Cosa sono gli oli essenziali, come si ottengono e come sono utili per l'uomo? Tipi di oli essenziali e loro usi. Aromaterapia dalla A alla Z Utilizzo degli oli essenziali nelle preparazioni cosmetiche

Indubbiamente, hai dovuto schiacciare un petalo di fiore, una foglia o un filo d'erba tra le dita. Il liquido che rimane sulle dita è il succo più vitale della pianta. Il risultato della sublimazione e purificazione di questo liquido è l'olio essenziale.

Cosa sono gli oli essenziali?

Oli essenziali sono estratti vegetali molto volatili, cioè facilmente evaporabili, costituiti da centinaia composti organici-terpeni, alcoli, aldeidi, chetoni e altri idrocarburi prodotti dalle piante oleaginose.Questi oli contengono molti proprietà utili, così come l'odore delle piante da cui sono state estratte. Sulla terra crescono circa 3.000 piante, dalle quali si possono estrarre gli oli essenziali. L'aroma contenente può essere sia l'intera pianta nel suo insieme, sia alcuni certa parte: fusto, radice, frutti, infiorescenze, fiori, aghi, foglie, legno, semi. La percentuale di contenuto in olio essenziale della pianta rispetto alla massa totale varia dallo 0,05% al ​​6%. Gli oli essenziali sono liquidi chiari, incolori o leggermente colorati con un odore caratteristico pronunciato. Sono volatili, non lasciano macchie di unto sulla carta, sono praticamente insolubili in acqua, si ossidano e resinificano sotto l'influenza della luce e dell'ossigeno.

La qualità degli oli essenziali è un parametro che determina, da un lato, la loro efficacia e, dall'altro, la loro innocuità. La qualità dipende dal metodo di produzione, dalle aree di crescita della pianta dell'olio essenziale, dal momento della raccolta, dal periodo di conservazione. L'olio essenziale di alta qualità è trasparente, omogeneo, senza sedimenti e inclusioni. Dopo l'evaporazione di una goccia d'olio dalla superficie di un foglio di carta bianca, non dovrebbe esserci una macchia di grasso, sebbene sia possibile una leggera colorazione della carta se l'olio ha un colore.

La durata di conservazione degli oli essenziali (ad eccezione del gruppo degli agrumi) è illimitata se l'olio viene conservato al buio, ermeticamente chiuso, a una temperatura compresa tra 0 e 30 °C. È noto che gli oli "magri", come i vini "magri", vengono nobilitati dopo una conservazione a lungo termine (incenso, rosa, neroli, narciso).

Il costo degli oli essenziali è determinato, da un lato, dalla loro qualità (gli oli di qualità sono costosi) e dalla presenza di un diluente, dall'altro, dal valore e dalla rarità delle piante oleaginose e, dall'altro, da la percentuale di olio essenziale nella pianta (100 kg di eucalipto - 3 kg, su 100 kg di fiori di arancio amaro - solo 50 g). La deterpenizzazione provoca un notevole aumento dei costi.

Falsi oli essenziali. I surrogati aromatici a base di sostanze sintetiche, ma recanti il ​​nome di "olio essenziale", hanno una maggiore redditività commerciale per il produttore. Ricordare! Gli oli essenziali di violetta, fiore di melo, lillà, mughetto, pesca, albicocca, tiglio, loto, magnolia, felce, cocco, mango, banana, fragola, fragola, kiwi, anguria, melone, cetriolo non esistono in natura! La denominazione di sostanze odorose che profumano come le piante di cui sopra come "oli essenziali" è una falsificazione, poiché queste piante non sono oli essenziali.

Come vengono estratti gli oli essenziali dalle piante?

È probabile che la crescente popolarità degli oli essenziali porti a innovazioni nella scienza della distillazione, ma questo momento Esistono tre metodi principali per distillare oli da foglie, radici, frutti, fiori, rami, tronchi, cortecce e resine: distillazione a vapore, estrazione con solvente e spremitura a freddo.

La maggior parte degli oli essenziali oggi sono prodotti da sublimazione a vapore o distillazione. Il vapore immesso in pressione in una camera chiusa con materie prime vegetali rompe le ghiandole della pianta e rilascia gli oli in esse contenuti, che poi, dopo il raffreddamento, confluiscono in un pozzetto. Proprio come i metalli si sciolgono a temperature diverse, ogni pianta rilascia i suoi oli in specifiche condizioni di distillazione. Il geranio, ad esempio, rilascia olio dopo un periodo relativamente breve di esposizione al vapore, mentre il tea tree deve essere esposto per un tempo molto più lungo. Nonostante l'apparente semplicità del metodo, per produrre un chilo di olio sono necessarie centinaia e talvolta migliaia di libbre di materie prime vegetali. La vera distillazione a vapore è un'arte spesso tramandata di generazione in generazione. Le proprietà di ogni pianta sono uniche. Per evitare la perdita di queste proprietà uniche, il processo di sublimazione deve essere eseguito con molta attenzione, coerentemente con queste condizioni specifiche. Con una distillazione precisa, le proprietà desiderate degli oli possono essere ottimizzate.

Estrazione mediante solvente. Tecnologia moderna, viene utilizzato per piante più delicate e delicate che non tollerano l'esposizione al vapore: gelsomino, rosa, fiori d'arancio. Migliori risultati ottenuto mediante il seguente processo in due fasi. Nella prima fase, per azione di una soluzione di idrocarburi, viene estratta una sostanza solida contenente cere vegetali e oli volatili. Nella seconda fase, alla sostanza risultante viene aggiunto un solvente, che consente la separazione di cere e oli. Le cere vengono quindi rimosse e la soluzione oleosa rimanente viene evaporata. Questo passaggio viene ripetuto più volte fino alla completa estrazione dell'olio puro. La rimozione dei residui di solvente si ottiene mediante un'estrazione delicata sotto pressione.

Pressione fredda. Viene utilizzato esclusivamente per la produzione di oli di agrumi. Il guscio esterno degli agrumi - la buccia - viene spremuto e dalla sostanza risultante viene filtrato oli aromatici.

Cosa sono gli oli essenziali "puri"?

Gli oli essenziali puri sono oli che non sono stati diluiti con alcuna sostanza artificiale. Si tratta di oli vegetali nella loro forma originale dopo la distillazione, intatti, non soggetti ad alcuna modifica. Molte aziende vendono oli "aromatizzati" con additivi artificiali, che in caso migliore"commerciale", e talvolta anche di qualità inferiore.

Come funzionano gli oli essenziali?

L'umanità deve ancora scoprire completamente proprietà medicinali e modalità di utilizzo terapeutico degli oli essenziali. Il più grande mistero e, allo stesso tempo, un'importante proprietà degli oli essenziali è la loro inaudita composizione complessa. La maggior parte di essi è costituita da centinaia di componenti contenuti in quantità diverse. Questa caratteristica degli oli è la ragione per cui, da un lato, hanno un effetto molto diverso sull'uomo e, dall'altro, miscele così complesse non possono essere limitate dalle norme della farmacia classica, dove è necessario sapere tutto sul composizione del farmaco.

Gli oli essenziali creano i migliori ambienti fisici o atmosferici, altamente conduttivi per effetti benefici su vari sistemi del corpo, e quindi ci permettono di aumentare la sensazione di salute e la pienezza dell'essere in generale di più alto livello. L'olio di lavanda, ad esempio, ha un effetto calmante su alcuni sistemi e attira un'ondata di energia in altri sistemi del nostro corpo. Gli oli che hanno questa capacità di avere un effetto multilaterale, cambiando a seconda delle esigenze del corpo, sono chiamati adattogeni.

È noto che di tutti i sensi, l'olfatto è il più sensibile e trasferisce più rapidamente l'irritazione esterna al cervello. Nella parte superiore della cavità nasale ci sono ciglia olfattive - recettori, al contatto con una molecola di un composto chimico odoroso, sorge un impulso elettrico, che passa istantaneamente nel bulbo olfattivo, dove vengono elaborati i dati ricevuti, e da lì a il centro cerebrale dell'olfatto, dove viene determinato un diverso effetto su tutto il corpo.

YuS Lobkova,
dottorato di ricerca

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L'olio essenziale è una miscela profumata di sostanze volatili liquide ottenute dalle piante. L'uso di oli essenziali è uno dei più piacevoli e modi disponibili recupero e promozione della salute. Gli oli essenziali non sono tossici e non lo fanno effetti collaterali, hanno un effetto positivo sui processi di autoregolazione nel corpo e allo stesso tempo non causano dipendenza, che è anche importante. Un singolo olio essenziale può contenere più di 150 sostanze chimiche diverse, che, a seconda delle circostanze, possono influenzare il corpo in modi diversi. Questo spiega la varietà di proprietà medicinali caratteristiche degli oli essenziali.

L'effetto degli oli essenziali sul corpo

Assolutamente tutti gli oli essenziali hanno un effetto battericida, antisettico e antinfiammatorio, hanno un effetto positivo su sistema nervoso e la salute mentale e il meccanismo di autoregolazione nel corpo. Molti oli hanno un effetto analgesico, hanno un effetto benefico sulle funzioni e sulle condizioni dell'apparato respiratorio e sono stimolanti erotici.

Tutti gli oli essenziali possono essere suddivisi in diversi gruppi:

Oli essenziali rinfrescanti: abete, immortelle, menta verde, lavanda, mandarino, arancia, limone e menta piperita.

Oli essenziali purificanti: geranio, lavanda, arancia, rosa, citronella, noce moscata, salvia, rosmarino e limone.

Oli essenziali stimolanti: limone, immortelle, coriandolo, noce moscata, lavanda, chiodi di garofano, menta piperita, verbena, rosmarino, issopo e ginepro.

Oli essenziali rilassanti: basilico, elicriso, camomilla, lavanda, melissa, mimosa, arancia, rosa, sandalo, cedro e vaniglia.

Oli essenziali calmanti: aneto, gelsomino, camomilla, melissa, geranio vanigliato, gelsomino, coriandolo, lavanda, mimosa, bergamotto e patchouli.

Oli essenziali per le donne(esaltano il femminile): bergamotto, geranio, violetta, lavanda, citronella, maggiorana, mandarino, angelica, rosa e rosmarino.

Oli essenziali per uomo(rafforzare il maschile): basilico, cardamomo, melissa, cedro, noce moscata, anice, patchouli e legno di sandalo.

Proprietà e usi degli oli essenziali (tabella)

Nome dell'olio essenziale	Proprietà dell'olio essenziale e controindicazioni	L'uso di oli essenziali
olio di anice	Olio essenziale di anice - proprietà Battericida, antisettico, deodorante, diuretico, forte afrodisiaco, immunomodulatore. Si combina con patchouli, lavanda, chiodi di garofano, agrumi, cumino, aneto, finocchio, coriandolo, palissandro, cedro. Controindicazioni: gravidanza, pelle sensibile.	Olio essenziale di anice - applicazione - Raffreddori: antipiretici, espettoranti, riscaldanti. - Stimolazione della motilità intestinale, aiuto con coliche, gonfiore (flatulenza), pesantezza allo stomaco, eliminazione della stitichezza. — problemi sessuali: è un afrodisiaco, migliora la funzione riproduttiva. — Rimuove mal di testa, allevia i postumi di una sbornia, stimola l'appetito.
olio di arancia	Olio essenziale di arancia - proprietà Antisettico, battericida, deodorante, rigenerante, lenitivo. Si abbina a: geranio, ylang ylang, salvia sclarea, agrumi, lavanda, cipresso, coriandolo, cannella, incenso, ginepro, geranio, rosa, neroli, petitgrain. Controindicazioni: aumenta la fotosensibilità cutanea, allergia agli agrumi.	Olio essenziale di arancia - Applicazioni - Efficace per infezioni respiratorie acute, influenza, tosse. - Rimuove le tossine, normalizza il lavoro dello stomaco, stimola l'appetito, allevia la stitichezza. - Coleretico, diuretico, previene la formazione di calcoli nella cistifellea. — Adatto a qualsiasi tipo di pelle, normalizza la secrezione di sebo, ha un effetto sbiancante, dona turgore cutaneo, elimina le tossine, efficace contro la cellulite, la forfora, ottimo strumento nella lotta alla cellulite. – Cura la malattia parodontale, la stomatite, disinfetta cavità orale. - Allevia il dolore: mal di testa, sindrome articolare, mestruale, nevralgia. - Prevenzione delle malattie cardiovascolari, migliora l'afflusso di sangue agli organi, normalizza la pressione sanguigna.
olio al basilico	Olio essenziale di basilico - proprietà Antibatterico, emolliente, rinfrescante, stimolante. Si combina con bergamotto, issopo, lavanda, maggiorana, melissa, salvia, geranio, neroli, sandalo, limette. Controindicazioni: gravidanza, intolleranza individuale, coagulazione del sangue superiore al normale.	Olio essenziale di basilico - Applicazioni - Raffreddore: espettorante, antitosse, cura il naso che cola, ripristina l'olfatto. - Tratto gastrointestinale: normalizza la digestione, elimina coliche, spasmi, flatulenza. Lieve coleretico, purifica l'intestino. — Cosmetici: adatto a qualsiasi tipo di pelle, rinforza i capelli, rimuove le verruche. - Elimina il mal di testa, dilata i vasi sanguigni. Stimola le mestruazioni. Migliora l'allattamento.
olio di bergamotto	Olio essenziale di bergamotto - proprietà Lenitivo, tonico, battericida, antispasmodico. Combina: cipresso, ginepro, lavanda, melissa, neroli, tutti gli agrumi, coriandolo, patchouli, eucalipto, ylang-ylang, cedro. Controindicazioni: epilessia, esacerbazione di malattie gastrointestinali, gravidanza, aumento della fotosensibilità cutanea.	Olio essenziale di bergamotto - Applicazioni - Riduce la temperatura, tratta le infezioni respiratorie acute, l'influenza, essendo un antibiotico naturale. - afrodisiaco - aumenta il desiderio sessuale. – Cosmetologia: efficace per la pelle grassa, normalizza il lavoro ghiandole sebacee, restringe i pori. - Migliora l'attività mentale (prima dell'esame, metti un paio di gocce nel medaglione dell'aroma), ripristina la capacità lavorativa.
olio di chiodi di garofano	Olio essenziale di chiodi di garofano - proprietà Antisettico, antinfiammatorio, tonico, antidepressivo, deodorante. È combinato con lavanda, salvia sclarea, bergamotto, ylang-ylang, ginepro, cannella, basilico, noce moscata, menta, rosmarino, agrumi. Controindicazioni: gravidanza, intolleranza individuale, ipertensione (con cautela).	Olio essenziale di chiodi di garofano - Applicazioni - Antiossidante naturale, rallenta il processo di invecchiamento. - Migliora la memoria, ripristina le prestazioni, normalizza la pressione sanguigna, allevia il dolore nelle lesioni, favorisce un rapido recupero. - Cura il raffreddore e l'influenza. - Migliora la digestione, aumenta l'appetito. - Prevenzione di reumatismi, artrite. - Normalizza ciclo mestruale, tratta l'infertilità, aiuta con il parto. – Trattamento dell'acne e dell'infiammazione della pelle, accelera la crescita dei capelli. - Respinge gli insetti.
olio di geranio	Olio essenziale di geranio - proprietà Antinfiammatorio, antisettico, stimolante, psicotropo, deodorante. Si combina con agrumi, basilico, bergamotto, cedro, ginepro, lavanda, patchouli, lime, chiodi di garofano, ecc. Controindicazioni: intolleranza individuale, gravidanza, età fino a 6 anni.	Olio essenziale di geranio - Applicazioni - Cura tutte le malattie dell'orecchio, della gola e del naso - Allevia gli spasmi dei vasi sanguigni, allevia l'emicrania. - Normalizza la pressione sanguigna e il funzionamento del sistema cardiaco. - Cura l'herpes, l'eczema, il fungo, allevia i pidocchi. - Allevia il dolore: mal di testa, mal di denti, mestruale, nevralgico. - Aumenta l'attività fisica e mentale. - Migliora la sensualità sessuale.
olio di pompelmo	Olio essenziale di pompelmo - proprietà Antisettico, tonico, stimolante, rigenerante, analgesico, psicotropo. È combinato con geranio, ylang-ylang, salvia sclarea, agrumi, lavanda, basilico, cedro, cipresso, ecc. Controindicazioni: intolleranza individuale, aumento della fotosensibilità cutanea, allergia agli agrumi.	Olio essenziale di pompelmo - Applicazioni - Adattogeno, afrodisiaco. - Rafforza i capelli, li nutre, riduce il loro contenuto di grassi, rinforza le unghie. - Normalizza la secrezione delle ghiandole sebacee, cura l'acne, restringe i pori, allevia l'infiammazione, imbianca la pelle. Elimina la cellulite. - Bile, vento e diuretico. - Prevenzione e cura del raffreddore. - Migliora la peristalsi intestinale, il funzionamento della cistifellea e del fegato.
olio di ylang ylang	Olio essenziale di ylang-ylang - proprietà Stimolante, antinfiammatorio, antidepressivo, potente agente antietà. Si combina con citronella, palissandro, agrumi, petitgrain, patchouli, gelsomino, cassia, lavanda, melissa, ecc. Controindicazioni: bassa pressione sanguigna, età fino a 12 anni, gravidanza, allergie.	Applicazione di olio essenziale di ylang-ylang - Guarisce raffreddori, influenza. - Efficace per il trattamento dell'acne, pelle grassa eccessiva. Adatto anche per pelli secche e squamose. - Rinnova le cellule dell'epidermide, dona tono. - Tratta le dermatosi, l'eczema. - Ripristina i capelli, ne previene la fragilità e la caduta. - Cura i reumatismi, l'artrite, la gotta. - Il più forte afrodisiaco - aumenta il desiderio sessuale e la sensualità.
	Olio essenziale di lavanda - proprietà Antisettico, battericida, antinfiammatorio, anticonvulsivante, stimolante, rigenerante, deodorante. Si combina con rosmarino, chiodi di garofano, patchouli, cannella, ylang-ylang, cipresso, pino, alloro, geranio, rosa, rosmarino, bergamotto. Controindicazioni: asma bronchiale, gravidanza, ipotensione, epilessia, dermatite, eruzione allergica.	Olio essenziale di lavanda - applicazione - Stimola il lavoro del cuore e del cervello. – Dissolve le cicatrici, rigenera la pelle — ha un potente effetto antietà, adatto a qualsiasi tipo di pelle, regola la pelle grassa, cura l'acne, previene la formazione di smagliature su cosce, addome, glutei, petto. - Bile, vento e diuretico. cura la pielonefrite, urolitiasi, nevralgia, altre infiammazioni. - Tratta la forfora, l'alopecia, rinforza e ripristina i capelli.
olio di limone	Olio essenziale di limone - proprietà Antisettico, battericida, immunostimolante, tonico, deodorante. Si combina con lavanda, bergamotto, geranio, agrumi, cardamomo, zenzero, ylan-ylang, ginepro, neroli, camomilla, santal, finocchio, eucalipto. Controindicazioni: chemioterapia, aumenta la fotosensibilità cutanea, allergia agli agrumi.	Olio essenziale di limone - Applicazioni - Rimuove la febbre. Efficace per infezioni respiratorie acute, influenza, malattie virali. – Fluidifica il sangue, rafforza e rigenera vasi sanguigni migliora la circolazione sanguigna. Normalizza il lavoro del fegato. - Previene l'aterosclerosi. Migliora la funzione cerebrale e cardiaca. Normalizza la pressione. — Efficace nei cosmetici: combatte le rughe, sbianca la pelle, cura l'acne, foruncoli, rinforza i capelli e le unghie. Combatte la cellulite, la forfora. - Bile, vento e diuretico. Antidolorifico, anti-varicoso. - Respinge le formiche domestiche e le tarme.
olio di ginepro	Olio essenziale di ginepro - proprietà Antisettico, battericida, antinfiammatorio, immunostimolante. Si combina con arancia, bergamotto, vetiver, geranio, agrumi, cedro, cipresso, lavanda, incenso, lime, citronella, melissa, rosmarino, ecc. Controindicazioni: intolleranza individuale, allergia.	Olio essenziale di ginepro - applicazione - Normalizza il metabolismo, cura polmonite, bronchite, artrite, reumatismi, tubercolosi. — Prevenzione e cura delle malattie respiratorie e virali. - Adatto a pelle grassa, tratta l'acne, normalizza le ghiandole sebacee. - Aiuta con la rosacea rafforzando le pareti dei vasi sanguigni. - Tratta psoriasi, eczema, licheni, forfora, ustioni. - Allevia il prurito, l'infiammazione da punture di insetti. - Aumenta le prestazioni fisiche e mentali. - Protegge da pulci e zecche.
olio di menta	Proprietà dell'olio essenziale di menta piperita Effetto lenitivo, antisettico, tonico. Si combina con cedro, cipresso, lavanda, bergamotto, maggiorana, agrumi, naioli, rosmarino, pino, eucalipto. Controindicazioni: gravidanza, allattamento, bambini sotto i 7 anni, reazione allergica.	Olio essenziale di menta piperita - Applicazioni — Cura le malattie respiratorie e virali, abbassa la temperatura. Allevia quasi ogni dolore. - Disinfetta la cavità orale, che aiuta ad eliminare gli odori sgradevoli. - Allevia i sintomi mal di mare: vertigini, vomito, nausea. - Migliora la funzione cerebrale e cardiaca. - Adatto a tutti i tipi di pelle, più utile per grassa, cura l'acne, l'infiammazione. - I bagni di olio di menta piperita sono buoni per tonificare, alleviare lo stress.
olio di neroli	Olio essenziale di neroli - proprietà Lenitivo, antisettico, rigenerante, analgesico, deodorante, immunostimolante. Si combina con arancia, limetta, limone, coriandolo, lavanda, mirto, ginepro, menta piperita, rosmarino, pino, ecc. Controindicazioni: intolleranza individuale, sensibilità cutanea, infanzia, gravidanza, epilessia, ulcera allo stomaco.	Olio essenziale di neroli - Applicazioni - Efficace per aritmie, angina pectoris, malattia ischemica, emorragie, aterosclerosi, superlavoro, irritabilità, insonnia, depressione. - Rafforza i vasi sanguigni, riduce le manifestazioni della rosacea. - Stringe efficacemente pelle flaccida, tratta le smagliature (strie). - Aumenta il desiderio sessuale e la sensualità.
olio di patchouli	Proprietà dell'olio essenziale di patchouli Antinfiammatorio, antivirale, antisettico, immunostimolante, deodorante, rigenerante, potente antidepressivo. Si combina con chiodi di garofano, bergamotto, salvia sclarea, geranio, gelsomino, zenzero, lavanda, incenso, citronella, mirra, ginepro, neroli, rosa, palissandro, santal, pino, ferula. Controindicazioni: gravidanza, intolleranza individuale, sensibilità cutanea.	Olio essenziale di patchouli - usi - Influenza, raffreddori, infezioni respiratorie acute, herpes, fuoco di Sant'Antonio, ferite che non guariscono, abrasioni, ustioni, infezioni fungine fermare. - Essendo un potente afrodisiaco, stimola l'attività sessuale, il desiderio sessuale, la sensualità. Tratta l'impotenza, la frigidità. – Efficace nel trattamento delle infezioni e delle infiammazioni degli organi sistema genito-urinario. Diuretico, decongestionante. - I bagni d'olio rafforzano il sistema immunitario, purificano le tossine. — Nei cosmetici. Cura della pelle che invecchia: rigenera le cellule della pelle, elimina le cicatrici, fornisce un forte effetto rassodante, tratta la cellulite. Utile per l'acne, l'infiammazione, purifica e guarisce la pelle, normalizza il suo equilibrio grasso. Rafforza e ripristina i capelli, li allevia dall'untuosità e dalla forfora. — buon rimedio dalla falena.
olio di petitgrain	Olio essenziale Petitgrain - proprietà Antisettico, rigenerante, tonificante, deodorante, antiossidante naturale, antidepressivo. È combinato con garofano, geranio, gelsomino, cedro, cipresso, coriandolo, lavanda, incenso, melissa, neroli, rosa, rosmarino, salvia, agrumi, ecc. Controindicazioni: intolleranza individuale, i primi 4 mesi di gravidanza, chemioterapia. Migliora la sensibilità della pelle.	Olio essenziale di Petitgrain - applicazione - Distonia vegetativa-vascolare, malattie cardiache, nervosismo. Ha un potente effetto anti-sclerotico. - Allevia il dolore di diversa natura, purifica il corpo dalle tossine. Allevia l'affaticamento degli occhi. - Aumenta le prestazioni fisiche e mentali, migliora la memoria. Diuretico. - Essendo un forte afrodisiaco, migliorano l'attività sessuale, la sensualità, l'attrattiva. - Cosmetici. Ringiovanisce la pelle. Cura l'acne, l'infiammazione, l'herpes. Rafforzando le pareti dei vasi sanguigni, elimina la rosacea. Previene la formazione di smagliature cutanee (smagliature). Dona turgore alla pelle, rinnova l'epidermide, leviga le rughe. Combatte la cellulite. Arresta la caduta dei capelli e la calvizie, ripristina la loro crescita. - Ottimo deodorante per il corpo.
olio di rosmarino	Olio essenziale di rosmarino - proprietà Deodorante, tonico, battericida, rigenerante, immunostimolante, antidepressivo, antiossidante. È combinato con geranio, lavanda, salvia sclarea, basilico, origano, zenzero, coriandolo, cannella, incenso, citronella, maggiorana, melissa, mirto, menta, agrumi, conifere, ecc. Controindicazioni: intolleranza individuale, gravidanza, tendenza alle convulsioni, ipertensione (con cautela). Migliora la sensibilità della pelle.	Olio essenziale di rosmarino - Applicazioni - Allevia il mal di testa e altri dolori, essendo un analgesico naturale. - Normalizza l'attività cardiaca, la pressione sanguigna. - Tratta la distonia vegetativa-vascolare. - Migliora l'afflusso di sangue al cervello. Rafforza la memoria. - Efficace per il raffreddore. - Cosmetici. Cura della pelle che invecchia: rigenera le cellule della pelle, elimina le cicatrici, fornisce un forte effetto rassodante, tratta la cellulite. Utile per l'acne, l'infiammazione, purifica e guarisce la pelle, normalizza il suo equilibrio grasso, riduce i pori. - Rafforza le pareti dei vasi sanguigni, prevenendo la rosacea. - Ripristina i capelli, previene e cura l'alopecia, allevia la forfora. - Leviga cicatrici e cicatrici.
olio di sandalo	Olio essenziale di sandalo - proprietà Tonico, battericida, antivirale, rigenerante, sedativo. Combina con basilico, bergamotto, chiodi di garofano, geranio, gelsomino, ylang-ylang, cassia, cedro, cipresso, lavanda, incenso, limone, citronella, maggiorana, mirra, ginepro, ecc. Controindicazioni: gravidanza, bambini sotto i 12 anni, patologia renale, intolleranza individuale.	Olio essenziale di sandalo - Applicazioni — Prevenzione e cura delle malattie respiratorie e virali. Diuretico, decongestionante. — Cosmetologia: leviga le rughe sottili, rinnova, sbianca la pelle, le dona tono, ha un potente effetto anticellulite. Nutre la pelle secca, allevia l'infiammazione. Elimina l'acne, l'acne, la dermatite. Cura la couperose. Ripristina i capelli, elimina la forfora. - Rafforza i vasi sanguigni. Normalizza l'afflusso di sangue. Cura le vene varicose. - Malattie del sistema genito-urinario e del tratto gastrointestinale. - Afrodisiaco: migliora l'attività sessuale, la sensualità, l'attrattiva.
olio dell'albero del tè	Proprietà dell'olio essenziale dell'albero del tè Antisettico, antinfiammatorio, battericida, rigenerante, deodorante, sedativo. Si combina con bergamotto, chiodi di garofano, geranio, ylang-ylang, zenzero, cipresso, cannella, lavanda, maggiorana, noce moscata, rosmarino, palissandro, pino, timo, salvia, eucalipto, agrumi. Controindicazioni: gravidanza, età fino a 6 anni, sensibilità cutanea, allergie.	Olio essenziale dell'albero del tè - usi - Malattie respiratorie e virali: raffreddore, influenza, polmonite, tonsillite, bronchite, stomatite, sinusite, otite media, gengivite. — Disinfetta il cavo orale, tratta le gengive sanguinanti, elimina cattivo odore dalla bocca. - Malattie del sistema genito-urinario, cistite, colpite, uretrite, mughetto, vaginite. - Tensione nervosa e ansia, herpes, ferite che non guariscono, ulcere, ustioni. - Efficace per infiammazioni pustolose della pelle, acne, foruncoli, dermatiti, eczemi, forfora. - Antisettico naturale, usato al posto del verde brillante, iodio. - Disinfetta le punture di insetti, allevia il prurito. - I bagni d'olio fanno bene: alleviano la stanchezza generale, purificano le tossine, saturano il corpo con sostanze utili e aiutano a rafforzare il sistema immunitario.
olio di salvia sclarea	Olio essenziale di salvia - proprietà Antisettico, tonico, deodorante, rigenerante, antinfiammatorio, analgesico, anticonvulsivante, immunomodulatore, antidepressivo Combinato con geranio, lavanda, agrumi, basilico, origano, gelsomino, cedro, cipresso, cannella, incenso, ginepro, sandalo, pino, timo , eccetera. Controindicazioni: gravidanza, allattamento, ipertensione (con cautela), sensibilità cutanea, epilessia. Riduce la concentrazione.	Olio essenziale di salvia - Applicazioni – Diminuzione dell'immunità, virale e problemi respiratori, rimuove il catarro, alleviando la tosse. - Urina, carminativo. - Violazione circolazione cerebrale, malattia ischemica cuore, aterosclerosi. - Tensione nervosa, nevrastenia, reazioni isteriche, depressione. - Violazioni del ciclo mestruale. - Stomatite, malattia parodontale. - Adatto a tutti i tipi di pelle. Tratta lesioni cutanee pustolose, ferite, sudorazione eccessiva, la perdita di capelli. - Potente sedativo, provoca sonnolenza.
Olio di abete	Olio essenziale di abete - proprietà Stimolante, battericida, rigenerante, antivirale, antisettico, analgesico, antinfiammatorio, immunomodulatore, sedativo, antiossidante, cicatrizzante, radioprotettivo, deodorante, albero adattogeno, pino, cumino. Controindicazioni: epilessia, convulsioni, infiammazione dei reni, intolleranza individuale.	Olio essenziale di abete - applicazione – Prevenzione e cura delle malattie respiratorie e virali, organi respiratori, gola, naso, orecchio, congelamento. Elimina l'odore pesante del piede, tratta l'iperidrosi. - Efficace nelle malattie del sistema genito-urinario. - Bagni, saune, bagni con olio di abete - un potente agente detergente, rinforzante e ringiovanente. - Migliora la funzione cardiaca sistema circolatorio regola il metabolismo. - Allevia il dolore origine diversa a causa dell'effetto riscaldante. - Migliora la nitidezza e allevia l'affaticamento degli occhi. - Aumenta l'efficienza, la resistenza, allevia la fatica. - Ringiovanisce la pelle. Cura l'acne, le bolle, gli infiltrati, l'eruzione pustolosa. - Un ottimo profumo e disinfettante per ambienti.
Olio di eucalipto	Olio essenziale di eucalipto - proprietà Controindicazioni: epilessia, alta pressione, i primi mesi di gravidanza, la sensibilità individuale, non si combinano con i rimedi omeopatici.	Olio essenziale di eucalipto - applicazione – Prevenzione e cura di raffreddore, influenza, tonsillite, bronchite, sinusite, tosse. Allevia la febbre, favorisce lo scarico dell'espettorato. - Aumento della fatica, diminuzione dell'immunità, immunodeficienza secondaria. - Artriti, miositi, nevralgie, reumatismi, sciatiche, plessiti. - Pelle problematica acne, foruncolosi sbiancamento della pelle, herpes, ustioni. - Lesioni ulcerose della mucosa gastrica. - Igiene orale. - Rafforzare i capelli, eliminare la forfora. — I bagni con olio alleviano bene la tensione, purificano pelle e tutto il corpo. — Disinfezione e aromatizzazione dell'aria. - Ottimo repellente.

Come applicare gli oli essenziali

1. Non usare mai oli essenziali non diluiti, questo è irto di ustioni e allergie.

2. Assicurati di seguire il dosaggio indicato. Il sovradosaggio può causare mal di testa e nausea.

4. Non utilizzare oli essenziali internamente senza prescrizione medica.

5. Gli oli essenziali sono infiammabili - anche questo dovrebbe essere ricordato.

7. Prima di iniziare a utilizzare qualsiasi olio essenziale, controlla se sei allergico ad esso: metti una goccia sul gomito e verifica se ci sono reazioni allergiche sulla pelle. Test di allergia all'olfatto - Applicare 1 goccia di olio su un fazzoletto e portarlo più volte al naso. Segni di reazioni allergiche: naso che cola, lacrimazione, starnuti.

8. Quando si fanno bagni aromatici, le prime due sessioni non dovrebbero durare più di 5 minuti. Nelle lampade aromatiche, le prime due sessioni non superano i 10 minuti. Se ti senti bene, le sessioni possono essere gradualmente aumentate.

Uso interno di oli essenziali

Il dosaggio degli oli essenziali se assunto per via orale, in forma pura, non deve superare 1-3 gocce e la durata dell'ammissione dovrebbe essere di 3-4 settimane consecutive. Prestare particolare attenzione quando si prescrivono oli essenziali di anice, origano, cannella, noce moscata, finocchio, timo e salvia. Gli oli essenziali di menta, lavanda e tea tree sono usati quasi senza restrizioni.

Per uso internoè necessario un solvente. La quantità consigliata di olio essenziale va aggiunta a un cucchiaio di olio commestibile oa un cucchiaino di miele, marmellata, può essere fatta cadere su un pezzo di biscotto o usata come condimento per l'insalata mescolata alla maionese.

Per bruciare gli oli esiste una tecnica di incapsulamento. Su un piccolo pezzo di pane nero, applica l'olio nel dosaggio appropriato. Impastare un altro pezzo di pane per fare un piatto sottile. Avvolgere il pane imbevuto di burro e sigillare bene. Prendere come pillole con molta acqua.

Se nella prescrizione non è prevista una regola specifica, l'olio essenziale viene assunto da 15 a 30 minuti prima dei pasti.

Uso esterno di oli essenziali

Esistono due modi principali per applicare gli oli essenziali esternamente: per inalazione e per assorbimento attraverso la pelle. L'inalazione di oli essenziali ci è arrivata dall'Oriente e si è diffusa. Per questo vengono utilizzate varie lampade aromatiche. L'assorbimento attraverso la pelle è procedure idriche oh, nella sauna, durante il massaggio aromatico, impacchi.

Effetti collaterali degli oli essenziali

Quando si utilizzano numerosi oli, ad esempio melissa, prezzemolo e salvia, è possibile una reazione allergica. Se applicato sulla pelle, l'olio essenziale di agrumi può causare fotodermatosi, irritazione cutanea dovuta al sole. Olio di alcune varietà di salvia, che cresce in Sud America, ha un effetto narcotico. L'olio di prezzemolo può causare la stimolazione della circolazione pelvica, che può causare aborto spontaneo in una donna incinta. Gli oli di ginepro e sandalo possono irritare il tessuto renale, mentre l'olio di salvia può irritare il fegato. Quando sintomi simili smettere di usare l'olio essenziale e consultare uno specialista.

Controindicazioni all'uso di oli essenziali:

1. Reazione allergica
2. Durante la gravidanza e l'allattamento - solo come indicato da un medico

Intestazione:

Che cos'è l'aromaterapia e come diventare belli, magri e sessualmente attraenti con l'aiuto degli oli essenziali. Tipi di oli essenziali e loro usi.

Già diversi millenni fa, gli antichi conoscevano gli effetti benefici degli oli essenziali sulla salute e sulla bellezza umana. Anche in vecchio Testamento si potrebbe incontrare la menzione di incensi come legno di sandalo, mirra, incenso e gli antichi egizi usavano ampiamente oli essenziali per scopi di imbalsamazione, medici e cosmetici. Ippocrate, Avicena e Galeno descrissero nei loro scritti l'intero spettro dell'uso dell'incenso e sostenevano che qualsiasi malattia può essere superata con l'aiuto degli oli essenziali.

Tipi di oli essenziali

In base al loro effetto sul corpo, gli oli essenziali si dividono in purificanti, stimolanti, tonificanti, rilassanti, armonizzanti, rinforzanti, rinfrescanti, stimolanti, lenitivi.

• Gli oli essenziali purificanti includono: geranio, lavanda, citronella, arancia dolce, tuberosa, rosmarino, salvia, limone.
• Gli oli eccitanti sono: bergamotto, ylang-ylang, geranio, gelsomino, cardamomo, mandarino, bigardia, rosa, sandalo.
• Oli essenziali tonificanti: basilico, alloro, chiodi di garofano, limone, melissa, noce moscata, menta, cannella, palmarosa, rosmarino, citronella, timo, salvia, abete, zenzero.
• Oli essenziali rilassanti: valeriana, origano, lavanda, incenso, mirra, ginepro, camomilla, gelsomino.
• Oli essenziali armonizzanti: geranio, gelsomino, origano, maggiorana, mimosa, arancio, rosa, sandalo, mandarino.
• Oli essenziali rinforzanti: angelica, lavanda, melissa, basilico, cajuput, noce moscata, menta, rosmarino, verbena, legno di cedro, limone, vetiver.
• Oli essenziali rinfrescanti: abete, immortelle, menta, lavanda, mandarino, abete, arancia, limone.
• Oli essenziali stimolanti: immortelle, coriandolo, pepe nero, lavanda, noce moscata, chiodi di garofano, eucalipto, menta, rosmarino, verbena, ginepro, issopo, limone.
• Oli essenziali lenitivi: aneto, geranio, gelsomino, camomilla, melissa, vaniglia, bigardia.

Qualsiasi olio essenziale può avere diverse caratteristiche. Ad esempio, utilizzando l'olio essenziale di menta piperita per l'aromaterapia, otterrai un effetto stimolante, rinfrescante, rinforzante e tonificante. Quando si compilano miscele aromatiche, assicurarsi di tenere conto dell'effetto di ciascun componente in modo da non utilizzare, ad esempio, oli tonici e calmanti in una composizione.

Regole di aromaterapia

Non applicare oli essenziali sulla pelle e sulle mucose direttamente dal flacone. Qualsiasi olio deve essere diluito in olio base, sale o miele prima dell'uso. Nella sua forma pura, solo gli oli essenziali di lavanda e melaleuca possono essere applicati sulla pelle. Tutti gli altri possono provocare grave ustione pelle e mucose.

Non sovradosaggio. Se le istruzioni dicono che l'olio essenziale di cannella dovrebbe essere preso 1-2 gocce per 10 ml olio base, quindi gocciola solo così tanto. Il superamento del dosaggio è irto di allergie o ustioni.

Prima di utilizzare un nuovo estere, assicurati di controllare se ti provoca allergie.

Se stai appena iniziando a imparare l'aromaterapia, riduci della metà la dose raccomandata di oli essenziali. Se dopo diverse applicazioni di reazioni negative, allergie, disagio non si verificano, puoi tranquillamente utilizzare l'intera dose.

Concentrati sui tuoi sentimenti. Non importa quanto sia utile e miracoloso l'olio, se non ti piace il suo aroma, non beneficerai dell'aromaterapia.

Metodi di utilizzo degli oli essenziali

Gli oli essenziali sono usati per inalazioni fredde, in lampade aromatiche, per bagni, massaggi. Possono essere assunti per via orale, nonché miscelati con varie maschere e creme.

Per inalazioni fredde, l'etere può essere inalato da una bottiglia, oppure applicare olio su un fazzoletto o lasciarlo cadere in uno speciale inalatore Mahold. Le inalazioni sono effettuate con occhi chiusi non più di 5 minuti. Cerca di respirare in modo uniforme, lento e profondo.

Prima di aggiungere l'olio essenziale al bagno, viene premiscelato con una base o un emulsionante. La base può essere qualsiasi olio base adatto al tuo tipo di pelle, come olio d'oliva, olio di mandorle o olio di nocciole. Come emulsionante, prendi sale marino, latte, miele o schiuma da bagno. L'acqua nel bagno non dovrebbe essere bollente, altrimenti gli esteri evaporeranno rapidamente e non trarrai beneficio dalla procedura.

Quando si utilizza una lampada aromatica, è necessario prima versarvi dell'acqua calda, accendere una candela speciale e solo successivamente aggiungere olio. A seconda del tipo di etere, il numero di gocce varia da 1 a 3. L'aromatizzazione della stanza viene effettuata dopo aver chiuso tutte le finestre e le porte. La lampada dell'aroma non deve essere accesa per più di 20 minuti.

Per il massaggio, l'olio essenziale viene pre-diluito nell'olio base e solo successivamente applicato sulla pelle. La combinazione di massaggio e aromaterapia ha un effetto benefico sulle vie respiratorie e sulla pelle. Durante un massaggio aromatico, la circolazione sanguigna migliora, il ristagno linfatico viene accelerato e il funzionamento di tutti gli organi migliora.

Gli oli essenziali possono arricchire la composizione di creme e maschere per il viso già pronte. Gli oli devono essere aggiunti a un prodotto cosmetico immediatamente prima di essere applicati sulla pelle. Gli eteri aiuteranno a trasportare più velocemente materiale utile prodotti cosmetici alle cellule della pelle e più volte potenziano l'effetto di un prodotto cosmetico.

Uso (applicazione) di oli essenziali nell'assistenza domiciliare

I. Oli essenziali per la cura dei capelli

Oli essenziali, grazie alla loro proprietà uniche sono ampiamente utilizzati per la cura dei capelli e del cuoio capelluto. Gli esteri opportunamente selezionati possono risolvere il problema della forfora, della caduta dei capelli, regolare la secrezione di sebo, accelerare la crescita dei capelli e migliorarne la qualità.

Gli oli essenziali possono essere usati da soli o in combinazione con oli base, maschere industriali e shampoo. Miscele profumate ben scelte renderanno la cura dei capelli non solo piacevole, ma anche più efficace.

Gli oli essenziali dovrebbero essere scelti in base al tipo di capelli e al problema che stai riscontrando attualmente.

• Gli oli essenziali di rosa, rosmarino, calamo, bergamotto, pompelmo, lavanda, limone, ginepro e salvia sono adatti per la cura quotidiana dei capelli.
• Per capelli grassi oli essenziali adatti di limone, tea tree, menta, eucalipto, cedro, bergamotto, verbena, zenzero, salvia, rosmarino.
• Per i capelli secchi sono adatti oli essenziali di arancia dolce, sandalo, lavanda, incenso, mirra, mandarino, camomilla, ylang-ylang, rosa.
• Quando sei calvo, dovresti usare oli essenziali di rosmarino, calamo, verbena, ylang-ylang, cedro, melaleuca, pino, palissandro, menta, coriandolo. Questi oli non solo fermeranno la calvizie, ma stimoleranno anche la crescita di nuovi capelli.
• Oli essenziali di geranio, melaleuca, eucalipto, rosmarino, basilico, pompelmo, lavanda aiuteranno a sbarazzarsi della forfora.

Maschere a base di oli essenziali

Maschere per capelli normali

Mescolare 15 ml olio di olivello spinoso con 7 gocce di olio essenziale di camomilla. Applicare la miscela di olio sulla pelle e sui capelli prima del lavaggio per 30 minuti, quindi risciacquare con lo shampoo.

A 15 ml di olio di mandorle aggiungere una goccia di oli essenziali di salvia, rosmarino, camomilla e cedro. Strofina gli oli sul cuoio capelluto con la punta delle dita, indossa un cappuccio di plastica e mantieni la maschera per almeno un'ora.

Maschere per capelli grassi

A un cucchiaio e mezzo di olio di jojoba, aggiungi 2 gocce di oli essenziali di cedro, cipresso, ginepro e lavanda. Dopo 30 minuti, lavare i capelli con lo shampoo e risciacquare con acqua acidificata con succo di limone.

Mescolare un cucchiaio di miele, kefir e olio di bardana. Aggiungere due gocce ciascuno di oli essenziali di timo, bergamotto, rosmarino e lavanda. Questa maschera può essere lasciata sui capelli da 30 minuti a due ore, più a lungo è meglio è.

Maschere per capelli secchi

Mescolare un cucchiaio ciascuno di olio di sesamo, olio di germe di grano e olio di avocado. Aggiungi una goccia ciascuno di oli essenziali di salvia, noce moscata, ylang ylang, semi di carota e camomilla. Un impacco di olio può essere fatto la sera e lasciato sui capelli fino al mattino.

Mescolare un uovo, un cucchiaio di aceto naturale, 2 cucchiai di olio di macadamia, aggiungere 2 gocce di qualsiasi olio essenziale di agrumi.

II. Oli essenziali per il viso

Il metodo di utilizzo degli oli essenziali per la pelle è esattamente lo stesso che per i capelli. La regola principale è selezionare l'estere tenendo conto del tipo di pelle e non superare il dosaggio.

Per la pelle grassa sono adatti oli essenziali di bergamotto, pompelmo, melissa, limone, rosmarino, tea tree.

Per pelli secche o sensibili: gelsomino, rosa, sandalo, patchouli, camomilla.

Per la pelle soggetta a infiammazioni sono adatti oli essenziali di arancia, geranio, limone, ginepro, gelsomino, lavanda, camomilla.

Se vuoi sbarazzarti della rosacea, scegli oli di verbena, cipresso, limone, mirto, menta, neroli, rosa per la cura della pelle.

Oli essenziali di pompelmo, ylang-ylang, limone, maggiorana, mirto, melissa, rosmarino aiuteranno a pulire e restringere i pori.

Gli oli essenziali di verbena, limetta, rosa, menta, neroli, palissandro, arancia, bigardia, verbena, abete rosso aiuteranno a ripristinare una bella carnagione e satureranno la pelle di vitamine.

Cura della pelle grassa

A 10 ml di crema finita, aggiungere 3 gocce di olio essenziale di sandalo, 2 gocce di pompelmo e 1 goccia di melissa.

Per la pelle grassa con pori dilatati: aggiungi 2 gocce di olio di limone e 1 goccia ciascuna di menta, neroli ed eucalipto alla crema finita.

Maschera per la pelle grassa: mescolare un cucchiaio di terra fiocchi d'avena con due cucchiai di decotto di ortica, aggiungere 4 gocce di bergamotto e 3 gocce di pompelmo.

Tonico per pelli grasse: aggiungere 3 gocce di olio di camomilla, geranio e arancia a 10 ml di alcool. Aggiungere 90 ml acqua pulita o decotto di erbe. Pulisci la pelle con la composizione risultante dopo ogni lavaggio.

Cura della pelle secca

A 10 ml di olio base, come pesca o germe di grano, aggiungi 4 gocce di olio di rosa e 3 gocce di camomilla. Applicare questa miscela sul viso mattina e sera invece di una crema.

Maschera per pelli secche: mescolare 15 g di argilla bianca con un decotto di camomilla. Aggiungere 5 ml di olio di rosa canina, 3 gocce di olio di rosa e 1 goccia di olio di arancia.

Maschera per la pelle squamosa: mescolare 5 ml di miele liquido, un cucchiaio di panna acida, 6 gocce di olio di cardamomo.

Miscele di oli per la cura della pelle delicata del contorno occhi: aggiungere 1 goccia di oli essenziali di sandalo, rosa e lavanda a 10 ml di olio di macadamia; a 10 ml di olio di mandorle dolci, aggiungere 1 goccia di olio di neroli e 2 gocce di legno di sandalo; a 10 ml di olio di nocciolo di albicocca, aggiungere 1 goccia di vitamina A, E, gelsomino e oli essenziali di rosa.

Prenditi cura della pelle problematica soggetta a eruzioni cutanee

Mescolare 10 ml di crema finita con 2 gocce di olio di ginepro, 1 goccia di olio di pino, 2 gocce di olio di lavanda.

Invece di una crema già pronta, puoi usare un olio leggero che non ostruisce i pori, come l'olio di semi d'uva.

Mescolare 10 ml di panna o olio d'uva con 2 gocce di olio di eucalipto, 2 gocce di olio di limone e 1 goccia di incenso.

maschera per pelle problematica: mescolare un cucchiaino di miele, mezzo cucchiaino di alcool, mezzo cucchiaino di acqua, aggiungere 2 gocce ciascuno di oli essenziali di pompelmo e tea tree.

Cura della pelle che invecchia

A 10 ml di olio base o crema già pronta, aggiungere 1 goccia di oli essenziali di finocchio, menta, noce moscata.

A 10 ml di olio di noci, aggiungi 1 goccia ciascuno di oli essenziali di mirra, incenso, noce moscata e neroli.

Maschera antirughe: mescolare un cucchiaio di farina di piselli, un cucchiaino di panna acida e aggiungere 1 goccia ciascuno di oli essenziali di finocchio e menta piperita.

Maschera antirughe: mescola un cucchiaio di olio di jojoba, 4 gocce di olio di incenso, 2 gocce di vetiver e 1 goccia di legno di sandalo.

III. Oli essenziali per la perdita di peso

Gli oli essenziali possono essere utilizzati per ridurre il peso, migliorare il metabolismo e ridurre l'appetito. Per fare questo, vengono utilizzate composizioni aromatiche durante il bagno, i massaggi, gli impacchi. Inoltre, gli oli possono essere assunti per via orale o utilizzati in una lampada aromatica.

Per normalizzare i processi metabolici e rimuovere le tossine dal corpo, utilizzare gli oli essenziali di pompelmo, limone, zenzero, rosmarino, cipresso, aneto, geranio, ginepro e cardamomo.

Ritirare liquido in eccesso gli oli essenziali di rosmarino, eucalipto, cipresso, geranio, pompelmo, ginepro, limone, finocchio, cardamomo, zenzero, alloro e tuia aiuteranno ad espellere il corpo e rafforzare il flusso linfatico.

Per ridurre l'appetito, inalare gli oli essenziali di menta, vaniglia, cannella, cipresso, limone, arancia e aneto.

Gli oli essenziali di cipresso, anice, pompelmo, ylang-ylang, arancia, limone, gelsomino, patchouli e mandarino aiuteranno a tonificare e rassodare la pelle. Gli stessi oli contribuiscono alla rapida combustione dei grassi, se utilizzati durante impacchi o massaggi.

Se sei a dieta e ti neghi cibi dannosi, ma così gustosi, allora è del tutto possibile che incontri un fenomeno come l'irritabilità. Oli essenziali di lavanda, vaniglia, calendula, cipresso, ruta aiuteranno a calmare i nervi, alleviare la tensione e portare tutti i tuoi sentimenti in uno stato di pace e tranquillità.

Composizione profumata per la perdita di peso: mescolare 10 gocce di olio essenziale di cipresso e 9 gocce di ginepro con 5 cucchiai di olio di jojoba. Strofina questa miscela sulla pelle con movimenti massaggianti, prestando particolare attenzione alle cosce e all'addome. La stessa composizione può essere aggiunta a un bagno pieno di acqua calda. Per una procedura, è sufficiente prendere 1 cucchiaio della miscela. Se vuoi non solo rassodare, ma levigare ed esfoliare la pelle, aggiungi questa composizione a una manciata di sale marino fine. Massaggia delicatamente le aree problematiche con questo scrub naturale. Il sale marino rimuoverà perfettamente le tossine e il liquido in eccesso dalle cellule della pelle, l'olio di jojoba leviga la pelle e gli esteri tonificano.

Impacco per il corpo all'argilla per la perdita di peso: diluire 3 cucchiai di argilla nera con acqua tiepida, aggiungere 10 ml di olio di semi d'uva o di mandorle e 8-10 gocce di olio essenziale di pompelmo. Applicare la maschera su cosce, glutei e addome, avvolgere le zone trattate con una pellicola. Dall'alto, puoi indossare leggings o pantaloni caldi per migliorare l'effetto della maschera. Dopo 1,5-2 ore, risciacquare con acqua fredda e applicare sulla pelle una crema con effetto rassodante.

Assunzione di oli essenziali internamente: mescolare 1 goccia di olio essenziale di ginepro con un cucchiaino di miele. Prendi questa miscela ogni mattina prima dei pasti con molti liquidi. L'olio di ginepro normalizza il metabolismo, rimuove i liquidi in eccesso e ha un effetto diuretico.

IV. Oli essenziali per la cellulite

Gli oli più efficaci che aiutano a risolvere rapidamente il problema della cellulite sono gli oli essenziali di arancia, pompelmo, bergamotto, limone, mandarino, ginepro, rosmarino, geranio, cipresso, vetiver, vaniglia.

Miscele di questi oli possono essere utilizzate per il massaggio anticellulite, aggiunte all'acqua di balneazione o miscelate con prodotti industriali già pronti, potenziandone così l'effetto.

Crema anticellulite: mescolare 1 cucchiaio di olio di mandorle dolci, 10 gocce ciascuno di olio essenziale di pompelmo e bergamotto, 8 gocce di olio di geranio, 6 gocce di olio di noce moscata, 3 gocce di olio di cannella. Applicare la crema all'olio su cosce, glutei, pancia con forti movimenti di sfregamento. Il massaggio può essere effettuato non solo con le mani, ma anche con uno speciale barattolo sottovuoto, che puoi acquistare in farmacia.

Impacco anticellulite: mescolare 50 ml di aceto di mele a metà con acqua, aggiungere 3 gocce di oli essenziali di menta, limone e rosmarino. Applica questa soluzione alle aree problematiche, avvolgile con un film e avvolgiti in una coperta. La durata della procedura è di 1 ora, dopodiché è necessario risciacquare sotto una doccia fresca e applicare sulla pelle una crema idratante e una goccia di olio essenziale di cannella.

Bagno anticellulite: mescolare un bicchiere di latte, 5 gocce ciascuno di oli essenziali di limone e arancia e una manciata di sale marino. Sciogliere questa miscela in acqua e fare un bagno per 20-25 minuti.

Massaggio anticellulite: lubrificare la pelle con qualsiasi olio vettore, quindi prendere un pennello a setole dure, metterci sopra qualche goccia di olio di cannella o di agrumi. Con movimenti circolari, allena attentamente tutto il corpo, partendo dai piedi e finendo con il collo. Il massaggio dovrebbe essere fatto con uno sforzo in modo che la pelle diventi rossa e inizi a bruciare.

V. Oli essenziali-afrodisiaci

Gli oli essenziali hanno un effetto positivo sul nostro condizione emotiva. Sono in grado sia di rilassare una persona che di eccitarla, mettendola in un certo modo giocoso. Gli oli essenziali afrodisiaci migliorano la circolazione sanguigna negli organi pelvici, eliminano la congestione e tonificano i muscoli. L'olio essenziale o la miscela essenziale sapientemente selezionati possono trasformare un uomo sobrio da un brutale macho e una ragazza timida in una tigre sexy.

Gli oli afrodisiaci più famosi sono: Bergamotto, Garofano, Vetiver, Gelsomino, Ylang Ylang, Caffè Verde, Legno di Cedro, Cipresso, Cassia, Cannella, Noce Moscata, Sandalo, Mirra, Timo, Bigardia, Rosa, Rosmarino, Patchouli, Coriandolo, Basilico, Calendula, Violetta, Vaniglia, Chiodi di Garofano, coriandolo, limette, noce moscata, zenzero, palmarosa, tuberosa, salvia, finocchio, verbena, pompelmo, palissandro, neroli, maggiorana, ginepro, mirto, citronella, cardamomo, pino, geranio.

Gli oli afrodisiaci si dividono in tre gruppi: sedativi, stimolanti e ormonali. Esteri lenitivi per aiutare ad alleviare la tensione e rilassare: rosa, ylang-ylang, salvia, lavanda, neroli. Esteri stimolanti: cannella, pepe nero, cardamomo, cedro. Con questi oli, devi stare attento e cercare di non esagerare, poiché l'effetto potrebbe essere l'opposto di quello che ti aspetti. Gli oli che stimolano gli ormoni includono gelsomino e legno di sandalo. Tra gli oli afrodisiaci non c'è una chiara gradazione in maschio e femmina, devi concentrarti se l'aroma ti è gradevole e quali emozioni ti provoca.

Per creare un'atmosfera intima, puoi pre-aromatizzare la stanza con oli essenziali. Accendi una lampada aromatica o metti una goccia d'olio su una candela, cercando di non toccare lo stoppino. Puoi aromatizzare la stanza con un flacone spray e una miscela di acqua, alcool e 3-5 gocce di qualsiasi olio essenziale. Gli oli essenziali di patchouli, ylang-ylang, noce moscata, zenzero o limone sono adatti per aromatizzare la stanza prima dei giochi d'amore. Gli stessi oli possono essere utilizzati per prescrivere la biancheria da letto aggiungendo alcune gocce di esteri sensuali all'acqua per l'ultimo risciacquo durante il lavaggio dei vestiti.

Prima di un appuntamento romantico, fai un bagno con oli essenziali. La pelle acquisirà un leggero aroma sensuale che la persona amata sentirà solo quando si avvicinerà a te. Più sottile e discreto è l'aroma, maggiore è l'effetto stimolante sui partner. Per risvegliare la sensualità, i bagni con oli essenziali di patchouli, neroli o ylang-ylang aiuteranno. Questi oli sono considerati i più potenti afrodisiaci, che colpiscono allo stesso modo uomini e donne. Gli oli essenziali possono essere aggiunti al bagno, singolarmente o mescolando diversi tipi. Aggiungi una goccia di oli essenziali di sandalo, rosa, bergamotto o salvia all'emulsionante. Concentrati sui tuoi sentimenti dalla miscela, ti dovrebbe piacere ed evocare piacevoli associazioni.

Gli oli afrodisiaci possono essere usati al posto del profumo. Sentiti come una strega e combina 10 ml di olio base con 2 gocce di gelsomino, 2 gocce di rosa, 1 goccia di legno di sandalo e 1 goccia di bergamotto in una bottiglia. Questa miscela magica non lascerà indifferente nessun uomo. Ma per la persona amata puoi creare un tale profumo d'amore: mescola 10 ml di olio di mandorle, 3 gocce di sandalo, 2 gocce di cedro e 1 goccia di ylang-ylang e patchouli. Conserva queste miscele in una bottiglia di vetro scuro e applica ai punti energetici prima di un appuntamento romantico.

Miscela sensuale per massaggi erotici: mescolare 20 ml di olio di mandorle o noci, 4 gocce di olio di rosa, 2 gocce di olio di geranio e cannella. Applica questa miscela su tutto il corpo del tuo partner con movimenti delicati, iniziando dai piedi e procedendo verso l'alto. Assicurati che i movimenti siano fluidi e, in luoghi particolarmente sensibili, quasi impercettibili.

Riassumere

La gamma di applicazioni degli oli essenziali è molto ampia. Possono essere usati per trattare e prevenire varie malattie, cura della pelle e dei capelli, usali durante i giochi d'amore. L'effetto dell'uso degli oli influisce non solo sull'aspetto, sulla salute, sulla vita sessuale, ma aiuta anche a risolvere una serie di problemi. problemi psicologici. Ecco perché l'aromaterapia può essere tranquillamente chiamata aromamagia.

Cosa sono gli oli essenziali? In senso figurato, questa è l'anima e il sangue della pianta. Sono chiamati essenziali per la loro volatilità e volatilità (come l'etere), e oli perché sono unti al tatto, più leggeri dell'acqua e non si mescolano con essa. Da un punto di vista scientifico, ogni olio essenziale è un vero e proprio laboratorio biochimico.

La maggior parte di essi è costituita da centinaia di componenti contenuti in quantità diverse, da poche decine di percento a millesimi o addirittura milionesimi. Non esiste praticamente alcun olio essenziale, di cui si potrebbe dire che la sua composizione è stata completamente studiata. Gli scienziati segnalano la scoperta di nuovi componenti di oli naturali.

Non esistono due oli assolutamente identici in natura, sebbene esistano oli essenziali con un odore simile. Ad esempio, oli come melissa, verbena, citronella hanno un odore di limone, tuttavia, nonostante ciò, le proprietà curative di questi oli differiscono in modo significativo. Così come tutte le piante da cui si estraggono gli oli essenziali hanno il proprio aroma e la propria specificità, così gli oli hanno le proprie caratteristiche. caratteristiche individuali, caratteristiche incorporate che conferiscono a ciascuna proprietà assolutamente uniche.

Formazione di oli essenziali

Gli oli essenziali si formano e si accumulano nelle ghiandole dell'olio essenziale dell'intera pianta nel suo insieme o delle sue singole parti: nella menta - nelle foglie, nel cedro - nel legno, nella cannella - nella corteccia, nel finocchio - nei frutti e così via SU. Le ghiandole con oli essenziali possono essere facilmente viste sulle bucce degli agrumi. Alcune piante emettono liberamente sostanze odorose volatili e diffondono meravigliosi aromi intorno a loro, mentre altre nascondono oli essenziali in profondità nei loro tessuti.

Il valore degli oli essenziali per le piante è enorme: servono a proteggere le piante dai danni di funghi, virus, batteri, parassiti, dall'essere mangiate dagli animali, ad attrarre insetti impollinatori, a proteggere dal surriscaldamento durante il giorno e dall'ipotermia durante la notte.

Nello stesso impianto vari corpi contengono diversi oli essenziali. Gli oli essenziali che si trovano in diverse parti della pianta possono avere profumi diversi. Quindi, dai fiori dell'arancio amaro si estrae l'olio di arancia di fiori (non rotolante), dalle foglie (arancia) - olio di petitgrain e dalla buccia del frutto dell'arancia dolce cinese - olio di arancia.

Gli esperti distinguono quattro gruppi di portatori di etere:

1) Oli essenziali che accumulano oli essenziali nei frutti.

Materie prime di olio essenziale di grano: coriandolo, anice, cumino, finocchio, aneto.

2) Oli essenziali che accumulano oli essenziali nei fiori.

Materie prime floreali: olio essenziale rosa, azalea, gelsomino a fiore grande, tuberosa, giglio, narciso, giacinto, lillà, robinia, viola profumata, ecc.

3) Oli essenziali contenenti oli essenziali principalmente nell'infiorescenza e nella massa vegetativa delle piante.

Materie prime di olio essenziale di fiori-erbacee: geranio rosa, basilico eugenolo, vera lavanda, menta, salvia sclarea, erba gatta transcaucasica, patchouli, eucalipto, ecc.

4) Oli essenziali contenenti oli essenziali principalmente in rizomi e tuberi.

Materie prime di radice: radice di calamo, vetiver, iris.

In alcune piante, gli oli essenziali si accumulano nei boccioli dei fiori, ad esempio in pioppo, betulla, garofano; nella corteccia - albero di cannella; in resina e succo resinoso - resina di conifere, resina di benzoino, balsami peruviani e toluani.

Ci sono anche piante che non sono olio essenziale. Questi includono piante come violetta, fiore di melo, lillà, pesca, mughetto, albicocca, loto, magnolia, felce, cocco, banana, fragola, fragola, kiwi, anguria, melone e cetriolo. Gli oli essenziali delle piante sopra elencate non esistono al mondo.

Un olio essenziale ha generalmente lo stesso effetto sul corpo della pianta da cui è ottenuto. Ma in alcuni casi, l'effetto dell'olio essenziale può essere molto più forte. Ed è assolutamente certo che gli oli essenziali hanno un effetto più efficace sulla psiche umana rispetto alle erbe medicinali.

Come? Una possibile spiegazione è che alcune molecole di olio essenziale agiscono come ormoni, stimolando e regolando le nostre emozioni e risposte fisiche. Gli scienziati hanno scoperto che quando una persona inala, ad esempio, un aroma di agrumi, nella sua saliva si verifica un aumento della densità delle immunoglobuline, che contribuisce al recupero dallo stress.

Gli oli essenziali hanno proprietà fisiche e chimiche speciali.

Proprietà fisiche e chimiche degli oli essenziali:

1. Gli oli essenziali non ungono

Questo distingue gli oli essenziali dagli oli grassi (girasole, oliva, ecc.), Si volatilizzano completamente quando temperatura normale e non lasciare macchie sulla carta. Anche se potrebbe esserci una leggera colorazione se l'olio ha un colore. Ad esempio, l'olio essenziale di cannella e erba di San Giovanni è rossastro, l'assenzio amaro è verde e la camomilla è blu. Ma questa differenza tra oli essenziali e oli vegetali è solo esterna, la principale sta nella loro diversa composizione chimica.

2. Gli oli essenziali sono leggeri

Il 95% degli oli essenziali ha una densità inferiore a quella dell'acqua. Se un olio essenziale viene introdotto nell'acqua, galleggerà sulla sua superficie, evaporando. Ciò consente di inalare sostanze fitoorganiche volatili. Più pesante dell'acqua è l'aglio, la cannella, l'arancia e alcuni altri oli. Sciogliere gli oli essenziali in alcool, etere e oli vegetali (non volatili).

3. Gli oli essenziali sono volatili

È questa qualità che determina la velocità e la forza dell'effetto dell'aromaterapia. In base al grado di volatilità, gli oli essenziali possono essere suddivisi in tre gruppi:

• Elevata volatilità avere oli di cipresso, menta piperita, tea tree, limone. Evaporano rapidamente e agiscono rapidamente sul corpo, fornendo grande influenza sulla psiche umana.
• Volatilità media hanno mirra, pino, rosmarino, camomilla. Questi oli sono più persistenti, mantengono l'aroma più a lungo. Il loro effetto sul corpo è graduale.
• Bassa volatilità hanno incenso, patchouli, cedro, legno di sandalo . Questi oli sono spesso usati per fissare oli più volatili al fine di aumentarne la durata.

4. Gli oli essenziali sono multicomponente

Gli oli essenziali sono costituiti da gruppi chimici e singoli elementi chimici. Gli elementi primari responsabili della funzione di un olio essenziale sono carbonio, idrogeno e ossigeno. L'ossigeno è l'elemento principale dell'olio essenziale.

Questi composti sono convenzionalmente divisi in due gruppi: carboidrati, che sono costituiti da terpeni (monoterpeni, terpeni ciclici e diterpeni), e composti acidi, vale a dire esteri, aldeidi, chetoni, alcoli, fenoli e ossidi (a volte acidi, lattoni e composti solforati sono anche presente). e azoto).

Principale aldeidi sono citrale, citronellale e nerale. Sono presenti negli oli profumati al limone (melissa, citronella, verbena odorosa, eucalipto limone, citronella, ecc.). Le aldeidi hanno un effetto sedativo e il citrale è anche caratterizzato da proprietà antisettiche.

Chetoni sono generalmente componenti tossici degli oli aromatici. Questi includono tujone, presente a Chernobyl, assenzio e tanaceto; e pulgon, che si trova sempre in pennyroyal e buchu. Tuttavia, non tutti i chetoni sono pericolosi. L'olio di finocchio e gelsomino contiene chetoni non tossici. Sono i chetoni che rimuovono congestione e accelerare la circolazione del muco. Di solito si trovano in quelle piante che vengono utilizzate per curare le malattie della tomaia vie respiratorie, per esempio nella salvia e nell'issopo.

ossidi, il più importante dei quali è il cineolo (o eucaliptolo), che si trova nell'olio di eucalipto e ha proprietà espettoranti, sono stati trovati anche negli oli di tea tree, rosmarino e cajeput.

Alcoli sono uno dei gruppi più utili di composti che hanno proprietà antisettiche e antivirali. Sono generalmente atossici. Questi includono linalolo (trovato in linaloe, palissandro e lavanda), citronellolo (trovato in rosa, geranio, eucalipto e limone), geraniolo (trovato in palmarosa), così come borneolo, mentolo, nerolo, terpineolo, farnesolo, vetiverolo, e cedro.

ai carboidrati terpenici includono limonene (una sostanza antivirale presente nel 90% degli oli di agrumi) e pinene (un antisettico presente in quantità significative nell'olio di pino e nella resina), oltre a canfene, cadinina, cariofillina, cedrina, dipentino, fellandrina, pazienza, sabinene e mircina . Alcune sostanze legate ai terpeni hanno spiccate proprietà antinfiammatorie e battericide.

Fenoli hanno proprietà battericide e stimolanti, ma allo stesso tempo sono in grado di agire sulla pelle in modo irritante. I fenoli dell'olio essenziale più noti includono l'eugenolo (in chiodi di garofano e alloro), timolo (in timo) e carvacrolo (in origano e santoreggia).

Eteri sono il gruppo più significativo di sostanze presenti negli oli essenziali. Questi includono l'acetato di linalina (che si trova nel bergamotto, lavanda e salvia sclarea) e acetato di geranile (che si trova nella maggiorana). Gli esteri sono antimicotici e lenitivi e spesso hanno un aroma fruttato.

Grazie alle sue caratteristiche struttura chimica, gli oli essenziali sono in grado di penetrare nella parete cellulare e fornire ossigeno e nutrienti. Gli oli essenziali possono ridurre la viscosità del sangue aumentando il flusso sanguigno e aumentando l'apporto di ossigeno ai tessuti. Inoltre, la diffusione degli oli essenziali negli ambienti chiusi porta ad un aumento dell'ossigeno atmosferico dovuto al rilascio di molecole ossidanti. Il livello di ozono e ioni negativi nell'atmosfera della stanza aumenta, il che ha un effetto deprimente sulla crescita di microrganismi, in particolare stafilococchi.

Sono stati identificati circa 300 componenti nell'olio essenziale di geranio e circa 500 componenti in ciascuno degli oli essenziali di rosa, bergamotto, limone, mandarino e arancia. Alcuni oli essenziali contengono fino a 800 componenti, uno dei quali solitamente predomina. Molti componenti rappresentano un decimo, un centesimo e persino un millesimo di percento, ma alcuni di essi svolgono un ruolo nella formazione dell'odore e dell'attività biologica.

5. Gli oli essenziali sono infiammabili

Gli oli essenziali appartengono al III grado della classe delle sostanze infiammabili ed esplosive. Questa proprietà fu descritta per la prima volta da K. Linnaeus. Sua figlia, passando con una candela davanti a un nasturzio in fiore, scoprì l'accensione dell'aria vicino ai fiori.

Inoltre, gli oli essenziali sono buoni curativo , terapeutico E proprietà cosmetiche . Ci sono prove del loro uso nell'antico Egitto e oggi sono ampiamente utilizzate nell'industria farmaceutica e alimentare. Ad esempio, la menta è spesso usata nel dentifricio, il petitgrain (qualsiasi olio essenziale con un profumo floreale derivato da parti dell'albero di arancio e altri agrumi) in molte colonie.

Gli oli essenziali sono naturali antisettici , in alcuni di essi questa proprietà è più pronunciata. È già stato dimostrato che possono distruggere virus, batteri e funghi presenti nell'aria, nonché neutralizzare i microbi che causano l'odore del corpo. A differenza delle droghe sintetiche e speciali, se diluite nella giusta proporzione, possono aiutare a uccidere i batteri senza danneggiare i tessuti del corpo. È più pronunciato in timo, citronella, chiodi di garofano, salvia, rosmarino, citronella, cannella.

Alcuni oli, come la camomilla, hanno antidolorifici , antinfiammatorio proprietà e aiutano a ridurre il dolore, il formicolio, il riassorbimento dei tumori.

Oli essenziali più efficaci per infiammazione acuta: tea tree, chiodi di garofano, salvia, origano, noce moscata, basilico, timo, ginepro, bergamotto, mirto, pino, citronella, citronella, eucalipto.

A infiammazioni subacute: anice, verbena, geranio, camomilla, lavanda, rosa, issopo, mirra, maggiorana, palissandro, tea tree, mirto, noce moscata, origano, abete rosso, pino.

A infiammazione cronica: arancia, limone, pompelmo, ylang, incenso, neroli, petite grain, sandalo.

Altri, come il bergamotto, hanno antidepressivo proprietà e aiutano a combattere l'insonnia, l'ansia, la stanchezza mentale e fisica.

Fragranze stimolanti: verbena, citronella, melissa, salvia, noce moscata, zenzero.

Sapori adattogeni: ylang, neroli, rosa, leuzea, petite grain, mandarino.

Fragranze rilassanti: valeriana, incenso, lavanda, sandalo, origano, pino, mirra, gelsomino, camomilla.

Psicologi degli oli: bergamotto, alloro, verbena, vetiver, geranio, origano, abete rosso, gelsomino, ylang, zenzero, cedro, lavanda, limette, maggiorana, mandarino, mirra, mirto, ginepro, noce moscata, neroli, patchouli, palmarosa, petite grain, rosa, rosmarino , camomilla, sandalo, pino, citronella, salvia, eucalipto.

Alcuni degli oli hanno una così vasta gamma di proprietà che il loro uso può essere molto variabile. Gli oli di lavanda e tea tree sono potenti antisettici con proprietà emollienti e cicatrizzanti. Applicato su una ferita, ciascuno di questi oli sarà molto efficace come antisettico, ma l'olio dell'albero del tè ha anche forti proprietà antimicotiche e può migliorare notevolmente il piede d'atleta e il mughetto. La lavanda sciolta in un olio vettore e massaggiata sulla pelle può alleviare le doglie e il mal di testa. Se aggiungi un paio di gocce di olio di lavanda alla soluzione per il bucato, puoi disinfettare il cestino dei pannolini. Per coloro che stanno appena iniziando a utilizzare gli oli essenziali, dovresti iniziare con la lavanda, poiché l'ambito della sua applicazione è molto ampio.

Tutti gli oli essenziali sono ideali geroprotettori o, più semplicemente, rimedi contro l'invecchiamento precoce.

Letteratura: 1. Allison England. Aromaterapia per mamma e bambino. 2. Anastasia Artemova. "Aromi e oli curativi e ringiovanenti". 3. Vladislav S. Brud, Ivona Konopatskaya. "Farmacia profumata. Segreti dell'aromaterapia". 4. Denis Vicello Marrone "Aromaterapia". 5. Lavnova Galina. "Inalando il meraviglioso aroma. L'aromaterapia è piacevole e modo semplice trattamento". 6. Leonova N.S. "Aromaterapia per principianti". 7. Libus O.K., Ivanova E.P. "Oli curativi". 8. Tatyana Litvinova. "Aromaterapia: guida professionale nel mondo degli odori". 9 Tatyana Novoselova "Aromaterapia" 10. L. Dmitrievskaya "Ingannare l'età. Pratiche di ringiovanimento". 11. Kedrova Maria. "Fragranze di bellezza e salute. Segreti di Cleopatra". 12. Nikolaevsky V.V. "Aromaterapia. Manuale". 13. Semenova Anastasia. "Trattamento con oli". 14. A cura di Zakharenkov V.I. "Enciclopedia degli aromi". 15. Carol McGilvery e Jimmy Reed. "Fondamenti di aromaterapia". 16. Wolfgang Stix, Ulla Weigerstorfer. "In il regno degli odori" 17. Mirgorodskaya S.A., "Aromology: Quantum Satis".

Ogni anno milioni di donne acquistano un'enorme quantità di cosmetici, maschere, shampoo. Tutti amano prendersi cura di se stessi. Nella composizione dei cosmetici moderni puoi trovare vari componenti e sostanze. A noi interessa uno di loro, vale a dire l'olio essenziale. Molte persone conoscono questo rimedio per la sua diversità, la straordinaria composizione e la varietà di aromi. E per rendere conveniente e interessante l'apprendimento del materiale, viene offerta una tabella di oli essenziali e verranno descritte anche le loro proprietà.

Cosmetologia

Cominciamo con la sezione più popolare. È stato in cosmetologia che hanno conquistato una posizione di leadership. Ci sono fatti che tutte queste sostanze aiutano una persona a superare i seguenti problemi:

• alleviare la fatica;
• alleviare lo stress dopo una dura giornata di lavoro;
• rilassati quando lo stress inizia a prendere il sopravvento sulle tue emozioni;
• aumentare la vitalità.

Ma ci sono alcune sfumature nella loro applicazione. Innanzitutto, ciò riguarda il fatto che l'olio essenziale viene utilizzato in piccole quantità e viene aggiunto goccia a goccia al prodotto principale. Sebbene gli oli vegetali e di oliva possano essere usati come rimedio separato. Componenti simili sono buoni da usare con varie preparazioni cosmetiche. Assorbono gli oli essenziali additivi nocivi e impedire loro di penetrare nella pelle.

Oli essenziali e loro proprietà

Olio essenziale	Proprietà	Applicazione
	Ha un effetto calmante e rilassante.	Può essere aggiunto all'olio da massaggio
Albero del tè	Solo questo rappresentante ha un effetto antibatterico, antinfiammatorio e curativo.	Può essere aggiunto a vari gel, maschere, lozioni e detergenti per il viso.
Rosmarino	Rimuove e tratta l'infiammazione della pelle. Restringe i pori. Riduce significativamente l'acne e i punti neri.	Utilizzare con prodotti per la pelle problematica. Aggiungi un paio di gocce.
	Questo è un olio per tutti gli usi. Può essere utilizzato non solo in cosmetologia, ma anche in medicina e in cucina. Ha un forte effetto curativo.	Puoi aggiungere ai cosmetici. Facoltativamente, fai un bagno o versa l'olio in una lampada aromatica e guarisci tutto il tuo corpo.
Arancia	L'olio nutre e idrata la pelle. Attiva la crescita cellulare. Aumenta l'elasticità e il tono. Aiuta ad affrontare la desquamazione.	Aggiungere alcune gocce alla crema e alla maschera.
	Rimuove la pigmentazione in eccesso. Uniforma la carnagione.	Aggiungi ai trattamenti per le lentiggini.
	Elimina la pelle grassa. Normalizza il lavoro delle ghiandole sebacee. Restringe i pori.	È buono da usare sotto forma di inalazioni per la pelle.
	Ideale per la pelle secca. La nutre. Rende la pelle elastica. Adatto a donne anziane.
	Elimina l'eccessiva pigmentazione. Svela una carnagione uniforme. Migliora la circolazione sanguigna.	Dovrebbe essere usato per la pelle irritata. Aggiungere alla crema e ai detergenti per il viso.
Garofano	Cura completa per la pelle grassa.	Utilizzare con olivello spinoso, semi d'uva e olio di cumino.
Ylang Ylang	È un potente afrodisiaco. Utilizzato preferibilmente in aromaterapia per liberare e rilassare il corpo.	Utilizzare in una lampada aromatica o aggiungere a un bagno.
Eucalipto	Allevia la stanchezza e il nervosismo. Ti darà energia.	Viene utilizzato in aromaterapia e in combinazione con i cosmetici.

Ti abbiamo presentato gli oli essenziali più comuni e le loro proprietà. Un tavolo in cosmetologia viene utilizzato dagli specialisti per risolvere con precisione il tuo problema. Come si può vedere dai dati di cui sopra, puoi utilizzare tu stesso i fondi a casa. La cosa principale è osservare il dosaggio.

Suggerimento: ricorda che tutti gli oli essenziali sono considerati altamente concentrati, quindi quando il dosaggio viene aumentato, possono causare il più forte reazioni allergiche! Alla minima manifestazione di essi, consultare immediatamente un medico.

Ora conosci tutte le proprietà degli oli essenziali in cosmetologia. La tabella dovrebbe diventare la tua istruzione. E passiamo alla nostra prossima sezione.

Forza e bellezza dei capelli

Ogni donna è orgogliosa dei suoi ricci. Il sesso più debole è pronto a spendere un sacco di soldi per acquistare vari costosi shampoo, maschere, lozioni, balsami. Ma abbiamo deciso di dimostrarti che puoi ripristinare e curare i tuoi ricci preferiti usando mezzi convenzionali.

Di seguito è riportata una tabella degli oli essenziali e delle loro proprietà per i capelli, che è necessario studiare in dettaglio. Ti aiuterà a navigare attraverso una vasta gamma di strumenti.

Oli essenziali per capelli

Nome dell'olio	Proprietà	Applicazione
Ylang Ylang Rosmarino Lavanda Geranio	Nutre i capelli secchi. Aiuta con le doppie punte.
Saggio Limone Albero del tè	Elimina la lucentezza sui capelli grassi.	Nell'olio di bardana, aggiungi 5 gocce di ogni tipo di rimedio presentato e lava la testa e applica maschere curative.
sandalo Cannella Pino	Aiuta a fermare la caduta prematura dei capelli.	Aggiungi alle maschere e fai un massaggio terapeutico.
Timo Rosmarino	Accelera la crescita dei capelli.	Aggiungi un paio di gocce alle maschere da massaggio.
Ginepro Cipresso	Anti-forfora	Aggiungi agli shampoo.
Albero rosa Mandarino	Trattamento doppie punte.	Aggiungere 5 gocce al balsamo e alla maschera.

Abbiamo fornito un ampio elenco per la revisione, che descrive gli oli essenziali popolari e le loro proprietà. La tabella dei capelli aiuterà a eseguire correttamente le procedure di trattamento.

Trattamento alternativo

Gli oli essenziali hanno recentemente iniziato ad essere utilizzati ufficialmente in medicina. Fino a quel momento, si sono incontrati ricette popolari trattamento per capelli. Diamo un'occhiata più da vicino ad alcuni consigli di bellezza:

1. Se hai capelli scuri e c'è il desiderio di raggiungere la densità dei capelli, quindi utilizzare l'olio di rosmarino. Sciogliere 5 gocce in un bicchiere d'acqua e applicare sui capelli puliti e umidi.
2. Per idratare i capelli, usa la seguente ricetta: 1 cucchiaino di miele, 1 tuorlo, 60 grammi di olio d'oliva, una goccia di abete e rosmarino. Il corso del trattamento è di 25 giorni. Ripeti la procedura 3 volte a settimana.
3. Crescere i capelli rapidamente non è affatto difficile. Basta realizzare la seguente maschera: 100 ml e 6 gocce di gelsomino.

Sopra c'è una tabella degli oli essenziali e sono descritte anche le loro proprietà, e passiamo alla sezione successiva.

Cura del viso

I capelli sono la decorazione di ogni donna. Ma non dimenticare la faccia. Lascia costantemente tracce di stanchezza, invecchiamento, depressione, nervosismo e molti altri. fattori esterni. Nell'arsenale di molte donne ci sono tutti i tipi di barattoli con creme, lozioni, schiume. Sai che nella maggior parte dei casi i cosmetici non aiutano, ma, al contrario, possono nuocere? Strumenti speciali aiuteranno a ridurre i loro effetti dannosi. Abbiamo creato una tabella separata di oli essenziali. E anche le loro proprietà per il viso sono descritte lì.

Oli essenziali per il viso - proprietà di base

Nome dell'olio	Proprietà
patchouli, camomilla blu, mirra, rosa	Per pelli secche e sensibili
Pompelmo, coni di abete rosso, bergamotto	Per la pelle grassa
bigardia, verbena, abete rosso, palissandro	Iniezione di vitamine nella pelle
Maggiorana, mirto, melissa	Restringimento dei pori
Geranio, Gelsomino, Patchouli	Rimozione dell'irritazione
Issopo, cipresso, camomilla	Rigenerazione della pelle
Incenso, finocchio, neroli
Palmarosa, verbena, sandalo, rosa	Ringiovanimento
Tiglio, pino, camomilla	Rimuove il gonfiore all'istante
Menta, grana fine	Elimina la rosacea
palissandro, pepe	Aiuta a sbarazzarsi della carnagione stantia
Garofano, cajuput, melaleuca	Elimina l'acne, i punti neri
Zenzero, ginepro	Sbarazzati dell'herpes
Sandalo, bigardia, rosa	Aiuta a eliminare le linee sottili su e intorno alle labbra
Issopo, cedro	Rimuovere la dermatite

Questo non significa in alcun modo che i cosmetici del negozio siano tutti cattivi. Lei porta risultati. Solo ogni donna è individuale e ha le sue caratteristiche associate al viso.

Suggerimento: gli esperti consigliano di scegliere l'olio di cui ti piace l'odore. Se la tabella degli oli essenziali (e le loro proprietà) suggerisce di affrontare il problema utilizzando un prodotto il cui aroma è sgradevole per te, allora non ci sarà alcun effetto. Ascolta il tuo senso dell'olfatto.

Caratteristiche di utilizzo

Abbiamo analizzato l'effetto benefico che hanno farmaci come gli oli essenziali. La tabella mostrava le proprietà e l'applicazione, ma resta da analizzare alcune sfumature. Vale a dire:

1. Puoi usare l'olio in forma non diluita solo in modo puntuale, ad esempio su un brufolo.
2. Se decidi di utilizzare l'olio per la prima volta, esegui prima un test allergologico.
3. Seguire il dosaggio rigoroso indicato nella ricetta.
4. Gli oli aromatici possono essere combinati con qualsiasi altra verdura.
5. Scegli la fragranza in base alle tue preferenze.

Abbiamo discusso con voi di molti oli essenziali e delle loro proprietà. La tabella è stata creata per aiutarti. Ora passiamo alla sezione successiva.

Profumeria

Gli oli aromatici possono essere aggiunti non solo a cosmetici e prodotti per la cura della persona. Non fare a meno di questi ingredienti e della creazione di profumi. Nella profumeria moderna vengono utilizzate principalmente sostanze sintetiche. Ciò è dovuto al fatto che gli oli essenziali naturali sono difficili da ottenere. Di conseguenza, il loro valore aumenta. Ma c'è un avvertimento. Se usi solo profumi costosi e di alta qualità, assicurati che contengano solo oli essenziali naturali e le loro proprietà. La tabella utilizzata in profumeria e riportata di seguito ti aiuterà a capire i componenti principali. Quindi iniziamo.

Ora sai in quali tipi di oli essenziali sono suddivisi. La tabella mostrava molto chiaramente le proprietà e l'applicazione. La quantità di queste sostanze non supera il 30%. Il resto è per gli aromatici. Vale a dire:

1. naturale. Questo gruppo comprende componenti ottenuti da oli essenziali naturali per distillazione. Ad esempio, ylang-ylang, cintronella, coriandolo.
2. Sintetico. Le sostanze di questo gruppo possono essere ottenute con due metodi: distillazione e sintesi chimica. Ad esempio, l'aroma dei chiodi di garofano può essere ottenuto combinando eugenolo e vanillina.

La quantità di sostanze aromatiche rappresenta circa il 70-100%. Inoltre, ogni profumo contiene componenti di origine animale. Vale a dire:

• tintura di secrezioni e ghiandole in alcool;
• flusso di castori;
• muschio di cervo;
• ambra grigia.

Il loro numero è misurato intorno allo 0-0,1%.

C'è un certo gruppo che include questi oli essenziali. L'elenco e la tabella delle proprietà verranno visualizzati in modo più dettagliato. È ora di scoprire che tipo di gruppo è questo.

Oli essenziali in profumo

Nome dell'olio essenziale	Applicazione
	Viene utilizzato per creare aromi speziati e dolci.
	In profumeria viene utilizzato per fissare le fragranze. Questo è l'olio essenziale più costoso.
	Aggiunge una nota legnosa ai profumi.
Bergamotto	Con questo olio, puoi ottenere un aroma aspro e fresco.
fiore d'arancio	Popolarmente noto come neroli, o fiori, questo olio si trova ovunque vengano utilizzate note floreali.
	Viene utilizzato principalmente per realizzare fragranze orientali con note aspre.
	Se hai scelto un profumo con un aroma fresco e amaro, allora questo olio essenziale è presente qui.
	Questo olio essenziale è incluso in tutti i profumi con un profumo floreale.

Anche la scelta del profumo dovrebbe essere trattata con prudenza e acquistare solo la fragranza che ti si addice davvero e che ti piace. Abbiamo discusso vari oli essenziali e le loro proprietà. La tabella e il loro utilizzo secondo le regole dovrebbero aiutarti a navigare.

Vale la pena parlare di una sfumatura. Deve essere noto a coloro che vogliono creare il proprio profumo per se stessi. Devi conoscere esattamente tutti gli oli essenziali, le proprietà e gli usi. Il tavolo di miscelazione ti dirà come combinare correttamente i sapori. E questa è la condizione principale per un profumo ideale.

Corretto tra di loro

Olio essenziale essenziale	Oli aromatici minori
Bergamotto	Patchouli, geranio, palissandro, lavanda
	Pompelmo, citronella
Piccolo grano	Albero rosa
	Ylang Ylang
Pompelmo	albero di cedro
	Eucalipto
Ylang Ylang	Citronella, geranio
Rosmarino	Cedro, geranio
Albero rosa	Ylang Ylang, Geranio, Rosmarino
	Piccolo grano
Eucalipto	cedro, rosmarino
albero di cedro	Pompelmo
Citronella	Geranio, patchouli
	Rosmarino
Albero del tè	Albero rosa

Qui abbiamo raggiunto senza problemi la sezione più intrigante che interesserà molte donne.

Come perdere peso

Perdere chili in più senza diete debilitanti e fame è il sogno di ogni ragazza. E oggi è possibile. Tutti gli stessi oli essenziali e le loro proprietà vengono in nostro aiuto. La tabella di perdita di peso ti dirà quali gusti scegliere. Probabilmente non tutti lo prendono sul serio, ma vale comunque la pena provare.

Perdere peso con l'olio essenziale

Nome dell'olio essenziale	Area di applicazione
Aneto, cipresso, zenzero, menta piperita	Una perdita peso in eccesso.
Pepe nero	Elimina il metabolismo. Riduce l'appetito.
Citronella, patchouli, mirra, rosmarino, mandarino	Aiuta a rassodare la pelle cascante dopo un'improvvisa perdita di peso.
Mandarino, ginepro, limone, pompelmo	Rimuovere l'umidità in eccesso e le tossine dal corpo.
Neroli, rosa, gelsomino

Ricette dimagranti

Per l'uso corretto degli oli come aiuto per la perdita di peso, vale la pena esplorare alcune raccomandazioni:

1. La perdita di peso in eccesso può avvenire attraverso il massaggio terapeutico. Per fare questo, aggiungi 10 gocce di bergamotto, olio dell'albero del tè, noce moscata, geranio, pompelmo al latte o alla lozione.
2. Puoi preparare tu stesso uno strumento di massaggio. Per fare questo, prepara 30 grammi di olio di jojoba, 2 gocce di geranio, bergamotto, ginepro, aneto e rosa.
3. Gli oli aromatici hanno un effetto benefico sulla perdita di peso. Ma la cosa principale qui è usare un olio provato a cui non sei allergico. Prima di fare un bagno del genere, pretrattare il corpo con una spazzola rigida.
4. Per l'adozione di procedure idriche, è possibile utilizzare combinazioni complesse di diversi oli. Ciò migliorerà l'effetto.
5. Gli oli essenziali possono essere utilizzati per fare scrub esfolianti per il corpo. Ecco la ricetta più efficace per te: fondi di caffè aggiungere 10 gocce o pepe nero. Noterai un effetto sorprendente dalla sua azione.

Controindicazioni

Le proprietà benefiche degli oli essenziali, la cui tabella è presentata nella recensione, sono note a tutti. Hanno ingredienti naturali. Ma ci sono anche una serie di controindicazioni di cui dovresti essere a conoscenza:

Accuratamente! falsi

Se vuoi ottenere l'effetto dell'utilizzo di oli essenziali, acquista solo prodotti di qualità. Ma a volte è difficile farlo. Molti produttori disonesti spacciano fragranze sintetiche per oli essenziali naturali. Ti insegneremo come distinguere un prodotto di qualità:

1. Diamo un'occhiata alla composizione. Dovrebbe indicare che il prodotto è derivato da una pianta oleaginosa essenziale.
2. Ogni olio essenziale ha il suo valore individuale e non è mai basso.
3. La bottiglia dovrebbe essere di vetro scuro. Il volume ottimale di ciascuna provetta non supera i 15 ml.
4. L'etichetta deve contenere la scritta: "100% olio essenziale naturale".
5. Prima di acquistare, scopri ulteriori informazioni sul produttore. In caso di dubbio, è meglio rifiutare l'acquisto.

Finalmente

Oggi abbiamo aperto il velo dei segreti legati agli oli essenziali. Sai dove e come utilizzare correttamente questo ingrediente naturale. Ogni sezione contiene una tabella degli oli essenziali e le loro proprietà sono anche descritte in modo da poter navigare tra tutte le loro diversità.