روغن ضروری. خواص و کاربرد اسانس ها نحوه استفاده از روغن های ضروری فواید سلامتی روغن های ضروری

رایحه درمانی چیست و چگونه با کمک اسانس ها زیبا، لاغر و جذاب شویم؟ انواع اسانس ها و کاربرد آنها.

از چندین هزار سال پیش، گذشتگان از اثرات مفید اسانس ها بر سلامت و زیبایی انسان می دانستند. حتی در عهد عتیق نیز می توان به بخورهایی مانند چوب صندل، مر، کندر و مصریان باستان اشاره کرد. روغن ضروریبرای مومیایی کردن، اهداف پزشکی و آرایشی. بقراط، ابن سینا و جالینوس در نوشته های خود تمام طیف استفاده از بخور را توصیف کردند و استدلال کردند که با کمک روغن های ضروری می توان بر هر بیماری غلبه کرد.

انواع اسانس

اسانس ها با تأثیری که بر بدن دارند به دو دسته پاک کننده، محرک، مقوی، آرامش بخش، هماهنگ کننده، تقویت کننده، طراوت بخش، محرک، تسکین دهنده تقسیم می شوند.

• اسانس های تصفیه کننده عبارتند از: شمعدانی، اسطوخودوس، علف لیمو، پرتقال شیرین، گل سرخ، رزماری، مریم گلی، لیمو.
• روغن های هیجان انگیز عبارتند از: ترنج، یلانگ یلانگ، شمعدانی، یاس، هل، ماندارین، بیگاردیا، گل رز، چوب صندل.
• اسانس های مقوی: ریحان، خلیج، میخک، لیمو، بادرنجبویه، جوز هندی، نعناع، ​​دارچین، پالماروزا، رزماری، سیترونلا، آویشن، مریم گلی، صنوبر، زنجبیل.
• اسانس های آرامش بخش: سنبل الطیب، پونه کوهی، اسطوخودوس، کندر، مر، عرعر، بابونه، یاس.
• اسانس های هماهنگ کننده: شمعدانی، یاس، پونه کوهی، مرزنجوش، میموزا، پرتقال، گل رز، چوب صندل، ماندارین.
• اسانس های تقویت کننده: گلپر، اسطوخودوس، بادرنجبویه، ریحان، کاجوپوت، جوز هندی، نعناع، ​​رزماری، گیلاس، چوب سدر، لیمو، وتیور.
• اسانس های طراوت بخش: صنوبر، جاودانه، نعناع، ​​اسطوخودوس، ماندارین، صنوبر، پرتقال، لیمو.
• اسانس های محرک: جاودانه، گشنیز، فلفل سیاه، اسطوخودوس، جوز هندی، میخک، اکالیپتوس، نعناع، ​​رزماری، گیاه انگور، ارس، زوفا، لیمو.
• اسانس های تسکین دهنده: شوید، شمعدانی، یاس، بابونه، بادرنجبویه، وانیل، بیگاردیا.

هر روغن ضروری ممکن است چندین ویژگی داشته باشد. به عنوان مثال، با استفاده از اسانس نعناع فلفلی برای رایحه درمانی، یک اثر محرک، طراوت، تقویت کننده و مقوی خواهید داشت. هنگام تهیه مخلوط های معطر، حتماً تأثیر هر جزء را در نظر بگیرید تا به عنوان مثال از روغن های مقوی و تسکین دهنده در یک ترکیب استفاده نکنید.

قوانین آروماتراپی

روغن های ضروری را مستقیماً از بطری روی پوست و غشاهای مخاطی نمالید. هر روغنی باید قبل از استفاده در روغن پایه، نمک یا عسل رقیق شود. در حالت خالص، فقط اسانس های اسطوخودوس و درخت چای را می توان روی پوست استفاده کرد. بقیه می توانند باعث سوختگی شدید پوست و غشاهای مخاطی شوند.

بیش از حد مصرف نکنید. اگر دستورالعمل ها می گویند که باید 1 تا 2 قطره اسانس دارچین به ازای هر 10 میلی لیتر روغن پایه مصرف کنید، آن قدر قطره بزنید. بیش از حد دوز مملو از آلرژی یا سوختگی است.

قبل از استفاده از استر جدید، حتما بررسی کنید که آیا برای شما آلرژی ایجاد می کند یا خیر.

اگر تازه شروع به یادگیری رایحه درمانی کرده اید، دوز توصیه شده روغن های ضروری را به نصف کاهش دهید. اگر پس از چندین بار استفاده از واکنش های منفی، آلرژی، ناراحتی ایجاد نشد، می توانید با خیال راحت از دوز کامل استفاده کنید.

روی احساسات خود تمرکز کنید. مهم نیست که روغن چقدر مفید و معجزه آسا باشد، اگر عطر آن را دوست نداشته باشید، از رایحه درمانی سودی نخواهید برد.

روش های استفاده از اسانس ها

روغن های ضروری برای استنشاق سرد، در لامپ های معطر، برای حمام، ماساژ استفاده می شود. آنها را می توان به صورت خوراکی و همچنین با ماسک ها و کرم های مختلف مخلوط کرد.

برای استنشاق سرد، اتر را می توان از یک بطری استنشاق کرد، یا روغن را روی دستمال بمالید، یا آن را در یک استنشاقی مخصوص Mahold انداخت. استنشاق با چشمان بسته بیش از 5 دقیقه انجام نمی شود. سعی کنید یکنواخت، آهسته و عمیق نفس بکشید.

قبل از افزودن اسانس به حمام، از قبل با یک پایه یا امولسیفایر مخلوط می شود. پایه می تواند هر روغن پایه ای باشد که مناسب نوع پوست شما باشد، مانند روغن زیتون، روغن بادام یا روغن فندق. به عنوان یک امولسیفایر، نمک دریا، شیر، عسل یا فوم حمام را مصرف کنید. آب حمام نباید داغ باشد، در غیر این صورت استرها به سرعت تبخیر می شوند و شما از این روش سودی نخواهید برد.

هنگام استفاده از یک لامپ معطر، ابتدا باید آب داغ را درون آن بریزید، یک شمع مخصوص روشن کنید و تنها پس از آن روغن اضافه کنید. بسته به نوع اتر، تعداد قطرات از 1 تا 3 متغیر است. آروماتیزاسیون اتاق پس از بستن تمام پنجره ها و درها انجام می شود. لامپ معطر نباید بیش از 20 دقیقه روشن شود.

برای ماساژ، اسانس را از قبل در روغن پایه رقیق کرده و تنها پس از آن روی پوست اعمال می شود. ترکیب ماساژ و رایحه درمانی تاثیر مفیدی بر سیستم تنفسی و پوست دارد. در طول ماساژ معطر، گردش خون بهبود می یابد، رکود لنفاوی تسریع می شود و عملکرد همه اندام ها بهبود می یابد.

روغن های ضروری می توانند ترکیب کرم های آماده و ماسک های صورت را غنی کنند. روغن ها باید بلافاصله قبل از استفاده روی پوست به یک محصول آرایشی اضافه شود. استرها به انتقال سریع مواد مفید محصولات آرایشی به سلول های پوست کمک می کنند و چندین بار اثر یک محصول آرایشی را افزایش می دهند.

استفاده (کاربرد) اسانس ها در مراقبت های خانگی

I. روغنهای ضروری برای مراقبت از مو

روغن های ضروری به دلیل خواص منحصر به فرد خود، به طور گسترده ای برای مراقبت از مو و پوست سر استفاده می شوند. استرهای انتخاب شده به درستی می توانند مشکل شوره سر، ریزش مو، تنظیم ترشح سبوم، تسریع رشد مو و بهبود کیفیت آنها را حل کنند.

اسانس ها را می توان به تنهایی یا همراه با روغن های پایه، ماسک های صنعتی و شامپوها استفاده کرد. مخلوط های معطر خوب انتخاب شده مراقبت از مو را نه تنها دلپذیر، بلکه موثرتر می کند.

روغن های ضروری باید بر اساس نوع موی شما و مشکلی که در حال حاضر با آن مواجه هستید انتخاب شوند.

• روغن‌های ضروری گل رز، رزماری، کالاموس، ترنج، گریپ فروت، اسطوخودوس، لیمو، ارس و مریم گلی برای مراقبت روزانه از مو مناسب هستند.
• برای موهای چرباسانس های مناسب لیمو، درخت چای، نعناع، ​​اکالیپتوس، سدر، ترنج، گز، زنجبیل، مریم گلی، رزماری.
• برای موهای خشک، اسانس های پرتقال شیرین، چوب صندل، اسطوخودوس، کندر، مر، ماندارین، بابونه، یلانگ یلانگ، گل رز مناسب است.
• در صورت طاسی باید از اسانس های رزماری، کالاموس، گل سرخ، یلانگ یلانگ، سدر، درخت چای، کاج، گل سرخ، نعناع، ​​گشنیز استفاده کنید. این روغن ها نه تنها طاسی را متوقف می کنند، بلکه رشد موهای جدید را نیز تحریک می کنند.
• روغن های ضروری شمعدانی، درخت چای، اکالیپتوس، رزماری، ریحان، گریپ فروت، اسطوخودوس به خلاص شدن از شر شوره سر کمک می کند.

ماسک های مبتنی بر روغن های ضروری

ماسک برای موهای معمولی

15 میلی لیتر روغن خولان دریایی را با 7 قطره اسانس بابونه مخلوط کنید. مخلوط روغن را قبل از شستن به مدت 30 دقیقه روی پوست و مو بمالید، سپس با شامپو بشویید.

به 15 میلی لیتر روغن بادام، یک قطره اسانس مریم گلی، رزماری، بابونه و سدر اضافه کنید. روغن ها را با نوک انگشتان خود به پوست سر بمالید، یک کلاه پلاستیکی بگذارید و ماسک را حداقل یک ساعت روی پوست سر نگه دارید.

ماسک برای موهای چرب

به یک و نیم قاشق غذاخوری روغن جوجوبا، 2 قطره اسانس سدر، سرو، درخت عرعر و اسطوخودوس اضافه کنید. پس از 30 دقیقه موهای خود را با شامپو بشویید و با آب اسیدی شده با آب لیمو آبکشی کنید.

یک قاشق غذاخوری عسل، کفیر و روغن بیدمشک. هر کدام دو قطره اسانس آویشن، ترنج، رزماری و اسطوخودوس را اضافه کنید. این ماسک را می توان به مدت 30 دقیقه تا دو ساعت روی موها گذاشت، هر چه بیشتر بهتر باشد.

ماسک برای موهای خشک

یک قاشق غذاخوری روغن کنجد، روغن جوانه گندم و روغن آووکادو را با هم مخلوط کنید. از هر کدام یک قطره اسانس مریم گلی، جوز هندی، یلانگ یلانگ، دانه هویج و اسانس بابونه اضافه کنید. یک لایه روغنی را می توان در شب انجام داد و تا صبح روی موها گذاشت.

یک تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری سرکه طبیعی، 2 قاشق غذاخوری روغن ماکادمیا را با هم مخلوط کنید، 2 قطره از هر اسانس مرکبات را به آن اضافه کنید.

II. روغن های ضروری برای صورت

روش استفاده از روغن های ضروری برای پوست دقیقاً مانند مو است. قانون اصلی این است که استر را با در نظر گرفتن نوع پوست انتخاب کنید و از دوز تجاوز نکنید.

برای پوست های چرب، اسانس ترنج، گریپ فروت، بادرنجبویه، لیمو، رزماری، درخت چای مناسب است.

برای خشک یا حساس - یاس، گل رز، چوب صندل، پاتچولی، بابونه.

برای پوست های مستعد التهاب، اسانس های پرتقال، شمعدانی، لیمو، ارس، یاس، اسطوخودوس، بابونه مناسب است.

اگر می خواهید از شر روزاسه خلاص شوید، برای مراقبت از پوست، روغن های گیاه سرخابی، سرو، لیمو، میرتل، نعناع، ​​نرولی، گل رز را انتخاب کنید.

روغن‌های ضروری گریپ فروت، یلانگ یلانگ، لیمو، مرزنجوش، مرتل، بادرنجبویه، رزماری به پاکسازی و باریک کردن منافذ کمک می‌کنند.

روغن‌های ضروری وربنا، لیمت، گل رز، نعناع، ​​نرولی، چوب رز، پرتقال، بیگاردیا، وربینا، صنوبر به بازیابی چهره زیبا و اشباع پوست با ویتامین‌ها کمک می‌کنند.

مراقبت از پوست چرب

به 10 میلی لیتر از کرم آماده شده، 3 قطره اسانس چوب صندل، 2 قطره گریپ فروت و 1 قطره بادرنجبویه اضافه کنید.

برای پوست های چرب با منافذ باز: 2 قطره روغن لیمو و 1 قطره نعنا، نرولی و اکالیپتوس را به کرم تمام شده اضافه کنید.

ماسک پوست چرب: یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آسیاب شده را با دو قاشق غذاخوری جوشانده گزنه مخلوط کنید، 4 قطره ترنج و 3 قطره گریپ فروت به آن اضافه کنید.

تونیک پوست چرب: 3 قطره روغن بابونه، شمعدانی و پرتقال را به 10 میلی لیتر الکل اضافه کنید. 90 میلی لیتر اضافه کنید آب تمیزیا جوشانده گیاهی پس از هر بار شستشو پوست را با ترکیب به دست آمده پاک کنید.

مراقبت از پوست خشک

به 10 میلی لیتر روغن پایه مانند جوانه هلو یا گندم، 4 قطره روغن گل رز و 3 قطره بابونه اضافه کنید. این مخلوط را صبح و شب به جای کرم روی صورت خود بمالید.

ماسک برای پوست خشک: 15 گرم خاک رس سفید را با جوشانده بابونه مخلوط کنید. 5 میلی لیتر روغن گل رز، 3 قطره روغن گل رز و 1 قطره روغن پرتقال اضافه کنید.

ماسک برای پوسته پوسته شدن: 5 میلی لیتر عسل مایع، یک قاشق غذاخوری خامه ترش، 6 قطره روغن هل را مخلوط کنید.

مخلوط روغن برای مراقبت از پوست ظریف دور چشم: 1 قطره اسانس چوب صندل، گل رز و اسطوخودوس را به 10 میلی لیتر روغن ماکادمیا اضافه کنید. به 10 میلی لیتر روغن بادام شیرین، 1 قطره روغن نرولی و 2 قطره چوب صندل اضافه کنید. به 10 میلی لیتر روغن هسته زردآلو، 1 قطره اسانس ویتامین A، E، یاس و گل رز اضافه کنید.

مراقبت از پوست مشکل دار مستعد جوش

10 میلی لیتر از کرم تمام شده را با 2 قطره روغن عرعر، 1 قطره روغن کاج، 2 قطره روغن اسطوخودوس مخلوط کنید.

به جای کرم آماده می توانید از روغن سبک که منافذ پوست را مسدود نمی کند مانند روغن هسته انگور استفاده کنید.

10 میلی لیتر خامه یا روغن انگور را با 2 قطره روغن اکالیپتوس، 2 قطره روغن لیمو و 1 قطره کندر مخلوط کنید.

ماسک برای پوست مشکل دار: یک قاشق چای خوری عسل، نصف قاشق چای خوری الکل، نصف قاشق چای خوری آب را مخلوط کنید، هر کدام را 2 قطره اسانس گریپ فروت و درخت چای اضافه کنید.

مراقبت از پوست پیری

به 10 میلی لیتر روغن پایه یا خامه آماده، 1 قطره اسانس رازیانه، نعناع، ​​جوز هندی اضافه کنید.

به 10 میلی لیتر روغن گردوهر کدام را 1 قطره اسانس مر، کندر، جوز هندی و نرولی اضافه کنید.

ماسک ضد چروک: یک قاشق غذاخوری آرد نخود، یک قاشق چایخوری خامه ترش را با هم مخلوط کنید و از هر کدام یک قطره اسانس رازیانه و نعناع فلفلی اضافه کنید.

ماسک ضد چروک: یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا، 4 قطره روغن کندر، 2 قطره وتیور و 1 قطره چوب صندل را با هم مخلوط کنید.

III. روغن های ضروری برای کاهش وزن

از روغن های ضروری می توان برای کاهش وزن، بهبود متابولیسم و ​​کاهش اشتها استفاده کرد. برای انجام این کار، از ترکیبات معطر در هنگام حمام کردن، ماساژ، بسته بندی بدن استفاده می شود. همچنین، روغن ها را می توان به صورت خوراکی مصرف کرد یا در یک لامپ معطر استفاده کرد.

برای عادی سازی فرآیندهای متابولیک و حذف سموم از بدن، از اسانس گریپ فروت، لیمو، زنجبیل، رزماری، سرو، شوید، شمعدانی، عرعر و هل استفاده کنید.

اسانس های رزماری، اکالیپتوس، سرو، شمعدانی، گریپ فروت، ارس، لیمو، رازیانه، هل، زنجبیل، لورل و توجا به حذف مایع اضافی از بدن و افزایش جریان لنفاوی کمک می کند.

برای کاهش اشتها، اسانس نعنا، وانیل، دارچین، سرو، لیمو، پرتقال و شوید را استنشاق کنید.

اسانس های سرو، بادیان، گریپ فروت، یلانگ یلانگ، پرتقال، لیمو، یاس، نعناع هندی و ماندارین به تقویت و سفت شدن پوست کمک می کند. همین روغن‌ها در صورت استفاده در حین ماساژ دادن بدن به سوزاندن سریع چربی کمک می‌کنند.

اگر رژیم دارید و غذاهای مضر، اما چنین خوشمزه را انکار می کنید، کاملاً ممکن است با پدیده ای مانند تحریک پذیری روبرو شوید. اسانس‌های اسطوخودوس، وانیل، کالاندولا، سرو، غمگین به آرام کردن اعصاب، تسکین تنش کمک می‌کنند و تمام احساسات شما را به حالت آرامش و آرامش می‌رسانند.

ترکیب معطر برای کاهش وزن: 10 قطره اسانس سرو و 9 قطره ارس را با 5 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا مخلوط کنید. این مخلوط را با حرکات ماساژ و توجه ویژه به ران ها و شکم به پوست بمالید. همین ترکیب را می توان به یک حمام پر شده اضافه کرد آب گرم. برای یک روش، کافی است 1 قاشق غذاخوری از مخلوط را مصرف کنید. اگر می خواهید نه تنها پوست را سفت، بلکه صاف و لایه برداری کنید، این ترکیب را به یک مشت نمک دریایی خوب اضافه کنید. با این اسکراب طبیعی نواحی مشکل دار را به آرامی ماساژ دهید. نمک دریا به طور کامل سموم و مایعات اضافی را از سلول های پوست پاک می کند، روغن جوجوبا پوست را صاف می کند و استرها رنگ می بخشد.

پوشش بدن سفالی برای کاهش وزن: 3 قاشق غذاخوری خاک رس سیاه را با آب گرم رقیق کنید، 10 میلی لیتر روغن هسته انگور یا بادام و 8 تا 10 قطره اسانس گریپ فروت اضافه کنید. ماسک را روی ران ها، باسن و شکم بمالید، نواحی تحت درمان را با یک فیلم بپیچید. از بالا، می توانید برای تقویت اثر ماسک، شلوار یا ساق شلوار گرم بپوشید. پس از 1.5-2 ساعت، با آب خنک بشویید و هر کرمی را با اثر سفت کننده روی پوست بمالید.

مصرف روغنهای ضروری داخلی: 1 قطره اسانس درخت عرعر را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را هر روز صبح قبل از غذا با مایعات فراوان مصرف کنید. روغن عرعر متابولیسم را عادی می کند، مایعات اضافی را از بین می برد و دارای اثر ادرارآور است.

IV. روغن های ضروری برای سلولیت

موثرترین روغن هایی که به حل سریع مشکل سلولیت کمک می کنند اسانس های پرتقال، گریپ فروت، ترنج، لیمو، ماندارین، ارس، رزماری، شمعدانی، سرو، وتیور، وانیل هستند.

مخلوط این روغن ها را می توان برای ماساژ ضد سلولیت استفاده کرد، به آب حمام اضافه کرد و یا با محصولات صنعتی آماده مخلوط کرد و در نتیجه اثر آنها را افزایش داد.

کرم ضد سلولیت: 1 قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین، 10 قطره اسانس گریپ فروت و ترنج، 8 قطره روغن شمعدانی، 6 قطره روغن جوز هندی، 3 قطره روغن دارچین را با هم مخلوط کنید. کرم روغن را با حرکات مالشی قوی روی ران ها، باسن، معده بمالید. ماساژ را می توان نه تنها با دستان خود، بلکه با یک شیشه خلاء مخصوص، که می توانید در داروخانه خریداری کنید، انجام دهید.

پوشش ضد سلولیت: 50 میلی لیتر سرکه سیب را به نصف با آب مخلوط کنید، 3 قطره اسانس نعنا، لیمو و رزماری را به آن اضافه کنید. این محلول را روی مناطق مشکل دار بمالید، آنها را با یک فیلم بپیچید و خود را در یک پتو بپیچید. مدت زمان این عمل 1 ساعت است، پس از آن باید زیر دوش آب خنک بشویید و هر گونه مرطوب کننده و یک قطره اسانس دارچین را روی پوست بمالید.

حمام ضد سلولیت: یک لیوان شیر، 5 قطره اسانس لیمو و پرتقال و یک مشت نمک دریا را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در آب حل کنید و به مدت 20-25 دقیقه حمام کنید.

ماساژ ضد سلولیت: پوست را با هر روغن حاملی چرب کنید، سپس یک برس سفت بردارید، چند قطره روغن دارچین یا مرکبات روی آن بریزید. در حرکات دایره ای، تمام بدن را با دقت تمرین دهید، از پا شروع کنید و به گردن ختم کنید. ماساژ باید با تلاش انجام شود تا پوست قرمز شود و شروع به سوختن کند.

V. اسانس ها-افرودزیاک ها

اسانس ها تأثیر مثبتی بر وضعیت عاطفی ما دارند. آنها می توانند هم فرد را آرام کنند و هم او را هیجان زده کنند و او را در حالت بازیگوشی خاصی قرار دهند. اسانس های مقوی باعث بهبود گردش خون در اندام های لگن، رفع گرفتگی و تقویت عضلات می شود. اسانس یا مخلوط ضروری انتخاب شده ماهرانه می تواند یک مرد محدود را از یک ماچوی بی رحم و یک دختر خجالتی را به یک ببر سکسی تبدیل کند.

معروف ترین روغن های آفرودیزیاک عبارتند از: ترنج، میخک، وتیور، یاس، یلانگ یلانگ، قهوه سبز، چوب سدر، سرو، کاسیا، دارچین، جوز هندی، چوب صندل، مر، آویشن، بیگاردیا، گل رز، رزماری، نعناع هندی، گشنیز، ریحان، گل همیشه بهار، بنفشه، وانیل، C گشنیز، آهک، جوز هندی، زنجبیل، پالماروزا، گل مریم گلی، رازیانه، گیلاس، گریپ فروت، چوب رز، نرولی، مرزنجوش، ارس، مورت، سیترونلا، هل، کاج، شمعدانی.

روغن های آفرودیزیاک به سه گروه تقسیم می شوند: آرام بخش، محرک و هورمونی. استرهای تسکین دهنده برای کمک به کاهش تنش و آرامش: گل رز، یلانگ یلانگ، مریم گلی، اسطوخودوس، نرولی. استرهای محرک: دارچین، فلفل سیاه، هل، سدر. با استفاده از این روغن ها، باید مراقب باشید و سعی کنید در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا ممکن است اثر آن برعکس آنچه شما انتظار دارید باشد. روغن های تقویت کننده هورمون عبارتند از یاس و چوب صندل. در میان روغن‌های تقویت‌کننده جنسی، درجه بندی واضحی به نر و ماده وجود ندارد، باید روی این موضوع تمرکز کنید که آیا رایحه آن برای شما خوشایند است و چه احساساتی را در شما برمی انگیزد.

برای ایجاد یک روحیه صمیمی، می توانید اتاق را با روغن های ضروری از قبل معطر کنید. یک چراغ معطر روشن کنید یا یک قطره روغن روی یک شمع بریزید، سعی کنید فتیله را لمس نکنید. می توانید اتاق را با یک بطری اسپری و مخلوطی از آب، الکل و 3-5 قطره از هر روغن ضروری معطر کنید. اسانس های پاتچولی، یلانگ یلانگ، جوز هندی، زنجبیل یا لیمو برای طعم دادن به اتاق قبل از بازی های عشقی مناسب هستند. با افزودن چند قطره استرهای حسی به آب برای آخرین شستشو هنگام شستن لباس می توان از همین روغن ها برای تجویز ملحفه استفاده کرد.

قبل از یک قرار عاشقانه، با روغن های ضروری حمام کنید. پوست رایحه ای ملایم حسی پیدا می کند که فرد مورد علاقه شما تنها زمانی که به شما نزدیک شود می شنود. هر چه رایحه نازک تر و محجوب تر باشد، تأثیر محرک بیشتری بر شرکای خود دارد. برای بیدار کردن احساسات، حمام با اسانس پاتچولی، نرولی یا یلانگ یلانگ کمک خواهد کرد. این روغن‌ها به‌عنوان قوی‌ترین آفرودیزیک‌ها در نظر گرفته می‌شوند که به طور یکسان بر زنان و مردان تأثیر می‌گذارند. روغن های ضروری را می توان به صورت جداگانه یا با مخلوط کردن چندین نوع به حمام اضافه کرد. یک قطره اسانس چوب صندل، گل رز، ترنج یا مریم گلی را به امولسیفایر اضافه کنید. روی احساسات خود از مخلوط تمرکز کنید، باید آن را دوست داشته باشید و تداعی های دلپذیری را برانگیزید.

به جای عطر می توان از روغن های افرودیزیاک استفاده کرد. مانند یک جادوگر احساس کنید و 10 میلی لیتر روغن پایه را با 2 قطره یاس، 2 قطره گل رز، 1 قطره چوب صندل و 1 قطره ترنج در یک بطری ترکیب کنید. این مخلوط جادویی هیچ مردی را بی تفاوت نخواهد گذاشت. اما برای عزیزانتان می توانید چنین عطر عاشقانه ای درست کنید: 10 میلی لیتر روغن بادام، 3 قطره چوب صندل، 2 قطره سدر و 1 قطره یلانگ یلانگ و نعناع هندی را مخلوط کنید. این مخلوط ها را در یک بطری شیشه ای تیره ذخیره کنید و قبل از یک قرار عاشقانه روی نقاط انرژی بمالید.

ترکیب ماساژ وابسته به عشق شهوانی: 20 میلی لیتر روغن بادام یا گردو، 4 قطره روغن گل رز، 2 قطره روغن شمعدانی و دارچین را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در تمام بدن همسرتان با حرکات نوازش ملایم، از پاها شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید. اطمینان حاصل کنید که حرکات صاف و در مکان های به خصوص حساس تقریبا نامحسوس باشد.

خلاصه کنید

دامنه کاربرد اسانس ها بسیار گسترده است. با کمک آنها می توانید بیماری های مختلف را درمان و از آن پیشگیری کنید، از پوست و موهای خود مراقبت کنید، از آنها در طول بازی های عاشقانه استفاده کنید. تأثیر استفاده از روغن ها نه تنها بر ظاهر، سلامتی، زندگی جنسی تأثیر می گذارد، بلکه به حل تعدادی از مشکلات نیز کمک می کند. مشکلات روانی. به همین دلیل است که رایحه درمانی را می توان با خیال راحت آروماژیک نامید.

روغن‌های معطر در اصطلاح عامیانه به اسانس‌هایی گفته می‌شود که از استخراج، تقطیر یا فشار دادن از گیاهان به دست می‌آیند که ترکیب آن‌ها رایحه، خواص مفید و غلظت بالای مواد فرار ثابت شده است.

امروزه می توانید استرها (نام دیگر) را در هر داروخانه ای خریداری کنید. ویال های از پیش بسته بندی شده معمولاً دارای برچسب «اسانس طبیعی» هستند. در سایت‌های آرایشی و بهداشتی درباره تقلبی‌ها صحبت‌های زیادی وجود دارد، زمانی که آنها استرهای رقیق شده را به جای استرهای واقعی می‌فروشند و این که روغن با کیفیت بالا فقط می‌تواند بسیار گران باشد. با این حال، روغن‌های معطر ارزان قیمت می‌توانند در مراقبت از بدن و حفظ زیبایی نیز کمک کنند.

با لذت نفس بکش!

روغن‌های ضروری می‌توانند به آرامش و هماهنگی کمک کنند، که دیر یا زود در صورت استفاده منظم و صحیح از «اترها» تأثیر مفیدی بر بدن خواهند داشت.

مشخص است که گاهی اوقات در صورت ما نتایج فرآیندهای مختلف داخلی را داریم. هر گونه تجربه، روابط ناهماهنگ با خود و دنیا بر روی پوست صورت، رنگ و کیفیت آن منعکس می شود. بنابراین، یادگیری نحوه انتخاب ترکیب واقعی عطرها و شارژ لامپ معطر با آن مهم است: تسکین دهنده یا نیروبخش، افزایش تمرکز و کارایی و غیره. هر موقعیتی نیاز به رویکردهای متفاوتی دارد، علاوه بر این، یک زن ممکن است عطرهای مورد علاقه ای داشته باشد که او را به فعالیت تحریک می کند یا برعکس، او را آرام می کند. دستورالعمل روغن ویژگی های اصلی آن را نشان می دهد، بخوانید.

معمولاً برای اتاقی با مساحت حدود 20 متر مربع. متر به اندازه کافی 5 قطره اسانس. تمرکز بیش از حد کاملا غیر قابل توجیه است و حتی می تواند منجر به سردرد شود.

هنگام استنشاق می توانید روی اسانس نفس بکشید. اگر فقط می خواهید صورت خود را قبل از پاکسازی عمیق بیشتر بخارپز کنید، فقط روغن بابونه یا نعنا را بریزید (بیش از چند قطره). در صورت نیاز روش پزشکیبه عنوان مثال، برای سرماخوردگی، روغن کاج، اکالیپتوس، دارچین را انتخاب کنید. محصولات مخروطی دارای خواص ضد التهابی هستند.

بهبود کیفیت کرم آرایشی معمولی

هر کرم: برای دست ها و پاها، صورت، بدن را می توان به راحتی "برای خودتان" ارتقا داد. روغن معطر رقیق شده با روغن پایه (خنثی و بدون بوی معمولی) به عنوان مثال هلو، جوجوبا، جوانه گندم، زیتون و حتی آفتابگردان که به خامه اضافه شده است، کیفیت آن را بهبود می بخشد. امروز روغن آرایشی، که در آن استرها حل می شود، بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و فراوانی چنین محصولاتی در قفسه داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی گواه این امر است، در حالی که شما می توانید یک ترکیب منحصر به فرد ایجاد کنید.

اگر به روغن ضروری برای پوست خود نیاز دارید، فقط روغن های معطر با کیفیت و تایید شده را انتخاب کنید.

بیشتر نکته مهم. بسیاری از خانم ها از چربی پوست شکایت دارند. آنها صرفاً با فکر استفاده از استرها (بله، فقط به روغن به عنوان یک محصول آرایشی اشاره می کنند) می ترسند: آیا پوست آنها حتی چرب تر می شود. با این حال، بسیاری از استرها کیفیت پوست چرب صورت را بهبود می بخشند و آن را مات و مخملی می کنند. در مورد پوست خشک هم همینطور. روغن‌های معطر، در واقع کمک‌کننده‌های جهانی در حفظ زیبایی بی‌پشت هستند.
در مورد استفاده از اسانس ها در زیبایی در قسمت دوم مقاله بیشتر بخوانید. در ضمن، بیایید روش های آب را انجام دهیم :)

چه حمام، چه حمام...

اسانس ها هنگام مصرف ضروری هستند رویه های آب. با حمام کردن، می توانید هر بار به اثرات مختلفی دست پیدا کنید. به عنوان مثال، حمام با روغن پرتقال شیرین باعث نشاط می شود، با اسطوخودوس آرام می کند، با اکالیپتوس به سرماخوردگی کمک می کند (یا اگر بیش از حد سرد شده اید به عنوان یک اقدام پیشگیرانه عمل می کند).

توصیه نمی شود روغن را مستقیماً به آب وارد کنید - به سادگی روی سطح شناور می شود. برای اینکه روغن حل شود، ابتدا باید آن را در یک هادی خاص مثلاً نمک، نوشابه یا شیر بریزید و سپس این مخلوط را با آب مخلوط کنید.

در حمام یا سونا، کمی روغن معطر ریخته شده روی اجاق گاز برای پاکسازی ریه ها کافی است و پوست مرطوب با منافذ باز مطمئناً مفید بودن این یا آن اتر را جذب می کند.

خواص و کاربرد اسانس های محبوب

روغن اسطخدوس- یکی از همه کاره ترین روغن های معطر و دامنه کاربرد آن بسیار گسترده است. بنابراین اگر هرگز از استرها استفاده نکرده اید و می خواهید آن را امتحان کنید اما نمی دانید از کجا شروع کنید، با اسطوخودوس شروع کنید.

می توان از آن برای درمان بثورات پوستی، آکنه و سوختگی های جزئی استفاده کرد. همچنین روغن کاری بریدگی ها، خراش ها و نیش حشرات با این روغن منطقی است، زیرا اثر ضد عفونی کنندگی عالی دارد.

کاهش استرس و بهبود خواب شبانهحمام کردن با اضافه کردن تنها 5 قطره روغن کمک خواهد کرد. برای تسکین سردرد شقیقه ها و پیشانی را مالش دهید.

اگر چند قطره اسانس اسطوخودوس را به آن اضافه کنید محلول سودا، سپس یک دئودورانت موثر زیر بغل دریافت می کنید. و اگر دستگاه تنفسی دارید، اسطوخودوس به درمان سرماخوردگی کمک می کند.

اتر اسطوخودوس علاوه بر مصارف درمانی، در اهداف اقتصادی: هنگام آبکشی لباس برای دادن طراوت خاصی به آن، هنگام شستشوی زمین و دفع شب پره. اگر چند قطره را در یک رول بریزید دستمال توالت، پس رایحه اسطوخودوس همیشه در سرویس بهداشتی وجود خواهد داشت.

روغن درخت چایبه مقابله با مشکلاتی مانند درماتیت، اگزما، پای ورزشکاران، قارچ ناخن، آکنه، زگیل، تبخال، نیش حشرات کمک خواهد کرد.

اتر درخت چای اضافه شده به یک شامپوی ساده تشکیل شوره سر را کاهش می دهد، علائم پسوریازیس را کاهش می دهد و تمام شپش ها را در صورت ظاهر شدن ناگهانی پراکنده می کند.

برای مصارف خانگی می توانید با مخلوط کردن یک قاشق چای خوری روغن با 300-500 میلی لیتر آب و قرار دادن این محلول در بطری اسپری، اسپری ضدعفونی کننده درست کنید. چنین اسپری، به عنوان مثال، روی دستگیره های در، کانتر و غیره اسپری می شود.

برای اینکه کک ها را از فرش حیوان خانگی خود دور نگه دارید، روغن ها را به اطراف بچکانید، چنین حلقه ای این خونخواران کوچک را دور نگه می دارد.

روغن لیموهمچنین دارای کاربرد گسترده. دو قطره در یک لیوان آب برای شستشو بوی بد دهان را کاهش می دهد. هنگامی که به شامپو اضافه می شود، ما یک درمان برای شوره سر دریافت می کنیم. حمام کردن یا استفاده از روغن لیمو سوز می تواند به آرامش شما کمک کند. روغن با آب آلوئه در حال حاضر یک ضد عفونی کننده است.

پس از استعمال خارجی استر لیمو، بهتر است حدود 12 ساعت از نور شدید خورشید دور بمانید، زیرا پوست به شدت به اشعه ماوراء بنفش حساس می شود.

برای مصارف خانگی می توان روغن را به مواد شوینده کف و ظروف اضافه کرد و اگر چند قطره آن را با روغن زیتون مخلوط کنید، جلا دهنده خوبی برای مبلمان خواهید بود.

می توان از آن برای ماساژ شکم برای تسکین گرفتگی معده و حالت تهوع استفاده کرد. هنگامی که روی قفسه سینه و گلو استفاده می شود، مخلوطی از روغن نعناع و اکالیپتوس می تواند حملات سرفه را تسکین دهد و انسداد برونش ها را باز کند.

یک قطره روغن خالص باعث می شود که کنه ها از زیر پوست شما خارج شوند. اگر روغن را به یک لگن آب اضافه کنید و پاهای خسته را در آن نگه دارید، خستگی از بین می رود، پاها استراحت می کنند.

توصیه می شود با استفاده از اتر نعناع، ​​نظافت منزل را به صورت مرطوب انجام دهید، چنین شستشوی عطری تازه به اتاق ها می بخشد و اثر ضد باکتریایی خواهد داشت. محلول آب و روغن را می توان به کفش اسپری کرد تا بو را از بین ببرد. در یک خانه روستایی، روغن نعناع به خوبی جوندگان کوچک و عنکبوت ها را دفع می کند.

برای مالش عالیه قفسه سینهو گلو در برابر سرماخوردگی و حملات آسم. پماد مبتنی بر اکالیپتوس، نعناع و مومیایی به تسکین درد فیبرومیالژیا در صورت مالیدن چندین بار در روز به نواحی آسیب دیده کمک می کند.

اسپری با اتر اکالیپتوس به حذف کمک می کند بوهای نامطبوعو میکروارگانیسم های مضر در آشپزخانه و حمام.

برای درمان تبخال لب، بیماری لثه و استوماتیت آفتی. توصیه می شود از این روغن به صورت کمی رقیق استفاده شود. برای پوست های حساس توصیه نمی شود.

روغن میخک رقیق شده همچنین می تواند برای درمان زخم ها و بریدگی ها، عفونت های قارچی، گرمای خاردار، پای ورزشکاران، کبودی ها، نیش حشرات و درد داخل مجرای گوش استفاده شود.

یک لامپ معطر از نوع پخش کننده الکتریکی پر از روغن میخک در دفع پشه ها عالی است. اگر چند قطره اتر میخک را به نوشابه اضافه کنید و روی فرش بپاشید، این مخلوط با کک و سایر حشرات تقریبا نامرئی مقابله می کند، فقط باید کمی صبر کنید و سپس فرش را جاروبرقی بکشید.

هنگامی که با لامپ معطر استفاده می شود، رایحه ای آرام بخش می دهد. دفع این اتر بی خوابی را برطرف می کند، استرس، اضطراب و تحریک پذیری را برطرف می کند و در حالت های افسردگی مفید است.

این روغن برای پوست های خشک مفید است و همچنین برای درمان درماتیت، اگزما، آکنه، بریدگی و کبودی استفاده می شود.

موارد منع مصرف: آلرژی به ابروسیا.

مانند بسیاری از استرهای دیگر، از جمله برای درمان بریدگی ها و ساییدگی ها (به دلیل قدرت ضد عفونی کنندگی بالا)، آکنه، زگیل و نیش حشرات عالی است.

با استفاده از یک لامپ معطر می توانید استرس را کاهش دهید، حمله پانیک را تسکین دهید، افسردگی را از بین ببرید، خواب را عادی کنید و حتی سردرد را کاهش دهید. علاوه بر این، اتر پراکنده کندر پشه ها و مگس ها را دفع می کند.

روغن گریپ فروتبه بزرگ شدن کمک می کند گره های لنفاویو سردرد، چربی پوست و مو را کاهش می دهد، برای مبارزه با سلولیت و آکنه مفید است.

مانند روغن اسطوخودوس، اسانس گریپ فروت نیز می تواند برای تهیه دئودورانت خانگی استفاده شود. برای این کار چند قطره روغن را با آن مخلوط کنید جوش شیرینو آب، سپس یک سواب پنبه یا دیسک را در این محلول مرطوب کنید و نواحی مشکل دار مانند زیر بغل را درمان کنید.

اسانس گریپ فروت اسپری شده با دیفیوزر می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد.

ریختن چند قطره در اطراف فرش سگ می تواند کک ها را دفع کند، اما گربه ها را باید از این روغن دور نگه داشت. علاوه بر استر لیمو، استر گریپ فروت برای ساخت اسپری های ضد باکتری مفید است.

این استر برای تهیه اسپری ضد باکتری ایده آل است و در صورت رقیق نشدن در دفع حشرات از جمله کنه، ساس و کک موثر است.

موارد منع مصرف: بارداری، شیردهی.

استفاده آرایشی از اسانس ها

آرایشی و بهداشتی مانند گذشته توسعه یافته است و هر روز اکتشافات جدیدی به ارمغان می آورد، زیرا دانشمندان با همکاری فناوران شرکت های آرایشی و بهداشتی کار می کنند. محصولات جالب با خواص جدید در بازار ظاهر می شود. اما آنچه بدون تغییر باقی می ماند این است که در طول یک قرن، مواد مبتنی بر معطر - روغن های معطر - به لوازم آرایشی اضافه شده است. هر چه محتوای آنها در لوسیون ها، شامپوها و کرم ها بیشتر باشد، توسط خانم هایی که نسبت به عطرها بی تفاوت نیستند، ارزش بیشتری دارند. علاوه بر این، با استفاده از اترها برای مراقبت، خانم ها با دریافت انرژی مثبت، دریافت لحن اضافی و انرژی دوباره شارژ می شوند.

فواید و فواید استرها در زیبایی شناسی

روغن طبیعی تقریباً در تمام محصولات مراقبت از بدن، مو و ناخن استفاده می شود. روغن‌های معطر که اغلب به شکل خالص خریداری می‌شوند، به تنهایی به لوازم آرایشی آشنا مورد علاقه‌شان اضافه می‌شوند یا با آنها در خانه حمام می‌شوند.

روغن های معطر به مبارزه با مشکلات زیبایی با منشا پزشکی کمک می کنند: آکنه و التهاب روی پوست، لایه برداری و خشکی بیش از حد، حتی با پیری زودرس.

روغن های کلاسیک آشنا برای ما، که از "دستورالعمل های مادربزرگ" شناخته می شوند، مانند گل رز، اسطوخودوس، لیمو و مخروطیان، از نظر محبوبیت نسبت به روغن های عجیب و غریب مدرن به دست آمده از نعناع هندی، نرولی و نارگیل کم نیستند. همه آنها با مزایای غیرقابل انکار متحد شده اند، اما دامنه کاربرد آنها را از یکدیگر متمایز می کند.

بهترین روغن های معطر برای مراقبت روزانه

برای حفظ وضعیت بدن و مو در حالتی آراسته، روغن‌های ضروری با خاصیت مغذی و مرطوب‌کننده را باید در کیسه آرایشی یا روی میز آرایش نگهداری کرد. اما دقیقا چی؟ تشخیص خواص هر یک از شناخته شده ها و دیدن مفیدترین کاربرد آنها برای اهداف خود برای زن ضرری ندارد.

زیتون، انگور، هلو و سرو بسیار موثر هستند. روغن گزنه و روغن جوجوبا اثر را افزایش داده اند.

روغن زیتونبه صاف کردن بی نظمی های موجود روی صورت کمک می کند، از ایجاد چین و چروک های ریز جلوگیری می کند. حاوی تعداد زیادی ازویتامین های E و A که پوست را عمیقاً مرطوب می کند و از پیری زودرس محافظت می کند.

روغن انگوراز استخوان های میوه به دست می آید. با کمک آن، زنان به یک اثر مات عالی بر روی پوست های چرب و مختلط دست می یابند. این روغن بافتی قابض دارد و التهاب و قرمزی صورت را برطرف می کند. شامل در ترکیب ویتامین مهمو آنتی اکسیدان قوی ویتامین E.

روغن هلوبافت ملایم، عالی برای نواحی حساس مانند پلک ها و لب ها. تغذیه و جوان کننده است، علاوه بر این، بوی مطبوع لطیفی دارد.

روغن سدربه لطف خواص غنی آن، برای انواع پوست، از جمله پوست هایی که مستعد تحریک و خشکی هستند، مناسب است. حاوی مقدار بی سابقه ای از اسیدهای آمینه و عناصر کمیاب است. وضعیت رگ های خونی را بهبود می بخشد و بر سیستم عصبی اثر آرام بخش دارد.

روغن گزنهبا موفقیت به دلیل اثر بیولوژیکی برجسته بر ساختار مو استفاده می شود. با ماسک های معمولی او، موها کمتر می ریزند و در ناحیه ریشه قوی می شوند. متخصصان زیبایی به صاحبان موهای چرب توصیه می کنند از آن استفاده کنند، زیرا به لطف مواد فعال بیولوژیکی می تواند موها را هم از بیرون و هم از داخل بازسازی کند.

روغن جوجوباایده آل برای پوست صورت به راحتی با مناطق مشکل دار و همچنین پوست خشک و خسته مقابله می کند. علاوه بر این، این روغن به ویژه برای موهایی که به تازگی رنگ شده است، موثر است.

چه چیز دیگری؟

در واقع، می تواند دقیقاً به تعداد نمونه هایی از طبیعت در گیاه شناسی روغن وجود داشته باشد که برای پوست، مو، ناخن و غیره مفید باشد. مواد اولیه گیاهان، میوه ها، میوه های درختچه ها هستند و فن آوری های مدرن امکان استخراج از هر زیست توده گیاهی را فراهم می کند. مهم است که بدانید این یا آن روغن دارای چه خواص منحصر به فردی است و هنگام انتخاب، از این کار استفاده کنید.

روغن های ضروری - لذت و احتیاط

منابع غیر قابل جایگزین زیبایی، روغن های معطر نیاز دارند رویکرد ویژه. استفاده از آنها برای سلامتی باید به طور منظم، دوز، و مهمتر از همه، با لذت و لذت انجام شود. و سپس حتی یک روز هفته پر از هماهنگی و انرژی خواهد بود.

مهم است به یاد داشته باشید که روغن های ضروری می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند. آنها را با دقت آزمایش کنید، یک نظریه کوچک در مورد محصول خاصی که انتخاب می کنید ضرری ندارد.

هرگز روغن معطر غلیظ خالص را روی پوست خود نریزید - ممکن است دچار سوختگی شوید (مثلاً از همان روغن دارچین). در واقع، هر محصول دارویی در صورت استفاده نادرست می تواند مضر باشد. اما در دستان "هوشمند" روغن های معطر معجزه می کنند!

امروزه اسانس ها بسیار محبوب هستند و در زمینه زیبایی برای بهبود کیفیت پوست استفاده می شوند. اهداف داروییو پیشگیری بیماری های مختلف. علاوه بر این، آنها به طور فعال برای معطر کردن اتاق ها، حمام ها، بهبود سلامت روحی و جسمی و وضعیت عاطفی (برای تقویت، آرامش، آرامش، افزایش قدرت و غیره) استفاده می شوند. راه های زیادی برای استفاده از آنها وجود دارد، امروز ما در مورد محبوب ترین آنها صحبت خواهیم کرد.

خواص اسانس ها.
اسانس ها را باید مخلوطی از مواد معطر فرار دانست که از قسمت های مختلف گیاهان (ریشه، چوب، رزین، دانه ها، پوست، میوه ها، برگ ها و گل ها) جدا شده اند. توجه به این نکته ضروری است که هر چه گیاه جوان تر باشد، اسانس های بیشتری در آن وجود دارد. آنها مایعات شفاف یا کمی رنگی با عطر مشخص و طعم غلیظ هستند که با قابلیت تبخیر سریع مشخص می شوند. امروزه از آنها در زمینه های مختلف پزشکی و آرایشی استفاده می شود.

خواص اسانس ها به طور مستقیم به مواد اولیه ای که از آن به دست می آیند بستگی دارد. خواص درمانی منحصربفرد و اثرات مثبت آنها بر بدن ما از دیرباز شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است. باید بگویم که به دلیل حضور در ترکیب بیولوژیکی مواد فعالتقریباً همه آنها دارای اثر باکتری کش، ضد عفونی کننده، ضد التهاب، ضد میکروبی، ضد باکتریایی و بازسازی کننده هستند، تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی ما دارند، به حفظ و بازیابی زیبایی پوست و مو کمک می کنند و همچنین مکانیسم خود را بازیابی می کنند. -تنظیم در بدن برخی از نمایندگان این گروه از روغن ها به پاکسازی بدن از سموم و سموم کمک می کنند اثر درمانیبرای کار دستگاه گوارش، تأثیر مثبتی بر روانی و حالت عاطفیبدن، فعال کردن گردش خون، رفع فشار بیش از حد، از بین بردن ناراحتی، احساس ناامنی، افزایش کارایی و غیره.

هر اسانس خواص و فواید منحصر به فرد خود را دارد. به عنوان مثال، روغن بابونه، لیمو، ترنج و آویشن دارای خواص ضد باکتریایی قوی هستند. مریم گلی، دارچین، جوز هندی (برای ماساژ نقاط فعال بیولوژیکی که گردش خون و تخلیه لنفاوی را افزایش می دهد، استفاده می شود) و برعکس، نعناع و اسطوخودوس خنک می شوند. پونه کوهی، کندر، گل رز، صنوبر و چوب صندل برای آرامش مناسب هستند، در حالی که بادرنجبویه و علف لیمو محرک های عالی هستند. روغن های گل رز، کاج، و همچنین روغن های شمعدانی، بابونه، مر و گل سرخ دارای خواص بازسازی کننده قوی هستند. این خواص هستند که هنگام استفاده از روغن ها در مراقبت از پوست بسیار موثر هستند. فقط چند قطره در ماسک ها و کرم های خانگی و تاثیر آنها چندین برابر می شود.

از جمله خواص منحصر به فرد اسانس ها، باید توانایی تنظیم سطح هورمون های بدن را که وظیفه حفظ و حفظ جوانی را بر عهده دارند، برجسته کرد. از جمله آنها می توان به روغن مر، چوب صندل، یاس، یلانگ یلانگ، گل رز، نرولی، نعناع هندی و غیره اشاره کرد. راندمان بالای استفاده از آنها به دلیل فیتوهورمون های موجود در روغن ها است که ساختاری مشابه هورمون های انسانی دارند.

برخی از نمایندگان اسانس ها دارای اثر آنتی اکسیدانی قدرتمندی هستند (خرس کوهی، گل سرخ، خس خس، مر، گل رز و غیره)، آنها به بازیابی تعادل اکسیژن در بدن ما کمک می کنند، در حالی که اثرات سمی اکسیژن را در بیش از حد آن از بین می برند، در نتیجه سرعت طبیعی را کاهش می دهند. پیری سلول ها، افزایش تنفس بافتی و تامین خون.

منحصر به فرد بودن اسانس ها در این واقعیت آشکار می شود که هنگام استفاده از آنها در هر مورد خاص، اثر شفابخش و مفید آنها دقیقاً به ناحیه ای است که بیشتر به آن نیاز دارد. به همین دلیل است که انتخاب اسانس مناسب در یک مورد خاص بسیار مهم است. موضوع به شرط داده شده، اثر مثبت بسیار سریع ظاهر می شود.

قبل از استفاده از این یا آن نوع اسانس، مهم است که دستورالعمل ها را با دقت بخوانید و به موارد منع مصرف و خواص آن توجه کنید. به عنوان مثال، اگر روغن محرک هوشیاری و فعالیت است، بهتر است آن را در شب استفاده نکنید و یا برعکس، اگر اثر آرامش بخش دارد، در ساعات فعالیت خود از آن استفاده نکنید. همچنین لازم است تاثیر عطر روغن بر بدن خود را در نظر بگیرید. این اتفاق می افتد که پوست در اثر استفاده از این یا آن روغن با شکوه می شود، اما در عین حال عطر آن وضعیت و رفاه شما را بدتر می کند یا به سادگی نمی توانید آن را تحمل کنید.

هر اسانس دارای موارد منع مصرف خاص، پس حتما قبل از استفاده آنها را در نظر بگیرید. حاملگی و صرع منع مصرف مطلق برای استفاده از آنها (از جمله برای پوست) در نظر گرفته می شود، برخی از انواع ممکن است برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و غیره ممنوع باشد.

برخی از اسانس ها می توانند فوتوتوکسیک باشند و در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک و قرمزی پوست (به ویژه روغن های مرکبات) شوند. به همین دلیل است که بهتر است از چنین روغن هایی دو ساعت قبل از بیرون رفتن در زیر نور آفتاب، قبل از برنزه شدن در سولاریوم و در زیر نور آفتاب استفاده کنید.

استفاده از اسانس ها در زیبایی.
توجه به این نکته مهم است که روغن های ضروری برای پوست، به عنوان یک قاعده، برای استفاده به صورت رقیق نشده یا خالص (به استثنای برخی از نمایندگانی که مستقیماً در مناطق مشکل استفاده می شوند) ممنوع است، زیرا باعث تحریک شدید پوست می شوند. بنابراین، قبل از استفاده، آنها باید در روغن های گیاهی (پایه) رقیق شوند. اساساً کرم ها و ماسک های خود تهیه شده برای پوست بدن و صورت و همچنین مو را غنی می کنند. اما افزودن آنها به لوازم آرایشی فروشگاهی مطلوب نیست، زیرا به گفته برخی کارشناسان، به دلیل قابلیت نفوذ عمیق در بافت پوست، روغن می تواند تمام مواد مضر (شیمی) را که در محصول نهایی وجود دارد "تسلیم" کند.

متذکر می شوم که پس از استفاده از روغن های ضروری روی پوست، ممکن است قرمزی جزئی ایجاد شود که به سرعت از بین می رود. اگر قرمزی همراه باشد خارش شدید، ناراحتی و احساسات ناخوشایند، پس این نوع روغن ها برای شما مناسب نیستند. یا چنین واکنشی می تواند در اثر سوء استفاده از اسانس ها (دوز بیش از حد) ایجاد شود.

در مراقبت از پوست، اسانس ها طیف اثر گسترده ای دارند. برای هر نوع پوستی به منظور پاکسازی، جوانسازی، افزایش استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست، درمان تحریک، التهاب، قرمزی، آکنه، پس از آکنه و غیره استفاده می شود.

به عنوان مثال، در مراقبت از روغنی و پوست مشکل دارروغن رزماری، کافور، گریپ فروت، ترنج، بادرنجبویه، لیمو، پرتقال، درخت چای، صنوبر، میخک، پاتچولی توصیه می شود. برای پوست های خشک و حساس - مر، بابونه آبی، گل رز، یاس، نعناع هندی، چوب صندل، پرتقال؛ برای هر نوع پوست - لیمو، یلانگ یلانگ، نرولی، شمعدانی، یاس. برای پوست های پژمرده، پیری، ناتوان، شل و سست - پرتقال، گل رز، نعناع هندی، نرولی، انیسون.

میرتل، لیمو، مرزنجوش، بادرنجبویه، یلانگ یلانگ، رزماری، گریپ فروت برای پاکسازی پوست و تنگ کردن منافذ ایده آل هستند. برای از بین بردن سوزش، اسطوخودوس، بابونه آبی، یاس، نعناع هندی، شمعدانی عالی هستند. اگر می خواهید پوست را با ویتامین ها اشباع کنید و به آن رنگ بدهید، به طور موثر از روغن گیلاس، پرتقال، صنوبر، چوب رز استفاده کنید.

اسانس هایی مانند: نرولی، وربنا، چوب صندل، بیگاردیا، یلانگ یلانگ، پرتقال، یاس، بخور، گل رز خاصیت جوان کنندگی دارند. مر، چوب صندل، نعناع هندی، گل رز، رازیانه، نرولی خاصیت سفت کننده (لیفت) دارند.

برای ترمیم یا بازسازی پوست، استفاده از روغن های شمعدانی، یلانگ یلانگ، گل رز، اسطوخودوس، مر، بابونه، میخک، یاس موثر است.

لیمتا، گل رز، نعناع، ​​نرولی، روغن وربنا به بازگرداندن پوست به پوست سالم و شاداب کمک می کند، درخشش طبیعی به آن می بخشد.

شما می توانید با کمک روغن لیمو، لیمت، مر، ارس، بابونه، کاج و کاجوپت، شمعدانی، پرتقال، لیمو، ارس ورم را از بین ببرید.

برای مبارزه با روزاسه، استفاده از روغن نرولی، میرتل، سرو موثر است.

برای درمان انواع درماتیت از درخت عرعر، شمعدانی، گل رز، اسطوخودوس استفاده می شود. برای درمان ترک‌ها و تشنج‌های گوشه‌ی دهان، روغن‌های گل یاس، بادرنجبویه و مرکبات توصیه می‌شود.

من عملکرد چندین مورد از محبوب ترین نمایندگان روغن های ضروری را که در مراقبت از پوست صورت استفاده می شود، شرح خواهم داد.

روغن های ضروری برای پوست صورت.

روغن درخت چای.
خواص ضد عفونی کننده، ضد قارچی و ضد التهابی قوی، کارایی بالایی را در درمان آکنه و همچنین هرگونه بثورات پوستی با طبیعت چرکی ارائه می دهد.

روغن صنوبر.
به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی، ضد التهابی، جوان کننده و صاف کنندگی بالای آن، برای پوست های چرب بیش از حد، ضایعات پوستی پوستی و همچنین برای مراقبت از پوست های کم رنگ و پیر توصیه می شود.

روغن کافور.
آکنه را از بین می برد، فرآیند ترشح توسط غدد چربی را تنظیم می کند، تعریق بیش از حد پوست صورت را از بین می برد. می تواند برای اهداف روشن کننده (لکه های رنگدانه، کک و مک) استفاده شود.

روغن لیمو.
این اثر جوان کننده دارد، فرآیندهای پژمردگی و پیری پوست را کند می کند. علاوه بر این، توانایی تنظیم تولید سبوم را دارد، به باریک شدن و پاکسازی منافذ کمک می کند. علاوه بر این، دارای یک اثر روشن کننده است.

روغن پرتقال.
ترشح غدد چربی را عادی می کند، اثر ضد التهابی و سفید کننده دارد.

روغن گل رز.
بازسازی بافت را تسریع می کند، برای پوست های بالغ و پیر توصیه می شود، چین و چروک ها را صاف می کند، دارای اثر لیفتینگ است و به طور قابل توجهی استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. همچنین برای استفاده در مراقبت از پوست دور چشم توصیه می شود.

روغن رزماری.
برای پوست های چرب با جوش های سرسیاه و کومدون توصیه می شود. توانایی صاف کردن سطح پوست، از بین بردن جای زخم، لک و سایر عواقب بعد از آکنه را دارد.

روغن یلانگ یلانگ.
قابلیت تنظیم عملکردها را دارد غدد چربیمنافذ پوست را کاملا سفت می کند، با آکنه مبارزه می کند و همچنین دارای اثر مرطوب کننده، تسکین دهنده، نرم کننده و جوان کننده است.

روغن گل میخک.
به ویژه برای آکنه و بیماری های پوستی چرکی و التهابی مفید است. همچنین دارای توانایی های بازسازی کننده بالایی است، می توان از آن برای تقویت پوست پیر استفاده کرد.

روغن پاتچولی.
دارای خواص مرطوب کنندگی، مقوی و بازسازی کننده است، ترشح غدد چربی را تنظیم می کند، منافذ را کاملا سفت می کند. برای از بین بردن عوارض آکنه و آکنه توصیه می شود.

روغن اسطخدوس.
تحریک را تسکین می دهد، با آکنه و جوش های چرکی مبارزه می کند. این ماده دارای قابلیت ترمیم و بازسازی بالایی است، بنابراین برای سوختگی، بریدگی و سایر آسیب های پوست توصیه می شود.

روغن دارچین.
برای پوست رنگ پریده موثر است، رنگ چهره را بهبود می بخشد، در درمان درماتوز و ضایعات قارچی پوست نتیجه مثبت می دهد، علاوه بر این، گال، زگیل را درمان می کند، کبودی ها و نیش حشرات را از بین می برد.

روغن اوکالیپتوس.
دارای ضد التهاب، ضد باکتری، ضد عفونی کننده، عمل باکتری کشی. این یک داروی موثر در برابر آکنه، جای جوش، تبخال و سایر التهابات روی پوست است، ترشح غدد چربی را تنظیم می کند. با استفاده منظم، می تواند یک اثر روشن کننده داشته باشد.

روغن نعناع.
توصیه شده برای التهاب های مختلفپوست، تولید سبوم را تنظیم می کند، منافذ را سفت می کند، چهره را بهبود می بخشد. همچنین می توان از آن برای درمان آکنه، روزاسه، بیماری های پوستی مانند اگزما و درماتیت استفاده کرد.

روغن ترنج.
فعالیت غدد عرق و چربی را تنظیم می کند، منافذ را باریک می کند، با آکنه، جوش های سرسیاه و سایر بثورات التهابی مبارزه می کند. علاوه بر این، دارای اثر مقوی و سفید کننده است.

روغن نرولی.
پوست را تقویت می کند، طراوت می بخشد، پوست را جوان می کند، رنگ چهره را بهبود می بخشد، استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد، اثر آرام بخش دارد، التهاب را تسکین می دهد و با آکنه و جوش های تبخال مبارزه می کند.

روغن شمعدانی.
برای پوست بسیار مفید است و برای هر نوع پوستی قابل استفاده است. خاصیت تسکین دهنده، مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، رفع لایه برداری، اثر جوان کننده و مقوی، کنترل کننده ترشح غدد چربی، مبارزه با آکنه و همچنین التیام بخشیدن به پوست در صورت وجود بیماری های پوستی است.

روغن چوب صندل.
دارای اثر آرام بخش، ضد التهابی، ضد عفونی کننده است که به لطف آن در برابر آکنه و جوش موثر است.

روغن گریپ فروت.
یک مقوی خوب برای پیری پوست، منافذ را سفت می کند، ترشح غدد چربی را تنظیم می کند، از پیدایش لکه های سیاه جلوگیری می کند. این روغن به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی بالا به طور کامل با خشکی و پیری پوست مبارزه می کند.

روغن ارس.
قادر به خلاص شدن از شر سبوم اضافی، پوست را کاملا تمیز می کند، آن را رنگ می کند، با آکنه مبارزه می کند. علاوه بر این، دارای خواص ضد پیری، گردش خون در بافت ها، تحریک دفع سموم و تسریع در بهبود بسیاری از بیماری های پوستی است.

روغن آبی بابونه.
اثر ضد التهابی و تسکین دهنده دارد و التهاب و تحریک، خارش و واکنش های آلرژیک را تسکین می دهد. به علاوه برای ضایعات پوستی پوستی، روزاسه، تبخال موثر بوده و خاصیت جوان کنندگی دارد.

روغن انیسون
این توانایی را دارد که تعادل آب و چربی پوست را نرمال کند، سطح آبرسانی آن را افزایش داده، تونینگ، سفتی و کشسانی را بهبود می بخشد.

روغن یاس.
خاصیت مرطوب کنندگی، تسکین دهنده و ضد التهابی بالایی دارد. برای پوست های خشک، کم آب، پوست های چرب با التهاب و سوزش و همچنین برای پوست های پیر توصیه می شود.

روغن رازیانه.
سطح رطوبت را در هر نوع پوست بازیابی می کند، به طور موثر منافذ را تمیز می کند، به تن می دهد. همچنین برای درمان نوجوانان توصیه می شود آکنه. علاوه بر این، به عنوان یک عامل ضد پیری و بازسازی کننده موثر توصیه می شود.

روغن مر.
به دلیل خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده، باکتری کش و ضد باکتری بالا، به طور موثر با آکنه، زخم بستر، زخم، آبسه و سایر ضایعات پوستی مبارزه می کند. علاوه بر این، به طور موثر با علائم پیری مبارزه می کند و یک اثر جوان کننده ایجاد می کند.

روغن سرو.
ایده آل برای هر نوع پوست. پوست را مرطوب می کند، رنگ می بخشد، استحکام و خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد، روند پیری را کند می کند، چین و چروک ها را صاف می کند. علاوه بر این، برای روزاسه توصیه می شود.

روغن بادرنجبویه.
این روغن منافذ بزرگ شده را کاهش می دهد و به طور قابل توجهی باریک می کند، پوست را تمیز می کند، آن را رنگ می کند و به لطف خواص باکتری کش و ضد عفونی کننده آن، این روغن برای آکنه و فرآیندهای چرکی و التهابی که در پوست رخ می دهد بسیار عالی است.

روغن کندر.
دارای خواص تسکین دهنده، ضد التهابی، ضد باکتری، مبارزه با آکنه، تنظیم ترشح غدد چربی، تقویت پوست، اثر جوان کننده، افزایش استحکام و کشسانی پوست است.

روغن های ضروری در حال آماده سازی لوازم آرایشی خانگی(کرم، ماسک، پماد و غیره).
روغن های ضروری را می توان به کرم ها و ماسک های خانگی برای صورت، دست ها، بدن اضافه کرد، می توان از آنها برای ایجاد مرطوب کننده های موثر، محصولات تسکین دهنده پوست و غیره استفاده کرد. توصیه نمی شود همانطور که قبلا ذکر شد به محصولات آماده اضافه کنید، به استثنای محصولات معدنی و ارگانیک، و همچنین عدم وجود اجباری لانولین در ترکیب.

روغن های ضروری برای مو.
اسانس ها به دلیل خاصیت ترمیم کنندگی، مرطوب کنندگی، ضد باکتریایی بالایی دارند خوب یعنیبرای درمان مو، بیماری های پوست سر و همچنین برای پیشگیری از آنها. آنها برای استفاده تقریباً روی همه انواع مو مناسب هستند، توانایی تنظیم غدد چربی، مبارزه با شوره سر و سایر بیماری ها را دارند.

نمایندگان روغن های ضروری زیر برای نوع موی معمولی مناسب هستند: درخت چای، ترنج، یلانگ یلانگ، شمعدانی، سرو، اسطوخودوس، درخت سدر، دانه هویج، لیمو، نرولی، پرتقال، رزماری، چوب صندل، آویشن، عرعر، بابونه، گل رز، جوز هندی مریم گلی.

برای موهای چرب توصیه می شود: مریم گلی، ریحان، گیلاس، بیدمشک، میخک، شمعدانی، عرعر، گل رز، زنجبیل، اسطوخودوس، کاج، یلانگ یلانگ، گل همیشه بهار، درخت سرو، سرو، لیمو، پرتقال، بادرنجبویه، نعناع، ​​رزماری، بابونه ، ترنج، آویشن، درخت چای، اکالیپتوس.

برای موهای خشک بهتر است از این روغن ها استفاده کنید: یلانگ یلانگ، شمعدانی، بابونه، پرتقال، یاسمن، چوب سدر، اسطوخودوس، کندر، نارنگی، مر، رزماری، گل رز، چوب صندل، مریم گلی.

روغن های ضروری را می توان شامپو غنی شده (برای یکبار مصرفپنج قطره کافی است یا پنج روغن مختلف یک قطره در یک زمان). همچنین شانه کردن موها با افزودن روغن روی برس، ترجیحاً از موهای طبیعی مفید است. این روش مو را عمیقا تغذیه می کند، ریشه ها را تقویت می کند، با ریزش مو مبارزه می کند و همچنین می دهد رایحه دلپذیر. قبل از استفاده از هر اسانس، مهم است که آن را آزمایش کنید تا ببینید آیا نسبت به آن عدم تحمل دارید یا خیر.

روغن های ضروری را می توان به ماسک های موی خانگی اضافه کرد. چند قطره از اجزای ضروری را به دو قاشق غذاخوری از پایه یا پایه گیاهی (این می تواند روغن زیتون، آفتابگردان، بادام، هلو، نارگیل و جوانه گندم باشد).

ماساژ با اسانس.
ماساژ برای بدن ما مفید است. افزودن روغن‌های ضروری به ترکیبات ماساژ باعث بهبود نفوذ می‌شود مواد مفیدبه سلول های پوست در سطح عمیق. در یک قاشق غذاخوری از هر روغن پایه، پنج قطره اسانس. مقدار بیشتری از جزء ضروری نشان دهنده مزایای مخلوط یا افزایش اثربخشی آن نیست. علاوه بر این، افزایش مقدار اسانس می تواند منجر به نامطلوب شود اثرات جانبیو واکنش های آلرژیک هنگام تهیه مخلوط های ماساژ و انتخاب یک جزء اثیری برای این کار، مهم است که وضعیت فیزیکی و عاطفی را در نظر بگیرید.

حمام با اسانس.
حمام های معطر برای سلامت پوست و روانی و عاطفی مفید هستند. استفاده از آنها برای این منظور بسیار آسان است: پس از پر شدن حمام با آب گرم، یک اسانس مناسب برای شما در این شرایط (چهار تا هشت قطره) ریخته و کاملاً مخلوط کنید. روغن را می توان از قبل با نمک دریا، فوم حمام یا کرم مخلوط کرد که باعث بهبود انحلال روغن ها در آب می شود. مدت زمان اولین روش بیش از پنج دقیقه نیست، در آینده این زمان باید به نیم ساعت افزایش یابد. به یاد داشته باشید که روغن را در آب داغ یا زمانی که حمام هنوز پر نشده است نریزید، زیرا تمام فواید روغن همراه با بخار تبخیر می شود. حمام، یعنی در، باید محکم بسته شود تا عطر آن حفظ شود و اثر مطلوب را داشته باشد. چنین حمام ها نه تنها سلامتی را بهبود می بخشند، بلکه پوست را نیز متحول می کنند. این به این دلیل است که به دلیل قابلیت نفوذ بالا، اسانس ها به سرعت وارد می شوند سیستم لنفاوی، و سپس آنها شروع به گسترش و شستشوی تمام اندام های داخلی می کنند و تأثیر مثبت خود را اعمال می کنند.

استنشاق با اسانس.
با کمک آنها، واکنش های التهابی و احتقانی به طور موثر از بین می روند. رایحه‌ها، عمل و ماساژ دادن نقاط بینی، به ظهور تکانه‌هایی که به برخی از قسمت‌های مغز ساطع می‌شوند، کمک می‌کنند و همچنین تأثیر مثبتی بر اندام‌های تنفسی دارند. استنشاق ها به شرح زیر انجام می شود: چند قطره از روغن انتخاب شده را روی بافت بریزید. با چشمان بسته به مدت سه دقیقه نفس بکشید. برای این روش، استفاده از یک استنشاق مخصوص موثر است.

همچنین می توانید آب گرم را در یک "عطر" مخصوص (عطر سوز) بریزید و چند قطره روغن (1-10 قطره) به آن اضافه کنید، سپس یک شمع روشن کنید. گرم شدن آهسته آب به اشباع تدریجی هوا از عطر کمک می کند. این روش باید تحت فشار انجام شود پنجره های بستهو درها

کمپرس با اسانس.
برای درمان، به منظور دستیابی به اثرات ضد التهابی، ضد ادم، ضد اسپاسم و ضد درد از کمپرس با اسانس استفاده می شود. AT آب گرم 300-400 میلی لیتر اسانس لازم در این مورد را اضافه کنید (پنج قطره)، یک دستمال پنبه ای را در مخلوط مرطوب کنید، کمی آن را بچرخانید و آن را به ناحیه برآمدگی اندام بیمار بمالید. از بالا ببندید. مدت زمان این روش از پنج تا چهل دقیقه است.

به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای بیماری های ویروسی، توصیه می شود اتاق را با مخلوطی از اکالیپتوس (یک قطره)، اسطوخودوس (دو قطره)، نعناع (یک قطره) معطر کنید.

رایحه درمانی یک علم باستانی است که قرن ها پیش سرچشمه گرفت و زمانی که فراموش شد، به دنیای متمدن بازگشت تا از شر بیماری ها، پیری زودرس و داروهای مضر خلاص شود.

رایحه درمانی به سادگی ترجمه شده است - درمان با رایحه، اما پشت این کلمه فقط مبارزه با عفونت و سردرد نیست. رایحه ها می توانند جسم و روح را التیام بخشند، با کمک آنها به راحتی می توان شادی کرد، افزایش داد ظرفیت ذهنی، باعث کاهش وزن بدن، بهبود وضعیت مو و پوست می شود. رایحه درمانی با اسانس ها بسیاری از زمینه های فعالیت انسانی را پوشش می دهد و آخرین جایگاه را در لیست سرگرمی های زنان به خود اختصاص نمی دهد، نه تنها در نقش مستقل، بلکه به عنوان جزئی از سرگرمی های دیگر.

رایحه درمانی چیست و راز آن چیست

رایحه درمانی اغلب منحصراً به عنوان نامیده می شود نه طب سنتی، اما این یک تصور اشتباه است. درمان با اسانس در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا این یک علم جدی است که منشا آن قرن ها پیش است. متأسفانه، بسیاری از دستور العمل ها به این دلیل ساده از بین رفته اند که در آغاز قرن بیستم همه انواع "تغییر" ممنوع شد.

تنها در پایان قرن گذشته، این جهت دوباره شروع به احیاء کرد و امروزه به لطف فرصت تبادل تجربه و مواد اولیه با سایر کشورها، دستور العمل های بسیاری از سراسر جهان جمع آوری شده است.

راز رایحه درمانی این است که اسانس ها در سطوح بویایی و فیزیکی عمل می کنند - چنین ضربه مضاعفی باکتری ها و ویروس ها را شکست می دهد که هنوز هیچ دارویی برای آنها اختراع نشده است.

روغن‌های معطر به عمق پوست نفوذ می‌کنند و مواد دیگری را با خود به همراه می‌آورند - این در آرایش‌شناسی و پزشکی هنگام ایجاد کرم‌ها، ژل‌ها و مواد مالشی استفاده می‌شود.

مواد فرار روغن های معطر بر وضعیت روانی-عاطفی تأثیر می گذارد. یک ترکیب خوب یا حتی یک اسانس می تواند کارایی را افزایش دهد، خستگی را خنثی کند، از بین ببرد سردرد.

اسانس ها در خانه کجا استفاده می شوند؟

آروماتراپی در خانه برای معطر کردن اتاق ها، درمان، اهداف زیبایی و به عنوان یکی از سرگرمی های مرسوم استفاده می شود. به طور معمول، سه روش برای استفاده از رایحه درمانی وجود دارد:

• بیرونی؛
• داخلی؛
• استنشاق

اغلب از اسانس ها در درمان سرماخوردگی، استنشاق، افزودن روغن به حمام یا حمام های محلی استفاده می شود. همچنین راه های زیادی وجود دارد که شامل استنشاق عطرها بر اساس برنامه ریزی دقیق می شود. این روشی است که آنها افسردگی، چاقی، مشکلات حافظه را درمان می کنند.

دومین روش محبوب ماساژ است که در این صورت روغن، چربی یا روغن به مالش ها اضافه می شود. روش های درمانی طولانی تر شامل یک اثر دقیق است - استفاده از روغن های معطر در نقاط خاصی از بدن. مهم است که به یاد داشته باشید روغن های ضروری را نباید مستقیماً روی پوست مالیده شود، قبلاً آنها را در روغن های گیاهی پرورش می دهند.

معطر کردن اتاق ها نه تنها برای ایجاد فضای دلپذیر در خانه، بلکه تعیین وظایف جدی تر نیز انجام می شود: ضد عفونی کردن خانه از میکروب ها و ویروس ها در طول یک اپیدمی آنفولانزا یا اگر قبلاً بیمار در خانه وجود دارد، بازسازی بدن پس از آن. بیماری های جدیو عملیات، از دست دادن اشتها.

برای معطر سازی، از دستگاه های خاصی استفاده می شود - لامپ های معطر. شما باید از آنها به درستی استفاده کنید:

1. آب تمیز را در ظرف بالایی بریزید.
2. چند قطره اتر در آب بریزید (برای شروع، بیش از سه قطره).
3. یک شمع چای را در یک کپسول در محفظه پایینی قرار دهید و آن را آتش بزنید.
4. بدون مراقبت نگذارید، در صورت لزوم آب اضافه کنید.
5. بیش از دو ساعت پشت سر هم استفاده نکنید.

اگر در هنگام معطر کردن سردرد یا سایر بیماری ها رخ داد، باید بلافاصله شمع را خاموش کنید، آب را بیرون بریزید و اتاق را تهویه کنید.

فقط یک پزشک می تواند استفاده داخلی را تجویز کند، به هیچ وجه سعی نکنید دستور العمل های منابع مشکوک را دنبال کنید!

روش های تهیه روغن معطر

روغن های معطر تقریباً از همه انواع گیاهان به دست می آیند: ساقه، ریشه، چوب، برگ، گلبرگ، جوانه. جدا کردن با ارزش ترین محصول از یک گیاه بسیار دشوار است، زیرا به مقدار ناچیز موجود است.

دو روش اصلی برای تهیه اسانس وجود دارد:

• enfleurage - یک بشقاب شیشه ای با چربی پوشانده می شود، روی چربی گیاهان پخش می شود، با یک صفحه دوم روی آن فشار داده می شود، چرب می شود و باقی می ماند. بنابراین، استرها به چربی تبدیل می شوند و سپس از آن محصولات دارویی تهیه می کنند.
• تقطیر - قسمت هایی از گیاهان در آب جوشانده می شوند و پس از آن آبگوشت حاصل از یک سیم پیچ عبور می کند و در طی آن با ارزش ترین اترها از مایع جدا می شود. آب باقیمانده نیز محصولی با ارزش محسوب می شود، زیرا حاوی مواد معطر و عصاره های گیاهی مفید است.

ساخت اسانس در خانه نیز امکان پذیر است، اما مرکبات موجود، اسطوخودوس، نعناع و مخروطیان برای این کار مناسب هستند.

چگونه یک روغن معطر با کیفیت بخریم

توصیه می‌شود اسانس‌ها را در مکان‌های تخصصی خریداری کنید؛ نباید به قیمت‌های پایینی که توسط بازرگانان در معابر زیرزمینی و مغازه‌هایی که هر چیزی و هر چیزی را می‌فروشند، خرید کنید. به یاد داشته باشید که یک محصول با کیفیت پایین، که در بهترین موردمعلوم می شود که روغن گیاهی با طعم مصنوعی است، نه تنها مزایای مورد انتظار را به همراه نخواهد داشت، بلکه می تواند باعث شود واکنش آلرژیک، سردرد، حالت تهوع.

هنگام خرید به این نکات توجه کنید:

1. اگر قیمت بطری ها یکسان باشد، این نشانه بدی است. روش های بدست آوردن و ارزش همه اسانس ها متفاوت است. به عنوان مثال، قیمت تمام شده محصولات مرکبات، مخروطیان و اکالیپتوس پایین است، اما روغن هایی مانند نرولی و گل رز نمی توانند ارزان باشند. از 100 کیلوگرم گلبرگ گل رز تنها 30 میلی لیتر روغن و از 100 کیلوگرم برگ اکالیپتوس حدود 3 کیلوگرم مواد اولیه معطر به دست می آید.
2. ویال ها باید از شیشه تیره مات ساخته شوند، زیرا نور و نور خورشید برای با ارزش ترین محتوا مضر است.
3. روغن های گران قیمت، به عنوان یک قاعده، در ظروف کوچک - تا 2 میلی لیتر، و مقرون به صرفه تر - در ویال های تا 10 میلی لیتر بسته بندی می شوند.
4. بسته را بررسی کنید و اطلاعات مربوط به سازنده و روی آن را بیابید: "100٪ روغن ضروری" یا "100٪ خالص".
5. محتوا باید عاری از رسوب و ناخالصی باشد، اما تفاوت در سایه قابل قبول است.
6. عطر می تواند چند وجهی باشد - نت ها به تدریج تغییر می کنند و جایگزین یکدیگر می شوند.
7. یک قطره را روی یک حوله کاغذی قرار دهید و بگذارید خشک شود - وجود یک لکه چرب نشان می دهد که اتر با روغن گیاهی رقیق شده است.

مفیدترین اسانس ها و کاربرد آنها

یک ماه برای پوشش دادن خواص فهرست عظیمی از استرها و فهمیدن اینکه رایحه درمانی به چه مشکلاتی کمک می کند کافی نیست، بنابراین ما فقط بر روی برخی از در دسترس ترین و مفیدترین انواع و روش های استفاده از روغن های ضروری در رایحه درمانی تمرکز خواهیم کرد.

اسطوخودوس- یک آرام بخش فوق العاده که خلق و خو را عادی می کند و باعث تقویت می شود خواب سالم. در بین مردم، عطر اسطوخودوس را خانواده می دانند - برای آرامش در خانه، مجالس زناشویی، شب های مشترک توصیه می شود. علاوه بر این، اسطوخودوس یک مبارزه موثر با پروانه است، ساشه های این گیاه را در کمد پشمی و خز خود قرار دهید تا لباس ها را از آسیب محافظت کنید.

گریپ فروت- عطر جوانی، اعتقاد بر این است که بوی آن نه تنها کسی که آن را استشمام می کند، جوان تر می کند، بلکه باعث می شود در چشم دیگران جوان تر به نظر برسند. گریپ فروت برای کارهای خلاقانه ایده آل است، ذهن آگاهی را افزایش می دهد و هوش را افزایش می دهد.

پرتقال شیرین- این عطر فوق العاده به شما کمک می کند، بنابراین اگر می خواهید وزن کم کنید، حتما یک بطری برای خود تهیه کنید. همچنین بوی شیرین آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس می شود.

درخت چای- قوی ترین ضد عفونی کننده طبیعی، مبارزه کننده با باکتری ها و ویروس ها. روغن درخت چای را می توان برای ضد عفونی کردن آب برای شستشو استفاده کرد، از آن برای تهیه شستشوی شفابخش عفونت های گلو، شستن زخم ها و دندان درد استفاده می شود. درمانگران ادعا می کنند که این محصول ارزشمند حتی با HPV که پزشکی رسمی هنوز درمانی برای آن ارائه نکرده است، مبارزه می کند.

روغن گل رزمنبعی از رایحه های لذت بخش و یک عنصر محبوب در لوازم آرایشی و صابون است. توصیه می شود که توسط زنان بیش از حد متواضع و ناامن پذیرفته شود، رایحه مطبوع آن حس حسی را افزایش می دهد و خانم را لطیف می کند.

یلانگ یلانگ – ویژگی های مفیداین روغن شگفت انگیز رایحه درمانی در اثر جوانسازی پوست نهفته است. اعتقاد بر این است که عطر مطبوع عصاره گیاه جادویی باعث افزایش جذابیت در هر دو جنس می شود. سعی کنید از آن به عنوان یک داروی ضد افسردگی استفاده کنید تا از شر ناامنی، اضطراب، اضطراب خلاص شوید. از این گیاه برای رهایی از وحشت شبانه کودکان استفاده می شود.

نرولی- منبع عطر و بوی جذاب، که برای هر زن ضروری است. نرولی در سطح ناخودآگاه بر روی مردان تأثیر می گذارد، به خلاص شدن از شر ناتوانی جنسی و سردی کمک می کند، جوان سازی می کند، چین و چروک ها را صاف می کند، با قرمزی پوست و شبکه عروقی مبارزه می کند.

دستور العمل های محبوب رایحه درمانی برای مبتدیان

مهم است که به یاد داشته باشید که استرها به عمق پوست و مو نفوذ می کنند و سایر مواد را با خود می برند. توصیه نمی شود که به لوازم آرایشی آماده اضافه شودعلاوه بر اجزای مفید، حاوی مواد نگهدارنده و رنگ است.

مراقبت از مو

ساده ترین اما روش موثراستفاده از روغن های ضروری در مراقبت از مو این روش موها را سالم و براق می کند، از شکنندگی و شکنندگی موها جلوگیری می کند.

این فناوری بسیار ساده است: شما باید به معنای واقعی کلمه دو یا سه قطره روغن را به یک شانه چوبی یا برس ساخته شده از موهای طبیعی بمالید و به آرامی موهای تمیز و خشک را به مدت دو دقیقه بدون تأثیر بر روی پوست شانه کنید. فرکانس فردی است - از روشهای روزانه تا هفتگی. این همه به وضعیت مو و تحمل شخصی بستگی دارد.

برای تهیه آب جوان کننده برای شستشو کافی است سه قطره روغن مثلا گریپ فروت یا یلانگ یلانگ را به یک لیتر آب رد شده از صافی اضافه کنید و صورت خود را با این مایع شفابخش بشویید. این روش باید هر روز انجام شود و آب لوله کشی را فراموش کنید.

و ارواح؛

برای مبتدیان بهتر است با تئوری و با دستور العمل های آماده و اثبات شده شروع کنند. مهم است که به یاد داشته باشید که روغن‌های ضروری کنسانتره هستند، تقریباً همه آنها به صورت رقیق نشده روی پوست استفاده نمی‌شوند، زیرا مملو از سوختگی است. روغن های معطر می توانند آلرژی ایجاد کنند، بنابراین باید از آزمایش ها و حداقل دوز استفاده کنید.

امیدواریم زمانی را برای غوطه ور شدن در دنیای رایحه درمانی پیدا کنید تا سلامت، زیبایی و خلق و خوی خوب را در آن بیابید!

اسانس ها موضوعی هستند که روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می کنند، زیرا در سال های اخیر علاقه روزافزونی به استفاده از مواد طبیعی در زمینه های مختلف زندگی افزایش یافته است.

آنها محصولات بودار متابولیسم ثانویه گیاهان هستند که به طور گسترده در آنها استفاده می شود طب سنتی، صنایع غذایی به عنوان طعم دهنده ها، در صنعت آرایشی و بهداشتی و عطرسازی، بسیاری از خواص جادویی خود اطمینان دارند.

در این مقاله به بررسی جالب‌ترین، اسرارآمیزترین و حتی جادویی‌ترین خواص اسانس‌ها، حوزه‌های کاربرد آن‌ها می‌پردازیم و برای سهولت درک، برخی از اطلاعات را در جداول خلاصه می‌کنیم.

انواع اسانس

خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی اسانس ها از هزاران سال پیش برای بشر شناخته شده است. حتی در کتاب مقدس به روغن های ضروری مانند لورل، مرت، کندر، چوب صندل اشاره شده است. در آثار شفا دهندگان بزرگ بقراط و ابن سینا نیز از آنها یاد شده است.

تنها در دهه گذشته، بیش از 500 مطالعه در مورد خواص و کاربردهای اسانس، رایحه درمانی انجام شده است، نتایج آنها منتشر شده، در جداول سیستماتیک شده و برای مطالعه در دسترس همگان است.

پس انواع روغن ها چیست؟

با توجه به روش استخراج

بدون شناسایی گونه ها و زیرگونه های اصلی، مطالعه چنین موضوع گسترده ای مانند اسانس ها: خواص و کاربردها، منطقی نیست. جدول زیر انواع آنها را به روش استخراج نشان می دهد.

منبع غارت	انواع روغن
بری	میخک، فلفل دلمه ای، ارس.
چوب	کافور، چوب صندل، چوب رز.
دانه	جوز هندی، چوب صندل، انیسون، کرفس، زیره.
پارس سگ	دارچین، کاسیا (دارچین چینی)، از بستگان ساسافراس لورل.
ریزوم ها	زنجبیل، پتنتیلا راست (galangal).
رزین	مر، کندر، چوب استایراکس، بنزوئین.
ریشه	والرین.
برگها	لورل، ریحان، مریم گلی، اکالیپتوس، پاتچولی، کاج، نعناع، ​​آویشن، رزماری، علف لیمو، دارچین، درخت چای، پونه کوهی، بوچو.
پوست کندن	پرتقال، نارنگی، لیمو، گریپ فروت، لیموترش، ترنج.
گل آذین	پرتقال، مریم گلی، بابونه، کنف، یاس، رازک، اسطوخودوس، یلانگ یلانگ، مرزنجوش، گل رز دمشق.

نصیحت! توجه داشته باشید که همان گیاه می تواند تولید کند انواع مختلفروغن هایی مانند چوب صندل. فقط چند قطره از آن را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و با حرکات ماساژ روی پوست بمالید. این مخلوط دارای خواص ضد پیری فوق العاده ای است.

• تقطیر (از برگها و پوست درخت) - جداسازی به کسری و تبخیر جزء مایع؛
• استخراج (از گل آذین، گلبرگ و ریشه). در استخراج‌کننده‌های ویژه، مواد خام با یک ماده استخراج‌کننده مخصوص ترکیب می‌شوند که سپس حذف می‌شود و اسانس خالص و باکیفیت باقی می‌ماند.
• فشار دادن (از پوست و میوه ها) - استخراج مکانیکی.

با توجه به ماهیت تأثیر بر شخص

از طریق مشاهده، مردم توانایی این ترکیبات فرار را برای تأثیرگذاری بر بدن ما به روش های مختلف تعیین کرده اند. این ویژگی های مختلف، گاهی اوقات به طور مستقیم جادویی اسانس ها و دامنه کاربرد آنها را توضیح می دهد. جدول زیر جالب ترین آنها را نشان می دهد.

مشخص شده است که بوی برخی گیاهان، گل ها و دانه ها باعث رفع خستگی، عواقب موقعیت های استرس زا و روان رنجوری می شود. عطرهایی برای بیدار کردن اشتیاق، شاد کردن، مبارزه با ترس وجود دارد. و اسانس هایی وجود دارند که جادوی خود را دارند (در جدول ما نیز وجود دارند) ، خواص و دامنه آنها منحصر به فردتر است ، از آنها برای بازیابی مواد ظریفی مانند هاله در صورت آسیب ناشی از اراده بد شخص دیگری استفاده می شود. و حسادت

نصیحت! فقط چند قطره روغن بابونه را روی یک چراغ رومیزی بریزید، و به زودی عطر و بوی فوق‌العاده‌ای در اتاق پخش می‌شود و احساس آرامش را به شما می‌دهد و باعث تأمل و مراقبه می‌شود.

خواص دارویی و آرایشی

طیف فعالیت بیولوژیکی اسانس ها بسیار گسترده است. برخی از آنها ضد اسپاسم عالی هستند، سردرد را تسکین می دهند، برخی دیگر ضد عفونی کننده هستند، برای درمان زخم ها و بریدگی های پوست توصیه می شوند، روغن هایی برای آرام کردن و برعکس تحریک کننده وجود دارد. سیستم عصبی، تحریک فعالیت ذهنی.

در عین حال، تقریباً هر یک از آنها به عنوان یک داروی قوی طبقه بندی می شوند که می تواند هم کمک کند و هم آسیب، با رعایت مبهم توصیه ها برای استفاده. بنابراین، یک مطالعه کامل و روشمند نیاز به سؤالی مانند اسانس ها: خواص و کاربردها دارد. جدول زیر به آسان‌تر شدن این کار دشوار کمک می‌کند (موقعیت‌هایی که با علامت "*" مشخص شده‌اند نباید در زیر نور خورشید استفاده شوند).

نصیحت! پس از برش، روغن اسطوخودوس رقیق شده را روی زخم بمالید. از سرعت بهبود زخم شگفت زده خواهید شد.

ویژگی های استفاده از اسانس ها

ساده ترین راه برای ایمن ساختن یک اسانس برای استفاده، رقیق کردن آن با آب است. هنگام انجام اقدامات زیبایی و پزشکی، اغلب لازم است روغن را با پایه مخلوط کنید، که می تواند شیر، عسل، موم، کرم، لوسیون باشد، اما اغلب این روغن حمل و نقل دیگری است. به آن می گویند ردیف روغن های گیاهیدارای بافت جامد (کره شی) و مایع (زیتون، خولان دریایی، نارگیل، بادام و غیره). هدف روغن حامل این است که اجازه دهد اسانس به داخل نفوذ کند پوستبرای ارائه یک اثر درمانی

نصیحت!برای جلوگیری از سوختگی، از روغن‌های ضروری خالص و رقیق‌نشده، به‌ویژه برای کودکان استفاده نکنید، مگر اینکه در دستورالعمل‌های استفاده به شکل دیگری مشخص شده باشد. همچنین از رایحه درمانی برای زنان باردار و مبتلایان به آلرژی خودداری کنید.

اغلب، روغن های ضروری برای روش های زیر استفاده می شود:

• حمام و حمام؛
• ماساژ؛
• استنشاق؛
• کمپرس؛
• بهبود و غنی سازی مواد آرایشی؛
• رایحه درمانی با لامپ و سنگ؛
• عطر کولون

در خواص اسانس ها جادوی خاصی وجود دارد، برای اینکه استفاده از آنها به ضرر تبدیل نشود، از جدول دوز استفاده کنید.

برای ایجاد ترکیباتی با خواص افزایش یافته، توصیه می شود انواع مختلف اسانس ها را مخلوط و اعمال کنید. جدول زیر سازگاری آنها را نشان می دهد.

سالم و هماهنگ باشید!