☰

Akupunktúrne body pre extrasystol. Arytmia: body, ktoré obnovia srdcový rytmus. Príznaky a príčiny arytmie a silné bolesti hlavy

akupunktúra, akupresúryúspešne používané na liečbu srdcovo-cievne ochorenia sprevádzané arytmiami.

Z pohľadu čínska medicína V ľudskom tele je dvanásť energetických kanálov (meridiánov). Spájajú „hlavné orgány“ so všetkými časťami tela a s vonkajších telies- koža, jazyk, oči, uši, nos.

Kanál (meridián) sa skladá z dvoch častí - vonkajšieho a vnútorného priebehu. Vonkajšieho priechodu sa môžete dotknúť prstom, masírovať na ňom aktívne (akupunktúrne) body, ktoré prebiehajú po celej dĺžke kanálika. Vnútorný priechod je skrytý. Tento pohyb ovplyvňujú ihly.

Podľa učenia Wu Xing je energetický kanál (meridián) srdca považovaný za číslo 5 (V). Srdcový kanál je najaktívnejší od 11:00 do 13:00 (pasívny od 23:00 do 01:00).

Keď je srdce zdravé, človek je veselý, aktívny. Robí rozumné rozhodnutia. Na ceste do mozgu totiž energia prechádza cez srdce. Patológia srdca vedie k zníženiu duševnej výkonnosti, pamäti, intuície.

Kresťania považujú srdce za stredobod ľudskej osobnosti.
Všetky kresťanské duchovné praktiky sú založené na rozvoji mysle srdca prostredníctvom premeny osobnosti človeka. Čínski mudrci považovali srdce za orgán vykonávajúci kontrolu nad cievami, vedomím a duchom, potom a krvou.

Duševné zdravie závisí najmä od harmónie tohto kanála. Je tiež dôležité, že na zlepšenie mozgovej aktivity musíte masírovať aktívne body srdcového kanála.

Keď je srdce choré, človek má rušivé myšlienky, emocionálnu úzkosť, všetky druhy zážitkov. Každý človek sa veľmi bojí porúch v srdci, so strachom pozoruje arytmiu alebo tachykardiu. Chorý srdcový systém vedie u dospelých k oslabeniu duševných schopností a k oneskoreniu duševný vývoj u detí. S chorým srdcom je človek nerozhodný, náchylný k prepoisťovaniu, neoprávnenému váhaniu, neistý sám sebou a podozrievavý.

Moderná veda považuje arytmiu, poruchy krvného obehu, angínu pectoris za srdcové choroby. Avšak aj pri absencii týchto prejavov môže byť srdce choré.
Naznačujú to bolesti hlavy, znížená duševná výkonnosť, časté závraty, nepohodlie na strane očí, sucho v ústach, zblednutie alebo začervenanie tváre bez viditeľné dôvody, znecitlivenie malíčka a iných prstov. Človek má chyby reči, zle vyslovuje slová, potkýna sa. Občas sa objaví zhovorčivosť, ktorá pre neho predtým nebola charakteristická. V intelektuálnej sfére sú problémy, hovorí zmätene. Zvlášť často srdce trpí v lete.

Srdce sa bojí
duchovné a morálne rozdelenie. Stáva sa to, keď človek intuitívne cíti, že je vedený nesprávnym svetonázorom, ale nedokáže to pochopiť čisto intelektuálne, potom v duševnom svete človeka vzniká konflikt, konflikt so sebou samým;

Keď choroba - výskyt úzkosti a negatívnych skúseností. Ak je srdce zdravé a človek si tieto emócie vytvára pre seba nesprávnym spôsobom života, potom neustále ničia srdce;

Nedostatok mikroživín v strave.

Body vnútorného priebehu meridiánu sú ovplyvnené ihlami, čím sa vykonávajú sedenia akupunktúry.

Meridián srdca je piaty (show-shoo-yin-hsin-jing).
Pochádza zo stredu srdcovo-cievneho zväzku, prechádza cez pľúca a vstupuje do axilárnej oblasti, kde začína byť dostupný na expozíciu. Odtiaľ ide na vnútorný povrch ramena, za meridiány pľúc a „vládca srdca“ (perikard), zostupuje z oblasti lakťový kĺb pozdĺž vnútorného povrchu predlaktia k ruke, jej pisiformnej kosti, potom prechádza na radiálnu stranu malíčka, na konci ktorej je spojená s kanálikom tenké črevo.

Meridián srdca systému "jin", priebeh energie v ňom je dostredivý, spája meridián sleziny - pankreasu s meridiánom. tenké črevo. Má 9 bodiek. Štandardné body kanála: tonický bod - V9p, sedatívny bod - V7p, bod "spolupáchateľa" - V7p, stabilizačný lo-bod - V5p do meridiánu tenkého čreva, sympatický bod VII15c (VII - meridián močového mechúra), bod "herold" - XIV14zh (XIV - predný stredný poludník). Optimálny čas na tonikum je 13-15 hodín, sedatívum - 11-13 hodín.

Pozdĺžny sekundárny meridián - manuálna pozdĺžna kolaterálna línia tenkého čreva - začína od bodu VI 7p (VI - meridián tenkého čreva), prebieha pozdĺž lakťového kĺbu a nadväzuje na ramenný kĺb.

Priečny sekundárny meridián - priečny manuálny lo-bod tenkého čreva - začína od bodu VI 7p a končí v bode V 7p.

V1p (ruka).
Chi Chuan. Umiestnenie bodu: úroveň axilárny záhyb vpravo na spodnom okraji veľký sval hrudník a vnútorný okraj krátkej hlavy bicepsu brachii. Hĺbka injekcie je 5 fen (1,5 cm). Indikácie: perikarditída, interkostálna neuralgia, hystéria.

V2r. Ťing-ling. Umiestnenie bodu: na vnútornom okraji bicepsu ramena, nad ohybom lakťa. Akupunktúra je kontraindikovaná z dôvodu vysokej citlivosti a prítomnosti veľkých ciev.

V3r. Shao hai. Umiestnenie bodu: na záhybe ulnárneho záhybu na jeho ulnárnom okraji, pred vnútorným kondylom ramenná kosť kde je priehlbina hmatateľná. Hĺbka injekcie je 2-3 fen (0,6-1 cm). Indikácie: studené prsty, tachykardia, tonzilitída, nespavosť.

V4p. Ling Dao. Umiestnenie bodu: na radiálnom okraji šľachy ulnárneho flexora ruky, nad rádiokarpálnym záhybom. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: endokarditída, hystéria, bolesť v lakťovom kĺbe.

V5r. Tun-li. Umiestnenie bodu: medzi šľachou ulnárneho ohýbača ruky a povrchovým ohýbačom prstov nad rádiokarpálnym záhybom. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: bolesť hlavy, závraty, krvácanie z nosa, paroxyzmálna tachykardia, tonzilitída, psychóza.

V6r. Jin-si. Umiestnenie bodu: medzi šľachou ulnárneho ohýbača ruky a povrchovým ohýbačom prstov, nad rádiokarpálnym záhybom. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: bolesť hlavy, závraty, záchvatovitá tachykardia, tonzilitída, žalúdočný vred, čkanie.

V7r. Shenmen. Umiestnenie bodu: na proximálnom zápästí, na šľache ulnárneho flexora ruky, v medzere medzi pisiformnou a lakťovou kosťou. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: paroxyzmálna tachykardia, tonzilitída, nespavosť. Vplyv v tomto bode je indikovaný najmä pre psychózy a srdcové choroby.

V8r. Šao-fu. Umiestnenie bodu: medzi štvrtou a piatou záprstnou kosťou, za bodom V 9p, kde je dutina hmatná. Hĺbka injekcie je 3 fen (1 cm). Indikácie: interkostálna neuralgia, paroxyzmálna tachykardia, intermitentná horúčka.

V9r. Shao Chun. Umiestnenie bodu: na koncovej falange malíčka, mediálne od koreňa nechtu, od radiálnej strany o 0,3 cm Hĺbka vpichu je 1 fen (0,3 cm). Indikácie: celková vyčerpanosť, zápal pohrudnice, interkostálna neuralgia, záchvatovitá tachykardia, svalové kŕče hornej končatiny.

Podstatou metódy akupunktúry je ovplyvňovanie akupunktúrneho bodu ihlou, aby sa vyvolala odozva energie tela, ktorá reguluje obeh energie, a tým aj funkcie celého organizmu. Konečným cieľom akupunktúry je preventívny alebo liečebný účinok. Na akupunktúru sa používa niekoľko typov ihiel: tenké krátke, tenké dlhé, ihly s trojstenným hrotom, ihlové gombíky, viacihlové kladivo.

Pre efektívna aplikácia akupunktúrna metóda, okrem presnej diagnózy, správny výber bodov a šikovnej manipulácie s ihlami je mimoriadne dôležité správanie akupunkturistu, ktoré by malo zaručiť pacientovu dôveru v neho, čo je dôležitý faktor prispievajúci k úspechu liečby.

Poloha pacienta počas akupunktúrneho sedenia nemá malý význam. Voľba polohy musí byť vždy určená bodmi, ktoré majú byť ovplyvnené. Hlavné zásady, ktoré by sa mali dodržiavať pri výbere polohy pacienta, sú nasledovné:
body, ktoré sa majú liečiť, by mali byť ľahko dostupné pre injekciu;
zvolená poloha by mala byť pre pacienta pohodlná, aby mohol byť dlho v jednej polohe, pretože pri zmene polohy dochádza k bolesti a navyše je možné zakrivenie a dokonca aj zlomenie ihiel.

Poloha pacienta závisí od lokalizácie bodov zvolených pre injekciu. Pacient môže zaujať polohu v sede, ležať, pre pohodlie polohy použiť vankúše.

Akupunkturista musí ovládať techniku ​​manipulácie s ihlami. V závislosti od typu použitej ihly a požadovanej hĺbky vstreku najviac efektívna metóda vpichnutie ihly. Nedotýkajte sa prstami tej časti ihly, ktorá by mala byť v priamom kontakte s telom pacienta.

Po injekcii kože, súčasne so zavedením ihly, sa začne jej rotácia, pri ktorej sa rukoväte ihly medzi veľkou a ukazovákov, vstrekuje sa hlboko do svalového tkaniva. Rotačný pohyb a tlak na ihlu je potrebné vykonávať súčasne, harmonicky, pretože iba v tomto prípade je možné zaistiť voľné, bezbolestné vpichnutie ihly do tkaniva. Naopak, nešikovná kombinácia rotačných a translačných pohybov zvyšuje bolestivosť injekcie.

Rotácia stiahnutia je podobná predchádzajúcej, len s tým rozdielom, že sila palca a ukazováka je zameraná na vybratie ihly z tkanív. Odstránenie ihly s rotáciou vyžaduje rovnakú koordináciu rotačných a translačných pohybov, aby sa znížila bolestivosť injekcie a uľahčila sa procedúra.

Hĺbka vpichu pri vystavení každému špecifickému bodu je uvedená v špeciálnej literatúre. Tieto údaje sú orientačné a sú vypočítané pre dospelých pacientov s priemernou tučnotou. AT klinickej praxi hĺbka vpichu ihly sa určuje vo vzťahu ku každému pacientovi, ku každému konkrétnemu prípadu, pričom sa berie do úvahy vek a tučnota pacienta.

Pre tučných ľudí sa hĺbka primerane zvyšuje; pre oblasti s tenkou vrstvou svalov klesá a naopak. Je tiež potrebné vziať do úvahy hĺbku umiestnenia dôležitých vnútorné orgány v mieste vpichu hĺbka a povaha vpichu (rovná, šikmá), pretože hĺbka šikmých injekcií môže výrazne presiahnuť hĺbku priamych injekcií. S objavením sa "fenoménu ihly" sa vkladanie ihly zastaví.

Dosiahnutie „fenoménu ihly“ - zásadná podmienka v akupunktúre. Iba vzhľad tohto javu zabezpečuje účinnosť injekcie. Môžete to overiť dvoma spôsobmi:
pocit akupunkturistu: keď ihla zasiahne bod a objaví sa indikovaný jav, lekár bude mať pocit, že ihla sa akoby „zasekne“ v tkanivách. Pri ďalších manipuláciách s ihlou (vstup, výstup, rotácia) sa zdá, že odoláva úsiliu lekára.
pocit pacienta: pacient môže posúdiť výskyt „fenoménu ihly“ podľa pocitu plnosti, napätia, tiaže, únavy, necitlivosti, tupú bolesť v mieste vpichu, ktorý môže do určitej miery vyžarovať do susedných oblastí.

V prípadoch, keď ihla dosiahla požadovanú hĺbku a nenastane „fenomén ihly“, je potrebné zvýšiť podráždenie bodu, až kým sa neobjavia opísané pocity, alebo je potrebné skontrolovať, či je lokalizácia bodu správne určená.

Sú aj prípady, keď u výrazne oslabeného organizmu pacienta na jednom sedení nie je možné vyvolať „fenomén ihly“, objavuje sa až na nasledujúcich sedeniach.

Netradičná terapia zahŕňa liečbu srdcových ochorení rôznymi spôsobmi a metódy. Liečba látkami minerálneho, živočíšneho a iného pôvodu, bylinná liečba, homeopatické lieky atď Vlastenecký etnoveda ponúka nasledujúce spôsoby liečby vrátane srdcových ochorení sprevádzaných arytmiou.

Bolesť v srdci je nielen nepríjemná, ale aj veľmi nebezpečná. Dôkazy o závažných porušeniach v práci kardiovaskulárneho systému cievny systém, takáto bolesť by sa nemala ignorovať. Ak sa vyskytnú, pacient by sa mal okamžite poradiť s lekárom.

Aby ste sa zbavili bolesti v oblasti srdca, môžete sa uchýliť k obom tradičná medicína, teda do ľudové prostriedky. Existuje však aj technika bodovej masáže, ktorej účelom je ovplyvniť určité body na ľudskom tele, čo prispieva k normalizácii orgánov a umožňuje zastaviť bolestivý syndróm.

Môže masáž zmierniť bolesť srdca? V čínskej medicíne sa táto technika už dlho používa na liečbu srdcových chorôb. Takýto účinok umožňuje zmierniť stav osoby trpiacej hypertenziou, ischémiou a aterosklerózou. Masírovanie určitých bodov na tele je navyše veľmi užitočné počas obdobie zotavenia po infarkte.

Podľa odborníkov môže masáž prstov pri bolestiach srdca dosiahnuť tieto účinky:

  • zvýšiť tón stien krvných ciev a svalov;
  • rozptýliť krv, zabrániť rozvoju preťaženia;
  • zmierniť bolesť a uvoľniť svaly;
  • normalizovať arteriálny tlak;

Správne vykonaná masáž má navyše upokojujúci účinok a má priaznivý vplyv na stav. nervový systém pacient. To je veľmi dôležité pri mnohých srdcových ochoreniach.

Vlastnosti správnej masáže

Dnes existuje veľa metód používaných na liečbu rôznych srdcových ochorení. Najprv by ste však mali zvážiť najjednoduchšie z nich, zamerané na všeobecnú relaxáciu tela a odstránenie syndróm bolesti.

Pri vykonávaní tejto masáže je potrebné pripraviť pacienta na procedúru. Relax je tu hlavnou požiadavkou. Preto by ste mali pacientovi podať sedatívum (postačí obyčajný valerián alebo materina dúška) a potom ho uložiť do postele.

Po dosiahnutí relaxácie sa pacient posadí do pohodlného kresla. Ďalej sa vykonajú nasledujúce kroky:

  1. Pacient sa musí zhlboka nadýchnuť a potom zadržať dych.
  2. Golier a opasok sú rozopínané. Obmedzujúce oblečenie by sa malo odstrániť, aby nedošlo k stlačeniu krvných ciev.
  3. Pacient položí ruky dlaňami nahor.
  4. Na zmiernenie bolesti a normalizáciu srdcovej frekvencie je potrebné masírovať body na spodnej časti palcov. Vykonávajú sa kruhové pohyby.

Odborníci odporúčajú masírovať tvrdými predmetmi, napríklad ceruzkou. Pôsobením na vyššie uvedené body môžete kontrolovať frekvenciu srdcových kontrakcií. Takže na zrýchlenie pulzu je potrebné robiť kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek. Dosiahnutie opačného efektu pomôže opačný smer rotácia.

Podobné aktívne body sa nachádzajú na chodidlách. Mali by sa hľadať s odstupom 3 cm od palec smerom k stredu chodidla. Náraz sa vykonáva rovnakými kruhovými pohybmi.

Body dopadu

Stáva sa, že bolesť sa neobjaví v najvhodnejšom okamihu. A aby sa znížila ich intenzita, človek môže nezávisle ovplyvňovať určité body svojho tela:

  1. Na prstenníku, takmer v strede nechtovej platničky, je miesto, ktoré treba masírovať pri bolestiach srdca. Malo by sa to robiť nechtom alebo ostrým predmetom, akoby piercingovým pohybom. Je potrebné stlačiť na bod a držať asi pätnásť sekúnd. Potom krátko uvoľnite a znova stlačte. Na zníženie intenzity bolesti sa vykoná až desať takýchto kliknutí.
  2. Ak chcete hľadať miesto v dlani, musíte zovrieť ruku v päsť a potom si presne zapamätať, kde sa malíček dotýka dlane. Toto je požadovaný bod. Mala by sa masírovať krúživými rotáciami s rýchlym tepom srdca.
  3. Na vonkajšej strane ľavého malíčka, vedľa nechtového lôžka, je bod, ktorý je potrebné stlačiť z oboch strán končekmi prstov. Ak bolesť v srdci po masáži neprestane, mali by ste zvýšiť tlak pomocou nechtov. Toto sa musí robiť opatrne, aby nedošlo k poškodeniu pokožky. AT núdzové prípady toto miesto môžete dokonca uhryznúť zubami.
  4. Bod Shao-hai. Ak ju chcete nájsť, ohnite ruku v lakti. Nachádza sa v prehĺbení ohybu lakťa. Masážou tohto miesta môžete nielen liečiť srdcové choroby, ale aj normalizovať krvný tlak, odstrániť bolesť v lakti a ramene.
  5. Jedna z najefektívnejších oblastí v Ľudské telo nachádza sa tesne nad ohybom zápästia. Masáž tohto bodu je veľmi nápomocná pri neurózach, rôznych srdcových ochoreniach, búšení srdca. V čínskej medicíne sa nazýva Jian-shi a správnou masážou pomáha uvoľniť telo, odbúrať stres a normalizovať spánok.
  6. Da-ling. Nachádza sa v strede záhybu zápästia tesne pod dlaňou. Náraz na plochu sa vykonáva ľahkým stlačením končekom prsta. Je potrebné buď zvýšiť alebo znížiť tlak. Táto masáž vám umožňuje zbaviť sa arytmií, bolesti srdca, kardioneurózy, výkyvov nálady a duševných porúch.

Čo robiť s poklesom tlaku

Náhle tlakové rázy môžu výrazne zhoršiť kvalitu života človeka. Sú to typické prejavy vegetatívna dystónia a sú často prítomné u pacientov trpiacich srdcovým ochorením.

K takýmto poklesom tlaku môže dôjsť z mnohých dôvodov v dôsledku počasia, skúseností a iných faktorov. Prechádzajú do závratov, náhlej slabosti, tmavnutia očí atď.

V takýchto prípadoch bude užitočný bodový efekt na určité zóny umiestnené na nohách. Nazývajú sa aj body „prvej pomoci“. Mali by byť stlačené dosť silno (kým sa neobjaví bolesť) po dobu 15 minút.

Nachádzajú sa na týchto miestach:

  1. V blízkosti základne nechtu druhého prsta. Masírovať ho treba pri koreni prsta, silno tlačiť, čo zvýšeným tlakom pomôže predísť možným mdlobám a závratom.
  2. Tesne pod poplitealnou jamkou je zóna, ktorej dopad prispieva k zvýšeniu tlaku. Mala by sa masírovať na oboch nohách dvakrát denne, dvadsaťkrát. To vám umožní zvýšiť hladinu krvného tlaku.
  3. Na plantárnej dutine tesne pod palcom je bod, ktorý treba masírovať krúživými trecími pohybmi, kým sa neobjaví mierna bolesť.

Odporúčania pre správnu realizáciu akupresúry

Pri masáži aktívnych bodov na zníženie bolesti srdca musíte o niektorých vedieť jednoduché pravidlá. Dodržiavanie odporúčaní vám pomôže dosiahnuť lepšie výsledky:


Samomasáž - čo to je

Tento postup vám umožňuje dosiahnuť relaxáciu a upokojenie s priaznivým účinkom na srdce. Ak sa vykonáva správne, môže znížiť alebo úplne zbaviť bolesti v srdci. Ale hlavným plusom je, že masérom je v tomto prípade samotný pacient. Samomasáž sa vykonáva takto:

  1. Posaďte sa a začnite zľahka hladiť hornú časť hrudnej kosti.
  2. Pohyby by mali byť hladké a pomalé, trenie. Postupne by ste sa teda mali dostať ku krku, trieť najskôr dlaňou a potom končekmi prstov.
  3. Teraz by ste sa mali presunúť na lopatky, pokiaľ to dĺžka paží dovoľuje, postupne stúpať k oblasti krku.
  4. Potom sa vráťte k hrudníku a zopakujte vyššie uvedené kroky.

Bolesť v srdci môže dramaticky negatívne ovplyvniť kvalitu života človeka. Jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov riešenia bolesti je akupresúra. Môže ju vykonávať pacient nezávisle na akomkoľvek mieste, čím sa zmierni jeho stav a umožní sa mu vrátiť sa k každodenným činnostiam.

Arytmia je porušením frekvencie, rytmu a sekvencie srdcových úderov.

U ľudí je rytmus srdca riadený špeciálnymi centrami, z ktorých idú impulzy pozdĺž vodivých ciest do srdcových predsiení a komôr. Normálne elektrický impulz, ktorý sa rodí v sínusovom uzle umiestnenom v pravej predsieni, ide do atrioventrikulárneho uzla a odtiaľ pozdĺž zväzku His priamo do srdcových komôr, čo spôsobuje ich kontrakciu. Zmeny môžu nastať v ktorejkoľvek časti prevodového systému, čo spôsobuje rôzne poruchy rytmu a prevodu.

Príčiny srdcovej arytmie:

  • ochorenie srdca (myokarditída, malformácie, kardiomyopatia, srdcový infarkt)
  • nerovnováha elektrolytov (zmeny hladín draslíka, vápnika, horčíka v krvi),
  • poruchy nervového systému (neurózy, stres),
  • dysfunkcia štítna žľaza(tyreotoxikóza, hypotyreóza),
  • vplyvom toxických látok (nikotín, alkohol), niektorých drog a pod.

Príznaky arytmie

Prideliť rôzne druhy arytmie: so zvýšením (tachykardia) alebo spomalením (bradykardia) rytmu, predčasnými (extrasystolia) alebo chaotickými (fibrilácia predsiení) srdcovými kontrakciami atď.
Pacienti môžu cítiť:

  • tlkot srdca;
  • nepohodlie v oblasti srdca;
  • zvýšený tlak v oblasti srdca alebo jeho vyblednutie;
  • všeobecná slabosť;
  • závraty.

Typy srdcovej arytmie

Niektorí typy arytmií nie sú sprevádzané žiadnymi nepríjemnými subjektívnymi pocitmi a zisťujú sa len pri vyšetrovaní pulzu a/alebo analýze elektrokardiogramu.

REFERENCIA

Normálna srdcová frekvencia pre väčšinu zdravých dospelých je 60-90 úderov za minútu v pokoji (ráno, poležiačky, nalačno, teplotný komfort). Zmerajte pulzovú frekvenciu najmenej 30 minút po vypití šálky kávy alebo silného čaju. Pred meraním by sa mal človek uvoľniť, odpočívať 5 minút.


Tachykardia

Sínusová tachykardia - správne tlkot srdca v pokoji s frekvenciou viac ako 90-100 úderov. za minútu. O zdravých ľudí nastane, keď fyzická aktivita a emocionálne vzrušenie. Často je prejavom vegetovaskulárnej dystónie, vtedy so zadržaním dychu citeľne klesá. Pretrvávajúca tachykardia sa vyskytuje so zvýšením telesnej teploty, tyreotoxikózou, myokarditídou, srdcovým zlyhaním, anémiou.

Paroxyzmálna tachykardia - záchvaty rýchleho srdcového tepu správneho rytmu s frekvenciou 140-240 úderov za minútu. Vyznačuje sa náhlym zreteľným začiatkom a rovnakým náhlym koncom, ktorý trvá niekoľko sekúnd až niekoľko dní. Záchvat tachykardie je často sprevádzaný potením, miernym zvýšením telesnej teploty, slabosťou, mdlobou, nepríjemnými pocitmi v oblasti srdca.

Bradykardia

Sínusová bradykardia je pravidelný srdcový rytmus s frekvenciou 40-60 úderov za minútu. Často sa vyskytuje u zdravých ľudí, najmä u fyzicky trénovaných jedincov (v pokoji, v spánku), môže byť prejavom vegetovaskulárnej dystónie, vyskytuje sa aj pri infarkte myokardu, pri zníženej funkcii štítnej žľazy (hypotyreóza), pri niektorých vírusových choroby, pod vplyvom jed. Niekedy sa bradykardia prejavuje ako nepohodlie v oblasti srdca.

Blokáda srdca je porušením impulzu z predsiení do komôr, ktorý sa vyznačuje bradykardiou s frekvenciou nižšou ako 40 úderov za minútu. Blokády môžu byť trvalé a prechodné. Vyskytujú sa pri myokarditíde, kardioskleróze, infarkte myokardu, pod vplyvom niektorých liekov (srdcové glykozidy, beta-blokátory, Verapamil). Pri pretrvávajúcej bradykardii sú charakteristické záchvaty závratov, mdloby.

Extrasystol

Extrasystol - predčasný kontrakcia srdca, čo možno pociťovať ako prerušenia alebo vyblednutie srdcového tepu. Extrasystol sa vyskytuje u väčšiny zdravých ľudí. Ak sú extrasystoly zriedkavé (menej ako 5 za minútu) a pacient ich necíti, potom nevyžadujú špeciálnu liečbu. Ak sú extrasystoly časté (6 alebo viac za minútu) alebo pacient pociťuje prerušenia, závraty, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Fibrilácia predsiení

Fibrilácia predsiení je nepravidelný srdcový rytmus charakterizovaný pulzom s rôznou náplňou a frekvenciou, od 100 do 150 úderov za minútu. Fibrilácia predsiení môže byť trvalá alebo paroxysmálna. Pozorované pri mitrálnej srdcovej chorobe koronárne ochorenie srdce, tyreotoxikóza, alkoholizmus atď. Fibrilácia predsiení nemusí byť pociťovaná ako nevoľnosť alebo tlkot srdca. Existuje tendencia k tvorbe krvných zrazenín.

Liečba arytmie

Diéta

Pri arytmiách neexistuje žiadna špeciálna diéta, ale užívanie potravín bohatých na draslík (zemiaky, hrozienka, sušené marhule a pod.) a horčík (ovsené vločky a pohánka, sušené ovocie, orechy atď.) môže mať pozitívny vplyv na tepovú frekvenciu. .

Ľudové prostriedky

NA VNÚTORNÉ POUŽITIE

  • Zmes cviklových, mrkvových a reďkovkových štiav v pomere 1:1:1 je vhodné piť denne niekoľko mesiacov pri všetkých typoch srdcových arytmií.
  • S tlkotom srdca je veľmi užitočné jesť figy v akejkoľvek forme alebo žuť citrónovú kôru.
  • Je užitočné zmiešať šťavu z päťlaločnej materskej dúšky a vodky v pomere 1: 1. Vezmite 1 lyžičku. 3x denne pred jedlom pri búšení srdca, tachykardii, arytmiách a neurózach srdca. Môžete užívať prášok zo suchej trávy materinej dúšky 1 g (na špičku noža) 3-krát denne.
  • Pri arytmiách, ischemickej chorobe srdca, búšení srdca, hypertenzii zmiešajte krvavočervenú tinktúru z hlohu a propolis v pomere 1:1. Užívajte 25 kvapiek 3-krát denne.
  • Mäta pieporná je jednou z najviac účinnými prostriedkami používa sa na poruchy srdcového rytmu, s prerušeniami a vyblednutím v práci srdcového svalu. 1 lyžička suché rozdrvené listy mäty nalejte pohár vriacej vody a nechajte 1 hodinu na teplom mieste. Kmeň. Pite po malých dúškoch ráno pol hodiny pred raňajkami. Infúzny nápoj denne, bez vynechania jediného dňa, po dlhú dobu.
  • Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. med v 1/2 šálky cviklovej šťavy a piť 3x denne hodinu pred jedlom (liečivo tiež dobre zmierňuje krvný tlak).
  • Veľmi užitočné pečené zemiaky. Treba to upiecť celé na ohni alebo (doma) v rúre.
  • Valerijský koreň - 1 polievková lyžica. l., trojlistové listy hodiniek - 1 polievková lyžica. l., listy mäty piepornej - 1 polievková lyžica. l. Polievkovú lyžicu zmesi nalejte pohárom vriacej vody a nechajte 1 hodinu. Kmeň. Pite 1 polievkovú lyžičku. l. pol hodiny pred jedlom 3 krát denne.
  • Krvavočervené kvety hlohu, kvety ďateliny lúčnej, bylina lúčna, medovka, lupienky kvetov ruže, bylina rebríka obyčajného, ​​podzemok elecampane, kvety jarabiny obyčajnej, výhonky divej maliny, ovsená slama, výhonky rozmarínu močiarneho, korene leuzey svetlicovej - rovnako. Nalejte 6 g kolekcie do 300 ml vriacej vody, trvajte na termose 4 hodiny, napätie. Vezmite teplé, 50 ml každé 4 hodiny.
  • Kvety a plody hlohu krvavočerveného, ​​liečivá sladká ďatelina, kvety konvalinky, medovka, plody kôpru liečivého, podzemok elecampane, listy černice, ovsená slama, ovisnuté listy brezy, počiatočná liečivá bylina, plody koriandra - rovnako. Nalejte 6 g práškovej kolekcie do 300 ml vriacej vody, zahrievajte vo vodnom kúpeli v uzavretej nádobe 10 minút, trvajte na ohreve 2 hodiny, napätie. Vezmite 50 ml teplého každé 4 hodiny.
  • Tieto poplatky je možné použiť na všetky srdcové arytmie pri absencii porúch vedenia. Neustále sledovanie pulzovej frekvencie je nevyhnutné, najmä ak prípravky obsahujú listy náprstníka, podzemok čemerice, trávu adonis, listy alebo kvety konvalinky májovej. Pri pulzovej frekvencii nižšej ako 60 úderov za 1 minútu by sa mala denná dávka znížiť 1,5-2 krát a pri frekvencii nižšej ako 50 úderov za 1 minútu prestať užívať na niekoľko dní.

Fytoterapia porúch rytmu by mala byť prakticky nepretržitá. Aby sa eliminoval účinok závislosti, fytokolekcie sa striedajú každých 1,5–2 mesiacov.

Tradiční liečitelia radia pri akýchkoľvek arytmiách

Jedzte trochu, pretože plný žalúdok dráždi blúdivý nerv, čím sa zase inhibujú funkcie sínusového uzla, v ktorom sa vyskytujú srdcové impulzy.

Vyhnite sa statické zaťaženia(vzpieranie), pretože spôsobujú zvýšenie krvného tlaku, čo vedie k zvýšeniu práce srdca, čo môže spôsobiť narušenie rytmu a tempa srdcových kontrakcií.

Užívajte tekutý extrakt z hlohu 30-40 kvapiek denne pred jedlom.

Prvá pomoc pri akejkoľvek arytmii: pacient musí byť poskytnutý fyzický a emocionálny odpočinok, uložený do postele. Podajte akékoľvek sedatívum (tinktúru alebo tablety valeriány lekárskej, tinktúru materinej dúšky, Corvalol a pod.) a zavolajte lekára. V niektorých prípadoch môžete pacienta prinútiť, aby sa maximálne nadýchol, potom zadržal dych, stlačil mu nos prstami a požiadal ho, aby simuloval maximálny výdych bez vydychovania vzduchu z pľúc. V tomto prípade by sa mal pacient dostatočne namáhať (tvár sa zmení na fialovú, ale to nie je nebezpečné). Po niekoľkých takýchto záťažiach sa záchvat srdcového tepu často zastaví.


Núdzová pomoc

1. Lokalizácia bodu

Bod sa nachádza na palmárnom povrchu zápästia (zo strany palca) pod spodným záhybom, 1,5 cm od neho, kde sa určuje pulz.

Nárazová technika

Silne zatlačte palcom na bod na ľavej ruke po dobu 1-2 minút alebo kým sa infarkt nezastaví.

Búšenie srdca, strach, nespavosť

2. Lokalizácia bodov

Symetrické, umiestnené na palmárnej strane zápästia v priehlbine medzi šľachami na strednom záhybe, na strane malíčka.

Nárazová technika

Položte ruku na stôl, dlaňou nahor, nakloňte kefu smerom k lakťu, striedavo masírujte body na pravej a ľavej ruke po dobu 3 minút.

Palpitácia pri pohybe

3. Lokalizácia bodu

Symetrické, umiestnené v oblasti lakťa na strane malíčka, vo vybraní. Masáž tohto bodu je obzvlášť účinná pri palpitáciách, ktoré vznikajú pri pohybe.

Nárazová technika

Ruka spočíva na stole, dlaňou nahor. Masírujte body striedavo na pravej a ľavej ruke v sede 3 minúty.

4. Lokalizácia bodu

Bod nárazu je na dlaňovej strane predlaktia, 3 prsty nad záhybom zápästia.

Nárazová technika

Masírujte bod vankúšikom palca 2-3 minúty.

5. Lokalizácia bodov

Symetrické, umiestnené na plantárnom povrchu chodidla v jamke, ktorá vzniká pri ohýbaní prstov.

Nárazová technika

V sede masírujte bod striedavo na pravej a ľavej nohe 3-5 minút.

6. Lokalizácia bodu
Hrot sa nachádza na dolnej časti nohy v vybraní umiestnenom 4 šírky prstov pod spodným okrajom jabĺčka (s natiahnutou nohou) a na šírku prsta smerom von od tuberosity holennej kosti.

Nárazová technika

Stlačte a masírujte bod palcovou podložkou 2-3 minúty alebo 300-krát. Aby ste predišli arytmii, môžete bod zahriať palinovou cigarou, paprikovou omietkou, horčicovými náplasťami.

7. Lokalizácia bodu

Bod sa nachádza na vnútornej strane lýtkového svalu vo vzdialenosti asi 4 šírky prstov od vnútorný členok a za holennou kosťou.

Nárazová technika

Masírujte body striedavo na pravej a ľavej nohe, ľahkým stlačením (vibráciou) od 30 s do 1 min 1-2x denne. Aby ste predišli arytmii, môžete bod zahriať cigarou z paliny, paprikovou omietkou, horčicou.

Odporúčané správy

Masáž na hypotenziu je jedným z najúčinnejších prostriedkov, ktoré pomáhajú zvýšiť cievny tonus, normalizovať krvný obeh a zbaviť sa negatívnych prejavov nízkeho krvného tlaku. V procese mechanických vplyvov na rôzne časti tela, v koži, svaloch, väzivách, šľachách a cievach dochádza k podráždeniu nervových zakončení, čo vyvoláva reakciu tela a všetkých jeho orgánov. Okrem toho sa v tkanivách vytvárajú vysoko aktívne látky, ktoré zlepšujú metabolické procesy a urýchľujú pohyb lymfy a krvi v tele. Masáž optimalizuje činnosť srdca, tonizuje cievy, uľahčuje odtok žilovej krvi.

Na použitie pri hypotenzii rôzne techniky masáž pomáha zmierniť bolesti hlavy, normalizovať stav nervového systému a hladinu krvný tlak. Okrem toho masáž pomáha mobilizovať vnútorné sily tela v boji proti chorobám, ktoré spôsobili patologickú hypotenziu.

Druhy masáží pri hypotenzii

Pri nízkom tlaku by masáž mala byť energická a tonizujúca, preto je najlepšie ju robiť ráno.

Existuje mnoho druhov masáží a účelom ktorejkoľvek z nich pri hypotenzii je zvýšiť cievny tonus, zlepšiť krvný obeh a uľahčiť prácu srdca.

Segmentová reflexná masáž. Metóda je založená na dopade na určité časti tela a miecha. Hladením a miesením dochádza k „vytláčaniu“ krvi a lymfy z ciev a zvyšuje sa rýchlosť ich prúdu. Pomocou techník „sekania“, poklepkávania, potľapkávania sa dráždia nervové zakončenia pokožky, pôsobí tonizačne na cievy a kapiláry.

Akupresúrna čínska masáž

Akupresúra pre hypotenziu sa vykonáva stlačením na hlavné bioaktívne body umiestnené na:

  • vnútorné strany nôh;
  • na zápästiach;
  • predlaktia;
  • nohy.

Vďaka tomu sa zlepšuje práca srdca a normalizuje sa cievny tonus. Na základe pocitov pacienta môže masér vybrať najefektívnejšie oblasti vplyvu zo všetkých možných.

Samomasáž pri hypotenzii

Na normalizáciu tlaku a zlepšenie pohody môžete použiť samomasážne techniky hlavy, bedrovej oblasti, bokov, holení a chodidiel, brucha a krčnej oblasti goliera. Používajú sa techniky ako hladenie, trenie, miesenie, vibrácie. Pred samostatným použitím techník je potrebná konzultácia a školenie s odborníkom. Je dôležité si uvedomiť, že masáž by mal predpisovať ošetrujúci lekár a vykonávať kvalifikovaný odborník. Počas procedúry masážny terapeut venuje pozornosť reakciám a pocitom pacienta.

Základné masážne techniky

Okrem pozitívneho účinku na nervovú a kardiovaskulárny systém, masáž má všeobecný posilňujúci účinok a zlepšuje psycho-emocionálny stav pacient trpiaci nízkym krvným tlakom.

Základné triky sú:

  • hladenie - rovinné, obaľovacie, kliešťové, hrablovité, krížové, hrebeňové - zlepšujú metabolické procesy v tkanivách a majú upokojujúci účinok na nervový systém;
  • trenie - kliešťovité, prerušované, hrable a hrebeňové, "pílenie", "sekanie" - majú tonizujúci účinok, zvyšujú alebo znižujú excitabilitu nervového systému v závislosti od intenzity nárazu;
  • miesenie - pozdĺžne, priečne, prerušované, naťahovanie, valcovanie, posúvanie - aktivovať prietok krvi a lymfy, normalizovať prácu centrálneho nervového systému;
  • vibrácie - labilné, kontinuálne, trasenie - ovplyvňujú hlboké vrstvy tkanív a vnútorných orgánov.

Počas masáže sa špecialista kombinuje rôzne triky a ich odrôd. Počas sedenia monitoruje pocity pacienta a tiež reguluje intenzitu a trvanie expozície.

Postupnosť postupu

V procese masáže z hypotenzie, krčnej oblasti goliera, lumbosakrálnej oblasti, svalov zadku, brucha a dolných končatín. V prítomnosti bolesti hlavy masírujte oblasť hlavy.

Následná sekvencia:

  • Zóna krku a goliera. Vypracovávajú sa zadné a bočné časti krku, lopatky, podkľúčové oblasti. Smer masážnych pohybov smeruje k ramenám a lopatkám. Techniky: hladenie (špirála, obtočenie, rovné), trenie, pílenie, lisovanie a miesenie.

  • Bedrová oblasť. Masírujú sa miechové zóny, tŕňové výbežky, dlhé chrbtové svaly. Techniky: hladenie, hrabľové trenie, tieňovanie, miesenie chrbtových svalov tlakom a s premiestňovaním.
  • Oblasť zadku. Techniky: hlboké a povrchové hladenie, liahnutie, pílenie, hrebeňovité miesenie, trenie, posúvanie, potľapkanie, „sekanie“, natriasanie.
  • dolných končatín. Cvičené postupne: boky, lýtkové svaly, podrážky. Techniky: hladenie, trenie (špirálové, priamočiare, hrebeňovité), miesenie (priečne, pozdĺžne), potľapkanie, natriasanie.
  • Oblasť brucha. Masáž prednej časti brušnej steny, bočné plochy brucho, šikmé svaly. Techniky: hladenie v smere hodinových ručičiek, stláčanie v tvare podkovy, miesenie s jedným a dvojitým krúžkom, hladenie, špirálovité trenie, pílenie, natriasanie.

Fyzická aktivita, pohyb čerstvý vzduch, vodné procedúry pomôcť prekonať nepríjemné príznaky znížený tlak a mať vždy dobrú náladu.

Dychové cvičenia na hypertenziu a cvičenia na zníženie tlaku

Gymnastika s hypertenziou pomáha posilňovať cievny systém, odstraňuje nervové napätie - faktory rozvoja arteriálnej hypertenzie. Pravidelné cvičenie obnovuje metabolické procesy, normalizuje krvný obeh a znižuje krvný tlak.

Hypertenzia sa nazýva „tichý zabijak“, pretože v prevažnej väčšine obrázkov je diagnóza stanovená pri prijatí pacienta na jednotku intenzívnej starostlivosti alebo privolaní lekárskeho tímu z nejakého dôvodu. prudké zhoršenie blahobyt.

Pre pacientov s hypertenziou existujú rôzne fyzikálne a respiračné komplexy, ktoré sú vhodné na liečbu a prevenciu chronických ochorení. Ich pravidelné vystupovanie pomáha žiť plný životžiadne skoky BP.

Zvážte, aké cvičenia pomôžu, ak sa krvný tlak zvýši? A čo dychové cvičenia rýchlo znížiť krvný tlak a zlepšiť pohodu?

Terapia hypertenzie podľa Bubnovského

Doma, na zníženie tlaku, možno odporučiť komplex podľa Bubnovského systému, ktorý zahŕňa určité cvičenia zamerané na uvoľnenie chrbta pacienta.

Aby ste to dosiahli, musíte sa dostať do polohy kolena a lakťa, pričom sa opierate o kolená a dlane, potom „ohnite chrbát“.

Na ďalšom tréningu z počiatočnej polohy sedia na ľavej nohe, ktorá je pokrčená v kolene, pričom pravá končatina je stiahnutá dozadu. Natiahnite ľavú nohu dopredu tak ďaleko, ako môžete, snažte sa dostať čo najnižšie.

Pri pohybe v rovnakom čase tréning zahŕňa pravá ruka- ľavá noha a naopak, pravá noha – ľavá ruka. Výdych sa vykonáva v koncových bodoch. Pre jeden prístup sa vykoná približne 20 opakovaní.

Na internete sú ukážkové videá, ktoré názorne popisujú všetky pohyby počas liečebného a tréningového procesu. Odporúča sa ich preštudovať správne prevedenie z toho.

Natiahnutie chrbta sa vykonáva z rovnakej počiatočnej polohy, iba ruky musia byť ohnuté v lakťoch a telo by sa malo pri nádychu spustiť na podlahu; pri vdychovaní sa ruky narovnávajú, zatiaľ čo pacient sa snaží sedieť na pätách. Opakujte 5 až 7 krát.

Toto cvičenie s vysokým tlakom je účinné. domáca metóda, ktorý ho pomohol zraziť o 10-20 jednotiek.

Výhody dychových cvičení Strelnikovej pre hypertenziu

Dýchací komplex pri arteriálnej hypertenzii má pozitívny vplyv na funkčnosť srdca. Počas cvičenia srdce pumpuje viac krvi s menšou námahou, respektíve sa zníži zaťaženie tepien, v dôsledku čoho sa zníži aj krvný tlak.

Podľa autora techniky pomáha pri znižovaní krvného tlaku, dokáže zvýšiť vitalitu, dodať energiu a silu. Dýchanie podľa Strelnikovej s hypertenziou zahŕňa vykonávanie odporúčaných cvičení.

Trvanie športov terapeutický kurz aspoň 60 dní. Zároveň by sa mala vykonať úprava životného štýlu, aby sa zvýšila účinnosť tréningu.

Ako príprava začínajú lekciou „Šofér“. Zahŕňa ostré zvuky s nosom (osemkrát), potom, čo si urobia prestávku, normalizujú dýchanie, opakujte znova. Celkovo sa vykoná 12 opakovaní.

Algoritmus na vykonávanie cvičení na zníženie krvného tlaku:

  • "Pumpa". Počiatočná poloha - hypertenzná osoba sa vyrovná, nohy sú od seba na šírku ramien, trochu sa naklonia dopredu. Dýchanie je nasledovné: urobte výrazný nádych, potom sa narovnajte - vydýchnite.
  • "Mačka". Ohnite ruky v lakte, ruky sú umiestnené na úrovni pása. Otočte trup jedným smerom, pričom sa hlučne nadýchnite nosom, pri výdychu sa vráťte do pôvodnej polohy. Opakujte pohyby v rôznych smeroch.
  • Východisková poloha - pacient si "objíma" ramená a súčasne stláča ruky čo najtesnejšie, paralelne, hlasno a krátko dýcha. Ruky sú navzájom rovnobežné.

Výkon dychové cvičenia s hypertenziou začiatočník umožňuje 6-8 prístupov. Postupom času sa ich počet musí zvýšiť. Zaťaženia by mali byť uskutočniteľné, je dôležité sledovať váš stav. Ak pacient cíti zhoršenie stavu, potom sa tréning okamžite zastaví.

Lekcia "Kyvadlo". Pri hlbokom nádychu sa človek nakloní dopredu, snaží sa čo najviac ohnúť chrbát, pri výdychu sa narovná, obtočí si ruky okolo pliec. Rovnako účinné je cvičenie z vysokého krvného tlaku, ktoré zahŕňa otáčanie hlavy.

Dýchanie s hypertenziou podľa Strelnikovej by malo byť výrazné a čisté - najprv sa prudko nadýchnite, potom pomaly vydýchnite.

Gymnastika s vysokým krvným tlakom podľa Buteyka

Gymnastika na zníženie krvného tlaku podľa Butejkovej metódy je ďalšou účinnou technikou, ktorá pomáha znižovať krvný tlak cieleným obohacovaním organizmu kyslíkom.

Cvičenie pomáha posilňovať cievy, normalizovať krvný obeh v tele pacientov s hypertenziou. Pravidelné cvičenia pri správnom prevedení sú podľa autora metódy úplne schopné pacienta vyliečiť.

On tomu verí patologický stav spôsobené nerovnováhou kyslíka a oxidu uhličitého v Ľudské telo, a terapeutické dýchanie pomáha obnoviť nerovnováhu, respektíve zotavenie.

Princíp metódy je takýto:

  1. Hypertenzný pacient je umiestnený na stoličke, musí sa upokojiť a relaxovať, jeho oči "smerujú" k stropu.
  2. Potom musíte dýchať nosom, zatiaľ čo veľmi ticho, ale vzduch musí prúdiť do hrudníka. Pri správnom vykonávaní človek cíti mierny nedostatok kyslíka, pretože nevdychuje „do konca“.
  3. Ak je pre pacienta ťažké takto dýchať, potom je dovolené vdýchnuť trochu viac, ale dýchať nie úplne.
  4. Po určitom čase má pacient pocit tepla v celom tele, postupne sa zvyšuje, rovnako ako túžba hlbšie sa nadýchnuť.
  5. Uvoľnite bránicu, chvíľu vydržte v tomto stave, po zvýšení hĺbky nádychu ukončite cvičenie.

Trvanie jedného terapeutického sedenia je určené individuálne je lepšie poradiť sa s lekárom o pomoc. S ťažkým stupňom hypertenzia doba procedúry do 1 minúty. Trvanie sa zvyšuje s každou reláciou.

Autoterapia týmto spôsobom je neprijateľná, pretože existuje riziko poškodenia zdravia. Prvý tréning je pod dohľadom odborného lekára.

Terapeutické triedy

Obdobie rehabilitácie hypertenzie je vždy individuálne, odporúča sa podľa určitých zásad. Napríklad, ak má pacient hraničnú arteriálnu hypertenziu alebo ochorenie 1. stupňa, potom je predpísaná diéta bez soli, autogénny tréning, cvičebná terapia a iné metódy terapie.

Liečba cez lieky odporúča sa v prípadoch, keď uvedené možnosti nepriniesli požadovaný terapeutický účinok.

Pri hypertenzii 2 a 3 stupne sa vykonáva komplexná konzervatívna terapia. V tomto prípade by mal pacient pamätať na preventívne opatrenia, najmä na optimálnu fyzickú aktivitu. Cvičebná terapia sa odporúča s prihliadnutím na formu ochorenia, sprievodné ochorenia atď.

Pacientovi je zakázané zdvíhať závažia, ísť hore, najmä s nejakým druhom zaťaženia, zapojiť sa do rytmického tréningu, vykonávať cvičenia pri príliš vysokých / nízkych teplotách.

Cvičebná terapia by mala spájať všeobecný rozvojový tréning, pri ktorom sa zapájajú všetky svalové skupiny, ako aj špecializované cvičenia – na dýchanie a relaxáciu. Po triede je potrebné masírovať cervikálny golier, predlaktie.

  • Plávanie.
  • Pomalý beh.
  • Rýchla chôdza.
  • Pešia turistika atď.

Po hypertenznej epizóde fyzioterapia odporúča sa aj v pokoji na lôžku. Pacient, ležiaci na chrbte, vykonáva jednoduché pohyby pomocou rúk a nôh, medzi fyzickými prístupmi sa vykonáva respiračný komplex.

Akékoľvek cvičenie zamerané na zníženie krvného tlaku je pomocnou metódou na zlepšenie pohody. Preto by sa nemalo zabúdať na správnej výživy, užívanie liekov a ďalšie odporúčania lekára.

Na zvýšenie účinnosti terapie sa môžu použiť naturopatické lieky. Najlepší liek prírodného pôvodu je Normalife.

Najlepší moderný liek na hypertenziu a vysoký tlak. 100% záruka kontroly tlaku a vynikajúca prevencia!

PÝTAJTE SA LEKÁROVI OTÁZKU

ako ti môžem zavolať?:

Email (nezverejnený)

Predmet otázky:

Najnovšie otázky pre odborníkov:
  • Pomáhajú kvapkadlá pri hypertenzii?
  • Zvyšuje alebo znižuje Eleutherococcus krvný tlak, ak sa užíva?
  • Môže pôst liečiť hypertenziu?
  • Aký tlak by mal byť v človeku znížený?

Masáž na hypertenziu a hypertenziu: je možné urobiť

Na ľudskom tele je obrovské množstvo biologicky aktívnych bodov zodpovedných za fungovanie konkrétneho orgánu.

To je dôvod, prečo masáž na hypertenziu, ak poznáte vlastnosti jej implementácie, môže robiť skutočné zázraky:

  • Odstráňte bolesti hlavy a závraty;
  • Rýchlo vrátiť krvný tlak na normálnu úroveň;
  • Upokojiť a relaxovať;
  • zabrániť záchvatom hypertenzná kríza.

Je lepšie robiť masáž hlavy v kancelárii profesionálneho majstra, ale môžete to urobiť sami sledovaním tréningového videa a zvládnutím základných masážnych techník. vysoký krvný tlak je veľkou výhodou, keďže veľa pacientov nemá možnosť pravidelne dochádzať do ambulancie resp zdravotné stredisko na lekárske zákroky.

Okrem toho akupresúru na čas hypertenzie môže robiť takmer každý, s výnimkou niektorých kontraindikácií, ale o nich sa bude diskutovať nižšie. to dobrý spôsob rýchlo zlepšiť pohodu, ak sú lieky nežiaduce.

Krvný tlak regulujú dve hlavné centrá mozgu - medulla oblongata a hypotalamus. Nervové impulzy sem prichádzajú z periférnych krvných ciev, ktoré zase prijímajú signály z receptorov.

Ak pôsobíte na tieto receptory, môžete skutočne regulovať krvný tlak.

Toto je masážna technika pre vysoký krvný tlak. Pri masáži sú ovplyvnené nervové zakončenia, vysielajú impulzy do vazokonstrikčného centra, jeho tonus sa znižuje, no zároveň sa zvyšuje tonus jadier. blúdivých nervov. V dôsledku toho sa tlak stabilizuje, ak bol zvýšený.

Masáž hlavy alebo samo-masáž pri hypertenzii sa môže vykonávať aj upokojujúco so zvýšenou excitabilitou centrálneho nervového systému. Vnútorná rovnováha trpezlivé hry veľkú rolu s diagnózou hypertenzie. Preto je dôležité vedieť, ako ho rýchlo obnoviť.

Aby ste však dosiahli požadovaný účinok a nespôsobili ešte väčšiu škodu, musíte poznať a prísne dodržiavať techniku ​​​​vykonania, dobre sa oboznámiť s anatomickou štruktúrou ľudského tela a mechanizmami hlavných fyziologických procesov.

Pred masážou je potrebná príprava pacienta. V prvom rade by ste si mali zmerať krvný tlak. Ak je vysoká, trvanie procedúry by nemalo byť dlhšie ako 15 minút.

Je potrebné venovať pozornosť stavu pacienta. Ak je vzrušené a nepokojné, každý dotyk na koži, najmä na hlave, kde sa nachádzajú nervové receptory, môže byť pre neho bolestivý a nepríjemný.

Pacient by mal byť uvoľnený - na to si môžete zapnúť príjemnú relaxačnú hudbu alebo zvuky prírody, ponúknuť bylinkový čaj s medovkou alebo valeriánou. Potom, čo sa pacient upokojil a uvoľnil, môžete urobiť masáž.

Zóna goliera

Pacient pohodlne sedí na stoličke alebo kozlíku, všetky pohyby sa vykonávajú zhora nadol. Sila tlaku je mierna.

  1. Hladkanie dlaní. Dlane sú umiestnené za ušami, pomaly sa spúšťajú zadná plocha krku do stredu lopatiek, potom sa bez odstránenia dlaní z kože vracajú hore do lymfatických uzlín na krku a nad kľúčne kosti.
  2. Striedajte trenie ramenného pletenca o lopatky. Trenie by sa nemalo vykonávať tak intenzívne ako na iných častiach tela. Najprv sa vypracuje jedna strana. hrudník, potom druhý. Je potrebné dávať pozor, aby ste sa nedotkli tŕňových výbežkov.
  3. Trenie do špirály v rovnakom smere.
  4. Pílenie.
  5. Prekríženie ramien.

Každá technika by mala byť dokončená niekoľkými ťahmi na uvoľnenie svalov. Mdloby a závraty zabránia otáčaniu hlavy na stranu a mierne nahor.

Paravertebrálne zóny

Ak sa chcete dozvedieť, ako správne masírovať túto zónu, určite by ste si mali prečítať video. Najprv sa vykoná priame trenie pomocou vankúšikov dvoch prstov, počnúc od okcipitálna kosť až po lopatkové uhly. Potom sa v rovnakom smere vykoná špirálové trenie.

Potom sa vykonáva striedavé trenie paravertebrálnych zón vankúšikmi ukazovákov, najskôr od tylovej kosti po lopatky, potom okolo tŕňových výbežkov. Prítlačná sila by mala byť mierna, hlava pacienta by sa nemala nakláňať dopredu. Na konci sa vykonajú ťahy.

oblasť ramien

Najprv sa vykoná špirálové trenie, počnúc od ramenných kĺbov. Potom prejdú na špirálové trenie. Potom sa prekríži ramenný pás, pričom sa oblasť ramien píli a miesi kliešťovitými pohybmi.

Profesionálny masér môže masírovať krk aj spredu a zozadu. Ale keďže v tejto časti tela je veľa dôležitých nervových zakončení a tepien, neodporúča sa ich masírovať svojpomocne.

Nakoniec čelo a chlpatá časť hlavy. Po ukončení masáže by pacient nemal okamžite vstať. Niekoľko minút by mal pokojne sedieť so zavretými očami, inak môžete vyvolať mdloby.

Kontraindikácie masáže s hypertenziou

V niektorých prípadoch by sa masáž nemala vykonávať, ak je napríklad zvýšený krvný tlak a všetky príznaky vysokého krvného tlaku u žien. Kontraindikácie sú nasledovné:

  • Arteriálna hypertenzia tretej fázy;
  • Hypertenzná kríza;
  • Srdcové chyby;
  • rakovinové nádory;
  • Zlá zrážanlivosť krvi;
  • Tuberkulóza v aktívnej forme;
  • Pohlavné choroby.

Medzi dočasné kontraindikácie patrí porušenie integrity koža pustulózne vyrážky na koži, infekčné choroby akúkoľvek postavu. Masáž sa nevykonáva, ak pacient trpí duševnými poruchami.

Horúčka, horúčka, vedľajšie účinky tráviaci trakt sú tiež podmienené kontraindikácie masáže pri hypertenzii.

Masáž pri arteriálnej hypertenzii by sa mala robiť pravidelne, v plnom rozsahu, až potom bude účinná a užitočná. Kurz v závislosti od stavu pacienta zahŕňa 10 až 15 procedúr.

Opakujte kurzy každých 6-8 mesiacov - to zabraňuje záchvatom hypertenznej krízy a umožňuje vám tomu predchádzať nebezpečné komplikácie ako mŕtvica a infarkt myokardu. Video v tomto článku ukáže podstatu masáže pri hypertenzii.

na

Liečba arytmie je zázrak

Liečba arytmie je zázrak

(vlastná skúsenosť)

Známy osteopat poslal pacienta: 59-ročného muža s diagnózou fibrilácia predsiení, trvalá forma. Arytmia sa pozoruje 5 rokov. Minulý rok užíva cordaron ½ tablety 1-krát denne. Nemôžete sa zbaviť drogy.

Na otázku: „Chápete, že akupunktúra sa zvyčajne nepoužíva na liečbu arytmií?“, skúsený pacient odpovedal: „Rozumiem“. Ukázalo sa, že už bol liečený akupunktúrou (spolu s tradičnou čínskou medicínou) a dostal „výrazné zlepšenie“. Z istých dôvodov sa už na toho istého lekára neobrátil.

Skutočnou vzácnosťou je stretnúť sa s prípadom, keď sa pacient s tou či onou formou srdcovej arytmie obráti na akupunktúru. Tieto porušenia sa považujú za „príliš závažné“ pre takúto nepochopiteľnú metódu ...

Niekoľko slov o fibrilácii predsiení. Toto narušenie srdcového rytmu spočíva v tom, že predsiene (takpovediac „nadstavby“ nad srdcovými komorami, ľahšie, s relatívne tenkými komorovými stenami) sa začnú chaoticky, bez akéhokoľvek poriadku a pravidla, sťahovať. Tieto nepravidelné kontrakcie sa vyskytujú v záchvatoch, ktoré môže pacient ťažko tolerovať. S časom paroxyzmálna forma fibrilácia predsiení sa môže stať trvalou. V tomto prípade lekár zabezpečí zníženie frekvencie srdcových kontrakcií (zníženie takpovediac „opotrebenia“ myokardu) a vedie terapiu zameranú na prevenciu trombózy v dôsledku arytmie (niekedy s fatálnymi následkami, napr. ako mŕtvica alebo srdcový infarkt).

Často sa fibrilácia predsiení vyskytuje na pozadí organických porúch v samotnom srdci. Jeden z bežné príčiny môže dôjsť k rozšíreniu predsiene – najmä ľavej. Návrat jeho veľkosti do normálu je pre západnú medicínu nemožná úloha. Preto zostáva vykonávať symptomatickú terapiu založenú na princípoch opísaných vyššie. Stojí za to hovoriť o toxických účinkoch podobné zaobchádzanie, ktorý sa drží ako doživotné pravidlo? ... Ale z dvoch ziel si vyberte menšie ...

U tohto pacienta odhalená pulzná diagnóza závažné porušenia zo strany srdca, doslova s ​​ohrozením života. Základnou príčinou choroby však bol pokles sily obličiek a celkový nedostatok energie jin.

Každý druhý deň bolo 10 akupunktúrnych sedení. Zároveň pacient zaznamenal zlepšenie pohody: arytmia zmizla a objavila sa aj sila (medzi jeho hlavnými sťažnosťami bol aj nedostatok sily).

Keďže v našej praxi je základom liečby pulzová diagnostika, ktorá sa vykonáva opakovane, pričom sa pri každej konkrétnej návšteve konkrétne uvádza, ktoré body treba pichnúť, bolo zaujímavé, že pri niektorých návštevách nedošlo k žiadnej arytmii pulzu. to úžasný fakt: oficiálna diagnóza trvalej formy fibrilácie predsiení takýto stav neznamená. Je to jednoducho nemožné!

Niekde na 7. sedení prišiel pacient so zhoršením - arytmia sa vrátila. V práci sa presťahoval silný stres- a toto bol výsledok. V budúcnosti sa situácia striedala: niekedy bola arytmia, niekedy nie. Ale zakaždým, v dôsledku relácie, sa buď výrazne znížila amplitúda, alebo úplne zmizla (podľa pulznej diagnostiky).

Keďže pacient mal predchádzajúci echokardiogram (ECHOCG), bolo mimoriadne zaujímavé, ako sa hodnoty zmenili po 10 akupunktúrnych sedeniach. Preto sme pacienta bez ohľadu na prítomnosť alebo neprítomnosť arytmie požiadali o zopakovanie echokardiografie. Čo bolo vykonané v priebehu niekoľkých dní po poslednom sedení akupunktúry.

Tu sú niektoré údaje ECHO:

index

(pred akupunktúrou)

(po akupunktúre)

normálne hodnoty

ľavej predsiene

pravé átrium

žiadne dáta

LV end-diastolická veľkosť

LV end-systolická veľkosť

ejekčná frakcia

Samozrejme, chápeme, že v tomto prípade by bola ideálna možnosť ECHOCG tesne pred akupunktúrou... Áno, urobte druhý echokardiogram na tom istom prístroji a tým istým odborníkom... Život je však život. Pre bezplatné ECHOCG musíte získať odporúčanie a počkať nejaký čas (asi 2 týždne). A ten platený stojí peniaze... Všimnite si, že výsledky získané na konci jednoznačne prevyšujú chybu samotnej metódy.

Mimochodom, lekár, ktorý vykonal opakované ECHOCG, nezaznamenal u pacienta žiadnu arytmiu a dokonca pochyboval o jeho počiatočnej diagnóze (arytmia bola zaznamenaná v protokole prvej štúdie) ...

Najzaujímavejšie je koľko znížené nadhodnotené parametre (ľavá predsieň). Takéto výsledky a zároveň farmaceutickými prostriedkami modernej západnej medicíny sú jednoducho nedosiahnuteľný !

Pulzová diagnostika ukázala, že po 10 sedeniach akupunktúry sa situácia výrazne uvoľnila, no nevrátila sa úplne do normálu... Či bude tento pacient aj naďalej liečený akupunktúrou, je mimochodom veľmi zaujímavá otázka. Akú úroveň zotavenia možno dosiahnuť u 59-ročného muža s príznakmi srdcového zlyhania, fibrilácia predsiení a rozšírenie komôr srdca?

Oba protokoly ECHOCG sú uvedené nižšie. tohto pacienta: pred a po akupunktúre.

    Pošlite mi svoje súradnice, prosím. Potrebujete pomoc s arytmiami

    Ahoj! Mám hypertrofickú kardiomyopatiu, v súvislosti s ktorou sú časté arytmie, ako vás môžem kontaktovať?

    supraventrikulárna arytmia, potom tlkot zmizne, potom začne kašeľ navyše

    Dobry den, cital som clanok, arytmia 4 4 roky, mam fibrilaciu predsieni, rok som na propanorme, chcem sa dostat prec od chemie...
    Ako vás kontaktovať?

    Mám arytmiu. Prijímaš? Ak áno, ako vás môžem kontaktovať.