همه چیز درباره شیر دادن به نوزاد همه چیز درباره شیردهی قوانین شیردهی، مکانیسم تشکیل شیر، بیان شیر، ترک های نوک پستان، رژیم غذایی و بهداشت مادر شیرده. کاهش وزن در دوران بارداری

با آمدن کودک به دنیا، هر مادری با سوال تغذیه مناسب نوزادش مواجه می شود. تغذیه مناسب به معنای تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن نوزاد برای رشد طبیعی فیزیکی و عصبی است. بنابراین هر مادری باید به این فکر کند که چه نوع غذایی برای فرزندش انتخاب می کند.

چرا باید شیر داد؟

مفیدترین و ایده آل ترین تغذیه برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است که بهترین رشد کودک را تضمین می کند. طبیعت ترکیب شیر مادر را فراهم کرده است که برای نوزادان ایده آل است، حاوی پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری، چربی ها، کربوهیدرات ها، عناصر کمیاب، ویتامین های موجود در مقدار مناسب و به راحتی توسط بدن کودک جذب می شود. همچنین شامل پروتئین‌های ایمنی و لکوسیت‌ها می‌شود که با کمک آن‌ها مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها افزایش می‌یابد، زیرا ایمنی نوزادان توسعه نیافته است.

شیر مادر دارد دمای مطلوب، عقیمی و در هر زمان و هر مکان آماده استفاده است. شیر دادنارتباط عاطفی بین مادر و کودک، رشد غریزه مادری را فراهم می کند. هنگام مکیدن سینه که خاصیت ارتجاعی و نرمی دارد، نیش کودک به درستی شکل می گیرد. با مشکلاتی که در طول رویش دندان های شیری ایجاد می شود، شیر مادر به تسکین علائم کمک می کند. همچنین شناخته شده است که کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کردند شیر مادر، در سنین بالاتر کمتر مستعد ابتلا به بیماری های مختلف، در مقایسه با کودکانی که به طور مصنوعی تغذیه می شدند (شیرخشک نوزاد). بنابراین، برای دستیابی به بهترین نتیجهدر رشد کودک، ایجاد ایمنی، لازم است از شیردهی استفاده شود و تا زمانی که ممکن است، حداقل یک سال طول بکشد.

چگونه سینه ها و نوک سینه ها را برای شیردهی آماده کنیم؟

حتی در دوران بارداری نیز باید به شکل نوک سینه ها توجه کنید، بستگی به این دارد که نوزاد چگونه سینه را بگیرد. نوک سینه ها تلفظ می شوند، صاف یا معکوس هستند. نوک سینه های برجسته در لحظه گرفتن سینه با دهان راحت ترین برای نوزاد هستند و صاف و وارونه راحت تر هستند. به یاد بیاورید که کودک سینه را می مکد، نه نوک پستان، اما همچنان با شکل راحت نوک سینه، کودک سینه را راحت تر و با لذت می برد. خانم هایی که نوک سینه های صاف یا معکوس دارند نباید دلسرد شوند زیرا تنها چیزی که لازم است قبل از زایمان کمی آماده سازی نوک پستان است.

با استفاده از کلاهک های سیلیکونی مخصوص در ناحیه آرئول (دایره اطراف پاپیلاری) که دارای سوراخ هستند، نوک پستان به داخل آن کشیده می شود. استفاده از چنین کلاه هایی 3-4 هفته قبل از زایمان و نیم ساعت قبل از هر شیردهی در هفته های اول شیردهی توصیه می شود. اگر هنوز وقت نداشتید نوک سینه ها را آماده کنید، اشکالی ندارد، استفاده از پمپ سینه بعد از زایمان این مشکل را در عرض چند هفته برای شما حل می کند. برای تمام مادران شیرده استفاده از سوتین های مخصوص توصیه می شود، سینه های بزرگ شده پر از شیر را فشار نمی دهند و همچنین از ورود مواد مضر لباس یا محیط به پوست سینه و نوک سینه ها جلوگیری می کنند. در چنین سوتین‌هایی می‌توانید پدهای مخصوصی قرار دهید که شیرهای نشتی را جمع‌آوری می‌کنند و از کثیف شدن لباس‌ها جلوگیری می‌کنند.

پوشیدن لباس برای مادران شیرده نیز توصیه می شود دسترسی آسانبه سینه قبل از هر بار شیردهی حتما دستان خود را با صابون بشویید. سینه باید یک بار در روز شسته شود، شستشوی مکررپستان در روز، منجر به نقض میکرو فلور طبیعی ناحیه اطراف پاپیلار و ممکن است فرآیندهای التهابی. قفسه سینه با آب گرم و بدون استفاده از محصولات صابون شسته می شود (اگر دوش می گیرید، سپس بشویید آب تمیز) برای سلامتی کودک شما مضر هستند.

مکانیسم تشکیل شیر، ترکیب شیر مادر چیست؟

شیر مادر توسط غده پستانی و تحت تأثیر اکسی توسین (هورمونی که باعث درد زایمان می شود) و پرولاکتین (هورمونی که غلظت آن در هنگام مکیدن زنی که زایمان کرده افزایش می یابد) تولید می شود. هر دو هورمون توسط غده هیپوفیز (غده ای که در قسمت زیرین مغز قرار دارد) تولید می شوند و بر روند تولید شیر تأثیر می گذارند. با افزایش غلظت پرولاکتین، تولید شیر توسط سلول های غده پستانی تحریک می شود. اکسی توسین با انقباض ماهیچه‌هایی که در اطراف سلول‌های تشکیل‌دهنده شیر هستند، به بیرون راندن آن کمک می‌کند، در امتداد کانال‌های شیری (مجاری)، شیر به سمت نوک پستان می‌آید، زن این فرآیند را به‌عنوان احتقان سینه (عجله شیر) احساس می‌کند. میزان تولید شیر به میزان تخلیه سینه بستگی دارد. وقتی سینه از شیر پر می شود تولید آن کاهش می یابد و وقتی خالی می شود تولید آن به همان نسبت افزایش می یابد. همچنین، افزایش تشکیل شیر به استفاده مکرر کودک روی سینه کمک می کند. افزایش تولید شیر فقط در 3-4 ماه اول شیردهی مشاهده می شود و در ماه های بعدی کاهش می یابد.

ترکیب شیر با گذشت زمان تغییر می کند. هنگام تولد کودک، "آغوز" برای چند روز ترشح می شود، غلیظ و چسبنده است. رنگ زرد، شامل در در تعداد زیادپروتئین های ایمنی، ایجاد ایمنی، برای سازگاری، بدن عقیم نوزاد متولد شده را فراهم می کنند. محیط. آغوز به صورت قطره ای ترشح می شود و در مقایسه با شیر چرب است، بنابراین حتی مقدار بسیار کمی برای اشباع نوزاد کافی است.
"شیر انتقالی" در روز چهارم پس از زایمان ظاهر می شود، مایع تر می شود، اما ارزش آن مانند آغوز باقی می ماند.

شیر بالغ در 3 هفته پس از تولد، هنگام شیردهی، ظاهر می شود رنگ سفید، قوام مایع، چربی کمتر در مقایسه با آغوز، اما به طور کامل نیازهای بدن را برآورده می کند عزیزم. تقریبا 90 درصد از آب تشکیل شده است، بنابراین نباید به کودکان آب بدهید، این فقط برای کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند صدق می کند. محتوای چربی شیر مادر تقریباً 3-4٪ است، اما این رقم اغلب تغییر می کند.

در ابتدای تغذیه، به اصطلاح شیر پیشین (بخش اول) آزاد می شود، تعداد آنها در آن کمتر است، بنابراین کالری کمتری دارد. در شیر عقب (بخش های بعدی)، مقدار چربی افزایش می یابد، چنین شیری کالری بیشتری دارد و کودک سریعتر اشباع می شود. در ماه های اول شیردهی، شیر نسبت به ماه های بعد (از 5 تا 6 ماهگی) از نظر چربی غنی تر است. پروتئین موجود در شیر مادر تقریباً 1٪ است. ترکیب پروتئین ها شامل اسیدهای آمینه ضروری است که به راحتی توسط بدن نوزاد جذب می شود. در میان بیک های معمولی که برای رشد کودک ضروری هستند، پروتئین های ایمنی نیز وجود دارند که به توسعه ایمنی کمک می کنند. کربوهیدرات ها تقریباً 7٪ دارند، نماینده اصلی لاکتوز است. لاکتوز میکرو فلور روده، جذب کلسیم توسط بدن را تنظیم می کند. همچنین در ترکیب شیر لکوسیت ها (گلبول های سفید) گنجانده شده است که وقتی با شیر وارد روده کودک می شوند باکتری های مضر را از بین می برند. شیر همچنین حاوی ویتامین ها، ریز عناصر مختلف است که در رضایت کامل بدن کودک نقش دارند.

چگونه می توانید متوجه شوید که کودک شما شیر کافی دریافت می کند؟

نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود باید به میل خود در طول روز و حداقل 3 بار در شب، به طور متوسط ​​10-12 بار در روز شیر بخورد. تغذیه در صورت تقاضا - این بدان معنی است که در اولین نشانه بی قراری کودک، باید روی سینه اعمال شود. برای اینکه کودک سیر شود باید به درستی به سینه بچسبد، حدود 20-5 دقیقه ریتمیک مکیده شود، حرکات بلع در حین مکیدن شنیده شود (بلع شیر)، ممکن است کودکی که خوب تغذیه شده است به خواب رود. زیر سینه پس از شیر دادن سینه باید نرم شود علائم گرسنگی نوزاد: دهانش را کاملا باز می کند، سرش را به جهات مختلف می چرخاند (به دنبال نوک پستان می گردد)، ناله می کند، مشت می مکد.

کودک نه تنها برای رفع تشنگی یا گرسنگی، سینه را شیر می‌دهد، بلکه برای آرام شدن، آسودگی، راحت‌تر به خواب رفتن، بهبودی و خروج گازهای معده نیز کمک می‌کند. نوزادان قادر به تنظیم روده های خود نیستند، بنابراین برای بیرون راندن گازها، نیاز به شیر جدید دارند. بنابراین، هر چه بچه ها کوچکتر باشند، بیشتر باید روی قفسه سینه اعمال شوند. اگر کودک شیطون نیست، وزن خود را به خوبی افزایش می دهد، رشد عصبی با سن مطابقت دارد، این نشان می دهد که بدن به طور طبیعی رشد می کند، غذای کافی و شیر کافی دارد، اما این فقط برای کودکان زیر 6 ماه صدق می کند. کودکی که با شیر مادر تغذیه می شود ( تا 6 ماهگی)، افزایش وزن، باید حداقل 500 گرم در ماه باشد، حد بالای افزایش برای هر کودک فردی است. اما اگر روند رویش دندان های شیری زودتر شروع شده باشد، افزایش وزن ممکن است و کمتر از 500 گرم است.

چگونه تولید شیر را تحریک کنیم؟

• همانطور که در بالا ذکر شد، تشکیل شیر تحت تأثیر دو هورمون پرولاکتین و اکسی توسین است که در پاسخ به مکیدن سینه زنی که زایمان کرده تولید می شود. بنابراین، برای تحریک تولید شیر، تحریک مکرر این دو هورمون ضروری است، این امر دلالت بر چسبیدن مکرر کودک به سینه (الزاماً وابستگی های شبانه)، بستن سینه مناسب دارد.
• از بین بردن استرس، تنش، افزایش تنش روحی و جسمی، خستگی، این عوامل باعث کاهش تولید اکسی توسین و پرولاکتین می شود و اگر کافی نباشد، پس سلول های ماهیچه ایقادر به تشکیل و ترشح شیر نخواهد بود، در نتیجه کودک نمی تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را دریافت کند. بنابراین، تمام مادران شیرده به: آرامش، استراحت، محیط آرام نیاز دارند، باید سعی کنند خواب شبانه خوبی داشته باشند (اجباری خواب در روزدر کنار کودک).
• تماس مداوم با کودک (بر تولید هورمون ها تأثیر می گذارد).
• دوش آب گرم جریان شیر را بهتر می کند.
• دمنوش های مخصوص شیر زا (دفع بهتر شیر) (فروش در داروخانه ها) برای مادران شیرده.
• آماده سازی لاکتیک، به عنوان مثال: Apilak.
• گردوبا عسل همچنین دارای اثر شیردهی است، برای مادرانی که کودکان مبتلا به آلرژی دارند از عسل با احتیاط استفاده کنید.
• یک مادر شیرده باید از یک رژیم غذایی پیروی کند: به موقع غذا بخورد، غذاهای پرکالری و سرشار از ویتامین (فرقی نمی‌کند وزن شما تغییر کند یا خیر)، مایعات بیشتری بنوشید، رژیم‌های غذایی را فراموش کنید.
• تحت هیچ شرایطی سیگار نکشید یا الکل بنوشید.

در صورت تولید ناکافی شیر، کمک فوری از یک مشاور شیردهی ضروری است.

چگونه نوزاد را به سینه بمالیم؟

چسبیدن صحیح به سینه به تامین کافی شیر برای کودک، افزایش وزن، جلوگیری از بروز درد در نوک سینه ها و ترک های آنها کمک می کند.

می توانید در حالت نشسته یا درازکش شیر دهید، هر کدام که برای شما راحت تر است. کودک باید با تمام بدن چرخانده شود و به مادر فشار داده شود. صورت نوزاد باید نزدیک سینه مادر باشد. بینی کودک باید در سطح نوک پستان باشد، سرش را کمی به عقب خم کند، برای تنفس آزاد از طریق بینی، برای راحتی، یک زن می تواند سینه های خود را در پایه نگه دارد. چانه نوزاد باید قفسه سینه را لمس کند. تماس نوک پستان با لب های او باعث رفلکس جستجو و باز شدن دهان می شود. دهان باید کاملا باز باشد تا سینه مادر را بگیرد. قلنبه سلنبه، لب پایین باید به سمت بیرون چرخانده شود، بنابراین کودک باید تقریباً کل هاله را با دهان خود بگیرد. هنگام چسبیدن به سینه، او حرکات ریتمیک مکیدن عمیق را انجام می دهد، در حالی که قورت دادن شیر شنیده می شود.

بیان شیر - نشانه ها و روش ها

موارد مصرف شیر:

• تغذیه نوزاد نارس یا بیمار (در مواردی که نوزاد نمی تواند شیر بخورد).
• در صورت نیاز مادر به ترک نوزاد، شیر را بگذارید.
• در صورت لاکتوستاز (رکود شیر)، برای جلوگیری از ورم پستان (التهاب پستان).
• افزایش تولید شیر (زمانی که کودک قبلاً غذا خورده است و سینه هنوز پر از شیر است).
• با نوک پستان معکوس مادر (پمپ زدن موقت).

شیر مادر را می توان به 3 روش دوشید:
شیر دوشیده را می توان تا 24 ساعت در یخچال و تا 3 روز در فریزر نگهداری کرد.

نوک سینه های ترک خورده، چه باید کرد؟

ترک‌خوردگی نوک سینه‌ها در اثر چسبیدن نامناسب کودک به سینه یا ترشح نامناسب شیر، شستشوی مکرر پستان و استفاده از صابون ایجاد می‌شود (هنگام دوش گرفتن، توصیه می‌شود سینه را با آب تمیز بشویید). . اگر عفونت از طریق نوک پستان آسیب دیده نفوذ کند، ممکن است ورم پستان (التهاب غده پستانی) ایجاد شود، بنابراین، در صورت وجود ترک، درمان به موقع آنها ضروری است.

در ترک‌های کوچک، شیردهی از طریق پدهای سیلیکونی مخصوص ادامه می‌یابد، در صورت ترک‌های شدید و دردناک، توصیه می‌شود از شیردهی با سینه‌های بیمار خودداری شود و سینه‌ها با دقت بیان شوند. برای درمان، استفاده کنید: شستشو با محلول فوراسیلین، پماد Bepanten، اسپری پانتنول، پماد 5٪ Synthomycin، شستشو با محلول 2٪ کلروفیلیپت، آب سلندین و غیره. پس از هر بار تغذیه، لازم است نوک پستان را خشک کنید، آن را با یکی از وسایل فوق درمان کنید، نوک پستان را با یک گاز استریل بپوشانید.

رژیم غذایی و بهداشت یک مادر شیرده

یک مادر شیرده باید بهداشت بدن را رعایت کند (هر روز دوش بگیرد، سینه های خود را با آب تمیز بشویید)، لباس زیر تمیز بپوشد، قبل از هر شیردهی دست ها را با صابون بشویید. قبل از هر بار تغذیه، لازم است چند قطره شیر ریخته شود تا میکروب هایی که می توانند از لباس خارج شوند.

زنی که شیر می دهد نباید سیگار، الکل، مواد مخدر، چای پررنگ، قهوه و در صورت امکان دارو مصرف کند.

به مادران شیرده توصیه می شود که به طور مکرر با کودک پیاده روی کنند هوای تازه، استراحت مکرر و خواب روزانه.
رژیم را دنبال کنید، همه رژیم ها را حذف کنید، نوشیدنی فراوان. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از ویتامین (سبزیجات و میوه ها)، آهن (در گوشت موجود است، بهتر است گوشت گوساله مصرف شود)، غذاهای غنی از کلسیم (فرآورده های لبنی)، غنی از فسفر (ماهی). با احتیاط از سبزیجات و میوه های قرمز رنگ (گوجه فرنگی، توت فرنگی و غیره)، تخم مرغ استفاده کنید، زیرا می توانند باعث ایجاد حساسیت در کودک شوند. مرکبات را از رژیم غذایی حذف کنید، آنها همچنین باعث ایجاد حساسیت می شوند. محصولات حاوی فیبر گیاهی(نخود، لوبیا) نیز از این امر مستثنی شده است، زیرا منجر به نفخ در نوزاد می شود. سیر، پیاز، ادویه جات ترشی جات می توانند طعم شیر را خراب کنند.

یک زن، در حالی که هنوز باردار است، باید تصمیم روشنی برای شیر دادن بگیرد. این یک ماده غالب در مغز برای تشکیل و توسعه شیردهی است. تغذیه مناسبشیردهی بدون تنظیمات داخلی غیرممکن است. حمایت خانواده و دوستان در این مورد مهم است.

قانون دوم: اولین شیر دادن به نوزاد

در حالت ایده آل، اولین کاربرد نوزاد در اتاق زایمان انجام می شود. تماس زودهنگام به رشد شیردهی و کلونیزه شدن پوست و روده نوزاد با فلور بیفیدوم کمک می کند. نحوه استفاده صحیح از نوزاد برای تغذیه، کادر پزشکی نشان خواهد داد. اگر وضعیت کودک یا نفاس این اجازه را ندهد، اولین اتصال به سینه منتقل می شود. اگر وضعیت زن رضایت بخش باشد، کادر پزشکی خود پمپاژ کردن را آموزش می دهند. این مهارت اجازه انقراض تولید شیر و ایجاد لاکتوستاز را نمی دهد. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، کودک می تواند در طول اقامت جداگانه با شیر دوشیده تغذیه شود.

قانون سوم: چسبیدن صحیح کودک به سینه

مشکل نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه مخصوصاً برای اولین بار بسیار مهم است. نحوه گرفتن پستان، نوزاد تازه متولد شده هنوز ناشناخته است. و مادر باید به یاد بیاورد یا یاد بگیرد چگونه به کودک خود شیر بدهید:

• بلافاصله قبل از تغذیه، مادر باید دست های خود را بشوید و آب گرم را روی سینه های خود بریزد.
• در مورد موقعیتی برای تغذیه تصمیم بگیرید. معمولاً این حالت نشسته (خوابیده) یا ایستادن (پس از اپیزیوتومی) است.
• کودک روی خم آرنج قرار می گیرد، دست دیگر نوک سینه را تا حد امکان به دهان کودک نزدیک می کند.
• با اطاعت از رفلکس ها، کودک نوک پستان را گرفته و شروع به مکیدن می کند.
• سینه باید به گونه ای داده شود که نوزاد نوک سینه و تقریباً کل هاله را با دهان خود بگیرد. در همان زمان، لب پایین آن کمی به سمت بیرون می رود، چانه و بینی سینه را لمس می کند.

بینی کودک نباید فرو برود. نحوه صحیح استفاده از کودک برای تغذیه نیز برای سلامت مادر مهم است. اگر شیر دادن به نوزاد اشتباه باشد، ممکن است چندین مشکل سینه ایجاد شود. اول از همه، اینها خیساندن و ترک در نوک سینه ها هستند.

• شیر دادن به نوزاد به خصوص روزهای اول نباید بیش از 20 دقیقه باشد. این باعث می شود که پوست ظریف نوک سینه ها سفت شده و به اثر جدید عادت کند.

اغلب این کار جواب نمی دهد.کودک ممکن است بی قرار باشد یا توده بدنی زیادی داشته باشد و مدام تقاضای غذا کند. در چنین مواردی، یک مادر شیرده باید حمام های هوا را بیشتر ترتیب دهد و نوک سینه ها را با پمادهای شفابخش مانند Bepanten چرب کند.

• یک تغذیه - یک سینه. اگر کودک همه چیز را از آن خورد و به اندازه کافی نخورد، غذای دوم را پیشنهاد دهید. تغذیه بعدی را با آخرین آن شروع کنید. بنابراین کودک نه تنها شیر جلو، بلکه شیر عقب را نیز دریافت می کند.

قانون چهارم: علائم تولید و سرازیر شدن شیر به سینه

علائم شیردهی عبارتند از:

• سوزن سوزن شدن یا گرفتگی در قفسه سینه؛
• ترشح شیر در هنگام گریه کودک؛
• برای هر مکیدن نوزاد یک جرعه شیر وجود دارد.
• نشت شیر ​​از سینه آزاد در حین تغذیه

این نشانه ها شکل گیری را نشان می دهد رفلکس فعالاکسی توسین شیردهی ایجاد می شود.

قانون پنجم: تغذیه بر اساس تقاضا

نوزادان تازه متولد شده باید مرتباً تغذیه شوند. در زمان اتحاد جماهیر شوروی قوانینی وجود داشت که طبق آن شیردهی هر سه ساعت و بیش از بیست دقیقه انجام می شد. امروزه توصیه می شود که نوزاد را بر حسب نیاز تغذیه کنید. در اولین صدای جیر جیر به معنای واقعی کلمه سینه بدهید. به خصوص کودکان دمدمی مزاج و خواستار تقریباً هر ساعت. این به شما امکان می دهد به کودک غذا دهید و به او احساس گرما و مراقبت بدهید.

کاربردهای مکرر نیاز به پمپاژ اجباری را از بین می برد و به عنوان پیشگیری از لاکتوستاز عمل می کند. و تغذیه شبانه به عنوان یک تحریک عالی برای هورمون اصلی شیردهی - پرولاکتین عمل می کند.

میزان شیردهی به موقع، در حالت ایده آل، خود نوزاد تعیین می کند. اگر روی برگردانید یا به خواب رفتید، یعنی سیر شده اید. با گذشت زمان، کودک کمتر غذا می خورد.

قانون ششم: کفایت غذا

شیر زنان در روند تکامل خود مراحل خاصی را طی می کند: آغوز، انتقالی، شیر بالغ. ترکیب کمیت و کیفیت آنها به طور ایده آل نیازهای نوزاد را برآورده می کند. همچنین شیر زودرس و دیررس تولید می کنند. اولین آن در همان ابتدای تغذیه تولید می شود که سرشار از آب و پروتئین است. دومی از پشت غده پستانی می آید، چربی بیشتری دارد. برای نوزاد مهم است که هر دو را دریافت کند.

مواقعی پیش می آید که به نظر مادر می رسد که شیر ندارد و کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد. برای تعیین کفایت تغذیه، وجود دارد معیارهای معین:

• بازیابی وزن بدن هنگام تولد تا روز دهم زندگی با کاهش اولیه 10٪.
• 6 - 18 پوشک مرطوب در روز؛
• کودک 6 تا 10 بار در روز مدفوع می کند.
• رفلکس مثبت اکسی توسین؛
• بلع شنیدنی کودک در حین مکیدن

قانون هفتم: حسابداری مشکلات احتمالی تغذیه

• نوک سینه های صاف یا معکوس. در برخی موارد تا زمان تحویل، این مشکل به خودی خود حل می شود. دیگران باید به خاطر داشته باشند که نوزاد هنگام مکیدن باید هم نوک سینه و هم بیشتر ناحیه آرئول را بگیرد. قبل از تغذیه سعی کنید خودتان نوک پستان را بکشید. یک موقعیت قابل قبول برای تغذیه پیدا کنید. برای بسیاری از مادران، یک موقعیت راحت "از زیر بازو" است. از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. اگر سینه سفت است و مکیدن آن برای نوزاد مشکل است، پمپاژ کنید. سینه در عرض 1-2 هفته نرم تر می شود. و کودک از شیر مادر بی نصیب نخواهد ماند.

نیازی نیست قبل از زایمان سعی کنید نوک سینه ها را بیرون بکشید. تحریک بیش از حد منجر به افزایش لحن رحم می شود. با گذشت زمان، نوزادی که به طور فعال شیر می خورد همه چیز را عادی می کند.

• نوک سینه های ترک خورده. اساس پیشگیری، شیردهی صحیح است. اگر ترک ظاهر شد، از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. تا جایی که ممکن است از پماد لانولین و Bepanthen استفاده کنید. اگر ترک ها عمیق هستند و تغذیه دردناک است، از پمپ سینه استفاده کنید.
• جریان شیر. به راحتی با استفاده از درج های ویژه حل می شود. آنها یکبار مصرف و قابل استفاده مجدد هستند.
• مقدار زیادی شیر، و کودک با آن خفه می شود. مقداری شیر جلویی بریزید. هنگام تغذیه، تحت فشار کمتری به بیرون جریان می یابد.
• گرفتگی غدد پستانی. در صورت پر شدن بیش از حد با شیر رخ می دهد. قفسه سینه دردناک، متورم، در لمس داغ و بسیار سفت است. شیر از آن خارج نمی شود. در صورت بروز این مشکل، باید سریعاً شیر را از سینه خارج کرد. کودک خود را اغلب بچسبانید یا پمپاژ کنید. قبل از تغذیه دوش آب گرم بگیرید. یک ماساژ سبک قفسه سینه انجام دهید. این امر خروجی را بهبود می بخشد. برای کاهش تورم پس از تغذیه، از کمپرس سرد استفاده کنید.
• لاکتوستاز و ورم پستان. زمانی رخ می دهد که مجاری شیر مسدود شود. دمای بدن بالا می رود، سینه درد می کند، محل رکود به سنگ تبدیل می شود. پمپاژ دردناک است. دوش آب گرم، ماساژ ملایم سینه و شیر دادن مکرر به کمک می آید. هنگامی که عفونت متصل می شود، آنتی بیوتیک لازم است.

ورم پستان عفونی یک عارضه مهیب است که نیاز دارد مداخله پزشکی. عدم تبدیل پر است مداخله جراحیتا از دست دادن سینه

• بحران های شیردهی. آنها در 3-6 هفتگی، 3-4 و 7-8 ماهگی کودک رشد می کنند. در این دوره ها، مهم ترین چیز این است که دفعات بیشتری استفاده شود و حتماً در شب به نوزاد شیر بدهید. چای را با بادرنجبویه، رازیانه و زیره بنوشید. استراحت کنید و خوب غذا بخورید.

شیر دادن به نوزاد یک فرآیند پرزحمت، اما لذت بخش و طبیعی است. این را به خاطر بسپارید و همه چیز درست خواهد شد.

شیر دادن به نوزاد به طور مستقیم بر سلامت او تأثیر می گذارد. مجموعه مواد ارزشمندی که در ترکیب شیر انسان وجود دارد، هیچ یک از آنالوگ های خود را تکرار نمی کند.

مامان باید قبل از شیر دادن دست هایش را بشوید آب گرمپستان.

بهترین راه حل برای فرم دهی ایمنی خوبکودک در حال شیردهی است، در زیر با قوانین این فرآیند آشنا خواهید شد.

اولین شیردهی بلافاصله پس از تولد نوزاد انجام می شود. هدف از شیردهی دریافت اولین قطرات شیر ​​با ارزش از سینه مادر است. پس از زایمان، مادر تازه متولد شده هنوز شیر ندارد، بدن او مخلوطی از مواد مغذی به مقدار کم تولید می کند که به اصطلاح آغوز نامیده می شود.

متأسفانه، در اتصال زودهنگام نوزاد تازه متولد شده به سینه مشکلاتی وجود دارد که:

1. مداخله جراحی حین زایمان، سزارین.
2. خونریزی شدید هنگام تولد
3. تاخیر در زایمان
4. تولد نوزاد نارس.

5) وجود زردی یا آسیب مغزی تروماتیک در نوزاد. 6) حاملگی چند قلو

در نوزادانی که در اولین دقایق زندگی با شیر مادر تغذیه شده اند، تعدادی از نکات خوب: وزن خود را کمتر از دست می دهند، بیماری زردی فیزیولوژیک ضعیف بیان می شود.

نوزاد تازه متولد شده چند وقت یکبار باید با شیر مادر تغذیه شود؟

برای تعیین تعداد دفعات تغذیه نوزاد در روز، لازم است رفتار او تحت نظر باشد. اغلب، مادران سعی می کنند هر 2 تا 4 ساعت یک بار کودک خود را به سینه بگذارند.

نکات تغذیه با شیر مادر:

• باید آرامش خود را حفظ کرد، زور نرفت و نگران نشد، کودک روحیه مادر را احساس می کند و استرس می تواند به نوزاد منتقل شود که بر رفتار او در هنگام تغذیه تأثیر منفی می گذارد.
• برای افزایش شیردهی باید مایعات بیشتری بنوشید.
• در زمان تغذیه، باید طوری ترتیب دهید که مادر و نوزاد راحت باشند.

البته در ابتدا باید بیشتر به کودک غذا بدهید، زیرا تولید شیر فقط برای 4-5 روز به حالت عادی باز می گردد.

برای تغذیه موثر، باید خود را با روش گام به گام شیردهی آشنا کنید:

1. متخصصان اطفال توصیه می کنند قبل از هر بار تغذیه، چند قطره اول شیر را بچکانید، اولاً برای جلوگیری از عقیم نشدن آن و ثانیاً این کار به افزایش مقدار شیر خشک کمک می کند.
2. لازم است یک وضعیت راحت بگیرید، می توانید این کار را در حالت نشسته یا دراز کشیده انجام دهید.
3. توصیه می شود در زمان شیر دادن، گره نوزاد را باز کنید تا گرمای مادرش را احساس کند.
4. توصیه می شود سر و نیم تنه خرده ها روی یک خط افقی قرار گیرند، نیم تنه نوزاد به بدن مادر فشار داده شود.
5. قفسه سینه باید از بالا با انگشت اشاره و از پایین با بقیه انگشتان حمایت شود.
6. نوزاد باید آرئول (ناحیه اطراف نوک پستان) را بگیرد، کمتر در بالا تا پایین.
7. مدت زمان تغذیه توسط کودک تعیین می شود. اگر قبلاً سیر شده باشد، حرکات مکیدن را قطع می کند و لثه ها را باز می کند.
8. یک نوزاد خوب تغذیه شده بهتر است به پهلو بخوابد. فراموش نکنید که طرفین را متناوب کنید، برای حمایت، می توانید یک بالش زیر پشت قرار دهید.

9) پس از اتمام شیردهی، نوزاد را باید 5-3 دقیقه در وضعیت عمودی نگه داشت تا هوا از معده خارج شود. 10) پس از شیر دادن، سینه را با حوله بشویید و خشک کنید

این رویکرد به مادر تازه متولد شده کمک می کند تا به روند تغذیه کودک خود به درستی برخورد کند.

رژیم غذایی در هنگام شیر دادن به نوزاد

هنگام شیردهی، زن باید در انتخاب غذا دقت کند. بنابراین همانطور که تمام غذایی که مادر می خورد، همراه با شیر وارد بدن نوزاد می شود. بنابراین، رژیم غذایی او باید مغذی و ضد حساسیت باشد.

رژیم غذایی برای شیردهی نوزاد شامل موارد زیر است:

• منوی متعادل
• مصرف غذاهای کربوهیدراتی را به حداقل برسانید، زیرا باعث افزایش تشکیل گاز می شوند.
• در دوران شیردهی، استفاده از الکل و سایر عادات بد ضروری است.
• خوردن غذاهای حاوی رنگ یا مواد نگهدارنده توصیه نمی شود.

رژیم غذایی باید به اندازه کافی سخت باشد تا به بدن کودک هنوز کاملاً تقویت نشده آسیبی وارد نشود.

فهرستی را در نظر بگیرید که شامل محصولات مجاز برای شیر دادن به نوزاد برای مادر است. رژیم غذایی روزانه باید شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، غلات، محصولات ریشه، سبزیجات باشد. در طول دوره تغذیه، شیر تازه گاو باید حذف شود. محصولات لبنیمانند کفیر، شیر پخته تخمیر شده، پنیر و پنیر توصیه می شود مصرف شود.

الف) سبزیجات بخارپز ب) پنیر دلمه

بهتر است از میوه های عجیب و غریب، میوه های قرمز و همچنین غذاهایی که باعث افزایش جداسازی گاز می شوند - حبوبات، انگور و کلم خودداری کنید.

تغذیه در دوران شیردهی به نوزاد

یکی از موضوعات مهمی که همه مادران شیرده را به خود مشغول می کند، تغذیه در دوران شیردهی نوزاد است. در این دوره مصرف سبزیجات خورشتی، انواع غلات و سوپ های کم چرب به منظور تنوع بخشیدن به منو هنگام شیر دادن به نوزاد توصیه می شود. شما باید یک رژیم غذایی سخت را برای حدود یک ماه دنبال کنید، پس از آن تنوع غذاهای مادر می تواند گسترش یابد.

کودکی که شیر مادر دارد همه چیز لازم برای رشد خود را دریافت می کند، اما مادر نباید برای دو نفر غذا بخورد، باید کمی بخورد، اما اغلب.

آب برای نوزاد تازه متولد شده در دوران شیردهی

از آنجایی که 90 درصد شیر را آب تشکیل می دهد، نیازی به دادن مایعات اضافی به نوزاد نیست. اگر مقداری آب به کودک داده شود، پس از دریافت هنجار کافی مایع، شیر کمتری می خورد. در نتیجه، مواد مغذی موجود در شیر مادر را دریافت نمی کند. هنگام نوشیدن مقدار بیش از حد آب، دیس باکتریوز می تواند در بدن خرده ها ایجاد شود.

پزشکان بر این باورند که برای نوزاد تازه متولد شده در دوران شیردهی نیازی به آب نیست. با این حال، به نوزاد بزرگتر از 5 ماه می توان آب داد، اما در دوزهای کم.

اکثر مادران شیرده در دوران شیردهی با مشکلی مانند گاز در نوزادان مواجه می شوند. دلیل ظاهر آنها روش تغذیه اشتباه، رژیم غذایی نامتعادل یک زن پرستار است.

این مشکل در نوزادان با نابالغی همراه است. اندام های گوارشیتولید ناکافی شیره معده. تخمیر و ظهور گازها دیواره های روده را کشیده و باعث درد در شکم کوچولو می شود.

برای جلوگیری از این مشکل، باید مصرف غذاهایی که باعث ایجاد گاز در نوزاد در دوران شیردهی می شوند و همچنین مصرف آن ها را کاهش دهید. تکنیک صحیحشیر دادن.

چگونه در دوران شیردهی به نوزاد اسپومیزان بدهیم؟

اسپومیزان یک سوسپانسیون شیری مایل به سفید با بوی موز است. این دارای اثر ضد نفخ است، برای افزایش تشکیل گاز و نفخ استفاده می شود.

مادران به این فکر می کنند که چه زمانی و چگونه اسپومیزان را در حین شیردهی به نوزاد تازه متولد شده بدهند. این دارو بعد از غذا به نوزاد داده می شود. 25 قطره یا 1 میلی لیتر (طبق دستورالعمل) روی یک قاشق کوچک بچکانید. از آنجایی که درد اغلب کودک را آزار می دهد، می توانید این دارو را 3-4 بار در روز مصرف کنید.

صندلی نوزاد تازه متولد شده در دوران شیردهی

مدفوع اصلی نوزاد تازه متولد شده در دوران شیردهی سایه تیره و تقریباً سیاهی پیدا می کند و بویی ندارد. با ورود شیر، مدفوع انتقالی مشاهده می شود که به آن مکونیوم یا مدفوع بالغ نیز می گویند. در این دوره از تاریکی به رنگ روشن.
نشانه هضم شیر، دفعات دفع مدفوع است، تا ده بار در روز هنجار در نظر گرفته می شود.

مدفوع شل در نوزاد تازه متولد شده در دوران شیردهی

اگر رعایت شود مدفوع مایعدر نوزاد تازه متولد شده در حین شیردهی، و او آرام است، نگران نباشید. این کاملا طبیعی است. دلیل این امر سیستم گوارشی هنوز نابالغ است که به تنهایی قادر به مبارزه با عفونت ها نیست. اسهال نوزاد در دوران شیردهی مشکلی است که همه مادران را نگران کرده است.

اگر مشکوک به آسیب شناسی کودک کوچک باشد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید و علت مشکل را پیدا کنید، زیرا این وضعیت به دلیل تهدید کم آبی بدن نوزاد خطرناک است.

مدفوع کف آلود در نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود

مدفوع کف آلود در نوزاد در سن یک ماهگی واکنش یک ارگانیسم نابالغ به تغییرات در رژیم غذایی مادر است. همچنین، مدفوع کف آلود در نوزادی که با شیر مادر تغذیه می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که کودک سینه را به طور کامل تخلیه نکند. سپس شیری که ترکیب آن مغذی تر از شیر پیش است دریافت نمی کند.

این حالت اجابت مزاج در کودک با سوء تغذیه همراه است. در هر صورت شما نیاز دارید مراقبت فوریو مشاوره از یک پزشک متخصص

مدفوع سبز در نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود

به طور کلی، مدفوع سبز در نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود یک هنجار فیزیولوژیکی است. مدفوع سبز رنگ به دلیل مکیدن فقط شیر جلویی ظاهر می شود. این ماده مغذی کمتری دارد، به این معنی که کودک اشباع نشده است. بنابراین، باید اطمینان حاصل کنید که شیر به طور کامل از سینه مکیده شده است.

رنگ مدفوع در کودک به محتوای شیر مادر و جذب آن بستگی دارد. مدفوع سبز تیره یعنی افزایش محتوابیلی روبین، که مطلقا برای سلامتی کودک خطرناک نیست. شما باید رفتار خرده ها را به دقت کنترل کنید و در اولین علائم آسیب شناسی، از پزشک خود مشورت بگیرید.

یک سیستم آنزیمی ناقص در یک نوزاد تازه متولد شده، مقدار ناکافی مایع در رژیم غذایی کودک و مادر شیرده - همه اینها می تواند باعث انحراف در روند گوارش شود. بنابراین، در دوران شیردهی، یبوست در خرده ها ایجاد می شود. برای کمک به کودک برای مقابله با این مشکل، یک ملین برای نوزادان در هنگام شیردهی استفاده می شود.

الف) "عزیز چند زبانه"؛ ب) آکوادریم

ملین های انتخاب شده مناسب برای یبوست در نوزادان حاوی ویتامین D در عرض یک هفته مشکل را حل می کند. استفاده از شربت های آکوادریم، مولتی تب بیبی، پرلکس، دوفالاک، شیاف های رکتوم توصیه می شود.

راه موثر پاکسازی سریعروده یک روش تنقیه است که برای آن از گلابی استفاده می شود. نوک آن باید با ژله نفتی روغن کاری شود، سپس با یک حرکت چرخشی وارد آن شود مقعدنوزاد تازه متولد شده، به عمق 2-3 سانتی متر.

به خاطر داشته باشید که گلابی برای تغذیه کودک زیر 6 ماه نباید بیش از 60 میلی لیتر حجم داشته باشد. اما همه این درمان ها در موارد شدید متوسل می شوند، در غیر این صورت روده ها به سرعت عادت می کنند و نمی توانند خود را تخلیه کنند.

توصیه های شیردهی نوزاد در مورد اجرای صحیح را می توان با جزئیات از یک متخصص اطفال یا متخصص زنان و زایمان دریافت کرد.

شیر مادر یک محصول غذایی منحصر به فرد برای یک نوزاد تازه متولد شده است، نه تنها طبیعی، بلکه بسیار مفید است. این شامل همه چیزهایی است که شما نیاز دارید توسعه مناسبمواد مغذی بدن کودک، عناصر کمیاب و ویتامین ها.

آغوز قبل از تشکیل شیر مادر است. از نظر ترکیب و کیفیت مواد مغذی برابری ندارد. در 2-3 روز اول نوزاد را کاملاً اشباع می کند و به راحتی هضم می شود. و تا 4-5 روز پس از تولد، شیر مادر واقعی ظاهر می شود.

با تولد یک کودک، یک مادر جوان سوالات و مشکلات زیادی در مورد تغذیه دارد. به خصوص بسیاری از آنها در تولد اولین فرزند. پاسخ به بیشترین سوالات متداولرا می توان در این مقاله یافت.

دورانی که نوزادان از مادرشان در بخش‌های مجزای زایشگاه بودند، گذشته است. تا به امروز ثابت شده است (و انجام شده است) که تماس نوزاد با مادر و اولین اتصال به سینه بلافاصله پس از تولد ضروری است. هر چه زودتر کودک به سینه بچسبد، شیردهی سریعتر برقرار می شود، کودک بعد از تولد راحت تر سازگار می شود.

هر چند وقت یکبار به کودک غذا بدهید

یکی از مسائل مهم برای یک مادر جوان تعداد شیر خوردن در طول روز است و خیلی ها شک دارند که آیا می توان به کودک در شب غذا داد. 3 گزینه برای حل این مشکل وجود دارد:

1. تغذیه ساعتی یا طبق برنامه، روش قدیمی است که پس از 3 ساعت، خرده ها را به شدت روی سینه می گذاشتند. این برای مادر راحت است و نه برای کودک، زیرا مادر می تواند کارهای خانه را بین شیر خوردن انجام دهد.

1. تغذیه بر حسب نیاز، یعنی دلبستگی به سینه مادر در اولین گریه نوزاد در هر زمانی از روز. این دقیقاً همان چیزی است که پزشکان اطفال در حال حاضر برای تغذیه کودکان توصیه می کنند. علاوه بر این، کودک می تواند هر اندازه که بخواهد سینه را بمکد. در نتیجه استفاده مکرر، شیردهی بدون استفاده از هیچ وسیله اضافی تحریک می شود.

کودک به سرعت به خوابیدن روی سینه مادر عادت می کند. در شب، نیازی به بیدار کردن نوزاد برای شیر دادن نیست: اگر بخواهد، خودش را می مکد، نوک پستان در دهانش است. اما مادر، همانطور که بود، دائماً به کودک وابسته است، در هر زمانی باید بتواند به کودک غذا بدهد.

علاوه بر این، ممکن است کودک به دلیل دیگری گریه کند: گرفتگی شکم، پوشک خیس یا دلیل دیگری. و مادر، بدون درک این موضوع، سعی خواهد کرد به او غذا دهد.

1. تغذیه رایگان یک راه میانی بین دو مورد اول است. با این روش، مادر هر دو روز و شب "طبق اشتها" به کودک غذا می دهد، اما نه بیشتر از 2 ساعت. طبق فیزیولوژی، نیاز به غذا در کودک نباید از قبل ایجاد شود. در حالی که فقط 15 تا 20 دقیقه زمان نیاز دارید، کودک را در سینه نگه دارید. - این زمان برای اشباع کافی است. مکیدن طولانی تر فقط به رضایت از رفلکس مکیدن کمک می کند. تغذیه شبانه حتما باید حفظ شود، زیرا برای حمایت از شیردهی مهم هستند.

در مورد اینکه کدام گزینه تغذیه را متوقف کنید، این بستگی به مادر دارد که با پزشک اطفال تصمیم بگیرد. منافع کودک باید سرلوحه قرار گیرد.

کمیت و کیفیت شیر

به معنای واقعی کلمه از روزهای اول پس از ترخیص با نوزاد از بخش زایمان، هر مادری شروع به نگرانی در مورد کیفیت و اغلب کمیت شیر ​​می کند: آیا کودک کافی است و آیا چربی کافی در شیر وجود دارد؟ شاید، مخلوط بهتر? علاوه بر این، تبلیغات با وسواس ادعا می کند که شیر خشک کمتر از شیر مادر نیست.

با این حال، هیچ جایگزینی برای شیر مادر وجود ندارد. مهم است که کودک حداقل 6 ماه با شیر مادر تغذیه شود.

فواید شیر مادر برای نوزاد غیرقابل انکار است:

• این بهترین ترکیب برای کودک است.
• شیر مادر باعث نمی شود و فقط اگر مادر به توصیه های پزشک در مورد تغذیه پایبند باشد.
• علاوه بر مواد مغذی، مادر با آنتی بادی های موجود در شیر از کودک در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند.
• بدون نیاز به گرم کردن مجدد یا شرایط خاصبرای ذخیره آن، که به ویژه هنگام تغذیه در شب یا خارج از خانه راحت است.

به همین دلیل است که برای تکمیل مخلوط کودک نباید عجله کنید، برای حفظ شیردهی باید مبارزه کنید. چسبیدن مکرر به سینه بهتر از هر محرکی برای جریان شیر است. حتی اگر پستان «خالی» به نظر برسد، نوزاد شیری را می مکد که به آن شیر عقبی می گویند که ارزش آن از جلوی آن بیشتر است. به همین دلیل است که در طول شیردهی، تعویض سینه ها اغلب توصیه نمی شود. با کمبود شیر، نوزاد از نظر وزن عقب می ماند و ممکن است مشکلات روده ای ایجاد شود.

برای شیردهی مهم است حالت روانی-عاطفیمادر شیرده، کمبود استرس و زمان کافی برای استراحت و خواب شبانه. خوب، کیفیت شیر ​​مستقیماً به ماهیت رژیم غذایی مادر بستگی دارد.

بهترین وضعیت برای تغذیه کودک چیست؟

شما می توانید در موقعیت های مختلف به نوزاد خود شیر بدهید، اما 3 مورد از آنها رایج ترین در نظر گرفته می شوند.

برای انتخاب موقعیت هنگام تغذیه نوزاد، شرط اصلی راحتی، احساس راحتی برای کودک و مادر است.

حالت های اصلی 3:

• کلاسیک ("گهواره"): مادر می نشیند و کودک را در آغوش می گیرد و با سر کمی بلند شده به او فشار می دهد. در حالی که کودک دراز می کشد، مانند یک گهواره، که به عنوان نام ژست عمل می کند.
• از زیر بغل: مادر کودک را به پهلو، زیر بازو نگه می دارد و سرش را به سینه فشار می دهد. این وضعیت بیشتر در هنگام تولد دوقلوها و تغذیه همزمان هر دو نوزاد استفاده می شود.
• lying on its side: مادر دراز می کشد به پهلو; در نزدیکی سینه، کودکی دراز کشیده است. راحت ترین موقعیت برای تغذیه در شب، بعد از سزارین.

وضعیت ها را می توان تغییر داد، که به کودک امکان می دهد شیر را از لوب های مختلف غده پستانی بمکد تا از رکود آن جلوگیری شود. مهم است که در هر موقعیتی بدن نوزاد در همان صفحه باشد و خمیده نباشد.

گرفتن صحیح قفسه سینه

آموزش صحیح گرفتن نوک پستان به کودک بسیار مهم است: نوک سینه و بیشتر ناحیه آرئول باید در دهان باز باشد و لب پایینی خرده ها به سمت بیرون چرخانده شود. هنگام تغذیه، بینی و چانه روی سینه قرار می گیرند. ضمناً کودک هوا را قورت نمی دهد و به قولنج مبتلا می شود و به دلیل پس زدن نیز وزن اضافه نمی کند.

تعیین چنگال صحیح دشوار نیست: در حین مکیدن سینه هیچ صدایی شنیده نمی شود و شیر دادن باعث نمی شود مادر درد. اگر نوک پستان به اشتباه گرفته شده است، باید انگشت کوچک خود را با دقت وارد دهان کودک کنید، نوک پستان را بیرون بکشید و سپس آن را به درستی وارد کنید و به سمت آسمان اشاره کنید.

آیا نیاز به دوشیدن شیر دارم؟

پمپاژ اجباری پس از هر تغذیه، و همچنین تغذیه با ساعت، اکنون یادگار دوران شوروی نامیده می شود. در حال حاضر پزشکان اطفال به مادران توصیه نمی کنند که بیان کنند. شیر در غده پستانیبه مقدار مکیده شده توسط کودک تولید می شود.

اما گاهی اوقات پمپاژ لازم است:

1. با پری و احساس پری در غده پستانی. پمپاژ و ماساژ سینه به جلوگیری از آن کمک می کند.
2. هنگام تولد نوزاد نارس که قادر به مکیدن کامل شیر نیست. اما در این مورد، شما باید قبل از تغذیه به خرده ها، سینه را بیرون بیاورید، تا شیر مفیدتر پشت را بمکد. پمپاژ به حفظ شیردهی کمک می کند تا زمانی که کودک شیر را به طور کامل از سینه خارج کند.
3. با پمپاژ می توانید شیردهی را در دوره بیماری مادر و جدایی از نوزاد یا مصرف آنتی بیوتیک ها حفظ کنید.
4. در غیاب مادر برای مدتی (سرکار رفتن یا به دلیل دیگری).

تغذیه ایمن برای مادران شیرده

سوالات منظم در مورد. ماهیت رژیم غذایی مادر بر کیفیت و طعم شیر تأثیر می گذارد. تمام مواد مغذی شیر از غذاهای مصرف شده توسط مادر تامین می شود.

اگر مادر هیچ ماده ای دریافت نکند، کودک آنها را از ذخایر ذخیره بدن مادر دریافت می کند که لزوماً بر سلامت او تأثیر می گذارد (ریزش مو، دندان و غیره). به همین دلیل باید به رژیم غذایی مادر توجه ویژه ای شود.

غذا باید در وعده های متوسط ​​5-6 بار در روز مصرف شود، پرخوری کیفیت شیر ​​را بهبود نمی بخشد. اما نمی توان از رژیم های غذایی سخت در دوران شیردهی استفاده کرد - رژیم غذایی باید متنوع باشد و تمام نیازهای ارگانیسم های کودک و مادر را برآورده کند.

در ماه اول، توصیه می شود از یک رژیم غذایی ضد حساسیت پیروی کنید: مرکبات، میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن، محصولات آرد و شیرینی، شیر گاو، عسل، شکلات، کاکائو و غیره را حذف کنید.

مادر در ماه اول مجاز به استفاده از:

• سوپ و آبگوشت های نفرت انگیز؛
• گوشت (خورش یا آب پز) - گوشت گاو، گوشت خرگوش، بوقلمون؛
• فرنی (روی آب) - برنج و گندم سیاه؛
• پنیر و خامه ترش بدون چربی؛
• پنیر سخت؛
• محصولات شیر ​​تخمیر شده، به استثنای کفیر؛
• پوره سبزیجات از کدو سبز، کلم بروکلی، گل کلم، سیب زمینی؛
• موز و سیب سبز پس از عملیات حرارتی.

لازم است غذاهای تند، چرب و سرخ شده، ادویه جات ترشی جات، ترشیجات، سس ها، غذاهای دریایی و غذاهای کنسرو شده را حذف کنید.

در انتخاب محصولات در 3 ماه اول باید دقت کرد. بعد از زایمان، آنها را یکی یکی در فواصل 3-5 روزه به منو اضافه کنید و واکنش کودک را مشاهده کنید. اگر کودک مشکلی در روده ها و پدیده های آلرژیک ندارد، می توانید محصول را در رژیم غذایی بگذارید. میوه های تازه (به جز توت فرنگی، میوه های عجیب و غریب و مرکبات) و سبزیجات به تدریج معرفی می شوند و به 500 گرم در روز می رسند.

از چربی ها، ترجیحاً از زیتون، آفتابگردان، روغن های ذرت، اما در محدوده معقول، زیرا هضم شیر چرب برای نوزاد دشوارتر است. ماهی، تخم مرغ، آجیل به تدریج معرفی می شوند.

خردل، ترب کوهی و سایر ادویه ها می توانند شیر را طعم دهند، در حالی که پیاز و سیر می توانند طعم دهنده شیر باشند بوی بدو باعث قطع شیردهی نوزاد شود. البته هرگونه نوشیدنی الکلی باید ممنوع شود.

حبوبات، آلو، کلم منجر به افزایش تشکیل گاز و قولنج و گاهی اسهال در نوزاد می شود. پرخوری مادر باعث سوء هاضمه در نوزاد می شود - قولنج، نفخ شکم، یبوست یا اسهال.

نوشیدن مایعات به میزان 2-3 لیتر در روز برای مادر شیرده الزامی است. این می تواند چای با شیر، آب میوه های تازه فشرده، کمپوت میوه های خشک، شیر (محتوای چربی بیش از 2.5٪)، آب ساکن باشد. کاکائو و قهوه را نمی توان زودتر از 2 ماه پس از زایمان نوشید. شیر کامل گاو اغلب باعث ایجاد آلرژی در نوزادان می شود، بنابراین متخصصان اطفال به مادران توصیه می کنند که با احتیاط، نه زودتر از 4-6 ماهگی، در مقادیر کم از آن استفاده کنند.

کیفیت و کمیت شیر ​​مادر

گاهی به نظر مادر می رسد که شیر کافی تولید نمی کند و کودک دچار سوءتغذیه است. درک این موضوع به افزایش وزن و میزان ادرار کمک می کند. یک نوزاد به طور معمول باید بیش از 8 بار در روز ادرار کند. وزن بدن هر هفته حدود 120 گرم (حدود 500 گرم در ماه) افزایش می یابد. تا شش ماهگی، وزن هنگام تولد باید دو برابر شود. اگر این 2 شاخص طبیعی باشد، نوزاد شیر کافی دارد.

برخی از زنان مقدار زیادی شیر تولید می کنند که باعث می شود خود به خود جریان یابد، غدد سنگینی می کنند و در قفسه سینه دچار رکود می شوند. در چنین مواقعی می توانید قبل از تغذیه مقداری شیر بدوشید و میزان مایعات مصرفی در روز را کاهش دهید.

اضطراب نیز اغلب بی اساس است. بررسی درصد چربی در خانه آسان است. برای انجام این کار، شیر را پس از 20 دقیقه در یک لوله آزمایش استریل بریزید. پس از تغذیه و اجازه دهید به مدت 6 ساعت در دمای اتاق بماند. شیر به 2 لایه تقسیم می شود، لایه بالایی محتوای چربی را نشان می دهد: ارتفاع آن (با خط کش اندازه گیری می شود) در میلی متر درصد چربی را نشان می دهد (1 میلی متر = 1٪). به طور معمول، باید 3.5-5٪ باشد.

ترکیب شیر در روند رشد کودک تغییر می کند و به طور کامل نیازهای ارگانیسم در حال رشد را برآورده می کند. اگر کودک آرام است، افزایش وزن طبیعی است، پس جای نگرانی نیست. شیر بسیار چرب می تواند باعث کولیک شدید و توسعه (نقض نسبت باکتری های مفیددر روده ها) در قفسه سینه.

شیردهی ناکافی

با این وجود، اگر شیر کافی وجود ندارد، نیازی به عجله در تغذیه تکمیلی نیست، اما اقداماتی را برای افزایش شیردهی انجام دهید:

• کمتر به کودک پستانک بدهید و بیشتر به سینه بمالید - مکیدن باعث تحریک تشکیل شیر می شود.
• همچنین در تماس پوست به پوست به طور فعالتری تولید می شود، یعنی اگر سینه خود را برای تغذیه در معرض قرار دهید.
• حتما از ماساژ سبک غدد پستانی استفاده کنید.
• رژیم غذایی خود را عادی کنید؛
• مقدار مایعی را که می نوشید (آب، آب میوه، کمپوت) با گنجاندن اجباری چای داغ با شیر، آبگوشت و سوپ در رژیم غذایی افزایش دهید.
• برای مادر شیرده استراحت کافی، پیاده روی روزانه در هوای تازه فراهم کنید.
• از بین بردن اضطراب و استرسی که باعث کاهش شیردهی می شود.

با توصیه پزشک اطفال می توانید دمنوش های گیاهی بنوشید. داروهاو افزودنی‌های زیستی را می‌توان فقط طبق دستور پزشک مصرف کرد (برخی ممکن است باعث ایجاد آلرژی در کودک شوند):

1. لاکتوگون - مکمل غذاییحاوی ژل رویال، آب هویج، عصاره های گیاهی، ویتامین C.
2. آپیلاک قرصی است، حاوی ویتامین ها و ژل رویال (ممکن است باعث اختلال خواب شود).
3. Mlecoin یک داروی گیاهی به شکل گرانول است.
4. Hipp - چای گیاهی، حاوی رازیانه، بادیان، گزنه و زیره است.
5. سبد مادربزرگ - چای با اثر لاکتوژنیک، مقوی و سفت کننده.

واکنش بدن زن و کودک به این داروها کاملاً فردی است.

حمایت از شیردهی برای حداقل 6 ماه مهم است. هنگامی که کودک به دلیل کمبود شیر از وزن خود عقب است، فقط با توافق با متخصص اطفال می توان از مخلوط شیر برای نوزاد استفاده کرد. در عین حال، مطلوب است که شیردهی را ادامه دهید و مقدار مخلوط محاسبه شده توسط پزشک اطفال را از قاشق و نه از یک بطری با نوک پستان تکمیل کنید.

چرا بچه گریه می کند

معمولاً نوزاد تازه متولد شده وقتی می خواهد غذا بخورد یا از پوشک خیس ابراز نارضایتی می کند گریه می کند. گریه در شب نیز معمولاً با تغذیه شبانه همراه است. از نیمه دوم نیاز فیزیولوژیکیآنها دیگر آنجا نیستند، اما اعتیاد ایجاد شده است، عادت به مکیدن سینه در شب هر 3 ساعت یکبار، می توان به تدریج از تغذیه شبانه امتناع کرد و زمان و ترتیب به خواب رفتن را پس از 30-40 دقیقه تغییر داد. بعد از تغذیه عصرانه

گاهی اوقات ناله کردن در شب فقط یک آزمایش است برای اینکه ببینیم آیا مادر در اطراف است یا خیر. اگر سر کودک به سادگی نوازش شود، کودک آرام می شود و دوباره به خواب می رود. نیازی نیست کودک را به بیماری حرکت در آغوشش عادت دهید، عجله کنید تا کودک را در آغوش بگیرید - بچه ها به سرعت به این عادت می کنند و سپس فقط برای خواب در آغوش خود گریه می کنند.

گریه و اضطراب نیز ممکن است نشان دهنده آن باشد احساس ناخوشیکودک (با قولنج، دندان درآوردن، در ابتدای بیماری). با مشاهده رفتار نوزاد، مادر به زودی یاد می گیرد که علت گریه را تشخیص دهد.

قولنج

کولیک تقریباً همه نوزادان را تا 3 ماهگی و گاهی اوقات بیشتر از آن ناراحت می کند. برای کاهش وضعیت خرده ها، برای بهبود تخلیه گازها، ماساژ سبک شکم کمک خواهد کرد.

از اولین هفته های زندگی، قولنج تقریباً هر نوزادی را آزار می دهد - سازگاری با رژیم غذایی جدید در حال انجام است. آنها آسیب شناسی نیستند و معمولاً بعد از 3-5 ماه از بین می روند. با کولیک، کودک گریه می کند، پاها را به شکم فشار می دهد، صندلی ممکن است مختل شود. چگونه به کودک کمک کنیم؟

لازم:

• کودک را قبل از تغذیه روی شکم روی یک سطح سخت به مدت 2-3 دقیقه قرار دهید.
• وضعیت و گرفتن نوک پستان را در هنگام تغذیه کنترل کنید تا کودک هوای کمتری را ببلعد.
• نوزاد را پس از تغذیه در یک "ستون" (یعنی در وضعیت عمودی) نگه دارید تا زمانی که هوا خارج شود، برگشت.
• کودک را به پشت بگذارید و پاها را خم کنید.
• ماساژ سبک شکم را با حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت انجام دهید.
• پوشک گرم را روی شکم بمالید؛
• یک حمام آرامش بخش (با افزودن جوشانده بابونه) ​​درست کنید.
• برای یک مادر شیرده از رژیم غذایی پیروی کنید.

همانطور که پزشک اطفال تجویز کرده است، می توانید درخواست دهید و محصولات داروییبرای مقابله با قولنج:

• Espumizan baby (قطره) و Bifiform baby ( محلول روغن) می تواند از بدو تولد نوزاد برای عادی سازی هضم و جلوگیری از دیس باکتریوز استفاده شود.
• از سن 2 هفتگی، می توانید از Plantex برای حذف گازها و کاهش قولنج استفاده کنید.
• از ماه دوم قطره Bobotik و سوسپانسیون Sab Simplex، Linex، Bebinos برای کاهش نفخ و رفع قولنج استفاده می شود.

تف کردن و استفراغ

رگورژیتاسیون یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است، نه یک بیماری. از بدو تولد تا 6-4 ماهگی در هر نوزاد مشاهده می شود. پس از 15-30 دقیقه خود به خود رخ می دهد. پس از تغذیه و با بلع هوا در هنگام مکیدن همراه است. شیر بدون تغییر در حجمی بیش از 5 میلی لیتر دفع می شود. در عین حال، بهزیستی کودک آسیب نمی بیند.

اگر رگورژیتاسیون فراوان باشد، با یک چشمه، پس این نشان دهنده نقض هضم است و نیاز به مراجعه به متخصص اطفال دارد. با استفراغ، حجم و فرکانس محدود نمی شود، غذا را می توان در فواره ای که تا حدی هضم شده است (شیر دلمه با بوی ترش) رها کرد. این پدیده نشانه نقض جدی هضم است و نیاز به مراجعه به پزشک دارد. رنج کشیدن حالت عمومیکودک: اضطراب وجود دارد، خواب بد، امتناع از خوردن و غیره

نحوه مراقبت از سینه در دوران شیردهی

کافی است روزی دو بار قفسه سینه را با صابون خنثی بشویید و سپس با یک پارچه نرم رطوبت آن را پاک کنید. قبل و بعد از تغذیه دست های خود را با آب و صابون بشویید.

سوتین باید از پنبه و بدون درز انتخاب شود داخلفنجان، هسته دار. نباید سینه را سفت کند. توصیه می شود از پدهای مخصوص سینه استفاده کنید که شیر اضافی را جذب می کند، از پوست و نوک سینه ها در برابر تحریک محافظت می کند، لباس های زیر را مالش می دهد و لباس ها را از خیس شدن محافظت می کند (اما آنها باید مرتباً تعویض شوند).

هنگام دوش گرفتن، توصیه می شود سینه را به مدت 3-4 دقیقه به آرامی ماساژ دهید (با استفاده از حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت). چنین ماساژی از لاکتوستاز جلوگیری می کند و تشکیل شیر را تحریک می کند. در این مورد، نیازی نیست غده پستانی را به شدت فشار دهید یا به شدت روی پوست فشار دهید. برای سهولت در لغزش، می توان دست ها را با روغن زیتون روغن کاری کرد.

هنگامی که شیردهی در یک پرمیپارا به تأخیر می افتد، می توان از کمپرس نیز استفاده کرد: قبل از تغذیه - گرم برای تحریک تولید شیر، و پس از - خنک برای بازگرداندن شکل سینه.

لاکتوستاز

رکود شیر در سینه اغلب اتفاق می افتد. در این حالت نوعی پلاگ شیر تشکیل می شود که مانع حرکت شیر ​​از مجاری می شود. یکی از تظاهرات این بیماری افزایش اندازه غده، ایجاد مهرهای دردناک در آن، قرمزی در محل رکود و تب است. وضعیت عمومی نیز رنج می برد - نگران است سردرد، ضعف.

وقتی شیر راکد می شود چه باید کرد:

• هر ساعت به کودک غذا دهید؛
• موقعیت کودک را طوری تغییر دهید که محل رکود (فشرده شدن) زیر چانه او باشد.
• اگر تغذیه بسیار دردناک است، می توانید ابتدا مقداری شیر را با دست بمالید، غده را به آرامی ماساژ دهید، یک حوله مرطوب شده با آب داغ روی آن بگذارید یا زیر دوش بایستید.
• پس از تغذیه، هر یک از کمپرس ها را به مدت 15-20 دقیقه اعمال کنید: یک برگ کلم سرد، یا پنیر سرد، یا عسل با آرد به شکل کیک برای تسکین درد.

تب بالای 38 0 درجه سانتیگراد ممکن است نشان دهنده شروع یک فرآیند التهابی چرکی در قفسه سینه باشد، بنابراین باید فوراً با پزشک مشورت کنید. همچنین در مواردی که وضعیت در عرض 2 روز بهبود نیافته باشد، به مراقبت پزشکی نیاز است تا از ایجاد ورم پستان جلوگیری شود.

ترک در نوک سینه ها

دلیل اصلیترک در نوک سینه های مادر - اتصال نادرست کودک به سینه. هنگامی که به درستی استفاده شود، دهان کودک بیشتر ناحیه آرئول (و نه فقط نوک سینه) را می پوشاند، کاملا باز است، اسفنج پایینی به سمت بیرون چرخانده می شود.

آسیب به نوک سینه ها باعث درد مادر در هنگام شیر خوردن می شود، بنابراین بهتر است اجازه ایجاد ترک ها را ندهید.

دلایل ظاهر آنها ممکن است متفاوت باشد:

• پوست حساس حساس؛
• نوک سینه های صاف؛
• دلبستگی نادرست کودک؛
• عدم رعایت قوانین بهداشت فردی.

با ترک، باید به تغذیه کودک ادامه دهید. شما نمی توانید از درمان نوک سینه ها با محلول های سبز درخشان، ید یا سایر محلول های الکلی، پمادها با آنتی بیوتیک استفاده کنید.

برای درمان می توان از:

• پمادهای حاوی ویتامین A: رتینول یا ویدستیم نه تنها زخم ها را بهبود می بخشد، درد را تسکین می دهد، بلکه از آسیب های جدید نیز جلوگیری می کند. شستشو لازم نیست؛
• مادر Purelan و Sanosan نیازی به شستشوی محصول قبل از تغذیه ندارند، باعث ایجاد حساسیت نمی شوند (شامل لانولین بدون ناخالصی هستند).
• کرم Avent با روغن نارگیل و لانولین کاملاً زخم ها را بهبود می بخشد ، نیازی به شستشو ندارد.
• Bepanten - عامل آنتی باکتریال، برای بهبود ترک و پیشگیری استفاده می شود، نیاز به شستشوی اجباری قبل از تغذیه دارد.

رزومه برای مادران شیرده

این مقاله به سؤالاتی می پردازد که تقریباً در هر مادر جوانی ظاهر می شود. متخصص اطفال منطقه باید بهترین مشاور و مشاور در تصمیم گیری خود باشد.

بصری در مورد چسبیدن صحیح کودک به سینه:

وبینار توسط مشاور شیردهی N. Salimova با موضوع "قوانین اساسی برای شیردهی موفق":

متخصص اطفال E. O. Komarovsky در مورد قولنج نوزادی: