Zástava srdca- Ide o sériu porúch, ktoré sú založené na nízkej kontraktilite srdcového svalu. Existuje mylná predstava, že srdcové zlyhanie je srdcová choroba, ale nie je. Srdcové zlyhávanie je stav organizmu, pri ktorom sa oslabuje kontraktilita srdcového svalu (myokardu), v dôsledku čoho srdce nedokáže telu plne poskytnúť potrebné množstvo krvi.
Veľmi často ľudia s ochorením koronárnych artérií trpia srdcovým zlyhaním a hypertenzia a srdcové zlyhanie komplikuje mnohé choroby kardiovaskulárneho systému. Srdcové zlyhanie výrazne znižuje kvalitu života a niekedy spôsobuje smrť človeka.
Vzhľadom na charakter a priebeh ochorenia sa srdcové zlyhanie delí na akútne a chronické. Ochorenie sa prejavuje spomalením celkového prietoku krvi, zmenšením množstva krvi vytlačenej srdcom a zvýšením tlaku v srdcových komorách. Prebytočný objem krvi, s ktorým si srdce nevedelo poradiť, sa začína hromadiť v podmienečne nazývanom „skladisko“ – žily nôh a brušná dutina.
Úplne prvé príznaky srdcového zlyhania sú slabosť a únava.
Keďže srdce nedokáže zvládnuť celý objem cirkulujúcej krvi, nadbytočná tekutina z krvného obehu sa začne hromadiť v rôznych orgánoch a tkanivách tela, zvyčajne v chodidlách, lýtkach, stehnách, bruchu a pečeni.
V dôsledku zvýšeného tlaku a akumulácie tekutiny v pľúcach sa zaznamenáva respiračné zlyhanie. IN normálny stav kyslík voľne prechádza z pľúcneho tkaniva bohatého na kapiláry do celkového obehu, ale keď sa tekutina hromadí v pľúcach, ku ktorému dochádza pri srdcovom zlyhaní, kyslík neprechádza úplne do kapilár. Dýchanie sa stáva rýchlejšie kvôli nízkej koncentrácii kyslíka v krvi. Veľmi často sa pacient prebúdza uprostred noci na záchvaty dusenia.
Tekutina opúšťajúca krvný obeh do tkanív a orgánov môže stimulovať nielen dýchacie problémy a poruchy spánku. Človek rýchlo priberá na váhe v dôsledku edému mäkkých tkanív v oblasti chodidiel, dolnej časti nohy, stehien a niekedy aj brucha. Pri stlačení prstom je zreteľne cítiť opuch.
Vo veľmi závažných prípadoch sa tekutina hromadí vo vnútri brušnej dutiny. Začína nebezpečný stav- ascites. Ascites je komplikáciou pokročilého srdcového zlyhania. V prípadoch, keď sa určité množstvo tekutiny z krvného obehu dostane do pľúc, začína stav nazývaný "pľúcny edém". Často sa pľúcny edém vyskytuje pri chronicky aktuálnom srdcovom zlyhaní, sprevádzanom ružovým, krvavým spútom pri kašli.
Nedostatok krvného zásobenia negatívne ovplyvňuje všetky orgány a systémy ľudského tela. Vplyv na centrálu nervový systém u starších ľudí ovplyvňuje pokles duševnej aktivity.
Príznaky srdcového zlyhania závisia od toho, ktorá strana srdca je postihnutá. Ľavá predsieň (horná komora srdca) prijíma okysličenú krv z pľúc a pumpuje ju do ľavej komory (dolnej komory), ktorá túto krv pumpuje do zvyšku tela. Ak na ľavej strane srdce nie je schopné plne podporovať krv, je vrhané späť do pľúcnych ciev a prebytočnej tekutiny presakuje cez kapiláry do alveol, čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním. Ďalším príznakom ľavostranného srdcového zlyhania je slabosť a nadmerné vylučovanie hlienu (niekedy až s prímesou krvi).
Pravostranná nedostatočnosť vzniká, ak je odtok krvi z pravej predsiene a pravej komory sťažený, k tomu dochádza pri zlá práca srdcová chlopňa. V dôsledku toho stúpa tlak a tekutina sa hromadí v žilách, ktoré končia v pravých srdcových komorách - žilách pečene a nôh. Pečeň sa zväčšuje, bolesť je znepokojujúca, nohy veľmi opúchajú. Pri pravostrannej insuficiencii sa pozoruje fenomén, ako je noktúria - zvýšené nočné močenie, presahujúce denné.
Pri kongestívnom srdcovom zlyhaní nie sú obličky schopné zvládnuť veľké objemy tekutín, v dôsledku čoho zlyhanie obličiek. Soľ, ktorá sa bežne vylučuje obličkami spolu s vodou, sa v tele zadržiava, čím sa zväčšujú opuchy. S odstránením hlavnej príčiny - srdcového zlyhania - zlyhanie obličiek zmizne.
Existuje mnoho dôvodov pre rozvoj srdcového zlyhania. Jedným z hlavných je ischemickej choroby srdca a nedostatočné prekrvenie srdcového svalu.
Ischémia je zasa spôsobená upchatím srdcových ciev tukovými látkami. Ďalšou príčinou srdcového zlyhania môže byť srdcový infarkt, pretože niektorá časť srdcového tkaniva odumiera a jazvy.
Ďalším dôvodom rozvoja srdcového zlyhania - arteriálnej hypertenzie. Pohyb krvi cez kŕčovité cievy si vyžaduje veľa sily, v dôsledku čoho sa srdce, konkrétne ľavá komora, zväčšuje. Ďalej sa vyvíja slabosť srdcového svalu alebo srdcové zlyhanie.
Jednou z príčin ovplyvňujúcich rozvoj srdcového zlyhania je srdcová arytmia (nepravidelné kontrakcie). Ak je počet úderov vyšší ako 140 za minútu, považuje sa to za nebezpečné a prispieva to k rozvoju ochorenia, pretože sú narušené procesy plnenia a vyprázdňovania krvi srdcom.
V prípade, že dôjde k zmenám srdcových chlopní, dochádza k narušeniu plnenia srdca krvou, čo tiež prispieva k rozvoju srdcového zlyhania. Často je problém spôsobený vnútorným infekčným procesom (endokarditída) alebo reumatickým ochorením.
K rozvoju srdcového zlyhania vedie aj zápal srdcového svalu v dôsledku infekcií, alkoholu alebo toxického poškodenia.
Nie vo všetkých prípadoch je však možné presne určiť príčinu, ktorá spôsobila srdcové zlyhanie. Tento stav sa nazýva idiopatické srdcové zlyhanie.
V závislosti od prejavov ochorenia na rôzne štádiá bola stanovená táto klasifikácia:
Trieda 1: neexistujú žiadne obmedzenia fyzickej aktivity a žiadny vplyv na kvalitu života.
Trieda 2: mierne obmedzenia fyzickej aktivity, žiadne nepríjemnosti počas odpočinku.
Trieda 3: výrazný pokles výkonnosti, príznaky počas odpočinku neobťažujú.
Trieda 4:úplná alebo čiastočná strata pracovnej kapacity, všetky príznaky srdcového zlyhania a bolesti na hrudníku, znepokojujúce aj počas odpočinku.
Ako posilniť srdcový sval?
1. Mierna fyzická aktivita by sa mala stať zvykom pre každého človeka. Nemali by ste ponúkať srdcu, aby sa vyrovnalo s prehnanými záťažami, ktoré vyčerpávajú telo. Za úspešný tréning sa považuje, ak človek „vydá všetko najlepšie“ len z dvoch tretín. Chôdza, bicyklovanie a plávanie sa však považujú za optimálne na rozvoj a precvičovanie srdcového svalu. Odporúča sa vykonávať cvičenia pre srdcový sval na zotavenie na čerstvom vzduchu.
2. Skvelé pre posilnenie srdca a celkové zdravie tela chôdze. V tomto prípade sú zapojené takmer všetky svaly tela a srdce dostáva ďalší tréning. Ľudia v mladom veku by mali opustiť výťah a vyliezť do miernej výšky pešo. Boli zverejnené výsledky štúdie, ktoré naznačujú predĺženie prekonaním každého životného kroku o 2 sekundy.
3. Cvičenia na posilnenie srdcového svalu by mali byť mierne. Nemali by ste sa presiliť a tí, ktorí už majú prvé príznaky srdcových chorôb, by si mali dávať pozor na pobyt na prudkom slnku;
4. - Úprava životosprávy kardiakov by sa mala týkať aj výživy a návykov. Stojí za to kategoricky prestať fajčiť, čo prudko destabilizuje tlak a vyvoláva zúženie lúmenu ciev. Okrem toho je taká zábava ako kúpeľ a sauna kontraindikovaná aj kardiológmi. Para dramaticky zvyšuje zaťaženie srdca.
5. Racionálna výživa je základným kameňom zabezpečenia normálneho fungovania srdcového svalu. Nenechajte sa uniesť tučnými a slanými jedlami. Okrem toho by potraviny na posilnenie srdcového svalu mali obsahovať:
- draslík (cuketa, banány, marhule, hrozno, hrozienka, kakao, strukoviny);
- horčík (strukoviny, morské plody, pohánka, ovos, orechy a vodné melóny);
- jód (veľa v morských plodoch, repa, tvaroh, kapusta);
- vitamíny C a P (sú bohaté na pomaranče, jablká, sladkú papriku, čierne ríbezle, maliny a jahody).
Vysoký cholesterol v potravinách je vážnym nepriateľom zdravé srdce. Viac Zdravé stravovanie na základe použitia zeleninový olej(olivový, kukuričný alebo slnečnicový).
6. Posilňovanie srdcového svalu je značne komplikované nevyriešenými pracovnými alebo osobnými problémami, ktoré môžu vyvolať poruchy tlaku a srdcové problémy. Je potrebné snažiť sa nebyť nervózny a zabezpečiť prijateľný režim práce a odpočinku.
7. Samoregulácia ľudského života je do značnej miery schopná zabrániť rozvoju srdcových problémov. Napríklad pozorný postoj k blahobytu umožní lekárom včas predpisovať lieky na posilnenie srdcového svalu.
Neprestal by náhle, náhle, kvôli chorobe, dlho pred nástupom staroby. Štúdie dlhovekosti rozdielne krajiny ukazujú, že zo všetkých telesných orgánov musí byť srdce jedným z posledných, ktoré zlyhávajú.
Veda dokázala, že miera bezpečnosti mu môže stačiť najmenej na 120 rokov.
V skutočnosti táto dômyselná pumpa s prekrvením, nervami a elektrickým potenciálom zlyhá skôr, než dosiahne čo i len polovicu času naprogramovaného prírodou.
Ako posilniť srdcový sval reálny svet, plné pokušení, cheeseburgerov a koláčov, počítačových hier a televíznych seriálov, krásnych áut? Snažili sme sa zbierať praktické rady a prezentovať vedecké poznatky v jednoduchom jazyku.
S akými hlavnými „nepriateľmi“ bude srdce musieť bojovať?
Keď poznáte nepriateľa zrakom, je ľahšie sa s ním vysporiadať. Najvýznamnejšie faktory poškodzujúce srdcový myokard sú:
- akumulácia nadmernej hmotnosti;
- vysoký cholesterol (lipoproteín s nízkou hustotou);
- hypertenzia;
- chronický zápal;
- metabolické poruchy;
- stres.
Teoreticky posilnite srdcový sval prepnutím na zdravý život, Len. To znamená:
- keď čelíte problémom, radšej sa usmievajte, než aby ste sa hnevali;
- jesť radšej jablko ako jablkový koláč;
- piť zelený čaj pri sledovaní správ v televízii, nie drvenie čipsov;
- ráno, čakanie na varenie kanvice, strávte 5 minút naťahovacími cvičeniami;
- skúste meditovať tých pár sekúnd, kým sa počítač spúšťa.
Spojme teoretické poznatky s praktickými činmi.
Čo robiť s uloženým tukom?
Vypuklé brušká a faldíky v páse postavu len tak nerozbijú. Tieto formácie sa stali nebezpečnými kvôli vnútornému (viscerálnemu) tuku. Prudko zvyšuje riziko hypertenzie, trombózy v cievach srdca, znižuje účinok inzulínu. Práve z tohto typu tuku pečeň syntetizuje lipoproteíny s nízkou hustotou, hormóny, ktoré stimulujú chuť do jedla.
Vedci teraz prirovnávajú poškodenie obezity k vystaveniu tabakovým toxínom
Prebytok potravín zložených z cukrov, škrobu, bielej múky, leštenej ryže, zemiakov neprispieva k posilňujúcemu účinku na srdcový sval.
Na ochranu srdca musíte opustiť nasledujúce produkty:
- nasýtený tuk v smotane, kyslá smotana, bravčová masť, zmrzlina;
- transmastné kyseliny v margaríne, čipsoch, polotovaroch;
- tučné mäso;
- kulinárske výrobky z cesta;
- silná káva;
- bochníky z bielej múky.
Zdravé potraviny, ktoré pomáhajú srdcu, sú:
- cuketa, banány, marhule, hrozienka, strukoviny – bohaté na draslík (zabraňujú arytmiám);
- obilniny - ovsené vločky, pohánka, orechy, morské plody, vodné melóny - obsahujú horčík, potrebný na kontrakciu myofibríl;
- kapusta, repa, tvaroh, riasy - obsahujú jód, ktorý zabraňuje zvýšeniu hladiny cholesterolu;
- sladká paprika, pomaranče, čierne ríbezle, maliny, jablká - naplnené komplexom vitamínov, ktoré poskytujú syntézu energie v bunkách srdcového svalu;
- rastlinné oleje úplne nahradia živočíšne tuky;
- ryby aspoň dvakrát týždenne - pomáha oddialiť proces ukladania aterosklerotických plakov v koronárnych cievach;
- zelený čaj, čerstvé šťavy, nízkotučný jogurt – nápoje, ktoré nielen nahradia kávu, ale posilnia trávenie.
Treba počítať s tým, že jeden napájací zdroj z viscerálny tuk nezbavíte sa, v kombinácii s fyzickými cvičeniami počas šiestich mesiacov môžete pokojne prísť až o 10 % úspor
Čo dáva boj proti cholesterolu?
Neobviňujme cholesterol zo všetkých hriechov srdca. Je to dôležitý plastový materiál na obnovu srdcových buniek, ktorý nahrádza staré bunky mladými. Vedci to rozdelili na frakcie a zistili, že nebezpečné sú lipoproteíny s nízkou hustotou a tuky s vysokou hustotou sú dokonca užitočné.
Okrem diéty pre srdce, o ktorej sme už informovali, zohrávajú významnú úlohu lieky nazývané statíny. Spory o ich vhodnosti a negatívnych účinkoch viedli k odporúčaniu: predpisovať len v prípadoch, keď sa dvojmesačná diéta nepodarilo znížiť zvýšená hladina lipoproteíny.
Optimálny výsledok sa dosiahne kombinovaným účinkom fyzického tréningu, odvykania od fajčenia a správnej výživy.
Hypertenzia - nepriateľ číslo 3
Zvýšený tlak spôsobuje silné vnútorný tlak na stenách krvných ciev. Prakticky "zatlačí" aterosklerotické pláty do tenkých vnútorný plášť. Súčasne sa zvyšuje odolnosť a zaťaženie srdca, ale zhoršuje sa výživa.
Posilnenie srdcového svalu je nemožné v podmienkach jeho neustálej tvrdej práce.
Hypertenzia sa nazýva „tichý zabijak“, pretože vedie k 75 % úmrtí akútny infarkt a mŕtvica.
Ak dôjde aj k dočasnému zvýšeniu úrovne tlaku na pozadí nepokojov, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby ste vybrali čo najviac účinné lieky. V súčasnosti existuje dostatok kombinovaných liekov na zníženie krvného tlaku, ktoré sa môžu užívať raz denne.
V strave budete musieť obmedziť množstvo soli a horúcich omáčok, tekutín. Hypertenzia patrí medzi choroby, pri ktorých lekári nielenže nezakazujú, ale dokonca radia, okrem lieky, liečiť ľudovými prostriedkami.
Je potrebné opustiť dodatočné zaťaženie srdca a krvných ciev spojených s fajčením, parnými kúpeľmi.
S akým zápalom sa neustále stretávame?
Zápal srdcového svalu vzniká pôsobením mikroorganizmov počas infekčné choroby. Nedúfajte, že slabosť po chrípke alebo SARS prejde bez následkov. Počas tohto obdobia dochádza v srdcových bunkách a okolo nich k zápalovej reakcii.
Aj pri obnovení dobrého zdravia po určitom období sa namiesto svalových prvkov objavujú na srdci jazvy, čo znamená, že mechanizmus kontrakcie je narušený. S lokalizáciou ohniskov v zóne vodivých ciest sú možné srdcové blokády a arytmie.
Moderná interpretácia patogenézy aterosklerózy zdôrazňuje primárny účinok vírusov herpesu a chrípky na vnútornú stenu koronárnych artérií srdca. Tukové inklúzie sa ukladajú iba v škrupine zničenej zápalom.
Ďalšou možnosťou je abnormálna alergická reakcia ciev v prítomnosti takýchto chronických ochorení:
- bronchiálna astma,
- roztrúsená skleróza,
- Crohnova choroba,
- reumatoidná polyartritída.
Ukázalo sa, že „beží“ Alergická reakcia v srdci a krvných cievach môže:
- látky vylučované viscerálnym tukom;
- oxidované lipoproteíny s nízkou hustotou;
- stres (prostredníctvom zvýšenej syntézy adrenalínu);
- transmastné kyseliny v potravinách (bránia telu produkovať protizápalové látky);
- nedostatok v ponuke zeleniny a ovocia s obsahom antioxidantov.
To poukazuje na spojenie všetkých „nepriateľov“ srdca, o ktorých sme sa zmienili, a vyžaduje boj nie s jednou, ale so všetkými príčinami.
Trans-tuky vstupujú do tela s týmito produktmi
Ako sa vyhnúť metabolickým poruchám a stresu?
Lekári hovoria o metabolickom syndróme, ktorý spôsobuje nadmerné hladiny inzulínu. Jeho dôsledky ovplyvňujú skorú aterosklerózu, podvýživu srdcového svalu.
Väčšina ľudí si svoj problém ani neuvedomuje, pretože je ťažké diagnostikovať ochorenie. Dozvedáme sa o tom až po rokoch, keď už dochádza k poškodeniu myokardu, ochoreniam srdca.
Je dokázaný vzťah zmeneného metabolizmu v srdci s obezitou, fyzickou nečinnosťou. Preto v budúcnosti boj proti prebytočný tuk a denne fyzický tréning pomôcť vyriešiť problém.
Stresová reakcia bola pôvodne určená na ochranu človeka, na prípravu svalov a srdca na nepriateľský útok. Ale v dobe "sedavého ochorenia" sa to ukázalo ako zbytočné a nadmerné. Pri súčasnom pôsobení ďalších rizikových faktorov stres len narastá Negatívny vplyv na srdci.
Psychológovia neodporúčajú pokúšať sa ovplyvniť ťažkú životnú situáciu. Pre srdce je oveľa užitočnejšie zmeniť svoj postoj k problémom, ktoré vznikli, pokúsiť sa rozptýliť príjemnejšími vecami. Po zvládnutí jogy môžete relaxovať za pár sekúnd.
Cvičenia na posilnenie srdca nevyžadujú veľa času, môžu sa vykonávať doma, na ceste do práce, v čase obeda.
Tipy na tiché zvýšenie fyzickej záťaže srdca a zmiernenie stresu:
- chodiť do práce alebo zaparkovať auto mimo kancelárie;
- nepoužívajte výťah;
- ak sa chcete porozprávať s kolegami, prejdite sa po chodbe;
- neváhajte a spievajte, keď počujete príjemnú hudbu;
- chodiť večer za každého počasia;
- pri sledovaní televízie menej seďte na stoličke, robte strečingové cvičenia, nakláňajte sa do strán;
- vziať kontrastnú sprchu ráno a teplú večer;
- využiť víkendy na cyklistiku, turistiku;
- návšteva bazéna a fitness klubu.
Špeciálne cvičenia Pilates na loptičkách posilňujú srdce a cievy, spaľujú tuky
Pre tých, ktorí majú v úmysle vážne zvýšiť zaťaženie srdca pravidelným tréningom vo fitness centrách, je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- začnite nie s výkonom, ale so statickými druhmi záťaže (pilates, kalanetika, pilatesova lopta);
- ovládať pulz a pohodu, robiť cvičenia vlastným tempom;
- Dosť na cvičenie na hodinu dvakrát týždenne;
- po 2-3 mesiacoch si môžete vybrať vhodnú možnosť pre silové cvičenia;
- nemali by ste kombinovať dni tried s vykladaním v strave;
- nenechajte sa uniesť doplnkami stravy a tonickými koktailmi;
- pred začatím pravidelných tried skontrolujte srdce dostupnými metódami (EKG, ultrazvuk).
Lieky, ktoré pomáhajú posilňovať srdcový sval
Existovať lieky, ktorá vám umožní obnoviť metabolizmus v oslabených srdcových bunkách, doplniť zásoby vitamínov a esenciálnych elektrolytov.
Tieto fondy zahŕňajú:
- Riboxin,
- kokarboxyláza,
- Asparkam a Panangin.
Aké ľudové prostriedky pomáhajú srdcu?
Vo výžive pre srdce sa odporúča zahrnúť:
- med namiesto cukru;
- upokojujúce čaje s mätou, citrónovým balzamom, valeriánom, hlohom;
- zeleninové šťavy, napríklad uhorka, mrkva - na prevenciu arytmií;
- škorica;
- hrozienka a orechy na občerstvenie v práci.
Škorica, kardamón a muškátový oriešok sú prírodné „prísady“ srdca
Liečivé odvary sa pripravujú v termose večer alebo vo vodnom kúpeli. Pred jedlom môžete vypiť pol pohára. Vhodné na toto:
- nechtík,
- medvedí cesnak,
- brusnicový list,
- bobule kalina;
- imelo;
- tymián.
Každá metóda nepostrehnuteľne znižuje riziko poškodenia myokardu. Prekonávanie ťažkostí a vzdanie sa návykov vás vráti k zachovanému zdraviu. Ak budete správne vyživovať a chrániť srdce, poskytne človeku dlhý, energický život bez chorôb.
Mladí ľudia len zriedka myslia na svoje srdce. A márne. Po prvé, každý mladý človek starne. Potom sa všetky chyby spáchané vo vzťahu k ich zdraviu v mladom veku prejavujú čo najaktívnejšie. Po druhé, srdcové choroby sú čoraz mladšie. Problémy sa diagnostikujú už v mladosti. A po tridsiatich piatich rokoch je diagnostikovaný každý desiaty. Hovorme o slabom srdci. Choroba, ktorá narúša zaužívaný rytmus a predstavuje skutočnú hrozbu pre život pacienta.
Príčiny slabého srdca
1. Hlavným dôvodom sú poruchy krvného obehu. Plavidlo zásobujúce srdcový sval živiny a kyslík, upchaté. V dôsledku toho odumierajú bunky myokardu. Normálne tkanivo je nahradené tkanivom jazvy.
2. Druhým najčastejším dôvodom je zvýšená arteriálny tlak. Po mnoho rokov je srdcový sval nútený pracovať v posilnenom režime. Krv totiž musí pumpovať pod značným odporom. V dôsledku toho sa sval stáva väčším a silnejším. Preto potrebuje viac jedla. A ona to nemôže dostať. Keďže krvné cievy zaostávajú vo vývoji za srdcovým svalom. Nedostatok výživy skôr či neskôr vedie k zníženiu svalovej aktivity. Už nevie dobre pumpovať krv.
3. Vysoká hladina cukru v krvi je ďalším dôvodom rozvoja slabého srdca. Všetci diabetici sú ohrození. Vysoký cukor prispieva k ukladaniu cholesterolu v cievach, urýchľuje proces odumierania srdcového svalu.
Rizikové faktory:
1. Fajčenie.
Srdce silného fajčiara musí pracovať vonku najlepšie podmienky. V tele v dôsledku tabakového dymu nie je dostatok kyslíka. Preto je srdcový sval nútený pracovať aktívnejšie, nad normu. Takže srdce sa snaží zabrániť hladovaniu kyslíkom. Okrem toho je samotný motor hladný. Koniec koncov, fajčenie ovplyvňuje zdravie krvných ciev.
2. Obezita.
Ľudia s nadváhou majú oslabené svaly. Vrátane srdca. A musí tvrdo pracovať. veľký muž treba pumpovať viac krvi. Situáciu zhoršuje upchatie ciev cholesterolovými plakmi, ktoré je typické pre obéznych ľudí.
3. Pitie alkoholu.
S alkoholom srdce dostáva poriadnu dávku toxínov. Navyše mozog signalizuje otravu tela. A srdce je nútené zapojiť sa do práce na čistení krvi. Búcha častejšie a silnejšie, snaží sa pumpovať viac krvi.
4. Zneužívanie energizujúcich nápojov.
Káva, silný zelený čaj, energetické nápoje – to všetko umelo zvyšuje srdcovú frekvenciu.
5. Sedavý spôsob života.
Srdcový sval, ako každý iný, potrebuje neustály tréning. Kardio tréning – beh, plávanie, lyžovanie a bicyklovanie, športové hry.
6. Nesprávna výživa.
Ide o zneužívanie soli a živočíšnych tukov. Takéto produkty vedú k tvorbe aterosklerotických plátov v krvných cievach. A nadbytok soli spôsobuje zadržiavanie tekutín v tele. Preto - zvýšenie objemu krvi a nútené preťaženie srdca.
7. Neliečené infekcie.
Klinický obraz slabého srdca
Ako rozpoznať nebezpečnú chorobu?
Varovné signály, ktoré by vás mali prinútiť ísť k lekárovi:
- bolesť akejkoľvek povahy v oblasti srdca;
- dýchavičnosť aj pri menšej námahe, letargia a zvýšená únava;
- tachykardia, zrýchlený, nie rytmický pulz;
- opuchy dolných končatín do konca pracovného dňa;
- zlá nálada, podráždenosť;
- nespavosť.
Slabé srdce sa nedá liečiť samo. A tieto príznaky by sa tiež nemali ignorovať. Choroba je náchylná na progresiu a komplikácie.
Známky, keď potrebujete zavolať sanitku:
ostré a silné blanšírovanie tváre alebo sčervenanie rovnakej povahy;
- nie je možné zhlboka dýchať;
- náhly výskyt problémov s rečou
- mdloby;
- neschopnosť odpovedať na otázky iných, pomalá reakcia;
- náhle rozmazané videnie;
- zvýšená srdcová frekvencia, ale je pociťovaná slabo.
A viac: väčšina účinnú liečbu je prevencia. Minimalizáciou vplyvu rizikových faktorov možno predísť vážnym srdcovým problémom.
Pohoda človeka závisí od mnohých faktorov. A extrémne dôležitá úloha zároveň hrá normálna činnosť kardiovaskulárneho systému. Koniec koncov, porušenie v práci krvných ciev a hlavného orgánu - srdca, okamžite ovplyvňuje pohodu, výkon a fungovanie iných systémov. Jednou z najzraniteľnejších častí kardiovaskulárneho systému je srdcový sval. Pozrime sa na www.site, čím trpí srdcový sval, pomenujeme príznaky jeho ochorenia a porozprávame sa aj o tom, ako sa lieči srdcový sval a človek s podobnými poruchami.
Čo je srdcový sval?
Srdce vo svojom jadre je takmer celé svalnatý orgán, má dutú štruktúru a jeho veľkosť je približne veľká ako päsť. Steny srdca sú tvorené väčšinou priečne pruhovaným srdcovým svalom. Tento orgán má priehradku, ktorá ho rozdeľuje na dve časti - pravú a ľavú polovicu, sú tvorené predsieňou, ako aj komorou. Vlákna v srdcovom svale sú spojené do siete a steny ich buniek sú nepreniknuteľné. Táto štruktúra poskytuje srdcu rýchlu kontrakciu.
Aké sú choroby srdcového svalu?
Všetky ochorenia srdcového svalu možno rozdeliť do dvoch skupín: získané alebo vrodené, všetky spôsobujú zmeny srdcového svalu. Ak hovoríme o príčinách, potom takéto ochorenia môžu byť idiopatické alebo špecifické.
Za najčastejšie ochorenie srdcového svalu sa považuje myokarditída - jej zápalová lézia. Okrem toho sa kardiológovia stretávajú s hypertrofickou kardiomyopatiou – zhrubnutím srdcového svalu, atrofiou srdcového svalu a kongestívnou kardiomyopatiou.
Symptómy
Myokarditída
Zápalové poškodenie srdcového svalu môže vyvolať najviac rôzne faktory- infekcie a virózy, v niektorých prípadoch lekári vôbec nestíhajú určiť príčinu takéhoto ochorenia.
Úplne prvé prejavy myokarditídy sa prejavia po týždni a pol od začiatku vývoja ochorenia. Pacienti sa zároveň môžu sťažovať na rôzne ochorenia, ktoré sú nešpecifické. Môžu byť narušené pocitom rýchlej únavy, nadmerného potenia a asténie. Často sa zápal srdcového svalu prejavuje tachykardiou a bolesťou na hrudníku. Mnohí pacienti pociťujú dýchavičnosť a akútnu febrilnú horúčku.
Existujú odrody myokarditídy, ktoré sa vyvíjajú bez srdcových symptómov. Pomerne zriedkavo sa ochorenie prejavuje diskomfortom v oblasti srdca, zvýšením venózneho tlaku a tvorbou edému na periférii.
Iné ochorenia srdcového svalu
Atrofia srdcového svalu je ochorenie, ktoré nemá zápalovú povahu, je porušením metabolických procesov v bunkách, čo vedie k zníženiu kontraktility myokardu a zníženiu účinnosti výživy srdcového svalu.
Patologické procesy viesť k poruchám krvného obehu v myokarde. To sa prejavuje bolestivými pocitmi v oblasti srdca, výskytom periodického periférneho edému, ospalosťou a únavou. Pacienti sa tiež obávajú dýchavičnosti, v priebehu času sa objavujú palpitácie, kašeľ sa zintenzívňuje s oddelením značného množstva spúta.
Hypertrofická kardiomyopatia je zhrubnutie srdcového svalu v dôsledku srdcových chýb alebo zväčšenia cievy. Zároveň myokard dostáva málo kyslíka. Ochorenie sa prejavuje už v detstve, u pacienta sa objavuje dýchavičnosť, má obavy z bolesti na hrudníku, je nerovnomerný tep srdca a elektrokardiogram ukazuje zmeny v srdcovom svale.
Pri kongestívnej kardiomyopatii pacient pociťuje dýchavičnosť, sipot, nepravidelný srdcový tep, opuchy okolo členkov a únavu. Môže sa vyskytnúť bolesť v oblasti srdca, ako aj hemoptýza.
Liečba
Myokarditída
Pri atrofii srdcového svalu sa pacientovi ukáže podporná, ako aj symptomatická liečba. Základný problém je možné opraviť. Mimoriadne dôležitý je oddych, dávkovanie fyzická aktivita a primeranú výživu.
Hypertrofická kardiomyopatia je niekedy prístupná korekcii liekom. Pacienti však často potrebujú transplantáciu srdca. A kongestívna kardiomyopatia je korigovaná použitím liekov, ktoré sú zamerané na korekciu porúch srdcového rytmu, ako aj srdcového zlyhania.
U mnohých pacientov sa tiež ukazuje, že užívajú lieky, ktoré môžu znížiť zrážanlivosť krvi, napríklad konvenčnú kyselinu acetylsalicylovú.