Dolori muscolari alle gambe: cause, trattamento e prevenzione. Dolore muscolare - cause e trattamento Dolore muscolare dopo l'esercizio

Dopo uno sforzo fisico significativo, ad esempio allenamento, trasporto di carichi pesanti, lavoro in campagna, ecc., Possono comparire dolori muscolari e articolari. Ciò è dovuto ad un aumento del livello di acido lattico nel tessuto muscolare oa causa di microtraumi delle fibre muscolari. Il livello della sindrome del dolore dipende direttamente sia dall'entità e dalla durata dell'attività fisica, sia dal grado di allenamento di una persona. Quali sono alcuni modi per alleviare il dolore?

Dolori muscolari dopo un allenamento

Foto Shutterstock

Come ridurre il dolore muscolare dopo l'esercizio senza farmaci

L'opzione più semplice ed economica per ridurre il dolore post-allenamento è fare un bagno caldo. Per un effetto maggiore, aggiungi sale marino all'acqua, da 100 a 200 grammi. La temperatura dell'acqua non deve superare i 40°C. Le sensazioni del dolore diminuiranno rapidamente. Insieme alle procedure dell'acqua, prendi un tè nero forte con lo zucchero subito dopo l'allenamento.

Un metodo ancora più efficace è una doccia di contrasto. L'esposizione alternata al freddo e al caldo aiuterà, in primo luogo, a ridurre l'infiammazione e, in secondo luogo, ad accelerare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore. Iniziare con una doccia fredda, regolando la temperatura dell'acqua tra 10-15°C, la durata della procedura va dai 30 ai 60 secondi. Quindi fai una doccia calda: temperatura 37–40°C, durata da 60 a 120 secondi. Ripeti questa procedura 3-4 volte. Il dolore scomparirà del tutto o, in casi estremi, diventerà molto più debole.

Se non puoi fare il bagno o la doccia, alterna l'applicazione di impacchi di ghiaccio e una piastra elettrica calda sulle aree interessate. Applicare prima il freddo (per circa 10 minuti), quindi applicare il calore (per 20 minuti)

Un modo abbastanza efficace per affrontare il dolore causato dall'esercizio è un carico aggiuntivo. A prima vista, questo metodo può sembrare paradossale, ma è molto efficace. Ad esempio, se i tuoi muscoli sono doloranti dopo un allenamento, prova a fare giardinaggio mentre scavi. Assicurati solo di riscaldare prima i muscoli eseguendo un riscaldamento preliminare. Altrimenti, invece di alleviare il dolore, può solo intensificarsi.

In alcuni casi, i metodi di riflessologia, come l'agopuntura, aiuteranno. Tali metodi sono molto popolari nella medicina orientale. Ma, ovviamente, solo uno specialista qualificato dovrebbe eseguire tale procedura.

Infine, un modo meraviglioso e molto efficace per alleviare il dolore muscolare dopo uno sforzo fisico intenso è il massaggio.

Durante una sessione di massaggio condotta da uno specialista esperto, specialmente quando si usano unguenti, gel o oli riscaldanti, viene attivato il flusso sanguigno ai tessuti muscolari, il metabolismo migliora e lo spasmo viene alleviato.

Inoltre, questa procedura rilassa e calma. Nella stragrande maggioranza dei casi, dopo un buon massaggio, anche un dolore molto forte cessa di disturbare. Puoi fare un leggero massaggio a casa strofinando la pelle con movimenti leggeri.

Quali farmaci possono essere usati per alleviare il dolore muscolare

Tuttavia, ci sono momenti in cui non puoi fare a meno dei farmaci. Ad esempio, se non è possibile ottenere una sessione di massaggio o il dolore è così grave che né un bagno caldo né una doccia di contrasto apportano un notevole sollievo. Quindi devi ricorrere alla terapia farmacologica.

Esistono molti farmaci che hanno un effetto analgesico abbastanza efficace.

A seconda della reazione individuale del tuo corpo, puoi prendere, ad esempio, le seguenti compresse:

"Ibuprofene"
"Ketorol"
"Baralgin"
"Sedalgin"
"Maxigano"

È meglio assumere farmaci in combinazione con pillole che alleviano gli spasmi muscolari, ad esempio con No-shpa, Spazmalgon. Alcune persone sono ben aiutate da una medicina così semplice e ben nota come l'aspirina.

Certo, è meglio usare un farmaco a te ben noto, che non porterà a effetti collaterali negativi. Ad esempio, la stessa aspirina non può essere utilizzata per le ulcere gastriche e in molti altri casi.

Durante la vita, quasi ogni persona deve affrontare un sintomo come il dolore muscolare (mialgia). Nella maggior parte dei casi, non è associato ad alcun processo patologico persistente, quindi le sue manifestazioni scompaiono immediatamente dopo l'eliminazione della causa. Allo stesso tempo, la gravità e la localizzazione dei sintomi in ogni singolo caso sono così diverse da creare difficoltà nella scelta di un metodo di trattamento.

Di per sé, il dolore muscolare non è un segno caratteristico di nessuna particolare patologia. Ma la sua combinazione con altre manifestazioni ti consente di sospettare rapidamente una certa malattia. Inoltre, il loro numero è piuttosto elevato: include malattie con un'ampia varietà di meccanismi. Pertanto, nonostante la natura "generale" del sintomo, l'infiammazione o la lesione, così come il normale superlavoro, possono causare dolore muscolare.

Inoltre, è sempre importante valutare adeguatamente tali manifestazioni, separando le cause funzionali lievi da quelle patologiche gravi. In questo caso, è necessario valutare più fattori contemporaneamente, che consentiranno di raggiungere la corretta origine dei sintomi. Questo approccio consentirà una domanda tempestiva per cure mediche e ottenere il giusto consiglio di trattamento.

Cause

Il dolore muscolare si verifica quasi sempre qualche tempo prima dello sviluppo delle principali manifestazioni della malattia. La comparsa di un sintomo è associata a una violazione locale dei processi di circolazione sanguigna nel tessuto muscolare, che porta a una violazione della sua nutrizione. Il graduale accumulo di prodotti metabolici irrita le terminazioni nervose, causando lo sviluppo del dolore.

Prima di tutto, le cause devono essere divise in due gruppi principali, poiché richiedono un diverso approccio al trattamento. Per questo, i seguenti criteri devono essere presi in considerazione nella diagnosi:

Innanzitutto, viene chiarita la possibile origine del dolore muscolare: in caso di superlavoro o infortunio, c'è sempre un'indicazione di eccessivo sforzo fisico.
I processi infiammatori sono determinati in questo modo molto raramente: sono meglio rilevati utilizzando metodi di esame obiettivo. Il criterio principale sarà febbre corpo, o suoi analoghi - manifestazioni di febbre (febbre, brividi, sudorazione).
Quindi si presta attenzione alla velocità di insorgenza dei sintomi: quando sono danneggiati, si verificano rapidamente e all'improvviso e l'infiammazione è caratterizzata da un lento aumento delle manifestazioni.
Viene presa in considerazione la localizzazione delle sensazioni spiacevoli e quali gruppi muscolari (braccia, gambe o schiena) sono interessati. Un importante segno di infiammazione è la simmetria: si notano dolori muscolari nelle stesse parti degli arti.
L'ultimo criterio è la durata e la persistenza dei sintomi, il che rende facile separare tra loro quasi tutte le cause del dolore muscolare.

Se l'origine delle manifestazioni spiacevoli non è chiara al paziente stesso, allora è meglio consultare un medico con questo problema per condurre una diagnosi tempestiva e accurata.

Funzionale

Questo motivo non è per niente messo al primo posto nell'elenco: si verifica più spesso tra i pazienti di tutte le età. Il suo aspetto è associato a un banale superlavoro delle fibre muscolari, dopo di che iniziano ad accumulare una grande quantità di prodotti metabolici. Sono per lo più acidi, quindi hanno un effetto irritante, causando dolori muscolari. È caratterizzato dai seguenti criteri:

Leggere sensazioni di trazione compaiono nei muscoli delle braccia, delle gambe o della schiena immediatamente dopo la fine del carico - a riposo. Il giorno dopo, aumentano bruscamente, acquisendo un carattere ardente.
Le manifestazioni non sono osservate simmetricamente: il dolore muscolare si sviluppa solo in quei gruppi che sono stati sottoposti al carico massimo il giorno prima.
Le sensazioni spiacevoli non impediscono a una persona di eseguire una normale gamma di movimenti, sebbene creino una sensazione di disagio.
I sintomi con o senza trattamento non persistono per più di 3 giorni, poiché durante questo periodo i processi metabolici nel tessuto muscolare sono completamente normalizzati.

Un tale meccanismo di danno è del tutto fisiologico, il che consente al corpo di riprendersi rapidamente e autonomamente anche senza un aiuto speciale.

traumatico

A volte il carico supera la forza e l'elasticità del muscolo, il che porta alla formazione delle sue rotture complete o parziali. Allo stesso tempo, si sviluppa un forte dolore muscolare, associato all'irritazione istantanea di molte fibre e terminazioni nervose. Ha le seguenti caratteristiche tipiche:

È caratteristico un rapporto pronunciato con l'attività fisica: il danno si verifica sempre al suo apice.
Grande importanza ha un movimento brusco da una posizione fissa, un colpo al braccio o alla gamba, che provoca la distruzione delle fibre muscolari.
Il dolore muscolare si verifica all'istante e ha anche un intenso carattere bruciante, non si indebolisce nel tempo.
La lesione è estremamente raramente simmetrica: il danno può verificarsi in qualsiasi gruppo muscolare, sia sugli arti che sul tronco (estensori della schiena).
Nell'area delle fibre muscolari distrutte si può avvertire una depressione dolorosa, nella cui proiezione si forma presto un'emorragia.
Immediatamente dopo l'infortunio, la mobilità del braccio o della gamba interessata viene persa, il che è associato allo spasmo muscolare.

Il danno richiede l'inizio immediato del trattamento, poiché il corpo stesso non sarà in grado di eliminare un fuoco così grande di distruzione.

contagioso

Fondamentalmente, il dolore muscolare accompagna le infezioni virali, in cui si sviluppa prima di altre manifestazioni. Il meccanismo del sintomo è associato alla diffusione precoce dell'agente patogeno con il flusso sanguigno, dopo di che si fissa nei piccoli vasi muscolari. Il sistema immunitario li rileva lì e innesca un processo infiammatorio locale (miosite). È caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:

Le manifestazioni si sviluppano improvvisamente, senza alcuna ragione apparente e sono spesso accompagnati da malessere moderato - mal di testa, debolezza.
Le sensazioni del dolore si osservano solo in grandi gruppi muscolari: i muscoli femorali e del polpaccio sulle gambe, il cingolo scapolare delle braccia, gli estensori della schiena.
Una caratteristica dell'infezione è la persistenza e l'intensificazione dei sintomi a riposo (dolore) e la loro leggera diminuzione dopo i movimenti.
Il dolore muscolare ha una chiara simmetria: sulle braccia e sulle gambe si avverte nelle stesse aree.
Lo sviluppo delle principali manifestazioni della malattia porta ad un graduale indebolimento e scomparsa dei segni di danno al tessuto muscolare.

Il trattamento di tale infiammazione è solitamente non specifico ed è finalizzato alla rapida rimozione dell'agente infettivo dal corpo.

Reumatologico

La causa più sfavorevole del dolore nei muscoli delle braccia e delle gambe è la loro lesione autoimmune(più spesso dermatomiosite, lupus eritematoso sistemico). Si basa su una violazione della sensibilità del sistema immunitario ai propri tessuti, dopo di che alcuni di essi iniziano a rilasciare anticorpi. Iniziano un processo infiammatorio che non si fermerà senza trattamento. È caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:

Le manifestazioni si sviluppano sempre gradualmente - e nelle prime fasi della malattia c'è un'alternanza di esacerbazioni e "guarigioni" spontanee.
I sintomi della lesione sono di natura progressiva - nel tempo diventano più persistenti e pronunciati.
Un segno caratteristico del processo autoimmune nei muscoli è un persistente aumento della temperatura corporea, spesso senza sintomi di febbre.
Dolore muscolare di solito si osservano nelle sezioni iniziali delle braccia e delle gambe - i muscoli della coscia e della spalla. Inoltre, le sensazioni spiacevoli sono accompagnate dallo sviluppo di una forte debolezza degli arti.
Il danno muscolare è spesso associato a manifestazioni cutanee- una varietà di macchie ed eruzioni cutanee.

Qualsiasi sospetto di un processo autoimmune dovrebbe diventare immediatamente un motivo per un esame approfondito al fine di rilevare la malattia in una fase precoce.

Trattamento

Dopo la diagnosi, compresi eventuali metodi di ricerca, è necessario definire chiaramente la diagnosi. Il piano per il trattamento imminente dipende direttamente dall'origine del dolore muscolare. E deve essere suddiviso nei seguenti periodi:

Nella prima fase, è necessario eliminare completamente il fattore provocante: i carichi dannosi o il processo infiammatorio. Pertanto, i metodi di assistenza sono divisi in due aree principali.
Quindi è necessario normalizzare i processi metabolici nel tessuto muscolare, che migliorerà immediatamente la sua capacità di recupero. Per questo, viene utilizzata un'intera gamma di farmaci, nonché metodi di fisioterapia.
Nel periodo finale, è necessario riportare i muscoli delle braccia, delle gambe o del busto alle loro capacità precedenti: forza, elasticità e forza. Per questo, viene utilizzato un programma individuale. ginnastica terapeutica fornendo ripristino finale e rafforzamento dei muscoli.

L'esito della malattia nella maggior parte dei casi dipende dal paziente stesso: svolgendo diligentemente il programma di riabilitazione, aiuta il proprio corpo a riprendersi completamente.

Superlavoro

Dolore muscolare associato a carico eccessivo, passa normalmente in modo indipendente e senza intervento esterno. Misure terapeutiche sono solo di natura ausiliaria, accelerando la partenza di sensazioni spiacevoli. Pertanto, l'aiuto con questa origine dei sintomi può essere effettuato senza la partecipazione di un medico:

Per evitare la persistenza del dolore, dovresti escludere qualsiasi attività fisica per i prossimi 3 giorni.
Immediatamente dopo la comparsa dei primi segni, dovrebbero essere eseguite procedure di riscaldamento locale. A casa, un bagno di acqua calda è l'ideale per questo.
Parallelamente, viene eseguito un massaggio rilassante indipendente: movimenti circolari fluidi nella proiezione del muscolo interessato.
Di notte, nell'area di maggior dolore, si consiglia di applicare un unguento riscaldante (Ksefokam, Finalgon) e chiudere la pelle con una benda.
Dal secondo giorno, è necessario impastare gradualmente il muscolo interessato, eseguendo esercizi per allungarlo. Il giorno dopo, puoi già iniziare l'allenamento di rafforzamento attivo.

Se i dolori avevano davvero un carattere funzionale, sullo sfondo di tale trattamento si indeboliranno rapidamente e poi scompariranno.

Danno

La gestione del dolore muscolare dovuto alla rottura dipende interamente dalla dimensione stimata della lesione. Pertanto, può anche includere interventi chirurgici importanti:

Se il difetto nel tessuto muscolare era piccolo, la sua guarigione avverrà da sola. Per fare ciò, il braccio o la gamba richiederanno l'immobilizzazione, che viene creata utilizzando un calco in gesso.
Grande e interruzioni complete richiedono un'operazione urgente, poiché senza di essa la funzione del muscolo andrà presto persa. Per fare ciò, i coaguli di sangue vengono rimossi dall'area del danno e l'area distrutta del muscolo viene suturata. Successivamente, anche l'arto viene fissato con un calco in gesso.
Inoltre, vengono prescritti farmaci antinfiammatori, farmaci che migliorano la circolazione sanguigna e vitamine.
Durante il periodo di recupero vengono prescritti metodi di fisioterapia: elettroforesi di antidolorifici ed enzimi, un laser, un magnete sull'area di rottura. Fin dai primi giorni iniziano gli esercizi di fisioterapia per riportare il muscolo alle sue funzioni precedenti.

Il dolore durante l'esercizio nel muscolo danneggiato può persistere dopo il recupero, quindi si consiglia di continuare gli esercizi per rafforzarlo per tutta la vita.

Infezione

Non esiste una terapia specifica in grado di eliminare i dolori muscolari, ma la rimozione dei microbi dal flusso sanguigno gioca un ruolo importante nel suo indebolimento. Pertanto, il trattamento complesso della malattia di base porterà all'eliminazione di tutti i suoi sintomi:

Con lo sviluppo delle prime manifestazioni di infezione - malessere e dolori, è necessario fornire al corpo uno stato di riposo il prima possibile per combattere i virus. L'ipotermia è esclusa, così come lo stress nervoso e mentale.
Abbondante bevanda calda(tè, acqua minerale) assicurerà il flusso di una grande quantità di fluido nel letto vascolare, che accelererà i processi metabolici. Le particelle virali verranno rimosse più rapidamente dai capillari muscolari, distrutte ed espulse dal corpo.
Nonostante la mancanza di appetito, è necessario continuare a mangiare bene. La dieta comprende anche frutta e verdura.
Si consiglia di utilizzare farmaci antinfiammatori e antipiretici solo su prescrizione medica.
Durante il periodo di recupero, le vitamine C ed E vengono utilizzate anche nella forma di dosaggio.

In questo caso non è necessaria una riabilitazione speciale, poiché il dolore nel tessuto muscolare è solo temporaneo e scompare con la rimozione dei virus da esso.

Reumatologia

L'opzione più sfavorevole, rispettivamente, richiede un approccio serio alla scelta di un metodo di terapia. La base per eliminare il dolore in questo caso è la nomina di farmaci che sopprimono i processi autoimmuni:

Lo standard è l'uso di ormoni (glucocorticoidi): se sono inefficaci, vengono utilizzati preparati citostatici o anticorpi monoclonali. Sono prescritti sotto forma di corsi lunghi e ricorrenti.
Inoltre, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori e farmaci che migliorano la circolazione sanguigna nei tessuti.
Durante il periodo di remissione, il trattamento principale viene completamente annullato o utilizzato in piccole dosi di mantenimento. Consigliato per essere fatto regolarmente esercizi di fisioterapia, oltre a sottoporsi a corsi di massaggio per riportare i muscoli interessati alla loro forza precedente.

La soppressione del processo autoimmune porta alla cessazione del processo infiammatorio attivo nel tessuto muscolare, dopodiché le sensazioni del dolore scompaiono. Con la corretta osservanza di tutte le raccomandazioni relative alla prevenzione delle esacerbazioni, di solito è possibile prevenirne il ritorno.

Per la maggior parte delle persone, è quasi una condizione familiare quando i muscoli della schiena fanno male. Quasi ogni persona, in un modo o nell'altro, deve subire uno sforzo fisico serio (giardinaggio in campagna, praticare sport, sollevare e trasportare oggetti pesanti) o, per vari motivi, rimanere a lungo in una posizione scomoda (non fisiologica) tempo (lavorare al computer, guidare un'auto, ecc.). .d.). Di conseguenza, c'è dolore ai muscoli della schiena, che di solito attribuiamo alla fatica o all'eterno "tirato, allungato", ecc. In effetti, ci possono essere molte ragioni per tale dolore e spesso segnala problemi molto più grandi del semplice sovraccarico muscolare.

La mialgia è la causa più probabile del dolore

Questa sindrome del dolore si sviluppa con varie malattie della colonna vertebrale. Una manifestazione della mialgia è il dolore muscolo-fasciale nei muscoli della schiena, che si sviluppa a causa del costante carico irregolare sul corsetto muscolare della schiena, con conseguente superlavoro delle fibre muscolari, che viene integrato nel tempo. carenza di ossigeno(inizia a causa di una discrepanza tra il flusso sanguigno al muscolo e l'ossigeno consumato).

La mialgia può svilupparsi a causa di una serie di motivi. Potrebbe essere osteocondrosi, ernia dischi intervertebrali, scoliosi, ecc. Ci sono anche una serie di fattori meccanici che predispongono al verificarsi di questa sindrome:

sindrome della gamba corta, che è la causa più comune di scoliosi. L'insidiosità di una tale patologia è che la maggior parte delle persone semplicemente non le attribuisce importanza, considerando la norma una diminuzione della lunghezza di una gamba di pochi millimetri. Infatti, una differenza nella lunghezza delle gambe di 3-4 mm in un bambino può portare a una posizione errata del bacino e ad una crescita anomala, a seguito della quale inizia la curvatura della colonna vertebrale. Allo stesso tempo, la differenza nella lunghezza delle gambe può aumentare con l'età, esacerbando i problemi esistenti;
riduzione delle dimensioni della metà del bacino. In questo caso, una persona si siede sempre in modo non uniforme, ma leggermente inclinata nella direzione in cui l'altezza del bacino è inferiore. Naturalmente, l'apparato muscolare su questo lato è sovraccarico. Inoltre, questo problema appare molto spesso in combinazione con l'accorciamento di una gamba;
Piede "greco", in cui il secondo osso metatarsale è allungato. Di conseguenza, il piede perde le sue proprietà ammortizzanti, rispettivamente, i muscoli delle gambe e quindi della schiena ricevono un carico maggiore, che provoca la comparsa di tale sindrome dolorosa;
spalle corte. Questa è una patologia molto rara, che è una diminuzione della lunghezza della spalla rispetto al corpo. Di conseguenza, i muscoli del cingolo scapolare subiscono una tensione costante, dopodiché iniziano ad attivarsi i punti trigger, che si trovano nell'elevatore della scapola e nel muscolo trapezio;
cifosi della colonna vertebrale toracica, che è anche chiamata chinarsi. In questo caso, la tensione eccessiva viene avvertita dai muscoli delle regioni delle spalle e del collo;
la tensione che una persona prova quando si trova in una posizione scomoda per lungo tempo. Ciò accade spesso in persone di determinate professioni e con un'organizzazione impropria del luogo di lavoro o di studio;
bloccando le funzioni di una delle articolazioni. Questo è uno dei fattori più importanti nel verificarsi del dolore, ad esempio, è proprio per questo motivo che il latissimus dorsi di solito fa male. Di solito un tale blocco appare in uno dei segmenti della colonna vertebrale;
contrazione muscolare prolungata. Tale schiacciamento è causato, ad esempio, dalle cinghie di una borsa e uno zaino pesante, un colletto stretto, ecc.;
la patologia ginecologica può causare dolore nella regione lombare.

Come puoi vedere, la maggior parte delle cause della mialgia sono di natura meccanica. Si verifica un sovraccarico di alcuni muscoli, a seguito del quale si sviluppa il dolore. Molto spesso, tali problemi sono esacerbati dalla mancanza di vitamine, con conseguente aumento dell'eccitabilità dei punti trigger.

Va notato che in questo caso esiste un solo metodo di trattamento e prevenzione: uno stile di vita attivo, una corretta alimentazione (fornire a una persona una quantità sufficiente di vitamine e minerali) ed esercizi terapeutici. Sebbene una "lotta" indipendente con tali problemi sia spesso inutile a causa della loro specificità, è quindi molto meglio chiedere consiglio a un medico.

Altre cause di mal di schiena

Quando si pensa al motivo per cui i muscoli possono ferire, non bisogna dimenticare che la mialgia è tutt'altro che l'unica ragione per la comparsa di tale dolore. Ci sono una serie di problemi in cui i muscoli della schiena rispondono con dolore in un modo o nell'altro. Inoltre, queste cause sono completamente diverse e il trattamento per ciascuna di esse è individuale.

Carichi eccessivi

La stragrande maggioranza del mal di schiena episodico e cronico si verifica a causa di uno stress eccessivo sulla parte bassa della schiena. I muscoli della schiena subiscono una tensione costante anche se non fai sport, non scavi un giardino e non trascini pesi. Ad esempio, quando ti siedi davanti a un monitor, sono i muscoli della schiena che sostengono il tuo peso corporeo nella giusta posizione. Ecco perché si consiglia alle persone con un lavoro "sedentario" di sedersi su una sedia il più "profonda" possibile e di appoggiarsi allo schienale della sedia, oltre a fare periodicamente delle pause e alzarsi dal tavolo. Pertanto, i muscoli della schiena sono almeno leggermente scaricati. Inoltre, le persone con questo stile di vita devono semplicemente condurre uno stile di vita attivo per compensare il carico irregolare sulla schiena.

Ferite e contusioni

In questo caso non si tratta solo delle conseguenze di colpi e contusioni diretti, a seguito dei quali compaiono ematoma e lieve dolore. Molto più gravi sono varie distorsioni, dopo le quali si verifica uno spasmo muscolare. Questo è possibile con una svolta improvvisa, un salto, un lancio senza successo. Qualsiasi carico improvviso per i muscoli non riscaldati può essere pericoloso.

La soluzione migliore in questo caso è consultare un medico per un consiglio, perché " metodi popolari Esistono molti modi per sbarazzarsi di tali problemi, ma non tutti sono ugualmente efficaci e alcuni possono causare danni.

Miosite

Anche questa causa di dolore ai muscoli della schiena è abbastanza comune. In realtà, questa è un'infiammazione del muscolo, che di solito è accompagnata da dolori dolorosi. Allo stesso tempo, i muscoli stessi diventano più densi e sono in costante tensione, il dolore appare durante il sondaggio. E la forma cronica di questa malattia, che praticamente non è accompagnata da dolore, può portare alle conseguenze più sfortunate, fino all'atrofia di alcuni muscoli.

Questo termine si riferisce al mal di schiena acuto. La causa di una tale sindrome del dolore è solitamente uno sforzo eccessivo. La lombalgia di solito appare dopo un movimento improvviso, che ha lo scopo di sollevare un carico pesante. Il dolore muscolare in questo caso può anche essere causato da vari motivi: spostamento delle vertebre, ad esempio ernie intervertebrali. L'ipotermia, così come le lesioni e le malattie della colonna vertebrale, possono provocare la comparsa di questa sindrome del dolore.

In generale, la lombalgia richiede un serio trattamento medico. Come standard in questo caso, si percepiscono diversi giorni di riposo a letto, l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei e antidolorifici.

Ernia intervertebrale

In questo caso, il dolore appare non solo nei muscoli. La ragione della comparsa del dolore è semplice: c'è una compressione delle radici nervose del midollo spinale e rispondono con dolore. Spesso si osserva anche dolore muscolare, poiché lo spasmo muscolare si verifica quasi sempre nell'area interessata. Pertanto, il corpo cerca di immobilizzare e proteggere la parte danneggiata della colonna vertebrale dal movimento.

In generale, la causa di questa malattia è la degenerazione dei tessuti connettivi e muscolari, nonché i disturbi metabolici. Di conseguenza, il disco intervertebrale perde le sue proprietà ammortizzanti e si estende gradualmente oltre la colonna vertebrale. Ad un certo punto, il disco danneggiato non resiste e si forma l'ernia intervertebrale stessa. Molto spesso, una tale ernia preme sui muscoli, sui legamenti o sulle terminazioni nervose, causando dolore.

Il trattamento in questo caso è molto simile al trattamento per la lombalgia, con l'unica differenza che in questo caso possono essere utilizzati anche farmaci per alleviare lo spasmo muscolare (miorilassanti). Altrimenti, i farmaci antinfiammatori non steroidei, gli antidolorifici e il riposo a letto rimangono invariati. Nel trattamento di questa malattia vengono utilizzati anche numerosi metodi fisioterapici.

Endoprotesi dell'articolazione dell'anca: riabilitazione dopo l'intervento chirurgico, possibili deviazioni
Cause di sviluppo e trattamento dell'artropatia dell'articolazione del ginocchio
Esercizi per la schiena con fitball
Metodiche riabilitative dopo chirurgia spinale
Tipi, sintomi e trattamento della polineuropatia

Artrosi e periartrosi
video
Ernia spinale
Dorsopatia
Altre malattie
Malattie del midollo spinale
Malattie articolari
Cifosi
Miosite
Nevralgia
Tumori della colonna vertebrale
Osteoartrite
Osteoporosi
Osteocondrosi
Sporgenza
Radicolite
Sindromi
Scoliosi
Spondilosi
Spondilolistesi
Prodotti per la colonna vertebrale
Lesione alla colonna vertebrale
Esercizi per la schiena
Questo è interessante

Dolore alla parte bassa della schiena e ai glutei dopo una caduta
Quali esercizi fare con una frattura delle vertebre
Dolore al collo dopo una capriola fallita
Come sbarazzarsi del dolore al collo costante
Mal di schiena costante: cosa si può fare?

Elenco delle cliniche per il trattamento della colonna vertebrale

Elenco di droghe e medicinali

2013 — 2018 Vashaspina.ru | Mappa del sito | Trattamento in Israele | Risposta | Informazioni sul sito | Accordo con l'utente | politica sulla riservatezza
Le informazioni sul sito sono fornite solo a scopo informativo, non pretendono di essere riferimenti e accuratezza medica e non sono una guida all'azione. Non automedicare. Consulta il tuo medico.
L'uso di materiali dal sito è consentito solo se è presente un collegamento ipertestuale al sito VashaSpina.ru.

Spesso sentendo un mal di schiena a disagio, una persona inizia ad abituarsi e smette di prestare attenzione. Ma poche persone sanno che molte malattie si fanno sentire, provocando dolori alla schiena. Di solito, con tali sintomi, i medici rivelano alcuni disturbi della colonna vertebrale, che è responsabile del benessere e della salute dell'intero organismo. In ogni caso, dovresti sapere che se il dolore alla schiena sotto le scapole è cronico, potrebbe lasciarti per un po ', ma tornerà sicuramente con una forte inclinazione, una posizione scomoda della schiena o una lunga perseveranza.

Le cattive condizioni fisiche sono una delle cause del mal di schiena

Le scapole sono un osso triangolare situato nella parte posteriore del torace. Se la schiena fa male sotto le scapole, ciò potrebbe indicare una muscolatura poco sviluppata nella parte posteriore, che può essere prevenuta con un semplice riscaldamento quotidiano dei muscoli della schiena. Il fatto è che i muscoli deboli privano la colonna vertebrale della protezione e le permettono di piegarsi. Di conseguenza, il carico è distribuito in modo non uniforme. Per questo motivo, i dischi e le articolazioni intervertebrali si consumano più velocemente. Mezz'ora di attività fisica leggera al giorno risolverà il problema. Quindi prepari il tuo corpo per possibili test.

Inoltre, con carichi regolari moderati:

il movimento del sangue attraverso il corpo è normalizzato;
la probabilità di un ictus diminuisce a causa del fatto che i vasi diventano più elastici;
il corpo è saturo di ossigeno;
il tono del corpo nel suo insieme si alza;
ci sono cambiamenti positivi nell'aspetto e nella forma fisica.

Lavoro sedentario e dolore sotto le scapole

Oltre al carico insufficiente, lo stress irregolare non è meno distruttivo. Molte attività portano a un intenso carico malsano sulla regione spinale. L'esempio più semplice è il lavoro sedentario quotidiano standard davanti al computer. Questo stile di vita porta a tensioni nelle scapole, nel collo e nella regione delle spalle.

Il risultato può essere non solo un forte dolore, ma anche conseguenze più gravi, come il restringimento vasi sanguigni e violazione della rimozione delle tossine dal corpo. Di conseguenza, nell'area di tensione compaiono nodi duri estremamente dolorosi. Sono anche chiamate miegelosi. La compattazione muscolare passa alle aree limitrofe della schiena, provocando dolore tagliente sotto le scapole.

Violazione dei dischi intervertebrali come probabile dolore tra le scapole

I dischi intervertebrali sono un altro punto debole della nostra schiena. Sono i primi a fallire. Il tempo di caricamento su di essi supera di gran lunga il tempo di riposo. Ciò accelera notevolmente il processo di usura. I dischi si appiattiscono e non sono più in grado di funzionare come armanti nel nostro corpo. Di conseguenza, le vertebre perdono la loro stabilità e i dischi intervertebrali vengono spostati.

cattiva postura

Una cattiva postura porta alla deformità della colonna vertebrale, che porta alla tensione nelle vertebre toraciche. E insieme alla posizione sbagliata del corpo o alla deformazione dei dischi vertebrali, il dolore alla schiena appena sotto le scapole diventa semplicemente insopportabile.

In questo caso, è possibile dolore all'addome o nella regione del cuore, dell'intestino, dello stomaco o del fegato. Di conseguenza, il disagio può essere avvertito in tutta l'area dal torace alla colonna vertebrale.

Come uno stato mentale può influenzare il dolore sotto le scapole

Molte persone sottovalutano il modo in cui il nostro stato mentale influisce sulle nostre sensazioni fisiche. Soprattutto con mal di schiena nella zona dei reni. Con un aumento dello stress psicologico, il sistema nervoso è teso, di conseguenza, le sezioni cervicale e della spalla, l'area delle scapole sono tese.

Con stress frequenti, le spalle si alzano. Nel tempo, questa postura diventa abituale e la persona smette di prestarle attenzione. Questo porta a dolore sotto le scapole, così come nella zona del torace. Spesso le persone che arrivano depresse o soffrono di stress regolare lamentano mal di schiena.

Distruzione del tessuto reumatico

Nonostante il nome simile, tali sintomi non hanno nulla a che fare con i reumatismi e non sono associati a disturbi della colonna vertebrale. I medici chiamano questa malattia reumatismi dei tessuti molli. Si riflette anche nel dolore appena sotto le scapole. I miei pazienti usano un rimedio collaudato, grazie al quale puoi liberarti del dolore in 2 settimane senza troppi sforzi.

Questo è un tipo di segnale che dice che una persona non è in grado di far fronte autonomamente ai carichi che gli vengono posti. Il trattamento combina terapie fisiche e mentali.

Dolore tra le scapole

Se Doloreè sorto per la prima volta, vale la pena fissare un appuntamento con un terapista. Il medico prescriverà un elettrocardiogramma, poiché il disagio può essere associato al lavoro del cuore e ai raggi X della regione spinale per identificare una diagnosi accurata.

Tipi di dolore sotto le scapole

Il dolore sotto le scapole può essere lievemente doloroso e appena percettibile o acuto e acuto. Il dolore, di regola, è di natura permanente, quindi può influenzare la psiche, impedendo a una persona di concentrare la sua attenzione su qualsiasi cosa. Il dolore acuto può apparire inaspettatamente.

Il dolore doloroso costante può essere il risultato di una certa professione. Ad esempio, autisti o sarte. I tendini e le scapole sono costantemente in tensione, il che porta a disagio.
Il dolore acuto può essere il risultato di una violazione dei processi interni nel corpo. Ad esempio, disturbi del sistema nervoso, circolatorio o della colonna vertebrale.

Diagnosi e rilevamento del mal di schiena

Se c'è dolore alla schiena tra le scapole, i motivi potrebbero essere diversi. Pertanto, la prima cosa che fa il medico è chiedere in dettaglio le sensazioni che sono sorte, cercando di identificare la probabilità di alcune malattie ed escludere la probabilità di altre. La primissima cosa che i medici cercano di escludere è l'oncologia, da allora malattie oncologiche può anche causare mal di schiena. E solo dopo procedono alla diagnosi di altre malattie, restringendo gradualmente il cerchio dei sospetti, trovano una certa malattia. Quindi, con l'aiuto di analisi e dispositivi specializzati, viene confermata la diagnosi e viene prescritto il trattamento dei problemi.

Trattamento

Con qualsiasi malattia c'è una certa procedura. Quasi sempre, il dolore viene prima eliminato, quindi viene prescritto un ciclo di trattamento per fermare la malattia. A tutto ciò viene prescritta la dieta terapeutica e la ginnastica necessarie.

Per evitare dolori sotto le scapole, cerca di mantenere la tua forma fisica, evita lo stress e monitora la tua salute. Se provi dolore intenso o prolungato, consulta un medico.

Tutto il corpo fa male, il motivo risiede in malattie molto comuni, il dolore avvertito in tutto il corpo ricorda un mal di denti, costantemente dolorante, come se fossi stato picchiato bene il giorno prima.

Da dove viene, perché si presenta, come sbarazzarsene - risponderemo in questo articolo. Devi leggere attentamente.

I sintomi comuni insieme al dolore doloroso sono inquietanti:

Crescente, inspiegabile debolezza.
Fatica, anche dopo il sonno, come se non si fosse riposato.
A volte c'è brividi.
La temperatura corporea può aumentare.

Influenza, raffreddore:

Chiunque abbia mai sofferto di un grave raffreddore o influenza sa come fa male tutto il corpo: muscoli, ossa, articolazioni. La temperatura sale, brividi, debolezza.
Naturalmente, per eliminare questi sintomi (questo indica l'effetto tossico dell'infezione sul corpo), è necessario trattare la causa sottostante.
In questo caso, l'influenza o il raffreddore. Un prerequisito è bere molta acqua per eliminare i prodotti tossici dal tuo corpo.

fibromialgia:

Una malattia molto grave è la fibromialgia. Con questa malattia, imparerai di cosa si tratta:

Dolore sentito in tutto il corpo, rigidità muscolare.
Forte stanchezza.

La fibromialgia si verifica quando il sistema nervoso centrale non riesce a elaborare i segnali di dolore che si verificano nel nostro corpo. Con questa malattia, tutto il corpo fa male.

Medicinali:

Molti dei farmaci che prendi possono causare effetti collaterali sotto forma di dolore in ogni cellula del corpo, dolore nei nostri muscoli.

Ad esempio, farmaci per abbassare la pressione sanguigna o farmaci che abbassano. Se il dolore aumenta, è necessario contattare un istituto medico per sostituire il farmaco o annullarlo.

Indulgenza in cattive abitudini:

Dopo un buon drink a una festa o la sua continuazione, l'uso di droghe, il fumo fa sempre male e farà male a tutto il corpo, alle articolazioni, ai muscoli e persino alla pelle.

C'è solo una ragione: l'avvelenamento. Detto questo, se non si ferma tutto le conseguenze sulla salute sono terribili, fino all'amputazione delle gambe.

Ritenzione di liquidi nel corpo:

Ci sono molte malattie in cui il fluido viene trattenuto nel corpo:

problemi ai reni (sindrome nefrosica, malattie croniche reni).
Aumento della pressione sanguigna.
I problemi ghiandola tiroidea(ipotiroidismo).
Diabete.
Cirrosi epatica.
Malnutrizione.
Insufficienza venosa.

Allo stesso tempo, il liquido preme sulle terminazioni nervose, provocando dolore. A volte si tratta di convulsioni.

È necessario rimuovere i farmaci diuretici prescritti dal medico liquido in eccesso il dolore cesserà.

Ipokaliemia (mancanza di potassio nel corpo):

Ciò è particolarmente evidente nell'attività del sistema cardiovascolare.

Bassi livelli di potassio nel sangue influenzano il funzionamento dei nervi e dei muscoli, causando dolori muscolari, debolezza, affaticamento e spasmi muscolari.

Includi più cibi ricchi di potassio nella tua dieta: albicocche secche, albicocche, prugne, rosa canina, uvetta. Oppure prendi preparati di potassio: ororato di potassio, panangin, asparkam.

Stress costante:

Lo stress provoca una tensione selvaggia nel corpo, indebolisce il sistema immunitario. I muscoli diventano tesi e rigidi.

L'influenza del corpo sulla reazione dell'infiammazione, l'infezione è indebolita. Per evitare dolori al corpo, morsetti, eliminare immediatamente gli effetti dello stress. Fare jogging, educazione fisica, yoga migliore rimuoverà tutti i sintomi spiacevoli.

Disidratazione (mancanza di acqua nelle cellule del corpo):

Bere abbastanza acqua al giorno è molto importante per le funzioni del corpo, la sua pulizia. I prodotti di decadimento vengono completamente rimossi, il che significa che i muscoli del corpo non faranno male.

La disidratazione provoca dolore corporeo, affaticamento e malessere.

Esercizio fisico:

Dolore ai muscoli, il corpo si verifica quando improvvisamente decidi di fare sport. Abbiamo saltato per 40 minuti, difficilmente ci siamo alzati la mattina per abitudine. Le gambe, le braccia fanno male come se fossero state attorcigliate il giorno prima.

Questa è la norma, la reazione del corpo alla nostra pigrizia. Fai subito degli esercizi di stretching, fai un bagno caldo, diventerà più facile.

È così che i muscoli reagiscono alla produzione di acido lattico durante l'esercizio. In una settimana, tutti i fenomeni dovrebbero passare.

Insonnia:

L'insonnia porta all'esaurimento del sistema nervoso, di conseguenza: dolore in ogni cellula del corpo.

Il corpo diventa disobbediente, malsano, letargico, pesante.

La mancanza di sonno influisce sulla capacità del corpo di riparare cellule e tessuti.

Assicurati di combattere l'insonnia, cerca la sua causa. .

Polmonite (infiammazione dei polmoni):

La polmonite è una malattia polmonare infettiva che è molto pericolosa per la vita se non trattata. La polmonite può portare all'incapacità di fornire abbastanza ossigeno al corpo.

Senza questo, i globuli rossi, i tessuti del corpo non possono svolgere completamente il loro lavoro, il che provoca dolore nel corpo.

Sindrome dell'affaticamento cronico:

Quando dormi male, mangia, riposa. Dolore costante nel corpo, la stanchezza è una compagna di vita finché non ti sbarazzi di questa condizione.

Non testare la forza del corpo, fallirà con deviazioni più gravi.

Artrite delle articolazioni:

L'artrite è un'infiammazione delle articolazioni. La causa dell'artrite è l'usura delle articolazioni, il risultato di una malattia autoimmune, in cui il sistema immunitario del paziente attacca i tessuti sani, le articolazioni.

Il trattamento prescritto dal medico porta un notevole sollievo, ma di norma il trattamento dura per tutta la vita.

Gotta:

La deposizione di acido lattico nei muscoli, le articolazioni del corpo con la gotta porta a un dolore costante nel corpo, nelle articolazioni.

Decisamente da curare. Il succo di limone è un ottimo rimedio casalingo.

I medici prescrivono colchicina, allopurinolo.

Reumatismi, osteocondrosi:

Muscoli, legamenti, terminazioni nervose reagiscono ai cambiamenti delle articolazioni. Presentarsi dolore costante, a volte sono difficili da rimuovere anche con seri antidolorifici.

L'intero corpo si ammalerà sempre di queste malattie, se non vengono trattate seriamente.

Malattie autoimmuni:

Le malattie autoimmuni causano dolore ai muscoli, al corpo.

Questi includono:

Miosite - infiammazione dei muscoli:

Allo stesso tempo, il paziente si sente stanco, malessere generale, dolore nel corpo.

Sclerosi multipla (SM):

Una condizione autoimmune con un effetto patologico sul sistema nervoso centrale del paziente. Sviluppano dolore nel corpo, il tessuto nervoso attorno alle cellule viene modificato a causa della costante infiammazione. una malattia molto grave che porta alla disabilità.

Misure preventive per il dolore corporeo:

Riposare per recuperare.
Bevi molti liquidi, resta idratato. Non assumere farmaci incontrollati, in particolare: paracetamolo, farmaci non steroidei, per ridurre il dolore, l'infiammazione.
La sera fai un bagno caldo, il calore rilassa i muscoli, allevia la tensione nel corpo.
Non raffreddare eccessivamente, in modo da non ammalarsi.
Dormi bene.
Fai sport, la ricetta è gratuita, ma la più efficace.
Fai massaggi per rilassare i muscoli, allungare.

Assistenza medica obbligatoria:

Rivolgersi al proprio medico se:

Dolore costante nel corpo, nei muscoli, nelle articolazioni, che non viene rimosso dai rimedi casalinghi.
Forte dolore se non c'è una causa evidente.
Qualsiasi dolore nel corpo, accompagnato da un'eruzione cutanea
corpo che si verifica dopo una puntura di zecca.
Dolore corporeo, dolore muscolare con grave arrossamento o gonfiore.
Dolore nel corpo causato da farmaci.
Febbre costante.

Questi possono essere sintomi:

Forte edema.
Difficoltà a deglutire cibi e bevande.
Respiro confuso e pesante.
Temperatura elevata o febbre in qualsiasi malattia.
Rigidità del collo.
Stanchezza estrema, inspiegabile.
La sensibilità dei tuoi occhi alla luce.
Muscoli o arti del corpo deboli.
Svenimento o perdita di coscienza.
Convulsioni.

Per non ferire il corpo, è necessario che l'anima non faccia male. Stabilire questo equilibrio non è facile, ma arriverà la realizzazione del motivo per cui tutto il corpo fa male. La tua armonia interiore e la vita senza dolore.

Tutti i contenuti di iLive vengono esaminati da esperti medici per garantire che siano il più accurati e veritieri possibile.

Abbiamo rigide linee guida per l'approvvigionamento e citiamo solo siti Web affidabili, istituti di ricerca accademici e, ove possibile, comprovate ricerche mediche. Si noti che i numeri tra parentesi (, ecc.) sono collegamenti cliccabili a tali studi.

Se ritieni che uno qualsiasi dei nostri contenuti sia impreciso, obsoleto o altrimenti discutibile, selezionalo e premi Ctrl + Invio.

Il dolore muscolare è una sindrome dolorosa non specifica, che in medicina si chiama mialgia (myos - muscolo, algos - dolore). Il dolore può manifestarsi indipendentemente, spontaneamente e in circostanze oggettive: palpazione, sovraccarico fisico.

L'eziologia e la patogenesi della mialgia è ancora un campo di studio, oggi non esiste un'unica ipotesi generalmente accettata.

Cause del dolore muscolare

L'eziologia del dolore muscolare è stata a lungo oggetto di studio da parte di molti specialisti, per due secoli sono state pubblicate recensioni su questo tema discutibile, ma il problema di un'unica base eziologica per la mialgia rimane ancora irrisolto. Inoltre, oltre a un'eziopatogenesi non specificata, non vi è consenso riguardo alla terminologia e alla classificazione e, di conseguenza, anche la diagnosi è difficile.

Un tipico esempio è la fibromialgia e la MFPS - sindrome del dolore miofasciale, che spesso vengono confuse tra loro a causa di una causa eziologica poco chiara della malattia. La sintomatologia del dolore muscolare è polivariante, è estremamente difficile determinare l'affiliazione nosologica della sindrome, poiché è caratteristica di un intero elenco di patologie sistemiche, neurologiche, endocrine, infettive, reumatiche e di altro tipo. Va notato che secondo l'ultimo scientifico lavoro di ricerca sono state stabilite le relazioni tra il dolore muscolare e il sistema nervoso somatico e autonomo che formano l'irritazione del dolore.

Se prendiamo come base le versioni utilizzate dai professionisti, le cause del dolore muscolare sono provocate dalle seguenti condizioni, malattie e fattori oggettivi:

Malattie infettive del corpo.
Sistemico, Malattie autoimmuni, si distingue soprattutto in questa serie di reumatismi.
Violazione di vari livelli di metabolismo.
Fattori professionali (posture statiche, movimenti ritmici meccanici, allenamento sportivo, ecc.).

Un elenco più specifico di cause di mialgia, proposto dall'Associazione internazionale dei reumatologi, è il seguente:

Miopatie neurogeniche, quando il dolore muscolare è un sintomo di nevralgia e può essere considerato secondario.
Eccessiva tensione dei muscoli scheletrici - SOMS (sindrome del dolore muscolare ritardato), krepatura. La sindrome è associata ad un'intensa attività fisica.
Allungamento di legamenti, muscoli, tendini.
Trauma (chiuso, aperto).
L'azione di intossicazione, compresi i medicinali. Farmaci che causano dolori muscolari: stupefacenti, farmaci che abbassano la pressione sanguigna, statine che regolano i livelli di colesterolo.
patologia vascolare.
Miopatia infiammatoria idiopatica.
Disturbo congenito del metabolismo.
Malattie infettive croniche.
Deformità anatomiche congenite.

Patologie infettive, miosite infettiva provocata da tali patologie:

Dolori muscolari durante la gravidanza

L'intero periodo della gravidanza, non solo i muscoli, ma anche altri sistemi, gli organi della futura mamma subiscono cambiamenti abbastanza comprensibili dal punto di vista della fisiologia del processo di gestazione. Una delle cause del dolore, oltre a quella puramente anatomica (dovuta allo stiramento), è l'effetto del progesterone sulle membrane cellulari dei muscoli scheletrici. La concentrazione di progesterone diminuisce dopo la 20a settimana di gravidanza, quindi il dolore muscolare si attenua leggermente e gli effetti residui sono associati alla preparazione del corpo al travaglio.

Il dolore muscolare durante la gravidanza riguarda principalmente la regione addominale, i muscoli addominali e i muscoli pelvici. I muscoli retti, i muscoli che reggono gli addominali, cambiano compito, ora devono sostenere l'utero in crescita. Anche i muscoli scheletrici subiscono dei cambiamenti, poiché non solo aumenta il peso di una donna, ma cambia anche la sua postura. La schiena si piega in avanti, i muscoli delle gambe fanno male, soprattutto ai polpacci. Quasi tutti i muscoli lisci sono coinvolti nel processo di trasformazione, quindi coloro che hanno un allenamento preliminare, un allenamento, coloro che praticavano sport o fitness possono sopportare il periodo di gestazione molto più facilmente.

Non a caso i medici consigliano alle future mamme di eseguire giornalmente esercizi di potenziamento muscolare, l'allenamento è particolarmente utile per aiutare ad aumentare l'elasticità dei legamenti (smagliature), è importante anche rafforzare i muscoli pelvici, direttamente coinvolti nel parto e sono spesso feriti se non sono stati preparati adeguatamente. Per prevenire il dolore ai muscoli del polpaccio, così caratteristico del periodo della gravidanza, dovresti assumere regolarmente speciali complessi vitaminici contenenti calcio, magnesio, potassio, vitamine E, D, A, K. Il mal di schiena è prevenuto dalla ginnastica che rafforza i muscoli di questa zona (corsetto muscolare) . Dovresti anche allenare i muscoli della vagina, i muscoli inguinali, poiché il parto può provocare il loro stiramento traumatico, portando a complicazioni, fino all'enuresi situazionale (quando si tossisce, si ride). La prevenzione del dolore ai muscoli del torace aiuterà ad evitare le smagliature, minimizzando il rischio di perdere la forma delle ghiandole mammarie. Attualmente esistono molti corsi speciali che aiutano le donne incinte a imparare a gestire il proprio tono muscolare per evitare dolori durante la gravidanza, oltre a preparare tutto il corpo a un parto indolore.

Il bambino ha dolori muscolari

Molto spesso, in un bambino, il dolore muscolare è associato ai cosiddetti "dolori della crescita", ovvero il sintomo è dovuto a un processo di crescita del tutto normale e naturale. Alcuni bambini non avvertono affatto il disagio associato alla crescita, altri reagiscono in modo piuttosto doloroso. L'eziologia della mialgia nei bambini non è stata completamente chiarita, tuttavia, la versione generalmente accettata è la discrepanza tra i tassi di crescita dell'osso e dei sistemi muscolo-legamentosi. Lo scheletro cresce più velocemente, i tendini e il tessuto muscolare non hanno il tempo di adattarsi alla velocità e all'intensità della crescita.

Certo, questa spiegazione è estremamente semplificata, infatti, tutto è più complicato nel corpo di un bambino. Si ritiene che il dolore muscolare in un bambino sia associato a nascosto congenito o acquisito patologie croniche. Il dolore più comune sintomo muscolare nei bambini di età compresa tra 3,5 e 10 anni, anche gli adolescenti soffrono di mialgia, ma ha una causa eziologica più precisa.

Il dolore muscolare può essere un sintomo di una malattia sottostante, meno spesso è una condizione indipendente.

Inoltre, ci sono una serie di gravi patologie caratterizzate da dolore muscolare nei bambini:

Miopatia di Duchenne. Questa è una patologia diagnosticata nei ragazzi nella prima infanzia. La malattia ha una causa genetica: un'anomalia del cromosoma X. Il risultato è una mutazione genetica e una deficienza della proteina distrofina. La pseudoipertrofia si sviluppa lentamente e gradualmente colpisce tutti i muscoli dello scheletro, meno spesso il miocardio. Quadro clinicoè determinato all'età di 3-4 anni, quando il bambino riesce a malapena a salire le scale, non può correre. La prognosi della malattia è sfavorevole.
La pseudoipertrofia di Becker è una malattia simile alla miopatia di Duchenne, ma più debole nelle manifestazioni cliniche e più favorevole nel decorso e nella prognosi.
Malattia di Bornholm o mialgia epidemica. La malattia ha una natura virale (virus Coxsackie), si sviluppa rapidamente, accompagnata da forti dolori muscolari al petto, meno spesso all'addome, alla schiena, alle braccia o alle gambe. La malattia viene diagnosticata da sintomi specifici: febbre, mialgia, vomito. Il dolore è parossistico, diminuisce a riposo e si intensifica con il movimento. Il mialgia epidemico abbastanza spesso coesiste con infezioni da enterovirus, herpes, meningite sierosa.

La fibromialgia, la polimiosite (dermatomiosite) non si verificano nei bambini, i casi isolati sono così rari da essere considerati un fenomeno diagnostico o un errore.

Pertanto, a differenza degli adulti, in un bambino, il dolore muscolare nell'85-90% è dovuto a fattori fisiologici o situazionali. Tale dolore può essere definito come un sintomo curabile e reversibile. Tuttavia, se il dolore impedisce al bambino di muoversi normalmente, accompagnato da ipertermia, difetti corporei visibili (curvatura, protrusione, depressione), i genitori dovrebbero consultare urgentemente un medico per esaminare il bambino e iniziare un trattamento adeguato.

Dolore ai muscoli delle gambe

La normale attività motoria dipende dall'elasticità del tessuto muscolare, l'apparato legamentoso degli arti inferiori. corpo umano. L'apparato muscolare delle gambe può essere suddiviso condizionatamente nei muscoli degli arti e nei muscoli del bacino. L'articolazione dell'anca si muove grazie ai muscoli piriforme, ileopsoas, gemelli, otturatore, gluteo massimo, minimo e medio, quadrato e tensore della coscia. Gli arti inferiori si muovono grazie ai muscoli della parte inferiore della gamba, della coscia e del piede.

Il tessuto muscolare ha costantemente bisogno di afflusso di sangue, compreso l'apporto di ossigeno, soprattutto per le gambe, poiché sono loro che si assumono l'intero carico dell'abilità evolutiva: il bipedismo. Le cause più "sicure" del dolore nei muscoli delle gambe sono stanchezza fisica, carichi sportivi intensi o stress statico forzato (postura monotona, movimenti monotoni). Tali tipi di dolore vengono rimossi abbastanza facilmente con massaggi rilassanti, bagni caldi, sfregamenti e semplicemente relax. Tuttavia, ci sono fattori più gravi che provocano dolore ai muscoli delle gambe:

I dolori muscolari alle gambe sono curati da un traumatologo, chirurgo, flebologo, angiochirurgo, reumatologo.

Dolore ai muscoli della coscia

I muscoli della coscia sono un tipo di tessuto muscolare che, da un lato, è caratterizzato da una maggiore elasticità, una struttura forte, dall'altro, il dolore ai muscoli della coscia è una prova diretta di un aumento del carico su quest'area di il corpo. La causa più comune di dolore nei muscoli femorali è considerata un sovraccarico fisico elementare, il dolore può essere transitorio, doloroso e anche limitare parzialmente il movimento delle gambe. Il dolore irradiato all'inguine, lungo le gambe è già un sintomo di un altro fattore patologico, ad esempio osteocondrosi della regione lombosacrale, violazione delle terminazioni nervose, radicolopatia.

Oltre alle cause fisiologiche e situazionali, anche le seguenti patologie possono essere fattori che provocano dolore ai muscoli femorali:

Coxartrosi delle articolazioni dell'anca, quando la cartilagine articolare subisce degenerazione, usura, le funzioni di deprezzamento dell'articolazione diminuiscono, le terminazioni nervose vengono violate, il dolore si sviluppa, anche nei muscoli. Il dolore si intensifica quando ci si muove, quando si cammina, qualsiasi svolta brusca, l'inclinazione provoca disagio, spesso la coxartrosi porta alla claudicatio intermittens.
Osteocondrosi della regione lombosacrale. Questa malattia degenerativa e sistemica si manifesta spesso con dolore che si irradia alla parte anteriore della coscia, al gluteo.
Reumatismi. Sembrerebbe che una lesione reumatica non riguardi affatto il tessuto muscolare della coscia, tuttavia, anatomicamente, molte zone distanti tra loro sono interconnesse a causa dell'apparato legamentoso e del sistema nervoso. Oltre al caratteristico dolore articolare, i reumatismi possono manifestarsi clinicamente con dolore nella zona della coscia, nei muscoli.

Dolore al muscolo del polpaccio

Il muscolo della regione inferiore posteriore della gamba (polpaccio) è costituito dai muscoli gastrocnemio, bicipite e soleo. Il polpaccio si trova più vicino alla superficie, il soleo è molto più profondo, ma entrambi svolgono gli stessi compiti: consentono il movimento dell'articolazione della caviglia, aiutano a controllare l'equilibrio e forniscono ammortizzazione durante il movimento.

L'afflusso di sangue al muscolo del polpaccio è fornito da un sistema di arterie che iniziano nella regione poplitea e il muscolo contiene anche molte terminazioni nervose che si estendono dal nervo tibiale. Una nutrizione così ricca di tessuto muscolare, da un lato, aiuta a svolgere le sue funzioni, dall'altro rende la superficie posteriore della gamba vulnerabile a fattori che provocano dolore al muscolo del polpaccio.

Cause che causano un sintomo doloroso nel muscolo gastrocnemio - il muscolo del polpaccio:

Il dolore post-allenamento è tipico per i principianti, gli atleti esperti, i bodybuilder non consentono al loro corpo di provare ulteriore disagio. Sebbene in ogni sport esista una regola non detta "nessun dolore - nessun guadagno", il che significa che senza dolore non c'è crescita, in questo caso massa muscolare, muscoli. Tuttavia, quasi tutti gli esperti riformulano questa espressione in questo modo: "non c'è testa sulle spalle, ci sarà dolore senza crescita" e questo è vero.

Una certa rigidità, krepatura e, di conseguenza, dolore muscolare dopo un allenamento è accettabile anche per coloro che praticano sport da molto tempo, soprattutto dopo un intenso esercizio fisico. Il dolore è una conseguenza dei microtraumi del tessuto muscolare, della fascia e, di norma, si attenua dopo 2-3 giorni. Questo è considerato un sintomo accettabile che non è patologico.

I motivi che provocano dolori muscolari "normali" dopo un allenamento non sono completamente chiariti, ma esistono le seguenti versioni:

Microdanni alle fibre muscolari, che è accompagnato da livello aumentato elementi cellulari nel sangue. I microtraumi vengono rigenerati entro 1-3 giorni.
Accumulo di acido lattico nel tessuto muscolare. Questa ipotesi era precedentemente estremamente popolare, ma studi recenti hanno dimostrato che i disturbi metabolici sotto forma di acidosi lattica persistono nei muscoli per non più di mezz'ora, quindi semplicemente non possono provocare dolore ritardato dopo un giorno o più. L'acidosi lattica può causare una sensazione di bruciore, ma non PMP - dolore muscolare ritardato.
La teoria del processo infiammatorio nel tessuto muscolare, che si sviluppa a seguito di microdanni alle fibre. Secondo questa versione, i microtraumi provocano l'accumulo di essudato, l'irritazione delle terminazioni nervose e il dolore.
La teoria dell'ischemia delle fibre muscolari. In effetti, un allenamento intenso può interrompere l'afflusso di sangue ai muscoli, ma è improbabile che possano provocare ischemia tissutale.
La vera ragione che contribuisce ai sintomi del dolore dopo l'allenamento è un vero infortunio: distorsione, rottura di tendini, legamenti. Se il dolore muscolare persiste per più di tre giorni, ci sono ematomi, gonfiori, tumori, colpi di dolore, iperemia della pelle, è necessario non solo smettere di torturare il corpo con carichi, ma anche cercare urgentemente un aiuto medico.

Cosa devi sapere e fare in modo che il dolore dopo l'allenamento rientri nell'intervallo normale?

Assicurati di fare un allenamento di riscaldamento.
Elaborare un programma di carico con l'aiuto di uno specialista in base ai dati antropometrici e allo stato di salute.
Impegnarsi in un aumento graduale del carico, da un minimo a un massimo ideale.
Assicurati di fare delle pause e bere liquidi.
Mangia bene.
Applica tecniche di massaggio rilassanti.

Dolore muscolare quando si cammina

Il dolore muscolare aggravato dal camminare può essere un segnale di molti cronici o malattie acute tra cui i seguenti sono i più comuni:

Il dolore ai muscoli quando si cammina è un'indicazione diretta dello sviluppo dell'aterosclerosi obliterante. Questa malattia è caratterizzata non solo da un sintomo doloroso durante il movimento, ma anche da affaticamento, costante debolezza muscolare, se non trattata, compaiono segni di claudicatio intermittens vasogena. Il più delle volte l'aterosclerosi obliterante colpisce gli uomini, nelle donne questa condizione viene diagnosticata meno frequentemente. Quelli che salvano cattive abitudini- fumo, abuso di alcol, aterosclerosi 2 volte più spesso. L'insufficiente afflusso di sangue alle gambe, la stenosi e il blocco (occlusione) di arterie e vene portano a una completa ostruzione del flusso sanguigno. La malattia progredisce rapidamente, il dolore è localizzato nel gluteo con danno all'aorta della regione iliaca, nella coscia con ostruzione dell'arteria femorale, nel piede con danno all'arteria poplitea, nei muscoli del polpaccio con occlusione diffusa di le vene profonde e le arterie principali. Inoltre, i sintomi dell'aterosclerosi obliterante possono essere parestesia, intorpidimento, dolore a riposo.
Osteocondrosi della colonna vertebrale lombosacrale, accompagnata da radicolopatia. L'infiammazione delle radici nervose, provocata dalla compressione, provoca forti dolori muscolari durante la deambulazione.
Infiammazione nervo sciatico, sciatico. Il processo infiammatorio nel nervo più grande del corpo può essere causato da diabete, artrite, traumi, alterazioni degenerative del disco intervertebrale, stress eccessivo sulla colonna vertebrale. Il dolore si intensifica non solo quando si cammina, ma anche con movimenti riflessi: tosse, starnuti, risate.
Lesione del nervo femorale, lombalgia. Il dolore, di regola, è acuto, lancinante, localizzato nella parte anteriore della coscia, meno spesso all'inguine o all'interno della parte inferiore della gamba. Il dolore aumenta in movimento, quando si cammina, in posizione seduta.
Gonartrosi dell'articolazione del ginocchio, spesso una malattia secondaria. Il dolore quando si cammina aumenta quando ci si alza e il sintomo del dolore aumenta anche quando si piegano le ginocchia (squat, inginocchiarsi).
Anomalie nello sviluppo o lesioni dell'avampiede - artrosi dell'articolazione metatarso-falangea dell'alluce. Si avverte dolore quando si cammina tessuto osseo, così come nei muscoli, il sintomo può regredire a riposo o in posizione orizzontale della gamba.
La polineuropatia, quando il dolore è sentito come un bruciore, una trazione, è localizzato nei piedi. Il dolore può essere accompagnato da crampi, soprattutto dopo aver camminato.

Dolore ai muscoli e alle articolazioni

Il dolore ai muscoli e alle articolazioni è dolore muscoloscheletrico o dorsalgia (mal di schiena), toracalgia (dolore al petto), cervicalgia (dolore al collo) e altre "algie" Va notato che la terminologia che definisce il dolore ai muscoli e alle articolazioni cambia periodicamente in proporzione all'emergere di nuovi risultati della ricerca scientifica.

Nell'ICD-10, le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico appartengono alla classe XIII, inoltre c'è una sezione che descrive il dolore muscolo-scheletrico non specifico come

sensazione spiacevole, emotivo-sensoriale. Secondo il classificatore, questa sensazione è dovuta a lesioni reali o potenzialmente in via di sviluppo, danni ai muscoli o al tessuto osseo.

Carattere e tipi sintomi del dolore relativi a muscoli e articolazioni:

Noocettivo (dolore autonomo, non suscettibile di controllo della coscienza).
dolore neuropatico.
Dolore psicogeno.

Ovviamente, il dolore noocettivo è il più realistico in termini di diagnostica, che si spiega con la stimolazione dei nocicettori situati nei tessuti (viscerali e somatici). Il dolore psicogeno più "effimero" nei muscoli e nelle articolazioni, in quanto non ha una vera base fisica.

Cosa causa il dolore muscoloscheletrico aspecifico?

Microdistruzione, danno a muscoli, fascia, tendini, legamenti, articolazioni, tessuto osseo e periostio, nonché disco intervertebrale. I danni associati alle attività quotidiane, allo sport e così via non sono dovuti a violazioni delle funzioni di organi e sistemi.
spastico tensione muscolare, spasmo come metodo fisiopatologico di protezione contro la distruzione.
Disfunzioni reversibili - lussazioni, distorsioni, rotture a seguito di attività industriali o domestiche.
Processi distrofici associati all'età

In senso diagnostico, il dolore muscolare e articolare non specifico è un compito difficile, poiché è necessario differenziare un sintomo localizzato somaticamente, un riflesso (viscerale), una proiezione (neuropatica) e altri tipi di manifestazioni cliniche. Inoltre, il dolore ai muscoli e alle articolazioni viene spesso diagnosticato come sindrome miofasciale - MBS, che è un tipo di sintomi del dolore somatogeno, la cui fonte è considerata non tanto le articolazioni quanto il tessuto muscolare scheletrico e la fascia adiacente.

Dolore muscolare alla schiena

Il nome generalizzato per il mal di schiena è dorsalgia, tuttavia, il dolore ai muscoli della schiena non è sempre associato a malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, è spesso causato da MBS - sindrome del dolore miofasciale, cioè impulsi riflessi provenienti da danni, degenerazione o infiammazione dischi, articolazioni o legamenti. I muscoli della schiena sembrano “vestire” di un corsetto la zona interessata del corpo, immobilizzandola e preservandola. Le cause che possono causare dolore alla colonna vertebrale sono varie, ma le più comuni sono:

L'osteocondrosi, più spesso nella zona lombosacrale, ma con la sindrome miofasciale, il dolore ai muscoli della schiena può essere un riflesso di alterazioni morfologiche degenerative in qualsiasi area della colonna vertebrale.
Deformazione della colonna vertebrale toracica - cifosi o, più semplicemente, abbassamento patologico. La cifosi, a sua volta, può essere scatenata dalla postura o dal rachitismo atisiologico a lungo termine di una persona, così come dalla malattia di Scheuermann-Mau, dall'ereditarietà.
Costante tensione statica, immobilizzazione dei muscoli della schiena sono i costi professionali di molte professioni d'ufficio.
Piedi piatti.
Lordosi.
La combinazione di grave ipotermia e sovraccarico fisico sui muscoli della schiena.
Scoliosi.
Corsetto muscolare debole, atonia dei muscoli della schiena. Qualsiasi attività fisica, anche minima, può causare dolore ai muscoli della schiena.
Le malattie ginecologiche degli organi pelvici spesso si irradiano alla parte bassa della schiena o all'osso sacro.
Anomalia anatomica strutturale dello scheletro - una differenza significativa nella lunghezza delle gambe, ossa pelviche deformate. Questi disturbi strutturali possono essere sia congeniti che acquisiti.
Malattie interne degli organi che formano una postura forzata statica. Di conseguenza, si sviluppa una costante tensione compensatoria, uno spasmo del tessuto muscolare.

Il mal di schiena a livello del tessuto muscolare può essere localizzato sia nella zona scapolare della spalla, nel collo, sia nella regione lombare, che è la più comune. Infatti, il sintomo doloroso si diffonde lungo tutta la colonna vertebrale e può irradiarsi, quindi è molto importante determinare l'inizio della trasmissione dell'impulso per eliminare il fattore che provoca dolore. Quando si diagnostica il dolore muscolare alla schiena, i medici escludono la sindrome radicolare da compressione, la patologia vertebrogenica e spinale. MBS - la sindrome del dolore miofasciale è caratterizzata dai seguenti segni clinici:

La relazione diretta del sintomo doloroso con lo stress fisico, meno spesso mentale.
Il dolore può essere associato a grave ipotermia.
Il dolore è causato da tensione posturale-tonica, posturale nelle malattie primarie accompagnata da vertigini.
Nei muscoli, il medico può palpare nodi dolorosi, fili.
Non c'è atrofia o atrofia muscolare.
Il dolore si riflette dall'area tesa nei muscoli a zone distanti.
Il sintomo del dolore riflesso si intensifica con la pressione sui punti trigger. La riproducibilità dei sintomi è considerata una delle principali caratteristiche cliniche della MBS.
Il dolore può diminuire con una tecnica specifica, l'impatto del medico sul muscolo tonico (teso).

Dolore ai muscoli della parte bassa della schiena

Dolore nel tessuto muscolare lombare la colonna vertebrale è più spesso associata a sovraccarico, sovraccarico. Inoltre, il carico può essere sia fisico che dinamico e statico (lavoro sedentario, postura statica monotona).

Inoltre, il dolore ai muscoli della schiena si verifica spesso a causa di scoliosi, osteocondrosi o spostamento dei dischi intervertebrali, ernia. Meno comunemente, un sintomo doloroso è provocato da beriberi (vitamine del gruppo B) e patologie degli organi interni situati nella zona pelvica, tale dolore è di natura spastica, oppure è doloroso, tirante e non risponde alla terapia mielorilassante, distrae ( procedure di raffreddamento, riscaldamento).

IN classificazione medica il dolore nei muscoli della parte bassa della schiena è diviso in sindrome primaria e secondaria:

Dolore primario nella regione lombare o dolore morfofunzionale. Questo è il tipo più comune di sintomo doloroso causato da patologie degenerative-distrofiche della colonna vertebrale:
- Osteoartrosi (spondiloartrosi), quando le faccette articolari sono colpite articolazioni intervertebrali, articolazioni sinoviali.
- Osteocondrosi (dorsalgia) - degenerazione dell'osso, tessuti cartilaginei, di conseguenza - spondilosi.
- L'instabilità della colonna vertebrale è una condizione tipica dell'anziano. Il dolore muscolare aumenta con il minimo sforzo fisico. Inoltre, l'instabilità può essere causata da obesità, sovrappeso o viceversa, la sua insufficienza (anoressia).
Sintomo secondario del dolore:
- Disturbi metabolici che portano a osteomalacia, osteoporosi.
- Scoliosi, altre malattie associate alla curvatura della colonna vertebrale o alla crescita.
- Malattia di Bechterew.
- Sindrome di Reiter.
- Artrite reumatoide.
- Frattura vertebrale.
- Oncoprocess.
- Ictus, aggravato da un grave cambiamento nella circolazione sanguigna nel midollo spinale.
- Patologie infettive - ascesso epidurale, tubercolosi, brucellosi.
- Dolore riflesso come uno dei sintomi di malattie degli organi pelvici, nefropatologie (coliche renali), malattie veneree.

Va notato che la lombalgia è una causa molto comune di mal di schiena. Questa malattia è ancora considerata oggetto di accesi dibattiti e non ha una chiara classificazione in termini di sintomi e metodi diagnostici.

I medici moderni usano la versione che descrive la lombalgia come un'estesa lesione del tessuto muscolare e nervoso, nonché delle articolazioni della colonna lombosacrale. La gente chiama mal di schiena lombaggine, perché è il massimo precisa caratterizzazione dolore, ma la lombalgia può manifestarsi anche sotto forma di decorso subacuto. Il dolore ai muscoli della parte bassa della schiena si sviluppa improvvisamente a seguito di una brusca svolta, inclinazione o tensione statica. Alcuni pazienti affermano che la lombalgia li ha "superati" a causa di una corrente d'aria, ipotermia. La sintomatologia dolorosa è diffusa in tutta la zona lombare, simmetrica, raramente si irradia fino alle cosce o scende fino ai glutei. In posizione orizzontale, il dolore può diminuire, ma ripresentarsi quando si tossisce o si starnutisce. I muscoli della parte bassa della schiena sono molto tesi, ma con un trattamento adeguato e tempestivo si rilassano rapidamente. Di norma, il trattamento dura non più di 2 settimane, più spesso i sintomi principali vengono neutralizzati dopo 3-5 giorni.

Come distinguere la lombalgia muscolare da altri tipi di sintomi dolorosi?

La principale caratteristica distintiva che distingue i segnali dei muscoli lunghi spasmodici della parte bassa della schiena è una localizzazione chiara e costante. Il dolore ai muscoli non è in grado di muoversi, irradiarsi alla gamba o all'inguine, tuttavia provoca una limitazione della mobilità.

Dolore ai muscoli addominali

Un sintomo doloroso nell'addome è chiamato addominalegia, ma non è sempre correlato al tessuto muscolare, poiché è causato da malattie degli organi interni. apparato digerente, piccolo bacino.

Spesso, non solo i pazienti, ma anche gli specialisti diagnostici hanno difficoltà a determinare rapidamente la natura di un sintomo addominale doloroso, è così abilmente "mascherato", quindi è molto importante differenziare i dolori viscerali e pseudoviscerali che hanno cause alla radice diverse.

Il tessuto muscolare dell'addome è costituito da 4 muscoli principali:

Obliquus abdominis externus - muscolo obliquo esterno.
Obliquus abdominis internus - muscolo obliquo interno.
Trasverso addominale - muscolo retto.
Retto addominale - muscolo piramidale.

In tutti questi muscoli, il dolore pseudoviscerale può svilupparsi con un focus sulla patologia neurodistrofica in tre tipi:

Addome toracico.
Addominali lombo-toracici.
Addome lombare.

Se la parte anteriore dell'addome fa male, allora possiamo parlare della sindrome della parete addominale anteriore, quando il dolore è strettamente correlato ai movimenti e non è causato da un fattore alimentare o da una violazione del processo di digestione del cibo. La causa di tale dolore può essere il trauma, l'eccessivo allungamento muscolare dovuto all'allenamento, il tessuto cicatriziale dopo l'intervento chirurgico e si può riflettere il dolore nei muscoli addominali, cioè una risposta alla patologia degli organi interni localizzati in quest'area. Inoltre, la polmonite del lobo inferiore, l'insufficienza coronarica, la rottura del disco intervertebrale nella parte superiore della parte bassa della schiena e persino l'acidosi associata al diabete possono causare dolore molto simile nelle manifestazioni cliniche. Per la differenziazione, viene utilizzata l'anestesia del muscolo, il nervo, se il sintomo del dolore si attenua, questo indica una sindrome miofasciale, se il dolore persiste, si devono determinare patologia somatica, lesioni d'organo.

Sindrome dei muscoli obliqui dell'addome, meno spesso - dritti. Questo complesso di tono muscolare addominale anormale è definito visivamente come "pancia di rana" o "pancia d'uovo" a seconda di quali muscoli sono ipotonici. Se l'ipotensione colpisce sia il retto che i muscoli obliqui, allora l'addome umano è gonfio simmetricamente, se l'ipotensione ha colpito solo l'addome trasversale - il muscolo retto durante l'accorciamento, la contrazione degli obliqui, quindi le pareti della zona addominale si gonfiano in avanti nella forma di una specie di "uovo". L'addome a forma di uovo è accompagnato da dolore all'inguine, nella regione toracica inferiore. La sindrome non è praticamente suscettibile di trattamento farmacologico fino a quando il tono del muscolo retto non viene normalizzato, i muscoli obliqui tornano alla normalità in seguito, automaticamente. La sindrome provoca un'esacerbazione della lordosi, il bacino viene spostato in avanti, si sviluppa la cifosi della parte inferiore dello sterno. Un tono anormale del muscolo retto o obliquo può essere causato sia da un fattore fisiologico - gravidanza, sia da altri processi - obesità, condizioni postoperatorie (suture, cicatrici). Oltretutto dolore addominale nei muscoli di questo tipo provocano una curvatura del bacino, una divergenza delle strutture pubiche (sinfisi pubica). La sindrome richiede un trattamento complesso, poiché le forme trascurate non diagnosticate, un lungo periodo di sovraccarico dei muscoli addominali possono influenzare patologicamente i muscoli peronei e quindi le articolazioni dell'anca. Pertanto, il principale pericolo della sindrome del muscolo obliquo o retto è la coxartrosi.

Inoltre, l'addominale può svilupparsi come dolore riferito, come sintomo secondario nelle malattie della colonna vertebrale:

Sindrome del muscolo quadrato (muscoli lombari). Il dolore addominale è un'irradiazione di un segnale doloroso da dolori doloranti costanti nella regione lombare superiore.
Sindrome multifida. Questo è un dolore riflesso derivante dall'irritazione dei dischi intervertebrali lombari. Si sviluppa ipertonicità muscolare monolaterale cronica del multifido, dolore nella regione iliaca, che si irradia a destra oa sinistra verso l'addome, l'inguine e la coscia.

Anche le manifestazioni cliniche gastrointestinali, somatoviscerali e cardiache nell'addome sono spesso indicate come addominali, ma questi dolori sono solo una delle tante conseguenze dei principali sintomi della malattia, pertanto non possono essere descritti come mialgia.

Dolore ai muscoli delle mani

Il dolore al braccio, agli arti superiori ha una sua definizione terminologica medica: brachialgia. La mialgia è una designazione più specifica di un tale tipo di sintomatologia come il dolore ai muscoli delle mani, il più delle volte è associato a sovraccarico, sforzo fisico. Dal punto di vista patogenetico, il sintomo doloroso è dovuto alla vulnerabilità delle membrane cellulari, al gonfiore delle fibre muscolari e alla loro infiammazione. Poiché il braccio è costituito dal tessuto muscolare della spalla, dell'avambraccio e della mano, tutte queste zone possono ferire o soffrire alternativamente. Le principali cause che provocano dolore ai muscoli delle mani sono le seguenti:

Inoltre, i muscoli della mano possono ferire con sindromi patologiche:

Sindrome musculus scalenus - muscolo scaleno anteriore (sindrome di scaleno). Il dolore si intensifica di notte, così come quando si sposta il braccio indietro, di lato, quando si inclina la testa e anche durante l'inalazione. Il tono muscolare diminuisce, si sviluppa cianosi della pelle, gonfiore, parestesia nella mano, sudorazione delle mani. Un segno specifico è un sintomo doloroso nel mignolo e nell'anulare. Le cause della sindrome di scaleno sono più spesso associate ad attività professionali, quando una persona porta costantemente carichi pesanti sulle spalle, esegue movimenti associati a scatti della testa e del collo (atleti). La sindrome è anche provocata da traumi, pleurite, tubercolosi, processi tumorali e può avere una predisposizione genetica. Dal punto di vista patogenetico, la sindrome si sviluppa a causa dell'ipertonicità riflessa del muscolo scaleno anteriore dovuta allo spostamento e all'irritazione delle radici nervose nella zona cervicale.
Sindrome di Paget-Schroetter (trombosi venosa profonda del cingolo scapolare), trombosi da "sforzo". La trombosi si sviluppa nella vena succlavia o ascellare a causa di un'eccessiva attività fisica (sport, attività professionali). Molto spesso, il dolore ai muscoli del braccio dovuto alla trombosi da "sforzo" viene diagnosticato nei giovani che praticano sport attivi o di forza. Le manifestazioni cliniche sono specifiche: il braccio (mano) si gonfia, diventa rosso, le vene aumentano in modo significativo, la pelle dell'avambraccio diventa pallida, si sviluppa la cianosi. Di norma, la mano principale "lavoratrice" soffre. La sindrome è pericolosa con un potenziale rischio di embolia polmonare.
La sindrome da iperabduzione (muscolo piccolo pettorale) non è direttamente correlata ai muscoli del braccio, tuttavia, con un forte abduzione dell'arto (spalla) nell'avambraccio, una persona avverte dolore lancinante, quindi formicolio e intorpidimento. Ciò è dovuto alla compressione del fascio nervoso dal tendine del muscolo piccolo pettorale.

Dolore muscolare alla spalla

Il cingolo scapolare è collegato al collo, agli arti superiori e tutto questo è un sistema piuttosto complesso, in cui tutti gli elementi devono funzionare senza intoppi e in concerto. Qualsiasi cambiamento patologico nella componente strutturale, come ad esempio il dolore ai muscoli della spalla, può interrompere l'attività motoria di una persona. Tra tutte le lamentele di dolore muscolare, il dolore ai muscoli della spalla è considerato il più tipico, sono questi sintomi che non solo vengono presentati dai pazienti, ma vengono anche diagnosticati dai medici nel 30-35% dei casi di mialgia regionale.

Il dolore agli arti superiori è chiamato collettivamente brachialgia, tuttavia, un sintomo doloroso relativo al tessuto muscolare è, prima di tutto, un'indicazione diretta della sindrome miofasciale, e solo dopo è un possibile segno di malattie neurologiche o somatiche, in cui dolore si riflettono le sensazioni.

Il dolore nei muscoli della spalla, provocato dal fattore miofasciale, ha i suoi punti diagnostici per la localizzazione dei segni, questi sono i cosiddetti punti trigger in specifici muscoli del cingolo scapolare:

Nel muscolo sovraspinato.
nei muscoli scaleni.
Nel muscolo coracobrachiale.
Nell'infraspinato.
Nei bicipiti (bicipiti).
Nel tre teste
Spalla

La causa del dolore nella cintura della spalla può essere tali fattori:

Sovratensione statica (postura monotona).
L'ipotermia, in combinazione con un'infezione virale, è un fattore particolarmente comune.
Immobilizzazione del cingolo scapolare.
Spremitura dei muscoli del collo.
Allungamento dei muscoli del collo.
Lesioni.
fattore psicogeno.

Come determinare quale muscolo è danneggiato?

Se l'ipertonicità tocca il piccolo tondo muscolo della spalla o muscolo infraspinato, il dolore è localizzato nell'avambraccio superiore. La natura del dolore è tirante, meno spesso lancinante, tuttavia, nonostante tutta la sua inesprimibilità, il sintomo del dolore può impedire a una persona di eseguire semplici azioni domestiche, ad esempio pettinarsi i capelli 2.
Il muscolo sottoscapolare in ipertonicità o, al contrario, è atonico, si manifesta come dolore al miliare della spalla. Una persona non può tornare indietro, prendere qualcosa dalla tasca posteriore dei pantaloni, raddrizzare i vestiti sulla schiena

Inoltre, indipendentemente da quale muscolo della spalla sia affetto da danno miotonico, una persona trova difficile alzare la mano sulla spalla opposta, mettere la sua spalla, così intensa è la tensione del tessuto muscolare. Il principale criterio diagnostico per il dolore miofasciale alla spalla è l'esatta indicazione del paziente del punto del dolore. Il sintomo è spesso doloroso, diffuso in natura, ma in movimento sembra "raccogliersi" in un punto, che è il punto trigger.

Dolore ai muscoli dell'avambraccio

Un sintomo doloroso nei muscoli dell'avambraccio può essere causato da malattie neurodistrofiche, infettive, un processo infiammatorio nei legamenti e nei tendini, nonché fattori legati solo al tessuto muscolare.

sindrome del pronatore rotondo provocata da lesione meccanica, neuropatie, patologia vascolare, malattie infettive. La sindrome si sviluppa sullo sfondo della violazione, compressione del nervo tra le teste dei muscoli più corti e densi - pronatori. La condizione si verifica più spesso a causa di uno sforzo eccessivo prolungato dei muscoli pronatori e del muscolo estensore delle dita. Questo è tipico per violinisti, pianisti, chitarristi, così come alcune specializzazioni sportive e persino mediche (odontoiatria). Inoltre, la sindrome del pronatore è spesso chiamata paralisi della luna di miele - sindrome della luna di miele, che ha una spiegazione piuttosto romantica: durante il primo periodo di matrimonio, la testa di uno degli innamorati a lungo si trova sull'avambraccio del secondo, che provoca spasmo muscolare, "paralisi" del nervo radiale dell'avambraccio.

Dolore muscolare al collo

Il dolore al collo si chiama cervicalgia, che tra tutti i sintomi dolorosi associati alla schiena, occupa circa il 28-30% dei casi. Il sintomo doloroso nell'area del collo è suddiviso in base alla caratteristica eziologica: vertebrogenica e muscolo-tonica, non vertebrogenica.

Il dolore ai muscoli del collo si riferisce al tipo miotonico e può essere scatenato da tali motivi:

La combinazione di SARS e ipotermia.
Posizione scomoda e non fisiologica della testa per un lungo periodo (durante il sonno).
Stress eccessivo durante lo sport (allenamento).
Postura statica associata alla professione.
Ferite, contusioni.

La cervicalgia può essere combinata con dolore alla testa - cervicocranialgia o con dolore alle spalle, braccia (braccio) - cervicobrachialgia. A differenza del dolore vertebrogenico, le manifestazioni miotoniche acute raramente durano più di 10 giorni, si trasformano rapidamente in dolore cronico e si attenuano gradualmente entro un mese, anche senza trattamento (meccanismo compensatorio, adattivo del tessuto muscolare).

Il dolore ai muscoli del collo è un sintomo tipico, "classico" di un impiegato, che, volendo, può essere rilevato nell'80% di tutti i dipendenti costretti a lavorare seduti a un tavolo.

Sintomi del dolore al collo:

Mal di schiena.
Dolore pulsante.
Dolore aggravato da tosse, starnuti.
Dolore quando si gira o si inclina la testa.
Forte dolore all'occipite.
Mal di testa (THB) mal di testa tensione).
Segni di vertigini.
Violazione dell'afflusso di sangue, disturbi della compressione dell'arteria vertebrale.
Intorpidimento della punta delle dita.
Tinnito non associato a raffreddori o altre malattie otorinolaringoiatriche.

I sintomi miotonici sono direttamente dovuti all'ipertonicità, i seguenti tipi di sindromi:

Sindrome dello scaleno anteriore, quando il fascio nervoso è sottoposto a pressione dai muscoli e dalla costola cervicale accessoria
Sindrome del muscolo piccolo pettorale, quando le terminazioni nervose tra il muscolo piccolo pettorale e il processo coracoideo della scapola sono sottoposte a compressione. Il dolore ai muscoli del collo è secondario, ma tuttavia, anche in forma riflessa, può provocare disagio.
Sindrome della spalla come un tipo di MBS - sindrome del dolore miofasciale, provocata dall'osteocondrosi. Una spalla "congelata" può anche provocare dolore al collo, limitando non solo i movimenti articolari, ma anche i movimenti della testa.
Sindrome da ipertonicità del muscolo trapezio, provocata da sovraccarico fisico, carico costante dietro la schiena (zaini)

Inoltre, le cause del dolore muscolare al collo possono essere la spondilite,

oncoprocessi, fattori psicogeni -

Dolore ai muscoli del torace

Il dolore ai muscoli del torace può essere causato come patologia degli organi interni (cuore, polmoni, stomaco, duodeno e altri), nonché malattie della colonna vertebrale e del sistema nervoso periferico, nonché sindrome miofasciale. Le principali caratteristiche del dolore non viscerale nei muscoli del torace associato a MFPS, costole, colonna vertebrale:

Una certa localizzazione del sintomo doloroso.
Una chiara connessione tra la comparsa del dolore e la tensione di un certo gruppo di muscoli del torace (postura, posizione del corpo).
Il dolore è raramente acuto, intenso.
Il dolore è raramente accompagnato da sintomi aggiuntivi.
Una chiara definizione della zona del dolore con l'aiuto della palpazione (zone trigger).
Neutralizzazione del dolore con l'aiuto della terapia locale: sfregamento, cerotti di senape, fisioterapia, massaggio.

Il dolore ai muscoli del torace di natura miofasciale è sempre causato da spasmo, ipertonicità del tessuto muscolare ferito o infiammato, nonché da una notevole violazione della microcircolazione sanguigna. Di norma, la MFPS (sindrome del dolore miofasciale) si sviluppa nei muscoli estensori della schiena o nei muscoli della scapola, della spalla ed è espressa da disagio locale o segmentale. I parametri diagnostici del dolore muscolare al petto sono TT - punti trigger, se vengono palpati, rispondono con un forte dolore, compreso il dolore riflesso, lungo la direzione delle fibre muscolari. Il dolore nei punti trigger può essere spontaneo o attivo, il dolore latente si sviluppa con un'esposizione costante alla zona trigger.

Cause della sindrome miofasciale del dolore al petto:

Allungamento del muscolo a seguito di sovraccarico fisico, posizione del corpo antifisiologica.
Ipotermia.
Anomalie anatomiche congenite, più spesso - asimmetria nella lunghezza degli arti inferiori, anomalie nella struttura del bacino, piede.
Malattia metabolica.
Violazione delle regole di nutrizione ragionevole (obesità o anoressia).
Fattore psico-emotivo: stress, depressione, fobie e così via.

Localizzazione del dolore toracico in MFPS:

La zona anteriore del torace - danno ai muscoli pettorali minori e maggiori, scaleni, succlavia, mastoide, muscoli dello sterno.
La zona superiore della superficie posteriore del torace è costituita dai muscoli del trapezio e dell'elevatore della scapola.
La zona centrale della superficie posteriore del torace è il romboide, il latissimus dorsi, così come il dentato posteriore e anteriore, il muscolo trapezio.
Zona inferiore della superficie posteriore del torace - muscolo iliocostale, muscolo dentato posteriore inferiore

Un sintomo muscolare doloroso nel torace può essere scatenato dalle seguenti sindromi:

Sindrome del grande pettorale. Il dolore è localizzato sulla superficie anteriore dello sterno, delle spalle e degli avambracci. Se la parte laterale del muscolo è interessata, il sintomo del dolore si trova nella regione della ghiandola mammaria. La sconfitta della zona parasternale sinistra del muscolo è spesso simile ai sintomi della malattia coronarica.
Sindrome del piccolo pettorale. Il dolore è anche simile alle manifestazioni cliniche della malattia coronarica, si riflette nell'area succlavia, nel braccio, spesso localizzato sulla superficie anteriore del torace.
Sindrome del muscolo dello sterno. Il dolore è caratterizzato come "retrosternale", non è soggetto ad aumentare nei movimenti, i sintomi sono simili alle manifestazioni della malattia coronarica.
Sindrome del serrato anteriore. La sensazione del dolore si trova sulla parte anteriore dello sterno più vicino al lato e all'angolo inferiore della scapola, può riflettersi nella ghiandola mammaria e intensificarsi con un respiro profondo.
Sindrome di Scaleno (muscoli scaleni). Il dolore è localizzato nella regione delle ghiandole mammarie, lungo la scapola e tra le scapole. Il segno più specifico della diffusione del dolore lungo la spalla nella zona radiale dell'avambraccio e delle dita, tuttavia, i sintomi del torace sono l'inizio dello sviluppo della sindrome scaleno.
La sindrome del muscolo trapezio è la sindrome da tensione più comune tra le scapole, nella zona posteriore del centro del torace (schiena).
La sindrome dell'elevatore della scapola il più delle volte si sviluppa dal collo (rigidità), quindi la tensione si sposta verso il basso come dolori riferiti nella parte superiore del torace

La natura miofasciale del dolore toracico, da un lato, complica notevolmente la diagnosi delle malattie a causa della mancanza di sintomi specifici, dall'altro consente di determinare con precisione l'area del muscolo teso infiammato grazie a lo schema dei punti trigger TT.

Dolore al muscolo gluteo

Il muscolo gluteo è costituito da tre componenti: muscoli grandi, medi e piccoli. Il dolore nel muscolo gluteo può essere localizzato direttamente nei glutei o riflettersi in malattie della colonna vertebrale, articolazioni dell'anca, neuropatie.

Cause del sintomo doloroso nei muscoli dei glutei:

Sovraccarico di muscoli, il più delle volte medio e piccolo. La natura del dolore sta tirando, riflessa nella coscia o nella parte bassa della schiena.
Deformazione di alcune aree della colonna vertebrale.
Stress psico-emotivo.
Mialgia (primaria) di eziologia traumatica, infettiva.
Raramente - fibromialgia.
Mialgia secondaria, che si sviluppa a seguito di malattie neurologiche.
Miosite.
Polimiosite.

Inoltre, il dolore al muscolo gluteo è provocato dalle tipiche sindromi miofasciali:

Sindrome del muscolo medio del gluteo. Il dolore si sviluppa a causa del sovraccarico, dell'ipertonicità dovuta a una postura statica, alla posizione del corpo e anche a causa della deformazione della colonna vertebrale. Il sintomo si intensifica in movimento, soprattutto quando si cammina, inoltre, il dolore al gluteo può verificarsi anche quando si girano i fianchi, in una certa posizione dei piedi (sul bordo esterno), con una posizione eretta prolungata. L'aumento del dolore quando si lancia una gamba sopra la gamba è caratteristico, il disagio appare sia nel gluteo che nell'osso sacro e può diffondersi nella parte posteriore della coscia.
Sindrome di un piccolo muscolo gluteo. Il dolore si sviluppa con determinati movimenti: quando una persona si alza da una posizione seduta, quando una gamba viene ribaltata sull'altra.
La neuropatia sciatica o sindrome piriforme si sviluppa come risposta riflessa alla lesione spinale nella regione lombosacrale. Il dolore è doloroso, di natura sorda, localizzato nell'osso sacro, nel gluteo (dal lato dello spostamento della vertebra), aumenta nel movimento (camminando, girandosi, accovacciato, inclinandosi) e si attenua in posizione orizzontale.

Dolore ai muscoli della gola

I muscoli della gola (laringi) sono fibre muscolari striate che svolgono 2 funzioni principali nella laringe:

Movimento e attività di tutti gli elementi della gola (laringe) 2.
Movimento di alcune cartilagini e legamenti della laringe

Molto spesso, il dolore ai muscoli della gola è dovuto a uno sforzo eccessivo professionale, così tipico per educatori, insegnanti, artisti, cantanti, annunciatori e tutti coloro che affaticano quotidianamente l'apparato vocale. Il sintomo più comune della mialgia professionale della laringe è la disfonia funzionale, quando l'ipertonicità si sviluppa nei muscoli della gola (meno spesso ipotonicità), la forza e il timbro della voce cambiano.

La disfonia può assumere le seguenti forme:

Ipercinetico.
Ipocinetico.
Misto.
Spastico.
Phastenia.

L'ipotensione del tessuto muscolare si sviluppa sullo sfondo del sovraccarico delle corde vocali, meno spesso dopo infezioni virali respiratorie acute, tonsillite, disfunzioni ormonali, tracheite, più spesso dovute a fattori psico-emotivi, stress. Durante un esame ORL, non viene rilevato un singolo segno di infiammazione della mucosa allo stesso modo in cui non vengono rilevati segni di altre patologie della gola.

L'ipertonicità dei muscoli della gola può essere provocata da un carico intenso corde vocali- urla, discorsi ad alta voce, canti e così via. Il dolore ai muscoli della gola è accompagnato da dolore ai muscoli dell'addome, dovuto a sovraccarico fisico, aumento dei movimenti del diaframma. Inoltre, i muscoli del collo possono ferire, può comparire tosse, chiusura stretta delle corde vocali.

La tensione spastica dei muscoli della gola è associata al carico neurodinamico sui muscoli interni esterni e respiratori della laringe. Questa condizione è tipica di situazioni stressanti, traumi psico-emotivi.

Il dolore ai muscoli della gola può anche svilupparsi a causa di esercizi di forza eccessiva, dopo l'allenamento, e anche come sintomo di una "testa tesa", che è più comune in alcuni sport, come il tennis.

Dolore muscolare alla spalla

Il dolore nei muscoli della scapola provoca più spesso la sindrome scapolo-costale (SRS), che si esprime in una sensazione di pesantezza, disagio doloroso nell'area della zona scapolo-spalla (più vicina all'angolo superiore del scapola). Il dolore può irradiarsi alla spalla, a lato dello sterno, il sintomo si sviluppa impercettibilmente e si intensifica con carichi intensi statici o dinamici sull'apparato muscolare della spalla, torace. Il dolore ai muscoli della scapola progredisce gradualmente e si diffonde nell'area del collo, clavicola. La loro natura vegetativa aiuta a differenziare i dolori mialgici alle scapole; contrariamente ai sintomi radicolari, questi dolori sono solitamente doloranti, tiranti, senza lombalgia. Spesso il dolore è aggravato dall'influenza del fattore temperatura (condizioni meteorologiche). Inoltre, la localizzazione del dolore miofasciale non è correlata con l'innervazione delle radici e delle terminazioni nervose periferiche.

Cause di PRS - sindrome scapolo-costale:

Anomalie posturali del torace.
Ipertonicità funzionale dei muscoli responsabili del fissaggio della scapola allo sterno (muscolo elevatore).
Ipotermia.
Meno spesso: trauma psico-emotivo, stress.

La diagnosi di LRS non è difficile, poiché i punti trigger in quest'area durante la palpazione rispondono con un segnale doloroso distinto.

Inoltre, il dolore ai muscoli della scapola può essere il risultato di spasmo cronico o paralisi del tessuto muscolare - la sindrome della scapola pterigoidea acquisita. Questa condizione patologica è caratteristica delle persone che praticano sport (canottaggio, tennis) e può anche essere causata da traumi, lividi del cingolo scapolare.

Dolore ai muscoli del bacino

Il dolore nei muscoli pelvici non è solo una manifestazione clinica della prostatite, malattie ginecologiche, coccigodinia. I medici moderni hanno familiarità con altre cause di dolore nella regione pelvica, in particolare con MFPS - sindrome del dolore miofasciale. I principali criteri diagnostici per confermare la natura miofasciale dei sintomi sono chiari segnali dolorosi alla palpazione dei TT - punti trigger, situati nei muscoli lisci, compresi i muscoli pelvici.

Il dolore pelvico può svilupparsi a causa di iper o ipotonicità riflessa, sindrome muscolo-tonica. Il meccanismo di sviluppo della sindrome è il seguente:
Sintomo del dolore nelle sezioni deformate della colonna vertebrale.
Tensione riflessa-compensativa dei muscoli pelvici.
Distruzione del tessuto muscolare.
Miosite, infiammazione dei muscoli pelvici.
Lo sviluppo di un sintomo doloroso, spontaneo o causato dal movimento del corpo.

I tipi più comuni di sindromi muscolo-toniche sono:

Sindrome del muscolo piriforme, che è responsabile della rotazione e del rapimento dell'anca, inclinazione pelvica. La sindrome può essere causata da sforzo fisico, sovraffaticamento, allenamento, lesioni ai glutei, compreso l'ascesso da farmaci. Inoltre, le cause possono essere l'infiammazione degli organi pelvici nelle donne, una risposta riflessa alla deformità delle vertebre della zona lombosacrale. Il dolore si avverte sia nei glutei che nella zona delle articolazioni dell'anca e si attenua in posizione orizzontale o con le gambe divaricate. Il sintomo è aggravato in posizione eretta, quando si girano le gambe, quando si cammina, si accovaccia, si getta una gamba sull'altra. Spesso i sintomi sono simili alla clinica dell'infiammazione del nervo sciatico, spesso la sindrome del piriforme è davvero associata a questa patologia.
Sindrome del muscolo ileopsoas, che si sviluppa sullo sfondo della deformazione delle vertebre del livello sterno-lombare. Il dolore si fa sentire in posizione eretta, localizzato più vicino ai fianchi, in posizione seduta, la rotazione della gamba, i fianchi verso l'interno sono limitati. Se il paziente mente, il dolore si attenua con le gambe piegate alle ginocchia.
Sindrome del muscolo piccolo e medio gluteo. Il piccolo muscolo dei glutei, sovraccaricato, provoca dolore nei movimenti quando si alza da una posizione prona, seduto. La sindrome del gluteo medio è comune quanto la sindrome del piriforme. Si manifesta come dolore ai muscoli pelvici quando si cammina, in posizione statica (in piedi), quando ci si gira in posizione orizzontale o quando ci si accovaccia. Il dolore si intensifica quando si lancia una gamba sopra la gamba e può diffondersi lungo l'intera superficie esterna della coscia, a partire dal gluteo.

Dolore ai muscoli facciali

Il dolore nell'area facciale è chiamato prosopalgia, di solito è associato a patologie neurologiche, neuropatia, in particolare il nervo trigemino. Tuttavia, il dolore ai muscoli facciali, di regola, è causato da un fattore completamente diverso: la sindrome del dolore miofasciale, che colpisce solo il tessuto muscolare. La sindrome miofasciale facciale è un dolore locale nella zona della testa e del collo, con il dolore più comune nei muscoli del collo, muscoli mimici e masticatori. Inoltre, il dolore ai muscoli facciali può essere localizzato nelle tempie, nella mascella inferiore, vicino all'orecchio e nella parte posteriore della testa, nella regione frontale o parietale.

Il meccanismo patogenetico dello sviluppo del dolore nei muscoli facciali è identico al processo di sviluppo del dolore in altri muscoli scheletrici: l'insorgenza del dolore è il risultato di un sovraccarico, lo sviluppo è l'ipertonicità muscolare cronica, il risultato è il dolore spastico (crampi ). Un esempio potrebbe essere il dolore alla mascella quando si sbadiglia o si allarga bocca aperta. Gli spasmi costanti dei muscoli facciali possono essere pericolosi in termini di disturbi secondari di natura vascolare, infiammatoria, che è la causa di un vizioso Circolo vizioso- la mialgia primaria provoca dolore secondario, che a sua volta attiva i sintomi mialgici.

La MFPS (sindrome del dolore miofasciale) del viso è determinata dai punti trigger del dolore riflesso o localizzato. La posizione tipica dei trigger è il whisky, i muscoli masticatori e pterigoidei. Meno spesso, TT (punti trigger) possono essere palpati nell'area dei muscoli facciali, tale dolore può svilupparsi a causa dell'ipertonicità del muscolo sternocleidomastoideo o trapezio.

Cause che provocano dolore ai muscoli del viso:

Sindrome di Costen - anomalie dell'articolazione temporo-mandibolare, sia congenite che traumatiche.
Sintomo del dolore riflesso, a causa dell'ipertonicità dei muscoli del collo e del cingolo scapolare.
Bruxismo.
Stress psico-emotivo.

Dolore al muscolo masticatore

Il dolore al muscolo massetere, il muscolo masticatore, può essere associato a un mal di testa da tensione, quando la condizione spastica dei muscoli provoca un sintomo doloroso alle tempie, alla fronte, al collo, all'orecchio e alla mandibola. Questa sindrome si riferisce all'ATM - malattie dell'articolazione temporo-mandibolare, di solito alla sindrome di Costen - disfunzione articolare. Il motivo può essere di natura psico-emotiva, ed è anche associato a sovraccarico elementare, ipertonicità muscolare, inoltre, il dolore al muscolo masticatorio a volte si verifica con patologie endocrine, con protesi non riuscite. Il meccanismo di sviluppo del dolore è il seguente:

L'ipertonicità di qualsiasi tipo di muscolo masticatorio - pterigoideo temporale, masticatorio, mediale, pterigoideo laterale provoca asimmetria della funzione muscolare, inoltre, il sovraccarico può causare lesioni alle terminazioni nervose dell'articolazione, compromissione dell'emodinamica del tessuto muscolare.
Come conseguenza dell'ipertono, si sviluppa un disturbo muscolo-articolare, l'artrosi.
Un sintomo doloroso unilaterale appare nell'orecchio, nella tempia, che si irradia al viso, alla testa, specialmente durante la masticazione.
Il dolore è accompagnato da clic dell'articolazione temporo-mandibolare.
I movimenti della bocca sono limitati, è difficile per una persona parlare (articolare), a volte persino sorridere.
Il movimento della mascella inferiore è bloccato.
Si sviluppa un'asimmetria facciale visibile.
Il dolore può essere accompagnato da bruxismo e sintomi dentali: dolore ai denti, parestesia, usura dei denti.

Dolore ai muscoli addominali

Nel tentativo di far gonfiare lo stomaco, per vedere gli ambiti "cubetti", una persona a volte può esagerare e sentire dolore ai muscoli addominali. Quella che comunemente viene chiamata la stampa non è altro che il muscolo retto dell'addome, è lei che crea l'aspetto della zona addominale, è lei che molti cercano di mettere in ordine con l'aiuto dello studio e dell'allenamento. Meno spesso, il dolore addominale è localizzato nel muscolo obliquo esterno, che è più estensibile e meno denso nella struttura.

Il dolore nei muscoli addominali è più spesso associato al dolore post-allenamento, che è anche chiamato dolore ritardato, ritardato, krepatura. La causa del sintomo doloroso è solitamente chiamata lattato - acido lattico, sebbene secondo gli ultimi dati abbia scarso effetto sul disagio nell'addome, poiché si accumula e si dissolve letteralmente entro mezz'ora. Molto probabilmente, la causa del dolore è il microtrauma delle fibre muscolari, che nelle persone non allenate non hanno un alto livello di elasticità ed estensibilità. Inoltre, le fibre muscolari contengono miofibrille corte e lunghe - organelli cilindrici, elementi di muscoli striati. Le miofibrille corte sono molto vulnerabili e sotto carichi intensi sono ferite, strappate, il che provoca dolore transitorio nei muscoli della stampa. Se ti alleni a dosi, con buoni esercizi di riscaldamento, il sintomo del dolore potrebbe non apparire o essere quasi invisibile. Con esercizi regolari, rafforzando la stampa, la lunghezza delle miofibrille viene equalizzata, le fibre muscolari diventano dense, senza perdere elasticità.

Dolore ai muscoli dell'inguine

La definizione di "inguine" viene solitamente utilizzata quando si parla dell'area di articolazione della coscia con il corpo. Pertanto, l'inguine non è una parte anatomica separata del corpo, ma un'area piuttosto vulnerabile e sensibile che ha un legamento e contiene molti muscoli di attacco (trazione, flessione, adduzione).

Il dolore ai muscoli dell'inguine è più spesso dovuto a danni ai muscoli adduttori, o più precisamente agli adduttori, localizzati all'interno della coscia. La contrazione, l'infiammazione, la lesione, l'allungamento di questi muscoli è sempre accompagnato da un forte dolore nella zona pelvica, all'inguine.

Cause del dolore all'inguine associato al tessuto muscolare:

Sovraccarico durante l'esercizio senza un adeguato preriscaldamento.
Allungamento dei muscoli inguinali.
Rottura del muscolo iliaco.
Allungamento del muscolo quadricipite (zona anteriore della coscia).
Allungamento del tendine del ginocchio.
Sovraccarico statico dei muscoli inguinali (ciclisti, atleti coinvolti in sport equestri).
Sovraccarico dinamico dei muscoli inguinali: calciatori, giocatori di hockey, giocatori di basket.
Il sovraccarico professionale dei muscoli inguinali può essere associato al lavoro in posizione accovacciata.
Osteocondrosi lombare.
Coxartrosi.

In medicina, il dolore ai muscoli dell'inguine è chiamato sindrome miofasciale inguinale-genitale (MFPGS), che, oltre al dolore, può essere accompagnata da angiopatia del centro venoso del cordone spermatico negli uomini o angiopatia del legamento rotondo negli uomini donne.

Dolore al muscolo trapezio

Dolore in m. trapezio - il muscolo trapezio - il sintomo mialgico più comune. Il muscolo trapezio è responsabile del movimento delle scapole verso l'alto o verso il basso, è attaccato alla base del cranio, localizzato lungo la parte posteriore del collo, sopra il cingolo scapolare e nella parte superiore, zona mediana Indietro.

Il motivo principale che provoca dolore al muscolo trapezio è il sovraccarico fisico o mentale, meno spesso un sintomo è provocato da traumi, lividi. È il cingolo scapolare sottoposto a stress costante a causa di molti tipi di attività umane: lavoro sedentario in ufficio, al computer, parlare al telefono, dormire su cuscini troppo alti, sostenere il peso senza peso. L'elenco può essere continuato all'infinito, poiché la posizione verticale del corpo è inevitabilmente accompagnata da un certo carico sul muscolo trapezio.

Dolore causato da ipertonicità m. trapezio, si manifesta con sensazioni spiacevoli al collo, più vicino alla base del cranio, spesso tale tensione fa sì che una persona compensi alzi le spalle, il che non fa che esacerbare lo spasmo muscolare. Lo sforzo eccessivo cronico porta a forti mal di testa - TTH (mal di testa da tensione), localizzato nelle tempie, meno spesso nella fronte.

È importante sapere!

Uno dei più comuni sintomi di dolore muscoloscheletrico superiore è il dolore muscolare della spalla. Il dolore può essere associato all'infiammazione del tessuto osseo, delle articolazioni, ma più spesso sono causati direttamente dalla patologia delle strutture periarticolari: legamenti, muscoli, tendini.

Durante la vita, quasi ogni persona deve affrontare un sintomo come il dolore muscolare (). Nella maggior parte dei casi, non è associato ad alcun processo patologico persistente, quindi le sue manifestazioni scompaiono immediatamente dopo l'eliminazione della causa. Allo stesso tempo, la gravità e la localizzazione dei sintomi in ogni singolo caso sono così diverse da creare difficoltà nella scelta di un metodo di trattamento.

Inoltre, è sempre importante valutare adeguatamente tali manifestazioni, separando le cause funzionali lievi da quelle patologiche gravi. In questo caso, è necessario valutare più fattori contemporaneamente, che consentiranno di raggiungere la corretta origine dei sintomi. Questo approccio ti consentirà di cercare assistenza medica in modo tempestivo, nonché di ottenere le giuste raccomandazioni per il trattamento.

Cause

Innanzitutto, viene chiarita la possibile origine del dolore muscolare: in caso di superlavoro o infortunio, c'è sempre un'indicazione di eccessivo sforzo fisico.
I processi infiammatori sono determinati in questo modo molto raramente: sono meglio rilevati utilizzando metodi di esame obiettivo. Il criterio principale sarà l'elevata temperatura corporea oi suoi analoghi - manifestazioni di febbre (febbre, brividi, sudorazione).
Quindi si presta attenzione alla velocità di insorgenza dei sintomi: quando sono danneggiati, si verificano rapidamente e all'improvviso e l'infiammazione è caratterizzata da un lento aumento delle manifestazioni.

Viene presa in considerazione la localizzazione delle sensazioni spiacevoli e quali gruppi muscolari (braccia, gambe o schiena) sono interessati. Un importante segno di infiammazione è la simmetria: si notano dolori muscolari nelle stesse parti degli arti.
L'ultimo criterio è la durata e la persistenza dei sintomi, il che rende facile separare tra loro quasi tutte le cause del dolore muscolare.

Se l'origine delle manifestazioni spiacevoli non è chiara al paziente stesso, allora è meglio consultare un medico con questo problema per condurre una diagnosi tempestiva e accurata.

Funzionale

Leggere sensazioni di trazione compaiono nei muscoli delle braccia, delle gambe o della schiena immediatamente dopo la fine del carico - a riposo. Il giorno dopo, aumentano bruscamente, acquisendo un carattere ardente.

Le manifestazioni non sono osservate simmetricamente: il dolore muscolare si sviluppa solo in quei gruppi che sono stati sottoposti al carico massimo il giorno prima.
Le sensazioni spiacevoli non impediscono a una persona di eseguire una normale gamma di movimenti, sebbene creino una sensazione di disagio.
I sintomi con o senza trattamento non persistono per più di 3 giorni, poiché durante questo periodo i processi metabolici nel tessuto muscolare sono completamente normalizzati.

Un tale meccanismo di danno è del tutto fisiologico, il che consente al corpo di riprendersi rapidamente e autonomamente anche senza un aiuto speciale.

traumatico

È caratteristico un rapporto pronunciato con l'attività fisica: il danno si verifica sempre al suo apice.
Di grande importanza è un movimento brusco da una posizione fissa, un colpo al braccio o alla gamba, che provoca la distruzione delle fibre muscolari.

Il dolore muscolare si verifica all'istante e ha anche un intenso carattere bruciante, non si indebolisce nel tempo.
La lesione è estremamente raramente simmetrica: il danno può verificarsi in qualsiasi gruppo muscolare, sia sugli arti che sul tronco (estensori della schiena).
Nell'area delle fibre muscolari distrutte si può avvertire una depressione dolorosa, nella cui proiezione si forma presto un'emorragia.
Immediatamente dopo l'infortunio, la mobilità del braccio o della gamba interessata viene persa, il che è associato allo spasmo muscolare.

Il danno richiede l'inizio immediato del trattamento, poiché il corpo stesso non sarà in grado di eliminare un fuoco così grande di distruzione.

contagioso

Fondamentalmente, il dolore muscolare accompagna le infezioni virali, in cui si sviluppa prima di altre manifestazioni. Il meccanismo del sintomo è associato alla diffusione precoce dell'agente patogeno con il flusso sanguigno, dopo di che si fissa nei piccoli vasi muscolari. Il sistema immunitario li rileva lì e avvia un processo infiammatorio locale (). È caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:

Le manifestazioni si sviluppano improvvisamente, senza alcuna ragione apparente, e sono spesso accompagnate da malessere moderato - mal di testa, debolezza.

Le sensazioni del dolore si osservano solo in grandi gruppi muscolari: femorali e sulle gambe, cingolo scapolare delle braccia, estensori della schiena.
Una caratteristica dell'infezione è la persistenza e l'intensificazione dei sintomi a riposo (dolore) e la loro leggera diminuzione dopo i movimenti.
Il dolore muscolare ha una chiara simmetria: sulle braccia e sulle gambe si avverte nelle stesse aree.
Lo sviluppo delle principali manifestazioni della malattia porta ad un graduale indebolimento e scomparsa dei segni di danno al tessuto muscolare.

Il trattamento di tale infiammazione è solitamente non specifico ed è finalizzato alla rapida rimozione dell'agente infettivo dal corpo.

Reumatologico

La causa più sfavorevole del dolore nei muscoli delle braccia e delle gambe è la loro lesione autoimmune (più spesso, lupus eritematoso sistemico). Si basa su una violazione della sensibilità del sistema immunitario ai propri tessuti, dopo di che alcuni di essi iniziano a rilasciare anticorpi. Iniziano un processo infiammatorio che non si fermerà senza trattamento. È caratterizzato dalle seguenti caratteristiche:

Le manifestazioni si sviluppano sempre gradualmente - e nelle prime fasi della malattia c'è un'alternanza di esacerbazioni e "guarigioni" spontanee.
I sintomi della lesione sono di natura progressiva - nel tempo diventano più persistenti e pronunciati.
Un segno caratteristico del processo autoimmune nei muscoli è un persistente aumento della temperatura corporea, spesso senza sintomi di febbre.
Il dolore muscolare si osserva solitamente nelle sezioni iniziali delle braccia e delle gambe - i muscoli della coscia e della spalla. Inoltre, le sensazioni spiacevoli sono accompagnate dallo sviluppo di una forte debolezza degli arti.
La sconfitta del tessuto muscolare è spesso combinata con manifestazioni cutanee: una varietà di macchie ed eruzioni cutanee.

Qualsiasi sospetto di un processo autoimmune dovrebbe diventare immediatamente un motivo per un esame approfondito al fine di rilevare la malattia in una fase precoce.

Trattamento

Nella prima fase, è necessario eliminare completamente il fattore provocante: i carichi dannosi o il processo infiammatorio. Pertanto, i metodi di assistenza sono divisi in due aree principali.
Quindi è necessario normalizzare i processi metabolici nel tessuto muscolare, che migliorerà immediatamente la sua capacità di recupero. Per questo, viene utilizzata un'intera gamma di farmaci, nonché metodi di fisioterapia.
Nel periodo finale, è necessario riportare i muscoli delle braccia, delle gambe o del busto alle loro capacità precedenti: forza, elasticità e forza. Per questo viene utilizzato un programma individuale di esercizi terapeutici, che garantisce il ripristino e il rafforzamento finale dei muscoli.

L'esito della malattia nella maggior parte dei casi dipende dal paziente stesso: svolgendo diligentemente il programma di riabilitazione, aiuta il proprio corpo a riprendersi completamente.

Superlavoro

Il dolore muscolare associato a un esercizio eccessivo normalmente si risolve da solo e senza intervento esterno. Le misure terapeutiche sono solo di natura ausiliaria, accelerando il ritiro di sensazioni spiacevoli. Pertanto, l'aiuto con questa origine dei sintomi può essere effettuato senza la partecipazione di un medico:

Per evitare la persistenza del dolore, dovresti escludere qualsiasi attività fisica per i prossimi 3 giorni.

Immediatamente dopo la comparsa dei primi segni, dovrebbero essere eseguite procedure di riscaldamento locale. A casa, un bagno di acqua calda è l'ideale per questo.
Parallelamente, viene eseguito un massaggio rilassante indipendente: movimenti circolari fluidi nella proiezione del muscolo interessato.
Di notte, si consiglia di applicare un unguento riscaldante (Finalgon) nell'area di maggior dolore e chiudere la pelle con una benda.
Dal secondo giorno, è necessario impastare gradualmente il muscolo interessato, eseguendo esercizi per allungarlo. Il giorno dopo, puoi già iniziare l'allenamento di rafforzamento attivo.

Se i dolori avevano davvero un carattere funzionale, sullo sfondo di tale trattamento si indeboliranno rapidamente e poi scompariranno.

Danno

La gestione del dolore muscolare dovuto alla rottura dipende interamente dalla dimensione stimata della lesione. Pertanto, può anche includere interventi chirurgici importanti:

Se il difetto nel tessuto muscolare era piccolo, la sua guarigione avverrà da sola. Per fare ciò, il braccio o la gamba richiederanno l'immobilizzazione, che viene creata utilizzando un calco in gesso.

Le lacrime grandi e complete richiedono un'operazione urgente, poiché senza di essa la funzione del muscolo andrà presto persa. Per fare ciò, i coaguli di sangue vengono rimossi dall'area del danno e l'area distrutta del muscolo viene suturata. Successivamente, anche l'arto viene fissato con un calco in gesso.
Inoltre, vengono prescritti farmaci antinfiammatori, farmaci che migliorano la circolazione sanguigna e vitamine.
Durante il periodo di recupero vengono prescritti metodi di fisioterapia: elettroforesi di antidolorifici ed enzimi, un laser, un magnete sull'area di rottura. Fin dai primi giorni iniziano gli esercizi di fisioterapia per riportare il muscolo alle sue funzioni precedenti.

Il dolore durante l'esercizio nel muscolo danneggiato può persistere dopo il recupero, quindi si consiglia di continuare gli esercizi per rafforzarlo per tutta la vita.

Infezione

Con lo sviluppo delle prime manifestazioni di infezione - malessere e dolori, è necessario fornire al corpo uno stato di riposo il prima possibile per combattere i virus. L'ipotermia è esclusa, così come lo stress nervoso e mentale.

Un'abbondante bevanda calda (tè, acqua minerale) assicurerà il flusso di una grande quantità di liquido nel letto vascolare, accelerando i processi metabolici. Le particelle virali verranno rimosse più rapidamente dai capillari muscolari, distrutte ed espulse dal corpo.
Nonostante la mancanza di appetito, è necessario continuare a mangiare bene. La dieta comprende anche frutta e verdura.
Si consiglia di utilizzare farmaci antinfiammatori e antipiretici solo su prescrizione medica.
Durante il periodo di recupero, le vitamine C ed E vengono utilizzate anche nella forma di dosaggio.

In questo caso non è necessaria una riabilitazione speciale, poiché il dolore nel tessuto muscolare è solo temporaneo e scompare con la rimozione dei virus da esso.

Reumatologia

Lo standard è l'uso di ormoni (): se sono inefficaci, vengono utilizzati preparati citostatici o anticorpi monoclonali. Sono prescritti sotto forma di corsi lunghi e ricorrenti.
Inoltre, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori e farmaci che migliorano la circolazione sanguigna nei tessuti.
Durante il periodo di remissione, il trattamento principale viene completamente annullato o utilizzato in piccole dosi di mantenimento. Si raccomanda una terapia fisica regolare e corsi di massaggio per ripristinare la forza precedente dei muscoli interessati.