Obrovská škála športových doplnkov a výrobcov zaplavila trh a výber a hľadanie niečoho vysokej kvality je stále ťažké (samozrejme pre tých, ktorí najskôr premýšľajú a potom kupujú =)). V tomto článku vám povieme, ktorí výrobcovia športovej výživy sú najlepší a ktorým by ste nemali dôverovať?! Aby sme to dosiahli, rozhodli sme sa urobiť osobné hodnotenie športovej výživy!
Na jednej strane sa zdá, že áno veľký výber zvyšuje vašu schopnosť kúpiť si niečo naozaj dobré a efektívne, ale v skutočnosti to tak nie je. Je dobré, keď výrobcovia v snahe o dlaň zlepšujú kvalitu svojho produktu v nádeji, že prekvapia kupujúceho niečím novým a niekedy dokonca inovatívnym. Ale bohužiaľ, mnohé značky sa snažia získať obľubu úplne iným prístupom – pomocou lacnejších a samozrejme menej kvalitných surovín s cieľom znížiť ceny a zatraktívniť svoj produkt pre kupujúceho.
Vyzdvihneme najviac najlepšie produkty, ktoré prešli testom kvality tuctu alebo dokonca stovky kupujúcich. Naše hodnotenie výrobcov športovej výživy bude čo najúprimnejšie na základe osobná skúsenosť a názor našich zákazníkov, aj keď trochu subjektívny
A dnes sa dokonca zoznámite s niekoľkými jeho možnosťami:
- Hodnotenie najlepšej športovej výživy (popové značky);
- Hodnotenie elitnej športovej výživy v podzemnej sfére;
- Najlepší výrobcovia športovej výživy na základe predaja!
Exkurzia do rebríčka výrobcov športovej výživy na svete!
Aké značky športovej výživy uvidíte, keď pôjdete do bežného obchodu so športovou výživou? ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition atď.? Pre mnohých kupujúcich sú najlepšími výrobcami športovej výživy. Áno, sú najobľúbenejšie a najkupovanejšie a tiež veľmi staré) Pop značky majú svoje prednosti - vysoká kvalita Produkty. Môžu vám ponúknuť výbornú regeneračnú bázu (BCAA, Proteín, Vitamíny a minerály atď.), ale nemajú to, čo sa dnes stáva veľmi populárnym a populárnym - skutočne výkonné spaľovače tukov, predtréningovky, pampilku, nootropiká, relaxanty, hormón podporuje rast a testosterón a určite v nich nenájdete SARM a dizajnérske steroidy! Toto je MINUS.
Ďalší hriech populárnych značiek v obrovskom množstve falzifikátov! Táto pohroma ich sprevádza takmer na celej ceste k úspechu, no najmä sa rozšírila počas krízy. Koniec koncov, aké sú najobľúbenejšie značky športovej výživy v Rusku? Samozrejme sú to ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition atď. A pri nákupe ani nepremýšľate o ich kvalite, ale v mnohých prípadoch si kúpite falošný!
Pozor! Ako rozlíšiť falzifikát od originálu? Existuje niekoľko znakov:
- Ak je cena veľmi nízka - buď obchod predáva čínsky falošný (sami sme videli cenník z Číny pre všetky vaše obľúbené značky za centové ceny, ale nepripájajme sa k tejto a nevstúpime!), Alebo na pokraji úpadku a snahu rýchlo predať tovar;
- Na okne vidíte produkty OFICIÁLNE mimo výroby (pozri stránky výrobcov), napríklad Jack3d s pelargóniou, alebo OxyEllite (klasika žánru) - ide o 100% fejk, ktorý sa vyrába v Indii alebo Číne (mimochodom , predajcovia týchto produktov vás presvedčia, že tam USPlabs presunuli svoju výrobu =))! A ak vidíte, že obchod má znaky jedna a dva, potom je zrejmé, že si ho musíte pridať na svoj osobný čierny zoznam a navždy zabudnúť na cestu k nemu!
- Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako identifikovať falzifikát podľa štítku alebo dizajnu obalu, ale na to musíte byť osobou, ktorá sa hlboko zaoberá témou tohto podnikania) Teraz sú veľmi cool, takže táto možnosť nie je pre 99% kupujúcich.
Dobre, poďme na chvíľu vypustiť „prastarých“ a pozrieť sa na domáci trh, ktorý v hodnotení neuvidíte. Vezmime si napríklad nový produkt, ktorý práve zaplavil obchody so športovou výživou – PureProtein. Všetci chválili, chválili, propagovali a zdalo sa, že ľudia dokonca uverili a začali aktívne nakupovať, ale o niečo neskôr humbuk prešiel a začali vyliezať negatívna odozva o ich produktoch – niekedy tyčinky s plesňou, niekedy s vlasmi, niekedy aditíva chutia ako prací prášok. S balením a reklamou urobili maximum, ale akosi zabudli na kvalitu (Vo všeobecnosti, ako všetky ruské značky, ani Pure určite nebude zahrnutá do našich hodnotení!
Poďme do nášho obľúbeného undergroundu! Táto športová výživa je známa predovšetkým svojim zložením! Nie sú len široké, sú masívne! Ak je to predtréningovka, tak má veľa stimulantov, veľa ingrediencií, ktoré dodávajú svalom vytrvalosť a silu, aminokyseliny, vitamíny atď. S dávkovaním nie sú podzemné značky tiež chamtivé, pracujú pre maximálny výsledok.
Mimochodom, v prospech podzemnej športovej výživy stojí za zmienku ešte jedna vec - minimum falzifikátov. Ak sú populárne značky, ktoré sme spomenuli vyššie, neustále falšované kvôli ich vysokej popularite, potom sú málo známe, nepropagované značky oveľa menej náchylné na tento problém, ale stále sú, a to je už preukázaná skutočnosť (
Hodnotenie najlepšej športovej výživy (popové značky)
Spoločnosť začala svoju históriu v roku 1986, zakladateľmi sú bratia Tony a Michael Costello. V tom čase už bolo dosť značiek vyrábajúcich športovú výživu a chalani sa rozhodli preraziť nie kvantitou, ale kvalitou. Dnes má spoločnosť svoje vedecké laboratórium, zamestnáva len vysokokvalifikovaných odborníkov a má výrobnú plochu 46 000 m2! Známy proteín 100% Whey Gold Standard je na vrchole rebríčka už od roku 2005! V Rusku značku zastupujú takí slávni športovci ako Stanislav Lindover, Alexander Yashankin, Andrey Popov, Arkady Velichko a ďalší.
Najlepšia športová výživa od Optimum Nutrition
Spoločnosť bola založená v roku 2001 v Boca Raton na Floride Scottom Jamesom a Chrisom Fergusonom. Títo chlapci sa rozhodli vytvoriť športovú výživu od nuly a stanovili si úlohu (ktorá sa stala sloganom spoločnosti) - "žiadne napodobeniny - iba inovácie!". Úspech ich zastihol v roku 2005, keď ich kreatín Cellmass vyhral ocenenie „Najlepší kreatín roka“ a na vrchole sa udržal až do roku 2009. Dnes sa značka predáva vo viac ako 40 000 obchodoch po celom svete a zastupujú ju takí známi športovci ako Ryan Hughes, Amanda Latona a dokonca aj slávny MMA bojovník Conor McGregor!
Najlepšie produkty BSN
Spoločnosť bola založená v roku 1977 a je považovaná za jednu z najstarších. Jeho výroba sa nachádza na 1500 m2 a jeho sortiment zahŕňa viac ako 550 aditív! Universal má jeden z najzaujímavejších a najneobvyklejších sortimentov: existujú mäsové a vaječné aminokyseliny, kreatín, glutamín a ďalšie doplnky v rôznych dávkach! Od roku 1981 sa spoločnosť rozdelila na dve línie: Animal a Universal. Bol to prvý rad, ktorý dal svetu zbožňovanému množstvo vitamínov, aminokyselín, kreatínu a iných doplnkov v porciovaných vrecúškach! Dnes je nielen obľúbeným výrobcom športovej výživy, ale aj publicistom vedeckých materiálov súvisiacich so športom.
Najlepšie produkty univerzálnej výživy
Elitná športová výživa v podzemí - naše hodnotenie
A teraz si povedzme niečo o značkách pôsobiacich v podzemí. Bohužiaľ, málokto o nich vie a ide o to, že nie sú tak medializované ako popové značky. Na Západe je podzemie milované a aktívne využívané, je tam veľmi obľúbené, ale prečo, to zistíte už pri pohľade na rozmanitosť a silu vlajkových produktov!
Pomerne stará značka z podzemného sveta, ktorá sa preslávila vďaka svojim najlepším dizajnérskym steroidom - Epi Smash, Super Trenabol, Halo Elite, Super DMZ RX 2.0, Metha-Quad Extreme a Black Jack! Spoločnosť riadi prezident PJ Braun a generálny riaditeľ Aaron Singerman. Títo ľudia môžu byť skutočne nazývaní génimi pre ich inovatívne a vysokoprofilové nápady a rovnako vysokoprofilové produkty! Teraz majú okrem DS predtréningovky, spaľovače, nootropiká, BCAA, PCT lieky, CAMPy, proteíny, ..., celkovo všetko, čo k výsledku potrebujete! Blackstone je jedným z tých, ku ktorým sa chcete znova a znova vracať!
Najlepšie produkty Blackstone Labs
Táto spoločnosť je absolútnym nováčikom v odvetví športovej výživy, ale už dokázala vytvoriť viac ako 20 super kvalitných doplnkov na akýkoľvek účel. Vytvorili ho dvaja lekári, ktorí pracovali v oblasti chiropraxe, kozmetológie a omladzovania a o niečo neskôr sa rozhodli vytvoriť vlastný rad produktov, ktorý je prispôsobený cieľom fitness a kulturistiky. Prvý produkt, ktorý vzal svet útokom, God Of Rage predtréningová zostava je tá najúžasnejšia zostava, akú ste kedy videli! Okrem nej vydal Centurion pamp Blood Rush, ktorý sa stal nepostrádateľným prvkom tohto stacku. Okrem toho chlapi vyrábajú SARM, prohormóny, lieky na podporu a PCT najvyššej triedy! Plus Omega-3, potraviny na zlepšenie spánku a ďalšie…
Najlepšie produkty Centurion Labz
Laboratórium Chaos svojho času urobilo skutočný rozruch na ruskom trhu, keďže sme takéto produkty ešte nemali. Nie sú to len strmé kompozície, ale aj nadhodnotené dávky. Spoločnosť míňa veľa peňazí na kvalitné suroviny a neustále nás teší niečím novým. Ich produkty zahŕňajú značkové steroidy, testovacie boostery, aminokyseliny a BCAA, predtréningové prípravky, spaľovače tukov, nootropiká, relaxanty a ďalšie. Ak chcete vyskúšať niečo skutočne extrémne, vitajte vo svete Chaosu!
Najlepšie produkty Chaotic Labz
Xcel Sports Nutrition začal s dizajnovými steroidmi a priviedol ich do stavu originality! Majú najúžasnejšiu líniu prohormónov - Mammoth DNA Resurrection - 6 extrémnych prohormónov, Sasquatch DNA Resurrection - 4 extrémne prohormóny, Yetti DNA Resurrection - 6 extrémnych prohormónov, najvyššie dávky a skvelé kompozície. Okrem toho medzi ich produktmi nájdete SARMs, Kreatín, BCAA, Proteín, boostery rastového hormónu a testosterónu, spaľovače tukov atď. Vo všeobecnosti vám táto značka bude schopná poskytnúť základ na zotavenie a rozmaznávať vás kvalitným kurzom!)
Najlepšie produkty športovej výživy Xcel
Spoločnosť bola založená v roku 2008 v USA. Jej názov plne odráža politiku a ideológiu značky. Tvorcovia sa rozhodli zhmotniť myšlienku znovuzrodenia do svojej značky, t.j. vytvorte športové doplnky s úplne novým konceptom! Samozrejme, poznáte ich najobľúbenejší produkt - Stimul8 - neuveriteľné super euforické predtréningové cvičenie, ktoré si získalo srdcia mnohých. Majú tam aj aminokyseliny, relaxant, pampilku, vitamíny atď.
Najlepšie produkty Finaflex
Práca tejto spoločnosti je postavená na troch princípoch: inovácia, kvalita, zloženie. Majú vlastné laboratórium, do ktorého verbujú len tých najlepších odborníkov a neustále sa preškoľujú. Dnes je celková plocha ich výroby asi 150 000 metrov štvorcových! Každý rok vyrobia 22 miliárd tabliet a 6 miliárd kapsúl, 500 miliónov téglikov, 250 miliónov blistrov. Je ťažké povedať, že nie sú populárne) APS sú vám určite známe vďaka ich najúžasnejšiemu predtréningu Mesomorph. Majú tiež najsilnejší komplexný spaľovač tukov + testovací booster + Fenadrín pred tréningom, testosterón booster, proteín a mnoho ďalšieho.
Najlepšie produkty výživy APS
Spoločnosť, ktorá existuje viac ako 20 rokov. Jeho kvalita vás môže zavádzať a presvedčiť vás, že spoločnosť je americká. Áno, skutočne sídli v meste Norcross na severe Atlanty v USA, ale jeho pôvod je v Georgii! Medzi doplnkami nájdete najlepšie spaľovače tukov Lipodrene, ako aj sexuálne stimulanty Stamina-Rx pre ženy a mužov a oveľa viac. Ich slogan je „Based on nature – based on science“!
Prihláste sa na odber stránky
Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
za objavenie tejto krásy. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám na Facebook a V kontakte s
Otázka výberu športovej výživy je obzvlášť akútna pre začiatočníka, ktorý práve začína svoje prvé športové kroky. Naše hodnotenie športovej výživy na základe predaja v Rusku vám pomôže neurobiť chybu a vybrať si najefektívnejší produkt. Ale s jeho pomocou si môžete kúpiť skutočne užitočné doplnky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť výsledok.
1 Optimálna výživa
Americká športová výživa za prijateľnú cenu, na trhu už 30 rokov, ktorú možno považovať za víťaza hodnotenia športovej výživy. Značka má veľa položiek, ktoré fungujú čo najefektívnejšie - vitamínové komplexy, veľa esenciálnych kyselín. Vďaka širokej škále chutí, keď si športovec môže vybrať z tucta možností, niektorí si všimnú špecifickú príchuť v niektorých produktoch.
Značka bola mnohokrát vyhlásená za značku roka a Gold Standard Whey bola ocenená za najlepší proteín už viac ako desať rokov. Aminokyselinový komplex BCAA 5000 Powder je veľmi obľúbený vďaka absencii sóje a okamžitej absorpcii. Dá sa kúpiť aj v kapsulách, čo je celkom pohodlné. Všeobecný názor všetkých športovcov je kvalitný, ale drahý.
Špičkový produkt, ako mnoho produktov „Made in Germany“. Protein Multipower Formula 80 Evolution je vysoko stráviteľný, super zasýti a nespôsobuje žiadne ťažkosti. Na dosiahnutie výsledku si budete musieť zakúpiť celý komplex pozostávajúci z gaineru, proteínu a kreatínu. Keďže ide o veľmi populárnu značku, existuje riziko, že sa stretnete s falzifikátom. Jeho cena je nadpriemerná a ak nájdete veľmi lacný produkt, potom je to 100% falzifikát.
Existuje niekoľko výživových sérií pre rôzne kategórie športovcov a samostatný rad pre dievčatá, ktoré sú určené na získanie požadovanej úľavy. Okrem toho sa môže použiť na stabilizáciu hormonálneho zázemia.
3 Univerzálna výživa
Japonský výrobca s celosvetovou reputáciou a dlhoročnou tradíciou. Jeho mottom je kvalita nadovšetko. Sortiment tovaru je široký - viac ako 150 položiek. Výživové doplnky Jointment OS na väzy a kĺby sú výbornou prevenciou zranení a vyvrtnutí. Vitamínový komplex Animal Pak ako taký vyskúšal snáď každý športovec najlepšia droga ktorý dodáva telu energiu. Aminokyselinové doplnky Universal Nutrition majú len pozitívne recenzie.
Nemecké potraviny dobrej kvality v širokom sortimente - existujú takmer všetky odrody prídavné látky v potravinách s veľmi zriedkavými hodnoteniami intolerancie. Ochranná známka je široko distribuovaná v obchodných reťazcoch, a preto je ľahké nájsť falzifikát. Mnoho športovcov poznamenáva spaľovač tukov L-carnitin Fire ako výborný liek, čo výrazne urýchľuje proces chudnutia.
Ruské výrobky, ktoré sú na perách každého z veľkej časti vďaka reklame. Má však mnoho ďalších výhod - dobrú toleranciu, konkurencieschopnú cenu. Môžete si vybrať celý komplex, ktorý sa bude navzájom dopĺňať. Gainer Turbo Mass je ideálny pre začínajúcich športovcov, pretože sa dobre vstrebáva a neobsahuje vedľajšie účinky.
6 SAN
Prijateľná cena strednej triedy. Sú to silné a bezpečné komplexy profesionálnej orientácie. Existuje dokonca aj výživa pre kĺby. Ale kvôli slabej reklamnej kampani nie sú dostatočne rozšírené a niekedy sú problémy s hľadaním produktov.
Proteín S.A.N 100% Pure Platinum Whey má hmotnosť Pozitívna spätná väzba. Veľmi dobre sa rozpúšťa dobrý vkus a vôňa a čo je najdôležitejšie - hmatateľný výsledok.
Spoločnosť je na trhu športovej výživy už veľmi dlho s veľkým sortimentom (viac ako 500 položiek). Neustále implementuje najnovšie farmaceutické pokroky, aby držal krok s dobou. Ide o ideálny produkt pre začiatočníkov, pretože existuje celý komplex navrhnutý na udržanie zdravia začínajúceho športovca. Pre alergikov je tu športovisko.
8 Konečná výživa
Veľmi dobrý produkt za nízku cenu. Sortiment je veľký, keďže americká spoločnosť funguje a úspešne sa rozvíja už od roku 1979. Existuje veľa chutí, zmes sa rýchlo rozpustí a strávi. Pomocou tejto diéty môžete budovať svalovú hmotu krátka doba a žiadny problém. Zároveň ale gainer obsahuje zvýšený obsah fruktózy a melasy, čo si okrem sladkej chuti vyžaduje aj individuálny výber dávkovania.
Značka pre strednú triedu so zameraním na veľký a neustále aktualizovaný sortiment. So Super Amino 6000 môžete normalizovať spánok a rýchlo sa zotaviť po tréningu. Elite proteíny sú veľmi účinné a podporujú rýchle priberanie. ISO-100 je najlepší srvátkový proteínový izolát a jediný hydrolyzát. Niektorí športovci sa však sťažujú na neuspokojivú chuť a zlú nutričnú rozpustnosť.
10 BSN
Americká spoločnosť s 15-ročnými skúsenosťami vo výrobe športovej výživy, ktorá je všetkým športovcom široko známa vďaka svojmu proteínu Syntha 6. Mnohí si všímajú kvalitné spaľovače tukov za dobrú cenu. A bez výnimky si športovci všimli vynikajúcu rozpustnosť kreatínu Cellmass 2.0. 10 % spotrebiteľov sa však sťažuje vedľajšie účinky z gastrointestinálneho traktu.
Vysoko kvalitné produkty, ale s malým sortimentom. Veľmi málo položiek pre začiatočníkov. Kulturisti si zároveň pochvaľujú gamer Mega Mass 4000, ktorý umožňuje efektívne budovať svalovú hmotu.
Hlavným argumentom pri výbere jednej alebo druhej športovej výživy sú spravidla recenzie niekoho. Priatelia, spolupracovníci, tréneri a predavači v maloobchode. Každý má svoj názor na základe osobných skúseností so suplementáciou. A čím viac je táto skúsenosť, tým vyváženejší názor má osoba, ktorá dáva tieto alebo tie odporúčania. Na základe svojich viac ako 20-ročných skúseností v oblasti obchodu sa naša predajňa rozhodla vytvoriť si vlastnú prehľad výrobcov športovej výživy. Vytvorte si určité hodnotenie. Netvrdí, že je to konečná pravda a, samozrejme, nie je návodom na výber doplnkov. Toto sú len celkové skúsenosti, ktoré sme nazhromaždili na základe objemu predaja určitých liekov a spätnej väzby o ich účinnosti. Z roka na rok sa kvalita tovaru od výrobcov mohla meniť, preto sme sa snažili určiť trend pre každú spoločnosť a odvodiť naše odhady na základe politík spoločností.
V prvom rade stojí za to rozhodnúť sa pre rebríček hodnôt. Každú značku športovej výživy budeme hodnotiť v troch kategóriách: cena, kvalita, inovácia. Ak je všetko viac-menej jasné s kvalitou, potom cenu zhodnotíme s prihliadnutím na dopyt a predaj tovaru. Je logické veriť, že trh (t. j. objemy predaja) je taký, aký je najlepšia charakteristika ceny výrobcu. Inováciou budeme rozumieť rýchlosť, s akou výrobca reaguje na nový vedecký vývoj a jeho zavádzanie do výroby, ako aj rozmanitosť sortimentu. Pre každé z kritérií existuje desaťbodová stupnica a spriemerovanie všetkých troch hodnotení dáva celkové hodnotenie výrobcu športovej výživy.
Keďže spravidla každého zaujímajú predovšetkým konečné závery, pôjdeme neštandardným spôsobom - začneme od konca. Hodnotenie výrobcov športovej výživy najskôr zverejníme a následne ho rozlúštime a argumentujeme pri každej položke.
Hodnotenie výrobcov športovej výživy
Výrobca | Konečné skóre |
||||
|---|---|---|---|---|---|
Kvalita | Inovácia |
||||
nadmnožina | |||||
Čo môžem povedať - tradície a zásady! Firma bola jednou z prvých, ktorá podnikala v polovici minulého storočia. Vtedajšie prísady sa líšia od moderných liekov v podstate rovnakým spôsobom, ako sa moderné autá líšia od áut z 50. rokov. A spoločnosť prešla za tie roky dlhú cestu. Investovaním obrovských peňazí do popularizácie kulturistiky, organizovaním najväčších svetových súťaží, sa značka Weider stala takmer synonymom slova „kulturistika“. A to urobilo zo spoločnosti krutý vtip - kvalita výrobkov Weider bola veľmi nízka. Obrovský dopyt, celosvetová sláva prinútili manažment konať na princípe hľadania maximálneho zisku – nízka kvalita za vysoké ceny. Avšak ďalší vývoj trh s doplnkami výživy a nástup ďalších svetových výrobcov prinútil bratov Vaderovcov zmeniť názor a venovať osobitnú pozornosť kvalite. Koncom minulého storočia došlo k prelomovej udalosti – Weider kúpil kontrolný podiel v nemeckej spoločnosti HALEKO. V ktorých továrňach sa vyrábalo to, čo sa považovalo za najlepšiu výživovú spoločnosť Multipower. Odvtedy pre európsky trh potravínMultipower a Weider sa vyrábajú v rovnakých továrňach a majú rovnakú perfektnú kvalitu.
- Cena. 5
Stojí za to uznať, že cena produktov Weider je pomerne vysoká. Ale kvalita stojí za to. - Kvalita. 10
Absolútny líder v našom hodnotení výrobcov športovej výživy. Jediný produkt, ktorý nebol nikdy reklamovaný z hľadiska zlej stráviteľnosti alebo nedostatku výsledkov. Pravdepodobne je na tom viac zásluh Multipower, v ktorého produkcii sa Weider „usadil“, ale čo sa dá robiť, ak je realita moderného biznisu taká. - Inovácia. 7
To neznamená, že Weider je lídrom na trhu s novými produktmi športovej výživy. Je však potrebné si uvedomiť, že spoločnosť rýchlo reaguje na nový vývoj a zmeny v dopyte. Dôkazom toho sú pravidelne sa objavujúce nové doplnky a lieky.
výsledok: zaslúžené miesto číslo 1 v zozname výrobcov športovej výživy.
Koncom 90. rokov - nesporný líder na trhu v oblasti športovej výživy. Napriek veľmi vysokým cenám na tú dobu boli doplnky veľmi žiadané. Žiadne žalúdočné problémy príjemná chuť, vysoká účinnosť. Viac než dosť na to, aby si mnohí športovci spomenuli na otrepanú pravdu „nie sme tak bohatí, aby sme si kupovali lacné bielkoviny“. Prehratý boj finančného impéria Vader si však vynútil spustenie značky Weider do jeho tovární, čo výrazne vytlačilo Multipower z európskych regálov aj do sympatií športovcov. Kvalita nemeckej spoločnosti je rovnaká ako u amerického konkurenta a ceny sú približne rovnaké. Stojí však za to uznať: Multipower výrazne zaostáva v rýchlosti zavádzania nových produktov do výroby. A samotný sortiment je výrazne horší ako Weider. A teda legitímne druhé miesto
- Cena. 5
- Kvalita. 10
- Inovácia. 5
Veľmi obľúbená značka medzi staršími nadšencami kulturistiky. Akonáhle boli drogy aktívne dodávané a tiež aktívne predávané v Rusku. Je pravda, že v tých časoch bola športová výživa vo všeobecnosti ťažké nájsť, a preto športovci schmatli všetko. A preto, ak sa natrafilo na niečo kvalitné, tak sa to obzvlášť ocenilo. Twinlab je len jedným z nich – výrobcovia kvalitných potravín. Spoločnosť, ktorá si ako svoje krédo zvolila vedecký prístup k formovaniu radu športovej výživy. Určitá stagnácia vo vývoji však viedla k tomu, že ostatní výrobcovia išli dopredu.
- Cena. 5
Podľa nás mierne predražený produkt. Kvalitatívne, ale doprava z USA prináša svoje vlastné príplatky do konečných nákladov na regáloch. Aby sa Twinlab dostal do hlavného prúdu, musí hľadať nové spôsoby. - Kvalita. 9
Bez komentára. Výborná kvalita. - Inovácia. 5
Spoločnosť má množstvo celkom zaujímavých a originálnych produktov. Twinlab ako jeden z prvých ponúkol špecializovaný produkt na posilnenie kĺbov a väzov. A už mnoho rokov Joint Fuel úspešne pomáha športovcom pri liečbe zranení. A takýchto liekov je veľa. Nechajte Twinlab ponúkať nové položky nie tak často, ako by sme chceli, ale ak áno, môžete si byť istí, že to naozaj stojí za to.
Stará a vysoko uznávaná značka. V prvom rade za to, že na športovcoch nielen zarábame, ale aj reálne sa snažíme niečo urobiť pre rozvoj kulturistiky. Universal Nutrition organizuje rôzne workshopy, fóra a súťaže pre amatérov a medzi amatérmi.
Pokiaľ ide o - dlhé roky sa snaží zamerať na špeciálne prípravky - anabolické vzorce. Droga je známa nadšencom kulturistiky už takmer 20 rokov. Animal Pak bol jedným z prvých produktov na trhu športovej výživy na zvýšenie vytrvalosti a intenzity tréningu. A odvtedy sa Universal Nutrition neustále snaží športovcom ponúkať niečo nové na zvýšenie intenzity a efektivity ich tréningu. a mnohé ďalšie prídavné látky primerane odrážali vedecký pokrok posledných rokov. Už samotné slovo „Animal“ (anglicky – animal), ktoré je v hlavičke väčšiny prípravkov, hovorí o tom, na čo by sa mal podľa predstáv autorov prípravkov športovec na tréningu premeniť. Vtip samozrejme, ale v každom vtipe, ako viete... A faktom je, že univerzálne doplnky výživy naozaj fungujú.
- Cena. 5
Ceny sú o niečo nižšie ako u lídrov nášho zoznamu. Vzhľadom na kvalitu sa však nezdajú nízke. - Kvalita. 6
Pokiaľ ide o špeciálne prípravky, neexistujú žiadne sťažnosti týkajúce sa univerzálnej výživy. Čo sa sľúbi, je to, čo športovec dostane. Ale v segmente jednoduchých suplementov – proteíny, gainery, kreatín – tu kvalita stráca na prvú trojku. - Inovácia. 7
Na jednej strane by Universal Nutrition mohol dať mastnú desiatu za tie lieky, ktoré nikde inde nenájdete. Skutočne jedinečné produkty vlastného dizajnu. No na druhej strane je zjavný nedostatok v sortimente bielkovín a gainerov – základu športovej výživy. A ich kvalita stráca na mnohých konkurentov. Preto je konečné skóre výrazne nižšie, ako by mohlo byť.
Veľký sortiment tovaru je vlastne hlavnou prednosťou amerického výrobcu. Navyše tento sortiment bol veľký aj v 90-tych rokoch, keď mnohé firmy vyrábali po 3-4 položky. Optimum Nutrition mala svojho času titul najlepšej spoločnosti v pomere cena / kvalita. Ceny sa však časom zvýšili, no kvalita nie je príliš dobrá. Nemôžete však ísť proti skutočnosti – po optimálnej výžive je pomerne veľký dopyt. Čo je však spôsobené skôr tradíciou.
- Cena. 5
Podľa nášho názoru je cena Optimum Nutrition výrobcom trochu predražená. - Kvalita. 6
- Inovácia. 6
Optimum Nutrition rýchlo reaguje na inovácie na trhu a pravidelne uvádza na trh nové produkty. V tomto to však zďaleka nie sú spoločnosti ako Weider a navyše Universal Nutrition.
6. Nadmnožina (nadmnožina)
Spoločnosť Superset je najdynamickejšie sa rozvíjajúci domáci výrobca športovej výživy. A mnohí ho považujú za jediného výrobca výživa. Tie. spoločnosť, ktorá sa snaží niečo vytvárať, vyvíjať a nie len baliť mliečne ingrediencie pod svoju značku. Počas svojej histórie (ktorá má viac ako 20 rokov) sa spoločnosť systematicky rozvíja, zvyšuje sortiment a kvalitu svojich produktov. Za všetky roky – firma nikdy nezastavila výrobu, nezmenila majiteľa, neskrachovala. A to je po toľkých ruských krízach! Je čo rešpektovať.
Momentálne „top“ produkty ako Super Formula alebo Super Whey 100 sú na úrovni stredného segmentu dovážaných aditív.
- Cena. 9
Hlavná výhoda produktov Superset oproti všetkým konkurentom. Cenovo dostupné a kvalitné. Ak neašpirujete na pódium, tak v 99% prípadov produkty Superset uspokoja všetky vaše potreby. - Kvalita. 5
Kvalita proteínov, gainerov a kreatínu v Superset je na pomerne vysokej úrovni. Nespôsobuje problémy s asimiláciou, výsledok dáva. Vážnym mínusom je možno chuť proteínov a gainerov. Tu Superset stráca na import. Ale použitie silných chutí vážne zvýši náklady na výrobu. A čo je pre vás dôležitejšie – nízka cena alebo dobrý vkus? Tu neexistuje jednoznačná odpoveď. - Inovácia. 2
Druhou nevýhodou firmy je pomalé zavádzanie nových produktov do výroby. V sortimente doteraz nie sú adaptogény, spaľovače tukov (okrem l-karnitínu), vitamíny, špeciálne prípravky a mnoho iného, čo iné spoločnosti vyrábajú už roky. Ale dá sa to pochopiť – opatrná politika Supersetu je spôsobená ruskou realitou, potrebou neustále myslieť na zajtrajšok. Ku všetkým investíciám dochádza až po hĺbkovej analýze trhu a dopytu. To umožňuje Supersetu existovať a rozvíjať sa viac ako 20 rokov. Starostlivá politika je kľúčom k dlhovekosti. Ale v sortimente je stále veľké zaostávanie za dovoznými spoločnosťami.
7. Olimp
Spoločnosť Olimp sa u nás stala známou nie tak dávno. Svoje publikum si však už získal vďaka pomerne aktívnej marketingovej politike. Musíme vzdať hold - aditíva sú žiadané, kvalite niet čo vyčítať. Sortiment je celkom jednoduchý, no na druhej strane je tam všetko potrebné. Mnohé lieky obsahujú, čo je obzvlášť cenné pre kĺby a väzy. Okrem kolagénu sortiment zahŕňa také špecifické prípravky ako koenzým Q10, omega 3 mastné kyseliny a zinok.
- Cena. 5
- Kvalita. 6
- Inovácia. 4
8. MuscleTech
Svojho času ukázal MuscleTech veľký prísľub na prelom v segmente produktov na spaľovanie tukov a chudnutie. Prípravky série "Hydroxycut" okamžite získali popularitu vďaka svojej špeciálnej účinnosti. Následne však spoločnosť vážne spomalila a nechala svojich konkurentov ísť dopredu. A vysoké ceny neprispeli k rastu popularity. MuscleTech sa teda dá odlíšiť od stoviek výrobcov po celom svete, no nič viac.
- Cena. 4
- Kvalita. 6
- Inovácia. 5
9. Vedúci
Fínska spoločnosť je lídrom zatiaľ len na papieri. Napriek pomerne dobrej kvalite a príjemnej chuti produktov zanechávajú veľa požiadaviek vo svojej premyslenosti pre potreby športovcov. Okrem toho by ceny mohli byť nižšie, najmä vzhľadom na blízkosť Fínska a Ruska a v dôsledku toho výrazne nižšie režijné náklady na doručenie. Sortiment je pomerne veľký, no do našej krajiny veľmi nepravidelne dodávaný
- Cena. 4
- Kvalita. 6
- Inovácia. 4
10. MHP
K poslednému miestu netreba pristupovať príliš kriticky a považovať ho za „najhoršieho výrobcu športovej výživy“. Naopak, dostať sa do tohto hodnotenia je samo o sebe pozoruhodný fakt. Veď výrobcov výživových doplnkov pre športovcov sú po celom svete stovky. A aj keď desiate miesto, ale aj tak je to určitá úroveň a ukazovateľ vážnosti firmy.
Produkty MHP možno priradiť k strednému segmentu - priemerná kvalita, ceny, rozmanitosť tovaru. Po jej produktoch je však u nás stály dopyt a to treba podotknúť.
- Cena. 4
- Kvalita. 6
- Inovácia. 4
Výrobcovia športovej výživy – výsledky
Ešte raz dávame do pozornosti, že táto recenzia výrobcov športovej výživy nie je dogma, ani pokus o vnútenie názoru a dokonca ani súťaž - nikto tu nebude odovzdávať ceny a medaily. To sú len naše skúsenosti a náš pohľad na súčasný stav na trhu športových doplnkov výživy. Ak máte vlastný názor, vlastný názor, vlastnú skúsenosť - a možno ju zverejníme ako doplnok k tomuto článku.
Kľúčom k úspechu v kulturistike je PRAVIDELNE sa posúvať na svoje hranice. Ak budete dodržiavať tvrdý režim a vaša strava dodá telu všetky potrebné kalórie a živiny, zo športovej výživy získate NAJVIAC. A to vám môže poskytnúť významnú výhodu. Ašpirujúci kulturisti často predpokladajú, že výživa je kľúčom k úspechu v kulturistike, pretože jej chýba jedna z dvoch kritických zložiek ( správne cvičenie a diéta), ale hlboko sa mýlia. Väčšina Najlepšia cesta rast - najprv sa postarajte o 2 hlavné zložky a až potom uchopte športovú výživu.
#1 Začnite deň so SÉROM
Srvátka je najlepšia športová výživa na začiatok dňa. Spali ste celých 8 hodín a nedodali ste telu aminokyseliny na budovanie svalov a iné dôležité procesy. Zatiaľ čo spánok umožňuje telu rásť a opravovať sa, vedie ku katabolickému stavu, v ktorom sa svalová hmota rozkladá, aby sa získali potrebné aminokyseliny na premenu na energiu. Srvátka je jedným z najlepších a najrýchlejšie stráviteľných bielkovín, ktorý vám poskytuje aminokyseliny pre palivo a rast. Zabránite tak „nájazdu“ tela do svalov na tvorbu aminokyselín. Začnite svoj rastový proces hneď od začiatku dňa užívaním srvátkového proteínu pred sprchovaním alebo čistením zubov.
Zmiešajte srvátkový proteín s vodou pre rýchle trávenie. V túto dennú dobu sa vyhýbajte tukom komplexné sacharidy a vlákninu, pretože to len spomalí proces trávenia a vstrebávania bielkovín, čo je v rozpore s vašimi cieľmi. Hneď po prebudení užite 30-50 gramov srvátkového proteínu.
#2 Znásobte svoje výsledky s multivitamínom
Prešlo 20 minút, osprchoval si sa a obliekol si sa. Je čas na raňajky. Musíte jesť kompletné jedlo, ktoré obsahuje hlavne bielkoviny (vajcia) a komplexné sacharidy (ovsené vločky a celozrnné toasty). Pár kúskov ovocia príde vhod. Fruktóza priamo doplní zásoby pečeňového glykogénu, čím vypne všetky katabolické procesy a pomôže rýchlejšie aktivovať anabolický režim. A, samozrejme, nezabudnite na najlepšiu športovú výživu - multivitamíny. Vitamíny a minerály by ste mali užívať s raňajkami z 2 dôvodov: sú ľahšie stráviteľné s celými potravinami, dodáte telu živiny na samom začiatku dňa, čím poskytuje najlepší vplyv pre rast svalov a imunitu.
Raňajky by mali pozostávať z bielkovín, komplexných sacharidov a ovocia + komplex vitamínov a minerálov.
#3 Budujte viac svalov s kreatínom
Výhody kreatínu sú každému dobre známe. Užívaním kreatínu pred a po tréningu získate najlepšie výhody športovej výživy. Po prvé, kreatín dodáva svalom vodu, vďaka čomu sú na chvíľu silnejšie. A keď trénujete s ťažkými váhami a opakovaniami, máte najlepší účinok na stimuláciu rastu svalov. Po druhé, po tréningu kreatín poskytuje živiny svalovým bunkám, aby účinnejšie podporil regeneráciu. Štúdie navyše ukazujú, že kreatín má antioxidačnú ochranu a znásobuje výhody kardio cvičenia. V kupé je kreatín ďalšou špičkovou športovou výživou v kulturistike.
Vezmite 2-3 gramy kreatínu spolu so srvátkovým proteínom pred tréningom a rovnaké množstvo po tréningu (aj s proteínom).
#4 VLÁKNO - pripravené na použitie
Vláknina je tiež na zozname „Najlepšej športovej výživy“ Poskytuje množstvo výhod v kulturistike, vrátane poskytovania lepšie trávenie. Tiež spomaľuje proces trávenia, čo spôsobuje, že telo spracováva bielkoviny pomalšie. To je obzvlášť dôležité, pretože v noci telo nedostáva potrebnú výživu. Vláknina pred spaním spolu s proteínovým kokteilom ochráni svaly pred katabolickými účinkami. Tak či onak, vlákninu by ste mali užívať s plným jedlom (alebo s proteínovým kokteilom pred spaním), aby sa čo najefektívnejšie spomalil príjem aminokyselín.
Vláknina umožní aminokyselinám cirkulovať v krvi dlhšie, čím pomáha chrániť ťažko získanú svalovú hmotu pred nočným rozpadom.
#5 Rast s GLUTAMÍNOM
Spolu s kreatínom patrí medzi najlepších „zástupcov“ športovej výživy. Glutamín je najrozšírenejšia aminokyselina v tele a používa sa na rôzne fyziologické procesy. Glutamín poskytuje kulturistom tieto benefity: lepšie trávenie, zvýšenie imunity, zlepšenie regenerácie, prísun energie, prísun dôležitých metabolických poslov do svalov. Okrem toho glutamín pomáha pri tvorbe bikarbonátu, ktorý môže znížiť únavu pri intenzívnom cvičení. Pomáha tiež svalom lepšie „naložiť“ glykogén po cvičení.
Preto je dôležité užívať glutamín pred a po návšteve posilňovne. Vaše telo si túto aminokyselinu dokáže vyrobiť z iných aminokyselín, ale aby tak urobilo, berie si ich zo „zásobníka“, čím ničí svalovú hmotu. Suplementácia glutamínom dáva telu to, čo potrebuje, bez toho, aby zničilo svaly, ktoré sa tak ťažko budujú.
Užívajte 5-10 gramov pred tréningom a rovnaké množstvo po ňom. Pridajte kreatín do proteínových koktailov alebo vody a užívajte počas dňa. Dávkovanie zvyšujte postupne, potom sa držte dennej dávky 40 gramov.
#6 Nezabúdajte na KOFEÍN
Je to jeden z hlavných a najúčinnejších doplnkov výživy. V našom prípade je kofeín najlepšou športovou výživou pre kulturistiku. Je vynikajúci pre rast, pretože môže pomôcť zvýšiť intenzitu tréningu a sústredenie. Kofeín pomáha efektívne sa zbaviť tuku tým, že vyprázdňuje tukové zásoby a využíva ich ako energiu. Iste, príliš veľa kofeínu vás môže znervózniť a prebudiť. Aby ste z užívania kofeínu vyťažili maximum, užívajte ho raz alebo dvakrát denne, najlepšie na začiatku dňa.
Vypite 1-2 šálky kávy alebo užite 200-400 mg ako doplnok pred tréningom. Na boj proti únave - 200 mg podľa potreby. Na spaľovanie tukov - 100 až 300 mg každé 4 hodiny.
#7 Srvátka na cvičenie
Najlepšou športovou výživou pre telo je srvátkový proteín pred a po silovom tréningu. Práve v túto dennú dobu majú kulturisti najvyššie nutričné potreby a srvátka je skvelým riešením, ktoré im pomôže pridať viac svalovej hmoty. Keďže srvátkový proteín sa rýchlo trávi, jeho užívanie pred tréningom okamžite poskytne telu aminokyseliny pre rýchlu regeneráciu a budovanie svalov.
Ďalší srvátkový kokteil po tréningu podporí regeneráciu a rast. nová úroveň. Najlepšie urobíte, ak budete užívať srvátkový proteín s rýchlo stráviteľnými sacharidmi (uhľohydrátové energetické nápoje obsahujúce rýchlo stráviteľné sacharidy ako Vitargo, dextróza a maltodextrín). Svaly tak rýchlo zásobíte bielkovinami a pomôžete doplniť zásoby glykogénu, ktoré sa počas tréningu vyčerpali.
Vezmite 20-40 gramov srvátkového proteínu pred tréningom spolu so 40-80 gramami jednoduchých sacharidov. Po tréningu - to isté. Do kokteilu môžete pridať aj glutamín a kreatín.
#8 ANTIOXIDANTY
Pri cvičení zaťažujete svoje telo, čím vytvárate škodlivé voľné radikály. Antioxidanty ako vitamín C a E pomáhajú bojovať proti voľným radikálom. Multivitamín s najväčšou pravdepodobnosťou už obsahuje tieto kľúčové živiny, ale extra dávka počas dňa je skvelý spôsob, ako dodať telu vitamíny. Užívajte antioxidanty s obedom (alebo kokteilom po tréningu), pretože sú najúčinnejšie, keď sa užívajú s kalóriami.
Konzumujte 500 mg vitamínu C a 400 mg vitamínu E s celým jedlom alebo po tréningu so srvátkovým kokteilom.
#9 ZINOK A HORČÍK
Ako viete, kulturisti a iní športovci majú nedostatok zinku a horčíka. Cvičte stres zvýšiť potrebu týchto minerálov. okrem toho minerály majú tendenciu sa strácať potom, čo vytvára ešte väčší deficit. Športová výživa vo forme zinku a horčíka, ako je ZMA, pomáha prekonať následky pretrénovania a môže zvýšiť hladiny anabolických hormónov, vrátane voľného testosterónu a inzulínu podobného rastového faktora-1. ZMA tiež pomáha zlepšiť kvalitu spánku (dodatočná pomôcka na zotavenie). Majte na pamäti, že ZMA pôsobí najúčinnejšie nalačno, najmä pri nedostatku vápnika, ktorý blokuje vstrebávanie zinku.
Užite ZMA na lačný žalúdok 30 minút pred posledným proteínovým kokteilom. Postupujte podľa pokynov na dávkovanie. Väčšina značiek poskytuje 30 mg zinku, 450 mg horčíka a 11 mg vitamínu B na porciu.
#10 Čas na KASEÍN
Kazeínový proteín, podobne ako srvátka, je frakciou mliečneho proteínu a možno ho rovnako považovať za najlepšiu športovú výživu. Na rozdiel od srvátky sa kazeínový proteín vstrebáva pomalšie. Konzumujte rýchlo stráviteľné bielkoviny pred a po tréningu a ako prvé po prebudení a pomaly stráviteľné inokedy počas dňa a vždy pred spaním, pretože vaše telo bude celú noc bez jedla. Čím dlhšie zostávajú aminokyseliny v krvi, tým je menej pravdepodobné, že telo siahne po svalovej hmote pre svoju potrebu aminokyselín. Kazeín môžete použiť aj ako náhradu jedla, ak vynecháte obed alebo večeru, aby ste telu poskytli pomalý a stály zdroj aminokyselín.
Vezmite 30-50 gramov kazeínového proteínu so sacharidmi alebo bez nich (na hmotnosť - so sacharidmi, chudnutie a spaľovanie tukov - bez sacharidov) pred spaním.
Držte sa tejto športovej výživy, trénujte s inteligenciou a oddanosťou a výsledky máte zaručené.