V kvapaline rozpustná zlúčenina pre rýchlu regeneráciu tkaniva. Je efektívny nástroj na udržanie zdravia pokožky. Keďže pokožka tváre so zmenami súvisiacimi s vekom a metabolickými poruchami v ľudskom tele na to reaguje oveľa rýchlejšie ako iné kožné vrstvy, je použitie vitamínu A na vonkajšie použitie dobrý spôsob obnova tkaniva.
Prečo vzniká vitamín A v oleji?
Retinol má ľahkú molekulárnu štruktúru, takže dokáže preniknúť hlboko do tkanív epidermis – vrchnej vrstvy kože. Vitamín A v tekutej forme poskytuje telu rovnaké benefity ako retinol získaný z potravy.
Vo forme oleja (vitamín rozpustný v kvapaline) sa prospešná látka ľahšie dodáva do buniek, to znamená, že olejová štruktúra je inertným nosičom, ktorý prispieva k najlepšiemu a najúplnejšiemu vstupu látky do buniek. Tekutý vitamín A pre pokožku je prezentovaný vo forme dvoch hlavných farmakologických produktov:
- Olejový roztok acetátu retinolu s obsahom 3,44 percent.
- Kvapalný roztok retinolpalmitátu (100 000 IU/mg).
Na vonkajšie použitie na tvár je potrebné použiť acetát retinolu. Jeden miligram látky obsahuje o 1090 IU viac vitamínu A ako palmitát. Acetát sa používa zvonka, palmitát - vo vnútri. Prečo používať acetát? Po kontakte s pokožkou tváre sa zlúčenina rozkladá a uvoľňuje vitamín A, ktorý sa podieľa na mnohých biochemických procesoch, obnovuje a vyživuje bunky epidermis.
Výhody tekutého vitamínu A pre pokožku tváre
Použitie retinolu má dva smery – dermatologický a kozmetologický. Môže sa použiť na liečbu kožných ochorení a rôznych kožných defektov. Na čo je retinol užitočný, ukazuje jeho aktívny účinok:
- Antioxidant. Poskytuje ochranu pred negatívny vplyv ultrafialové lúče. Pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré ničia kolagén – hlavné štrukturálne plnivo zodpovedné za mladosť, pevnosť, pružnosť a pevnosť dermis.
- Regeneračný. Retinol prispieva k rýchlej regenerácii buniek, normalizácii krvného obehu, a tým k nasýteniu tkanív kyslíkom. Preniká hlboko do vrstvy epidermis, obnovuje bunky na počiatočnej a strednej úrovni.
- Protizápalové. Vykresľuje pozitívna akcia na liečbu dermatologické ochorenia s ložiskami zápalu a rozsiahlymi infikovanými oblasťami: akné, chronická dermatóza, furunkulóza, seboroický ekzém.
- Proti starnutiu. Olejový vitamín A podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za elasticitu pokožky tváre. Aktívne zapnuté tmavé škvrny, jazvy po akné, vyhladzuje epidermis, obnovuje zdravá farba tváre.
- Výživné a zvlhčujúce. Pokožka tváre by mala dostať dostatočné množstvo tekutiny, aby nevybledla, nevysušila a neodlupovala sa. Vitamín A v oleji nasýti tkanivá výživnou tekutinou a vyplní kolagénové vlákna.
Retinol navyše pomáha odstraňovať odumreté čiastočky pokožky, pôsobí antibakteriálne a vyrovnáva reliéf tváre.
Ako aplikovať olejový roztok vitamínu A na tvár
Pleťový olej (retinol acetát) obsahuje 100 000 IU účinnej látky v jednom miligrame. denná požiadavka je 3000 IU, to znamená, že stačí jedna kvapka roztoku na vonkajšie použitie, ale nie viac ako dve kvapky látky rozpustnej v kvapaline. Výrobcovia vyrábajú acetát s rovnakým obsahom účinnej látky, iba olejová zložka, napríklad slnečnica, sója, sa môže líšiť.
.jpg)
Ako aplikovať vitamín A na tvár? Môžete ho použiť v čistej forme alebo na prípravu špeciálnych masiek doma:
- Čistý olejový roztok sa nanesie na vyčistenú pleť, nezmýva sa a nechá sa cez noc. Odporúčané množstvo je do dvoch kvapiek z lekárenskej pipety na odstránenie kozmetických problémov. Pri liečbe chorôb možno dávku zvýšiť, ale len podľa pokynov lekára.
- Na liečbu akné a čiernych bodiek sú pripravené masky s koalínom (akýkoľvek íl) a vitamínom A v oleji, ktoré sú vhodné pre všetky typy pleti. Na prípravu kompozície sa voda a íl odoberú v rovnakom pomere, zmiešajú sa a pridá sa ½ dielu acetátovej ampulky. Maska sa robí večer, drží sa až do stuhnutia, môžete opakovať každý druhý deň.
- Masky s olejovým zložením a aloe sú veľkým prínosom pri ťažkom pustulóznom akné. Dužina rastliny sa jemne zmäkčuje, kým sa nevytvorí kaša (stačí jeden list aloe) a kombinuje sa s jednou ampulkou retinolu. Po aplikácii troch masiek zápal zmizne.
- Existuje účinný recept ako používať vitamín A na tvár na intenzívnu hydratáciu a výživu pokožky. Vezmite retinol, tokoferol (E) a B12 a premiešajte v rovnakých pomeroch. Aplikujte pol hodiny ihneď po príprave. Masku môžete opakovať dvakrát týždenne.
Existuje veľa receptov na výrobu zdravých vitamínových masiek. Účinne liečia kožné ochorenia, vyživujú epidermis a odstraňujú mnohé nedostatky. Populárne pre rôzne druhy kožené nájdete na našej stránke.
Mali by ste však dodržiavať povinné pravidlo - priebeh liečby by nemal byť dlhší ako dva mesiace. Po niekoľkomesačnej prestávke prospešné vlastnosti retinol možno použiť znova. Nedovoľte priamemu slnečnému žiareniu na tvári po aplikácii vitamínu A na pokožku.
Zdravím vás, hostia môjho blogu. Dnes vám chcem povedať, ako vitamín A pôsobí na tvár a jeho odvodené formy. Mimochodom, od roku 1968 bolo syntetizovaných asi 1500 retinoidov. Tento vitamín je skutočným mágom v boji proti vráskam a iným prejavom starnutia pleti. Dokáže vyliečiť aj akné! Vážne, čím skôr to zaradíte do svojej rutiny, tým viac sa vám vaša pleť poďakuje.
Retinol je multitaskingový superhrdina, ktorý sa doslova transformuje vzhľad koža. Je veľmi populárny v kozmeteológii.
Ako retinol pomáha našej pokožke:
- Urýchľuje bunkový obrat- povzbudzuje bunky, aby prešli do nových fáz a rýchlo sa obnovili. To preto, aby ich miesto zaujali noví, zdraví.
- - zabraňuje deštrukcii a zhrubnutiu pokožky.
- Má antioxidačné vlastnosti- Bojuje s voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú predčasné vrásky a tmavé škvrny.
- Lieči akné- pomáha zbaviť sa bielych bodiek a upchatých pórov.
Ak zhrnieme všetky plusy, potom retinol redukuje vrásky a veľké póry. Tiež odstraňuje tmavé škvrny a hyperpigmentáciu a osviežuje pleť. Tento vitamín tiež posilňuje pokožku a pomáha pri liečbe akné.
Kontraindikácie
Rozhodne vďaka tomu bude vaša pleť vyzerať lepšie. Znie to skvele, ale pri používaní tejto látky existuje niekoľko nuancií:
Citlivosť na slnko. Retinol môže spôsobiť, že vaša pokožka bude náchylnejšia na poškodenie slnkom. Preto s ním používajte prostriedky iba v noci.
Podráždenie. Môže dráždiť pokožku a spôsobiť svrbenie. Najprv použite produkty s nízkou koncentráciou aktívna ingrediencia postupným zvyšovaním dávky.
Môže zhoršiť akné. Môže pomôcť s akné, ale nie s červeným, bolestivým a zapáleným. Ak takú máte, zápal to len zhorší.
Neodporúča sa počas tehotenstva/dojčenia. Vitamín A spôsobuje vrodené chyby u myší. Nikto to netestoval na tehotných ženách (z pochopiteľných dôvodov). Preto nikto nevie s istotou, či to ovplyvňuje ľudí. Ale myslím, že to nestojí za to riskovať.
Aplikácia doma
Tento vitamín je možné užívať od 25. roku života. Ale je tu jedno varovanie - pokožka by nemala byť príliš citlivá. V tomto prípade odporúčam miernejšiu formu – retinolpalmitát alebo mikroenkapsulovaný retinol.
Najlepšie výsledky pri použití retinolu v kombinácii s vitamínom C. Teda na noc - retinol, ráno - a krém s SPF ochranou
Dievčatám, ktoré majú akné, radím viac nízky vek začnite používať retinol. Podľa recenzií sa s nimi tento nástroj dokonale vyrovná. A tento vitamín dokáže redukovať vrásky. Zvyčajne musíte absolvovať 3-6 mesačný kurz, aby ste videli viditeľné zlepšenie. Čím hlbšie sú vrásky, tým dlhšie to bude trvať.
Pripravený krátky návod na použitie vitamín A pre pokožku tváre:
- Ak ste začiatočník: použite 0,01 % - 0,03 %;
- Ak ste už použili: 0,04% - 0,1%;
- Ak pre: 0,5% - 2%.
Ak sa koža neodlupuje a nedeje sa nič nezvyčajné, tak sa zvykne na retinol. Aspoň pri malých dávkach. Až potom môžete zvýšiť percento.
Ako často používať nápravu závisí od rôzne faktory. Každý sme iný. Niektorí ľudia ho môžu používať štyri až päťkrát týždenne alebo dokonca denne. Iným stačí raz týždenne. Odporúčam vám začať dvakrát týždenne. Ak to vašej pokožke neprekáža, skúste ho používať častejšie.
Aký je rozdiel medzi retinol acetátom a retinol palmitátom
Tento liek sa používa v čistej forme. Naneste bodkovaný aevit na oblasť kože postihnutú vyrážkou a nechajte. Oplachovanie nie je potrebné. Len po štvrťhodine utrite jeho zvyšky suchou handričkou. Po 1,5-2 týždňoch sa stav pokožky výrazne zlepší.
Najprv použite prípravok s koncentráciou účinnej látky 1%. Hľadajte takéto produkty na iHerb alebo iných stránkach. Spôsob použitia je napísaný v návode k produktu.
Očná maska s retinolom
Tento nástroj je skutočným nálezom pre jemnú pokožku očí. Pomôže to odstrániť vrana a hydratujú pokožku. Na jeho prípravu budete potrebovať lekáreň retinol a. Na 1 kapsulu vitamínu A užite 3 ml glycerínu. Dôkladne premiešajte a jemne naneste na čistú a suchú pokožku. Po 10 minútach umyte.
kozmetický prípravok proti akné
Budete potrebovať 1/4 lyžičky olejového roztoku vitamínu A. Pripravte si aj pol pohára vody a 1 polievkovú lyžičku. lyžica súkvetí farmaceutického harmančeka.
Najprv si pripravíme harmančekový nálev. Suroviny nalejte vriacou vodou a trvajte asi pol hodiny. Nálev precedíme a obohatíme o vitamín. Na noc utierajte pokožku týmto zložením. Tento produkt nie je potrebné oplachovať.
Hodnotenie najlepších retinolových krémov
Vitamín A je prítomný v mnohých komerčných kozmetických výrobkoch. Keďže jeho hlavnou činnosťou je omladenie pleti, mnohé značky používajú túto zložku vo svojich produktoch proti starnutiu. A samozrejme nezabudnite, že sa rýchlo rozkladá, keď je vystavený svetlu a vzduchu. Buďte múdri a vyberajte produkty len v nepriehľadných, vzduchotesných fľašiach.
Retinolový krém na tvár Life Flo Health. Tento kozmetický výrobok obsahuje 1% vitamínu A. To je silná koncentrácia. Okrem toho existujú aj iné užitočné komponenty: glycerín, extrakt z kamélie, . Recenzie na to sú úžasné. Pleť sa stáva žiarivejšou, mladšou a zdravšou.
Tu je video recenzia tohto produktu. Určite sa pozri.
KrémSuper Retinol 0,5 %. Tento produkt obsahuje nízku koncentráciu retinolu s pomalým uvoľňovaním. Podporuje aktiváciu a prirodzenú regeneráciu pokožky. Zloženie produktu obsahuje kyselinu hyalurónovú na hydratáciu, vitamín E a oleje z rozmarínu, pelargónie, lúčnej peny. Plus peptidy pre silnú hydratáciu a prevenciu jemných vrások.
Multifunkčné sérum. Tu účinná látka ako retinol palmitát. Produkt dokonale tonizuje, spevňuje a vyrovnáva pleť. Mimické vrásky sa zjemňujú, póry sú menej viditeľné. Kompozícia tiež obsahuje nenasýtené etylestery mastné kyseliny, vitamín E, glycerín, olivový, hroznový olej, vtáčia čerešňa a sladký mandľový olej. Sérum je jemné a ľahko sa rozotiera po pokožke. Okamžite sa vstrebáva vďaka prítomnosti olejov. Pred aplikáciou krému preto počkajte. Objem produktu je 150 g, vynakladá sa veľmi hospodárne.
Myslím, že som vás presvedčil, prečo dermatológovia považujú vitamín A za „zlatý štandard“ proti starnutiu. Naozaj to funguje! Pridajte ho do svojho programu starostlivosti o pleť. A vždy budete vyzerať čo najlepšie. Zbohom vrásky 🙂
Áno, a povedzte o tomto vitamíne svojim priateľom. Teraz sa im môžete pochváliť svojimi znalosťami. Povedzte im rozdiel medzi retinol acetátom a retinol palmitátom. A aký druh krému s retinolom po 35 je lepšie použiť. A . A to je všetko, čo mám na dnes: zatiaľ.
Oči sú zrkadlom duše a pokožka je odrazom zdravia tela. Nedostatok vitamínov vedie k vzniku vrások, suchosti a odlupovaniu, ako aj k sivej a nevýraznej pleti. Pre dievčatá je obzvlášť dôležité, aby pokožka žiarila krásou a zdravím.
Aké vitamíny sú potrebné pre pokožku a prečo
Aké vitamíny pleť potrebuje? Všetky.
Medicína pozná 13 skupín, ktoré prispievajú k normálne fungovanie telo:
Aké produkty obsahujú
Kompetentná strava nielen podporuje pokožku v dobrý stav ale lieči aj mnohé choroby.
Pre kompletné zásobenie organizmu užitočné látky Je potrebné, aby ste do svojho jedálnička zaradili niekoľko potravín:
- zelená zelenina. Základom je jesť ich čerstvé. tepelné spracovanie výrazne znižuje koncentráciu vitamínov, pretože s vysoká teplota rozdelili sa;
- mäsové výrobky a morské plody;
- strukoviny na doplnenie skupiny B;
- mliečne výrobky na doplnenie zásob vitamínu D;
- vajcia, paradajky, melóny, broskyne v sebe ukrývajú značnú zásobu skupiny A.
O citrusových plodoch sa toho veľa povedať nedá. Sú plné kyselina askorbová. Tento antioxidant sa nachádza aj v čiernych ríbezliach, brusniciach, kyslá kapusta A paprika. Rutin (R) hľadať vlašské orechy, zelený čaj a šípky.
Najlepšie vitamínové komplexy pre pokožku
Aevit je najjednoduchší a cenovo dostupný liek. Jeho základom sú dva vitamíny A a E. Droga je vhodná pre preventívne opatrenia podľa stavu pokožky a vlasov. Pri aplikácii musíte po zistení starostlivo sledovať svoje vlastné pocity vedľajšie účinky príjem je zastavený.
Cena za balenie je 100-200 rubľov.
Revalid od výrobcu s rovnakým názvom sa považuje za plnohodnotný komplexný liek. Okrem vitamínov obsahuje aminokyseliny, minerály a rastlinné extrakty. Prispieva k normalizácii metabolických procesov, rýchlemu hojeniu rán a čisteniu dermis. Užívajte liek pred jedlom alebo po jedle.
Problémy zvyčajne vymiznú po mesiaci.
Pred užitím je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože komplex je silný a môže spôsobiť alergické reakcie.
Cena sa pohybuje od 300 do 450 rubľov.
Droga prispieva k prirodzenému čisteniu pokožky a jej obnove, ako aj k zlepšeniu stavu vlasov a nechtov. Výrazne sa zlepšuje spracovanie tukov a celkovo proces trávenia. Predpisuje sa pri podvýžive, zvýšenom strese a liečbe nedostatku vitamínov.
Za balenie budete musieť zaplatiť 250 - 500 rubľov v závislosti od zvoleného typu.
Vonkajšie použitie vitamínov
Problém, ako sa hovorí, treba riešiť z dvoch strán. Bez aktívnej akcie to neprejde. A pravidelná starostlivosť sa prejaví už po krátkom čase. Telo vždy ďakuje za pozorný postoj k sebe samému.
Na akné
Kozmetici plne schvaľujú vonkajšie použitie vitamínu. Hlavná vec je prísne dodržiavať recept a prísne dodržiavať dávkovanie.
Pupienky a akné sú jedným z najčastejších problémov.
Zbaviť sa ich pomáhajú vitamíny skupiny A, B a E. Ich nedostatok pomáhajú vykompenzovať citrusové plody.
V núdzových situáciách môžete použiť masku. Pomarančová dužina sa pomelie s malým množstvom čerešní bez šupky, niekoľkými lyžičkami kukurice resp zemiakový škrob a necháme 5 minút napučať.
Výsledná hmota sa aplikuje na celú tvár a udržiava sa 15-20 minút. Opláchnite studenou vodou a naneste výživný krém.
Na omladenie
Je potrebné zmiešať pár lyžičiek mletých ovsených vločiek s kefírom alebo domácim jogurtom, pridať trochu medu a 5 kvapiek vitamínu A a E. Zmes jemne naniesť na tvár a oblasť dekoltu, po 15 minútach opláchnuť teplá voda a aplikujte každodennú starostlivosť.
Pre mastnú pleť
Lesk hrudky oleja naznačuje nedostatok B2.
Ak chcete dať šupku do poriadku, rozotrite čerstvé zemiaky a pridajte lyžičku citrónovej dužiny so šťavou.
Zmes sa rozotrie na problémové oblasti a po 15 minútach sa odstráni studenou vodou.
Pravidelné používanie tejto masky reguluje sekréciu kožného mazu a zbaví vás nepekného lesku.
Od sucha
V zime potrebuje dermis výživu a hydratáciu. Vitamíny A a E ho pomôžu naplniť liečivou vlhkosťou. Nastrúhajte malé jablko, pridajte kyslú smotanu a 3-5 kvapiek olejového roztoku. Maska sa nanáša na celú tvár a trvá asi 15 minút, potom sa zmyje teplou vodou.
Z vekových škvŕn
Vitamín C dobre rozjasňuje škvrny a post-akné.
Polievková lyžica tvarohu sa zmieša s kyslou smotanou (pomer 2: 1) a potom lyžičkou citrónovej šťavy. Maska sa aplikuje na potrebné oblasti a trvá 20 minút.
Po dodržaní predpísaného času celulózovou špongiou je potrebné zmes utrieť a zvyšok opláchnuť studenou vodou.
Roztoky a masky by sa nemali uchovávať dlhšie ako 20-30 minút.
Príznaky nedostatku vitamínov na koži
Telo vždy dáva signál o probléme a nedostatku niečoho. Suchosť, olupovanie a výskyt nových vrások naznačujú nedostatok kyselina nikotínová a vitamínov A a E. Tuk, naopak, o nedostatku skupiny B. Taktiež ich nedostatok sa prejavuje ako alergická dermatitída a prejav hyperpigmentácie. Zápaly a akné sa objavujú v dôsledku nedostatku mastných (akoby neprekvapujúcich) kyselín. Ak koža zožltla, je čas pridať do stravy potraviny naplnené B12.
Vitamín A alebo retinol sa právom nazýva vitamínom „mladosti“. Pre pokožku tváre je užitočný predovšetkým v tom, že dokáže unikátnym spôsobom ničiť kyslíkové radikály, ktoré sú príčinou vrások. Pre túto schopnosť sa vitamín preslávil ako účinná zložka v starostlivosti o zrelú pleť tváre a očného okolia, kde sa účinok škodlivých radikálov prejaví už pomerne skoro.
Pôsobenie na pokožku
Vitamín A možno použiť ako hlavnú alebo doplnkovú zložku v každodennej starostlivosti o akýkoľvek typ pleti. Oceňované sú najmä protizápalové vlastnosti tejto látky. Zvonka sa používa pri liečbe akné, nepostrádateľný pre pleť so sklonom k systematickým vyrážkam rôzneho typu.
Pravidelné používanie retinolu v liečebné účely umožňuje vyriešiť množstvo typických kozmetických problémov:
- dospievajúce akné, začervenanie a olupovanie kože, vyrážky spojené s PMS;
- vrásky a iné zmeny súvisiace s vekom(ochabnutosť, opuch);
- matná pleť, sivý tón pleti;
- rosacea;
- nerovnomerná štruktúra pokožky, jej „reliéf“;
- suchá pokožka a v dôsledku toho jej rýchle fotostarnutie a tvorba nových vrások;
- nápadné kruhy okolo očí, pravidelné opuchy v tejto oblasti.
Kde je obsiahnuté
Vitamín A je nevyhnutný pre plnohodnotnú existenciu každého organizmu. Prirodzene sa nachádza v mrkve, tekvici, rybí olej, zelenina, vaječné žĺtky. Na kozmetické účely je možné vitamín použiť na pokožku tváre, krku a rúk ako farmaceutický prípravok. Môže to byť tekutý olejový roztok na vnútorné aj vonkajšie použitie alebo vo forme kapsúl alebo ampuliek.
Kontraindikácie
Vo svojej čistej forme je vitamín v zložení tvárových masiek kontraindikovaný v prítomnosti hnisavých rán a krvácajúcich útvarov na koža. V zozname kontraindikácií je aj prítomnosť chorôb obehového systému. alergická reakcia na tento liek možno pozorovať, ale je to zriedkavé.
Pravidlá používania retinolu na kozmetické účely
Doma, pre pokožku tváre vrátane oblasti okolo očí, zostávajú najvýhodnejšou možnosťou posilnené masky.
Je potrebné aplikovať retinol zvonka s prihliadnutím na nasledujúce požiadavky.
- Do hotovej emulzie sa pridáva vitamín v malom množstve (1-2 kvapky). Masky tohto druhu sú najúčinnejšie za tepla (vitamíny sa nedajú zohriať, preto sa pridávajú v záverečnej fáze).
- Pre dosiahnutie čo najlepšieho účinku pre pokožku je vhodné pred použitím ako kozmetický prípravok zmiešať retinol s olejom rastlinného typu: na tento účel je dobrý aj repkový olej. Oleje, ako každý koncentrovaný vitamínový prípravok, sa neodporúča zahrievať.
- Aby ste sa zbavili vrások (vrátane okolia očí), retinol sa musí aplikovať v kurzoch: 45-60 procedúr, po ktorých nasleduje trojmesačná prestávka. Takáto starostlivosť proti starnutiu musí byť kombinovaná s celým radom procedúr na obnovenie elasticity pokožky, správne Zdravé stravovanie a správny pitný režim.
- Okrem samotného koncentrovaného retinolu na kozmetické účely môžete s jeho obsahom použiť: rakytník, amarant, šípky, pšeničné klíčky. Medzi potravinami s vysokým obsahom tohto vitamínu, vhodnými na výrobu pleťových masiek, stojí za to vyzdvihnúť avokádo (táto voľba je obzvlášť účinná, keď uvoľnená koža s výraznými známkami starnutia: prítomnosť hlbokých vrások okolo pier a očí), rakytník. Je pozoruhodné, že alergická reakcia na masky z takýchto výrobkov je menej častá ako v prípadoch s koncentrovanou možnosťou lekárne.
- Pred vonkajším použitím retinolu sa oplatí vykonať testovací program na prítomnosť typického Alergická reakcia: niekoľko kvapiek vitamínu sa aplikuje na zápästie a sleduje sa kožná reakcia naň. Ak sa červené škvrny nezobrazia, nie je pocit pálenia, kompozícia sa môže bezpečne použiť na kozmetické účely.
Pre molekuly retinolu je dosť ťažké preniknúť do kožných buniek, preto sa oplatí dôkladne ho pripraviť pred aplikáciou posilnenej masky. Najprv musíte urobiť parný kúpeľ s infúziou bylín a potom doplniť čistiaci komplex peelingom.
Masku s retinolom stačí nechať 15 minút, potom pleť dôkladne opláchnuť čistenou vodou, mliekom alebo bylinkovým nálevom. V okolí očí je možné vitamín aplikovať ľahkými pohybmi, pričom sa treba vyhnúť priamemu kontaktu so sliznicou.
Recepty s vitamínom A pre krásu pleti
Doma sa dá retinol výborne kombinovať s mnohými ďalšími dostupnými a bežnými ingredienciami. Ako najobľúbenejšie účinné formulácie možno rozlíšiť nasledovné:
- aloe šťava a retinol: kompozícia sa pridáva do akéhokoľvek krému na tvár a je vhodná pre kurzová liečba dermatologické problémy;
- olivový olej a vitamín A: komplex je vhodný na intenzívnu hydratáciu pokožky so sklonom k suchosti a zrelosti, pri výskyte výrazných vrások;
- nízkotučné kyslomliečne výrobky a retinol: maska je vhodná pre pleť s pigmentáciou, pretože. kyselina mliečna ničí pigment a robí vyrážky menej nápadné;
- s olejmi (mandľový a lopúch) a medom:žiadna z týchto zložiek nemôže byť zahrievaná; komplex podporuje regeneráciu buniek, má omladzujúci účinok, vhodný pre citlivú pokožku;
- s bylinkami: do odvaru liečivé byliny zaveďte ampulku vitamínu a umyte si tvár týmto zložením ráno a večer.
Použitie retinolu ako zložky na vonkajšie použitie pri rôznych kožných problémoch (prítomnosť vrások, vyrážok, nerovnováha vody) vám umožňuje rýchlo vyriešiť tieto problémy bez použitia syntetických zlúčenín a hardvérovej kozmetológie. Na rozdiel od väčšiny moderných silné drogy, nie je návykový, má veľký rozsah akčné, cenovo dostupné a ľahko použiteľné.
Každé dievča, dokonca aj prebudené uprostred noci, vie vymenovať niekoľko produktov starostlivosti o tvár. Nájsť tú vzácnu zástupkyňu nežného pohlavia, ktorej skrinka by nebola plná téglikov a tubičiek s prípravkami pre krásu a zdravie pokožky, je asi takmer nemožné. Je pravda, že preferencie mladých dám sú rôzne. Niekto miluje drahé výrobky módnych značiek a niekto si nevie predstaviť svoj život bez prírodnej kozmetiky, ktorú si sám vyrába. Nie všetky dievčatá si však pamätajú, že nielen krémy, toniká, masky a oleje, ale aj vitamíny sú dobré na zlepšenie pokožky tváre. A dnes si povieme, ako používať vitamín A na tvár a aký má účinok.
Retinol: blízky známy
Vitamín A nájdete aj pod názvom retinol alebo retinol acetát. Ide o vitamín rozpustný v tukoch. Vo vode sa zle rozpúšťa, preto je najlepšie ho pred použitím zmiešať s vodou. prírodný olej. Okrem toho má vitamín A nízka teplota topenie, to znamená, že by ste ho pri zahrievaní nemali pridávať do kozmetických zmesí. Najlepšie je tiež skladovať retinol mimo priameho slnečného žiarenia, pretože pri vystavení svetlu oxiduje.
Retinol je úplne prvý vitamín, ktorý vedci objavili na začiatku 20. storočia. Práve vďaka tomu mu bolo pridelené prvé písmeno abecedy.
Využitie tohto stopového prvku v kozmeteológii je rôznorodé. Vitamín A nájdete v sérach, maskách a krémoch. Často sa používa v čistej forme, trením tváre v oblasti vrások a tiež sa užíva perorálne.
Masky s koncentrovaným vitamínom A sa zobrazujú až po 35 rokoch
Prečo je vitamín A na tvár taký populárny? Faktom je, že má úžasnú vlastnosť: schopnosť ničiť voľné radikály, ktoré negatívne ovplyvňujú pokožku, čím je menej elastická. Molekulová hmotnosť retinolu mu navyše umožňuje preniknúť hlboko dovnútra a poskytuje silný antioxidačný a omladzujúci účinok.
Takže vitamín A:
- stimuluje regeneráciu buniek;
- chráni tvár pred škodlivými vonkajšími vplyvmi;
- zlepšuje metabolické procesy a krvný obeh
- zmierňuje zápal;
- viditeľne vyrovnáva pleť;
- vyhladzuje jemné vrásky;
- hydratuje a vyživuje pokožku.
Masky proti starnutiu na báze retinolu sa však ukazujú až po 35 rokoch, teda vo veku, keď už telo samo nevyrába dostatok kolagénu.
Kde nájsť vitamín A?
Tento vitamín je možné získať z prírodné produkty alebo kúpiť v lekárni.
Čo sa týka „hotového“ retinolu, môže to byť olejový roztok, kapsuly s obsahom oleja alebo vitamín A v sklenených ampulkách. Všetky tri typy sú skvelé pre domáce použitie. Je pravda, že kapsuly sa budú musieť trochu dlhšie pohrávať. Najprv ich bude treba prepichnúť a vytlačiť olej.
Treska pečeň, morské ryby, vaječné žĺtky, mäso, ako aj pomarančová a pomarančová zelenina a ovocie sú nasýtené prírodným vitamínom A. žltá farba: tekvica, mango, papája, paradajky, marhule, mrkva, pomaranče, rakytník.
Dievčatá, ktoré sú ešte príliš malé na to, aby používali čistý retinol, môžu dobre použiť ovocné alebo zeleninové masky na báze pomarančových produktov, aby vitamín A pôsobil na ich pleti.
Tiež uvedené prírodné zložky na omladenie tváre môžu používať tie ženy, ktoré sú v koncentrovanej forme kontraindikované lekárenský liek. Napríklad, nemôžete použiť acetát retinolu pre mladé dámy s vážnymi kožné ochorenia alebo problémy s obehovým systémom.
Najlepšie recepty na retinol
Pre masky je vhodný retinol v oleji aj v ampulkách
Spôsoby, ako používať vitamín A doma, sú rôzne.
Najjednoduchším z nich je naniesť si na tvár pár kvapiek olejového roztoku zmiešaného s vaším obľúbeným krémom alebo sérom. Len nezabudnite, že ide o pomerne koncentrovanú drogu. Predávkovanie je neprijateľné! Rovnako ako neustále používanie retinolu. Môže sa používať jeden až dva mesiace a potom si určite urobte trojmesačnú prestávku.
Takéto denné obohatenie buniek vitamínom A pomôže obnoviť pokožku, vyhladí ju, dodá lícam sčervenanie a zdravý lesk na tvári. Pre svoju jednoduchosť a efektívnosť získala táto metóda množstvo pozitívne recenzie od dám v Balzacovom veku.
Niektorí si dovoľujú použiť acetát retinolu v čistej forme, bez pridania krému. Ale v tomto prípade by mal byť vitamín A rozmazaný lokálne na tvári, to znamená výlučne na vrásky, a pozorne sledovať kožnú reakciu. Ak sa objaví svrbenie, brnenie, olupovanie alebo vyrážka, postup treba okamžite zastaviť.
Najpopulárnejším spôsobom, ako rozmaznávať svoju tvár takým užitočným stopovým prvkom, sú samozrejme masky. Robia sa raz týždenne počas dvoch mesiacov, po ktorých nasleduje prestávka.
olivový
Zmiešajte lyžicu olivového oleja s obsahom jednej ampulky vitamínu A. Rozotrite na pokožku a ľahnite si na štvrťhodinu, potom odstráňte prebytočnú masku hrubým obrúskom. Neoplachujte.
Táto maska dokonale vyživuje a vyhladzuje pokožku.
Kyslá smotana
Zrieďte lyžicu tukovej kyslej smotany s lyžicou šťavy z aloe a pridajte 5 kvapiek olejového roztoku vitamínu A. Všetko dobre premiešajte, naneste na tvár a štvrť hodiny relaxujte. Umyte teplou vodou.
Táto maska je vhodnejšia pre suchú pokožku. Hydratuje a omladzuje.
bylinný
Dve polievkové lyžice suchej mäty, harmančeka alebo nechtíka zalejte pohárom vriacej vody a nechajte lúhovať asi pol hodiny. Potom odoberte štvrtý diel vývaru a zmiešajte s ovsenými vločkami tak, aby vám vznikla kašovitá hmota. Nalejte do nej 10 kvapiek mandľového oleja a 5 kvapiek retinolu. Rozotrite na pokožku, nechajte 20 minút pôsobiť a opláchnite zvyšným bylinkovým nálevom.
Táto maska je vhodná pre mastnú pleť.
Suchá bylinná maska vhodná pre mastnú pleť
Tvaroh
Rozdrvte lyžicu tvarohu tak, aby neboli žiadne hrudky, a premiešajte lyžičkou zeleninový olej. Nalejte 3-4 kvapky vitamínu A a zmes rozotrite po tvári. Odpočívajte 20 minút, potom hmotu odstráňte obrúskom a umyte.
Táto maska napína a zjemňuje pokožku.
Osvedčené recepty s prírodným vitamínom A
Takéto masky, na rozdiel od predchádzajúcich, môžu byť vyrobené aj pre dievčatá, ktoré ešte nemajú 35 rokov.
rakytník
Vytlačte šťavu z hrsti zrelých bobúľ rakytníka. Mala by to byť polievková lyžica. Zmiešajte rakytníkovú šťavu s žĺtok, naneste na pokožku. Ľahnite si na pol hodiny, potom umyte a použite krém.
Tekvicová maska vyživuje pokožku vitamínmi
Mrkva
Zmiešajte dve alebo tri polievkové lyžice čerstvej mrkvovej šťavy ovsené vločky bez prísad tak, aby vznikla homogénna hmota. Naneste na tvár, 20 minút relaxujte a masku zmyte.
marhuľový
Z veľkej zrelej marhule odstráňte kôstku a roztlačte ju na kašu. Zmiešajte s rovnakým množstvom roztlačenej dužiny avokáda. Pokvapkajte niekoľkými kvapkami olivového oleja a rozotrite po pokožke. Odpočívajte pol hodiny a umyte.
Tekvica
Plátok mäkkej tekvice očistíme od kôry a jadierok a nastrúhame na jemnom strúhadle. Nalejte lyžičku rastlinného oleja, premiešajte a naneste zmes na tvár. Ľahnite si na štvrťhodinu, odstráňte zvyšky masky obrúskom a umyte.
Tu je snáď všetko, čo potrebujete vedieť o vitamíne A a jeho použití na pokožku. Buďte vždy krásni!