descrizione del materiale: Vi offro un riassunto delle attività educative dirette per i bambini del gruppo più anziano (5-6 anni) sul tema: "In un corpo sano - una mente sana". Questo materiale Sarà utile per gli educatori del gruppo più anziano. Questa è una sinossi attività cognitiva volto a favorire un atteggiamento di cura nei confronti della propria salute e di quella degli altri.
Sinossi delle attività educative dirette nel gruppo senior "In un corpo sano - una mente sana"
Integrazione aree educative: "Salute", "Cognizione", "Comunicazione", "Lettura finzione", "Sicurezza".
Bersaglio: educare i bambini in età prescolare al rispetto della propria salute e di quella degli altri.
Compiti:
Educativo: Introdurre i bambini ai diritti e alle responsabilità; contribuire all'espansione delle idee sull'assistenza medica; consolidare la conoscenza di uno stile di vita sano.
Educativo: Sviluppa attenzione, pensiero logico, memoria, curiosità.
Discorso: Sviluppa un discorso coerente, arricchisci il vocabolario dei bambini: salute, "Fiore della legge", convenzione.
Educativo: Aumentare l'interesse nei bambini in età prescolare per la loro salute.
Materiale dimostrativo:
Bambola - "Convenzione".
- "Aiuola".
Carte.
Illustrazione - "Il diritto del bambino alla tutela della salute fisica".
- "Fiore - Legge".
Metodi metodici:
Educazione fisica "Pioggia", tecniche di gioco, conversazione-dialogo.
Avanzamento GCD:
Caregiver: Bambini, oggi è venuta a trovarci la bambola della Convention. E cosa ne pensi, per quale scopo viene da noi?
Bambini: Viene a informarci di diritti e doveri. Educatore: Ricordi quale legge abbiamo incontrato nell'ultima lezione?
Bambini: Ogni persona ha il diritto di essere educata in una famiglia.
Caregiver: Quindi oggi la "Convenzione" non è arrivata da noi a mani vuote. Guarda l'illustrazione e dimmi cosa significa?
Bambini: Tutti hanno il diritto di visitare istituto medico, per l'assistenza sanitaria.
Caregiver: D'accordo, è bello sentirsi sani, allegri, allegri. Molti proverbi e detti sono stati inventati dalla gente. Cosa sai?
Bambini: "In un corpo sano mente sana"; "La salute è più preziosa dell'oro."
Educatore: Hai mai pensato che abbiamo tanti "amici" buoni e fedeli? Cosa aiuta una persona a essere sana? /Apri 1 carta/.
Bambini: Pura acqua fresca, che laviamo e versiamo, tempera il nostro corpo, nutre, purifica la pelle, lavando via sporco e microbi.
Educatore: Quali altri aiutanti abbiamo? /Carta aperta numero 2/
Bambini: Esercizi mattutini ed educazione fisica. Ci aiutano a crescere forti, coraggiosi, abili, abili.
Caregiver: Giusto, ma cos'altro aiuta una persona a essere sana? /apri la scheda numero 3/ Esatto, aria fresca, sole caldo. L'aria è particolarmente utile nelle foreste di conifere, pini e abeti rossi. È saturo dell'aroma di resina e aghi di pino contenenti phytoncides che distruggono i microbi. Tutti sanno "Il sole, l'aria e l'acqua sono nostri migliori amici". Ora immagina una persona pigra che raramente si lava la faccia e si lava le mani. La sua casa è polverosa e sporca. La cucina ha i piatti non lavati. Le mosche si aggirano intorno ai rifiuti alimentari e poi, volando in casa, portano microbi sulle zampe che possono causare malattie.
"La pulizia è la chiave per la salute."
Caregiver: Ci sono ragazzi a cui non piace seguire la routine quotidiana. Dalla mattina fino a tarda notte guardano la TV o giocano al computer, e la mattina si alzano letargici, pallidi, dimenticando la meravigliosa regola: "Presto a letto - presto a letto - non conoscerai il dolore e la malattia". Un fedele assistente della nostra salute è la routine quotidiana.
Caregiver: Ma ci siamo dimenticati di un altro assistente. /carta aperta/. Esatto, è un movimento. Facendo sport, una persona diventa forte, resistente, abile, indurita. Il movimento porta gioia a una persona.
Fizminutka: "Pioggia"
Lascia cadere uno, lascia cadere due
All'inizio molto lentamente.
E poi, poi, poi
Tutti corrono, corrono, corrono.
Abbiamo aperto i nostri ombrelli
Al riparo dalla pioggia.
Salta in punta di piedi, mani sulla cintura.
Un altro salto.
8 salti.
Allunga le braccia ai lati.
Chiudi le braccia sopra la testa a semicerchio.
Caregiver: Bambini, cosa ne pensate, chi è obbligato a monitorare la propria salute e seguire tutte le regole che abbiamo elencato qui? Anzi, è dovere di ogni uomo.
Ma ci sono situazioni in cui una persona non può far fronte ai problemi da sola. Ti darò un indovinello e tu pensi a chi viene in soccorso in qualsiasi momento del giorno o della notte.
"Se ti fa male l'orecchio,
Se hai la gola secca.
Non preoccuparti e non piangere
Dopotutto, il dottore ti aiuterà.
Esatto, ragazzi, è un dottore. Non appena nasci, vieni osservato pediatra- pediatra. È gentile, amichevole, attento, sa cosa è meglio per il bambino.
Dottore: gli specialisti curano varie malattie. Quali professioni di un medico conosci?
Esatto, un dentista cura i denti;
ORL - dottore - tratta orecchie, gola, naso;
oculista: tratta gli occhi;
chirurgo - esegue operazioni.
Il chirurgo è la più eroica delle professioni mediche. Deve essere pronto a qualsiasi sorpresa. Il chirurgo deve stare al tavolo operatorio per diverse ore.
Succede che una persona per strada, a casa o al lavoro si ammali. Chi ha fretta di aiutare?
Giusto, " ambulanza". Che numero possiamo chiamare?
Esatto - "03". Infermieri e inservienti lavorano con i medici nella clinica, nell'ospedale, che curano i malati gravi, fanno iniezioni, danno medicine e mantengono la pulizia.
Bambini, cosa ne pensate, quali qualità dovrebbe avere una persona di professione medico?
Il gioco "aiuola di parole magiche".
In qualsiasi momento del giorno o della notte, possiamo rivolgerci a loro per chiedere aiuto e le persone in camice bianco verranno sicuramente in nostro aiuto.
Guardate, figli, il nostro "Fiore della Legge". Possiamo aggiungerne un altro ai petali già esistenti? Di quale legge stiamo parlando oggi?
Attendiamo con impazienza il prossimo incontro con la bambola "Convention".
Classe di stile di vita sano
"In un corpo sano mente sana".
Momento organizzativo.
- Ragazzi, oggi parleremo della nostra salute, di uno stile di vita sano.
vita, terremo gare in classe.
2. Conversazione sull'argomento.
Pensi di essere in buona salute?
Guardatevi l'un l'altro e dite che aspetto ha una persona sana.
3. Aiuta te stesso.
Cosa pensi sia necessario fare per migliorare o
mantenersi in salute?
Tutte le cose che hai elencato fanno parte di un sano
stile di vita.
Rispetto delle regole uno stile di vita sano la vita rafforza la salute ed educa la volontà e il carattere di una persona. Un antico proverbio cinese dice: "Una persona saggia previene le malattie, non le cura".
Fizminutka.
Allungando la parte bassa della schiena, non avremo fretta.
Gira a destra, gira a sinistra, guarda il tuo vicino. (Il busto si gira di lato.)
Per diventare ancora più intelligenti, giriamo un po' il collo.
Uno e due, uno e due, vertigini! (Rotazione della testa ai lati.)
Per cominciare, giriamo solo la testa. (Rotazione della testa.) Ruotiamo anche il corpo. Certo che possiamo farlo! (Gira il corpo a destra e a sinistra.)
E ora ci sediamo! Conosciamo bene:
Dobbiamo rinforzare le nostre gambe! Uno due tre quattro cinque! (Squat.) Abbiamo gli squat, l'intera classe si accovaccia!
Uno due tre quattro cinque! Dobbiamo sgranchirci le gambe! (Squat.) Alla fine, si allungarono e si piegarono ai lati. (Tirare su e di lato.)
Arrossirono per il riscaldamento e tornarono a sedersi alle loro scrivanie. (I bambini si siedono ai loro banchi.)
Competizioni a squadre.
- Leggi la scritta alla lavagna:
"In un corpo sano mente sana"
Ora lo dimostrerai con la tua conoscenza.
1. Rappresentazione dei comandi.
1) Siamo quasi già atleti
Ogni giorno è sicuro
Iniziamo con esercizi fisici,
Non giochiamo a nascondino con un sogno.
2) Siamo puliti, senza dubbio.
Bisogno di lavarsi
Mattina, sera e pomeriggio -
Prima di ogni pasto
Dopo il sonno e prima del sonno.
2. 1a stazione "Sportiva".
- Registra il più possibile più titoli sport che iniziano con la lettera "K"
"SOL", "F".
3. 2a stazione "Lost and Found".
- Le nostre lettere hanno deciso di scherzare. Hanno corso su tutta la linea. E prima
diverse parole potrebbero essere formate da loro. avvertimento - parole
sport o articoli sportivi sono nascosti qui.
H, F, K, O, M, S, U, B, N, R, I, I, L, I, S, A.
(SLOBES, SCI, PALLA, CERCHIO)
4. 3a stazione "Zagadkino".
- Indovina gli indovinelli, di quali organi o parti del corpo stiamo parlando?
(Alle squadre vengono dati indovinelli a turno. Se nessuno della squadra
Se indovini correttamente, il turno passa alla squadra successiva.)
Fratello e fratello vivono dall'altra parte del sentiero,
Ma non si vedono, (occhi)
È sempre al lavoro quando parliamo.
E riposa quando tacciamo, (lingua)
3) Tra due santi
Sono solo nel mezzo (naso).
4) Uno dice
Due stanno cercando
Due ascoltano (lingua, occhi, orecchie).
5) Porte rosse nella mia caverna,
Gli animali bianchi si siedono alla porta.
E carne e pane - tutto il mio bottino -
Do volentieri alle bestie bianche. (Labbra, denti.)
6) Due stanno camminando
Due stanno portando.
Uno parla (gambe, mani, bocca)
5. 4a stazione "Concorso dei capitani".
- E ora è il momento di combattere i capitani.
A che ora del giorno dovresti ricaricare?
Finale: "Il nostro amici fedeli sole, aria e...
Quali "invisibili" togliamo dalla pelle quando ci laviamo?
(I capitani annotano le risposte alla lavagna, poi vengono controllate per verificarne la correttezza)
6. "Arte" a 5 stazioni.
-Ora vediamo come puoi artisticamente (attraverso il disegno,
poesia, canzone) mostra le tue conoscenze sulla salute e lo sport.
VII. Riassumendo i risultati della competizione.
Grazie a tutti per l'attenzione
Per entusiasmo e risate squillanti,
Per l'emozione della competizione
Garantire il successo.
« Orfanotrofio Numero 1, Astrakan
Concorso professionale di educatori
Concorso Internet tutto russo di creatività pedagogica
(anno accademico 2012 – 2013)
Candidatura al concorso: organizzazione di attività ricreative ed extrascolastiche .
Autore del lavoro: insegnante Gashimova Feriyat Gasratalievna
Astratto classe aperta su questo argomento:
"In un corpo sano mente sana"
Bersaglio:
Formazione nei bambini di una posizione di riconoscimento del valore della salute, un senso di responsabilità per il mantenimento e il rafforzamento della loro salute.
Ampliamento delle conoscenze sulla cultura igienica.
Compiti:
rafforzare la salute, aumentare la forma fisica e la formazione dell'esperienza motoria, l'educazione all'attività e l'indipendenza nell'attività motoria;
sviluppo qualità fisiche: forza, velocità, resistenza, destrezza;
formazione di abilità per condurre attività sportive e ricreative nella modalità della giornata scolastica ( esercizi mattutini, minuti di educazione fisica, giochi all'aperto durante le pause didattiche).
Avanzamento della lezione:
Bambini: Ciao! Auguriamo a tutti buona salute!
Educatore: Con queste parole si salutano, informandosi sulla salute. Stai bene, mia cara? Sei di buon umore oggi? Sono molto contento che tu stia andando alla grande! La gente dice: "Sano - tutto è fantastico". Uomo sano bello, supera facilmente le difficoltà, è piacevole comunicare con lui. Sa davvero come lavorare e rilassarsi. La salute è uno dei valori di vita più importanti di una persona, garanzia del suo benessere e della sua longevità. Il grande poeta tedesco Heinrich Heine ha scritto: "L'unica bellezza che conosco è la salute".
1000 anni fa il grande dottore antico oriente Avicenna ha scritto:
Sii amico della ginnastica. sii sempre allegro
E vivrai 100 anni, forse di più.
Pozioni, polveri: un falso percorso verso la salute.
Guarisci per natura - in giardino e in campo aperto.
Cosa è incluso nel concetto di "Stile di vita sano"?
Sradicamento delle cattive abitudini: 1. fumo
2.droghe
3.alcol
Dieta bilanciata
Uno stile di vita sano
Modalità corretta di lavoro e riposo.
Indurimento e sport.
Un ruolo significativo nel mantenimento della salute è svolto dalla lotta contro le cattive abitudini.
Le cattive abitudini sono fumo, alcol, droghe.
Oggi conosceremo la storia dell'aspetto del tabacco in Russia
Il fumo di tabacco esiste da tempo immemorabile.
L'emergere del tabacco in Europa è associato alla scoperta dell'America da parte di Colombo.
Gli indiani prima fumavano tabacco selvatico per tenere lontane le zanzare. Sentendo l'effetto inebriante del fumo di tabacco, iniziarono ad attribuirgli proprietà magiche e fumare tabacco durante le cerimonie religiose.
A poco a poco si sono abituati, il fumo ha cominciato a dar loro piacere. In segno di saluto ed espressione di amicizia, iniziarono a trattare Colombo e i suoi marinai con il tabacco.
I primi sbuffi furono chiamati dai marinai malessere, ma non potevano perdere la faccia e hanno continuato a fumare coraggiosamente, poi si sono abituati.
Ma, al ritorno in Europa, le foglie secche si esaurirono rapidamente e non apparvero nuovi fumatori. Dopo la seconda visita in America di Colombo nel 1496, il fumo iniziò a diffondersi rapidamente, poiché questa volta i semi di tabacco furono portati in Europa. Prima iniziarono a coltivare tabacco in Spagna, poi in Francia, in Inghilterra. Il portoghese Jean Nikolaev iniziò a coltivare tabacco per la prima volta in Europa, da lui prende il nome uno dei componenti velenosi contenuti nel tabacco, questa è la nicotina.
Alla fine del XVIII secolo, non era rimasto un solo stato, ovunque fosse penetrato il tabacco. Il tabacco apparve in Rus' solo a metà del XVI secolo durante il periodo di Ivan il Terribile, fu portato dai mercanti inglesi.
Il tabacco da fumo divenne particolarmente diffuso sotto Alexei Mikhailovich, ordinò la vendita di tabacco nei negozi reali a beneficio del tesoro.
La grande diffusione del fumo in Rus' fu promossa da Pietro 1, che ne divenne dipendente durante il suo soggiorno in Olanda
Riassumiamo la nostra conversazione risolvendo un cruciverba.
Xenia
1. Per 1000 anni, il grande medico dell'Antico Oriente ha scritto i seguenti versi poetici:
Sii amico della ginnastica, sii sempre allegro,
E vivrai 100 anni, e forse di più.
Pozioni, polveri: un falso percorso verso la salute.
Guarisci te stesso con la natura - in giardino e in campo aperto.
Qual'è il suo nome? (Avicenna).
2. Procedura mattutina. (Caricabatterie ).
3. Qualità necessaria del carattere di una persona. (Bene ta).
4. Un liquido che ha un effetto negativo su tutti gli organi e sistemi vitali. (Alcool).
5. "L'acqua ghiacciata fa bene al corpo e alla mente", così disse il comandante russo ... (Suvorov).
6. Autore della favola "Lepre nel luppolo". (Mikhalko V).
7. Qual è il nome del fisiologo russo famoso in tutto il mondo. (Paolo ov).
8. Cognome di un francese che ha portato semi di tabacco dal Portogallo. (Nico ).
9. Condizione necessaria risparmio di tempo. (Modalità).
10. La pectina contenuta in questo frutto rimuove tutto ciò che gli è dannoso dal corpo, contiene un gran numero di ghiandola. (Mela).
In verticale leggeremo un altro nome non solo per una cattiva abitudine, ma per i disastri dell'umanità. Questa è dipendenza. Ne riparleremo la prossima volta.
(^
Guarda un video)
Chastushki: Julia, Aslan, Vova.
Conosciamo un sacco di canzoncine
Sia buono che cattivo
È bello ascoltare
Chi non ne conosce nessuno
Tutti i ragazzi della nostra classe
Fragile e pallido
Perché fumavano
Il bagno è scadente
Non fumerò più
non ce la faccio più
Farò esercizio
Forse crescerò un po'
IO test
Ne scriverò cinque
Non fumerò ora
Chiederò a un amico di andarsene
Auguriamo a tutti i bambini
Non invecchiare e non ammalarti
Fai più sport
Avere un senso dell'umorismo
^
Per essere in salute devi conoscere 10 segreti della vera salute.
Vica L: Il potere della mente è il primo segreto della vera salute: la base della salute e della malattia è nella tua mente.
Il potere della mente è in grado di superare ogni dolore, curare le malattie e portare alla Vera Salute (storia)
^ Vica Petrova: Il potere del respiro è il secondo segreto della Vera Salute. La differenza tra la vita e la morte sta nel nostro respiro.
Respirazione profonda:
importante per superare le malattie e mantenere la salute,
migliora la circolazione sanguigna e linfatica,
rilassa e calma il sistema nervoso,
aiuta a immagazzinare energia
allevia lo stress mentale e nervoso,
nutre, purifica il corpo e calma la mente .
Concorso. "Che cosa? Dove? Quando?" (quiz)
Cos'è questa medicina che viene ascoltata? ( Musica.)
Quali pericolosi "doni" del sole possiamo ricevere? ( ^ Brucia.)
Qual è la cosa più preziosa al mondo? ( Salute.)
Cosa senza lingua, ma affetti? ( Malattia.)
Cosa non è mai troppo pigro per fare? ( Respirare.)
Cos'è la fitoterapia? ( Trattamento a base di erbe.)
Quando è necessario fare esercizi fisici? ( Durante il periodo di stanchezza.)
^
Il potere dell'esercizio è il terzo segreto della vera salute
L'elevata attività fisica, l'attività fisica sufficiente e l'indurimento contribuiscono alla conservazione e al rafforzamento della salute umana. Veramente, uomo moderno bisogna spendere sempre meno sforzi fisici, ma per natura stessa una persona ha bisogno di movimento, di sforzo muscolare, e la soppressione di questo bisogno porta a gravi conseguenze per la salute.
^ Esercizio regolare:
migliorare la circolazione sanguigna,
rafforzare i polmoni e il cuore,
aiutare a superare molti disturbi fisici
ginnastica "- LA CANZONE DI VYSOTSKY.
^ Forza nutrizione appropriata- il quarto segreto della Vera Salute
La vera salute non può esistere senza una buona alimentazione.
Implica un menu ricco di verdure, frutta, erbe medicinali commestibili.
L'antico filosofo greco Socrate diede all'umanità un buon consiglio:
"Mangia per vivere, non vivere per mangiare"
Leo Tolstoy ha detto: “Se le persone mangiassero solo quando erano molto affamate, e se mangiassero
Con cibo semplice, pulito e sano, non conoscerebbero malattie e sarebbe più facile per loro
Sarebbe controllare la tua anima e il tuo corpo "- L, N, Tolstoj.
^
Il potere della risata: il quinto segreto della vera salute
La risata è un eterno guaritore.
Risata- Una potente medicina che aiuta ad alleviare il dolore e guarire da molte malattie.
Risata migliora la respirazione, è un ottimo esercizio per polmoni e cuore, massaggia gli organi addominali e favorisce i movimenti intestinali.
^ Risate stimola il sistema immunitario.
Risata migliora la capacità di concentrazione e allevia lo stress mentale.
Il potere del riposo è il sesto segreto della vera salute
La vera salute non è possibile se la mente e il corpo non riposano.
Riposo: ringiovanisce il corpo, la mente e lo spirito, è importante per la salute fisica e mentale, riduce del 50% il bisogno di ossigeno del nostro corpo,
riduce il carico cardiaco del 30%, riduce l'aumento pressione sanguigna, migliora la memoria a breve e lungo termine, indovinelli (risponde insieme)
Ci sono due corsie sulla neve
Due volpi sono state sorprese.
Uno si avvicinò
Qualcuno è corso qui... ( Sci.)
Chi mi raggiungerà sul ghiaccio?
Stiamo correndo gare.
E non sono i cavalli che mi portano,
E lucido ... ( Pattini.)
Mi hanno fatto un indovinello:
Quali sono questi miracoli?
Manubrio, sella e due pedali,
Due ruote lucide.
L'indovinello ha una risposta
Questo è il mio... ( Bicicletta.)
Ecco un caso così divertente!
Sistemato in bagno - una nuvola.
La pioggia cade dal soffitto
Sulla schiena e sui fianchi.
Che piacere è!
La pioggia è calda e calda.
Non ci sono pozzanghere sul pavimento.
Tutti i ragazzi adorano... Doccia.)
Questa è vitalità e salute
È gioia e divertimento
Inoltre una bella figura
Ecco cosa significa... ( Allenamento fisico.)
^ Il potere di una buona postura è il settimo segreto della vera salute
Una postura corretta è essenziale per la salute.
Una cattiva postura interferisce con la libera circolazione del sangue, comprime le vie nervose e porta alla malattia.
La nostra postura influenza il nostro umore e le nostre emozioni tanto quanto influisce sulla nostra condizione fisica.
Prenditi del tempo ogni giorno per monitorare la tua postura, notare e correggere le cattive abitudini.
Respira profondamente e immagina mentre lo fai, come una certa forza ti tira delicatamente su.
Il segreto per una buona postura è l'equilibrio.
Persona agile, veloce
Orgoglioso di una figura snella.
Seduto a letto per un secolo
Soggetto a tutti i difetti.
^ Forza ambiente- l'ottavo segreto della Vera Salute
La vera salute è impossibile senza un ambiente sano.
L'aria fresca e la luce del sole sono la pietra angolare di un ambiente sano. Se non puoi portare il tuo lavoro alla Natura, porta la Natura al lavoro. Prenditi cura del tuo ambiente immediato e dell'ambiente globale.
RISCALDAMENTO.
Salutiamo i dottori della natura che ci donano la salute
Ti saluto, terra (palmi verso il basso, orizzontali al pavimento)
Ti saluto, acqua (allunga le braccia davanti a te, palmi in avanti)
Ti saluto con aria (braccia piegate ai gomiti, alzando i palmi verso le spalle, girati verso il cielo)
Ti saluto sole (alza le mani, i palmi in avanti).
In chi c'è una volontà e uno spirito forte,
Conquisterà qualsiasi disturbo.
La malattia si ritira davanti ai superbi,
Prima dell'impavido, ribelle.
^
Il potere della fede è il nono segreto della vera salute
La fede è il potere spirituale grazie al quale l'impossibile diventa possibile.
La fede collega lo spirito umano con un Potere Superiore.
Per arrivare a True Health, abbiamo bisogno non solo cibo fisico ma anche nello spirituale.
La fede apre la strada a forze capaci di produrre miracoli.
La fede si oppone alla paura, alla preoccupazione e al dubbio
La fede non vale nulla senza l'azione.
^
Il potere dell'amore è il decimo segreto della vera salute
Non ci sono difficoltà che il vero amore non possa superare; né tali malattie che il vero amore non potrebbe guarire; non ci sono porte che l'amore non può aprire; nessuna baia di mare che il vero amore non potrebbe attraversare; nessun muro che il vero amore non possa abbattere; né i peccati che il vero amore non potrebbe espiare...
Non importa quanto tu sia annebbiato dalla tristezza, quanto disperato sembri il futuro... una giusta consapevolezza dell'amore lo dissiperà. Se riesci ad amare abbastanza intensamente, lo diventerai persona più felice nel mondo…
L'amore è il potere che guarisce tutto.
Per ottenere l'amore, devi dare amore.
^
E ora ti presenteremo di più la ricetta migliore Salute e felicità.
“Prendi una tazza di pazienza, versaci un cuore pieno d'amore, aggiungi due manciate di generosità, cospargi di gentilezza, spruzza un po' di umorismo e aggiungi quanta più fede possibile.
Amalgamate bene il tutto. spalmalo su un pezzo della vita che ti è stato assegnato e offrilo a tutti quelli che incontri sulla tua strada.
Ti auguro buona salute, felicità e longevità.
Riassunto della lezione: Ragazzi, vi è piaciuto l'evento?
Che novità hai imparato oggi?
Cos'altro vorresti sapere?
E ora - educazione fisica. L'applauso non è solo gratitudine per Buon lavoro, ma anche un massaggio dei nostri palmi, sui quali sono presenti punti magici di salute.
obiettivo: educazione ai fondamenti di una cultura della salute; acquisizione di capacità di risparmio.
Compiti :
1. Fissa le regole per la cura degli occhi, impara la ginnastica per gli occhi.
2. Chiarire l'importanza della respirazione nella vita umana, condurre un addestramento alla respirazione nasale.
3. Formare gli archi dei piedi, postura corretta; sviluppare la coordinazione dei movimenti.
4. Fissare le regole della "salute", sviluppare il senso del ritmo.
5. Spiega ai bambini i benefici delle vitamine e la loro importanza per la salute umana.
Avanzamento della lezione:
Ciao è la parola magica con cui ci salutiamo e ci auguriamo buona salute. La salute è uno dei valori principali della vita umana. Ogni bambino vuole essere forte, allegro, energico: correre, nuotare, andare in bicicletta, giocare con gli amici. Cattiva salute, la malattia è la causa della debolezza e cattivo umore. Pertanto, tutti dovrebbero ricordare la propria salute, conoscere il proprio corpo, prendersene cura, non danneggiare il proprio corpo.
E ora controlleremo come conosci il tuo corpo e giocheremo al gioco "Stai attento".
GIOCO: l'insegnante a ritmo serrato chiama diverse parti del corpo e del viso, ei bambini le mostrano a casa.
Ben fatto! Conosci bene le parti del corpo. Pensa e rispondi alla domanda: il nostro corpo è fragile o forte? (fragile) Perché? (molti pericoli lo minacciano) Oggi impareremo a mantenere il nostro corpo sano, impareremo a prenderci cura del nostro corpo. Ma prima, controlliamo la tua postura.
ESERCIZIO: Stai dritto, alza leggermente la testa, raddrizza le spalle, fai un respiro calmo ed espira. Cercheremo di mantenere questa postura per tutto il viaggio.
"Mettiti in strada,
Vai per la salute!
(siediti a tavola)
Ci sono degli specchi davanti a te, guardaci dentro.
1. Indovina l'indovinello e saprai di cosa parleremo:
“Due fratelli vivono dall'altra parte del sentiero,
Ma non si vedono "(Occhi)
- Perché le persone hanno bisogno degli occhi? (Aspetto);
- I tuoi occhi hanno bisogno di protezione? (SÌ);
- Come vengono protetti gli occhi? (sopracciglia, ciglia, palpebre, lacrime);
- Cosa minaccia la sicurezza dei nostri occhi? (Polvere, sudore, computer, TV, cattiva luce);
- Come possiamo prenderci cura dei nostri occhi? (lavarsi, non sedersi a lungo al computer e vicino alla TV).
E puoi anche fare ginnastica:
- Chiudi bene - spalanca (5 volte);
- Guarda a destra, a sinistra, su, giù (3 volte);
- Rotazione degli occhi 2 secondi (3 volte);
- Lampeggia velocemente.
Questa ginnastica deve essere ripetuta ogni giorno. E ora giochiamo a "Lakushenka".
GIOCO: chiudi gli occhi con i palmi delle mani, inventa una parola affettuosa. Apri gli occhi, prenditi per mano e dì una parola gentile al tuo vicino.
- Quale regola di salute abbiamo ora rispettato?
"Non dire parolacce, solo buoni doni."
- In che modo le parole gentili possono migliorare la salute? (migliora l'umore)
2. Guardiamoci di nuovo allo specchio e indoviniamo il seguente indovinello:
"Tra due luminari, sono solo nel mezzo" (naso)
- Perché hai bisogno di un naso? (respirare, annusare);
- Cosa minaccia la sicurezza del naso? (polvere, microbi);
- Cosa protegge il naso? (starnuti).
Piante, animali e persone respirano tutt'intorno. Respiriamo costantemente, non possiamo smettere di respirare per molto tempo, anche se lo vogliamo. Possiamo solo trattenere il respiro. Giochiamo al gioco "Diver".
GIOCO: i bambini trattengono il respiro il più a lungo possibile.
"Non c'è vita senza respiro,
La luce svanisce senza respirare
Per migliorare la salute
Devi respirare con il naso".
Ti suggerisco di farne uno esercizio di respirazione"Tempesta" (ci avviciniamo al bacino).
ESERCIZIO: immergere la cannuccia nell'acqua, inspirare attraverso il naso ed espirare attraverso la cannuccia.
Sei molto bravo a respirare.
3. Dimmi, cosa facciamo ogni mattina in palestra? (in carica)
Ripetiamo la regola della salute:
“Per migliorare la salute, è molto utile che i bambini camminino”;
"Movimenti allegri, movimenti utili,
Chi si occupa di loro è degno di rispetto,
Chi è impegnato nella salute sta guadagnando,
E chi non si allena si ammala di malattie”.
Il gioco "Percorso della salute".
4. Ragazzi, dove ci ha portato il percorso? (pianoforte)
Qui stiamo aspettando un'altra regola di salute:
"Vivere e non ammalarsi,
Prova a cantare ogni giorno”;
"I suoni fanno musica,
CANTO:
“Petya camminò lungo la strada e trovò un pisello,
E il pisello cadde, rotolò e scomparve.
Oh, oh, oh, oh, i piselli cresceranno da qualche parte.
5. Tutti gli esseri viventi mangiano. Anche l'uomo ha bisogno di cibo per crescere e svilupparsi. Mangiamo una varietà di cibi. Tra questi ci sono "gustosi" e "utili".
- Qual è la differenza tra prodotti "gustosi" e "sani"? (contenuto vitaminico).
Le vitamine sono sostanze essenziali per la salute umana.
- Quali vitamine conosci? (LA, SI, DO, RE…)
Ricordiamo un'altra regola di salute:
“Non mi perdo mai d'animo e con il sorriso sul volto, perché accetto vitamine A, B, C".
Gioco "Cestino vitaminico" (puzzle)
Le linee guida per l'uso del materiale di gioco contengono informazioni su prodotti alimentari e i loro valori, su cosa sono le vitamine. Il gioco forma lo stereotipo alimentare corretto, da cui dipende in gran parte lo stato di salute umana, aiuta il bambino a realizzare il valore di prodotti come carote, barbabietole, mele, ecc.
- Quali alimenti contengono vitamine A, B, C?
- Perché hanno bisogno del corpo?
A - visione, crescita;
B - muscoli, cuore, capelli, unghie;
C - promozione della salute;
E - bellezza (pelle);
D - ossa (dal sole).
6. Quale pericolo minaccia il corpo con una mancanza di vitamina? (malattie)
La nostra salute dipende in gran parte da una corretta alimentazione: il cibo non dovrebbe essere solo gustoso, ma anche salutare.
Oggi abbiamo ricordato molte regole sanitarie e spero che le seguirai sempre.
7. Ma rimane ancora una cosa: la cosa più importante:
"Salverò la mia salute,
mi aiuterò io!"
ISTITUTO COMUNALE DI BILANCIO DI FORMAZIONE SUPPLEMENTARE PALAZZO DELLA CREATIVITÀ DEI BAMBINI (GIOVANNI)
Liva 2016 Sviluppo metodologico sul tema: "Una mente sana in un corpo sano" Conversazioni nelle classi dell'associazione creativa "Flower Kaleidoscope": "Una mente sana in un corpo sano" Lo scopo delle conversazioni: 1. Impara a essere sano in corpo e anima; 2. Sforzati di creare la tua salute (preservare e rafforzare la salute); 3. Ampliare gli orizzonti degli studenti. Piano attuativo: formazione (78 anni). Le conversazioni si tengono all'inizio della lezione per gli studenti del 1 ° anno Conversazione sul tema "Igiene personale umana". Ciao cari amici! Salutarsi significa augurare salute. Dopotutto, la salute è la cosa più preziosa che hanno le persone, il che significa che deve essere protetta. La nostra conversazione è dedicata a come essere sani, come temperare, mantenere l'igiene personale, lavorare bene e rilassarsi abilmente. Pensi che sia possibile ammalarsi per il mancato rispetto dell'igiene personale? Cos'è l'igiene personale? Assegna un nome alle regole di igiene personale che conosci. (Lo studente risponde). Esatto, la pulizia è la chiave della salute! ( Significato lessicale proverbi). La sporcizia e la sciatteria nei vestiti è un disprezzo per la propria salute e l'impurità è una mancanza di rispetto non solo per se stessi, ma anche per le persone intorno. Di solito lo sono le persone sporche gente pigra. Gli scolari pigri si annoiano in classe, studiano male, non vogliono svolgere alcun compito, non amano scrivere in modo pulito sui quaderni, leggere libri. Non coltivano l'abitudine di lavorare, aiutando i genitori nelle faccende domestiche. Korney Chukovsky ha scritto molto sulle regole dell'igiene personale, ad esempio: la mattina presto all'alba - i topi si lavano da soli ... continua le parole (gli studenti continuano in coro) Oh, brutto, oh tu, sporco - maiale non lavato ... Mio, mio, spazzacamino ... Ora ti amo ... Lunga vita al sapone profumato ... E Korney Chukovsky conclude questa poesia con le seguenti parole Laviamo, spruzziamo, facciamo il bagno, tuffiamoci, facciamo una capriola in una vasca, in un trogolo, in una vasca,
nel fiume, nel ruscello, nell'oceano, e nel bagno, e nel bagno, SEMPRE e OVUNQUE - GLORIA ETERNA ALL'ACQUA! Conosciamo questo lavoro fin dall'infanzia e prendiamo un esempio dagli eroi di Korney Chukovsky. Ma non solo una persona deve essere pulita, deve osservare la pulizia intorno a sé. Cosa si dice nel poema Fedorino dolore? Risposte ragazzi. Perché i piatti sono scappati da Fedora?... Chi ha aiutato Fedora a restituire i piatti? .. Con quali parole finisce la poesia ... Non lo farò, non offenderò i piatti, lo farò, lo amerò e rispetta i piatti! Le pentole risero, il samovar fece l'occhiolino: "Bene, Fyodor, così sia, siamo felici di perdonarti!" Perché i piatti hanno perdonato Fyodor?... le risposte degli studenti. E come aiuti tua madre in casa?... Ricorda: la pulizia è bellezza. Chi è accurato - che le persone sono piacevoli. Una discussione sulla corretta alimentazione. Una sana alimentazione è uno dei fondamenti di uno stile di vita sano. Una dieta sana dovrebbe essere regolare, varia, ricca di frutta e verdura. Cosa mangia una persona? Quali organi aiutano una persona a mangiare? (Organi digestivi). Come avviene questo processo? Il cibo entra in bocca, bagnato dalla saliva, lo mastichiamo con i denti. Più avanti lungo l'esofago, entra nello stomaco. È qui che inizia l'elaborazione. Dallo stomaco entra intestino tenue, dove viene infine digerito con l'ausilio della bile e dei succhi digestivi. Il cibo digerito attraverso le pareti dell'intestino entra nel flusso sanguigno ed entra in tutti gli organi. Ma non tutti i cibi che una persona mangia fanno bene alla salute. I pasti vengono preparati nella mensa della scuola prodotti utili, quindi devi mangiare tutto ciò che offrono i nostri chef. Una corretta alimentazione è una condizione di salute, un'alimentazione scorretta porta alla malattia. La poesia di S. Mikhalkov A proposito di mimosa dice: Chi, dopo essersi riempito la bocca di torta, dice: dov'è la composta? ... A parte focacce e torte, non vuole mangiare niente. Il ragazzo Vitya giace tutto il giorno a letto con coperte imbottite. Il ragazzo Vitya sta facendo la cosa giusta? Le risposte dei bambini...
Ecco una poesia sull'alimentazione sana. Impara le lezioni, in modo che alle "cinque", e fai sport, per rafforzare il cervello ei muscoli, dobbiamo mangiare bene. Ma prima di sederti a tavola, devi lavarti bene le mani, quando mangi, non guardare il calcio, non lasciarti distrarre da altri suoni. Non saltare la colazione, la colazione è salutare, lo sanno anche i bambini dell'asilo! Se salti la colazione ti fai male allo stomaco! Non dimenticare il pranzo, eviterai molti problemi. E non dimenticare la cena: anche la cena è molto necessaria. A pranzo scelgo carne, pesce, pane nero, per crescere sano e diventare un ottimo studente. Latte, kefir, fiocchi di latte mi danno calcio e iodio, così cresco forte e sono bella. Frutta, verdura a colazione Ai bambini piace molto. Da mangiare sano Le guance stanno già arrossendo Dobbiamo mangiare molto porridge, bere kefir e yogurt, e non dimenticare la zuppa, starai bene, mia cara! Ascolta un altro frammento della poesia e rispondi perché il lupo è malato? Il lupo ulula tutto il giorno nella foresta: "Mi fanno male le gambe, woo!" Perché fanno male? Ieri il lupo ha catturato i conigli! Ha corso molto, non ha preso, era molto molto stanco! Così affamato di dormire e sdraiarmi E la mattina dopo non riuscivo ad alzarmi! E i coniglietti accorsero: "Il lupo è malato! Hanno urlato,
Ieri ci sei corso dietro, non ci hai permesso di visitare nostra madre! Ora sdraiati e sappi! E segui la dieta! Non sei più giovane, devi bere del semplice kefir. Non puoi mangiare carne, ti fa molto male! Hai tenuto tutta la foresta nella paura, hai spaventato tutti gli animaletti. Gli animali decisero di aiutare il lupo. Scoiattoli, ricci, lepri, rane e topi, tassi e criceti dissero al lupo: "Tieni presente, possiamo salvarti. Così sia, ti crederemo, mantieni la parola datagli !" Allora gli animaletti fuggirono, tutti si precipitarono a casa da soli, per prendere il cibo il prima possibile e darlo al lupo malato. Deliziosi pasti sani Dai meravigliosi frutti di bosco Portarono in abbondanza al Lupo E se ne andarono. Bacche, noci, cereali, funghi, carote, miele, cavoli, semi, fiori. Tutto questo è un lupo, vedendo, è stato molto sorpreso. Non ha mai mangiato un cibo simile in vita sua! "Grazie, animaletti, grazie per il cibo. Ora proverò tutto, mangio tutto quello che posso!" Così, ha iniziato a mangiare: carote e funghi, grano, noci, semi, cavolo, miele, fiori. Lo ha fatto molto velocemente e gli è piaciuto tutto!
Mangiò a sazietà e fu attratto dal sonno. Il lupo ha dormito a lungo: ha dormito fino a sera. Mi sono svegliato, mi sono stirato e ... all'improvviso mi sono alzato in piedi! Pensa se mangi bene? (risposta dei bambini) Conversazione sulla routine quotidiana. La scuola è un duro lavoro. Per mantenere la salute allo stesso tempo, è necessario alternare il lavoro al riposo, osservare la routine quotidiana. Per scacciare la malinconia e la pigrizia, devi alzarti ogni giorno esattamente alle 7. Dopo aver aperto le finestre del chiavistello, dopo aver pranzato, puoi sederti, fare esercizi leggeri, eseguire compiti. E pulisci il tuo letto! Va tutto bene se hai la doccia da fare e la colazione da mangiare. Volontà e fatica. E poi siediti alla scrivania! Ma ricordate, ragazzi, rispettiamo sempre, è molto importante saperlo, la routine quotidiana è rigorosa. Andare a scuola, per strada All'ora stabilita, andiamo a letto Non ci provi nemmeno a giocare! Ci alziamo all'ora stabilita Non ci importa della malattia! Siediti in classe Dopo la scuola, riposati e ascolta tutto in silenzio. Basta non rotolare. Segui l'insegnante, aiuta tua madre a casa, drizza le orecchie. Gioca, scaldati! Ragazzi: "Qual è la tua routine quotidiana?" (risposta degli alunni) Conversazione "Sulla cattiva abitudine". Maggior parte cattive abitudini sta fumando e bevendo alcolici. Il fumo è molto dannoso per i polmoni e per tutto il corpo. È molto brutto quando un bambino inizia a fumare. Peggiora, si stanca più velocemente al lavoro, studia male, spesso si ammala. C'è qualcosa al mondo che può essere nascosto per molto tempo? La quinta elementare Petya Rybkin iniziò lentamente a fumare. La mano del ragazzo sta cercando le sigarette. Restare indietro in tutte le materie
Non riconoscere lo studente! Lo sciocco cominciò a tossire, ecco cosa significa: tabacco! Quali pensi siano le conseguenze del fumo? Cosa succede se qualcuno fuma e tu sei in giro? (respiriamo parte del fumo). Cosa si dovrebbe fare in questo caso? (vai via). L'alcol con un uso eccessivo provoca malattie dello stomaco e di altri organi, interrompe il funzionamento dell'intero organismo. L'alcol è particolarmente pericoloso per i bambini. Anche pochi sorsi di alcol possono causare gravi avvelenamenti in un bambino. Per rimanere in salute: NON INIZIARE MAI A FUMARE, NON ASSAGGIARE ALCOOL! Conversazione "Indurimento" Ragazzi, cos'è l'indurimento? Le risposte dei bambini... in quasi tutte le culture paesi diversi Nel mondo, l'indurimento del corpo era usato come mezzo profilattico per rafforzare lo spirito e il corpo umano. grande attenzione esercizio, l'indurimento e l'igiene del corpo sono stati ceduti Grecia antica e l'antica Roma. Qui c'era un culto della salute e della bellezza del corpo, quindi l'indurimento del corpo era incluso nel sistema di educazione fisica come parte integrante. popoli slavi Rus' antica usava un bagno per indurire il corpo, seguito dallo sfregamento con la neve o dal nuoto in un fiume o in un lago in qualsiasi periodo dell'anno. Il bagno svolgeva funzioni terapeutiche e salutari. L'indurimento del corpo contribuisce a: aumentare l'efficienza, aumentare la resistenza fisica, normalizzare sfera emotiva. Cioè, una persona indurita riceve non solo salute, ottima forma fisica, ma anche equilibrio, fiducia, diventando più forte sia fisicamente che mentalmente. sicurezza emotiva, Conversazione “Mettiti in esercizio” Lascia che i ragazzi imparino gli esercizi più semplici da fare al mattino: 1. "Sorseggiando". Ci allunghiamo in tutte le direzioni. Posizione di partenza: in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, braccia lungo il corpo. Per prima cosa, alza le mani e raggiungi il soffitto. Poi, mano sinistra lo mettiamo sulla cintura e tiriamo quello destro a sinistra con il giro del corpo. Poi cambiamo mano e già a sinistra ci allunghiamo a destra. Quindi, fai un'inclinazione e allunga con entrambe le mani sul pavimento. È importante seguire
2. in modo che il bambino non pieghi le ginocchia durante l'esercizio. Ripeti 56 volte. "Fatturati". Ruota le braccia e la testa contemporaneamente. Posizione di partenza: in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, braccia distese davanti a te. Eseguiamo movimenti rotatori della testa e delle mani in una direzione e nell'altra. Se il bambino riesce a farcela facilmente, puoi aggiungere la corsa sul posto con le ginocchia alte. Dopodiché, pieghiamo e pieghiamo le braccia ai gomiti, incliniamo la testa in avanti, indietro e di lato. 3. 4. Camminatori. Tempo walking (possibile sul posto). È importante non perdere il ritmo. Fai questo esercizio da esercizi mattutini per i bambini, un minuto o due. "Giuramenti". Squat profondi con il passaggio agli affondi. Posizione di partenza: in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, mani sulla cintura. Ci accovacciamo sul pavimento, non strappiamo i talloni, allunghiamo le braccia in avanti. Ci alziamo, riportiamo le mani sulla cintura e facciamo un affondo in avanti piede destro. Poi di nuovo squat completo e affondo con il piede sinistro. 45 ripetizioni. Nel complesso degli esercizi mattutini per bambini in età prescolare, è meglio sostituire questo esercizio con uno più semplice. Ad esempio, uno squat regolare. Domanda ai ragazzi: "cosa succede al corpo dopo l'esercizio?" Ragazzi, che esercizi fate a casa? Spettacolo per bambini. Conversazione di auto-aiuto Per migliorare e mantenere la tua salute, devi condurre uno stile di vita sano. Se sei malato, dovresti assolutamente visitare un medico. Per sentirti sano, allegro, allegro, devi ricordare le parole: salverò la mia salute, aiuterò me stesso! Istruzioni per la costruzione di abitudini sane per gli studenti Se vuoi essere sano e avere successo oggi e domani, ricordati di seguire questi semplici passaggi che ti aiuteranno a ottenere risultati non solo nel mantenere la tua salute, ma anche nell'apprendimento, nella comunicazione con gli amici e semplicemente nella vita. Alzati sempre alla stessa ora! Lavati accuratamente viso e mani, segui rigorosamente le regole dell'igiene personale! Lavati bene i denti al mattino e alla sera! Dedica abbastanza tempo aria fresca, fai sport! Vestiti per il clima! Fai esercizi motori tra i compiti! Non aver paura attività fisica Aiuto in casa con le faccende domestiche! Fai sport, impara a superare le difficoltà.