يعيش معظم المسيحيين النشطين اليوم في المدن. تترك المدينة بصماتها على حياتنا الروحية. ينغمس سكان المدينة في العديد من الاهتمامات اليومية: إنهم يعملون، ويدرسون، وهم دائمًا في عجلة من أمرهم في مكان ما... البعض، تحت تأثير الظروف المختلفة، لا يجدون القوة والفرصة للمشاركة في جميع خدمات الصوم. طلبت البوابة من القساوسة أن يقولوا بضع كلمات عن الشيء الرئيسي الذي، في رأيهم، يجب أن يملأ حياة المسيحي خلال أيام الصوم الكبير، لاقتراح شيء ما خبرة شخصيةلمساعدة المسيحيين المضطربين على وضع جدول أعمال روحي - مرتفع ومنخفض - لهذه الأيام.
حياتنا مثل الحلم. العالم يجذبنا، ويهدئنا للنوم - فنحن نعيش يومًا بعد يوم، دون أن نلاحظ ما يحدث في أرواحنا، وأين نتحرك، ومدى صحتنا، أو بشكل أكثر دقة، مدى مرضنا " الرجل الداخلي" العدو أيضًا يهدئنا للنوم: بمجرد أن نستيقظ ونشعر بالقلق، يبدأ في طمأنتنا بشكل تلميحي: "نعم، نحن بحاجة إلى تغيير شيء ما، وإصلاحه، وسوف تفعلون ذلك بالتأكيد، ولكن ليس الآن، ولكن بعد ذلك، لاحقاً...".
وفي كثير من الأحيان من هذا الهدوء، من هذه الحالة من الهدوء الزائف، يتم إخراجنا فقط من خلال بعض الاختبارات الخطيرة - المرض، الحزن، الذي لسنا مستعدين له. وبالنسبة للبعض، مثل هذه الصحوة هي الموت.
ساعدوا بعضكم البعض (بلباقة، بشكل غير مخفي) في الاستعداد للاعتراف بعناية وجدية أكبر، واعترفوا عدة مرات أثناء الصيام، وإذا أمكن، تناولوا الأسرار المقدسة؛
أيضًا، بمساعدة أحبائك أو بمفردك، قم بتعيين وحل أي مهام أخلاقية محددة (التخلص من عادة معينة، على سبيل المثال، التدخين، زيارة شخص يحتاج إلى مساعدتك، تقديم تبرعات ملموسة لقضية ما، وما إلى ذلك) ص.).
ما لا يجب فعله: نذر "للصوم" الامتناع عن بعض الذنوب، عادة سيئة: إذا كان خطيئة، فأنت بحاجة إلى التخلص منه للأبد. لذلك، على سبيل المثال، إذا كان لديك "مشكلة" مع الكحول وتعهدت بعدم الشرب أثناء الصوم الكبير، فهذا يعني أنك ستتطلع إلى الشرب لمدة سبعة أسابيع وستستقبل القديس مثل الخنزير.
أهم شيء بالنسبة للمسيحي خلال هذا الوقت هو قضاء هذه الأيام بحذر شديد. هذه فترة من العمل المكثف على حالتك الداخلية. إن الامتناع عن الطعام والصلاة ليسا سوى الظروف التي بموجبها يتحقق هدفنا - تطهير الروح. إذا كان ذلك ممكنا، عليك أن تأتي إلى المعبد للصلاة. ومن الجيد بشكل خاص أنه مع عمق الأفكار التائبة يكون له تأثير قوي جدًا على القلب والعقل. إذا لم يكن هذا ممكنا، فلا داعي لليأس.
جيد لتجنب مظهر خارجيمن إنجازك، عدم جعل الوجه منحنيًا أثناء الصيام، وما إلى ذلك. كن ودودًا وهادئًا. وفي الوقت نفسه، حاول أن تكون وديعًا حتى لا تأتي منك أي سلبية. ومن علامات الصيام غير الصحيح الانفعال والغضب. وغالبا ما يتجلى، خاصة عندما يكون هناك صراع بين الإنسان القديم والإنسان الجديد. ولذلك فإن الاهتمام (الرصانة) هو الجوهر الذي تقوم عليه الحياة كلها شخص روحي. وأثناء الصوم، من الضروري أن نراقب أنفسنا عن كثب: ما نقوله، وما نستمع إليه، وأين ننظر، وما تدور حوله أفكار قلوبنا. هو الأهم. من الضروري أن نفهم ذلك - وليس فقط شريحة معينة منا مسار الحياةوصورة حياتنا كلها هي ما علمه الآباء القديسون.
أثناء العمل على نفسك، تحتاج إلى معرفة ما يعذب ضميرك أكثر، والذي يتعارض مع حياتك، مما نريد التخلص منه. وحاول أن تبذل كل جهد لتحقيق ذلك بالصوم والتوبة والصلاة.
ومن ناحية أخرى، بطبيعة الحال، فإن مدة الصيام تشبه نوعا من عشر السنة، الذي نعطيه لله، أي أنه قربان لله. لهذا السبب عليك التضحية. لنفترض أن شخصًا ما لديه ارتباط يبدو بريئًا للوهلة الأولى: فهو يحب كسر البذور. الطعام الخالي من الدهون تمامًا، ولكن سيكون من الجيد أن نحاول تعلم الامتناع عن ممارسة الجنس في الأشياء الصغيرة، لأنه، وفقًا لكلمات الرسول بولس، "لا ينبغي أن يمتلكني شيء" (1 كو 6: 12). أو على سبيل المثال، حاول الامتناع عن الحلويات أثناء الصيام. ناهيك عن ضرورة الامتناع عن التلفاز والإفراط في التواصل والمحادثات الهاتفية والتواصل في منتديات الإنترنت وغيرها من الأنشطة التي تساهم في تشتيت الانتباه.
وفي المدينة يكون الشخص قادرًا تمامًا على الحفاظ على الرصانة. يوجد في المجلد الأول من أعماله فصل "طقوس من يهتم بنفسه ويعيش في وسط العالم" - حول كيفية الخلاص في مدينة كبيرة، ما هي الأفكار التي يجب أن تستيقظ بها، وماذا تذهب للنوم، وكيف تتصرف أثناء النهار. المسيحي ليس منعزلاً. إذا كان راهبًا، فهذا أمر مختلف، لكننا نعيش في العالم. يجب أن يختلف العلمانيون الأرثوذكس عن الآخرين في حياتهم الروحية. نصلي: "يا رب، فليكن مقدسا اسمك" يتم تقديس الاسم ليس فقط هناك، في السماء، ولكن فينا، حتى أن الناس، الذين ينظرون إلينا، يمجدون أبانا السماوي ويريدون العيش كما تعلم الكنيسة. هذا هو معنى محبة الله. لا ينبغي أن نعيش جميعًا بنفس الطريقة، بل يجب أن يعيش كل واحد حسب مقياس إيمانه، وفقًا لظروف حياته.
أما الامتناع عن الطعام فكل شيء فردي: بسرعة قدر الإمكان، ولكن أجبر نفسك على الامتناع. بالنسبة للواحد يكفي الامتناع عن اللحوم، والثاني يكفي للصيام بشكل أكثر صرامة، والثالث من الضروري الامتناع عن الطعام تماما. مبدأ بسيط: "كل الأشياء تحل لي، ولكن ليس كل الأشياء توافق" (1كو6: 12).
الكبرياء له طرفان: إما كل شيء أو لا شيء. لكن المتكبر لا يستطيع أن يتبع الطريق الأوسط. يجب أن يكون كل شيء باعتدال حتى لا يعيق جسدنا أذهاننا عن الصلاة. هذا هو المبدأ الرئيسي.
دعونا نعود إلى نقطتنا الأولى - الاهتمام.
ليست هناك حاجة للقيام بمآثر تفوق قوتك في هذا الأسبوع الأول. ويخفف الصيام عن المرضى والطلبة والحوامل. التعب المفرط للجسم بالصيام ضار مثل الإفراط في تناول الطعام. كيف يمكنك أن تصلي إذا كنت تسقط بالفعل، وتفسح ساقاك في الصلاة من الإرهاق؟ خبرة تاريخ الكنيسة: لقد أدرك الزاهدون القدماء بالفعل أن الصيام أسهل من محاربة الأفكار، والنوم على الأرض أسهل من المغفرة. ومنذ ذلك الوقت تغير الموقف من الزهد والعمل على الذات.
إذا كانت المرأة تجلس في المنزل مع أطفالها ولا تستطيع الحضور إلى الكنيسة يوم الأحد، فيمكنها قراءة هذا الكنسي في المنزل (الكتب الآن كثيرة)، حتى في الليل، كما فعلت جداتنا المتدينات.
والأهم أثناء الصيام ليس الانعزال بل محاولة تصحيح نفسك. لا ينبغي عليك الانخراط في النقد الذاتي. نحن بعيدون عن الكمال، يمكننا أن نرى في أنفسنا أشياء من شأنها أن تجعل عقولنا تطير، لذلك علينا أن نتخلص بسرعة مما نراه في أنفسنا من خلال الاعتراف. وإلا فإن اليأس والقنوط سوف يغمرانك إذا فكرت فقط في خطاياك. ظاهريًا يجب أن نكون مرحبين وودودين. تذكر أننا أبناء أبينا السماوي.
عندما كنت أدرس في المدرسة، كانت أغاني هيرومونك رومان (ماتيوشين) تحظى بشعبية كبيرة في مجتمع بورسات لدينا. الآن أتذكر سطرًا من إحدى أغانيه: "الصوم مع الصلاة يدفئ النفس / فوق الأرض. " رنين الجرس…»
من المهم الحد من التعرض للمعلومات (التلفزيون، الإنترنت) أثناء الصيام. في كثير من الأحيان يصبح هذا الامتناع أكثر صعوبة من تقييد الطعام. أما همومنا فغالباً ما نضاعفها لأنفسنا. يمكنك أن تنسى بعضها بأمان أثناء الصوم الكبير.
والشيء الأكثر أهمية، كما أعتقد، هو أن تحدد لنفسك مهمة أثناء الصوم الكبير - للتغلب على أي خطيئة محددة، حتى ولو كانت صغيرة. وبدون هذا سيكون المنشور عبثا. يمكنك تثبيت برنامج القراءة على جهازك أقرض. على سبيل المثال، قراءة جزء ما الكتاب المقدس، بعض الكتب من الأعمال النسكية للآباء القديسين، مثل الراهب أنبا دوروثاوس، أو القديس إغناطيوس (بريانشانينوف) أو القديس ثاؤفان المنعزل. يجب أن يكون الصوم زمن البدء في قراءة الأدب الآبائي.
بأي موقف داخلي نبدأ أي عمل تجاري، سنواصله بهذا. الأمر نفسه ينطبق على الصيام: مع الحالة المزاجية التي دخلت فيها في الصيام، على الأرجح ستقضيها بنفس الروح. وهذا يعني أن الأسبوع الأول من الصيام يجب أن يعامل بمسؤولية خاصة. يصف Typikon الامتناع التام عن الأكل خلال اليومين الأولين من الصوم الكبير. ومع ذلك، فإن Typikon الخاص بنا جاء من دير القديس سافا المقدس القديم، الذي كان لديه القواعد الأكثر صرامة، لذلك أعتقد أن مثل هذه القاعدة الصارمة غير مقبولة للعلمانيين. ذات مرة سألت المؤمنين القدامى: "كم عدد الأيام التي لا تأكل فيها في الأسبوع الأول؟" أجابوا: "في يوم من الأيام". حتى أنهم خفضوا هذه القاعدة، على الرغم من أنهم يلتزمون بدقة بنص الميثاق. بالمناسبة، أعرف العديد من المسيحيين الأرثوذكس الذين، خلال الأسبوع الأول، لا يأكلون أي شيء على الإطلاق حتى يوم السبت. طوال الأسبوع كان "النساك" يتجولون في "الأخضر"، ويمكن القول أن نفسيتهم "عند الصفر". بحلول نهاية يوم الجمعة كانوا بالفعل يترنحون بسبب الريح من الإرهاق... أنا ضد هذه الممارسة. بحسب تنبؤات الآباء القدماء والرأي العام للآباء القديسين في الآونة الأخيرة، فقد سُلبت منا، نحن المسيحيين الأرثوذكس المعاصرين، مآثر النسك المتطرفة، بسبب عدوى الكبرياء لدينا. مثل هذه المآثر "المتطرفة" لن تفيدنا، ولكنها لن تؤدي إلا إلى تأجيج الكبرياء: "أنا لست مثل أي شخص آخر!.." من الصعب جدًا التخلص من هذا الشعور.
ما هي القواعد التي يجب أن تأخذها؟ أول شيء عليك أن تبدأ به هو رفض التلفاز والإنترنت بشكل قاطع (باستثناء العمل) طوال فترة الصوم الكبير حتى عيد الفصح. يُسمح فقط بقناة "سويوز" الأرثوذكسية - ولهذا السبب تم إنشاؤها.
ثانيا: من الضروري رفض زيارة الضيوف - من حيث المبدأ، طوال الصوم الكبير، لأنه سيكون هناك بالتأكيد إغراءات في الحفلة: ليس فقط الطعام، ولكن أيضا في شكل ضحك ونكات. موقفي هو هذا: يجب ألا نتردد، بل نقول للداعين علنًا أن الآن هو وقت أكثر الأصوام الأربعة حزنًا، لأنه مخصص مباشرة لآلام المسيح، ذبيحة الصليب، التي من أجلها تجسد الله فى العالم؛ من أجل آلام المسيح نصوم ونمتنع عن أنفسنا. الجميع العالم الأرثوذكسيهو صائم ونحن معه فلا نذهب لزيارته..
بشكل عام، نحن الشعب الروسي نميل إلى الذهاب إلى التطرف. كما أن بعض الناس لا يأكلون أي شيء خلال الأسبوع، فإن آخرين، على ما يبدو، أبناء الرعية العاديين الأقوياء، يأتون من اليوم الأول للصيام ويشكون من التهاب المعدة، ويقولون: "اسمح للصوم بالاسترخاء". - "ماذا تريد؟" - "أكل اللحم أو الحليب". أعرف العديد من الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة ويتبعون ذلك. ويقولون إن هذا لا يضر بصحتهم على الإطلاق، بل إنهم يشعرون بالتحسن.
أما بالنسبة للحوامل والمرضعات والأطفال وكبار السن والمرضى فيضعف الصيام إلى الصفر. لشخص يقوم بعمل شاق عمل بدنييجب أن يكون هناك أيضًا استرخاء. يجب أن يشعر الإنسان: إذا كان هناك إرهاق واستهزاء بجسده، فعليه بعد التشاور مع الكاهن أن يعيد النظر في نظامه الغذائي في الصوم.
ولا ينبغي أن يؤدي الصيام إلى حالة من اليأس أو الحزن. "دعونا نصوم صوماً جميلاً" تُغنى في الاستيشيرا. ممتعة ليس من حيث الطعام، ولكن من حيث تأثيرها النافع على النفس، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى تغيير صيامك.
الصوم هو تمرين على الامتناع، وهو مهمة نسك صغيرة يمكننا القيام بها. ممارسة الامتناع عن ممارسة الجنس تعزز الرصانة، أي الانتباه إلى الذات، والقدرة على كبح جماح الذات، وإدارة عواطفها ومشاعرها.
برنامج الصلاة الأقصى للأسبوع الأول هو الذهاب إلى جميع الخدمات في الصباح والمساء.
بشكل عام، من الضروري أن يحضر الشخص العادي، مع مراعاة ظروف حياته، الخدمات حسب تقديره الخاص. كل شخص لديه مقياسه الخاص لممارسة الامتناع عن ممارسة الجنس، لذلك من الضروري أن تأخذ في الاعتبار العمر والألم وشدة عملك. من الجيد أن نأخذ قاعدة إضافية صغيرة منفصلة في منتصف النهار للصوم الكبير، أو على الأقل في أسبوعه الأول، على سبيل المثال، 30 صلاة ليسوع وخمس سجدات، لكن افعل هذه القاعدة تمامًا كما يعلمنا الآباء القديسون: ببطء، بعناية ومع الخشوع. لماذا في منتصف النهار؟ لأننا نصلي دائمًا في الصباح والمساء في المنزل أو في الكنيسة، ولكن في منتصف النهار نكون منشغلين بالصخب. يجب كسرها بالتوجه إلى الله: اقضِ بضع دقائق فقط وصلي صلاة يسوع القصيرة هذه بهدوء. إن ذكر الله واستعادة الاتصال به والتوبة أمامه سيعطي بالتأكيد سلام المسيح لنفوسنا. أي شخص حاول القيام بذلك يعرف الفوائد التي يجلبها.
ماذا تأكل في الأسبوع الأول من الصوم الكبير؟ كيف يتم ذلك، ما الذي يمكنك تناوله وما لا يمكنك تناوله، ماذا يجب أن تكون القائمة؟ ويجب جدولة كل هذا بشكل يومي حتى لا يتحول الامتناع عن الطعام إلى إضراب عن الطعام أو نظام غذائي منتظم.
في 11 مارس 2019، يبدأ الصوم الكبير الذي يستمر 7 أسابيع حتى 27 أبريل. أحد شروط الامتناع عن ممارسة الجنس في هذا الوقت هو فرض قيود صارمة على الأطعمة ذات الأصل الحيواني.
يمكنك السير في هذا الطريق إذا كنت تعرف قواعد القيود الغذائية. عليك أن تبدأ بالتحضير من خلال تعلم كيفية الصيام خلال الأسبوع الأول من الصيام.
ما هو معنى الصوم الكبير
الغرض الرئيسي من الصيام هو النمو الروحي، وخلاله الناس الأرثوذكسإنهم يحاولون الاقتراب قدر الإمكان من الخالق، لكي يمتلئوا بقوة محبته.
أثناء الصوم الكبير، لتهدئة وتطهير جسدهم، يقضي المؤمنون وقتًا في تذكر التضحية العظيمة للمسيح الذي قدم ذبيحته الحياة الأرضيةلتطهير الإنسان من الذنوب والأمراض.
هذا هو الوقت المبارك الذي يستطيع فيه المسيحيون الأرثوذكس التركيز روحياً على مهمة المسيح العظيمة، الممنوحة للإنسانية نعمة الخلاص من خلال الإيمان بيسوع.
قال المخلص أن الذين يؤمنون به هم هيكل الله الحي (1كو3: 17). إن تطهير جسدنا هو استعداد للاحتفال بعيد الفصح حيث حدثت معجزة من المعجزات. لقد قام المسيح مرة أخرى بعد الموت الجسدي، ليعطينا الرجاء في الحياة الأبدية.
مهم. طوال فترة الامتناع البالغة 48 يومًا، لا ينصح بتناول المنتجات الحيوانية. استخدام الزيوت النباتية محدود.
في أيام معينة، يُسمح بمنتجات الأسماك والمأكولات البحرية:
- جراد البحر؛
- سرطعون البحر؛
- حبار؛
- الجمبري؛
- بلح البحر وغيرها.
تتكون التغذية في الأسبوع الأول من الأكل الجاف، وقائمة المنتجات محدودة قدر الإمكان، ولكن مع قائمة مكونة بشكل صحيح، يمكنك العيش بكرامة في الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة 7 أيام.
الأسبوع الأول من الامتناع عن ممارسة الجنس - القواعد الأساسية
إن تغذية الأسبوع الأول من الصوم الكبير تقتصر على الحد الأدنى، فقط المسيحيين الأرثوذكس الذين ساروا على هذا الطريق أكثر من مرة يمكنهم الالتزام بالقواعد الصارمة.
وفقًا لشرائع الكنيسة الصارمة، يوصى خلال هذا الأسبوع بتناول الطعام فقط في المساء، مرة واحدة يوميًا، ومرتين في عطلات نهاية الأسبوع. يمكن للمسيحيين الصامدين بشكل خاص أن يتحملوا نظام الامتناع عن ممارسة الجنس.
يجب على المسيحيين الأرثوذكس الذين قرروا القيام بعمل الامتناع عن ممارسة الجنس لأول مرة أن يضعوا قائمة ليحددوا بأنفسهم كيفية الصيام في هذه الأيام.
يتم اختيار المنتجات الخاصة باليومين الأول والثاني من الصوم الكبير مع الأخذ في الاعتبار أن هذا هو وقت الأكل الجاف. أي الأكل بدونه المعالجة الحرارية.
للصيام يجب تحضير الخضار الطازجة والمجففة والمخللة والفواكه والعسل والبسكويت والفطر والتوت.
الاثنين
الأكل في اليوم الأول من الصيام يقتصر على الحد الأدنى. إذا سمحت قوة الإيمان والصحة، فلا يتم تحضير أي طعام خلال النهار، ويتم تثبيت الأكل الجاف في هذا اليوم.
استعدادًا للصيام، يقوم المسيحيون الأرثوذكس بتجفيف البسكويت والفواكه مسبقًا، وإعداد العصائر والنقيع.
ستساعدك الوجبات الصغيرة كل 3-4 ساعات على الحفاظ على الامتناع التام عن ممارسة الجنس في اليوم الأول حتى لا تشعر بالجوع.
ساندويتش الأفوكادو
فيه وقت النعمةوعلى الإنسان أن يركز على الطعام الروحي وليس على المعدة.
- يمكنك أن تبدأ يومك بتناول قطعة بسكويت مع العسل وكوب من مشروب الفاكهة.
- بالنسبة للإفطار الثاني، فإن سلطة الملفوف مع الجزر والبصل وصغيرة مع رش بذور السمسم مناسبة.
- تناول وجبة خفيفة قبل الغداء مع المكسرات والقليل من البرقوق والمشمش المجفف ستمنحك القوة اللازمة لقضاء يومك.
- في وجبة الغداء، يمكنك إشباع جوعك عن طريق مزج قطع الأفوكادو مع صلصة الصويا والكتان المطحون.
- قبل العشاء يمكنك تناوله مما سيمنحك الشعور بالشبع.
- يكتمل النظام الغذائي اليومي بتناول العصير أو منقوع العديد من البسكويت أو الخبز مع العسل.
يوم الثلاثاء
اليوم الثاني من الصوم الكبير في الأسبوع الأول من الامتناع قبل عيد الفصح هو أيضًا تحت حظر كبير.
يستمر المسيحيون الأرثوذكس الذين يصومون بانتظام في تناول الخبز أو الماء فقط في المساء.
بالنسبة لأولئك الذين ليسوا واثقين من قدراتهم، ولكنهم حريصون جدًا على السير في طريق التطهير، فقد تم إعداد قائمة ليوم الثلاثاء.
تسمح الكنيسة للأشخاص الذين بدأوا الصيام بتحضير الشاي والقهوة لبدء يوم الثلاثاء. تضاف قطعة من الخبز مع العسل إلى المشروبات.
- المكسرات والتفاح تقدم وجبة إفطار ثانية رائعة.
- المكسرات والفواكه المجففة ترضي الجوع بسرعة ولفترة طويلة.
- خلال استراحة الغداء، يمكنك إعداد وجبة مغذية من التفاح والجزر والتوت البري.
- شطيرة صغيرة مع الخيار والطماطم مع رش بذور السمسم ستكون وجبة خفيفة رائعة قبل العشاء.
- - الفواكه المجففة المطحونة على شكل مشمش مجفف، خوخ، زبيب، مملوءة بأي عصير غير محلى، ستكون إضافة رائعة لمشروب المساء.
مهم!بعد الانتهاء من وجبتك اليومية، لا تنسى:
- قبل الذهاب إلى السرير، أشكر المنقذ على هدية الطعام؛
- الاستغفار عن الذنوب الظاهرة والباطنة المرتكبة في النهار ؛
- صلوا من أجل البركة في النوم القادم.
الأربعاء
كثير من المؤمنين يشعرون بالقلق إزاء السؤال: كم مرة يمكنك أن تأكل في اليوم في الأسبوع الأول من الصيام؟
بالنسبة للمسيحيين الأرثوذكس الصامدين والرهبان ورجال الدين، الأسبوع الأول هو أحد أسابيع "الجياع"، حيث يتم تناول الطعام مرة واحدة في المساء على شكل خبز وماء.
لا ينبغي للأشخاص الآخرين أن يثقلوا أجسادهم على الفور بمثل هذه القيود. القائمة أدناه ستساعدك على عيش يوم الأربعاء في عبادة الله والأكل الجاف.
- ولتناول وجبة الإفطار في اليوم الثالث من الأسبوع الأول من الصوم الكبير، ننصح بإعداد مشروب على شكل منقوع أو مع خبز منكه بالعسل.
- سيساعدك الجزر المبشور والمخلوط مع الزبيب على قضاء يومك حتى الغداء.
- مع التوت البري الطازج، سوف تملأك شطائر الخبز مع الفطر على الغداء.
- تعتبر حفنة من المكسرات الممزوجة بشرائح البرتقال وجبة خفيفة دسمة بعد الظهر مع الامتناع عن الوجبات السريعة.
- سيساعد الخبز المقرمش مع الموز المطحون والعسل وبذور الخشخاش على الامتناع عن ممارسة الجنس في اليوم الثالث من الصيام.
يوم الخميس
في النظام الغذائي للأسبوع الأول من الصيام للحفاظ عليه الجهاز المناعييتم تقديم الخضر على شكل بصل أخضر وأعشاب طازجة. يمكنك طلبها مسبقًا أو شرائها من المتجر.
يستمر الأكل الجاف في اليوم الرابع من الصوم الكبير. لا يمكن معالجة الطعام حرارياً هذه الأيام: فهو غير مسلوق. لا يقلى ولا يخبز ولا يبخر.
التمر المسكرة
الأطعمة الرئيسية للطعام أثناء الصيام هي الخضار والفواكه ومنتجات الخبز دون إضافة الزبدة والبيض.
- بعد القراءة صلاة الصباح، اليوم الرابع من الامتناع عن ممارسة الجنس قبل عيد الفصح يمكن أن يبدأ بعصير البرتقال مع إضافة الكتان المطحون. يمكنك استخدام الماء أو مشروب الفاكهة كمشروب.
- بعض عين الجمل- مطحون مع العسل، ويمكن التوصية به في وجبة الإفطار الثانية.
- يضاف اللفت العصير والجزر المبشور بشكل خشن وقطع التفاح الحامض بذور اليقطينوبذور السمسم مناسبة تمامًا لتناول طعام الغداء. ويمكن أن تختلف مع قطعة من الخبز مع رش الكتان.
- بضع قطع من الأعشاب المسكرة مع كوب من المنقوع ستساعدك على عدم الشعور بالجوع حتى وجبة المساء.
- تتحول الموزة المهروسة إلى لب، ملفوفة بورقة من خبز البيتا، إلى لفائف لذيذة. إذا قمت بتقطيعها إلى قطع، سيكون لديك عشاء بدون لحم. إنه يلبي تمامًا متطلبات الأكل الجاف.
جمعة
يشير اليوم الخامس من الأسبوع الأول من الصوم الكبير إلى تقييد صارم لجميع المنتجات.
الجمعة هو يوم صلب المسيح.
في هذا اليوم، يجب أن يقتصر تناول الطعام على الحد الأدنى. في حالة الجوع الحاد، تناول وجبة خفيفة من الخبز مع سلطة الملفوف أو غيرها من الخضار، والتخلي عن الفواكه والتوت.
مهم!وضع الناس الذين لديهم الأمراض المزمنةيُعفى الأطفال دون سن 12 عامًا والحوامل وكبار السن من صرامة الأسبوع الأول.
ينبغي مناقشة هذه المسألة مع اعترافك.
السبت
بعد اجتياز المرحلة الأولى من الصيام بكرامة والامتناع الصارم عن ممارسة الجنس، يمكنك تحضير عصير التوت في صباح يوم السبت. يمكنك أن تأخذ التوت.
- لتحضير كوكتيل فيتامين، ما عليك سوى خلط 250 جرام من أي نوع من أنواع التوت وملعقتين كبيرتين في الخلاط. ماء. سوف يمنحك عصير الفاكهة دفعة جيدة طوال اليوم.
- وجبة الإفطار الثانية ستكمل مخزون الفيتامين من طبق الصباح مع سلطة الكمثرى والبرتقال المتبلة بالعسل والمكسرات.
- مشرق مع المكونات سوف تزين طاولة العشاء.
عصير التوت
للقيام بذلك، يجب عليك تحضير الخضروات التالية، مقطعة إلى شرائح كورية: الجزر، اللفت، اليقطين بنسبة وزن 1:3:2. للتذوق يضاف الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون والكثير من الأعشاب. بعد خلط الخليط المحضر جيدًا، يمكنك بدء الغداء بقطعة من الخبز أو البسكويت.
ستكون مكافأة تستحق قضاء أسبوع في القرف.
الأرثوذكسية تقويم الكنيسةصيام ووجبات 2019 تشير إلى و وصف مختصرصيام أيام متعددة ويوم واحد وأسابيع متواصلة.
تقويم الكنيسة الأرثوذكسية للصيام والوجبات لعام 2019
الصوم ليس في البطن بل في الروح
المثل الشعبي
لا شيء في الحياة يأتي دون صعوبة. ومن أجل الاحتفال بالعيد، عليك الاستعداد له.
بالروسية الكنيسة الأرثوذكسيةهناك أربعة صيام أيام متعددة، صيام الأربعاء والجمعة طوال العام (ما عدا بضعة أسابيع)، وثلاثة صيام يوم واحد.
في الأيام الأربعة الأولى من الأسبوع الأول من الصوم الكبير (من الاثنين إلى الخميس)، تتم قراءة القانون العظيم (التائب)، وهو عمل كاتب الترانيم البيزنطي اللامع القديس أندرو كريت (القرن الثامن)، أثناء الخدمة المسائية.
انتباه! ستجد أدناه معلومات حول الأكل الجاف والطعام بدون زيت وأيام الامتناع التام عن الطعام. كل هذا تقليد رهباني طويل الأمد، حتى في الأديرة لا يمكن ملاحظته دائمًا في عصرنا. مثل هذه الصرامة في الصيام ليست مخصصة للعلمانيين، والممارسة المعتادة هي الامتناع عن البيض ومنتجات الألبان واللحوم أثناء الصيام وأثناء الصيام الصارم أيضًا الامتناع عن الأسماك. بالنسبة لجميع الأسئلة المحتملة وحول مقياس الصيام الفردي الخاص بك، تحتاج إلى استشارة معرفك.
يشار إلى التواريخ وفقا للنمط الجديد.
تقويم الصيام والوجبات لعام 2019
| فترات | الاثنين | يوم الثلاثاء | الأربعاء | يوم الخميس | جمعة | السبت | الأحد | |
|
من 11 مارس إلى 27 أبريل |
جفاف | ساخن بدون زيت | جفاف | ساخن بدون زيت | جفاف | ساخن مع الزبدة | ساخن مع الزبدة | |
| أكلة اللحوم الربيعية | سمكة | سمكة | ||||||
|
من 24 يونيو إلى 11 يوليو |
ساخن بدون زيت | سمكة | جفاف | سمكة | جفاف | سمكة | سمكة | |
| آكلة اللحوم في الصيف | جفاف | جفاف | ||||||
|
من 14 إلى 27 أغسطس |
جفاف | ساخن بدون زيت | جفاف | ساخن بدون زيت | جفاف | ساخن مع الزبدة | ساخن مع الزبدة | |
| أكلة لحوم الخريف | جفاف | جفاف | ||||||
| من 28 نوفمبر 2019 إلى 6 يناير 2020 | حتى 19 ديسمبر | ساخن بدون زيت | سمكة | جفاف | سمكة | جفاف | سمكة | سمكة |
| 20 ديسمبر – 1 يناير | ساخن بدون زيت | ساخن مع الزبدة | جفاف | ساخن مع الزبدة | جفاف | سمكة | سمكة | |
| 2-6 يناير | جفاف | ساخن بدون زيت | جفاف | ساخن بدون زيت | جفاف | ساخن مع الزبدة | ساخن مع الزبدة | |
| أكلة اللحوم في الشتاء | سمكة | سمكة | ||||||
في عام 2019
والمخلص نفسه اقتيد بالروح إلى البرية، وجربه الشيطان أربعين يومًا، ولم يأكل شيئًا في هذه الأيام. لقد بدأ المخلص عمل خلاصنا بالصوم. الصوم الكبير هو صوم تكريماً للمخلص نفسه، وقد تم إنشاء الأسبوع المقدس الأخير من هذا الصوم الذي يستمر ثمانية وأربعين يوماً تكريماً لذكرى المخلص. الأيام الأخيرةالحياة الأرضية والمعاناة والموت ليسوع المسيح.
يتم ملاحظة الصيام بصرامة خاصة خلال الأسابيع الأولى والمقدسة.
في يوم الإثنين النظيف، من المعتاد الامتناع التام عن الطعام. بقية الوقت: الاثنين، الأربعاء، الجمعة - الطعام الجاف (الماء، الخبز، الفواكه، الخضروات، كومبوت)؛ الثلاثاء، الخميس - طعام ساخن بدون زيت؛ السبت والأحد - طعام بالزيت النباتي.
السمك مسموح به في يوم البشارة والدة الله المقدسةو في أحد الشعانين. يُسمح بكافيار السمك يوم السبت لعازر. في جمعة جيدةلا يجوز لك أن تأكل الطعام قبل إخراج الكفن.
في عام 2019
في يوم الاثنين من أسبوع جميع القديسين، يبدأ صوم الرسل القديسين، الذي أقيم قبل عيد الرسل بطرس وبولس. هذا المنصب يسمى الصيف. يختلف استمرار الصيام اعتمادًا على مدى بداية عيد الفصح أو تأخره.
يبدأ دائمًا يوم إثنين جميع القديسين وينتهي في 12 يوليو. أطول صيام بتروف هو ستة أسابيع، وأقصره هو أسبوع ويوم. تم تأسيس هذا الصوم على شرف الرسل القديسين، الذين، من خلال الصوم والصلاة، أعدوا للتبشير بالإنجيل في جميع أنحاء العالم وأعدوا خلفائهم في عمل الخدمة الخلاصية.
الصيام الصارم (الأكل الجاف) يومي الأربعاء والجمعة. يوم الاثنين يمكنك تناول طعام ساخن بدون زيت. وفي الأيام الأخرى - السمك والفطر والحبوب بالزيت النباتي.
في عام 2019
من 14 أغسطس إلى 27 أغسطس 2019.
بعد شهر من الصوم الرسولي، يبدأ صوم الرقاد الذي يستمر لعدة أيام. ويستمر لمدة أسبوعين - من 14 إلى 27 أغسطس. بهذا المنشور تدعونا الكنيسة إلى الاقتداء ام الالهالتي، قبل انتقالها إلى السماء، ظلت بلا انقطاع في الصوم والصلاة.
الاثنين، الأربعاء، الجمعة - الأكل الجاف. الثلاثاء والخميس – طعام ساخن بدون زيت. يُسمح يومي السبت والأحد بتناول الطعام بالزيت النباتي.
في يوم تجلي الرب (19 أغسطس) يُسمح بالسمك. يوم السمك في برج العذراء إذا صادف يوم الأربعاء أو الجمعة.
في عام 2019
عيد الميلاد (فيليبوف) سريع. في نهاية الخريف، أي قبل أربعين يومًا من عيد ميلاد المسيح العظيم، تدعونا الكنيسة إلى صوم الشتاء. يطلق عليه اسم فيليبوف لأنه يبدأ بعد اليوم المخصص لذكرى الرسول فيليب وعيد الميلاد لأنه يحدث قبل عيد ميلاد المسيح.
تم إنشاء هذا الصوم حتى نتمكن من تقديم ذبيحة ممتنة للرب من أجل الثمار الأرضية المجمعة والاستعداد لاتحاد كريم مع المخلص المولود.
يتزامن ميثاق الطعام مع ميثاق صوم بطرس حتى يوم القديس نيكولاس (19 ديسمبر).
إذا صادف عيد الدخول إلى معبد السيدة العذراء مريم يوم الأربعاء أو الجمعة، فيُسمح بالسمك. بعد يوم ذكرى القديس نيقولاوس وقبل عيد الميلاد، يُسمح بالأسماك يومي السبت والأحد. عشية العيد لا يمكنك أكل السمك طوال الأيام يومي السبت والأحد - طعام بالزيت.
في عشية عيد الميلاد، من المستحيل تناول الطعام حتى ظهور النجم الأول، وبعد ذلك من المعتاد أن تأكل سوتشيفو - حبوب القمح المسلوقة في العسل أو الأرز المسلوق مع الزبيب.
أسابيع قوية في عام 2019
أسبوع– أسبوع من الاثنين إلى الأحد. هذه الأيام لا يوجد فيها صيام الأربعاء والجمعة.
هناك خمسة أسابيع متواصلة:
وقت عيد الميلاد- من 7 يناير إلى 17 يناير،
العشار والفريسي- قبل أسبوعين
الجبن (ماسلينيتسا)– قبل أسبوع (بدون لحم)
عيد الفصح (النور)– بعد أسبوع من عيد الفصح
- أسبوع بعد الثالوث.
صيام الأربعاء والجمعة
أيام الصيام الأسبوعية هي الأربعاء والجمعة. يوم الأربعاء أقيم الصوم تخليداً لخيانة يهوذا للمسيح ، ويوم الجمعة - لذكرى معاناة الصليب وموت المخلص. في هذه الأيام من الأسبوع، تحظر الكنيسة المقدسة تناول اللحوم ومنتجات الألبان، وخلال أسبوع جميع القديسين قبل ميلاد المسيح، يجب أيضًا الامتناع عن الأسماك و زيت نباتي. فقط عندما تقع أيام القديسين المحتفلين يومي الأربعاء والجمعة، يُسمح بالزيت النباتي، وفي الأعياد الكبرى، مثل الشفاعة، يُسمح بالسمك.
يُسمح للمرضى والذين يعملون في عمل شاق ببعض الراحة، حتى يكون لدى المسيحيين القوة للصلاة والقيام بالأعمال اللازمة، لكن أكل السمك في الأيام الخاطئة، وخاصة السماح بالصيام الكامل، مرفوض من قبل الميثاق.
مشاركات ليوم واحد
عيد الغطاس عشية عيد الميلاد– 18 يناير، عشية عيد الغطاس. في هذا اليوم يستعد المسيحيون للتطهير والتكريس بالماء المقدس في عيد الغطاس.
قطع رأس يوحنا المعمدان- 11 سبتمبر. هذا هو يوم ذكرى ووفاة النبي العظيم يوحنا.
تمجيد الصليب المقدس- 27 سبتمبر. ذكرى معاناة المخلص على الصليب من أجل خلاص الجنس البشري. ويقضي هذا اليوم في الصلاة والصوم والندم على الخطايا.
مشاركات ليوم واحد– أيام الصيام الصارم (ما عدا الأربعاء والجمعة). الأسماك محظورة، ولكن يسمح بالطعام بالزيت النباتي.
الأعياد الأرثوذكسية. حول وجبات الطعام في أيام العطلات
وبحسب ميثاق الكنيسة لا يوجد صيام في عيد ميلاد المسيح وعيد الغطاس الذي حدث يومي الأربعاء والجمعة. في عشية عيد الميلاد وعيد الغطاس وفي أعياد تمجيد صليب الرب وقطع رأس يوحنا المعمدان، يُسمح بالطعام بالزيت النباتي. في أعياد التقدمة، وتجلي الرب، والرقاد، والميلاد، وشفاعة والدة الإله القديسة، ودخولها إلى الهيكل، وميلاد يوحنا المعمدان، والرسل بطرس وبولس، ويوحنا اللاهوتي، التي وقعت يوم الأربعاء والجمعة، وكذلك في الفترة من عيد الفصح إلى الثالوث يومي الأربعاء والجمعة المسموح بها للأسماك.
عندما لا يتم الزواج
عشية الأربعاء والجمعة من العام كله (الثلاثاء والخميس)، وأيام الأحد (السبت)، واثني عشر يومًا، والمعبد والأعياد العظيمة؛ في استمرار المشاركات: Veliky، Petrov، Uspensky، Rozhdestvensky؛ استمرارًا لعيد الميلاد، في أسبوع اللحوم، خلال أسبوع الجبن (Maslenitsa) وفي أسبوع الجبن؛ خلال أسبوع عيد الفصح (المشرق) وفي أيام تمجيد الصليب المقدس - 27 سبتمبر.
- لقد قرأت المقال للتو كنيسة التقويم الأرثوذكسيلعام 2019. إذا كنت تريد معرفة المزيد عنها المشاركات الأرثوذكسية ، ثم انتبه إلى المقال.
اليوم، 19 فبراير، بدأ المسيحيون الأرثوذكس الصوم الكبير، والذي يُسمى أيضًا "الصوم الكبير"، والأسابيع هي أسابيع. وسوف تنتهي في 8 أبريل - القيامة المقدسة للمسيح (عيد الفصح) - العطلة الرئيسية لجميع المؤمنين.
الأسابيع الأولى والأخيرة من الصوم الكبير هي الأصعب. إنهم مملوءون بالصلاة والامتناع الجسدي والصبر الروحي. كما هو الحال في أسبوع Maslenitsa الماضي، كان لكل يوم معناه الخاص، لذلك في الأسبوع الأول، والذي يسمى خلاف ذلك أسبوع ثيودور، كل شيء له اسمه الخاص.
كم من الوقت يستمر الصوم الكبير؟
لا يستمر الصوم الكبير 40 يومًا، كما يعتقد الكثير من الناس، بل 48 يومًا. 40 هو عدد الأيام التي قضاها يسوع المسيح في الصحراء، معرضًا لمختلف الإغراءات، لكنه قاومها، وقضاها في الصوم والصلاة والامتناع عن ممارسة الجنس. الأيام الثمانية الأخيرة هي الأيام التي تسبق عيد الفصح، الأسبوع المقدس. تُسمى كل أيامها بالعظيمة لأنها مخصصة للأحداث الرئيسية للعقيدة المسيحية - قيامة لعازر ودخول الرب إلى القدس ومحاكمة المسيح وصلبه وقيامته.
ما هي الصلوات التي تقرأ خلال الصوم الكبير؟
من الاثنين إلى الخميس، في الأسبوع الأول من الصوم الكبير، يُقرأ قانون التوبة لأندراوس الكريتي. وهذه من أطول الصلوات. خلال الأسبوع الأول، تقام الخدمات في الكنائس بانتظام - في الصباح وفي المساء وتستمر لعدة ساعات.
يخدم رجال الدين بثياب سوداء.
يوصى عشية الصوم بالاعتراف بأسرار المسيح المقدسة والتناول منها. وفي الصوم الكبير اقرأ الأدب الروحي. حدد قاعدة معينة لنفسك، لأنه يمكن أن يكون صعبا للغاية بالنسبة للمبتدئين. على سبيل المثال، اقرأ الإنجيل فصلًا واحدًا يوميًا أو سيرة القديسين صفحة أو صفحتين. أو يمكنك الحصول على 10 أو 20 بالطبع.
ما أهمية أيام الصوم الكبير؟
الاثنين النظيف. يبدأ الصوم بنقاوة الأفكار. وإذا كان من المعتاد في هذا اليوم أن يذهب الناس بالضرورة إلى الحمام ويغتسلوا ويبدأوا في التنظيف، فمن الأهم بالنسبة للمؤمنين حضور الخدمة الإلهية والبدء في "التطهير" بالصلاة من الحسد والغضب والفخر والكبرياء. افكار سيئة. ينتهي الأسبوع بعطلة كبيرة - انتصار الأرثوذكسية، الذي يحتفل به يوم الأحد. في عام 2018 يصادف يوم 25 فبراير. عندما يتعلق الأمر بالطعام، فإن الأسبوع الأول من الصوم الكبير هو الأكثر صرامة. خلال الأيام الأولى، لا يُسمح بالأطعمة الساخنة والأطعمة المضاف إليها الزيت النباتي (الزبدة محظورة تمامًا بالفعل). هذا هو وقت ما يسمى بالأكل الجاف. ولكن إذا كان على الرهبان في هذا الوقت أن يأكلوا بالمعنى الحرفي الخبز الجاف فقط، فإن العلمانيين، خاصة في العالم الحديث، لم يتم تغطية هذا.
الأكل الجاف هو الطعام المحضر بدون معالجة حرارية. أي الخضار النيئة والفواكه والمكسرات والخبز. لذلك، كل شيء ليس مخيفا كما قد يبدو في البداية. وبطبيعة الحال، لا ينبغي لنا أن ننسى ذلك حتى في
خلال الصوم الكبير هناك استرخاء لفئات معينة من الأشخاص. لا ينصح بالاقتصار على الأطعمة الضرورية:
الأطفال أقل من 12 سنة؛
النساء الحوامل والمرضعات.
الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة؛
كبار السن؛
الأشخاص الذين يعانون من عمل بدني ثقيل؛
في رحلة طويلة وصعبة.
الكهنة حول الصوم الكبير:
القس أندريه تكاتشيف:
"للوصول إلى العمل، وبعد العمل للذهاب إلى الكنيسة ثم العودة إلى المنزل، لا يتعين على الشخص فقط عبور الشارع أو المشي بضع مئات من الأمتار، كما كان من قبل، ولكن القيام برحلات طويلة. هذه هواية مرهقة في النقل الحضري، فهي مضيعة يومية للطاقة ومصروف الجيب. ميثاق الكنيسة ليس مصممًا لمثل هذه الحركات. وهو مصمم لدير، حيث من القلاية إلى مكان الطاعة على مرمى حجر، ومن مكان الطاعة إلى المعبد مسافة خمس دقائق سيرًا على الأقدام. وسيضطر الحاج الدنيوي (عادة امرأة) عند وصوله إلى المنزل إلى الوقوف عند الموقد وإطعام أهل بيته. كما ترون، فإن هذا العمل الفذ يتضاعف وحتى ثلاثة أضعاف. لا يمكننا تغيير الظروف المعيشية بطريقة جذرية. لكن يمكننا تغيير موقفنا تجاههم. في هذه الحالة، يُطلب من المعترفين إظهار الحساسية والرحمة تجاه "أبناء الرعية الصغار". إنه لا يقرأ كل شيء، ولا يقف في كل شيء، ولا يستمع إلى كل شيء. ومما يسمعه ويقرأه لا يفهم كل شيء. إن رفع مستوى المطالب والنظرة القاتمة لخبير يقوم بتعليم جاهل أمر غير مقبول.
الكاهن ديمتري شيشكين:
"الصوم هو الامتناع الطوعي عن كل ما يمنع الإنسان من التقرب إلى الله، وهذا ليس لحمًا بالطبع، بل أهوائنا، واحدة منها فقط هي الشراهة. نحن مفتونون بالأشياء التي غالبًا ما لا ننتبه إليها. بالنسبة للبعض، يعد إيقاف تشغيل التلفزيون لمدة شهرين، أو التوقف عن لعب ألعاب الكمبيوتر أو الاستماع إلى الموسيقى، إنجازًا لا يقل، وربما أعظم، عن التخلي عن اللحوم. ولا ينبغي أن يؤدي الصيام إلى حالة من اليأس أو الحزن. "دعونا نصوم صوماً جميلاً" تُغنى في الاستيشيرا. ممتعة ليس من حيث الطعام، ولكن من حيث تأثيرها النافع على النفس، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى تغيير صيامك. الصوم هو تمرين على الامتناع، وهو مهمة نسك صغيرة يمكننا القيام بها. ممارسة الامتناع عن ممارسة الجنس تعزز الرصانة، أي الاهتمام بالنفس، والقدرة على كبح جماح النفس، وإدارة عواطف المرء ومشاعره.
من أجل قضاء الصوم الكبير بشكل صحيح، من الضروري الانخراط في التطهير الروحي يوميًا، والذي تستخدم فيه الصلوات والكتاب المقدس. تقريبًا كل يوم من أيام عيد العنصرة له قراءاته الخاصة.
كل يوم ما عدا عطلات نهاية الأسبوع وحتى الأربعاء الأسبوع المقدسشاملة قراءة صلاة افرايم السرياني:
أيها الرب وسيّد حياتي، لا تعطني روح الكسل واليأس والجشع والكلام الباطل. امنح عبدك روح العفة والتواضع والصبر والمحبة. لها أيها الرب الملك، أعطني أن أرى خطاياي ولا أدين أخي، لأنك مبارك إلى أبد الآبدين. آمين.
لا ينبغي لنا أن ننسى أن أيام السبت من الأسبوع الثاني والثالث والرابع هي أيام الوالدين، حيث يتم تذكر أرواح الأقارب المتوفين. أفضل طريقة للقيام بذلك هي تقديم مذكرة مسبقًا بأسماء الأقارب المتوفين والحضور في القداس.
الأسبوع الأول
في الأسبوع الأول من الصوم الكبير، يُقرأ قانون القديس أندراوس الكريتي لمدة أربعة أيام: مقسم إلى أربعة أجزاء، جزء في اليوم. من الاثنين إلى الخميس. وفي هذا الوقت أيضًا يُقرأ المزمور 69:
يا رب، تعال إلى معونتي، يا رب، جاهد في معونتي. ليخز وليخز الذين يطلبون نفسي، وليرجع ويخجل الذين يريدون لي الشر. ليعود الأبيس خجلاً، ويقول لنا: أفضل، أفضل. ليبتهج ويبتهج بك جميع طالبيك يا الله، ويقولوا: يتعظم الرب محبو خلاصك: أما أنا فمسكين وبائس، يا الله، أعنّي، أنت معيني ومخلصي. مخلصي يا رب لا تعاند.
في جمعةتتم قراءة التروباريون والكونتاكيون على القديس ثيودور تيرون. يوم السبت مخصص للتواصل، وقراءة صلاة القديس باسيليوس الكبير. الأحد هو انتصار الأرثوذكسية، لذلك يقومون "بالاتباع في أحد الأرثوذكسية"
الأسبوع الثاني
السبت الوالدينخلال الأسبوع الثاني من الصوم الكبير، تقام القداسات في الكنيسة. الأحدالأسبوع الثاني من الصوم الكبير يرتبط باسم القديس غريغوريوس بالاماس. تتم قراءة تروباريون وكونتاكيون لغريغوري بالاماس وحياة القديس نفسه.
الاسبوع الثالث
سبت الوالدين من الأسبوع الثالث من الصوم الكبير. الأحدالأسبوع الثالث - أحد الصليب. تتم قراءة Troparion و Kontakion على الصليب.
الأسبوع الرابع
في الاثنينتتم قراءة طروبارية الأغنية الثلاثة:
وبعد أن أكملنا الصوم، لنكن جريئين بالروح للمستقبل، شبابًا، حسني التصرف مع الله أيها الإخوة، لأننا سنرى المسيح القائم بفرح في عيد الفصح.
يوم الثلاثاء:
لقد خلصتنا من القسم الشرعي بدمك الكريم، مسمرًا على الصليب، ومثقوبًا بالحربة، وأبطلت الخلود كإنسان، مخلصنا، المجد لك!
سبت الآباء من الأسبوع الرابع من الصوم الكبير. قراءة الاستيشيرا:
مهما كانت حلاوة الدنيا تبقى غير متورطة في الحزن. أيًا كان المجد الموجود على الأرض فهو ثابت؛ كل المظلة هي الأضعف، وكل النوم هو الأكثر سحرا: في لحظة واحدة، وهذا كله يقبل الموت. ولكن في نور وجهك أيها المسيح، وفي بهجة جمالك الذي اخترته، استرح كمحب للبشر.
الأحدالأسبوع الرابع سمي على اسم القديس يوحنا كليماكوس. تتم قراءة Troparion و Kontakion لجون كليماكوس، وكذلك حياة القديس.
الأسبوع الخامس
الاثنين- اقرأ "السلم" لجون كليماكوس، الكلمة 9 (عن خبث الذاكرة)
الثلاثاء - قراءة الكلمة 12 (عن الأكاذيب) والكلمة 16 (عن حب المال) من رواية "السلم" لجون كليماكوس.
الأربعاء— تتم قراءة قانون أندريه كريتسكي بالكامل، ويتم أداء محطة ماريينو في الكنيسة.
السبتمكرسة لأكافيست لوالدة الإله الأقدس.
الأحدالأسبوع الخامس من الصوم الكبير مخصص ل مريم الجليلةمصرية، حياتها مقروءة.
الأسبوع السادس
الأحدأما الأسبوع السادس فهو مخصص لحدث قيامة الصديق لعازر. يُقرأ إنجيل يوحنا الفصل 11 والطروباريون الاحتفالي:
القيامة العامةقبل آلامك مؤكداً أنك قمت من بين الأموات لعازر أيها المسيح الإله. كذلك نحن كشباب النصر الذين يحملون علامات النصر، نصرخ إليك يا غالب الموت: أوصنا في الأعالي، مبارك الآتي باسم الرب.
الأسبوع السابع
الاثنين:اقرأ مثل التينة العقيمة الوارد في إنجيل لوقا (13: 6).
يوم الثلاثاء:مكرس لمثل العذارى العشر الموصوف في إنجيل متى (الفصل 25).
الأربعاء:يتحدث إنجيل متى (26: 6) عن خيانة يهوذا والمرأة التي مسحت الرب بالميرون. وقد اختارت الكنيسة هذا الفصل ليوم الأربعاء من أسبوع الآلام.
يوم الخميس:تذكر العشاء الأخير الذي يرد وصفه في إنجيل متى (26:21).
جمعة:تتم قراءة 12 أناجيلًا عاطفيًا عما حدث بعد خيانة يهوذا وقبل دفن الرب.
السبت:قراءة إنجيل متى (28: 1-20)
الأحد:في يوم عيد الفصح، تتم قراءة شريعة عيد الفصح.
من خلال مراعاة تعليمات الكنيسة والصوم، يمكنك أن تريح روحك وتنجز عملاً روحيًا صغيرًا لنفسك. أتمنى لك كل خير، ولا تنس الضغط على الأزرار و
17.03.2016 00:30
الصوم الكبير ليس مجرد أيام يحتاج فيها الإنسان إلى التخلي عن الطعام الحيواني. في...