على موقع Grow Food ، خصم 700 روبل باستخدام الرمز الترويجي PROSTO700 (للطلب الأول).
في المقال سنتحدث عن خدمات التوصيل الطعام الصحيلمدة أسبوع ومنتجات من وصفات خطوة بخطوةللطبخ.
في عالم اليوم الديناميكي ، عندما لا توجد طاقة لتحضير العشاء ولا يوجد وقت كافٍ لوجبة فطور أو غداء كاملة ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية حل مشكلة النظام الغذائي اليومي. خدمات توصيل الطعام لمدة أسبوع توفر طاقتك وتسمح لك بتناول طعام لذيذ ومرضي ومتنوع. كما أنها تساعد في الحفاظ على نظام غذائي صحي. وهو مفيد لمن يراقب وزنه وصحته.
هناك العديد من الخدمات المماثلة ، ضع في اعتبارك بعضًا من أكثرها شيوعًا وطلبًا.
توصيل الطعام الصحي إلى المنزل تنمو الأطعمة
خصم 700 روبل مع الرمز الترويجي PROSTO700 (للطلب الأول).
تقدم خدمة توصيل Grow Food ست حصص غذائية ممكنة لمدة خمسة أو سبعة أيام. لائق ومناسب للغاية لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. القوة مناسبة لأولئك الذين يرغبون في اكتساب كتلة عضلية.
سيسمح لك التوازن بالحفاظ على الشكل الحالي. يقدم يوميًا نظامًا غذائيًا لذيذًا ومتنوعًا ، تمامًا مثل خط طعام Vega ، والذي يتميز بغياب اللحوم والغني بمنتجات الألبان.
تم تصميم كل قائمة خصيصًا من قبل خبراء تغذية محترفين وتفي بجميع معايير الجودة. تقوم شركة Grow Food بتعبئة الطعام في حاويات محكمة الإغلاق ، لكل منها تاريخ تصنيعها وظروف تخزينها.
يمكنك استخدام الحاويات الموجودة في الميكروويف ، أو اصطحابها معك في رحلة أو للعمل.
تقدم الخدمة طعامًا مجانيًا لجميع مناطق موسكو وسانت بطرسبرغ مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، اعتمادًا على التعريفة المختارة.
توصيل الطعام "بارتييا إيدي" - عشاء بالاشتراك
توفر لك حفلة الوجبة متاعب التسوق وتبحث باستمرار عن ماذا وكيف تطبخ الليلة. تقدم الخدمة وصفات لك ، وتختار منتجات عالية الجودة وتسلمها كمجموعة إلى مطبخك.
مرة واحدة في الأسبوع ، يوم الأحد ، تحصل على وجبة في المنزل مع صور وصفات مفصلة. تسمح تقنيات التخزين الخاصة والتعبئة ذات العلامات التجارية للمنتجات بالبقاء طازجة لمدة أسبوع.
قائمة الطعام "حفلة طعام"
يقدم Food Party 6 قوائم متنوعة لـ 3 أو 5 عشاء.
- قائمة 10 دقائق مناسبة للأشخاص النشطين.
- مناسب للعائلة - سيحبها كل من الأطفال والكبار.
- يجب اختيار قائمة اللياقة من قبل أولئك الذين يمارسون الرياضة ويشاهدون شخصياتهم
- Classic هو الخيار الأنسب لأولئك الذين يحبون الطعام اللذيذ والصحي.
- القائمة الممتازة هي الخيار الأمثل لمحبي الطعام الذواقة.
- تم تصميم نباتي خصيصًا لأولئك الذين استبعدوا اللحوم من نظامهم الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا قائمة شواء منفصلة لـ شركة كبيرةمع وصفات للطبخ في الهواء الطلق. هناك أيضًا مجموعات من أربع زجاجات من النبيذ الممتاز.
يوفر الموقع معلومات مفصلة عن أطباق كل قائمة. إذا كنت لا تحب عشاءًا معينًا ، فيمكنك استبداله بسهولة بعشاء آخر.
توفر الخدمة التوصيل المجاني في موسكو وسانت بطرسبرغ.
منشئ الغذاء Elementaree
تجلب الخدمة المكونات المفرومة إلى المنزل وتعليمات مدروسة خطوة بخطوة ، بحيث لا تستغرق عملية تحضير كل عشاء بأكملها أكثر من 15 دقيقة.
لا يوجد سوى ثلاثة أنواع من القوائم العامة. لكل يوم - هذه أطباق من منتجات بسيطة ، بريميوم - من منتجات الشريحة الممتازة ومزيج - نوع من الخيار المتوسط.
Elementari هو صانع طعام ذكي. يمكنك إنشاء القائمة الخاصة بك. أضف الحساء والسلطات ووجبات الإفطار والأطباق الأخرى التي تفضلها ، وأزل الأطباق الرئيسية. إذا رغبت في ذلك ، استكمل الطلب بالحلويات والفواكه ومجموعات العطلات. إذا كنت تعاني من الحساسية أو الأطعمة التي لا تحبها ، فأخبرنا وستقوم الخدمة بتخصيص القائمة خصيصًا لك. سيحسب الموقع تلقائيًا عدد الأطباق اعتمادًا على عدد البالغين والأطفال.
الاستخدامات الأولية فقط منتجات طبيعية، يوفر إمكانية تكوين مجموعة وجبات شخصية ووصفات منزلية وأجزاء كبيرة.
RA-TA-TU - توصيل الطعام بالوصفات
تقدم الخدمة المنتجات الطازجة إلى منزلك مع وصفات لعشاء إبداعي. يقدم RA-TA-TU فئتين فقط من فئات القائمة: "العائلة" و "الممتازة" ، والتي تتضمن 14 وصفة أساسية. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إنشاء قائمة خاصة بك من الأطباق المقترحة بشكل مستقل.
بالإضافة إلى ذلك ، تتيح لك الخدمة إضافة شوربات وخضروات وفواكه وحلويات وعصائر ووجبات إفطار إضافية إلى الطلب. لسهولة التنقل ، يتم جمع الأطباق الشعبية في علامة التبويب "الأكثر مبيعًا" والعروض الموسمية للطهي على الشواية أو على النار أو المقلاة في قسم "قائمة الشواء".
تم تحضير جميع المكونات وتعبئتها بالفعل. ما عليك سوى الأطباق وأبسط التوابل.
توفر الخدمة التوصيل المجاني في موسكو في اليوم التالي بعد الطلب.
التغذية المتوازنة مع التوصيل للمنازل أغذية عامة
هذا طعام لذيذ وصحي للتوصيل إلى المنزل. توفر الخدمة أنظمة غذائية جاهزة لمن يفقدون الوزن ويحافظون على لياقتهم ويزيدون الوزن وللنباتيين.
يمكن تجميع كل نظام غذائي بشكل مستقل على الموقع من الأطباق المقترحة. تقدم الخدمة لكل وجبة للإشارة إلى الخيار الذي تريده ، ما عليك سوى تحديد عدد الأيام وخطة الوجبات.
الأطعمة العامة تضمن سلامة المنتجات لمدة أربعة أيام دون تغيير المذاق.
تقدم الخدمة خدمات أخصائي تغذية محترف. ستسمح لك استشارات الاختصاصي باختيار مخطط التغذية الأكثر دقة لتحقيق نتيجة مضمونة.
توصيل المنتجات والوصفات إلى المنزل - VkusNaDom
توفر الخدمة توصيل المنتجات إلى المنزل مع وصفات مفصلة من الطهاة لإعداد وجبات عشاء لذيذة.
تقدم VkusNaDom ثلاث قوائم رئيسية: خاصة - مع مطبخ للذواقة ، صحيحة - مع وفرة من الخضروات الطبيعية والحبوب الصحية ، وبسيطة - بمكونات معروفة ومفهومة.
بالإضافة إلى ذلك ، تقدم الخدمة قائمة خاصة للنباتيين ، فضلاً عن فرصة إنشاء نظام غذائي شخصي من الخيارات المعروضة على الموقع.
العروض الخاصة هي وجبات الإفطار التي ستسعدك وجبات لذيذةفي الصباح دون أي متاعب ، وقائمة في نفس اليوم تضمن تسليم المنتجات في يوم الطلب.
أوصي بتجربة كل خدمة قمنا بمراجعتها في المراجعة. لذلك يمكنك اختيار النوع الذي يناسبك من حيث جودة البضائع والتكلفة ووقت الطهي. تقدم أي خدمة توصيل مكافآت للعملاء الجدد ، بحيث يمكنك التوفير في طلباتك الأولى.
لقد ذهب سوق توصيل الطعام في موسكو بعيدًا لدرجة أن العديد من الخدمات الآن يمكن أن تلبي احتياجات أي عميل. تسليم المنتجات من سوق المزارعين أو من السوبر ماركت ، والأطقم الجاهزة لإعداد وجبات العشاء محلية الصنع ، تطبيقات الهاتف الجواللتلقي أطباق من أي مطاعم - وهذا لن يفاجئ أي شخص اليوم.
الآن تولى المسوقين غذاء حمية. ولحسن الحظ ، فقد ولت موضة دورات التخلص من السموم "الصحية" المشروطة بمساعدة عصائر الفاكهة والخضروات. لا يزال طعام المطعم يحتوي على الكثير من السكر والكوليسترول والسعرات الحرارية. الاتجاه الأخير هو التغذية السليمة ، والتي ، كما تعلم ، يجب أن تكون مختلفة من شخص لآخر. تم تطوير توصيل النظام الغذائي النهائي خصيصًا لتلبية احتياجات العميل: لفقدان الوزن أو الحفاظ على لياقته ، مع محتوى منخفض من السكر أو الدهون ، بدون الغلوتين أو أي مسببات الحساسية الأخرى. بالنسبة للبعض ، فإن عدم الذهاب للتسوق وعدم الوقوف عند الموقد هو حلم ، ولكن بالنسبة لرجال الأعمال الذين يرغبون في تناول الطعام بشكل صحيح ، فهو ضرورة حيوية.
لقد اخترنا خمس خدمات توصيل طعام مماثلة والتي ، في رأينا ، جديرة باهتمامكم.
مجرد طعام
تم إنشاء الخدمة من قبل ثلاثة أصدقاء: ياروسلاف كاتشانوف وسيرجي كوروليف ونيكيتا كاستوف. يشرف على المطبخ نيكيتا ، وهو ممثل عن اتجاه الغذاء الصحي في مجال المطاعم (كان يعمل في Goodman and Fish House في موسكو). كل شيء صار صارم معه: فهو لا يستخدم المحليات والبهارات والزبدة ، ولا الملح (بل يضع الملح على حدة) ولا يقلى ، ويطبخ العصيدة على الماء ، ويرفق قائمة بالنظام الغذائي ، حيث يتم سرد كل طبق حسب كمية KBJU (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات). تشمل المزايا التي لا جدال فيها التسليم في الموعد المحدد (بدءًا من الساعة 6 صباحًا) ، ووجود الحساء في القائمة واستخدام حاويات ملائمة صديقة للبيئة قابلة للتحلل.
في Just Food ، تبلغ تكلفة يوم من الأكل الصحي 1090 روبل. (5-6 وجبات) من أقل الأسعار في السوق. ناقص - لا أحد يعد بأنه سيكون لذيذًا. صحيح ، إذا كنت لا تحب الحنطة السوداء ودقيق الشوفان والجبن ، فإن التغذية السليمة في أي حال ستكون اختبارًا للقوة.
فقط لك
فقط لأجلك تضع نفسها على أنها خدمة "مطبخ فاخر" ، تم تطويرها من قبل أفضل الطهاة الأوروبيين وتعد بأن تكون ليس فقط صحية ، ولكن أيضًا لذيذة حقًا. تم إنشاء مشروع التغذية المتوازنة الفاخرة في عام 2006 في موسكو من قبل الدكتورة إيرينا بوتشيتايفا وصاحب المطعم أركادي نوفيكوف ، وتكمن تفرده في الجمع بين المعرفة الطبية و الأساليب الحديثةطبخ. يتم تقديم برامج لفقدان الوزن ، وتطهير الجسم ، والمرضعات والحوامل ، واتباع نظام غذائي منخفض الكوليسترول ، ونظام غذائي فردي طوره اختصاصي تغذية ، وحتى "تغذية طيران خاصة" (عرض حصري لمن يفضلون السفر على متن طائرات خاصة). قائمة متنوعة ورائعة ، منتجات عضوية حصرية ، تحكم معمل ، خدمة مدروسة ، تسليم في الوقت المناسب ، نهج فردي - كل هذا موعود به فقط لأجلك. الإيجابيات: حاويات محكمة الإغلاق يمكن إعادة تسخينها في الفرن أو الميكروويف ، وطهيها في قدر بخاري مختلط. الخيار الأكثر ذواقة ، ولكن أيضًا الخيار الأغلى (يكلف طعام يوم واحد 6500 روبل).
الوجبة السهلة
بعد أن فقد وزنه من 110 إلى 80 كجم ، أطلق رجل الأعمال فاديم مالكين في عام 2012 ، جنبًا إلى جنب مع شريكه الاستشاري يوري ساموخين ، خدمة طعام صحي مع التوصيل للمنازل. إيزي ميل هو توصيل طعام صحي لأولئك الذين يحتاجون لسبب ما إلى اتباع النظام الغذائي الصحيح. يتم تقديم البرامج: "إنقاص الوزن" ، "التوازن" ، "ضد الإجهاد" ، " غذاء رياضي"،" الصوم الكبير والنباتي "،" الإفطار المدرسي "، بالإضافة إلى قوائم الطعام المتخصصة المؤشرات الطبية(لأمراض الجهاز الهضمي والكبد والبنكرياس والسمنة والأمراض من نظام القلب والأوعية الدمويةأو فرط الاستثارة الجهاز العصبي). يضعها مؤسسو الخدمة على أنها قسط ذكي: عندما يتم ضمان الجودة الفائقة بشكل أساسي بسبب التنظيم "الذكي" للعملية ، وليس ارتفاع الأسعار. إنهم يؤيدون النهج العلمي وتكوين عادة الأكل الصحي المستمر وهم ضد الأنظمة الغذائية في حد ذاتها.
قد يكون تناول الطعام بشكل صحيح أمرًا مزعجًا للعاملين: وفقًا للإحصاءات ، يستغرق شراء الطعام وطهي الطعام الصحي ما يصل إلى 9 ساعات في الأسبوع - وهذا يوم عمل كامل تقريبًا. تشمل مزايا الخدمة استخدام منتجات "المطاعم" والأطباق الشهية ، لكن عيوبها تتمثل في الحاويات البلاستيكية بكميات كبيرة. سيكلف يوم الوجبات من Easy Meal من 2600 روبل.
تأكل وتدرب
يعد تناول الطعام والتدريب خيارًا اقتصاديًا لتوصيل حصص الإعاشة مع التحيز الرياضي. تم إنشاء الخدمة في عام 2013 من قبل كريستينا فوروبييفا ، ويتم حساب جميع الحصص الغذائية من قبل فلاديمير سوداريف ، اختصاصي التغذية في المعهد الفيدرالي لأبحاث التغذية بمؤسسة الدولة الفيدرالية لأبحاث التغذية - وهم ، وفقًا لهم ، "في موضوع الرياضة" ويعرفون ما الذي قيادة حاجة نمط حياة صحي. تتعاون الشركة مع المنظمات الرياضية المحترفة مثل "World of Boxing" و Fight Nights و Klokov و BazaTeam لمساعدة الرياضيين على "زيادة الوزن" للمسابقات. على الموقع ، يمكنك اختيار مجموعة لفقدان الوزن أو الحفاظ على الوزن أو المجموعة كتلة العضلات، ويُقترح اختيار حجم الحصة بناءً على المعلمات الشخصية: XS ، S ، M ، L ، XL ، XXL (هناك حاسبة للوزن والسعرات الحرارية لهذا الغرض).
ميزة الخدمة هي نسبة جيدة بين السعر والجودة: تكلفة يوم واحد للوجبات ستكون من 1000 روبل ، بالإضافة إلى الكلاسيكية التغذية السليمة صدر دجاجوالحنطة السوداء والجبن القريش ، يشمل النظام الغذائي (وإن لم يكن دائمًا) الأسماك الحمراء والمأكولات البحرية ولحم البقر والفواكه والخضروات والحبوب والصلصات محلية الصنع.
توصيل الطعام لا يعني فقط اللفائف أو البيتزا. اليوم ، يتم توصيل العصيدة والسلطات والفطائر والأطباق المنزلية الأخرى للناس في المنزل. تقييم أفضل الخدماتلديها أكثر من 10 عمليات تسليم تعالج الطلبات عبر الإنترنت ، على مدار الساعة.فوائد توصيل الطعام:
- توفير الوقت.يمكنك تقديم طلب في غضون 5-10 دقائق ، ويستغرق الطهي عدة ساعات. في هذه الحالة ، عليك الذهاب إلى المتجر أو السوق وشراء البقالة.
- لا يوجد مدفوعات زائدة.أثناء الطهي ، يتم استهلاك المكونات ، وكذلك الكهرباء والماء والغاز.
- اختيار القائمة.إمكانية الإستشارة لاختيار القوائم حسب الهدف: إنقاص الوزن ، زيادة الوزن أو المحافظة على الوزن.
- مجاعة الصحون.لا مزيد من التفكير فيما نأكله. ببساطة اختر من الخيارات المتوفرة.
- أطباق أقل قذرة.يتم توصيل الطعام في عبوات يمكن التخلص منها على الفور.
تكتسب الأطعمة الجاهزة زخماً في المدن الكبرى في روسيا. علاوة على ذلك ، هناك طريقتان لجعل الطهي أسهل على نفسك: بمساعدة الطعام الجاهز أو المكونات الجاهزة التي تحتاج فقط إلى قليها أو مزجها أو غليها.
يضمن المصنعون جودة المنتجات والتنوع الكبير والذوق والتركيز على الاحتياجات البشرية.
تبدو طريقة الأكل هذه أكثر تكلفة ، لكنها توفر المورد الرئيسي - الوقت (حتى 20 ساعة في الأسبوع) ، والذي يمكن إنفاقه على الأحباء ، والتنمية الذاتية والاحتياجات الأخرى.
يقدم Elementaree ثلاثة خيارات لحزم البقالة التي يتم الاشتراك فيها. عشاء لمرة واحدة: طبقان لشخصين بالإضافة إلى حلوى (2500 روبل لكل شيء) لأولئك الذين ليس لديهم وقت للذهاب إلى المتجر أو سئموا من إظهار خيالهم في اختيار الوصفات على الإنترنت. مُنشئ "صحي" ، إذا كانت هناك خطط لمراجعة كاملة للنظام الغذائي: المجموعة تكفي لمدة أسبوع ، وسيتعين عليك الطهي على الأقل. وأخيرًا ، مجموعة بقالة لمدة أسبوع (وهو ما يكفي لإعداد الإفطار والغداء والعشاء والحلوى) ، إذا كنت لا ترغب في قضاء الوقت في السوبر ماركت.
ما تم اختباره
مجموعة التغذية المناسبة
مدة
7 أيام
سعر
من 1070 إلى 1430 روبل (في اليوم)
كاتيا فيرسوفا ، المحررة المبتدئة لقسم عطلة نهاية الأسبوع:اختارت مجموعة Elementaree في الأصل رئيس التحريرقرية يورا بولوتوف ، ولكن مع بداية التجربة كان ذاهبًا في إجازة ورفض أن يأخذ أسبوعًا من وجبات الإفطار والغداء والعشاء إلى برلين. عُرض عليّ المشاركة في اللحظة الأخيرة ، لذلك لم أكن أعرف شيئًا على الإطلاق عما كان ينتظرني. عندما رأيت عبوتي غير الكبيرة جدًا ، المصممة لثلاثة أيام من خمس وجبات في اليوم ، شعرت بالمرض. بينما كان زملائي يقودون سيارات الأجرة إلى المنزل في سيارات الأجرة ذات الصناديق الضخمة ، كانت حصتي الغذائية التي تبلغ مدتها يومين مناسبة لحقيبة ظهر وكان وزنها أقل من حقيبة بقالة عادية.
Elementaree هو حقا مثل المنشئ. داخل كيس بلاستيكي كبير - عشرات الأكياس الصغيرة من المكونات ، ولكل منها ملصق برقم حتى لا تخلط الوجبة. يتم بالفعل تقطيع اللحوم والأسماك ووضعها في أكياس مفرغة من الهواء ، وهناك توابل وأعشاب. الحد الأقصى الذي قد يلزم لتحضير طبق واحد هو تقطيع الخضار أو طهي العصيدة. بالإضافة إلى محتويات الأكياس ، ستحتاج إلى زيت زيتون ، ومقلاة ، ومقدار صغير ، وملح.
إلى جانب المنتجات والحاويات والقوائم لكل يوم ، تشتمل المجموعة على ثلاث أوراق معلومات. اثنان منهم مكتوبان بخط صغير على كلا الجانبين ويتضمنان تاريخ الشركة ، ورسالة شخصية من مؤسس الخدمة ، أولغا ، بالإضافة إلى إرشادات ونصائح حول كيفية دمج Elementaree في حياتك دون ألم. على سبيل المثال ، تأكل دائمًا ببطء ، مقطعة إلى قطع صغيرة ، وراقب الفترات الفاصلة بين الوجبات. على الورقة الثالثة مطبوع "تحقيق الهدف". كل يوم ، تحتاج إلى ملاحظة الامتثال للنظام الغذائي والرفاهية والتغيرات في الوزن. يبدو أن الفكرة ليست سيئة ، ولكن نظرًا لأن تجربتي ستكون قصيرة الأجل ، فقد وضعت هذه القطعة من الورق جانبًا.
نظرًا لأنني لست بحاجة إلى إظهار أي مهارات في الطهي ، فقد قررت أن أقصر نفسي على الطعام فقط من المجموعة - بعد كل شيء ، يجب أن يكون هناك نوع من التحدي على الأقل. يجب أن يكون الطعام كافيًا لثلاث وجبات كاملة ووجبتين خفيفتين - بإجمالي 1400 سعر حراري في اليوم. تشير التعليمات إلى أنه إذا كنت لا تزال ترغب في تناول الطعام خلال اليوم ، فيجب عليك استشارة خدمة الدعم: يمكن لخبير التغذية زيادة السعرات الحرارية.
لم يبدأ اليوم الأول جيدًا: لقد أكل زملائي بالفعل كعكة الجبن الخاصة بي ، لذلك لم يتبق سوى الجبن القريش لتناول الإفطار. أقوم بإضافة مربى التوت إليها وأتناول أربع ملاعق كبيرة على الأكثر - فالحلوى لا تتناسب مع فمي على الإطلاق. إنها ساعة للذهاب إلى مكتب التحرير ، وفي هذا الوقت أحاول حفظ العبارات التي يُعرض عليّ بها للإجابة على أسئلة الآخرين: "أحتاج إلى هذا للحصول على كل الطاقة اللازمة للحياة دون إضاعة الوقت والأفكار في الروتين حول الطعام ". أنا أحتج بشدة على هذه الفكرة: الطعام هو تقريبا الترفيه الرئيسي بالنسبة لي. بالإضافة إلى ذلك ، تدور الأفكار في رأسي حول لاسي الموز والفراولة الذي ينتظرني في الثلاجة في العمل. صحيح أنه لا يجلب أيضًا تشبعًا خاصًا. من الصعب أيضًا الاستمتاع باللبن المخفوق لأن مطبخ المكتب يحتوي على أطباق من النقانق والخبز الطازج وجبن دروزبا ، والطاهي سفيتلانا يستحضر العشاء بالفعل. بحلول الساعة الثانية صباحًا ، كانت معدتي تقرقر كثيرًا لدرجة أنني مستعد لتناول الطعام دون تمزيق عبوة الفراغ من المنتجات. نصف ساعة أخرى لطهي الدجاج مع الأناناس والأرز ، وأخيراً تناولت وجبة مألوفة أمامي - للمرة الأولى منذ الثامنة صباحاً. صحيح ، أريد أن آكل مرة أخرى بعد ساعة ونصف. لدي فطائر اليقطين لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر - وهي لذيذة جدًا. كنت آكلهم كل يوم وبكميات كبيرة. أنهيت اليوم نصف جوع وعصبي ومتعب أكثر من أي وقت مضى.
اليوم الثاني مؤلم بنفس القدر. اليوم لتناول الإفطار - موسلي مع الحليب المخمر والكيوي. أنا أكره ريازينكا ولا أشربه أبدًا. يشعر الكيوي باللون الأخضر ، وتناسب حقيبة الموسلي راحة يدك. نظرًا لعدم وجود أي سائل ، فإنه يشبه خليطًا معدنيًا من متجر الحيوانات الأليفة - يتم تغذية هذا أيضًا للببغاوات و خنازير غينيا. حتى بعد إضافة الزبادي من قائمة اليوم التالي ، فإن الموسلي ليس مطاطيًا على الإطلاق وصريرًا سيئًا على الأسنان. نصيحة "شرب الماء" لا تفيد لأنني معتاد على الشرب بكثرة. بالإضافة إلى ذلك ، بغض النظر عن كمية الماء أو حتى الشاي الذي تشربه ، لا يمكنك تناول وجبة فطور خفيفة ووجبة خفيفة معهم. بعد ساعة من العشاء ، أدركت نفسي أفكر مرة أخرى أنني لا أستطيع التفكير في أي شيء سوى الطعام. أريد حقًا دجاج سفيتلانا ، أو على الأقل سلطة مع الباذنجان. بسبب عدم كفاية الغذاء ، أنا باستمرار مزاج سيئ، وأخبر الجميع عن مدى جوعاني ورديئتي. يستمع لي الزملاء ويشعرون بالأسف من أجلي أثناء تناول الطبق الثاني من بيلاف.
في اليوم الثالث أبدأ بمرح - ومع ذلك ، بالضبط قبل الرسالة التي مفادها أن الساعي أحضر جزءًا آخر من المجموعة. لسبب ما ، اعتقدت أن التجربة ستستمر ثلاثة أيام فقط ، وكنت أحلم بالفعل كيف سأتناول الغداء مع بقية الموظفين. أحاول أن أبتهج بنفسي بأفكار أنني أنقذت يورا من هذا المصير المحزن ، لكن المزاج والقوة لا يظهران إلا بعد العشاء.
في اليوم الرابع ، حالفني الحظ أخيرًا: تناولت حبة تفاح كمثرى على الإفطار. وعلى الرغم من أنني كنت أتناول وجبة أخرى من هذا القبيل في يوم عادي ، إلا أن الانهيار كان يسعدني كثيرًا. بالنسبة للغداء ، تضمنت القائمة فطيرة مع الدجاج والخضروات. لأكون صادقًا ، لم أكن أتوقع أن يكون الملفوف العادي مع الشعرية الزجاجية لذيذًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، كان هذا هو العشاء الأول الذي غادرت نصفه لوقت لاحق. أنا أتناول الطعام بشكل ملكي تقريبًا - الحبار مع التهجئة. هذه هي المرة الأولى التي أشعر فيها بالشبع طوال اليوم وسعيدًا بما كان على صحني. كما دعم اليوم الخامس موجة النجاح في اليوم السابق ، ولأول مرة أضع علامات "ممتازة" أمام جميع الأطباق. لا أكاد أرغب في تناول الطعام ، وأضع حلوى الجبن مع التمر جانباً. أنا في مزاج جيد طوال اليوم ولا أشكو.
وتجدر الإشارة هنا إلى أنه في أيام السبت والأحد ، من حيث المبدأ ، أتناول القليل من الطعام. في هذه الأيام ، أبث "" وتمكنت من إعداد وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة صغيرة فقط. من المحتمل أن الدماغ معتاد على التركيز على العمل فقط ، لذا فأنت لا تريد أن تأكل أبدًا أثناء البث. بالإضافة إلى ذلك ، لاحظت أن لدي ما يكفي من كمية الطعام من المجموعة - حتى لو اضطررت إلى التخلص من العدس المكروه من العشاء. كان الجمع بين هذه العوامل هو السبب في أنني لم أشعر بالجوع مطلقًا في اليومين الماضيين ، وحتى الوجبات الخفيفة والوجبات الخفيفة في فترة ما بعد الظهيرة بقيت على حالها.
بشكل عام ، كشخص حساس ، لا يمكنني وصف القائمة بالمثالية. على سبيل المثال ، تبين أن جميع وجبات الإفطار تقريبًا لسبب ما كانت حلوة. فقط في اليوم الأخير كان عجة مع suluguni والخضروات الطازجة. قبله - الجبن ، الموزلي مع الفاكهة أو العصيدة مع المكسرات. على الرغم من أنني أفهم فعالية هذا النهج ، إلا أنه لا يوجد شيء أفضل بالنسبة لي من الخبز المحمص بالجبن أو السلمون. كانت الوجبة الخفيفة محبطة أيضًا. في استراحة مدتها ست ساعات بين الإفطار والغداء ، تريد أن تأكل شيئًا أكثر أهمية من تفاحة مع حفنة من اللوز ، لكن القائمة تضمنت مرة أخرى الفواكه والحليب الرائب. عصير الموز والكمثرى وحلوى حليب الفانيليا وحلوى الجبن مع التمر - كانت كلها لذيذة ولكنها لم تكن مشبعة على الإطلاق.
يتكون الغداء دائمًا من الديك الرومي أو الدجاج والخضروات ونوع من الحبوب أو المعكرونة. لا يوجد شيء مميز ، ولكن في هذه اللحظة كانت المعدة دائمًا ما تنفجر من الجوع ولم أكن أرغب تحديدًا في اكتشاف ذلك ، إلى جانب ذلك ، كانت مجموعة من التوابل تعلق دائمًا باللحم ، مما أحدث فرقًا. من الوجبات الخفيفة بعد الظهر ، كان الانطباع ذو شقين. إذا كنت مستعدًا لغناء المديح لفطائر اليقطين أو القضبان مع الجبن والسبانخ ، فإن مجموعات من "الخضروات الجذرية مع الغمس" (وكانت في أغلب الأحيان) دفعتني إلى الاكتئاب. مع الوجبة الخامسة ، كانت الأشياء أفضل. طوال الوقت لم أحب سمك القد مع دقيق الشوفان فقط: تبين أن السمك عديم الطعم وعظمي. تم منح جميع وجبات العشاء الأخرى ابتسامة مبهجة على الطبق ، وآخرها ، الكينوا مع اليقطين وجبن الماعز ، وصلت إلى أفضل أطباقي الشخصية.
في بعض الأحيان كانت هناك مشاكل في المكونات. على سبيل المثال ، أنا لا آكل الفول والعدس والبقدونس والكرفس والفول السوداني - كان يجب حذفها من النظام الغذائي على الفور. بالإضافة إلى ذلك ، أضيف البصل والثوم إلى الأطباق فقط إذا كان بإمكاني تنظيف أسناني بعد الأكل ، لذلك كان لا بد من استبعادهم أيضًا. يقول عمال الخدمة أنه يمكن تعديل القائمة اعتمادًا على التفضيلات - ربما من خلال اشتراك طويل ، يمكن تجنب مثل هذا النقل للمنتجات.
في ورقة القائمة بجوار كل طبق ، يمكنك وضع تصنيف. لمدة سبعة أيام من خمس وجبات في اليوم ، أضع 17 "ممتاز" و 10 "متوسط" و 7 "سيئ". لم يكن من الممكن تقييم وجبة أخرى: تم تناول وجبة الإفطار الأولى (كعكة الجبن بالتوت) بدوني.
بعد انتهاء التجربة ، واصلت تناول القليل جدًا ، لأن الرغبة في ملء معدتي بالشبع اختفت. صحيح أن القهوة والحلويات والصودا والخبز عادت إلى النظام الغذائي.
في اليومين الأولين من التجربة ، كنت مرهقًا حرفيًا من نقص كمية الطعام المعتادة بالنسبة لي: وبخت نفسي وقاومت الفكرة ذاتها. لكن بنهاية الدورة ، ما زلت أجد بعض الإيجابيات. على سبيل المثال ، من المناسب أحيانًا ألا تقلق بشأن ما تأكله. وفر الوقت في البقالة والطبخ. ثانيًا ، غالبًا ما يخدعنا الجسد بكمية الطعام التي يحتاجها. اتضح أنه من الممكن العيش على 1400 سعر حراري. بالإضافة إلى ذلك ، توفر قائمة الطعام المدروسة مجموعة متنوعة.
هنا أود أن أشير إلى الموقف السليم لمبدعي Elementaree تجاه العملية برمتها. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد التنوع ، يُنصح أحيانًا بأخذ المجموعة كقاعدة ، وإضافة المنتجات الضرورية إليها. وعلى الرغم من أنه يُنصح في وصف الخدمة باتباع النظام الغذائي وعدم الإفراط في تناول الطعام ، فلا أحد يجبرك على رفض العشاء أو قضاء ساعة في صالة الألعاب الرياضية لتناول كعكة.
لا أعتقد أنني سأستخدم Elementaree طوال الوقت. لا يزال الطعام بالنسبة لي مرادفًا للترفيه والمتعة. أحب النظر إلى رفوف البقالة ، والتفكير فيما سأأكله ، والعبث بوصفات جديدة. في الوقت نفسه ، أنا شخصياً أعرف أشخاصًا يمكنهم الجلوس على الدجاج مع الحنطة السوداء لأسابيع وعدم الشكوى. ببساطة لأن الطعام لا يهمهم. لسوء الحظ أو لحسن الحظ ، بالنسبة لي ، التسوق والعد والطبخ ليس روتينًا.
"حفلة طعام"
منذ عام 2014 ، تعمل Party Food في موسكو وسانت بطرسبرغ. هنا يمكنك طلب صندوق يوم الأحد مع المنتجات التي تكفي لخمسة عشاء كامل لشخصين. يتم تحديث القائمة كل أسبوع: يمكنك التحقق منها مباشرة على الموقع. يعدون بأن الأمر لن يستغرق أكثر من نصف ساعة لإعداد العشاء.
ما تم اختباره
عشاء كلاسيكي
مدة
5 ايام
سعر
3295 روبل
ناستيا دوجاردان ، مديرة المجتمع:سمعت عن Party of Food منذ عامين من أصدقائي (وسمعت أشياء جيدة فقط) ، لذلك قررت أن أجربهم. تم إحضار صندوق ضخم إلى المكتب ، حيث توجد أكياس يدوية بها طعام ووصفات مغلفة لمدة خمسة أيام. بدت قائمتي هكذا. اليوم الأول: أفخاذ دجاج في تتبيلة بالثوم مع أرز نباتي و صلصة طماطم. اليوم الثاني: قطع الديك الرومي محلية الصنع مع المعكرونة وصلصة الجبن. اليوم الثالث: شرحات الجدة مع البطاطس المهروسة والفطر مع صلصة اللحم. اليوم الرابع: مرق لحم الضأن البروفنسالي. اليوم الخامس: بطاطس مخبوزة محشوة بلحم مقدد مقرمش ومزيج البصل ومغطاة بقشرة من الجبن.
أول ما لفت انتباهي عندما بدأت في تفريغ العبوات في المنزل هو تاريخ انتهاء صلاحية اللحم. انتهت جميع تواريخ انتهاء الصلاحية تمامًا في اليوم الذي كان يجب فيه تحضير هذا الطبق ، وهو أمر بالغ الأهمية بالنسبة لي: لا يمكنني إجبار نفسي على تناول المنتجات التي لم تنتهي صلاحيتها بعد ، ولكنها اقتربت من نهايتها. لذلك ، من أجل راحة بالي ، ألقيت كل اللحوم في الثلاجة في الليلة الأولى.
السؤال الثاني ، الذي أعترف أنه سبب لي المزيد من الحيرة ، هو عدد أفخاذ الدجاج. كان هناك خمسة. خمسة أفخاذ لشخصين. في البداية افترضت أنه ربما يعتقد حزب الطعام أن الأزواج فقط هم الذين يأمرون بمثل هذه العشاء ويجب على الرجل أن يأكل أكثر. لكن هذا الخيار رُفض بعد محادثة مع جاري. صرح على الفور أنه لا يستطيع إتقان ثلاث أرجل في المرة الواحدة. بشكل عام ، يبقى السؤال عن سبب وضع خمسة أفخاذ في العشاء لشخصين مستلقين بصمت في الثلاجة مع آخر ساق دجاج لا يحتاجها أحد.
لم يعجبني عشاءي الأول. لم ينجح ماء مالح الدجاج (أفترض أن الطائر لا يزال بحاجة إلى الاستلقاء فيه قليلاً ، لكن التعليمات لا تذكر شيئًا عن هذا) ، خرجت الصلصة حارة جدًا (أضيفت إليها جميع البهارات حسب للتعليمات كان خطأ كبيرا). كان الأرز بالخضروات ناجحًا ، لكنني لا أفهم حقًا كيف يمكن إتلاف الأرز.
على الصورة:بطاطا مشوية محشوة بلحم مقدد مقرمش
العشاء الثاني كان أفضل بكثير. تحولت شذرات الديك الرومي إلى اللذيذ والعطاء لدرجة أنني لم أشعر بالحرج من حقيقة أن عددهم تجاوز مرة أخرى العدد المطلوب من قبل شخصين. صوص الجبن كان ناجحًا أيضًا ، لكن كان هناك القليل جدًا منه. كان هناك الكثير من المعكرونة (إنها مجرد معكرونة) حتى أننا تناولناها لبضعة أيام أخرى.
كان اليوم الثالث هو الأصعب. لم أكن أرغب حقًا في طهي طبق يحتوي اسمه على الكلمتين "شرحات" و "عيش الغراب". لكن علينا أن نعترف: كان هذا العشاء لذيذًا جدًا ، وقد تزامنت كمية الطعام المحضر أخيرًا مع قدراتنا. كان اليوم الرابع هو المفضل لدي. خرج مرق لحم الضأن بشكل مذهل ، ولأول مرة لم أشعر بالضيق لأنه ظهر كثيرًا. استمتعت بتناول الطعام في اليوم التالي. شكر خاص أريد أن أقول للحوم لينة جدا. كنت أتطلع حقًا إلى اليوم الخامس ، لأنني أحب بجنون لحم الخنزير المقدد. لا يسعني إلا أن أقول إن كل شيء أصبح لذيذًا (ومرة أخرى أكثر من اللازم).
بشكل عام ، كنت راضيًا عن Food Party ، على الرغم من أن لدي بعض الأسئلة. لكنني لن أستخدم مثل هذه الخدمات: لقد أنهيت العمل في وقت متأخر جدًا ، وكان من الصعب بالنسبة لي الطهي في المساء وتناول العشاء في الساعة 10 مساءً لمدة أسبوع كامل. وكن حذرا مع التوابل: في كل يوم من الأيام الخمسة وضعوا أكثر بكثير مما يحتاجون. بعد الفشل مع الصلصة في اليوم الأول ، قررت إضافتها بنفسي.
"شيف ماركت"
يعد Chef Market أحد أول نظائرها الروسية في American Blue Apron ، وهو موجود منذ عام 2012. وتتولى الخدمة توصيل وجبات العشاء لمدة خمسة أيام ومجموعة أدوات الحمية ("Dukan Diet" - 900 روبل في اليوم) ، كما تقدم أيضًا إمدادًا لمدة خمسة أيام من العصائر (التي لا يزال يتعين عليك مزجها بنفسك).
ما تم اختباره
عشاء اللياقة
مدة
5 ايام
سعر
3900 روبل
ناستيا كورغانسكايا ، محرر قسم عطلة نهاية الأسبوع:"هاهاها ، حتى أن هناك قسمًا لقائمة دوكان في عام 2016 ، هاهاها!" - قبل بدء التجربة ، قمت بدراسة موقع الخدمة التي حصلت عليها ، بدافع عدم التحكم في تدفق الكلام. يفسر القدر تعليقاتي بشكل غير صحيح ، وبعد يومين أحضرت عن طريق الخطأ خمس مجموعات من منتجات Chef-Market من فئة اللياقة البدنية ، على الرغم من أنها تبدو غذاء حمية- هذا ما يتغذون عليه في الدوائر السفلية من الجحيم بحسب دانتي. ومع ذلك ، فإن جميع الأطباق على الورق تبدو شهية ومرضية تمامًا - الرهان مصنوع على البروتين والخضروات و الكربوهيدرات المعقدة- ووقت الطهي لكل منهما لا يتجاوز 40 دقيقة نظريًا قليلًا. أنظر إلى التجربة بحماسة ، لكن المشاكل تبدأ في اليوم الأول ، ولا تتعلق بجودة الخدمة أو المنتجات.
الاستطراد الغنائي: معظم أيام الأسبوع أذهب إلى العمل بحلول الساعة 11:00 صباحًا وأغادر في موعد لا يتجاوز الساعة 20:00 ، وفي وجبة الإفطار يلزمني مشاهدة أفلام مختلفة ، وفي المساء عادةً ما أمارس الرياضة والاجتماعات الشخصية. إنه لأمر رائع عندما يتضح أن حشر ندوة في الجامعة ، أو مانيكير ، أو قصة شعر ، أو أي رعاية أخرى مهمة لا توصف للمرأة في يوم واحد. أنا لست متزوجًا وليس لدي أطفال ، ولحسن الحظ ، فإن عبء الطبخ لشخص آخر غير نفسي لا يقع علي عاتقي بعد. بالإضافة إلى ذلك ، تطعمنا طاهية المكتب سفيتلانا في مكتب التحرير ، لذا فأنا لا أعود إلى المنزل وأنا جائع جدًا. حتى لو أتيت ، فلن يحدث ذلك قبل الساعة 10 مساءً - ولنكن صادقين ، هذه هي الطريقة التي يعيش بها نصف موسكو. قضاء ساعة كاملة في هذا الوقت (جميع الوصفات الخمس تخصص ثلثًا أقل للطهي ، ولكن في الممارسة العملية اتضح أنني لست يوليا فيسوتسكايا وأنا أتأرجح السكين ببطء أكبر) لطهي ديك رومي تندوري تحت قبعة من ملح الهيمالايا ليأكله في فم واحد؟ من الأفضل طهي وعاء من البرغل بزيت الزيتون بسرعة والانتهاء من أعمال اليوم.
لذلك ، في الصباح بدأت أشك في أنني لست الجمهور المستهدف لمثل هذه المشاريع. آخذ الحزمة الأولى من المكونات إلى مطبخ المكتب وأعدها هناك في الساعة 7 مساءً قبل فصل ركوب الدراجات. لا توجد شكاوى ، فاللحوم طرية جدًا ، والغذاء المعتاد للمهتمين بالشكل أو الصحة. ومع ذلك ، ما زلت متأخرًا عن ركوب الدراجات: والسبب في ذلك هو نصف ساعة في الفرن.
على الصورة:ديك رومي تندوري بملح الهيمالايا
في اليوم الثاني من التجربة ، لا أشعر برغبة في تكرار أخطاء الأمس ، وقررت طهي العشاء على الإفطار - تبدو عبارة "لفة مع اللحم البقري المشوي والفلفل المخبوز وصلصة الشيا" كشيء مناسب للساعات الأولى. يجب سحق التوابل بالنسبة له في الهاون - لقد تأخرت مرة أخرى ، هذه المرة عن العمل. غالبًا ما أطهو لفائف الإفطار - مع الجبن الرائب والخضروات ولحم الخنزير وغيرها من الأشياء التي لا تتطلب الخبز. في كل مرة لا يستغرق الأمر أكثر من خمس دقائق. اللفة التي تتطلب ما يقرب من ساعة من السحر لا تتناسب مع صورتي عن العالم. كان لذيذًا ، لكنه لم يكن مثيرًا.
التالي في جدول Chef-Market هو لحم الضأن مع الكيوي والأرز الأحمر والأسماك المشوية مع البصل والبرتقال وشرائح اللحم البقري مع جبن الموزاريلا. ما زلت أطبخ الطبق الأول ، أيضًا في المكتب - يتم تعبئة منتجات كل طبق في أكياس يدوية منفصلة ، لذلك يسهل نقلها. مرة أخرى ، إلى حد ما ، كان لذيذًا وصحيًا ومرضيًا ، لكن ، يا رب ، يمكنني المشي لمسافة 300 متر وشراء الأرز بالدجاج مقابل 100 روبل في Silver Panda في Trekhgorka. ثم بدأت عطلة نهاية الأسبوع ، وقضيت نصفها في أماكن ترفيهية ، ونصفها في حلم. كانت السمكة فاسدة وطارت في الصندوق ، وأكلت شرائح الموزاريلا جزئيًا - جزء جبن الموزاريلا.
فشلت تجربتي. يتم طهي ثلاثة من كل خمسة وجبات عشاء بشكل خشن ، ولا حتى أنني كسول أو لا أحب الطهي. لم أفهم جمهور Chef-Market. لمحبي فن الطهو ، من الواضح أن الأطباق مملة للغاية. من غير المرجح أن يجد مدمنو العمل الذين ليس لديهم وقت للذهاب إلى أوشان لشراء البقالة 40 دقيقة لطهي لفائف لحم البقر. المدخرات أيضًا مثيرة للجدل: خمس وجبات لشخصين تكلف 3900 روبل ، وهذا تسوق أسبوعي متكامل في Azbuka Vkusa. مساعدة في النظام الغذائي ، من غير المحتمل أيضًا أن تكون هذه الوجبات: حسنًا ، يمكنني تناول العشاء فيليه دجاج 400 سعرة حرارية وما زلت تأكل برجر مع البطاطس على الغداء. أكل صحييتم التفكير فيه بشكل شامل - وفقًا لهذا المبدأ ، يبدو لي أن خدمة Elementaree ، التي تم اختبارها من قبل زميلي كاتيا ، تعمل بنجاح أكبر. وبوجه عام ، فإن حقيقة أنك تعرف مسبقًا أنه يجب عليك تناول السمك يوم الخميس ، وبالتأكيد قطعة صغيرة يوم الجمعة (تواريخ انتهاء صلاحية المنتجات تحد من الاختلافات) تبدو مملة. ومع ذلك ، بعد التجربة ، استقرت بقايا صلبة من بذور الشيا وملح الهيمالايا و ptitim في خزانة ملابسي - إنها ترضي العين عندما تتسلق دقيق الشوفان في الساعة 8 صباحًا.
فقط اطبخها
يحتوي Just Cook It على قائمة قياسية - خمسة عشاء لشخصين - والعديد من الخيارات لأولئك الذين لم يعتادوا على تناول العشاء في المنزل في أيام الأسبوع ("مجموعة عطلة نهاية الأسبوع" - ألفي روبل) أو يفكرون في نظام غذائي ("Fitness Set" لشخص واحد - نفس 2000 روبل). بشكل ملائم ، يمكن التحقق من تكلفة كل طبق على حدة على الموقع الإلكتروني.
ما تم اختباره
العشاء
مدة
5 ايام
سعر
3000 روبل
ناستيا أندريفا ، محرر أول ، قسم الأخبار:يحتوي Just Cook It على النظام التالي: يتم تقديم قائمة من سبعة أطباق كل أسبوع ، تختار خمسة منها - سيكون هذا العشاء الخاص بك لمدة خمسة أيام عمل. القائمة تتغير كل أسبوع. تشمل القائمة عادة الأسماك واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية وطبق الخضار - في حالتي كان حساء الطماطم. لكل طبق من المجموعة ، يمكنك أن ترى على موقع الويب مدى تعقيد الطهي ، وقائمة بما سيتم إحضاره ، وما تحتاجه في المنزل.
لا توجد خيارات لفقدان الوزن والنباتيين ، والتي كانت في حالتي مشكلة ، لأنني مجرد واحد من هؤلاء. لذلك ، قمت بالطهي ، وأكل زوجي في الغالب ثم شارك انطباعاته. لست من أشد المعجبين بالطهي ، ويبلغ الحد الأقصى المسموح به عند الموقد 40 دقيقة ، لذلك عند اختيار مجموعة ، تخلت على الفور عن معظم طبق معقد- ساق البطة مع الصلصة ، والتي سجلت نقطتين من أصل ثلاثة على مقياس الصعوبة (مقابل واحدة لجميع الخيارات الأخرى). كما أنني تجاهلت سلطة الجمبري لأنه بجدية من يستطيع أن يأكل سلطة الجمبري؟ ونتيجة لذلك ، جاءت قائمة الأسبوع على النحو التالي: دجاج بحليب جوز الهند ، وكعك السمك مع البطاطس المهروسة والعدس ، ولحم الخنزير المقلي ، والمعكرونة مع التونة وحساء الطماطم. نظرًا لأنني نادرًا ما آكل السمك (حسنًا ، باستثناء تلك الحالات التي "لست أنت فيها عندما تكون جائعًا") ، ولا يمكنني تحمل كعكات السمك على الإطلاق منذ مقصف المدرسة ، من المجموعة بأكملها ، كما ربما كان لي حساء فقط. "حسنًا ، أنا أحب حساء الطماطم ، لذلك هذا ليس سيئًا ،" فكرت ، وأعد نفسي لأسبوع من الطهي طوال الليل.
أنا حقًا لا يمكنني الطهي إلا في الليل - بعد أن أضع الطفل في الفراش وأطرح أخبار المساء. عادة ما يكون لدي الوقت الكافي فقط لرمي الأرز في الماء المغلي ورمي اللحم في المقلاة. لذلك ، قررت أن أغتنم هذه الفرصة واكتشف ما إذا كان من الممكن حقًا لشخص بعيد عن حكمة المطبخ أن يطبخ بانتظام شيئًا غير عادي ولذيذ ومتنوع في الليل دون قضاء الكثير من الوقت عليه. بشكل عام ، أردت أن أتعلم كيف أصبح خبيرًا في الصلصات والمرق - وألا أتعثر.
تم إحضار صندوق من البقالة للعمل يوم الثلاثاء. كان كل شيء يعبأ في عبوات منفصلة يوميًا: يوجد داخل كل عبوة العديد من الأكياس الصغيرة بمكونات محسوبة بدقة ووصفات مفصلة. كل هذا كان مصحوبًا بمذكرة تفيد بأنك بحاجة إلى طهي وتناول الأطباق من المجموعة بدقة بالترتيب المحدد ، وإلا فإن الشركة تتنصل من المسؤولية عن العواقب. سأكون صريحًا هنا: توقعت أن أكون قادرًا على تقييم قوتي بنفسي في المساء واختيار ما أطبخه ، لكن من أجل نقاء التجربة ، قررت أن القواعد هي قواعد. نعم ، ولم أرغب حقًا في أن أتسمم.
نظرًا لعدم وجود مساحة كبيرة في ثلاجة العمل ، ولم يتم إحضار الصندوق لي وحدي ، فقد وضعته خارج نافذة مطبخ المكتب ، على سطح الملحق. كان يجب أن تكون قد رأيت عيني عاملة نظافة مطمئنة عندما تكون في المساء مع عبارة "معذرة ، هل يمكنني المرور؟" تجولت حولها ، وألقيت بقدمي بفخر على المبرد ، وصعدت على حافة النافذة ، وفتحت النافذة ، وبهواء فائز ، خرجت إلى السطح. ثم عادت بصندوق ضخم يظهر عجائب التوازن والتسلق. "أوه ، اعتقدت أنك تريد أن تدخن ،" كان كل ما قالت. نظر إلي سائق التاكسي بمفاجأة أكبر ، حاولت أن أشرح له جوهر الخدمة والتجربة. أخشى ألا أتمكن من الإجابة على سؤاله عن سبب عدم قدرتك على الذهاب إلى المتجر والطهي - "حسنًا ، أو أي نوع من الزلابية تطبخ من علبة ، إذا كنت كسولًا جدًا."
لذا ، اليوم الأول. بعد أن وضعت طفلي في الفراش ، أخرجت من الثلاجة (استغرقت كل مهارات طفولتي في Tetris لتركيب خمسة طرود طعام) حقيبة تسمى "Day One" وتعلمت أن الدجاج مع الصلصة وحليب جوز الهند سيكون شركتي في ذلك المساء . لم أجرب حليب جوز الهند من قبل ، ولكن من قناة التلغرام لمدير وسائل الإعلام لدينا ساشا سوفوروفا ، كنت أعلم أنه شيء لا غنى عنه وسحري في المنزل. أيضا من بين المكونات كان الفول السوداني ، الذي أحبه حقًا. لذلك شرعت في العمل بحماس ، على الرغم من حقيقة أن الـ 25 دقيقة المشار إليها في وصفة الطهي بدت لي أقل ما يقال.
سأقول على الفور: لم تكن مخاوفي مبررة. نظرًا لأن جميع المكونات تم قياسها بدقة ، فقد كان الطائر متبلًا بالفعل ، وكانت الصلصة جاهزة ، وتم تقشير الزنجبيل ، كل ما تبقى بالنسبة لي هو تقطيع الدجاج والبصل والثوم ونفس الزنجبيل وتحديد كمية الفلفل الحار اقليها بالتسلسل الصحيح ، ثم اسكبي حليب جوز الهند والصلصة وانتظري قليلاً. صحيح ، ما زلت أذهب بعيدًا جدًا مع الفلفل الحار - بشكل عام ، إذا كنت لا تحبها أكثر توابلًا ، فقلل كمية الزنجبيل والتوابل ، فقط طبخها في الاحتياطي. قال المتذوق ، أي الزوج ، إنه حسب ذوقه ، كان قويًا جدًا ، لذلك في المستقبل قسمت كل شيء حادًا وحارق إلى قسمين ، أو حتى ثلاثة. أما بالنسبة لحجم الجزء ، فقد اتضح أنه مرتين. كطبق جانبي ، كان الدجاج مطبوخًا بالفعل على البخار ، والذي يحتاج فقط إلى التسخين. تم طهي الأرز جيدًا: رقيق وليس لزجًا. بشكل عام ، كانت الليلة الأولى من التجربة ناجحة - باستثناء البهارات وحقيقة أنني قمت بطريق الخطأ بقلي البصل ، ولم أزين الطبق بها. بالمناسبة ، كان حليب جوز الهند أيضًا يرقى إلى مستوى توقعاتي.
في مساء اليوم التالي ، كانت تنتظرني مهمة أكثر أهمية: كعكات السمك والبطاطس المهروسة والعدس. هنا كان من الضروري بالفعل القيام بمزيد من الإجراءات: سلق البطاطس مع العدس ، ثم قليها أولاً ، ثم خبز الشرائح بأنفسهم ، ثم تذويب الزبدة في الحليب وإضافتها إلى الطبق الجانبي لعمل البطاطس المهروسة. كنت قلقة بشأن مشكلة اللحم المفروم ، لأن سمك الهلبوت كان قطعة واحدة في الكيس ، ولأسباب واضحة لم أتمكن من استخدام مفرمة اللحم. ومع ذلك ، على ما يبدو ، فإن فكرة أن مفرمة اللحم أكثر من اللازم لمفهوم الطهي السريع قد خطرت أيضًا لمؤلفي المشروع. تتطلب الوصفة قطع سمك الهلبوت بشكل جيد جدًا. ونتيجة لذلك ، فإن الشرائح ملتصقة ببعضها البعض ، للوهلة الأولى ، طبيعية تمامًا ، لكنها تنهار إلى قطع بالفعل أثناء عملية الأكل. وفقًا للمراجعات ، اتضح أنها كانت متواضعة جدًا في الذوق. لكنني أحببت الهريس: أنا أحب العدس ، لكن لا يمكنك أن تأكل الكثير منه ، لكن مع البطاطس اتضح أنه جيد جدًا - لقد لاحظت الوصفة. هذه المرة ، مع الطهي ، بالطبع ، لم يكن من الممكن تلبية نصف الساعة الذي وعدت به الوصفة - وجدني زوجي ، الذي عاد من العمل في منتصف الليل ، محاطًا بوعائين وورقة خبز واحدة. ومع ذلك ، فإن البطاطس المقشرة والمعبأة في أكياس منفصلة مع نقوش "للبطاطس المهروسة" و "للشرحات" أثارت إحساسًا بالحنان في داخلي.
في المساء الثالث تناولت لحم الخنزير. كان لابد من قليها في مقلاة ، وهو ما لا أملكه ، لكن المقلاة أدت وظيفتها بشكل جيد. اللحم نفسه ، لسوء الحظ ، لم يكن على قدم المساواة: لقد كان سيبيًا تمامًا ولليفًا ، وإن كان طازجًا. كانت صلصة لحم الخنزير جاهزة بالفعل ، وكانت مهمتي فقط تقطيع جميع المكونات الضرورية ، وقليها ، وصبها في الصلصة وخلطها. اقترح تزيين الطبق النهائي مرة أخرى بصل أخضر- وهذه المرة لم أخلط أي شيء. كان المقبلات مرة أخرى أرزًا على البخار. من ناحية ، من الجيد ألا تضطر إلى طهي أي شيء ، ومن ناحية أخرى ، تبرز مسألة التنوع. على سبيل المثال ، لا أحب الأرز حقًا ، وإذا طلبت مجموعة لنفسي ، فلن أكون سعيدًا جدًا.
مساء الجمعة ، عدت إلى المنزل بعد منتصف الليل بوقت طويل ، ولم يكن لدي القوة ولا الرغبة في الوقوف عند الموقد من كلمة "تمامًا". بالإضافة إلى ذلك ، كان الطبق الرابع في القائمة هو السباغيتي مع التونة وصلصة الطماطم ، والتي يوصى بتقديمها على الفور ، ولكن لم يكن هناك من يأكلها. لذلك ، بالحكم على أنه من غير المرجح أن يحدث شيء للتونة المعلبة ، ذهبت إلى الفراش بضمير مرتاح. حسنًا ، كان اليوم التالي يوم عطلة - وهي حالة نادرة عندما نتناول العشاء جميعًا في المنزل. نظرًا لعدم وجود طعام ، قررت أن أغتنم الفرصة وطهي آخر طبقين في نفس الوقت. من وصفة السباغيتي ، أزلت الخل البلسمي ، والذي ساشا - هذا هو اسم الشخص الذي تجرأ على مشاركة حياته معي - لا يمكنه تحمله ، بل سكب المزيد منه في حساء الطماطم.
مع المعكرونة ، كان كل شيء بسيطًا للغاية: سلق ، وأقلي الأعشاب بشكل منفصل ، والطماطم في عصيرها والتونة ، ثم امزج كل شيء. مع حساء الطماطماضطررت إلى العبث أكثر من ذلك بقليل: أولاً كان علي أن أخبز الطماطم ، خلال هذا الوقت أقلي البصل بالخل البلسمي والأعشاب ، ثم اغلي الطماطم المخبوزة قليلاً ، ثم أخفق كل شيء في الخلاط. مع كلا الطبقين ، انتهيت خلال ساعة ، لكن المطبخ ، بعد كل ما حدث ، ذكرني كيف قالت والدتي قبل 20 عامًا ، وهي تنظر إلى الحضانة ، "ما خطبك ، ماتت مامي؟" كانت كمية الأطباق المستخدمة مثل عدم ترك أي شيء نظيف في المنزل. لكن كلا الطبقين جاءا لذيذًا حقًا ، خاصة الحساء. بالنسبة له ، كان هناك نوعان من الطماطم في المجموعة: عادية وكريز. لم يدخر الريحان والزعتر أيضًا ، وهذه المرة وضعت بحكمة حلقة واحدة من الفلفل الحار. الملمس رائع ، والطعم هو فقط بالطريقة التي أحبها. كما تم تضمين الرغيف الفرنسي. لم أضطر أيضًا إلى غسل الأطباق ، لذلك كنت راضيًا عن اليوم الأخير من التجربة.
بإيجاز ، أستطيع أن أقول إن نظام Just Cook It مناسب بالتأكيد ، ولكنه لا يحتوي فقط على إيجابياته ، ولكن له أيضًا عيوب. أولا عن الخير. أولاً ، يعد هذا خيارًا جيدًا لأولئك الذين يرغبون في طهي الطعام اللذيذ ، ولكن دون عناء. كل شيء جاهز ، محسوب ، متبل مقدمًا ، نظيف ، شيء حتى مقطوع. هناك وصفة واضحة - ولا داعي لإضاعة الوقت في البحث على الإنترنت عن خيار يمكن تكييفه مع محتويات الثلاجة. سهّل هذا العملية إلى حد كبير: يبدو أنك تحضر شيئًا غير عادي ، لكنك تبذل أقل جهد. ثانيًا، جودة جيدةالمنتجات: كل شيء طازج ، والخضار قوية في المظهر ، ولا تخاف من التسمم. صحيح أن لحم الخنزير القاسي أفسد الصورة إلى حد ما. ثالثًا ، إذا كنت تعيش بمفردك أو مع شريك تتطابق أذواقك مع ذوقك ، فأنت تعمل ولا تأكل كثيرًا في المنزل ، فيمكنك حقًا تقييد نفسك بهذه المجموعة من المنتجات ولم تعد تذهب إلى المتجر في أيام الأسبوع.
الآن للعيوب. الأول ، بالطبع ، مجموعة هزيلة من الأطباق. إذا كنت لا تأكل اللحوم ، فإن Just Cook It ليس خيارك على الإطلاق ، كما أن تنوع الأطباق الجانبية ضعيف. العيب الثاني هو أنه في بعض الأحيان يكون هناك الكثير من البهارات والتوابل ، عليك أن تتذكر ذلك وتطرح الفائض إذا كنت لا تريد حريقًا في فمك. العيب الثالث هو أن الوقت المشار إليه في الوصفة ليس صحيحًا دائمًا. لذلك إذا كنت لا تحب الطبخ على الإطلاق ، بل وأكثر من ذلك غسل الأطباق ، فلا تعذب نفسك واطلب التوصيل. ومع ذلك ، عليك أن تفهم أنه في المساء بعد العمل ، ستحتاج إلى الوقوف لمدة أربعين دقيقة عند الموقد ، ثم غسل بضع أحواض وخلاط. وبالنسبة للأشخاص الذين لديهم طفل ويحتاجون إلى طهي شيء له ، فهذا خيار مشكوك فيه تمامًا.
فقط اطبخها - بالنسبة لأولئك الذين يعيشون بمفردهم أو مع شخص متشابه في التفكير فيما يتعلق بالطعام ، يأكلون اللحوم ، لا تفقد الوزن ، ولا تمانع في تناول الطعام الحار ، والهدوء بشأن الأطباق الجانبية المتكررة ، ولا يخافون من نوع واحد من موقد ، تناول الطعام في المنزل مرة أو مرتين في اليوم ولا ترغب في قضاء الوقت في المتاجر والمال في المطاعم.
داشا بوليجايفا ، محرر قسم "المدينة": لطالما أردت تجربة صانعي الطعام: أحب الطبخ ، لكن ليس لدي دائمًا ما يكفي من الوقت والبراعة لصنع شيء يستحق العناء. والمنتجات في متاجرنا - كنتيجة للدفاع الشامل ضد بقية العالم - تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. فكرة أن يأتي شخص ما بوجبة الإفطار والعشاء لي ، واختيار المكونات الطازجة لهذا وترتيبها في أكياس صغيرة ، وتوفير تعليمات مفصلةبدت جذابة.
الأهم من ذلك كله أنني كنت مهتمًا بالعشاء. تميل فرص الشخص العامل في موسكو لتناول الطعام الصحي إلى الصفر: في أكثر السيناريوهات نجاحًا ، يمكنك العودة إلى المنزل في الساعة 8 مساءً. حتى لو بعد ذلك مباشرة ، في أفضل تقاليد النظام الأبوي ، وقفت عند الموقد ، فلن يكون الطعام اللائق أكثر أو أقل جاهزًا حتى الساعة 20:40. اعتقدت أن صانعي الطعام سيوفرون لي من وجبات العشاء اليومية المتأخرة.
كانت مجموعة I Need Dinner التي مدتها ثلاثة أيام كبيرة جدًا لدرجة أنني اضطررت إلى ركوب سيارة أجرة من العمل. كانت هناك ست حزم في صندوقين من الورق المقوى: ثلاث وجبات عشاء وثلاث وجبات إفطار. في الأيام الثلاثة التالية ، كنت آكل البرسيمون سيرنيكي ولحم الخنزير المقدد والفطر والبيض المخفوق وموس جبن الأناناس ودجاج العدس وشريحة لحم الردف النباتي ولحم البقر والمعكرونة النباتية. على الموقع الإلكتروني للخدمة ، يمكنك طلب العشاء ووجبات الإفطار بشكل منفصل أو معًا - لمدة ثلاثة أو خمسة أيام. ثلاث وجبات إفطار فقط ستكلف 1400 روبل (خمسة - 1800) ، وثلاث وجبات عشاء فقط - 2500 روبل (خمسة - 3500). هناك خيارات كلاسيكية ونباتية ، تكلفتها متشابهة.
أول فطيرة ، أو بالأحرى كعكة الجبن ، متكتلة. اقترح الرجال من I Need Dinner جعله من الجبن القريش المحبب ، وهو ليس المكون الصحيح لهذا الطبق. اتضح أن الجبن كان متفتتًا ورطبًا جدًا ، لذا فقد انهار الجبن ببساطة في المقلاة. نتيجة لذلك ، كان علي أن أتناول عصيدة الخثارة الحلوة الدافئة مع البرسيمون على الإفطار - لقد كانت لذيذة ، لكنها لم تف بوعود القائمة. بالمناسبة ، لم أجد صورة واحدة لـ syrniki أعدها العملاء على Instagram للخدمة - ربما لم ينجح الكثير مثلي. بالنظر إلى المستقبل ، سأقول أنه في مجموعة صنع موس الرائب مع الأناناس ، كان هناك جبن قريش عادي وأقل رطوبة وأكثر كثافة ، ومناسب فقط لصنع كعك الجبن. ربما تم خلط المكونات للتو.
حتى مع وجود مجموعة جاهزة من الطعام ، لا يمكنني أن أكون طباخًا مثاليًا: في المساء في اليوم الأول من التجربة ، التقيت بأصدقاء الجامعة ، لذلك كان لا بد من إعادة جدولة العشاء في المنزل في اليوم التالي. لم يكن الأمر صعبًا: انتهى تاريخ انتهاء صلاحية كل طبق في اليوم التالي ليوم الطهي المقصود. لذلك في منتصف الأسبوع بقيت في المنزل للعمل حتى لا يضيع الطعام ، وتحول عشاءي إلى غداء.
وكان الإفطار يوم الخميس البيض المخفوق مع لحم الخنزير المقدد والفطر. أنا لست من محبي ركلة البروتين القوية في الصباح ونادراً ما آكل البيض ، لذلك انتقل البيض المخفوق إلى يوم الجمعة ، وفي هذا اليوم قررت أن أتناول موس الجمعة مع الأناناس. تبين أن هذا الطبق هو الأبسط في المجموعة: قمت بخلط الجبن مع الزبادي الأبيض الكلاسيكي ، وإضافة بذور الكتان ، والقليل من السكر البودرة وقطع الأناناس المعلب. اتضح أنه لذيذ وسريع.
في فترة ما بعد الظهر ، عندما يتوافد موظفو The Village عادةً على مطبخ التحرير لتناول طعام الغداء ، أخرجت الدجاج والخضروات والعدس من الكيس. وفقًا للوصفة ، يجب غلي الطبق الجانبي ، ويجب خبز الطبق الرئيسي. هذه المرة لم تكن هناك مشاكل: أثناء طهي العدس ، دهن الدجاج بالثوم ، ووضعت عليه غصنًا من الزعتر وألقيته في الفرن لمدة 25 دقيقة. بعد نصف ساعة ، كان كل شيء جاهزًا: أضفت القليل من الزيت والطماطم الكرزية والبصل المقلي إلى العدس الجاهز. عادةً ما أفعل كل شيء بالعين ولا أتبع الوصفة بدقة ، لذلك قمت بخبز الدجاج لفترة أطول قليلاً مما هو مذكور في التوصية ، وهذا لم يؤذيه - كان اللحم طريًا وعصيرًا. ويبدو أنني أفرطت في طهي العدس قليلاً. اتضح أن الطبق ضخم ، لذا قسمته إلى جزأين - النصف الثاني ترك لتناول العشاء شاب. كان لا بد من تأجيل العشاء من المجموعة ، شريحة لحم الردف مع الخضار: في المساء ذهبت إلى ركوب الدراجات ، وهو أمر شائع في مكتب التحرير ، وكانت قطعة اللحم القوية بعد التدريب غير مناسبة تمامًا.
الجمعة لم يكن أفضل يومللطبخ: قبل العمل ، تمكنت من طهي وجبة الإفطار فقط ، وفي المساء كنت أخطط لصحافة استقصائية حائزة على جائزة الأوسكار في الولايات المتحدة. لم يتناسب العشاء في المنزل مع هذه الخطط مرة أخرى. لكن صديقي كان محظوظًا: البيض المخفوق الذي لم يؤكل في اليوم السابق أصبح فطوره. النسخة الأمريكية الكلاسيكية: بيض مع لحم مقدد ، فطر محار ، زعتر وخبز محمص. نحاول أن نعيش أسلوب حياة صحي ، لذلك رفض صديقي توست لحم الخنزير المقدد والخبز الأبيض. لقد قليت الفطر وأضفت البيض ورشّته بالزعتر ، وكان طبق بسيط جاهزًا في 15 دقيقة.
بحلول يوم السبت ، وهو يوم العمل السادس بسبب تأجيل العطلة ، كان لدي حقيبتان من الطعام: في القائمة - شريحة لحم مع الخضار ونودلز باللحم. بعد البقاء في المنزل للعمل ، قررت طهي اللحوم على الغداء. تقول الوصفة إنه يجب قلي الخضار وضرب اللحم البقري. على الرغم من أنني أطبخ كثيرًا ، لم يكن هناك مطرقة مطبخ في ترسانة منزلي. نحن لا نشتري اللحوم في كثير من الأحيان وعادة ما نختار شرائح اللحم التي لا يتعين طهيها بشكل إضافي قبل الطهي. ومع ذلك ، وجدوا مخرجًا: لقد لفت اللحم البقري بفيلم ، وضربه صديقي بالمطرقة الأكثر شيوعًا. بينما كان مشغولاً باللحوم ، قطعت وأقلي الفلفل والكوسة والبصل. ثم قمنا بقلي اللحم في نفس المقلاة. يقال في الوصفة لطهي اللحم لمدة دقيقتين على كل جانب ، لكن الأمر استغرق منا ضعف الوقت لطهي شريحة لحم الردف إلى متوسطة نادرة. اتضح أن هذا الطبق هو الأكثر لذة في المجموعة: كان اللحم طريًا للغاية وعصيرًا. كان الجزء الكبير مرة أخرى كافياً لشخصين ، حتى أنني سرقت قطعتين من شريحة لحم الردف من صديقي.
في مساء السبت كانت لدينا خطط ، في اليوم التالي أيضًا ، ولم تصل أيدينا إلى أودون بلحم البقر والخضروات. لقضاء الإجازات ، ذهبت إلى والديّ وأخذت معي آخر حزمة من المجموعة ، لذلك كانت والدتي مسؤولة عن طهي الطبق. كنت قلقة للغاية من أن الطعام قد يفسد ، لكن مخاوفي ذهبت سدى: كان أودون الناجي في حالة ممتازة. الوصفة ، مثل كل الوصفات السابقة ، كانت بسيطة للغاية: تقلى اللحوم والخضروات ، وتسلق المعكرونة. تمت إضافة صلصة الفلفل الحار الحلو للطعم. كان هناك الكثير من الطعام مرة أخرى: كان هناك ما يكفي من الطعام لتناول العشاء لشخصين ، وما زال هناك.
بشكل عام ، كنت راضيًا عن مجموعتي: كان الطعام متنوعًا للغاية ، وكانت الأطباق بسيطة ، وكانت الأجزاء كبيرة ، وكانت المنتجات طازجة. كانت المشكلة الرئيسية في موسكو المزدحمة دائمًا هي ضيق الوقت للطهي. شعرت أحيانًا بالتعلق بمجموعاتي: ماذا لو لم يكن لدي الوقت للطهي وحدث خطأ ما؟ اذهب إلى اجتماع - أو اذهب لطهي العشاء؟ لذلك أنصح أي شخص "من المكتب" لديه جدول مزدحم أن يطلب أقل قدر ممكن من الطعام: كانت ثلاث وجبات إفطار وعشاء كافية بالنسبة لي لمدة أسبوع ، وبقي المزيد.
كل يوم يجب أن تواجه المضيفة نفس السؤال: ماذا تطبخ. ومن الجيد أن تكون مجرد غداء أو عشاء عائلي ، وإذا كانت عطلة أو حفلة أو وليمة أخرى. ثم عليك قضاء يوم كامل في الطهي. توصيل الطعام بالوصفات هو مشروع تم إنشاؤه خصيصًا لتسهيل الحياة للمضيفات الشابات والسيدات المنشغلات الراغبات في تناول الطعام وإطعام أسرهن بطعام لذيذ وصحي. سيحدد لك الطهاة المتمرسون ما يجب طهيه ، والأهم من ذلك ، كيفية طهيه. يتم تبسيط عملية الطهي قدر الإمكان. ما عليك سوى إخراج المنتجات الضرورية من العبوة ، والتي يتم تعبئتها بدقة في أكياس مفرغة من الهواء ، واتباع التعليمات خطوة بخطوة.
في محاولة لطهي شيء خاص لإرضاء أحد أفراد أسرته أو تدليل أطفالهم ، غالبًا ما تخطئ النساء في تقدير المكونات ، واختيار التركيبات الخاطئة. نتيجة لذلك ، تبين أنها بعيدة كل البعد عما كان متوقعا. توصيل الطعام لمدة أسبوع مع الوصفات (موسكو) هي خدمة ستؤمنك ضد مثل هذه المواقف. تم التفكير في الوصفات المتوفرة على موقعنا بعناية فائقة واختبارها والتحقق منها. وجبات جاهزةلم يتذوقهم المحترفون فقط ، ولكن أيضًا الناس العاديون.
خدمة "توصيل الطعام بوصفات في المنزل"
من خلال الاشتراك لمدة أسبوع ، يمكنك طهي شيء جديد كل يوم. أبدا ب وجبات بسيطة، وتعقيدها تدريجياً والانتقال إلى روائع رائعة على مستوى المطعم. توصيل الطعام بوصفة طبية أسبوعيًا هو خدمة تزداد شعبيتها وتزايد الطلب عليها ولسبب وجيه.
· إنها مربحة. تكلفة مجموعة من المكونات للطهي في المنزل أعلى بنسبة قليلة فقط من سعر تلك التي تم شراؤها في السوبر ماركت. هذا فقط ليس عليك أن تدفع أكثر من أجل بقايا الطعام ، لأنك تحصل بالضبط على ما تحتاجه.
· انه لذيذ. تم اختبار جميع الوصفات وإعدادها بواسطة طهاة محترفين. يتم اختيار المكونات ونسبها للأطباق بعناية فائقة ، مما يسمح لك بطهي الطعام بمذاق ورائحة ممتازة.
· إنه سريع. لا يتجاوز وقت الطهي لوصفاتنا ساعة. يتم تسليم منتجات الطهي في المنزل وهي جاهزة بالفعل.
نسيان الطوابير والاختناقات المرورية. إذا كانت كل دقيقة مهمة بالنسبة لك ، فأنت شخص مشغول يركز على العمل ، أو لا تحب القيام بمثل هذه الأشياء ، والاشتراك ، وسيتم تنفيذ توصيل الطعام بوصفات (موسكو) بواسطة شركات النقل لدينا في وقت محدد خلال الاسبوع.
اطلب الطعام مع الوصفات في موسكو
خدمة توصيل الطعام بالوصفات إلى المنزل هي خدمة يمكن طلبها من Ra-Ta-Tu. يمكنك العثور على شروط التعاون والأسعار على الموقع. تتوفر الأطباق التقليدية هنا للعشاء العائلي أو أطباق الذواقة الفاخرة لأولئك الذين يريدون تجربة طعم لا تُنسى.
يتم توصيل مكونات الطهي إلى منزلك دائمًا طازجة. نحن نعمل مع موردين موثوقين في موسكو ، نحن نقدم شروط مربحةمدفوعات ، أسعار معقولة ، خدمة عالية الجودة. إذا كان لديك أي أسئلة ، يمكنك الحصول على إجابات من مستشارينا. لطلب مجموعات الطعام لمدة أسبوع مع خدمة التوصيل إلى المنازل في موسكو ، ما عليك سوى ترك طلب على الموقع الإلكتروني لشركتنا أو الاتصال برقم الهاتف.