Aromaterapi farklı şekilde ele alınır: Biri kendini kaptırır ve sonucu görür, biri küçümser, ama daha fazlası değil ve hatta biri bu yönü sapkınlık olarak görür. Ancak en gerçek şüphecinin bile kokuların hayatımızda bir rol oynadığı gerçeğini tartışması pek olası değildir. önemli rol. Ve eğer öyleyse, aroma teorisinin temel bilgisi kimseye zarar vermez, değil mi?
Gerçek şu ki, koku alma sistemimiz (etrafımızdaki dünya hakkındaki bilgileri koku yardımıyla algılama ve işleme sistemi), mantıksal aparattan çok daha eski olan çok eski bir aparattır. Farklı kokular ve aromalar beynin farklı bölgelerini farklı şekillerde etkiler, bazıları sakinleştirir ve hatta uyuşukluğa neden olur, diğerleri heyecanlandırır, diğerleri endişeye neden olur, diğerleri bizi acıktırır vb. "evde hava durumu" çok yararlı bir beceridir.
ev için aromaterapi
Odaları kokulandırmanın iki yolu vardır. En yaygın olanları aroma lambaları veya tütsü brülörleridir: bir kaba su dökülür, suya uçucu yağ veya yağ karışımı damlatılır, bir ısıtma mumu yerleştirilir. Bu yöntemin bir varyasyonu, girişimci vatandaşlarımızın aromaterapiye bağladığı fümigatörün kullanımı olarak düşünülebilir: fümigatörün metal bir plakasına uçucu yağ damlatılır ve ardından cihaz 30-40 dakika açık bırakılır.
İkinci yol ise odaları cam veya seramik atomizer ile kokulandırmak (plastik atomizerler uygun değildir, uçucu yağlar paslanmış plastik). Bu arada bu yöntem, örneğin bir grip salgını sırasında hava sterilizasyonu için çok etkilidir. 1 çorba kaşığı alkolde 5 damla çay ağacı yağı veya mür eritin ve bu karışımı bir sprey şişesindeki 1 litre suya dökün. Kullanmadan önce solüsyonu çalkaladığınızdan emin olun.
Kuru çiçekler ve otlar da uzun süreli aromatizasyon için mükemmeldir, uçucu yağları iyi emer ve aromalarını uzun süre buharlaştırır. Klasik yol- kuru tomurcukları ve yaprakları olan bir vazo, yağlar doğrudan çiçeklerin üzerine damlatılabilir, ardından yaprakları hafifçe karıştırıp bırakılabilir. Koku kaybolduğunda karışımı tekrar uygulayabilirsiniz. Aromaterapistler, dar başlı bir vazo almanızı, içine yağ veya yağ karışımı dökmenizi, bir buket kuru çiçek yerleştirmenizi ve boynu balmumu ile kapatmanızı tavsiye eder - buket odayı uzun süre koklayacaktır.
Dolaplar aynı prensibe göre tatlandırılır - kuru otlar ve çiçekler plastik veya kumaş bir torbaya doldurulur, üzerlerine uçucu yağ damlatılır, ardından torba bağlanır (polietilende delikler açılır) ve bir dolaba yerleştirilir. Klasik tarif Anneannelerimizin güvelerle savaşması için: Torba başına 5 k lavanta esansiyel yağı, dolabın her bölmesine bir torba koymak daha iyidir.
ev için aromatik karışımlar
Böylece aromatik bir karışım yapıyoruz. Tüm ana tatlar gruplara ayrılabilir:
- yatıştırıcı yağlar: sardunya, lavanta, paçuli, ylang-ylang, melisa, neroli, gül, sedir, kediotu;
- kullanılan uçucu yağlar sinir yorgunluğu ile: nane, mercanköşk, karanfil, biberiye, limon, kekik, fesleğen, kafur, zencefil;
- kullanılan uçucu yağlar depresyon: bergamot, sardunya, lavanta, ylang-ylang, limon otu, sedir, yasemin, melisa, menekşe, sedir, vanilya, civanperçemi, neroli
- için kullanılan yağlar tonu ve performansı artırın: nane, bergamot, okaliptüs, limon otu, paçuli, biberiye, sardunya, adaçayı, neroli, melisa, portakal, gül, gül ağacı, ylang-ylang, sedir, greyfurt
- erotik yağlar: ylang-ylang, paçuli, yasemin, gül, greyfurt, sandal ağacı, vetiver.
Aroma lambasında hem saf yağı hem de hazır karışımları kullanabilirsiniz. Yeterince oluşturulmuş karışımlar zar zor hissedilir, koku baskı yapmaz, zar zor hissedilir. Kokulardan biri çok agresifse ve sürekli bunu fark edip düşünüyorsanız, o zaman size uymuyor, başka bir tarif yapın.
İşte ünlü aromaterapist L. Dmitrievskaya'dan bazı tarifler. Evde sürekli tartışmalar varsa ve tüm aile üyeleri gerginse, biraz deneyebilirsiniz. durumu etkisiz hale getirmek bir karışım ile:
Stres Azaltıcı Karışım:
* lavanta - 2 damla;
* sardunya - 1 damla;
* Melisa - 3 damla.
Bu karışım, sakinleştiren ve rahatlatan hassas bir bitki aromasına sahiptir, yaygarayı bırakıp köye düşmek, yaz gecesi gökyüzündeki yıldızları saymak istersiniz.
akıl sağlığı karışımı
Çocuğun ödev yaptığı odada karışımı kullanabilirsiniz, beyin aktivitesini arttırmak:
* adaçayı - 2 damla;
* ylang-ylang - 1 damla;
* greyfurt - 3 damla;
* limon otu - 2 damla;
* biberiye - 2 damla.
Ve eğer çocuk uykuya dalmaktan ve odada yalnız kalmaktan korkuyorsa, o zaman korkuyla savaş başka bir karışım yardımcı olacaktır:
mür - 2 damla;
papatya - 1 damla;
neroli - 2 damla. 
rahatlatıcı karışım
Görevlere bağlı olarak, yatak odasına (oran 15-20 m2'lik bir oda için verilmiştir, oda daha küçükse, her yağın hacmini bir damla azaltın), bir buhurdan koyabilirsiniz. rahatlatıcı koku:
* tarçın - 3 damla;
* Melisa - 4 damla;
* papatya - 3 damla;
* lavanta - 4 damla.
erotik karışım
Ve planlara rahatlama dahil değilse, deneyin heyecan verici karışım:
* Ylang-ylang - 2 damla
*Limet - 2 damla
* Gül - 1 damla
* Sandal ağacı - 1 damla
Aroma lambasına tarifte belirtilenden daha fazla yağ dökmeyin - çok sert ve güçlü koku büyük olasılıkla istenen sonucun tersine yol açacaktır.
Deneyin, aromaterapi ilginç!
Uçucu yağlar binlerce yıldır bilinmektedir. kütleleri var faydalı özellikler. Bunları evinizde nasıl kullanacağınıza dair fikirlere bir göz atalım.
1. Tatlandırıcı olarak kullanın
Mağaza spreylerini kullanmayı bırakmak için, bir pamuğa birkaç damla uçucu yağ damlatın ve bir saksıya veya bir sandalyenin altına yapıştırın.
2. Yüzeyleri dezenfekte edin
Esansiyel yağlar antiviral, antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan, doğal temizlik ürünleri oluşturmak için iyi çalışırlar. Su ile seyreltilmiş sıvı sabuna 2-3 damla lavanta, limon veya portakal temizleyici ekleyin ve bir sprey şişesine dökün.
3. Tuvaleti temizleyin
Aynı esansiyel yağlar, kabartma tozu ile karıştırılarak tuvaletleri temizlemek için kullanılabilir.
4. Diyetinizdeki yağları bitkilerle değiştirin
Yemeğinize eklediğiniz bir çorba kaşığı bitki yerine, doğru esansiyel yağdan sadece bir damla alın. Tatlılara da eklenebilirler. Her gün belirli miktarda su içmenin önemini herkes bilir. Kendinizi ihtiyacınız kadar sıvı içmeye ikna edemiyorsanız, daha lezzetli hale getirmek için bir bardak suya bir damla portakal yağı ekleyin.
5. Sebze ve meyveleri yıkayın
Bir süpermarkette veya marketten satın alınan meyve ve sebzelere kaç kişinin dokunduğunu hayal etmek zor. Birçok mikrop içerdiklerini herkes anlar. Uzmanlar, sebze ve meyveleri yıkamak için suya beş damla limon yağı eklemenizi tavsiye ediyor.
6. Çimleri ve bahçeleri koruyun
Satılan haşere kontrol ürünlerinin çoğu çocuklar ve hayvanlar için güvenli değildir. Böcekler çimlerinize saldırıyorsa, 10 damla esansiyel yağı bir bardak su ve kastil sabunla karıştırın ve yüzeye püskürtün. Zararlılar köstebek ve yer sincabı ise nane yağı kullanın.
7. Kendinizi sivrisinek ısırıklarından koruyun
Küçük bir sprey şişesinde 50-100 gram damıtılmış su, 40 gram votka ve 30-50 damla herhangi bir esansiyel yağı karıştırın. Bu bileşim, birçok kimyasal bileşen içeren ticari bir kovucu yerine kullanılabilir.
8. Karıncalardan kurtulun
Karıncalar evinizi istila ettiyse, tarçın yardımcı olacaktır. Onları etkiliyor gergin sistem bölgeyi terk etmeye zorluyor. Bir diğer mükemmel çözüm- limon otu. 10-20 damla ürünü 50-75 gr su ile seyreltin. Karıncaların ortaya çıkma olasılığının en yüksek olduğu alanlara püskürtün.
9. Çamaşır kokusunu iyileştirin
Hoş ve taze bir koku için en sevdiğiniz esansiyel yağı çamaşırlarınıza ekleyin.
10. Evcil hayvan kokularını nötralize edin
Odayı canlandırmak için bir yağ spreyi hazırlayabilirsiniz. Hayvana masaj yapmadan önce evcil hayvanın yatağını ve ellerini de tedavi edebilirler. Ancak bunu kullanmadan önce bir veterinere danıştığınızdan emin olun. Genellikle lavanta ve ylang-ylang yağı kullanılması önerilir.
11. Güneş spreyi olarak kullanın
Güneşte çok uzun süre kalıyorsanız, yarım bardak cadı fındığı ile üç yemek kaşığı aloe jeli ve beş damla lavanta yağını bir sprey şişesinde karıştırın. Vücuda gerektiği gibi püskürtün.
12. Acıyı yatıştırın
4 damla badem ve nane yağı, 2 damla biberiye, 1 damla lavanta, papatya ve sığla yağını karıştırın. İyice çalkalayın ve ağrıyorsa şakaklara ve enseye uygulayın. baş ağrısı. Bu, ağrı kesicilere harika bir alternatiftir.
13. Bir dezenfektan yapın
30 gram aloe yaprağı jeline 10 damla çay ağacı yağı ve 7 damla lavanta ekleyin. Bu karışım, mağazadan satın alınan alkol kokulu formülasyonlar yerine el dezenfektanı olarak kullanılabilir.
14. Alerji semptomlarını hafifletin
Mevsimsel alerjiler çok zayıflatıcı olabilir. Pamuklu bir kordon üzerine dört damla tatlı portakal yağı ve yedi damla sedir yağı damlatın. Plastik bir kasaya yerleştirin. Ruj için uygun ambalaj. Gerektiğinde inhaler olarak kullanın.
15. Temiz halılar
Kabartma tozu, evcil hayvan ve bazı yiyecek kokularını gidermek için harikadır, uçucu yağlar ise halınızı ve tüm odayı taze kokulu bırakır. En sevdiğiniz yağdan birkaç damla kabartma tozu ekleyin, karışımı halının her yerine yayın, bir fırça veya süngerle ovalayın ve ardından vakumlayın.
16. Yerdeki kiri temizleyin
İnsanlar genellikle yüzeyleri temizlemek için sirke kullanırlar, ancak çok az kişi kokusunu sever. Bir kova ılık suya bir bardak beyaz sirke ve 5 damla portakal ve limon yağı ekleyin. İkincisi, hoş olmayan kokuları nötralize eder ve antibakteriyel ve antifungal özellikler ekler.
17. Ağrıyan kasları rahatlatın
Uçucu yağlar, cilde topikal olarak uygulandığında güçlü yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Hemen hemen tüm masaj terapistleri bunları uygulamalarında kullanır.
18. Saçınızı besleyin ve uzatın
Her zamanki saç kreminize en sevdiğiniz esansiyel yağdan birkaç damla ekleyin ve her zamanki gibi veya kafa derisi masajı olarak kullanın.
19. Losyonunuzun kokusunu değiştirin
Çoğu vücut kremi ve losyonu zaten nemlendirici bileşenler içerir, ancak uçucu yağların eklenmesi ek faydalar sağlayacaktır. Bu durumda en faydalı olanı çay ağacı, lavanta ve limon otu yağları olacaktır.
20. Yüzünüzü şımartın
En iyilerinden biri basit yollar cilt bakımına uçucu yağları dahil edin - her hafta onlarla buhar inhalasyonu yapın. Lavanta gibi sadece bir damla yağ bir kase su için yeterli olacaktır. Prosedür bir ila üç dakika içinde yapılmalıdır.
21. Sakal yağı yapın
30 gram jojoba yağına 5 damla portakal, 6 damla sedir, 2 damla güve otu ve 3 damla lavanta ekleyin. Şişeyi iyice çalkalayın. Erkekler buna bayılacak!
22. Makyaj fırçalarınızı temizleyin
Uzmanlar, bakterilerin yayılmasını önlemek için fırçaların ve makyaj fırçalarının günlük olarak durulanmasını önermektedir. Bu amaçla, önlemek için uçucu yağların bir karışımını da kullanabilirsiniz. ekstra harcama Bilinmeyen bileşenler içeren temizlik ürünlerinde.
23. Spor malzemelerinin kokusunu giderin
Bir litreden biraz daha fazla su alın ve içine birkaç damla limon ve çay ağacı yağı ile dört yemek kaşığı soda ekleyin. Trikodan spor aksesuarlarına ve spor ayakkabılara kadar her şeyi temizlemek için karıştırın ve kullanın. Bu kurtulmanıza yardımcı olacaktır kötü koku yorucu egzersizden sonra ter.
24. Duş perdesindeki kiri çıkarın
Bir sprey şişesini suyla (450 gr) doldurun ve dörter damla okaliptüs ve çay ağacı yağı ekleyin. Kalıbı öldürmek için duş perdesine püskürtün.
25. Çöp kutusunu yenileyin
Dikkatli olsanız bile, er ya da geç kova hoş olmayan bir koku yaymaya başlayacaktır. İçine portakal, limon ve çay ağacı yağlarına batırılmış bir pamuk koyun. Sonuç sizi memnun edecek.
26. Doğal bir deodorant yapın
Eşit miktarda kabartma tozu, hindistancevizi yağı ve mısır nişastasını karıştırın ve ardından antimikrobiyal özelliklere sahip seçtiğiniz çay ağacı yağı veya mazı yağını ekleyin.
27. Sindirimi normalleştirin
Nane ve zencefil, mide rahatsızlığını yatıştırmaya ve sindirime yardımcı olmaya, özellikle de hassas bağırsak sendromunu hafifletmeye yardımcı olur. Yağlarını karıştırın ve mideye uygulayın.
28. Sigara dumanı kokusunu ortadan kaldırın
Bir kişinin nerede sigara içtiğine bakılmaksızın - evde veya sokakta, er ya da geç odada hoş olmayan bir koku görünecektir. 4 damla okaliptüs, biberiye ve çay ağacı yağlarını birleştirin, su ekleyin ve bir sprey şişesine dökün, karışımı evin her yerine püskürtün.
29. Bujileri değiştirin
Kokulu bir mumu yanık bırakmaktan korkuyorsanız, uçucu yağlar kullanabilirsiniz. Bu durumda koku mevsime veya ruh haline göre seçilebilir.
30. Diş macunu yapın
Kabartma tozu ve biraz deniz tuzu ile ksilitol ve hindistancevizi ve nane esansiyel yağlarını birleştirin. Bu fikir, temiz dişlerin ve taze nefesin keyfini çıkarmanızı sağlayacaktır.
Hipermarketlerin her zaman lezzetli koktuğunu fark ettiniz mi? Tarçın veya vanilyanın harika aromasının ticaret alanında dağıtılmasının bir nedeni var: Bu bir pazarlama hilesi. Gerçek şu ki, beynin kokuların algılanmasından ve ezberlenmesinden sorumlu alanı, çeşitli olay ve duyguların anılarını depolayan alanla çok yakından bağlantılıdır. Böylece tanıdık bir aroma, bir kişide davranış üzerinde doğrudan etkisi olan belirli çağrışımlar yaratır. Bunu bilen pazarlamacılar, mağazalarda ziyaretçileri rahatlatan, kaygı düzeyini azaltan ve bu sayede onları aktif satın almalara iten kokular dağıtır. İyi bir hostes, evinde doğru atmosferi yaratmak için bu yöntemi kullanabilir.
Kokular ruh halini ve refahı nasıl etkiler?
Bugün piyasada, konutları aromatize etmek için oldukça uygun olan birçok uçucu yağ bulunmaktadır. Kokuları, insan ruhu ve binadaki mikro iklim üzerinde farklı bir etkiye sahiptir. Özellikle:
- Çoğu insanın rahatlık ve rahatlık ile ilişkilendirdiği koku, tarçın ve portakal yağı karışımından gelir. Giriş salonunu bununla aromatize etmek iyidir, böylece eve giren herhangi bir kişi, beklendiğini ve sevildiğini hemen hisseder. Bu karışıma sedir veya çam yağı ekleyerek bir kutlama atmosferi, samimi ve tasasız bir eğlence yaratabilir;
- Oturma odasına biraz gül, lavanta veya sandal ağacı yağı püskürtün. Sizi huzurlu bir ruh haline sokar, rahat bir sohbete katkıda bulunur, birbirini dinleme ve anlama arzusu uyandırır;
- Yatak odasına rahatlamaya ve geçmiş günün kaygılarından uzaklaşmaya yardımcı olan kokular hakim olmalıdır. Bu lavanta yağı, melisa, bergamot, ylang-ylang, yasemin aroması. Bazı uzmanlar, iyi bir gece uykusu için bu ürünlerden bir tanesini yastığınıza damlatmayı tavsiye ediyor;
- Sardunya, çay ağacı, lavanta, limon ve kekik yağları güçlü özelliklere sahiptir. antiseptik özellikler. Bu nedenle, dezenfeksiyondan zarar görmeyecek oda ve nesneleri tatlandırmak için en uygun olanlardır. Örneğin banyo ve tuvalete limon ve çay ağacı yağı karışımı püskürtürseniz, odalarda hoş bir ferahlık aroması oluşmasının yanı sıra küf mantarlarının gelişimini engelleyen bir mikro iklim de oluşacaktır. AT ılık su lavanta veya kekik yağları ilavesiyle mutfakta bulaşık ve çalışma yüzeylerini yıkamak için kullanılan sünger ve bezler kısa süre ıslatılabilir. Botların veya botların içine konulan birkaç damla sardunya yağı, hoş olmayan kokuyu yok edecek ve ayakkabıları içeriden dezenfekte edecektir.
Uçucu yağların başka faydalı nitelikler. Örneğin sardunya, citronella, okaliptüs, paçuli, sığla, kekik, sedir ve adaçayı yağları sivrisinekleri ve sinekleri kovmaya yardımcı olur. Lavanta ve selvi yağı yardımıyla dolabı güvelerden temizleyebilirsiniz. Nane kokusu ev fareleri ve karıncalar tarafından pek sevilmez.
Buhur, nane, okaliptüs ve lavanta esansiyel yağlarını kullanarak evdeki mikro iklimi hastalıklardan muzdarip insanlar için daha konforlu hale getirebilirsiniz. solunum sistemi. Sonbahar-kış döneminde yaşam alanlarına sedir, çay ağacı ve biberiye aromatik yağları püskürtmek, aile bireylerinin grip veya SARS enfeksiyonlarından korunmasına yardımcı olacak veya enfeksiyon durumunda bu rahatsızlıklara daha kolay katlanabilecektir.
Aroma yağlarını kullanma yolları
Odalara aroma püskürtmek için genellikle özel lambalar, kokulu mumlar, çubuklar ve benzeri aletler kullanılmaktadır. Bununla birlikte, içine uygun yağın eklendiği sıradan bir sıcak su kabı (bir tabak veya kase) ile idare edebilirsiniz. Odada böyle bir kap bırakılırsa koku yavaş yavaş tüm odaya yayılacaktır.
Kabinin içini tatlandırmak için içine bir damla esans yağı ile nemlendirilmiş dolgulu küçük bir poşet (poşet) yerleştirilir. Nevresimleri ütülerken ütüye döktüğünüz suya en sevdiğiniz kokudan biraz ekleyebilirsiniz. Bir daireyi temizlerken aromatize etmek çok kolaydır. Bunu yapmak için, temizlemeden önce bir pamuklu çubuğa birkaç damla lavanta yağı damlatmanız ve elektrikli süpürgeyle emmeniz yeterlidir. Havayı acilen tazelemek için odaya bir sprey şişesiyle nane yağı ilaveli su püskürtülür.
Bir damla limon yağı içeren bir gazlı bez, buzdolabından gelen küf kokusunu giderir. Mikrodalganın kokusunu gidermek için nane ve limon yağları ilave edilerek içindeki su 3-4 dakika ısıtılır. Çöp kutusunun dibine çay ağacı yağı katılmış bir pamuklu çubuk koyarak hem aşırı kokulardan kurtulmayı hem de dezenfekte etmeyi başarmış olursunuz.
Uçucu yağların çok hızlı aşınmasını önlemek için (örneğin, bir buzdolabının veya tuvaletin içini tatlandırırken), pamuk veya kumaş bezlerin üzerine değil, küçük gözenekli çakılların (sıradan ponza taşı, mal reyonlarında satılan bu rolü pekala oynayabilir). kişisel hijyen için). Bu gibi durumlarda kokular en fazla 10-15 günde bir yenilenebilir.
Aromatik yağları kullanırken, güvenlik önlemlerine uyulmalıdır; örneğin, oldukça yanıcı olduklarından, açık alev yakınında yağlarla çalışırken dikkatli olun. Uçucu bir yağ seçmeden önce, apartmanda yaşayan insanların hiçbirinin buna alerjisi olmadığından emin olmanız gerekir. Dairede hamile bir kadın veya üç yaşından küçük çocuklar yaşıyorsa, koku kullanmayı reddetmelisiniz.
Kokuları algılama, ayırt etme ve sınıflandırma yeteneğimiz, doğanın değerli bir armağanıdır ve bu sayede pek çok hoş duyum yaşarız. Örneğin, kokusuz bir yemek lezzetli olabilir, ancak hoş bir aroması varsa, yemek çok daha iştah açıcı ve lezzetli hale gelir. Aromalar sadece iştahı değil, aynı zamanda aktivite seviyesini, mizacını ve ruh halini, duygusal ve zihinsel durumu da etkileyebilir.
Kokular sadece olumlu duyumlar vermez - doğru seçilmiş kokular, istenen atmosferi yaratmaya yardımcı olur. Bu nedenle, böyle büyük önem eve hakim olan kokulara verilir. Eviniz nasıl kokarsa siz ve misafirleriniz tarafından nasıl algılanır.
Eski zamanlardan beri, insanlar iç mekanları aromatize etmeye çalıştılar. Daha önce bunun için kurutulmuş bitkiler kullanılıyordu. Annelerimiz kimyasal oda spreyleri kullanmaya başladı. Bugün, ev için uçucu yağlar en popüler olanlardır. Ne de olsa, sadece hoş bir aroma vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlık ve zihinsel durum için de büyük faydalar sağlarlar. Uçucu maddeler solunum yoluyla vücuda girer ve faydalı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle ev için uçucu yağları seçerken “beğen ya da beğenme” ilkesine göre hareket etmek yeterli değildir. Uçucu yağların vücut üzerindeki etkisini hesaba katmak gerekir.
Ev için uçucu yağlar kullanarak iç mekanda istenen atmosferi yaratır, ihtiyacımız olan enerjiyi toplar ve kendimizi iyileştiririz. Ev için hangi esansiyel yağları seçmeli ve bunları doğru şekilde nasıl kullanmalı?
Ev için uçucu yağlar: iç mekanı daha konforlu hale getirin
Herhangi bir kişi bir misafirden "Eviniz çok rahat" sözünü duymaktan memnun olacaktır. Evin aroması özel bir rol oynar. Koku, eve giren kişinin ilk izlenimini etkiler. Ve bildiğiniz gibi ilk izlenim, en güçlü ve en akılda kalıcı olanıdır. Evi misafirler ve aile üyeleri için daha rahat ve keyifli hale getirmek için hangi uçucu yağlar kullanılmalıdır?
Çok "misafirperver" ve rahat bir aroma verir portakal ve tarçın yağlarının karışımı (2 damla portakal için 1 damla tarçın). Bu karışım koridoru, lobiyi, oturma odasını tatlandırmak için kullanılabilir. Karışıma eklemeyi denemeye değer ve çam veya sedir esansiyel yağı . Sonuç olarak, çarpıcı bir Yeni Yıl kokusu elde edebilirsiniz.
Birçok insan için lavanta aroması, büyükanne veya anne evinin sıcaklığını çağrıştırır. Ne de olsa, kuru lavanta çiçekleri daha önce dolapları ve şifonyerleri tatlandırmak için kullanılıyordu. Baharat ve meyve kokusuna çiçeksi bir koku tercih ediyorsanız denemelisiniz. lavanta yağı . Aroması, diğer birçok çiçek yağının aksine hafif ve göze çarpmayandır.
Mutfak ve banyo için ideal limon esansiyel yağı . Limon kokusu saf tazelik hissi verir. Banyo için tercih edebilirsiniz. nane esansiyel yağı - Aynı zamanda sağlıklı bir temizlik ortamı yaratır. Serinletici bir karışım oluşturmak için limon ve nane birleştirilebilir: 3 damla limon yağı için 1 damla nane yağı alın.
Rahatlamak için uçucu yağlar: bir huzur ve esenlik adası olarak ev
Eve döndüğünüzde, rahatlamak ve gevşemek istersiniz. Fakat modern adam hızlı bir tempoda yaşar ve sürekli bir gerilim içindedir. Gerginlik ne kadar güçlüyse ve kaygı ne kadar yüksekse, gevşemek o kadar zor olur. Bazen, bir kişinin nihayet sakin bir rahatlama durumuna girmeye başladığı, sinir sisteminin sözde inhibisyonunun gerçekleşmesi uzun zaman alır.
yardıma gelirler çeşitli araçlar rahatlatıcı etkisi ile stresten hızla kurtulmaya yardımcı olur. Birisi rahatlatıcı çaylar içer. Biri banyo yapıyor. Birisi sıcak şarabı tercih ediyor ve biri kediotu infüzyonu almayı daha kolay buluyor. Ama bir tane daha var etkili çare - .
Rahatlamak için popüler esansiyel yağlar: lavanta, ylang-ylang, bergamot, melisa, yasemin.
Maksimum etkiyi elde etmek için sakinleştirici esansiyel yağlar sadece iç mekan havası kokusu olarak değil aynı zamanda masajlar, banyolar vb. gerginlik ve kaliteli dinlenmeyi teşvik edin.
Yatak odasında yastıklar ve yastıklar yatıştırıcı esansiyel yağ ile kokulandırılabilir. Bunu yapmak için pamuklu ped veya mendil alabilir, üzerlerine biraz uçucu yağ damlatabilir ve bir yastık kılıfına ve nevresime koyabilirsiniz. Bu tür yatak kokuları haftada 1-2 kez yenilenmelidir.
Ev temizliği için uçucu yağ
Hemen hemen tüm uçucu yağlar bir dereceye kadar antiseptik özelliklere sahiptir. Salgın dönemlerinde hastalığın parfümcülerin evlerine gelmediği bilgisi korunmuştur. Parfümcülerin kullandığı uçucu yağların onları enfeksiyondan koruduğuna dair bir görüş vardı.
En belirgin antiseptik etkiye sahip uçucu yağlar:çay ağacı, limon, lavanta, kekik, sardunya.
Kullanımı en aza indirmek istiyorsanız ev kimyasalları dezenfektan etkisi ile doğal antiseptikler - uçucu yağlar kullanın. Uygulama için bir sprey hazırlamanız gerekir.
Ürünü saklamak için karanlık kullanılması arzu edilir. cam şişe. Ancak hiçbiri yoksa plastik de uygundur ancak bu durumda ürünü büyük miktarlarda hazırlamamalısınız (uzun süreli depolamada uçucu yağlar plastiği aşındırabilir).
Bu araç, yıkanmış yüzeyleri, lavaboları, tuvaletleri, duşları, koridordaki zeminleri vb. işlemek için kullanılabilir.
Bir notta. Fareler nane kokusundan korkar. Evde veya kırda fareyle karşılaşmaktan korkuyorsanız, 2 çay kaşığı nane esansiyel yağını 1 bardak suyla seyreltin ve elde edilen ilacı fare olabileceğini düşündüğünüz yerlere püskürtün.
Sağlıklı bir iç mekan iklimi için uçucu yağlar
Evde solunum yolu hastalığı olan kişiler varsa aromatizasyon için bu organlara faydalı etkisi olan aroma yağları tercih edilmelidir. Bunlar okaliptüs, lavanta, nane, tütsü yağlarıdır.
Bu uçucu yağlar soğuk algınlığının sık görüldüğü dönemlerde herkes tarafından kullanılmalıdır. Öksürüğe karşı koruyacaklar, bronşitin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaklar, boğaz ağrısından kurtulacaklar. Öksürük ve boğaz ağrısı için diğer esansiyel yağlar: biberiye, çam, sedir, çay ağacı .
Solunum yollarına ve bağışıklığa iyi gelen bu yağların tamamı yukarıdaki tarifle aynı şekilde bir sprey hazırlamak için kullanılabilir. Sprey ürün evin her yerine veya sadece yatak odalarında olmalıdır. Ayrıca çubuklu bir difüzör ve aroma lambası almaya değer.
Banyoya yağ karışımı içeren bir difüzör konulması tavsiye edilir. Duş veya banyo yaparken oda ısınacak ve nemlenecektir - uçucu maddeler daha aktif hale gelecektir.
Evinize para getirmek için uçucu yağlar
Son olarak bilinmeyene odaklanalım. Ezoterikçiler, bazı kokuların para çekebileceğini iddia ediyor.
Örneğin, eski zamanlardan beri paçuli esansiyel yağının zenginlik aromasına sahip olduğuna inanılıyordu. Hintli tüccarlar mallarını paçuli yağı kullanarak kokulandırdılar. Bunun iyi şans getireceğine ve satışları artıracağına inanıyorlardı.
Para için diğer uçucu yağlar: tarçın, ylang-ylang, çam, sedir.
Evinize para çekmek için uçucu yağlar nasıl kullanılır? Her şeyden önce, nakit paranın saklandığı çekmeceleri veya dolapları renklendirin. Evde böyle bir yer yoksa, başlatmanız gerekir.
Paranın eve girmesi için tatlandırmaya da değer.
Para çekmek için basit bir mum esansiyel yağla ovulmalı ve akşamları yakılmalıdır.
Evden çalışıyorsanız, kendinizinkini tatlandırın. Masanıza para çeken bir yağ difüzörü veya kokulu bir mum yerleştirin.
Önemli. Hamile kadınlar uçucu yağların çoğunu kullanmamalıdır. Varsa ciddi sorunlar Aktif olarak uygulamadan önce bağışıklık ile aroma yağları, doktorunuza danışmalısınız. Evde 2-3 yaşından küçük çocuk varsa uçucu yağlar çok dikkatli, sınırlı miktarlarda kullanılmalıdır.
Uçucu yağların çoğu aşırı kullanıldığında baş ağrısına neden olabilir.
Hepimiz kokuları severiz, onlardan zevk almayı severiz, kendimizi onlarla süsleriz; bazı meraklılar teyzeler ve amcalar için çekiciliğini artırmak için moleküler parfüm alırlar :). Aromaların sağlığımız, sinir sistemimiz, bağışıklığımız (okuma) ve evimizin enerjisi üzerindeki büyülü etkisini bile biliyoruz: onu temizler, pozitif titreşimleri yükseltir ve hatta ilişkileri etkiler.
Bilimsel bir şekilde ise, o zaman elbette Aromaterapiden bahsediyoruz.
aromaterapi – Çeşitlilik Alternatif tıp bitkilerden elde edilen uçucu veya eterik aromatik maddelerin vücut üzerindeki etkisini kullanan.
Biz Bilinçli Güzelliğin “ustaları” :) için Aromaterapi son derece önemlidir çünkü süptil enerji seviyelerinde çalışır,beslemek bizim doğal enerji , ve etki ne kadar ince olursa, etkisi o kadar güçlü ve geri döndürülemez :), bu nedenle evde enerjimize ve enerjimize bakarken, bu eski ve harika uygulamanın armağanlarını kesinlikle kullanmalıyız.
Ama açıkçası, odanın gerçek terapisi, temizliği, havayı çeşitli titreşimlerle doldurması (her koku elbette bir titreşimdir) – bu biraz farklı bir makalenin konusu, sadece özellikle evde pozitif enerjiyi korumak için kuru lavanta buketleri (sihri hakkında) kullandığımı söyleyeceğim.
Herhangi bir süpermarkette satın alabileceğiniz oda spreylerinin (spreyler gibi) ftalat içerdiği ortaya çıktı. – Potansiyel olarak tehlikeli kimyasal maddeler, bu arada, bazı ülkelerde, özellikle Birleşik Krallık'ta yasaklanmıştır. Oda spreylerini test eden bir grup bilim adamı, 14 vakadan 12'sinde "doğal" ve "kokusuz" yazısının bile verdiğini buldu. olumlu sonuç ftalatlar için. Kokulu mumlar üzerine yapılan bir araştırma, parafin mumunun yandığında toluen ve benzen, yani kanserojen maddeler açığa çıkardığı için yetersiz havalandırılan alanlarda potansiyel olarak tehlikeli olabileceğini göstermiştir. Difüzörler dipropilen glikol içerir – antifrizde de kullanılan ve etanolün yanı sıra kedi ve köpekler için potansiyel olarak zararlı olan bir bileşen. Tüm bunlar, aniden gözlerine girerse küçük çocuklar için tehlikelidir. Bu nedenle, planlarınızda kanserojenlerle bir çarpışma yer almıyorsa, o zaman akciğerleri kullanın ve çok hoş yollarla evinizi harika, lezzetli aromalarla doldurun!
Her şeyden önce, elbette, pencereleri açmamız ve izin vermemiz gerekiyor. Temiz hava içeride ve dışarısı güneşliyse, o zaman şansı kullandığınızdan ve evi güneş ışığıyla doldurduğunuzdan emin olun. Bu arada güneş ışığının kokuları da öldürebildiği biliniyor.
1. Tarçın kaynatın!
Tavayı yaklaşık yüzde 80 oranında suyla dolduruyoruz, birkaç çubuk tarçın veya toz ekleyip kaynatıyoruz. Kokusu tüm evi doldurana kadar kısık ateşte birkaç dakika pişirin. Hatta buharlı bir tencereyle farklı odalardan geçebilir, kokunun odalarda "duman" yapmasına izin vererek, alanı harika bir aroma ile doldurabilirsiniz!
Bu arada tarçın vücut için son derece faydalıdır (2003'ten beri araştırılmaktadır), çünkü hastalarda glikoz, trigliserit ("kötü" kolesterol) ve toplam kolesterol seviyesini düşürür. diyabet Tip 2, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Tarçın – antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip doğal gıda koruyucu ve son olarak kalsiyum, demir, manganez ve diyet lifi içerir. Günde 1/2 ila 1 çay kaşığı yeterlidir.
2. Pişmiş elma aroması.
Elmaları kuru üzümle pişirme alışkanlığı edindim: Sadece bir çift kestim, zeytinyağı sürülmüş bir fırın tepsisine koydum, üzerlerine kuru üzüm, çekirdek serpip fırına koydum, 15-20 dakika sonra çıkardım. – tatlının ne kadar yumuşak olmasını istediğime bağlı. Evimiz çok uzun süren serin bir kokuyla dolar. Ucuz ve hayatınızdaki en lezzetli elmalara sahip değilseniz :), o zaman onları tarçın gibi kaynatıp evinize harika bir aroma dolana kadar bekleyebilirsiniz.
3. Kendi tütsünüzü yapın.
Tayland'a döndüğümde, bir aromaterapistin tavsiyesi üzerine şunu yaptım: Küçük bir sprey şişesi aldım, votka ile doldurdum ve içine birkaç damla vanilya aroması yağı damlattım. Vanilyanın tatlı aroması çok misafirperver ve erkekler için son derece çekici diyorlar :) Votkayı suyla seyreltebilir, karıştırabilirsiniz.
4. Limon kokulu temizleyici.
Bugün bulaşık, yer ve dezenfektanların yıkanması için kullanılan temizlik ürünlerinde bulunan kimyasalların sağlığımıza verdiği muazzam zarar hakkında çok şey yazılıyor. farklı yüzeyler. Bunun için konut ekolojisi alanındaki uzmanlar çeşitli “ev yapımı” yöntemler sunar. İlgi olursa yazarım. Konumuza dönersek, ev ekolojistlerinin bir şişede aromatizasyon ve temizlik için her şeyi kireçten (tuvalet ve mutfak yüzeyleri) temizlemek için kabartma tozu ile karıştırılmış taze limon suyu kullanmayı önerdiğini not ediyoruz.
5. Kireç spreyi.
Limon suyu, su ve karbonat: ayrıca kokuları mükemmel bir şekilde nötralize eder ve evdeki hava tazelikle dolar!
En sevdiğim otlar, kuru çiçekler, baharatlar, (yine!) tarçın :), karanfil (sonunda bunun için bir kullanım bulacağım :)), nane, kekik. Piyasada herhangi bir aromatik bitki satın alabilirsiniz. – kekik, limon otu, pelin ve lavanta. Poşetler halinde düzenlenebilirler (kendiniz otlar için küçük pamuklu çantalar yapın) ve bunlar da giysili kutulara yerleştirilebilir, çarşaf(burada tabii ki güveleri yenme yeteneğine de sahip olan lavantaya ihtiyacımız var) ve hatta mutfaktaki dolaplarda.
Bu, iç mimarların ve emlakçıların iyi bildiği bir tekniktir. – "nesneyi" kahve aromasıyla doldurun: onlara göre bu onu daha çekici kılıyor :) Kahve demlenebilir, öğütülebilir veya kavrulmuş çekirdekler olabilir. Kahvenin aromasına ve içeceğin kendisine bayıldığımı itiraf ediyorum :), bu yüzden bu aracı zevkle kullanıyorum.
Çok basit, kolay ve zararlı değil ama sonuç olarak çok sıcak ve rahat. Sürekli soğuk ve karlı akşamlarda, soğuktan çıkıp tarçın veya elma, ıhlamur veya vanilya kokan sıcacık, taze ve sıcacık mis kokulu dünyanıza dalmanın ne kadar harika olacağını hayal edin. :)