في هذه المقالة سنتحدث عن قواعد زيارة المسبح. ضع في اعتبارك ما هو مطلوب لدروس السباحة وما يجب الانتباه إليه أثناء دروس المياه. باتباع قواعد الزيارة ، يمكنك جعل إقامتك في مثل هذا المكان آمنة ومريحة.

شهادة طبية

شرط مسبق لزيارة هذه المؤسسات العامة هو الحضور وثيقة طبيةمما يؤكد عدم وجود أمراض معدية. يتم تقديم شهادة إلى المسبح لموظفي المؤسسة في الزيارة الأولى. كقاعدة عامة ، تظل صالحة لمدة ستة أشهر. ومع ذلك ، هناك مجمعات خاصة قد يطلب موظفوها تحديث الشهادة بعد فترة أقصر.

يتم إصدار شهادة المسبح من عيادات المنطقة أو الخاصة المراكز الطبية. يوجد في بعض نوادي اللياقة البدنية التي يوجد بها حمام سباحة طبيب من بين الموظفين الذين يمكنهم ، مقابل رسوم معتدلة ، إجراء الاختبارات اللازمة وإصدار وثيقة مناسبة لزيارة المؤسسة.

ما يجب إحضاره معك عند الذهاب إلى المسبح

تجبر قواعد زيارة المسبح الزائرين على أخذ العناصر التالية معهم:

• قبعة مطاطية
• ثوب السباحة؛
• منشفة؛
• النعال.
• منشفة وصابون.

قواعد زيارة المسبح

وفقًا لقواعد السلوك المقبولة عمومًا ، يتعين على السباحين الالتزام بالجانب الأيمن في الماء. في هذه الحالة ، تحدث الحركة في البركة دائمًا في اتجاه عكس اتجاه عقارب الساعة. أثناء الحركة على طول المسار ، من الضروري تجاوز السباحين في المقدمة من الجانب الأيسر.

لا يُسمح بالراحة لزوار المسبح بين السباحة إلا في زوايا الوعاء. يسمح لك هذا بعدم إنشاء عقبات للأشخاص الذين يتحركون على طول المسارات ، ويقومون بالانعطاف.

ليحرر الخطوط الجويةمن السائل المتراكم ، من الضروري استخدام أنبوب تصريف خاص. هذه الأجهزة متوفرة في كل تجمع. يعد عدم الامتثال للقاعدة ، على وجه الخصوص ، نفخ أنفك والبصق في الماء انتهاكًا صارخًا.

لا يُسمح لمستخدمي المسبح بالدفع أثناء السباحة. كما يحظر القفز من طاولات وجوانب السرير ، والتشبث بالعوامات التي تحدد المسارات الفردية.

تفرض قواعد زيارة المسبح قيودًا على إنشاء الضوضاء والمحادثات. بالإضافة إلى ذلك ، يحظر إعطاء إشارات خاطئة للأفراد حول الحاجة إلى المساعدة.

موانع مطلقة لزيارة المسبح

قواعد زيارة المسبح تمنع الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية من الذهاب إلى هذه الأماكن:

• الصرع.
• حزاز متقشر
• مرض الدرن؛
• آفات قيحية في الجلد والأنسجة الرخوة.
• داء الديدان الطفيلية
• أمراض فطرية.

قواعد للقصر

يخضع القاصرون لقواعد خاصة للمسبح. وفقًا لـ SanPiN ، فإن درجة حرارة الهواء والماء ، التي يتم الحفاظ عليها في أحواض حمامات السباحة العامة ، وكذلك العمق ، ليست مناسبة لاستحمام الأطفال دون سن 3 سنوات. في وقت لاحق ، يمكن للأطفال الاستمتاع بالسباحة ، ولكن فقط عندما يكونون برفقة والديهم أو أولياء أمورهم البالغين.

تتطلب قواعد زيارة المسبح الخارجي ، وكذلك المسبح الداخلي ، تقديم المستندات التي تؤكد أن الطفل قد بلغ السن المطلوب. في الوقت نفسه ، تقع مسؤولية صحة وحياة القاصر بالكامل على عاتق الشخص المرافق له.

لا يسمح للفتيات الأكبر من 4 سنوات بالتبديل في غرفة خلع الملابس للرجال. الأمر نفسه ينطبق على الأولاد من نفس العمر في غرف خلع الملابس للنساء.

يُسمح للأطفال من سن 7 إلى 13 عامًا الذين يتعلمون السباحة باستخدام المسبح في مجموعات بدون إشراف الوالدين. يتم ضمان سلامة الأطفال من قبل المدرب. لذلك ، يُلزم الأطفال بطاعة أوامره وأوامره دون أدنى شك. في حالة الانتهاكات المنهجية للانضباط ، قد يتم إيقاف قاصر عن زيارة المجمع ، وبدون تعويض عن تكلفة الاشتراك.

1. تناول وجبة دسمة ويفضل أن يكون ذلك قبل 1.5-2.5 ساعة من بدء الدراسة. سيعطيك هذا دفعة الطاقة التي تحتاجها لسباحة مريحة.
2. تجنب تناول الثوم والبصل. نتيجة لمثل هذه الإجراءات ، قد يشعر السباح نفسه وزوار المسبح الآخرين بعدم الراحة بسبب انتشار رائحة كريهة.
3. قبل الغطس في الماء ، يجب أن تغسل جسمك جيدًا بالصابون أو سائل الاستحمام. من الضروري غسل مستحضرات التجميل والكريمات ، إن وجدت ، على الجلد وإزالة اللصقات والضمادات.
4. قم بتمرين بسيط. سيساعد ذلك على شد العضلات وتسخينها والتخلص من الإصابات غير الضرورية.

أخيراً

لذلك نظرنا إلى قواعد السلوك المقبولة عمومًا في المسبح. أخيرًا ، أود أن أقول بضع كلمات حول اختيار ممر السباحة. يجب أن تسترشد هنا بسرعة حركتك. في معظم حمامات السباحة ، تكون الممرات الجانبية مخصصة للمبتدئين والأطفال الذين يشعرون بعدم الأمان على الماء ويحتاجون إلى القرب من الجانبين ، والذي يمكن الإمساك به في أي وقت. في المقابل ، تم تصميم الممرات المركزية للسباحين ذوي الخبرة. لذلك ، لا ينصح المبتدئين بالحفاظ على صحبة الرياضيين ذوي الخبرة ، وخاصة الرياضيين الذين يعملون مع مدرب أو يعملون في برنامج فردي. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون إنشاء مثل هذا التدخل سببًا لفرض عقوبات تأديبية.

بادئ ذي بدء ، يجب أن تقرر لأي غرض ستزور المسبح - لتتعلم كيفية السباحة أو تحسين شخصيتك أو تخفيف التوتر أو الاسترخاء. يجب أن يقال ذلك النشاط البدنيفي الماء أكثر فعالية من التمارين العادية: التأثير المفيد للبيئة المائية يؤثر. يوفر ضغطًا ملحوظًا على كل ملليمتر مربع من جلد شخص مغمور في الماء ، ويساعد الماء على تحسين إمداد الدم ومرونته ، وزيادة المرونة وحركة المفاصل. لا تُحسِّن السباحة الصحة فحسب ، بل تحفز الدماغ أيضًا. لن يكون هذا بطيئًا في التأثير على النجاح في الأعمال والإبداع. لذلك ، تحتاج إلى معرفة ما إذا كانت هناك فصول تهمك أحواضيقع في الحي. إذا كنت لا تعرف ما إذا كانت هناك حمامات سباحة بالقرب من منزلك ، فاسأل جيرانك ، ابحث في دليل أو على الإنترنت. ولكن الآن تم العثور على المسبح ، لقد قررت بمرور الوقت. ماذا بعد؟

شهادة طبية

لزيارة حوضمطلوب شهادة طبية (تفيد بأن الفصول في حوضلا يُمنع استعمالك لأسباب صحية ، ولست حاملًا للعدوى). يمكن الحصول عليها من الطبيب المحلي بعد اجتياز الاختبارات اللازمة. توفر بعض حمامات السباحة فرصة للمشي فحص طبيوالحصول على المساعدة اللازمة "على الفور". يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك فيما يتعلق بنظام وشدة التمرين ، مع مراعاة مشاكلك الصحية. عادة ما تكون الشهادة صالحة لمدة ستة أشهر ، ولكن في بعض الحالات (حيث يتم إصدار الشهادات من قبل طبيب مباشرة في حوض) قد يتم تخفيض صلاحيتها إلى ثلاثة أشهر.

أنواع حمامات السباحة

عن طريق التعيين ، يمكن تقسيم حمامات السباحة إلى رياضة وصحة. في الرياضة أحواضيتدرب الرياضيون المحترفون ، حيث تتراوح درجة حرارة الماء بين 23 و 25 درجة ، بينما تكون درجات حرارة الماء متاحة للجميع ، وفي الأخيرة تكون درجة حرارة الماء أعلى بمقدار 2-3 درجات عن الرياضات. يتمتع السباحون أيضًا بأحواض السباحة الداخلية والخارجية. درجة حرارة الماء في الداخل أحواضعادة 25-28 درجة. مفتوح أحواضعادة ما يكون تنقل الأشخاص أعلى منه في الأماكن المغطاة. لذلك ، غالبًا ما تكون درجة حرارة الهواء هنا أقل. يضاف إلى ذلك التأثير المفيد للهواء النقي الذي يحافظ على الشعور بالراحة في درجات الحرارة المنخفضة. درجة حرارة الماء في العراء حوضعادة ما تكون أقل من الداخل ، وهي 21-25 درجة مئوية. لتحسين المناخ المحلي وخلق راحة إضافية ، خاصة خلال موسم السباحة الطويل أو استخدام المسبح في الشتاء ، يتم إجراء تدفئة الأرضية. عادة ما تكون الطرق المؤدية إلى المسبح محمية من الرياح.

أمان

الرأي التالي واسع الانتشار: "الماء بالطبع مصدر للصحة ... لكن ليس فيه أحواض! انظر فقط ، ستصاب بنوع من العدوى! "ولا يمكن القول إن هذا الرأي لا أساس له من الصحة تمامًا ، ولكن إذا كان حوضتم إنشاء نظام للتحكم والتنظيف ، واحتمال وقوع مثل هذا الحادث ضئيل. المياه في أحواضيخضع لدورة خاصة من التطهير والتطهير - وهذا ضروري ، لأن كل زائر يجلب (بالطبع ، عن غير قصد) "باقة" من الكائنات الحية الدقيقة الخاصة به - بعد كل شيء ، فهي موجودة في العديد من جلد كل واحد منا. لذلك ، يجب على جميع الزوار قبل السباحة حوضقم بزيارة الحمام واغسله بالصابون أو المنظفات الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إغلاق حمامات السباحة بانتظام بسبب " تنظيف بشكل عام"عندما يتم غسل جميع" الأماكن العامة "جيدًا بشكل خاص بمحلول مطهر أحواضلن يسمح لأي شخص بالسباحة بدون شهادة طبية (بالمناسبة ، في كثير من الأحيان كبيرة أحواضيتم لصق صورة في الاشتراك - من أجل تجنب الوضع "استعار اشتراكًا من صديق"). بالنسبة لمطهرات المياه ، في الآونة الأخيرة ، تبتعد المزيد والمزيد من حمامات السباحة عن ممارسة التطهير بالكلور العادي - يتم تطهير المياه باستخدام anolyte ، والأوزون ، والتنظيف بالأشعة فوق البنفسجية وطرق أخرى. ولكن حتى لو كان في حوضالذي يناسبك من حيث الموقع والخدمات المقدمة والراحة وتنقية المياه لا يزال غير متقدم ، يمكنك حماية نفسك من التبييض. بعد الخروج من الماء ، اشطفه جيدًا تحت الدش وقم بتزليق الجلد باستخدام مرطب. لحماية بشرة الوجه الأكثر حساسية ، ضعي كريمًا مغذيًا (بالطبع ، تحتاجين إلى غسل المكياج قبل السباحة) ، وانتظري بضع دقائق حتى يمتص الكريم.

تسجيل الخدمات

تفتح العديد من حمامات السباحة من الساعة السابعة صباحًا حتى وقت متأخر من المساء ، لذا فإن اختيار وقت مناسب للزيارة أمر بسيط للغاية. إذا كان لديك شهادة طبية ووثيقة هوية ، فيمكنك شراء تذكرة واحدة واشتراك (في هذه الحالة ، يتم تخصيص وقت معين لك لمرة واحدة أو عدة مرات في الأسبوع لعدة أشهر). في معظم حمامات السباحة ، لا تتضمن الجلسات المنتظمة للبالغين تعلم السباحة - جانبًا حوضهناك مدرب ، ولكن يمكنه فقط "تقديم يد العون" والعطاء نصائح مفيدة- لا يشمل التدريب الشخصي. في كثير من الأحيان ، يتم هذا التدريب على أساس واحد لواحد. في معظم الأحواض الرئيسية ، هناك خدمات إضافية- على سبيل المثال ، من خلال شراء تذكرة خاصة أو اشتراك ، يمكنك الدراسة لعدة ساعات في حوض, نادي رياضي- بشكل فردي أو في مجموعة لتشكيل ، قم بزيارة الساونا أو مقصورة التشمس الاصطناعي. في كثير من الأحيان حوضيمكنك العثور على مصفف شعر واستخدام خدمات المتخصصين في مانيكير وباديكير. في بعض أحواضتوجد غرف للأطفال حيث يمكن للأم ترك الطفل أثناء الفصول الدراسية تحت إشراف موظفين ذوي خبرة.

هل من الضروري معرفة السباحة؟

فقط لأنك لا تستطيع السباحة لا يعني أن المسبح ليس لك. في الواقع ، من المرجح أن تقوم المجموعات بتجنيد الأشخاص الذين يمكنهم البقاء بالفعل على الماء لبعض الوقت. لكن ، أولاً ، هناك دروس سباحة فردية ، وثانيًا ، في بعض الحالات لا يكون هذا ضروريًا. لذلك ، على سبيل المثال ، لا تتطلب التمارين الرياضية المائية مثل هذه المهارة ، حيث أن جميع التمارين تقريبًا في حوضمصنوعة من حوامل مطاطية خاصة لا تسمح بالغمر في الماء. لماذا هذه التمارين جيدة؟

فوائد التمارين الرياضية المائية

لا تقل فعالية التدريب عن أداء التمارين الرياضية "على الأرض" ، والميزة الإضافية هي أن الحمل الذي تحصل عليه عند القيام بالتمارين في الماء يكون محسوسًا بدرجة أقل بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التأثير الداعم للماء يجعل من الممكن ، إذا لزم الأمر ، تدريب مجموعات العضلات الفردية بعناية أكبر. يمكن أن يكون مفيدًا لكل من الرقيق و النساء البدينات- في كلتا الحالتين ، ستساعد الفصول الدراسية على "إعطاء شكل للجسم". يساعد الماء أيضًا في التعامل مع "مناطق المشاكل" بالنسبة للنساء ذوات الشكل الجيد - بفضل العمل الداعم وكذلك الضغط الذي يحسن الدورة الدموية. يمكن أن تكون التمارين نفسها مختلفة تمامًا - إمالة إلى الجانبين ، ورفع الأرجل وثنيها ، والقفز ، والجري ، وما إلى ذلك. والنتيجة هي شخصية رفيعة ومتجانسة وبشرة مرنة وبهجة ومزاج جيد.

ماذا تحتاج للتدرب؟

من الواضح أنه ثوب سباحة ، ونعال ، وقبعة سباحة ، بالإضافة إلى صابون ، ومنشفة ، ومنشفة ، ومجفف شعر. وعلى الرغم من أن معظم حمامات السباحة بها مجففات شعر ثابتة ، إلا أنه في بعض الحالات يكون استخدام مجففاتك أكثر ملاءمة. ثوب السباحة. أفضل ملابس سباحة للسباحة مغلقة ، مع وجود أحزمة عريضة متقاطعة في الخلف. في ذلك ، يمكنك التحرك بحرية في الماء ، دون خوف من فقدان "القمة" أو "القاع" دون قصد. معيار الاختيار الرئيسي هو النسيج: كثيف بدرجة كافية (ولكن ليس جدًا) ، يحافظ على شكله جيدًا ويسمح للجلد بالتنفس. غالبًا ما يستخدم المصنعون مادة البولي أميد مع الإضافات ؛ تتحقق الجودة الجيدة عندما لا يقل محتوى الليكرا أو الإيلاستين عن 18٪. من الأفضل اختيار ملابس السباحة من أبسط القطع بحيث لا تنزلق في الوقت الخطأ في الأماكن الخطأ ولا تتدلى. لون ملابس السباحة مهم أيضًا. بالطبع ، هذه مسألة ذوق ، لكن اثنتين من المايوه متطابقة مصنوعة من نفس القماش لون مختلف، سوف تتلاشى بشكل مختلف. يعتمد ذلك على التركيب الكيميائي لأصباغ النسيج: يفقد اللون الأزرق والأخضر والأصفر لمعانها بسرعة أكبر. لا يتغير اللون الأحمر والقرمزي ، وكذلك الأسود عمليًا - ومع ذلك ، يعتمد هذا أيضًا على الشركة المصنعة للقبعة. سيساعد قبعة السباحة على حماية شعرك من الآثار الضارة للكلور ، وتطلب منك العديد من سلطات حمامات السباحة ارتداء قبعة عند السباحة وفقًا للوائح الصحية الحالية. في المتاجر الرياضية ، عادة ما يتم تقديم قبعات السباحة في مجموعة واسعة من السيليكون واللاتكس والمطاط. يعتبر السيليكون أغلى المواد ، ولكنه أيضًا أكثر المواد ملاءمة. تمتد أغطية السيليكون بشكل جيد للغاية ، فهي أكثر متانة ، ويسهل ارتداؤها وخلعها. ميزتها الرئيسية هي أنها لا تتطلب تقريبا رعاية إضافية- عند البلل لا تلتصق ببعضها البعض. تعتبر أغطية السيليكون المزدوجة الأكثر راحة ومناسبة لكل من الهواة والرياضيين (أغطية السيليكون الفردية للرياضيين وتتطلب رعاية أكثر شمولاً). يعتبر الكثيرون قبعات القماش مريحة ، ويطلق عليهم اسم "المنسوجات". تتمدد بشكل جيد للغاية ، وتتناسب بشكل مريح مع الرأس ، ولكنها تبلل ، على الرغم من أنها تجف بسرعة. يوصى باستخدام هذه القبعات للرياضيين ، ولكنها مناسبة أيضًا للاستجمام ، وغالبًا ما تفضلها السيدات للتمارين الرياضية المائية. أرخص المواد المستخدمة لصنع القبعات هي المطاط واللاتكس. المطاط مادة أكثر متانة من اللاتكس. اللاتكس أرق بكثير ويتطلب رعاية مستمرة. بعد التجفيف ، يجب رش القبعة بالتلك أو بودرة الأطفال حتى لا تلتصق ببعضها البعض.

لتناول الطعام أو عدم تناول الطعام؟

يرتبط الكثير من سوء الفهم بماذا ومتى يمكنك تناول الطعام قبل وبعد الفصول الدراسية. يجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل السباحة بساعة على الأقل. بادئ ذي بدء ، فإن عملية الهضم النشط "تحول" الدم من العضلات العاملة. هذا يؤدي إلى إرهاق ، ويمكن حتى إثارة تقلص. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عملية الهضم أقل كفاءة والطعام متكتل في المعدة. إذا كنت تأكل مسبقًا ، بحلول وقت التدريب ، فسيكون الجسم قادرًا بالفعل على تحويل الطعام المستهلك إلى طاقة. الأكثر فعالية بهذا المعنى هي الكربوهيدرات "طويلة الأمد" - قطعة من الخبز الكامل المحمص أو نصف حبة جريب فروت أو خضروات أو فواكه مجففة. تتفكك تدريجياً وتوفر إمداداً طويلاً من الطاقة. كمية صغيرة من البروتين (الزبادي قليل الدسم أو الجبن القريش) مثالية مواد بناءللعضلات. بعد التمرين ، تستمر العضلات الدافئة في "السرقة" الجهاز الهضميلساعة أخرى ، فمن الأفضل عدم الانقضاض على الطعام في هذه الحالة. من المعروف ، مع ذلك ، أن حوضتوقظ شهية قوية ، لذلك لن يكون من الضروري أن تأخذ شيئًا خفيفًا لتناول الطعام معك (فواكه ، مكسرات ، مقرمشات) وتأكد - يشرب الماءللتعويض عن فقدان الرطوبة.

"الإجراء" في البركة

لذلك ، أتيت إلى المسبح ولديك كل ما تحتاجه. ما العمل التالي؟ تقوم بتسليم الأشياء إلى غرفة الملابس ، أو شراء تذكرة أو اشتراك في مكتب الاستقبال والحصول على بطاقة تحت تصرفك مكتوبًا عليها رقم الخزانة الخاصة بك في غرفة خلع الملابس. في بعض أحواضيتم إغلاق هذه الخزانات بقفل تركيبي ، وفي حالات أخرى ستحصل على سوار مغناطيسي بمفتاح. تترك أغراضك في غرفة خلع الملابس ، وتغتسل في الحمام ، وتسبح بسوار على ذراعك. تستغرق جلسة السباحة عادة 45 دقيقة. بعد حوضمرة أخرى ، تحتاج إلى الاستحمام ، وبعد ذلك ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استخدام حليب مرطب أو كريم للجسم. إذا لزم الأمر ، ضع الكريم على الوجه. تعمل العديد من الاحتياطات والوقاية على تليين جلد القدمين بكريم مضاد للفطريات. جفف شعرك وعند الاستقبال ، استبدل سوارًا مغناطيسيًا أو بطاقة مقابل اشتراك (أو قم بإعادتها فقط إذا كان لديك تذكرة واحدة). نأمل أن نقرر أخذ دروس فيها حوضستحصل على الكثير من الفوائد والمتعة. نتمنى لك التوفيق والمزاج الجيد!

سيلان الأنف هو مشكلة واجهها كل شخص مصاب بالزكام بشكل متكرر. يحدث الاحتقان والإفرازات المخاطية من الأنف بسبب التهاب البلعوم الأنفي. مسببات الحساسية أو العوامل المعدية (الفطريات والفيروسات والبكتيريا) يمكن أن تثير فرط إفراز المخاط. هل من الممكن الذهاب إلى المسبح مع سيلان الأنف؟ بعض الناس على يقين من أن السباحة في المسبح تسرع الشفاء فقط ، لأن المياه المكلورة تساعد على غسل الممرات الأنفية وتطهير الأغشية المخاطية.

ولكن هل هذا حقًا وما هي مخاطر زيارة المسبح خلال الفترة تطور حادنزلات البرد؟ يجب أن يكون مفهوما أن التهاب الأنف هو أحد الأعراض التي تشير إلى وجود عدوى في الجسم ، وخاصة في الجهاز التنفسي العلوي. يحدث إفرازات مخاطية من الأنف ، كقاعدة عامة ، مع الأنفلونزا أو الزكام.

أسباب وأنواع سيلان الأنف

زيادة إنتاج إفراز لزج من الغشاء المخاطي البلعومي ، يشار إليه عادة باسم المخاط ، يشير إلى تطور ردود الفعل المرضية في تجويف الأنف. عادة ما تكون ناجمة عن التهاب. التقسيمات العلياالجهاز التنفسي. مسببات الحساسية أو مسببات الأمراض - فيروسات الأنف ، والمكورات العقدية ، والفيروسات التاجية ، والفيروسات المعوية ، وعصيات فايفر ، وما إلى ذلك يمكن أن تثير التهاب الجهاز التنفسي.

نزلات البرد هي السبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد ، والتي تسببها الفيروسات المسببة للأمراض. للعدوى تأثير مدمر على حالة الأنسجة الرخوة في البلعوم الأنفي ، مما يسبب تهيجًا والتهابًا في الطبقة الظهارية العلوية من الغشاء المخاطي. فيما يتعلق بزيادة تركيز السموم في بؤر الالتهاب ، يبدأ الجسم في إنتاج كمية كبيرة من البيروجينات - وهي مواد تحفز زيادة درجة الحرارة. هذا هو السبب في وجود مثل هذا في مرضى البرد أعراض غير سارةمثل الحمى والتعب وقلة الشهية والصداع والنعاس والغثيان ، إلخ.

لا يكون سبب التهاب الأنف دائمًا عدوى أو حساسية. في البالغين والأطفال ، غالبًا ما يتم تشخيص ما يسمى بالتهاب الأنف الحركي الوعائي (العصبي). يرجع ظهوره إلى حد كبير إلى ضعف الدورة الدموية في البلعوم الأنفي ، واتساع الأوعية الدموية والتوليف المكثف لإفراز لزج بواسطة الخلايا الكأسية الموجودة في الغشاء المخاطي.

وفقًا لمعظم الخبراء ، مع وجود الأوعية الدموية وبعض أنواع التهاب الأنف التحسسي ، لا يزال من الممكن زيارة المسبح. ولكن حول التهاب الأنف المعدي ، انقسمت آراء الأطباء. يعتقد البعض أن النشاط البدني المعتدل سيساعد في التغلب على المرض ، بينما يرى البعض الآخر أن تكثيف الدورة الدموية لن يؤدي إلا إلى تسريع انتشار العدوى في الجسم.

تجمع مع البرد - الحجج "من أجل"

لا يرى بعض الأطباء ضرورة ملحة لفرض حظر على زيارة المسبح في حالة حدوث سيلان بالأنف دون زيادة في درجة حرارة الجسم. لمنع الخزان المغلق من أن يصبح بؤرة للعدوى ، يجب إضافة الكلور إليه ، والذي يطهر الماء ويدمر مسببات الأمراض. بمعنى آخر ، يساعد الغوص في الماء المكلور على طرد الجيوب الأنفية وتنظيف الغشاء المخاطي من العدوى.

مع التهاب الأنف الحركي الوعائي ، يوصي الخبراء بزيارة حمامات السباحة. يحفز النشاط البدني العالي بما فيه الكفاية الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تطبيع غذاء أنسجة البلعوم الأنفي. وفقًا للملاحظات العملية ، فإن الأشخاص المصابين بالتهاب الأنف الحركي الوعائي والذين يمارسون الرياضة بانتظام يتعاملون مع المشكلة في غضون 2-3 أسابيع.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التمارين المكثفة تحفز المناعة غير النوعية وبالتالي تزيد من مقاومة الجسم للعدوى. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة باستمرار لا يصابون بنزلات البرد أكثر من 2-3 مرات في السنة.

حمام السباحة مع البرد - الحجج "ضد"

يقع أطباء الأنف والأذن والحنجرة على الجانب الآخر من المتاريس ، ولا ينصحون بشكل قاطع بزيارة حمامات السباحة مع أي نوع من أنواع البرد. الحقيقة هي أن السباحة هي نفقة منفصلة للطاقة الثمينة التي يحتاجها الجسم لمحاربة العدوى. بالإضافة إلى ذلك ، مع التهاب حاد في البلعوم الأنفي ، يؤدي الماء المكلور فقط إلى تفاقم حالة الغشاء المخاطي ، مما يسبب تهيجًا شديدًا وتورمًا في الممرات الأنفية.

يمكن أن يؤدي التعرض المطول للماء إلى انخفاض حرارة الجسم الموضعي لأعضاء الأنف والأذن والحنجرة وبالتالي يساهم في انتشار العدوى. علاوة على ذلك ، مع تكثيف الدورة الدموية ، تنتشر العوامل المسببة للأمراض مع تدفق الدم بسرعة أكبر في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤدي لاحقًا إلى حدوث مضاعفات.

يجب ألا ننسى أن نزلات البرد مرض معد ينتقل عن طريق القطرات المحمولة جوا. يمكن أن يؤدي الاتصال الوثيق والمحادثة مع حامل العدوى إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي لدى زوار حمام السباحة الآخرين. لتقليل احتمالية حدوث مضاعفات وإصابة أشخاص آخرين ، ينصح الخبراء بالامتناع عن زيارة المسبح لمدة أسبوع على الأقل.

السباحة في المسبح محفوفة بانخفاض حرارة الجسم وتطور المضاعفات وإصابة الآخرين.

ما هو الخطر؟

أثناء تطور التهاب الأنف المعدي الدفاع المناعيضعف الجسم ، لذلك لا يزال معظم الأطباء يوصون بالامتناع عن المجهود البدني المفرط والرياضة. الأحمال الكبيرة - إنفاق كبير للطاقة ، مما يؤدي إلى انخفاض مقاومة الجسم للفيروسات والميكروبات المسببة للأمراض. ومع ذلك ، لا يستطيع السباحون المحترفون تحمل حتى راحة أسبوع من الفصول الدراسية ، لأن هذا سيؤدي إلى فقدان اللياقة البدنية. لذلك ، يتم تطوير برامج تدريب تجنيب لهم ، والتي تسمح لهم بعدم مقاطعة دروسهم في المسبح.

من الموانع المطلقة للسباحة في المسبح الأنفلونزا والتهاب اللوزتين الحاد ، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات في القلب والكلى.

كقاعدة عامة ، مع الذبحة الصدرية والإنفلونزا عند المرضى ، ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل كبير. وبحسب الخبراء ، يمنع منعاً باتاً حمل الأمراض المذكورة "على الساقين" أو في هذه الحالة "على الأمواج". يمكن أن يؤدي النشاط البدني الجاد إلى تفاقم الحالة الصحية والتسبب في حدوث مضاعفات مثل التهاب القصبات ، التهاب الشعب الهوائية الحادوالالتهاب الرئوي والتهاب السحايا.

المضاعفات المحتملة

يتطلب التهاب الأنف الفيروسي والبكتيري علاجًا طبيًا مناسبًا. لن يساعد أي صرف صحي للبلعوم الأنفي بالماء المكلور في القضاء على بؤر الالتهاب في الغشاء المخاطي. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتسبب انخفاض حرارة الجسم الموضعي وتهيج الممرات الأنفية بالكلور العدواني في إلحاق الضرر بالجيوب الأنفية والأنبوب السمعي ، حيث يذهب فتحهما مباشرة إلى التجويف الأنفي البلعومي.

غالبًا ما يؤدي العلاج المتأخر لالتهاب الأنف ومحاولات نقل المرض "على الأمواج" إلى ظهور المضاعفات التالية:

التهاب الجيوب الأنفية - التهاب الجيوب الأنفية (الفك العلوي) ، والذي يحدث ، كقاعدة عامة ، مع تطور عدوى بكتيرية ؛ التهاب الإيثويد - التهاب فيروسي أو بكتيري في الجيوب الأنفية ، والتي تقع في قاعدة الأنف ؛ التهاب الوتد - عدوى الجيوب الوتديةالتي هي قريبة العصب البصريوالشريان السباتي. التهاب الأذن الوسطى (التهاب الأذن الوسطى) - التهاب وتورم الغشاء المخاطي للأنبوب السمعي ، الذي يربط تجويف الأذن (الأذن الوسطى) بالبلعوم الأنفي ؛ التهاب الأذن الوسطى النزلي التهاب حادمخاطي تجويف الطبليوالعظميات السمعية.

الأمراض المذكورة أعلاه ليست القائمة الكاملة. المضاعفات المحتملةالتهاب الأنف. أكبر خطر على الصحة هو الآفة القيحية (البكتيرية) في البلعوم الأنفي ، والتي تكون محفوفة باستقامة الغشاء المخاطي وتطور خراج خلف البلعوم.

بإيجاز ، يمكننا القول أن زيارة المسبح مع نزلة برد يمكن أن تتحول إلى مضاعفات خطيرة للرياضي والسباح الهواة. في هذه المسألة ، لا يمكن للمرء أن يسترشد برأي الناس الذين يزعمون أن "الوتد يخرج بإسفين". إذا كان احتقان الأنف مصحوبًا بحمى وآلام في الجسم وتوعك ، فلا يزال الأمر يستحق الامتناع عن الدراسة لمدة 5-7 أيام على الأقل.

يتسبب ظهور سيلان الأنف لدى جميع الأشخاص تقريبًا في الشعور بعدم الراحة والاستياء. الحاجة إلى نفخ أنفك باستمرار ، وحمل منتجات الأنف معك ، وقضاءها في المنزل إجراءات الشفاءيستغرق ما يكفي من الوقت والجهد. بالإضافة إلى ذلك ، يغير المرض الروتين اليومي المعتاد ، والذي يتضمن زيارة المسبح ، لأن إجراءات المياه والمياه المعالجة بالكلور والتبريد العام للجسم يمكن أن تؤثر بشكل غامض على مسار التهاب الأنف.

إذا ظهر المخاط في طفل يزور المسبح ، فإن العديد من الآباء يمتنعون عن إجراءات المياه لمدة أسبوع تقريبًا حتى الشفاء التام. هناك هؤلاء (لكنهم أقلية) الذين يواصلون إحضار نسلهم إلى الصفوف في الماء البارد على أمل أن يقساوه.

كيف تفعل الشيء الصحيح - هل من الممكن لشخص بالغ يعاني من المخاط أو طفل يعاني من سيلان الأنف أن يسبح في المسبح؟ لفهم هذا ، يجب أن تفهم أولاً أن التهاب الأنف مختلف.

أنواع نزلات البرد عند البالغين والأطفال

يشير زيادة إفراز الغشاء المخاطي للأنف سرًا ، والذي يُطلق عليه اسم المخاط ، إلى نوع من المشاكل ، وهو التطور في التجويف الأنفي عملية مرضية. في الغالبية العظمى من الحالات ، هذا العملية الالتهابيةلكن أسبابه مختلفة. يؤدي الاختراق في التجويف الأنفي للميكروبات الجرثومية الفيروسية الغريبة إلى التهاب الأنف ذي الطبيعة المعدية.

تدمير الطبقة الظهارية من الغشاء المخاطي بواسطة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، وتشكيل كمية كبيرة من السموم والمواد المسببة للحرارة ، انتهاك الأداء الطبيعيتشكل الشبكة الشعرية الصورة السريرية لالتهاب الأنف المعدي.

يلاحظ المرضى ظهور الضعف والشعور بالضيق ، في بعض الحالات ، الاحتقان ، المخاط المخاطي ، الحمى. السمة المميزة لهذا الالتهاب عن الأشكال الأخرى لالتهاب الأنف هي متلازمة التسمم واختلاط القيح في محتويات الأنف.

في البالغين والأطفال ، يمكن أيضًا تشخيص سيلان الأنف الناجم عن الحساسية. اعتمادًا على نوع مسببات الحساسية ، يمكن أن تظهر بشكل متقطع أو موسمي أو على مدار السنة.

لا يزعج المريض المصاب بالتهاب الأنف التحسسي الخمول أو الحمى أو إفرازات قيحية من الأنف. تتكون الأعراض السريرية من المخاط الشفاف المخاطي والعطس والتمزق واحتقان الأنف.

غالبًا ما يكون هناك سيلان في الأنف وعائي أو عصبي. يرجع ظهوره إلى تغيير في التنظيم الانعكاسي العصبي لتدفق الدم إلى الغشاء المخاطي للأنف. يتجلى في العديد من المرضى في مواقف مختلفة ، في شخص ما لضوء أو رائحة حادة ، في شخص ما - على خلفية تغير في درجة حرارة الهواء.

لا يشعر الشخص بالقلق من التسمم أو الإفرازات المخاطية الوفيرة من الأنف. يلاحظ فقط الازدحام وانتهاك حاسة الشم وإفرازات أنفية واضحة ذات طبيعة مخاطية.

بالطبع ، يتطلب كل شكل من أشكال التهاب الأنف قرارًا منفصلاً بشأن إمكانية الذهاب إلى المسبح. على أي حال ، من الأفضل استشارة الطبيب الذي يشخص بدقة شكل الالتهاب ويعطي المريض توصيات معينة حول ممارسة الرياضة في المسبح.

هل من الممكن ممارسة أنواع مختلفة من التهاب الأنف في المسبح

مع التهاب الأنف الحركي الوعائي ، فإن الإجابة لا لبس فيها: يمكنك ذلك. علاوة على ذلك ، يعد ذلك ضروريًا ، لأن التمارين المنتظمة وتأثير البيئة المائية بدرجة حرارة معينة تساهم في استعادة جزئية لتنظيم إمداد الدم ، وتقوية الأوعية الدموية ، وتدريب العضلات ، وتصلب وشفاء الشخص.

أما بالنسبة لسيلان الأنف التحسسي ، فالقرار في كل حالة فردي ، ويتخذه الطبيب المعالج. يجب أن نتذكر أن الماء في البركة مكلور ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار المرض.

لذلك ، من الأفضل السباحة في تلك الفترات التي لا تتفاقم فيها عملية الحساسية. إذا كانت هناك أعراض سريرية لالتهاب الأنف بسبب التعرض الموسمي أو العرضي لمسببات الحساسية ، فمن الأفضل التوقف عن ممارسة الرياضة في المسبح والتركيز على علاج المرض.

مع وجود علامات التهاب الأنف المعدي ، تختلف آراء كل من الوالدين والأطباء ، خاصة فيما يتعلق بفترة الشفاء. إذا كان لدى شخص بالغ أو طفل تسمم في شكل ضعف ، خمول ، حمى ، هذا هو الحال فترة حادةالتهاب ، فمن المستحيل بالتأكيد الذهاب إلى دروس في المسبح. لا ينبغي القيام بذلك حتى لو كانت درجة حرارة الجسم طبيعية ، لكن الشخص يعاني من الخمول وإفرازات الأنف.

يستأنف العديد من المرضى السباحة بمجرد أن يشعروا بالتحسن ، ولكن هناك آثار متبقية على شكل إفرازات خفيفة من الأنف. يعتقد خطأ أن إجراءات المياه يمكن أن تسرع الانتعاش. لكن في الواقع هذا ليس كذلك. يمكن أن يؤدي تبريد الجسم في الماء البارد لحمام السباحة إلى تأخير عملية الالتهاب وقد يؤدي إلى حدوث مضاعفات.

بالإضافة إلى أن المياه المعالجة بالكلور لا تطهر تجويف الأنف إطلاقاً كما يعتقد البعض. على العكس من ذلك ، فإن المبيض له تأثير سلبي للغاية على الغشاء المخاطي التالف ، فهو يزعجه ويمنع ترميم الطبقة الظهارية. والزيارات المتكررة لحمام السباحة مع التهاب الأنف المتبقي يمكن أن تؤخر تجديد واستعادة المريض لفترة طويلة.

في كل حالة ، يجب تحديد مسألة ممارسة التمارين في حمام السباحة مع المخاط مع الطبيب المعالج. خلاف ذلك ، لن تساعد إجراءات المياه على التعافي فحسب ، بل ستؤدي إلى تفاقم حالة المريض.

سيلان الأنف هو عرض مزعج لنزلات البرد أو الزكام أمراض الحساسيةمما يجبر الشخص على تغيير طريقة حياته المعتادة لفترة. على وجه الخصوص ، هذا ينطبق على أولئك الذين يمارسون السباحة. لذلك يريدون معرفة ما إذا كان من الممكن الذهاب إلى المسبح مع سيلان الأنف والسعال؟

للإجابة على هذا السؤال ، تحتاج إلى معرفة سبب ظهور المخاط وتنوعها. ومن العوامل المهمة أيضًا: مرحلة تطور المرض ، والحالة الصحية للمريض ، ومستوى النشاط البدني أثناء السباحة.

يمكن أن يسبب المخاط والسعال أكثر من 100 أنواع مختلفةفايروس. لذلك يقول الأطباء أنه من الأفضل رفض زيارة مجمعات المياه العامة حتى لحظة الشفاء ، ولكن ماذا عن حمام السباحة المنزلي؟

إذا لم يكن لدى المريض درجة حرارة ، فيمكنك السباحة في هذه الحالة. لكن بشرط أن تكون درجة حرارة الماء أعلى من المعتاد بمقدار 3-5 درجات ، ولا تزيد مدة الإجراء عن 10 دقائق.

كيف تسبح في المسبح مع التهاب الأنف ، حتى لا تؤدي إلى تفاقم مسارها؟

من المهم أن تعرف!

يمكن أن تساهم السباحة في مسبح صغير ، مقارنة بالمجمع الرياضي الواسع ، في التعافي السريع إذا تم الالتزام بقواعد معينة. في هذه الحالة ، تكون مزايا إجراءات المياه كما يلي:

إذا كانت درجة حرارة الماء دافئة ، فسوف ترتفع درجة حرارة الجسم ، وبعد ذلك يمر السعال وسيلان الأنف بشكل أسرع. في الماء حيث يستحم المريض ، يمكنك إضافة مغلي النباتات الطبيةوملح البحر وبعد الاستحمام يجب أن تشرب الأخضر أو شاي اعشاببالعسل وينام لمدة 30 دقيقة. الهواء الرطب له تأثير إيجابي على الغشاء المخاطي للأنف. سيكون الاستحمام في الماء الدافئ المالح مفيدًا لمرضى التهاب الأنف المزمن.

ومع ذلك ، مع المخاط والسعال الخفيف ، يمكنك السباحة ماء دافئفقط في حالة عدم وجود ضعف وحمى وقشعريرة.

موانع الاستعمال هي غرف يوجد فيها ، بالإضافة إلى المسبح ، غرفة بخار ، حيث لا ينصح الأطباء بزيارة الحمام مع المخاط. على وجه الخصوص ، تنطبق هذه التوصيات على المرضى الذين يعانون من اضطرابات تشريحية في بنية الأنف (الحاجز المنحرف ، والممر الأنفي الضيق) وأولئك الذين يعانون من مشاكل في اللحمية.

بالإضافة إلى ذلك ، بعد التعرض للبخار الساخن ، غالبًا ما يتضخم الغشاء المخاطي للأنف ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم الحالة ويصبح سيلان الأنف أقوى.

كما أن زيارة الساونا غير مرغوب فيها لالتهاب الأنف الجرثومي ، لأن الهواء الدافئ يساهم في تنشيط وتكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، مما قد يؤدي إلى ظهور التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأنف الحاد.

وبالتالي ، يجب التخلي عن زيارة الأماكن التي توجد بها غرفة بخار لفترة المرض.

بعد كل شيء ، فقط مع السباحة القصيرة في المسبح باستثناء انخفاض حرارة الجسم اللاحق ، لا يمكنك تفاقم مسار المرض وحتى التخلص من المخاط.

هل من الممكن زيارة المسبح المصاب بالتهاب الأنف الفيروسي؟

إذا كان المخاط من أعراض السارس ، فيجب تجنب ملامسة الماء البارد طوال فترة المرض. لكن هذه القاعدة تنطبق على الاستحمام في الأماكن العامةوفقط في حالة ضعف مناعة المريض بدرجة كبيرة وارتفاع درجة حرارته. أيضا ، قد يمنع الطبيب المريض من الذوبان بسبب المجهود البدني المتزايد.

يحدث التهاب الأنف في بعض الأحيان مباشرة بعد السباحة. هذا ينتمى الى سببين:

تم تجاوز محتوى الكلور في الماء ؛ أثناء السباحة الشديدة ، تم تنشيط عدوى كانت في الجسم وتنتظر اللحظة المناسبة للاستيقاظ.

علاوة على ذلك ، إذا ساهم الفيروس في ظهور سيلان الأنف ، فهناك خطر كبير من إصابة المريض بالعدوى للأشخاص الآخرين الذين يزورون المجمع المائي. علاوة على ذلك ، في حمامات السباحة العامة ، غالبًا ما تكون درجة حرارة الماء باردة ، مما لا يؤدي إلا إلى تفاقم مسار المرض الفيروسي.

ومع ذلك ، هذا لا ينطبق على الحالات التي يبقى فيها المخاط بعد الشفاء والسباحة في البحيرات والبحار. لذلك ، في الخزانات الاصطناعية المليئة بالمياه المعدنية أو مياه البحر ، ليس من الممكن فحسب ، بل من الضروري أيضًا السباحة.

بعد كل شيء ، مثل هذا الإجراء لا يضر فحسب ، بل ينظف ويعقم ويجفف الجيوب الأنفية أيضًا.

يشار إلى أن الكثير من الناس لا يدركون وجود فيروس في أجسامهم. بعد كل شيء ، يمكن أن تستمر فترة الحضانة من 2-3 أيام إلى 7 أيام. لذلك ، إذا كان هناك اشتباه في وجود عدوى فيروسية أثناء الاستحمام (ضعف وحكة في تجويف الأنف) ، فعليك الانتباه إلى العوامل التالية:

أصبح التنفس صعبًا وأزيزًا ومتفاوتًا. المخاط ينضح بغزارة من الأنف. الإحساس كما لو كانت القصبات الهوائية والأنف مليئة بالإفرازات المخاطية. ضيق في التنفس ، قلة التنسيق ، دوار. الشعور بعدم الراحة في الصدر. احتقان الأنف وضغط في الجبين.

إذا ظهرت هذه الأعراض ، فيجب التخلي عن زيارة المسبح حتى لحظة الشفاء. منذ التطوير مرض فيروسييعزز تنشيط الكورتيزول ، وهو هرمون يدمر الأنسجة العضلية.

لذلك ، فإن النشاط البدني لن يؤدي إلا إلى تفاقم مسار المرض وإضعاف جهاز المناعة.

هل من الممكن زيارة المسبح المصاب بالتهاب الأنف التحسسي؟

غالبًا ما يسأل الأشخاص المعرضون للحساسية طبيب الأنف والأذن والحنجرة أو أخصائي الحساسية عما يجب عليهم فعله إذا كانوا لا يتحملون الكلور وهل من الممكن زيارة المسبح في هذه الحالة؟

الكلور مادة سامة ، لذا فإن تطهير المياه بهذه الطريقة غالبًا ما يؤدي إلى ظهور التهاب الأنف التحسسي. لذلك ، تتفاعل مناعة الإنسان مع عنصر ضار يدخل الجهاز التنفسي ويهيج الأغشية المخاطية. لهذه الأسباب ، يجب أن تراقب إدارة حمامات السباحة العامة بعناية مستوى تركيز الكلور في الماء.

العلامات الرائدة لحساسية الكلور عند دخوله الجهاز التنفسيتتكون في البداية المفاجئة من السعال والعطس المصحوب بمخاط. في الوقت نفسه ، لا تختفي الأعراض ، بل تزداد حدتها حتى عندما يترك الشخص الماء.

إذا لم يكن ظهور الحساسية من الكلور ظاهرة متكررة ، فيمكنك محاولة حماية نفسك من دخول مسببات الحساسية إلى الجهاز التنفسي. تحقيقا لهذه الغاية ، بعد السباحة ، يجب أن تستحم باستخدام منشفة وصابون ، حيث سيغسل الجلد المادة الضارة ويقلل من خطر الحساسية.

أثناء السباحة ، يمكن لصق مشابك خاصة بالأنف ، والتي يستخدمها معظم السباحين الذين يقضون عدة ساعات يوميًا في الماء. لذلك ، بعد إجراءات المياه ، يُنصح بشطف الأنف بمحلول ملحي ، مما يسمح بغسل جزيئات مسببة للحساسية من تجويفه.

ولكن إذا لم يختفي سيلان الأنف بعد السباحة ، فعليك تناول مضادات الهيستامين. ومع ذلك ، يجب أن يصف الطبيب مثل هذه الأدوية ، لأنها مع مرور الوقت تسبب الإدمان. الفيديو في هذه المقالة يثير موضوع ساخنالاستحمام للأطفال الذين يعانون من سيلان الأنف ونزلات البرد.

هل من الممكن الذهاب إلى المسبح مع المخاط وسيلان الأنف؟ هل من الممكن الذهاب إلى المسبح المصاب بالتهاب الأنف التحسسي

هل من الممكن الذهاب إلى المسبح مع سيلان الأنف والمخاط؟

كل والد يهتم بصحة طفله. لذلك ، عند ظهور العلامات الأولى لالتهاب الأنف ، يكون لدى الكثير من الناس سؤال: هل من الممكن أن يذهب الأطفال إلى المسبح مع سيلان الأنف؟ على هذه اللحظةلا توجد إجابة واضحة. تم تقسيم آراء الخبراء إلى "مع" و "ضد". فكر في الحجج المعاكسة وحاول إيجاد حل منطقي.

أسباب سيلان الأنف عند الطفل

التهاب الأنف هو المرض الأكثر شيوعًا للكائن الحي الصغير ، والذي يمكن أن يظهر لأسباب مختلفة. نتيجة لذلك ، عندما تسأل الأمهات عما إذا كان من الممكن أن يذهب الطفل المصاب بالمخاط إلى حمام السباحة ، يجب على طبيب الأطفال أولاً تحديد بؤرة تدمير الطبقة الظهارية من الغشاء المخاطي للأنف. مسببات نزلات البرد من عدة أنواع ، مع شروط مختلفةالتسريبات. ضع في اعتبارك الأمراض الأكثر شيوعًا وأعراضها.

التهاب الأنف الحركي

يحدث هذا المرض بشكل رئيسي عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-7 سنوات. الأعراض الأولى لالتهاب الأنف الوعائي الحركي هي صعوبة التنفس عن طريق الأنف وتمزق واحمرار الجفون دون حرارة عالية. عندما يمرض الطفل ، غالبًا ما يتضخم الغشاء المخاطي للأنف ، وتظهر إفرازات مخاطية رمادية. في أغلب الأحيان ، يتطور التهاب الأنف الحركي بسبب الأسباب التالية:

لا يمكن أن تعزى هذه الأسباب إلى أمراض خطيرة. كقاعدة عامة ، عندما يتم التخلص منها ، فإن سيلان الأنف نفسه يمر أيضًا. لكن لا يزال العلاج في هذه الحالة ضروريًا.

التهاب الأنف التحسسي

في السنوات الأخيرةيعتبر هذا المرض بين الأطفال والمراهقين الأكثر شيوعًا. يتطور عندما تدخل المواد المسببة للحساسية إلى جسم الطفل. كمواد مهيجة ، يمكن لحبوب اللقاح والجراثيم الفطرية والغبار والطعام وغيرها أن تعمل. تشير الأعراض الأولى التهاب الأنف التحسسي:

• تمزق؛
• مخاط؛
• احمرار الجفون والأنف.
• متسرع؛
• دوخة.

طريقة العلاج هذا المرضيعين متخصصًا ، بناءً على طبيعة حدوثه ودوره.

التهاب الأنف المعدي

سبب التهاب الأنف المعدي نزلات البرد. العوامل المسببة للعدوى الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراضالتي تدخل الجسم تشكل تراكمًا كبيرًا للسموم. في هذا الصدد ، يبدأ جسم الطفل في إنتاج البيروجينات ، والتي بدورها ترفع درجة حرارة الجسم. يكفي البرد مرض خطيرويحمل أعراض مثل:

• النعاس.
• تعب؛
• القيء.
• حمى؛
• سيلان الأنف؛
• سعال؛
• صداع.

في ظل وجود هذه الأعراض غير السارة ، يحتوي المرضى أيضًا على خليط من القيح في تجويف الأنف.

مهم! لا يجب أن تبدأ بنزلة برد بأي حال من الأحوال ، وإلا فقد تتطور الأمراض المصاحبة المزمنة. لذلك ، في العلامات الأولى ، يجب عليك الاتصال فورًا بأخصائي يقوم بتشخيص العلاج المناسب ووصفه بشكل صحيح.

يتطلب كل نوع من أنواع المرض علاجًا فرديًا والنظر في قبول طفل مصاب بسيلان الأنف في المسبح. هناك نوعان من النظريات المتعلقة باستخدام إجراءات المياه لالتهاب الأنف. لذلك ، من أجل اتخاذ القرار الصحيح ، يجب أن تتعرف عليهم بمزيد من التفصيل.

الحجج "من أجل" زيارة المسبح

إذا كان الأطفال المصابون بالتهاب الأنف لا يعانون من ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، فإن بعض اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة لا يرون سببًا للحد من إجراءات المياه. يجادلون بأن المشي في بركة مع المخاط ، على العكس من ذلك ، سيكون له تأثير مفيد على رفاهية الطفل ، مستشهدين بالحجج التالية:

• يحفز النشاط البدني المتلقاة أثناء السباحة عمل القلب. بسبب سرعة الدورة الدموية ، يتشبع الجسم بكمية كبيرة من الأكسجين ، مما يساهم في تعافي الطفل.

• يتم معالجة جميع حمامات السباحة العامة بالكلور. بمساعدة ذلك ، يتم تطهير المياه أيضًا من مسببات الأمراض. أثناء السباحة ، يدخل الماء ، بطريقة أو بأخرى ، إلى أنف الطفل ، وبالتالي يغسل جيوبه الأنفية وينظف الغشاء المخاطي. هذا الغسيل يقاوم تطور الفيروسات ويعزز الشفاء السريع.
• يتأثر احتقان الأنف برطوبة الهواء. في بيئة مزدحمة ، يتجمد مخاط الأنف ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة الطفل. في غرفة المسبح ، تكون رطوبة الهواء دائمًا من 50 إلى 60٪ ، وهي نسبة أعلى بكثير مقارنة بالخارج. لذلك ، عند زيارته ، يمكنك حل المشكلة إذا كان الطفل يعاني من انسداد في الأنف باستمرار.

كما يتضح ، من وجهة نظر واحدة ، فإن حجج الخبراء مدعمة بأدلة كافية. لكن قبل أن تستمع إليهم ، يجدر بك أن تتعرف على الرأي المعاكس.

الحجج "ضد" زيارة المسبح

إن التجريد المعاكس لأطباء الأنف والأذن والحنجرة هو أنهم يعارضون بشكل قاطع زيارة المسبح للأطفال المصابين بأي نوع من أنواع التهاب الأنف. دعماً لكلماتهم ، يقدمون الحجج التالية:

• مع تطور نزلات البرد أو أمراض فيروسية أخرى ، يصبح الطفل حاملاً محتملاً للعدوى الضارة. عند زيارته للمسبح ، ينشر الجراثيم ، وبالتالي يصيب الأطفال الآخرين.
• عند السباحة ، يتم استهلاك كمية كبيرة من الطاقة ، وهو أمر ضروري لعمل الجسم بشكل طبيعي. لذلك ، في حالة فقدانه ، سيكون من الصعب على الطفل التعامل مع المرض بمفرده دون علاج طبي.
• لا تنظف المياه المكلورة الغشاء المخاطي للأنف فحسب ، بل تجففها أيضًا. لهذا السبب ، غالبًا ما يصاب الأطفال بانسداد الأنف بعد زيارة المسبح.
• يؤدي البقاء لفترة طويلة في الماء إلى انخفاض حرارة الجسم ، مما يؤدي إلى تكثيف سيلان الأنف بعد حمام السباحة وتتطور العدوى البكتيرية بشكل أقوى.

يدعي أطباء الأطفال أيضًا أنه أثناء المجهود البدني ، تزداد الدورة الدموية بسبب الفيروسات الأوعية الدمويةينتشر بسرعة في جميع أنحاء الجسم. مع هذا التكثيف ، غالبًا ما تحدث مضاعفات الأمراض ، ويمرض الأطفال لفترة أطول.

بعد النظر في جميع الإيجابيات والسلبيات ، من الواضح أنه لا توجد إجابة محددة عما إذا كان من الممكن اصطحاب طفل إلى حمام السباحة المصاب بالتهاب الأنف. لكن هذا لا يتأثر فقط باختلاف آراء المتخصصين ، ولكن أيضًا بتشخيص المرض وتعقيده. لذلك ، من أجل عدم المخاطرة بصحة الطفل ، من الأفضل عدم التساؤل عما يجب القيام به وكيفية التصرف ، ولكن البقاء في المنزل والخضوع لدورة العلاج الموصوفة.

viplor.ru

هل من الممكن أن يذهب الطفل المصاب بالمخاط إلى المسبح

يصاحب سيلان الأنف دائمًا الشعور بالضيق العام و مزاج سيئ. تتنوع أسباب حدوثه - من عدوى بكتيرية إلى حساسية. يعتمد الأمر على طبيعة نزلات البرد سواء كان من الضروري تغيير الروتين اليومي المعتاد أو ما إذا كان بإمكانك فعل ما تفعله عادةً. تجعلك معالجة المياه بالكلور وتغيرات درجة الحرارة وعوامل أخرى تتساءل عما إذا كان الطفل المصاب بالمخاط يمكنه الذهاب إلى المسبح أم أنه من الأفضل الجلوس في المنزل لبعض الوقت؟

الآباء لديهم آراء مختلفة حول هذه المسألة. يعتقد البعض أنه بمجرد أن تنحسر درجة الحرارة ، يُسمح للطفل بإجراءات المياه. يجادلون بأن الطفل خفف بهذه الطريقة. آخرون يحتفظون بالأطفال في المنزل ولا يسمحون لهم بالدخول إلى الأماكن العامة حتى يختفي المخاط تمامًا.

من هو الصحيح في هذه الحالة؟ في الواقع ، الحقيقة في مكان ما في الوسط - هنا من المهم أن نفهم أن نزلات البرد مختلفة.

أنواع سيلان الأنف

تشير زيادة إنتاج المخاط في الأنف إلى مسار بعض العمليات المرضية. من المهم أن نفهم ما الذي أثار مثل هذا رد الفعل. أنواع التهاب الأنف:

مع بقع قيحية. يعالج التهاب الأنف الجرثومي من 3 أسابيع إلى ستة أشهر.

1. التهاب الأنف التحسسي. كقاعدة عامة ، هذه ظاهرة موسمية تقلق الإنسان منذ سن مبكرة وتتجلى مرة أو مرتين في السنة. عادة ما يكون التهاب الأنف التحسسي رد فعل على ازدهار النباتات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا النوع من التهاب الأنف مزعجًا عند ملامسة الحيوانات الأليفة والغبار والمواد الكيميائية. لا يصاحب سيلان الأنف أعراض حادة إضافية ، فقط حكة في الأنف والعينين ، وأحيانًا تمزق. عند التلامس مع مادة مهيجة ، يتم إفراز المخاط بغزارة وبشكل مستمر ، لذلك غالباً ما يكون المصابون بالحساسية مضطربين تماماً. سيلان الأنف بعد السباحة شائع أيضًا ، حيث يؤدي التبييض إلى تهيج الأغشية المخاطية للأنف.
2. حركي وعصبي. هذا رد فعل غير نمطي للجسم تجاه أي منبه خارجي - ضوء ساطع أو تغيرات في درجة الحرارة. عادة ما تكون هذه الظاهرة بسبب انتهاك تدفق الدم إلى الأغشية المخاطية للأنف.

من الجدير بالذكر أنه مع أي نوع من أنواع التهاب الأنف يمكن أن يحدث ضعف عام من وقت لآخر. يسبب احتقان الأنف المطول نقص الأكسجة الطفيف ، لذلك يشكو المريض من الشعور بالضيق والدوار.

مع ما هو بارد يمكنك زيارة المسبح

لذلك علينا أن نعرف أنواع مختلفةالتهاب الأنف. الآن يبقى معرفة أي نوع من سيلان الأنف يمكنك الذهاب للسباحة؟

محرك وعائي

إذا تحدثنا عن التهاب الأنف الحركي الوعائي ، فكل شيء واضح هنا: الطفل يشعر بالراحة ، وهو قلق فقط بشأن سيلان الأنف ، لذا فإن السباحة ستفيده بالتأكيد. أثناء التمرين ، يحدث تدفق الليمفاوية وتحسن الدورة الدموية ، وهذا يقوي ويدرب العضلات والعضلات الوعائية الملساء. سيسمح النشاط البدني المنتظم للغشاء المخاطي بالتعافي بشكل أسرع.

الحساسية

عندما يتعلق الأمر بسيلان الأنف بسبب الحساسية ، فكل شيء فردي هنا. المهمة الرئيسية هي تحديد مسببات الحساسية والقضاء عليها ، ثم تتخلى الأعراض غير السارة عن مواقعها بسرعة. ومع ذلك ، يجب ألا تزور المسبح أثناء نوبات التفاقم الموسمية. من الأفضل التخلص من التهاب الأنف المزعج بأسرع ما يمكن ثم استئناف الدراسة.

جيد ان تعلم! لا يُنصح بالذهاب إلى المسبح مع سيلان الأنف بسبب الحساسية لأن المبيض ، الذي يستخدم لغسل الأسطح وتنظيف المياه ، غالبًا ما يتسبب في حدوث رد فعل تحسسي. وبالتالي ، فإن الأغشية المخاطية للأنف والعينين قد تتعرض لتهيج إضافي ، وقد يظهر تمزق وقد يزداد سيلان الأنف.

معد

أما بالنسبة لالتهاب الأنف الحاد المعدي أو طويل الأمد ، فأنت هنا بحاجة إلى الالتزام بالقاعدة الوحيدة: "تعافى - اذهب إلى الفصل". لا يعتبر الطفل المريض مصدرًا للعدوى فحسب ، بل من غير المسؤول على الأقل إرساله في حالة خمول ودرجة حرارة للسباحة.

بالطبع ، إذا انتهت الفترة الحادة من المرض وكان الطفل قلقًا فقط بشأن المخاط المتبقي ، وكانت المنافسة على الأنف ، فيمكنك السماح له بزيارة القسم ، ولكن كاستثناء. يُنصح بالتعامل مع التهاب الأنف تمامًا ، وعندها فقط تستأنف الدراسة.

يعتقد بعض الآباء خطأً أن إجراءات المياه تساعد في هزيمة المرض بشكل أسرع. ومع ذلك ، لا يفهم الجميع أن الماء الموجود في المسبح لا علاقة له بمياه البحر ، وأن تبخر مادة التبييض لا علاقة له بالهواء النقي. لذلك ، هناك خطر كبير من حدوث مضاعفات في شكل التهاب الأذن الوسطى أو التهاب الشعب الهوائية بسبب انخفاض حرارة الجسم أثناء السباحة.

إذا لم يعد التهاب الأنف مصدر قلق ، فهذا لا يعني أن الطفل يتمتع بصحة جيدة. تتم استعادة الغشاء المخاطي للممرات الأنفية في غضون ثلاثة أسابيع بعد المرض ، وحتى يحدث ذلك ، يتم تقليل المناعة المحلية للشخص.

لتجنب المضاعفات وعدم الإصابة بالمرض عند زيارة المسبح ، عليك اتباع القواعد التالية:

زيارة المسبح أمر مفيد للغاية ، خاصة في فصل الشتاء. إذا قمت بتعليم الطفل مراعاة النظافة وحمايته من انخفاض درجة حرارة الجسم ، فإن السباحة ستقوي مناعته ، وتجعل جسمه أكثر مرونة ومقاومة للعدوى المختلفة.

تلخيص لما سبق

يمكنك استخدام بركة المخاط؟ من المستحيل الإجابة على هذا السؤال غيابيًا. تحتاج أولاً إلى معرفة سبب احتقان الأنف ، وعندها فقط تتخذ قرارًا. هناك شيء واحد واضح - إذا كان سيلان الأنف ناتجًا عن عدوى فيروسية أو بكتيرية ، فمن الأفضل تأجيل السباحة لفترة. عندما يتعلق الأمر بالتهاب الأنف التحسسي أو التهاب الأنف الحركي الوعائي ، فربما لن تؤذي السباحة ، بل على العكس من ذلك ، ستساعدك على التعافي بشكل أسرع. بطريقة أو بأخرى ، من الأفضل الانخراط بنشاط في علاج واستعادة جسم الطفل حتى يكون في أسرع وقت ممكنعاد إلى أسلوب حياته المعتاد.

pulmono.ru

تعريف التهاب الأنف عند الأطفال بالأعراض

يعتبر سيلان الأنف عند الطفل من أكثر الأعراض شيوعًا حالات المشكلةوالتي أصبحت مصدر قلق لوالدي الطفل خاصة عند طرح سؤال زيارة المسبح. لا يسبب التهاب الأنف أي صعوبات خاصة في العلاج ، ولكن عليك أولاً تحديد سبب حدوثه ومعرفة النوع الذي ينتمي إليه.

التهاب الأنف التحسسي عند الأطفال

في الأساس ، هناك نوعان من سيلان الأنف يحدث عند الطفل ، سيلان الأنف الموسمي وعلى مدار العام. يختلف وقت الدورة ، كما تختلف الأعراض وطرق العلاج أيضًا ، مما يجعل التشخيص والعلاج أمرًا صعبًا. في كثير من الأحيان ، يكون علاج مثل هذا البرد غير كافٍ أو غير صحيح. يتم تحديد طريقة القضاء على نزلات البرد من خلال مسارها ، فهي ضرورية لعلاج عالي الجودة.

يحدث التهاب الأنف التحسسي الموسمي نتيجة التعرض لحبوب اللقاح لبعض النباتات الموجودة على الغشاء المخاطي أعضاء الجهاز التنفسيشخص. يمكن أن يحدث التهيج فقط بسبب حبوب اللقاح من نوع معين من النباتات. يمكن أن تسببه بعض النباتات ، وكذلك الفطريات وأنواع معينة من الأشجار.

في حالة أن حبوب اللقاح لبعض الأشجار تعمل كمسبب للحساسية ، تظهر أعراض التهاب الأنف التحسسي كسعال مميز من بداية شهر أبريل حتى نهاية شهر الصيف الأول ، أما إذا كان سيلان الأنف ناتجًا عن حبوب لقاح العشب ، فإن تستمر الأعراض حتى بداية الخريف. إذا كان التهاب الأنف التحسسي ناتجًا عن جراثيم فطرية ، فقد تظهر الأعراض طوال الموسم الدافئ.

سيلان الأنف الحركي عند الطفل

التهاب الأنف الحركي الوعائي عند الطفل يعني انتهاكًا التنفس الطبيعيمن خلال الأنف. قد تسمى هذه الحالة اعتلال الجيوب أو الوذمة الوعائية. على الرغم من حقيقة أنه لا يمكن أن يعزى إلى عدد الأمراض الخطيرة ، فإن العلاج في هذه الحالة ضروري.

في أغلب الأحيان ، يصاحب سيلان الأنف من هذا النوع تطور مرض آخر. في الأطفال ، يمكن أن يحدث التهاب الأنف الحركي الوعائي بسبب الزوائد الأنفية ، وكذلك التهاب الجيوب الأنفية ، والتهاب الجيوب الجبهية ، وانحراف الحاجز الأنفي. إذا قمت بإزالة السبب ، فسوف يختفي سيلان الأنف نفسه.

تظهر الأعراض الأولى لالتهاب الأنف الحركي الوعائي عند الأطفال في سن السابعة تقريبًا. هناك تورم في الغشاء المخاطي للأنف ، تظهر إفرازات مصلية. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أعراض إضافيةأمراض مثل الدموع والتعرق المفرط واحمرار الوجه وانتفاخ الجفون والعينين. غالبًا ما يشعر الأطفال بالدوار ، ويشعرون بضعف عام ويشعرون بألم في الرأس. في كثير من الأحيان ، تستمر الأعراض حتى بين النوبات.

معد

سيلان الأنف نوع معدييؤثر على حوالي نصف السكان البالغين في البلاد. في كثير من الأحيان يحدث أيضًا عند الأطفال. عندما يتعرض الطفل لعدوى في الجهاز التنفسي ، يحدث شكل غير محدد من التهاب الأنف المعدي ، ولكن إذا كان ناتجًا عن التعرض لمسببات الأمراض ، فيمكننا التحدث عن سيلان أنف معين.

تشمل الأعراض الكلاسيكية لالتهاب الأنف المعدي عند الطفل انسداد الأنف والعطس المتكرر وظهور إفرازات الأنف. في تدهور حادحالة المريض ، ترتفع درجة حرارته ، ويبدأ رأسه في الأذى الشديد ، ويصعب التنفس من خلال أنفه ، وتسوء حاسة الشم لديه بشكل كبير.

التهاب الأنف الدوائي

يتجلى التهاب الأنف الناجم عن الأدوية عند الطفل في شكل رد فعل للأغشية المخاطية في تجويفه الأنفي للظروف التالية:

• جرعة زائدة أو الاستخدام المطول للأدوية التي تعزز تضيق الأوعية ؛
• تناول الأدوية التي تخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.

في هذه الحالة ، من المهم جدًا تحديد الحساسية في الوقت المناسب والعمل على حلها.

من بين الأعراض الرئيسية لالتهاب الأنف الناجم عن الأدوية ما يلي:

• احتقان الأنف بسبب التهاب الأغشية المخاطية للأنف.
• جفاف الغشاء المخاطي للتجويف الأنفي والإحساس بالوخز المميز فيه ؛
• دغدغة في الأنف بعد حكة شديدةفيه؛
• تغير في لون الجلد حتى ظهور الازرقاق.
• ظهور الدموع والعطس.
• حدوث إفرازات مائية غزيرة من الأنف.

سيلان الأنف الرضحي عند الأطفال

يبدأ سيلان الأنف الرضحي عند الأطفال بشكل حاد للغاية ويتم تفسير حدوثه من خلال الضرر الرضحي الذي يصيب الغشاء المخاطي في نوم الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا بسبب تغلغل أجسام غريبة في التجويف الأنفي للطفل ، وهي إجراءات طبية قاسية. في كثير من الأحيان ، يحدث هذا الرشح عند الطفل بسبب الكي الكيميائي.

يرتبط التطور اللاحق لالتهاب الأنف الرضحي بتنشيط البكتيريا الدقيقة في تجويف الأنف ، مما يسبب تهيجًا إضافيًا وتكثيفًا لأعراض مثل هذا التهاب الأنف.

بأي برد يمكن أن يذهب الطفل إلى المسبح؟

يطرح ظهور سيلان الأنف لدى الطفل العديد من الأسئلة على والديه المتعلقة بتغيير النظام الغذائي المتبع ونمط الحياة. قلة من الآباء يعرفون على وجه اليقين ما إذا كان بإمكان الطفل الذهاب إلى المسبح مصابًا بسيلان الأنف أم لا.

من الصعب الإجابة على مثل هذا السؤال بشكل لا لبس فيه. في النهاية ، كل هذا يتوقف على طبيعة سيلان الأنف ، وكذلك على مقدار الحالة العامةالطفل ونوع الحمولة في البركة التي سيحصل عليها. من المهم أيضًا ما إذا كان الطفل يعاني من سيلان الأنف بعد زيارة المسبح أم لا.

إذا استخلصنا من الخصائص الفرديةسيلان الأنف ، ثم في جميع حالات ظهوره ، باستثناء الصدمة والمعدية (المرتبطة بالحمى) ، لا يُحظر زيارة الطفل إلى المسبح فحسب ، بل يُشار إليه أيضًا.

في هذه الأثناء ، لا تنس القواعد الأساسية للأطفال الذين يزورون المسبح. لذلك ، قبل أخذ الطفل إلى درس كامل ، يجدر التحقق من رد فعله على أبخرة الكلور الموجودة بكميات صغيرة في جميع حمامات السباحة الداخلية.

سيلان الأنف عند الطفل بعد حمام السباحة

غالبًا ما يبدأ سيلان الأنف بعد زيارة المسبح في إزعاج الطفل نفسه ووالديه. في بعض الحالات ، يرتبط ظهور سيلان الأنف في المسبح بتأثير المياه المكلورة على البلعوم الأنفي للطفل ، وفي حالات أخرى ، يكمن سبب سيلان الأنف في الغوص العميق. الحالة الأولى تتطلب استخدام مضادات الهيستامين كوسيلة للعلاج ، وفي الحالة الثانية يكفي استخدام مضادات الهيستامين.

نحن مع الأنف. سيساعد أيضًا على تجنب تطور المواقف غير السارة عن طريق تقليل النشاط البدني عند ممارسة الرياضة في المسبح.

سيلان الأنف البارد بعد السباحة

من الممكن حدوث نزلة برد عند الطفل بعد زيارة المسبح نتيجة لانخفاض درجة حرارة الطفل الشديد. يمكن أن يحدث هذا عندما تبقى في الماء لفترة طويلة دون القيام بأنشطة بدنية معينة. نادراً ما يطول سيلان الأنف البارد بعد زيارة الطفل لحمام السباحة ويمكن علاجه بسهولة. هناك مشكلة أخرى وهي أنه خلال هذا العلاج ، يجب ألا يقوم الطفل بزيارة المسبح حتى يتعافى تمامًا.

التهاب الأنف التحسسي بعد السباحة

بعد المسبح ، غالبًا ما يعاني الأطفال من سيلان الأنف بسبب طبيعة الحساسية بسبب تأثير التبييض على البلعوم الأنفي للطفل. الخطر في هذه الحالة هو احتمال حدوث مضاعفات إذا كان الطفل لديه استعداد لردود الفعل التحسسية. إذا كان هذا موجودًا ، فمن الأفضل عدم اصطحاب الطفل إلى المسبح بدلاً من معالجته لفترة طويلة لاحقًا.

في جميع الحالات الأخرى ، فإن التهاب الأنف التحسسي الذي يحدث بعد زيارة الطفل لحمام السباحة ليس خطيرًا بشكل خاص. للقضاء عليه تمامًا ، يكفي عدم زيارة المسبح لبعض الوقت وسيلان الأنف من تلقاء نفسه. في الحالات الأكثر تعقيدًا ، من الأفضل الخضوع لدورة علاجية خاصة تحت إشراف طبيب متمرس ، وذلك لتجنب تطور مضاعفات التهاب الأنف التحسسي.