أزمة في مفصل الوركقد يشير مشاكل خطيرة. وقد يكون الطحن مصحوبًا بألم، أو قد يكون ببساطة مزعجًا، وقد يظهر عند الطفل، أو قد يحدث فقط في سن الشيخوخة. ما هي أسباب هذه الظاهرة؟
مفصل الورك مقدد
لقد سمع كل شخص صوت طقطقة عدة مرات عند المشي أو أي حركة أخرى. إن السؤال عن سبب عدم أهمية الجرش المشترك حتى تصبح هذه الظاهرة دائمة. ويشكو حوالي 45% من الرجال والنساء من أي حركة مصحوبة بصوت طقطقة، وأكثر من 65% من الأمهات الشابات يسمعن طقطقة مفاصل أطفالهن.
مفصل الورك عبارة عن بنية معقدة إلى حد ما في الهيكل العظمي، حيث يقوم بعدة أنواع من الحركات:
- تمديد الانثناء؛
- اختطاف - تقريب؛
- دوران في دائرة الفخذ.
من أجل وظيفتها الطبيعية، هناك حاجة إلى جهاز رباط متطور. ومن مشاكل العضلات والأوتار التي يسميها الخبراء السبب الأول للطحن، أي مع عدم التطور الكافي، تصبح أنسجة العضلات أو الأربطة متوترة للغاية ويصدر صوت الطحن في مفصل الورك دون سبب. عادة ما يكون هذا النوع من الطحن نادرًا، في حين أن أصوات الطحن المستمرة يمكن أن تشير إلى مشاكل مختلفة.
لماذا تتشقق مفاصل الأطفال؟
يعتبر الطحن في مفصل الورك عند الأطفال أمرًا طبيعيًا إذا كان غير مؤلم وغير متكرر. يشرح جراحو عظام الأطفال ذلك بحقيقة أن الهيكل العظمي للأطفال يتطور بشكل مختلف، على سبيل المثال، يمكن أن يتشكل رأس الفخذ بشكل أسرع بكثير من الحُق، لذلك بسبب نقص المساحة تنتج العظام طحنًا.
إذا كان الأطفال يعانون من حنف القدم، إلى جانب الأعراض المقرمشة، ويمكن تحديد التناقض في حجم الساقين بصريًا، فقد يشير ذلك إلى تخلف مفصل الورك أو خلعه. سوف يساعد التقميط الواسع الطفل على التعامل مع مثل هذه المشاكل؛ كما أن أجهزة تقويم العظام ستساعد في سن أكبر.
ربما أيضا بسبب عدم كفاية نظام متطورالمفصل، أن الطحن يحدث بسبب نقص السائل داخل المفصل، لذلك يوصي أطباء الأطفال بإعطاء الأطفال أكبر قدر ممكن من الماء. لكن في بعض الأحيان، على العكس من ذلك، يؤدي السائل الزائد إلى صوت غير سارة، ثم يمكن الاشتباه في التهاب الغشاء الزليلي أو التهاب كيسي. يمكن أن تبدأ مثل هذه المشاكل في مرحلة البلوغ.
في بعض الأحيان يمكن تفسير هذه الأعراض من خلال حقيقة أن الطفل لديه مرونة خلقية متزايدة في المفاصل (فرط الحركة)، ثم ستسود الأزمة ليس فقط في مفصل الورك، ولكن أيضًا في الركبتين. ومع تقدم الطفل في السن، سوف يلاحظ ذلك عدم ارتياحفي المنطقة القطنية.
كمرجع! يُطلق على طقطقة المفصل طبيًا اسم "الفرقعة".
لماذا يمكن أن تتشقق المفاصل عند الرياضيين؟
في أغلب الأحيان، يتشقق مفصل الورك لدى لاعبي الجمباز المبتدئين أو الرياضيين الآخرين. بسبب الحركات المفاجئة، على سبيل المثال، عند التدريب على روتين الجمباز، خاصة دون الإحماء، يمكنك سماع أزمة في مفصل الورك دون ألم. عادة لا يسبب أي مشاكل أخرى، فهو فقط يؤذي الأذنين ويجعل التركيز صعبًا. لا داعي للقلق بشأن هذا - والسبب هو أن الهواء المتراكم في الكبسولة المشتركة بدأ بالهروب، ولكن عند التحرك ظهر عائق فجأة.
إذا كنا نتحدث عن الانزعاج الذي يصاحب الطحن، فقد يكون هناك تمزق أو استراحة كاملةأربطة المفصل، أو عدم وضع رأس عظم الفخذ بشكل صحيح في المقبس. يحدث هذا غالبًا عند محاولة إجراء الانقسام، وإذا كانت مجموعات العضلات الخلفية متوترة أثناء الانقسام الطولي أو الأربطة الجانبية أثناء الانقسام العرضي، فإن خلع أو انتهاك سلامة الأوتار يكاد يكون لا مفر منه. أي أنه يجب عليك القيام بالانقسامات فقط بعد تدريب خاص.
كمرجع! يستخدم الأطباء فرقعة كتشخيص - إذا كان الطحن عند إبعاد الورك واضحًا، وكان رأس الفخذ واضحًا عند الضغط عليه، لكنه لا يتحرك مع الورك، فهذا يعني وجود كسر، ولكن إذا كان المفصل ينسحق بشكل ضعيف ويتحرك، فهذا يعني وجود كسر. هو خلع.
بالإضافة إلى ذلك، في حالات نادرة، في ظل الأحمال الثقيلة، من الممكن حدوث كسور في عنق الفخذ أو أي جزء آخر من الساق. ثم ستكون الأزمة مصحوبة بألم شديد، لأنه أثناء الحركة السلبية، تحتك شظايا العظام ببعضها البعض.
التهاب العضلات أو الأربطة في الفخذ، والذي يحدث أيضًا غالبًا عند الرياضيين، يمكن أن يشير أيضًا إلى مرض بسبب الفرقعة، ويجب أن تكون المنطقة المصابة منتفخة قليلاً، تغطية الجلدأحمر.
الأسباب الأخرى للطقطقة
يمكن أن تكون طقطقة مفصل الورك عابرة (على سبيل المثال، عندما يكون هناك طقطقة في المفصل ولا توجد أصوات أخرى) ودائمة. الأشخاص الذين يقودون نمط حياة مستقر هم الأكثر عرضة للأزمة المستمرة؛ وغالبا ما يتم ملاحظة هذا العرض عند كبار السن.
يمكن أن تكون أسباب أزمة مفصل الورك دون ألم هي الاختلالات الهرمونية:
- العمر الانتقالي
- حمل؛
- سن اليأس؛
- الأمراض المرتبطة بالظروف الهرمونية.
إذا تحدثنا عن الحمل، فقد يكون ذلك بسبب الطحن والنقر في الفخذ الحمل الزائدبالإضافة إلى ذلك، بسبب بعض إعادة الهيكلة في الحوض الصغير أثناء الولادة، قد يخضع مفصل الورك أيضًا لإعادة هيكلة طفيفة، مما يؤدي إلى الطحن في نفس الوقت.
قد يكون مفصل الورك المتصدع عرضة للأمراض التالية:
- هشاشة العظام. بسبب تدمير أنسجة الغضاريف، لم تعد عظام المفصل قادرة على التماسك معًا بسلاسة عند المشي أو ثني الساق. لكن مثل هذا المرض لا يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد، فالعلامة الأولى ستكون الألم، وبعد ذلك فقط الأصوات.
- تكوين الأملاح في المفصل. بسبب المخالفة العمليات الأيضية، يحدث ترسيب للأملاح، ومن أسباب النقرس. ويصاحب الأزمة أيضا الألم.
- إصابات المفاصل غير المعالجة. إصابات مختلفةيمكن أن يسبب التطور التهاب مزمنوغيرها من الأمراض. عادة ما يتشقق المفصل عند رفع حمولة ثقيلة.
- اعتلال غضروفي في رأس الفخذ. بسبب ضعف الدورة الدموية، يحدث موت الأنسجة، مما يؤدي إلى التشوه وعدم التناسق رأس الفخذوالحُق يسبب أصواتًا غير سارة.
- الداء العظمي الغضروفي و فتق ما بين الفقراتفي منطقة أسفل الظهر يمكن أن يؤدي إلى معسر الألياف العصبيةوالعضلات التي يمكن الإشارة إليها عن طريق الطحن.
من الأفضل عدم إجراء التشخيص بنفسك، حيث يمكنك إضاعة الوقت أو حتى الإضرار بالتطبيب الذاتي.
كيف تساعد الجسم؟
يمكن لأي شخص أن يساعد مفصله عن طريق الاتصال مؤسسة طبيةويخضع للفحص. سيتم اختيار مزيد من العلاج اعتمادا على علم الأمراض. إذا كانت الأزمة مصحوبة بألم، فسيتم اتخاذ التدابير اللازمة للقضاء عليها.
إذا لم تكن المشكلة مرضًا، فعلى الأغلب سينصحك الطبيب باللجوء إلى الوقاية من الأمراض وتقوية الأربطة والعضلات. القواعد ستكون هكذا:
- يجب ألا يكون النشاط البدني طويلاً ويتناوب مع الراحة.
- يجب عليك التخلي عن التسلية السلبية. سيفي المشي المنتظم في الحديقة أو ركوب الدراجات بالغرض.
- اذهب إلى التغذية السليمة. التقليل من كمية الأطعمة المالحة والمقلية والحلوة، ويُنصح بالإكثار من تناول الخضار والفواكه، ومنتجات الألبان.
- من الضروري القيام بتمارين يومية، ومن الأفضل استخدام جهاز تقويم الورك.
تعتبر الأزمة اللاإرادية في أي مفصل من الأعراض المثيرة للقلق. وبما أن مفصل الورك هو الأكثر عرضة لمختلف المشاكل، والعلاج دائما طويل، فإن اليقظة مطلوبة. هؤلاء الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم وصحة أطفالهم لديهم دائمًا مشاكل أقل.
ربما لاحظت منذ فترة طويلة أن مفاصلك تصدر صوتًا مزعجًا. سنخبرك اليوم عن سبب تشقق المفاصل وماذا تفعل حيال ذلك.
انتبه
أولا وقبل كل شيء، عليك أن تنتبه إلى ما إذا كانت مفاصلك تتشقق بشكل مستمر أو في بعض الأحيان. ولو في بعض الأحيان فقط، وتحت أي ظروف. هذا الصوت يصدر عن الأنسجة الغضروفية. إذا كانت في في حالة جيدةيتحرك المفصل دون قيود، بينما يتم تشحيمه بالسائل الزليلي. إذا تلف الغضروف الموجود بين العظام، فإن العظام تحتك ببعضها البعض. وهذا أمر خطير لأنه بعد هذا العمل يصبح الغضروف أرق ويتآكل، وتتعرض العظام للضغط. ونتيجة لذلك، تطور وتطور التهاب المفاصل.
إذا كانت المفاصل صحية، فإنها لا تنتج أي صرير أو الجرش. فقط في بعض الأحيان، نادرًا جدًا، يمكن أن يحدث صوت عشوائي. في بعض الأحيان، ينسحق الغضروف السليم إذا كان به خلل في بنيته أو إذا كانت الأربطة القريبة منه في مكان غير صحيح. إذا لم يكن هناك ألم، فإن الشخص لا ينتبه، ولكن إذا لم يتم فعل أي شيء، فسيظهر الألم عاجلاً أم آجلاً.
الأزمة في حد ذاتها ليست فظيعة، ولكنها أحد أعراض تطور مرض أكثر خطورة. من الضروري بشكل خاص إصدار صوت ناقوس الخطر في حالة صرير مفاصل ساقك.
الجسم ذكي: إذا احتكت العظام ببعضها البعض بسبب عيوب الغضاريف، فإنها تبدأ في إنتاج السوائل لتليينها وتقليل الاحتكاك. ولذلك يحدث تورم في منطقة المفصل. يرجى ملاحظة ذلك هذا المرضليس له عمر، لذلك يمكن أن يزعج الشخص في العشرين أو الخمسين من عمره.
أجراءات
القرار الصحيح الوحيد هو زيارة الطبيب. وتجدر الإشارة إلى أن الأرجل السليمة والمستقيمة هي: في هذه الحالة، يتعرض مفصل الركبة لضغط متساوٍ. إذا كانت الأرجل على شكل X أو "على شكل عجلة"، فإن الغضروف يتآكل بشكل غير متساوٍ، ومن هنا تظهر المشاكل. وليس من المستغرب أنه في حالة الانحرافات الشديدة يوصي جراحو العظام بالتدخل الجراحي لتصحيح الخلل الطبيعي.
يستخدم الأطباء أيضًا تقنية حقن سائل صناعي داخل المفصل، مما يؤدي إلى امتصاص الصدمات بين العظام المجاورة. ويتم ذلك من خلال دورة الحقن. لكن إذا انتفخ المفصل فيجب إزالته السائل الزائد. كقاعدة عامة، توصف إجراءات العلاج الطبيعي في نهاية العلاج.
كن بصحة جيدة مع!
إذا كنت تعتقد أن التهاب المفاصل هو مرض يصيب كبار السن، فأنت مخطئ. يمكن أن يكون ألم الظهر المستمر الذي تعزوه إلى شد عضلة الرقبة هو التهاب المفاصل العظمي، وهو النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل. على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا، فإنه يؤثر أحيانًا على الأشخاص الأصغر سنًا.
علامات ذلك الأحاسيس المؤلمةالناجم عن التهاب المفاصل.
1. يحدث الألم تدريجياً ويزداد سوءاً مع مرور الوقت
وكقاعدة عامة، تحدث آلام الظهر غير المرتبطة بالتهاب المفاصل العظمي فجأة وتؤدي إلى نوبات مؤلمة، لكن الوضع يتحسن تدريجياً. يمكن أن يبدأ التهاب المفاصل العظمي بألم بسيط هنا وهناك، ويلاحظ الألم كل يوم تقريبًا.
ما يبدو عليه: ألم حادفي جزء أو أكثر من الظهر. الألم الناجم عن هشاشة العظام قد يأتي ويذهب. قد تشعر بالتحسن لبضعة أسابيع أو أشهر، ولكن بعد ذلك يعود الأمر ويكون أسوأ من ذي قبل.
لماذا يحدث هذا:يتآكل الغضروف الموجود بين الفقرات، وتحتك العظام ببعضها البعض. تلتهب المفاصل وتتآكل الأقراص الفقرية كثيرًا. لهذا السبب، غالبًا ما يعاني المرضى المصابون بالتهاب المفاصل العظمي من داء العظم الغضروفي.
إذا كنت تعاني من تصلب وتوتر في ظهرك عند النهوض من السرير في الصباح، فغالبًا ما يكون ذلك علامة على الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي وليس آلام العضلات أو مشاكل القرص.
ما يبدو عليه:في الصباح، يبدو ظهرك متصلبًا ومشدودًا، لكنك تصبح أكثر مرونة مع مرور اليوم. محاولة ثني أو تقويس ظهرك قد تسبب المزيد من الألم. الأنشطة النشطة مثل الرياضة أو اليوغا أو الرقص يمكن أن تسبب الألم والانزعاج. قد تلاحظ أن التيبس يقل ويزداد نطاق الحركة بعد تمارين التمدد. قد تلاحظ أيضًا "هجرة" آلام العضلات التي تتكرر في مناطق مختلفة.
لماذا يحدث هذا: مع مرور الوقت، يؤدي انحطاط المفاصل في العمود الفقري إلى التهاب حول المفاصل. الجسم "لا يريد" أن تتحرك المفاصل، لأنها بذلك تحتك ببعضها البعض، والظهر "يعوض" كل شيء بالصلابة.
عادةً ما يؤثر شد العضلات في منطقة الرقبة أو الكتف على منطقة موضعية، وقد تتمكن حتى من لمس العضلة والشعور بها منتفخة. يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل العظمي على العمود الفقري العنقي أو الصدري، مما يسبب الألم الذي يشع للأعلى وللخارج.
ما يبدو عليه:ألم في الجزء العلوي من الظهر أو الرقبة، ويمتد إلى الرقبة وقاعدة الجمجمة. يبدأ بعض الأشخاص في الشعور بالصداع المزمن. هناك وخز وتنميل في الرقبة.
لماذا يحدث هذا: قد تتأثر العضلات والأعصاب. يمكن أن يسبب الألم العصبي ألم حادوتيبس في الكتفين والرقبة.
4. تنميل أو وخز في اليدين والأصابع
يخلط بعض الأشخاص بين متلازمة النفق الرسغي والتهاب المفاصل الشوكي لأن بعض الأعراض قد تكون متشابهة.
ما يبدو عليه:الهجمات، وخز أو خدر الذي يشع من الكتف.
لماذا يحدث هذا:التهاب ونمو العظام في عنق الرحم و الصدريتهيج العمود الفقري أعصاب العمود الفقري، مما يسبب التنميل والتصلب والوخز.
5. ألم أو تنميل أو ضعف في الساقين
يعد الشعور بالخدر أو الوخز الذي يمتد إلى الأرداف والساقين أمرًا نموذجيًا مع التهاب المفاصل العظمي التدريجي في العمود الفقري.
ما يبدو عليه:قد تلاحظ قلة الإحساس في ساقيك، كما لو كانتا مخدرتين. قد تشعر أيضًا بالضعف أو التشنج في الساقين. وفي أسوأ الحالات، تتطور مشاكل في التوازن أو المشي.
لماذا يحدث هذا:مع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب التآكل في حدوث ثقب في القناة الشوكية - حيث يوجد ثقب في كل فقرة الحبل الشوكي- يصبح ضيقا. إذا كان هذا التضييق كبيرًا (تضيق العمود الفقري)، فقد يتعرض الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب لإصابة، مما يؤدي إلى الألم والخدر.
ربما فقط الأكثر شعب كسوللم يسبق لي أن فرقعت مفاصلي في حياتي. ربما سمع أولئك الذين يستخدمون طريقة الاسترخاء هذه من تنبؤات جداتهم حول تطور التهاب المفاصل إذا لم تتوقف عن الهراء. ماذا تفعل عند أزمة المفاصل في جميع أنحاء الجسم، ما هي أسباب هذه الحالة، هل من الممكن علم الأمراض؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.
يتم تثبيت كل مفصل في مكانه بواسطة مجموعة معقدة من الأربطة والأوتار والعضلات. يرجع التفسير التقليدي لسبب طقطقة المفاصل إلى التغيرات في ضغط السائل الزليلي داخل المفصل. يحدث هذا الاختلاف عندما تتشوه المحفظة المفصلية، وهي نظام مغلق مملوء بالسوائل.
تتشكل الفقاعات وتتفكك بسرعة مع صوت مميز. ولهذا السبب لا يمكننا فرقعة أصابعنا مرتين متتاليتين، ويستغرق الأمر حوالي عشرين دقيقة لاستعادة التوازن في السائل. أما الأصوات الأخرى فيمكن أن تنتج عن طريق التالف النسيج الضام.
هناك الأسباب التالية التي تؤدي إلى طقطقة المفاصل في جميع أنحاء الجسم:
- إنتاج المفاصل العظمية.
- تراكم الرواسب الملحية في المفاصل الناتج عن سوء التغذية، نمط الحياة المستقرة، التدخين، تعاطي الكحول، إدمان المخدرات؛
- إصابة المفاصل
- الانتهاكات في الهيكل.
- العمليات الالتهابية في العضلات المقربة.
- الاستعداد الوراثي.
مفصل الكوع
نحدد ما إذا كانت هناك أصوات مميزة عند الضغط على المرفق أم لا. إذا كان هناك إزعاج وتعلق المرفق في حالة عازمة، فقد يشير ذلك إلى وجود مشاكل في الغضروف. تشير الأزمة المصحوبة بالخدر في الإصبع الصغير والبنصر إلى ظهور متلازمة الانقباض. العصب الزنديفي القناة المرفقية.
كتف
النقر الأصوات في مفصل الكتفوينبغي النظر وفقا للعمر. قبل سن 35، قد يشير هذا إلى عدم استقرار المفاصل. عند الحركة، يخرج الجزء المستدير من العظم إلى حد ما من مقبس الكتف، والذي يصاحبه طقطقة عالية.
عند كبار السن، إذا كان هناك أزمة وألم عند الضغط على المفصل، خاصة عندما يكون الذراعان فوق الرأس أو خلف الظهر، فهذا يشير إلى متلازمة الاصطدام للحدبة الأكبر عظم العضدوعملية لوح الكتف - الأخرم. في هذه الحالة، لوحظ أيضا التهاب الأوتار. وفي هذه الحالة فإن أي حركة للكتف تسبب الألم. على الأرجح، هذا مظهر من مظاهر التهاب المفاصل.
كاحل
أعلى صوت يمكن أن يصدره المفصل هو تمزق وتر العرقوب. ولكن في كثير من الأحيان لا يوجد ضجيج، وفقط بعد لحظة يظهر الشعور بالحرارة في السطح الخلفيالكعب. يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن الرجيج إلى إتلاف الأوتار الخارج. ستكون النتيجة صوت نقر في كل مرة تقوم فيها بتحريك كاحلك. يتميز الالتواء بصوت فرقعة عند تدوير مفصل الكاحل.
الأصابع
يدحض الخبراء فكرة أنه عندما يقوم الشخص بطقطقة مفاصله، فإن ذلك يؤدي إلى التهاب المفاصل. تظهر الأبحاث أن المفاصل التي تتناول البسكويت ليست أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك أبدًا.
إقرأ أيضاً:
الضوضاء الأكثر شيوعًا هي صوت الصرير عند الانحناء إبهامنحو النخيل. الصوت المصحوب بألم حاد هو علامة على التهاب المفاصل. تحتك العظام ببعضها البعض عندما يتآكل الغضروف.
مفصل الورك
يعد النقر على مفصل الورك من أكثر الشكاوى شيوعًا، خاصة بين الشابات. ونادرا ما تكون هذه الظاهرة مصحوبة بألم ولا تسبب القلق. لكن في حالة الألم يمكن أن نتحدث عن البلى الطبيعي أو بداية التهاب المفاصل، لذا فإن الإشراف الطبي ضروري.
مفصل الركبة
أثناء القرفصاء، وخاصة العميقة منها، يواجه مفصل الركبة حملًا يعادل 7-8 أضعاف وزن الجسم. وإذا كانت العملية مصحوبة بضغط إضافي، فإن النسيج الضام يبدأ في الاحتجاج، ويظهر التشقق والنقر.
اذا كان هناك الأحاسيس المؤلمة، فمن الممكن حدوث مشاكل في الغضروف. إذا كانت الأزمة غير متناسقة، فهناك سبب للحديث عنه التغيرات المرتبطة بالعمر: عندما يتآكل الغضروف، تبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض. أيضًا ، قد تشير الأزمة المصحوبة بالألم إلى وجود تغيرات التهابية أو ضمورية مميزة لالتهاب المفاصل.
الفك العض
يعاني بعض الأشخاص من نقر الفك. قد يكون السبب خلعًا جزئيًا، عندما يخرج الرأس من محفظة المفصل ويعود إلى مكانه. إذا كان ذلك مصحوبًا بألم، فقد يشير إلى وجود خلل في المفصل الصدغي الفكي.
ما يجب القيام به؟
إن السؤال عما يجب فعله إذا حدث في أحد الأيام طقطقة في مفاصل الركبتين أو نقر أو صرير في أي مفاصل أخرى يمكن أن يطرح أمام أي شخص. الجواب سيكون واضحا: إذا كان هناك متلازمة الألم- عليك الذهاب لرؤية الطبيب.
سيقوم الطبيب بالمقابلة والإجراء البحوث اللازمة، سوف يصف العلاج. في بعض الحالات، سيكون كافيًا تقليل الحمل على المفصل واستخدام العلاج الطبيعي، بينما في حالات أخرى قد يكون الحقن بأدوية الستيرويد ضروريًا، تدخل جراحيحتى تركيب الطرف الاصطناعي.