ロシアのスチームルームに欠かせない要素は、香りのよいバスほうきです。 彼は多くのことを任されている 重要な機能: リラックスして体を温め、集中的なスキン マッサージを行い、スチーム ルーム内の空気をリフレッシュして芳香を与えます。
お風呂用の高品質の白樺のほうきは、適切に組み立てられて接続された枝とは別に準備できます。
白樺のほうきの癒し効果
白樺のほうきは、入浴手順の普遍的なツールとして長い間使用されてきました。 有益な効果人体のほうきは、次のように現れます。
- 蓄積された毒素、にきび、死んだ皮膚細胞から皮膚を効果的にクレンジングします。
- 血液循環とリンパの流れの改善;
- リウマチや激しい運動による筋肉や関節の痛みの解消;
- 空気の芳香化と上気道の病気の予防。
バンドルを使用して最大の治療効果を得るには、入浴用の白樺のほうきをいつ収穫できるかを知っておく必要があります。
適切に準備された製品は、背中や筋肉の頻繁な痛みを取り除き、状態を改善するのに役立ちます 血管、神経系をリラックスさせ、免疫システムを強化します。 それらの主な治癒特性は、気管支への柔らかく穏やかな効果と、アレルギー疾患の予防にあります。
白樺のほうきの収穫の特徴
多くの初心者のバスアテンダントは、この質問に興味を持っています-白樺のほうきはいつ入浴のために収穫されますか? このような責任ある仕事に着手するときは、ほうきを収穫するのに最も適した時期を知っておく必要があります。
材料の収集を開始するのに最適な時期は、三位一体の後の最初の 14 日間です。白樺が力を増し、葉が飽和状態になります。 緑色有用な芳香物質を最大限に含んでいます。
白樺の枝を適切に収穫するには、重要な点を順守する必要があります。
- 高品質の素材は、弾力性とジューシーな葉を持つ若くて強い枝からのみ得られます。 この場合、シートは平らなプレートで、損傷しておらず、害虫に感染していない必要があります。 主なルールは、イヤリングがないことです。
- ほうきの場合、機械的ストレスに十分に耐えることができる弾力性のある細い枝を収穫する必要があります。
- 収集は、高速道路や工業地帯から離れた、生態学的にクリーンな地域で行うのが最適です。 最良の選択肢- 川の下流域、林縁、白樺林。
- 美しく機能的なブランクを得るために、下のクライミング ブランチのみが使用されます。
- ほうきの材料の収集は、午後の乾燥した晴れた日に行うのが最適です。 雨の日に切った枝は、徹底的に長時間乾燥させる必要があります。 乾燥が悪いと、枝や葉に腐敗やカビが発生する可能性があります。
問題を解決する 油性肌、頻繁な発疹と不適切な操作 皮脂腺オークのほうきを使用できます。 このようなバンドルを定期的に使用すると、肌がきれいで、みずみずしく、絹のようになります。 8月後半から9月前半にかけてほうき用の樫の葉を集めるのがおすすめです。
正しい編み方
次の重要な段階は、バスほうき用の準備された原材料の編み物です。 高品質の製品を得るには、いくつかの編み方の規則に従うことをお勧めします。
- アセンブリは、密集した、完全に開花した葉を持つ弾力性と柔軟性のある枝から作られています。 未発達または損傷した葉はすべて事前に取り除かれます。
- バンドルに必要な密度を与えるには、枝に 2 つ以上の枝が必要です。
- 組み立てには、長さが40〜55cm、厚さが5mm以下の枝を使用することをお勧めします。
- 1回の編みで、ハンドルの直径が6cmを超えないように、必要な量の材料が必要です。
- 準備された枝は、早期の変形や乾燥を防ぐためにすぐに編む必要があります。 さらに、得られた交配物は長時間の乾燥に供される。
- ドレッシングはダブルまたはシングルで、お尻から 5 cm と 12 cm のインデントがあります。
- 形成されたバットの枝は均等にカットする必要があります。
重要！ほうきを編むには、ロープまたはより糸を使用します。これにより、ハンドルがしっかりと形成され、完成品をさらに使用する際に手の損傷を防ぎます。
必要に応じて、ロープをプラスチック製または金属製のクランプに交換できます。 製品が乾いた後、ハンドルをしっかりと固定し、直径を調整することができます。 さらに、クランプの過度の加熱を防ぐために、ハンドルを綿テープで結ぶことができます。
白樺の枝からほうきを乾燥させる技術
製品を長期間提供するためには、調理するだけでなく、乾燥させることもできなければなりません。
いくつかあります 簡単な方法ほうきを乾かしますが、それらはすべて持っています 原則：集めたビームを暗所の戸外でのみ乾燥させる。 紫外線の影響下で、白樺の葉は弾力性、色、形を失い、熱処理中に落ちることがあります。
製品を乾燥させるには、換気の良い屋根裏部屋など、直射日光、降水、ドラフトから保護された、静かで人里離れた場所を選択することをお勧めします。 経験豊富なアテンダントは、バンドルを任意のベースからハンドルで吊るすか、平らできれいな面に配置することをお勧めします。
毎日ひっくり返すと均一に乾きます。 最初は枝を自由に広げますが、乾くとしっかりと折りたたむことができます。
ビンディングを屋根裏で乾かす場合は、床の梁から吊り下げ、完全に乾くまで放置します。 この場合、屋根は白樺の葉の均一な収縮を保証し、製品の形状を維持します。
複数のほうきを乾燥させるときは、自由な空気循環のためにそれらの間の最小距離を確保する必要があります。
乾燥技術に従うと、白樺の枝の束が密になり、濃い緑色の葉と心地よい香りがします。
興味深い事実！ 村や村では、白樺のほうきは、都市の住人にとってはかなり珍しい方法で乾燥されています-乾いた干し草の束で。 これを行うには、準備されたバンドルがいくつかの行の円に配置されます。 この方法は、製品の形状と消費者の特性を維持するのに役立ちます。
ほうき収納
入浴手順のためにほうきを準備する最終段階は、適切な保管です。 乾燥した束を保管するには、屋根裏部屋、納屋、ガレージ、パントリー、バルコニーなど、清潔で涼しく換気の良い部屋が使用されます。
不注意な保管や不適切な保管は、製品の型崩れや落ち葉の原因となります。
束数が多い場合は、別棚にまとめて積み重ねることができます。 葉が停滞するのを防ぐために、束の場所を変えて換気することをお勧めします。下のものを上に上げ、上のものを下に下げます。
ほうきをバルコニーに保管する場合は、日光からさらに保護する必要があります。そうしないと、葉が黄色くなり、すぐに落ちます。
ほうきを収穫するときのよくある間違い
お風呂は心の休息と身体の癒しの場です。
多くの場合、初心者は白樺のほうきを作るときに次のようなよくある間違いに遭遇します。
- 原材料の収集のタイミングが不適切であり、完成品の品質が低下する可能性があります。
- 材料を収集するための規則への違反：葉に露があったとき、雨の日または正午までに枝が切られました。
- 製品の形成のために準備された原材料の誤った編成。
- 材料が直射日光の悪影響にさらされたときの乾燥技術の違反。
確立された規則を順守することで、一年中使用できる高品質の白樺のほうきを準備することができます。 製品を準備するときは、地域の気象条件、季節性、さらには曜日を考慮することが重要です。
ほうきの準備と保管に対する体系的なアプローチにより、一年中いつでもスチームルームで楽しい時間を過ごすことができます。
ほうきは テレフォンカードロシア風呂。 スチームルームの独特の雰囲気と精神が生み出されたのは彼のおかげです. さらに、この属性を取り除けば、ロシアの伝統的な風呂はサウナと何ら変わりはありません。
入浴手順の実施と同じように、ほうきの準備には、Rus' の伝統全体が関連付けられています。 経験豊富な入浴介添人が素材を熟知し厳選 その結果、太古の昔からロシアで入浴手順に使用されてきた伝統的なほうきが得られます。
この記事では、お風呂用の白樺のほうきをいつ切るか、それらを適切に収穫する方法、および既製の製品を選択する方法について説明します。
伝統的なほうき
今日まで、風呂の属性はさまざまな木や低木の枝から作られていますが、白樺やオークが最も一般的です。 白樺の枝は、高品質の製品を手に入れることができる優れた素材です。
さらに、この木の治癒効果は何世紀にもわたって知られており、白樺はほとんどどこにでも生えているため、収穫が非常に容易になります。
収穫の伝統について
多くの初心者の入浴係は、白樺のほうきを入浴用に準備することに興味を持っています。
また、どの木を収穫するかに関係なく、材料を正しく収集するための推奨事項がいくつかあります。
- 収穫は毎年決まった時期に行われます。 原則として、ほとんどの出席者は、7月中旬に当たるトリニティデーを選択します。
アドバイス！ 収穫を始める前に、天候に注意してください。 雨が降ると、雨が降った直後と同じように、枝は収集されません。 最適な条件は露の存在です。
- 準備作業には、前半の時間を選択するのが最適です。 露がまだ植生を離れていなかったのはこの時でした。
- トリニティの天候が雨の場合、収集手順は数日間延期する必要があります。
バスほうきの有益な特性について
ほうきは必須の入浴属性だけではありません。
さらに、それらは非常に便利であり、次の点で表現されています。
- マッサージ効果。
- 木材の種類ごとに、体に特定の効果をもたらす特定の有益な物質が特徴です（白樺の利点については以下で説明します）。
- 生態学的純度。
アドバイス！ 独立した収穫を行う機会がない場合は、既製のものを購入できます。 スーパーマーケットの棚にある製品ではなく、世代から世代へと受け継がれた祖先が使用した技術に従って田舎で作られたほうきだけを優先する必要があります。
白樺の特徴
ほうきがシラカバでできている場合、上記のプロパティに次のものが追加されます。
- 白樺のほうきを使用すると、リウマチや運動の増加によって引き起こされる関節や筋肉の痛みを治すことができます。
- 皮膚はまた、にきびや皮脂のプラグが取り除かれます。
- お湯で温められた白樺の枝は、気管支から蓄積された有害物質が除去されるため、喘息患者や喫煙者に役立つ心地よい香りと物質を放出します。
白樺の枝を用意します
白樺のほうきは、都市環境で最も人気があります。 さらに、心地よい香りを放ち、柔らかさと多くの 薬効. 自分の手で白樺のほうきを作るには、まず正しい木を選ぶ必要があります。
アドバイス！ 収穫するときは、川や湖に沿って生育するしだれ白樺を使用するのが最善です。 そのような木には、地面に向かって低く傾斜した長い枝が垂れ下がっています。
ブランチを正しく収集するための指示は、いくつかの点に依存しています。
- 若い白樺から良い素材が得られます。
- 組み立てを開始する前に、葉に触れてください。外側は滑らかで柔らかいはずです。 荒れている場合は、別の木を探します。
- 香りのよいほうきの保証は、細くて柔軟な枝です。
- 市外で収集することをお勧めします。 何よりも - 森の中。
- 乾燥する前に、白樺をしっかりと結ぶ必要がありますが、枝の間に空きスペースが必要です。 葉の色が落ちたり、 治癒特性.
ほうきを集めます
ほうきの組み立てには一般的なルールがあります。
オーク、シラカバ、ジュニパー、シナノキの枝を選択するか、それらを組み合わせるかどうかに関係なく、作業では次の推奨事項を順守する必要があります。
- 枝は完全に開花した緑の葉である必要があります。
- ブランチには複数のブランチがあることが望ましいです。
- 枝は編み物に適しており、長さは45〜60cmです。
- 枝の太さは平均0.5cm。
- ほうきでは、ドレッシング ハンドルの直径が 5 cm 以下になるような量の材料を収集する必要がありますが、これは利便性によって決まります。
- 切った枝はすぐに編み、風通しの良い場所に吊るして乾かします。
- お尻から4〜5cmと10〜12cmの2か所でドレッシングを行います。
- お尻で、枝は慎重にカットされます。
アドバイス！ 最良の選択肢複合ほうきは、リンデン、オーク、バーチの枝を組み合わせたものです。 また、薬用として、オークの枝にイラクサを追加することもできます。
- 適切に乾燥させると、葉は緑色のままで、枝から落ちません。
既製のほうきの選び方
誰もが自分でバス用品を調達したいという欲求と能力を持っているわけではないため、市場で購入するか、浴場で直接購入するオプションがあります（）。
ただし、低品質の製品を購入しないためには、何を探すべきかを知っておく必要があります。 製品の価格がいくらかは関係ありません。重要なのは、それがどれだけうまく作られているかです。
このルールに基づいて、価格が最も低いほうきが最高品質である可能性があります。
品質を判断するには、次の手順を使用します。
- まず第一に、製品は心地よい触覚を引き起こし、快適に手に収まる必要があります。 前述のように、ここではハンドルの太さが非常に重要です。 したがって、製品を手に持ってください。
- 葉カビがないか調べます。 カビが見つかった場合、これは不適切な保管を示しているか、束が切りたての枝から結ばれていないことを示している可能性があります。 そのような在庫は購入すべきではありません。
- ほうきを振る。 すべての規則に従って乾燥させると、葉が枝に残ります。 乾燥が間違っていた場合、葉が崩れ始めます。 悪いほうきを蒸すと、しばらくすると裸の枝しかなくなります。
白樺の代替
当然のことながら、バス用品を作るための原料は白樺だけではありません。 これらの木はどこにでもありますが、場合によっては、オークやシナノキなどの他の原材料を使用する方が便利です。
お風呂で最もよく使われる木材の治癒特性と特徴を見てみましょう。
- オーク。 編まれたオークの枝は、白樺に劣らず見られます。 オーク製品は、タンニンによる乾燥効果があるため、脂性肌の人に最適です。 さらに、オークは減少します 動脈圧高血圧の人に。
オークの収穫は、春に他の木よりも遅く葉を展開するため、8月から9月に行われます。 葉の主な強さは、夏の終わりまでにしか得られません。
アドバイス！ オークを選ぶときは、近くで成長しているゴボウに注意を払う必要があります。 近くにゴボウがない場合、乾燥すると葉が飛び散るので、そのような木は適していません。
- リンデン。 人々は静けさとバランスをシナノキと関連付けます。 そんな箒は 自然療法頭痛から、不眠症や片頭痛が発生するため、植物血管性ジストニアを予防するために使用されます。 その鎮静効果に加えて、シナノキは傷を完全に癒し、風邪と闘います。
- ユーカリ。 すべての尊敬される出席者は、ユーカリのチンキを持っている必要があります. スチームルームの壁に水をまくためのものです。 ユーカリは強力な消毒効果に起因するため、この選択は偶然ではありません。気管支と吸入を温めるために使用されます。
ユーカリのほうきは、あざや炎症と戦うのに役立つエッセンシャルオイルで皮膚を飽和させることにより、治癒効果を最大化することができます 筋肉組織そしてストレッチ。
結論
入浴手順が喜びだけでなく治癒効果をもたらすためには、適切な機器を使用する必要があります。 上記では、主な風呂の属性の1つ（ ）を自分で選択して準備する方法を検討しました。
詳細については、この記事のビデオをご覧ください。
お風呂で最大限の効果を発揮したい場合は、この場合、白樺のほうきなしではできません。 筋肉と中枢神経系をリラックスさせるので、アスリートに最適です。 表皮にもプラスの効果があります-にきびがなくなり、肌の色が正常になり、体の再生能力が高まります。
白樺のほうきの使用
白樺のほうきの有益な特性は、ビタミンやミネラル、エステル、トリテルペンアルコール、フラボノイド、 エッセンシャルオイル、天然酸など。 達成するために 最高の効果大浴場を訪れてから、白樺のほうきの準備は専門的に行う必要があります。 次に、白樺のほうきのブランクを自分で適切に作成する方法と、注意すべきニュアンスについて説明します。
白樺のほうきを収穫するための主な規則
伝統、準備によって 白樺のほうき聖三位一体の日から14日後に沐浴が行われたからです。 多くの場合、休日は6月に開催されますが、この規則に従うべきではありません. 白樺のほうきの収穫時期は、気候条件によって大きく異なります。 したがって、木が6月に開花する時間がない場合、ほうきの枝を集めても意味がありません-それらは役に立ちません。
主な収穫ルール
ノート！
白樺のほうきを使用すると、呼吸器系の機能が大幅に改善されます。 便利なコンポーネント肺の弛緩と拡張。 このため、喀痰の流出が増加し、アレルギー患者、喘息患者、喫煙者、大企業の従業員に蓄積することがよくあります。
朝の5～6時頃、露がなくなってから枝を集めることが大切です。 沈殿物がないことが非常に望ましい。 この場合の収集には、枝が非常に強く、弾力性があり、長いため、しだれ白樺を選択することをお勧めします。 柔らかいほうきを好む場合は、開花したことのない若い白樺の木に注意してください。
最高のほうきは、ビロードのように柔らかい葉を持つ長くて細い枝から得られます。 葉が硬すぎず、ざらざらしていないことが非常に重要です。
お風呂用の白樺のほうきを収穫するときは、木を傷つけないようにすることが重要です。 軽く曲げて近くの木に結んでおけば、カバ材の伸縮性が高いので問題ありません。 しかし、非常に注意してください。 切断には、最初によく研ぐ必要がある剪定ばさみまたは通常のナイフを使用できます。
ほうきの準備
この場合、枝を全力で結ぶ必要はありません。 収集後すぐに、きついロープに吊るして衝撃から保護する必要があります。 紫外線（バルコニーやテラスではなく、自宅に吊るすことをお勧めします）。 部屋の微気候を良好に保ち、清潔で快適な環境を維持することが望ましいです。 新鮮な空気（空気循環は非常に重要です）。 枝が乾いたら、部屋の棚に並べます。 低レベル湿度。 同時に、余分な水分を取り除くために、白樺のほうきを収穫する条件を1週間遅らせることができます。
ほうきではなく、扇のように枝を配置することが望ましいです。 ほうきの形に並べると乾燥ムラができます。 練習が示すように、枝が強く収縮すると、内側のセクションが暗くなり、有用な特性が失われます。 良い結果は、葉の明るい緑色とエッセンシャル オイルの豊かな香りです。
白樺のほうきを収穫するための条件は、乾燥の速度と均一性に応じて、7〜10日です。 枝の収集は、気候帯と白樺の開花時期に応じて、6月から7月に行われます。 この場合、葉が大きくなり、エッセンシャルオイルの含有量が最大になります。 さらに、弾力性に優れているため、手順が簡単に許容されます（ほうきの打撃は不快感をもたらしません）。
お風呂用の白樺のほうきを収穫している間は、色が豊かで大きくて新鮮な葉のある枝を選ぶ必要があります。 これは、手順から最大の利益を得る唯一の方法です。
枝を集める場所と時期は？
白樺のほうきの柔らかさ、香り、耐用年数は、組み立てる時間と場所に直接依存します。 締め切りを間違えて集めるのが早すぎると、蒸した後、ワークピースはすぐに力と形を失い、枝は軽くなりすぎて滑りやすくなります。 適切なタイミングで、ワークピースはいくつかの手順に耐え、元の形状を保持します。
枝を集める場所と時期
適切な支店を探すときは、好天を選択することが重要です。 最適な時間帯は早朝、午後 5 時から 6 時頃です。 降水により葉の品質が低下するため、事前に天気予報を考慮する必要があります。 多湿を避けるため、降雨後数日（約5日）待ちます。 白樺のほうきの収穫の締め切りは7月中旬です。
ノート！
避けるために 悪影響銭湯を訪れるときの健康については、枝が集められている地域の生態学的状態を考慮してください。 周辺地域は好ましくない 工業企業、工場、固形廃棄物埋め立て地、高速道路。
枝の乾燥
収穫後、枝を乾燥した部屋の床に置くか、新聞に包んだ後、バルコニーのロープに吊るす必要があります。 乾燥が均一かつ迅速に行われるように、部屋は十分に換気する必要があります。 便宜上、牧草地の干し草を敷いた後、納屋の屋根で手順を実行できます。 次に、その上に枝が配置され、その間に少し距離を置く必要があります。 次に、それらは干し草の薄い層で覆われています。 乾燥が均等に行われるように、1か月間毎日裏返す必要があります。 乾燥した枝は小さな束に保管できます（枝は浴場に行く前にのみ引き抜かれます）。
白樺のほうきの準備に関する規則
編み物は5段階で行われます：
- 準備- 乾燥した白樺の枝を黄麻布の上に 48 時間置きます。 組み立て中の枝への損傷を避けるために、白樺のほうきの準備の開始は有能でなければなりません。
- サイズ選択- 軽いまたは非常に重いほうきを作成できるため、好みに応じて異なります。 主なルールは、50〜80cmまでの長さです。
- 完全なクリーニング-ハンドルの領域にあるすべての葉と結び目を切り取る必要があります（全体の約30％）。
- 組み立て- クリーニング後のすべての枝は、1 つの密な束に集められます。 ベースを作成するには、太さと密度を高めた枝を使用する必要があります。 外軽いワークピースは固定されています。 枝を扇形に配置する必要がありますが、葉は同じ方向を向いている必要があります。 同時に、この製品は体を包み込むため、スチームルームに最適です。 すべてが正しく行われていれば、ほうきは3〜4回お風呂に入ることができます（その後、形が崩れて柔らかくなります）。
- ハンドルの作成- 選択した枝をひもで巻きます。 これは非常に簡単に行われます。手で枝を絞って、タイトなロープを巻きます。 処置中に魚の目をこすらないように、柔らかい布をハンドルに巻き付けることが非常に望ましいです。 柄の長さは15cm以上必要で、葉の近くで数重に紐で結ぶことが重要です（そうしないと抜け落ちます）。
編み枝
ノート！
追加すると、製品の治癒特性をさらに高めることができます 有用なハーブ部。 編み物中に、カシス、カモミール、ローズマリーを少し加えます。 スリルを求める人は、針葉樹の小枝を追加できます (内側の領域に配置することで、皮膚の損傷を避けることができます)。
編むときは、製品が軽すぎたり重すぎたりしないようにバランスを取ることが重要です。 したがって、作成するときは、個人的な好みを考慮してください。
乾燥工程
乾燥は暗室のみで行います。 日光の侵入は容認できません。 これは、葉のねじれや燃え尽き、外観の損傷、およびすべての損失を伴います 有用な資質白樺の枝。 実際に紫外線で乾燥させると、蒸らし後の脱落が早くなります（そのため、お湯に浸すとすぐに使用できなくなります）。
枝の乾燥
きれいな空気が室内を自由に循環する必要があります。 ただし、枝に損傷を与えるため、強力なドラフトを作成することはできません。 部屋は最低湿度と適度な温度でなければなりません。 均一に乾燥させるには、24時間ごとに白樺の枝を回す必要があります（ロープに吊るした場合でも）。 最も簡単な解決策は、ロープにぶら下がっていることです（手順がバルコニーで実行される場合は、直射紫外線から保護するために紙袋が必要になります）.
扇形のほうきを作成するには、ブランクが乾くまで7日間待つ必要がありますが、新鮮さを失うことはありません. 敷設は、スタックの円で実行されます（葉は中央領域にある必要があります）。 自然な香りを最大限に保つために、層の間に干し草を追加します。
枝の乾燥
原則として、約50％のケースで、人々は製品を過度に乾燥させます. しかし、これは深刻な問題ではありません。 この問題は非常に簡単に解決されます-蒸しには時間がかかり、さらに加熱された石からの蒸気処理が追加で実行されます。 このおかげで、彼らは素晴らしい香りを得るでしょう。 ワークピースから落ちた葉をヒーターから取り除くことを忘れないでください。
葉を新鮮に保つ方法は？
これを行うには、製品を適切に保管する必要があります。 不適切な保管の場合、ほうきのすべての特性が急速に低下します-鮮度と香りが失われ、色が黄色またはオレンジ色になります。 したがって、きれいな空気が常に循環し、湿気や過度の熱が蓄積しないように、領土に好ましい微気候を作り出す必要があります。 干し草で製品を乾燥させて保管することができます。 これにより、有用な物質の含浸を強化し、ワークピースの品質を維持できます。 アパートに保管する場合は、バルコニーで保管することをお勧めします。 しかし、白樺の枝を紫外線から守るには紙袋が必要です。
ほうき収納
よくある間違い
白樺のほうきのブランクが崩れ始め、3〜4回の手順ですべての品質が失われるという事実に問題はありません。 これは避けることのできない自然現象です。 しかし、ブランクが完全性を失い、最初の蒸しの後にバラバラになった場合、これは 明確なサイン調達規則の違反。 初心者はしばしば次のような間違いを犯します。
- ブランチの収集は時期尚早または後半に実行されるため、手順中に製品がバラバラになります。 お風呂用の白樺のほうきの準備がいつ始まるかを正確に知る必要があります 気候帯. 原則として、シーズンは6月上旬から7月中旬まで続きます。
- 乾燥はできるだけ早く行われ、葉の強度が低下します。 直射日光を当て、わずか 48 時間ですべての枝を乾燥させた場合、最初にお風呂に行ったときにほうきが飛び散る可能性があります。 暗室で自然乾燥すると、風呂用の白樺のほうきを収穫する時間が長くなりますが、高い強度が維持されます。
- 過度の水分はワークピースを台無しにすることが保証されているため、避ける必要があります。 白樺の枝は、降水時と大雨の後 5 日以内に収集されることはありません。 また、水分が多すぎると強度が低下するため、回収後に水洗いすることはできません。 手順中にすでにそれらを洗うことができます（ほうきを蒸すだけで十分で、汚れは完全に消えます）。
不可抗力を避けるため、余裕を持ってブランクを作成してください。 これにより、各処置中に新鮮で香りのよいほうきを使用できるようになり、治癒効果が大幅に向上します。
手順のためにほうきを適切に準備するにはどうすればよいですか？
白樺のほうきを準備するときに考慮されるニュアンスだけでなく、それを正しく使用して治癒効果を向上させる方法を知ることも重要です。 まず、蒸しをする必要があります。 蒸すと脱水や損失が発生するため、新鮮なほうきを準備することはできません。 有用な特性. 乾いたほうきは熱湯に2分間浸しますが、最初は冷水に15分間浸します。 ほうきが非常に乾燥していることが判明した場合、または荒い葉のある粗い枝が収穫に使用された場合は、ほうきを沸騰したお湯の入った容器に入れ、蓋をする必要があります。
手続きの準備
沸騰したお湯ですすいだ後、ほうきをストーブの上に置くこともできます。 箒は燃やしてはいけないので、定期的に状態確認（製品を回転させる）が必要です。 完全性の喪失と除去につながるため、決して枝を燃やさないでください。 有用物質. ほうきをストーブの上に2分間置き、裏返します。 手順を2〜3回繰り返します。これで十分です。
マッサージテクニック
一人でお風呂に入らないでください。 理想的には経験豊富な人と一緒に、一人で歩くことをお勧めします。 マッサージの前に、手袋で手を保護する必要があります。 ほうきを準備するための指示を使用した場合は、手袋なしで行うことができます-とにかくハンドルは厚い布で保護されます. 保護がない場合、手のひらに擦り傷やたこが現れることがあります。 誰もが上手にマッサージできるわけではないので、バスアテンダントが経験豊富であるという事実に焦点を当てています。 達成するための3つのルールに従う 最高の結果:
- ほうきは、手順の前と最中の両方で水で湿らせてください（葉が乾かないようにしてください）。
- 治癒効果の向上を期待して人を積極的にむち打ちする必要はありません。 打撃は軽く、肌に触れることはほとんど感じられないようにする必要があります。
- 65°Cを超える温度では、カップルで簡単に強いやけどを負う可能性があるため、経験豊富なバスアテンダントにのみほうきを使用することをお勧めします。
香りのよい白樺の枝で作られた高品質のほうきを使用すると、手順の有効性を200％高めることができます。 伝統的なお風呂でほうきを使用しないと、治療効果と回復効果が著しく低下します。
手順は非常に簡単です-最初のアテンダントは彼の胃に横たわり、2番目のアテンダントはほうきを準備し、それらで体をそっと撫で始めます。 撫でるときは、枝を肌にしっかりと押し付けることが重要です。 下から上への動きは頭の後ろに行き、途中で体に沿って側面に沿って戻ります。
その後、アテンダントは製品を持ち上げて熱風を取り込み、腰まで下げて、文字通り1〜2秒間この位置に保持します。 これは、腰に問題がある、または筋肉のコルセットが奴隷になっているアスリートや高齢者に特に当てはまります. 消去用 痛み後ろでほうきの配線ができます。 たとえば、製品を腰に置いた後、それらを反対方向に分離する必要があります-1つは頭の後ろに、もう1つは頭の後ろに 膝関節. 動きは同期して行う必要があります。 同じ原則が体の他の部分にも当てはまります。
ノート！
による表皮への深刻な損傷を避けるために 熱傷、ほうきはマッサージ中に人体に触れる必要があります。 また、枝の状態と水分量を常に監視する必要があります。 製品が乾燥しすぎる場合は、水で湿らせる必要があります。 これにより、リスクを軽減し、やけどを防ぐことができます。
価値のあるテクニックはキルティングでもあり、これはバスアテンダントの体のワークピースの端で実行されます。 動きはできるだけ速くする必要があります。 マッサージは背中の筋肉から始まり、その後下降が行われます 腰椎、骨盤、膝、足。 動きは 高速、全体の手順には約 40 ～ 50 秒かかります。 最後に、ストロークでボディを処理する必要があります（速度はオンよりも高くする必要があります 初期段階マッサージ）。
むち打ちは最も効果的なテクニックの 1 つですが、その結果は介助者の経験に大きく依存します (強くむち打ちをすると害になる可能性があります)。 それを実行するには、ほうきを体の上に鋭く持ち上げてから、すべての領域を3〜4回以内に鞭打ちする必要があります。 この場合、アクションは交互になります-アテンダントが攻撃した後、ほうきを体に押し付けてから、再び攻撃します。 この交代により、治癒効果が大幅に向上します。
耕作技術を習得することが不可欠です。これにより、全身を簡単かつ痛みなく処理できます。 同時に、ほうきが上がり、肌に軽く触れます（人間にはほとんど気付かれないほどの優しいタッチが重要です）。 下から上に移動する必要があるため、マッサージは足から始まり、頭の後ろで終わります。 帰りは体側の除雪を行います。 人が暖かい空気で穏やかなストロークを感じた場合、あなたはすべて正しいことをしています.
臨界温度のファンは、入浴の効果を高めることができます。 これを行うには、ほうきを常に持ち上げて振ってから、足、腰、臀部、腰、背中、首など、体のすべての部分に押し付ける必要があります。 不快感が生じた場合は、ワークピースを冷水で湿らせてから、セッションを続行する必要があります。 最終段階は、香りのよい白樺のほうきでこすることです。 体に強く押し付けられるため、すべてのエッセンシャルオイルが放出され、肌の状態が改善されます。
多くの場合、そのような激しいマッサージの後、めまいが現れます。 この影響を回避するには、次回の手順の期間を短縮します。
香ばしい白樺のほうきの収穫が成功することを願っています！
白樺のほうきお風呂は何世紀にもわたって不変の属性でした. これは、最も一般的で実績のあるソリューションです。 多くの入浴専門家のために白樺のほうきを収穫することは、長い間一般的なことになっています. ただし、一部の初心者愛好家にとっては、この奇跡がいつ準備されるかという問題があります。 何時とどのくらいは依然として興味深く、重要です。
白樺のほうきはいつ収穫されますか。
この質問に明確に答えることは不可能です。 はい はい。 知りたい場合 特定の日付または数、そのような数からそのような数への場合、それは実在ではありません。 一般的に推奨される 古い伝統キリスト教徒を中心に、春の終わりから夏の初めにかけて収穫を始める 三位一体の休日. ただし、この休日の日付は一定ではなく、年ごとに異なる方向に移動します。
これは、草の時期、開花の時期でなければなりません。 ベストタイム収集期間は約 1 ～ 2 週間と見なされます 6 月の 1 年目以降の 2 年目、この時までに白樺の葉はすでに十分に形成されていたので、強化されました。 現時点では、葉は主につぼみ、葉、細い小枝にある治癒物質の最大量を持っています。 また、この時に切ったほうきはしなやかで丈夫で、葉っぱをしっかりとつかみます。
しかし同時に、ほうきを壊す必要がある地域の緯度と、この特定の季節のどの夏になるかの両方を調整する必要があります。これ。 収穫期間は最大10日間続き、それ以上の刈り取りと収穫はお勧めしません. 後で、壊れたほうきで蒸すことは可能になりますが、これの治癒効果は弱くなります。
コレクションの特徴: 重要な詳細
適切な準備、タイムリーな収集、およびその後の保管は、実際にはあらゆる種類の科学であり、その要件と原則を順守した結果、スチームルームで望ましい結果が得られます。 この場合、すべてのニュアンスが重要です。
- 白樺の刈り取りは、乾燥した日に行うのが最適です。 午後. 壊すには、明るく新鮮な葉を持つ、古くない白樺からの若いプラスチックの枝がより適しています。 人体コンポーネント。
- 準備することも望ましくない 未来のための箒保管の過程で、どのような理想的な条件で保管しても、品質は低下します。 1年間なんでも切って編む！
- 必要以上に早く切断されて接続されたインスタンスはどうなりますか? あまりにも早く収穫されたほうきでは、葉はまだ弱く、うまく保持されません. しかし、それらからは、お風呂で強く心地よい香りがします。 そのようなほうきから水で髪を洗うと便利です。 将来のために、そのようなほうきは準備されていませんが、一度だけお風呂に行きます。 したがって、このオプションは除外されません。
- 白樺のほうきは何日まで収穫できますか。 白樺のほうきの収穫期限は 7月末、その30年目。 8月後半になると、枝が粗くなり、イヤリングが現れ始めます。 はい、そして害虫によって被害を受けた葉の数が増えています。 高騰の場合、そのようなほうきはほとんど役に立ちません。
お風呂に白樺のほうきを集めるのに適切な時期を選んでください。最高の蒸気、健康、香り、そして心地よい印象があなたに提供されます！
バスほうきを準備するのに複雑なことは何もありませんが、すべてのビジネスと同様に、いくつかのニュアンスがあります.バスほうきを編むのが良い時期、選択する枝、それらの長さ、ほうきを維持する方法を知る必要があります。品質を失うことなく一年中。
私たちの祖先は、6 月の前半、グリーン クリスマスの後のトリニティ デーに、バスほうきの原料を準備しました。 教会のカレンダーや儀式から遠く離れている場合は、葉がすでに成長して強化されているが、まだ色あせたり枯れたりしていない6月上旬に枝を集めてください。
の上 教会の休日またはカレンダーの日付では、地域によってのみナビゲートできます。私たちの国は広いです。 トリニティのどこかはもう夏に近づいていますが、どこかの葉はかろうじて孵化しています。 そのため、葉の状態に注目することをお勧めします。
白樺のほうきが収穫されるとき
白樺のほうきの収穫に割り当てられる時間はそれほど多くありません。最大で1週間です。 薄緑色ではなく、葉がすでに緑色になっているときに白樺の枝を準備する時間が必要ですが、イヤリングが咲く前です。 時間を逃すと、葉が非常に硬くなり、お風呂に激しく落ちます。 したがって、白樺のほうきを収穫する期間は非常に短いです。
しかし、時間だけが基準ではありません。 白樺のほうきの枝を選ぶときは、葉の外観に注意する必要があります。 それは濃い緑色でなければならず、プレートは均一でなければなりません。 アブラムシ、その他の害虫や病気があってはなりません。 しかし、最も重要なことは、枝にイヤリングがあってはならないということです。 そして、より大きな効果を得るには、指定された間隔でほうきで白樺の枝を切る必要がありますが、雨の後です。 白樺だけがすでに乾いている必要があります。そうしないと、葉が暗くなり、丸まってしまいます。
古い世代からのさらなるアドバイス: 白樺の葉が古い 5 コペイカ硬貨よりも大きくない場合はほうきを切り、手で触れるとわずかに接着する必要があります。
しかし、粘着性のある葉を使用すると、「石鹸ほうき」が得られます。 それは肌にうまく影響を与えます。絹のように柔らかくなります。 しかし同時に、皮膚が粘液で覆われた状態でスチームルームを出てください。 誰もがこの感覚を好むわけではありません。 だからここで選んでください：より「成熟した」葉または弾力のある肌のより快適な感じ。
5 月に収穫された白樺のほうきは、夏のほうきとは異なるにおいがします。プロポリスのにおいに非常に似たにおいがします。 現時点では、小枝の皮膚に薄い縞模様があり、この香りがします。 すべてのブランチにこのようなストライプがあるわけではなく、個別に選択する必要があります。 そのような枝に沿って手を走らせると、結節を感じます - これらは非常に樹脂のような臭いの分泌物です。 試したことがない人は試してみてください。 この時点でシートはべたつきますが、とても心地よい感覚です。
一部のサウナ愛好家は、水の近くで育った白樺のほうきを特に高く評価しています-川や湖（沼地ではありません）。 そのような植物では、枝は長く、弾力性があり、柔軟です。 白樺の根または切り株を成長させる良い小枝。 それらは柔軟で、弾力性があり、柔らかいです。
木では、下の登山枝が最高と見なされます。 彼らはほうきのためにカットされています。 大きくて美しく密な葉にもかかわらず、側枝のない単一の若い葉を切らない方が良いです：鞭が得られます。 そして、これはバスほうきに必要なものではありません。
木が若い場合は、2つまたは3つ以上切る必要はありません。植物に害を及ぼす可能性があります。 対策を知ってください - 自然を大切にしましょう！
お風呂が大好きなお年寄りは、白樺林でさえ、すべての木からほうきの枝を取ることはできないと言います。 しかし、いわば幹の白樺の樹皮が少し輝いている人からだけです。 さらに、白樺の樹皮の斑点は灰色ではなく、茶色がかっています。 そのような木はあまりありませんが、存在します。 少なくともいくつかを見つけて、枝を別々に折りたたむようにしてください。 次に、違いを評価し、次回は時間を後悔しません。
ほうきを収穫するときの白樺の葉は、密で滑らかでなければなりません。 誰かがあなたの舌で白樺の葉を試してみることを勧めます。 ざらざらしていると枝ぶりが悪く、滑らかでビロードのようであれば優れた原料です。
別々に成長する若い木は優れた選択肢です 若い白樺の葉の脚に沿って移動できます。 すでに赤くなっていればカットできますし、緑色になっていれば早すぎます。
このビデオでは、白樺の枝を選び、ほうきを正しく編む方法を示しています。
オークのほうきを用意します
オークのほうきの収穫期間はより長く、6 月末から始まり、8 月と 9 月初旬に収穫されます。 年式や地域によって異なります。 しかし、同じ地域でも、年によって大きく異なります。 一部の地域では、急がなければなりません。後で、葉が病気の影響を受けたり、無気力になったり、むらになったりします。 しかし、8月から9月にかけて病気に見舞われた後、オークの葉が再び成長することがあります。 その時、優れたほうきも手に入れることができます。
夏にオークのほうきを収穫するときは、葉の状態に注意してください。斑点のない、濃い緑色でなければなりません。 主なルール: まだどんぐりがあってはなりません。 白樺の収穫と同様に、大きな葉を持つ枝分かれした新芽が取られます。
しかし、9月にオークのほうきを収穫する愛好家がいます. この場合、葉は黄色または黄色に変わります。 彼らはまた、それが非常にうまく機能すると言います。
お風呂のグルメは、ゴボウが近くに生えている木の枝で作られたオークのほうきを重宝しています。 彼らのシュートは、最も耐久性と柔軟性が高いと考えられています。 木は森の日陰の隅で成長し、若いはずです。古い木では、十分な長さの節のない枝を見つけるのは困難です。 葉は大きくて豊富でなければなりません。
オークのほうきの収穫には、独自の特徴があります。
- まず、切り枝を日陰の場所で1時間半折りたたんでから、輸送することができます。
- 第二に、オークのほうきを結んだ後、扇形にするために圧迫する必要があります。この形が最も一般的ですが、伝統的な球形のオークのほうきを好む人もいます。
シナノキのほうきを切る時期
色付きの菩提樹のほうきが必要な場合は、準備に1週間半かかります。 そして、それは費用がかかります 異なる品種さまざまな時期に咲きます。 一般的に、花が咲き終わった頃がベストシーズンです。 その時のお風呂の香りは格別です。
色付きのリンデンは素晴らしいにおいがしますが、通常は「機能」しません-葉は柔らかいです シナノキのほうきとその後の収穫があります。 また、締め切りは 8 月 15 日から 9 月 1 日までの 2 週間です。 これは専門家が言うことであり、もちろん、以前に収集されたシナノキの枝にはより多くの有用な物質があると主張していますが、それらの葉は柔らかすぎて、蒸したときにねじれやしわが寄るため、それらを完全に不可能にします。入浴。
針葉樹ほうきの準備：トウヒ、ジュニパー
の「最も広い収集範囲」 針葉樹. ここには制限はありません。 シベリアでは、最も厳しい霜と夏の両方で針葉樹のほうきが作られています...
収穫には、暖かく晴れた乾燥した日を選んでください。 露が乾いてから枝を切り始めます。 若くて柔軟なものを選んでください。 その他の推奨事項はありません。
イラクサほうきの準備方法
「ひどい」辛味にもかかわらず、イラクサのほうきを試すだけです。 そうすれば、あなたは彼らが入浴するのが本当に好きになるでしょう。 冬に向けてそれらを収穫することは問題がありますが、カバノキとオークの木にいくつかの枝を挿入することを除いて. 他に方法はありません。 しかし、新鮮なものは夏の間ずっと蒸すことができます。
色の付いていない若い芽を40～50cmほどの長さで切り落とし、短くふわふわにします。 手袋で作業することをお勧めします。火傷します。 それは非常に柔らかいことがわかりました.1人だけです.
イラクサほうき。 スプルースよりも恐ろしい音です。 しかし、利点は海です イラクサのほうきを駐車する方法はいくつかあります。 基本的には、熱湯（沸騰していない）に3～5秒浸してから冷水に浸します。 全て。
2番目のオプションは、浸ることです 冷水、次に、蒸した後、スチームルームで足で踏みつけ、スチームの上にかざして、お玉一杯の水を与えます。
ほうきをどのように調理するかに関係なく、すでに蒸した体で「作業」する必要があります。 つまり、最初に白樺を蒸す必要があります。
イラクサほうきを使用する際のポイントは、木を強く汚すことです。 したがって、棚に置かない方がよいでしょう。 マットを持ってきて、その上に置きます。
他のすべてのほうき（およびそれらが何であるか、およびそれらが体にどのように影響するかについては、記事を読んでください）は、8月2日まで白樺のほうきと同時に収集されます。
ハーブのほうきを結びたい場合は、開花のタイミングを知る必要があります-この時点で、それらは最高濃度の栄養素を持っています.
バスほうきの枝の選び方
彼らは、有害な排出物を排出する道路や企業から離れた、日当たりの良い湿地で育つ若い木の枝を切り落とします。
枝の長さは、選択したほうきのサイズに応じて選択されます。 通常は40～70～80cmです。 誰が快適です。 同様に、ハンドルの太さを選択します。 直径が5cmを超えることはめったにありません。味と習慣の問題ですが、大きすぎたり重すぎたりするのは困難です。
枝は滑らかで、病気や枯れた部分がないはずです。 葉は厚くジューシーで、硬すぎません。 2 つまたは 3 つの枝を持つ枝を選択することをお勧めします。 そのようなほうきを体の上に持って歩くと、鞭ではなくマッサージします。
お風呂用ほうきの編み方
適切な枝を拾うと、すぐにほうきに集めることができます。 一部の入浴愛好家は、照明のない換気の良い場所で数日間それらを事前に浸すことを勧めています. 彼らは、枝を「枯らす」必要があると言います。 その場合、それらを使用する方が簡単です。
太い芽は内側にあり、外側は細い。 枝に曲がりがある場合（そしてほとんどの場合発生します）、曲がりは内側に見えるはずです。 また、シートのつや消し面を内側に、光沢面を外側に向けてください。 それらの光沢のある面が一方向に向けられるようになるはずです。 折りたたむときは、扇形または「花束」の形をしてください-さまざまな方法でそれを行います。 ほうきうちわの方が一般的です。体を包み込むように見えます。 気持ちいいです。
最も簡単な方法は、お尻と葉の始めに自然な麻ひもでほうきをしっかりと結ぶことです ハンドルの場合、葉は下から削除されます。 その長さは個別に選択されますが、経験的に確立された最適な長さは、手のひらの幅 2 つ分です。 使用中にほうきがよりよく保存されるように、枝の尻を露出させることも必要です。 すべてが正しく行われていれば、スチームルームへの2回の旅行には1つのほうきで十分です。
枝を折りたたむときは、ひっくり返して数回振って、より均等に分散させます。 編み物には、天然素材を使用することをお勧めします：密なより糸、麻縄、医療用包帯、またはその他の同様の素材。 金属線を使用しない方が良いです。お風呂で熱くなり、そのようなほうきを手に持つのは非常に不便です。
いくつかの編み方があります：
編み物やクランプに使用。 プラスチック製のものもあれば、金属製のものもあります。 彼らはすぐにハンドルを締め、しっかりと握ります。 そして収縮後、引き締めが可能になります。 これらのパフがすべてあなたの手をこすらないように、ハンドルを太い綿のテープで包みます。 建設店、時には-経済的または小間物で。 太い綿のロープでハンドルを包むことができます（ほうきを使用した後、それを取り外して次のものを結ぶことができます）。
ほうきを編む方法は他にもたくさんあります。 誰かがマリンノットを使用して、収縮後にロープを締めることを可能にし、誰かが枝の2つの部分をバットで横に置き、それらをあまりきつく縛らず、次に2つの部分を力を入れて接続し、バットで完全に結びます。その上。 ほとんどすべてのマスターには独自の秘密があります。 しかし、彼らは共有することに非常に消極的です。 最初に試す 簡単な方法、お好みで調整してください。 バスほうきを編むあなたの個人的な方法があります。
適切な乾燥
ほうきをどのように編んでも、乾燥させる必要があります。 それらはすぐにヒープに積み上げられます。 だから彼らは一日か二日嘘をつきます。 それらは自重で平らになります。 次に、それらをペアで結び、暗くて換気の良い部屋でロープまたはポールに吊るすことができます.
ほうきを屋根裏部屋に吊るすことができる場合は、ほうきをペアで結び（残りのひもを切って結ぶ必要はありません）、ポールに吊るして乾かすことができます。 最高のほうきは二重屋根の下で得られます。熱は葉を「燃やす」のではなく、乾燥させます。 ただし、通気性は良好である必要があります。 自分の屋根裏部屋のような「贅沢」がない場合は、風通しの良い場所でカーネーションにほうきを掛けることができます。 いずれにせよ、直射日光が当たらない部屋を見つける必要があります。 そのような条件でのみ、葉は緑色のままで落ちません。
どの乾燥方法でも、ほうきを互いに近づけて配置しないでください。それらの間に空きスペースが必要です。 最初は、枝や葉が均等に乾くように、1日に1〜2回ひっくり返す必要があります。 完全に乾いたら、保管できます。
バスほうきの収納方法
乾燥したほうきは、本棚や棚の上に積み重ねることができます（ここでも、部屋は乾燥していて換気が良い必要があります）. しかし、下にあったほうきが真ん中または上になるように、時々ほうきを移動する必要があります。 さらに、ほうきに光が当たらないようにしてください。葉が黄色に変わります。
自分の干し草置き場がある場合は、乾いた干し草の上にほうきを積み重ねて、ゆるく並べることができます。 乾いた干し草をのせます。 これが私たちの先祖がそれらを守った方法です。
アパートの住民には、保管方法もあります。段ボール箱に小さな穴を開け、ほうきを押しつぶさずに入れ、ハンドルとクラウンを交互にします。 この場合、それらを定期的にシフトして、下のものを持ち上げる必要もあります。
ほうきは冷蔵庫に保管することもできます。ほうきはビニール袋に詰めるかラップで包み、一番下の棚の暗く乾燥したコーナーに置きます。