Nočné potenie u žien po pôrode. Prečo sa dojčiace matky pri dojčení potia. Počiatočné popôrodné štádium

Počas čakania na dieťa prežíva žena veľký stres.

Tehotenstvo vedie k úplne inej práci všetkých vnútorných systémov, hormonálne pozadie sa mení, dochádza k rýchlej reštrukturalizácii, všetko je zamerané na plný rozvoj nenarodeného dieťaťa.

Z tohto dôvodu niektoré čerstvé mamičky po pôrode výrazne zapáchajú. Všetci určite súhlasia: takýto jav je nepríjemný, ale je možný, a čo je najdôležitejšie, treba s ním bojovať.

Ak sa po pôrode začala mladá mamička veľmi potiť a jej telo nepríjemne zapáchalo, treba nájsť príčinu.

Zvýšený hyperhidróza môže spôsobiť:

stres;
depresie;
zvýšená hladina voda;
nadváhu.

Často je mladá matka v strese. Takýto psychologický postoj vždy negatívne vplýva na telo a jeho fungovanie, najmä v období očakávania dieťaťa. Preto, ak bola tehotná žena veľmi nervózna, potom po pôrode bude mať v podpazuší ostrý zápach potu, je to celkom normálne.

Druhou stránkou psychických problémov, ktoré vznikajú po pôrode, sú depresie. Ak je stres charakterizovaný prejavom nervozity a agresivity, potom sa v tomto prípade žena stáva apatickou. Kvôli zápachu potu pod pazuchami sa depresívny stav mladej matky len zintenzívňuje. Zástupca slabšieho pohlavia sa prestáva starať o seba, situácia sa stáva jednoducho katastrofou.

Ďalším dôvodom je zvýšená hladina vody v tele. Prebytočná tekutina je charakteristická pre tehotenstvo, ale prebytočná voda musí nejako von. Preto sa po pôrode ženy sťažujú, že sa začali veľmi potiť a niekedy nepríjemne zapáchali.

Hrá dôležitú úlohu. Ak tehotná zástupkyňa slabšieho pohlavia získala veľa ďalších kilogramov, bude to mať tiež negatívny vplyv na zdravie a endokrinný systém. Po pôrode teda váha stále klesá, mladej mamičke sa ťažko pohybuje, potí sa a zapácha v podpazuší.

Takže v prvom rade stojí za zmienku, že tento jav môže prejsť sám, 2-3 mesiace po pôrode. Preto by ste spočiatku nemali panikáriť a prijať žiadne opatrenia.

Ak sa tak nestalo alebo pot začal páchnuť ešte viac, potom treba začať liečbu.

Najprv musíte zistiť presnú príčinu. Mal by sa vzdať potrebné testy. Keď odborník pochopí, čo je zlé, začne sa liečba.

Existujú však spôsoby, ako pomôcť odstrániť zvýšené potenie. Prvou možnosťou sú deodoranty. Ale pri dojčení nemôžete používať bežné deodoranty, môžu poškodiť dieťa.

Ale nebojte sa, pretože lekárne majú špeciálne deodoranty, ktoré sú určené pre mladé mamičky po pôrode. Moderné antiperspiranty sa stanú spoľahlivú ochranu a neublíži dieťaťu vďaka prírodnému zloženiu. To vám pomôže zbaviť sa tohto problému, aj keď pot zapácha.

Na zníženie hyperhidrózy je dôležité:

jesť správne. Stojí za to odstrániť všetky mastné jedlá z vašej stravy, pretože takéto produkty vyvolávajú hyperhidrózu. Odborníci odporúčajú po pôrode jesť viac zeleniny, ovocie, ryby, zbaviť sa zapáchajúceho potu;
piť vodu. Mnohé dievčatá si sú istí, že ak je zvýšené potenie, potom je potrebné piť vodu čo najmenej, ale to je nesprávne. Voda je v každom prípade nevyhnutná pre každého z nás. Pomocou kvapaliny môžete ľahko normalizovať procesy v tele. Preto je nevyhnutné piť vodu av požadovanom množstve;
Dobre odpočívajte a nepreťažujte sa. Ako už bolo spomenuté vyššie, po pôrode zažíva nervový systém každej ženy stres a na zotavenie je potrebné odpočívať. A po 1-2 týždňoch si môžete všimnúť, že problém potu, ktorý silne zapácha, prejde sám;
dodržiavať hygienu. Pre zdravie sa musíte sprchovať aspoň 2 krát denne.

Môžeme teda dospieť k záveru, že nie je vždy možné okamžite zistiť, prečo po pôrode začal ženský pot silne zapáchať. Nepríjemný jav môže byť spojený s veľkým počtom najviac rôzne dôvody. Ale väčšinou sa to deje kvôli stresu. Je potrebné dodržiavať vyššie uvedené tipy a za 2-3 mesiace všetko prejde.

Ak sa silný zápach potu nezastaví, odporúča sa konzultovať s lekárom liečbu.

Nemôžete sa samoliečiť, môže to negatívne ovplyvniť telo a viesť k veľkým problémom, silný zápach potu pod podpazuší sa len zvýši.

Často sa v noci budíte v mokrom pyžame? Potíte sa počas dňa viac ako zvyčajne? Trápi vás zimnica, pocit horúčavy, alebo naopak prenikavý chlad? Nebojte sa - je to tak bežný výskyt po pôrode. Existujú však situácie, keď je stále potrebná pomoc lekára.

popôrodné obdobie- Ide o návrat tela do stavu, v akom bol pred tehotenstvom. Začína od okamihu, keď placenta opustí a trvá od 6 do 8 týždňov.

Zmeny, ktoré boli pozorované v orgánoch a systémoch v súvislosti s nosením a narodením dieťaťa, postupne miznú. V prvom rade sa to týka:

hormonálne pozadie;
morfológia krvi;
kostno-väzivový aparát;
cesty predkov.

Výnimkou sú mliečne žľazy, ktoré začínajú funkciu laktácie.

Prečo sa to deje?

Príčiny nadmerného potenia po pôrode neboli študované tak široko, aby sa dali jasne a s istotou pomenovať všetky.

Lekári to vysvetľujú takto:

so všetkou pravdepodobnosťou dôležitým faktorom je prudký pokles hladiny estrogénu. Kým sa teda hormonálny systém po pôrode, ktorý zvyčajne trvá niekoľko týždňov, stabilizuje, môžete sa poriadne zapotiť. Okrem toho budú mokré nielen typické oblasti (podpazušie a chodidlá), ale aj hrudný kôš, hlava a chrbát;
Počas tehotenstva sa v tele hromadí tekutina. Tento proces je prirodzený a má fyziologické opodstatnenie. Počas pôrodu sa časť vody stráca. Potom dochádza k postupnej normalizácii rovnováhy voda-soľ. Potenie je v tomto prípade jedným z mechanizmov odstraňovania prebytočnej tekutiny a minerálov. Pri zvýšenej záťaži prirodzene pracujú aj obličky. Prejavuje sa to časté nutkania močiť asi prvý týždeň;
emocionálny stres, obavy, fyzická aktivita spojená s výskytom dieťaťa, nie príliš príjemné príznaky popôrodného obdobia prispievajú k zvýšenému poteniu.

Proces laktácie, ktorý sa začal, t.j. tvorba mlieka, tiež predisponuje k zvýšenej sekrécii potných žliaz. Ak teda dojčíte, môžete sa potiť dlhšie ako nedojčiace matky.

Čo možno urobiť na zmiernenie stavu?

Potenie môže čerstvým mamičkám pekne pokaziť život. Stojí za to dúfať, že s normalizáciou hormonálneho zázemia všetko padne na miesto a problém zmizne.

Ako sa vysporiadať s potením po pôrode:

dodržiavať osobnú hygienu - snažte sa častejšie meniť spodnú bielizeň a oblečenie (aj niekoľkokrát denne);
nosiť oblečenie vyrobené z priedušných, najlepšie prírodných tkanín;
umyte sa vodou pri izbovej teplote 2-3 krát denne;
pripraviť náhradnú súpravu pyžama na noc;
opatrne depilujte podpazušie, aby sa neobjavili zlý zápach;
používajte prírodné dezodoranty (napríklad kamencový kameň);
nezabudnite dostatočne piť minerálka bez plynu. Niektorí veria, že piť, naopak, potrebujete menej, aby ste sa nepotili. Toto je klam, pretože len pravidelný príjem tekutín môže zabezpečiť vodnú rovnováhu. Nedostatok vody zníži produkciu mlieka;
jesť viac ovocia a zeleniny;
nejedzte tučné mäso, kávu, cibuľu, cesnak a pod. Nielenže sú tieto potraviny nežiaduce počas dojčenia, ale tiež spôsobujú štipľavý a intenzívny zápach potu;
snažte sa byť nervózny - stres zvyšuje potenie;
vetrajte miestnosť častejšie a kontrolujte teplotu vzduchu, nemala by byť vyššia ako 20-22ºС.

Nočné potenie po pôrode znižujú odvary z medovky a šalvie. Šalvia však brzdí laktáciu, takže ak dojčíte, je kontraindikovaná.

Je veľmi nežiaduce používať antiperspiranty, ktoré blokujú potné žľazy, ako aj chemické deodoranty. Tieto produkty budú absorbované pokožkou a dostanú sa dovnútra materské mlieko ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie a iné nežiaduce udalosti u dieťaťa.

Nie ste jediný, kto zažíva nepohodlie

Keď kŕmite, upokojujete alebo jednoducho túlite svoje dieťa k sebe, vaše mokré telo a mokré oblečenie mu môžu spôsobiť nepohodlie. Z tohto dôvodu bude nepokojný a ufňukaný.

V žiadnom prípade by ste so svojím problémom nemali zostať sami. Vaše telo sa práve začína zotavovať z tehotenstva a pôrodu a mnohé veci zažívate prvýkrát v živote.

Preto, ak máte podozrenie, že vaše potenie môže byť nadmerné alebo že trvá príliš dlho, opýtajte sa svojho lekára na určité otázky:

ako dlho sa to dá pozorovať?
Je všetko, čo práve prežívate, normálne?
aký druh ďalšie príznaky môže byť?
Je potenie spôsobené zdravotným problémom?
neukazuje sa to takto? vedľajší účinok lieky, ktoré berieš?

Keď je potrebná naliehavá lekárska pomoc

Nočné potenie u žien po pôrode je najintenzívnejšie v prvých dňoch. Postupne by sa problém mal znižovať, no môže trápiť aj niekoľko týždňov.

Mali by ste navštíviť lekára, ak:

pot veľmi silný, prívalový;
má pre vás nezvyčajný ostrý nepríjemný zápach;
cítiť počas dňa ťažká slabosť, únava;
existuje silný smäd;
zvýšená telesná teplota, horúčka;
príznaky nezmiznú po popôrodnom období.

Zimnica a horúčka spojené s potením môžu naznačovať infekciu. Okamžite navštívte svojho lekára, ak máte jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:

telesná teplota nad 37,7-37,8ºС;
nezvyčajný vaginálny výtok veľké množstvo zrazeniny alebo jasne červená krv;
bolesť alebo pálenie pri močení;
bolesť, začervenanie alebo výtok v oblasti stehu;
začervenané husté bolestivé oblasti na hrudi;
kŕče;
ťažkosti s dýchaním, závraty alebo mdloby;
ťažká depresia alebo úzkosť.

V takýchto prípadoch nie je vylúčený vývoj komplikácií:

infekcia (najmä po cisársky rez);
zápal maternice (endometritída);
prsníky (mastitída), blokáda mliekovodov;
nadmerné krvácanie;
popôrodná depresia atď.

V prípadoch neobvyklého potenia, odlišná diagnóza. Je pravdepodobné, že ide o prvé príznaky komplikácií alebo chorôb, ktoré nesúvisia s pôrodom.

Napríklad pokračujúce potenie po pôrode v noci môže byť spôsobené patológiou štítna žľaza, cukrovka atď.

Lekári stále viac trvajú na skríningu štítnej žľazy počas tehotenstva. Ak ste tak neurobili, poraďte sa teraz s endokrinológom.

Otázky a odpovede

Tu sú otázky, ktoré sa čerstvé mamičky pýtajú najčastejšie. Pokúsili sme sa poskytnúť čo najstručnejšie a najkomplexnejšie odpovede:

Či to prejde silné potenie po kŕmení?

Počas laktácie sa pozoruje ženské telo vysoký stupeň hormónu prolaktínu. To je jeden z hlavných faktorov spôsobujúcich potenie v tomto období.

Dôležitý je aj emocionálny stav dojčiacej matky. Úzkosť, podráždenosť, obavy - to všetko zhoršuje problém.

Po kŕmení by sa všetko malo vrátiť do normálu, ak nie sú žiadne zdravotné problémy (najmä patológia endokrinný systém).

Ako dlho to všetko potrvá?

Každý organizmus individuálne reaguje na tehotenstvo, pôrod, hormonálne zmeny atď. Žiaľ, nedá sa dopredu povedať, aké dlhé potenie po pôrode bude pre vás špecifické.

Niektoré ženy sa potia celé obdobie laktácie, niekto do pár týždňov po pôrode, sú aj takí, ktorí sa nestretli podobný problém. Existuje dosť prípadov, keď má dieťa už 1-2 roky a matka sa dlho nekŕmi a potenie nezmizne.

Ktorý lekár by mal byť v tomto prípade konzultovaný?

V popôrodnom období sa musíte poradiť s gynekológom. V prípade potreby sa obráti na iných špecialistov.

Môžu sa dezodoranty a antiperspiranty používať počas dojčenia?

Počas laktácie je pre ženy veľmi dôležité obmedziť sa na pôsobenie agresívnych chemických látok. Klasické deodoranty a antiperspiranty sa neodporúčajú. Je lepšie používať prírodné prostriedky.

Na boj proti nepríjemným zápachom je vhodný prírodný "Crystal". Musíte si kúpiť čisté, bez ďalších prísad. Potom si môžete byť istí, že svojmu dieťatku neublížite.

Nezabudnite na tieto jednoduché prostriedky ako sóda bikarbóna, prášok, pálený kamenec, citrónová šťava atď. Robte rubdowny a kúpele z odvaru dubovej kôry, harmančeka, nechtíka, čierneho čaju.

Čo robiť, ak je cítiť silný zápach?

Hormonálne zmeny po pôrode môžu spôsobiť nepríjemný intenzívny zápach potu. Skúste byť trpezlivý a cvičte častejšie vodné procedúry. Najmä počas horúcej sezóny.

Hygiena je v tomto prípade hlavným opatrením. Sprchujte sa niekoľkokrát denne. Voda by nemala byť veľmi horúca. Teplo stimuluje potné žľazy.

Používajte jemné čistiace prostriedky bez drsných vôní.
Dávajte pozor na spodnú bielizeň a oblečenie. Snažte sa ich držať len bavlnené.

Ošetrujte spotené miesta mastencom alebo škrobom. Používajte špeciálne vložky do podpazušia pripevnené k oblečeniu. Dobre absorbujú vlhkosť.

Dôležitým faktorom je strava - vylúčenie korenín, vyprážaných, mastných, údených jedál, ostrých korenín, kávy atď.

Musím ísť pre každý prípad na testy a ak áno, ktoré?

Ak ste mali potenie pred pôrodom, tak je pravdepodobné, že ho budete mať ešte nejaký čas po narodení dieťaťa. V prípade, že problém pretrváva, je lepšie poradiť sa s lekárom. Ten určí, či potrebujete nejaké testy alebo nie.

Najčastejšie vyšetrenie funkcie štítnej žľazy (ultrazvuk, hormón stimulujúci štítnu žľazu), kortizolu, prolaktínu, cukru v krvi, všeobecná analýza krv a moč, EKG, fluorografia atď.

Novo vyrobené matky po pôrode čelia pomerne zaujímavej symptomatológii obnovy tela. Jedným z neobvyklých problémov je zvýšené potenie - to nie je potenie, ktoré sa zaznamenáva po dlhšom športe alebo fyzickej práci, ale úplne neočakávané a nerozumné. Mladá matka sa teda môže potiť, keď dieťa trochu podrží v náručí - stačí pár minút a opäť sa prejaví nepríjemný problém.

Čo robiť, ak sa po pôrode začali veľmi potiť - na túto otázku nie je možné presne odpovedať, pretože je takmer nemožné určiť príčinu. Potenie je normálna reakcia na zvýšený krvný obeh, ktorý vyvoláva zvýšenú prácu telesných žliaz (pot, maz a iné). Na zvýšenie krvného obehu stačí vykonať fyzickú prácu - s malou pohyblivosťou aj rýchly krok povedie k poteniu.

Potenie nie je problém, ale proces nevyhnutný pre normálny život, ktorý reguluje rovnováhu voda-soľ v tele. Prečo však mladé matky musia čeliť prezentovanému problému v „dvojnásobnej veľkosti“? Veď aj nakláňanie trupu nadol – bolo potrebné zdvihnúť predmet z podlahy – vedie k zvýšenému poteniu a celkovej malátnosti. Existovať fyzikálne faktory, čo vedie k prezentovaným problémom, o ktorých sa bude diskutovať neskôr v článku.

Čo sa stane na začiatku

Zvýšené potenie po pôrode je normálna reakcia tela. Faktom je, že počas tehotenstva telo prešlo vážnym stresom, aj keď budúca mama nerozčuľuj sa fyzická aktivita. Silné potenie po narodení dieťaťa je reakciou na zodpovedajúcu obnovu tela.

Po prvé, existuje koncept všeobecnej slabosti - keď je človek chorý, najmenšie zaťaženie vedie k zvýšeniu potenia. Je to spôsobené nárastom a často aj poklesom krvný tlak a zodpovedajúca vazokonstrikcia alebo dilatácia. Žena po pôrode je slabá, takže v prvých dňoch môže trpieť zvýšenou separáciou tekutín.
Po druhé, sú ženy po pôrode nútené aktívne sa starať o dieťa, starostlivosť oň si tiež vyžaduje investíciu úsilia. Pre mladú mamičku oslabenú po tehotenstve je aj obliekanie a chodenie s bábätkom v náručí významnou pohybovou aktivitou.
Po tretie, starostlivosť o dieťa po tehotenstve je pre mladú matku psychická záťaž. Spravidla sa stretáva s mnohými problémami a otázkami, ktoré spočiatku nevie vyriešiť. To sa premieta do emocionálneho stresu, aj keď krátkodobého, ktorý tiež spôsobuje zvýšenie krvného tlaku, čím vyvoláva zvýšené potenie.

Predložené predpoklady často prenasledujú mladú matku počas prvých týždňov. V budúcnosti dochádza k postupnej stabilizácii, preto sa príznaky každým dňom citeľne znižujú.

To je zaujímavé: Vo väčšine prípadov mladé matky trpia zvýšeným potením po pôrode v prvých 1-2 týždňoch. Dôvodom sú hormonálne zmeny, ktoré sa hneď po tehotenstve vrátia do predchádzajúceho režimu.

O normách

Nadmerné potenie po pôrode nie je patológia. Toto by sa však malo brať do úvahy iba pod podmienkou, že počas prvých 2 až 3 mesiacov dochádza k hojnému poteniu, hoci zvyčajne by nepríjemný problém mal prejsť počas prvých dvoch týždňov po narodení drobkov.

Norma sa chápe ako uvoľňovanie potu počas pohybu. Ak dôjde k poteniu v pokoji počas dňa, počas spánku v noci, za predpokladu optimálna teplota vnútri, mali by ste sa poradiť s lekárom.

To je dôležité: Zvýšené potenie počas tehotenstva a po pôrode v pokoji často naznačuje prítomnosť zápalového procesu v tele. To tiež naznačuje porušenie potných žliaz alebo obličiek, ktoré vyvolávajú hromadenie tekutiny - s rozvojom takejto patológie má žena opuch ráno alebo počas dňa. Preto, aby ste sa vyhli problémom, mali by ste sa poradiť s lekárom na vyšetrenie.

Fyziologické vysvetlenia

Napriek tomu, že zvýšené potenie v pokoji nie je normou, po tehotenstve sa s tým stretáva každá druhá mladá matka. Je to spôsobené zvýšením tepelnej energie - toto číslo sa zvyšuje v noci vo väčšej miere ako cez deň po športovaní. Preto pri absencii ďalších znakov - syndróm bolesti, zvýšená telesná teplota, celková slabosť a boľavé kosti – na poplach by ste nemali biť, ale až v prvých 2 týždňoch po pôrode. Tento čas by mal stačiť na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Prečo sa to deje?

Odstránenie tekutiny

Prvým dôvodom zvýšeného potenia je zvýšená práca obličiek, ktorá je zameraná na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. V tehotenstve si telo nadobro uložilo vodu, aby zabezpečilo primeraný vývoj plodu – to vyvolalo extra záťaž na obličky, čo spôsobilo, že ženu trápilo potenie.

Teraz, po pôrode, stále musíte vydržať problém s vodnou rovnováhou - v prvom týždni obličky pracujú v posilnenom režime a snažia sa prideliť všetko prebytočná tekutina. Proces môže trvať ďalší týždeň, ale nie viac.

Hormonálne poruchy

Druhý dôvod súvisí s nízkou hladinou hormónu estrogénu v tele mladej mamičky. Typicky je to estrogén normálna operáciaženský reprodukčný systém. Zníženie množstva hormónu dáva signál hypotalamu - táto časť mozgu je zodpovedná za telesnú teplotu. Prijatím signálu hypotalamus chápe skutočnosť, že sa vyvíja stresová situácia, podobná hroziacej hypotermii. Preto musíte problém kompenzovať výdatné vylučovanie potiť sa. Takýto dôvod na rozvoj problémov s oddelením tekutiny sa často vyskytuje po cisárskom reze, najmä núdzovom - telo a hormonálne pozadie „pracovali“ v už známom režime, ale boli náhle prerušené.

Endokrinné poruchy

Tretím dôvodom je narušenie fungovania endokrinného systému. Ak dôjde k nadmernej práci štítnej žľazy, hladina hormónov presahuje normu - je to viac podobné príznakom menopauzy u žien. Neprimerané návaly potenia sú po pôrode ďaleko od normy, preto je lepšie zájsť k lekárovi na vyšetrenie a hormonálnu terapiu na rýchlejšie zotavenie po narodení dieťaťa.

Čo robiť s potením

Aby sa zabránilo zvýšenému poteniu, mladá matka po narodení dieťaťa by mala dbať na nasledujúce rady odborníkov:

Nemalo by sa cvičiť hneď. diétne jedlo obnoviť postavu. Po prvé, samotná žena potrebuje vitamíny a užitočné mikroelementy na rýchlejšie zotavenie po narodení dieťaťa. A po druhé, novonarodené dieťa potrebuje poskytnúť výživné mlieko.
Mladá matka sa musí držať správnej výživy- jesť aspoň 4-5 krát denne, jedálniček pozostáva prevažne z prvých chodov. V srdci stravy by mala byť aj pohánka s mliekom - to je užitočné pre materské mlieko, dieťa a ženu, pretože táto obilnina normalizuje vodnú rovnováhu a zabraňuje poteniu.
Žena by mala piť veľa vody - menovite vody - najmenej 1,5 litra denne. Nedostatok tekutín sa potenia nezbaví, ale len zvýši.
Vyžaduje sa odpočinok a spánok - únava povedie k všeobecnému utláčateľský štát keď musíte čeliť všeobecnej slabosti, ktorá je prítomná hneď po narodení dieťaťa.

Z vyššie uvedeného možno usúdiť, že nadmerné potenie po narodení dieťaťa nie je patológia, ale iba v určitých prípadoch a situáciách. V prvých 2 týždňoch po pôrode by sa prezentovaným znakom nemala venovať pozornosť, ak v komplexe nie sú žiadne ďalšie problémy. V nasledujúcich týždňoch treba venovať pozornosť redukcii potu. Ak nedôjde k zlepšeniu, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.

Prečo sa väčšina žien po pôrode veľmi potí? to fyziologická norma, patológia alebo dočasný jav? Ako včas určiť príčinu a zbaviť sa nadmerného potenia, ktoré sa náhle objavilo ihneď po narodení dieťaťa - pokúsime sa to zistiť.

Tehotenstvo a pôrod je významnou skúškou pre všetky systémy ženského tela. Nosenie dieťaťa sa stáva nielen príjemnou záťažou, ale aj zmenou funkcií rôznych systémov. domáce ženy. Teraz je ich práca naladená na zachovanie a rozvoj nového života, prebiehajú prípravy na pôrod a laktáciu. A keď sa narodí dieťa, životná činnosť všetkých orgánov a funkcií sa opäť dramaticky zmení a vráti sa k svojmu obvyklému priebehu.

Jedna z hlavných zmien súvisí s hormonálnym systémom. Potlačenie niektorých hormónov na pozadí rastu iných narúša fyziologickú rovnováhu. Ak sa rovnováha po pôrode neobnoví, dôjde k zlyhaniu s nepríjemnými následkami: problémy s vlasmi, nadváha, potenie atď.

Príčiny nadmerného potenia po pôrode

Výskyt celkového alebo lokálneho nočného hyperhidrózy (nadmerné potenie) u ženy, ktorá nedávno porodila, je bežným javom. Je to druh spôsobu, ako vyčistiť telo od prebytočnej tekutiny nahromadenej skôr. Hlavná záťaž padá na obličky. Ak počas tehotenstva nebolo pozorované nadmerné potenie, potom sa ihneď po narodení dieťaťa (v 9 prípadoch z 10) vyhlási. Okrem toho sa pridajú ďalšie nepríjemné následky. A ženy, ktoré trpeli v tehotenstve, tiež čelia podobným nepríjemnostiam počas dňa a.

Existujú štúdie, ktoré spájajú zvýšené potenie v tomto období s nerovnováhou v hormonálnom systéme (pokles produkcie estrogénu). V hypotalame, jednej z častí mozgu, sa tento jav interpretuje chybne a preto nastupuje reakcia organizmu spojená s obnovením údajne narušenej teplotnej rovnováhy.

V dôsledku toho - zvýšené potenie (takto sa obnoví rovnováha). Prečo sa to zvyčajne deje v noci? Pretože všetky telesné systémy v tejto chvíli odpočívajú a akumulujú prebytočné teplo.

Ako dlho trvá potenie po pôrode?

Tento proces je individuálny, ale v priemere trvá od 2 do 6 týždňov. Ak žena dojčí, väčšinou sa to vlečie. Produkcia mlieka zvyšuje potenie. Musíte pochopiť, že zvýšená produkcia potu sama o sebe nie je nebezpečná, ale pri kolísaní teploty by ste mali ísť k špecialistovi a nechať sa otestovať.

Ako sa vysporiadať s potením po pôrode

Je dôležité si uvedomiť, že počas laktácie by ste v žiadnom prípade nemali používať špeciálne lieky, používajte terapeutické balzamy, masti, vezmite wellness procedúry atď. Dokonca bylinkové čaje a poplatky môžu poškodiť mamu aj dieťa, ak ich vyberiete bez.

Do jedného roka dieťaťa by ste sa mali obmedziť na vyváženú stravu, časté prechádzky na čerstvom vzduchu, opaľovanie a dodržiavať pravidlá osobnej hygieny.

Niekoľko jednoduchých tipov pomôže mladej matke vyrovnať sa s problémom nadmerného potenia:

Nemali by ste schudnúť a mučiť sa liečivým hladovaním. Organizmus, ktorý prekonal tehotenstvo a pôrod, musí obnoviť všetky systémy svojej životnej činnosti, doplniť zásoby vitamínov, mikroelementov a iných živiny. Navyše s dojčením a neustálou starostlivosťou o bábätko potrebujete veľa síl a energie, ktorej zdrojom je jedlo.
Jedlo by malo byť zdravé, kvalitné a vyvážené. Dieťa dostane iba vtedy, ak je matkina strava správna požadované množstvo kompletné mlieko. Počas laktácie musíte jesť najmenej 4 krát denne. Na kompenzáciu nedostatku vitamínov, železa, horčíka, vápnika a aminokyselín pomôže zdravé jedlo, čerstvé a prírodné. Základom by mali byť polievky, bujóny, jedlo na pare. Treba sa vyhnúť vyprážaným a pikantným.
Nezabudnite na mliečne výrobky: kefír, kyslá smotana, jogurt, tvaroh dávajú dieťaťu potrebné stopové prvky na tvorbu kostrový systém a gastrointestinálny trakt. Výhody prinesú rôzne obilniny, čerstvá zelenina a ovocie, zelenina a obilný chlieb. Zároveň by sa nemalo zabúdať na potravinové obmedzenia spojené s možným alergické reakcie pri dieťatku.
Pite viac tekutiny. Voda, mlieko, kefír - akákoľvek užitočná tekutina pomôže vyhnúť sa dehydratácii.

Nadmerné potenie nezávisí od množstva spotrebovanej vody za deň, ako sa mnohé mladé matky domnievajú. Počas obdobia laktácie je potrebné zvýšiť dennú dávku asi 1,5-krát a vypiť 8 až 12 pohárov tekutiny. Takže množstvo mlieka bude normálne, navyše sa normalizuje vodná bilancia a zabráni sa možnosti upchatia laktačných kanálov.

Pozorovať optimálny režim spánok a bdenie. Je potrebné spať aspoň 8-9 hodín denne, nevynechať možnosť relaxovať, kým dieťatko spí. Nezabudnite na výhody dlhých prechádzok na čerstvom vzduchu, užitočná mama a dieťa. Obnovuje nervový systém po strese a záťaži.
Nezabudnite na základné hygienické pravidlá. Kontrastná sprcha, ak je to možné, ľahké trenie, používanie prírodnej kozmetiky pomôže znížiť potenie a uľahčí znášať nepríjemné obdobie. Nosenie prírodných, priedušných látok umožňuje telu rýchlejšie sa vyrovnať s teplotnými výkyvmi a znižuje produkciu potu.

Počas tehotenstva prechádza ženské telo množstvom zmien, ktorých cieľom je vytvoriť podmienky pre úspešné vynosenie dieťaťa.

Po pôrode dochádza k postupnému návratu do stavu pred tehotenstvom fyziologický stav. Toto obdobie trvá v priemere 6-12 týždňov.

Je veľmi bežné, že sa žena po pôrode pravidelne potí. To sa zvyčajne deje v noci.

Obdobie po pôrode, najmä prvé týždne, je pre čerstvú mamičku veľmi náročným obdobím a k tomu sa pridáva nočné potenie ešte viac nepríjemností a úzkosti.

Popôrodná hyperhidróza sa vyskytuje u 90% žien.

Ide o normálny fyziologický stav, ktorého príčiny sú:

Hormonálne zmeny. Koncentrácia estrogénu v krvi klesá, zvyšuje sa hladina prolaktínu, hormónu laktácie. To vedie k neadekvátnej reakcii hypotalamu vo forme nadmernej produkcie tepla. Na ochladenie tela sa podkožné cievy rozširujú, potné žľazy začnú intenzívne odstraňovať tekutinu.
Tehotenstvo je obdobie akumulácie prebytočnej tekutiny, zvýšenie objemu cirkulujúcej krvi. Po pôrode sa rovnováha vody a soli normalizuje, prebytočná tekutina sa začne intenzívne odstraňovať obličkami a pokožkou.
. Mladé mamičky v prvých mesiacoch života dieťaťa sú v neustálom strese. Starostlivosť o bábätko berie veľa energie, samotná žena je pod vplyvom hormónov emočne labilná. To všetko vedie k narušeniu normálnej prevádzky. nervový systém, kvôli ktorému dochádza po pôrode k silnému poteniu.

Za normálnych okolností nadmerné nočné potenie u žien po pôrode zmizne do 12 týždňov.

Prebytočná tekutina vychádza, hormonálne pozadie sa obnoví a hyperhidróza zmizne.

Ak žena, príznaky môžu pretrvávať až do zastavenia laktácie, čo je spojené so zníženou hladinou estrogénu počas tohto obdobia.

Mali by ste sa poradiť s gynekológom, ak:

pot sa stal lepkavým a objavil sa ostrý, nepríjemný zápach;
bol tu neustály smäd a časté močenie;
zhoršila všeobecný stav, bola slabosť, závrat;
telesná teplota pravidelne stúpa;
švy po cisárskom reze sa zapálili, sčervenali a začali bolieť, objavil sa saniózno-hnisavý výtok;
vaginálny výtok získal nepríjemný, páchnuci zápach, hnisavé a krvné nečistoty;
počas močenia sa cíti bolesť a pálenie;
hrudník sa zahustil a začal bolieť, objavil sa hnisavý krvavý výtok z bradaviek;
existuje pravidelný pocit silný tlkot srdca, dýchavičnosť, opuchy končatín.

Tieto znaky charakterizujú vývoj infekčných komplikácií popôrodného obdobia.

Ak sa okrem nočného potenia po pôrode zistí aspoň jeden z uvedených príznakov, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Ak hojné potenie po ukončení dojčenia nezmizne a pokračuje dlho, je možné podozrenie na ochorenia štítnej žľazy, nervového systému, cukrovka, chronický zápalové procesy.

Pri absencii príznakov infekčného a zápalového procesu nemá popôrodná hyperhidróza nepriaznivý vplyv na zdravie dojčaťa.

Tento stav však často sprevádza nervové napätieženy. Dieťa je veľmi citlivé na emocionálne pozadie matky, čo sa môže prejaviť jeho úzkosťou, podráždenosťou a nedostatkom spánku.

Nadmerné nočné potenie v popôrodnom období je dočasný jav, ktorý prechádza bez stopy.

Na zmiernenie stavu mladej matky by ste mali dodržiavať niektoré odporúčania:

Pravidelné hygienické postupy. Pred spaním na zníženie prejavov hyperhidrózy pomôže studená a horúca sprcha.
Pomocou a . Počas laktácie je lepšie uprednostňovať prírodné, minerálne deodoranty, ktoré neobsahujú kovové soli a agresívne vonné látky.
Noste bavlnené oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb. Častá výmena bielizne a vecí, včasné pranie.
Kontrola rovnováhy voda-soľ. Denná sadzba voda v priemere 2,5 litra. Je lepšie piť nesýtené minerálne vody, obmedziť používanie čierneho čaju, sladkých sýtených nápojov a kávy.
Súlad vyvážená strava bohaté na vitamíny a minerály. Mali by ste prestať jesť potraviny, ktoré zvyšujú potenie a nepríjemný zápach pokožky – cibuľa, cesnak, údené a vyprážané jedlá, koreniny a horúce omáčky, káva, alkohol.
Počas dojčenia použite väčšinu farmaceutických výrobkov z hyperhidrózy je zakázané, pretože. ich zložky prenikajú kožou do systémového obehu a materského mlieka. Môžete použiť nástroje alternatívna medicína- pleťové vody a obklady s odvarmi bylín, soľou, sódou, peroxidom vodíka. Aplikujú sa na problémové oblasti tela niekoľkokrát denne.
V spálni je potrebné vytvoriť príjemnú teplotu na spanie (18-20 stupňov) a konštantný prietok čerstvý vzduch. Prikrývka a vankúše by mali byť ľahké, posteľná bielizeň vyrobená z prírodných, priedušných látok.
Znížiť stres. Mladá matka potrebuje odpočinok, čas na spánok a starostlivosť o seba. Pomoc príbuzných pri starostlivosti o dieťa zníži psychickú a fyzickú únavu ženy. Ak pocit neustála úzkosť a stres nepusti, treba vyhladat pomoc u odbornikov. Vyberú kompatibilné dojčenie sedatíva na zmiernenie úzkosti.

Ak sa žena po pôrode pravidelne potí a zároveň dochádza k zhoršeniu zdravotného stavu, je potrebné okamžite vyhľadať pomoc lekára, aby sa včas rozpoznali rozvíjajúce sa popôrodné infekčné komplikácie.