Východné liečiteľstvo je staré niekoľko tisíc rokov. Čínska, tibetská či indická medicína sa vyznačuje spoločnými prístupmi k diagnostike, liečbe a prevencii patológií, no každý smer má svoje špecifiká.
Orientálna medicína: hlavné smery
Táto vrstva vedomostí a učenia zahŕňa postupy kórejskej, indickej, japonskej a čínskej medicíny. Patrí sem aj tibetská medicína a ďalšie oblasti, ktoré sa v ázijských krajinách rozvíjali a praktizovali po tisíce rokov.
Podľa záznamov starých rukopisov boli základy orientálnej medicíny položené už v treťom tisícročí pred Kristom. Potom sa v každej krajine vytvorili pobočky. Liečitelia priniesli do učenia svoje vlastné charakteristiky, metódy a techniky, čím vytvorili jedinečnú národnú medicínu.
Dnes je orientálna medicína dostupná pre každého. Lekári orientálnej medicíny aktívne využívajú úspechy vedcov a najnovší výskum pri zdokonaľovaní starých metód liečby. Európski pacienti, ktorí nie sú oboznámení s jej princípmi a metódami, sú však nedôverčiví k praktikám, ktoré sú tak odlišné od toho, čo videli v bežných klinikách a nemocniciach.
Pri liečbe niektorých ochorení lekári v ázijských krajinách využívajú prax a skúsenosti európskych kolegov paralelne s ich tradičnými postupmi. Široko sa používa akupunktúra, vplyv na biologicky aktívne body tela, masáže, meditácia, reflexná terapia.
„Východní“ lekári sú dobrí v rehabilitácii po ťažkých úrazoch a chorobách. Nemenej populárny je preventívny smer - zlepšenie celého organizmu, liečebná výživa a bylinkárstvo, využitie síl prírody pri posilňovaní imunitného systému a udržiavaní zdravia až do vysokého veku.
Vlastnosti tibetskej medicíny
Lekári v Tibete široko používajú „spievajúce“ misky.Tibetská medicína je považovaná za vedúci smer východného liečiteľstva. Zahŕňa skúsenosti čínskych a indických praktík. Základ tibetskej medicíny položila pred storočiami spolupráca dvoch dvorných lekárov.
Jeden lekár prišiel v sprievode čínskej princeznej a druhý bol z Nepálu. Hlavné praktiky načrtli v skvelej knihe „Zbraň odvahy“. Počas minulých storočí a dodnes sú ich odporúčania praktická príručka pre tibetských lekárov.
Tibetskí špecialisti sa snažia obnoviť zdravie nielen tela, ale aj duše. Harmóniu a omladenie možno dosiahnuť dlhodobými praktikami. Zahŕňajú liečebnú výživu, izoláciu od sveta na malebných miestach, očistu tela liečivými elixírmi a cvičeniami.
Zvuková terapia pomáha pacientom tibetských lekárov doplniť liečbu a obnoviť stratenú harmóniu. V Tibete sa hojne využívajú „spievajúce“ misky, ktoré vydávajú špeciálne zvuky a vibrácie. Predpokladá sa, že to pomáha ovplyvňovať podvedomie a metabolizmus pacientov.
Ajurvédsky smer liečiteľov v Indii
V Indii sa ajurvédsky smer orientálnej medicíny rozvíjal a rozvíjal po mnoho storočí. Doslova sa slovo „Ayurveda“ prekladá ako „veda o živote“ alebo „poznanie dlhovekosti“.
Indická medicína vychádza z filozofických predstáv o vzťahu človeka a prírody. Hlavným cieľom ajurvédy je obnoviť rovnováhu duše, tela a mysle, narušenej v dôsledku choroby, alebo duševných zážitkov. Rovnováhu dosahujú liečebné metódy – joga, meditácia, výživa, pre Európana nezvyčajné.
Liečba je doplnená procedúrami, ktoré ovplyvňujú telo - to je použitie bylinných prípravkov, vplyv na biologicky aktívne body, terapeutická kauterizácia. Terapia sa vykonáva bez použitia tradičných tabliet, injekcií a pleťových vôd.
Čínska medicína a Qi
Čínska medicína vychádza zo staroveku filozofické poznanie, ktorého základom je doktrína cirkulácie Qi – prúdenia vitálnej energie. Cirkulácia Qi neprebieha náhodne, ale prostredníctvom určitých kanálov vo vnútri Ľudské telo(nazývajú sa meridiány).
Prostredníctvom siete biologicky aktívnych bodov umiestnených na celom povrchu tela dospelých a detí je možné ovplyvňovať energetické toky. Celkovo majú Číňania takýchto bodov viac ako tisíc.
Na zefektívnenie energetických tokov a aktívnych vplyvov na tieto body sa v čínskej medicíne využívajú rôzne techniky – masáže, dychové cvičenia a akupunktúra (akupunktúra). Sú kombinované s radikálnou zmenou životného štýlu smerom k zdraviu a správnej výžive.
Čínski lekári používajú prírodné liekyživočíšneho a rastlinného pôvodu. Predpokladá sa, že vďaka biologicky aktívnym zlúčeninám môžu Číňania aktívne regulovať hladinu vitálnej energie Qi a riadiť jej toky.
Obnovenie vnútornej harmónie tela je čínsky spôsob liečby všetkých chorôb. Ďaleko za hranicami Číny sa však preslávil ďalší typicky čínsky smer v medicíne - diagnostika a náprava chorôb pulzom a podľa údajov o prekrvení ciev.
Orientálna medicína: myšlienka a podstata
Orientálni lekári hovoria, že akékoľvek akútne a chronické choroby, infekcie, ako aj následky zranení a operácií. Okrem toho môžu špecialisti identifikovať a odstrániť zdroj neustála bolesť v oblasti chrbta, krku a nôh.
Lekári orientálnej medicíny zmierňujú neurózy, duševné poruchy a chronická únava. Pomáhajú pri rehabilitácii po ťažkých úrazoch, ktoré ohrozujú invaliditu a stratu pracovnej schopnosti. Orientálna medicína je ale obzvlášť účinná pri celkovom zdraví organizmu a prevencii väčšiny bežných ochorení.
Na východnú medicínu sa však môžete plne spoľahnúť len pri liečbe duševných chorôb a rehabilitácii. Ak potrebujete operáciu alebo potrebujete liečbu infekcia, musíte sa uchýliť ku klasickej medicíne založenej na dôkazoch.
V Rusku aj v zahraničí však existujú špecialisti, ktorí sa rovnako dobre orientujú v „západných“ a „východných“ metódach. Lekársky vrátnik aplikácie Medical Note vám pomôže nájsť týchto špecialistov!
Starovekí lekári Východu považovali ľudské telo nie za niečo uzavreté do seba a izolované od okolitého sveta, ale videli v tele. komplexný systém, integrálny a zjednotený sám o sebe, pričom každý z prvkov je prepojený so všetkými ostatnými podľa prísnych funkčno-hierarchických vzťahov. Ochorenie považovali starí ľudia za proces, ktorý vznikol v dôsledku narušenia normálnych vzťahov ako v tele samotnom, tak aj medzi telom a prostredím. Ten druhý bol prijatý primárna príčina rozvoj choroby, ktorý sa nazýva porušenie zákonov života a harmónie. 1. Nezabudnite sa vždy úprimne usmievať očami a napĺňať svoje srdce láskou. Toto je prevencia všetkých chorôb. Keď ste smutný, nahnevaný, depresívny, plačete alebo nervózny, vaše orgány vylučujú jedy; ale ak ste šťastní a usmievate sa, produkujú ako med liečivá kvapalina. Nie je žiadnym tajomstvom, že dnes žijeme nejakým hektickým životom. Pre mnohých sa stalo zvykom ukončiť pracovný deň bolesťou hlavy. S tlakom, ktorý sa vytvára okolo vás aj vo vás, treba niečo urobiť. Je iróniou, že všetko, čo musíte urobiť, je nerobiť nič. Musíte sa len naučiť, keď nastane ťažká situácia – nech je akákoľvek – nenechať sa ňou vcucnúť. Na to sa musíte usmievať. Prostredníctvom takejto jednoduchej akcie sa svet mení a to, čo hrozilo byť veľkou nepríjemnosťou, sa ňou nikdy nestane. Spočiatku môže byť veľmi ťažké vyhodnotiť výsledky Vnútorného úsmevu, nieto úplne a správne zvládnuť jeho techniku, ale časom, ak to budete robiť dostatočne často, sa stane neoddeliteľnou súčasťou vášho života. Nech ste kdekoľvek, či už stojíte, kráčate alebo sedíte, usmievajte sa, relaxujte, naplňte svoje srdce láskou a nechajte vlny lásky zaplaviť celé vaše telo. Je to také jednoduché a také užitočné. Len si dajte pokoj a lásku do svojho srdca, usmievajte sa častejšie - a všetky vaše problémy sa roztopia ako ľad pod slnkom. 2. Menej hovoriť Menej; starostlivo si vyberte, čo povedať, kedy a ako to povedať. Slovo vhodne vyslovené je najcennejšie; Ticho zachováva Qi. 3. Menej sa znepokojuj a viac konaj Menej premýšľaj o budúcnosti a minulosti, pretože práve tie sa musia báť a starosti vytvárajú stres. Namiesto toho sa snažte sústrediť vždy, keď môžete – pamätajte, že koncentrácia prichádza sama od seba, bez veľkej techniky – rozvíjaním schopnosti pomáhať a odpúšťať. 4. Rozvíjajte silu mysle Taoistické techniky zahŕňajú rozvoj tvorivej a mentálnej sily. V mnohých orientálnych jazykoch vrátane čínštiny sú pojmy „myseľ“ a „srdce“ vyjadrené jedným slovom. Po dosiahnutí bodu, kedy vás už netrápia osobné ambície, kedy môžete zabudnúť na seba a rozvíjať svoje srdce, máte prostriedky na uvoľnenie chorôb. Keď ste chorí a meditujete, nemyslite si, že to robíte preto, aby ste sa zbavili choroby. Sústreďte sa len na cvičenie a všetko ostatné odpadne samo. 5. Ovládajte svoju sexuálnu túžbu a nenechajte sa ňou ovládať Obmedzte svoj sexuálny život. Príliš častá ejakulácia výrazne zníži váš prísun Qi a zhorší vašu schopnosť sústrediť sa. Myseľ vzrušuje to, čo k nej prichádza cez oči, uši, ústa, nos – teda zmysly. Keď v mladosti čítame knihy, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu, ešte nie sme pripravení vziať to správne, spôsobom, ktorý neplytvá energiou. Preto je lepšie zamerať sa na každodenné činnosti a vyhnúť sa tomuto druhu „rozptyľovania“. 6. Rešpektujte svoju hlavu a majte svoje nohy v teple Správajte sa k hlave s maximálnym rešpektom. Považujte to za chrám Boží a myseľ. Považujte ho za chrám duše, odkiaľ sa ovládajú všetky životne dôležité orgány. Existuje pravidlo, ktoré je dôležité dodržiavať: "Hlavu držte v chlade a nohy v teple." Určite sa tak vyhnete ich hromadeniu Vysoké číslo energie vo vašej hlave, čo vám môže spôsobiť nepríjemné pocity alebo dokonca nevoľnosť. Ak ide do hlavy príliš veľa energie, môže stúpať krvný tlak. Smerovaním energie do nôh môžete znížiť krvný tlak a udržaním nôh v teple môžete zabrániť infarktu. Takže si potierajte nohy a zahrievajte ich. A potom vždy zbierajte energiu v pupku, ktorý by mal byť tiež teplý. 7. Udržujte krk v teple Krk má veľa krvných ciev a nervov smerujúcich k (alebo preč) veľmi dôležitej časti vášho tela – hlave. Preto aj ona potrebuje dávať veľký pozor: dbať na to, aby jej bolo teplo, aby nebola napätá, usmievajte sa na ňu. Snažte sa príliš nepoužívať svoje pocity. Nepozerajte sa ani nepočúvajte príliš tvrdo alebo príliš dlho. Ak sú zmyslové orgány nadmerne aktívne, môže dôjsť k ochoreniu. Prílišným jedením a pitím si ničíte zdravie. Aby ste si predĺžili život a vyhli sa chorobe, robte cvičenie na prehĺtanie slín mnohokrát denne. Nevychádzajte do vetra po plávaní alebo keď sa potíte. Nahraďte nečistú čchi svojho tela čistou energiou vykonaním meditácie na mikrokozmickej obežnej dráhe a otvorením všetkých 32 kanálov. Rozvíjajte v sebe božské vlastnosti a časom vykročíte na cestu nesmrteľnosti. 8. Múdrosť vo výžive Neprejedajte sa, aby ste po jedle nemuseli príliš dlho sedieť alebo ležať, určite si tým skrátite život. Vstaňte od stola krátko pred úplným nasýtením a potom urobte ľahká chôdza; nikdy nejedzte pred spaním. Jedzte menej, ale častejšie. Zabezpečíte si tak dobré trávenie a nepreťažíte päťku dôležité orgány. Pri jedení jedzte najskôr teplé jedlá, potom teplé; ak nie je studené jedlo, vypite studenú vodu. Pred jedlom by ste sa mali vždy zľahka nadýchnuť a prehltnúť trochu vzduchu. Na jar jedzte viac štipľavých jedál, v lete kyslejšie jedlá, na jeseň viac horkých jedál a v zime menej slané jedlá, ale nepreháňajte to. Vo všeobecnosti platí, že jedlo varené na sporáku je lepšie ako surové jedlo a jesť málo je lepšie ako veľa. Ak ste zjedli príliš veľa, nepite veľa vody a neprehĺtajte ju rýchlo. Poruchy trávenia nastanú, keď sa potom najete do plnej sýtosti dlho boli hladní. Nejedzte surové ovocie nalačno, pretože zahrievajú orgány nad bránicou. Príliš veľa surovej zeleniny môže poškodiť zdravá farba koža. 9. Cvičte striedmo Príliš dlhá chôdza poškodzuje väzy; príliš dlhé sedenie škodí svalom; príliš dlhé státie poškodzuje kosti; príliš dlhé ležanie poškodzuje životnú energiu; príliš dlhé rozjímanie škodí krvi. Hnev, smútok, ľútosť a melanchólia sú rovnako škodlivé intenzívna radosť alebo potešenie. Utrpenie je škodlivé; zdržiavanie sa sexuálnych vzťahov je škodlivé; je zlé sa obávať. Je skrátka škodlivé nedodržiavať striedmosť. 10. Radosť zvyšuje Qi Väčšia radosť znamená väčšiu Qi. Veľký smútok zastavuje tok Qi. Zásoby vitálnej energie môžete vyčerpať príliš aktívnym sexuálnym životom. Prehĺtať sliny znamená zvýšiť ich esenciálnu energiu. Ak nie je prehltnutý, stráca svoju silu. Keď ste chorí, neležte hlavou na sever. Ak hneď po prebudení začnete veľa rozprávať, stratíte životnú energiu. 11. Ročné obdobia a starostlivosť o zdravie V zime majte nohy v teple a hlavu v chlade. Na jar a na jeseň nechajte svoju hlavu a nohy chladiť. Ak ste chorý a potíte sa, nepite studená voda pretože ničí srdce a žalúdok. Na jar av lete si ľahnite s hlavou na východ a na jeseň av zime na západ. Spite na boku s pokrčenými kolenami. Zvýšite tak svoju životnú energiu. Choďte spať skoro a vstávajte skoro v lete a na jeseň; ísť spať skoro a vstávať neskoro v zime; na jar choďte spať, kým je svetlo a vstávajte skoro. Za úsvitu, na poludnie, po večeri, za súmraku a o polnoci si sedemkrát umyte zuby a vypláchnite ústa; predĺži vám život a posilní vaše kosti, zuby, svaly, nechty a vlasy.
Otázka medicíny je jednoznačne najdiskutovanejšia. Každý si sám vyberie, ktorý liek uprednostňuje: tradičný západný alebo netradičný východný. Čo je podstatou týchto oblastí medicíny? Je možné použiť len jeden smer a kedy je to potrebné? Aké sú ich nevýhody a výhody? Dnes budeme venovať rozhovor tejto téme.
Najdôležitejší rozdiel medzi západnou a východnou medicínou je v tom, že západná medicína spravidla rozdeľuje ľudské telo na samostatné orgány a systémy, lieči chorý orgán a bojuje s príznakmi a následkami choroby. Liečba ľudského tela sa uskutočňuje od konkrétneho problému, nesmerujú svoje úsilie na zlepšenie jeho stavu ako celku. V tradičnej západnej medicíne dokonca aj pre každý príznak choroby existuje samostatná skupina liekov, ktoré sú vytvorené chemicky, čím pôsobia na organizmus len na fyzickej úrovni. Orientálna medicína považuje ľudské telo za celok, pričom zohľadňuje emocionálny, mentálny, energetický stav. Jej podstatou je obnoviť narušenú harmóniu (rovnováhu) energie človeka s energiou prírody (vietor, teplo, oheň, vlhkosť, sucho a chlad), teda odstraňovať príčiny, nie následky choroby. Lieky alternatívna medicína, vďaka správnej kombinácii komponentov pôsobia nielen na fyzickej, ale aj energetickej úrovni, vďaka rozloženiu energie po celom ľudskom tele. Východná medicína vo všeobecnosti popiera používanie akýchkoľvek špeciálnych alebo umelých prostriedkov, keďže príroda sama je najlepším liečiteľom. Okrem toho sa rovnaké ochorenie u každého pacienta lieči inak, keďže východná medicína považuje ľudské telo za jedinečné.
Navyše, východná medicína sa na rozdiel od západnej lieči veľmi pomaly, to znamená, že nedokáže okamžite uľaviť od náhlej špecifickej bolesti. Zameriava sa na riešenie základných príčin chorôb náležitá starostlivosť za tebou. Západná medicína je v tomto ohľade lepšia ako východná, pretože je v jej silách celkom liečiť nebezpečných chorôb a v krátka doba postavte osobu na nohy.
Tiež je potrebné poznamenať, že všetky lieky, ktoré orientálna medicína používa, majú aj vedľajšie účinky, keďže sú prítomné takmer v každej rastline a môžu sa objaviť s dostatkom dlhodobé užívanie alebo predávkovaním.
Hlavnou nevýhodou východnej medicíny je, že si nevie poradiť s chorobami, ktoré majú západní ľudia kvôli znečisteniu. životné prostredie, hlukové znečistenie, vplyv rôznych chemikálií na ľudský organizmus, pretože nie je dobre vyvinutý.
Okrem toho orientálna medicína vždy venovala značnú pozornosť prevencii chorôb. Prvé príznaky choroby, teda prejavy energetickej nerovnováhy, si vo východnej medicíne ľahko všimnete a urobia sa potrebné opatrenia: zmení sa strava, naučia sa správne dýchať atď.
Aké sú nevýhody západnej medicíny?
Keďže všetky lieky používané v západnej medicíne majú veľa vedľajšie účinky, potom prídeme na to, že západná medicína dokáže stav organizmu dlhodobo veľmi zhoršiť. Všetky drogy sú vyrobené synteticky, preto poškodzujú ľudské orgány. Napríklad aspirín, ktorý všetci poznáme pre svoje antipyretické vlastnosti, môže spôsobiť bolesti žalúdka, nevoľnosť, pálenie záhy, dokonca aj zvracanie a jeho pravidelné užívanie vedie k narušeniu. gastrointestinálny trakt, žalúdočné vredy a hemoragická mŕtvica. To je dôvod, prečo sa k nemu často uchyľuje západná medicína rôzne drogy Orientálna medicína, ktorá si na nich robí vlastné úpravy a používa ich na vytváranie iných liekov.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať takému fenoménu západnej medicíny, ako je iatrogénny, to znamená poškodenie alebo zhoršenie zdravotného stavu pacienta, ktoré je spôsobené nepresným konaním lekára. Vo východnej praxi sa takéto prípady takmer nikdy nevyskytujú, zatiaľ čo v západnej medicíne je iatrogenéza bežným javom a vážnym problémom, pretože je najčastejšou príčinou smrti chorého pacienta. Iatrogénne prípady sú obzvlášť časté v USA.
Stručne povedané, môžeme povedať, že v skutočnosti potrebujeme obe oblasti medicíny. Západná medicína pomáha vo väčšine prípadov chorôb a neduhov, vrátane tých najnovších. Okamžite odstraňuje príznaky ochorenia a v prípade potreby rýchlo postaví človeka na nohy. Ale kvôli tomuto prístupu k liečbe veľmi často náklady na vyliečenie choroby znamenajú zhoršenie zdravia v budúcnosti. Je však nevyhnutný v pokročilých prípadoch s nezvratným poškodením, keď je nevyhnutný urgentný chirurgický zákrok. Orientálna medicína je zameraná na pomalú starostlivosť o telo, zlepšenie všeobecný stav zdravotná a energetická rovnováha. Táto oblasť medicíny nedokáže rýchlo vyliečiť konkrétne ochorenie, ale dokáže posilniť celé telo, vyvinúť silnú imunitu voči rôzne choroby. Orientálna medicína je kombináciou šetrnej liečby a manažmentu zdravý životný štýlživota. Oba smery majú pozitívne stránky Ktorý z nich si vyberiete, je len na vás. Uprednostniť jeden smer medicíny však neznamená zakázať iný.
Východná medicína a filozofia ľudského zdravia má skúsenosti niekoľko tisícročí, jej prístup je zásadne odlišný od západnej medicíny. Yin Yang, princípy orientálnej medicíny
Choroba a zdravie sú hlavné kategórie, na ktorých je založená orientálna medicína.
Východná medicína okrem choroby považuje aj prechodný stav: predchorobu (neúplné zdravie).
Celá skúsenosť orientálnej medicíny ukazuje, že v skutočný životľudí neexistuje absolútna choroba ani absolútne zdravie, ale existuje nekonečné množstvo prechodných foriem a spojení.
Vývoj choroby je možný len pod podmienkou nedostatočných zásob zdravia u ľudí. To znamená, že čím vyššia je úroveň zdravia, tým je menej pravdepodobný vývoj ochorenia.
Orientálna medicína rozlišuje štyri úrovne v štruktúre ľudského tela: fyzické telo, systém energetických kanálov, emócií a psychiky.
Podľa kánonov východnej medicíny má choroba často pôvod v hĺbke mysle a až potom sa realizuje na telesnej úrovni. Na druhej strane choroba fyzického tela nevyhnutne znamená porušenie na úrovni emócií a psychiky.
Harmónia vyššie úrovne(emócie a psychika) spôsobuje harmóniu nižšie úrovne(fyzické telo).
Východná medicína teda zohľadňuje prepojenie a celistvosť všetkých štyroch úrovní ľudského tela.
Tradičná čínska medicína sa zaviazala:
1. podpora zdravia zdravých ľudí,
2. zvýšenie zdravotných rezerv ľudí, ktorí sú v stave pred chorobou
3. liečenie už chorých ľudí.
Západná medicína považuje človeka nie za celok, ale stav jeho jednotlivých orgánov (fyzického tela) a jeho vedomia, t.j. psychika.
Ale, bohužiaľ, je nemožné stať sa zdravým pri liečbe jedného orgánu. Preto prostriedky a metódy západnej medicíny liečia len následky bolestivých zmien na ľudských orgánoch a systémoch a neodstraňujú príčinu týchto bolestivých zmien.
Navyše, západná medicína sa zaoberá chorými a v podstate nedokáže pomôcť človeku, ktorý je v stave pred chorobou.
Lieky používané v západnej medicíne sa delia na dva typy: stimulanty a inhibítory.
Stimulanty stimulujú aktívnejšie fungovanie tela.
Inhibítory spomaľujú alebo zvyšujú metabolické procesy v tele, ktoré sú v ľudskom tele veľmi jemne vyvážené.
Farmaceutika zatiaľ nedokáže presne upraviť dávkovanie chemikálií pre konkrétneho človeka. V dôsledku toho hrubé zasahovanie do biochemických procesov ďalej narúša prácu najzložitejšieho živého systému - Ľudské telo.
Všetci sa riadime prírodnými zákonmi života: narodenie, rast, zrelosť, starnutie a smrť, ako všetko živé na zemi.
Vynaložením úsilia môže človek zlepšiť svoj vývoj, zlepšiť zdravie, spomaliť starnutie tela a oddialiť smrť dlhý termín teda zvýšiť dĺžku a kvalitu života.
Pred mnohými storočiami bolo v „liečiteľovi cisára Huangdiho“ („Huangdi Neiqing“) uvedené: „ Múdry muž predchádza chorobe, keď ešte nie je, rovnako ako múdry vládca predchádza problémom, keď vzbura ešte nezačala.
Inými slovami, ochoreniu treba predchádzať a ak už človek ochorie, treba chorobu čo najskôr liečiť. skoré štádium zabrániť jeho rozvoju.
Človek, ktorý sa stará o svoje zdravie, zvyčajne eliminuje hrozbu chorôb a vyhýba sa vystaveniu rôznym nebezpečným faktorom skrytým v nás i mimo nás.
Východná filozofia zdravia považuje človeka za mikrokozmos, ktorý sa nachádza v makrokozme Vesmíru a je od neho neoddeliteľný.
Človek je spojený s Kozmom energiou Qi, ktorú prijíma zo Zeme s jedlom a zo vzduchu pri dýchaní.
Keďže jedlo sa tiež delí na Yin a Yang, produkty, rastlinné extrakty a doplnky stravy môžu byť použité ako doplnenie Yin alebo Yang.
Učenie Wu Xing je založené na piatich základných prvkoch: voda, zem, kov, drevo a oheň, z ktorých každý zodpovedá špecifickému ľudskému orgánu.
Východná filozofia ľudského zdravia zvažuje tri hlavné príčiny chorôb: vnútorné (Sedem nálad), vonkajšie (šesť príliš) a neutrálne, ktoré môžu pôsobiť zvnútra aj zvonka.
Sedem nálad (nadmerné pocity): veľký smútok, nadmerná radosť, strach, hnev, láska, túžba, túžba
Šesť je príliš veľa: oheň, vietor, sucho, vlhko, chlad, teplo.
Neutrálne príčiny: otravy a podvýživa.
Princípy orientálnej medicíny
1. Liečte prírodnými prostriedkami a snažte sa nepoužívať chemikálie.
2. Posilniť vieru v uzdravenie, upraviť stravu a životný štýl.
3. Liečba je vždy prísne individuálna a je zameraná nielen na chorý orgán, ale aj na ľudské orgány s ním spojené.
4. Umožniť telu bojovať proti samotnej chorobe pomocou vnútorných síl tela.
5. Na základe biorytmov a období maximálnej odozvy orgánov na liečbu.
Myslíte si, že orientálna medicína a filozofia zdravia sú vhodné na liečbu chorôb a fungujú u nás princípy Yin Yang? Ceníme si váš názor v komentároch!
Posaďte sa na stoličku, roztiahnite kolená do strán na šírku ramien. Jednu ruku zatnite v päsť, dlaňou druhej ruky uchopte zaťatú päsť. Položte si lakte na kolená a hlavu si položte na päsť. Teraz zatvorte oči, relaxujte čo najviac. Uvoľnite telo, nechajte ho ochabnúť, ako po silnej fyzickej únave.
Nadýchnite sa nosom a mentálne „vtiahnite“ vzduch do brucha, potom pomaly a voľne vydýchnite ústami. Znova sa nadýchnite nosom, naplňte spodnú časť brucha, na niekoľko sekúnd zmrazte a krátko sa nadýchnite a potom dlhý, voľný výdych ústami.
Počas cvičenia zostáva hrudník nehybný, dýchanie je len brušné, pripomínajúce pohyby žabiho brucha. Cvičeniu je potrebné venovať 15 minút, opakujte ho trikrát denne. Môžete to urobiť v pravidelných časoch jedla, pred jedlom alebo si vyberte iný čas. Brušné dýchanie zohráva úlohu druhu masáže vnútorné orgány, stimuluje krvný obeh, zlepšuje metabolické procesy, zvyšuje tonus celého tela a uľahčuje diétu.
"lotos"
čínsky dychové cvičenia"Jianfei" na chudnutie je čiastočne založený na meditačných technikách, cvičenie "Lotus" znamená úplnú relaxáciu a odpojenie.
Východisková pozícia - sed na stoličke, nohy na šírku ramien, ruky na kolenách, dlane nahor, položené jedna na druhú. Bez toho, aby ste sa opierali o operadlo stoličky, narovnajte spodnú časť chrbta, spustite ramená a mierne nasmerujte bradu nadol. Zatvorte oči a úplne uvoľnite svaly tváre a tela, dotknite sa neba špičkou jazyka na úrovni horných zubov, nadýchnite sa a vydýchnite. Sedieť takto ďalšiu minútu, odháňať útržky zápletiek a fráz, ktoré sa vám vynárajú v hlave, pokračujte v hraní dychové cvičenie pozostávajúce z troch častí.
- Kontrola dychu po dobu 5 minút. Snažte sa dýchať zhlboka a pokojne, čo najprirodzenejšie, uvedomte si každý nádych a výdych, ovládajte ich hĺbku, frekvenciu, počúvajte vydávané zvuky a snažte sa dosiahnuť čo najtichší pohyb vzduchu.
- Kontrolovaný výdych (5 minút). Vdychovanie je uvoľnené, voľné, pri výdychu sa snažte čo najviac uvoľniť, snažte sa dosiahnuť nehlučný, rovnomerný pohyb vzduchu.
- Nekontrolované dýchanie (10 minút), prestaňte myslieť na dýchanie, odožeňte cudzie mydlá a čo najviac sa upokojte.
Cvičenie "Lotus" sa vykonáva trikrát denne, môže sa kombinovať so "žabou" alebo sa môže vykonávať skoro ráno po vstávaní a večer pred spaním.
"Lotus" a "Frog" pomôžu zbaviť sa únavy, zmierniť napätie, zlepšiť metabolizmus, zmierniť vegetatívna dystónia s mnohými pomôže chronické choroby, môžu sa vykonávať s cieľom zlepšiť zdravie a zvýšiť tón tela.
Čínska medicína ako voľba
Najznámejšie metódy netradičnej terapie k nám prišli z Číny. Tradičné čínska medicína vznikol v starovekej Číne, nahromadil a systematizoval stáročné pozorovania práce orgánov a systémov ľudského tela. Teraz je moderný systém zjednotené učenie a prax všeobecný pohľad o chorobe, ako dôsledok narušenia obehu životnej energie.
Akupunktúra, ktorá sa často chápe ako akupunktúra, je jedným z hlavných smerov čínskej medicíny, ktorý zahŕňa pôsobenie na ľudský organizmus prostredníctvom podráždenia špeciálnych bodov na tele, nazývané akupunktúra. Z pohľadu čínskej medicíny sa nachádzajú na meridiánoch, po ktorých cirkuluje energia Qi, čiže ich ovplyvňovaním môžete dosiahnuť prerozdelenie životnej energie, odstrániť bloky na jej dráhe a obnoviť harmóniu v tele.
Akupunktúra lieči kašeľ
Akupunktúra sa už dlho používa pri liečbe chronickej obštrukčnej choroby pľúc na uľahčenie dýchania, okrem použitia tradičných bronchodilatancií a inhalačných steroidov. Jeho účelom je otvorenie priedušiek, obnovenie normálnej bronchopulmonálnej ventilácie, uvoľnenie pacienta od kašľa a sprievodného pocitu nedostatku vzduchu. Akupunktúra je navrhnutá tak, aby uľahčila čistenie priedušiek od hromadenia sa v nich v dôsledku porušenia pľúcneho klírensu, hustého hlienu, ktorý prispieva k atelektáze a rozvoju infekcie.
Nie je to tak dávno, čo japonskí vedci vykonali trojmesačnú štúdiu zahŕňajúcu 68 pacientov s chronickou obštrukciou pľúc. Podľa jej výsledkov sa dokázalo, že použitie akupunktúry výrazne zlepšuje stav a kvalitu života. Predpokladá sa, že jeho terapeutický účinok je spojený so schopnosťou relaxovať a optimalizovať prácu svalov zapojených do dýchania, ako aj spôsobiť zmenu prietoku krvi v pľúcach a prieduškách. Záver bol tento: akupunktúra účinne doplní všetky tradičné metódy vplyvu, najmä ako profylaktikum.
Druhy akupunktúry pri bronchitíde a astme
- Zhen, to je metóda liečby a prevencie chorôb pomocou strieborných, zlatých alebo oceľových ihiel. Výber bodov pre injekcie je určený nielen povahou ochorenia a požadovaným účinkom. Je ovplyvnená pohlavím, konštitúciou, vekom a dokonca geografická poloha a klimatickými podmienkami pacienta. Procedúra trvá 20-40 minút a nie je sprevádzaná nepríjemnými pocitmi. Len do 2-4 minút po zavedení ihly v mieste vpichu je cítiť prasknutie, potom sa objaví iba terapeutický účinok.
- Tszyu alebo otepľovanie, kauterizácia — bezbolestná metóda, napriek hrozivému názvu nedoručuje nepohodlie a nespôsobuje popáleniny. Tszyu implikuje teplotný efekt na akupunktúrne body pomocou palinových cigár alebo šišiek s cieľom ich hlbokého zahriatia. Príjemný pocit tepla je všetko, čo pacient počas procedúry cíti.
Kauterizácia sa môže vykonávať aj pomocou horúcich ihiel, ale aj v tomto prípade je ľahko tolerovaná aj deťmi.
Len jeden typ kauterizácie zanecháva na koži stopu – ide o kauterizáciu palinovými kužeľmi s aplikáciou bodky, veľkosti hlavičky zápalky, povrchové popáleniny.
Z pohľadu čínskej medicíny je zhenjiu veľmi vhodný na liečbu bronchitídy spôsobenej „vniknutím choroboplodnej energie chladu a vlhka do tela“. - Vákuová magnetopunktúra znamená vplyv na akupunktúrne body magnetické pole kombinované s lokálnym poklesom tlaku. Takáto reflexná terapia vám umožňuje rozšíriť povrch cievy, stimulovať krvný obeh v pľúcach, hlboko ich zahriať, eliminovať preťaženie, urýchľujú reparačné procesy v bunkách.
Akupunktúra vyžaduje, aby pacient dodržiaval určité pravidlá.
- Procedúry sa nevykonávajú na prázdny žalúdok. Pred zasadnutím by ste sa mali občerstviť, ale neprejedajte sa.
- Po sedení reflexológie nie je možné prechladnúť, preto, ak nie je možné „ochladiť“ v miestnosti, je lepšie podstúpiť ošetrenie v teplom období.
- Po ukončení procedúry musíte odpočívať 40-60 minút.
- Ak sú v reflexnej terapii predpísané vodné procedúry, potom by mali byť pred akupunktúrnym sedením.
- Akupunktúra nie je kombinovaná s fyzioterapiou, ale to neznamená, že musíte úplne opustiť elektroforézu alebo ultrazvuk, práve tieto procedúry by sa mali použiť 2 hodiny pred reflexnou terapiou.
Účinok akupunktúry, kontraindikácie
Počas prvých 5 sedení akupunktúry je možná exacerbácia ochorenia, zvýšený kašeľ a zvýšenie množstva spúta. Napriek tomu, že je subjektívne nepríjemný, je dobrým prognostickým znakom, dôkazom, že metóda funguje a mobilizuje obranyschopnosť organizmu do boja s chorobou. Následne sa plánuje rýchla regresia symptómov.
Účinok liečby sa prejaví do 3 mesiacov.
Napriek zdanlivej neškodnosti má akupunktúra prísne kontraindikácie.
- Nemôže sa vykonávať počas menštruácie, aby sa predišlo zvýšenému krvácaniu.
- Je kontraindikovaný pri onkologických ochoreniach a najmenšom podozrení na ne.
- Môže spôsobiť poškodenie pri ťažkom zlyhaní srdca a pľúc.
- Jeho vymenovanie pacientom starším ako 75 rokov vyžaduje starostlivá analýza situácie.
Napriek nedostatku dôkazov môžu netradičné terapie, najmä akupunktúra, výrazne zlepšiť stav a dokonca zbaviť sa kašľa pri chronických obštrukčných ochoreniach pľúc. Je dosť možné, že na skoré štádia rozvoj choroby, môže dokonca nahradiť tradičné lieky. Ale napriek tomu sa neoplatí vzdať sa liekov v prospech reflexnej terapie samostatne a každá zmena liečby by mala byť dohodnutá s ošetrujúcim lekárom.