家でベッドに横たわっていて、冷蔵庫に食べ物がないときは、ピザは必要ありません。 テリヤキソースをかけたチキン、オートミールパンケーキ、ビーフカツレツ、またはバナナ入りチーズケーキなど、どれを食べたいとしても、ウェブサイトで数回クリックするだけで、これらすべてを直接自宅に届けることができます。
ここでは、幅広い料理を提供するモスクワの最高のフードデリバリーサービス10社の評価を示します。 1 日または 1 週間の期間が許容されます。 栄養ラインを選択してください: 減量を促進し、 速い減量、バランスの取れた栄養と体重増加。 注文プロセスを簡素化するには、Android および iOS 用の配達アプリをダウンロードしてください。
ほとんどのサービスでは料理を無料で配達しており、料理を温めて味を楽しむだけで済みます。 の注文で割引を受けられます 長い期間、ランチ、ディナー、朝食、曜日ごとに独自のメニューをお選びいただけます。 月曜日まで待たずに、今日からすぐに食べ始めてください。
10. ジムの食事
配達 健康的な食事サンクトペテルブルクとモスクワで一週間滞在した。 最小限の炭水化物、最大限のタンパク質、カロリーバランス、または急速な減量を目的とした食事プランを選択してください。 メニューには、ロースト ビーフ、チーズ パンケーキ、タラのフィレ、チキンのソース煮、ハムとチーズのオムレツなどがあります。
クオリティの高い写真と、 詳細な説明食べ物は最終的な決断をするのに役立ちます。 モスクワ環状道路と環状道路内でご都合の良い時間に無料でご注文をお受け取りいただけます。 健康的な食事の代金は、Visa、MasterCard 銀行カード、または電子マネー (Yandex.Money、QIWI Wallet、WebMoney) で支払います。
ジムミールボーナスシステムでは、最大 500 ルーブルとダイエット食の購入費の 10% が割引されます。 ジムミールのウェブサイトでプロの栄養士に直接作ってもらいましょう 正しい選択食事に応じて。
9.ミーミーミール
同社は、天然素材を使用した美味しくて健康的な食品をモスクワ在住者に届けています。 このようなサービスを初めて利用する場合は、サービスの品質を評価することをお勧めします。 これは美味しいだけでなく、健康的なダイエットにも効果的な食べ物です。
パイクパーチステーキ、ミートボール入りパスタ、カボチャのキャセロール、クランベリージュース、フィッシュパイ、蒸しタラなど、多彩なメニューの量は驚くべきものです。 わずかなお金で、週に 7.5 時間の自由時間が得られ、体重は最大 2 kg 減少し、食器が汚れたりその他の問題は発生しません。
イタリア出身のシェフがイタリア料理を調理します。 天然物モスクワ中心部のレストランのキッチンにて。 丁寧な配達員が食品の入った容器をご自宅までお届けします。 電子レンジで数分で食べ物を温めてお楽しみいただけます 健康的な製品。 MeMeMeal 社は、中食宅配ランキングで 8 位にランクされています。
8.プログラムフード
Progymfood は、1 日あたり 550 ルーブルで食事を自宅に配達します。 全メニューを曜日別、カロリー別に分けています。 最適な食事を構成する方法は自分で決めます。 月曜日には、クリーミーなペッパースープ、カッテージチーズ餃子、卵サラダが届きます。 火曜日には七面鳥の切り身、ケーキ、チーズ入りサラダが登場します。
プロジムフードは調理を簡単にするように設計されています。 出来上がった料理を持ってきてくれるので、すぐに温めてくれます。 食べたいものが決まっている場合は、自分で料理を選ぶことも、栄養士の推奨に基づいてプロジムフード サービスに提供することもできます。
7. ラタトゥ
Ratatu 社は新鮮な料理食材をお届けします おいしい夕食を食べてくださいモスクワで。 週替わりメニューには、ミートローフ、テラピアのフィレ、鶏の胸肉、豚肉のリンゴ添え、エビのレモンソース添えが含まれます。 任意の料理からメニューを独立して組み立てることも、既製のライン（家族、四旬節、グリルメニュー）を選択することもできます。
キャンペーン期間中は、シャンパンまたはエプロン、お好きなスープ、フルーツ、ホットワインのセットを無料でプレゼントいたします。 「ブログ」タブをクリックすると、春のサラダの飾り付けのファッショントレンドがわかります。 ステップバイステップのレシピふわふわのビスケット、テーブルへの盛りつけ方、そしておいしいオリジナルのアイスクリームの作り方。
Ratatu は配送料を請求せず、銀行カードや多くの一般的な支払いサービス (Apple Pay、PayPal、Google Pay) を受け入れます。 同社は2017年から操業しており、最高のサプライヤーからの高品質の製品を使用して美味しく調理しています。 Ratatuは、2020年のベストフードデリバリーサービスランキングで6位にランクインしました。
6. ジャストフード
Just Food は、モスクワの他の宅配サービスと同様に、毎日に適した食べ物を提供します。 2〜3か月ごとに変わる常に多彩なメニューを提供しており、油は使用せず、塩分と砂糖は最小限に抑えられています。 1,000 ルーブルでお試し注文をしてください。 ジャストフードサービスのメリットを1日体験していただけます。
1200 カロリーまたは 2500 カロリーからなるダイエット プログラムを選択する便利な方法です。 メニューは、ロールドオーツ粥、そば、野菜サラダ、タラのソース添え、ウナギチキンなど、初心者のフィットネス愛好家と経験豊富なアスリートの両方に適しています。
栄養プログラムは専門の栄養士によって作成されました。 2、3、4週間の既製食品の配達を注文すると、最大10％の割引が受けられます。 モスクワに住んでいる場合、またはモスクワに数日滞在している場合は、数回クリックするだけでおいしい家庭料理のランチや朝食を楽しめます。
5. 一般的な食品
General Food で食品を注文すると、宅配業者が温めるだけでおいしい調理済みの食事を届けてくれます。 健康食品の無料配達はモスクワ環状道路から 5 km 以内で行われます。 サイトに登録して、肉料理、スープ、サラダ、サイドディッシュ、鶏肉、魚を選択してください。 便利な検索で指定できます 必要量タンパク質、炭水化物、脂肪、カロリー。
ダイエットビルダーは、1 日あたりの消費カロリー数に基づいています。 カロリーは1300kcalから2700kcalまであります。 アボカドサラダ、野菜入り牛肉、豆入りオムレツ、パンケーキケーキなどを注文できます。 体重を増やしたい人の毎日の食事には、ボロネーゼパスタ、ギリシャ風サラダ、キャセロール、ケバブ、サンドイッチなどが含まれます。
ベジタリアンの1か月分の注文費用は23,000ルーブル（1日あたり750ルーブル）です。 注文時にプロモーション コードを使用すると、食品を割引価格で受け取ることができます。 「ブログ」セクションでは、健康的な食事と減量製品についてお読みください。
4. MFキッチン
モスクワでの適切で健康的な食品の配達 MF Kitchen が無料でお届けします おいしい食べ物家の上で。 メニューは、1200カロリーまでの軽いメニュー、1500カロリーまでのおいしいメニュー、バランスのとれたパワフルなメニュー、「食べて飲んで痩せる」メニューの5種類からお選びいただけます。 食事には、ブロッコリー入りオムレツ、七面鳥のカツレツ、ピンクサーモンのマリネ添え、キビ粥と牛乳、ベイクドポテトが含まれます。
MFキッチンの料理の注文は簡単です。 をカートに入れて、モスクワ環状道路内の都合の良い夕方または午前中の無料配達を選択してください。 チャットで栄養士に相談して、5 日間または 7 日間の適切な食事を選択してください。
すべての商品は気密性の高い使い捨て容器にきちんと梱包されており、料金は 1 日あたりわずか 1,000 ルーブルです。 モスクワの競合するほとんどの配達アプリとは異なり、MF Kitchen では膨大なオファーのリストからカスタム メニューを注文できます。
3. ヤムディエット
ヤムディエットの配達は 2014 年から運営されており、モスクワ在住者に好まれる配達オプションの 1 つです。 お住まいの地域に関係なく、宅配業者はご注文を 2 日以内に無料でお届けします。 モスクワ環状道路の外側では、料金は 1 キロメートルあたり 25 ルーブルになります。 すべての詳細は、オペレーターに電話することで確認できます。
このサイトでは、乳糖フリー、ビーガン、グルテンフリー、低炭水化物、ボディクレンジング、肉不使用の 12 の栄養プログラムを提供しています。 分数 バランスの取れた食事、加速しています 代謝プロセス体内に吸収されるため、すべてのプログラムは5〜6回の食事に分かれています。 減量のための理想的なバランス: タンパク質 25%、脂肪 30%、炭水化物 45%。
メニューには、バナナスムージー、焼き卵、ベリーソース添えパンケーキ、クリーミーなズッキーニスープ、ビーフシチューなどがあります。 iOS および Android 用のモバイル アプリケーションをダウンロードして、スケジュールを計画し、料理を選択し、サービスの品質を評価してください。
2.グローフード
Growfood の宅配食品はモスクワとサンクトペテルブルクで営業しており、毎日豊富なメニューを取り揃えています。 このサイトでは、最大 3,000 ルーブルの嬉しい割引が受けられます。 高品質の画像朝食、昼食、午後のおやつ、夕食の食事。
減量メニューには次のものが含まれます。 オートミール、つみれご飯、 チキンフィレそしてブロッコリーのサラダ。 バランスの取れた健康的な食事を提供するメニューには、牛肉と野菜、オムレツとチーズ、ココナッツマフィン、カッテージチーズのキャセロールが含まれます。 興味のある方は、プロテインシェイク、ヨーグルト入りグラノーラ、チキンファヒータを注文してください。
店に行ったり、コンロの前で何時間も立ったり、汚れた皿を食べたりすることは忘れてください。Growfood は、無料で食品を直接ご自宅までお届けします。 6、12、または 24 日間注文し、カード、Apple Pay、または Google Pay で支払い、都合の良い時間に宅配業者を待ちます。 週に最大 20 時間を節約して、新しいおいしい料理に挑戦できます。
1.レベルキッチン
ユーザーの選択
配達 適切な栄養モスクワのレベル キッチンは、自分の健康状態を監視し、スリムな体型を維持したい人々のために働いています。 追求する目標に応じて、1 日あたり 1000、1500、2000、2500、3500 kcal の望ましい食事を選択します。 のために 緊急削減体重を考慮すると、主にタンパク質を含む 750 kcal のプログラムが適しています。
レベルキッチンのメニュー全体は、美しい体型のための健康的でおいしい料理です。 マンゴーカードのムース、自家製七面鳥のレチョ添え、農場野菜のサラダ、ダイエットバーガーを食べると、体調を簡単に保つことができます。 健康的な栄養を届けるのは、体重を減らしたい人だけではありません。 カロリー量3500kcalのフードセットは、男性や活動量の多い人のトレーニングに適しています。
到着 スリムな体型カタログにアクセスして、1 週間または 1 か月分の食品セットを注文するのは簡単です。 レベルキッチンの宅配業者は、午前 6 時から午前 12 時までのご都合の良い時間帯に料理をお届けします。 各セットには、カロリーと栄養補助食品を記載した印刷されたメニューが付属しています。 調理済み食品, そのため、食事のバランスを保ちやすくなります。 2020年のホーム最強ランキング1位です。
フードデリバリーには、ロールパンやピザだけではありません。 今日では、お粥、サラダ、パイ、その他の自家製料理が人々の家庭に届けられています。 評価 最高のサービスは 10 件以上の配達を行っており、オンラインで 24 時間注文を処理しています。調理済みの食事の配達の利点:
- 時間を節約する。注文は 5 ～ 10 分で完了し、料理の準備には数時間かかります。 この場合、店や市場に行って食料品を購入する必要があります。
- 過払いはありません。調理には食材のほか、電気、水、ガスも消費します。
- メニューの選択。体重を減らす、増やす、体重を維持するなどの目的に応じてメニューを選択するための相談が可能。
- さまざまな料理。もう夕食に何を食べるか考える必要はありません。 提供されたオプションから選択するだけです。
- 汚れた食器が減ります。食品はすぐに廃棄できる容器に入れて配送されます。
ロシアの大都市では、既製食品の勢いがますます高まっている。 また、自炊を簡単にする方法としては、揚げたり炒めたり煮たりするだけのレトルト食品や下ごしらえした食材を使う方法の2つがあります。
メーカーは製品の品質、多様性、味を保証し、人間のニーズに重点を置いています。
この食事方法はより高価に見えますが、主要なリソースである時間（週に最大20時間）を節約でき、それを愛する人、自己啓発、その他のニーズに費やすことができます。
出来上がったお料理は丁寧に梱包してお届けいたします。...
1 週間分の出来合いの食品の配達は、何百万もの人々の生活をはるかに楽にする有益で便利なサービスです。 確かに、美味しくて健康的な食べ物を準備する時間、機会、意欲が常にあるわけではありません。 あなたはすでに仕事で疲れていますが、ここではボリュームたっぷりの夕食を食べたり、家族に食事を与えたりするためにストーブの前に立たなければなりません。 何をするか？ レストランで食事をしますか？ 高い！ お金をかけたくない場合は選択肢にありません 重要な部分食事代の給料。 ドライスナック、ピザ？ いいえ、どちらでも、あなたの体は健康的で栄養価の高い食べ物を必要としているからです。 1週間分の出来合いの食品は、美味しくて健康的で、有益です。
サービスのメリット
出来合いの料理を1週間自宅に届けるサービスは欧米で大人気。 人々は、自分が本当に楽しんでいることに時間を費やすことで、時間を効果的に最適化します。 あなたが料理の第一人者で、何百ものレシピを持っていて、自由時間がたくさんあるなら、その疑問は解消されます。 しかし、仕事で疲れていて、帰宅が遅く、料理をする気も起きず、時間と労力を無駄にせずにただ美味しく食べたいだけなら、モスクワで一週間中食サービスを利用するメリットをぜひ実感してください。 。
・多彩なメニュー。 フードデリバリーはピザや寿司だけではありません。 バランスのとれた健康的な食事を一週間ご提供いたします。 私たちのシェフは伝統的かつ伝統的な料理に基づいて料理を作ります。 オリジナルレシピ、技術的プロセスを厳密に遵守します。 食べ物は栄養価が高く、香りが高く、おいしいことがわかります。
・ 効率。 食料品を購入したり、材料を準備したり、実際に食事を準備したりするのに時間を無駄にする必要はありません。 経験豊富な主婦の場合、これには平均して約 3 ～ 4 時間かかります。 食材はお客様のご都合の良い時間に宅配便にてご自宅までお届けいたします。
・ 品質保証。 料理には高品質で新鮮な食材のみが使用されます。 当社は信頼できるサプライヤーと協力しているため、原材料の環境への優しさと自然さに自信を持っています。
· 忠実な価格。 モスクワでは、1週間分の出来合いの食品を配達すると、レストランで食べるよりもはるかに儲かります。 そして今日の製品は安くありません。 中食の価格は原価より数パーセント高いだけです。
私たちは評判を重視し、すべてのクライアントを大切にし、サービスの品質を常に向上させます。 当社では、製品、効果的な組み合わせ、美味しくて健康的な食品の調理方法を熟知した資格のあるシェフのみを雇用しています。
使い方？
モスクワでの1週間のすぐに食べられる家庭料理サービスに興味がありますか? 当社にお電話いただければ、すべてのご質問にお答えいたします。 サービスの動作原理は非常にシンプルです。 あなたはダイエットについてマネージャーと話し合っています。 これは電話または直接会って行うことができます。 メニューの料理だけでなく、カロリーを抑えた料理などさまざまなプログラムをご提供いたします。 必要な商品を注文してから、シェフが調理に取り組みます。 調理済みの食事は丁寧に梱包され、指定された時間に宅配便で直接ご自宅までお届けします。 食欲旺盛！
子供の頃から知っている料理をすべて作って家族を喜ばせたいのですが、時間がありませんか? 週替わりの食事セットを注文するだけで、最も繊細なパンケーキ、ボリュームたっぷりのパンケーキ、 健康的なスープ- これらすべてを時間を無駄にすることなくテーブルに表示できます。 1週間分の食料が入ったバスケットの値段は4,980ルーブルで、これは基本的にスーパーマーケットに2回行く費用と同じですが、実際には毎回メニューを考える必要がなくなります。 今週何を料理するか、何を買うかという永遠の疑問は解決されます。
家族用のフードバスケットを注文するメリット
- ご希望の種類を考慮して、ご家族それぞれの好みに合わせて、朝食、昼食、夕食のオプションをいくつかお選びいただけます。
- 新鮮な食材を使用して調理するため、品質とコストにプラスの影響を与えます。
- 1週間分の食料が入ったバスケットがあれば、有害な半製品を使用する必要がなくなり、健康と幸福にプラスの効果が得られます。
1週間分の調理済み食品の配送条件
Tasty House 社のサービスを利用すると、ダイエットを続けてバランスを監視することがはるかに簡単になります。 有用物質食べ物で。 多彩な肉や魚料理、美味しいおかずや焼き菓子をベースに バランスの取れた栄養。 既製の食器をバスケットに入れて購入すると、食料品店で購入するよりもはるかに安価です。 同時に、新鮮な食材を使用して調理し、食べ物を玄関先までお届けします。 首都のすべての居住者にとって、配達は無料ですが、モスクワ環状道路外への配達の料金は運営会社によって計算され、個別に説明する必要があります。
調理技術
- 当社はすべての肉、乳製品、植物製品をモスクワ地方の生産者から購入しています。 農場、これにより鮮度が保証され、最終製品のコストにプラスの影響を与えることができます。
- メニューには伝統的で愛されている料理が選ばれ、常にレシピに従っています。
- 包装、保管、輸送の条件を厳重に管理することで、鮮度と美味しさを維持しています。
週替わり食材セット
1週間分のミールキットの配達には、いくつかのオプションを選択する必要があります おいしい焼き菓子、副菜、魚料理、肉料理、そしてスープ。 保管期間については、状態にもよりますが、冷静に判断してください。 すべての製品は、必要な 7 日間は新鮮で消費に適した状態を保ち、準備後すぐにお届けします。 Tasty House 社は、家にいつでもおいしいものがあるという自信を持って、皆様の生活を楽しんでいただけるよう取り組んでいます。
モスクワのフードデリバリー市場は大幅に発展し、現在では数多くのサービスがあらゆる顧客のニーズを満たすことができます。 ファーマーズマーケットやスーパーマーケットからの商品の配達、 既製セット手作りの夕食の準備に、 モバイルアプリケーションどのレストランからでも料理を受け取ること - これは今日では誰も驚かないでしょう。
今、マーケティング担当者は ダイエット食品。 幸いなことに、果物や野菜のスムージーを使った「健康的」とされるデトックスコースの流行は去りました。 レストランの食事には依然として砂糖、コレステロール、カロリーが多すぎます。 最近のトレンドは適切な栄養です。ご存知のとおり、これは人によって異なります。 グルテンやその他のアレルゲンを含まず、砂糖や脂肪の含有量を減らし、減量やフィットネスの維持を目的とした既成の食事の提供は、クライアントのニーズに合わせて特別に開発されます。 一部の人にとって、買い物に行かないことやストーブの前に立たないことは夢のようですが、健康的な食事をしたいビジネスマンにとっては、それは不可欠な必需品です。
私たちの意見では、注目に値する同様の食品宅配サービスを 5 つ選択しました。
ジャストフード
このサービスは、ヤロスラフ・カチャノフ、セルゲイ・コロレフ、ニキータ・カストフという3人の友人によって作成されました。 キッチンは、健康栄養学の代表者であるニキータが監督しています。 レストラン事業（モスクワのグッドマン・アンド・フィッシュ・ハウスで働いていました）。 彼にはすべてが厳格です。甘味料、香辛料、油は使用せず、塩も加えず（塩は別途追加します）、揚げ物もせず、お粥を水で調理し、食事のメニューが含まれており、それぞれの料理がそれに応じてリストされています。 KBJU（カロリー、タンパク質、脂肪）および炭水化物の量に応じて）。 否定できない利点には、時間厳守の配達 (午前 6 時から開始)、メニューにスープの存在、便利な環境に優しい生分解性容器の使用などが含まれます。
Just Food では、1 日の健康的な食事の費用は 1,090 ルーブルからです。 (5 ～ 6 食) – これは市場で最も安い価格の 1 つです。 マイナス - 誰もそれがおいしいとは約束しません。 確かに、そば、オートミール、カッテージチーズが好きではない場合は、いずれにしても適切な栄養を摂取することが体力のテストになります。
貴方のために
Just for you は、ヨーロッパの最高のシェフによって開発された、健康的であるだけでなく、本当に美味しいことを約束する「高級料理」サービスとしての地位を確立しています。 この贅沢なバランスの取れた栄養プロジェクトは、イリーナ・ポチタエワ博士とレストラン経営者のアルカディ・ノビコフによって2006年にモスクワで創設されました。その独自性は、医学的知識と医学的知識の組み合わせにあります。 現代の手法料理。 減量、体の浄化、授乳中および妊娠中の女性向けのプログラム、低コレステロール食、栄養士が開発した個別の食事、さらには「プライベート航空用の食事」（プライベートジェットでの飛行を希望する人向けの特別オファー）などのプログラムが提供されています。 。 多様で絶妙なメニュー、限定オーガニック製品、検査室管理、行き届いたサービス、タイムリーな配達、個別のアプローチ - これらすべてが Just for you で約束されています。 長所: オーブンや電子レンジで再加熱できる密閉容器、コンビオーブンでの調理が可能。 最もグルメですが、最も高価なオプションでもあります (1 日の食費は 6,500 ルーブルから)。
簡単な食事
体重を 110 kg から 80 kg に減らした起業家のヴァディム マルキン氏は、2012 年にコンサルティング ビジネス パートナーのユーリ サモーキン氏とともに、宅配による健康食品サービスを立ち上げました。 Easy Meal は、何らかの理由で適切な食事療法を必要とする人のために提供される健康的な食事です。 提供されるプログラム：「減量」、「バランス」、「抗ストレス」、「 スポーツ栄養学」、「断食と菜食主義」、「学校の朝食」、および専門的なもの、つまり、次のようなメニューです。 医学的適応症（消化管、肝臓、膵臓の病気、肥満、病気など） 心血管系のまたは興奮性の増加 神経系）。 このサービスの創設者らは、このサービスをスマート プレミアムと位置づけています。これは、高価格ではなく、主にプロセスの「スマート」な構成によってプレミアム品質が保証される場合です。 彼らは科学的なアプローチと継続的な健康的な食習慣の形成を主張しており、ダイエットそのものに反対しています。
働く人々にとって、健康的な食事は面倒な場合があります。統計によると、食料品の買い物と健康的な食事の準備には週に最大 9 時間かかります。これは、ほぼ丸一日の労働時間に相当します。 このサービスのメリットは「レストラン」の商品や珍味が利用できることですが、デメリットはプラスチック容器が大量にあることです。 Easy Meal で栄養を摂取するには 1 日あたり 2,600 ルーブルからかかります。
食べてトレーニングする
食べてトレーニングは、スポーツに焦点を当てたダイエットを実現するための経済的なオプションです。 このサービスは2013年にクリスティーナ・ヴォロビョワによって作成され、すべての食事は連邦国家予算機関「栄養研究所」の栄養士ウラジミール・スダレフによって計算されている。彼らの言葉を借りれば、彼らは「スポーツの主題に属し」、何を知っているかを知っているという。ニーズを導く人たち 健康的なイメージ人生。 同社は、World of Boxing、Fight Nights、Klokov&BazaTeam などのプロ スポーツ組織と協力し、アスリートが競技会に向けて「体重を増やす」のを支援しています。 サイトでは、減量、体重維持、または増量のためのセットを選択できます 筋肉量、個人パラメータに基づいて 1 回分のサイズを選択できます: XS、S、M、L、XL、XXL (これには重量とカロリーの計算ツールがあります)。
このサービスの利点は、価格と品質のバランスが取れていることです。適切な栄養を摂取するための従来の食費に加え、1日分の食費が1000ルーブルからかかります。 鶏の胸肉、そば、カッテージチーズ、食事には（常にではありませんが）赤魚、魚介類、牛肉、果物、野菜、珍しいシリアル、自家製ソースが含まれます。