çıtırtı kalça eklemi Gösterebilir ciddi sorunlar. Bir çıtırtıya ağrı eşlik edebilir veya sadece can sıkıcı olabilir, bir çocukta ortaya çıkabilir veya yalnızca yaşlılıkta ortaya çıkabilir. Bu fenomenin nedenleri nelerdir?
Gevrek kalça eklemi
Her insan, yürürken veya başka herhangi bir harekette birkaç kez bir çıtırtı duydu. Böyle bir fenomen sürekli hale gelmediği sürece eklem egzersizinin neden rahatsız olmadığı sorusu. Kadın ve erkeklerin yaklaşık %45'i herhangi bir hareketin eşlik ettiği bir çıtırtıdan şikayet ediyor, genç annelerin %65'inden fazlası çocukların eklemlerinin çıtırdadığını duyuyor.
Kalça eklemi, iskelette oldukça karmaşık bir yapıdır ve çeşitli hareket türleri sağlar:
- fleksiyon-uzatma;
- kaçırma - addüksiyon;
- kalça dönüşü.
Normal işlevi için, iyi gelişmiş bir bağ aparatı gereklidir. Uzmanların çıtırtıların ilk sebebi olarak adlandırdıkları kas ve tendonlarla ilgili problemlerdir yani yetersiz gelişme ile kasların veya bağların dokusunun çok gergin hale gelmesi ve sebepsiz yere kalça ekleminde çıtırtı sesini yeniden üretmesidir. . Böyle bir çıtırtı genellikle nadirdir, sürekli çıtırtı sesleri ise çeşitli sorunlara işaret edebilir.
Çocuklarda eklemler neden çatlar?
Çocuklarda kalça ekleminde bir çıtırtı, ağrısız ve çok sık değilse normal kabul edilir. Pediatrik ortopedistler bunu, çocuk iskeletinin farklı şekillerde gelişmesiyle açıklar, örneğin femur başı asetabulumdan çok daha hızlı oluşabilir, bu nedenle yer olmaması nedeniyle kemikler gıcırdama üretir.
Çıtır çıtır bir semptomla birlikte çocuklarda çarpık ayak görülürse ve bacakların boyutunda bir tutarsızlık görsel olarak belirlenebiliyorsa, bu kalça ekleminin az gelişmişliğine veya çıkığına işaret edebilir. Bebeğin bu tür sorunları ile geniş kundaklama, daha büyük yaşta ortopedik cihazlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Belki de yetersizlikten dolayı geliştirilmiş sistem Eklemde çıtırtı eklem içi sıvı eksikliğinden kaynaklanıyorsa, çocuk doktorları çocuklara mümkün olduğunca çok su verilmesini önerir. Ancak bazen, tam tersine, fazla sıvı hoş olmayan bir sese neden olur, o zaman sinoviyal zarın iltihaplanması veya bursitten şüphelenilebilir. Bu tür sorunlar yetişkinlikte başlayabilir.
Bazen bu tür semptomlar, çocuğun eklemlerin doğuştan artan esnekliğine (hipermobilite) sahip olmasıyla açıklanabilir, o zaman çıtırtı sadece kalça ekleminde değil, dizlerde de hakim olacaktır. Yaşla birlikte, çocuk fark edecek rahatsızlık bel bölgesinde.
Referans için! Eklemdeki çıtırtıya tıpta "krepitus" denir.
Sporcularda eklemler neden çatlar?
Çoğu zaman, acemi jimnastikçilerde veya farklı türden sporcularda kalça eklemi egzersizi. Ani hareketler nedeniyle, örneğin bir jimnastik numarası antrenmanı sırasında, özellikle ısınmadan, kalça ekleminde ağrısız bir çıtırtı duyabilirsiniz. Genellikle başka bir soruna yol açmaz, sadece kulağı keser ve konsantre olmayı zorlaştırır. Bunun için endişelenmenize gerek yok - bunun nedeni, eklem kapsülünde biriken havanın dışarı çıkmaya başlaması, ancak hareket ederken aniden bir engel belirmesidir.
Çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır çıtır tam mola eklemin bağları veya femur başı boşluğa yanlış yerleştirilmiş. Çoğu zaman bu, bir sicim üzerine oturmaya çalıştığınızda olur ve arka kas grupları uzunlamasına bir sicim ile gerginse veya yan bağlar enine bir sicim ile gerilirse, o zaman tendonların bütünlüğünün çıkması veya ihlali neredeyse kaçınılmazdır. Yani sicimin üzerine ancak özel eğitimden sonra oturmalısınız.
Referans için! Doktorlar krepitus'u teşhis olarak kullanırlar - kalça kaçırma sırasındaki çıtırtı açıksa, femur başı basınçla elle tutulursa, ancak kalça ile hareket etmezse, bu bir kırıktır, ancak eklem donuk bir şekilde çatırdar ve hareket ederse - çıkık.
Ek olarak, nadir durumlarda, ağır yüklerde femur boynu veya bacağın diğer kısımlarında kırıklar mümkündür. Daha sonra, pasif hareket sırasında kemik parçaları birbirine sürtündüğü için, çıtırtıya şiddetli ağrı eşlik edecektir.
Sporcularda da sıklıkla görülen uyluktaki kasların veya bağların iltihaplanması da krepitasyon hastalığına işaret edebilirken, etkilenen bölge hafifçe şişmiş olmalıdır. cilt kaplama kırmızı.
Crepitus'un diğer nedenleri
Kalça ekleminin çıtırtısı geçici (örneğin eklemde çıtırtı olduğunda ve artık ses gelmediğinde) ve kalıcı olabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren insanlar, sürekli çatırdamaya en yatkındır, çoğu zaman bu belirti yaşlılarda görülür.
Kalça ekleminde ağrısız bir çatırtının nedenleri hormonal dengesizlikler olabilir:
- geçiş yaşı;
- gebelik;
- menopoz;
- hormonal ilişkili hastalıklar.
Hamilelik hakkında konuşursak, uylukta çıtırdama ve tıklama nedeniyle olabilir. aşırı yük, ayrıca küçük pelviste bir miktar yeniden yapılanma nedeniyle doğum anında kalça eklemi de biraz yeniden inşa edilebilir, aynı zamanda çatırdama.
Gevrek bir kalça eklemi bu tür patolojilere eğilimli olabilir:
- Kireçlenme. Kıkırdak dokunun tahrip olması nedeniyle, yürürken veya bacağı bükerken artık eklemin kemikleri serbestçe birleştirilemez. Ancak böyle bir hastalık gözden kaçamazdı, ilk işaret ağrı olurdu ve ancak o zaman sesler gelirdi.
- Eklemde tuz oluşumu. ihlal nedeniyle metabolik süreçler, sebeplerden biri olarak tuz birikimi var - gut. Çıtırtıya ağrı da eşlik eder.
- İyileşmemiş eklem yaralanmaları. Çeşitli yaralanmalar gelişmesine yol açabilir kronik iltihap ve diğer patolojiler. Genellikle ağır bir yükü kaldırırken eklemi ezer.
- Femur başının kondropatisi. Dolaşım bozuklukları nedeniyle doku ölümü meydana gelir, bu da deformasyona, uyumsuzluğa yol açar. uyluk başı ve asetabulum hoş olmayan seslere neden olur.
- osteokondroz ve intervertebral fıtık bel bölgesinde sıkışmaya neden olabilir sinir lifleri ve çatırtı ile sinyal verebilen kaslar.
Kendi başınıza teşhis koymamak daha iyidir çünkü zamanı kaçırabilir ve hatta kendi kendine ilaç tedavisine zarar verebilirsiniz.
Vücuda nasıl yardım edilir?
Bir kişi iletişim kurarak kendi eklemine yardımcı olabilir tıp kurumu ve sınavı geçmek. Patolojiye bağlı olarak ileri tedavi seçilecektir. Çıtırtıya ağrı eşlik ediyorsa, onu ortadan kaldırmak için önlemler alınacaktır.
Sorun hastalıkta değilse, büyük olasılıkla doktor hastalığın önlenmesine başvurmayı ve bağları ve kasları güçlendirmeyi önerecektir. Kurallar şöyle olacaktır:
- Fiziksel aktivite uzun olmamalı ve dinlenme ile dönüşümlü olmamalıdır.
- Pasif eğlence terk edilmelidir. Parkta düzenli yürüyüşler veya bisiklete binme yeterli olacaktır.
- git doğru beslenme. Tuzlu, kızarmış ve tatlı yiyeceklerin miktarını en aza indirin, sebze ve meyvelere, süt ürünlerine ağırlık verilmesi önerilir.
- Kalça ekleminde ortez kullanmak en iyisi iken günlük egzersizler yapmak gereklidir.
Herhangi bir eklemde istemsiz bir çıtırtı, bir uyarı semptomudur. Kalça eklemi çeşitli sorunlara en yatkın olan ve tedavisi her zaman uzun olduğu için dikkatli olunması gerekir. Kendi sağlığına ve çocukların sağlığına özen gösteren insanlar her zaman daha az sorun yaşarlar.
Belki de eklemlerinizin hoş olmayan bir ses çıkardığını uzun zamandır fark etmişsinizdir. Bugün size eklemlerin neden çatırdadığını ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini anlatacağız.
Dikkat etmek
Öncelikle eklemlerin sürekli mi yoksa ara sıra mı çıtırdadığına dikkat etmeniz gerekiyor. Sadece ara sıra, o zaman hangi koşullar altında? Bu ses kıkırdak dokusu tarafından üretilir. eğer o içerideyse normal durum, daha sonra eklem, sinovyal sıvı ile yağlanırken kısıtlama olmaksızın hareket eder. Kemikler arasında bulunan kıkırdak hasar görürse, kemikler birbirine sürtünür. Bu tehlikelidir çünkü böyle bir çalışmadan sonra kıkırdak incelir ve silinir ve kemikler basınç alır. Sonuç olarak, artrozun gelişimi ve ilerlemesi.
Eklemler sağlıklıysa, herhangi bir gıcırtı veya çıtırtı yapmazlar. Sadece bazen, çok, çok nadiren rastgele bir ses çıkabilir. Bazen sağlıklı kıkırdak, yapısında bir kusur varsa veya yakınındaki bağlar yanlış yerleştirilmişse çatırdıyor. Ağrı yoksa kişi dikkat etmez ama hiçbir şey yapılmazsa er ya da geç ağrı ortaya çıkar.
Çıtırtı kendi başına korkunç değildir, ancak daha tehlikeli bir hastalığın gelişiminin belirtilerinden biridir. Bacak eklemleri gıcırdıyorsa alarm çalmak özellikle gereklidir.
Vücut akıllıdır: Kıkırdak kusurları nedeniyle kemikler birbirine sürtünürse, onları yağlamak ve sürtünmeyi azaltmak için sıvı üretmeye başlar. Bu nedenle eklemlerde ödem oluşur. dikkate al Bu hastalık yaşı yoktur, bu yüzden yirmi veya elli yaşında bir insanı rahatsız edebilir.
Hareketler
Tek doğru karar bir doktora görünmektir. İnce, hatta bacakların sağlıklı olduğuna dikkat edilmelidir: bu durumda diz eklemi eşit bir yük yaşar. Bacaklar X şeklinde veya "tekerlekli" ise, kıkırdak düzensiz bir şekilde silinir, dolayısıyla sorunlar ortaya çıkar. Ortopedistlerin ciddi sapmalar olması durumunda doğanın kusurunu düzeltmek için cerrahi müdahale önermeleri şaşırtıcı değildir.
Doktorlar ayrıca eklem içine bitişik kemikler arasında yastıklama oluşturan yapay sıvı verme tekniğini kullanırlar. Bunu bir dizi enjeksiyonla yapın. Ancak eklem şişerse çıkarılması gerekir. fazla sıvı. Kural olarak, tedavinin sonunda fizyoterapi prosedürleri reçete edilir.
ile sağlıklı olun!
Artritin bir yaşlı hastalığı olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Boyun gerginliğine bağladığınız inatçı sırt ağrısı, pekala artritin en yaygın türü olan osteoartrit olabilir. En sık 45 yaş üstü kişilerde görülse de bazen gençleri de etkiler.
İşaretler ağrı artrit neden olur.
1. Ağrı yavaş yavaş gelir ve zamanla kötüleşir
Kural olarak, osteoartrit ile ilgili olmayan sırt ağrısı aniden ortaya çıkar ve dayanılmaz ataklara yol açar, ancak yavaş yavaş durum düzelir. Osteoartrit ise burada burada biraz ağrı ile başlayabilir ve ağrı neredeyse her gün görülür.
Ne gibi görünüyor: keskin acı sırtın bir veya daha fazla bölümünde. Osteoartrite bağlı ağrı gelip gidebilir. Birkaç hafta veya ay daha iyi hissedebilirsin ama sonra geri gelir ve eskisinden daha da kötü olur.
Bu neden oluyor: omurlar arasındaki kıkırdak aşınır ve kemikler birbirine sürtünür. Eklemler iltihaplanır, omurlararası diskler çok fazla aşınır. Bu nedenle, osteoartritli hastalarda sıklıkla osteokondroz da vardır.
Sabah yataktan kalktığınızda sırtınızda sertlik ve gerginlik hissediyorsanız, bu genellikle kas ağrısı veya disk problemlerinin değil, osteoartritin bir belirtisidir.
Ne gibi görünüyor: sabahları sırtta bir sertlik ve gerginlik hissi olur ama gün içinde daha esnek hale gelirsiniz. Eğilmeye veya sırtınızı kamburlaştırmaya çalıştığınızda daha şiddetli ağrı oluşabilir. Spor, yoga veya dans gibi aktif aktiviteler ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Germe egzersizlerinden sonra katılığın azaldığı ve hareket açıklığının arttığı görülebilir. Farklı bölgelerde tekrarlayan kas ağrısının "göç" ettiğini de fark edebilirsiniz.
Bu neden oluyor: Zamanla omurga eklemlerinin dejenerasyonu eklem çevresinde iltihaplanmaya neden olur. Vücut, eklemlerin hareket etmesini "istemez" çünkü bunlar birbirine sürtünür ve sırt sertlikle "telafi eder".
Boyun veya omuz bölgesindeki bir kas gerginliği genellikle belirli bir bölgeyi etkiler - nasıl şiştiklerini hissederek kaslara bile dokunabilirsiniz. Osteoartrit ayrıca servikal veya torasik omurgayı da etkileyerek yukarı ve dışarı yayılan ağrıya neden olabilir.
Ne gibi görünüyor:üst sırt veya boyunda, boyuna ve kafatasının tabanına yayılan ağrı. Bazı insanlar kronik baş ağrıları yaşamaya başlar. Boyunda karıncalanma, uyuşma olur.
Bu neden oluyor: Kaslar ve sinirler etkilenebilir. Sinir ağrısı neden olabilir şiddetli acı ve omuzlarda ve boyunda sertlik.
4. Ellerde ve parmaklarda uyuşma veya karıncalanma
Bazı insanlar karpal tünel sendromunu spinal artritle karıştırır, çünkü bazı semptomlar benzer olabilir.
Ne gibi görünüyor: omuzdan aşağı yayılan nöbetler, karıncalanma veya uyuşma.
Bu neden oluyor: Servikal bölgede iltihaplanma ve kemik büyümeleri ve göğüs omurga tahriş omurilik sinirleri uyuşma, sertlik ve karıncalanmaya neden olur.
5. Bacaklarda ağrı, uyuşma veya güçsüzlük
Kalçalara ve bacaklara yayılan uyuşma veya karıncalanma hissi, omurganın ilerleyici osteoartriti için tipiktir.
Ne gibi görünüyor: Bacaklarınızda sanki uyuşmuş gibi bir his eksikliği fark edebilirsiniz. Bacaklar ayrıca zayıf veya kramp hissedebilir. En kötü senaryoda, denge veya yürüme ile ilgili sorunlar gelişir.
Bu neden oluyor: Zamanla, aşınma ve yıpranma omurilik kanalına, her bir omurdaki açıklığa neden olabilir. omurilik- daralır. Bu daralma belirgin ise (spinal stenoz), omurilik veya sinir kökleri yaralanarak ağrı ve uyuşmaya neden olabilir.
Muhtemelen sadece en tembel insanlar Hayatımda parmaklarımı hiç çıtlatmadım. Bu taburcu etme yöntemini kullananlar, saçmalamayı bırakmazsanız, büyükannelerinin artrit gelişimi hakkındaki tahminlerini duymuş olmalılar. Eklemler vücudun her yerinde çatırdadığında ne yapılmalı, bu durumun sebepleri nelerdir, patoloji mümkün müdür? Anlamaya çalışalım.
Her eklem, karmaşık bir dizi bağ, tendon ve kas tarafından bir arada tutulur. Eklemlerin neden klik yaptığına dair geleneksel açıklama, eklem içindeki sinoviyal sıvı basıncındaki bir değişikliktir. Bu düşüş, sıvıyla dolu kapalı bir sistem olan eklem kapsülü deforme olduğunda meydana gelir.
Baloncuklar karakteristik bir sesle oluşur ve hızla dağılır. Bu nedenle parmaklarımızı arka arkaya iki kez çıtlatamayız, ancak sıvıdaki dengeyi sağlamak yaklaşık yirmi dakika sürer. Diğer seslere gelince, bunlar hasarlı bir bağ dokusu.
Vücuttaki eklemlerde çatırtıya neden olan bu tür nedenler vardır:
- kemik eklemlerinin gelişimi;
- neden olduğu eklemlerde tuz birikintilerinin birikmesi yetersiz beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, sigara, alkol kötüye kullanımı, uyuşturucu bağımlılığı;
- eklem yaralanması;
- yapıdaki ihlaller;
- addüktör kaslarında enflamatuar süreçler;
- genetik eğilim.
dirsek eklemi
Dirseğe basıldığında karakteristik seslerin olup olmadığını belirleriz. Rahatsızlık varsa ve dirsek bükülmüş bir pozisyonda sıkışırsa, bu bir kıkırdak sorununa işaret edebilir. Küçük parmakta ve yüzük parmağında uyuşmanın eşlik ettiği bir çıtırtı, sıkışma sendromunun tezahürünü gösterir. ulnar sinir kübital kanalda.
Omuz
Tıklama sesleri omuz eklemi yaşa göre değerlendirilmelidir. 35 yıla kadar, bu eklem kararsızlığını gösterebilir. Hareket ederken, kemiğin yuvarlak kısmı, yüksek bir çatlamanın eşlik ettiği omuz yuvasından biraz dışarı çıkar.
Yaşlılarda özellikle eller başın üstünde veya sırtın arkasındayken ekleme basıldığında çıtırtı ve ağrı varsa bu büyük tüberkül sıkışma sendromuna işaret eder. humerus ve skapula süreci - akromiyon. Aynı zamanda tendonlarda iltihaplanma da görülür. Bu durumda ağrı, omzun herhangi bir hareketine neden olur. Büyük olasılıkla, bu artritin bir tezahürüdür.
Bilek
Bir eklemin çıkarabileceği en yüksek ses, yırtılmış bir Aşil tendonudur. Ancak çoğu zaman gürültü olmaz ve yalnızca bir an sonra içinde bir sıcaklık hissi olur. arka yüzey topuklar. Sarsmadan kaynaklanan yaralanmalar tendonlara zarar verebilir. dıştan. Sonuçları, bileğinizi her hareket ettirdiğinizde tıklama olacaktır. Bir burkulma, ayak bileği döndürüldüğünde bir patlama sesi ile karakterize edilir.
parmaklar
Uzmanlar, bir kişi parmaklarını çıtlattığında bunun artrite yol açtığı görüşünü reddediyor. Araştırmalar, onlara tıklayanların eklemlerinin, onları hiç tıklatmayanlara göre artrite daha yatkın olmadığını gösteriyor.
Ayrıca okuyun:
En yaygın gürültü, bükülme sırasındaki gıcırtıdır. baş parmak avuç içine doğru. Keskin bir ağrının eşlik ettiği bir ses, artrit belirtisidir. Kıkırdak aşındığında kemikler birbirine sürtünür.
kalça eklemi
Kalça ekleminde tıklama, özellikle genç kadınlar arasında en yaygın şikayetlerden biridir. Bu fenomene nadiren ağrı eşlik eder ve endişe yaratmaz. Ancak ağrı durumunda, doğal aşınma ve yıpranma veya artritin başlangıcından bahsedebiliriz, bu nedenle doktor gözetimi gereklidir.
Diz eklemi
Squatlarda, özellikle derin squatlarda diz eklemi vücut ağırlığının 7-8 katı kadar bir yüke sahiptir. Ve sürece ek bir yük eşlik ederse, bağ dokusu protesto etmeye başlar, çıtırtılar ve tıklamalar belirir.
Eğer varsa ağrı, o zaman kıkırdak ile ilgili sorunlar mümkündür. Çıtırlığın tutarsızlığı ile, hakkında konuşmak için bir sebep var. yaşa bağlı değişiklikler: Kıkırdak yıprandığında kemikler birbirine sürtünmeye başlar. Ayrıca, ağrının eşlik ettiği bir çıtırtı, artrozun özelliği olan enflamatuar veya dejeneratif değişikliklerin varlığını gösterebilir.
çene çene
Bazı insanlar çene tıklaması yaşar. Başın eklem torbasından çıkıp yerine dönmesi sonucu subluksasyon olabilir. Buna ağrı eşlik ederse, temporomandibular eklemin işlev bozukluğunun varlığını gösterebilir.
Ne yapalım?
Bir gün diz eklemlerinde gıcırtı, diğer eklemlerde tıkırtı veya gıcırtı olursa ne yapılacağı sorusu herhangi bir kişinin önünde ortaya çıkabilir. Cevap kesin olacaktır: eğer varsa ağrı sendromu- doktora gitmelisin.
doktor soracak gerekli araştırma tedaviyi reçete edin. Bazı durumlarda eklem üzerindeki yükün azaltılması ve fizik tedavi kullanılması yeterli olurken bazı durumlarda steroid ilaçlarla enjeksiyon yapılması gerekebilir, cerrahi müdahale protezin takılmasına kadar.