Nuoto bambino di 2 mesi. Bambini in immersione: i benefici del nuoto e le controindicazioni

Nuotare con i neonati non è più una novità per la maggior parte dei genitori. Tuttavia, fino ad ora, molti sono molto diffidenti nei suoi confronti. Dopotutto, è così insolito: un bambino molto piccolo e improvvisamente si comporta con calma nell'acqua, il che non è assolutamente caratteristico dell'ambiente per la vita umana. Proviamo a capire se attività acquatiche con i bambini utili o dannosi. Vale la pena fare un'attività così insolita per un bambino?

Ricordiamo che il bambino in via di sviluppo trascorre l'intero "periodo storico" della gravidanza nella cavità uterina, circondato su tutti i lati da liquido amniotico, che svolge una serie di funzioni importanti per la sua crescita. Il liquido amniotico funge da difesa naturale del bambino contro gli effetti di ambiente esterno e anche prendere parte attiva al metabolismo.

Un bambino nato entra nell'aria come un ambiente alieno per lui, causando il bisogno respiro spontaneo. Ma i riflessi del nuoto rimangono per diverse settimane. Pertanto, è noto da tempo che un neonato sta bene in acqua, può nuotare e respirare correttamente allo stesso tempo.

Questo fatto non è passato inosservato ad alcuni genitori e medici. La domanda è sorta davanti a loro: è possibile utilizzare questo "fenomeno" a beneficio del bambino? Se continui ad allenarti con il bambino in acqua, i riflessi del nuoto non svaniranno. Inoltre, il bambino si svilupperà in modo straordinario, riceverà alcuni incentivi insoliti e migliorerà la salute. Dopotutto, tutti sanno che l'acqua è un mezzo unico per curare e prevenire le malattie.

Appassionati di questa idea sorsero spontaneamente in vari luoghi, ma il metodo non ebbe successo. A meno che non considerassero gli sperimentatori persone eccentriche. A volte venivano semplicemente chiamati parassiti della salute dei loro figli.

Per vedere come i bambini possono nuotare in un bagno normale e quale piacere dà loro il nuoto, devi solo guardare questa recensione video:

Come tutto cominciò

Negli anni '60 del secolo scorso, l'istruttore di soccorso Charkovsky ha cercato di allattare la figlia prematura in un contenitore appositamente progettato e ha ottenuto un successo straordinario. Suo figlio nuotava come un mammifero marino. All'età di tre mesi, lo sviluppo della ragazza ha cominciato a superare i bambini della sua età a livello fisico e intellettuale. Pochi mesi dopo, la figlia stava già nuotando nella piscina per adulti, aveva un'ottima visione notturna e poteva immergersi a una profondità di diversi metri.

Le persone interessate hanno iniziato a invitare Igor Charkovsky negli ospedali per la maternità, nella casa dei bambini, dove ha eseguito la sua tecnica con bambini prematuri in serbatoi di sua progettazione. I risultati hanno superato tutte le aspettative. Il metodo era semplice, sicuro ed efficace, ma estremamente insolito. Andava contro le dottrine mediche di base del giorno. Pertanto, non è stato ricevuto il permesso di introdurre la diffusa pratica del nuoto per i neonati. Il metodo era considerato pericoloso.

Lo sviluppo del nuoto infantile è stato più progressivo in altri paesi. E ben presto hanno creato speciali istituti di ricerca che si occupano dello sviluppo dei bambini nell'ambiente acquatico. I pionieri in quest'area sono stati la famiglia australiana Timmermans, che nuota con la figlia dall'età di 16 anni. vecchio di un giorno. Sono anche riusciti a ottenere risultati sorprendenti e ad aprire la propria scuola, alla quale hanno iniziato a viaggiare genitori con figli di vari paesi. La tecnica iniziò molto rapidamente a diffondersi in America, Europa, Giappone.

Il Ministero della Salute dell'URSS ha approvato tali iniziative solo dalla fine degli anni '70. Il presidente della federazione di nuoto Firsov, che ha pubblicato un libro sul nuoto per bambini, ha fornito maggiore assistenza a questa innovazione. Presto, in quasi tutti i bambini istituzioni mediche furono aperti reparti in cui i bambini, insieme alle loro madri, seguivano speciali corsi di nuoto e salute.

Qual è il significato dell'allattamento al seno

Insegnare ai bambini a nuotare permette loro di svilupparsi in modo più armonioso. Prima di tutto, stiamo parlando di sviluppo fisico.

Il nuoto migliora le caratteristiche respiratorie dei polmoni, rafforza il sistema cardiovascolare, sviluppa l'apparato muscolo-scheletrico, le funzioni epatiche e renali. Il nuoto precoce ha un effetto particolarmente favorevole sul sistema nervoso centrale e periferico.

Gli esercizi in acqua provocano l'attivazione di reazioni immunitarie, stabilizzano il metabolismo e contribuiscono al lavoro attivo degli organi ematopoietici. I bambini coinvolti nel nuoto fin dall'infanzia raramente soffrono di patologie del tratto gastrointestinale.

Anche il background mentale dei piccoli nuotatori sembra più stabile di quello degli altri bambini. Tutti i tipi di memoria si sviluppano più attivamente, c'è un pari sfondo emotivo gli scoppi affettivi sono meno comuni. I bambini imparano più velocemente e in modo più produttivo.

In che modo il nuoto influisce sui singoli organi e sistemi

Essere e muoversi nell'acqua ha un effetto specifico sul corpo del bambino. Considera come il nuoto influisce sul bambino.

Il sistema cardiovascolare.

Durante i movimenti del nuoto si attiva la circolazione sanguigna, si rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e il muscolo cardiaco. Un'ulteriore esposizione all'acqua ne provoca di più movimento attivo sangue attraverso i vasi.

Sistema respiratorio.

Il nuoto approfondisce i movimenti respiratori, rendendoli più rari. La funzione di drenaggio dei polmoni è migliorata, il che contribuisce alla prevenzione malattie infettive. Soffiare il rinofaringe lo pulisce più attivamente. Il naso che cola e il raffreddore in questi bambini sono rari.

Centrale sistema nervoso.

Il nuoto attiva la circolazione sanguigna nei vasi del cervello, migliorandone la nutrizione e l'escrezione dei prodotti metabolici. L'acqua stessa come fattore ambientale ha un effetto positivo sul lavoro delle reazioni mentali, migliorando l'umore, aumentando l'allegria.

Apparato muscoloscheletrico.

L'acqua distribuisce uniformemente il carico su strutture ossee, muscoli, legamenti e articolazioni, contribuisce al loro sviluppo armonioso, prevenendo un eccessivo sviluppo dei singoli collegamenti di questo sistema. L'apparato di propulsione viene rafforzato vincendo la resistenza dell'acqua.

Sistema urinario.

I movimenti muscolari attivi causano un aumento del lavoro cardiaco, accelerano il flusso sanguigno e contribuiscono al lavoro produttivo dei reni, che rimuovono le tossine e le sostanze nocive.

Coperture di pelle.

Il contatto della pelle con l'acqua porta ad un aumento della funzione del sudore e ghiandole sebacee, apre ulteriori pori, migliora la respirazione della pelle. Una quantità maggiore di sangue, compreso quello rilasciato dal "deposito", passa attraverso i piccoli capillari cutanei, stimolando contemporaneamente il processo di emopoiesi.

Nota: come puoi vedere, il nuoto è uno stimolatore universale di tutte le funzioni vitali del corpo del bambino e ha un effetto positivo sull'attività di quasi tutti gli organi.

Quali sono le indicazioni per l'allattamento al seno?

Il nuoto è utile per tutti i bambini, salvo casi di controindicazioni. Ma ci sono condizioni dolorose in cui è semplicemente necessario. Quali sono queste malattie e processi patologici?

tensione muscolare (ipertonicità);
letargia muscolare (ipotensione);
basso peso alla nascita (meno di 2,5 kg);
bambini nati dopo taglio cesareo;
malattie articolari (displasia, artrosi);
difetti muscoloscheletrici congeniti;
torcicollo;
paralisi cerebrale infantile.

Quando dovrebbero nuotare i neonati?

Importante:le controindicazioni al nuoto infantile sono determinate dal medico individualmente per ciascun bambino.

Dovrebbe astenersi da procedure idriche se il bambino ha:

affilato processi infiammatori con temperatura elevata;
malattie della pelle con secrezioni;
ferite;
processi purulenti;
malattia mentale con convulsioni convulsive;
patologia del cuore con presenza di insufficienza cardiovascolare;
progressiva insufficienza renale ed epatica;
malattie infettive, tra cui tubercolosi, sifilide, epatite virale.

Più in dettaglio sulle indicazioni e controindicazioni per le procedure idriche, il pediatra Dr. Komarovsky racconta:

al massimo momento ottimale l'inizio delle lezioni è considerato tre settimane dopo la nascita del bambino. Dopo 2,5-3 mesi, i riflessi si perdono. Insegnare a nuotare a un bambino può essere molto difficile. In questo caso dovrai posticipare le lezioni fino a 3-4 anni, quando il bambino sarà in grado di comprendere e seguire i comandi.

Puoi iniziare a nuotare con il bambino sia in un bagno di casa che in una grande piscina comune. La cosa principale è con i genitori.

Se vuoi imparare come insegnare a tuo figlio a nuotare e tuffarsi in piscina, guarda questa recensione video:

Importante: Per la prima lezione è necessario l'aiuto di un istruttore esperto.

La temperatura dell'acqua all'inizio delle procedure dovrebbe essere di 35-36 gradi. Quindi deve essere gradualmente ridotto. In questo caso, il bambino dovrebbe sentirsi a suo agio. Alcuni genitori nuotano con i loro figli e basse temperature acqua. L'effetto dell'indurimento è molto elevato. Ma qui è importante capire gli obiettivi della procedura e non esagerare.

Nota: Durante il bagno, il bambino deve essere completamente in acqua. Se è parzialmente sommerso, potrebbe semplicemente congelarsi, anche con movimenti attivi.

La durata del viaggio è selezionata individualmente. In alcuni casi, i bambini rimangono in acqua per circa un'ora. Ma di solito fino a 30 minuti.

Durante le lezioni sono stati sviluppati esercizi speciali. Ognuno di loro tiene conto delle caratteristiche del bambino, probabili malattie. È necessario eseguire esercizi dopo il consiglio di un medico e istruire uno specialista.

C'è qualche danno nell'allattamento al seno?

Questo dibattito non si è placato per più di una dozzina di anni. Una risposta inequivocabile alla domanda posta su questo momento no, visto che né nel nostro Paese né all'estero ci sono stati su larga scala studi multivariati questa domanda.

Non solleveremo nemmeno il problema della mortalità infantile a causa delle azioni inette degli adulti e del soffocamento di un bambino. Mettiamo da parte le emozioni e guardiamo all'essenza stessa del riflesso di nuoto del neonato. Questo riflesso protettivo è necessario affinché il bambino salvi la vita situazione critica; aiuta a rimanere in acqua per qualche secondo finché uno degli adulti non strappa il bambino fuori dall'acqua.

Cosa succede quando si impara a nuotare nelle prime settimane di vita? Stimolazione artificiale di questo riflesso, ad es. con le nostre mani creiamo deliberatamente e regolarmente una situazione stressante per il bambino, mettendolo in condizioni che il bambino percepisce come una minaccia per la vita. In che modo ciò possa influire sul suo sviluppo nel tempo - nessuno lo sa.

Inoltre, la natura ha ritenuto necessario che il riflesso del nuoto in un bambino svanisse dopo un po'. Cosa risulterà in opposizione ai processi naturali del tuo particolare bambino? È improbabile che qualcuno ce ne parli mai. Inoltre, se una persona ha imparato a nuotare in un'infanzia più matura o già da adulto, potrà farlo fino alla fine dei suoi giorni. Ma la capacità sviluppata di nuotare del bambino scomparirà comunque nel tempo, e quindi al bambino già maturo dovranno essere nuovamente insegnate le basi.

Numerosi pediatri parlano anche dei pericoli del nuoto infantile, osservando che nei bambini che nuotano il rischio di malattie del tratto respiratorio superiore e inferiore è 4 volte superiore rispetto ai bambini che non nuotano. In molti bambini, anche il tratto gastrointestinale soffre. Ciò è causato dalla presenza di composti di cloro nell'acqua della piscina, che influiscono negativamente sugli immaturi sistema immunitario neonati, soprattutto quando si ingerisce acqua.

Anche gli psicologi lanciano l'allarme, sostenendo che i baby subacquei adulti sono spesso iperattivi, non sanno come mantenere pace della mente, inclini a sport estremi e attacchi di eccitazione incontrollata, perdono il senso del pericolo.

Come puoi vedere, quando si considera il problema del nuoto infantile, si possono incontrare opinioni assolutamente polari. Dov'è la verità? La verità, come sempre, sta probabilmente nel mezzo.

Vuoi sapere come non fare del male al bambino facendogli il bagno? Il fisioterapista parla della sicurezza delle procedure idriche in questa recensione video:

Chumachenko Olga, pediatra

Dopo la nascita del bambino, padri e madri sono colti da un ardente desiderio di iniziare immediatamente a sviluppare il bambino. Ma come? È piccolo e non sa niente...

Utile sotto tutti i punti di vista

Nuoto - vista spettacolare gli sport. Qui sono coinvolti quasi tutti i principali muscoli del corpo e il carico sulla colonna vertebrale (e, quindi, il rischio di lesioni) è minimo. Il nuoto si sviluppa sistema cardiovascolare, aumenta la resistenza e ha un effetto benefico sulla respirazione: i polmoni si raddrizzano e il loro volume aumenta. La maggior parte dei neonati ama l'acqua: hanno schizzato nella pancia della madre per nove mesi, quindi sono più a loro agio nella vasca da bagno che a terra.

L'acqua è particolarmente utile per i bambini prematuri: il corpo in essa pesa meno ei bambini raggiungono rapidamente i loro coetanei "terrestri" che sono nati con un peso normale.

Come un pesce nell'acqua

L'esperienza mostra che un bambino di un anno che sa nuotare è reale. Prima i bambini imparano a nuotare sott'acqua, poi a poco a poco iniziano a galleggiare in superficie. Da qui la conclusione: per insegnare a nuotare a un bambino, bisogna prima insegnargli a tuffarsi. Nella maggior parte dei casi, i bambini non sono entusiasti di questa idea e ai genitori sono richieste molta perseveranza e pazienza affinché il bambino capisca che l'immersione è fantastica. Molti padri e madri dubitano che il gioco valga la candela, cioè se sia necessario dedicare tempo e nervi per insegnare a nuotare a un bambino. A cinque anni imparerà come tutti i bambini normali! Proviamo a soppesare i pro e i contro.

Una parola ai sostenitori della prima vela. Ecco le loro argomentazioni:

Il nuoto migliora la salute e la capacità di trattenere il respiro sott'acqua sviluppa i polmoni.
Il nuoto precoce è una garanzia che il bambino non avrà paura dell'acqua e non annegherà se cade accidentalmente in acqua. Le statistiche mostrano che i bambini annegano (molti bambini!) ogni anno e nel 78 percento dei casi soffocano in acque poco profonde e persino nelle normali pozzanghere, incapaci di trattenere il respiro.
Dopo aver nuotato, i bambini dormono profondamente. Nuota con il tuo bambino e dormi tranquillo la notte!
L'immersione è un buon modo per lavarsi il naso e curare il naso che cola.
Nuotare con i genitori in piscina è un'ottima vacanza per tutta la famiglia.
Nuotando impari a comunicare con il tuo bambino e a capire i segnali che ti dà.

Obiezioni degli avversari della navigazione anticipata:

La prima esperienza subacquea si conclude spesso con un pianto straziante di un bambino e uno stato pre-infarto di papà - mamma - nonna. Non è meglio salvare i nervi dei genitori e la psiche del bambino?
Se un bambino adulto non ha paura dell'acqua, potrebbe benissimo prendere l'iniziativa e provare a nuotare occasionalmente nello stagno (naturalmente, senza la supervisione di un adulto). Devo dire di cosa è irta un'iniziativa del genere?
In un'età più cosciente, insegnare a nuotare a un bambino è molto più facile.
Di che tipo di fiducia tra un bambino e i genitori possiamo parlare se una madre mette il bambino sott'acqua con le proprie mani? In tutta onestà, notiamo che se le prime difficoltà vengono superate, il bambino è calmo sull'acqua: sa che ci sono anche le mani di sua madre.
All'età di sei mesi, il bagnetto diventa troppo piccolo per nuotare e non tutti hanno una piscina vicino a casa.

La mamma è la migliore insegnante

Tutti gli autori dei primi metodi di nuoto concordano su una cosa: mamma migliore non c'è nessun insegnante. La chiave del successo è la fiducia della madre. Se decidi di insegnare a tuo figlio a immergersi, devi iniziare dopo la nascita: dopotutto, entro tre mesi, il riflesso di trattenere il respiro scompare completamente. Idealmente, per la prima volta, un istruttore è coinvolto con il bambino, che mostra ai genitori cosa e come fare. Dall'una e mezza un mese puoi andare in una speciale piscina per bambini, dove è impegnato il "baby group". Tali piscine sono ora apparse negli asili e nelle cliniche di Mosca. Lì puoi fare molti esercizi utili, per i quali il bagno è piccolo, e per i bambini cresciuti, la piscina è una grande opportunità per nuotare a tuo piacimento.

Solo i coraggiosi conquistano i mari

Le nostre mamme e nonne facevano il bagno ai propri figli in bagni speciali, con le massime precauzioni: per non prendere il raffreddore! Ma i bambini sono felici di sguazzare nel solito bagno per adulti, se dai loro questa opportunità. Puoi iniziare a nuotare quando la ferita ombelicale guarisce. La sterilità in vasca è del tutto facoltativa: basta lavarla bene prima di fare il bagno. Inoltre, non è necessario aggiungere permanganato di potassio all'acqua, ma se il bambino ha irritazione sulla pelle, fare il bagno con un decotto di spago gli gioverà. I bagni di sale marino sono tradizionalmente usati per curare i bambini con disturbi del sistema nervoso. Questi bagni sono eccitanti, quindi non sono raccomandati prima di coricarsi.

L'acqua non dovrebbe essere troppo calda: i bambini si muovono attivamente nell'acqua fredda e si addormentano al caldo. Non aver paura di tenere la porta aperta: non è tanto il freddo a far prendere il raffreddore al bambino, ma lo sbalzo di temperatura (che è esattamente quello che otterrai se sposti il tuo bambino da un bagno riscaldato a una stanza fresca). Molti genitori lo temono entrerà l'acqua nelle orecchie e inserire un batuffolo di cotone lì per il tempo del bagno. Questo è del tutto inutile: l'acqua non può causare malattie dell'orecchio medio.

Per quanto tempo nuotare nella vasca da bagno? Guarda il bambino: qualcuno è pronto a fare il bagno per diversi minuti, ma non puoi tirare fuori qualcuno dal bagno senza scandalo. Se il tuo bambino è un bagnante attivo, mantieni un flusso costante di acqua calda per mantenere calda la vasca. Versare acqua fredda dopo il bagno - un ottimo modo per indurire il bambino; può essere utilizzato fin dai primi giorni di vita.

Tutti fanno il bagno

Il bambino viene immerso immediatamente nell'acqua. Se la madre gli parla e gli spiega cosa sta succedendo, il bambino si sente più sicuro. Certo, non capirà le parole, ma le intonazioni amichevoli di sua madre lo raggiungeranno sicuramente. Ad alcuni bambini piace nuotare sulla pancia, altri sulla schiena. Inizia la procedura con ciò che piace di più al bambino. Quando fai il bagno sullo stomaco con la mano destra, sostieni la testa sotto il mento e metti la mano sinistra sulla parte posteriore della testa. pollice mano destra puoi coprirgli la bocca, inoltre, molti bambini sono felici di rosicchiare la mano della madre - questo aumenta il loro coraggio. In questa posizione, il bambino viene "condotto" attraverso il bagno avanti e indietro e in figura otto.

Scegli il ritmo dei movimenti individualmente: alcuni bambini adorano curve strette e onde quando il bagno è quasi traboccante, altri preferiscono muoversi lentamente. Avvicina il bambino al fianco: sentendo il sostegno sotto i suoi piedi, si spingerà via e nuoterà fino all'altra estremità quasi da solo. Quando il bambino nuota sulla schiena, sostieni la testa con una mano e il sedere con l'altra. A molti bambini piace girare dalla schiena alla pancia e viceversa. Puoi anche nuotare in posizione eretta - nella posizione "rana". Allo stesso tempo, con una mano sostieni il bambino sotto il seno e con l'altra premi le gambe piegate sulla pancia. Questa posizione ricorda la posizione in cui era il bambino nel grembo materno, i bambini la adorano moltissimo.

Il momento più cruciale è l'immersione. Alla parola "tuffo" il bambino viene soffiato delicatamente in faccia o spruzzato con acqua su di lui. Di norma, in questo momento il bambino chiude forte gli occhi e trattiene il respiro. Quindi puoi immergere brevemente la testa nell'acqua. Quando il bambino ha imparato a immergersi e riesce a trattenere il respiro per alcuni secondi, puoi provare a lasciarlo andare a nuotare liberamente (non per molto!). I bambini lo adorano. Nel tempo, il bambino imparerà a nuotare sott'acqua per l'intero bagno.

In piscina puoi prendere un giocattolo galleggiante, tuffarti con tua madre e cantare "Baba ha seminato piselli", così come nuotare con tua madre o tuo padre sul petto e sullo stomaco. Per i campioni cresciuti, saltare di lato in acqua provoca una tempesta di gioia.

Se a casa improvvisamente qualcosa è andato storto con il nuoto (tuffi, nuoto), andare in piscina per bambini e consultare un istruttore esperto metterà tutto al suo posto.

Esistono dispositivi speciali per fare il bagno ai bambini: bracciali, un "berretto da sirena", polsini per le gambe, pinne. Come e cosa usare, l'istruttore ti mostrerà. Ma gli esperti sono unanimi su una cosa: non regalare a tuo figlio un anello gonfiabile. Questo inizialmente crea posizione sbagliata corpo e danneggiare ulteriormente l'apprendimento.

Capitano, capitano, sorridi!

Di norma, i bambini amano l'acqua. Ma quando si tratta di tuffarsi, il ruggito può iniziare. Dopo due o tre tentativi, al solo pensiero di tuffarsi, i genitori inorridiscono e mettono fine a questa idea. Ecco alcune idee su come rendere divertente l'immersione.

Porta tuo figlio in bagno alla stessa velocità, poi (letteralmente per un secondo) immergi la testa nell'acqua e, come se niente fosse, continua a muoverti.
Canta una canzone o racconta una filastrocca e non cambiare l'intonazione e il tempo: il bambino dovrebbe sentire la voce uniforme di sua madre sia sott'acqua che dopo essere emerso.
Nuota insieme! Niente calma come una madre, se lei stessa è rilassata e calma.
Alimentare in acqua. I bambini sott'acqua aprono gli occhi e se il bambino vede il seno di sua madre proprio davanti a lui, ci nuoterà a tutti i costi, puoi starne certo! E la ricompensa sarà il meraviglioso latte materno, che il bambino riceverà quando emergerà.
Il rumore dell'acqua che scorre ha un effetto magico sui bambini, quindi non chiudere il rubinetto: il mormorio calma il piccolo nuotatore.
Nota quali movimenti piacciono di più al bambino e passa a quelli subito dopo essere uscito. Può essere il salto verticale o la posa della rana.
Rendi invitante il bagno: appendere al soffitto giocattoli luminosi e palloncini colorati è un buon modo per distrarre il bambino.
Assicurati di trovare un modo per calmare il piccolo nella vasca da bagno. Deve lasciarla senza lacrime, altrimenti svilupperà una persistente paura dell'acqua.

E ancora una cosa: fare il bagno non dovrebbe essere un dovere. Non andare a nuotare e fare immersioni solo perché è di moda e il ragazzo della porta accanto può fare immersioni. Se non hai un'anima per questo, e il bambino non trarrà alcun piacere dall'acqua.

Esperienza personale

Mi piace davvero nuotare. E quando è nato il bambino, ho deciso che il nuoto è ciò di cui abbiamo bisogno. Fin dall'inizio ho visto che al bambino piaceva nuotare: si è subito calmato nell'acqua. Ma si è tuffato, francamente, senza entusiasmo. Abbiamo iniziato ad andare in piscina. E dopo la primissima lezione, il ragazzo ha cambiato atteggiamento nei confronti delle immersioni: alla parola "tuffo" è scoppiato in un sorriso e, emergendo, è scoppiato a ridere. Alla vista di un bagno o di una piscina, agitava con impazienza le braccia e le gambe, dicendo con ogni apparenza: "Più veloce nell'acqua!"

Quando il mio piccolo ha iniziato a sedersi, abbiamo rapidamente imparato a saltare di lato e, all'età di un anno, stavamo sguazzando con tutta la famiglia in una grande pozza di acqua di mare. Il bambino ha nuotato con sicurezza sott'acqua da mamma a papà e ritorno, e tutti hanno avuto un grande piacere.

Anche un amico ha deciso di andare a nuotare con il bambino, ma il bambino ha reagito all'immersione con grida strazianti. La mamma ha deciso di non torturare il bambino. Sì, il suo bambino di tre anni perfettamente sano non sa nuotare, ma non credo che ne soffra molto. Non ho dubbi che abbiano trovato altri modi per rendere la comunicazione armoniosa e gioiosa.

Natalia Alekseeva

Articolo fornito dalla rivista " Medico di famiglia"

Discussione

Sai, anche noi abbiamo avuto un problema del genere, ma poi ha iniziato lentamente a svanire, hanno iniziato ad aggiungere erbe lenitive, estratti, giocattoli, ridere insieme))) e fai ancora tutto allo stesso modo e va tutto bene !! cosa hai provato??

Rispondi a
_____________________________

Renat Khamitov 13.9.2008
_____________________________

Non è possibile "mettere questi bambini in acqua", il che significa che tecnicamente non puoi insegnare a nuotare correttamente. - per maggiori dettagli, vedere la domanda n. 7 qui: http://swim7.narod.ru/pam.html

12.10.2008 15:15:59, Shcherbakova Yu.M.

Ma gli esperti sono unanimi su una cosa: non regalare a tuo figlio un anello gonfiabile....
Dimmi, per favore, perché non puoi regalare un anello gonfiabile? Nostra figlia nuota con un anello al collo da quando aveva 4,5 mesi. Questo ci minaccia?

13.09.2008 11:52:32, Renat Khamitov

Mio figlio è nato a tempo pieno, ma presto, per una settimana mentre mangiava, ho pianto guardando la sua magrezza e i suoi talloni bluastri (considerando che sono stati dimessi da casa in un giorno) e ho avuto paura di prendere un raffreddore, facendogli il bagno, non ha avuto il tempo di squittire, gli ero già vicino, da due settimane ho appena iniziato a fargli il bagno. Ma poi ho letto alcuni articoli sul nuoto (purtroppo non pratichiamo il nuoto) e abbiamo iniziato a nuotare in bagno con nostro figlio da tre settimane, all'inizio era spaventoso come tenerlo correttamente, avevo paura di lasciarlo nell'acqua. Ora ci godiamo entrambi la lezione, Small perché gli piace nuotare e io perché mi piace guardare come gli piace nuotare. Questo è il mio secondo figlio e posso confrontare lo sviluppo del più grande e del più giovane. , solo annaspando È un peccato che non fossi interessato a nuotare i bambini al primo parto, una delizia per gli occhi dei bambini quando un bambino capisce che sta per nuotare vale molto.

23.02.2008 15:23:59, Sibel

IN Ultimamente metodi stanno diventando popolari sviluppo iniziale, tra i quali si è diffusa soprattutto la metodologia didattica nuoto per bambini. E il punto non è solo nella moda, ma nei benefici intrinseci del nuoto su vari sistemi corporei.

I principali vantaggi di tali classi sono:

Rafforzare il sistema muscolo-scheletrico;
sviluppo dei polmoni e rafforzamento del torace;
sviluppo delle capacità motorie grandi e fini del bambino;
miglioramento della circolazione sanguigna nei tessuti e negli organi;
rafforzare il sistema immunitario grazie ad un efficace effetto indurente.
Un argomento importante a favore di questa tecnica è la presenza di riflessi di nuoto congeniti in un bambino, che persistono nei primi mesi di vita del bambino. Nota che i riflessi innati svaniscono gradualmente. Quindi, fino a circa un mese di età, la trattenuta riflessa del respiro persiste quando l'acqua arriva sul viso, e fino a tre mesi- riflessi di camminare e gattonare automatici. È il nuoto che aiuta a consolidare questi riflessi!

Quando iniziare le lezioni

Puoi iniziare a insegnare al tuo bambino a nuotare letteralmente dalla nascita, non appena la ferita ombelicale guarisce (approssimativamente dal 10-15 ° giorno). Anche se il momento ottimale per condurre le lezioni è raggiungere l'età di un mese del tuo piccolo. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di iniziare i corsi di nuoto al fine di escludere la presenza di controindicazioni.

Pre-briefing

Quindi, hai deciso di insegnarti a nuotare! Ora devi decidere sulla scelta di un luogo per condurre le lezioni. Ti consiglio di limitarti al tuo bagno. In primo luogo, sconsiglio di "uscire" con il bambino in luoghi affollati e, in secondo luogo, il proprio bagno è un luogo più igienico per questo tipo di attività.

Prima di riempire il bagno con acqua, deve essere pulito e risciacquato con acqua calda. All'inizio, consiglio di versare anche acqua bollente sulla vasca da bagno e, quando il bambino cresce, puoi fare a meno di questa preparazione preliminare.

La temperatura dell'acqua non deve superare i 36ºC. Abbassalo ogni due settimane di mezzo grado a 32ºC. Nel processo di apprendimento del nuoto, non creare l'effetto di uno "stabilimento balneare", per il quale mantenere l'accesso aria fresca dalle stanze attigue. La temperatura nelle stanze adiacenti al bagno dovrebbe essere compresa tra 20 e 24ºC. Evitare notevoli differenze di temperatura!

È necessario nuotare con un bambino 3-4 volte a settimana con un intervallo di riposo obbligatorio. È auspicabile eseguire la procedura nel pomeriggio da qualche parte prima delle sei di sera, poiché le lezioni successive possono avere un effetto eccitante sul bambino e impedire un sonno tranquillo.

La durata della permanenza in acqua è determinata individualmente. All'inizio, le lezioni non dovrebbero essere lunghe (circa 10 minuti). Successivamente, la permanenza in acqua può essere aumentata se al bambino piace nuotare, portando l'allenamento a 30-45 minuti.

Cominciamo a imparare a nuotare

Primo mese di lezioni

All'inizio, l'allenamento si riduce a trattenere il respiro.

La cosa principale è imparare a tenere correttamente il bambino. È necessario sostenere il bambino con la mano destra per mascella inferiore senza toccare il collo, e metti la mano sinistra dietro la testa. Quando si nuota sulla schiena, è necessario sostenere la testa con una mano, il sedere con l'altra. Dopo 1-2 settimane, puoi insegnare al tuo bambino a immergersi raccogliendo dell'acqua e versandola sul viso del bambino. Non dimenticare di accompagnare tutte le tue azioni con una piacevole intonazione con commenti come: "nuota", "tuffati", "spingi" ...

Secondo mese di lezione

Dopo un mese di addestramento, puoi praticare le immersioni con il supporto. Per fare questo, "immergersi" si riduce ad annaffiare il viso del bambino con acqua e immergerlo leggermente nell'acqua per 1 secondo. Dopo un paio di settimane, aumentare il tempo di immersione di un altro secondo (il tempo totale di immersione dovrebbe aumentare a 3 secondi).

Terzo mese di lezione

È il mese della navigazione in solitaria! Dopo aver padroneggiato tutti gli "elementi" del nuoto, puoi procedere alla fase più importante della prima tecnica di nuoto.

Se il tuo bambino è con sicurezza sott'acqua per circa 3 secondi, non urla, non ha paura dell'acqua, puoi iniziare a lasciare andare le mani durante l'immersione. Ed entro la fine del terzo mese di lezione dopo l'inizio dell'immersione senza mani, il bambino può nuotare sott'acqua per circa 20-30 cm (allo stesso tempo, la durata della permanenza sott'acqua non deve superare i 4 minuti).

Dopo aver nuotato

Hai fatto un ottimo lavoro, hai svolto tutta una serie di esercizi! Ora devi asciugare bene il corpo, vestirti secondo la stagione. Le orecchie devono essere asciugate con stoppini di cotone, che devono essere lasciati per cinque minuti. E assicurati di mangiare bene, 20-30 g in più del solito!

Se lavori con il tuo bambino fuori casa, devi uscire in estate non prima di 15-20 minuti dopo la lezione e in inverno non prima di mezz'ora.

Traendo le conclusioni

Sulla base di quanto sopra, ogni genitore può padroneggiare la tecnica per insegnare a nuotare a un bambino. E non devi essere un istruttore professionista per farlo. In ogni caso, trarrai innegabili benefici da questa tecnica: rafforzi il sistema muscolare, nervoso, immunitario del bambino e trasformi anche il processo del bagno non in una normale procedura di "ammollo" in un bagnetto, ma in un piacevole e processo benefico. Sì, e tu stesso proverai un mare di emozioni quando vedrai come nuota una piccola nocciolina!

Come insegnare a nuotare ai bambini

Il nuoto dalla nascita è oggi considerato una tecnica di salute alla moda, ma in realtà ha una lunga storia. Per la prima volta, l'insegnamento del nuoto ai neonati iniziò nel 4 millennio a.C. in Egitto. Ciò è stato fatto per migliorare la salute dei futuri soldati. E in Russia, le piscine per bambini iniziarono ad essere organizzate circa 20 anni fa. Ora puoi nuotare con i bambini in cliniche, centri fitness e bagni domestici.

La maggior parte dei bambini ama nuotare, perché è il loro elemento nativo. Il bambino trascorre nell'acqua (o meglio, nel liquido amniotico) tutti i nove mesi, in attesa della sua nascita. Questa è la ragione del riflesso innato del bambino: la capacità di nuotare e trattenere il respiro in modo riflessivo durante l'immersione. Se non sviluppi questa utile abilità, all'età di tre mesi il bambino la perde quasi completamente. Ecco perché i medici raccomandano di iniziare le lezioni di nuoto dall'età di due settimane.

È meglio iniziare le lezioni in un grande bagno con un istruttore e continuare in piscina (da 3 mesi).
Le lezioni si possono fare anche a casa. Per questo, oltre a un bagno molto spazioso, avrai bisogno di:
* termometro per acqua;
* clessidra (aiuteranno a controllare la durata della lezione e a non essere distratti da orologio da polso- tutta l'attenzione al bambino);
* giocattoli affondabili (non solo sarà più interessante nuotare con loro - alla fine dell'allenamento, i bambini possono già tuffarsi per un giocattolo e persino prenderlo dal fondo della vasca);
* una brocca di acqua tiepida (in modo che il bambino non si congeli dopo il bagno). Si consiglia di invitare un istruttore di nuoto per bambini della clinica per le prime lezioni, perché, prima di insegnare a nuotare a un bambino, i genitori devono padroneggiare i metodi di conduzione delle lezioni, elaborare la tecnica dei supporti e dei distacchi. Corsi di nuoto per bambini gioventù si compone di cinque fasi. In nessun caso dovresti interrompere la loro sequenza e procedere immediatamente a una fase più difficile!

Primo stadio

Il più responsabile, ci vogliono circa 30 lezioni.

Durante questo periodo, il bambino dovrebbe smettere completamente di avere paura dell'acqua e imparare a dimenarsi coraggiosamente nella vasca da bagno. La temperatura dell'acqua all'inizio dell'apprendimento del nuoto è di 37 °C. Quindi puoi ridurre gradualmente la temperatura di 0,5 ° C per dare agli esercizi un effetto indurente. Pertanto, la temperatura dell'acqua nella minipiscina o nella vasca da bagno può raggiungere i 34 ° C entro la fine dell'allenamento. È meglio non ritardare la prima lezione in modo che il bambino non si stanchi e non si annoi nell'acqua: bastano 10 minuti.

Le prime lezioni si svolgono meglio all'inizio della giornata, rigorosamente alla stessa ora, tutti i giorni. È molto importante dare al bambino un senso di fiducia in se stesso. Per fare questo, devi parlargli gentilmente durante le lezioni e introdurre gradualmente nuovi supporti. Insegnare a nuotare a un bambino inizia con i supporti più semplici. Il bambino è immerso nell'acqua in posizione orizzontale (sulla schiena), rimane solo il viso sopra l'acqua. In questa posizione si eseguono i seguenti esercizi con il baby nuotatore.

"Soldato". Mano sinistra la madre o l'istruttore sostiene la testa delle briciole, quella destra avvolge la parte inferiore del corpo dall'alto. In questa posizione, puoi guidare dolcemente il bambino lungo il bagno e la schiena.

"Doppio castello" Il bambino giace sulla pancia, i palmi della madre sono sotto il petto del bambino, con i pollici avvolge le spalle e parte della schiena del giovane nuotatore, sostenendone il mento. In questa posizione, il bambino viene portato nella vasca da bagno, simulando il nuoto sullo stomaco.

"Arco". Il bambino giace sul pancino, e la mamma o l'istruttore lo tiene con la mano sinistra per le selezioni, con la mano destra sostiene il pancino. Il bambino sta riposando nella prima fase dell'allenamento in posizione eretta - con la mano destra è necessario sostenerlo per la parte posteriore della testa, con la mano sinistra - afferrare il petto.

"Cucchiaio". Questo supporto (complicato) è introdotto dalla 15a lezione: la madre con il palmo della mano destra sostiene solo la testa delle briciole.

Se la madre ha padroneggiato bene questo metodo di insegnamento, allora il bambino può essere portato in clinica solo una volta al mese, quando è giusto il termine per ricevere un nuovo incarico.

Seconda fase

Consiste in 40-50 lezioni e dura circa 2 mesi.

La temperatura dell'acqua nel secondo periodo di allenamento scende a 33 °C. Inoltre, il bambino ora avrà bisogno di dispositivi speciali, che, tra l'altro, non devono essere cercati nei negozi, ma sono abbastanza in grado di realizzarli da soli.

* "Cappello da sirena" - un normale cappello di lino con pezzi di schiuma. Aiuta il bambino a mantenere il corpo sull'acqua quando nuota sulla schiena.
* "Collana della sirena" - una fascia di gommapiuma foderata di lino che viene attaccata al collo del bambino quando nuota sul petto.
* Cintura di Nettuno. È adatto un semplice termoforo in gomma in una custodia di stoffa, che deve essere fissato solo sulla schiena del bambino.

Fare il bagno all'inizio di questo periodo consiste in distacchi e scivoli. Quando si posta in posizione supina, si sostiene la testa con una mano o solo con un dito, cercando di lasciarla per qualche secondo senza appoggio.

Entro la fine del secondo periodo, puoi iniziare a muoverti nell'acqua. Prima l'esercizio "bicicletta" (mentre la testa è tenuta sulla superficie dell'acqua con un "berretto da sirena" o un ciondolo sotto la nuca tenuto da un assistente), poi "gattonare" (movimento alternato con le gambe tese ), quindi "rana" (flessione simultanea delle gambe alle ginocchia con successivo allevamento delle ginocchia, raddrizzamento e chiusura delle gambe).

Terzo stadio

Consiste in 50 lezioni ed è progettato per 2 mesi.

A questo punto, il bambino è già sdraiato sulla schiena nella vasca da bagno. Se ciò non funziona ancora, viene utilizzato un "berretto da sirena" o un ciondolo.

Quando posizionato sul petto, puoi usare la "cintura di Nettuno" o sostenere leggermente il bambino sotto il mento o la pancia. Entro la fine del terzo periodo, si consiglia di stimolare il nuoto autonomo del bambino. La madre fa diversi movimenti con il bambino, poi lo spinge un po' in avanti in modo che lui stesso continui a nuotare, ripetendo questi movimenti.

Quarta tappa

Si presume che la durata della permanenza del bambino in acqua raggiunga i cinquanta minuti, mentre la temperatura dell'acqua diminuisce gradualmente fino a 30 ° C. Durante questo periodo viene migliorata la capacità di nuotare autonomamente sulla schiena, sul petto, tuffandosi alla ricerca di un giocattolo calato sul fondo. Per riposarsi, il bambino cammina sul fondo della vasca. Gli viene insegnato a espirare nell'acqua. Per fare ciò, prima mostrano come soffiare nell'acqua e suggeriscono di ripetere tale azione, quindi, per imitare, sono incoraggiati a espirare nell'acqua con la bocca e il naso immersi in essa.

Quinta tappa

Si differenzia dal quarto solo per il fatto che in questa fase di apprendimento il bambino viene rilasciato in un completo "nuoto indipendente", si sposta da un bagno a una grande piscina per bambini. Se tutti i supporti e il cablaggio sono stati ben elaborati nella quarta fase, non ci saranno difficoltà con il passaggio alla piscina.

Nei casi in cui al bambino viene insegnato a nuotare non dall'età di tre settimane, ma successivamente, ad esempio, dal terzo mese di vita, anche l'allenamento dovrebbe essere graduale, con l'unica differenza che la durata di ciascuna fase sarà più breve.

Bello e facile

Le lezioni in piscina alleviano i bambini dall'eccessiva tensione muscolare (ipertonicità), si sviluppano sistema respiratorio, migliorare la circolazione sanguigna, il metabolismo e, soprattutto, il sistema nervoso.

In acqua, il bambino diventa 7-8 volte più leggero che in un ambiente normale, il che lo aiuta a liberarsi dall'eccessiva rigidità articolare e dalla tensione muscolare, tipica dei neonati, e ad ottenere ulteriori opportunità di movimento.

Dopo aver nuotato, i bambini dormono meglio, diventano più calmi, acquisiscono di più un buon appetito. Esecuzione in acqua esercizio aiuta ad aumentare la capacità vitale dei polmoni, migliorare l'arricchimento del sangue con l'ossigeno.

Inoltre, il nuoto può servire come ottimo mezzo per indurirsi e, di conseguenza, ridurre la frequenza raffreddori Il bambino ha.

Oltre alla funzione sanitaria, anche il nuoto dovrebbe essere divertente. Fai tutto in modo che il bambino percepisca questa attività come un gioco emozionante in cui è sempre coinvolto ruolo di primo piano. Con questo approccio, il bambino trarrà il massimo beneficio dal nuoto!

Insegnare a nuotare a un neonato

Il nuoto suscita nei bambini emozioni positive (gioia, risate) che, con la fine della sessione di nuoto, si trasformano in una reazione di inibizione - profonda sonno salutare.

È stato accertato che i bambini nascono con determinati riflessi che, in assenza di allenamento, scompaiono dopo 3-5 mesi. Se esegui esercizi speciali in acqua con un bambino fin dai primi giorni della sua vita, inizierà rapidamente a nuotare da solo, cioè prima di camminare.

Il nuoto evoca emozioni positive nei bambini (gioia, risate) che, alla fine di una sessione di nuoto, si trasformano in una reazione di inibizione: un sonno profondo e salutare. Il nuoto migliora l'attività del sistema cardiovascolare, così come il sistema respiratorio, rafforza l'apparato motorio, il metabolismo si intensifica, di conseguenza appare un buon appetito. Il peso corporeo aumenta rapidamente. Il nuoto ha un effetto positivo sullo sviluppo psicomotorio. Questi bambini iniziano a sedersi, stare in piedi, camminare da soli molto prima.
L'età in cui è meglio iniziare a insegnare a nuotare a un bambino è di 2-3 settimane, ma prima. Da 3,5 mesi, i riflessi di nuoto innati iniziano a svanire, quindi per raggiungere migliori risultatiè consigliabile iniziare a imparare a nuotare prima di questa età.

Cosa devono sapere i genitori:

È bene familiarizzare con la tecnica del nuoto (vedi l'articolo "Metodi di insegnamento del nuoto") e seguire esattamente le istruzioni dell'istruttore.
Le lezioni di nuoto dovrebbero essere svolte ogni giorno in un bagno ben lavato quando il bambino è attivo e terminare 15-20 minuti prima dell'inizio della poppata.
Va bene se durante le lezioni suona musica allegra.
Prima di ogni procedura di nuoto, è consigliabile fare massaggi e ginnastica (vedi l'articolo "Massaggio e ginnastica per neonati").
La durata della prima lezione è di 10-12 minuti. Il tempo di nuoto giornaliero è prolungato di 10-15 secondi. Ed entro la fine dell'anno, la durata delle lezioni viene portata a un'ora.
La temperatura dell'acqua consigliata durante le prime lezioni è di 36,5 gradi. A poco a poco diminuisce e entro la fine dell'anno raggiunge i 28-30 gradi.
Sebbene il bambino non sia abituato alle procedure idriche, le lezioni di nuoto vengono eseguite con molta attenzione in modo che il bambino non abbia paura di nulla.
Durante le prime lezioni la profondità dell'acqua dovrebbe essere di 40-45 cm Dopo un mese la vasca è completamente piena.
Durante il nuoto, dovrebbe essere creato il comfort per il bambino: una varietà di giocattoli luminosi, una buona illuminazione.
Ai bambini può essere insegnata una lingua straniera mentre nuotano.
In inverno, dopo il bagno, è consigliabile rimanere in casa per 30-40 minuti e solo successivamente fare una passeggiata.

Lezioni di nuoto

Un potente strumento per l'indurimento e l'educazione fisica, un innato riflesso del nuoto, una piscina in una clinica per bambini, la preparazione dei genitori al ruolo di istruttori di nuoto domestici, l'attrezzatura necessaria, il trattamento del bagno e gli oggetti usati per nuotare, la conduzione sulla superficie di l'acqua sulla schiena e sul petto, le prime basi dell'immersione

Insegnare a nuotare ai bambini ha una lunga storia. Già nel quattro millenni a.C., in Antico Egitto per migliorare la salute dei futuri soldati, gli veniva insegnato a nuotare fin dalla nascita. Attualmente, questo tipo di promozione della salute dei bambini si è diffuso in tutti i continenti. Nel nostro paese, circa vent'anni fa, iniziarono ad essere organizzate scuole di nuoto con piscine per bambini. Ovunque durante la costruzione di nuovi e la ricostruzione di vecchi policlinici per bambini, includono piscine per bambini età diverse, compresi i neonati. In Bielorussia, le piscine per bambini funzionano in numerosi policlinici per bambini a Minsk, centri regionali e grandi città. L'allenamento di nuoto per i neonati si basa sulla capacità innata di nuotare, dovuta al loro sviluppo intrauterino in un ambiente liquido. Tuttavia, senza fissazione, questo riflesso del nuoto svanisce di tre o tre mesi e mezzo. Se al bambino viene insegnato a nuotare prima di questo momento, quando conserva ancora la capacità di stare facilmente sull'acqua, trattenere di riflesso il respiro quando è immerso nell'acqua, si abituerà rapidamente all'acqua e rimarrà autonomamente su di essa e si tufferà persino . Il nuoto precoce dei bambini contribuisce al loro più rapido sviluppo fisico e psicomotorio, riducendo l'intrinseco nei neonati nei primi mesi di vita tono aumentato muscoli flessori, che assicurano la formazione accelerata delle capacità motorie del bambino. Inoltre, durante il nuoto, la pelle del bambino sperimenta un benefico effetto massaggiante dell'acqua, che migliora la circolazione sanguigna e rafforza il sistema nervoso. I neonati che nuotano consentono di utilizzare precocemente l'effetto indurente dell'acqua regolandolo. regime di temperatura. L'esecuzione di esercizi fisici in acqua coinvolge un maggior volume di polmoni nel processo respiratorio, aiuta ad aumentare la loro capacità vitale e migliora l'ossigenazione del sangue. Tutto questo, insieme all'effetto indurente dell'acqua, è una buona prevenzione delle malattie. E, soprattutto, il nuoto fin dalla tenera età contribuisce all'emergere di emozioni positive. Questi bambini di solito si comportano con calma, dormono bene, sono costantemente di umore gioioso, che si esprime con l'animazione motoria, un sorriso.

L'età più adatta per iniziare ad imparare a nuotare è la terza o quarta settimana di vita. In precedenza, il bambino doveva essere mostrato all'ufficiale di polizia distrettuale pediatra e consultarsi con lui su questo argomento. All'inizio delle lezioni di nuoto, il bambino dovrebbe essere sano. In futuro, il medico lo osserverà più spesso del solito. Sfortunatamente, le piscine attualmente funzionanti nei policlinici pediatrici non possono ancora coprire tutti i bambini nei primi mesi di vita con l'allenamento di nuoto. Pertanto, dovrebbero svolgere il ruolo di centri metodologici per insegnare ai genitori questo tipo di indurimento dei bambini.
I genitori, all'inizio dell'insegnamento del nuoto ai bambini, devono padroneggiare la metodologia di conduzione delle lezioni, elaborare la tecnica dei sostegni e dei distacchi, prima con l'aiuto di una bambola su un tavolo senz'acqua, poi nella vasca da bagno, e solo dopo puoi iniziare a esercitarti con il bambino. In anticipo, dovresti preparare per questo un termometro per l'acqua, un bollitore o una brocca per una scorta di acqua calda, una clessidra, sapone, un lenzuolo, un asciugamano, galleggiante e annegato. L'allenamento di nuoto per bambini piccoli è composto da 5 periodi, ognuno dei quali ha il proprio programma e durata. bisogna esaminarli tutti in sequenza. E finché non ha padroneggiato alla perfezione il programma di un periodo, è impossibile passare a quello successivo. Il primo periodo è il più difficile. Comprende 25-30 lezioni e mira a indurire il bambino e sviluppare la sua capacità di annaspare senza paura nell'acqua riscaldata. Per far sentire il bambino più tranquillo e sicuro in acqua, durante le prime lezioni, anche la mamma è in vasca con lui. Questo aiuta il bambino ad innamorarsi di una tale procedura dell'acqua. Alcune prime lezioni periodo inizialeè meglio spenderlo in bagni appositamente attrezzati presso la piscina della clinica pediatrica, dove un metodologo esperto insegnerà ai genitori la tecnica dei supporti e dei movimenti di base in acqua, e una sorella massaggiatrice insegnerà un complesso preliminare di massaggio e ginnastica. Quindi, per 2-4 settimane, le lezioni possono essere proseguite in un bagno di casa, dopodiché dovresti visitare nuovamente la piscina della clinica pediatrica, in modo che verifichino se il metodo per insegnare al bambino a nuotare è seguito correttamente, dato un compito per il periodo successivo e ha contribuito a padroneggiarlo sotto la supervisione di un metodologo. Se la madre è esperta nella tecnica, è sufficiente portare il bambino in clinica una volta al mese, quando si avvicina la scadenza per ricevere un nuovo incarico. Se nell'ambulatorio pediatrico territoriale non c'è la piscina, puoi, dopo aver consultato il pediatra locale, iniziare a praticare da solo nel bagno di casa. Prima di ogni lezione, il bagno viene ventilato e il bagno viene lavato con acqua calda, spazzola e sapone. Allo stesso modo vengono elaborati oggetti e giocattoli utilizzati nella lezione. L'acqua del bagno deve essere assolutamente pulita. Le lezioni si tengono quotidianamente, alla stessa ora, un'ora prima dell'alimentazione o nello stesso intervallo di tempo successivo, preferibilmente nella prima metà della giornata. Le lezioni dovrebbero portare gioia e soddisfazione al bambino. È necessario parlare sempre con il bambino, dirigendo le sue azioni. Le lezioni sono più complete, accompagnate da una musica dolce e melodica. La durata della prima lezione è di 10-15 minuti, poi ogni giorno va aumentata di 10-15 secondi. La temperatura dell'acqua durante le prime lezioni è di -37°. A poco a poco, diminuisce di 0,5 °. Puoi applicare il seguente schema di lezioni nel primo periodo: la durata delle prime 5 lezioni - da 11 a 15 minuti a una temperatura dell'acqua di 37 °, i successivi 4-16-18 minuti alla stessa temperatura dell'acqua, 10- 12a lezione - 19-20 minuti a temperatura acqua 36,5°, il 13-15 - rispettivamente 21-22 minuti a 36°, il 16-19 - 23-24 minuti a 35°, il 20-22 - 25- 27 minuti a 34,5°, 23-25°-28-30 minuti a 34°.
Immergi il bambino nell'acqua finché non si abitua, con molta attenzione, cercando di non spaventare. L'acqua viene versata un po 'nel bagno nel primo mese di lezione. Se il bambino è irrequieto, le lezioni vengono interrotte e continuano solo quando si calma.
Durante le prime 5-6 lezioni a casa, la madre si siede nella vasca da bagno con la schiena distesa fino alla testa. Prima di allora, ovviamente, ha bisogno di lavarsi con il sapone sotto la doccia. Il bambino è immerso nell'acqua in posizione orizzontale sulla schiena in modo che solo il viso rimanga sopra l'acqua. Con esso, vengono eseguiti diversi semplici esercizi. Ma prima di iniziare, devi padroneggiare diversi tipi sostiene il bambino in acqua.

Istruzione

Si scopre che il nuoto dalla nascita è semplicemente necessario per i bambini, poiché questo innesca i riflessi naturali del corpo, il che significa che il cervello inizia a lavorare sodo. Nella vita successiva, questo si rifletterà molto bene nelle capacità intellettuali del bambino e dei suoi salute fisica. Le procedure dell'acqua fredda e contrastante allenano perfettamente il sistema nervoso e immunitario del bambino.

Come insegnare a nuotare? Classi con un bambino non prima di mezz'ora dopo. Prima di questo, il bambino è ben riscaldato con l'aiuto di esercizi riflessi. Il bambino viene sollevato, mettendogli l'indice tra le braccia, allargando le gambe, tirando alternativamente il bambino fino ai gomiti. Testa Bambino tuttavia, non deve essere attorcigliato.

Dopo la preparazione, passano al nuoto. È possibile eseguire due tipi di procedure idriche: l'immersione in acqua fredda (il bambino nuoterà sott'acqua) e il nuoto acqua calda.

Perché i medici raccomandano l'acqua fredda? Perché dopo l'acqua fredda le mucose si rafforzano, quindi la vista del bambino migliora. E l'acqua calda ha un effetto negativo sulle mucose. Inoltre, l'acqua fredda tempera il corpo del bambino.

Quando si nuota in acqua fredda, il bagno viene riempito d'acqua, la cui temperatura è di 15-17 ° C. Il bambino viene calato nell'acqua, tenendosi per le ascelle. Dopo che le gambe del bambino toccano l'acqua, il respiro viene trattenuto in modo riflessivo, quindi può essere abbassato nell'acqua orizzontalmente a faccia in giù. Dopo un secondo o due, il bambino inizierà a nuotare. Secondo un altro metodo, il bambino viene portato sott'acqua.

Prima di immergersi, è necessario dire al bambino che "ora ci immergeremo". Anche un bambino appena nato capisce perfettamente le parole. Un bambino può nuotare sott'acqua per circa 5 secondi.

Se il nuoto viene effettuato in acqua calda o prima dell'immersione, il bambino è stato distratto dal gioco o rilassato, quindi prima di immergersi, il bambino deve spruzzarsi un po 'd'acqua sul viso in modo che il riflesso funzioni e il bambino abbia il tempo di trattenere respirare e non spaventarsi dopo aver bevuto un sorso d'acqua.

Le immersioni in acque calde si alternano al nuoto. Una mano è tenuta sul mento del bambino, l'altra sulla nuca. Puoi condurre il bambino attraverso l'acqua sulla schiena e poi girarlo sulla pancia. Nella prima vita, il bambino non supera i 15 minuti.

Dopo che il bambino è stato tolto dall'acqua, asciugato e avvolto in modo caldo. Al bambino dovrebbe essere permesso di ripristinare la respirazione e riprendersi dopo le procedure dell'acqua, quindi nutrirsi se ha avuto il tempo di avere fame.

Nota

Se vuoi insegnare a nuotare a tuo figlio, è consigliabile esercitarsi in acqua anche durante la gravidanza. I genitori che amano l'acqua e sanno nuotare hanno più fiducia nell'opportunità di fare esercizio con il loro bambino. L'obiettivo finale è insegnare al bambino fino all'età di un anno, in primo luogo, a rimanere sulla superficie dell'acqua per 20-30 minuti e, in secondo luogo, a immergersi a una profondità ridotta, raggiungere il giocattolo dal fondo e nuotare sott'acqua per 7-8 secondi.

Consigli utili

Come insegnare a un neonato a nuotare nella vasca da bagno. È meglio iniziare a insegnare a nuotare a un bambino nelle prime 2-4 settimane di vita, poiché in futuro i riflessi di nuoto del bambino svaniranno solo ed è possibile ricominciare a imparare non prima di 3 anni - quando il bambino impara a comprendere meglio le parole e le spiegazioni dei genitori. La prima immersione in acqua dovrebbe avvenire solo dopo aver ricevuto adeguate istruzioni dal pediatra o dall'istruttore di nuoto...