多くの人は、低体温症や長い大声での会話の後、声がかすれたり、完全に消えたりするという事実に直面しました。 そして誰かにとって、それは全く予期せぬ出来事であり、明確な理由はありませんでした。 なぜ声が消えてしまうのでしょうか? 自由に話す能力を取り戻すために声帯を治療するにはどうすればよいですか? 医師の診察を受ける必要がありますか?
声帯喉にあります。 それらは筋肉で構成されており、 結合組織、靭帯の緊張の程度に応じてサイズが異なる隙間を形成します。 この隙間が閉じると、空気の流れが喉頭を通過できなくなるため、声は完全に聞こえなくなります。
そして、炎症の原因はさまざまです。 声の喪失につながる最も一般的な要因は次のとおりです。
- 低体温症。 喉の問題は、例えば、冷たい空気を吸い込んだり(特に口で呼吸する場合)、冷たい飲み物を飲んだりした結果、局所的に寒さにさらされると発生することがあります。 しかし、喉の痛みは、一般的な低体温症による風邪の症状の 1 つである場合もあります。
- 声帯の過度の緊張。 これは、教師、教育者、声楽家など、職業柄、たくさん話す必要がある人々によく見られます。
- 熱い空気または乾燥した空気を吸入すると、喉が乾燥し、発音装置の働きが妨げられます。
- 刺激性の化学物質への曝露。
- 鼻咽頭の慢性炎症、ほこりの多い部屋や煙の多い部屋に定期的に滞在する。
- ウイルス感染。
- アレルギー反応。
- 喫煙とアルコールの乱用。
- 声帯上または声帯の近くに位置する新生物。
症状
声帯の炎症の原因に応じて、症状は大きく異なります。 ただし、ほとんどの場合に存在する兆候を強調表示することはできます。 声帯の病気の症状:
- 声が出なくなったり、かすれ声がはっきりと表れたりする。
- 発汗、喉の乾燥。
- 飲み込むときの痛み。
- 見た目には、喉が赤くなったり、腫れたりしているように見えます。
- 場合によっては、プラークが目立つことがあります(たとえば、子供のジフテリアの場合)。
- 咳、多くの場合乾いていますが、時間が経つと湿っぽくなる場合があります。
- 全身の体温が上昇する可能性があります。
- 観察される可能性がある 頭痛、一般的な弱点。
- 子供の場合、喉の痛みにより腫れによる呼吸困難が起こりやすくなります。
処理
たとえ声の問題以外に症状がなくても、喉の問題を放置すべきではありません。 病気が時間内に治療されないと、慢性化する可能性があります。 そうなると、どんな治療も以前ほど効果がなくなります。 初期段階、そして声帯自体に不可逆的な変化が起こる可能性があります。
わずかな声のかすれであれば自宅で治療が可能です。
しかし、彼が完全に消えた場合、病気が数日間治療されなかった場合、または嗄れ声が定期的に現れた場合は、必ず専門家の助けを求めるべきです。
医療扶助
声がかすれたり、失われたりする場合は、耳鼻咽喉科医(ENT)の診察を受ける必要があります。 まず医師は喉、鼻、口の検査を行います。 頸部リンパ節そして治療を処方します。 喉の器具検査(喉頭鏡検査と呼ばれます)が医師によって処方されることは非常にまれですが、治療が長期間にわたるが、明らかな成功が見られない場合にのみ行われます。
喉の痛みの原因と声帯の炎症の程度に応じて、専門家は次のオプションからいくつかの治療領域を選択できます。
- ルゴール液による喉の潤滑。 検査中に潰瘍が見つかった場合に処方されます。
- 吸入。
- 痰を緩めるための錠剤または粉末。
- 抗菌薬(錠剤またはエアゾール)。
- 理学療法手順: ノボカインによる電気泳動、紫外線照射、UHF。
- 外科的介入。 ほとんどの場合、新生物が存在する場合に医師によって処方されます。
可能であれば、声帯の病気を直接扱う高度に専門的な医師、つまり音声専門医に連絡することをお勧めします。 職業柄、よく話したり歌ったりする必要がある人は、声帯の病気の治療と予防のために、定期的に音声専門医の診察を受ける必要があります。
医療
声を回復するために使用される方法の中で、医学的治療は特別な位置を占めます。 現在、喉の炎症や腫れを和らげる薬がたくさんあります。 声が出なくなった場合に最もよく処方される薬のいくつかのグループを以下に示します。
- 喉用のトローチと錠剤(ファリンゴセプト、ファリミント)。
- エアロゾル (Kameton、Yoks)。
- 抗ウイルス薬。
- 局所抗菌性 薬(ティモール、デカリニ)。
- 抗生物質(ビオパロックス、ストレプトマイシン)。
- コルチコステロイド - 慢性形態。
声帯の病気の症状は次のような原因で引き起こされる可能性があることを覚えておく価値があります。 さまざまな理由。 したがって、突然声が消えてしまったとしても、薬やその他の方法で声を戻そうとするべきではありません。 徹底的な検査を行った後に原因を特定できるのは医師だけです。
自宅での治療
嗄れ声が数日間しか現れない場合は、自宅で声帯の治療を試みることができます。 また 民間の方法への追加として使用できます 薬物治療医師が処方したもの。 ただし、専門家に相談してからにしてください。
温湿布やうがいも効果的です。 ソーダ溶液またはカモミールとセージの煎じ薬。 気温がない場合は、足を急上昇させることができます。 家庭療法として、次のレシピを使用できます。
- ジャガイモを茹でます。 ミントの葉またはカモミールが皿の底に置かれ、ジャガイモがその上に注がれます。 蒸気を10分ほど吸い続ける必要があります。
- タマネギの皮(小さじ2)を取り、0.5リットルの熱湯を注ぎ、醸造します。 煎じ薬は1日3回うがいをする必要があります。
- 乾燥したラズベリーの葉を大さじ2杯、大さじ2杯 植物油、生姜小さじ1杯、熱湯3カップを注ぎ、魔法瓶に一晩放置します。 食事の前にスプーン数杯お飲みください。
- 混合された 卵黄と バター。 1日3〜4回、大さじ1杯を摂取してください。
- 適度に熱いビールや牛乳をミネラルウォーターで割って飲みます。
靭帯の職業病
このような治療方法は、声楽家、教育者、教師にとって十分ではありません。 声帯にわずかな炎症が起こった場合でも医師の診察が必要です。 医師は病気休暇を作成し、患者は音声モードを遵守する機会を得ることができ、これは彼の声を完全に回復するのに役立ちます。
職場でよく話す人にとって、音声障害は慢性的なうっ血や炎症に関連している可能性があります。
多くの場合、検査中にいわゆる歌う結節が見つかり、局所治療が必要になります。 追加の薬(例:Contratubex ゲル)、さらには手術。 治療の効果が得られない場合、または治療が長期間続かない場合は、仕事を中止する必要がある場合があります。
悪化以外の場合、音声専門医は、音声モードを遵守し、音声のための特別な練習を行い、靭帯を刺激して乾燥させる食べ物や飲み物を避けることを推奨しています。 で 些細な問題喉が痛い場合は、少なくとも1日は専門的な活動から離れて、バター入りの温かい牛乳、バターの形のビタミンAとEを飲む必要があります。
声帯疾患の専門家です。原則として、狭い専門分野を経験した耳鼻咽喉科医(ENT医師)が音声専門医になります。 この専門家は、声が変化したり、声帯が損傷したりしたときに連絡されます。
これらは、教師、アナウンサー、政治家、歌手など、活動の性質上、声の負荷が増加した患者です。
フォニアトラ医師の能力は何ですか
音声専門医の能力は、声の回復、音声障害を引き起こした病気の診断と治療において資格のある支援を提供することです。Foniatr はどのような病気に対処しますか?
発声器官の病気。Foniatr 医師はどの臓器を担当しますか?
肺、気管支、気管、喉頭の発声装置、 声帯、喉頭室、喉頭蓋、口、鼻、副鼻腔、甲状腺。フォニアトラに連絡する場合
- 急性および慢性喉頭炎。- 言語専門家における機能性音声障害。
- 喉頭の良性および悪性新生物。
- 声帯の麻痺と麻痺。
- さまざまな病因による喉頭の狭窄。
いつ、どのようなテストを行うべきか
ホルモン 甲状腺:- カルシトニン;
- トリヨードチロニンの合計;
- トリツソチロニンを含まない;
- チロキシン全般;
- チロキシンフリー。
- 甲状腺ホルモン吸収検査。
Foniatr によって通常実行される主な診断の種類は何ですか?
- ビデオストロボスコープ;- 甲状腺の触診;
- X線;
- 甲状腺の放射性核種スキャン;
- 血管造影。
- 喉頭の喉頭鏡検査、声帯の調子、喉頭の可動性、発声持続時間を測定します。
- 声門造影 - 電気信号による声帯の閉鎖の質の分析。 声帯の応急処置:
1. まず第一に - 沈黙! ボーカルを完全に避け、低く、胸のある、静かな声で話します。
2. それはまた起こります - あなたは歌う必要があります、仕事は仕事です。 オンにすることができます 短時間(文字通り1時間半)声を回復するために-喉頭へのアドレナリンの注入-1キューブ。 声帯が柔軟性を取り戻し、声が回復します。 しかし、アドレナリンの有効期限が切れると、声はひどい力で止まり、2回目の注入はすでに無意味であるという事実に備える必要があります。 「アドレナリンコンサート」終了後の歌唱は少なくとも2日間は固く禁止される。
4. 声帯の病気を予防するには、 民族科学アニス粒(50 g)に沸騰したお湯(400 ml)を注ぎ、8〜10分間煮てから濾し、粒を捨て、得られたスープを沸騰させます。 ゆっくり火をつけて(実質的に沸騰しないように)、5月の蜂蜜を大さじ2杯加え、蜂蜜が溶けるのを待ち、50 gのコニャックを注ぎ、すぐにストーブから取り出します。 得られた煎じ薬は、1か月間、1時間ごとに大さじ1杯摂取されます。
5. 医師が歌う結節を除去する手術を提案した場合、急いで同意しないでください。 発声練習や定期的な専門的なアカデミックな発声レッスンによって、この結び目が解消されるケースは数多くあります。 主なことは、靭帯に過度の負担をかけないことです。自然から与えられたこの富には非常に注意しています。
6. 靭帯の病気がある場合は、さまざまな栄養補助食品にお金を無駄にしないでください。それらは役に立ちません。 「喉の治療法」を知っている近所の人たちのアドバイスに惑わされないでください。 たとえば、蜂蜜が靭帯を包み込んで弾力性を奪うため、蜂蜜入りの温かい牛乳は断固として禁忌です。 うがいは無意味で、炭酸飲料でうがいをすると靭帯に有害で、炭酸飲料は炎症を引き起こします。
7. プロではないボーカリストにとって、1つの真実に注意する必要があります。 起きてすぐに歌うことはできません。 ほんの数時間後です。 したがって、モーニングコンサートがある場合は、その3時間前に起きることをお勧めします。 2 時間後、練習を行うと (靭帯が健康であれば、毎日歌う前に練習 (最初の部分) を行うようにしてください)、安全に歌うことができます。
8.そして最後に、最後に...50グラムのコニャックが声帯の機能を改善するのに役立つという意見があります。 本当じゃない。 アルコールの影響下で、声帯は柔らかくなりますが、しばらくすると、3倍の力で逆のプロセスが起こり、靭帯が狭くなり、声が落ち着きます。 喫煙であっても、アルコールほど発声器官に悪影響を与えることはありません。
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音声専門医は、人間の発声器官を治療し、声の可能性を開発する医師です。 ある音声専門医は、次のような原因によって引き起こされる患者の音声生成障害を研究しています。 さまざまな病気, 解剖学的構造, 心理的問題。 人の声の使い方を修正し、 専門的な活動これは、声帯(声楽家、聖職者、教師、派遣者)への負荷の増加に関連しています。
音声専門医の能力には何が含まれますか
音声専門医の任務には、音声の問題を抱える患者を助けることが含まれます。 仕事の性質上、医師は言語聴覚士、耳鼻咽喉科医、歯科医と協力します。 音声の病状は心理的要因によって引き起こされる場合があるため、心理療法士の参加が必要になる場合があります。 音声専門医である医師は、患者を治療するために次の方法を使用します。
- 医療。 たとえば、ボーカリストに形成された歌唱結節がまだ始まっていない段階では、液体アロエ抽出物の注射(治癒を改善し、硬くなった組織を柔らかくする)や、サンドカルシウム錠(抗アレルギー、抗浮腫、抗炎症効果がある)が使用されます。 )。 さまざまなものの喉頭への注入 医療機器特別な方法で。
- 理学療法。 紫外線照射を適用し(喉頭狭心症、喉頭炎の炎症を軽減します)、電気泳動は音声形成の病状に対して処方され、吸入は 慢性喉頭炎、喉頭の腫れを軽減するには磁気療法が推奨されます。
- 音声療法。 これには、声帯の刺激を軽減するのに役立つ、声をコントロールする技術を患者に教えることも含まれます。 場合によっては、一定時間(2 ~ 4 時間、時間は個別に選択されます)完全な沈黙を推奨することがあります。
- 入学希望を特定した申請者の音声機器の専門家による評価を実施します。 教育機関音楽(ボーカル)、ドラマチック、教育的なプロフィール。 適切な診断書を発行します。
- 声に関わる職業に就いている患者さんに必要なアドバイスを行います。 たとえば、発声装置を正常に保ち、強化するためには、不必要な声の上げ方、叫び声を避ける必要があります。 職場での負荷が増加した場合は、自宅で完全に沈黙して数時間を過ごす必要があります。
- 手術方法処理。 それらは、例えば、大きな歌唱結節、喉頭嚢胞、声帯の大きな肉芽腫などの場合に使用されます。
音声専門医は、専門の耳鼻咽喉科センター、音楽院、フィルハーモニックス、 ミュージカル劇場。 さらに、発声医学を専門とする医師が診療を行うことができます。 科学的研究専門の研究機関で。
音声専門医はどの臓器を治療しますか?
- 2つの声帯。 それらには筋肉が付着しており、収縮する能力があり、これにより靭帯の緊張が発生し、変動し、声門を拡張または狭め、その結果、音の形成が行われます。
- 声門。 声帯の間に位置します。
- 喉頭。 声帯と声門の位置です。
- 鼻腔。
- 口腔。
音声専門医はどのような病気を治療しますか?
発声医学などの医学分野に従事する医師は、次のような病状を治療します。
- 喉頭炎。 喉頭の炎症過程は、急性のものと慢性のものがあります。 感染源の場所と要因に応じて 病気の原因となるたとえば、職業性喉頭炎(高い音声負荷を伴う仕事に苦しんでいる人)を区別します。 萎縮性喉頭炎(辛い食べ物の乱用が原因の場合が多い)の浸潤は急性合併症として発生し、喉頭と声帯の筋肉装置の損傷を特徴とします。 カタル性喉頭炎は、一般に、冷たすぎる飲み物、食べ物、または重度の低体温症によって引き起こされます。
- 喉頭の浮腫。 それは腫瘍、喉頭の損傷、ある種の喉頭炎(急性カタル性、声門下 - 偽クループ)の結果として発生します。
- 狭心症。 炎症、感染性病因、喉頭のリンパ組織に影響を与える。
- その後の音声障害 外科的介入声帯の領域にあります。 たとえば、甲状腺を切除すると、嗄れ声が発生することがあります。
- 声帯の麻痺。 声帯の筋肉にインパルスを伝達する神経の損傷により発症します。 外傷が原因で起こる 外科的介入、腫瘍、喉頭の炎症過程。
- 良性腫瘍喉頭。
- 声帯が閉じていない状態。 体内のホルモンの変化、心理的外傷、喉頭の外傷は病気を引き起こす可能性があります。
- 歌う結節。 小さな編成は、原則としてペアで行われます。 体系的な声の過度の緊張、慢性喉頭炎によって現れる可能性があります。
- 声帯の出血は、声の負荷が高いために起こります。
- 声帯の傷跡。 喉頭への外科的介入、損傷、声帯の粘膜組織の出血後に現れることがあります。
- 精神的外傷による完全または部分的な声の喪失。 「声」の職業に就いている人は、不安定な傾向にあることがよくあります。 神経系。 音声専門医は心理療法士と協力してこの病状の治療に取り組みます。
重要! 声帯の長期にわたる過度の緊張に関連する仕事に従事している人々は、音声専門医の常連患者の中にしばしば含まれます。 音声の問題を示す最初の症状が発生した場合は、タイムリーに医師に訴える必要があります。
音声専門医に対処すべき苦情は何ですか
以下の症状がある場合は音声専門医に連絡してください。
- 体温が高く、亜熱性(37°C)に空咳と喉の痛みを伴います。
- 嗄れ声、声のかすれ感。
- 飲み込むときに痛みを感じる。
- 声を失う。
- 声の変化(音の違反)。
- 喉の系統的な乾燥、不快感。
- 会話機能中の痛みの出現。
- 声が弱くなり、急速に疲労します。
- 喉のしこり感、発汗。
- ボーカリストは「雄鶏」のように見え、声の範囲に違反しています。
- 喉頭内の粘液の分泌が増加します。
- 喉の奥が赤くなる。
- 喉の腫れを感じ、飲み込むのが困難。
- 呼吸機能不全。
音声専門医が処方できる臨床検査は何ですか
診断を区別し、病気の原因を調べるために、音声専門医は検査を処方することがあります。 臨床検査そのような:
- 血液検査でホルモンレベルを調べます。
- 一般的な血液検査(公式による)。
- アレルギー検査。
- 免疫検査。
- 血液腫瘍マーカー。
- 咽頭と鼻からの細菌培養。
- 血液検査でガスの成分を調べます。
- 生検中に採取された組織断片の検査。
音声専門医が処方する機器診断法
喫煙とアルコールの危険性に注意してください。 これらの要因の影響下で、声が下がり、さまざまな新生物が現れる可能性があり、 炎症過程喉の領域にあります。
音声専門医は耳鼻咽喉科を専門とする医師です。 彼の主な活動は、音声と聴覚の問題に関連する病気の診断と治療です。 この分野の専門家の中には、精神感情障害も考慮している人もいます。 実際、聴覚や音声の問題により、多くの患者がうつ病になる可能性があります。 それが理由です この専門家プロフェッショナルと言えるでしょう。 彼は多くの問題に対処し、それらをうまく解決することができます。 音声専門医は、聴覚と発声装置に関連するすべての問題を解決する狭い範囲の専門家ではありません。
どのような場合に音声専門医に連絡すべきでしょうか?
いくつかの症状があり、それらを発見したら、すぐに音声専門医に連絡する必要があります。 で、まずは発声時の痛みです。 空咳もリスクがあり、特に喫煙後に症状が悪化した場合には危険です。 会話後に激化した場合も同様です。 飲み込むときに痛みを感じる場合は、専門家に相談してください。 たとえかすれた声であっても、人は助けを求めるようになるはずです。 音声専門医は、これらの症状がなぜ発生するのかを判断し、治療法を処方します。
音声ニア専門医に連絡するときはどのような検査を受ける必要がありますか?
定性的かつ最も重要な任命のため 適切な治療いくつかのテストを行う必要があります。 原則として、これは、 一般的な分析血。 これは、人に問題があるかどうか、また処方された治療がその人に適しているかどうかを判断する唯一の方法です。 症状だけでは、原因を特定して病気と闘い始めることは不可能です。 すべてのテストに合格し、診断に合格する必要があります。 通常、この方法でのみ、音声治療医は質の高い治療を処方することができます。
音声専門医はどのような診断方法を使用しますか?
他の専門医と同様に、音声専門医は特定の診断方法を使用します。 原則として、これは微生物学的検査とビデオ喉頭胃内視鏡検査です。 当然のことながら、すべては通常の検査から始まりますが、その結果に基づいて何かを診断することは多くの場合困難です。 したがって、このような場合、より正確かつ 本格的な方法。 その結果、医師は原因を理解するだけでなく、なぜそれが起こったのかを調べ、質の高い治療法を処方することができます。 フォニアトル用 短期病気そのものを明らかにし、それと効果的に闘い始めます。
音声専門医は何をしますか?
音声専門医は、聴覚と音声の問題の診断と治療を担当します。 彼の主な専門分野は、喉、声帯、喉頭炎の病気の検出に基づいています。 患者がよく相談するのは、こうした問題です。
場合によっては、専門家は人の心理感情状態も考慮します。 結局のところ、声を職業の一部としている人々は、自分たちだけではこの問題に対処することができません。 したがって、医師が心理学者の役割を果たさなければならない場合もありますが、それはまれなケースです。 音声専門医は、人間の聴覚と発声装置の方向のみを専門としています。
音声専門医はどのような病気を治療しますか?
原則として、喉と声帯に接続されているのはこれだけです。 そのため、喉に関連するさまざまな問題を抱えた患者が来院することがよくあります。 基本的に、彼らは声をあげることが職業の一部である人々です。 声帯に苦しんでいる人によく出会うことがあります。 喉頭炎もよくみられます。 基本的に、彼は急性疾患と急性疾患の両方に対応できます。 慢性型。 医師が扱う臓器については。 これらには、口蓋垂、扁桃腺、喉頭蓋が含まれます。 一般に、彼はジェネラリストと自由に呼ぶことができます。 結局のところ、音声専門医は多くの問題に対処することができます。
声帯疾患の専門家です。 原則として、狭い専門分野を経験した耳鼻咽喉科医(ENT医師)が音声専門医になります。 この専門家は、声が変化したり、声帯が損傷したりしたときに連絡されます。 これらは、教師、アナウンサー、政治家、歌手など、活動の性質上、声の負荷が増加した患者です。
Foniatra の能力には以下が含まれます。
音声専門医の能力は、声の回復、音声障害を引き起こした病気の診断と治療において資格のある支援を提供することです。
Foniatr はどのような病気に対処しますか?
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肺、気管支、気管、喉頭の発声装置、声帯、喉頭室、喉頭蓋、口、鼻、副鼻腔、甲状腺。
フォニアトラに連絡する場合:
急性および慢性喉頭炎。
- 言語専門家における機能性音声障害。
- 喉頭の良性および悪性新生物。
- 声帯の麻痺と麻痺。
- さまざまな病因による喉頭の狭窄。
いつ、どのようなテストを行う必要があるか:
甲状腺ホルモン:
- カルシトニン;
- トリヨードチロニンの合計;
- トリツソチロニンを含まない;
- チロキシン全般;
- チロキシンフリー。
- 甲状腺ホルモン吸収検査。
Foniatr によって通常実行される診断の主な種類は何ですか:
ビデオストロボスコープ;
- 甲状腺の触診;
- X線;
- 甲状腺の放射性核種スキャン;
- 血管造影。
- 喉頭の喉頭鏡検査、声帯の調子、喉頭の可動性、発声持続時間を測定します。
- 声門造影 - 電気信号による声帯の閉鎖の質の分析。
1. まず第一に - 沈黙! ボーカルを完全に避け、低く、胸のある、静かな声で話します。
2. それはまた起こります - あなたは歌う必要があります、仕事は仕事です。 1キューブで喉頭にアドレナリンを注入することで、短期間(文字通り1時間から1時間半)声を回復することができます。 声帯が柔軟性を取り戻し、声が回復します。 しかし、アドレナリンの有効期限が切れると、声はひどい力で止まり、2回目の注入はすでに無意味であるという事実に備える必要があります。 「アドレナリンコンサート」終了後の歌唱は少なくとも2日間は固く禁止される。
4. 声帯の病気を予防するために、伝統医学では次のレシピが推奨されています。アニス粒(50 g)に熱湯(400 ml)を注ぎ、8〜10分間煮てから濾し、粒を捨て、得られたものを持ち歩きます。スープを沸騰させる。 ゆっくり火をつけて(実質的に沸騰しないように)、5月の蜂蜜を大さじ2杯加え、蜂蜜が溶けるのを待ち、50 gのコニャックを注ぎ、すぐにストーブから取り出します。 得られた煎じ薬は、1か月間、1時間ごとに大さじ1杯摂取されます。
5. 医師が歌う結節を除去する手術を提案した場合、急いで同意しないでください。 発声練習や定期的な専門的なアカデミックな発声レッスンによって、この結び目が解消されるケースは数多くあります。 主なことは、靭帯に過度の負担をかけないことです。自然から与えられたこの富には非常に注意しています。
6. 靭帯の病気がある場合は、さまざまな栄養補助食品にお金を無駄にしないでください。それらは役に立ちません。 「喉の治療法」を知っている近所の人たちのアドバイスに惑わされないでください。 たとえば、蜂蜜が靭帯を包み込んで弾力性を奪うため、蜂蜜入りの温かい牛乳は断固として禁忌です。 うがいは無意味で、炭酸飲料でうがいをすると靭帯に有害で、炭酸飲料は炎症を引き起こします。
7. プロではないボーカリストにとって、1つの真実に注意する必要があります。 起きてすぐに歌うことはできません。 ほんの数時間後です。 したがって、モーニングコンサートがある場合は、その3時間前に起きることをお勧めします。 2 時間後、練習を行うと (靭帯が健康であれば、毎日歌う前に練習 (最初の部分) を行うようにしてください)、安全に歌うことができます。
8.そして最後に、最後に...50グラムのコニャックが声帯の機能を改善するのに役立つという意見があります。 本当じゃない。 アルコールの影響下で、声帯は柔らかくなりますが、しばらくすると、3倍の力で逆のプロセスが起こり、靭帯が狭くなり、声が落ち着きます。 喫煙であっても、アルコールほど発声器官に悪影響を与えることはありません。