Vücut temizliği, sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık için olmazsa olmazdır.. Ancak görünür sonuçlar elde etmek için bu sürece kapsamlı ve sorumlu bir şekilde yaklaşılmalıdır. Aksi takdirde, iyi niyetinizde, yalnızca mevcut durumu ağırlaştırarak zarar verebilirsiniz. kronik hastalıklar ve birkaç yeni hastalığa yakalanmak. Yani temizlik yapmaya karar verirseniz, bunu tüm kurallara göre yapmanız gerekir. Ve bugün adım adım tüm vücudu nasıl temizleyeceğimizden bahsedeceğiz.
Temizleme programı: sıra
- En yüksek toksin konsantrasyonu bağırsaklarda görülür. Kana karışmalarını önlemek için temizlik bu özel organdan başlamalıdır. Aksi takdirde, daha fazla prosedür etkisiz olacaktır.
- Bir sonraki adım karaciğer temizliğidir. Vücudumuzda bir tür filtre görevi gördüğü bir sır değil. Bu nedenle, tüm sistemlerin çalışmasını normalleştirmek için boşaltılması gerekir.
- Bundan sonra böbreklere geçebilirsiniz. Elbette, çalışmalarının uzun yıllara dayanan "deneyimi" boyunca, orada yeterince kum ve diğer sakıncalı bileşikler birikmiştir.
- Son aşamada kan ve lenf temizlenir ve toksinler uzaklaştırılır..
Herhangi bir hastalığınız varsa temizliğe başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Süreç hızlı değildir ve bu aşamaların herhangi birinde şiddetlenme olasılığı vardır.
tasfiye
Evde vücudun aşamalı temizliğinin olabildiğince etkili olabilmesi için işleme önceden hazırlanmalısınız. Başlamadan birkaç gün önce yağlı ve ağır yiyeceklerden vazgeçilmesi, taze sebze ve meyvelerin tercih edilmesi önerilir. Taze sıkılmış meyve suları da faydalıdır.
Bağırsak temizliğinin ilk sonuçlarını işlemlerden birkaç gün sonra görebilirsiniz. Metabolizmanın normalleşmesi, toksinlerin atılması ve birikmiş dışkıların atılması cildinizin durumunu olumlu yönde etkiler ve kilo vermenize yardımcı olur.
Bağırsak temizleme yöntemleri
Birkaç temizleme yöntemi vardır. ana hedef bunlardan herhangi biri - dışkı ile birlikte bağırsaklardan birikmiş tüm toksinleri çıkarın. Bunu tam olarak nasıl yapacaksınız - kendi takdirinize bağlı olarak seçin.
Tuzlu su
Tuzlu su ile yıkamak en kolay yollardan biridir. öz Bu method– birkaç saat boyunca 2-2,5 litre konsantre tuzlu su içmek. Çözeltiyi hazırlamak için tuz miktarı 1 çay kaşığıdır. 1 yemek kaşığı kadar. litre sıvı başına.
Tuz bir zorunluluktur! Aksi takdirde sıvı vücutta emilir ve hafif bir idrar söktürücü etki dışında başka bir şey elde edemezsiniz.
Bu nedenle, bir yudumda iki bardak tuzlu su için. Kısa bir aradan sonra devam. Sadece bir buçuk saat içinde solüsyondan 10-12 bardak içmeniz gerekecek. Bu, bağırsakları tamamen temizlemek için yeterlidir ve suyun kendisi değişmeden çıkmaya başladı. İşlem bittiğinde, hafif bir şeyler yediğinizden emin olun. Örneğin, taze sebze salatası, meyve veya süt içermeyen yulaf lapası.
Tuzlu su ile bağırsak temizliğinin seyri 2-3 gün ara ile 4-5 işlemdir.. Önleyici bir önlem olarak, bu tür temizliklerin altı ayda bir yapılması tavsiye edilir.
müshil almak
Ara sıra bağırsak temizliği laksatiflerle yapılabilir. Maksimum etki için Fortrans veya Moviprep gibi güçlü ilaçların seçilmesi önerilir.. Ancak senadexin gibi daha ucuz bitkisel ürünlerle de temizleyebilirsiniz.
Uzun vadede laksatiflerin tam tersi etki yaparak bağırsakları bozarak kabızlığa neden olduğunu unutmayın. O yüzden bu yönteme kapılmayın.
lavmanlar
Bağırsakları temizlemek için tuzlu su çözeltisi, bitki infüzyonları veya içinde çözünmüş aktif kömür içeren su kullanmak gerekir. Aşırı durumlarda, normal kullanabilirsiniz Temiz su. Prosedür, istenen etki elde edilene kadar birkaç gün boyunca tekrar tekrar gerçekleştirilir..
karaciğer temizliği
Bir sonraki adım karaciğer temizliğidir. Koruyucu bir diyet yapın, daha fazla bitkisel gıda yiyin. Hazırlama sürecinde diyete doğal elma ve pancar suyunu dahil edin.. Ve doğrudan temizlik sırasında bol miktarda ılık sıvı (papatya çayı, ebegümeci veya sadece ılık kaynamış su) için.
Temizleme Yöntemleri
Karaciğer temizliği vücudun doğal gençleştirme mekanizmalarını tetikler, cilt durumunu iyileştirir ve hatta ruh halini iyileştirir. Sindirim de düzeliyor, midedeki ağırlık kayboluyor ve kötü koku ağızdan. Sadece evde vücudu temizlemek için hangi yöntemleri kullanacağınızı seçmek kalır.
Sebze yağı
Zeytin veya ayçiçek yağı - en sert ve hatta bir dereceye kadar tehlikeli yöntem temizlik. Ancak onun yardımıyla istenen etki sadece bir günde elde edilebilir.
Bir doktora başvurduğunuzdan, karaciğer testleri ve organların ultrasonu yaptığınızdan emin olun. karın boşluğu. Karaciğer ve safra yollarının herhangi bir patolojisinin varlığında, yağ temizleme fikrinden vazgeçin.
Herhangi bir sağlık sorunu bulunmazsa, devam edebilirsiniz:
- öğleden sonra ısınmak Sağ Taraf bir ısıtma yastığı kullanarak.
- bir bardak hazırla sebze yağı vücut sıcaklığına kadar ısıtmak. Ağız mukozasının ve iç organların yanmasına neden olmamak için biraz daha sıcak olabilir, ancak dikkatli olun.
- Yağı küçük yudumlarla için. Koleretik etkiyi arttırmak ve tadı iyileştirmek için yağa limon suyu eklenebilir.
Zorunlu kural - prosedürü aç karnına veya son yemekten 3 saat sonra gerçekleştirin. 2 hafta sonra temizliği tekrarlayabilirsiniz.
Bitkisel infüzyonlar
İnfüzyonu hazırlamak için rengi bozulmayan, karahindiba, nane, pelin, kuşburnu, hindiba, ısırgan otu ve muz kullanın.. Listeden tüm bileşenleri almanız önerilir, ancak yukarıdakilerden herhangi biri eksikse, bu kritik değildir. Hazırlanan malzemeleri 2 yemek kaşığı içinde karıştırın. Ardından 3 yemek kaşığı seçin. karıştırın ve kaynar su (0,5 l) dökün, demlenmeye bırakın. Bitmiş infüzyonu süzün, ardından sabahları aç karnına ve akşam yatmadan önce 200 ml kullanabilirsiniz. Her gün yeni bir içecek hazırlayın.
Bitkisel arınma kursu bir aydır. Prosedürü en geç altı ay sonra tekrarlayabilirsiniz.
kuru üzüm
İnfüzyon ne hazırlanır, sabah bir avuç kuru üzüm yıkanır, kaynar su ile haşlanır, bir bardağa aktarılır ve üstüne kadar doldurulur. soğuk su. Ertesi gün aç karnına hazırlanan infüzyonu için ve kuru üzüm yiyin. Prosedürü bir ay boyunca her 3-4 günde bir tekrarlayın.. Bir sonraki temizlik kursu altı ay sonra gerçekleştirilebilir.
böbrek temizliği
Üçüncü aşamada vücudun adım adım temizlenmesi böbreklerdir. Bu aşamada bir doktora görünmediyseniz, şimdi tam zamanı. Büyük böbrek taşlarınız varsa, inflamatuar süreç ve diğer hastalıklar, komplikasyonların gelişimi gözlemlenebilir ve temizlik bir hastanede sona erer. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, kumu eritmeye ve vücuttan çıkarmaya başlayabilirsiniz:
- Temizliğin ilk haftasında herhangi bir bitkisel diüretik için.
- İkinci haftadan itibaren idrar söktürücü koleksiyona 4-5 damla köknar yağı ekleyin ve günde üç kez yemeklerden yarım saat önce alın.
- İdrar bulutlu hale gelir gelmez, taşların geçişini kolaylaştırmak için günlük rejiminize ip atlama veya koşu ekleyin.
Toplam temizlik süresi 2 haftadır.. İstenilen etki elde edilmemişse, kursun süresi arttırılabilir. Bu dönemde şişliklerden, göz altı morluklarından ve yorgun görünümden kurtulabilirsiniz.
Böbrekleri yılda bir defadan fazla temizlemek yasaktır!
Bronkopulmoner sistem
Yulaf, balgamın akciğerlerden atılmasına yardımcı olacaktır. Bunun için 200 gr tahıl 500 gr sütle karıştırılarak birkaç saat bekletilir. Çözelti öğütülür ve sabahları aç karnına alınır. Gün boyunca, bu tür 3 porsiyon almanız gerekir. 7-10 gün sonra, öksürme ile ayrılan büyük miktarda balgam şeklinde sonucu hissedebilirsiniz.
Bronşların ve akciğerlerin temizlenmesi de inhalasyon yoluyla kolaylaştırılır. uçucu yağlar. Bu yöntem bağışıklığı artırmaya, soğuk algınlığı, zatürree, bronşit ve diğer hastalıkları hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Ayrıca, özel nefes egzersizleri, hızlanan metabolik süreçler ve patojenik mikroorganizmaların ortadan kaldırılmasını teşvik eder.
Toksin ve toksin kalıntılarını temizliyoruz
Vücudu temizleme sırasını takip ettiyseniz, son aşamada genel bir temizliğiniz olacak. hücre yapıları ve sıvılar (kan ve lenf). Bu, sonucu pekiştirmek ve zaten sıvıya emilmiş toksinlerle organların yeni tıkanmasını önlemek için gereklidir.
Aşamalarda yaşanan tüm testlerden sonra, bu öğe size en basit ve hatta hoş görünecektir. Sadece bazı yönergeleri izleyin:
- günlük dikkat fiziksel aktivite. Spor, vücudun her hücresini temizlemeye yardımcı olan metabolizmayı geliştirir. Düzenli eğitim, yalnızca elde edilen etkinin pekiştirilmesine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda toksinlerin yeniden birikmesini önlemeye de yardımcı olacaktır.
- Meyve suyu iç. Meyve suyu tedavisinin seyri 2 haftadır. Bu süre zarfında seçilen içecek günde üç kez yemeklerden önce tüketilmelidir. Turp, pancar veya lahana suyu bir seferde 100 ml'den fazla içilmemelidir. Elma veya havuç taze suyu birleştirilebilir ve tek doz arttırılabilir.
- Sorbentler (polisorb, enterosgel veya Aktif karbon). Kabul süresi günde 2 kez 2-3 haftadır. ile birleştirdiğinizden emin olun bol içki ve yağsız bir diyet.
- Her 3-4 günde bir saunaya gidin veya en azından sıcak bir banyo yapın..
Maksimum etki için, tüm bu önlemler bir arada dikkate alınmalıdır. İkinci bir temizlik işlemine olan ihtiyacı ortadan kaldırmak için, sağlıklı yaşam tarzı uygun beslenmeye, günlük rutine ve fiziksel aktiviteye dikkat etmek.
Vücudu temizlemenin basit ve etkili yolları.kolon temizliği
Arınmanın sonucu sağlık, güzellik, gençleşme ve yaşam sevincidir! Arınma sürecinde toksinler dışarı çıkacak, bundan kan daha temiz ve besleyici hale gelecektir. kan damarları gelişecek. iyi kan- bu sağlık. Baş ağrıları geçecek, basınç normale dönecek, sindirim iyileşecek, kabızlık ortadan kalkacaktır. Eklemlerin esnekliği ve hareketliliği artacaktır. Görünüm değişecek daha iyi taraf. Bağırsakları düzenli olarak temizlerseniz cilt pürüzsüz ve sağlıklı hale gelir, sivilce, akne ve pullanma kaybolur, ince kırışıklıklar düzelir. Tıpkı bir tatilden sonra olduğu gibi taze ve dinlenmiş görüneceksiniz. Saçın durumu da düzelecek, güzel ve sağlıklı görünecekler. Daha kalın ve parlak hale gelecekler, ayrılmayı bırakacaklar ve daha az dökülecekler. Ruh haliniz gözle görülür şekilde yükselecek, hafiflik ve mutluluk hissedeceksiniz. Sanki ağır bir yükten kurtulmuşsun gibi, senin için kolaylaşacak. Kendine güvenin olacak. Yüzünüzde bir gülümseme parlayacak, yaşam sevinci sizden gelecek ve bu insanları bir mıknatıs gibi kendine çekiyor! Arınmanın bir sonucu olarak, büyük bir enerji dalgalanması hissedeceksiniz. Yüzün tazelenecek, eskisi gibi görüneceksin estetik cerrahi! Sürekli olarak iç saflığınızı korursanız, bir süre sonra yılların geri döndüğünü görünce şaşıracaksınız. Akranlarınızdan daha iyi görüneceksiniz ve diğerleri size bundan bahsedecek!
Bağırsak temizliği için pek çok seçenek var - tadına bakın!
Temizlik Artıları Eksileri
kepek yardımıyla
Bu temizlik en basitlerinden biridir, pratik olarak alışılmış yaşam biçimini değiştirmez.
Açıkça söylemek gerekirse, kepek tatsız bir şeydir, ama gerçekten bir dezavantaj mıdır? Yani bu tasfiyenin hiçbir eksisi yok diyebiliriz.
Meyve suyu, kefir, elma
Sadece bir gün sürer
Günün sonunda mideyi emmeye başlar. Bazen hafif bir halsizlik, baş dönmesi olur. Şaşılacak bir şey yok, vücut çalışıyor, toksinlerden kurtuluyor
Çiğ sebzeler ile
Sadece bir gün sürer
Günün sonunda monotonluk biraz sıkıcı olmaya başlıyor. Farklı salatalar hazırlayın, bu temizliği daha kolay aktarmanıza yardımcı olacaktır.
Bitkisel infüzyon ile
Bu temizlik pratik olarak alışılmış yaşam biçimini değiştirmez.
Bitkisel infüzyon, özellikle ilk başta dünyanın en lezzetli şeyi değildir, ancak kendinizi alıştırırsanız, o zaman bir tat alır ve zevkle içersiniz.
Pirinç
İyidir çünkü sadece bağırsakları değil tüm vücudu bir kompleks içinde temizler.
Bir ay boyunca sabahları sadece pirinç yemek sıkıcı, bu monotonluk özellikle döngünün sonlarına doğru yorucu oluyor ama bir püf noktası var (aşağıya bakınız)
lavman yardımı ile
En etkili bağırsak temizliği, bir hafta içinde gözle görülür bir iyileştirici etki elde edersiniz
Bu şimdiye kadarki en zor temizlik. Bir hafta boyunca günlük rutininizi ona tabi kılmanız gerekecek.
Kepek ile temizlik
Kepek, unla karıştırılmış sert ve iri taneli kabuk parçacıklarıdır. Ana değerleri içerdikleri elyafta yatmaktadır (bunlar duvarları oluşturan elyaflardır). bitki hücreleri). Kepeğin içerdiği lif su ile karıştırıldığında şişer ve hacmi artar. Sonuç olarak, bağırsaklarda büyük miktarda gevşek dışkı oluşur. Bağırsak duvarlarına baskı yaparlar ve bu da boşalmaya katkıda bulunur. Kepek ayrıca bir koleretik etkiye sahiptir ve bu da dışkıya neden olur. Şişmiş lifle birlikte, tüm "kir" bağırsaktan çıkarılır: kolesterol, ağır metal tuzları, radyonüklidler, besinlerin bozunma ürünleri. Bu temizliğin sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Bir hoş an daha var: Kepek yardımıyla sadece bağırsakları temizlemekle kalmaz, aynı zamanda bağırsakları da atabilirsiniz. fazla ağırlık pratik olarak spor, diyet vs. kötü bir yan etki değil, değil mi?
Temizlik için elbette kepeğe ihtiyacınız var. Onları satın almak sorun değil. Marketlerin, eczanelerin fırın ve manav reyonlarında ve ayrıca sağlıklı beslenme. Ucuzlar.
Nasıl temizlenir
Temizlik bir ay sürer. Kepek yemeklerden 15 dakika önce günde üç kez alınmalıdır. 2 yemek kaşığı almalısın. kaşık kepek ve bir veya iki bardak su ile yiyin (su yerine şekersiz veya meyve suyu olmayan zayıf çay kullanabilirsiniz). Ve sonra normal bir hayat sürün: yiyin, için, çalışın, kendi işinize bakın, eğlenin, vb.
Kepek su ile yıkanmalıdır! Aksi takdirde, kullanımlarının tüm amacı kaybolur. Kepek yenen lifli lif, yalnızca suyu emdiğinde ve şiştiğinde çalışır.
Günlük kepek dozu 6 yemek kaşığından fazla değildir. kaşıklar. "Daha sağlıklı hale getirmek için" daha fazla yemeye çalışmayın. Her şey ölçülü olarak iyidir! Aksi halde kendinize gaz oluşumu, midede ağırlık vb. neden olabilirsiniz. Kepek işe giderken yanınıza alınabilir ve öğle yemeğinden 15 dakika önce birkaç kaşık yiyip su veya zayıf çay ile içebilirsiniz.
Ne sıklıkla temizlemelisiniz?
Yılda bir kez kepek ile aylık bir temizlik yapılmalıdır. Pekala, bağırsakların her zaman temiz kalmasını ve saat gibi çalışmasını istiyorsanız, o zaman her zaman sabahları kepek alın, lif bağırsaklar için mükemmel bir süpürgedir! 2 yemek kaşığı yiyin. günde bir veya iki bardak su, maden suyu, meyve suyu veya çay içmeyi unutmayın. Ve sonra birçok yarayı unutacaksınız ve harika görüneceksiniz!
suyu temizlemek
Hemen hemen tüm meyve suları meyve asidi içerir. Temizlik için elma, portakal, greyfurt gibi ekşi olanları almak daha iyidir. Şeftali, çok meyveli vb. gibi daha tatlı olanları da kullanabilirsiniz, sadece daha az asitleri vardır. Meyve asidi sayesinde meyve suları bağırsakları mükemmel bir şekilde yıkar, toksinleri duvarlarından uzaklaştırır, çözer ve dışarı atar. Meyve sularındaki meyve asidi içeriği azdır, bu nedenle bağırsaklara herhangi bir zarar vermez, sadece fayda sağlar. Ve tabii ki, meyve suları vücudumuzu vitaminlerle doyurur, bunu biliyorsunuz. Meyve suyuyla temizlemenin bir başka güzel yan etkisi de: Bir günde 0,5-1 kilo verebilirsiniz. Fena değil, değil mi?
Meyve suyu bağırsak temizliği için 2 litre meyve veya sebze suyuna ihtiyacınız olacak. Hazır meyve suyu satın alabilir veya çok tembel değilseniz, bir meyve sıkacağı kullanarak kendiniz yapabilirsiniz. Elbette taze sıkılmış meyve suları, mağazadan satın alınanlardan daha iyidir. Ama ne derseniz deyin, hazırlanmaları zaman alıyor. Bunu yapmak için meyveleri / sebzeleri soymanız, kesmeniz, bir meyve sıkacağına koymanız vb. Önemli! Meyve suyu satın alırken ambalajın üzerindeki malzemeleri mutlaka okuyun! Sadece %100 meyve suyuna ihtiyacınız var - şeker, sitrik asit vb. Üreticiler, alıcıların dikkatini çekmek için genellikle kurnazdır ve paketin üzerine büyük harflerle "% 100 kalite" ("% 100 meyve suyu" değil) yazarlar. Ancak bu numaralara kanmayın - yalnızca katkı maddesi içermeyen doğal meyve suları alın. Litre cinsinden meyve suları almaya çalışın cam şişeler, daha pahalıdırlar, ancak karton ambalajdaki meyve sularından daha kalitelidirler. Gerçek şu ki, doğrudan preslenmiş meyve suları şişelerde / teneke kutularda satılmaktadır.
Önce sıkılırlar, sonra hemen şişelenir / kavanozlara konur ve kapaklarla sarılır. Ancak karton ambalajda her şey farklıdır. Orada meyve suları sıkılır, ardından konsantre elde etmek için su buharlaştırılır, ardından bu konsantre fabrikalara getirilir (bazen yurt dışından!), Su ile seyreltilir ve karton ambalajlara dökülür. Uzun süreli depolama- Tetra paketi. Farkı Hisset? Bu nedenle taze sıkılmış meyve suları en iyisidir, ikinci sırada cam şişe / kavanozdakiler, üçüncü sırada ise kartondakiler gelir.
Nasıl temizlenir
Sadece meyve sularına bir gün ayırmanız gerekiyor. Bu gün yiyecek bir şey yok! Meyve suları dışında da için (su dahil), bu nedenle ertesi güne kadar çay ve kahve konusunda sabırlı olun. Her saat bir bardak meyve suyu (200 gr) için. Bu kuralı bozma! Saat geçti - bir bardak meyve suyu iç. Bir dozu atlarsanız, iştahınız gelişebilir, acıkabilirsiniz ve Allah korusun gevşeyebilirsiniz. Ve her saat bir bardak meyve suyu içerseniz, açlık hissi donuklaşır ve iştah kırılmaz - kontrol edilir. Peki, sürekli bir şeyler çiğnemeye alışkınsanız ve midenizi emiyorsanız, o zaman biraz sabırlı olun. Ne de olsa bunu kendin için, sevgilin için, sağlığın ve güzelliğin için yapıyorsun! Meyve suyu temizliği iş hayatıyla nasıl uyum sağlar? Çok basit. Sizinle çalışmak ve içmek için meyve suyu alın. Kolaylık sağlamak için yarım litrelik plastik maden suyu şişelerine dökebilirsiniz, orta boy bir bayan çantasına kolayca sığar. Herkesin temizlik yaptığınızı bildirmesi gerekli değildir. Meslektaşlar sizinle dalga geçmeye başlayabilir, "bunu ye, şunu ye, neden kendini aç bırakıyorsun" derler - kendin biliyorsun. Öyleyse seninkini sakla küçük sır seninle, bu senden başka kimseyi ilgilendirmez, katılıyor musun?
ne sıklıkla temizlemelisin
Meyve suyu bağırsak temizliği ayda bir kez yapılmalıdır. Peki, daha fazlasını istiyorsan en iyi sonuç sonra ayda iki kez yapın.
kefir temizliği
Kefir bize Kafkasya'dan geldi - orada sütün fermente edildiği özel mantar bakterileri var (diğer yerlerde çoğalmazlar). Kefir'i övmeden önce (ve buna değer!) Ünlü bilim adamı Mechnikov'un söylediklerini hatırlayacağım. Yaşlanmanın ana nedeninin bağırsaklardaki ayrışma süreçleri olduğuna inanıyordu. Ona göre yaşlanıyoruz çünkü kendi bağırsaklarımızdaki çürütücü maddelerle kendimizi zehirliyoruz. Mechnikov düşünüldü Süt Ürünleri(Öncelikle kefir) güçlü araç iyileşme ve gençleşme. Kefir bağırsak hareketlerini teşvik eder, bunu biliyorsunuz. Bağırsaklarda sağlıklı bir ortamın geri kazanılması sayesinde çürütücü bakterileri bastırır ve iç mikroflorayı temizler. Ayrıca kefirde bulunan vücut için gerekli eser elementler ve bağışıklığı artırır. Kefir bağırsak temizliği size büyük faydalar sağlayacak!
Kefir temizliği için 2 litre kefire ihtiyacınız olacak. Lezzetli olması önemlidir, o zaman afiyetle içersiniz. Yağ içeriği% 1,% 2,5 veya% 3,2 olan kefir alabilirsiniz - fark etmez. En yüksek yağ içeriğine (% 3,2) sahip kefir içmeye başlasanız bile endişelenmeyin, ondan bir günde iyileşmeyeceksiniz.
meyve ve tatlı kefir alınamaz. Yoğurt kullanmayın! Bu nedenle raf ömrü üretim tarihinden itibaren beş günden fazla olmayan yerli, doğal kefirimizi için ve her şey yoluna girecek!
Nasıl temizlenir
Kefir bağırsak temizliği, meyve suyu temizliği ile aynı şekilde yapılır ve bir gün sürer. Tek fark, meyve suyu yerine kefir (veya bifidokefir, önemli değil) almamızdır. Her saat bir bardak kefir içmek gerekir. Bu şekilde bedeni "aldatırsınız" - acıkmadan ve yemek istemeden önce ona bir sadaka verirsiniz, "haydi, bir süre kurtulun!" Böylece fazla zorlanmadan akşama kadar uzayabilirsiniz. Meyve suyu gibi kefir de çalışmak için yanınıza alınabilir veya en yakın mağazadan satın alınabilir. Asıl mesele şu ki, işten eve döndüğünüzde gevşemeyin ve "karnından" yemek yemeyin. Pekala, ne diyebilirim - biraz sabırlı olmalısınız, tasfiyeler iç disiplin gerektirir, onsuz yapamazsınız!
ne sıklıkla temizlemelisin
Bu temizlik ayda bir kez yapılmalıdır. Ancak arzunuza bağlı olarak birkaç kez yapabilirsiniz. Meyve suyu temizliği gibi kefir temizliği de fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur. En sevdiğiniz elbiseye sığdırmak için acilen 0,5–1 kg vermeniz gerekiyorsa, harcayın ve sonuç garanti - doğrulandı!
elma temizliği
Elmalar uzun zamandır sağlığı korumanın mükemmel bir yolu olarak görülüyor. İngilizler şöyle der: "Günde bir elma - ve doktora gerek yok." Tüm meyve ve sebzeler gibi lif içerirler (ve bu "bağırsak süpürgesi", hatırladın mı?). Ayrıca hemen hemen tüm elmalar (tatlılar hariç) meyve asidi içerir, toksinleri ve toksinleri mükemmel şekilde çözer.
Elma soymak için 2 kg elmaya ihtiyacınız var. Antonovka veya diğer çeşitleri ekşi olarak almak en iyisidir. Önemli olan, elmaları zevkinize göre sevmeniz, sonra onları zevkle yiyeceksiniz.
Nasıl temizlenir
Elma soyma bir gün yapılır. 2 kg elmayı yedi ila sekiz yığına bölün ve her iki saatte bir yiyin - hepsi bu! İçmek istiyorsanız şekersiz çay, maden suyu, bitkisel infüzyon alın. Çok içmeyin, üç dört bardak yeter. Daha fazlasını istemeyeceksiniz çünkü elmalar meyve suyu içerir. Elmalar çalışmak için yanınıza alınabilir, bu nedenle bu temizlik aynı zamanda günün olağan çalışma programına da uyar.
ne sıklıkla temizlemelisin
Elma peelingi 1-2 ayda bir yapılabilir.
Çiğ sebzelerle temizlik
Çiğ sebzeler bir lif deposudur. Hatta birisi söyledi Diş fırçası cesaret için! Ve çiğ sebzeler vücuda çok miktarda vitamin verir, bunun cilt, saç ve tırnakların durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Doğru, sürekli olarak sadece çiğ sebze yememelisiniz ve başka hiçbir şey yememelisiniz. Çünkü çok fazla lif bağırsakları tahriş eder ve bu ona bir fayda sağlamaz. Her şey ölçülü olarak iyidir!
Temizlik için sebze stoklayın. En uygun: havuç, beyaz lahana, Çin lahanası (daikon), karnabahar, marul, turp (siyah veya Margelan), turp (kırmızı veya beyaz), İsveçli, şalgam, dolmalık biber, kabak, kabak, salatalık, elma, dereotu, maydanoz , Kişniş.
Bu listeden herhangi bir sebzeden 2 kg satın alın. Onlardan salata yapacaksın. Giyinmek için tuza ve biraz bitkisel yağa (ayçiçeği, zeytin, mısır, kolza tohumu, soya fasulyesi vb.) İhtiyacınız olacak. Salatayı ekşi krema veya mayonez ile dolduramazsınız.
Nasıl temizlenir
Bu temizlik bir gün sürecek. Bu sırada sadece çiğ sebze salatası yemelisiniz ve başka hiçbir şey (ekmek vb. Dahil) yemelisiniz. İçmek istiyorsanız, zayıf bir çay, maden suyu veya meyve suyu alın. Bu listedeki sebzelerden herhangi biriyle büyük bir kase sebze salatası hazırlayın, biraz bitkisel yağ ve hafif tuzla süsleyin. Sirke eklemeyin, bağırsak hareketliliğini uyarır, susama ve iştah açar. Pekala, "gevşememeye" kararlıysanız, öyle olsun, biraz elma sirkesi veya soya sosu ekleyin.
Suneli şerbetçiotu, köri veya sarımsak ekleyerek salatayı hafifçe baharatlayabilirsiniz. Ancak baharatlar iştahı artırdığı için aşırıya kaçmayın. Salatayı buzdolabında saklayın ve iki saatte bir servis edin. Çok acıkmamak için öğünler arasında daha uzun aralar vermeyin.
Değişiklik olsun diye bir tane değil farklı salatalar pişirebilirsiniz.
1) beyaz lahana, havuç ve sarımsak;
2) kara turp, havuç ve biraz elma;
3) karnabahar (çiğ!), havuç ve dereotu;
4) Çin lahanası, dolmalık biber ve kişniş.
Ve benzeri. Hayal kur! Önemli olan salataların damak tadınıza uygun olması, o zaman afiyetle yiyorsunuz. Bu arada yeşillikler (dereotu, maydanoz, kişniş) çok miktarda lif içerir. Hatta bazıları hiçbir şey olmadan yeşillikleri tek başına çiğnemeyi sever. Ve haklı olarak, bağırsaklar için çok faydalıdır! Bu yüzden salatalarınızı sağlık için otlar ile baharatlayın! Çalışmak için salata yanınıza alınabilir.
ne sıklıkla temizlemelisin
Bu temizlik ayda bir kez yapılabilir. Genel olarak, her gün çiğ sebze salatasının iyi bir kısmını yiyin. Bu günlük “temizlik” sayesinde bağırsaklarınız mükemmel bir şekilde çalışacak ve atıklar içinde oyalanmayacaktır!
Bitkisel infüzyonlarla temizlik
Bitkilerin yardımıyla insanlar eski zamanlardan beri tedavi ediliyor, gençleşiyor ve hatta sevdiklerini büyülüyor! Bitkiler aynı ilaçlardır, sadece doğaldır. Koleksiyonun bir parçası olan her bitki özel bir şekilde hareket eder, kendi “sitesinde” çalışır ve arınma sürecine kendinden bir şeyler katar. Biri dışkıya neden olur, diğeri safrayı harekete geçirir, üçüncüsü mukusu ve eski atıkları çözer, dördüncüsü iltihabı hafifletir ve peristalsis'i yatıştırır. Bitki koleksiyonu yapalım. Birinden bir tutam, diğerinden iki tutam vesaire - tıpkı cadıların yaptığı gibi! Temizlik için gerekli olan tüm şifalı bitkiler eczanelerde satılmaktadır. Doğaya çıkmayı ve şifalı bitkilerle tanışmayı seviyorsanız, ormanda yürürken kendiniz toplayabilirsiniz. Ya da elbette içinizde büyürlerse, onları yazlık evinize götürebilirsiniz. Bazen bir eczanede belirli bir bitki bulunmayabilir. Önemli değil! Aynı etkiye sahip başka bir tane ile değiştirin.
Birleştirmek bitkisel koleksiyon
Eylem Oranı Seçim için Çimen
Cholagogue 4 kısım Karahindiba kökü, rengi bozulmayan bitki, mısır püskülü, pelin
Laksatifler 3 kısım sinameki, ravent kökü, joster
Mukus eriten 2 parça Muz, mürver, rezene
Yatıştırıcı 1 kısım Papatya, nane, anaç otu
Bir kase veya kavanoz alın ve yukarıdaki oranlara dikkat ederek içine farklı otlar dökün. Parçalar bir çorba kaşığı ile ölçülebilir. Her şeyi karıştırın. Temizlik için bitkisel koleksiyon hazır
Nasıl temizlenir
Her gün kendi bitkisel infüzyonunuzu yapın. 1,5 yemek kaşığı alın. toplama kaşıkları ve bir bardak kaynar su dökün. Bir kapakla örtün. Daha da iyisi, bir termos kullanın. Bitki çayının bir saat demlenmesine izin verin. Süzün ve yatmadan önce için. Bundan sonra hiçbir şey yemeyin veya içmeyin. İnfüzyona şeker koymayın!
Ertesi sabah (veya sabahın erken saatlerinde) bir tabureniz olacak. Dedikleri gibi, rahatlayarak! Başarının göstergesi normal, bol bir dışkı (ancak ishal değil!) ve hafiflik ve tam boşalma hissidir. Belki de vücudunuz için 1,5 yemek kaşığı. bitki toplama kaşıkları biraz fazladır ve dedikleri gibi “kendinize kapılırsınız”. Sorun değil, bu durumda dozu biraz azaltın - herkesin vücudu farklıdır! Tam tersi olur: kabızlığa yatkınsanız, bu doz sizin için çok küçük olabilir ve sabahları dışkı olmaz. Ardından, 1,5 yemek kaşığı yerine bitkisel "demleme" miktarını biraz artırın. 2 kaşık al, hepsi bu. Kısacası - sizin için doğru bitkisel dozu seçin ve her şey yoluna girecek!
Temizlik ne kadar sürer?
Bu çay iki hafta boyunca gece içilmelidir. İdeal bir sonuç elde etmek istiyorsanız, o zaman aç karnına, bir sandalyeden sonra yarım bardak yoğurt için, sonra sağlıklı mikroflora bağırsaklar daha da hızlı iyileşir.
ne sıklıkla temizlemelisin
Bitkisel bağırsak temizliği yılda bir kez yapılmalıdır. Önleme için haftada bir kez yatmadan önce bitkisel infüzyon içebilirsiniz, o zaman bağırsaklarınız saat gibi çalışacaktır. Ve yıl boyunca günlük olarak bitki almanıza gerek yoktur, aksi takdirde mineraller ve faydalı bakteri bağırsaklardan yıkanacak ve bu iyi değil. Ve genel olarak, aşırı gayret iyiye götürmez. Her şey ölçülü olarak iyidir!
Pirinç temizliği
Bu temizlik için ıslatılmış ve haşlanmış pirinç kullanılır. Beş gün bekletildikten sonra gözenekli hale gelir, ancak bu çıplak gözle görülmez. Bu tür pirinç bir sorbent haline gelir, bağırsaklardan mukus, toksinler, çürütücü bakteriler, eski dışkı vb. idrar yolu ve eklemler. Böylece sadece kalın bağırsak değil tüm vücut temizlenir. Islatılmış pirincin olağanüstü özellikleri bunlar! Üstelik tuzlar hemen değil, arınmanın başlamasından iki veya üç hafta sonra çıkacak ve iki veya üç ay daha çıkacaklar. Bunun nedeni, vücudun temizlenmesi gereken bir oda değil, kendi kendini düzenleyen bir sistem olmasıdır. Hemen hemen her temizlik, daha derin bir temizlik mekanizmasını tetikler. Bağırsaklarınız temizleniyorsa, kanınız da temizdir. Yavaş yavaş, diğer organlar ve sistemler sıkılaşmaya başlayacak. Tabii ki, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye devam etmedikçe.
Bu temizlik aynı zamanda iyidir çünkü kontrendikasyonları yoktur, bu nedenle istisnasız herkes yapabilir. Bu temizlik için uzun taneli pirinç alın (yuvarlak pirinçten daha az nişastalıdır). 20 yemek kaşığı dökün. bir kasede veya tavada yemek kaşığı pirinç, soğuk musluk suyu dökün, tabii ki iyi bir suyunuz varsa (ve değilse, kaynatın) ve iyice durulayın. Sonra tekrar su ile doldurun ve buzdolabına koyun, ıslanmasına izin verin. Her gün pirinci iyice durulayın, içinde çözünmüş nişasta parçacıkları olan suyu dökün, yenisiyle değiştirin ve tekrar buzdolabına koyun. Pirinç beş gün ıslatılmalıdır.
Nasıl temizlenir
Beş gün sonra pirinci durulayın ve her zamanki gibi pişirin (bu arada, ıslatılmış pirinç çabuk pişer!). Tuz, şeker, tereyağı ve diğer baharatlar buna eklenmez! Pişmiş pirinci beş porsiyona bölün. Bunlardan birini aç karnına yiyin (bundan sonra dört saat yemek yiyemezsiniz!). Pirinci mikrodalgada ısıtabilir veya tercihinize göre soğuk yiyebilirsiniz. Gerisini buzdolabına koyun.
Aynı gün tekrar 20 yemek kaşığı alın. kaşık pirinç, bir kaseye koyun, durulayın ve yukarıdaki gibi soğutun. Bu yeni bir "yığın" olacak ve şimdilik ıslanmasına izin verin (pirinci her gün durulamayı unutmayın; günleri karıştırmamak için ayarladığınız tarihi not edin ve beş gün suda beklettikten sonra kaynatın). Ertesi gün ikinci bir porsiyon pişmiş pirinç yiyin. Ve benzeri. Asıl mesele, temel kuralı takip etmektir: pirinci pişirmeden önce beş gün ıslatılmalıdır. Pirinç aç karnına yenilmeli ve bundan sonra dört saat boyunca hiçbir şey yiyip içemezsiniz! 40 gün boyunca pirinç temizliği yapılır. Ancak pirinç fırçalamayı kolaylaştıran bir numara var. Diyelim ki sabah 5-6'da tuvalete gitmek için uyandınız. İşiniz bittiğinde, buzdolabından bir porsiyon pirinç alın ve yiyin. Ve sabah 7-8'den önce (veya genellikle uyandığınız saatten önce) tekrar yatın. Pirinç yedikten dört saat sonra yani sabah 9-10 gibi kahvaltı yapabilirsiniz.
Her şey yasal - dört saat boyunca pirinç "çalıştı" ve cüruf çekti, bu nedenle burada rejim ihlali yok.
ne sıklıkla temizlemelisin
Pirinç temizliği her iki yılda bir yapılmalıdır.
Size hatırlatmama izin verin: tuzların salınması tamamlandıktan sonra da devam edecek, bu nedenle sonuç çıkarmak için acele etmeyin.
Uygulamadan birkaç ay sonra gerçek etkiyi hissedeceksiniz!
lavman ile temizlik
Suyun hemen hemen her şeyi çözebilen büyük bir güç olduğu gerçeğine dayanır, "su taşı aşındırır" demeleri boşuna değildir. Su, bağırsağın tüm kıvrımlarına ve "köşelerine" nüfuz eder, duvarlarına yapışmış olanı emer, çözer ve dışarı çıkarır. Lavman sadece temiz suyla değil, limon suyu, soda, potasyum permanganat, otlar gibi çeşitli katkı maddeleriyle de yapılır.
Temizlik için aşağıdakileri stoklamanız gerekir: lavman, yatak takımı, vazelin (veya herhangi bir yağ), yıkama bileşimi. Eczanede 1,5 litre lavman satın alın. Sadece bir armut şırıngası değil, sonunda musluk bulunan bir hortumu olan bir ısıtma yastığına benzer bir lavman. Buna "Esmarch'ın kupası" denir, bunlar kauçuk veya polietilendir, herhangi birini alabilirsiniz. Yatak takımı için bir çarşaf veya bir parça polietilen uygundur - asıl mesele, yattığınızda üzerine sığmanızdır. Lavmanın ucunu kolayca girecek şekilde yağlamak için vazelin veya yağ gerekecektir. anüs. Bunun yerine elinizde olan herhangi bir yağlı kremayı kısacası kullanabilirsiniz. Son olarak, bir yıkama bileşimine ihtiyacınız var. alabilirsin sade su, en iyi haşlanmış. Ancak, iyi kalitede ise, musluktan ham da kullanabilirsiniz. Suyun sıcaklığı oda sıcaklığında veya biraz soğuk olmalı, ancak hiçbir durumda sıcak olmamalıdır! Farklı katkı maddeleri ile su kullanabilirsiniz. Hepsi, her biri kendi yolunda toksinlerin çözülmesine yardımcı olur.
Bileşen Nasıl eklenir Nasıl çalışır?
* Limon suyu veya sitrik asit
Bağırsakları yakmamak için çözelti hafif asidik olmalıdır.
Sitrik asit toksinleri çözer, bağırsak duvarlarından yıkar
* Soda
1,5 litre suda 1 yemek kaşığı eritin
Mukus çözer, toksinleri bağırsak duvarlarından uzaklaştırır
* Potasyum permanganat
Çözelti hafif pembemsi olmalıdır.
Bağırsakları dezenfekte eder, çürütücü bakterileri engeller
* Şifalı otlar
Sağdaki listeden herhangi bir bitkiden 1 yemek kaşığı alın veya bu bitkilerin bir karışımını bir bardak kaynar su dökün. Soğuyunca süzün ve tamamlayın ılık su 1.5 litre almak
Papatya iltihabı hafifletir ve gazları giderir.
Muz mikro çatlakları iyileştirir ve mukusu çözer.
Civanperçemi iltihabı hafifletir ve hemoroiddeki düğümleri azaltır.
Kırlangıçotu polipleri çıkarır.
Bu takviyelerin her birini deneyin ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu belirleyin ve gelecekte onu kullanın.
Nasıl temizlenir
Doğal bir dışkı yaptıktan sonra lavman yapmak en iyisidir. Ama bugün almadıysanız, önce 300-400 gr sade su ile lavman yapın. Bundan dolayı rektumun sfinkterleri (kapakları) açılacak ve bağırsaklar boşalacaktır. Bundan sonra, "yapışkan" cürufları çıkarmaya başlayabilirsiniz.
Lavman nasıl verilir?
Burada karmaşık bir şey yok. İçine su veya durulama bileşimi dökün (bunu yapmadan önce musluğu kapatmayı unutmayın, böylece su dışarı akmaz!). Lavmanı yaklaşık boyunuza asın. Lavmanın ucunu yağlı krema, vazelin veya sıvı yağ ile yağlayın, böylece anüse kolayca girer. Bir çarşaf veya muşamba koyun (yere koyabilirsiniz) ve yan yatın, dizlerinizi karnınıza doğru çekin. Hortumun ucunu dikkatlice anüse sokun ve ardından musluğu açın. Ucu dışarı fırlamayacak şekilde her zaman elinizle tutun, aksi takdirde su yere akar! Sakin ve derin nefes alın. Su hortumdan bağırsaklara akacak ("işlemin başladığını" hissedeceksiniz) ve lavman tamamen düzleşene kadar yavaş yavaş "sönecektir". Lavmandaki tüm su bağırsaklara geçtiğinde musluğu kapatın ve ucunu çıkarın. Suyu içeride tutun (beş ila yedi dakikadan fazla değil), çünkü şu anda toksinleri çözüyor. Dürtüyü "büyük bir şekilde" dizginlemeye çalışın, ancak tuvaletten uzağa gitmeyin, aksi takdirde saat düzensizdir, koşmayın ... Artık su tutmanın mümkün olmadığını hissettiğinizde gidin tuvalete götür ve bırak. Senden ne kadar "iyi" çıkacağını kendin göreceksin! Ve bunu aklınızda bulundurun, bir sandalyeden sonra ... Yarım saat veya bir saat sonra başka bir dürtü hissedeceksiniz (bu nedenle lavmandan hemen sonra evden çıkmayın) ve byaki'nin başka bir kısmı gelecek senden - onun için çok değerli! Son olarak, anusu yağlı bir krema, papatya veya nergis merhemiyle yağlayın veya yatıştırıcı bir mum yerleştirin (tümü eczanede satılır) - dinlenmesine izin verin. Bu tür yıkamalardan bağırsak mikrofloranızın bozulacağından endişelenmeyin. Temiz bir ortamda sağlıklı mikroflora çok hızlı bir şekilde yenilenir. Buna yardımcı olmak için her gün bir bardak bifidokefir için ve her şey yoluna girecek! Bu lavmanları bir hafta boyunca yapın - bu, tam bir bağırsak temizliği süreci olacaktır. Sabahları veya akşamları - boş zamanınız olduğunda - konabilirler. Bu temizliği yaptığınızda hafif yiyecekler yiyin, "karnından" doldurmamaya çalışın. Şu anda vücut çalışıyor, gereksiz her şeyden kurtuluyor, öyleyse neden versin ekstra iş ve
ağır yiyeceklerle dolu mu?
ne sıklıkla temizlemelisin
Böyle bir haftalık temizlik döngüsü yılda bir kez yapılmalıdır. Bağırsaklarınızı temiz tutmak için ayda bir kez kendinize lavman yapabilirsiniz, o zaman mükemmel bir düzene sahip olacaksınız!
Tabii ki, ideal olarak, kendi bulduğunuz madeni paraları temizlememek en iyisidir, ancak her şeyden önce profesyonellere danışın - belki de temizlemenizden sonra madeni para tüm değerini kaybedecektir. Bu nedenle, bulunan madeni paraları önce korumak ve sonra onları nasıl temizleyeceğinize karar vermek en iyisidir. Pek çok yol var ve bunların hepsi de bulduklarınız için güvenli değil.
Madeni paraların korunması için zeytinyağı içeren bir kap, küçük pamuklu kavanozlar ve hatta tek tek plastik poşetler kullanmak en iyisidir. Bütün bunlar ne için? Sadece madeni paraların birbiriyle temasını önlemek ve kazara hasar almak için. Patinaya zarar vermenin çok kolay olduğunu unutmayın (bu, gerçek koleksiyoncular tarafından çok değer verilen asil bir renktir), sonuç olarak madeni para tüm değerini kaybedebilir. Ve örneğin zeytinyağında bulduğunuz bakır paralar yıllarca saklanabilir.
Bulunan bakır paraları nasıl temizlediğimi ve muhafaza ettiğimi anlatacağım. Önce akan suyun altında yıkıyorum, sonra biraz emaye suya atıp 3-5 dakika kaynatıyorum. Ondan sonra onları çıkarıyorum (ellerimle değil, tahta veya plastik cımbızla). Madeni paralara yalnızca acil ihtiyaç durumunda ve steril tek kullanımlık eldivenlerle dokunmak en iyisidir.
Madeni paraları çıkardım, kurumaları için normal bir kağıt havlunun üzerine serdim ve sonra tıbbi bir odaya indirdim. etanol(%96). Bu, normal bir görünümle benim göremediğim su kalıntılarını emmek için gereklidir.
Bundan sonra madeni paralar, madeni paranın yüzeyine oksijenin nüfuz etmesini önleyecek mum, vazelin veya başka bir malzeme ile kaplanabilir. Sonuç olarak, bakırı yok eden kimyasal süreçleri önemli ölçüde yavaşlatıyoruz.
Temizlenmiş ve zaten konserve madeni paralar, güneş ışığına, sıcaklık değişikliklerine ve diğer zararlı faktörlere maruz kalmayan kutularda veya albümlerde saklanabilir.
Ayrıca, saklanan madeni paraların durumunun yaklaşık olarak her altı ayda bir veya yılda bir kontrol edilmesi arzu edilir. Oksit izleri ve gölgeler fark edilirse farklı renkler, koruma prosedürünü daha dikkatli bir şekilde tekrarlamanız gerekir. Prensip olarak benim için bu oldukça nadiren oluyor ve madeni paralar mükemmel durumda tutuluyor.
Bakır madeni paraları temizlemenin pek çok başka yolu var ve bunlara biraz değineceğim, ancak hepsi feci sonuçlara yol açabilir, bu yüzden bunları yalnızca kendi sorumluluğunuzda kullanmalısınız. Bununla madeni parayı basitçe yok etmeniz ve değerini sıfıra indirmeniz çok muhtemeldir.
Yöntem numarası 1- Bakır paraların sitrik asitle temizlenmesidir. Yöntem çok hızlıdır ve bu nedenle sonuçları hızlı bir şekilde görmek isteyenler için uygundur. Bakır madeni paraları temizleme işleminin tamamı gözlerinizin önünde gerçekleşir. Bunun için tek ihtiyacınız olan küçük bir plastik kap, su ve sitrik asit.
İlk olarak, kabımıza asit dökün, ihtiyacımız olan konsantrasyona (deneysel olarak seçilmiş) kadar suyla seyreltin. Sonra bu kaba bir madeni para atıyoruz. Onu izliyoruz ve zamanında dönüyoruz. Kimyasal reaksiyon oldukça hızlıdır ve madeni paranın sitrik asitteki yüzeyi çok hızlı bir şekilde saf metale temizlenir. Aynı zamanda madeni para üzerinde en küçük kusurlar, çatlaklar ve boşluklar görünür hale gelir.
Böyle bir madeni para, hemen karakteristik bir kırmızı renk alır. Bu bakır madeni para temizleme yöntemi, çeşitli oksitlerden kolayca kurtulmanıza yardımcı olur, ancak bunlarla birlikte tüm patinaları da giderir. Bu nedenle genellikle bundan sonra patinanın yapay olarak uygulanması gerekir. En orijinal olana kadar pek çok yol var.
Yöntem numarası 2- sabunla bakır paraların temizlenmesi. Bu yöntem hazine avcıları arasında en yaygın olanıdır. Madeni paraları temizlemek çok güvenli ve kolaydır. Kapaklı normal bir plastik kap alıyoruz. Daha sonra normal bir rende üzerine bebek sabununu kabın içine sürüp üzerine kaynar su döküyoruz. Homojen bir kütle elde edilene kadar tüm bu karışımı karıştırın. Çözümümüz hazır, artık bulunan madeni paraları bu konteynere indirebilir ve orada bırakabilirsiniz. uzun vadeli- iki veya üç hafta, bazı durumlarda - bir veya iki ay.
Bundan sonra, madeni paraları sabun çözeltisinden çıkarıyoruz ve normal akan su altında, zaten yumuşatılmış kiri ve mevcut plağı özel olarak hazırlanmış, kesilmiş kıllara sahip bir diş fırçası ile temizliyoruz. Bu prosedür, tüm oksitler ve kirler tamamen temizlenene kadar tekrarlanır.
Bakır madeni paraları temizlemenin bu yöntemi bence madeni paralar için en güvenli olanıdır. Patinayı ve buna bağlı olarak madalyonun değerini koruyacaktır. Bu yöntemdeki ana şey acele etmemek, madeni paralara düzgün bir şekilde dayanmaktır çünkü bazı madeni paralardaki kirlilik çok güçlü olabilir ve bu tür madeni paraları böyle tutabilirsiniz. sabunlu su Elbette tüm insanlar için uygun olmayan bir veya iki ay sürecek.
Yöntem numarası 3— kefirdeki bakır madeni paraların temizlenmesi. Oldukça alışılmadık bir yol, ama aynı zamanda oldukça etkili. Bu kadar uzun pozlama gerektirmez. Kefirdeki oksitler oldukça çabuk yumuşar ve 10-12 saat sonra normal bir diş fırçasıyla elbette dikkatli olarak çıkarmayı deneyebilirsiniz.
Bugün size en çok şey anlattım. basit yollar temizlik bulunan bakır paralar. Hangi yöntemleri kullanıyorsunuz? Yorumlarınıza yazın. Sadece benim için değil, sitemin tüm okuyucuları için de ilginç olacağını düşünüyorum.
Son zamanlarda bu madeni para temizleme yönteminde ustalaştım. Her şeyden önce sadeliği ve zamandan kazandırmasıyla beni cezbetti. Emaye veya alüminyum ne olursa olsun küçük bir tencereye ihtiyacımız olacak, ancak temizlenemeyen izler bırakacağını ve sevdiklerinizin size bu tencereyi almaması için bir şey almak daha iyidir. daha uzun ihtiyaç ev. Ayrıca su banyosu için tencereye serbestçe dahil edilmiş küçük bir kavanoza veya kupaya ihtiyacınız olacak. Karbonat, sıradan mum parçaları ve tabii ki madeni paralar.
Tencerenin kenarına madeni paraları kenara koyup tamamen gizlenecek şekilde suyla doldurup gazlı veya elektrikli ocağa koyuyoruz. Su kaynadıktan sonra bir yemek kaşığı soda ekleyin, belki biraz daha. Dikkatli olun, karbonat kaynar su ile temas ettiğinde şiddetli bir reaksiyon meydana gelir ve tüm ocağı sular altında bırakabilirsiniz.
Soda kaynayınca bir kaşık daha ekleyin ve bu şekilde bir kaşık sodayı ilave edip madeni para tamamen temizlenene kadar biraz kaynar su eklemeye devam ediyoruz. Ne kadar süreceğini söylemek zor. hepsi oksitlerin bileşimine ve kalınlığına bağlıdır, ancak genellikle yaklaşık iki saatimi alırdı. Tabii ki, madeni paraları incelemek ve onları kaynar sudan çıkarmak için cımbızlara ihtiyacınız var. Madeni paraların kenarda olması ve periyodik olarak inceleme için çıkarmanız nedeniyle hiçbir şeyin ters çevrilmesine gerek yoktur, madeni paralar eşit şekilde temizlenir. Birinin süreci biraz iyileştirmesi, metal bir ağdan bir tepsi yapması ve üzerine bozuk para koyması daha uygundur.
Çoğu zaman madeni paralar tamamen temizlendiğinde kahverengi-kırmızıya dönerler.
Ayrıca tencereden madeni paraları çıkardıktan sonra tekrar su dökün ve içine mum parçaları olan bir kavanoz veya kupa koyun, bu bir su banyosu olacaktır. Suyu kaynattıktan sonra mum hızla eriyecektir. Bazı insanlar mumları ayrı bir kapta ateşte eritmeyi tercih eder, ancak bu yöntem ev koşulları için pek uygun değildir. Biraz iz bırakmaya değer ve içindekiler sırasıyla koku ve dumanlar yakmaya başlar.
Madeni parayı erimiş stearine birkaç dakika indiriyoruz ama daha uzun kalırsa kötü bir şey olmayacak. Madeni paranın yüzeyi gözenekli olduğunda bir miktar kaynama başlar, gözeneklerden nem çıkar, sonra kaynama durduktan sonra çıkarırız. Cımbızla çıkarıp bir bezle kurulayarak fazla parafini alıyoruz. Her şey hazır. Madeni paralar, madeni paraya ve bulunduğu toprağa bağlı olarak açık kahverengiden neredeyse siyaha kadar bir renk alır. Neredeyse yerli çıkıyor ve patine restore edilmemiş.
Şimdi açıklanan madeni para temizleme yönteminin dezavantajları hakkında.
Madeni para alanı çürümüşse, kabartma "kaçar", genel olarak gevşek bir alanla, farklı bir yöntem kullanmak daha iyidir. Soda ile temizledikten sonra tüm boşluklar vs. görünür olacaktır.
Bu nedenle, bu yöntemi kullanmak tamamen kendi tehlikeniz ve riskiniz altındadır.
Tabii ki, bunun gibi bir durum için klasik tavsiye, sakıncası olmayan madeni paralar üzerinde pratik yapmaktır. Tabii ki, kalın bir oksit tabakasının altında neyin gizlendiğini anlamak imkansızdır, çünkü kusurların belirli bir yüzdesi her zaman mevcut olacaktır.
Bana göre, madeni paraları temizlemenin bu yöntemi, paneller için malzeme hazırlarken veya buluntuları süslemek için başka herhangi bir seçenek hazırlarken çok uygun görünüyor.
Madeni paranın tam temizliğini çok dikkatli bir şekilde takip ederseniz, oksitlerin tezahürü sorunu birkaç yıl içinde ortaya çıkmayacaktır.
Bu yöntem kesinlikle her derde deva olmaktan uzak, ama kişisel olarak gerçekten hoşuma gidiyor.
Başarılı deneyler arkadaşlar!
Makalemizin önceki bölümünde, toksin oluşumunun ana nedenlerini ve bunların önlenmesini inceledik ve halihazırda birikmiş olan toksinleri vücuttan çıkarabileceğiniz basit, zaman içinde test edilmiş bir temizleme yöntemine geçtik. organ ve dokularda.
"Temizliğin" ilk bileşeni, her eczanede satılan sıradan "hint yağı" olan hint yağıdır. Modern tıp, bunu esas olarak bağırsakları temizlemek için bir müshil olarak tavsiye eder, ancak Ayurveda, en ince vücut kanallarına nüfuz eden hint yağının tüm vücudu ama'yı (“cüruflar”, patolojik mukus) temizleyerek çözdüğünü ve dokulardan çıkardığını söyler. . Ama, kural olarak, yağda çözünen bir yapıya sahiptir, bu nedenle vücudun ciddi şekilde cüruflanması durumunda su ve meyve suları ile temizlik işe yaramaz.
Ama varlığı dilin durumuna göre sabah uykudan sonra belirlenir. Kalın beyaz veya grimsi kaplama ama, sarı kalın kaplamanın varlığını gösterir - ek olarak karaciğer veya safra kanalları ile ilgili problemler hakkında. Not: Ayurveda'da dil üzerinde hafif bir kaplama normdur (Pitta yapısı dahil, sarımsı olabilir) ve bu konuda endişelenmemelisiniz.
Hint yağı özellikle sabahları yemeklerden önce ağızdan alınır. Günlük doz kişiye göre seçilir, günde ortalama 3 çay kaşığıdır ve bağırsak tipine göre azaltılabilir veya arttırılabilir. Vata, Pitta ve Kapha insanları sırasıyla sert, yumuşak ve orta bağırsaklara sahiptir. Şunlar. en büyük sayı yağlar en küçüğü olan vata alabilir - pitta. kriter doğru seçim doz, günde 2-3 kez dışkılama sıklığıdır. Gün içerisinde yağ alma imkanınız yoksa kendinizi sadece sabah alımı ile sınırlayabilirsiniz. Alım sırasında dilde plak artabilir, tk. vücuttaki ama harekete geçer.
Hint yağı kullanmadan önce kontrendikasyonları okumalısınız ( tam listeİnternete kısa bir göz atabilirsiniz - ilacın talimatlarında) ve bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Modern tıbba göre ana kontrendikasyonlar şunlardır: bireysel hoşgörüsüzlük, apandisit ve diğer akut inflamatuar hastalıklar bağırsaklar, iç, rahim ve bağırsak kanaması, yağda çözünen maddelerle zehirlenme (fosfor, benzin, benzen vb. dahil), erkek eğrelti özü ekstraktının paralel alımı, hamilelik. Dikkat taşlarla kullanılmalıdır safra kesesi. Ayrıca uzun süreli kullanım Hint yağı vücutta A ve D vitamini eksikliği oluşturabileceğinden dolayı vücutta. doğada yağda çözünürler ve bağırsak atonisine yol açarlar. Bireysel hoşgörüsüzlüğün etkileri ortaya çıkarsa (bulantı, ağrı vb.), yağ durdurulmalıdır.
İkinci müstahzar kuru zencefil tozudur (çoğu büyük süpermarkette bulunan bir baharat). Bu durumda piyasalarda "ağırlığa göre" satın alımdan kaçınmak uygundur, çünkü. baharatlar, hacmi artırmak için genellikle un veya nişasta ile seyreltilir.
Kuru zencefil, dokulardan hint yağı ile uzaklaştırılan ama'yı "yakan" metabolizmayı harekete geçirir. Keskin tada rağmen, kuru zencefilin (tazenin aksine) neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur, çünkü. vipak (ağızda kalan tat, "sindirimden sonraki tat") tatlıdır ve bunun sonucunda mukoza zarları üzerinde neredeyse hiç tahriş edici etkisi yoktur. Hamilelik, emzirme dönemi ve gastrointestinal sistem hastalıklarının alevlenmesi sırasında bundan kaçınabilirsiniz. Ortalama günlük doz günde 3 çay kaşığıdır, çünkü kişinin "toleransına" bağlı olarak azaltılabilir veya artırılabilir. piyasada bulunan zencefil olabilir değişen dereceler"yanma". Toz, hem saf haliyle kaynar su ile demlenebilir hem de çaylara - siyah, yeşil, ebegümeci, kuşburnu çayı vb.
Ortalama temizleme süresi bir haftadır, gerekirse bir ay sonra tekrar edilebilir (dil teşhisine göre). Hint yağını kötüye kullanmak, daha uzun kurslar yapmak buna değmez çünkü. bazı durumlarda olabilir yan etkiler. Ayrıca kursların sıklığını kötüye kullanmayın: dilin sabah durumu normale döndüyse, bunlara özel bir ihtiyaç yoktur. Toksin oluşumunu önlemek için kuru zencefil kurs dışında da kullanılabilir, özellikle kapha bünyesi olan kişiler için faydalıdır. Pitta insanlarında (acıyı sevme eğiliminde olsalar da) Pitta'nın dengesini bozabilir, bu nedenle Pitta'ların özellikle sıcak mevsimde zencefili sürekli ve çok miktarda tüketmemesi daha iyidir.
Benzer bir tedavi (hint yağı ve kuru zencefil) romatizma ve romatizmal eklem iltihabı, ancak bu hastalıklar ciddi olduğundan, önlemek için istenmeyen etkiler bu durumda kendi kendine ilaç vermemek, bir Ayurveda uzmanına başvurmak daha iyidir.
Om-Aditya Merkezi, sağlık, mutluluk ve refahın temelleri olan Tanrı için, kendiniz için, çevrenizdeki dünya için Sevgi ve bir Ruh olarak kendinizin farkında olmanızı diler.