Her kadının hayatında, vücudunun bazı değişikliklere uğramaya başladığı bir dönem gelir. Menopozun sorunlarının sürpriz olmaması için önceden hazırlanmaya ve tüm tezahürlerinin tedavi yöntemlerini öğrenmeye değer.
Menopoz neden bir kadının hayatında ortaya çıkıyor?
Bu sürecin başlangıcı, kadın cinsiyet hormonlarının üretiminde önemli bir azalma ile başlar. Gerçek şu ki, yumurtalıkların işlevi yıllar içinde yavaş yavaş kaybolur ve hatta tamamen durabilir. Bu süreç sekiz yıldan on yıla kadar sürebilir ve kadınlarda menopoz olarak adlandırılır. Ancak, bir kadının istenmeyen bir hamilelik riski altında olduğu premenopozal dönemde olduğunu unutmayın. Menopoz döneminde hamilelik çok sık rastlanan olay Bu nedenle bu yaş kategorisindeki kürtaj sayısı oldukça fazladır. Hamilelik, kürtaj gibi, menopoz öncesi kadınlar için genç kadınlara göre çok daha zordur. Bu nedenle, kontrasepsiyon konusu çok ciddiye alınmalıdır.
Menopoz belirtileri
Kadınlarda menopoza birçok semptom eşlik edebilir ve bunları tanımak her zaman kolay değildir. Menopoz başlangıcını belirleyebilecek vücuttaki ana değişiklikleri düşünün.
- İhlaller adet döngüsü. Menopozun ilk belirtilerinden biri düzensiz adet kanamasıdır. Kan kaybının bolluğu ve adetler arasındaki aralıklar tahmin edilemez hale gelir. İlk olarak benzer semptomlar nedenini doğru bir şekilde belirleyebilmesi için derhal bir doktora danışmalısınız.
- Çoğu zaman, premenopozal kadınlar sıcak basmalarından şikayet ederler. Aniden yoğun bir sıcaklık hissi var, deri kırmızıya döner ve ter vücuttan dışarı sızar. Bu belirti sürpriz bir şekilde alınır, genellikle kadınlar gecenin ortasında böyle bir sıcaklıktan uyanırlar. Nedeni, hipofiz bezinin reaksiyonu ve östrojen seviyelerinde keskin bir düşüş.
- Kadınlarda menopoz belirtileri arasında uyku bozuklukları ve baş ağrıları oldukça sık görülmektedir. Uykuya dalmak çok zorlaşıyor, düşünceler sürekli kafada dönüyor ve kalp atışı hızlanıyor. Periyodik olarak ve gelgitler uykuya dalmaya izin vermez. Baş ağrıları ile başlar farklı sebepler. Bazen bu, genellikle bir iklim döneminin habercisi olan depresyonun sonucudur.
- Menopoz sırasında disfonksiyonel uterin kanama kadınlarda daha yaygın hale geliyor. Önce adet gecikmeleri başlar ve ardından ani kanamalar başlar. rahim kanaması menopoz zayıflık, sinirlilik ve sürekli baş ağrıları eşlik eder. Kural olarak, hastalarda bu tür kanamalarla birlikte iklim sendromu da not edilir.
Menopoz: tedavi
Tedaviye sadece bir doktor gözetiminde ve tezahürleri bir kadının hayatını önemli ölçüde zorlaştırdığında başlamak gerekir. Belirtilerin çoğuna seks hormonlarının eksikliğinin eşlik ettiğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle uzmanlar, yumurtalıkların doğal işlevinin yapay bir işlevle, yani hormon kullanılarak değiştirilmesini önermektedir. Tüm ilaçlar ayrı ayrı seçilir.
Ama biri önemli faktörler başarılı tedavi menopozda günün rejimidir. Stresli durumlardan kaçınma 
doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı bu dönemde norm haline gelmelidir. İşyerinde aşırı çalışma veya çok güçlü bir deneyim, tekrar uyku bozukluklarına ve baş ağrılarına neden olur.
Menopozda beslenmenin de kendine has özellikleri vardır. Çiğ sebze ve meyveler, süt ürünleri ve sığır eti, karabuğday ve yulaf ezmesi. Fakat Çeşitli türlerçok baharat içeren çorbalardan veya ikinci yemeklerden kaçınılmalıdır. Tuz ve şeker, ekmek ve un, kolesterol içeren ürünlerin kötüye kullanılması da istenmez.
Doruk, ergenlikten üretici işlevin durma dönemine geçişin fizyolojik dönemidir.
Kadınlarda menopoz, 45 ila 60 yıllık bir süreyi kapsar ve adet fonksiyonunun kademeli olarak kesilmesi ve daha sonra vücuttaki genel yaşa bağlı değişikliklerin arka planına karşı yumurtalıkların hormonal fonksiyonu ile karakterize edilir. Klimakterik dönem, hem kortikal sinir merkezlerinin hem de hipofiz bezi ve yumurtalıkların aktivitesini düzenleyen hipotalamik yapıların yaşlanma süreci ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır.
Menopozun ilk aşamasında - menopozal yumurtalık disfonksiyonu veya premenopoz aşamasında - yumurtalık fonksiyonundaki değişiklikler, foliküllerin düzensiz luteinizasyonu ile karakterize edilir, progesteron ve östrojen salgılanmasında bir azalma, düzensiz adet kanaması not edilir. Yumurtalık hormonlarının etkisiyle son rahim kanamasından sonraki süreye menopoz denir. Başlangıcından önce, kadın vücudunun dölleme yeteneğinin azaldığı bir dönem gelir. "Menopoz" terimi aynı zamanda ikinci aşamaya atıfta bulunmak için kullanılır - menopoz sonrası, yumurtalık korpus luteumun işlevi tamamen durduğunda, östrojen üretimindeki önemli bir düşüşün arka planına karşı, yumurtalık dokusunda artık salgılanmaları not edilir ve adet fonksiyonu durur.
Yumurtalıkların işlev süresi genetik olarak programlanmış fiziole aittir. süreçler. 40 yaşına kadar yumurtalıklarda 30.000 - 40.000 folikül kalır, sonraki on yılda sayıları önemli ölçüde azalır. Yumurtalıklardaki distrofik değişiklikler, foliküllerin bazal membranının kalınlaşmasıyla başlar ve bunu fibröz transformasyonu izler.
Çoğu kadında, her iki aşama da ifade edilir ve adet fonksiyonundaki menopoz değişikliklerinin periyodu menopoz başlangıcından önce gelir: adet arasındaki aralıklar giderek artar ve adet benzeri akıntının yoğunluğu azalır. Daha az yaygın olarak, adet işlevindeki değişiklikler, düzensiz, bol ve uzun süreli adet benzeri kanamanın ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Kadınların üçte birinde adet kanaması aniden durur. Adet fonksiyonunun daha erken kesilmesi, sık tekrarlayan doğumlar, düşükler, uzun süreli emzirme ile kolaylaştırılır, ancak kadınların yaklaşık yarısında birincil hipotalamik bozukluklardan kaynaklanır. Menopoz, rahim miyomu, hipertansiyon vb. olan hastalarda daha sonra ortaya çıkar.
Genellikle postmenopozal dönemin ilerleyen aşamalarında gelişen östrojen eksikliği durumu, vulva, vajina ve idrar yollarında atrofik değişikliklerin, ateroskleroz, sistemik osteoporoz ve distrofik artropatinin gelişmesine katkıda bulunur. Bu dönemde östrojenik etkiler korunurken, hipertansiyon, diyabet, gelişme eğilimi vardır. hiperplastik süreçler endometrium ve meme bezlerinde.
Menopozda, birçok kadın obezite, kronik kabızlık gelişimi ve vücudun genel olarak zayıflaması yaşar. Yürüyüş, jimnastik, masaj, yiyecek miktarını, özellikle et yemeklerini sınırlamak, bu fenomenlerin önlenmesine katkıda bulunur. Sinir sistemini keskin bir şekilde uyaran alkol, baharatlar hariç tutulmalıdır. Bağırsak hareketi en iyi şekilde uygun bir diyetin atanmasıyla düzenlenir.
Erkeklerde menopoz, gonadlarda meydana gelen yaşa bağlı evrimsel süreçlerle belirlenir ve çoğu zaman 50 ila 60 yaşlarında ortaya çıkar. Bu yaştaki erkeklerde testiküler glandülositlerdeki (Leydig hücreleri) atrofik değişiklikler, testosteron sentezinde bir azalmaya ve vücudun androjenik doygunluk seviyesinde bir azalmaya yol açar. Aynı zamanda, hipofiz bezinin gonadotropik hormonlarının üretimi artma eğilimindedir. Testislerin endokrin fonksiyonunda bir azalma, hipotalamus-hipofiz-gonadal sistemin düzenleme mekanizmalarının bozulmasında tetikleyici faktör olarak adlandırılan rolü oynar. Sonuç olarak, merkezi sinir sisteminin disfonksiyonu ve erkek menopoz paterninin belirlenmesi dahil olmak üzere karmaşık nöroendokrin değişiklikler vardır. Erkeklerin büyük çoğunluğunda, gonadların işlevindeki yaşa bağlı düşüşe herhangi bir klinik belirti eşlik etmez, ancak bazen menopozun karakteristik semptomları vardır ve bu gibi durumlarda menopozun seyri patolojik olarak kabul edilir. Erkeklerde patolojik menopozun klinik belirtileri kardiyovasküler, nöropsikiyatrik ve genitoüriner bozukluklarla karakterizedir. Kardiyovasküler rahatsızlıklar, başta kızarma hissi, yüzde ve boyunda ani kızarıklık, çarpıntı, kalp ağrısı, nefes darlığı, aşırı terleme, baş dönmesi vb. ile kendini gösterir. Bazen aralıklı arteriyel hipertansiyon vardır.
Menopozdaki psikonörolojik bozukluklar hafif veya belirgin olabilir. Hastalar hafif uyarılabilirlik, uyku bozukluğu, kas zayıflığı, baş ağrısından şikayet ederler. Depresyon, mantıksız endişe ve korku, eski ilgilerin kaybı, artan şüphe, ağlamak var.
Genitoüriner organların işlev bozukluğu semptomları arasında çeşitli derecelerde dizüri not edilir. Erkeklerin büyük çoğunluğunda cinsel güç ihlalleri görülür.
Erkeklerde patolojik menopoz tedavisi, çalışma ve dinlenme rejiminin normalleştirilmesini, dozlanmış fiziksel aktiviteyi ve en uygun psikolojik iklimin yaratılmasını içerir. Psikoterapi, tedavinin önemli bir bileşenidir. İlaç tedavisi, merkezi sinir sisteminin işlevini normalleştiren ilaçları (sakinleştiriciler, psikostimulan antidepresanlar, sakinleştiriciler vb.), Vitaminler, biyojenik uyarıcılar, fosfor içeren ilaçlar, antispazmodikler içerir. Bazı durumlarda, endokrin ilişkileri ve ayrıca anabolik hormonların kullanımını düzeltmek için seks ve gonadotropik hormon ilaçlarının atanması gösterilir.
Klimakterik Sendrom (CS) - bu, menopozun doğal seyrini zorlaştıran nöropsişik, vazomotor ve metabolik-endokrin bozukluklarla karakterize, vücuttaki yaşa bağlı değişikliklerin arka planında ortaya çıkan bir tür semptom kompleksidir.
CS'nin gelişmesinin nedenleri, postmenopozun evrensel hormonal özelliğinin, gonadotropin seviyesindeki bir artış ve östrojen eksikliği olmasıdır. Bu değişiklikler premenopozda meydana gelir. Bir kadının yaşamının üreme döneminde, östrojenler, uterus ve meme bezlerine ek olarak, üretra, mesane, vajina hücreleri ve pelvik taban kaslarında lokalize olan spesifik östrojen reseptörleri ile etkileşime girerek çeşitli organları ve dokuları sürekli olarak etkiler. , beyin, kalp ve atardamar hücrelerinde. , kemiklerde, deride, ağız mukozasında, gırtlakta, konjonktivada.
Bu bağlamda, menopozdaki östrojen eksikliğinin arka planına karşı, yukarıda belirtilen organ ve dokuların patolojik koşulları ortaya çıkabilir.
Menopoz bozukluklarının tüm ana klinik semptomları 3 gruba ayrılır:
|
vazomotor |
ısı fışkırmaları, asiri terleme, baş ağrısı, hipotansiyon veya hipertansiyon, titreme, çarpıntı. |
|
|
duygusal-psişik |
Sinirlilik, uyuşukluk, halsizlik, kaygı, depresyon, unutkanlık, dikkatsizlik, libido azalması. |
|
|
II grubu |
ürogenital |
Vajinada kuruluk, cinsel ilişki sırasında ağrı, kaşıntı ve yanma, üretral sendrom (sık idrara çıkma). |
|
Deri ve ekleri |
Kuruluk, kırılgan tırnaklar, kırışıklıklar, kuruluk ve saç dökülmesi. |
|
|
III grup |
Geç metabolik bozukluklar |
Osteoporoz, kardiyovasküler hastalık. |
menopoz tedavisi karmaşıktır ve ilaç dışı, ilaçlı ve hormonal tedaviyi içerir.
İlaçsız tedavi bir anlamına gelir sabah egzersizleri(15-20 dakika), tedavi edici jimnastik"sağlık" gruplarında haftada 2-3 kez 40-45 dakika, genel masaj, yatmadan önce yürüyüşler. Diyete meyve ve sebzeler, bitkisel yağlar, karbonhidrat kısıtlaması hakim olmalıdır. Evde hidroterapi gösterilir: ıslatma, yıkama, duş, banyolar (iğne yapraklı, adaçayı, sıcak ayak banyoları). Balneoterapi, yapay olarak hazırlanmış muadillerinde doğal veya karşılık gelen doğal faktörleri taklit eden mineral ve radon sularının kullanımını içerir. Sanatoryum ve kaplıca tedavisi tercihen olağan iklim bölgesinde veya Kırım'ın güney kıyısında (sıcak olmayan mevsimde) gerçekleştirilir.
Tipik bir CS şekliyle ( hafif form ve orta) inci, oksijen, köpüklü ve azot banyoları oldukça etkilidir ve uterus myomu, endometriozis, mastopati, tirotoksikoz - radon veya iyot-brom banyoları olan hastalarda.
Son on yılda, menopoz sendromunu başarılı bir şekilde tedavi etmek için uzun süreli hormon replasman tedavisi kullanılmıştır. Hormon tedavisi yönteminin seçimi, kadın doğum uzmanı jinekoloğun ayrıcalığıdır.
Menopoz sendromu olan hastalar dinamik gözlem altında olmalıdır. Jinekolog hastayı her 3 ayda bir, terapist - yılda 2 kez muayene etmelidir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı, menopozla ilişkili birçok bozukluğun önlenmesine yardımcı olur. Doğru çalışma ve dinlenme rejimine tabi olarak, bir kadın sağlığını, çalışma yeteneğini ve neşesini yıllarca koruyabilir.
Temiz hava birçok rahatsızlıkla başa çıkmaya yardımcı olur. Bu nedenle yetişkinlikte ve yaşlılıkta bir kadının her gün (en az 1 saat) havada olması ve daha fazla hareket etmesi önerilir. Bu, özellikle mesai saatlerinde çalışma günlerinin çoğunu bir masada veya bilgisayarda geçirmek zorunda kalan kadınlar için geçerlidir. Yürüyüşler için akşam saatlerini seçmek en iyisidir - o zaman uyku daha sakin ve sağlam olacaktır. Yürüyüş için özel zaman ayırmak mümkün değilse, eve ya da işe giderken yolun bir kısmını yürümeniz önerilir.
Günlük fiziksel egzersizlerüzerinde temiz hava(veya en azından uzun bir yürüyüş) menopoz ile basitçe gereklidir. Kan dolaşımını ve solunumu iyileştirir, bağırsak fonksiyonunu normalleştirir. Bununla birlikte, sıcak basması olan kadınların, esenliğin bozulmasına neden olabileceğinden, kafaya kan gelmesine neden olan eğilme ve diğer egzersizlerden kaçınmaları gerektiği unutulmamalıdır.
Günlük masajlar, sıcak basmaları azaltmaya yardımcı olabilir. soğuk su. Bu tür prosedürler sadece yenilemekle kalmaz, aynı zamanda cilt dolaşımı üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir. Yatmadan 1-2 saat önce soğuk bir duş almak da faydalıdır - bu, sağlıklı bir uykuya katkıda bulunur.
Ayrıca diyetinizi yeniden düşünmeniz gerekir. Artan vücut ağırlığı ile, menüden tatlı yemeklerin ve yağlı etin çıkarılması, unlu yemeklerin, sosların ve un içeren baharatların tüketiminin sınırlandırılması önerilir. Yiyeceklerin hafif olması ve çok fazla tuz veya baharatlı acı baharat içermemesi arzu edilir. Beslenmenin temeli sebzeler, meyveler, Süt Ürünleri, tahıllar ve yağsız etler. Sıcak basmalarının alkol ve kahve içmenin yanı sıra sigara içmenin de şiddetlendiğine dikkat edilmelidir.
Ek olarak, bir kadın bağırsak hareketlerinin düzenliliğini izlemelidir. Kabızlık eğilimi ile özel fiziksel egzersizler yapılması ve her sabah (aç karnına) 1/2 bardak çiğ veya maden suyu içilmesi önerilir.
Banyo ve hava banyoları çok faydalıdır, ancak güneşe maruz kalmanın sınırlandırılması tavsiye edilir (özellikle yüksek gelgitlerde). Uzun yıllar sağlığınızı korumak için, kendinize iyi bir dinlenme sağlamak gerekir.
Bir kadın fazla çalışmamalıdır: menopoz sırasında belirli bir arıza vardır, bu nedenle kendinizi işle aşırı yüklemeniz zararlıdır. Bununla birlikte, pasif eğlence fayda sağlamayacaktır. Mümkünse dinlenme aktif olmalıdır (yürüyüş, bahçe işleri vb.). İş yorgunluğa neden oluyorsa, aktivite değişikliği sağlanmalıdır (başka bir mesleğe geçiş).
Golushonkova E.G.
"Menopozlu yaşam tarzı" - bölümden bir makale
Korkuyla menopozu beklemeyen hemen hemen hiçbir kadın yoktur. Menopoza giren kadın çoğu zaman toplum tarafından ve en önemlisi de kendisi tarafından kusurlu, kullanılmış ve gereksiz hisseder. Ve bu en yaygın hatadır, çünkü menopoz yaşamın sonu değil, yeni ve doğal bir aşamadır. Ve bu aşama doruk noktası hayat yolu. Sadece menopoz sırasında bir kadın rahatlamayı ve tüm yaşam yükümlülüklerinden bir mola vermeyi göze alabilir.
Menopoz
Menopoz (Yunanca klimakter - aşama, dönüm noktası; Eş anlamlılar - menopoz, menopoz), bir kişinin hayatında, vücuttaki genel yaşa bağlı değişikliklerin arka planında meydana gelen, cinsel alanın ters gelişimi ile karakterize edilen fizyolojik bir dönemdir.
Bu dönem son adetten sonra başlar, süresi 12 aydır, ortalama 50,8 yaşında ortaya çıkar.
- menopoz sonrası dönem
Menopoz sonrası dönem, menopozdan sonra başlar ve yumurtalık fonksiyonunun tamamen kesilmesine, yani bir kadının ölümüne kadar sürer.
Menopoz belirtileri
Premenopozun ana semptomu 
adet döngüsündeki bir değişikliktir. Çoğu kadın için intermenstrüel aralıklar artar ve kaybedilen kan miktarı azalır. Bazı kadınlarda ise tam tersine bol ve uzamış adet görme vardır ve kadınların sadece %5'inde adet hemen durur. Menopoz öncesi dönemde foliküllerin olgunlaşması bozulduğundan, zamanla yumurtlama döngüleri anovulatuar hale gelir ve burada progesteron üreten korpus luteum yoktur. 
. Progesteron eksikliğinin arka planına karşı, işlevsiz rahim kanaması ve endometrium ve meme bezlerinde hiperplastik süreçler.
nedeniyle menopozda yaşa bağlı değişikliklerüremeyi durdurur ve yumurtalıkların hormonal fonksiyonunu azaltır. Üreme sistemindeki evrimsel değişiklikler ilerler (yumurtalıklar küçülür ve büzülür, uterusun boyutu küçülür, meme bezleri “kurur”). Östrojen üretiminin azalması ve durması nedeniyle, atrofik değişiklikler vulva ve vajinanın mukoza zarı (kırılgan hale gelir, incelir ve kolayca yaralanır), bu da atrofik kolpitis gelişimine katkıda bulunur.
Ek olarak, östrojen eksikliği, vajina duvarlarının sarkmasına katkıda bulunan pelvik taban kaslarında atrofik değişikliklere neden olur. 
ve rahim. Mukozada da benzer değişiklikler gözlenir. Mesane ve gülerken, öksürürken veya diğer herhangi bir fiziksel efor sırasında idrar kaçırmaya neden olan üretra.
Borsada değişiklik var mineraller. Bağırsakta kalsiyum emilimi azalır ve idrarla atılımı artar. Kalsifikasyon ve kemik maddesinin azalması sonucunda kemik yoğunluğu azalır, kırılgan ve kırılgan hale gelir ve bu da osteoporoz gelişimine yol açar. Menopozdan üç ila beş yıl sonra kemik ağrısı oluşur ve kırık sıklığı artar.
Klimakterik bozukluklar gözlenmezse özel tedavi Klimakterik bozukluklar - önlenebilir mi?
doruk
Bir kadının hayatı olaylarla doludur: gençlik, ilk aşk, ayrılık, evlilik, bir çocuğun doğumu, birbirini takip eden bir dizi deneyim ve sevinç. Ve şimdi menopoz geliyor - bir hormonal yok olma dönemi, üreme fonksiyonunun tamamlanma zamanı.
Birçoğu menopozun başlangıcını son yaşlanma olarak algılar, depresyona girer, kocalarıyla olan ilişkilerinden endişe duyar. Bununla birlikte, doğru yaklaşımla menopoz, yalnızca önemli rahatsızlık ve sıkıntılar getirmekle kalmayıp aynı zamanda yeni fırsatlar ve beklentilerle dolu uygun bir zaman olabilir.
Temel konseptler
İçinde meydana gelen değişikliklerde gezinmek için kadın vücudu menopoz sırasında, jinekologların bu dönemdeki bir kadının durumunu karakterize etmek için kullandığı temel kavramları bilmelisiniz.
Doruk (klimakterik, menopoz)- Bu, dişi üreme sisteminin fizyolojik evrimi (yok olma) sürecidir.
klimakterik sendrom- patolojik bir durum. Menopozdaki bir kadında görülür ve esas olarak sinir ve kardiyovasküler sistemlerin yanı sıra metabolik süreçleri etkileyen çeşitli semptomlarla karakterizedir.
Böylece, menopoz kendisi bir fenomendir. doğal, süre klimakterik sendrom- bu patolojik doruk noktasının seyri.
Bir kadında üreme fonksiyonunun durumunun ana işareti adet kanamasıdır, bu nedenle menopozun tüm aşamalarının veya dönemlerinin tanımı adetin özelliklerine dayanmaktadır.
Menopozun evreleri
premenopoz Bu, adet kanamasının kesilmesinden önceki dönemdir. Başlangıcı görünüşe göre değerlendirilir karakteristik özellikler- genellikle bu, adet düzeninin kaybı, döngü süresinde bir artış (birkaç aya kadar), vb.
menopoz son adet kanaması denir. Menopoz tarihi ancak geriye dönük olarak, yani başlangıcından biraz sonra çağrılabilir. Genel olarak son fizyolojik kanamanın üzerinden 12 ay geçmişse bunun son kanama olduğu ve menopoz olduğu kabul edilir. Kadınlarda ortalama menopoz yaşı 50'dir. 45 yaşından önce adetin kesilmesinden bahsederler. erken menopoz, 40 yaşına kadar - yaklaşık erken menopoz.
perimenopoz- yukarıdaki iki dönemi birleştirir. Perimenopoz, menopozun ilk belirtileriyle başlar ve son bağımsızlığın başlangıcından bir yıl sonra sona erer (kullanılmadan). hormon ilaçları) adet.
Menopoz sonrası menopoz ile başlar ve 65-69 yaşlarında biter. Menopoz sonrası yeterli uzun bir dönem, bu nedenle jinekolojide erken (ilk 5 yıl) ve geç postmenopoza ek bir bölünme kullanılır.
Klimakterik sendrom kadınların yarısından fazlasında gelişir ve hormonal düşüşün ilk belirtilerinden (premenopoz) son adetin başlangıcından 5 yıl sonrasına (erken postmenopoz) kadar olan süreyi etkiler.
Menopozun normal seyri
Normal olarak, üreme fonksiyonunun yok olması, menstrüasyonun doğasında bir değişiklik ile karakterize edilir. Olabilir:
1) kısaltılmış adet döngüleri;
2) adette uzun gecikmeler;
3) uzun süreli adet kanaması;
4) adet görünümünün düzensizliği.
Menopozun başlama zamanı, başlıca kalıtım olan birçok faktöre bağlıdır. Ayrıca menopoz yaşı yaşam tarzından etkilenir, Kötü alışkanlıklar, besin değeri, önceki hastalıklar.
Menopoz sendromunun gelişim nedenleri
Seks hormonları sadece üreme sisteminin ve meme bezinin işleyişini değil, aynı zamanda hemen hemen her organın çalışmasını ve durumunu da etkiler - kalp ve kan damarları, beyin, kemikler, kaslar, bağ dokusu, mesane, bağırsaklar, karaciğer, cilt, saç. Vücuttaki tüm süreçlerin hormonal düzenlenmesi çok hassas bir şekilde dengelenmiş bir süreçtir, bu nedenle hormonlardan birinin üretimindeki herhangi bir değişiklik, bir bütün olarak tüm organizmanın durumunun ihlali ile doludur - bu, üreme sistemi olmadığında olur. yeterince sorunsuz çalışır ve kadın cinsiyet hormonlarının üretimi azalır.
Menopoz semptomları
1. Erken belirtiler- premenopozda ortaya çıkar ve kendini gösterir:
sıcak basmalar;
titreme nöbetleri;
terlemek;
baş ağrıları;
kan basıncındaki dalgalanmalar;
kalp atışları;
nöropsikiyatrik bozukluklar - sinirlilik, yorgunluk, ağlamaklılık, kaygı, azalmış ruh hali, hafıza kaybı;
cinsel dürtüde azalma.
2. Gecikmiş semptomlar (son adetten sonraki ilk 1-3 yıl içinde - menopoz):
UGR - esas olarak idrar kaçırma ile kendini gösteren ürogenital bozukluklar;
cilt belirtileri - kuruluk, uyuşukluk, kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi.
3. Geç belirtiler:
Ö zeka düşüşü
Ö görme ve işitme bozukluğu;
Ö artan kemik kırılganlığı ile osteoporoz;
Ö eklem hastalıkları;
Ö gelişim diyabet, ateroskleroz, hipertansiyon.
Erken ve erken menopoz, kural olarak, vücutta bir sorun belirtisidir ve genellikle patolojik semptomlar eşlik eder.
Menopoz başlangıcındaki muayeneler
Menopoz ve menopoz sendromunun teşhisi, kural olarak, bir kadının karakteristik şikayetleri temelinde yapılır, ancak, hormonal aktivitenin tükenme dönemine genellikle hastalıkların gelişmesi eşlik ettiği gerçeği göz önüne alındığında. çeşitli bedenler, bir jinekolog bir dizi laboratuvar, enstrümantal ve donanım çalışması reçete edebilir. İşte yaklaşık (tam olmaktan uzak) bir liste.
1. Genel analiz kan.
2. İdrarın genel analizi.
3. Kan hormonlarının düzeyi (östradiol, folikül uyarıcı hormon (FSH), androjenler, prolaktin, hormonlar) tiroid bezi ve benzeri.).
4. Serviksten smearlerin hücresel bileşiminin incelenmesi (sitolojik inceleme).
5. biyokimyasal analiz bilirubin, AST ve ALT enzimleri, glikoz, kolesterol vb. tayini ile kan.
6. Kan pıhtılaşma sisteminin incelenmesi.
7. Ölçüm tansiyon ve nabız.
8. Mamografi ( röntgen muayenesi meme yapıları).
9. Küçük pelvisin ultrasonu.
Klimakterik sendromun tedavisi
Menopoz sendromu tedavisinin iki ana amacı vardır:
1. ağrılı semptomlarını hafifletmek;
2. komplikasyon riskini azaltmak (osteoporoz, artroz, ateroskleroz, vb.).
Hormon Replasman Tedavisi - HRT
Menopoz sendromunun ana tedavi yöntemi, kadın cinsiyet hormonlarının formda atanmasıdır. farmakolojik müstahzarlar. Doğru şekilde reçete edilen HRT, bir kadının yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir, osteoporoz gelişimini yavaşlatabilir, kardiyovasküler ve kardiyovasküler sistemin işleyişini bozabilir. sinir sistemleri. Bununla birlikte, böyle bir tedavinin tümör süreçlerinin ve diğer bazı hastalıkların oluşumunu tetikleyebileceği unutulmamalıdır, bu nedenle hormonlar sadece bir jinekolog tarafından reçete edilir, ayrıca bu tedaviye uterus ve meme bezlerinin durumunun düzenli olarak incelenmesi eşlik etmelidir. .
HRT hem premenopozal hem de postmenopozal kadınlarda kullanılabilir. İlacı reçete ederken, doktor:
1. ilacı ve dozunu ayrı ayrı seçer;
2. kontrendikasyonların varlığını dikkate alır;
3. almaya çalışır minimum doz hormon;
4. östrojen ve progesteron kombinasyonunu seçer;
5. Postmenopozal kadınlarda ilacın dozunu kademeli olarak azaltın.
Hormonal ilaçlarla tedaviye kontrendikasyonlar arasında vurgulanmalıdır. malign tümörler rahim ve meme bezleri, ciddi hastalıklar karaciğer ve kardiyovasküler sistemin ve diğer birçok patolojik durum.
fitoterapi
Hormon replasman tedavisine kontrendikasyonlar belirlenirse, patolojik menopoz belirtilerini bir dereceye kadar hafifleten bitkisel ilaçların kullanımını deneyebilirsiniz. Bunun için sözde fitohormonlar ve fitoöstrojenler kullanılır - bitkisel müstahzarlar hormon benzeri aktivite ile.
Fitoöstrojenler aşağıdaki gıdalarda bulunur:
1 soya fasulyesi;
2 el bombası;
3 mercimek;
4 tarih;
5 ayçiçeği tohumu;
7 elma;
8 kepek;
9 havuç;
10 sarımsak.
Cimicifuga, raponticin ve melbrosia bitkileri de terapötik bir etkiye sahiptir. Menopoz sendromunun tedavisi için oldukça popüler bir ilaç olan Klimadinon, tam da böyle bir bitkisel ilaçtır.
Yaşam Tarzı Düzeltme
Verimliliği artırmak için hormon tedavisi veya fitoterapi uygulanmalıdır sağlıklı yaşam tarzı hayat.
1. Kötü alışkanlıkları reddedin veya en azından sınırlayın - sigara içmek, alkol almak.
2. Doğru yiyin: yeterince protein yiyin; yağları (özellikle hayvansal kökenli), rafine karbonhidratları (şeker, un ürünleri), baharatlı baharatları sınırlandırın, önemli minerallerin ve eser elementlerin zorunlu olarak dahil edilmesiyle karmaşık vitaminler alın.
3. Yeterli fiziksel aktivitede bulunun.
4. Olumlu bir tutum sürdürmeye çalışın, gerekirse bir psikolog, psikoterapistten yardım isteyin.
5. Sağlığınızı izleyin, hastalık ve şikayetlerin varlığına bağlı olarak bir jinekolog ve diğer uzmanları düzenli olarak ziyaret edin.