مرحله ای در زندگی هر زنی فرا می رسد که بدن شروع به تغییراتی می کند. به طوری که مشکلات دوره یائسگی غافلگیر نشود، ارزش دارد که از قبل آماده شوید و در مورد روش های درمان تمام تظاهرات آن اطلاعات کسب کنید.

چرا یائسگی در زندگی یک زن ظاهر می شود؟

شروع این فرآیند با کاهش قابل توجهی در تولید هورمون های جنسی زنانه آغاز می شود. واقعیت این است که در طول سال ها، عملکرد تخمدان به تدریج از بین می رود و حتی ممکن است به طور کامل متوقف شود. این روند می تواند از هشت تا ده سال طول بکشد و در زنان یائسگی نامیده می شود. اما نباید فراموش کرد که در دوران پیش از یائسگی است که زن در معرض خطر بارداری ناخواسته قرار می گیرد. بارداری در دوران یائسگی بسیار است اتفاق رایج، به همین دلیل است که تعداد سقط جنین در این رده سنی بسیار زیاد است. بارداری، مانند سقط جنین، برای زنان پیش از یائسگی بسیار دشوارتر از زنان جوانتر است. بنابراین، مسائل پیشگیری از بارداری باید بسیار جدی گرفته شود.

علائم یائسگی

یائسگی در زنان می تواند با علائم زیادی همراه باشد و همیشه تشخیص آنها آسان نیست. بیایید به تغییرات اصلی در بدن که می تواند به تعیین شروع یائسگی کمک کند نگاه کنیم.

1. تخلفات چرخه قاعدگی. یکی از اولین نشانه های شروع یائسگی خونریزی نامنظم قاعدگی است. میزان از دست دادن خون و فواصل بین قاعدگی غیرقابل پیش بینی می شود. در ابتدا علائم مشابهشما باید فوراً با پزشک مشورت کنید تا او بتواند علت را دقیقاً تشخیص دهد.
2. اغلب، زنان قبل از یائسگی از گرگرفتگی شکایت دارند. ناگهان احساس گرمای شدیدی به وجود می آید، پوستقرمز می شود و عرق روی بدن ظاهر می شود. این علامت باعث تعجب زنان می شود. علت واکنش غده هیپوفیز و کاهش شدید سطح استروژن است.
3. از جمله علائم یائسگی در زنان، اختلالات خواب و سردرد بسیار شایع است. به خواب رفتن بسیار سخت می شود، افکار دائماً در سر شما می چرخند و ضربان قلب شما افزایش می یابد. به طور دوره ای، گرگرفتگی به شما اجازه نمی دهد بخوابید. سردرد بعد از آن شروع می شود دلایل مختلف. گاهی اوقات این نتیجه افسردگی است که اغلب به منادی یک دوره آب و هوایی تبدیل می شود.
4. خونریزی ناکارآمد رحم در دوران یائسگی در زنان شایع تر می شود. ابتدا تاخیر در قاعدگی و سپس خونریزی ناگهانی شروع می شود. خونریزی رحم در یائسگیهمراه با ضعف، تحریک پذیری و سردردهای مداوم. به عنوان یک قاعده، همراه با چنین خونریزی، بیماران سندرم آب و هوایی را نیز تجربه می کنند.

یائسگی: درمان

شروع درمان فقط تحت نظارت پزشک و زمانی که تظاهرات آن به طور قابل توجهی زندگی زن را پیچیده می کند ضروری است. شایان ذکر است که بیشتر علائم با کمبود هورمون های جنسی همراه است. به همین دلیل است که متخصصان پیشنهاد می‌کنند که عملکرد طبیعی تخمدان‌ها را با یک تخمدان مصنوعی جایگزین کنید، به عبارت دیگر استفاده از هورمون‌ها. همه داروها به صورت جداگانه انتخاب می شوند.

اما یکی از عوامل مهمدرمان موفق، روال روزانه در دوران یائسگی است. اجتناب از موقعیت های استرس زا تغذیه مناسبو یک سبک زندگی سالم باید در این دوره به یک هنجار تبدیل شود. کار بیش از حد در محل کار یا نگرانی بیش از حد دوباره باعث اختلالات خواب و سردرد می شود.

تغذیه در دوران یائسگی نیز ویژگی های خاص خود را دارد. توجه به سبزیجات و میوه های خام، محصولات لبنی و گوشت گاو، گندم سیاه و بلغور جو دوسر. و اینجا انواع مختلفاز مصرف سوپ ها یا غذاهای اصلی با چاشنی های زیاد باید اجتناب شود. سوء استفاده از نمک و شکر، نان و آرد و غذاهای حاوی کلسترول نیز نامطلوب است.

یائسگی دوره فیزیولوژیکی انتقال از بلوغ به دوره توقف عملکرد زایشی است.

دوره اوج در زنان یک دوره زمانی از 45 تا 60 سال را شامل می شود و با توقف تدریجی عملکرد قاعدگی و سپس عملکرد هورمونی تخمدان ها در پس زمینه تغییرات کلی مرتبط با سن در بدن مشخص می شود. دوره یائسگی به طور جدایی ناپذیری با روند پیری مراکز عصبی قشر مغز و ساختارهای هیپوتالاموس که فعالیت غده هیپوفیز و تخمدان ها را تنظیم می کنند، مرتبط است.

در مرحله اول یائسگی - در مرحله اختلال عملکرد تخمدان یا قبل از یائسگی - تغییرات در عملکرد تخمدان با لوتئینیزاسیون نامنظم فولیکول ها، کاهش ترشح پروژسترون و استروژن و قاعدگی نامنظم مشخص می شود. زمان پس از آخرین خونریزی رحم که در اثر تأثیر هورمون های تخمدان ایجاد می شود، یائسگی نامیده می شود. قبل از شروع آن یک دوره کاهش توانایی بدن زن برای لقاح است. اصطلاح "یائسگی" همچنین برای تعیین مرحله دوم استفاده می شود - پس از یائسگی، زمانی که عملکرد جسم زرد تخمدان به طور کامل متوقف می شود، در پس زمینه کاهش قابل توجهی در تولید استروژن، ترشح باقی مانده در بافت تخمدان مشاهده می شود. عملکرد قاعدگی متوقف می شود.

مدت زمان عملکرد تخمدان به فیزیول برنامه ریزی شده ژنتیکی اشاره دارد. فرآیندها در سن 40 سالگی، 30000-40000 فولیکول در تخمدان ها در دهه آینده باقی می ماند، تعداد آنها به طور قابل توجهی کاهش می یابد. تغییرات دیستروفیک در تخمدان ها با ضخیم شدن غشای پایه فولیکول ها و به دنبال آن تبدیل فیبروتیک آن شروع می شود.

در اکثر زنان، هر دو مرحله بیان می شود و دوره تغییرات یائسگی در عملکرد قاعدگی قبل از شروع یائسگی است: فواصل بین قاعدگی به تدریج افزایش می یابد و شدت ترشحات قاعدگی کاهش می یابد. به ندرت، تغییرات در عملکرد قاعدگی با ظاهر شدن خونریزی های نامنظم، سنگین و طولانی مانند قاعدگی مشخص می شود. در یک سوم از زنان، قاعدگی به طور ناگهانی متوقف می شود. تولد مجدد مکرر، سقط جنین و شیردهی طولانی مدت به توقف زودتر عملکرد قاعدگی کمک می کند، اگرچه در حدود نیمی از زنان ناشی از اختلالات اولیه هیپوتالاموس است. یائسگی دیرتر در بیماران مبتلا به فیبروم رحم، فشار خون بالا و غیره رخ می دهد.

وضعیت کمبود استروژن، که معمولاً در مراحل بعدی دوره پس از یائسگی ایجاد می شود، به ایجاد تغییرات آتروفیک در فرج، واژن و دستگاه ادراری، آترواسکلروز، پوکی استخوان سیستمیک و آرتروپاتی دیستروفیک کمک می کند. اگر تأثیرات استروژنی در این دوره باقی بماند، تمایل به فشار خون بالا، دیابت، رشد وجود دارد فرآیندهای هیپرپلاستیکدر آندومتر و غدد پستانی.

در دوران یائسگی، بسیاری از زنان دچار چاقی، ایجاد یبوست مزمن و ضعف عمومی بدن می شوند. پیاده روی، ژیمناستیک، ماساژ و محدود کردن مقدار غذا به خصوص غذاهای گوشتی به پیشگیری از این پدیده ها کمک می کند. الکل و ادویه هایی که به شدت سیستم عصبی را تحریک می کنند باید حذف شوند. بهتر است با تجویز رژیم غذایی مناسب، عملکرد روده ها را تنظیم کنید.

دوره اوج در مردان توسط فرآیندهای فرورفتگی مرتبط با سن که در غدد جنسی رخ می دهد تعیین می شود و اغلب در سنین 50 تا 60 سالگی رخ می دهد. تغییرات آتروفیک غددولوسیت های بیضه (سلول های لیدیگ) در مردان این سن منجر به کاهش سنتز تستوسترون و کاهش سطح اشباع آندروژن در بدن می شود. در همان زمان، تولید هورمون های گنادوتروپیک غده هیپوفیز تمایل به افزایش دارد. کاهش عملکرد غدد درون ریز بیضه ها نقش به اصطلاح عامل محرک را در اختلال در مکانیسم های تنظیمی سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز-گناد ایفا می کند. در نتیجه، تغییرات پیچیده عصبی غدد درون ریز رخ می دهد، از جمله اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی و تعیین تصویر یائسگی مردانه. در اکثریت قریب به اتفاق مردان، کاهش ناشی از افزایش سن در عملکرد غدد جنسی با هیچ تظاهرات بالینی همراه نیست، اگرچه گاهی اوقات علائم مشخصه یائسگی رخ می دهد و در چنین مواردی سیر یائسگی به عنوان آسیب شناختی در نظر گرفته می شود. تظاهرات بالینی یائسگی پاتولوژیک در مردان با اختلالات قلبی عروقی، روان عصبی و دستگاه تناسلی مشخص می شود. اختلالات قلبی عروقی با احساس گرگرفتگی در سر، قرمزی ناگهانی صورت و گردن، تپش قلب، درد در قلب، تنگی نفس، افزایش تعریق، سرگیجه و ... تظاهر می یابد گاهی اوقات فشار خون شریانی ناپایدار رخ می دهد.

اختلالات روانی در دوران یائسگی می تواند خفیف یا واضح باشد. بیماران از تحریک پذیری خفیف، اختلالات خواب، ضعف عضلانی و سردرد شکایت دارند. افسردگی، اضطراب و ترس بی دلیل، از دست دادن علایق قبلی، افزایش بدگمانی و گریه وجود دارد.

در میان علائم اختلال عملکرد اندام های ادراری تناسلی، درجات مختلفی از دیزوری ذکر شده است. اختلالات قدرت جنسی در اکثریت قریب به اتفاق مردان مشاهده می شود.

درمان یائسگی پاتولوژیک در مردان شامل عادی سازی رژیم کار و استراحت، فعالیت بدنی دوز و ایجاد مطلوب ترین جو روانی است. روان درمانی جزء اجباری درمان است. درمان دارویی شامل داروهایی است که عملکرد سیستم عصبی مرکزی را عادی می کند (آرامبخش ها، داروهای ضد افسردگی روانی، آرام بخش ها و غیره)، ویتامین ها، محرک های بیوژنیک، داروهای حاوی فسفر، داروهای ضد اسپاسم. در برخی موارد، تجویز داروهای جنسی و هورمون های گنادوتروپیک به منظور اصلاح روابط غدد درون ریز و همچنین استفاده از هورمون های آنابولیک نشان داده می شود.

سندرم Climacteric (CS) یک مجموعه علائم منحصر به فرد است که در پس زمینه تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن رخ می دهد که با اختلالات عصبی، وازوموتور و متابولیک غدد درون ریز مشخص می شود که روند طبیعی یائسگی را پیچیده می کند.

دلایل ایجاد CS این است که ویژگی هورمونی جهانی پس از یائسگی افزایش سطح گنادوتروپین ها و کمبود استروژن است. این تغییرات در دوران پیش از یائسگی رخ می دهد. در طول دوره باروری زندگی یک زن، استروژن ها دائماً بر اندام ها و بافت های مختلف تأثیر می گذارند و با گیرنده های استروژن خاصی که علاوه بر رحم و غدد پستانی، در مجرای ادرار، مثانه، سلول های واژن و عضلات کف لگن موضعی هستند، در تعامل هستند. در سلول های مغز، قلب و عروق، استخوان ها، پوست، در غشاهای مخاطی دهان، حنجره، ملتحمه.

در این راستا، در برابر پس زمینه کمبود استروژن در دوران یائسگی، شرایط پاتولوژیک اندام ها و بافت های فوق ممکن است رخ دهد.

تمام علائم بالینی اصلی اختلالات یائسگی به 3 گروه تقسیم می شوند:

	وازوموتور	گرگرفتگی تعرق مفرط، سردرد، افت فشار خون یا فشار خون بالا، لرز، تپش قلب.
	عاطفی – ذهنی	تحریک پذیری، خواب آلودگی، ضعف، اضطراب، افسردگی، فراموشی، بی توجهی، کاهش میل جنسی.
گروه دوم	ادراری تناسلی	خشکی واژن، درد هنگام مقاربت، خارش و سوزش، سندرم پیشابراه (تکرر ادرار).
	پوست و ضمائم آن	خشکی، شکنندگی ناخن، چین و چروک، خشکی و ریزش مو.
گروه III	اختلالات متابولیک دیررس	پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی.

درمان یائسگیپیچیده است و شامل درمان غیر دارویی، دارویی و هورمونی است.

درمان غیر دارویی بر انجام دادن دلالت دارد ورزش صبحگاهی(15-20 دقیقه) تمرینات درمانیدر گروه های "سلامت" 2-3 بار در هفته به مدت 40-45 دقیقه، ماساژ عمومی، پیاده روی قبل از خواب. رژیم غذایی باید شامل میوه ها و سبزیجات، چربی های گیاهی و محدود کردن کربوهیدرات ها باشد. آب درمانی در خانه نشان داده شده است: دوش گرفتن، شستشو، دوش گرفتن، حمام (کاج، مریم گلی، حمام پا داغ). بالنوتراپی شامل استفاده از آب های معدنی و رادون، طبیعی یا تقلید از عوامل طبیعی مربوطه در آنالوگ های تهیه شده مصنوعی است. درمان آسایشگاه-توچال ترجیحاً در منطقه آب و هوایی معمول یا در سواحل جنوبی کریمه (در فصل خنک) انجام می شود.

با فرم معمولی CS ( فرم خفیفو با شدت متوسط) حمام مروارید، اکسیژن، فوم و نیتروژن کاملاً مؤثر است و در بیماران مبتلا به فیبروم رحم، آندومتریوز، ماستوپاتی، تیروتوکسیکوز - حمام رادون یا ید-برم.

در دهه گذشته، درمان جایگزینی هورمونی طولانی مدت برای درمان موفقیت آمیز سندرم یائسگی استفاده شده است. انتخاب روش هورمون درمانی در اختیار متخصص زنان و زایمان است.

بیماران مبتلا به سندرم یائسگی باید به صورت پویا تحت نظر باشند. یک متخصص زنان باید هر 3 ماه یک بار بیمار را معاینه کند، یک درمانگر - 2 بار در سال.

یک سبک زندگی سالم به شما امکان می دهد از بسیاری از اختلالات مرتبط با یائسگی جلوگیری کنید. با رعایت رژیم صحیح کار و استراحت، یک زن می تواند سالها سلامتی، توانایی کار و نشاط را حفظ کند.

هوای تازه به مقابله با بسیاری از بیماری ها کمک می کند. بنابراین در بزرگسالی و پیری به خانم توصیه می شود هر روز (حداقل 1 ساعت) زمانی را در هوا بگذراند و بیشتر حرکت کند. این امر به ویژه در مورد زنانی صدق می کند که به دلیل وظایف خود مجبور هستند بیشتر روز کاری را پشت میز یا رایانه بگذرانند. بهتر است ساعات عصر را برای پیاده روی انتخاب کنید - در این صورت خواب شما آرام تر و آرام تر خواهد بود. اگر نمی توان زمان خاصی را برای پیاده روی اختصاص داد، توصیه می شود بخشی از راه خانه یا محل کار را پیاده روی کنید.

روزانه تمرین فیزیکیبر هوای تازه(یا حداقل پیاده روی طولانی) در دوران یائسگی به سادگی ضروری است. آنها گردش خون و تنفس را بهبود می بخشند، عملکرد روده را عادی می کنند. با این حال، باید توجه داشت که زنان مبتلا به گرگرفتگی باید از خم شدن و سایر ورزش‌هایی که باعث هجوم خون به سر می‌شود، اجتناب کنند، زیرا این امر می‌تواند منجر به بدتر شدن حال شود.

مالش روزانه به کاهش گرگرفتگی کمک می کند آب سرد. چنین روش هایی نه تنها تازه می کنند، بلکه تأثیر مفیدی بر گردش خون دارند. همچنین مفید است که 1 تا 2 ساعت قبل از خواب دوش آب خنک بگیرید - این باعث بهبود خواب می شود.

همچنین لازم است در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. اگر اضافه وزن دارید، توصیه می شود غذاهای شیرین و گوشت های چرب را از منو حذف کنید و مصرف غذاهای آردی، سس ها و چاشنی های حاوی آرد را محدود کنید. توصیه می شود که غذا سبک و حاوی نمک زیاد یا چاشنی های تند تند نباشد. اساس تغذیه باید سبزیجات، میوه ها، محصولات لبنی، غلات و گوشت بدون چربی. لازم به ذکر است که گرگرفتگی هنگام نوشیدن الکل و قهوه و همچنین کشیدن سیگار تشدید می شود.

علاوه بر این، یک زن باید منظم بودن حرکات روده را کنترل کند. اگر مستعد یبوست هستید، انجام تمرینات بدنی خاص و نوشیدن 1/2 لیوان آب خام یا معدنی هر روز صبح (با معده خالی) توصیه می شود.

شنا و حمام هوا بسیار مفید هستند، اما توصیه می شود قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید (مخصوصاً با گرگرفتگی شدید). برای اینکه سالیان سال سلامت خود را حفظ کنید، باید از استراحت مناسب اطمینان حاصل کنید.

یک زن نباید بیش از حد کار کند: در دوران یائسگی از دست دادن قدرت مشخصی وجود دارد، بنابراین مضر است که خود را با کار زیاد کنید. با این حال، سرگرمی غیرفعال هیچ سودی نخواهد داشت. در صورت امکان، استراحت باید فعال باشد (پیاده روی، باغبانی و غیره). اگر کار باعث خستگی می شود، باید تغییر فعالیت را در نظر گرفت (به فعالیت دیگری تبدیل شود).

گلوشونکووا E.G.

"سبک زندگی در دوران یائسگی" - مقاله از بخش

عملا هیچ زنی وجود ندارد که از شروع یائسگی نترسد. با ورود به دوران یائسگی، یک زن اغلب احساس می کند برای جامعه و از همه مهمتر برای خودش ناقص، استفاده شده و غیر ضروری است. و این رایج ترین اشتباه است، زیرا یائسگی پایان زندگی نیست، بلکه مرحله ای جدید و طبیعی است. و این مرحله اوج است مسیر زندگی. فقط در دوران یائسگی یک زن می تواند به خود اجازه دهد تا استراحت کند و از همه تعهدات زندگی استراحت کند.

یائسگی

یائسگی (کلیماکتر یونانی – مرحله، نقطه عطف; مترادف ها - یائسگی، یائسگی) یک دوره فیزیولوژیکی در زندگی یک فرد است که با رشد معکوس حوزه جنسی مشخص می شود که در پس زمینه تغییرات کلی مرتبط با سن در بدن رخ می دهد.

این دوره بعد از آخرین قاعدگی شروع می شود، مدت آن 12 ماه است، به طور متوسط ​​در سن 50.8 سالگی رخ می دهد.

• دوره پس از یائسگی

دوره پس از یائسگی پس از یائسگی شروع می شود و تا قطع کامل عملکرد تخمدان یعنی تا زمان مرگ زن ادامه می یابد.

تظاهرات یائسگی

علامت اصلی پیش از یائسگی تغییر در چرخه قاعدگی است. برای اکثر زنان، فواصل بین قاعدگی افزایش می یابد و میزان خون از دست رفته کاهش می یابد. برعکس برخی از زنان قاعدگی شدید و طولانی را تجربه می کنند و تنها 5 درصد از زنان بلافاصله قاعدگی را متوقف می کنند. از آنجایی که بلوغ فولیکول در دوران پیش از یائسگی مختل می شود، با گذشت زمان چرخه های تخمک گذاری به حالت عدم تخمک گذاری تبدیل می شود که در آن جسم زرد که پروژسترون تولید می کند، وجود ندارد. . در مقابل پس زمینه کمبود پروژسترون، ظاهر ناکارآمد است خونریزی رحمو فرآیندهای هیپرپلاستیک در آندومتر و غدد پستانی.

در دوران یائسگی به دلیل تغییرات مرتبط با سنعملکرد تولید مثل متوقف می شود و عملکرد هورمونی تخمدان ها کاهش می یابد. تغییرات ثانویه در سیستم تولید مثل پیشرفت می کند (تخمدان ها کوچکتر و کوچک می شوند، اندازه رحم کوچکتر می شود، غدد پستانی "خشک می شوند"). به دلیل کاهش و توقف تولید استروژن، تغییرات آتروفیکفرج و مخاط واژن (شکننده، نازک شده و به راحتی زخمی می شود)، که به ایجاد کولپیت آتروفیک کمک می کند.

علاوه بر این، کمبود استروژن باعث تغییرات آتروفیک در عضلات کف لگن می شود که به افتادگی دیواره های واژن کمک می کند. و رحم تغییرات مشابهی در غشای مخاطی مشاهده می شود مثانهو مجرای ادرار که باعث بی اختیاری ادرار هنگام خنده، سرفه یا هر استرس فیزیکی دیگری می شود.

در مبادلات نیز تغییراتی در حال وقوع است. مواد معدنی. جذب کلسیم در روده کاهش می یابد و دفع آن از طریق ادرار افزایش می یابد. در نتیجه کلسیفیکاسیون و کاهش مواد استخوانی، تراکم استخوان کاهش می یابد، شکننده و شکننده می شوند که منجر به ایجاد پوکی استخوان می شود. سه تا پنج سال پس از یائسگی، درد استخوان رخ می دهد و میزان شکستگی افزایش می یابد.

درمان ویژه در صورت عدم مشاهده اختلالات کلیماکتریک اختلالات یائسگی - آیا می توان از آنها اجتناب کرد؟

به اوج رسیدن

زندگی یک زن پر از اتفاقات است: جوانی، عشق اول، جدایی، ازدواج، تولد فرزند، مجموعه ای از تجربیات و شادی هایی که جایگزین یکدیگر می شوند. و سپس یائسگی می آید - دوره کاهش هورمونی، زمان تکمیل عملکرد تولید مثل.

بسیاری شروع یائسگی را به عنوان پیری نهایی می دانند، افسرده می شوند و نگران رابطه خود با همسرشان هستند. با این حال، با یک رویکرد صحیح، یائسگی می تواند به یک زمان مطلوب تبدیل شود، نه تنها ناراحتی و مشکلات قابل توجهی را به همراه نخواهد داشت، بلکه پر از فرصت ها و چشم اندازهای جدید است.

مفاهیم اساسی

برای پیمایش تغییرات در حال وقوع در بدن زندر دوران یائسگی، شما باید مفاهیم اساسی مورد استفاده توسط متخصصان زنان برای توصیف وضعیت یک زن در این دوره را بدانید.

یائسگی (یائسگی، یائسگی)یک فرآیند فیزیولوژیکی انفولشن (انقراض) سیستم تولید مثل زنان است.

سندرم یائسگی- وضعیت پاتولوژیک این بیماری در زنان در دوران یائسگی رخ می دهد و با علائم مختلفی مشخص می شود که عمدتاً بر سیستم عصبی و قلبی عروقی و همچنین فرآیندهای متابولیک تأثیر می گذارد.

بدین ترتیب، یائسگیخود یک پدیده است طبیعی، در حالی که سندرم کلیماکتریک- این آسیب شناسیدوره یائسگی

نشانه اصلی عملکرد تولید مثل یک زن خونریزی قاعدگی است، بنابراین تعریف تمام مراحل یا دوره های یائسگی بر اساس ویژگی های قاعدگی است.

مراحل یائسگی

قبل از یائسگی- این دوره قبل از قطع خونریزی قاعدگی است. شروع آن بر اساس ظاهر آن قضاوت می شود ویژگی های مشخصه- معمولاً این از دست دادن منظم قاعدگی، افزایش مدت چرخه (تا چند ماه) و غیره است.

یائسگیآخرین خونریزی قاعدگی نامیده می شود. تاریخ یائسگی را فقط می توان به صورت گذشته نگر نام برد، یعنی کمی دیرتر از شروع آن. به طور کلی پذیرفته شده است که اگر 12 ماه از آخرین خونریزی فیزیولوژیکی گذشته باشد، این آخرین خونریزی بوده و یائسگی است. میانگین سن یائسگی در زنان 50 سال است. اگر قاعدگی قبل از 45 سالگی قطع شود، می گویند یائسگی زودرس، تا 40 سال - o یائسگی زودرس.

قبل از یائسگی- دو دوره فوق را با هم ترکیب می کند. قبل از یائسگی با اولین علائم یائسگی شروع می شود و یک سال پس از شروع آخرین یائسگی (بدون استفاده از یائسگی) به پایان می رسد. داروهای هورمونی) قاعدگی زنان.

یائسه شدنبا یائسگی شروع می شود و در سن 65-69 سالگی به پایان می رسد. پس از یائسگی یک دوره نسبتا طولانی است، بنابراین در زنان از تقسیم بندی اضافی به یائسگی زودرس (5 سال اول) و یائسگی دیررس استفاده می شود.

سندرم یائسگی در بیش از نیمی از زنان ایجاد می شود و دوره ای از ظهور اولین علائم کاهش هورمونی (پیش یائسگی) تا 5 سال پس از شروع آخرین قاعدگی (اوایل یائسگی) را تحت تاثیر قرار می دهد.

دوره طبیعی یائسگی

به طور معمول، کاهش عملکرد تولید مثل با تغییر در ماهیت قاعدگی مشخص می شود. میتونه باشه:

1) چرخه های قاعدگی کوتاه.

2) تاخیر طولانی در قاعدگی.

3) خونریزی طولانی مدت قاعدگی.

4) بی نظمی در ظاهر قاعدگی.

زمان شروع یائسگی به عوامل زیادی بستگی دارد که اصلی ترین آنها وراثت است. علاوه بر این، سن یائسگی تحت تأثیر سبک زندگی است. عادت های بد، وضعیت تغذیه، بیماری های قبلی.

دلایل ایجاد سندرم یائسگی

هورمون های جنسی نه تنها بر عملکرد دستگاه تناسلی و غدد پستانی، بلکه بر کار و وضعیت تقریباً هر اندام - قلب و عروق خونی، مغز، استخوان ها، ماهیچه ها، تأثیر می گذارد. بافت همبندمثانه، روده، کبد، پوست، مو. تنظیم هورمونی تمام فرآیندهای بدن یک فرآیند بسیار متعادل است، بنابراین هر تغییری در تولید یکی از هورمون ها مملو از اختلال در وضعیت کل ارگانیسم به عنوان یک کل است - این همان چیزی است که هنگام عملکرد بدن اتفاق می افتد. سیستم تناسلی به اندازه کافی صاف نیست و تولید هورمون های جنسی زنانه کاهش می یابد.

علائم یائسگی

1. علائم اولیه- در پیش از یائسگی بوجود می آیند و خود را نشان می دهند:

گرگرفتگی؛

حملات لرز؛

تعریق؛

سردرد؛

نوسانات فشار خون؛

تپش قلب؛

اختلالات عصبی روانی - تحریک پذیری، خستگی، اشک ریختن، اضطراب، کاهش خلق و خو، کاهش حافظه؛

کاهش میل جنسی

2. علائم تاخیری (در 1-3 سال اول پس از آخرین قاعدگی - یائسگی):

UGR - اختلالات دستگاه ادراری تناسلی که عمدتاً با بی اختیاری ادرار ظاهر می شود.

تظاهرات پوست - خشکی، بی حالی، ناخن های شکننده، ریزش مو.

3. تظاهرات دیررس:

oکاهش هوش

oبدتر شدن بینایی و شنوایی؛

oپوکی استخوان با افزایش شکنندگی استخوان؛

oبیماری های مفصلی؛

oتوسعه دیابت قندی، آترواسکلروز ، فشار خون بالا.

یائسگی زودرس و زودرس، به عنوان یک قاعده، نشانه ای از مشکل در بدن است و اغلب با علائم پاتولوژیک همراه است.

معاینات در شروع یائسگی

تشخیص یائسگی و سندرم یائسگی، به عنوان یک قاعده، بر اساس شکایات مشخص یک زن انجام می شود، با این حال، با توجه به این واقعیت که دوره انقراض فعالیت هورمونی اغلب با توسعه بیماری ها همراه است. اندام های مختلف، متخصص زنان می تواند طیف وسیعی از آزمایشات آزمایشگاهی، ابزاری و سخت افزاری را تجویز کند. در اینجا لیست تقریبی آنها (به هیچ وجه کامل) آمده است.

1. تحلیل عمومیخون

2. تجزیه و تحلیل کلی ادرار.

3. سطح هورمون های خون (استرادیول، هورمون محرک فولیکول (FSH)، آندروژن ها، پرولاکتین، هورمون ها غده تیروئیدو غیره.).

4. مطالعه ترکیب سلولی اسمیر دهانه رحم (معاینه سیتولوژی).

5. تجزیه و تحلیل بیوشیمیاییخون با تعیین بیلی روبین، آنزیم های AST و ALT، گلوکز، کلسترول و غیره.

6. مطالعه سیستم لخته شدن خون.

7. اندازه گیری فشار خونو نبض

8. ماموگرافی ( معاینه اشعه ایکسساختار غدد پستانی).

9. سونوگرافی لگن.

درمان سندرم یائسگی

درمان سندرم یائسگی دو هدف اصلی دارد:

1. از بین بردن علائم دردناک آن؛

2. کاهش خطر عوارض (پوکی استخوان، آرتروز، آترواسکلروز و غیره).

درمان جایگزینی هورمون - HRT

روش اصلی درمان سندرم یائسگی تجویز هورمون های جنسی زنانه به شکل است داروهای دارویی. HRT به درستی می تواند کیفیت زندگی زنان را به طور قابل توجهی افزایش دهد، پیشرفت پوکی استخوان، اختلالات عملکرد قلب و عروق و سیستم های عصبی. با این حال، باید به خاطر داشت که چنین درمانی می تواند باعث ایجاد فرآیندهای تومور و برخی بیماری های دیگر شود، بنابراین هورمون ها فقط توسط متخصص زنان تجویز می شود، علاوه بر این، چنین درمانی باید با معاینه منظم وضعیت رحم و غدد پستانی همراه باشد. .

HRT را می توان هم در قبل از یائسگی و هم در پس از یائسگی استفاده کرد. هنگام تجویز دارو، پزشک:

1. دارو و دوز آن را به صورت جداگانه انتخاب می کند.

2. وجود موارد منع مصرف را در نظر می گیرد.

3. سعی می کند بلند کند حداقل دوزهورمون؛

4. ترکیبی از استروژن و پروژسترون را انتخاب می کند.

5. به تدریج دوز دارو را در یائسگی کاهش می دهد.

از جمله موارد منع مصرف برای درمان با داروهای هورمونی، باید برجسته شود تومورهای بدخیمرحم و غدد پستانی، بیماری های جدیکبد و سیستم قلبی عروقیو بسیاری از شرایط پاتولوژیک دیگر.

فیتوتراپی

اگر موارد منع مصرف برای درمان جایگزینی هورمون شناسایی شود، می توانید از داروهای گیاهی استفاده کنید که به یک درجه یا دیگری تظاهرات یائسگی پاتولوژیک را کاهش می دهد. برای این منظور از هورمون های گیاهی و فیتواستروژن ها استفاده می شود - آماده سازی های گیاهیبا فعالیت هورمونی

فیتواستروژن ها در غذاهای زیر یافت می شوند:

1 دانه سویا؛

2 نارنجک؛

عدس 3 عدد؛

4 خرما؛

5 دانه آفتابگردان؛

7 عدد سیب؛

8 سبوس؛

9 هویج؛

10 سیر.

گیاهان کوهوش سیاه، راپونتیسین و ملبروزیا نیز اثر شفابخشی دارند. یک داروی نسبتاً محبوب برای درمان سندرم یائسگی، Klimadinon دقیقاً چنین داروی گیاهی است.

اصلاح سبک زندگی

برای افزایش کارایی هورمون درمانییا داروی گیاهی باید رعایت شود تصویر سالمزندگی

1. عادات بد را ترک کنید یا حداقل محدود کنید - سیگار کشیدن، نوشیدن الکل.

2. درست بخورید: پروتئین کافی بخورید. چربی ها (به ویژه با منشاء حیوانی)، کربوهیدرات های تصفیه شده (شکر، محصولات آرد)، چاشنی های تند را محدود کنید، ویتامین های پیچیده را با گنجاندن اجباری مواد معدنی مهم و عناصر کمیاب مصرف کنید.

3. به فعالیت بدنی کافی بپردازید.

4. سعی کنید نگرش مثبت خود را حفظ کنید، در صورت لزوم از روانشناس یا روان درمانگر کمک بگیرید.

5. بر سلامت خود نظارت داشته باشید، بسته به وجود بیماری ها و شکایات، به طور منظم به متخصص زنان و سایر متخصصان مراجعه کنید.