Viis levinud eksiarvamust. Ülevaade nägemisprobleemidest Ultraviolettkiirgus võib silmi kahjustada ainult siis, kui päike paistab

Kui teie nägemine halveneb, võite kasutada kontaktläätsi või kanda prille. Teile võidakse pakkuda ka meditsiinilist korrektsiooni. Aga miks nägemine halveneb? Pärast kümne levinuima põhjuse lugemist saate sellest teada nägemisprobleemid pole oma olemuselt ainult füüsilised.

WHO andmetel on tänapäeval enam kui 285 miljonil inimesel üle maailma mingisugune nägemisprobleem – lühinägelikkusest ja kaugnägelikkusest kuni täieliku pimeduseni.

Enamikul juhtudel nägemispuue ei kujuta endast tõsist takistust elule ja tööle. 43% kõigist nägemisprobleemidest on Need on lühinägelikkus, kaugnägelikkus ja astigmatism, mida korrigeeritakse prillidega ja kontaktläätsed.

Ametlik statistika näitab aga, et 80% kõigist nägemispuudest on ravitavad.

Halb nägemine: põhjused. Meditsiin või psühholoogia?

Meie keha seisund on otseselt seotud vaimse sfääriga. Inimkeha on lahutamatu tervik, milles vaimne ja füüsiline teineteist vastastikku mõjutavad.

Täpselt nagu riik füüsiline tervis mõjutab vaimne seisund, psühholoogilised probleemid võib ilmneda keha tasemel.

Nägemisprobleemid, kui neil ei ole geneetilisi põhjusi, on ühel või teisel viisil seotud raskustega inimese vaimses elus.

Probleem on selles ravi kõrvaldab haiguse ilmingu füüsilisel tasandil, samal ajal haiguse tegelik põhjus jääb alles. Selle tulemusena võib haigus korduda või olla raskesti ravitav.

Psühholoogiga töötamine paljastab tõeline põhjus nägemiskahjustus ja kõrvaldada see.

Sümptom on oluline: mida haigus näitab?

Miks nägemine halveneb? Vastuseid võib olla palju. Nägemispuue on katse kohaneda hetkeolukorraga, teatud mõttes kaitsta inimest, piirata traumeerivate kogemuste eest. Vaatame lähemalt võimalikud põhjused lühinägelikkus ja kaugnägelikkus, samuti muud häired.

Kõigil neil juhtudel juhib sümptom inimese tähelepanu millelegi olulisele ja on samal ajal lahenduskatse.

Kui nägemine halveneb, tuleb haigusest viidatud probleem hoolikalt läbi mõelda ja leida tõhusam lahendus.

Kust otsida nägemishäirete põhjuseid?

Nägemispuue võib olla tingitud nii inimese isiklikust ajaloost kui ka tema perekonna ja suguvõsa ajaloost.

Meie elu on meie esivanemate elu jätk. Teatud ettekujutus elust ja minevikusaatuste kogemus antakse edasi põlvest põlve.

Teisalt saame käitumisstrateegiate ja teadvustamata kogemuste tasandil mälestusi ka traumeerivatest sündmustest, rasketest saatustest, täitumata unistustest, täitumata armastusest...

Kõik see sisse erineval määral me kehastume ja avaldume oma elus.

Perekonna osana oleme lahutamatult seotud oma lähedastega. Ühe pereliikme seisund mõjutab teisi. Meil on võimalus üksteist mõjutada ja üksteist aidata. Mõnikord seisneb meie abi selles, et võtame mõne lähedase probleemi enda kanda. Mõnikord avaldub abi ka teise heaks millegi tegemises. Näiteks selleks, et täita enda elus kallima täitumata unistus.

Nii või teisiti ei saa inimest oma lähedaste ja lähedastega suhete kontekstist välja tõmmata. Seetõttu ei saa kõiki probleeme elus seletada isikliku psühholoogilise seisundi või isikliku ajalooga.

10 nägemiskaotuse psühholoogilist põhjust, millest arstid teile ei räägi

Kui teie nägemine on halvenenud, pakutakse teile prille või läätsi või kallist meditsiinilist korrektsiooni. Küll aga on võimalik välja selgitada haiguse põhjus, kõrvaldada ja jäädavalt vabaneda nägemisprobleemidest. Mõelge näidetele, mis kõige sagedamini põhjustavad nägemisprobleeme.

Põhjus 1. Soovimatus midagi näha.

Kõige üldisemas mõttes on igasugune nägemise halvenemine teadlik või teadvustamata soov mitte märgata oma elus midagi olulist. Selles mõttes on nägemisprobleemid alateadlikud katsed kaitsta end liiga tugevate kogemuste või liiga raskete sündmuste eest.

Nägemisprobleeme võivad põhjustada mitte ainult isiklikud raskused, vaid ka sündmused perekonnas või esivanemate saatus. Mõnikord on mõne sugulase elulugu liiga raske ja mõjutab järgmisi põlvkondi.

Nägemisprobleemide tekkimist võib seostada ka “tõrjutud” saatustega ehk nende inimestega, kelle olemasolu perekonnas eitati või mingil põhjusel vaikiti (välispartnerid; sõja ajal kaotatud sugulased; teistele peredele antud lapsed või lapsed kodus).

Kas teil oli lapsena keelatud vaadata erootiliste stseenidega filme? Seosed psühholoogias on mittelineaarsed. Mõnikord muutub vanemate selline vaieldamatult õige tegu näiteks tüdrukus enda naiselikkuse tagasilükkamiseks ja suutmatuseks sellele probleemile otsa vaadata. Samuti võib keelde seostada teatud info allasurumisega, häbi, süütunde, hirmuga peresüsteemis.

Alkoholismi, perevägivalla, varguste, reetmise juhtumid - kõik, mis on maha vaikitud, kõik, mida "ei saa vaadata", leiab varem või hiljem oma avaldumise meie või meie lähedaste elus.

Põhjus 3. Hirm.

Kuigi hirmul on suured silmad, siis sellest hoolimata h Eelkõige on meil parem silmad kinni panna, et mitte näha hirmutavaid sündmusi.

Saame ära pöörduda juba juhtunud rasketest sündmustest. Ja peale selle võime kogeda hirmu tuleviku ees. Väljavaadete puudumine, eneses kahtlemine, hirmutav iseseisvus – kõik see võib viia lühinägelikkuse või muu nägemiskahjustuse tekkeni.

Põhjus 4. Valu.

Sagedased tülid perekonnas, traumaatilised läbielamised, lahkumineku- ja üksindusvalu, kaotus- ja kaotuslein – selleks on vaja palju julgust ja jõudu, et sellistest sündmustest mitte ära pöörata, neile avameelselt otsa vaadata.

Põhjus 5. Viha.

Paljud sotsiaalselt ebasoovitavad tunded, eriti viha, surutakse alla. Allasurutud tunded leiavad tavaliselt oma väljundi kehalistes sümptomites. Kui olete vihane, tõmbuvad teie pupillid ja silmalaud kokku. lühinägelik mees kissitab mõnes mõttes vihase inimese näoilmeid korrates.

Paljud sündmused perekonnas viivad viha allasurumiseni. Viha ise on väga tugev tunne, seetõttu allasurutuna saab seda kergesti edasi anda järgmistele põlvkondadele.

Näiteks meie vanavanemad elasid sageli range patriarhaalse eluviisi järgi. Naised sellistes peredes viha võib mõnikord koguneda aastateks. See tunne oli väga sügavalt alla surutud, asendus praktikas pere eest hoolitsemisega ja armastusega oma lähedaste vastu. Kuid ühel päeval, aastakümneid hiljem, viha võib leida väljapääsu ja avalduda ühe või kahe põlvkonna jooksul, eriti - nägemisprobleemide kaudu.

Põhjus 6. Soov "kaduda".

Kauges-kauges lapsepõlves uskus igaüks meist: kui sulged silmad, ei näe sind ümbritsevad. Kui see on hirmutav, kui see on halb, kui sa oled solvunud ja tunned end üleliigsena, võid silmad kinni panna – ja ... ongi kõik. Sa oled puudu. Mõnikord väljendub see usk täiskasvanueas nägemise vähenemise näol.

Põhjus 7. "Et mu silmad sind ei näeks."

Vanemlikud seaded – suurim jõud kõigest, mis meie elu valitseb."Kao mu silmadest ära", "Ära kallust oma silmadele", "Ma ujutasin uuesti silmad üle", "Jah, oleks parem, kui ma oleksin pime, et seda mitte näha!" - kõik need sõnad ei pea meile otseselt viitama.

Kui ema ütleb need näiteks isale, võib laps suurest armastusest isa vastu justkui solidaarsusest alateadlikult hakata täitma ema "ettekirjutusi". Peretülis laps astub valdavas enamuses juhtudel nõrgemate, süüdistatavate poolele, et tasakaal peres ühtlustada.

Põhjus 8. Ebareaalne reaalsustaju.

"Vaata, ta lõi sind jälle!"

Ei, see on kogemata. Ta on lihtsalt tööl väsinud. Ta armastab mind.

Toimuvat ilustades või idealiseerides ei pruugi inimene ilmselgeid asju märgata. Oma fantaasia kaardimaja ehitamiseks peate teadvusest kustutama, mitte nägema tegelikkuses reaalselt eksisteerivaid aspekte.

Põhjus 9. Vajadus pöörata pilk sissepoole.

Lühinägelikkus kui võimetus näha kaugeid objekte võib viidata sellele, et peame oma nägemist lähemalt vaatama. sisemaailm. Mis põhjustas sellise vajaduse - liigne orienteerumine teistele, täitmata vajadus või midagi muud - saad teada individuaalses töös psühholoogiga.

Põhjus 10. Üleskutse vaadata välismaailma.

Kui lühinägelikkus kipub suunama meie tähelepanu endale, võib kaugnägelikkuse põhjusteks olla vajadus vaadata ümberringi toimuvat, mõelda tulevikule, keskenduda oma eesmärkidele. Mida see sümptom teile täpselt näidata püüab, saate aru, kui pöördute psühholoogiga näost näkku kohtumisse.

Perekonna tähtkujud: nägemise taastamine

Halva nägemise täpse põhjuse saab leida süsteemsete tähtkujude meetodil.

Konstellatsioonid on lühiajalise teraapia meetod, seetõttu on nägemispuude probleemi analüüsimiseks ja lahendamiseks enamikul juhtudel vaja ühte konstellatsiooni, mis võtab teie ajast 1-1,5 tundi.

Mõnikord võivad terviseprobleemid olla mitmekihilised, neil on mitu põhjust., nii nende jaoks tõhus lahendus tuleb teha mitu korda 2-3-kuulise vahega.

Kui lühinägelikkusel, kaugnägelikkusel ja muudel nägemisprobleemidel ei ole orgaanilisi põhjuseid, siis tunnete positiivne tulemus juba 3 kuud . Kui nägemise korrigeerimine nõuab tervishoid, hõlbustab ja parandab see korraldus oluliselt ravi efektiivsust, kuna see kõrvaldab haiguse põhjuse.

Silmad on keha kõige kõrgemalt arenenud meeleelundid. Tegelikult on palju suurem osa ajust pühendatud nägemisele, mitte kuulmisele, maitsmisele, puudutamisele või haistmisele! Me kipume visiooni pidama enesestmõistetavaks. Kuid nägemisprobleemide ilmnemisel teeb enamik meist kõik endast oleneva, et taastada normaalne nägemine.

Kõige levinumad nägemiskahjustuse vormid on murdumisvead on see, kuidas valguskiired fokusseeritakse silma sees, et pilte saaks ajju edastada. Lühinägelikkus, kaugnägelikkus ja astigmatism on murdumishäirete näited.

Muud nägemishäired võivad olla seotud silmahaigustega.
Võrkkesta irdumine, kollatähni degeneratsioon, katarakt ja glaukoom on silma ja selle töötlemisüksuste talitlushäired. Need probleemid võivad põhjustada nägemise hägustumist või puudulikku nägemist.

Ravi eesmärgid sõltuvad haigusest ja võivad hõlmata nägemise taastamist, nägemiskaotuse aeglustamist ja allesjäänud nägemise säilitamist.

Levinud nägemisprobleemide kirjeldus

Lühinägelikkus ja kaugnägelikkus

Lühinägelikkus ja kaugnägelikkus on seotud sellega, kuidas silm teravustab pilte seljale. silmamuna, kus võrkkesta moodustavad 10 kihti õhukest närvikudet. Võrkkesta fookusest väljas olevad pildid on udused. Mida kaugemal on kujutised võrkkestast teravustatud, seda udusemad need paistavad.

Lühinägelikkus või lühinägelikkus mõjutab peaaegu 30% elanikkonnast. See on tingitud sellest, et kujutised on fokuseeritud võrkkesta ette, mitte sellele, nii et kaugemal asuvad objektid tunduvad udused. Lühinägev inimene, kelle nägemine ei ole korrigeeritud, hoiab lugedes raamatut silmade lähedal ja peab selgelt nägemiseks istuma klassiruumis või kinosaalis ees.

Müoopia jaotus meeste ja naiste vahel on sama, avaldudes tavaliselt lapsepõlves ja stabiliseerus kahekümnendaks eluaastaks.

Kaugnägelikkus ehk hüperoopia on lühinägelikkuse vastand.
Hüperoopiline silm teravustab pildid veidi võrkkesta taha, hägustab läheduses olevaid objekte.

kui nad vananevad ja kui silmamuna muutub täiskasvanu suuruseks. Kas teadsite, et silmad kasvavad lapsepõlves? Silma pikkus (eest taha) pikeneb viieaastaseks saades peaaegu kolmandiku võrra.

Astigmatism

Silma sisenevad valguskiired läbivad esmalt läbipaistva sarvkesta. Üllataval kombel on peaaegu kaks kolmandikku silma teravustamisvõimest piki selle esipinda (pisarakile või sarvkesta). Tavaline sarvkesta peaks olema poolkerakujuline.

See võimaldab silmal luua ühe fokuseeritud pildi. Kui keskne sarvkest ei ole sümmeetriline, ütleme, et see on "astigmaatiline".
Astigmatism, mida sageli seostatakse lühinägelikkuse või kaugnägelikkusega, tekib siis, kui läbipaistval sarvkestal on mitteringikujuline kumerus – pigem teelusikatäis.
Seetõttu ei ole silmal ühte fookuskeskust. Astigmatismiga inimestel võivad mõned objektid paista selged, teised aga hägused.

Järgmine kord, kui hoiate käes läikivat hõbedat, võrrelge oma peegeldust supilusikas ja teelusikatäis – see on astigmatism! Astigmatism esineb tavaliselt sünnist saati, kuid mõnikord ei tunta seda hilisemas elus ära. Enamikul juhtudel on astigmatism täielikult ravitav. Lisaks muutub see aja jooksul vähe.

Presbüoopia

Lähinägemine nõuab keskendumist. Lähedal teravustamise võimsus väheneb kogu elu jooksul. Presbüoopia on hägune nägemine normaalsel lugemiskaugusel normaalse kaugnägemisega inimesel (prillidega või ilma). See tekib siis, kui silm ei suuda lugemiseks ja muudeks ülesanneteks piisavalt keskenduda.

Presbüoopia algab tavaliselt umbes neljakümneaastaselt ja see on põhjus, miks enamik vanemaid inimesi toetub lugemisprillidele. Bifokaalsed prillid võimaldavad kandjal selgelt näha nii lähedal kui kaugel asuvaid objekte.

Võrkkesta irdumine

Nähtavad valguskiired moodustavad pilte, mis jõuavad ajju. Selleks muudab võrkkest valgussignaali närviimpulsiks. Mõelge võrkkestale kui siidisele tapeedile, mis joondab sisemine osa silmamuna. Erinevalt tapeedist pole siin aga liimi.

Piirkondades, kus võrkkest on erakordselt õhuke või kahjustatud, võivad tekkida väikesed augud.
Kui see juhtub, võib silma täitev läbipaistev klaasjas vedelik imbuda võrkkesta taha ja põhjustada tapeedi mahakoorumist. See on võrkkesta irdumine.

Kuigi võrkkesta irdumine ei ole valus, on vajab kiiret arstiabi. Kui võrkkest ei ole kiiresti uuesti silma seina külge kinnitunud, võivad võrkkesta rakud atroofeerida ja põhjustada püsivat pimedaksjäämist.

mõõdukas või äärmuslik lühinägelikkus;
Eelnev silmaoperatsioon või trauma;
eelnev võrkkesta irdumine;
Võrkkesta kudede pärilik kõhnus.

värvipimedus

Värvipimedus on enamasti võrkkesta valgustundlike fotoretseptori rakkude häire, mis reageerivad erinevat värvi valguskiirtele.

Olemas:

Koonused töötavad kõige paremini eredas valguses;
Pulgad töötavad kõige paremini hämaras.

Iga fotoretseptor toodab pigmente, mis reageerivad teatud värvi valgusele.
värvinägemine mõjutab, kui need pigmendid puuduvad või on defektsed või reageerivad valedele lainepikkustele.

Küllap olete näinud, kuidas poes värve segatakse. kodumasinad. Värvinägemine toimib samamoodi, sest nähtav valgus on segu erinevatest valguskiirtest (lainepikkustest).

Värvitaju probleemid on meestel palju tavalisemad, mõjutades 8% meessoost elanikkonnast. Naised kipuvad olema "kandjad". Juhtub ka (väga harva), et inimene näeb ainult halle toone.

öine pimedus

Ööpimedus – nägemisraskused hämaras – tekib siis, kui fotoretseptori rakud hakkavad halvenema.

Ööpimeduse vorme on palju, kuid see võib olla:

maksa häire;
A-vitamiini puudus;
pärilik võrkkesta haigus, nagu pigmentoosne retiniit;
Katarakt.

Silmade koormus

Silmade pinge võib tuleneda lihtsalt silmade liigsest kasutamisest pikk periood aega. Pinge- Ebamugavustunne, mille põhjuseks võib olla ka parandamatu murdumisprobleem.

See levinud probleem nägemiskahjustus võib tekkida kaugnägemistoimingute ajal, nagu autojuhtimine või filmi vaatamine, või lähivõtete tegemisel, nagu lugemine ja arvuti kasutamine.

Peavalu;
Valu kulmude piirkonnas;
silmade väsimus;
Tõmbetunne.

Pinge kaob kiiresti, kui silmadel lastakse puhata või murdumisprobleem laheneb. Pikaajaline keskendumine võib põhjustada silmade väsimust, näiteks tundide kaupa arvuti taga töötades.

Lastel on palju paindlikum keskendumisvõime. Kui sageli kuulete, kuidas laps videomänge mängides kurdab silmade väsimust?

Kui kannate prille, võib korduv silmade väsimus olla märk sellest, et vajate uusi prille. Silmade harjutused või silmade puhkamine iga tund aitab vähendada silmade väsimist, eriti arvutiga töötamisel.

Muud nägemisprobleeme põhjustavad seisundid

Katarakt;
konjunktiviit või roosa silm;
glaukoom;
Ristatud silmad (strabismus);
Laisk silm (amblüoopia);
Maakula degeneratsioon.

Katarakt

Inimsilma lääts teravustab valgust, et saaksite selgelt näha erinevatel kaugustel asuvaid objekte. Kasutatakse umbes kolmandiku silma teravustamisjõust ja see peab jääma selgeks nägemiseks läbipaistvaks.

Läätse hägustumist nimetatakse kataraktiks. Vananedes blokeerib või moonutab katarakt valguse silma sisenemist ja me kogeme järkjärgulist, püsivat ja valutut nägemise hägustumist, justkui vaataksime läbi udu. Katarakti nägemine võib hämaras olla veelgi halvem.

Katarakt, mis moodustab üle 20 miljoni juhtumi kogu maailmas. Operatsioon taastab edukalt peaaegu igal juhul katarakti põhjustatud nägemiskaotuse. Pärast hägune läätse eemaldamist implanteerib kirurg selle asemele läbipaistva kunstläätse.

Konjunktiviit

Konjunktiiv- niiske läbipaistev membraan, mis katab silmamuna ja teie sisemise silmalaugu - võib muutuda põletikuliseks erinevatel põhjustel. Enamik konjunktiviidi juhtumeid (mida tavaliselt nimetatakse roosaks silmaks) taandub etteaimatavalt ja põletik taandub tavaliselt mõne päevaga.

Kuigi nakkuslik konjunktiviit võib olla väga nakkav, on see harva tõsine ega kahjusta tavaliselt nägemist jäädavalt, kui see avastatakse ja kiiresti ravitakse.

Olemas

Bakteriaalne konjunktiviit mõjutab tavaliselt nii silmi kui ka põhjuseid tugev esiletõst mäda ja lima. Ravitud antibiootikumide silmatilkadega;
Viiruslik konjunktiviit algab tavaliselt ühest silmast, põhjustades palju vedelikueritust. Teine silm järgneb mõne päeva pärast. Sarnaselt külmetushaigusega möödub see infektsioon ise ilma spetsiaalse ravita;
Ophthalmia neonatorum - haruldane äge vorm konjunktiviit vastsündinutel. Nakkus saadakse emalt sünnituse ajal. Arst peab seda viivitamatult ravima, et vältida püsivat silmakahjustust või pimedaksjäämist. Nendel imikutel võivad olla infektsioonid mujal, näiteks kopsudes.

Glaukoom

Krooniline avatud nurga glaukoom ilmneb tavaliselt keskeas ja sellel näib olevat geneetiline komponent;
Äge suletudnurga glaukoom moodustab vähem kui 10% glaukoomi juhtudest, kuid võib areneda kiiresti, olla üsna valulik ja vajada erakorralist arstiabi;
Sekundaarne glaukoom on seotud teiste haiguste, silmavigastuste või steroidsete ravimite kasutamisega.

Arstid nimetavad kroonilist avatud nurga glaukoomi sageli kui " vaikne varas silmapiiril”, sest järk-järgult tekib nägemise kaotus. Võrkkesta närvi õrnade kihtide kahjustus on põhjustatud kõrge vererõhk silma sees. Enamikul patsientidel, kellel on sümptomid, puuduvad ja nad võivad enne diagnoosimist kogeda nägemisfunktsiooni sügavat kaotust.

Glaukoomi tuvastamiseks regulaarsed silmauuringud, mis tavaliselt hõlmavad silmarõhu mõõtmist ja muid teste. Kahjuks pooled kõigist ameeriklastest kõrgsurve silmad pole probleemist teadlikud.

Kui teil on mittereaktiivne suur pupill, siis äkki tugev valu silmades, ähmane nägemine või sillerdavad halod koos peavalu, iivelduse või oksendamisega – see võib olla ägeda suletud glaukoomi rünnak.

Ravimata jätmise korral võib äge suletud glaukoom kahjustada silmanärv, mis saadab visuaalseid pilte silmast ajju, põhjustades püsivat pimedaksjäämist.

Uveiit;
silmakahjustus;
Verejooks silma sees;
Silma kasvaja (äärmiselt harv);
Diabeet (neovaskulaarne glaukoom);
kaasasündinud probleemid;
Äärmiselt küps katarakt;
Steroidsed ravimid.

Diabeediga inimesed on vastuvõtlikud neovaskulaarsele glaukoomile, mis on sekundaarse glaukoomi eriti raske vorm, mis on põhjustatud ebanormaalsest proliferatsioonist. veresooned. kaasasündinud glaukoom on väikelastel haruldane probleem ja nõuab kirurgiline sekkumine nägemise päästmiseks.

Maakula degeneratsioon

Maakula degeneratsioon on peamine nägemiskaotuse põhjus, kusjuures miljonitel eakatel inimestel ilmnevad mõned häire tunnused. Kuna alla 55-aastastel inimestel sümptomid tavaliselt ei ilmne, nimetatakse seda häiret täpsemini vanusega seotud kollatähni degeneratsiooniks. AMD).

Kuna makula on keskosa võrkkesta, AMD mõjutab kesknägemist, üksikasjalikku nägemist, mis on vajalik juhtimiseks, lugemiseks ja peentöödeks, näiteks õmblemiseks. Kui vaatate fotot, ei näe te pildi keskosa, kuid näete siiski servi (perifeerne nägemine on salvestatud).

Häire esineb kahel kujul:. Vähem tuntud AMD nõuab viivitamatut arstiabi. Igasugune ravi viivitus võib põhjustada tsentraalse nägemise kaotuse.

Ristisilm, seinasilm (strabismus) ja laisk silm (amblüoopia)

Lapse silmad kasvavad ja arenevad koos lapsega. Esimestel elukuudel ei ole imikul terav ja selge nägemine. Seejärel arenevad silma teravustamise ja silmade liikumise mehhanismid kiiresti, kuna silm ja aju arendavad visuaalset aparaati.

Umbes vanuses 6 kuud mõlemad silmad peaksid järjepidevalt koos töötama, võimaldades lapsel näha nii lähedasi kui ka kaugeid sihtmärke. Imiku silmad peaksid sama objekti vaadates olema ühtlased.

Mõnes olukorras ei tööta aga silmad sünkroonis. Üks silm võib kalduda sisse- või väljapoole triivima. Silmaarsti kiire hindamine on oluline, et teha kindlaks, kas kahtlustatakse lihaste tasakaalustamatuse tõttu triivi.

Lihtsamalt öeldes peab silmaarst kindlaks tegema, kui hästi kumbki silm näeb ja miks silmad ei paista sirged. Lapsevanemaid tunneb kergendus teadmine, et optometrist leiab vastused ilma lapse abita! Kõik tuvastatud probleemid tuleb hooldamiseks lahendada hea nägemine mõlemas silmas.

kaasasündinud vigastus;
ajukahjustus;
ajuhalvatus;
Kaasasündinud alaareng;
neuroloogilised probleemid;
Refraktsioonihäired - ühe või mõlema silma diagnoosimata prillide vajadus;
Vesipea.

Strabismus

Valesti joondatud silmade meditsiiniline termin on strabismus. Iga silma külge on kinnitatud kuus erinevat lihast, mis aitavad sellel veereda. Silmad ei pruugi tunduda sirged, kuna üks või mitu lihast tõmbavad liiga tugevalt või teised lihased on liiga nõrgad.

Kui silmad pöörduvad sissepoole, põhjustab " silmad ristis', me kutsume seda esotroopia. Kui nad pöörduvad väljapoole, helistage " seina silmad”, siis on see tingimus tähistatud kui eksotroopia.

Olemas erinevaid meetodeid strabismuse ravi sõltuvalt konkreetsest põhjusest. Mõningaid juhtumeid ravitakse lihaste silmaoperatsiooniga ja mõned vajavad lihtsalt prille.

Amblüoopia (laisk silm)

Kui strabismus on täiskasvanul (võimalik, et pärast peavigastust või insulti), on inimesel tõenäoliselt kahekordne nägemine. Topeltnägemine tekib seetõttu, et kaks silma vaatavad erinevaid pilte. Imiku või lapse aju ei talu topeltpilti ja lülitab nõrgema silma nägemise välja.

Seda tahtmatut nägemise kaotust nimetatakse " laisk silm või amblüoopia. Siin on veel üks viis selle ütlemiseks: Amblüoopia- terve silm, mis ei näe. Ainult imikutel ja lastel tekib amblüoopia; ja nägemise kaotust saab tagasi pöörata erinevate ravistrateegiate abil, mis sunnivad last kasutama " laisk» silm, kui soodustav silmaprobleem korrigeeritakse piisavalt varakult lapsepõlves – tavaliselt enne seitsmendat eluaastat.

Kõigil strabismusjuhtudel ei arene amblüoopia ja mitte kõik amblüoopia juhtumid ei ole tingitud strabismusest. Näiteks lapsel, kellel on ühes silmas tihe kaasasündinud katarakt, tekib " laisk silm” välja arvatud juhul, kui hägune lääts on eemaldatud.

Amblüoopia on lastele tõsine probleem. Kuni põhisilmaprobleem jääb ravimata, ei arene nõrgema silma nägemine täielikult välja. Laisk silm võib tuleneda ka muudest silmaprobleemidest, näiteks:

Amblüoopia võib areneda, kui imikul on üks silm, mille lühinägelikkus, kaugnägelikkus või astigmatism on oluliselt suurem kui ümbritseval silmal.

Kui avastatakse varakult, tuvastades algpõhjuse, saab amblüoopia peatada. Seejärel määramine silmatilgad peal tugev silm, võib olla võimalik sundida nõrka silma oma kasulikku funktsiooni taastama.

Enne kui hakkame süvenema sellesse, mida tähendab, kui nägemine on pluss, mõistame esmalt, kuidas visuaalne süsteem toimib.

Esiteks murdub sarvkest valguskiire nii, et see on suunatud silma põhiläätsele – läätsele. See näeb välja nagu läbipaistev kaksikkumer keha, mis on riietatud elastsesse kesta. See kest on kinnitatud tsiliaarse keha spetsiaalsete lihaste külge. Nende kokkutõmbumise tõttu tekib läätsekapsli pinge või nõrgenemine ning see muudab oma kuju peaaegu tasasest sfääriliseks. Sellised muudatused on vajalikud murdumisläätse loomiseks erinevaid kujundeid, olenevalt kaugusest kõnealuse objektini. Läätse läbiv valguskiir keskendub võrkkestale. Objektiivi kumeruse muutmine võimaldab saavutada parim fookus ja nägemise selgus.

Kaugusesse vaadates ripslihased lõdvestuvad ja lääts võtab lamedama kuju. Kui on vaja objekti lähedalt vaadelda, suureneb objektiivi kumerus nii palju kui võimalik, see muutub palli sarnaseks.

Selle mehhanismi rikkumised põhjustavad haigusseisundeid, mida nimetatakse refraktsioonihäireteks ja mis väljenduvad lühinägelikkuses, hüperoopias või astigmatismis.

Märgid

Kaugelevaatava silma puhul on kiirte murdumine läätses liiga nõrk ja fookus tekib võrkkesta pinna taha. Seetõttu näeb inimene hästi kaugusesse, kuid ei suuda läheduses asuvaid objekte eristada. Sellist rikkumist tähistab plussmärk. Probleem seisneb lihaste võimetuses pingutada ja muuta läätse kumerust.

Fookus normaalses silmas (A.) ja positiivse nägemisega (B. hyperopia)

Müoopia (lühinägelikkuse) korral hoiavad tsiliaarsed lihased spasmis või muudel põhjustel läätse kõige pingelisemas olekus, kui selle optiline võimsus on suurim. Inimene näeb hästi esiplaanil olevaid objekte, sest sfäärilise läätse abil on pilt teravustatud võrkkesta ette, kuid kaugusesse näeb ta halvasti. Oftalmoloogid näitavad lühinägelikkust miinusmärgiga.

Numbrilised väärtused

Kuna objektiiv on objektiiv, saab selle optilist võimsust mõõta. Selle tähistamiseks kasutatakse sellist mõõtühikut nagu dioptrid, prilliretseptis tähistatakse seda tähega D või Dpt. Nägemist peetakse ideaalseks, kui silm suudab eristada kahte punkti 1,6-kraadise teravustamisnurga all ja sel juhul räägitakse 100% nägemisest. Praktikas tähendab see, et nägemise kontrollimisel spetsiaalse tabeli (Sivtsev) abil peab normaalse nägemisega inimene eristama kümnenda rea tähti, mis vastab tähistusele V = 1,0, viie meetri kauguselt.

Laste nägemise kontrollimiseks kasutavad nad Orlova tabelit, kuhu tähtede asemel joonistatakse erinevaid vastavas suuruses pilte. Samuti on ridadest vasakul näidatud, milliselt kauguselt on tavalise nägemisega tähed selles näha. Viimane, kaheteistkümnes rida on saadaval inimestele, kellel on 100% nägemine 2,5 m kauguselt.Teiste näitajate abil saate teada murdumisvea olemasolust.

Kaugnägelikkuse indeksi määramiseks kasutatakse spetsiaalset tabelit ja erineva tugevusega läätsede komplekti.

Kaugelenägeva silma indikaator pannakse paika, kutsudes katseisikut tabelit vaatama läbi kogumisläätse. Selline optika võimaldab nägemisteravust kompenseerida. Korrigeeriva läätse optiline võimsus, mille juures inimene näeb 5 meetri kauguselt kümnendat joont ja üheteistkümnendat joont enam pole ning see on prilliretseptis. Nii et nägemust pluss üks peetakse normi servaks, mille puhul korrigeerimine pole vajalik. Lisaks, sõltuvalt korrigeerimiseks vajaliku läätse optilise võimsuse väärtusest, määratakse järgmised kaugnägelikkuse astmed:

esimene - kuni pluss 2;
keskmine - nägemine pluss 3 kuni pluss 5;
kõrge - üle pluss 5.

Vanuse tunnused

Plussnägemine (kaugnägelikkus) on vastsündinu jaoks füsioloogiline. Lapsel on silmamuna väiksuse ja läätsekapsli suure elastsuse tõttu esimestel kuudel lähinägemine hägune, nägemisteravus on umbes pluss kolm või isegi rohkem. Nägemisorganite arenguga muutub ka nende keskendumisvõime ning nägemisteravus muutub täiskasvanutel normaalseks.

Kui uurimisel laste silmaarst selgitatakse välja eeldused positiivse nägemise säilitamiseks, seejärel tehakse kaugnägemise prillide korrigeerimine. Prillid kaugnägelikkusega lastele on mõeldud pidevaks kandmiseks. Nende optiline võimsus on valitud ühe ühiku võrra vähem kui hüpermetroopia võimsus. See tehnika on õigustatud laste silmade jaoks, kuna see stimuleerib nende kasvu ja aitab vähendada hüperoopiat.

Kuna laste läätse ja ripslihaste struktuurid on väga elastsed ja suudavad kompenseerida murdumisviga, tehakse nägemise test Pilocarpine silmatilkade eelneva tilgutamise teel. See ravim "lülitab välja" silma akommodatiivse aparatuuri ja võimaldab tuvastada tõelist või valet kaugnägelikkust.

Ka jõus geneetiline eelsoodumus või muud tegurid, võib lapsel tekkida murdumishäire, kui ühel silmal on plussnäidik, teisel miinus. See tingimus nõuab kohe pärast tuvastamist kohustuslikku korrigeerimist, kuna aja jooksul hakkab aju nõrgema silma signaale ignoreerima, kuna need ei ole informatiivsed. Järk-järgult kaotab silm oma funktsiooni ja tekib amblüoopia – nägemise langus, mida ei saa korrigeerida.

Samuti võib silma optiline võimsus vanusega "märki muuta". Elu teisel poolel võivad lühinägelikkuse all kannatajad märgata kaugnägemise paranemist, kuid esiplaani hägustumist.

Enamikul inimestel tekib pärast 40-50 eluaastat nn presbüoopia- presbüoopia.

Läätse kokkutõmbumise eest vastutavad lihased nõrgenevad ja see on peaaegu alati lamedamal kujul. Tekib nn “pika käe” olek – inimene, et näha pisidetaile või teksti, liigutab need endast eemale.

Kuidas eemaldada hüperoopia

Optika

Nägemise korrigeerimine viiakse läbi, võttes arvesse positiivse nägemise astet ja sellega seotud patoloogiaid. Kui nägemine on pluss 1 dpt, siis enamasti korrigeerivat optikat ette ei kirjutata. Kui see väärtus läheneb 1,5 Dpt-le, võib silmaarst soovitada korrigeerimiseks prille või kontaktläätsi. Objektiivid peavad olema kollektiivsed. Vanematele patsientidele, kui lühinägelikkus või astigmatism on juba diagnoositud, on vaja kahte paari prille – üks vahemaa ja teine lugemiseks. Segaduste vältimiseks on tänapäeval võimalik teha eritellimusel mitme optilise tsooniga prille. Neid nimetatakse bifokaalseteks või multifokaalseteks, kuna need sisaldavad erineva murdumisastmega optilisi piirkondi.

Nägemist "pluss" korrigeeritakse koonduvate läätsede abil

Noortele võib suurema mugavuse huvides määrata kontaktläätsed. See optiline süsteem paigaldatakse otse silma ja sellel on kasutaja jaoks mitmeid eeliseid. Esiteks ei esine pildi moonutusi ega pimestamist, nagu prillidel; teiseks võib kontaktläätse võimsus sarvkesta kauguse puudumise tõttu olla väiksem kui prilliläätsedel; kolmandaks esteetilisem välimus, udunemine, kasutusmugavus sportides või basseinis.

Läätsed on mugavad selle poolest, et neid saab valida vastavalt kandmisgraafikule: optikaga saab kõndida terve päeva (12 tundi) ja öösel ära võtta või valida nädala- või isegi kuuläätsed, mis ei vaja silmadest eemaldamist. selle aja jooksul.

Kontaktläätsed võivad olla varustatud ka mitme erineva optilise võimsusega alaga, mis võimaldab neid korraga kasutada nii lugemiseks kui ka kauguse nägemiseks.

Bifokaalid lugemisala (A) ja kaugusega (B)

Varem ei võimaldanud kontaktläätsede materjal neid suure kaugnägelikkuse jaoks piisavalt võimsaks teha ja kui “pluss” oli suur, siis tuli kasutada prille. Uued materjalid võimaldavad toota kontaktläätsi optilise võimsusega +6 Dpt. Tuleb meeles pidada, et läätsed ei tohiks nägemist 100% kompenseerida. See lähenemine võimaldab säilitada silma tsiliaarsete lihaste toonust ja säilitada nende osalemist majutusprotsessis.

Positiivse nägemise korrigeerimise võimalusena saate valida siirdatavad kontaktläätsed. Peate need paigaldama otse silma vikerkesta ette või läätse ette. Objektiiv on väga paindlik, võimaldades selle sisestada läbi väga väikese sisselõike eesmises või tagumine kaamera silmad, kus see iseenesest lahti rullub.

Seda parandusmeetodit kasutatakse kõrged määrad"pluss" nägemine, mille puhul laserkorrektsioon on vastunäidustatud või patsiendil on väga õhuke sarvkest, esineb selle defekte keratokonuse näol. Implanteeritavad läätsed annavad sama efekti nagu nägemise korrigeerimine tavaliste prillide või pehmete kontaktläätsedega, kuid on igapäevaelus mugavamad.

Erinevate optikate abil saate nägemist koheselt parandada.

Kaugnägemise laserkorrektsioon

See nägemise parandamise meetod sobib 18–45-aastastele patsientidele, kelle nägemisteravus on kuni pluss 5. Sel juhul ei rakendata lööki mitte läätsele, vaid sarvkestale - silma teisele murdumisstruktuurile. Laser "põletab" teatud sarvkesta paksust teatud kohtades. See annab talle uue geomeetria ja võimaldab teil fookust muuta.

Protseduur ise kestab umbes veerand tundi ja taastumine pärast seda on samuti lühike. Juba kahe tunni pärast näeb patsient maailma teistmoodi. Operatsiooni efekti edasiseks säilitamiseks määrab arst tavaliselt põletikuvastaseid (Diftal, Diclofenac) ja niisutavaid silmatilku (Dexpanthenol, Korneregel), kompleksi. vitamiinipreparaadid luteiini ja mikroelementidega suukaudseks manustamiseks (näiteks Taxofit).

Skeem laserkorrektsioon sarvkesta profiil kaugnägelikkuse jaoks

Objektiivi vahetus

Väga kõrge plussnägemise tasemega (kuni +20 Dpt), eriti vanematel inimestel, oleks kõige ratsionaalsem kasutada läätse asendamise operatsiooni kunstläätse vastu – läätsede eemaldamist. Looduslik lääts hävitatakse ja ekstraheeritakse ning selle asemele asetatakse lääts kapslisse. Sellel võib olla eriline kuju, mis võimaldab teravustada pilte erinevatelt kaugustelt. Rohkem lihtsad valikud on üks fookus, nii et patsient vajab lugemisprille, kuid nägemine taastub 100%.

Otsuse sellise radikaalse sekkumise otstarbekuse kohta peaks tegema arst. Patsient peab teadma, et läätse vahetamine toimub piisavalt kiiresti ja kohaliku tuimestuse all ning see ei nõua pikka viibimist kliinikus. Tõhususe poolest on see vanurite kaugnägelikkuse ravimeetodite hulgas esikohal.

Nagu näete, ei ole "pluss" alati positiivne näitaja. Mis puutub nägemisse, siis see nõuab korrigeerimist, mis tuleks usaldada silmaarstile.

Kui teie nägemine halveneb, võite kasutada kontaktläätsi või kanda prille. Teile võidakse pakkuda ka meditsiinilist korrektsiooni. Aga miks nägemine halveneb? Pärast kümne levinuima põhjuse lugemist saate teada, et nägemishäired ei ole oma olemuselt ainult füüsilised.

WHO andmetel on tänapäeval enam kui 285 miljonil inimesel üle maailma mingisugune nägemisprobleem – lühinägelikkusest ja kaugnägelikkusest kuni täieliku pimeduseni. Enamik nägemispuudega juhtumeid ei kujuta endast tõsist takistust elule ja tööle. 43% kõigist nägemisprobleemidest on lühinägelikkus, kaugnägelikkus ja astigmatism, mida korrigeeritakse prillide ja kontaktläätsedega. Ametlik statistika näitab aga, et 80% kõigist nägemispuudest on ravitavad.

Halb nägemine: põhjused. Meditsiin või psühholoogia?

Meie keha seisund on otseselt seotud vaimse sfääriga. Inimkeha on lahutamatu tervik, milles vaimne ja füüsiline üksteist mõjutavad.

Nii nagu füüsiline tervis mõjutab vaimset tervist, võivad psühholoogilised probleemid avalduda keha tasandil. Nägemisprobleemid, kui neil ei ole geneetilisi põhjusi, on ühel või teisel viisil seotud raskustega inimese vaimses elus.

Probleem on selles, et meditsiiniline ravi kõrvaldab haiguse avaldumise füüsilisel tasandil, samas kui haiguse tegelik põhjus jääb alles. Selle tulemusena võib haigus korduda või olla raskesti ravitav. Koostöö psühholoogiga võimaldab tuvastada nägemiskahjustuse tegeliku põhjuse ja selle kõrvaldada.

Sümptom on oluline: mida haigus näitab?

Miks nägemine halveneb? Vastuseid võib olla palju. Nägemispuue on katse kohaneda hetkeolukorraga, teatud mõttes kaitsta inimest, piirata traumeerivate kogemuste eest. Mõelgem üksikasjalikumalt lühinägelikkuse ja hüperoopia võimalikke põhjuseid ning muid häireid.

Kõigil neil juhtudel juhib sümptom inimese tähelepanu millelegi olulisele ja on samal ajal lahenduskatse. Kui nägemine halveneb, tuleb haigusest viidatud probleem hoolikalt läbi mõelda ja leida tõhusam lahendus.

Kust otsida nägemishäirete põhjuseid?

Nägemispuue võib olla tingitud nii inimese isiklikust ajaloost kui ka tema perekonna ja suguvõsa ajaloost. Meie elu on meie esivanemate elu jätk. Teatud ettekujutus elust ja minevikusaatuste kogemus antakse edasi põlvest põlve.

See kogemus ei sisalda mitte ainult oskust rasketest olukordadest välja tulla, mida meie esivanemad õppisid. Koos temaga antakse meile ka probleemid, millega nad hakkama ei saanud. Meie, praegune põlvkond, peame õppima, kuidas neid probleeme lahendada. Teisalt saame käitumisstrateegiate ja teadvustamata kogemuste tasandil mälestusi ka traumeerivatest sündmustest, rasketest saatustest, täitumata unistustest, täitumata armastusest... Me kehastame ja avaldame seda kõike oma elus erineval määral.

Nii või teisiti ei saa inimest oma lähedaste ja lähedastega suhete kontekstist välja tõmmata. Seetõttu ei saa kõiki probleeme elus seletada isikliku psühholoogilise seisundi või isikliku ajalooga.

10 nägemiskaotuse psühholoogilist põhjust, millest arstid teile ei räägi

Põhjus 1. Soovimatus midagi näha.

Põhjus 2. Keeld midagi vaadata.

Alkoholismi, perevägivalla, varguste, reetmise juhtumid - kõik, mis on maha vaikitud, kõik, mida "ei saa vaadata", leiab varem või hiljem oma avaldumise meie või meie lähedaste elus.

Põhjus 3. Hirm.

Kuigi hirmul on suured silmad, on sellegipoolest kõige sagedamini parem silmad sulgeda, et mitte näha hirmutavaid sündmusi.

Põhjus 4. Valu.

Põhjus 5. Viha.

Paljud sotsiaalselt ebasoovitavad tunded, eriti viha, surutakse alla. Allasurutud tunded leiavad tavaliselt oma väljundi kehalistes sümptomites. Kui olete vihane, tõmbuvad teie pupillid ja silmalaud kokku. Lähinägija kissitab silmi, korrates mõnes mõttes vihase inimese näoilmeid.

Paljud sündmused perekonnas viivad viha allasurumiseni. Iseenesest on viha väga tugev tunne, seetõttu võib see allasurutuna kergesti edasi kanduda järgmistele põlvkondadele.

Näiteks meie vanavanemad elasid sageli range patriarhaalse eluviisi järgi. Selliste perede naiste jaoks võib viha mõnikord koguneda aastateks. See tunne oli väga sügavalt alla surutud, asendus praktikas pere eest hoolitsemisega ja armastusega oma lähedaste vastu. Kuid ühel päeval, aastakümneid hiljem, võib viha leida väljapääsu ja avalduda ühe või kahe põlvkonna jooksul, eelkõige nägemisprobleemide kaudu.

Põhjus 6. Soov "kaduda".

Kauges-kauges lapsepõlves uskus igaüks meist: kui sulged silmad, ei näe sind ümbritsevad. Kui see on hirmutav, kui see on halb, kui sa oled solvunud ja tunned end üleliigsena, võid silmad kinni panna – ja ... ongi kõik. Sa oled puudu. Mõnikord väljendub see usk täiskasvanueas nägemise vähenemise näol.

Põhjus 7. "Et mu silmad sind ei näeks."

Vanemate hoiakud on kõige suurem jõud, mis meie elu valitseb. "Kao mu silmadest ära", "Ära kallust oma silmadele", "Ma ujutasin uuesti silmad üle", "Jah, oleks parem, kui ma oleksin pime, et seda mitte näha!" - kõik need sõnad ei pea meile otseselt viitama.

Põhjus 8. Ebareaalne reaalsustaju.

"Vaata, ta lõi sind jälle!"

Ei, see on kogemata. Ta on lihtsalt tööl väsinud. Ta armastab mind.

Põhjus 9. Vajadus pöörata pilk sissepoole.

Lühinägelikkus kui võimetus näha kaugeid objekte võib viidata meile vajadusele pöörata rohkem tähelepanu oma sisemaailmale. Millest selline vajadus tekkis - liigne keskendumine teistele, täitmata vajadus või midagi muud -, saab välja selgitada individuaalses töös psühholoogiga.

Põhjus 10. Üleskutse vaadata välismaailma.

Perekonna tähtkujud: nägemise taastamine

Halva nägemise täpse põhjuse saab leida süsteemsete tähtkujude meetodil. Konstellatsioonid on lühiajalise teraapia meetod, seetõttu on nägemispuude probleemi analüüsimiseks ja lahendamiseks enamikul juhtudel vaja ühte konstellatsiooni, mis võtab teie ajast 1-1,5 tundi.

Mõnikord võivad terviseprobleemid olla mitmekihilised, neil on mitu põhjust, nii et nende tõhusaks lahendamiseks on vaja teha mitu konstellatsiooni 2-3-kuulise vahega. Kui lühinägelikkusel, kaugnägelikkusel ja muudel nägemisprobleemidel ei ole orgaanilisi põhjusi, tunnete positiivset tulemust 3 kuu jooksul. Kui nägemise korrigeerimiseks on vaja meditsiinilist abi, hõlbustab paigutus ja parandab oluliselt ravi efektiivsust, kuna see kõrvaldab haiguse põhjuse. avaldatud

Paljud inimesed – isegi kui nad tahaksid prillidest loobuda – kahtlevad, et see on võimalik.

See skeptitsism põhineb suuresti väärarusaamadel. On viis levinud eksiarvamust, mis panevad inimesed arvama, et nägemist ei saa parandada:

Halb nägemine on pärilik.
Vananedes nägemine paratamatult halveneb.
Nägemine halveneb silmade suurenenud koormuse tõttu.
Nägemiskahjustus on silmalihaste nõrkuse tagajärg.
Nägemine on ainult füüsiline, mehaaniline protsess.

Vaatame üksikasjalikult kõiki neid väärarusaamu.

1 Halb nägemine on pärilik

Esimene eksiarvamus on see, et nägemishäired on pärilikud: kui teie vanematel oli halb nägemine, siis on see ka teil. Varem oli see seisukoht üldiselt aktsepteeritud, kuid nüüd usub enamik eksperte, et nägemisvõime pole sünnihetkel ette määratud.

Statistika kohaselt on 100-st nägemispuudega inimesest ainult 3 sündinud pärilike nägemisprobleemidega. Ülejäänud 97%-l oli mingil eluperioodil nägemisprobleeme. Lõppude lõpuks, nii nagu me õpime rääkima või kõndima, õpime me nägema.

Aga kuna enamik meist on sündinud normaalse nägemisega, oleks õigem öelda, et me õpime kogu elu. mitte vaata. Loomulikult õpime seda alateadlikult, tahtmatult ja keegi ei õpeta seda meile, kuid me kasutame oma silmi ja meelt valesti, mis viib nägemise halvenemiseni.

Viimased uuringud näitas, et isegi ühepäevased lapsed suudavad oma silmi selgelt fokusseerida. Kui neile näidatakse pilti ema näost, keskenduvad nad pildile, muutes tehisnibu imemise kiirust. Kui nad imevad õigel kiirusel, jääb pilt selgeks. Kui need imevad palju kiiremini või aeglasemalt, läheb pilt fookusest välja. Imemiskiirust reguleerides suudavad imikud pilti fookuses hoida.

Enne seda esialgset katset uskusid teadlased ekslikult, et lapsed ei suuda selgelt keskenduda kuni 3-4 kuu vanuselt. See eksiarvamus tulenes teadlaste ebapiisavast imikute käitumise uuringust.

Alates sünnist õpime viie meele abil tundma meid ümbritsevat maailma. Nägemine on domineeriv ja kõige arenenum. Silmade kaudu saame 80–90% teabest. Visioon on välismaailmaga suhtlemisel ülimalt oluline.

Märkimisväärne hulk inimesi kannab prille või läätsi. Vajadust kasutada optikat, et näha hästi, peetakse normiks. Inimkond ei ole enam võimeline kasutama üht kõige enam olulised elundid meeled – nägemine.

Nägemisprobleemidega inimeste arv on viimase 100 aasta jooksul kasvanud 5 korda. See kohutav kasv toimus vaid kolme või nelja põlvkonna jooksul. Kui kehv nägemine on päritud, siis kes võis selle meile edasi anda?

2. Vananedes nägemine paratamatult halveneb.

Teine eksiarvamus on see, et nägemine halveneb vananedes paratamatult ja kõik vajavad lõpuks lugemisprille.

Nägemissüsteem – nagu iga teinegi süsteem teie kehas – halveneb aja jooksul. Muidugi juhtub see siis, kui te ei tee midagi, et hoida teda nooruslikuna ja elastsena, ega vabane aastatega kogunenud pingetest ja jäikusest. Nägemise halvenemise protsess ei ole vältimatu ja parandamatu. Kuid ainult teie saate selle tagasi pöörata.

Üks näide. Cambridge'i instituut sai hiljuti kirja ühelt 89-aastaselt mehelt, kes kasutas sama nägemise parandamise süsteemi, millega te nüüd liitute. Ta ütles oma kirjas: „Olen 39. eluaastast alates 50 aastat lugemisprille kandnud. Nüüd, pärast 2-kuulist nägemise parandamise programmi, suudan mõnikord lugeda ilma prillideta. See töötab minu jaoks hästi ja ei nõua pingutust.

Hämmastav edu, kuid kõige huvitavam oli järgmine: "Sain aru, et saan ennast aidata ja näen tulevikus veelgi märkimisväärsemaid muutusi." Milline nooruslik optimism! Õppida on palju!

Teie silmad ja nägemissüsteem reageerivad positiivselt treeningule, lõõgastumisele ja stressi kõrvaldamisele. Edu selles küsimuses sõltub täielikult teie suhtumisest ja konkreetsetest sammudest, mille eesmärk on nägemise säilitamine.

Meie kogemus näitab, et nn seniilne nägemine (presbioopia) allub treeningule väga hästi. Paljud neist, kes on programmi kasutama hakanud, suudavad mitte ainult peatada nägemise halvenemise protsessi, vaid ka taastada oma silmade esialgse selguse.

3. Nägemine halveneb silmade suurenenud koormuse tõttu

Kolmas väärarusaam on, et nägemine halveneb silmade suurenenud koormuse tõttu: öeldakse, et kui loed palju või istud arvuti taga või vaatad liiga palju telekat, võid nägemise rikkuda.

Ja selle teema statistika selline on.

Vaid 2% neljanda klassi õpilastest on lühinägelikud; kaheksandas klassis on neid umbes 10-20%; kolledži lõpetamise ajaks on 50–70% üliõpilastest lühinägelikud. See näib viitavat sellele, et mida rohkem loed või uurid, seda tõenäolisemalt jääd lühinägelikuks.

Kuid põhjus ei ole koormus ise. Põhjus on kuidas koormuse suurendamisel kasutatakse silmi. Ja koolis ei õpeta keegi, kuidas oma silmi õigesti “kasutada” ja seda head nägemist, millega oled sündinud, säilitada.

Kui inimesi õpetatakse õigesti nägema, muutuvad nägemisprobleemid palju harvemaks.

Näiteks Hiinas õpetatakse lapsi ja täiskasvanuid lihtsad harjutused silmade jaoks, milles nad iga päev esinevad õppeasutused või tööl. Ja lühinägelikkuse (lühinägelikkuse) all kannatajate osakaal on tänu sellele oluliselt vähenenud.

Kahjuks ei ole need meetodid teistes riikides veel tavapäraseks muutunud. Kuid mõnes koolis võetakse neid siiski kasutusele. Tulemused on sama paljulubavad kui Hiinas.

Lisaks nõuab lugemisega seotud silmade suurenenud pinge, arvutiga töötamine õige toitumine silmadele ja kehale tervikuna ning kui neid nõudeid ei täideta nõuetekohaselt, aitab see kaasa ka nägemise halvenemisele.

Kuid kahtlemata vale harjumusi nägemist, mitte iseenesest silmadele. Tõeline probleem on teadmiste puudumine. Tervisliku nägemise põhimõtteid tuleb uurida, edendada ja laialdaselt rakendada.

On lootust, et kunagi muutub üldine suhtumine sellesse probleemi. Kuid te ei pea ootama. Saate kohe tegutseda oma nägemise kaitsmiseks, õppides oma silmi õigesti kasutama.

4. Nägemiskahjustus on silmalihaste nõrkuse tagajärg

Neljas eksiarvamus: nägemiskahjustus on silmalihaste nõrkuse tagajärg.

Tegelikult on silmaümbruse lihased 150-200 korda tugevamad kui vaja. normaalne töö. Need lihased nõrgenevad harva. Vastupidi, pideva stressi tõttu tugevnevad nad liigselt, mis häirib nende loomulikku paindlikkust ja liikuvust – nad muutuvad piiratuks ja passiivseks.

Analoogia: paremakäelisel lihased parem pool kehad muutuvad tugevamaks ja töötavad parema koordinatsiooniga kui vasakpoolsed lihased. Miks? Ainult sellepärast, et mõnda lihast kasutatakse sagedamini kui teisi, ja mitte sellepärast, et mõned on loomulikult nõrgemad kui teised.

Sama kehtib ka silmalihaste kohta: aja jooksul kujunevad välja teatud harjumused ja käitumismustrid, mille tulemusena muutuvad mõned silmalihased teistest tugevamaks ja koordineeritumaks. Kuid probleem pole lihastes endis, vaid harjumustes. Harjumusi muutes saab silmi ümber treenida. Ja sümptomid, nagu lühinägelikkus, kaugnägelikkus jne, nõrgenevad või kaovad.

5. Nägemine on ainult füüsiline, mehaaniline protsess.

Viies eksiarvamus põhineb väitel, et nägemine on füüsiline, mehaaniline protsess ja normaalne nägemine on tingitud ainult silma kujust. Kui silmal on õige vorm, siis on nägemine normaalne; kui silma struktuur on deformeerunud, võib see põhjustada lühinägelikkust, kaugnägelikkust või astigmatismi.

Tegelikult on silma kuju üks, kuid sugugi mitte ainus nägemissüsteemi elementidest. Siin on näide: silmaarstid on hästi teadlikud, et kahel inimesel, kellel on sama silma murdumine (võime jäädvustada pilti teatud kaugusel võrkkestast), võib olla erinev nägemisteravus (võime näha tähti optomeetrilisel tabelis). Mehaanilised mõõtmised ja füüsilised andmed ei suuda kindlaks teha, kui hästi inimene näeb. See on tingitud muudest teguritest peale silmade kuju.

Paljud inimesed teatavad, et nad näevad teatud kellaaegadel paremini. Paljud inimesed teatavad nägemiskahjustusest väsimuse või stressi tagajärjel. Mis on need kõikumised?

Kas jääte kiirteel sõites kunagi oma mõtetesse nii kinni, et "ei näe" pööret, mida tahad võtta? Või olete nii väsinud, et lehekülge lehe järel lugedes ei saa sõnadest aru?

Nägemine on dünaamiline, muutuv protsess, mis sõltub paljudest füüsilistest, emotsionaalsetest ja vaimsetest teguritest. Silma kuju võib olla üks tegur, kuid isegi see võib treeningu tulemusel muutuda.