Zucchero aumentato con il raffreddore. Diabete e raffreddore. Quando chiamare il medico a casa

Vale la pena sapere che eventuali raffreddori possono peggiorare seriamente la condizione. Allo stesso tempo, i sintomi di un raffreddore non sono così gravi, il danno principale è causato dai virus stessi, creando un onere aggiuntivo per un corpo indebolito. Dopotutto, lo stress causato da un raffreddore può far aumentare i livelli di zucchero nel sangue di un diabetico.
Ecco cosa dovrebbero ricordare tutti per rimanere in salute.

Perché un raffreddore può aumentare i livelli di zucchero

I raffreddori per i diabetici sono sempre la probabilità di un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Ciò accade a causa del fatto che il corpo mobilita gli ormoni per combattere le infezioni. E quelli, a loro volta, aiutano a combattere il virus, impediscono anche al tuo corpo di usare correttamente l'insulina.

Quando il livello di zucchero nel sangue con un raffreddore o un'altra malattia diventa quasi incontrollabile, problemi seri- chetoacidosi se ha il diabete di tipo 1 o coma iperosmolare non chetonemico se ha il diabete di tipo 2. Allo stesso tempo, la chetoacidosi è l'accumulo di un'enorme quantità di acido nel sangue, che è potenzialmente pericolosa per la vita. Coma iperosmolare non chetonemico, chiamato anche coma diabetico, è una condizione iperglicemica molto grave che, anche con un esito favorevole, minaccia di gravi complicazioni per l'organismo.

Quanto spesso dovresti controllare la glicemia quando hai il raffreddore?

Se hai un'infezione da raffreddore, controlla la glicemia ogni tre o quattro ore. Se il livello di zucchero nel sangue diventa molto alto, il medico può raccomandare di utilizzare più insulina. Pertanto, è molto importante, in uno stato di salute, monitorare costantemente la concentrazione di glucosio nel sangue, perché conoscendo il proprio livello di zucchero "funzionante", è possibile facilitare notevolmente il calcolo della dose di insulina necessaria durante la lotta dell'organismo con il virus.

Di quale dieta ha bisogno un diabetico per il raffreddore?

Di solito, ai primi sintomi di un raffreddore, una persona perde l'appetito, tuttavia, il diabete è una malattia in cui l'assunzione di cibo è obbligatoria. Puoi scegliere qualsiasi cibo che sia inerente alla tua dieta abituale.
La dose consigliata è di circa 15 gr. carboidrati ogni ora. Puoi bere mezzo bicchiere di yogurt, 100 gr. succo di frutta o mangiare mezza tazza di cereali cotti. Mangiare è un must, altrimenti il livello di zucchero nel sangue scenderà a un livello critico.

Se la malattia è accompagnata da febbre, vomito o diarrea, assicurati di bere un bicchiere di liquido ogni ora. Puoi sorseggiarlo invece di inghiottirlo, purché tu rimanga idratato.

Presta molta attenzione ai tuoi livelli di zucchero. Se è alto, bevi più liquidi come acqua o tisane. Se lo zucchero è "caduto", portalo alla tua norma con un bicchiere succo di mela o dolce tè alle erbe. Assicurati di controllare cosa mangerai o berrai per assicurarti che i cibi non peggiorino il tuo raffreddore.

Quale medicina per il raffreddore può assumere un diabetico?

Le persone con diabete possono assumere molti farmaci da banco medicinali dai raffreddori. Tuttavia, è necessario evitare quelle preparazioni in cui è indicato il contenuto di zucchero. Quindi gli sciroppi per la tosse o le polveri istantanee per bere a caldo spesso contengono zucchero.

Assicurati di leggere le istruzioni per i farmaci nella sezione "Composizione e forma di rilascio". Se hai difficoltà a leggere, non esitare a consultare un farmacista in farmacia o il tuo medico.

Puoi e dovresti usare rimedi contro i sintomi del raffreddore medicina tradizionale: infusi di erbe amare, inalazioni.
Se soffri di ipertensione, evita i decongestionanti che possono aumentare ulteriormente la pressione sanguigna.

Quali sono le misure di prevenzione del raffreddore per le persone con diabete?

Le misure per prevenire l'infezione da raffreddori e malattie virali, compresa l'influenza, sono le stesse per tutti, compresi i diabetici. Una rigorosa igiene personale ti aiuterà a evitare le infezioni respiratorie: lavati accuratamente le mani e assicurati che anche i tuoi familiari seguano questa condizione.

Non esiste un vaccino per il comune raffreddore, ma il medico potrebbe prescriverti un vaccino antinfluenzale annuale. Nella stagione del raffreddore, quando viene dichiarata una situazione epidemica (o in una valutazione personale), non esitate a indossare mascherine respiratorie e stare alla larga dai malati. Credimi, è molto più facile spiegare il tuo comportamento a parenti e amici piuttosto che affrontare picchi di zucchero incontrollati durante l'infezione. infezione virale.

In una situazione in cui la ricerca sangue deossigenato, il limite superiore si sposta a 5,7-6,2 mmol / l, a seconda degli standard del laboratorio che esegue l'analisi.

Un aumento dei livelli di zucchero si chiama iperglicemia. Può essere temporaneo, temporaneo o permanente. I livelli di glucosio nel sangue cambiano a seconda che il paziente abbia un disturbo del metabolismo dei carboidrati.

Esistono le seguenti situazioni cliniche:

Iperglicemia transitoria sullo sfondo di un raffreddore.
Il debutto del diabete mellito con un'infezione virale.
Scompenso del diabete esistente durante il periodo di malattia.

Iperglicemia transitoria

Anche in una persona sana, il livello di zucchero durante un raffreddore con naso che cola può aumentare. Ciò è dovuto a disturbi metabolici, aumento del lavoro del sistema immunitario e sistema endocrino, l'effetto tossico dei virus.

Di solito, l'iperglicemia è bassa e scompare da sola dopo il recupero. Tuttavia, tali cambiamenti nelle analisi richiedono l'esame del paziente per escludere violazioni del metabolismo dei carboidrati, anche se ha appena preso un raffreddore.

Per questo, il medico curante raccomanda un test di tolleranza al glucosio dopo il recupero. Il paziente esegue un esame del sangue a stomaco vuoto, assume 75 g di glucosio (sotto forma di soluzione) e ripete lo studio dopo 2 ore. In questo caso, a seconda del livello di zucchero, è possibile stabilire le seguenti diagnosi:

Diabete.
Alterazione della glicemia a digiuno.
Alterata tolleranza ai carboidrati.

Tutti indicano una violazione del metabolismo del glucosio e richiedono un monitoraggio dinamico, una dieta o un trattamento speciale. Ma più spesso - con iperglicemia transitoria - il test di tolleranza al glucosio non rivela alcuna anomalia.

Il debutto del diabete

Il diabete di tipo 1 può debuttare dopo la SARS o un raffreddore. Spesso si sviluppa dopo infezioni gravi– ad esempio influenza, morbillo, rosolia. La sua insorgenza può anche provocare una malattia batterica.

Il diabete è caratterizzato da alcuni cambiamenti nei livelli di glucosio nel sangue. Quando si dona il sangue a stomaco vuoto, la concentrazione di zucchero non deve superare 7,0 mmol / l (sangue venoso) e dopo aver mangiato - 11,1 mmol / l.

Ma una singola analisi non è indicativa. A qualsiasi livello significativo di aumento del glucosio, i medici raccomandano innanzitutto di ripetere lo studio e quindi di eseguire un test di tolleranza al glucosio, se necessario.

Il diabete di tipo 1 a volte si verifica con iperglicemia elevata: lo zucchero può salire a 15-30 mmol / l. Spesso i suoi sintomi vengono scambiati per manifestazioni di intossicazione da un'infezione virale. Questa malattia è caratterizzata da:

Minzione frequente (poliuria).
Sete (polidipsia).
Fame (polifagia).
Perdita di peso.
Mal di stomaco.
Secchezza della pelle.

In cui stato generale il paziente sta peggiorando in modo significativo. La comparsa di tali sintomi richiede un esame del sangue obbligatorio per lo zucchero.

Scompenso del diabete mellito con il raffreddore

Se a una persona è già stato diagnosticato il diabete mellito, il primo o il secondo tipo, deve sapere che sullo sfondo di un raffreddore la malattia può essere complicata. In medicina, questo deterioramento è chiamato scompenso.

Il diabete scompensato è caratterizzato da un aumento dei livelli di glucosio, talvolta significativo. Se il contenuto di zucchero raggiunge valori critici, si sviluppa un coma. Di solito è chetoacidotico (diabetico) - con accumulo di acetone e acidosi metabolica(aumento dell'acidità del sangue). Il coma chetoacidotico richiede una rapida normalizzazione dei livelli di glucosio e l'introduzione di soluzioni per infusione.

Se il paziente prende un raffreddore e la malattia è accompagnata da febbre alta, diarrea o vomito, può rapidamente disidratarsi. Questo è il principale fattore causale nello sviluppo del coma iperosmolare. Allo stesso tempo, il livello di glucosio aumenta di oltre 30 mmol / l, ma l'acidità del sangue rimane nell'intervallo normale.

Con un coma iperosmolare, il paziente necessita di un rapido ripristino del volume di liquido perso, questo aiuta a normalizzare il livello di zucchero.

Trattamento a freddo

Come trattare un raffreddore in modo che non influisca sul livello di zucchero? Per una persona sana, non ci sono restrizioni sull'assunzione di farmaci. È importante assumere esattamente i farmaci necessari. Per questo, si consiglia la consultazione di un medico.

Ma con il diabete, una persona con il raffreddore dovrebbe leggere attentamente le annotazioni sui medicinali. Alcune compresse o sciroppi contengono glucosio, saccarosio o lattosio e possono essere controindicati in violazione del metabolismo dei carboidrati.

In precedenza, i farmaci del gruppo dei sulfamidici venivano usati per trattare le malattie batteriche. Hanno la capacità di abbassare i livelli di zucchero e possono portare a ipoglicemia (bassa concentrazione di glucosio nel sangue). Puoi aumentarlo rapidamente con pane bianco, cioccolato, succo dolce.

Non dobbiamo dimenticare che lo scompenso del diabete senza trattamento a volte porta allo sviluppo del coma, soprattutto se il raffreddore è accompagnato da disidratazione. Tali pazienti devono fermare la febbre in modo tempestivo e bere molta acqua. Se necessario, ricevono soluzioni per infusione endovenosa.

scompensato diabeteè spesso un'indicazione per il passaggio del paziente dalle pillole alla terapia insulinica, che non è sempre auspicabile. Ecco perché un raffreddore nel diabete è pericoloso e il suo trattamento tempestivo è così importante per il paziente: è più facile prevenire le complicanze della patologia endocrina che affrontarle.

SARS e diabete

Con il diabete, le persone hanno il raffreddore molte volte più spesso a causa della sensibilità alle infezioni virali sullo sfondo di un sistema ormonale costantemente disabilitato e stanco zuccheri alti nel sangue del corpo. UN effetti collaterali, tra i quali salti veloci glicemia, chetoacidosi e iperglicemia ipermolare, possono non solo aggravare uno stato di salute già instabile, ma anche causare la morte.

Complicanze del diabete nelle infezioni respiratorie acute

Per tutti i diabetici, nessuno escluso, il problema più importante con le infezioni respiratorie acute è un forte aumento della glicemia. Dal momento della malattia, il sistema endocrino è combattuto tra la produzione di ormoni per sconfiggere il comune raffreddore e la produzione e l'uso di insulina. C'è un fallimento nel sistema, da cui, all'inizio, la glicemia aumenta. Esistono 2 tipi di diabete e chi soffre del 1° è a rischio di chetoacidosi, che minaccia la morte. Il diabete mellito di tipo 2 è complicato dall'ipoglicemia ipermolare, simile al coma diabetico.

Sintomi che indicano un raffreddore

A seconda della complessità della malattia, l'ARVI nel diabete inizia con una notevole perdita di liquidi e secchezza delle fauci. Nei bambini, un raffreddore con diabete è peggiore che in un adulto diabetico, ma per alcuni indicatori è un viaggio istituto medico obbligatorio per tutti. Pericoloso:

glicemia elevata - 17 mmol / l;
fallimento del trattamento, deterioramento e perdita di peso;
chetoacidosi;
convulsioni o perdita di coscienza;
alta temperatura corporea inarrestabile;
diarrea e vomito per più di un quarto della giornata.

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Trattamento a freddo per il diabete

La cosa più importante per le persone con diabete durante il raffreddore è controllare i livelli di glucosio nel sangue.

Per rimuovere l'intossicazione, devi bere più spesso.

Si consiglia di effettuare misurazioni ogni 2-3 ore e, se necessario, utilizzare farmaci ipoglicemizzanti. Per un'adeguata valutazione della condizione con il raffreddore e l'adozione di metodi di trattamento, un paziente diabetico si rivolge al medico curante. Soprattutto i bambini, la loro condizione è più pericolosa, il che rende necessario monitorare da vicino il decorso delle infezioni respiratorie acute in essi. Il 4 ° giorno di raffreddore, il medico controlla l'acetone nelle urine. Il glucosio viene misurato costantemente: devi andare a 3,9-7,8 mmol / l. Per raggiungere l'obiettivo, una dose costante può essere aumentata fino al 20%, poiché le deviazioni non porteranno comunque al bene e un risultato stabile aiuterà sicuramente il corpo a far fronte rapidamente a un raffreddore o un'influenza. Per combattere l'intossicazione, la disidratazione e la febbre alta, oltre agli appuntamenti, frequenti e bevanda calda bevande non gassate o acqua. In qualsiasi momento, senza il consiglio di uno specialista, è pericoloso intraprendere azioni indipendenti.

Compresse, gocce, sciroppi, erbe

Complesso per diabetici misure mediche Ha lo scopo non solo di eliminare il comune raffreddore, ma anche di ripristinare la forza del corpo, normalizzando l'equilibrio dello zucchero nel sangue. Solo un medico può valutare adeguatamente il grado di complicanze e prescrivere trattamento farmacologico: gocce, pillole per il virus, febbre, tosse. Le medicine per il raffreddore per il diabete possono essere assunte tutte le solite, a volte senza il consiglio di un medico. Ma a parte quelli contenenti zucchero, si tratta di sciroppi, pastiglie per il trattamento della gola. Spesso possono essere sostituiti con preparati a base di erbe. Di solito c'è scritto "niente zucchero" sulla confezione. La lettura delle istruzioni per l'uso è obbligatoria e, in caso di dubbio, è importante il parere di un medico.

Trattamento efficace con inalazione.

La vitamina C rafforza il sistema immunitario, che aiuta a guarire il raffreddore più velocemente. Si trova nella frutta (per i diabetici dovrebbero essere non zuccherati!), nella verdura o nel preparazioni farmaceutiche. Puoi essere trattato con l'inalazione, scegliendo farmaci o erbe che non causeranno allergie, avranno effetti antimicrobici e antinfiammatori. Le inalazioni riordinano perfettamente la gola e completano anche le gocce nasali, aiutano a espettorare con manifestazioni di tosse di qualsiasi eziologia. Le inalazioni vengono effettuate con un nebulizzatore o rimedi popolari: l'aglio o le cipolle vengono tagliati a pezzi e lasciati su un piatto per l'inalazione da parte dei malati.

Il medico spiegherà anche quali erbe sono le migliori per i gargarismi per eliminare la causa del dolore. È importante sapere come utilizzare correttamente le gocce del comune raffreddore: prima dell'uso, pulire bene i passaggi nasali, leggere le istruzioni per le condizioni di conservazione, scegliere senza sostanze tossiche che influiscono sul lavoro del pancreas, seguire le regole di dosaggio. Altrimenti, puoi danneggiare ancora di più la tua salute.

Con la pressione alta

È importante misurare la pressione più spesso, da trattare con farmaci senza decongestionanti (agonisti a-adrenergici). Fanno parte di un gran numero di gocce del comune raffreddore e preparazioni combinate, costringono i vasi sanguigni, riducono la congestione nasale e il gonfiore, allo stesso tempo la pressione aumenta. Per quanto riguarda le gocce nasali, per i diabetici l'alternativa è l'antisettico. Ma anche qui, solo un medico può valutare le complicazioni e scegliere correttamente le gocce da un raffreddore o pillole. È dannoso essere nervosi, mangiare salato, grasso.

Caratteristiche nutrizionali

L'ARVI scoraggia l'appetito, ma un diabetico non può morire di fame: il corpo ha bisogno di molta energia per combattere. È importante lasciare la dieta nella sua forma abituale per prevenire un aumento dello zucchero. Gli alimenti contenenti carboidrati sono una fonte dell'energia necessaria (porridge, succhi, yogurt). Ogni ora si consiglia di assumere carboidrati per 1 XE (15 g).

Acqua minerale naturale o tisana allo zenzero, composta di frutta secca alza la glicemia, mezzo bicchiere di succo di mela o simili Tè allo zenzero, aglio, soprattutto verde, cipolla, succo di barbabietola rossa, prezzemolo, succo di cavolo, patate, corniolo, lamponi, pere - abbassa. Il numero più grande le vitamine che aiutano a combattere il raffreddore si trovano nelle verdure e nella frutta dalla buccia dura. L'uva è vietata: contiene molto glucosio e il suo livello è già salito. Con le infezioni respiratorie acute, i cibi pesanti sono esclusi dalla dieta: fritti, conditi, salati, grassi. È utile mangiare verdure in umido, zuppe, cereali, carne bollita o pesce. La dieta di un diabetico è coordinata con un medico.

Metodi per la prevenzione delle infezioni virali respiratorie acute nel diabete

Maggior parte modo affidabile- evitare l'ipotermia e il contatto con persone malate, specialmente la folla. Il virus rimane sulle mani dopo il contatto con maniglie delle porte, scale, trasporto pubblico. Non strofinare il naso, gli occhi o mangiare con le mani sporche: il virus entra nel corpo attraverso le mucose. Devi lavarti spesso le mani, pulire con salviettine umidificate. La questione della pulizia è importante anche nel caso della pulizia della casa. Se tra i parenti qualcuno è malato, assicurati di eseguire la pulizia a umido e di aerare la stanza il più spesso possibile. Poiché il virus si diffonde tramite goccioline trasportate dall'aria, assicurati di evitare di starnutire e tossire altre persone. I pazienti diabetici devono essere vaccinati contro l'influenza prima della stagione influenzale. Non puoi vaccinarti contro la SARS.

Le informazioni sono fornite solo a scopo informativo generale e non devono essere utilizzate per l'autotrattamento. Non automedicare, può essere pericoloso. Consulta sempre il tuo medico. In caso di copia parziale o completa di materiali dal sito, è richiesto un collegamento attivo ad esso.

Raffreddore e diabete

Con il diabete, il corpo è predisposto al raffreddore, quindi le persone che soffrono di questa malattia riescono a prendere il raffreddore anche in estate.

È comprensibile: l'immunità di un diabetico è ridotta

E spesso un raffreddore arriva con complicazioni. C'è il rischio di ottenere bronchite acuta, polmonite, otite media, tonsillite. Se non trattata in modo tempestivo, una qualsiasi di queste malattie può trasformarsi in forma cronica. Come potrebbe finire? Otite media cronica, ad esempio, minaccia di perdita dell'udito fino alla sordità. Bronchite cronica può portare all'asma, il mal di gola può sfociare in un ascesso. Pertanto, se hai il raffreddore, dovresti assolutamente consultare un medico. Potresti aver bisogno di antibiotici.

È molto importante sapere che quando la temperatura corporea aumenta, l'insulina viene percepita in modo diverso dal corpo. Molto probabilmente avrai bisogno di una dose diversa. Pertanto, le misurazioni della glicemia devono essere eseguite più spesso, soprattutto ad alte temperature.

Ci sono situazioni in cui un paziente diabetico che assume farmaci per la febbre non riesce a riportare lo zucchero alla normalità. Ecco come funzionano gli antibiotici nel corpo. Maggior parte L'opzione migliore- non ammalarti, non prendere il raffreddore e se hai già contratto un'infezione, non iniziare il raffreddore. Qualsiasi raffreddore può seriamente peggiorare la condizione. I sintomi di un raffreddore non sono così gravi. I virus causano il danno principale, creando un carico aggiuntivo su un corpo indebolito.

Perché un raffreddore aumenta i livelli di zucchero nel sangue?

Il corpo mobilita tutte le forze e gli ormoni per combattere l'infezione. Di conseguenza, sono gravemente carenti: il livello di zucchero nel sangue diventa quasi incontrollabile. Iniziano seri problemi: chetoacidosi nel diabete I e coma diabetico nel diabete di tipo II. La chetoacidosi è accompagnata dall'accumulo di un'enorme quantità di acido nel sangue, che è pericolosa per la vita. Il coma diabetico è una condizione iperglicemica molto grave che, anche con un esito favorevole, minaccia di gravi complicazioni.

Quanto spesso dovresti controllare la glicemia quando hai il raffreddore?

Se viene rilevata un'infezione da raffreddore, è necessario controllare il livello di zucchero nel sangue ogni 3-4 ore. Se diventa molto alto, il medico può raccomandare di utilizzare una dose maggiore di insulina. Pertanto, è molto importante conoscere il tuo livello di zucchero "funzionante" misurandolo quando sei in buona salute. Quindi è più facile calcolare la dose di insulina necessaria durante la lotta del corpo contro il virus.

Di quale dieta ha bisogno un diabetico per il raffreddore

Di solito, ai primi sintomi di un raffreddore, una persona perde l'appetito. Ma con il diabete, il cibo deve essere assunto, altrimenti il \u200b\u200blivello di zucchero scenderà a un livello critico. Puoi scegliere qualsiasi cibo che di solito è incluso nella dieta. Il tasso raccomandato è di circa 15 g di carboidrati ogni ora. Ad esempio, bevi mezzo bicchiere di kefir o succo di frutta e mangia mezzo bicchiere di cereali.

Se un raffreddore è accompagnato da febbre, vomito o diarrea, assicurati di bere un bicchiere di liquidi ogni ora. Puoi sorseggiarlo invece di ingoiarlo. La cosa principale è evitare la disidratazione. Se i tuoi livelli di zucchero sono alti, bevi più liquidi come acqua o tisane. Se il livello di zucchero nel sangue è sceso, aumentalo al di sopra del normale con un bicchiere di succo di mela o una tisana dolce.

Le medicine per il raffreddore possono contenere zucchero

Se hai il diabete, puoi prendere molte medicine per il raffreddore da banco. Tuttavia, è necessario evitare quelle preparazioni in cui il contenuto di zucchero è indicato nelle istruzioni. Quindi, lo zucchero viene spesso aggiunto agli sciroppi per la tosse e alle polveri solubili per bere caldo. Assicurati di leggere le istruzioni del farmaco. In caso di dubbio, non esitare a consultare un farmacista in farmacia o il tuo medico.

Durante un raffreddore, le infusioni di erbe amare e le inalazioni aiutano bene. Se soffri di ipertensione, evita i decongestionanti. Sono in grado di aumentare la pressione sanguigna ancora più in alto.

Non esiste un vaccino per il comune raffreddore, ma è possibile ottenere un vaccino antinfluenzale annuale. Durante un'epidemia di influenza, non esitare a indossare maschere respiratorie, stai lontano da persone che starnutiscono e si soffiano il naso. Spiegare il tuo comportamento agli amici è più facile che affrontare picchi di zucchero incontrollati quando sei infettato da un'infezione virale.

N. M. Lysenko, endocrinologo, candidato di scienze mediche

Freddo nel diabete

Un raffreddore nel diabete peggiora le condizioni del paziente. Questo accade non solo perché sintomi spiacevoli malattie: i virus creano ulteriore stress per il tuo corpo. Un raffreddore diabetico può portare a livelli elevati di zucchero nel sangue. Di seguito sono riportati alcuni fatti che ti saranno utili per affrontare efficacemente questa condizione.

Perché un raffreddore diabetico fa aumentare la glicemia?

Se prendi un raffreddore, è probabile che i tuoi livelli di zucchero nel sangue aumentino. Questo accade quando il tuo corpo produce sostanze che aiutano a combattere le infezioni. Nonostante il fatto che questi sostanze attive combattere un raffreddore diabetico, possono anche renderlo più difficile corretta esecuzione insulina le sue funzioni.

Quando il livello di zucchero nel sangue va fuori controllo, puoi avere un problema chiamato chetoacidosi se hai il diabete di tipo 1. La chetoacidosi è una condizione potenzialmente pericolosa per la vita. Se hai il raffreddore con il diabete di tipo 2, potresti sviluppare: stato pericoloso, come coma iperosmolare iperglicemico non chetotico, noto anche come coma diabetico. Questo è particolarmente pericoloso per le persone anziane.

Raffreddori nel diabete: quanto spesso dovresti controllare la glicemia?

Controlla il tuo livello di zucchero almeno ogni 3-4 ore se hai il raffreddore. Il medico può raccomandare di assumere più insulina durante un raffreddore diabetico se il livello di zucchero nel sangue è troppo alto.

Conoscendo il tuo livello di zucchero, puoi cambiare la strategia del tuo comportamento e prendere le misure necessarie in tempo se non soddisfa la norma.

Raffreddori nel diabete: come mangiare in questo periodo?

Durante un raffreddore, all'inizio, potresti non avere fame. Ma se si tratta di un raffreddore diabetico, è importante provare comunque a mangiare qualcosa. Puoi scegliere il cibo in base al tuo solito menu per diabetici.

L'American Diabetes Association consiglia di consumare un pasto contenente 15 g di carboidrati ogni ora. Puoi mangiare 90 g di frutta, ½ tazza di yogurt freddo o ½ tazza di cereali. Se non mangi durante un raffreddore diabetico, i tuoi livelli di zucchero potrebbero scendere troppo in basso.

Se hai febbre alta, vomito o diarrea, assicurati di bere un bicchiere di liquidi ogni ora. Puoi bere più sorsi invece di bere l'intero bicchiere in una volta, ma dovresti assolutamente farlo per evitare la disidratazione che deriva dal raffreddore diabetico.

Se i tuoi livelli di zucchero sono troppo alti, bevi acqua o una bevanda allo zenzero senza zucchero a piccoli sorsi. Controlla sempre ciò che mangi o bevi oltre alla tua solita dieta per diabetici per assicurarti che questi cibi o bevande siano appropriati per la tua situazione.

Raffreddori nel diabete: quali farmaci possono essere usati?

Alcuni OTC farmaci adatto a persone con diabete. Tuttavia, devi stare attento a evitare cibi ricchi di zuccheri. Solubile medicine per il raffreddore, di norma, contengono molto zucchero e non sono adatti per il raffreddore diabetico. Assicurati di leggere la composizione del farmaco per determinare se contiene zucchero. In caso di dubbi, consultare il proprio medico.

Inoltre, se hai un raffreddore diabetico, i tradizionali sciroppi per la tosse dovrebbero essere evitati perché di solito sono ricchi di zucchero. Cerca la frase "senza zucchero" quando acquisti questi prodotti.

Se hai un elevato pressione arteriosa, evitare di assumere farmaci che contengono decongestionanti, che possono aumentare ulteriormente la pressione sanguigna. Sulla base dell'American Heart Association, più di 100 milioni di americani con ipertensione non dovrebbero usare decongestionanti. Persone con ipertensione dovrebbe usare farmaci senza decongestionanti (ad esempio Coldrex notturno).

Raffreddori nel diabete: misure preventive?

Che tu abbia o meno il diabete, le buone pratiche igieniche possono aiutarti a evitare di contrarre infezioni respiratorie. Il lavaggio coscienzioso delle mani aiuta a prevenire il raffreddore con e senza diabete. Assicurandoti che tutti i membri della famiglia si lavino le mani regolarmente, puoi ridurre significativamente la diffusione dei virus. Non esiste un vaccino per il comune raffreddore nel diabete, ma dovresti discutere con il tuo medico la possibilità di essere vaccinato contro l'influenza, che può mettere ulteriore stress sul tuo corpo e rendere più difficile mantenere i normali livelli di zucchero nel sangue.

Le raccomandazioni e le opinioni pubblicate sul sito sono di riferimento o popolari e vengono fornite a una vasta gamma di lettori per la discussione. Le informazioni fornite non sostituiscono quelle qualificate cure mediche sulla base dell'anamnesi e dei risultati diagnostici. Assicurati di consultare il tuo medico.

Freddo nel diabete

Se hai il diabete, un raffreddore può peggiorare le tue condizioni. Avrai a che fare non solo con i sintomi di un raffreddore, ma anche con il fatto che i virus mettono a dura prova il tuo corpo. Nel diabete, lo stress extra causato da un raffreddore può far aumentare la glicemia. Ecco cosa devi sapere per rimanere in salute con diabete e raffreddore.

Perché un raffreddore aumenta i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici?

Quando si ha il raffreddore, è probabile che i livelli di zucchero nel sangue aumentino. Questo accade quando il tuo corpo invia ormoni per combattere un'infezione virale. Mentre gli ormoni possono aiutare a combattere il raffreddore, impediscono anche al tuo corpo di utilizzare correttamente l'insulina.

Quando la glicemia diventa difficile da gestire con un raffreddore o un'altra malattia, potresti avere problemi come la chetoacidosi se hai il diabete di tipo 1. La chetoacidosi è l'accumulo di troppo acido nel sangue ed è potenzialmente pericolosa per la vita. Se hai il diabete di tipo 2, specialmente se sei più anziano, potresti sviluppare una grave condizione chiamata coma iperglicemico iperosmolare non chetonemico, chiamato anche coma diabetico, questa complicanza è causata da un livello molto alto di zucchero nel sangue.

Quanto spesso devo controllare la glicemia quando ho il raffreddore?

Quando hai il raffreddore, controlla la glicemia almeno ogni tre o quattro ore. Il medico può raccomandare di utilizzare più insulina se il livello di zucchero nel sangue è troppo alto.

Conoscere i livelli di zucchero nel sangue ti consentirà di modificare la tua strategia di gestione del diabete se i tuoi livelli di glucosio sono lontani da un intervallo salutare.

Cosa devo mangiare se ho il diabete e il raffreddore?

Ai primi sintomi di un raffreddore, potresti perdere l'appetito. Ma, con il diabete, è importante provare a mangiare almeno qualcosa. Puoi scegliere gli alimenti dal tuo normale sistema alimentare.

Si consiglia di consumare circa 15 grammi di carboidrati ogni ora. Puoi bere 100 grammi di succo di frutta, mezzo bicchiere di kefir o mezza tazza di cereali cotti. Se non mangi, i livelli di zucchero nel sangue potrebbero scendere troppo.

Se hai la febbre, il vomito o la diarrea, assicurati di bere un bicchiere di liquidi ogni ora. Puoi sorseggiare liquidi invece di berli tutti in una volta, la chiave è rimanere idratati quando hai il raffreddore.

Se il livello di zucchero nel sangue è troppo alto, bevi più liquidi, acqua o tisane. Se hai bisogno di aumentare la glicemia, bevi un bicchiere di succo di mela o mezzo bicchiere di tisana dolce. Controlla sempre ciò che mangi o bevi durante la tua normale dieta per diabetici per assicurarti che questi alimenti e liquidi siano appropriati per la tua situazione.

Quali farmaci contro il raffreddore posso prendere se ho il diabete?

Le persone con diabete possono assumere alcune medicine per il raffreddore da banco. Ma assicurati di evitare medicinali ad alto contenuto di zucchero. Le medicine liquide per il raffreddore spesso contengono zucchero. Leggi le istruzioni per determinare se il farmaco contiene zucchero. In caso di dubbio, consultare il proprio medico. Puoi anche usare rimedi popolari contro la tosse, il naso che cola e le inalazioni per il raffreddore.

Le persone con diabete dovrebbero evitare le tradizionali pastiglie per la tosse zuccherate, lo sciroppo per la tosse e le medicine liquide per il raffreddore. Cerca le parole "senza zucchero" quando acquisti questi prodotti. Se hai la pressione alta, evita i decongestionanti, che possono aumentare pressione sanguigna ancora di più.

Come posso prevenire il raffreddore se ho il diabete?

Che tu abbia o meno il diabete, usa sempre un'igiene meticolosa per ridurre le infezioni respiratorie come raffreddore o influenza. Previeni la diffusione del comune raffreddore assicurandoti che tu e i tuoi familiari vi laviate le mani regolarmente. Non esiste un vaccino per il comune raffreddore, ma parla con il tuo medico per ottenerne uno vaccinazione annuale dall'influenza per evitare di contrarre il virus dell'influenza, che può aggiungere stress al tuo corpo e interferire con la gestione della glicemia.

Ora sul Forum

Per quanto ricordo, se ci fossero problemi di salute e più un raffreddore, la soluzione è bere molti decotti alle erbe e assumere farmaci riparatori.

È divertente leggere, tipo: consulta il tuo medico. Quindi, per andare dal dottore, devi fissare un appuntamento con un terapista (aspetta 1 settimana) e solo quando arrivi dal terapista per un appuntamento, fisserà un appuntamento con un endocrinologo, questa è un'altra 1-2 settimane. Questi sono i gradini dell'inferno che il nostro sistema sanitario ha escogitato per i diabetici. Siediti in linea con starnuti e tosse, e solo dopo scriveranno agli endocrinologi e al neurologo. Quindi tutti i tuoi articoli e nei casi con gambe, ecc., Arrivare da un endocrinologo non è facile. E ora vengono inviati all'ufficio di un piede diabetico quando ci sono già ulcere.

Valentino, sono d'accordo con te. Ma ci sono scappatoie nel nostro sistema sanitario. Ad esempio, nella nostra città hanno introdotto un registro Internet. Se prima facevo la fila per un mese per andare da un endocrinologo, ora ricevo un appuntamento il giorno dopo via Internet.

Un mese fa è stato aperto in città un altro policlinico n.3, ora ne abbiamo 5. Le persone sono state assegnate a tutti e cinque i policlinici e le code sono scomparse all'istante. Ora, per ottenere un appuntamento con un endocrinologo attraverso un appuntamento, devi aspettare solo 2-3 giorni. E attraverso Internet, puoi andare il giorno successivo.

Ebbene, in generale, se sei registrato presso un endocrinologo, penso che non ci siano problemi a ottenere un appuntamento, in questo caso, dal "tuo" medico.

Si scopre che dovresti avvicinarti con attenzione alla scelta dei rimedi contro il raffreddore, perché la farmacia non ti chiede se hai il diabete. Pertanto, è meglio avvertire immediatamente in modo che i dolci non vengano dati inavvertitamente.

Non chiedono in farmacia, perché a volte ci sono tali code che non c'è tempo per spiegare tutto a tutti. Pertanto, è necessario avvertire immediatamente della presenza del diabete o assumere solo ciò che il medico curante prescrive.

Di solito un medico prescrive medicinali per diabetici e successivamente una persona li acquista secondo una prescrizione scritta, quindi, in teoria, gli stessi pazienti diabetici devono seguire queste regole, prima di tutto un paziente diabetico deve consultare un medico senza fallo!

Con il diabete, anche il brufolo più innocuo può essere pericoloso, ma non dovresti ammalarti affatto e avere paura di qualsiasi infezione.

Sono interessato alla questione della vaccinazione. Dopotutto, non è sempre facilmente tollerato anche dalle persone sane, ma per quanto riguarda il diabete? È possibile prepararsi per la vaccinazione o non ne vale la pena?

Sì, mia nonna ha il diabete e quando ha il raffreddore a volte beve tisane e più spesso solo acqua bollita.

Tutto virale e malattie infettive per i pazienti con lo zucchero sono pericolosi, specialmente i raffreddori. I diabetici devono dedicare più tempo alla prevenzione.

La cosa peggiore è quando un diabetico, affidandosi alla pubblicità di farmaci, decide di automedicare per il raffreddore senza consultare un medico! Il risultato di tali azioni nella maggior parte dei casi è almeno deplorevole reazione allergica come risultato massimo letale.

Il diabete mellito è una grave malattia cronica del sistema endocrino umano, in cui il paziente ha una violazione della produzione dell'ormone insulina. Ciò porta a un fallimento del metabolismo e a un generale deterioramento delle condizioni del paziente.

Se una persona ha già il diabete, allora l'influenza può peggiorare ulteriormente le sue condizioni. Ciò è giustificato dal fatto che un raffreddore creerà un carico aggiuntivo sui sistemi del corpo, causando stress e, come diretta conseguenza di ciò, un aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

È per questo motivo che si dovrebbe sapere come trattare l'influenza nel diabete e cosa è necessario fare per questo.

I raffreddori causano alti livelli di zucchero nel sangue

Come sopra annotato, l'influenza nel diabete non fa ben sperare, quindi, ai primi segni di questa malattia virale, una persona dovrebbe contattare immediatamente il suo terapista osservatore.

I pazienti con diabete possono contrarre l'influenza allo stesso modo delle persone senza di essa. malattia cronica(quando si comunica con una persona malata, quando si mangia cibo con batteri patogeni, si prende la malattia attraverso le mani non lavate, ecc.).

Va notato che una caratteristica dell'influenza nel diabete è che le persone con una tale diagnosi saranno più suscettibili alle complicazioni da questa malattia, perché il loro corpo soffre già di una grave patologia, il che significa che non può fornire una normale resistenza alle nuove malattie respiratorie.

Conseguenze zuccheri alti può essere deplorevole

Inoltre, il diabete stesso durante la sconfitta della SARS può peggiorare il suo decorso e peggiorare sotto forma di un forte aumento del livello di zucchero nel sangue di una persona. Questo, a sua volta, può portare a conseguenze disastrose (se il paziente non viene somministrato tempestivamente assistenza medica). Ciò è particolarmente vero per l'influenza nel diabete di tipo 2.

Se una persona ha il diabete di tipo 1, l'influenza può causare una condizione chiamata chetoacidosi. Allo stesso tempo, il paziente inizierà ad accumulare una quantità molto elevata di acido nel sangue, che può mettere a rischio la vita di una persona.

È per questo è impossibile ritardare l'inizio del trattamento per l'influenza in qualsiasi forma di diabete.

Devo misurare il livello di zucchero con l'influenza

Il trattamento dell'influenza nel diabete comporta la misurazione obbligatoria e regolare dei livelli di zucchero nel sangue. In generale, i medici consigliano di farlo ogni quattro ore, anche di notte, perché questo indicatore può cambiare molto rapidamente e portare una persona a uno stato critico.

Allo stesso tempo, il paziente deve registrare gli ultimi indicatori e, se aumentano, segnalarlo immediatamente al medico.

Inoltre, si raccomanda ai pazienti durante una riacutizzazione del diabete di essere curati in un ospedale, dove le loro condizioni saranno monitorate dal medico curante.

A volte non puoi fare a meno del trattamento ospedaliero

Tattiche terapeutiche dell'influenza nel diabete mellito

Il medico curante dovrebbe decidere come trattare l'influenza nel diabete mellito, a seconda della gravità delle condizioni del paziente e dei sintomi che sta vivendo.

Tuttavia, è consentito utilizzare tali medicinali antinfluenzali per il diabete:

Preparati per la tosse (Sinupret, Bronchipret).
Farmaci per migliorare la respirazione nasale.
Farmaci antivirali.
Gargarismi per la gola e sciacqui nasali antisettici.

L'aspirina è dannosa, soprattutto per i bambini!

Inoltre, durante il trattamento di questa malattia, dovresti ricordare quanto segue:

L'influenza è una malattia virale, quindi non può essere curata con antibiotici. Il medico curante può prescrivere questi medicinali solo quando la malattia è passata forma grave e iniziò a causare pericolose complicazioni batteriche sotto forma di espettorato purulento, ecc.
Da mal di testa, che spesso si verificano con malattie associate, non usare l'aspirina. È particolarmente dannoso per i bambini.
Il paracetamolo può ridurre la temperatura. Allo stesso tempo, la tintura calda al lampone non è peggiore per questo.
I pazienti diabetici anziani corrono un rischio molto elevato di sviluppare la polmonite. Ecco perché il loro trattamento dovrebbe avvenire in ospedale.
Quando si scelgono i farmaci, una persona dovrebbe prestare attenzione al fatto che un tale farmaco contenga zucchero.. Le medicine con un alto contenuto di zucchero sono controindicate nelle persone con diabete. Soprattutto spesso lo zucchero viene aggiunto agli sciroppi per la tosse, quindi devi stare attento con loro.
Ogni tre ore, devi controllare il sangue per il livello di chetoni, perché se aumenta, può verificarsi un coma in una persona.
Non importa quanto gravi siano le condizioni del paziente, non dovrebbe interrompere l'assunzione di insulina e farmaci per ridurre i livelli di zucchero.
L'influenza nei pazienti diabetici riduce l'appetito, ma questo non significa che il paziente debba rifiutare il cibo.

Come prevenire la disidratazione con l'influenza

Molti pazienti non sanno cosa fare se l'influenza persiste. Nel caso in cui un paziente abbia la febbre alta per due giorni o più, dalla bocca si avverte un odore pungente di acetone, forte dolore al petto, tosse e mancanza di respiro, ha bisogno di consultare urgentemente un medico.

Molto probabilmente, l'influenza ha portato a complicazioni, quindi le condizioni della placenta sono peggiorate. Anche un motivo importante per ricorso urgente dal medico o c'è un forte aumento della glicemia (più di 12,9 mmol / l).

È importante sapere che alcuni pazienti diabetici possono soffrire di influenza vomito frequente e diarrea. Allo stesso tempo, il loro corpo perderà rapidamente liquidi e si indebolirà.

Per prevenire la disidratazione, i pazienti devono bere 200 ml di qualsiasi liquido ogni ora. Allo stesso tempo, il liquido stesso dovrebbe essere privo di zucchero.

L'acqua potabile previene la disidratazione

Può essere acqua normale, decotto di frutta secca, tintura di zenzero o camomilla. È consentita anche la composta di frutta non zuccherata.

Nel caso in cui l'influenza aiuti ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, al paziente è consentito bere un quarto di bicchiere di succo d'uva o un bicchiere di succo di mela. Contengono zucchero facilmente digeribile, che riporta molto rapidamente l'indicatore desiderato alla normalità.

Prevenzione dell'influenza nel diabete

Come salvare dal virus dell'influenza le persone che soffrono di diabete? Per fare questo, dovrebbero seguire seguenti raccomandazioni medico:

Arricchisci la tua dieta con verdure, frutta e prodotti a base di latte fermentato che hanno un effetto positivo sul sistema immunitario. È particolarmente utile mangiare kiwi (un magazzino di vitamina C), verdure e ribes nero. È anche molto utile bere decotti da questa bacca.
Altro a camminare aria fresca, ma durante i periodi di epidemie influenzali, vale la pena indossare una maschera protettiva all'esterno.
Fai sport, perché attivo esercizio fisico contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario. Per questo sono adatti corsa, fitness, yoga e altri sport.
Lavarsi le mani con sapone e antisettico dopo ogni visita in strada.
Limitare completamente il contatto esterno con persone che hanno l'influenza e altri raffreddori.
Effettuare una ventilazione regolare nel soggiorno e anche frequenti pulizie a umido.
Non toccarti il naso e le labbra con le mani non lavate, poiché potresti facilmente essere infettato dal virus dell'influenza.

Inoltre, i medici spesso insistono affinché i pazienti con diabete vengano vaccinati contro il virus dell'influenza ogni anno. Solo in questo modo possono ridurre significativamente la probabilità di infezione e possibili conseguenze da una tale malattia.

Un raffreddore nel diabete può essere un problema.

Non è un segreto che con l'inizio del freddo aumenta anche il numero di raffreddori. Le persone con diabete durante questo periodo dovrebbero prendersi cura di se stesse con maggiore attenzione, poiché un raffreddore può aggravare il decorso della loro malattia di base. E se tu persone sane Gli ormoni dello "stress" prodotti durante il raffreddore li aiutano a far fronte a questa malattia, quindi nelle persone con diabete possono portare a uno stato di iperglicemia, ad es. il livello di zucchero nel sangue aumenta. Quindi, considera il problema del "raffreddore e diabete".

In senso figurato, possiamo dire che un alto livello di zucchero nel sangue, a sua volta, "lavora troppo" il nostro sistema immunitario e smette di combattere i virus. Tutto ciò è irto dello sviluppo di complicanze del raffreddore: dall'otite media e dalla sinusite fino allo sviluppo della polmonite.

Un leggero naso che cola o una grave influenza nel diabete.

Se ti capita di ammalarti, ricorda che un raffreddore o un'influenza possono aumentare i livelli di glucosio nel sangue. Pertanto, è necessario discutere tempestivamente con il proprio medico cosa si dovrebbe fare in una situazione del genere.

Ecco i nostri migliori consigli:

1. Monitorare attentamente il livello di glucosio nel sangue durante questo periodo - 4-5 volte al giorno. Questo vale anche per coloro che in precedenza misuravano raramente i loro livelli di zucchero nel sangue. Ciò consentirà di monitorare tempestivamente i cambiamenti della glicemia e di adottare le misure appropriate.

2. Dopo 2-3 giorni dall'inizio del raffreddore, eseguire un test per l'acetone nelle urine. Questo ti aiuterà a conoscere i disordini metabolici incipienti in modo tempestivo. Può essere trovato nelle urine dei pazienti non solo con diabete di tipo 1, ma anche con diabete di tipo 2. Parla in anticipo con il tuo medico su cosa dovresti fare se trovi acetone nelle urine.

3. Nelle malattie virali acute e nell'influenza, il fabbisogno di insulina aumenta. La dose abituale spesso non è sufficiente per mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue. E poi i pazienti sono costretti ad aumentare temporaneamente, per il periodo della malattia, la dose di insulina. Le persone con diabete di tipo 2 che assumono pillole di zucchero nel sangue possono iniettarsi insulina durante questo periodo per uniformare i livelli di glucosio nel sangue.

Qual è la dose è una decisione strettamente individuale. Spesso viene calcolata la dose base di insulina al giorno e ad essa viene aggiunto un altro 20% del valore base. È necessario ottenere una buona compensazione del glucosio a livello di 3,9 - 7,8 mmol / l, che consentirà al tuo corpo di combattere meglio il freddo.

Una glicemia troppo alta aumenta il rischio di coma diabetico (più comune nel diabete di tipo 1) o iperglicemico (nel diabete di tipo 2).

4. Se hai una temperatura elevata, non dimenticare di bere acqua, preferibilmente calda, senza gas. Questo ti aiuterà a evitare il rischio di disidratazione che si verifica a causa della perdita di liquidi dal corpo ad alte temperature, che, inoltre, può essere aggravata dall'iperglicemia. E in generale, più liquidi bevi durante il raffreddore, meglio è per te, perché in questo modo si ottiene anche un effetto disintossicante: le tossine vengono escrete nelle urine.

5. Non dimenticare il cibo. È chiaro che ad alta temperatura non vuoi davvero mangiare, ma non dovresti lasciarti affamato, perché durante questo periodo ci sono enormi perdite di energia.

L'American Diabetes Association raccomanda di mangiare 1XE di cibo all'ora, ma consigliamo comunque di non apportare grandi cambiamenti alla dieta abituale, poiché ciò potrebbe altrimenti portare a livelli glicemici incontrollati, che complicheranno il compito di mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro limiti normali . Meglio controllare attentamente i livelli di glucosio nel sangue.

Se il livello di zucchero nel sangue è alto, è meglio bere il tè con lo zenzero o acqua minerale senza gas, con una diminuzione della glicemia - mezzo bicchiere di succo di mela.

E ricorda! I raffreddori nei bambini con diabete sono più gravi che negli adulti. Più giovane è il corpo, maggiore è il rischio di sviluppare iperglicemia e chetoacidosi. Pertanto, se il processo infettivo in un bambino è molto difficile, aggravato da disidratazione, convulsioni e sviluppo di chetoacidosi, dovresti andare immediatamente in ospedale.

Raffreddori e diabete: a cosa devo prestare particolare attenzione?

Se ritieni che qualcosa sia andato storto, è meglio consultare nuovamente un medico. Sarà meglio che stare a casa.

Particolare preoccupazione dovrebbe essere mostrata se:

- la temperatura si mantiene molto alta, e praticamente non diminuisce,

- insieme alla temperatura, alle preoccupazioni per la mancanza di respiro, è diventato difficile respirare,

- tu o tuo figlio avete iniziato a prendere troppo poco liquido,

- ci sono stati episodi di convulsioni o perdita di coscienza, vomito o diarrea per più di 6 ore,

- i sintomi della malattia non scompaiono, ma si intensificano,

- livello di glucosio superiore a 17 mmol / l,

- chetoacidosi,

- il peso corporeo diminuisce

si è ammalato in un altro paese.

In tali casi, elencati sopra, dovresti consultare immediatamente un medico!

Quale medicina dovresti prendere per il raffreddore?

Fondamentalmente, i sintomi malattie virali(mal di gola, tosse, febbre, naso che cola) sono trattati allo stesso modo di persone normali. Con un leggero emendamento, cerca di evitare medicinali contenenti zucchero. Questi includono la maggior parte degli sciroppi per la tosse e delle pastiglie per il mal di gola.

Pertanto, prima di acquistare, leggi attentamente le istruzioni per i farmaci, ma piuttosto consulta il tuo medico o farmacista. In alternativa, medicinali di origine vegetale (ad esempio preparati a base di edera, tiglio, zenzero). Aiuteranno a rimuovere i sintomi della malattia e ad alleviarne il decorso.

Non dimenticare anche le vitamine, in particolare la vitamina C. Aumenta la resistenza del corpo alle malattie e rafforza il sistema immunitario. Può essere assunto come parte di un complesso vitaminico (Centrum, Theravit) o da solo ( acido ascorbico), e nella composizione dei frutti (abbiamo già toccato questo problema in un articolo a parte).

Per le informazioni più complete sul trattamento del raffreddore, consultare una sezione speciale sul nostro sito web.

I livelli di zucchero nel sangue possono aumentare dopo aver bevuto caffè, anche caffè nero senza calorie, grazie alla caffeina. Lo stesso vale per il tè nero e verde, le bevande energetiche.

Ogni persona con diabete reagisce a cibi e bevande in modo diverso, quindi è meglio tenere traccia del proprio. Ironia della sorte, altri composti nel caffè possono aiutare a prevenire il diabete di tipo 2 nelle persone sane.

Prodotti senza zucchero

Molti alimenti senza zucchero aumentano i livelli di glucosio nel sangue.

Sono ancora ricchi di carboidrati sotto forma di amidi. Controlla il contenuto totale di carboidrati sull'etichetta del cibo prima di mangiarlo.

Dovresti anche fare attenzione agli alcoli zuccherini come il sorbitolo e lo xilitolo. Aggiungono dolcezza con meno carboidrati rispetto allo zucchero (saccarosio) ma aumentano comunque i livelli di glucosio.

Quando mangi carne di manzo con olio di sesamo o pollo in agrodolce da un piatto, non solo riso bianco può causare problemi. Gli alimenti ricchi di grassi possono aumentare in modo permanente i livelli di glucosio nel sangue.

Lo stesso vale per la pizza, le patatine fritte e altre prelibatezze ad alto contenuto di carboidrati e grassi. Controlla il livello di zucchero nel sangue 2 ore dopo aver mangiato per vedere come il cibo lo influenza.

Freddo

I livelli di zucchero nel sangue aumentano mentre il tuo corpo combatte le malattie. Bevi abbastanza acqua e altri liquidi per rimanere idratato.

Chiama il medico se soffri di diarrea o vomito da più di 2 ore o se sei malato da 2 giorni e non migliora.

Tieni presente che alcuni farmaci, come antibiotici e decongestionanti che possono liberare i seni paranasali, possono influire sui livelli di glucosio nel sangue.

stress sul lavoro

Il lavoro non porta piacere e gioia? Questo può portare allo stress. Quando sei sotto stress, il tuo corpo rilascia ormoni che aumentano i livelli di glucosio nel sangue.

È più comune nelle persone con diabete di tipo 2. Impara a rilassarti con la respirazione profonda e l'esercizio. Inoltre, prova a cambiare le cose che ti causano stress, se possibile.

bagel

Qual è la differenza tra mangiare una fetta di pane bianco e un bagel? I bagel contengono molti carboidrati, più di una fetta di pane. Contengono anche più calorie. Quindi, se vuoi davvero mangiare un bagel, comprane uno piccolo.

Le bevande sportive sono progettate per aiutarti a reidratare rapidamente il tuo corpo, ma alcune contengono tanto zucchero quanto la soda.

Tutto ciò di cui hai bisogno per un'ora di allenamento a intensità moderata è acqua naturale. Una bevanda sportiva può essere utile durante un esercizio fisico più lungo e intenso.

Ma prima, consulta il tuo medico per vedere se le calorie, i carboidrati e i minerali in queste bevande sono sicuri per te.

La frutta fa bene alla salute, ma ricorda che la frutta secca contiene più carboidrati in una porzione più piccola.

Solo due cucchiai di uvetta, mirtilli rossi secchi o ciliegie essiccate contengono tanti carboidrati quanto una piccola porzione di frutta. Tre datteri secchi ti daranno 15 grammi di carboidrati.

Le persone che assumono corticosteroidi come il prednisolone per trattare eruzioni cutanee, artrite, asma e molte altre condizioni sono a grande rischio.

Perché possono aumentare i livelli di glucosio nel sangue e persino causare il diabete in alcune persone.

I diuretici, che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, possono fare lo stesso.

Alcuni antidepressivi aumentano o abbassano anche i livelli di zucchero nel sangue.

Alcune medicine per il raffreddore

I decongestionanti che contengono pseudoefedrina o fenilefrina possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Le medicine contro il raffreddore a volte contengono anche piccole quantità di zucchero o alcol, quindi cerca prodotti che non contengano questi ingredienti.

Farmaci per il raffreddore

Gli antistaminici non causano problemi con i livelli di glucosio nel sangue. Chiedi informazioni al tuo medico o al farmacista possibili effetti medicinali prima di assumerli.

Le pillole anticoncezionali che contengono estrogeni possono influenzare il modo in cui il tuo corpo utilizza l'insulina. Tuttavia, i contraccettivi orali sono sicuri per le donne con diabete.

L'American Diabetes Association offre tavoletta combinata con norgestimato ed estrogeni sintetici. Gli scienziati affermano anche che le iniezioni e gli impianti anticoncezionali sono sicuri per le donne con questa condizione, sebbene possano influenzare i livelli di zucchero nel sangue.

Come abbassare i livelli di glucosio

La pulizia della casa o il taglio del prato possono essere persone utili con il diabete: abbassano i livelli di zucchero nel sangue.

Molte delle cose che fai ogni settimana sono considerate un'attività fisica moderata, che è molto salutare. Cammina fino al negozio di alimentari o parcheggia l'auto più lontano dall'ingresso del negozio. Piccole quantità di esercizio fisico si completano a vicenda e costituiscono un'attività moderata.

Gli alimenti che contengono batteri sani, come molti tipi di yogurt, sono chiamati probiotici. Possono migliorare la digestione e possono anche aiutarti a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Alcuni yogurt contengono zucchero e frutta, quindi fai attenzione quando conti i carboidrati. La scelta migliore per te - yogurt bianco o leggero senza zucchero aggiuntivo.

dieta vegana

Uno studio ha rilevato che le persone con diabete di tipo 2 che sono passate a una dieta vegana (rigorosamente vegetale) avevano un migliore controllo della glicemia e avevano bisogno di meno insulina. L'aumento dell'assunzione di fibre dai cereali integrali, che rallenta la digestione dei carboidrati, può svolgere un ruolo in questo. Ma gli scienziati hanno bisogno di ulteriori ricerche per scoprire se una dieta vegana aiuta davvero con il diabete. Verificare con il proprio medico prima di apportare importanti cambiamenti dietetici.

Questa spezia aggiungerà sapore senza aggiungere sale, carboidrati o calorie. Alcune ricerche suggeriscono che la cannella può anche aiutare il corpo a utilizzare meglio l'insulina e può abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2. I medici hanno bisogno ulteriori ricerche assicurarsi. Supplementi nutrizionali, che contengono alte dosi di cannella, possono causare effetti collaterali. Quindi è meglio consultare il medico prima di iniziare a prendere la cannella.

Per alcune persone con diabete, i livelli di glucosio nel sangue possono scendere a livelli pericolosi durante il sonno, soprattutto se assumono insulina. È meglio controllare gli indicatori prima di andare a letto e dopo essersi svegliati. Per alcune persone, i livelli di glucosio aumentano al mattino, anche prima di colazione, a causa dei cambiamenti ormonali o della diminuzione dei livelli di insulina. È importante controllare regolarmente la glicemia. Una possibilità è utilizzare il monitoraggio continuo della glicemia, che può avvisare di valori troppo alti o troppo bassi.

Esercizio fisico

L'attività fisica è un ottimo acceleratore di salute per chiunque. Ma le persone con diabete dovrebbero adattarlo alle loro esigenze. Quando lavori abbastanza duramente da sudare e aumentare la frequenza cardiaca, i livelli di glucosio nel sangue possono aumentare e poi precipitare. La resistenza o l'esercizio intenso possono abbassare la glicemia fino a 24 ore dopo averlo fatto. Dai un morso prima esercizio. Controlla i tuoi livelli di glucosio prima, durante e dopo l'esercizio.

Alcol

Le bevande alcoliche sono ricche di carboidrati, quindi aumentano prima i livelli di zucchero nel sangue. Ma la glicemia può diminuire 12 ore dopo aver bevuto alcolici.

È meglio bere alcolici durante i pasti e controllare i livelli di zucchero nel sangue. L'American Diabetes Association raccomanda non più di un drink standard al giorno per le donne e non più di due per gli uomini. Una bevanda standard è di 150 ml di vino, 360 ml di birra o 45 ml di liquore, vodka o whisky.

Se fuori fa caldo, è più sicuro stare in casa con l'aria condizionata. Il calore rende difficile controllare i livelli di zucchero nel sangue. Devi controllarli spesso e bere abbastanza acqua per rimanere idratato. Calore Può anche influenzare i medicinali, il misuratore e le strisce reattive. Non lasciarli in una macchina calda.