Correzione delle gambe storte senza intervento chirurgico. Come riparare le gambe a forma di X

Prima di discutere l'argomento di come raddrizzare le gambe storte, è necessario scoprire come ciò avvenga. Il motivo può essere stabilito durante l'infanzia: al momento della nascita, il bambino riceve vari gradi dislocazione articolazione dell'anca o il suo sottosviluppo ancora intrauterino. È molto più facile eliminare la patologia durante l'infanzia, ma vi ricorrono già in età adulta.

Devi capire quali forme di gambe esistono e quali sono considerate curve da un punto di vista medico:

Forma ideale. Questa forma fornisce un contatto libero tra le caviglie e le ginocchia. estremità più basse in posizione eretta.
. Nella posizione eretta, le caviglie sono determinate in uno stato connesso e le articolazioni del ginocchio si trovano a una certa distanza.
. In posizione eretta, le articolazioni del ginocchio sono in contatto tra loro, le caviglie sono a una certa distanza.
Falsa curvatura: con ossa pari, viene visualizzata una curvatura. Questa condizione si verifica a causa dello sviluppo anormale di alcuni muscoli degli arti inferiori.

Prima di prescrivere un ciclo di trattamento, un ortopedico effettuerà sicuramente una visita medica e identificherà i metodi migliori.

Metodo di correzione

Il processo di eliminazione della curvatura degli arti inferiori ha vari metodi per raggiungere l'obiettivo, costruiti su tre principi fondamentali:

Maggior parte modo radicale La soluzione a questo problema è l'intervento chirurgico. La correzione della curvatura delle gambe si ottiene chirurgicamente utilizzando il dispositivo medico Ilizarov o con un metodo chirurgico puro. Può influire negativamente corpo umano perché possono sorgere varie complicazioni.
Maggior parte modo semplice- Correzione visiva. Come raddrizzare le gambe storte a casa? Ecco la tecnica che si adatterà qui nel miglior modo possibile. Implica l'uso abituale di abbigliamento "corretto". Ad esempio, con un forte desiderio di indossare minigonne, la curvatura delle gambe può essere nascosta con l'aiuto di collant con un grande motivo geometrico o stivali sopra il ginocchio. Con le gambe sottili, si consiglia di indossare collant con strisce orizzontali o un filo lucido aggiuntivo nel tessuto stesso.

Il più laborioso, ma modo conveniente raggiungimento dell'obiettivo - l'adempimento di determinati esercizio. Con il loro aiuto, puoi correggere la falsa curvatura delle gambe.

L'educazione fisica renderà le tue gambe magre

Esercizio numero 1. È necessario sedersi comodamente sul pavimento, raddrizzare gli arti inferiori in avanti, appoggiarsi sulle mani da dietro. Tirare in avanti la punta del piede destro e poi tirarla bruscamente verso l'interno direzione inversa(a me stesso). L'esercizio viene eseguito dieci volte. Ripeti allo stesso modo con la seconda tappa. Suggerimento: durante l'esecuzione degli esercizi, si consiglia di far scattare il più possibile la parte inferiore della gamba.

Esercizio numero 2. La posizione è simile alla precedente. Tira la punta del piede destro verso il pavimento, la sinistra verso te stesso. Correggi questo stato per 15 secondi, quindi cambia gamba. eseguita con ciascuna gamba almeno cinque volte.

Esercizio numero 3. Devi stare sulla punta del piede sinistro, piede destro andare in giro muscolo del polpaccio. In questa posizione, devi sederti dieci volte, quindi cambiare gli arti e ripetere.

La deformità articolare e ossea può anche portare alla curvatura degli arti inferiori. In questo caso, una correzione senza metodo chirurgico. Qui sono consigliate le lezioni di yoga, in cui è necessaria un'attenta selezione dei singoli esercizi. Pertanto, senza cercare l'aiuto dell'istruttore appropriato è indispensabile. Per ottenere il risultato desiderato, la durata della frequenza a tali classi dovrebbe essere di almeno un mese.

Le mie gambe sono come. Magri, non i più sfortunati, ma non puoi chiamarli perfettamente nemmeno. Non so se Parker possa vantare una combinazione, ma è stata lei a fornirmi una tale forma. Quando sono rilassato, le ginocchia si girano verso l'interno ei polpacci verso l'esterno, e appena sotto le ginocchia tra le gambe c'è una distanza abbastanza grande. E ancora più in basso, la mia parte inferiore delle gambe incontra le mie caviglie, che sono piegate verso l'interno, e formano con esse angoli abbastanza evidenti.

Perché le gambe sono storte?

Una grave curvatura dalla nascita è un caso raro: di norma, la maggior parte degli insoddisfatti ha acquisito gambe "sfortunate" nell'adolescenza. "Mentre una persona sta crescendo e le ossa non si sono ancora completamente formate, l'abitudine di camminare e stare in piedi in modo errato - ad esempio, trasferire il peso su una gamba - esacerba i piedi piatti e provoca disturbi nella zona di crescita ossea", afferma il LIVE! traumatologo-ortopedico Ravi Kumar. "Entrambi fanno curvare la forma delle gambe."

Successivamente, anche le scarpe strette e scomode (che io e Sarah amiamo così tanto!), le caratteristiche professionali (ad esempio, un saltatore atleta o un automobilista automatico che usa un piede molto più dell'altro) possono svolgere un ruolo. E peso in eccesso, soprattutto se è aumentato a dismisura: sotto il peso dell'intera “costruzione”, che preme non solo dall'alto, ma anche ad angolo, le articolazioni possono muoversi. "Come una pila di libri quando la spingi in un angolo", spiega l'istruttrice di yoga Yulia Makarova.

Si ritiene che tra le donne ci siano più proprietari di gambe "x": questa forma, particolarmente popolare tra le goffe eroine degli anime, è persino chiamata la posa della civetteria femminile. La forma "o" è più comune negli uomini che si sono seduti per secoli sulla groppa di un animale. Ma, in generale, questa divisione è condizionata. "I risciò in bicicletta indiani hanno le gambe più lisce che abbia mai visto in vita mia", afferma Yulia Makarova. - Camminano molto - significa che le articolazioni sono mobili e le gambe sono forti. Il clima caldo consente loro di camminare in infradito tutto l'anno e di non sentire la pressione delle scarpe strette. Sarah Jessica Parker e io non siamo stati fortunati in questa vita come i risciò, ma puoi sistemare la situazione, perché ci sono modi per migliorare la forma delle gambe!

Gambe storte: plastica

La chirurgia plastica offre la liposuzione o il lipomodellamento: il grasso nelle aree problematiche può essere rimosso o, al contrario, aumentato pizzicandolo dall'addome o dalle cosce. L'operazione dura circa un'ora, pieno recupero- fino a due settimane. Se ciò non aiuta, è possibile installare protesi al silicone: vengono inserite nell'incisione sotto il ginocchio e posizionate tra i muscoli della parte inferiore della gamba. Ma le conseguenze qui sono già del tutto ridicole: gli impianti, mi dispiace, possono semplicemente spostarsi e dovranno essere rimossi e, cosa più importante, non potrai mai più fare sport con loro! In generale, qui non ho trovato nulla di utile per me stesso.

Gambe storte: ortopedia

Per due anni di lavoro nel club "LIVE!" Ho sviluppato un'abitudine, che di solito non è caratteristica dei giovani, a volte pensando non solo all'aspetto, ma anche alla salute. E nel caso delle gambe, ho a lungo sospettato che la curvatura stia lentamente, giorno dopo giorno, danneggiando tutto il corpo. "Sì, danneggia sia la colonna vertebrale che le articolazioni e, ad esempio, sistema nervoso Ha confermato Ravi Kumar. Causa ed effetto possono essere scambiati qui. Ad esempio, da un lato, il danno articolare può portare a una curvatura della forma delle gambe e, dall'altro, la deformazione stessa può causare artrosi o altre malattie articolari.

Gli ortopedici possono trattare cause di curvatura delle gambe, come patologie articolari e piedi piatti. Uno deve indossare solette, ortesi, bende e altri dispositivi per un anno e un altro per dieci anni, finché i sintomi non scompaiono. "Sono andato a scuola con le solette e ora lo sembro", ho pensato, e stavo per ordinare il salvataggio per i miei piedi al prezzo di 2.500 rubli. Sì, ma era troppo tardi. "Dopo 18 anni, quando l'arco del piede si è già formato, le solette non risolveranno nulla", mi ha deliziato Ravi Kumar. - Sono prescritti solo per il dolore dovuto a posizione sbagliata piedi. E per il resto degli adulti, consigliamo la ginnastica per correggere la forma delle gambe.

Fitness gambe storte

Istruttore "VIVE!" Tatyana Lisitskaya consiglia con la curvatura a forma di X di andare di più in bicicletta, nuotare a rana e imparare a cavalcare. E su gambe a forma di O, è meglio pattinare, sciare sui pattini, fare body ballet e anche nuotare. Tutto ciò aiuta ad eliminare lo squilibrio muscolare delle gambe, stabilizzare le articolazioni, migliorare l'andatura tonificando i muscoli delle gambe. Ce ne sono anche di speciali, solo per quei casi in cui la causa della curvatura delle gambe risiede nei piedi piatti.

Come riparare le gambe? Esercizi a casa!

Anche a A forma di O le gambe aiutano:

Esercizi per i muscoli adduttori della coscia (riduzione e allevamento delle gambe stando in piedi sugli asciugamani; sollevamento delle gambe di lato stando sdraiati o in piedi lateralmente al supporto; schiacciamento delle gambe della sedia con ginocchia e caviglie);

Eventuali esercizi da seduti con l'appoggio delle mani dietro (ad esempio, sollevamento delle gambe);

Esercizi per la stampa con fissaggio dell'anello isotonico Pilates tra le gambe;

Esercizi di affluenza ai piedi dal balletto del corpo (ad esempio, affluenza agli squat) e camminata in posizione divaricata.

E se hai le gambe a forma di X, prova:

Squat in una posizione in cui le gambe sono alla larghezza delle spalle, i piedi sono paralleli, le ginocchia sono sopra i piedi;

Esercizi in posizione seduta a est, "a farfalla" (ginocchia ai lati, piante dei piedi unite);

Camminare sull'arco esterno del piede.

Yoga

Tra gli yogi, i seguaci della scuola Iyengar sono particolarmente interessati al problema della forma delle gambe: a Mosca si tengono persino lezioni e seminari chiamati "Smooth Legs". Dopo aver frequentato un paio di tali corsi, ovviamente, non ho cambiato radicalmente nulla, ma le ragazze del gruppo hanno condiviso che lo facevano da più di un anno e l'effetto era evidente.

Gli yogi, allineando le gambe, cercano anche di eliminare gli squilibri nei tessuti. "Muscoli, legamenti, vasi sanguigni, pelle, ossa cambiano posizione a causa di un cambiamento nella posizione delle articolazioni: ad esempio, le ossa della parte inferiore della gamba, ruotate attorno al loro asse verso l'interno, possono tornare al loro posto", afferma Yulia Makarova. “E per influenzare questa struttura, ci sforziamo, per così dire, di rendere omogenea la carne. Da estremi a ottimali: le aree dure sono rilassate, le aree morbide sono rafforzate. Esamina e senti la superficie esterna e interna delle gambe: all'esterno sono più dense, come un guscio protettivo. Più le gambe sono uniformi, più lisce.

Allo stesso tempo, si ritiene che anche le ossa, a causa della pratica, possano cambiare leggermente. "Le cellule si rinnovano", dice Yulia Makarova, "il che significa che può formarsi una nuova forma".

In classe vengono praticate molte asana familiari, ma aggiungono enfasi all'allineamento delle gambe. L'esempio più semplice è stare in tadasana, stringere un mattone tra le ginocchia e, fissandolo, allineare le articolazioni delle gambe in una linea. Gli oggetti di scena nella tecnica Iyengar danno un numero enorme di variazioni per l'allineamento in varie asana: le gambe sono leggermente strette con cinghie ed estratte con pesi. Ma devi imparare a tenere l'arco del piede da solo, in modo che in seguito senza adattamenti Vita di ogni giorno camminare e stare in piedi correttamente.

Ma qui devi conoscere la misura. "Non puoi andare troppo lontano: se espandi troppo il metatarso con i piedi piatti longitudinali, ne apparirà uno trasversale", afferma Yulia Makarova. - Non spingere le gambe. I muscoli possono essere tesi, rilassati e il loro terzo stato è in buona forma. Stiamo lavorando su questa condizione”.

Quindi, nuoto, body ballet, pattinaggio, sci e yoga: tali prospettive sono molto gradite a me e alle mie gambe. Inoltre, da quando mi sono interessato a questo problema, correggo spesso la posizione delle articolazioni e dei piedi quando cammino o sto in piedi.

Hai provato a rimodellare le gambe? Conosci qualche modo?

La curvatura degli arti inferiori è un problema comune tra le persone, che spesso preoccupa la metà femminile. Naturalmente, ogni donna vuole apparire la sua deformità migliore e più attraente, ma congenita articolazioni del ginocchio, che ha un tipo di eredità dominante, diventa un forte ostacolo. Oltretutto, problemi simili caratterizzato non solo da disagio estetico. Dopotutto, stiamo parlando di una grave patologia, responsabile dell'errata distribuzione del peso corporeo sugli arti, provocando così una serie di successive malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Pertanto, prima i pazienti cercano un aiuto professionale, minore è la probabilità di una grave patologia. in futuro.

Tipi e gradi di curvatura delle gambe e cause di deformazione

Nella chirurgia del sistema muscolo-scheletrico umano, ci sono tre tipi principali di curvatura delle gambe, o deformità degli arti inferiori, che è determinato nella posizione eretta "piedi alla larghezza delle spalle, braccia all'altezza delle cuciture":

deformità in varo- quando i piedi si toccano, gli stinchi assomigliano alla lettera "O", non c'è punto di contatto alle ginocchia. Questo tipo di deformazione è anche chiamato curvatura a forma di O delle gambe;
alluce valgo- in condizioni simili, la posizione eretta della parte inferiore della gamba ricorda la lettera "X", cioè è una curvatura a forma di X delle gambe. In questo caso è possibile chiudere le ginocchia, ma non chiudere i piedi;
falsa deformazione rappresenta una rappresentazione visiva ed errata della curvatura delle gambe. In effetti, l'apparato osseo del paziente è normale, ma il guscio muscolo-adiposo è distribuito in modo errato, il che dà l'effetto visibile di una falsa curvatura. Con una falsa curvatura delle gambe è possibile chiudere ginocchia e piedi, ma è difficile portare i polpacci a contatto.

Normalmente, la parte inferiore della gamba degli arti devia leggermente verso l'esterno. Negli uomini questa deviazione da una linea verticale perpendicolare alla linea del pavimento è di circa 5 gradi, tra le donne leggermente più in alto - fino a 10 gradi. La curvatura a forma di X delle gambe si riflette più chiaramente nell'andatura del paziente - crea un forte effetto di "oscillazione dei fianchi", e con una deformazione più forte - "salta" i glutei quando si appoggia sull'arto corrispondente.

La curvatura a forma di O porta a una rotazione inversa del piede, che durante la deambulazione crea una certa instabilità e contribuisce allo sfregamento unilaterale della suola della scarpa. Inoltre, con questa forma di curvatura, i piedi piatti progrediscono rapidamente..

La curvatura delle estremità nel numero predominante di casi di appello è un fenomeno ereditario. Al secondo posto ci sono le cause causate dal traumatismo dell'infanzia o dall'insufficienza di alcuni nutrienti, necessario per corretta formazione ossa e articolazioni durante il periodo in cui questo processo è più intenso - dalla nascita ai 12 anni.

IN mondo moderno causa comune la deformità degli arti inferiori è un uso a lungo termine dei pannolini, quindi le giovani madri devono ricordare che l'uso costante di pannolini da parte del loro bambino può provocare gravi deviazioni del sistema muscolo-scheletrico in futuro.

Inoltre, altri fattori possono contribuire alla deformità acquisita degli arti.

Gravi forme di rachitismo trasferite a infanzia.
Osteomielite e altre patologie delle ossa di una genesi simile.
Disturbi metabolici, in particolare oligoelementi calcio, magnesio e potassio.
Varie patologie endocrine, la cui funzionalità umorale partecipa anche al metabolismo degli oligoelementi e alla formazione della base ossea nell'infanzia.

Nell'adolescenza più avanzata, possono comparire deformità agli arti a causa di una carenza di vitamina D, calcio, permanenza insufficiente aria fresca e sotto la luce diretta del sole. Oltre allo sviluppo diretto della deformazione, queste cause possono servire come fattore aggravante per una curvatura già esistente, ma insignificante.

Inoltre, possono essere le cause dirette della deformità delle articolazioni del ginocchio processi patologici sviluppandosi in loro o avendo una storia, ma manifestandosi nel tempo presente.

Oltre alla curvatura congenita, giovanile e rachitica degli arti inferiori, ce ne sono altre.

Curvatura post-traumatica risultante dalla crescita epifisaria della base ossea degli arti inferiori.
Curvatura dovuta alla contrazione unilaterale dell'apparato muscolare, che si osserva più spesso con comorbidità paralitiche o paretiche.
Deformazioni che si verificano a causa di processi educativi regolari basati sulla forza durante l'infanzia.
Come risultato della malattia di Erlacher-Blount.
Deformità secondarie derivanti da carichi moderati o aumentati sugli arti inferiori a causa della contrattura dell'adduttore dell'articolazione dell'anca.

Inoltre, possono essere fattori provocatori per lo sviluppo della malattia nell'adolescenza e nell'età adulta sovrappeso e insufficienza dei legamenti muscolo-tendinei supervisionare la funzionalità dell'articolazione del ginocchio e dell'arto.

Va notato che qualsiasi condizione non fisiologica dell'articolazione del ginocchio alla fine porta a una serie di patologie e disturbi associati. Molto spesso, questi possono essere piedi piatti e alterazioni infiammatorie-distrofiche nel tessuto cartilagineo articolare - gonartrosi.

In quali casi è indicata la correzione chirurgica della curvatura delle gambe?

Il bisogno terapeutico Intervento chirurgico determinato dalla forma delle gambe. Questo indicatore include non solo i contorni del guscio muscolo-grasso degli arti, ma anche l'asse biomeccanico di ciascuno di essi, nonché la relazione reciproca dell'asse della coscia e della parte inferiore della gamba. La forma delle gambe in medicina determina la loro armonia nella lingua degli abitanti.

L'asse biomeccanico di ciascun arto inferiore è l'indicatore principale in base al quale viene valutata la sua curvatura. Questo asse è una linea retta solida che passa attraverso la testa del femore, il centro della rotula e il centro della caviglia. Normalmente, l'asse anatomico della parte inferiore della gamba dovrebbe passare lungo questa linea. È la differenza tra queste linee che mostra il grado di curvatura e ti permette di decidere intervento medico a scopo correttivo. Il focus locale della deformazione di ciascun arto è determinato dalla direzione superfici articolari al segmento corrispondente dell'asse biomeccanico. Pertanto, viene determinata un'articolazione curva o un punto sull'osso stesso. La seconda opzione è più inerente all'eziologia rachitica ed è molto più difficile da correggere rispetto alle varianti articolari delle curvature.

La causa più comune di deformità congenita è un fattore genetico che causa la curvatura dell'articolazione del ginocchio. IN norma fisiologica l'asse biomeccanico dovrebbe passare attraverso il centro dell'articolazione, che garantisce la distribuzione del carico quando si cammina uniformemente su tutta la superficie articolare.

A seconda della curvatura, si verifica un aumento della pressione su una metà dell'articolazione e un indebolimento sull'altra.
Di conseguenza, nella metà in cui il carico è maggiore, si ha una progressiva usura della cartilagine articolare e la formazione di un gap nell'altra metà dell'articolazione.
Nella parte articolare di carico, di norma, l'artrosi si sviluppa con tutti i sintomi che ne derivano.
Per quanto riguarda la parte a fessura, la crescente forza di tensione provoca uno stiramento e una rapida usura dei legamenti muscolari e dei tendini.

Pertanto, verso la metà della vita del paziente, il dolore alle articolazioni del ginocchio, i disturbi dell'andatura e la claudicatio intermittente iniziano a disturbare. In futuro, è possibile lo sviluppo di artrite cronica sullo sfondo di cambiamenti distrofici cronicamente in corso. Con la vecchiaia, questa situazione di solito porta a dolore intenso nelle gambe e l'impossibilità di movimento libero indipendente.

Per questo motivo, la chirurgia è altamente indicata prima dei 30 anni. - fino a quando il corpo non è in grado di riparare attivamente i tessuti danneggiati e la crescita e la divisione degli osteociti è ancora possibile, ad es. cellule ossee.

Bisogna dirlo la falsa deformazione degli arti inferiori provoca disagi solo in termini estetici. La falsa deformazione non promette alcun disturbo e disturbo del sistema muscolo-scheletrico in futuro. I principali metodi terapeutici nella lotta contro questo tipo di curvatura sono una serie di esercizi fisici speciali, nonché possibili interventi cosmetici sotto forma di innesti sottocutanei.

L'uso dell'apparato Ilizarov per correggere la curvatura delle gambe mediante osteotomia

Prima di tutto, lo specialista deve determinare il tipo di deformità dell'arto ed escludere la falsa curvatura, che non richiede un intervento speciale nella funzionalità anatomica e fisiologica degli arti inferiori del paziente. I principali metodi di esame primario sono:

ispezione;.
visita ortopedica con apposito strumento di misura;
la fotografia primaria è necessaria, di regola, per il paziente stesso come valutazione del suo problema dal lato, e successivamente - per confrontare il risultato "prima e dopo";
studi radiografici;
tomografia computerizzata degli arti inferiori;
aggiuntivo ricerca di laboratorio per la presenza di patologie di terzi e qualità nel paziente.

Va notato che lo stato emotivo del paziente gioca un ruolo importante non tanto nel fare una diagnosi accurata, ma nella possibilità di eseguire l'operazione stessa. Ad oggi, uno dei più modi efficaci per correggere la curvatura degli arti inferiori è una frattura artificiale della tibia, possibilmente in più punti, e la corretta composizione dei frammenti, che crescono insieme in sicurezza e determinano il corretto asse biomeccanico .

Naturalmente, una tale formulazione della domanda fa precipitare i pazienti in stato di shock, quindi in medicina vengono utilizzate numerose tecniche per dimostrare che, in effetti, l'operazione è abbastanza indolore e molto efficace. A tale scopo, diffuso programmi per computer, che dimostrano chiaramente la correzione futura in un particolare paziente, nonché ulteriori informazioni su altri pazienti.

Vale la pena notare che correggere o meno la deformazione delle gambe. Questa è una questione personale per ogni paziente. Forse, in effetti, ha senso pensare se il futuro effetto cosmetico dell'imminente operazione sia così importante per sacrificare il tuo corpo in questo modo. Un'eccezione, ovviamente, possono essere i casi in cui il raddrizzamento è indicato per scopi medici, quando la curvatura è molto grave, interferisce con il movimento e prevede malattia grave sistema muscolo-scheletrico in futuro.

Una frattura artificiale (o, più correttamente dal punto di vista di terminologia medica, viene chiamata l'intersezione dell'osso con successiva fissazione di frammenti). osteotomia. I frammenti vengono fissati utilizzando l'apparato Ilizarov, un'invenzione abbastanza nota e importante del XX secolo, che consente di correggere accuratamente la fusione dei frammenti ossei con il metodo esterno.

L'ortopedia moderna ha un'ampia gamma informazioni e programmi digitali che consentono di controllare bene il processo di correzione della fusione ossea e individualmente per ciascun paziente.

Quasi il giorno successivo a un'operazione riuscita, i pazienti possono muoversi autonomamente. Il processo diretto di correzione dello splicing inizia approssimativamente il 10° giorno serrando le viti corrispondenti sull'apparato di Ilizarov mentre si monitorano i risultati con un programma per computer.

Come con qualsiasi intervento chirurgico invasivo, dopo l'intervento chirurgico per correggere la curvatura degli arti sono possibili alcune complicazioni di cui il paziente viene preventivamente informato.

Processi infiammatori nell'area dei tessuti molli lungo il perimetro dell'intersezione dell'osso.
Processi infiammatori del tessuto osseo all'intersezione e installazione dei raggi dell'apparato di Ilizarov.
Possibili restrizioni nel movimento del paziente.
Deformazione delle ossa o frattura nell'area di correzione, che spesso si verifica con debolezza congenita della base ossea dello scheletro in generale e alcune patologie metaboliche.

Cruroplastica e lipofilling: metodi moderni per correggere la forma delle gambe

La cruroplastica e il lipofilling sono metodi per correggere la falsa curvatura degli arti inferiori. Queste tecniche non vengono utilizzate per correggere il vero valgo e la curvatura vagale a causa dell'inadeguatezza.

L'essenza del metodo di cruroplastica è l'introduzione sotto tessuto sottocutaneo regione femorale degli arti inferiori con speciali impianti artificiali, garantendo una forma esteticamente corretta in questa parte dell'arto.

Lipofilling simile nelle indicazioni al metodo precedente, tuttavia, l'“allineamento” delle aree difettose viene effettuato utilizzando il tessuto adiposo del paziente prelevato da altre sedi, il più delle volte dai glutei. Il lipofilling è considerato una metodica meno traumatica e più adatta in termini di sopravvivenza.

Va notato che tali operazioni hanno solo un effetto cosmetico, non ce n'è uno solo indicazione medica per la loro attuazione. Il ruolo decisivo nella realizzazione di tali interventi chirurgici è giocato solo dal desiderio del paziente.

Se le gambe non soddisfano l'armonia, questo problema non è affatto solo estetico. E si sforzano di eliminare la funzione per la quale usano diversi modi. È altrettanto importante correggere la curvatura delle gambe nei bambini. Dopotutto, può indicare una patologia, diventare la causa di complessi in futuro.

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Tipi di curvatura delle gambe

Esistono diversi tipi di gambe irregolari:

vera curvatura. La patologia colpisce lo scheletro, cioè osso i fianchi e le gambe sembrano archi, non linee rette.
falsa curvatura. Il problema è causato da difetti nei muscoli delle cosce e della parte inferiore delle gambe.
Curvatura in varo (a forma di O). Le articolazioni del ginocchio non si toccano e si forma un vuoto tra le gambe sotto forma di un ovale allungato.
Curvatura in valgo (a forma di X). Con esso, il contatto delle articolazioni del ginocchio è completato dall'allevamento delle caviglie e degli stinchi ai lati.

Classificazione della forma delle gambe: 1 - gambe perfette; 2 - vera curvatura a forma di O (deformità in varo); 3 - falsa curvatura; 4 - Vera curvatura a forma di X (deformità in valgo).

Come riparare le gambe storte in un bambino

I bambini sono più facili da risolvere il problema rispetto agli adulti. Nell'80% dei casi, man mano che il bambino cresce, se ne va da solo. Ma a volte sono necessarie misure aggiuntive.

Cause di curvatura

Le gambe irregolari durante l'infanzia sono cause naturali se si tratta di deformità a forma di O (fino a 2 anni) o curvatura in vago (fino a 3 anni). Più tardi nella norma, iniziano a stabilizzarsi. E all'età di 8 anni, l'angolo tra le gambe non supera i 7-9 gradi.

Ma il problema è causato anche dalla presenza di patologie:

rachitismo;

Curvatura delle gambe dovuta al rachitismo

Malattia di Blount, in cui si sviluppa l'osteocondrosi della tibia;
problemi ai reni che interrompono il metabolismo del calcio, a causa dei quali le ossa non si formano abbastanza forti;
anomalie congenite degli arti inferiori (displasia dell'anca, ipoplasia tibia, lussazione congenita dell'anca).

La curvatura delle gambe dei bambini è dovuta anche a:

eredità;
un grande carico su di loro durante i primi tentativi del bambino di camminare;
peso in eccesso.

Quando c'è motivo di preoccupazione

Le gambe storte di un bambino sono visibili quando le guardi. Ma è possibile identificare più accuratamente il problema se, chiudendo gli arti inferiori:

non c'è contatto in tre punti (ginocchia, metà delle gambe e caviglie);
la distanza tra le superfici interne delle cosce è superiore a 5 cm e le ginocchia vanno una dietro l'altra;
le gambe nelle aree delle articolazioni del ginocchio non si toccano affatto.

Ci sono altri segni che richiedono una visita dal medico:

caratteristiche dell'andatura quando il bambino calpesta parte interna piede o esterno;
affaticamento rapido dopo aver camminato;
lamentele di dolore alle gambe e alla schiena.

Dovresti iniziare ad affrontare il problema prima dei 2 anni.

Metodi per correggere la curvatura

Nella maggior parte dei casi, le gambe dei bambini possono essere rese più snelle in modi conservativi:

Massaggio. Viene eseguito fino a 4 volte l'anno. La procedura interessa non solo le gambe, ma anche i glutei, lombare Indietro. Inoltre, puoi massaggiarti da solo, dopo aver appreso le tecniche di base da uno specialista.
Fisioterapia hardware. Questa è stimolazione elettrica, se c'è anche una deformità dei piedi, elettroforesi con calcio, paraffina.
Ginnastica terapeutica. Si tratta di camminare su sabbia, superfici irregolari, appigli di tessuto, piccoli oggetti, vari tipi di squat, rotazioni del piede, ecc.
Indossare scarpe ortopediche. Utilizzare solette speciali, solette, cravatte, dispositivi correttivi per le dita.

Caratteristiche delle scarpe ortopediche

Benda di gesso. Indicato per curvatura congenita.

Se il trattamento viene ritardato o il problema è causato da un infortunio, è necessario un trattamento chirurgico. L'operazione viene eseguita su bambini dai 6 ai 7 anni.

Come riparare le gambe storte in un adulto

Con l'età, il problema principale è l'aspetto poco attraente delle gambe. La soluzione dipende dal tipo di curvatura.

È possibile correggere l'esercizio in uomini e donne

Se le gambe sono un po' meno dell'ideale, puoi fare i seguenti esercizi:

sollevamento delle dita;
l'esercizio precedente con l'allevamento dei talloni ai lati;
"Scissors", sdraiato sulla schiena, con graduale sollevamento e abbassamento delle gambe;
squat da una posizione in cui i piedi sono più larghi delle spalle;
camminando alcuni passi avanti e indietro, con un'enfasi su volta interna piedi;
abbassando le ginocchia a terra (in direzioni diverse) dalla posa "turca";
"Rana" in posizione supina (avvicina i piedi, allargando le ginocchia ai lati).

Come riparare le gambe storte con esercizi, guarda questo video:

Apparecchio di Ilizarov o chirurgia ortopedica: tutto quello che devi sapere

La vera curvatura può essere corretta qualitativamente con l'aiuto dell'intervento chirurgico, che viene eseguito in anestesia generale. Questa è un'osteotomia, cioè la dissezione delle ossa nell'area del difetto. Dopo che sono stati stabiliti nella posizione corretta, vengono fissati con l'apparato Ilizarov, che viene indossato fino alla fusione dei tessuti.

Il dispositivo è una base sotto forma di anelli e ferri da maglia, che vengono inseriti nelle ossa. Il dispositivo è installato per 2-3 mesi, ma puoi muoverti con esso, anche se all'inizio con le stampelle.

La correzione della posizione delle ossa inizia il decimo giorno. Da questo momento in poi, le parti mobili del dispositivo vengono attorcigliate secondo lo schema sviluppato dal medico. Lo specialista controlla l'intero trattamento, anche con l'aiuto di una foto delle gambe e delle radiografie. Dopo aver rimosso l'apparato, il recupero continua per diversi mesi e il paziente attende molte restrizioni.

Cruroplastica e sue caratteristiche

Se le gambe sono storte a causa di muscoli sviluppati in modo improprio, è indicata la cruroplastica. L'intervento viene effettuato in 2 modi:

Iniezione del grasso del paziente nella zona delle gambe. Il lipofilling è preceduto dalla liposuzione, cioè dal pompaggio fuori dalle cosce o dall'addome. Il grasso viene iniettato nell'area problematica.
Installazione di impianti. Vengono selezionati individualmente e posizionati attraverso incisioni sotto il muscolo o la fascia mentre il paziente è sotto anestesia generale. La riabilitazione richiede 4-6 settimane. A questo limite di tempo esercizio fisico e indossare calze a compressione.

Le gambe storte possono sempre essere rese più magre. Il metodo dovrebbe essere scelto in base a caratteristiche individuali, età e opportunità finanziarie paziente. Ma a volte puoi farlo solo indossando i vestiti giusti e il giusto atteggiamento mentale.

Video utile

Per l'ultima tecnologia operativa per correggere le gambe storte, guarda questo video:

Gambe snelle e ali extra

I difetti alle gambe sono considerati da molti incurabili. Fortunatamente, non è questo il caso.

In particolare, Anya in tempi relativamente brevi riuscito a correggere la forma delle gambe: con l'aiuto di esercizi speciali, abbiamo costruito i muscoli nei punti giusti e stimolato la crescita della parte interna del menisco. Il problema è stato risolto.

Le cause della curvatura delle gambe possono essere divise in due gruppi- congenite e acquisite.

I primi sono piuttosto rari ma a volte richiedono un intervento chirurgico.

Per quanto riguarda le curvature acquisite, spesso iniziano alla più tenera età. Se il bambino si alza troppo presto, sono possibili deformità del ginocchio, articolazioni della caviglia, tibiale e ossa della coscia. In questo caso (così come con il rachitismo), la curvatura può essere significativa: le cosiddette "gambe di cavalleria".

L'asimmetria (lunghezza diversa) delle gambe a volte è il risultato di trauma della nascita(quindi è opportuno fare riferimento a difetti di nascita), ma più spesso si sviluppa a causa della violazione unilaterale di grandi nervi: la mancanza di un'innervazione adeguata porta a capacità motorie limitate e atrofia muscolare.

Molti difetti possono essere corretti dai genitori stessi se prestano loro attenzione in tempo. E prendersi cura di forma corretta le gambe del bambino dovrebbero provenire dall'infanzia.

Appoggia il bambino su una superficie dura sulla schiena, allinea la sua posizione e guarda a che livello sono i talloni.

Quindi puoi identificare le diverse lunghezze delle gambe, un inconveniente molto grave che causa scoliosi e coxartrosi. Nei bambini, di solito viene trattato bene.

La mamma era in preda al panico: la gamba di una figlia di dieci anni era accorciata di due centimetri. La malattia è stata notata circa due anni fa. Ed è apparso dopo essere caduto da un albero. La scoliosi iniziò a svilupparsi.

Le diverse lunghezze delle gambe possono essere il risultato di molte ragioni, e la più comune è sublussazione congenita o acquisita dell'articolazione dell'anca.

Queste sublussazioni e molte forme di piede torto sono generalmente ben trattate. metodi di terapia manuale.

È peggio se l'accorciamento della gamba è causato dal sottosviluppo di alcune ossa. Una differenza di 2-3 cm provoca necessariamente lo sviluppo della scoliosi. Ma questo non è un motivo per sopportare la situazione e arrendersi. Anche tale scoliosi viene trattata, ma è importante non avviarli.

Le più importanti per la postura, l'andatura, la salute e la bellezza sono le articolazioni. Le malattie articolari sono considerate comuni per gli anziani. Ma le articolazioni possono soffrire in tutti, compresi i bambini. E con attenta attenzione e cura, anche a novant'anni sono in perfetto ordine.

Quando il bambino inizia a camminare, osserva come mette i piedi, se ha il piede torto, se li torce ai lati. Qualsiasi deviazione è un motivo per andare dall'ortopedico.

Esercizi per le gambe (correzione della curvatura a forma di O)

1. Stai dritto, unisci i talloni, da questa posizione sali e scendi sulle punte dei piedi 50 volte. Quindi allarga i talloni e ripeti l'esercizio altre 50 volte. Metti i piedi in parallelo e fai altre 50 volte. Ripeti l'intera serie al mattino e alla sera.

2. Posiziona i piedi alla larghezza delle spalle con le dita dei piedi verso l'esterno.
In questa posizione, alzati con attenzione e lentamente sulle punte dei piedi, quindi abbassati lentamente. Ripeti l'esercizio 25-30 volte.

3. Mettiti in ginocchio, allarga i calzini e siediti sui talloni o sul pavimento tra di loro.

4. In piedi, allarga i piedi alla larghezza delle spalle e accovacciati, collegando le ginocchia.

5. Sedersi, allungare le gambe e girare rapidamente e bruscamente i piedi con le dita dei piedi verso l'esterno, tendendo i muscoli delle gambe.

Ali al posto delle scapole

"Il mio amato bambino ha le ali che crescono!" disse la madre, guardando sua figlia. "Che aspetto orribile quelle scapole!" Papà era indignato. "È così toccante!" - la nonna è stata toccata.

Molti bambini prima dell'adolescenza sporgono notevolmente le scapole, che, con una certa dose di immaginazione, possono infatti essere scambiate per ali in eruzione. Di solito, all'età di 12-15 anni, queste "ali" scompaiono senza lasciare traccia, ma in alcuni casi possono rimanere per tutta la vita.

"Voglio davvero liberare mio figlio da loro!" disse la mamma.

"Bene, cosa puoi fare, queste sono ossa!" Papà se n'è accorto.

"Non farà male?" - chiese la nonna.

Se a sei anni le "ali" sembrano davvero toccanti, come quelle di un angelo, allora a vent'anni praticamente rovinano la figura e la postura.

Qual è il problema? Perché alcune scapole sporgono e altre no?

La parte posteriore di un neonato è completamente piatta, le scapole non sporgono. Ma all'età di 4-5 anni diventano molto evidenti, a volte anche troppo.

Ciò è dovuto al fatto che le scapole a questa età crescono più velocemente delle costole e delle clavicole e gabbia toracica ha una forma più cilindrica di quella di un adulto. Di conseguenza, l'angolo esterno superiore della scapola viene tirato in avanti dalla clavicola, il centro poggia sulle costole e gli angoli interni si alzano. Allo stesso tempo, sembra che le scapole non abbiano abbastanza spazio e stiano per sfondare la pelle.

Guardando da vicino il bambino, puoi vedere che le sue spalle vanno molto in avanti. Ciò è particolarmente evidente quando il bambino è molto magro.

Un tale difetto nello sviluppo dello scheletro può essere appianato man mano che il bambino cresce, se è abbastanza mobile e la sua colonna vertebrale non è curva.

Cifosi toracica(deflessione all'indietro della colonna vertebrale) è un terreno fertile per correggere una tale violazione della postura come le scapole sporgenti. La mancanza di movimento impedisce lo sviluppo articolazioni della spalla, e le clavicole accorciate tirano le spalle in avanti.

Oltre alla cifosi, le "ali" sono spesso combinate con difetti come affondata o carenata(sporgendosi in avanti) torace, scoliosi(curvatura laterale della colonna vertebrale), spalle poco sviluppate e strette, torace a pera, deformità delle costole.

Un torace carenato e depresso, così come una gamba storta, possono essere dovuti al rachitismo. Succede che queste carenze siano ereditate.

Le costole deformate sono più comuni nella scoliosi. La colonna vertebrale, piegandosi di lato, solleva le costole da un lato e tira dall'altro. Sul lato della parte superiore della curva della colonna vertebrale si forma una gobba costale e sul lato opposto un avvallamento. Nei casi più gravi, l'asimmetria può raggiungere più di dieci centimetri!

I genitori rimproverano i loro figli per una cattiva postura, chiedono di camminare dritti, raddrizzando le spalle. Ma non puoi cambiare la forma di uno scheletro con uno sforzo di volontà.

Come correggere questi difetti? Prima di tutto, cerca di salvare il bambino da fattori che provocano disturbi posturali e deformità scheletriche. I principali sono il rachitismo dei bambini, uno stile di vita sedentario, mobili scomodi, vista scarsa e persino la depressione mentale.

E ovviamente è necessario eseguire costantemente serie speciali di esercizi con il bambino. E non come controller, ma alla pari con lui, perché la ginnastica per la colonna vertebrale è utile per ogni persona a qualsiasi età.

Complesso Universale

Appoggia i tappetini sul pavimento e inizia.

Esercizio 1. Oscillazioni della mano

Sdraiati sulla schiena, posiziona un rotolo di asciugamano arrotolato spesso 2-5 cm sotto le scapole (lo spessore del rotolo dipende dall'età e dall'altezza).
Raccogli i manubri (bottiglie d'acqua di plastica): donne e adolescenti - del peso di 0,3 kg, uomini - fino a 2 kg. Allunga le braccia lungo il corpo.
Oscilla con le braccia dritte e leggermente tese, sollevandole su e giù. Il raggio di movimento è massimo.

Se eseguito regolarmente, questo esercizio è molto utile per toracico colonna vertebrale.

I bambini possono eseguire questo esercizio per intero in una volta, ma gli adulti dovrebbero fare attenzione ad aumentare gradualmente il carico in modo da non danneggiare le articolazioni della spalla.

Con l'artrosi e l'artrite di queste articolazioni, l'esercizio non è raccomandato.

Esercizio 2. Allungamento della colonna vertebrale

Alzati, abbassa le braccia e unisci le mani dietro la schiena.
Stringi le braccia il più possibile, unendo i gomiti.
Porta le spalle e la testa indietro, le mani - indietro e in basso.
Il petto dovrebbe piegarsi in avanti.
Cerca di unire i gomiti e le scapole, tira la testa verso la schiena. (Non stare in punta di piedi, non sporgere lo stomaco.)
Blocca la posizione per 1 secondo.
Quindi rilassati il \u200b\u200bpiù possibile, sgancia le mani e tira leggermente lo stomaco.
Guarda leggermente in alto.
Non raddrizzare le spalle e allo stesso tempo non fare un respiro profondo: i movimenti dovrebbero essere dovuti solo ai muscoli addominali.

L'esercizio non richiede più di 2 secondi e viene eseguito 2 volte all'ora; durante le lezioni a scuola - 2 volte ogni pausa.

Esercizio 3. Serpente

Sdraiati sullo stomaco. Metti le braccia piegate ai gomiti, i palmi verso il basso sul petto.
Alza la testa molto lentamente parte superiore torace, utilizzando dapprima solo i muscoli della schiena, poi raddrizzando gradualmente le braccia.
Alzandoti il più possibile, gira lentamente la testa prima in una direzione, poi nell'altra.
Prova a guardarti i talloni.

Esegui l'esercizio al mattino e alla sera 3 volte.

Esercizio 4. Allungando la parte bassa della schiena

Mettiti in ginocchio e da questa posizione siediti sui talloni. Contrai leggermente lo stomaco e vai avanti.
Quindi prova a sdraiarti sulla schiena in modo che i talloni rimangano sotto i glutei.
Mantieni questa posizione per alcuni minuti fino a quando non si verifica il dolore.

Ripeti 2-3 volte al giorno.

L'esercizio fisico è molto efficace per il trattamento della cifosi lombare, ma è pericoloso per l'artrosi avanzata delle articolazioni del ginocchio.

Esercizio 5. Rilassamento

Sdraiati sulla schiena, posizionando un rullo denso spesso 10-15 cm sotto la parte bassa della schiena.
In questa posizione, è desiderabile rimanere fino a 40 minuti al giorno e, nei casi più gravi, di più. Alcune madri mettono un rullo sul bambino quando va a letto.

Esercizio 6. Barca

Sdraiati sullo stomaco. Allunga le mani in avanti.
Quindi sollevali il più possibile, sollevando la testa e le gambe.
Ripeti più volte.

L'esercizio rafforza bene i muscoli della schiena e allo stesso tempo è praticamente sicuro in termini di spostamenti e lesioni dei dischi intervertebrali.

Esercizio 7. Allungando il collo

Sdraiati sullo stomaco. Metti le mani davanti a te palmo contro palmo, sotto di loro - un libro spesso 3-5 cm, e sulle mani - il mento. Rilassati il più possibile. Lo sguardo è diretto in avanti.

In questa posizione è sufficiente essere 20-30 minuti al giorno, preferibilmente 5-10 minuti più volte.

L'esercizio è utile nel trattamento dell'eccessiva flessione in avanti della colonna vertebrale (lordosi cervicale), scapole sporgenti, testa in avanti ("postura Pithecanthropus"), testa bassa.

È molto efficace nell'infanzia e nell'adolescenza. Chi è più grande dovrebbe farlo con attenzione, ascoltandosi: possono comparire mal di testa. pubblicato .

Vitali Gitt