Elena Aževskaja

Odstraňujeme deštruktívne programy: ako sa zbaviť negatívnych pocitov a emócií

Dobrý deň milí priatelia! Premýšľali ste o tom, čo musíte urobiť, aby ste sa dostali do života?

Už vieme, že na to musíme zmeniť spôsob myslenia a preniesť sa do seba nová úroveň. V tomto článku som zhromaždil niekoľko účinných metód, ktoré vám pomôžu nielen pochopiť, ako sa zbaviť negatívnych emócií a pocitov, ale aj odstrániť deštruktívne programy, aby došlo k zlepšeniu vo všetkých oblastiach života.

Teoretická časť táto záležitosť Podrobne som ich preskúmal v článku venovanom ich energetickej očiste. Možno však skúsenosti iných ľudí pomôžu lepšie pochopiť, s čím a ako budete musieť pracovať, čo presne je potrebné pre to urobiť.

Aby sme pochopili, ako sa s úlohou čo najlepšie vyrovnať, zvážime niekoľko metód. Začnime analýzou našich vlastných myšlienok pomocou metódy Katie Byron „Work“. Potom analyzujeme pocity a emócie podľa metódy Sedona. Ďalej zvážte metódu poklepania (jedna z najpopulárnejších metód našej doby).

Pracovná metóda Katie Byronovej

Katie Byron je lektorkou a autorkou kníh o sebaobjavovaní. V tridsiatke začala trpieť hlbokými depresiami. Takmer desať rokov neprestávala upadať do paranoje, hnevu, sebanenávisti, dokonca aj myšlienok na samovraždu.

A tak, keď bola v rehabilitačnom centre, si uvedomila, že možno by ste nemali slepo dôverovať svojim myšlienkam:

„Zistil som, že keď verím svojim myšlienkam, trpím, a keď im neverím, netrpím, a to platí pre každého človeka. Sloboda je taká jednoduchá. Zistil som, že utrpenie nie je potrebné. Našiel som v sebe radosť, ktorá ani na chvíľu nezmizne. Táto radosť je v každom z nás po celý čas.“

Myšlienkou „Práca“ je prehodnotiť myšlienky, ktoré nás privádzajú do stresu, znervózňujú, rozčuľujú, urážajú atď. Takže nech je človek v akejkoľvek situácii, úprimným zodpovedaním štyroch otázok sa prenesie zo stresujúceho stavu do stavu pokoja a harmónie.

Proces „Práca“ prebieha v 3 fázach:

Fáza #1 „Súď blížneho svojho“

Pristihli ste sa pri myšlienke, že niekoho alebo dokonca seba odsudzujete? Zbaviť sa súdnosti je veľmi ťažké. Ale naše úsudky sú naším odrazom v zrkadle. Katie navrhuje zapísať si naše úsudky, aby sme pochopili, čo sa v nás skrýva. To vám umožní začať na sebe pracovať.

Fáza číslo 2 „Štyri otázky“

Po identifikácii rozsudku je potrebné ho analyzovať a odpovedať na otázky:

1. Je to pravda?
2. Viete to určite?
3. Ako reagujete, keď veríte tejto myšlienke?
4. Čím by ste boli bez tejto myšlienky?

Fáza číslo 3 "Otoč sa"

Zvážte opačnú myšlienku týkajúcu sa tohto rozsudku. Analyzujte, či je táto myšlienka pravdivá?

Tu je to, čo o tom hovorí samotná Katie Brown:

„Keď sa môj život zmenil podľa nového pochopenia, ktoré som získal vykonaním prevratov, všimol som si, že v skutočnosti som všetko, za čo som obviňoval iných, ja sám. Ostatné boli len mojou projekciou.

Teraz, namiesto toho, aby som sa pokúšal zmeniť svet okolo seba (trvalo mi len 43 rokov, kým som sa presvedčil o nezmyselnosti tohto cvičenia!), môžem dať svoje myšlienky na papier, preskúmať ich, urobiť obraty a zistiť, že som presne ten, kto Som. Zvažoval som iných. Keď som druhých považoval za sebeckých, ja sám som bol sebecký (viem, že som pre vás vedel, čím by ste mali byť). Ak si myslím, že ostatní sú zlí, ja sám som zlý. Ak verím, že ostatní by mali prestať viesť vojnu, ja sám vo svojich myšlienkach vediem vojnu proti nim.“

Veľmi zaujímavé myšlienky, však? A čo je najdôležitejšie, keď čítate tieto riadky, chápete, že je to pravda!

Sedona metóda

Sedona metóda alebo Lester Levensonova metóda emocionálneho uvoľnenia.

Lester Levenson bol fyzik a úspešný podnikateľ. Vo veku 42 rokov mal vážne problémy so zdravím. Po druhom najzložitejšia operácia, čo ledva vydržal, poslali ho domov zomrieť. A nielenže sa postavil na nohy, ale aj potom žil 42 rokov.

ako sa mu to podarilo? Za mesiac pracoval so svojím vedomím a vyvinul metódu oslobodenia sa od vnútorných obmedzení. Ďalej v celom rozsahu tri mesiace túto metódu aktívne používal a vyliečil sa z chorôb.

Lester upozornil na skutočnosť, že ľudia zvyčajne nevenujú pozornosť svojim pocitom. Človek sa v sebe snaží potlačiť to negatívne, presunie svoju pozornosť na niečo iné a potom, keď už túto záťaž v sebe nedokáže udržať, prejaví ju v podobe negatívnych emócií. Preto je veľmi dôležité naučiť sa cítiť a vedome pustiť.

Podstatou tejto metódy nie je dostať sa preč od problému, ale vyriešiť ho. Dá sa to urobiť v 9 krokoch:

Prvý krok: Sústreďte sa

Aby ste to dosiahli, musíte sa zamerať na problémovú oblasť. Pochopte, čo sa so mnou deje.

Druhý krok: Cítiť

Aký problém chcem riešiť? Musíte definovať svoje emocionálny stav.

Na tento účel rozdelil Lester Levenson ľudské pocity do 9 kategórií:

1. Apatia
2. Strach
3. Vášeň
4. Pýcha
5. Statočnosť
6. Adopcia

Tretí krok: Identifikujte svoje pocity

Pocit je potrebné nielen definovať, ale aj fyzicky precítiť. Ťažkosť, devastácia, napätie, búšenie srdca.

Štvrtý krok: Precíťte svoje pocity

V tejto fáze musí byť človek úplne ponorený do zážitku, aby ho mohol zažiť. Aby ste naplno prežili svoje pocity a emócie.

Piaty krok: Môžem?

Po „prežití pocitu“ potrebujem pochopiť, či môžem tento pocit opustiť? Musíte premýšľať o tejto otázke, kým nepocítite odpoveď: "Áno, mohol by som tento pocit opustiť."

Šiesty krok: Necháte ich ísť?

Tu opäť musíte premýšľať, inak prišiel okamih pripravenosti nechať ísť. Podobne ako v predchádzajúcom kroku meditujte, kým sa nevráti odpoveď: „Áno, nechám tento pocit odísť.“

Siedmy krok: Kedy?

Ak bola odpoveď na predchádzajúce dve otázky áno, potom ďalšia otázka na zodpovedanie je, kedy sa zbavím tohto pocitu? A v určitom bode pochopíte: "Áno, tento pocit hneď teraz opustím."

Krok 8: Uvoľnite

Len pustite ten pocit. Pri výdychu sa môžete nadýchnuť a uvoľniť.

Krok deväť: Opakujte

V tejto fáze musíte skontrolovať, či je pocit, na ktorom ste pracovali, preč. Ak vás už „emocionálny háčik“ netrápi, tak je preč. A ak nie, musíte celý proces zopakovať znova, všetkých 9 krokov.

Pri štúdiu Sedonovej metódy som analyzoval odporúčania niekoľkých odborníkov, ktorí túto metódu používali vo svojej praxi. Hlavnou myšlienkou metódy je prijať sa tak, ako ste. Je veľmi dôležité prijať pocit, že toto je všetko o mne. Môj hnev, moje pocity menejcennosti, môj strach. Zodpovednosť teda kladieme na seba, a to je hlavný spôsob riešenia problému.

tiež túto metódu možno použiť na ceste domov, analyzovať váš emocionálny stav a zbaviť sa „ťažkých“ emócií. Je to možné, ak sa klasická metóda privedie k automatizmu v troch krokoch: „čo cítim – nechám ísť – oslobodenie“, alebo možno dokonca v dvoch krokoch: „pocit – oslobodenie“.

Metóda poklepania

Táto metóda sa nazýva aj metóda emocionálnej slobody. Vynašiel ho Roger Callaghan v roku 1980 a potom ho zjednodušil Harry Craig.

Pri metóde ťukania sa fyzický vplyv na bloky (ťukanie na biologicky aktívne body) dopĺňa psychologickými technikami a metódami, a to: nahradenie negatívneho postoja pozitívnym.

• Poklepaním na bodky na svojom tele a vyslovením pozitívnych vyhlásení si človek prebuduje svoj postoj k životu a život sa zlepší.
• Ovplyvňovanie akupunktúrne body, energia sa začne lepšie pohybovať po meridiánoch, čím sa odstránia blokády v jej ceste.

Pred začatím čapovania je potrebné vykonať prípravné práce:

1. Identifikujte svoj strach (ďalší pocit, ktorý musíte prekonať)
2. Ohodnoťte tento pocit na stupnici od 0 do 10.
3. Urobte vyhlásenie s dvoma časťami:
4. Dôvod: úzkosť, strach, odpor
5. sebaprijatie

Príklad: "Hoci sa bojím o peniaze, plne sa akceptujem."

1. Začneme ťukať z bodu karate a vyslovíme celú vetu: „Napriek tomu, že sa obávam o peniaze, úplne a úplne sa akceptujem.“
2. Poklepeme na temeno hlavy a ostatné body, pričom vyslovíme iba dôvod rôzne možnosti, ako vychádza z podvedomia: „Neustále sa bojím o peniaze“, „Neviem, čo s nimi“.
3. Pod pazuchou vyslovujeme aj celú vetu, so sebaprijatím: „Napriek tomu, že sa trápim s peniazmi, úplne a úplne sa prijímam.“
4. Nádych a výdych pustite situáciu, pocit, problém.

Odborníci tvrdia, že čoskoro sa „metóda poklepkávania“ stane rovnako populárnou ako joga.

S láskou a úctou, Elena Azhevskaya.

Skutočný príbeh Dmitrija, ktorý z práce s podvedomím nezískal požadovaný výsledok. Mám priateľa Dmitrija. Jeho osud nebol sladký - jeho žena odišla, deti sa odvrátili. Najprv trpel, snažil sa na všetko zabudnúť, no nedarilo sa mu – pribudli nové problémy.

Dima sa obrátila na techniku ​​pozitívnej psychológie - pomohla, ale výsledky netrvali dlho. Prácou s podvedomím riešil situácie bez toho, aby sa k nim znova vracal. Jeho úspechy ho potešili, no začali ho trápiť nové skúšky osudu. Všetko ho rozčuľovalo, zdalo sa, že sa všetci snažia, aby sa Dima cítil zle.

Bolo mi ho ľúto. A potom som mu poradil, aby sa obrátil na techniky deprogramovania. Sú zamerané na odstránenie blokov z podvedomia. Dima chcel vedieť, ako sa zbaviť negatívnych postojov vo svojom podvedomí. Dlho na sebe pracoval, dôkladne študoval techniky. Výsledok bol úžasný – došlo k uzdraveniu podvedomia z negatívne programy. Aby bol šťastný, musel na sebe tvrdo pracovať.

Chcete rovnaký výsledok? Chcete vedieť, ako sa zbaviť blokov v podvedomí? Potom si pozorne preštudujte techniky práce s ním. Potom budete vedieť. Ako odstrániť bloky z podvedomia a zabrániť vzniku nových.

Odstránenie negatívnych postojov je jednoduché. Človek si musí vedieť vyčistiť podvedomie od negativity a ako odstrániť bloky z podvedomia (strach, výčitky...).

Psychika sa skladá z dvoch častí – vedomej a nevedomej (podvedomej). Prvý sa bez problémov vyrovná, ale druhému nevenuje pozornosť. A márne! Prax ukazuje, že možnosti podvedomej časti psychiky sú oveľa vyššie ako tie, s ktorými sú ľudia zvyknutí na vedomej úrovni.

Človek nevyužíva viac ako 10% zdrojov mozgu, zvyšok nezostáva bez práce - využíva ho podvedomie. Väčšina ľudí to ignoruje a hovorí: „No a čo? Je mi to jedno, pretože necítim podvedomie.“ Pracovať s ním je nielen možné, ale aj nevyhnutné.

Neschopnosťou zvládnuť vlastnú psychiku alebo neopatrným zaobchádzaním človek nasmeruje svoje zdroje nesprávnym smerom a vrhne sa do problémov. Ľudské činy, nápady a skúsenosti pochádzajú z mysle. Človeka akoby poháňala neviditeľná sila, ktorá ho núti konať a rozmýšľať tak či onak. Existuje len jedno vysvetlenie - existujú postoje v psychike.

Kladie ich sám človek, na prvé miesto kladie strach, úzkosť, potláča silné emócie. Nie je vylúčený vplyv rodičov, priateľov a príbuzných, ktorí sa s nízky vek vnucovať myšlienky a normy správania. Ako odstrániť negatívne postoje z podvedomia?

Deprogramovanie podvedomia je technika zameraná na riešenie osobných problémov. Keď má človek problém, stretáva sa s ním tvárou v tvár a snaží sa ho zbaviť.

Práca s podvedomím je štúdium nastavení, ktoré zlepšia život. Očista podvedomia začína stanovením nových smerníc, presmerovaním podvedomých zdrojov správnym smerom. Je potrebné analyzovať svoj vlastný vnútorný stav, realizovať ciele a túžby.

Keď sa podvedomie vyčistí, nájdu sa príčiny problému. Existuje mnoho psychologických systémov, ktoré ich pomáhajú odstrániť - problém nie je maskovaný, ale úplne zmizne. Človek zabudne na nepríjemné chvíle z minulosti – znásilnenie, prehru milovaný, depresie.

Hlavnou výhodou je zbavenie sa psychologický problém. Medzi inými sú:

• dosiahnutie zamýšľaného cieľa;
• úprava stavu;
• odstránenie negatívu
• identifikácia nových metód práce s psychikou.

Odstránením zlých momentov z psychiky sa zlepší zdravie človeka.

Napriek veľkému počtu dobré body, nájdu sa aj negatívne. S deprogramovaním sa musí zaobchádzať opatrne. Jeho užívanie vedie k duševnej poruche, depresii, ľahostajnosti, agresivite. Ale môžu byť odstránené bez veľkého úsilia.

Techniky deprogramovania

Odstránenie negativity z podvedomia je jednoduchá práca. Účelom techník nie je nahradiť stereotypy, ale vyriešiť existujúce problémy. Existujú také metódy:

• v sff;
• turbo gopher;
• perspektívny;
• RAŠELINA.

Ako vyčistiť podvedomie pomocou techník?

EFT

Prvou metódou je EFT – energetická terapia.

Funguje takto:

1. Problém je identifikovaný. Môže tu byť čokoľvek - „môj manžel ma podvádza“, „nenávidím svojho šéfa“ atď.
2. Je cenená. Používa sa 10-bodová škála, v ktorej 0 – nie je problém, 10 – sa v živote prejaví naplno. Vyhodnotenie je potrebné, aby sa zistilo, či problém zmizol.
3. Formovaná motivácia. Osoba akceptuje problém a odstraňuje prekážky, aby ho vyriešila. Fráza sa opakuje trikrát – „Napriek (názvu problému) milujem a prijímam seba, svoje telo a dušu a (názov problému).“ Ukazovákom a prostredníkom sa poklepe na bod umiestnený na okraji dlane - „karate“.
4. čapovanie. Zameraním na problém sa poklepanie vykoná predtým označenými prstami (5-7 krát):

• EB - začiatok obočia;
• SE, strana oka;
• UE - zospodu oka;
• OSN - pod nosom;
• Ch - na brade;
• CB, kosť;
• UA, podpazušie;
• Th - palec;
• IF - ukazovák;
• MF - stredný prst;
• LF - malý prst.

Bodkovaný kruh úplne prechádza.

1. Úprava. Po absolvovaní kruhu sú možné 2 výsledky - človek je pozitívne naladený alebo len pokojný, negatívna emócia neprešiel.

Ak problém pretrváva, kroky sa zopakujú.

BSFF

Ďalší program na odstránenie negativity z podvedomia je bsff.

Problémové situácie, strachy spôsobuje ľudská myseľ. Tento aspekt skúmali odborníci a vedci. Bsff-technika – hlboká práca s nevedomým „ja“, ktorú vytvoril psychiater L. Nims.

Účelom programu je nadviazať spojenie s mysľou, študovať princíp fungovania a naučiť sa, ako odstrániť odpor z podvedomia. Po nadviazaní spojenia sa začne práca. Čím je človek cieľavedomejší, tým rýchlejšie sa podvedomie očistí od negativity.

Technika bsff je zameraná na identifikáciu príčiny stresovej situácie. Na jeho určenie sa analyzuje vlastné prostredie, po určení cieľa sa indikuje práca, pohyb pokračuje. Ďalším krokom je identifikácia predsudkov. Po preukázaní úprimnosti opíšte obavy, úzkosť, podráždenie - „Som príliš lenivý“, „Bojím sa“, „obťažuje ma to ...“.

Potom sa vyberie kľúčové slovo- myseľ dostane inštaláciu. Postačí „metla“, „guma“ - s takýmito združeniami človek „vymetá odpadky“ z hlavy. Na konci dajte psychike nastavenie - "Keď nájdem problém a vyslovím kľúčové slovo, odstránite ho."

Odstránenie negatívnych programov z podvedomia pomocou techniky bsff je vhodné pre tých, ktorých emócie sú blokované. V dôsledku absolvovania techniky sa zvyšuje odolnosť voči stresu, negatívne reakcie zmiznú. Vyčistenie podvedomia týmto spôsobom - efektívna metóda zbaviť sa negatívnych emócií.

Turbo Gopher

Ako vyčistiť podvedomie od negatívnych postojov pomocou psychologickej metódy turbo-gophera?

Program je vhodný pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoj život k lepšiemu, nájsť pokoj v duši. Určené pre samostatnú prácu. Zdrojom problémov je človek sám, to treba pochopiť a utriediť v sebe.

Technika obsahuje protokoly pre podvedomie (platené a bezplatné). Po prečítaní knihy by mal človek pochopiť - je zbabelec, nie je pripravený niesť zodpovednosť za svoj život, alebo praktizujúci, ktorý chce dosiahnuť zmeny v živote.

Aspekty

Aspekt – oslobodenie podvedomia od negatívnych postojov; program, ktorý umožňuje izolovať negatívny stav do samostatného objektu – strach, odpor, nervozita.

Napríklad - "Mám zášť voči Alexandrovi, pretože ma urazil." Zatvorte oči a uvoľnite sa, musíte sa strmhlav vrhnúť do situácie, reprodukovať detaily.

V duchu povedz: „Viem, že mi nechceš zle. Vďaka". Zistite sami, aký cieľ chcete dosiahnuť. Keď dostanete odpoveď, zapíšte si ju, aby ste na ňu nezabudli. Netreba sa báť reprodukovať situáciu v predstavách. Toto je prvá cesta k úspechu.

RAŠELINA

Poslednou technikou je RAŠELINA. Ako sa pomocou tohto systému zbaviť negatívnych postojov vo svojom podvedomí?

Zapojené sú body na tele - hrudník, prvé oko (v hornej časti oka), druhé a tretie oko (vonkajší kútik oka). Položením prstov na hrudný bod povedia frázu - „Hoci som ... (problém), milujem sa a akceptujem svoje telo a osobu.

Strávte RAŠELINA každý deň. Výsledok vás nenechá čakať – človek nájde duševný pokoj, rovnováhu.

Celkom

K očiste podvedomia od negatív minulosti a súčasnosti dôjde, ak sa o to človek snaží a chce. Ak pochopíte, ako odstrániť bloky z podvedomia sami, pokračujte. Nebojte sa, práca s podvedomím, odstraňovanie blokád je jednoduché. Prestaňte sedieť na gauči a trpieť, musíte vyriešiť problém! Viete, ako si vyčistiť podvedomie. Musíte odstrániť negatívne postoje z podvedomia!

Inštrukcia

Úplne jasné podvedomie nie je možné. Môžete zmeniť iba niektoré nastavenia, nahradiť zbytočné reflexy užitočnými a zmeniť svoj postoj k traumatickým situáciám. Náročnosť práce s podvedomie ilustrované príslovím, že „sám pred sebou nemôžeš utiecť“. Stále však môžete „utiecť“ od niektorých zložiek seba samého. Na tento účel existuje niekoľko nie príliš komplikovaných techník. Najprv radikálne zmeňte prostredie, aspoň dočasne. Choďte do Indie, Tibetu, na Haiti... alebo si aspoň prenajmite domček na vidieku. Zároveň musíte cez deň komunikovať až do únavy a večer zostať sám a premýšľať. Vstúpte do spoločenstva s prírodou – choďte naboso, plávajte studená voda, starať sa o kvety, komunikovať so zvieratami. Každý večer sa pozerajte na hviezdy a jedzte nezvyčajné jedlo.

Po druhé, cvičenie ticha je mimoriadne prospešné. Poznali ju už starí Egypťania a existuje v mnohých moderné náboženstvá. 24/7 ticho je nad sily väčšiny moderných ľudí, tak sa obmedz na večerné ticho. K tomu sa večer nerozprávajte aspoň nahlas, večer sa vzdajte kníh, pesničiek, internetu a televízie. Len sa pozerajte a snažte sa nekomentovať nahlas to, čo vidíte. Čistí vedomie aj podvedomie.

Po tretie, aby ste si vyčistili podvedomie, musíte si každé ráno zariadiť odpustenie. Robí sa to ráno, pretože v noci frivolné sťažnosti prejdú samy, ale vážne, ktoré zasiahli sféru podvedomia, zostanú. S tým musia pracovať. Musíte si predstaviť, že osoba, ktorá vás urazila, je veľmi spokojná a šťastná a mentálne sa vedľa neho pritiahnuť, tiež spokojná a šťastná. Predstavte si, že osoba, ktorá vás urazila, k vám podáva ruku. Vezmite si to, usmejte sa a povedzte si, že ste všetko odpustili. Ak ste kresťan, choďte potom na spoveď, uľaví duši, vedomiu aj podvedomiu.

Psychológovia vedia o existencii podvedomia už mnoho rokov. Študovali to stovky vedcov, existuje veľa vedeckých teórií. Je však možné opísať jeho prácu jednoduchými a prístupnými obrázkami a nezachádzať vedecké termíny.

Inštrukcia

Podvedomie je ako obrovský sklad, kde sú uložené všetky informácie o živote človeka. Toto je priestor, v ktorom žijú všetky spomienky, ako aj princípy života konkrétneho jedinca. Väčšinu z týchto informácií si zároveň neuvedomuje, hoci niekedy môže byť využitý. Jedná sa o obrovský sklad, v ktorom je všetko umiestnené veľmi harmonicky a správne.

moderný človek možno prirovnať k počítaču. Žije podľa určitých programov, ktoré určujú jeho správanie. Zvyčajne koná na základe svojich minulých skúseností, pričom mnohokrát opakuje rovnaké reakcie. Ak sa pred ním objaví otázka – čo má robiť, rozhoduje sa na základe toho, čo vie. Existujú v jeho pamäti z jeho života, zo skúseností známych či iných zdrojov. Na základe nich vypočíta, ako by bolo v tejto situácii správnejšie postupovať. Niekedy sa výberový proces deje veľmi rýchlo a človek to ani nemá čas napraviť mozgom. Len žije podľa určitých programov.

Podvedomie je skladom postojov, ktoré sa používajú v správaní. Mnohé z nich netvorí človek sám pod vplyvom okolností, ale prenášajú sa naňho od rodičov. Tieto princípy sa zaznamenávajú rôznymi spôsobmi, najčastejšie sú to reakcie rodičov, ktoré sa kopírujú, keď bábätko nevie ani rozprávať. Údaje o tom, ako sa správať za rôznych okolností, čoho sa báť, ako reagovať na vonkajšie podnety. A je dôležité pochopiť, že každý človek má svoj vlastný súbor, ktorý nemôže byť totožný s nikým iným, ale veľa je podobný blízkym príbuzným.

Svetčlovek je odrazom jeho myšlienok. Všetko, v čo človek verí, sa splní. Mnohé techniky pozitívneho myslenia sú založené na tomto. Ale je tu jedna vlastnosť, neodrážajú sa len pochopené myšlienky, ale aj vnútorné postoje. Osoba si je vedomá nie viac ako 10% všetkých programov, ktoré sú vo vnútri. To znamená, že nápravou myšlienok mozgu je možné ovplyvniť len časť sveta vonku. A aby ste všetko napravili, stačí sa pozrieť do podvedomia, zistiť, čo tam leží, aké myšlienky tam fungujú.

Podvedomie riadi našu realitu. Ak mala matka obavy z peňazí, ak verila, že financie prinášajú len bolesť a toto všetko zažila počas tehotenstva alebo dojčenia, je veľká pravdepodobnosť, že si dieťa zapíše program „peniaze sú zdrojom bolesti a starostí“ v podvedomí. Potom sa veľkým peniazom akýmkoľvek spôsobom vyhne, odtečú od neho alebo jednoducho neožijú. Vedome si dokonca môže otvoriť vlastný biznis, vybudovať si kariéru, no neuspeje. Podvedomie, ktoré má program, ho všemožne obmedzí, nedovolí, aby do života prišlo niečo, čo môže spôsobiť utrpenie. Vykonáva funkciu ochrany, pomáha vytvárať okolnosti, ktoré neumožnia človeku vydržať bolesť. Musíte však pochopiť, že niektoré nastavenia boli relevantné pre minulé generácie a v modernom svete sú zastarané.

Energie, ktoré sú v podvedomí, sa dajú zmeniť. Najprv ich však musíte vidieť, pochopiť, ako ovplyvňujú život, a potom pristúpiť k transformácii. Je potrebné urobiť náhradu u špecialistu, dnes s tým pomáha veľa psychológov. Existujú aj príležitosti na nezávislú komunikáciu s podvedomím, ale musíte si pozorne preštudovať nielen metódu, ale aj kontraindikácie, ako aj bezpečnostné opatrenia.

Podvedomie je psychologický proces, ktorý prebieha bez vedomej kontroly. Ovplyvnenie podvedomia je príležitosťou zmeniť svoj život k lepšiemu. Ako to ovplyvniť, sa môže naučiť každý, len treba poznať pár účinných techník.

Budete potrebovať

• Poznámkový blok, pero.

Inštrukcia

Každý večer pred spaním si zapíšte pozitívne afirmácie v prítomnom čase. Napríklad chcete zvýšiť úroveň svojho príjmu. Zapíšte si to do zošita takto: „Dnes môj mzda tvorí…“. Namiesto bodov napíšte požadovanú sumu. Píšte pomaly, sústreďte sa len na túto myšlienku. Po zapísaní povedzte afirmáciu nahlas a choďte spať. Túto prax musíte robiť denne po dobu dvoch týždňov, potom dva mesiace každý druhý deň. Nesnažte sa okamžite dať svojmu mozgu obrovskú prácu. Najprv urobte 1-2 výroky, prepracujte ich, získajte výsledok a potom pokračujte ďalším.

Ďalším spôsobom, ako ovplyvniť podvedomie, je myslieť obrazne. Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kilogramov, predstavte si, že ste štíhlejšia. Skúste sa presvedčiť, že ste sa už zbavili nadváhu a cítiť ľahkosť vo svojom tele. Zapamätajte si tento pocit a obraz, snažte sa v ňom zotrvať čo najdlhšie. Cvičte túto techniku ​​pravidelne a bude to fungovať, sami si nevšimnete, ako začnete dosahovať ciele, ktoré boli predtým nedosiahnuteľné.

Psychológovia tvrdia, že podvedomie nerozumie vtipom. Dávajte si preto pozor na slová a myšlienky. Ak neustále premýšľate „kto ma takto potrebuje“, „mám toľko problémov“ atď., buďte si istí, že vaše podvedomie urobí všetko preto, aby ste neboli správna osoba s množstvom problémov.

Pochváľte sa denne mocná zbraň zvýšiť sebavedomie. Najprv sa budete hanbiť, možno budete mať pocit hanby, ale po krátkom čase získate dôveru v seba a svoje schopnosti.

Podobné videá

Užitočné rady

Ak sa dostanete do problémov, nezdržujte sa tým. Radšej sa osprchujte a predstavte si, ako z vás prúdy vody zmývajú všetko zlé. Aj tento spôsob práce s podvedomím dáva vynikajúce výsledky. Vďaka nemu neustrnete vo svojich problémoch, ale začnete z nich hľadať cestu von.

Zdroje:

• vplyv na podvedomie

Ako sa má tvoj vnútorný svet ovplyvniť vonkajšie okolnosti? Ako funguje vaše podvedomie? Môžete ovládať jeho prácu? Určite môžeš! Je vo vašej moci, aby podvedomie fungovalo tak, ako chcete. Áno, a nemusíte nútiť, len pomôžte jemu a sebe.

Inštrukcia

Úprimne verte, že všetky procesy prebiehajúce vo vašom podvedomí sa odrážajú vo svete okolo vás. Je to vaše podvedomie, ktoré určuje, čo sa vám stane.

Vedzte, že podvedomie vždy funguje, či sa vám to páči alebo nie. Ale je len na vás, aby vám to vyšlo. Ak stojíte pred nejakou neriešiteľnou úlohou, skúste najprv nájsť spôsoby, ako ju vyriešiť. Zvážte všetky možnosti.

Zatvorte oči, uvoľnite sa, seďte takto asi päť minút, váš stav by mal pripomínať spánok. Telo je uvoľnené, hlava nie je zaneprázdnená, žiadne cudzie myšlienky. Opakujte si niekoľkokrát: "Verím, že moje podvedomie pomôže naplniť túžbu v prospech mňa a všetkých okolo"

Len sa upokoj pokojný stav môžete na podvedomí. Ak sa trápite a trápite, táto starosť sa prenesie do vášho podvedomia. A odloží riešenie vášho problému na pokojnejšie časy. Nechajte svoje podvedomie pracovať v očakávaní najlepšie udalosti.

Predložte svoj problém tesne predtým, ako pôjdete spať. Vaše podvedomie je počas spánku aktívne. Uvidíte, zobudíte sa, nájdete riešenie svojho problému. Niet divu, že sa vo sne urobilo veľa veľkých objavov a ľudová múdrosť hovorí: ráno je múdrejšie ako večer.

Dôverujte svojmu podvedomiu, určite dá odpoveď na otázku. Ale nezasahujte do neho myšlienkami, že neuspejete, náročná úloha sa nerobí rýchlo. Všetko bude tak, ako chcete, nerobí sa to, nerobí sa to tak. Vy sami podvedome odkladáte riešenie svojho problému na dobu neurčitú.

Nasledujte svoje myšlienky. Podvedomie určite zareaguje na stav vašej duše a myšlienok. Ak sú vaše myšlienky nečisté a myšlienky zlé a špinavé, môže to byť škodlivé pre vás a vaše zdravie.

Podobné videá

Zdroje:

• ako funguje naše podvedomie v roku 2019

Negatívne programy - automatické akcie, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku vystavenia osobe alebo v dôsledku silného tlaku zvonku a jeho túžby potešiť. A takéto programy môžu vzniknúť aj zo strachu. Tak či onak tieto programy vznikajú a fixujú sa, keď človek nie je schopný.

Rozsah negatívnych programov je taký široký, že pravdepodobne pokrýva všetky sféry života:

• Sebavedomie (nemôžem nič robiť, vždy niečo pokazím, nedá sa na mňa v ničom spoľahnúť).
• Finančná sféra (nemám na to peniaze, peniaze sú zlo a ohrozujú moju bezpečnosť).
• Sociálna sféra (musíte byť ako všetci ostatní; je to akceptované; je to neslušné; čo povedia ľudia).
• Rezignácia na osud (v živote neexistuje spravodlivosť; musím to urobiť; nemám na výber; také okolnosti).
• Nízka sebaúcta (nemám šancu; nezaslúžim si to; nič nejde ľahko; nezaslúžim si to).
• Emocionálna sféra (lásku si treba zaslúžiť).

Väčšina negatívnych programov vzniká v detstve. Pretože dieťa je otvorené svetu, dôveruje rodičom a snaží sa „byť dobré“. Ale aj vo vedomých rokoch je celkom možné „vyzdvihnúť“ takýto program, ak sa človek ešte nestal etablovanou osobnosťou.

Negatívny program je zaznamenaný na úrovni podvedomie a potom ovplyvňuje celý život človeka. Zvyčajne sa to prejavuje ako jeden alebo druhý problém.

Takže prvá vec, ktorú musíte urobiť, je učiť sa na čas chytiť ich vlastné a posilovať aby neboli nahrané ako program.

A s existujúcimi programami je potrebné pracovať usilovne, aspoň podľa nasledujúceho algoritmu.

Ako nájsť svoje
negatívne programy

Najprv musíte pracovať na tom, aby ste našli všetky svoje negatívne programy. Pre toto existuje rôzne cesty. Zoznámime sa s dvoma metódami, ktoré sú veľmi jednoduché na používanie.

1. Analýza problematiky
sfér života.

Vezmite oblasť svojho života, kde máte neustále problémy, a analyzujte ju. Vašou úlohou je pochopiť, čo vám bráni efektívne konať v tomto smere.

Vezmite si svoj obľúbený nástroj Denník a my si predstavujeme, že v tejto oblasti máte všetko na najvyššej úrovni. Ak máte problémy s peniazmi, predstavte si, že máte veľa, dokonca veľa peňazí. Ak máte problémy v osobnom živote, predstavte si, že máte veľkú rodinu s mnohými deťmi atď. To znamená, že všetko musíte prezentovať vo zväčšenej hypertrofovanej forme.

A potom zoberte pero a začnite premýšľať o tom, aké problémy budete mať, ak ste všetci budete mať. Čo k vám môže prísť s bohatstvom, je závisť, prerušenie vzťahov s priateľmi; nebezpečenstvo pre blízkych a pod. Ak máte takéto obavy jeden za druhým, tak tu sú negatívne postoje, ktoré vám bránia zbohatnúť.

Zatiaľ si píšte, čo vás napadne.

2. Analýza vášho prostredia.

Táto úloha je jednoduchšia, pretože ľudia majú vo všeobecnosti tendenciu analyzovať ostatných. Analyzujte svoju rodinu, okruh svojich známych a priateľov a snažte sa pochopiť, čo ich poháňa, aké stereotypy myslenie oni majú. Napíšte ich aj vy. S najväčšou pravdepodobnosťou je toto všetko pre vás charakteristické. Pretože spravidla „páči sa páči“ a komunikujeme s tými ľuďmi, ktorí majú na život rovnaké názory ako my.

Ako sa umývať
negatívne programy

Berieme list papiera A4. Rozdelíme ho zvislou čiarou na dve časti. Nadpis vľavo hore: „Negatívne postoje“, nadpis vpravo – „Nové vyhlásenia“.

Na ľavú stranu prenesieme všetko, čo ste objavili vo fáze hľadania negatívnych programov.

Potom začíname spomínaťčo vám v detstve vštepovali rodičia, čo vám známy a kamaráti povedali z niečoho, čo vás urazilo.

Možno hodnotili výsledky vašej práce (vždy všetko pokazíte). Možno ťa odsúdili ako človeka (neúspech). Možno to boli len urážlivé prezývky. To všetko je napísané aj v ľavom stĺpci. Spomienky nemusia prísť okamžite. Na tomto hárku pracujte niekoľko dní. To všetko sa vám postupne vryje do pamäti.

Keď máte pocit, že vaše spomienky vyschli, do pravého stĺpca oproti každému negatívnemu postoju píšeme pozitívne vyhlásenie, čo je v protiklade s významom („vždy všetko pokazíš“ – „u mňa vždy všetko ide dobre“; „nešikovnosť“ – „mám zlaté ruky a môžem si robiť, čo chcem“; „ani ryba, ani sliepka“ – „ja som cieľavedomý človek a vždy dosahovať svoje ciele“).

Všetky tvrdenia napíšte v kladnej forme bez častice „nie“.

Potom list opatrne roztrhnite pozdĺž zvislej čiary. ľavá strana horíme, pričom si predstavujeme, že všetky vaše negatívne programy, ktoré boli vygenerované melónovými vyhláseniami, horia spolu s papierom.

Začnime pracovať na pravej strane. Tieto vyhlásenia sú vašimi afirmáciami, ktoré sa musia opakovať niekoľkokrát denne po dobu najmenej jedného mesiaca. Namiesto starých negatívnych programov si teda zapíšete nové, ktoré vás budú inšpirovať a posúvať životom.

Dnes sa chcem dotknúť veľmi hlbokej témy. Hovorme o vnútorných presvedčeniach človeka alebo, ako sa im tiež hovorí, programoch. Ako ovplyvňujú naše životy a prečo sa nie všetci ľudia dokážu oslobodiť od negatívnych presvedčení. Prečítajte si článok až do konca a dozviete sa, aké je hlavné tajomstvo efektívnej premeny negatívnych programov, ktoré si 90% ľudí neuvedomuje.

Presvedčenie alebo program je podvedomý konštrukt, ktorý riadi naše životy, núti nás robiť určité rozhodnutia, vyberať si určitých ľudí. Funkciou programu je zvyčajne chrániť nás pred niečím zlým, o čom si naše podvedomie myslí, že sa môže stať.

Väčšina ukážkový príklad negatívne presvedčenia alebo programy spojené s peniazmi. Takže veľa ľudí v Rusku má negatívny názor, že peniaze sú zlo. Práve toto vnútorné presvedčenie človeka od neho odpudzuje peniaze a nedovoľuje mu zvýšiť príjem. Ale akonáhle tento program slúžil pre dobro rodiny - chránil predkov pred veľmi reálnym nebezpečenstvom.

Odkiaľ pochádzajú negatívne presvedčenia?

Niekto z vašej rodiny mal veľa peňazí, ale v určitom okamihu nimi trpel. Napríklad bol vydedený. Nasledovalo nielen odňatie a poníženie, ale dokonca aj smrť blízkych. Energetické pole uchováva všetku pamäť, všetky udalosti, ktoré sa udiali v rodine. A ak bola udalosť silná a ťažká, hlboko sa zapísala do pamäti celej rodiny.

Ale prichádzajú nové časy, nikto nie je zabitý, pretože má viac peňazí ako ostatní. Nevezmú kravu, nevypália chatrč, nepošlú ju na Sibír. Ale program „Peniaze sú zlo“ je stále uložený a funguje v ľudskom genetickom programe. A bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte zvýšiť kapitál alebo zarobiť viac peňazí všetky pokusy sú márne. A to všetko preto, že vás váš program ovplyvňuje tak, že nezarábate viac peňazí, a teda nevystavujete seba a svojich blízkych smrteľné nebezpečenstvo. Program Money is Evil vás takto chráni.

Ako sa zbaviť negatívneho programu?

Úplne prvá vec, ktorú musíte urobiť, je uvedomiť si existenciu programu. A potom to vypracujte. Najjednoduchšie a cenovo dostupný spôsob Ak to chcete urobiť, musíte vyhľadať pomoc od účastníkov theta alebo sa sami naučiť základy thetahealingu.

Ale aj bez zvládnutia metódy Theta Healing môžete okamžite oslabiť vplyv negatívnych programov. K tomu stačí sledovať opakujúce sa deštruktívne správanie, ktoré vás pripravuje o hojnosť a šťastie. Zapnite povedomie, analyzujte svoj život a životy príbuzných, ktorých poznáte. Zamyslite sa nad tým, ako sú vaše osudy podobné, aké problémy vás spájajú, či je niečo spoločné v trende vašich životov. Takáto práca už prinesie pozitívny pokrok!

Ako genetický program zasahuje do človeka

Teraz o tom už veľa ľudí vie negatívny vplyv inštalácie a dokonca sa cez ne pokúsiť prepracovať. Ale veľmi často sa program znova objaví. Prečo sa to deje? Na zodpovedanie tejto otázky je dôležité vedieť o genetickej pamäti rodu. Každý program nie je len vtlačený do pamäti rodiny, ale oberá rodinu o možnosť spoznať, AKO sa žije v hojnosti.

Naša myseľ je veľmi múdra. Oveľa ľahšie si myslíme, že za všetky naše trápenia môže niekto iný. Šanca, šťastie, rodičia. Ktokoľvek okrem nás samých. Dôvodom tohto správania je často strach prevziať práve túto zodpovednosť. A tiež nevedieť, aké to je žiť v plnej zodpovednosti za všetko, čo sa vám stane. Potom sa napokon ukáže, že muž, ktorý vás odrezal, nie je až taký hlupák. A ukázalo sa, že si za to môžete sami ... Ale naša myseľ sa s tým nechce zmieriť.

Problém NEVEDENIA, aké to je žiť v plnej zodpovednosti za to, čo robíte, je dokonale vyriešený nahrávaním pocitov. Pomocou sťahovania v thetahealing učíme svoje telo novým pocitom, ktoré boli doteraz neznáme.

Len si predstavte, niekoľko generácií žije s programom „Peniaze sú zlo“. Z generácie na generáciu sa tento program prenáša vo forme genetického programu – ľudia nevedia zarobiť veľké peniaze, nevedia prilákať peňažné šťastie, ich vibrácie nie sú naladené na tok prijímania príležitostí a hojnosti.

A tak sa jeden z predstaviteľov tohto druhu rozhodol ukončiť alebo zrušiť program „Peniaze sú zlo“. Ale len zrušenie nestačí! Dôležité je učiť aj bunky, ktoré netušia, ako žiť podľa nových, nových pocitov. Pocit prijatia, hojnosti a radosti z možnosti mať veľké peniaze. Ak nepomôžete bunkám reorganizovať na Nová cesta, potom to nebude mať žiadny účinok. Program sa môže znova vrátiť.

Preto vývoj programov psychológov veľmi často nedáva hmatateľný efekt. Pochopili ste, čo bráni príchodu peňazí do vášho života, ale nenaučili ste bunky, ako žiť bohato, šťastne a hojne. To je dôvod, prečo ThetaHealing poskytuje také rýchle výsledky. Pretože nielenže odstraňujeme negatívne programy, ale učíme bunky aj novým programom – hojnosti, radosti a šťastia.

A potom, čo ste vycvičili bunky, aby cítili nové pocity, je dôležité zachovať vysoký stupeň energie byť neustále v Prúde šťastia a hojnosti. A aby som vám pomohol zosúladiť sa s týmto tokom, organizujem úžasné podujatie, ktoré sa čoskoro uskutoční. Kliknite na odkaz nižšie a zistite, ako jednoducho a rýchlo zvýšiť svoje vibrácie a naladiť sa na Cash Flow ↓