Bugünün aktif Hıristiyanlarının çoğu şehirlerde yaşıyor. Metropol, manevi yaşamımıza da damgasını vurur. Kasaba halkı birçok günlük kaygıya dalmış durumda: çalışıyorlar, çalışıyorlar, her zaman bir yerlerde aceleleri var ... Çeşitli koşulların etkisi altındaki biri, tüm Lenten ayinlerine katılma gücü ve fırsatı bulamıyor. Portal, papazlardan, kendilerine göre, Büyük Perhiz günlerinde bir Hıristiyanın hayatını doldurması gereken ana şey hakkında birkaç söz söylemelerini istedi. kişisel deneyim, sorunlu Hıristiyanların bu günlerde - maksimum ve minimum - manevi programı belirlemelerine yardımcı olmak için.
Hayatımız bir rüya gibi. Dünya bizi içine çekiyor, bizi uyutuyor - her gün yaşıyoruz, ruhumuzda neler olup bittiğini, nereye hareket ettiğimizi, ne kadar sağlıklı ya da daha doğrusu ne kadar hasta olduğumuzu fark etmeden yaşıyoruz " iç adam". Düşman da bizi uyutur: uyanır uyanmaz endişeleniriz, imalı bir şekilde bize güvence vermeye başlar: "Evet, bir şeyin değiştirilmesi, düzeltilmesi gerekiyor ve bunu kesinlikle yapacaksınız, ama şimdi değil, sonra, sonra ...".
Ve çoğu zaman, yalnızca bazı ciddi testler bizi bu durgunluktan, bu sahte sakinlik durumundan - hazır olmadığımız hastalık, keder - çıkarır. Ve birisi için ölüm böyle bir uyanış olur ...
Birbirinize (incelikle, göze batmadan) daha dikkatli ve ciddi bir şekilde itiraf için hazırlanın, oruç sırasında birkaç kez itiraf edin ve mümkünse kutsal gizemlere katılın;
Ayrıca sevdiklerinizin yardımıyla veya kendi başınıza belirli ahlaki görevleri belirleyin ve çözün (sigara içmek gibi belirli bir alışkanlıktan kurtulun, yardımınıza ihtiyacı olan birini ziyaret edin, herhangi bir nedenle somut bağışlar yapın, vb.).
Ne yapılmamalı: Bir tür günahtan kaçınmakla ilgili “oruç için” yemin etmek, Kötü alışkanlık: Günah ise ondan kurtulmak gerekir sonsuza kadar. Örneğin, alkolle ilgili bir "sorununuz" varsa ve oruç sırasında içmemeye yemin ederseniz, bu, yedi hafta boyunca içmeyi dört gözle bekleyeceğiniz ve bir domuz gibi azizle tanışacağınız anlamına gelir.
Bir Hıristiyan için zamanında en önemli şey, bu günleri çok dikkatli geçirmektir. Bu, içsel durumunuz üzerinde yoğun bir çalışma dönemidir. Hem yemekten hem de duadan uzak durmak, yalnızca hedefimize - ruhun arınmasına - ulaşıldığı koşullardır. Mümkünse dua etmek için tapınağa gelmeniz gerekir. Tövbe eden düşüncelerin derinliği ile kalp ve zihin üzerinde çok güçlü bir etkiye sahip olan özellikle iyidir. Bu mümkün değilse, umutsuzluğa gerek yok.
kaçınmak iyi dış tezahür onun başarısı, oruç sırasında mahzun bir yüz yapmamak vb. Samimi ve sakin olun. Aynı zamanda uysal olmaya çalışın ki sizden olumsuzluk çıkmasın. Yanlış orucun belirtilerinden biri sinirlilik, öfkedir. Ve özellikle eski ve yeni adam arasında bir mücadele olduğunda sıklıkla kendini gösterir. Bu nedenle, dikkat (ayıklık), tüm yaşamın etrafında inşa edildiği çekirdektir. manevi adam. Ve oruç sırasında kendimizi yakından izlemek zorunludur: ne söylediğimizi, dinlediğimizi, nereye baktığımızı, kalp düşüncelerimizin ne hakkında olduğunu. Bu çok önemlidir. Bunu anlamak gerekiyor - sadece bizim bir parçamız değil hayat yolu, ve tüm hayatımızın görüntüsü - kutsal babalar böyle öğretti.
Kendiniz üzerinde çalışırken, vicdanınıza neyin daha çok eziyet ettiğini, sizi yaşamaktan neyin alıkoyduğunu, neyden kurtulmak istediğimizi anlamanız gerekir. Ve oruç, tövbe ve dua yoluyla bunu başarmak için her türlü çabayı göstermeye çalışın.
Öte yandan elbette süre olarak oruç, Allah'a verdiğimiz bir nevi yılın ondalığını andırır, yani Allah'a bir kurbandır. Bağış yapmanız gereken yer burasıdır. Diyelim ki bir kişinin ilk bakışta masum bir takıntısı var: tohumları tıklamayı seviyor. Oldukça hızlı yemek, ancak küçük şeylerde perhiz öğrenmeye çalışmak iyi olurdu, çünkü Havari Pavlus'un sözlerine göre, "hiçbir şey beni ele geçirmemeli" (1 Korintliler 6: 12). Veya örneğin tatlılardan oruç tutmaktan kaçınmaya çalışın. Televizyondan, aşırı iletişimden, telefon görüşmelerinden, internet forumlarında iletişimden ve dağılmaya katkıda bulunan diğer faaliyetlerden kaçınmanın gerekli olduğu gerçeğinden bahsetmiyorum bile.
Ve bir metropolde, bir kişi ayıklığı koruma konusunda oldukça yeteneklidir. Eserlerin ilk cildinde, “Dünyanın ortasında yaşayan kendine dikkat etmenin rütbesi” - nasıl kurtarılacağı hakkında bir bölüm bile var. büyük şehir, hangi düşüncelerle kalkılacağı, ne ile yatılacağı, gün içinde nasıl davranılacağı. Hıristiyan izole edilmiş biri değildir. Bir keşiş ise, o zaman bu başka bir mesele, ama biz dünyada yaşıyoruz. Ortodoks laikliği, manevi yaşamlarıyla diğer insanlardan ayırt edilmelidir. Dua ediyoruz: "Rab, izin ver Adınız". İsim sadece orada, cennette değil, içimizde de kutsanmıştır, böylece bize bakan insanlar Cennetteki Babamızı yüceltsin ve Kilise'nin öğrettiği gibi yaşamak istesin. Allah'ı sevmenin anlamı budur. Hepimiz aynı şekilde yaşamak zorunda değiliz, ama herkes - inancı ölçüsünde, hayatının koşullarına uygun olarak.
Yiyeceklerden uzak durmaya gelince, her şey bireyseldir: olabildiğince hızlı ama kendini uzak durmaya zorlamak. Birinin etten uzak durması, ikincisi için - daha sıkı oruç tutması ve üçüncüsü için yiyeceklerden tamamen uzak durması yeterli olacaktır. Basit bir ilke: "Benim için her şeye izin verilir, ancak her şey yararlı değildir" (1 Korintliler 6:12).
Gururun iki ucu vardır: ya her şey ya da hiçbir şey. Ve gururlu orta yoldan gidemez. Her şey ölçülü olmalı ki vücudumuz dua etmemizi zihnimize engellemesin. Bu ana ilkedir.
İlk konumumuza - dikkatimize dönüyoruz.
Bu - ilk - haftada gücünüzü aşan başarılar elde etmek gerekli değildir. Hastalar, öğrenciler, hamileler için oruç rahatlatılır. Oruç ile vücudun aşırı yorulması, aşırı yemek kadar zararlıdır. Zaten düşüyorsanız, namazda yorgunluktan bacaklarınız yol veriyorsa nasıl dua edebilirsiniz? Deneyim kilise tarihi: eski münzeviler, oruç tutmanın düşüncelerle savaşmaktan daha kolay olduğunu, yerde uyumanın affetmekten daha kolay olduğunu zaten fark ettiler. Ve o zamanlardan beri, çileciliğe, kendi üzerinde çalışmaya yönelik tutum değişti.
Bir kadın evde çocuklarıyla oturuyorsa ve tapınağa gelemiyorsa, o zaman dindar büyükannelerimizin yaptığı gibi bu kanonu evde okuyabilir (artık yeterince kitap var), geceleri bile.
Ve oruç sırasında en önemli şey kendi içine çekilmek değil, kendini düzeltmeye çalışmaktır. Bencil olmamalısın. Mükemmellikten uzağız, kendi içimizde "çatı gidecek" şeyleri düşünebiliriz, bu nedenle kendimizde gördüklerimizden itiraf yoluyla hızla kurtulmalıyız. Aksi takdirde, sadece günahlarınızı düşünürseniz, umutsuzluk ve umutsuzluk sizi bunaltacaktır. Dıştan, samimi ve nazik olmalıyız. Cennetteki Babamızın çocukları olduğumuzu unutmayın.
Ruhban okulunda okuduğumda Hieromonk Roman'ın (Matyushin) şarkıları öğrencilerimiz arasında çok popülerdi. Şimdi onun bir şarkısından bir mısra geliyor aklıma: “Namazla oruç insanın içini ısıtır, / Yerden zil çalıyor…»
Oruç sırasında bilgi etkilerini (TV, İnternet) sınırlamak önemlidir. Genellikle bu tür bir perhiz, gıda kısıtlamasından daha zor hale gelir. Endişelerimize gelince, onları çoğu zaman kendimiz için çoğaltırız. Gönderi süresince bazılarını güvenle unutabilirsiniz.
Ve en önemlisi, bence, oruç sırasında, kendinize herhangi bir özel, hatta küçük bir günahtan kurtulma görevini belirleyin. Bu olmadan, gönderi boşa gidecek. Kendinize bir okuma programı koyabilirsiniz. harika gönderi. Örneğin, biraz okuyun Kutsal Yazılar, kutsal babaların münzevi eserlerinden bazı kitaplar, örneğin Keşiş Abba Dorotheus, Aziz Ignatius (Bryanchaninov) veya Aziz Theophan the Recluse. Büyük Perhiz, ataerkil edebiyatın okunmasına alışma zamanı olmalıdır.
Herhangi bir işe hangi içsel tutumla başlarsak, öyle devam edeceğiz. Oruç için de durum aynıdır: Oruca hangi ruh haliyle girdiyseniz, büyük olasılıkla onu aynı ruhla geçireceksiniz. Bu, oruç tutmanın ilk haftasının özellikle sorumlu bir şekilde ele alınması gerektiği anlamına gelir. Typikon, Lent'in ilk iki gününde tamamen yemek yememeyi öngörür. Bununla birlikte, Typicon'umuz, en katı tüzüğe sahip olan Kutsal Aziz Savva'nın eski manastırından geldi, bu yüzden bu kadar katı bir kuralın meslekten olmayanlar için kabul edilemez olduğunu düşünüyorum. Bir keresinde Eski Müminlere sordu: "İlk haftada kaç gün yemek yemiyorsunuz?" "Bir gün" diye cevap verdiler. Tüzüğün lafzına sıkı sıkıya uymalarına rağmen bu kuralı bile azalttılar. Bu arada, ilk haftanın günlerinde Cumartesi gününe kadar hiçbir şey yemeyen birkaç Ortodoks insan tanıyorum. Bütün hafta "çileciler" "yeşile döner", ruhlarının "sıfırda" olduğu söylenebilir. Cuma günü sonunda yorgunluktan rüzgarla sallanıyorlar ... Ben böyle bir uygulamaya karşıyım. Eski babaların tahminine göre ve son zamanın kutsal babalarının ortak görüşüne göre, aşırı münzevi başarılar, gururla enfekte olmamız nedeniyle modern Ortodoks olarak bizden alınıyor. Bu tür "aşırı" davranışlar bize fayda sağlamaz, sadece gururumuzu besler: "Ben herkes gibi değilim!.." Bu duygudan kurtulmak çok zordur.
Hangi kurallar alınmalıdır? Başlamak için ilk şey, Paskalya'ya kadar tüm gönderi için televizyonu ve interneti (iş hariç) kategorik olarak reddetmektir. Yalnızca "Soyuz" Ortodoks kanalına izin verilir - bunun için yaratılmıştır.
İkincisi: Prensip olarak tüm gönderi için misafirleri ziyaret etmeyi reddetmek gerekir, çünkü bir partide kesinlikle baştan çıkarıcı şeyler olacaktır: sadece yemek değil, aynı zamanda kahkaha ve şakalar şeklinde de. Benim pozisyonum şudur: Tereddüt etmemeliyiz, ancak davet edenlere açık bir şekilde, dört gönderinin en üzücü olanının şimdi olduğunu söylemeliyiz, çünkü doğrudan Mesih'in ıstırabına, Haç Kurbanına adanmıştır, bunun için Tanrı dünyada enkarne olmuştur; Mesih'in çektiği acılar uğruna biz de oruç tutuyoruz, kendimizi tutuyoruz; bütün Ortodoks dünyası oruç tutuyor ve biz onunla birlikteyiz, bu yüzden ziyarete gitmeyeceğiz ...
Genel olarak, biz Ruslar aşırı uçlara gitme eğilimindeyiz. Tıpkı bazılarının bir hafta boyunca hiçbir şey yememesi gibi, diğerleri, görünüşte güçlü, normal cemaatçiler, orucun ilk gününden itibaren gelip gastritten şikayet ederek: "Orucun gevşemesine izin verin" diyorlar. - "Ne alırsınız?" - "Et veya süt." Gözlemleyen mide ülseri olan birkaç kişi tanıyorum. Ve bunun sağlıklarına hiç zarar vermediğini ve sağlıklarının daha da iyiye gittiğini söylüyorlar.
Hamileler, emziren anneler, çocuklar, yaşlılar ve hastalar için oruç zayıflar, sıfıra iner. Ağır performans gösteren biri için fiziksel iş, tavizler de olmalı. Kişi şunu hissetmelidir: Vücudunda bir yorgunluk, alay konusu varsa, o zaman rahibe danıştıktan sonra oruç diyetini yeniden gözden geçirmelidir.
Oruç, bir umutsuzluk, üzüntü durumuna yol açmamalıdır. Stichera'da "Hoş bir oruçla oruç tutuyoruz" söylenir. Yemek anlamında değil, ruh üzerinde faydalı bir etki anlamında hoş ve eğer böyle değilse orucunuzu değiştirmeniz gerekir.
Oruç, bir perhiz egzersizidir, dayanabileceğimiz küçük bir çileci başarıdır. Perhiz egzersizi, ayıklığı, yani kendine dikkat etmeyi, kendini dizginleme, duygularını ve hislerini kontrol etme becerisini getirir.
İlk hafta için maksimum namaz programı, sabah ve akşam tüm ibadetlere gitmektir.
Genel olarak, bir meslekten olmayan kişinin yaşam koşullarını dikkate alarak kendi takdirine bağlı olarak hizmetlere gitmesi gerekir. Herkesin kendi perhiz egzersiz ölçüsü vardır, bu nedenle yaşınızı, hastalığınızı ve işinizin ciddiyetini hesaba katmanız gerekir. Büyük Oruç için veya en azından ilk haftası için, günün ortasında küçük, ayrı bir ek kural almak iyidir, örneğin, 30 İsa Duası ve dünyaya beş yay, ancak bu kuralı tam olarak kutsal babaların öğrettiği gibi uygulayın: yavaş, dikkatli ve saygılı. Neden tam olarak gün ortasında? Çünkü sabahları ve akşamları hep evde ya da kilisede dua ederiz ama günün ortasında en çok koşuşturmaya kapılırız. Ve onu Tanrı'ya itiraz ederek kırmak gerekir: sadece birkaç dakikanızı ayırın ve bu kısa İsa Duasını sakince dua edin. Tanrı'nın bu anılması, O'nunla bağın yeniden kurulması, O'nun önünde tövbe edilmesi kesinlikle ruhumuza Mesih'in huzurunu verecektir. Bunu deneyen herkes, getirdiği faydaları bilir.
Lent'in ilk haftasında ne yerler? Nasıl harcanır, ne yenir ne olmaz, menü nasıl olmalı? Tüm bunlar, yiyeceklerden uzak durmanın düzenli bir açlık grevine veya diyete dönüşmemesi için güne göre programlanmalıdır.
11 Mart 2019'da, 27 Nisan'a kadar 7 hafta süren Büyük Perhiz başlıyor. Şu anda yoksunluk koşullarından biri, hayvansal kaynaklı yiyeceklerde katı bir kısıtlamadır.
Gıda kısıtlamalarının kurallarını biliyorsanız bu şekilde gidebilirsiniz. Oruç tutmanın ilk haftasında oruç tutmayı öğrenerek hazırlıkla başlamanız gerekir.
Lent'in anlamı nedir?
Oruç tutmanın temel amacı ruhsal gelişimdir ve bu sırada Ortodoks insanlar Yaratan'a olabildiğince yaklaşmaya, O'nun sevgi gücüyle dolmaya çalışırlar.
Büyük Ödünç Verme sırasında, inananlar bedenlerini sakinleştirip arındırırken, O'nu veren Mesih'in büyük fedakarlığını anmak için zaman harcarlar. dünyevi yaşamİnsanlığı günahlardan ve hastalıklardan arındırmak.
Bu, Ortodoks'un, İsa'ya iman yoluyla kurtuluş lütfuyla insanlığa bahşedilen, Mesih'in büyük misyonuna ruhsal olarak odaklanabileceği kutsanmış bir zamandır.
Kurtarıcı, Kendisine inananların Yaşayan Tanrı'nın tapınağı olduğunu söyledi (1 Korintliler 3:17). Vücudumuzun temizliği, bir mucize mucizesinin gerçekleştiği Paskalya kutlamalarına hazırlıktır. Mesih fiziksel ölümden sonra dirildi ve bize Sonsuz Yaşam için umut verdi.
Önemli. 48 günlük perhizin tamamı boyunca hayvansal ürünlerin yenmesi önerilmez. Bitkisel yağların kullanımı sınırlıdır.
Balık ve deniz ürünlerine belirli günlerde izin verilmektedir:
- kerevit;
- ıstakoz;
- kalamar;
- karidesler;
- midye ve diğerleri.
İlk haftanın beslenmesi kuru yemekten oluşur, ürün listesi olabildiğince sınırlıdır, ancak uygun şekilde oluşturulmuş bir menü ile 7 gün boyunca yeterince perhiz yaşayabilirsiniz.
1. perhiz haftası - temel kurallar
Büyük Oruç'un ilk haftasının beslenmesi minimalizmle sınırlıdır, yalnızca bu yolu birden fazla kez geçen Ortodokslar katı kuralları yerine getirebilir.
Kilisenin katı kanonlarına göre, bu hafta sadece akşamları, günde bir kez, hafta sonları iki kez yemek tavsiye edilir. Böyle bir perhiz tarzına özellikle sadık Hıristiyanlar katlanabilir.
Perhiz başarısını ilk kez gerçekleştirmeye karar veren Ortodoks, bu günlerde nasıl oruç tutulacağını kendileri belirlemek için bir menü hazırlamalıdır.
Lent'in birinci ve ikinci günleri için ürünler, bunun kuru yeme zamanı olduğu dikkate alınarak seçilir. Yani yemeden yemek ısı tedavisi.
Oruç için taze, kurutulmuş ve salamura sebzeler, meyveler, bal, kraker, mantar, çilek hazırlamalısınız.
Pazartesi
Orucun ilk gününde yiyecek alımı minimum ile sınırlıdır. İnanç ve sağlığın gücü izin veriyorsa gün içinde yemek hazırlanmaz, bu gün kuru yemek kurulur.
Oruç için hazırlanan Ortodoks Hıristiyanlar önceden kraker ve meyveleri kurutur, meyve suları ve infüzyonlar hazırlar.
İlk gün katı yoksunluğa dayanmak için, açlık hissinin olmaması için her 3-4 saatte bir kesirli öğünler yardımcı olacaktır.
avokadolu sandviç
İçinde bereketli zaman kişi mideye değil ruhi gıdaya konsantre olmalıdır.
- Güne ballı bir kraker ve bir bardak meyve içeceği ile başlayabilirsiniz.
- İkinci bir kahvaltı için havuç, soğan ve susam serpilmiş küçük bir lahana salatası uygundur.
- Akşam yemeğinden önce fındık ve birkaç parça kuru erik ve kuru kayısıdan oluşan bir atıştırmalık, bu günü atlatmak için güç verecektir.
- Öğle yemeğinde avokado dilimleri, soya sosu ve öğütülmüş keten ile tatlandırılarak açlığınızı giderebilirsiniz.
- Akşam yemeğinden önce tokluk hissi verecek şekilde yiyebilirsiniz.
- Günlük diyet, meyve suyu, birkaç kraker ile infüzyon veya ballı ekmek alınarak tamamlanır.
Salı
Paskalyadan önceki perhizin ilk haftasındaki Büyük Orucun ikinci günü de büyük bir yasak altındadır.
Düzenli olarak oruç tutan Ortodoks, sadece akşamları ekmek veya su tüketmeye devam ediyor.
Yeteneklerine güvenmeyen ama arınma yolunda ilerlemeye çok hevesli olanlar için Salı günü için bir menü derleniyor.
Kilise, oruç tutmaya başlayan kişilerin Salı günü başlamak için kullanılabilecek çay ve kahve yapmalarına izin veriyor. İçeceklere ballı bir parça ekmek eklenir.
- Elmalı fındık harika bir ikinci kahvaltı olacak.
- Fındık, kuru meyveler açlığı hızlı ve uzun süre giderir.
- Öğle yemeğinde besleyici elmalar, kızılcıklı havuçlar pişirebilirsiniz.
- Salatalık ve susam serpilmiş domatesli küçük bir sandviç, yemek öncesi harika bir atıştırmalıktır.
- - herhangi bir şekersiz meyve suyuyla doldurulmuş kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm şeklinde öğütülmüş kuru meyveler, bir akşam içeceğine harika bir katkı olacaktır.
Önemli! Günlük öğününüzü bitirdikten sonra şunları unutmayın:
- yatmadan önce verilen yemek için Kurtarıcı'ya teşekkür edin;
- gün içinde işlenen açık ve gizli günahlar için af dileyin;
- gelecek rüya için nimetler için dua edin.
Çarşamba
Pek çok inanan şu soruyla ilgileniyor: Oruç tutmanın 1. haftasında günde kaç kez yemek yiyebilirsiniz?
Sadık Ortodoks, keşişler ve din adamları için ilk hafta, akşamları ekmek ve su şeklinde yemeklerin yenildiği "aç" haftalardan biridir.
İnsanların geri kalanı, vücutlarına bu tür kısıtlamaları hemen yüklememelidir. Aşağıdaki menü çarşamba gününü Allah'a ibadet ve kuru yeme ile yaşamanıza yardımcı olacaktır.
- Büyük Oruç'un ilk haftasının üçüncü gününde kahvaltı için infüzyon şeklinde veya ballı ekmekle tatlandırılmış bir içecek hazırlamanızı öneririz.
- Rendelenmiş ve kuru üzümle karıştırılmış havuç, öğle yemeğine kadar günü atlatmanıza yardımcı olacaktır.
- taze kızılcıklarla, champignon ekmekli sandviçler öğle yemeği için sizi dolduracak.
- Portakal dilimleriyle karıştırılmış bir avuç kuruyemiş, fast food tüketiminden uzak dururken doyurucu bir ikindi atıştırmalığıdır.
- Bal ve haşhaş tohumu ile öğütülmüş muzla sürülen ekmek, orucun üçüncü gününde perhizde yardımcı olacaktır.
Perşembe
Diyette orucun ilk haftası korumak için bağışıklık sistemi yeşillikler, yeşil soğan ve taze otlar şeklinde tanıtılır. Mağazada önceden sipariş edilebilir veya satın alınabilirler.
Oruç'un dördüncü gününde kuru yemek devam eder. Bu günlerde yiyecekler ısıl işleme tabi tutulmuyor: kaynatılmıyor. kızartılmamalı, fırınlanmamalı veya buharda pişirilmemelidir.
şekerlenmiş tarihler
Tereyağı ve yumurta eklenmemiş sebze, meyve ve ekmek ürünleri, fast food sırasında ana gıda olarak kalır.
- Okuduktan sonra sabah namazı, Paskalyadan önceki perhizin dördüncü gününe, öğütülmüş keten ilavesiyle portakal suyuyla tatlandırılmış olarak başlanabilir. İçecek olarak su veya meyve suyu kullanabilirsiniz.
- Bazı ceviz bal ile ezilmiş ikinci bir kahvaltı için tavsiye edilebilir.
- Sulu şalgam, kaba rende üzerine rendelenmiş havuç, ilavesiyle ekşi elma parçaları kabak çekirdeği ve susam tohumları öğle yemeği için oldukça uygundur. Keten serpilmiş bir parça ekmek ile çeşitlendirilebilir.
- Bir fincan infüzyonla şekerlenmiş birkaç parça bitki, akşam yemeğine kadar aç kalmamaya yardımcı olacaktır.
- Bir pide yaprağına sarılmış bir hamur haline getirilmiş bir muz, baharatlı rulolara dönüşür. Parçalara ayırırsanız, yağsız bir akşam yemeği alırsınız. Kuru yemleme gereksinimlerini tam olarak karşılar.
Cuma
Lent'in ilk haftasının beşinci günü, tüm yiyeceklerin katı bir şekilde kısıtlanması anlamına gelir.
Cuma, İsa'nın çarmıha gerildiği gündür.
Bu gün, yiyecek alımı minimum ile sınırlandırılmalıdır. Akut açlık durumunda, meyve ve meyveleri reddederek lahana salatası veya diğer sebzelerle ekmek üzerine atıştırın.
Önemli! laik olan kronik hastalıklar, 12 yaş altı çocuklar, hamileler ve yaşlılar ilk bir haftaki ağırlıktan muaftır.
Bu soru itirafçınızla tartışılmalıdır.
Cumartesi
Oruç tutmanın ilk aşamasını katı bir perhiz içinde haysiyetle geçtikten sonra, Cumartesi sabahı meyvelerden smoothie yapabilirsiniz. Meyveler alınabilir.
- Bir vitamin kokteyli hazırlamak için 250 gr herhangi bir çilek ve 2 yemek kaşığı bir karıştırıcıda karıştırmak yeterlidir. su. Meyveli smoothies, tüm gün için iyi bir ücret verecektir.
- İkinci kahvaltı, bal ve fındıkla tatlandırılmış portakallı armut salatası ile sabah yemeğinin vitamin tedarikini tamamlayacak.
- Malzemelerle parlak, yemek masasını süsleyecek.
Berry güler yüzlü
Bunun için Kore samanı haline gelecek şekilde doğranmış şu sebzeleri hazırlamalısınız: 1:3:2 ağırlık oranında havuç, şalgam, kabak. Tat için tuz, karabiber, limon suyu, bol yeşillik eklenir. Hazırlanan karışımı iyice yoğurduktan sonra yemeğe bir parça ekmek veya kraker ile başlayabilirsiniz.
Oruçla geçirilen bir hafta için değerli bir ödül olacak.
Ortodoks kilise takvimi 2019 için oruç ve yemekler, belirten ve kısa açıklamaçok günlük ve bir günlük oruçlar ve sürekli haftalar.
2019 için Kilise Ortodoks oruç ve yemek takvimi
Oruç karında değil, ruhtadır.
halk atasözü
Hayatta hiçbir şey çaba göstermeden gelmez. Ve bir tatili kutlamak için ona hazırlanmanız gerekir.
Rusça Ortodoks Kilisesi dört gün oruç, yıl boyunca Çarşamba ve Cuma günleri oruç (birkaç hafta hariç), üç gün oruç vardır.
Büyük Oruç'un ilk haftasının ilk dört gününde (Pazartesiden Perşembeye), akşam ayininde, parlak Bizans ilahi yazarı Giritli Aziz Andrew'un (VIII.Yüzyıl) eseri Büyük (Penitent) Kanon okunur.
DİKKAT! Aşağıda kuru yeme, yağsız yiyecekler ve yiyeceklerden tamamen uzak durma günleri hakkında bilgiler bulacaksınız. Bütün bunlar, zamanımızda manastırlarda bile her zaman gözlemlenemeyen eski bir manastır geleneğidir. Oruç tutmanın bu kadar katı olması meslekten olmayanlar için değildir, ancak genel uygulama, oruç sırasında ve katı bir oruç sırasında yumurta, süt ve et yemeklerinden kaçınmaktır - ayrıca balıktan da kaçınmaktır. Tüm olası sorular ve bireysel oruç ölçünüz hakkında, itirafçıya danışmanız gerekir.
Tarihler yeni tarzda.
2019 için oruç ve yemek takvimi
| Dönemler | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar | |
|
11 Mart'tan 27 Nisan'a kadar |
yabancı düşmanlığı | yağsız sıcak | yabancı düşmanlığı | yağsız sıcak | yabancı düşmanlığı | tereyağlı sıcak | tereyağlı sıcak | |
| bahar etobur | balık | balık | ||||||
|
24 Haziran'dan 11 Temmuz'a kadar |
yağsız sıcak | balık | yabancı düşmanlığı | balık | yabancı düşmanlığı | balık | balık | |
| yaz etobur | yabancı düşmanlığı | yabancı düşmanlığı | ||||||
|
14 - 27 Ağustos |
yabancı düşmanlığı | yağsız sıcak | yabancı düşmanlığı | yağsız sıcak | yabancı düşmanlığı | tereyağlı sıcak | tereyağlı sıcak | |
| sonbahar et yiyen | yabancı düşmanlığı | yabancı düşmanlığı | ||||||
| 28 Kasım 2019 - 6 Ocak 2020 | 19 Aralık'a kadar | yağsız sıcak | balık | yabancı düşmanlığı | balık | yabancı düşmanlığı | balık | balık |
| 20 Aralık - 1 Ocak | yağsız sıcak | tereyağlı sıcak | yabancı düşmanlığı | tereyağlı sıcak | yabancı düşmanlığı | balık | balık | |
| 2-6 Ocak | yabancı düşmanlığı | yağsız sıcak | yabancı düşmanlığı | yağsız sıcak | yabancı düşmanlığı | tereyağlı sıcak | tereyağlı sıcak | |
| kış etobur | balık | balık | ||||||
2019'da
Kurtarıcı, ruh tarafından çöle götürüldü, kırk gün boyunca şeytan tarafından denendi ve o günlerde hiçbir şey yemedi. Kurtarıcı, oruç tutarak kurtuluşumuzun işine başladı. Büyük Ödünç Verme, Kurtarıcı'nın Kendisinin şerefine bir oruçtur ve bu kırk sekiz günlük orucun son Kutsal Haftası, Kurtarıcı'nın anısına şerefine kurulur. Son günlerİsa Mesih'in dünyevi yaşamı, ıstırabı ve ölümü.
İlk ve Kutsal Haftalarda özel bir titizlikle oruç tutulur.
Temiz Pazartesi günü, yiyeceklerden tamamen kaçınmak gelenekseldir. Geri kalan zamanlar: Pazartesi, Çarşamba, Cuma - kuru yemek (su, ekmek, meyveler, sebzeler, kompostolar); Salı, Perşembe - yağsız sıcak yemek; Cumartesi, Pazar - bitkisel yağ içeren yiyecekler.
Müjde'de balığa izin verilir Tanrının kutsal Annesi ve palmiye Pazar. Cumartesi günü Lazarus'ta balık havyarına izin verilir. İÇİNDE Hayırlı cumalar Kefen çıkarılıncaya kadar yemek yenilmemelidir.
2019'da
Azizler haftasının Pazartesi günü, Havariler Peter ve Paul'un bayramından önce kurulan Kutsal Havarilerin orucu başlar. Bu yazıya yaz denir. Orucun devamı, Paskalya'nın ne kadar erken veya geç olduğuna bağlı olarak farklıdır.
Her zaman All Saints Pazartesi günü başlar ve 12 Temmuz'da sona erer. En uzun Petrov orucu altı haftayı ve en kısa haftayı bir günle içerir. Bu oruç, kendilerini oruç ve dua yoluyla İncil'in dünya çapında vaaz edilmesine ve haleflerini kurtarıcı hizmet işinde hazırlayan Kutsal Havarilerin onuruna kuruldu.
Çarşamba ve Cuma günleri sıkı oruç (kuru yemek). Pazartesi günü yağsız sıcak yemek yiyebilirsiniz. Diğer günlerde - balık, mantar, bitkisel yağlı tahıllar.
2019'da
14 - 27 Ağustos 2019.
Apostolik Ödünç Vermeden bir ay sonra, çok günlük Varsayım Ödünç Ödünç başlar. 14 Ağustos'tan 27 Ağustos'a kadar iki hafta sürer. Bu yazı ile Kilise bizi taklit etmeye çağırıyor Tanrının annesi cennete yerleşmeden önce, durmadan oruç tutuyor ve dua ediyordu.
Pazartesi, Çarşamba, Cuma - kuru yemek. Salı, Perşembe - yağsız sıcak yemek. Cumartesi ve Pazar günleri bitkisel yağ içeren yiyeceklere izin verilir.
Rab'bin Başkalaşım gününde (19 Ağustos) balığa izin verilir. Varsayım'da balık günü, Çarşamba veya Cuma günü düşerse.
2019'da
Noel (Filippov) yazısı. Sonbaharın sonunda, İsa'nın Doğuşunun büyük bayramından 40 gün önce, Kilise bizi kış orucuna çağırır. Filippov olarak da adlandırılır, çünkü Havari Philip'in anısına adanan günden sonra başlar ve Noel, çünkü İsa'nın Doğuşu bayramından önce gerçekleşir.
Bu oruç, toplanan dünyevi meyveler için Rab'be minnettar bir kurban sunmamız ve doğuştan Kurtarıcı ile lütuf dolu birliğe hazırlanmamız için kuruldu.
Yiyecek tüzüğü, Aziz Nikolaos gününe (19 Aralık) kadar Peter'ın oruç tutma tüzüğü ile örtüşüyor.
En Kutsal Theotokos Kilisesi'ne Giriş bayramı Çarşamba veya Cuma gününe denk gelirse, balığa izin verilir. Aziz Nicholas'ı anma gününden sonra ve Noel bayramından önce cumartesi ve pazar günleri balığa izin verilir. Bayramın arifesinde her gün, cumartesi ve pazar günleri balık yiyemezsiniz - tereyağlı yemek.
Noel arifesinde, ilk yıldız görünene kadar yemek yiyemezsiniz, ardından sochivo - balla haşlanmış buğday taneleri veya kuru üzümlü haşlanmış pirinç yemek gelenekseldir.
2019'da sağlam haftalar
hafta- Pazartesiden Pazara bir hafta. Bu günlerde çarşamba ve cuma günleri oruç tutulmaz.
Sürekli beş hafta:
Noel zamanı– 7 – 17 Ocak arası,
Publican ve Ferisi- 2 hafta önce
Peynir– bir hafta önce (etsiz)
Paskalya (Hafif)- paskalyadan bir hafta sonra
Trinity'den bir hafta sonra.
Çarşamba ve Cuma sonrası
Haftalık oruç günleri Çarşamba ve Cuma günleridir. Çarşamba günü, Cuma günü Yahuda'nın Mesih'e ihanetinin anısına - Haç'ta çekilen ıstırabın ve Kurtarıcı'nın ölümünün anısına oruç kuruldu. Haftanın bu günlerinde, Kutsal Kilise et ve süt ürünlerinin kullanımını yasaklar ve İsa'nın Doğuşundan önceki All Saints haftasında balıktan ve balıktan da uzak durulmalıdır. sebze yağı. Sadece kutlanan azizlerin günleri Çarşamba ve Cuma günleri düştüğünde bitkisel yağa ve Şefaat gibi en büyük bayramlarda balıklara izin verilir.
Hasta ve ağır işlerle meşgul olanlara bir miktar rahatlamaya izin verilir, böylece Hıristiyanlar dua etme gücüne ve gerekli çalışmaya sahip olur, ancak yanlış günlerde balık kullanımı ve hatta oruç tutmanın tam çözümü tüzük tarafından reddedilir.
Bir günlük gönderiler
Epifani Noel Arifesi- 18 Ocak, Rab'bin Epifanisinin arifesinde. Bu günde Hristiyanlar, Epifani bayramında kutsal su ile arınma ve kutsama için hazırlanırlar.
Vaftizci Yahya'nın Başının Kesilmesi- 11 Eylül. Bu, büyük peygamber Yuhanna'nın anısının ve ölümünün günüdür.
Kutsal Haç'ın Yüceltilmesi- 27 Eylül. Kurtarıcı'nın insan ırkının kurtuluşu için çarmıhta çektiği acıların anısı. Bu gün namaz kılmakla, oruç tutmakla, günahlara tövbe etmekle geçer.
Bir günlük gönderiler- katı oruç günleri (Çarşamba ve Cuma hariç). Balık yasaktır, ancak bitkisel yağ içeren yiyeceklere izin verilir.
Ortodoks tatilleri. Tatillerde yemek yeme hakkında
Kilise Tüzüğüne göre, Çarşamba ve Cuma günleri gerçekleşen İsa'nın Doğuşu ve Theophany bayramlarında oruç tutulmaz. Noel Arifesinde ve Epifani Arifesinde ve Kutsal Haçın Yüceltilmesi ve Vaftizci Yahya'nın Başının Kesilmesi bayramlarında bitkisel yağ içeren yiyeceklere izin verilir. Çarşamba ve Cuma günleri gerçekleşen Sunum, Rab'bin Başkalaşım, Varsayım, En Kutsal Theotokos'un Doğuşu ve Korunması, Tapınağa Girişi, Vaftizci Yahya'nın Doğuşu, Havariler Peter ve Paul, İlahiyatçı Yahya bayramlarında ve ayrıca Paskalya'dan Üçlü Birliğe kadar olan dönemde çarşamba ve cuma günleri balığa izin verilir.
Evlilik gerçekleşmediğinde
Tüm yılın Çarşamba ve Cuma günleri (Salı ve Perşembe), Pazar günleri (Cumartesi), Oniki, tapınak ve büyük bayramların arifesinde; gönderilerin devamında: Veliky, Petrov, Uspensky, Rozhdestvensky; Noel döneminde, Et Haftası'nda, Peynir Haftası'nda (Maslenitsa) ve Peynir Ücreti Haftası'nda; Paschal (Parlak) haftasında ve Kutsal Haç'ın Yüceltilmesi günlerinde - 27 Eylül.
- sadece makaleyi okudun Kilise ortodoks takvimi 2019 için. hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız Ortodoks oruçları o zaman makaleye bir göz atın.
Bugün, 19 Şubat, Ortodoks Hıristiyanlar, "Kutsal Kırk Gün" olarak da adlandırılan Büyük Ödünç Vermeye ve haftalar - haftalar başladı. 8 Nisan'da - tüm inananların ana bayramı olan Mesih'in Parlak Dirilişi'nde (Paskalya) sona erecek.
Lent'in ilk ve son haftaları en zor olanlarıdır. Dua, bedensel kısıtlama ve ruhsal sabırla doludurlar. Tıpkı son Maslenitsa haftasında olduğu gibi, her günün kendi anlamı vardı, bu nedenle Theodore'un haftası olarak da adlandırılan Birinci Hafta'da her şeyin kendi adı var.
Oruç ne kadar sürer?
Lent, birçok insanın düşündüğü gibi 40 değil, 48 gün sürer. 40, İsa Mesih'in çölde geçirdiği, çeşitli ayartmalara maruz kaldığı, ancak direndiği, oruç, dua ve perhizle geçirdiği günlerin sayısıdır. Son sekiz gün, Kutsal Hafta olan Paskalya'dan önceki günlerdir. Tüm günleri Büyük olarak adlandırılır, çünkü bunlar Hıristiyan inancının ana olaylarına - Lazarus'un dirilişi, Rab'bin Kudüs'e girişi, yargılanması, çarmıha gerilmesi ve Mesih'in dirilişi - adanmıştır.
Büyük Perhiz'de hangi dualar okunur?
Büyük Oruç'un ilk haftasında Pazartesi'den Perşembe'ye kadar Giritli Aziz Andrew'un Tövbe Kanonu okunur. Bu en uzun dualardan biridir. İlk hafta tapınaklarda ilahi hizmetler, hem sabah hem de akşam düzenli olarak yapılır ve birkaç saat sürer.
Rahipler siyah cüppelerle hizmet ederler.
Lent arifesinde, Mesih'in Kutsal Gizemlerini itiraf etmeniz ve bunlara katılmanız önerilir. Ve oruç tutarken - manevi literatürü okuyun. Kendiniz için belirli bir norm belirlemek, çünkü yeni başlayanlar için çok zor olabilir. Örneğin, İncil 1 bölümünü günde veya azizlerin yaşamlarını 1-2 sayfa okuyun. Ya da belki 10 ya da 20, tabii ki.
Büyük Perhiz günlerinin önemi nedir?
Temiz Pazartesi. Büyük Oruç, düşüncenin saflığıyla başlar. Ve eğer bu gün insanların hamama gitmesi, yıkanması ve yıkanması adet ise, o zaman müminlerin ibadete katılmaları ve kıskançlık, öfke, gurur ve kötü düşüncelerden dua ile “arınmaya” başlamaları daha önemlidir. Hafta, Pazar günü kutlanan Ortodoksluğun Zaferi olan büyük bir tatille sona eriyor. 2018'de 25 Şubat'a denk geliyor. Yemeğe gelince, Lent'in ilk haftası en katı olanıdır. İlk günlerde sıcak yiyeceklere ve bitkisel yağ ilaveli yiyeceklere izin verilmez (tereyağı zaten tamamen yasaklanmıştır). Bu, sözde kuru yemenin zamanıdır. Ancak şu anda keşişler kelimenin tam anlamıyla sadece kuru ekmek yemeliyse, o zaman meslekten olmayanlar, özellikle de modern dünya, geçerli değildir.
Kuru yemek, ısıl işlem görmeden pişirilen yiyeceklerdir. Yani çiğ sebzeler, meyveler, kuruyemişler, ekmek. Bu nedenle, her şey ilk başta göründüğü kadar korkutucu değil. Ve tabii ki şunu da unutmamak gerekir.
Lent, belirli insan kategorileri için bir hoşgörüdür. Kendinizi gerekli yiyeceklerle sınırlamanız önerilmez:
12 yaşından küçük çocuklar;
hamile ve emziren kadınlar;
Kronik hastalığı olan kişiler;
Yaşlı insanlar;
Ağır fiziksel emeği olan insanlar;
Uzun ve zorlu bir yolculukta.
Büyük Ödünç Verme ile ilgili rahipler:
Başpiskopos Andrei Tkachev:
“İşe gitmek ve işten sonra kiliseye gelip sonra eve dönmek için, bir kişinin eskisi gibi karşıdan karşıya geçmesi veya birkaç yüz metre yürümesi değil, uzun yolculuklar yapması gerekiyor. Bu, toplu taşıma araçlarında yorucu bir eğlencedir, günlük bir enerji ve harçlık israfıdır. Kilisenin tüzüğü bu tür transferler için tasarlanmamıştır. Hücreden yarı işitme yerine kolayca ulaşılabilen ve itaat yerinden tapınağa beş dakikalık yürüme mesafesinde olan bir manastır için tasarlanmıştır. Ve dünyevi bir hac (daha çok bir kadın) eve geldikten sonra ocakta durmaya ve evi beslemeye zorlanacak. Gördüğünüz gibi başarı ikiye, hatta üçe katlandı. Yaşam koşullarını değiştiremeyiz. radikal bir şekilde. Ancak onlara karşı tutumumuzu değiştirebiliriz. Bu durumda din adamlarının “küçük cemaate” karşı duyarlı ve şefkatli olmaları gerekmektedir. Her şeyi okumaz, her şeye katlanmaz, her şeyi dinlemez. Ve dinlediğinden ve okuduğundan her şeyi anlamıyor. Bir cahile eğitim veren bir uzmanın gereksinimler çıtasını ve kasvetli bakışını abartmak kabul edilemez.
Rahip Dimitry Shishkin:
“Oruç, bir kişinin Tanrı'ya yaklaşmasını engelleyen her şeyden gönüllü olarak uzak durmasıdır ve bu elbette et değil, sadece biri oburluk olan tutkularımızdır. Genellikle dikkat etmediğimiz şeyler bizi büyülüyor. Birisi için, birkaç aylığına televizyonu kapatmak, bilgisayar oyunları oynamayı veya müzik dinlemeyi bırakmak, etten vazgeçmekten daha az ve belki de daha büyük bir başarıdır. Oruç, bir umutsuzluk, üzüntü durumuna yol açmamalıdır. "Hoş bir oruçla oruç tutalım" diye söylenir stichera. Yemek anlamında değil, ruh üzerinde faydalı bir etki anlamında hoş ve eğer böyle değilse orucunuzu değiştirmeniz gerekir. Oruç, bir perhiz egzersizidir, dayanabileceğimiz küçük bir çileci başarıdır. Perhiz egzersizi, ayıklığı, yani kendine dikkat etmeyi, kendini dizginleme, duygularını ve hislerini kontrol etme becerisini getirir.
Büyük Ödünç Vermeyi doğru bir şekilde yürütmek için, duaların ve İncil'in hizmet ettiği günlük ruhsal temizlik yapmak gerekir. Fortecost'un neredeyse her günü kendi özel okumalarına sahiptir.
Her gün, hafta sonları hariç ve çarşambaya kadar mübarek hafta dahil, Suriyeli Ephraim'in duası okunur:
Hayatımın Rabbi ve Rabbi, bana aylaklık, umutsuzluk, kibir ve boş konuşma ruhunu verme. Kulun bana iffet, alçakgönüllülük, sabır ve sevgi ruhu ver. Evet, Tanrım, Kral, günahlarımı görmemi ve kardeşimi kınamama izin ver, çünkü sen sonsuza dek kutsanmışsın. Amin.
Unutulmamalıdır ki, haftanın 2, 3 ve 4. Cumartesileri, ölen yakınların ruhları anılırken ebeveyn günüdür. Bunu yapmanın en iyi yolu, ölen akrabaların isimlerini önceden içeren bir not göndermek ve ayin sırasında hazır bulunmaktır.
İlk hafta
Büyük Ödünç Vermenin ilk haftasında, Giritli Aziz Andrew Kanonu dört gün boyunca okunur: her gün bir tane olmak üzere dört bölüme ayrılır pazartesiden perşembeye. Ayrıca şu anda Mezmur 69 okunur:
Ey Allahım, benden yardım iste, Rabbim, benden yardım iste. Ruhumu arayanlar utansın ve utansın; Abies bana utanarak dönsün: iyi, iyi. Seni arayan herkes, ey Tanrı, Seninle sevinsin ve sevinsin ve konuşsunlar, Rab yüceltilsin, kurtuluşunu sevenler: ama ben fakir ve sefilim, Tanrım, bana yardım et: Sen benim yardımcımsın ve Kurtarıcımsın, ey Tanrım, durgunlaşma.
İÇİNDE Cuma troparion ve kontakion Aziz Theodore Tyron'a okunur. Cumartesi cemaate adanmıştır, Büyük Aziz Basil'in duası okunur. Pazar, Ortodoksluğun Zaferidir, bu nedenle "Ortodoks Haftasını Takip Eden" gerçekleştirirler.
İkinci hafta
ebeveyn cumartesi Büyük Oruç'un ikinci haftasında kilisede ayinler yapılır. Pazar Büyük Oruç'un ikinci haftası, Aziz Gregory Palamas'ın adıyla ilişkilendirilir. Gregory Palamas'ın Troparion ve Kontakion'u ile azizin hayatı okunur.
üçüncü hafta
Büyük Ödünç Vermenin üçüncü haftasının ebeveyn Cumartesi günü. Pazarüçüncü hafta - Kutsal Haç Haftası. Troparion ve Haç Kontakion okunur.
dördüncü hafta
İÇİNDE Pazartesi triodun troparionu okunur:
Oruç bunalmış durumda, geleceğin gençleri için ruhen cüret ediyoruz, Tanrı'yla müreffeh kardeşler, sanki Paskalya Dirilen Mesih'i sevinçle görecekmiş gibi.
Salı:
Bizi, çarmıha çivilenmiş ve bir mızrakla delinmiş, insan tarafından ölümsüzlük sızan, Kurtarıcımız, şeref Sana olan dürüst Kanının yasal yemininden kurtardın!
Büyük Ödünç Vermenin Dördüncü Haftasının Ebeveyn Cumartesi Günü. Ayet oku:
Ne dünyevi tatlılık kedere karışmaz; yeryüzünde ne tür bir ihtişam olduğu değişmez; tüm gölgelik daha zayıf, tüm fındık faresi daha çekici: tek bir anda ve tüm ölüm bunu kabul ediyor. Ama Mesih, yüzünün ışığında ve güzelliğinin zevkinde onu seçtin, huzur içinde yat, tıpkı bir insanlık Aşığı gibi.
Pazar dördüncü hafta, adını Merdivenli Aziz John'dan alır. Merdivenli Yahya'nın Troparion ve Kontakion'u ile azizin hayatı okunur.
beşinci hafta
Pazartesi- Merdivenli John'un “Merdiven” okunur, kelime 9 (kötülüğün hatırası hakkında)
Salı - John of the Ladder'ın "Merdiven"inden 12 (yalanlar hakkında) ve 16 (para sevgisi hakkında) kelimesini okuyun.
Çarşamba- Giritli Andrew kanonu tamamen okunur, Maryino Ayakta kilisede yapılır.
Cumartesi En Kutsal Theotokos'un Akafest'ine adanmış.
Pazar Büyük Oruç'un beşinci haftası, Rahip Mary Mısırlı, hayatı okundu.
altıncı hafta
Pazar altıncı hafta, dürüst Lazarus'un dirilişine adanmıştır. Yuhanna İncili, 11. bölüm ve şenlikli troparion okunur:
Genel Pazar tutkunuzun önünde, güvence vererek, ölülerden Lazarus'u, Mesih Tanrı'yı \u200b\u200bdirilttiniz. Aynı şekilde ve biz, işaret taşıyan zaferin gençleri gibi, Ölümün galibi sana sesleniyoruz: En yücelerdeki Hosanna, Rab'bin adıyla gelen kutsanmıştır.
yedinci hafta
Pazartesi: Luka 13:6'da bulunan çorak incir ağacı meselini okuyun.
Salı: Matta İncili'nde anlatılan on bakire benzetmesine adanmıştır (bölüm 25).
Çarşamba: Matta İncili'nde (26:6), Yahuda'nın ve Rab'bi mür ile mesheden kadının ihanetinden söz edilir. Bu bölüm Kilise tarafından Kutsal Haftanın Çarşamba günü için seçilmiştir.
Perşembe: açıklaması Matta İncili'nde (26:21) bulunan Son Akşam Yemeği'ni hatırlayın.
Cuma: Yahuda'nın ihanetinden sonra ve Rab'bin cenazesinden önce olanlar hakkında 12 tutkulu müjde okunur.
Cumartesi: Matta İncili'ni okuyun (28:1-20)
Pazar: Paskalya günü, Paskalya kanonu okunur.
Kilise ve Oruç reçetelerine uyarak ruhunuzu hafifletebilir ve kendiniz için küçük bir manevi başarı elde edebilirsiniz. Herşey gönlünce olsun, ve düğmelere basmayı unutmayın ve
17.03.2016 00:30
Oruç, bir kişinin hayvansal gıdalardan vazgeçmesi gereken günler değildir. İÇİNDE...