Herhangi bir soğuk algınlığının durumu ciddi şekilde kötüleştirebileceğini bilmeye değer. Aynı zamanda, soğuk algınlığı semptomları o kadar da kötü değildir, asıl zarar virüslerin kendisinden kaynaklanır ve zayıflamış bir vücutta ek bir yük oluşturur. Sonuçta, soğuk algınlığının neden olduğu stres, diyabetik bir kişinin kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilir.
İşte herkesin sağlıklı kalmak için hatırlaması gerekenler.
Soğuk algınlığı neden şeker seviyenizi yükseltebilir?
Şeker hastaları için soğuk algınlığı her zaman kan şekeri seviyelerinde bir artış olasılığıdır. Bu, vücudun enfeksiyonla savaşmak için hormonları harekete geçirmesi nedeniyle olur. Ve virüsle savaşmaya yardımcı olanlar da vücudunuzun insülini düzgün bir şekilde kullanmasını engeller.
Soğuk algınlığı veya başka bir hastalıkta kan şekeri seviyesi neredeyse kontrol edilemez hale geldiğinde, ciddi sorunlar- Tip 1 diyabetiniz varsa ketoasidoz veya tip 2 diyabetiniz varsa hiperosmolar ketonemik olmayan koma. Aynı zamanda, ketoasidoz, kanda potansiyel olarak yaşamı tehdit eden çok miktarda asit birikmesidir. Hiperosmolar ketonemik olmayan koma da denir diyabetik koma, olumlu bir sonuçla bile vücut için ciddi komplikasyonlarla tehdit eden çok ciddi bir hiperglisemik durumdur.
Nezle olduğunuzda kan şekerinizi ne sıklıkla kontrol etmelisiniz?
Soğuk algınlığınız varsa, kan şekerinizi her üç veya dört saatte bir kontrol edin. Kan şekeriniz çok yükselirse doktorunuz daha fazla insülin kullanmanızı önerebilir. Bu nedenle, sağlıklı bir durumda, kan şekeri konsantrasyonunu sürekli olarak izlemek çok önemlidir, çünkü "çalışma" şeker seviyenizi bilmek, vücudun virüsle mücadelesi sırasında ihtiyaç duyulan insülin dozunun hesaplanmasını büyük ölçüde kolaylaştırabilirsiniz.
Bir diyabetik soğuk algınlığı için hangi diyete ihtiyaç duyar?
Genellikle, soğuk algınlığının ilk belirtilerinde bir kişi iştahını kaybeder, ancak diyabet, gıda alımının zorunlu olduğu bir hastalıktır. Her zamanki diyetinizde bulunan herhangi bir gıdayı seçebilirsiniz.
Önerilen oran yaklaşık 15 gr'dır. Her saat karbonhidrat. Yarım bardak yoğurt içebilirsiniz, 100 gr. meyve suyu veya yarım bardak pişmiş tahıl yiyin. Yemek yemek bir zorunluluktur, aksi takdirde kan şekeri seviyesi kritik bir seviyeye düşer.
Hastalığa ateş, kusma veya ishal eşlik ediyorsa, her saat başı bir bardak sıvı içtiğinizden emin olun. Sulu kaldığınız sürece yutmak yerine yudumlayabilirsiniz.
Şeker seviyelerinize çok dikkat edin. Yüksekse, su veya bitki çayları gibi daha fazla sıvı için. Şeker "düşmüşse", bir bardakla normal seviyenize yükseltin. elma suyu ya da tatlı bitki çayı. Yiyeceklerin soğuğunuzu daha da kötüleştirmediğinden emin olmak için ne yiyeceğinizi veya içeceğinizi kontrol ettiğinizden emin olun.
Bir diyabetik hangi soğuk algınlığı ilacını alabilir?
Diyabetli insanlar reçetesiz satılan birçok ilacı alabilirler. ilaçlar soğuk algınlığından. Ancak şeker içeriğinin belirtildiği müstahzarlardan kaçınmak gerekir. Bu nedenle öksürük şurupları veya sıcak içme için hazır tozlar genellikle şeker içerir.
İlaçların "Bileşimi ve salıverilme şekli" bölümündeki talimatları okuduğunuzdan emin olun. Okumada sorun yaşıyorsanız, bir eczanedeki eczacınıza veya doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.
Soğuk algınlığı semptomlarına karşı çareler kullanabilir ve kullanmalısınız. Geleneksel tıp: acı bitki infüzyonları, inhalasyonlar.
Yüksek tansiyonunuz varsa, tansiyonu daha da yükseltebilecek dekonjestanlardan kaçının.
Şeker hastalığı olan kişiler için soğuk önleme önlemleri nelerdir?
Soğuk algınlığı ve grip de dahil olmak üzere viral hastalıklarla enfeksiyonu önleme önlemleri, şeker hastaları da dahil olmak üzere herkes için aynıdır. Sıkı kişisel hijyen, solunum yolu enfeksiyonlarından kaçınmanıza yardımcı olacaktır: ellerinizi iyice yıkayın ve aile üyelerinizin de bu duruma uyduğundan emin olun.
Soğuk algınlığı için bir aşı yoktur, ancak doktorunuz size yıllık grip aşısı verebilir. Soğuk algınlığı mevsiminde salgın bir durum ilan edildiğinde (veya kişisel bir değerlendirmede) solunum maskesi takmaktan ve hasta insanlardan uzak durmaktan çekinmeyin. İnanın bana, davranışlarınızı akraba ve arkadaşlarınıza açıklamak, enfeksiyon sırasında kontrolsüz şeker dalgalanmalarıyla uğraşmaktan çok daha kolay. viral enfeksiyon.
Araştırmanın yapıldığı bir durumda oksijensiz kan, analizi yapan laboratuvarın standartlarına bağlı olarak üst sınır 5.7-6.2 mmol / l'ye kayar.
Şeker seviyelerindeki artışa hiperglisemi denir. Geçici, geçici veya kalıcı olabilir. Hastanın karbonhidrat metabolizması bozukluğu olup olmamasına göre kan şekeri seviyeleri değişir.
Aşağıdaki klinik durumlar vardır:
- Soğuk algınlığının arka planında geçici hiperglisemi.
- Viral bir enfeksiyonla diabetes mellitusun başlangıcı.
- Hastalık döneminde mevcut diyabetin dekompansasyonu.
Geçici hiperglisemi
Sağlıklı bir insanda bile, burun akıntısı olan soğuk algınlığı sırasında şeker seviyesi yükselebilir. Bunun nedeni metabolik bozukluklar, bağışıklık sisteminin gelişmiş çalışması ve endokrin sistem, virüslerin toksik etkisi.
Genellikle hiperglisemi düşüktür ve iyileştikten sonra kendi kendine kaybolur. Bununla birlikte, analizlerdeki bu tür değişiklikler, yeni üşütmüş olsa bile, karbonhidrat metabolizması ihlallerini ekarte etmek için hastanın muayene edilmesini gerektirir.
Bunun için ilgili doktor, iyileşmeden sonra bir glikoz tolerans testi önerir. Hasta aç karnına kan testi yapar, 75 g glikoz (çözelti şeklinde) alır ve 2 saat sonra çalışmayı tekrarlar. Bu durumda şeker seviyesine bağlı olarak aşağıdaki teşhisler konulabilir:
- Diyabet.
- Bozulmuş açlık glisemisi.
- Karbonhidratlara karşı zayıf tolerans.
Hepsi, glikoz metabolizmasının ihlal edildiğini gösterir ve dinamik izleme, özel bir diyet veya tedavi gerektirir. Ancak daha sık olarak - geçici hiperglisemi ile - glikoz tolerans testi herhangi bir anormallik göstermez.
Şeker hastalığının başlangıcı
Tip 1 diyabet, SARS veya soğuk algınlığından sonra başlayabilir. Genellikle sonra gelişir şiddetli enfeksiyonlar– örneğin grip, kızamık, kızamıkçık. Başlangıcı ayrıca bakteriyel bir hastalığa neden olabilir.
Diyabet, kan şekeri seviyelerinde belirli değişiklikler ile karakterizedir. Aç karnına kan bağışlarken, şeker konsantrasyonu 7,0 mmol / l'yi (venöz kan) ve yemekten sonra - 11.1 mmol / l'yi geçmemelidir.
Ancak tek bir analiz gösterge niteliğinde değildir. Herhangi bir önemli glikoz artışı seviyesinde, doktorlar önce çalışmanın tekrarlanmasını ve ardından gerekirse bir glikoz tolerans testi yapılmasını önerir.
Tip 1 diyabet bazen yüksek hiperglisemi ile ortaya çıkar - şeker 15-30 mmol / l'ye yükselebilir. Çoğu zaman, semptomları viral bir enfeksiyonla zehirlenme belirtileri ile karıştırılır. Bu hastalık aşağıdakilerle karakterize edilir:
- Sık idrara çıkma (poliüri).
- Susuzluk (polidipsi).
- Açlık (polifaji).
- Kilo kaybı.
- Karın ağrısı.
- Cildin kuruluğu.
nerede genel durum hasta önemli ölçüde kötüleşiyor. Bu tür semptomların ortaya çıkması, şeker için zorunlu bir kan testi gerektirir.
Soğuk algınlığı ile diabetes mellitusun dekompansasyonu
Bir kişiye zaten diabetes mellitus teşhisi konmuşsa - birinci veya ikinci tip, soğuk algınlığının arka planına karşı hastalığın karmaşık olabileceğini bilmesi gerekir. Tıpta bu bozulmaya dekompansasyon denir.
Dekompanse diyabet, bazen önemli olan glikoz seviyelerinde bir artış ile karakterizedir. Şeker içeriği kritik değerlere ulaşırsa koma gelişir. Genellikle ketoasidotiktir (diyabetik) - aseton birikimi ve metabolik asidoz(kanın artan asitliği). Ketoasidotik koma, glikoz seviyelerinin hızlı normalleşmesini ve infüzyon çözeltilerinin kullanılmasını gerektirir.
Hasta soğuk alırsa ve hastalığa yüksek ateş, ishal veya kusma eşlik ederse, hızla susuz kalabilirler. Bu, hiperosmolar koma gelişiminde ana nedensel faktördür. Aynı zamanda, glikoz seviyesi 30 mmol / l'den fazla yükselir, ancak kanın asitliği normal aralıkta kalır.
Hiperosmolar koma ile hastanın kaybedilen sıvı hacminin hızlı bir şekilde restorasyonuna ihtiyacı vardır, bu şeker seviyesinin normalleşmesine yardımcı olur.
soğuk tedavi
Şeker seviyesini etkilememesi için soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir? Sağlıklı bir insan için ilaç alma konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur. Tam olarak ihtiyaç duyulan ilaçları almak önemlidir. Bunun için bir doktor konsültasyonu önerilir.
Ancak diyabetli, soğuk algınlığı olan bir kişi, ilaçların açıklamalarını dikkatlice okumalıdır. Bazı tabletler veya şuruplar glikoz, sukroz veya laktoz içerir ve karbonhidrat metabolizmasını ihlal etmede kontrendike olabilir.
Daha önce, bakteriyel hastalıkları tedavi etmek için sülfonamid grubundan ilaçlar kullanılıyordu. Şeker seviyelerini düşürme yeteneğine sahiptirler ve hipoglisemiye (düşük kan şekeri konsantrasyonu) yol açabilirler. Beyaz ekmek, çikolata, tatlı meyve suyu ile hızlıca arttırabilirsiniz.
Diyabetin tedavisiz dekompansasyonunun, özellikle soğuk algınlığına dehidrasyon eşlik ediyorsa, bazen koma gelişimine yol açtığını unutmamalıyız. Bu tür hastaların ateşini zamanında kesmeleri ve bol su içmeleri gerekir. Gerekirse intravenöz infüzyon çözeltileri verilir.
dekompanse diyabet genellikle hastayı haplardan insülin tedavisine geçirmenin bir göstergesidir ve bu her zaman arzu edilmez. Bu nedenle diyabette soğuk algınlığı tehlikelidir ve zamanında tedavisi hasta için çok önemlidir - endokrin patolojinin komplikasyonlarını önlemek onlarla başa çıkmaktan daha kolaydır.
SARS ve diyabet
Diyabetli insanlar, sürekli olarak devre dışı bırakılmış bir hormonal sistemin arka planına karşı viral enfeksiyonlara duyarlılık nedeniyle birçok kez daha sık üşür ve yorulurlar. yüksek şeker vücudun kanında. ANCAK yan etkiler, bunlar arasında hızlı atlamalar kan şekeri, ketoasidoz ve hipermolar hiperglisemi, zaten dengesiz olan sağlık durumunu kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda ölüme de neden olur.
Akut solunum yolu enfeksiyonlarında diyabet komplikasyonları
İstisnasız tüm şeker hastaları için akut solunum yolu enfeksiyonları ile ilgili en önemli sorun kan şekerinde keskin bir artıştır. Hastalık anından itibaren endokrin sistem, soğuk algınlığını yenmek için hormon yapmak ile insülin yapmak ve kullanmak arasında kalır. Sistemde, ilk başta kan şekerinin yükseldiği bir arıza var. 2 tip diyabet vardır ve birincisinden muzdarip olanlar ölümle tehdit eden ketoasidoz riski altındadır. Tip 2 diabetes mellitus, diyabetik komaya benzer şekilde hipermolar hipoglisemi ile komplike hale gelir.
Soğuk algınlığına işaret eden belirtiler
Hastalığın karmaşıklığına bağlı olarak, diyabette ARVI gözle görülür bir sıvı kaybı ve ağız kuruluğu ile başlar. Çocuklarda diyabetli soğuk algınlığı yetişkin bir diyabetliden daha kötüdür, ancak bazı göstergeler için bir gezi tıbbi kurum herkes için zorunludur. Tehlikeli:
- yüksek kan şekeri - 17 mmol / l;
- tedavi başarısızlığı, bozulma ve kilo kaybı;
- ketoasidoz;
- konvülsiyonlar veya bilinç kaybı;
- yüksek durdurulamaz vücut ısısı;
- günün dörtte birinden fazlası için ishal ve kusma.
Dizine geri dön
Şeker hastalığı için soğuk tedavi
Soğuk algınlığı sırasında şeker hastaları için en önemli şey kan şekerini kontrol etmektir.
Zehirlenmeyi gidermek için daha sık içmeniz gerekir.
2-3 saatte bir ölçüm yapılması ve gerekirse hipoglisemik ilaçlar kullanılması tavsiye edilir. Soğuk algınlığı ile durumun yeterli bir değerlendirmesi ve tedavi yöntemlerinin benimsenmesi için diyabetik bir hasta ilgili hekime başvurur. Özellikle çocuklar, durumları daha tehlikelidir, bu da akut solunum yolu enfeksiyonlarının seyrini yakından izlemeyi gerekli kılar. Soğuk algınlığının 4. gününde doktor idrardaki asetonu izler. Glikoz sürekli ölçülür: 3.9-7.8 mmol / l'ye gitmeniz gerekir. Hedefe ulaşmak için, sabit bir doz% 20'ye kadar artırılabilir, çünkü sapmalar hiçbir durumda iyiye yol açmayacaktır ve istikrarlı bir sonuç kesinlikle vücudun soğuk algınlığı veya grip ile hızlı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olacaktır. Randevulara ek olarak, zehirlenme, dehidratasyon ve yüksek ateşle mücadele etmek, sık ve sıcak içecek gazsız içecekler veya su. Herhangi bir aşamada, bir uzmanın tavsiyesi olmadan bağımsız adımlar atmak tehlikelidir.
Tabletler, damlalar, şuruplar, otlar
Şeker hastaları için kompleks tıbbi önlemler Sadece soğuk algınlığını ortadan kaldırmayı değil, aynı zamanda vücudun gücünü geri kazanmayı, kandaki şeker dengesini normalleştirmeyi amaçlar. Sadece bir doktor komplikasyonların derecesini yeterince değerlendirebilir ve reçete edebilir İlaç tedavisi: damla, virüs hapları, ateş, öksürük. Diyabet için soğuk algınlığı ilaçları, bazen bir doktor tavsiyesi olmadan, her zamanki gibi alınabilir. Ancak şeker içerenlerin dışında, bunlar boğaz tedavisi için şuruplar, pastiller. Genellikle bitkisel preparatlarla değiştirilebilirler. Genellikle ambalajın üzerinde "şeker yok" yazıyor. Kullanım talimatlarının okunması zorunludur ve şüphe durumunda doktor tavsiyesi önemlidir.
İnhalasyon ile etkili tedavi.
C vitamini, soğuk algınlığının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olan bağışıklık sistemini güçlendirir. Meyvelerde (şeker hastaları için şekersiz olmalıdır!), sebzelerde veya farmasötik müstahzarlar. Solunum yoluyla, alerjiye neden olmayacak, antimikrobiyal ve antienflamatuar etkileri olan ilaçlar veya şifalı otlar seçerek tedavi edilebilirsiniz. İnhalasyonlar boğazı mükemmel bir şekilde toplar ve ayrıca burun damlalarını tamamlar, herhangi bir etiyolojinin öksürüğünün belirtileriyle balgam çıkarmaya yardımcı olur. İnhalasyonlar bir nebülizör veya halk ilaçları ile gerçekleştirilir: sarımsak veya soğan parçalar halinde kesilir ve hasta tarafından solunması için bir tabağa bırakılır.
Doktor ayrıca ağrının nedenini ortadan kaldırmak için hangi bitkilerin gargara yapmak için en iyi olduğunu açıklayacaktır. Damlaların soğuk algınlığından nasıl uygun şekilde kullanılacağını bilmek önemlidir: kullanmadan önce burun yollarını iyice temizleyin, saklama koşulları için talimatları okuyun, pankreasın çalışmasını etkileyen toksik maddeler olmadan seçin, dozaj kurallarına uyun. Aksi takdirde sağlığınıza daha fazla zarar verebilirsiniz.
Yüksek tansiyon ile
Basıncı daha sık ölçmek, dekonjestan içermeyen ilaçlarla (a-Adrenerjik agonistler) tedavi etmek önemlidir. Soğuk algınlığı ve kombine preparatlardan çok sayıda damlanın bir parçasıdır, kan damarlarını daraltır, burun tıkanıklığını ve şişmeyi azaltır, aynı zamanda basınç yükselir. Nazal damlalara gelince, şeker hastaları için alternatif antiseptiktir. Ancak burada bile, sadece bir doktor komplikasyonları değerlendirebilir ve soğuk algınlığı veya haplardan doğru damlaları seçebilir. Gergin olmak, tuzlu, yağlı yemek zararlıdır.
Beslenme Özellikleri
ARVI iştahı engeller, ancak bir diyabetik açlıktan ölemez: vücudun savaşmak için çok fazla enerjiye ihtiyacı vardır. Şeker artışını önlemek için diyeti normal biçiminde bırakmak önemlidir. Karbonhidrat içeren yiyecekler gerekli enerjinin kaynağıdır (lapa, meyve suyu, yoğurt). Her saat 1 XE (15 g) karbonhidrat alınması tavsiye edilir.
Maden suyu veya zencefil çayı, kuru meyve kompostosu kan şekerini yükseltir, yarım bardak elma suyu veya aynısı zencefil çayı, sarımsak, özellikle yeşil, soğan, kırmızı pancar suyu, maydanoz, lahana suyu, patates, kızılcık, ahududu, armut - düşürür. en büyük sayı Soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı olan vitaminler sert kabuklu sebze ve meyvelerde bulunur. Üzüm yasaktır: çok fazla glikoz içerir ve seviyesi zaten yükselmiştir. Akut solunum yolu enfeksiyonlarında ağır yiyecekler diyetten çıkarılır: kızarmış, baharatlı, tuzlu, yağlı. Haşlanmış sebzeler, çorbalar, tahıllar, haşlanmış et veya balık yemek faydalıdır. Bir diyabetik diyet bir doktor ile koordine edilir.
Diyabette akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının önlenmesi için yöntemler
Çoğu güvenilir yol- Hipotermiden ve hasta insanlarla, özellikle kalabalıkla temastan kaçının. Kapı kolları, merdivenlerle temastan sonra virüs ellerde kalır, toplu taşıma. Burnunuzu, gözlerinizi ovalamayın veya kirli ellerle yemek yemeyin: virüs vücuda mukoza zarlarından girer. Ellerinizi sık sık yıkamanız, ıslak mendille silmeniz gerekiyor. Ev temizliğinde temizlik konusu da önemlidir. Akrabalardan biri hastaysa, ıslak temizlik yaptığınızdan ve odayı mümkün olduğunca sık havalandırdığınızdan emin olun. Virüs havadaki damlacıklar tarafından yayıldığından, diğer insanları hapşırmaktan ve öksürmekten kaçındığınızdan emin olun. Şeker hastaları grip mevsiminden önce grip aşısı olmalıdır. SARS'a karşı aşı olamazsın.
Bilgiler sadece genel bilgi için verilmiştir ve kendi kendine tedavi için kullanılmamalıdır. Kendi kendine ilaç almayın, tehlikeli olabilir. Daima doktorunuza danışın. Siteden materyallerin kısmen veya tamamen kopyalanması durumunda, siteye aktif bir bağlantı gereklidir.
Soğuk algınlığı ve diyabet
Diyabet ile vücut soğuk algınlığına yatkındır, bu nedenle bu hastalıktan muzdarip insanlar yaz aylarında bile üşütmeyi başarır.
Bu anlaşılabilir bir durumdur: diyabetik bir kişinin bağışıklığı azalır
Ve genellikle soğuk algınlığı komplikasyonlarla birlikte gelir. alma riski var akut bronşit, pnömoni, orta kulak iltihabı, bademcik iltihabı. Zamanında tedavi edilmezse, bu hastalıklardan herhangi biri hastalığa dönüşebilir. kronik form. Bu nasıl sona erebilir? Kronik otitis mediaörneğin, sağırlığa kadar işitme kaybıyla tehdit ediyor. kronik bronşit astıma yol açabilir, boğaz ağrısı apse ile sonuçlanabilir. Bu nedenle soğuk algınlığınız varsa mutlaka bir doktora danışmalısınız. Antibiyotiğe ihtiyacınız olabilir.
Vücut ısısı yükseldiğinde insülinin vücut tarafından farklı algılandığını bilmek çok önemlidir. Büyük olasılıkla farklı bir doza ihtiyacınız olacak. Bu nedenle özellikle yüksek sıcaklıklarda kan şekeri ölçümlerinin daha sık yapılması gerekir.
Ateş için ilaç alan bir şeker hastasının şekeri normale döndürmediği durumlar vardır. Antibiyotikler vücutta bu şekilde çalışır. Çoğu en iyi seçenek- hastalanmayın, üşütmeyin ve zaten bir enfeksiyon kaptıysanız, üşütmeyin. Herhangi bir soğuk algınlığı durumu ciddi şekilde kötüleştirebilir. Soğuk algınlığı belirtileri o kadar da kötü değil. Virüsler ana zarara neden olur ve zayıflamış bir vücut üzerinde ek bir yük oluşturur.
Soğuk algınlığı neden kan şekerini yükseltir?
Vücut, enfeksiyonla savaşmak için tüm güçleri ve hormonları harekete geçirir. Sonuç olarak çok eksikler - kandaki şeker seviyesi neredeyse kontrol edilemez hale geliyor. Ciddi problemler başlar - diyabet I'de ketoasidoz ve tip II diyabette diyabetik koma. Ketoasidoza, kanda yaşamı tehdit eden çok miktarda asit birikimi eşlik eder. Diyabetik koma, olumlu bir sonuçla bile ciddi komplikasyonlarla tehdit eden çok ciddi bir hiperglisemik durumdur.
Nezle olduğunuzda kan şekerinizi ne sıklıkla kontrol etmelisiniz?
Soğuk algınlığı enfeksiyonu tespit edilirse, 3-4 saatte bir kandaki şeker seviyesinin kontrol edilmesi gerekir. Çok yükselirse, doktorunuz daha yüksek dozda insülin kullanmanızı önerebilir. Bu nedenle, sağlıklı olduğunuzda ölçerek “çalışma” şeker seviyenizi bilmek çok önemlidir. O zaman vücudun virüsle mücadelesi sırasında ihtiyaç duyduğu insülin dozunu hesaplamak daha kolay olur.
Bir diyabetik soğuk algınlığı için hangi diyete ihtiyaç duyar?
Genellikle, soğuk algınlığının ilk belirtilerinde bir kişi iştahını kaybeder. Ancak şeker hastalığında yiyecek alınması gerekir, aksi takdirde şeker seviyesi kritik bir seviyeye düşer. Genellikle diyete dahil olan herhangi bir gıdayı seçebilirsiniz. Önerilen oran saatte yaklaşık 15 g karbonhidrattır. Örneğin, yarım bardak kefir veya meyve suyu için ve yarım bardak tahıl yiyin.
Soğuk algınlığına ateş, kusma veya ishal eşlik ediyorsa, her saat başı bir bardak sıvı içtiğinizden emin olun. Yutmak yerine yudumlayabilirsiniz. Ana şey dehidrasyonu önlemektir. Şeker seviyeniz yüksekse, su veya bitki çayları gibi daha fazla sıvı için. Kan şekeriniz düştüyse, bir bardak elma suyu veya tatlı bitki çayı ile normalin üzerine yükseltin.
Soğuk ilaçlar şeker içerebilir
Şeker hastalığınız varsa, reçetesiz satılan birçok soğuk algınlığı ilacı alabilirsiniz. Bununla birlikte, talimatlarda şeker içeriğinin belirtildiği müstahzarlardan kaçınmak gerekir. Bu nedenle, öksürük şuruplarına ve sıcak içme için çözünür tozlara sıklıkla şeker eklenir. İlaç talimatlarını okuduğunuzdan emin olun. Şüpheniz varsa, bir eczanedeki eczacınıza veya doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.
Soğuk algınlığı sırasında, acı bitki infüzyonları ve inhalasyonları iyi yardımcı olur. Yüksek tansiyonunuz varsa, dekonjestanlardan kaçının. Kan basıncını daha da yükseltebilirler.
Soğuk algınlığı için aşı yoktur, ancak yıllık grip aşısı olabilirsiniz. Grip salgını sırasında solunum maskesi takmaktan çekinmeyin, hapşıran ve burnunu sümküren insanlardan uzak durun. Davranışlarınızı arkadaşlarınıza açıklamak, viral bir enfeksiyon bulaştığında kontrolsüz şeker dalgalanmalarıyla uğraşmaktan daha kolaydır.
N. M. Lysenko, endokrinolog, tıp bilimleri adayı
Şeker hastalığında soğuk algınlığı
Şeker hastalığında soğuk algınlığı hastanın durumunu kötüleştirir. Bu sadece çünkü değil hoş olmayan semptomlar hastalıklar - virüsler vücudunuz için ek stres yaratır. Diyabetik soğuk algınlığı yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir. Aşağıda, bu durumla etkili bir şekilde başa çıkmanız için size yardımcı olacak bazı gerçekler bulunmaktadır.
Diyabetik soğuk algınlığı neden kan şekerinin yükselmesine neden olur?
Soğuk algınlığına yakalanırsanız, muhtemelen kan şekeri seviyeniz yükselir. Bu, vücudunuz enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan maddeler ürettiğinde olur. Bunlara rağmen aktif maddeler diyabetik bir soğuk algınlığı ile savaşmak, aynı zamanda daha da zorlaştırabilir doğru yürütme insülinin işlevleri.
Tip 1 diyabetiniz varsa kan şekeriniz kontrolden çıktığında ketoasidoz denilen bir problem yaşayabilirsiniz. Ketoasidoz, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur. Tip 2 diyabetli soğuk algınlığınız varsa, şunları geliştirebilirsiniz: tehlikeli durum diyabetik koma olarak da bilinen hiperosmolar hiperglisemik ketotik olmayan koma olarak. Bu özellikle yaşlı insanlar için tehlikelidir.
Diyabette Soğuk Algınlığı: Kan Şekerinizi Ne Sıklıkta Kontrol Etmelisiniz?
Soğuk algınlığınız varsa, şeker seviyenizi en az 3-4 saatte bir kontrol edin. Kan şekeriniz çok yüksekse, doktorunuz diyabetik soğuk algınlığı sırasında daha fazla insülin almanızı önerebilir.
Şeker seviyenizi bilerek, davranışınızın stratejisini değiştirebilir ve normlara uymuyorsa gerekli önlemleri zamanında alabilirsiniz.
Şeker hastalığında soğuk algınlığı: Bu dönemde nasıl yenir?
Soğuk algınlığı sırasında, en başta aç hissetmeyebilirsiniz. Ancak diyabetik bir soğuk algınlığıysa, yine de bir şeyler yemeye çalışmak önemlidir. Her zamanki diyabetik menünüze göre yiyecek seçebilirsiniz.
Amerikan Diyabet Derneği, her saat 15 g karbonhidrat içeren bir yemek yemeyi öneriyor. 90 gr meyve, ½ su bardağı soğutulmuş yoğurt veya ½ su bardağı tahıl gevreği yiyebilirsiniz. Diyabetik soğuk algınlığı sırasında yemek yemezseniz, şeker seviyeniz çok düşebilir.
Yüksek ateşiniz, kusmanız veya ishaliniz varsa, her saat başı bir bardak sıvı içtiğinizden emin olun. Bardağın tamamını bir kerede içmek yerine birden fazla yudum alabilirsiniz, ancak diyabetik soğuk algınlığı ile gelen dehidrasyonu önlemek için bunu kesinlikle yapmalısınız.
Şeker seviyeniz çok yüksekse, küçük yudumlarda su veya şekersiz zencefil içeceği için. Bu yiyecek veya içeceklerin durumunuza uygun olduğundan emin olmak için her zamanki diyabetik diyetinize ek olarak ne yediğinizi veya içtiğinizi her zaman kontrol edin.
Diyabette soğuk algınlığı: Hangi ilaçlar kullanılabilir?
Bazı OTC ilaçlar diyabetli insanlar için uygundur. Ancak şeker oranı yüksek gıdalardan uzak durmaya özen göstermelisiniz. Çözünür soğuk algınlığı ilaçları, kural olarak, çok şeker içerir ve diyabetik soğuk algınlığı için uygun değildir. Şeker içerip içermediğini belirlemek için ilacın bileşimini okuduğunuzdan emin olun. Herhangi bir şüpheniz varsa, doktorunuza danışın.
Ayrıca, diyabetik soğuk algınlığınız varsa, genellikle şeker oranı yüksek olduğundan geleneksel öksürük şuruplarından kaçınılmalıdır. Bu ürünleri satın alırken "şekersiz" ifadesini arayın.
Eğer yüksek bir atardamar basıncı, kan basıncınızı daha da artırabilecek dekonjestanlar içeren ilaçları almaktan kaçının. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, yüksek tansiyonu olan 100 milyondan fazla Amerikalı, dekonjestan kullanmamalıdır. İle insanlar yüksek kan basıncı dekonjestan içermeyen ilaçlar kullanmalıdır (örn. Coldrex nokturnal).
Diyabette soğuk algınlığı: önleyici tedbirler?
Diyabetiniz olsun ya da olmasın, iyi hijyen uygulamaları solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Vicdanlı el yıkama, diyabetli ve diyabetsiz soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olur. Ailedeki herkesin ellerini düzenli olarak yıkamasını sağlayarak virüslerin yayılmasını önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Şeker hastalığında soğuk algınlığının aşısı yoktur, ancak vücudunuza fazladan yük bindirebilecek ve normal kan şekeri düzeylerini korumayı zorlaştırabilecek grip aşısı olma olasılığını doktorunuzla görüşmelisiniz.
Sitede yayınlanan tavsiyeler ve görüşler referans veya popülerdir ve tartışma için geniş bir okuyucu kitlesine sunulmaktadır. Sağlanan bilgiler, nitelikli bilgilerin yerine geçmez. Tıbbi bakım tıbbi geçmişe ve tanı sonuçlarına dayanmaktadır. Mutlaka doktorunuza danışınız.
Şeker hastalığında soğuk algınlığı
Şeker hastalığınız varsa, soğuk algınlığı durumunuzu daha da kötüleştirebilir. Sadece soğuk algınlığı semptomlarıyla değil, virüslerin vücudunuza ek bir yük getirmesiyle de uğraşacaksınız. Şeker hastalığında, soğuk algınlığının neden olduğu ekstra stres kan şekerinin yükselmesine neden olabilir. İşte diyabet ve soğuk algınlığı ile sağlıklı kalmak için bilmeniz gerekenler.
Soğuk algınlığı neden şeker hastalarında kan şekerini yükseltir?
Nezle olduğunuzda, kan şekeri seviyenizin yükselme ihtimali vardır. Bu, vücudunuz viral bir enfeksiyonla savaşmak için hormonlar gönderdiğinde olur. Hormonlar soğuk algınlığıyla savaşmaya yardımcı olabilirken, vücudunuzun insülini doğru şekilde kullanmasını da engeller.
Soğuk algınlığı veya başka bir hastalık nedeniyle kan şekerini yönetmek zorlaştığında, tip 1 diyabetiniz varsa ketoasidoz gibi sorunlarınız olabilir. Ketoasidoz, kanda çok fazla asit birikmesidir ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eder. Tip 2 diyabetiniz varsa, özellikle daha yaşlıysanız, diyabetik koma olarak da adlandırılan hiperglisemik hiperosmolar ketonemik olmayan koma adı verilen ciddi bir durum geliştirebilirsiniz, bu komplikasyona çok yüksek kan şekeri neden olur.
Nezle olduğumda kan şekerimi ne sıklıkla kontrol etmeliyim?
Soğuk algınlığınız olduğunda, kan şekerinizi en az üç veya dört saatte bir kontrol edin. Kan şekeriniz çok yüksekse doktorunuz daha fazla insülin kullanmanızı önerebilir.
Kan şekeri seviyenizi bilmek, glikoz seviyeleriniz sağlıklı bir aralıktan uzaksa, diyabet yönetim stratejinizi değiştirmenize izin verecektir.
Şeker hastalığım ve soğuk algınlığım varsa ne yemeliyim?
Soğuk algınlığının ilk belirtilerinde iştahınızı kaybedebilirsiniz. Ancak diyabet ile en azından bir şeyler yemeye çalışmak önemlidir. Normal gıda sisteminizden gıdaları seçebilirsiniz.
Her saat yaklaşık 15 gram karbonhidrat tüketilmesi önerilir. 100 gram meyve suyu, yarım su bardağı kefir veya yarım su bardağı pişmiş mısır gevreği içebilirsiniz. Yemek yemezseniz, kan şekeri seviyeniz çok düşebilir.
Ateşiniz, kusmanız veya ishaliniz varsa, her saat başı bir bardak sıvı içtiğinizden emin olun. Hepsini bir kerede içmek yerine sıvıyı yudumlayabilirsiniz, anahtar nezle olduğunuzda susuz kalmaktır.
Kan şekeriniz çok yüksekse, daha fazla sıvı, su veya bitki çayı için. Kan şekerinizi yükseltmeniz gerekiyorsa, bir bardak elma suyu veya yarım bardak tatlı bitki çayı için. Bu yiyeceklerin ve sıvıların durumunuza uygun olduğundan emin olmak için her zaman düzenli diyabetik diyetinizde ne yediğinizi veya içtiğinizi kontrol edin.
Şeker hastalığım varsa hangi soğuk algınlığı ilaçlarını alabilirim?
Şeker hastalığı olan kişiler, reçetesiz satılan bazı soğuk algınlığı ilaçları alabilir. Ancak şeker oranı yüksek ilaçlardan kaçındığınızdan emin olun. Sıvı soğuk ilaçlar genellikle şeker içerir. İlacın şeker içerip içermediğini belirlemek için talimatları okuyun. Şüpheniz varsa, doktorunuza danışın. Ayrıca kullanabilirsin Halk ilaçları soğuk algınlığı için öksürüğe, burun akıntısına ve solumaya karşı.
Şeker hastalığı olan kişiler geleneksel şekerli öksürük damlaları, öksürük şurubu ve sıvı soğuk algınlığı ilaçlarından kaçınmalıdır. Bu ürünleri satın alırken "şekersiz" kelimesini arayın. Yüksek tansiyonunuz varsa, kan basıncını artırabilecek dekonjestanlardan kaçının. tansiyon hatta daha fazla.
Şeker hastalığım varsa soğuk algınlığını nasıl önleyebilirim?
Şeker hastalığınız olsun ya da olmasın, soğuk algınlığı veya grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarını azaltmak için her zaman titiz hijyen uygulayın. Kendinizi ve aile üyelerinizi düzenli olarak ellerinizi yıkadığınızdan emin olarak soğuk algınlığının yayılmasını önleyin. Soğuk algınlığının aşısı yoktur, ancak aşı yaptırma konusunda doktorunuzla konuşun. yıllık aşı Vücudunuza stres ekleyebilen ve kan şekeri yönetiminize müdahale edebilen grip virüsüne yakalanmamak için gripten korunmak için.
Şimdi Forumda
Hatırladığım kadarıyla, sağlık sorunları ve ayrıca soğuk algınlığı varsa, çözüm çok fazla bitkisel kaynatma içmek ve onarıcı ilaçlar almaktır.
Okumak komik, örneğin - doktorunuza danışın. Bu yüzden doktora gitmek için bir terapistten randevu almanız gerekir (1 hafta bekleyin) ve sadece terapiste randevu için gittiğinizde bir endokrinolog ile randevu alacaktır, bu 1-2 hafta daha sürer. Sağlık sistemimizin şeker hastaları için hazırladığı cehennem adımları bunlar. Hapşırma ve öksürme ile aynı hizada oturun ve ancak bundan sonra endokrinologlara ve bir nöroloğa yazacaklar. Bu nedenle, tüm makaleleriniz ve bacak vb. durumlarda bir endokrinologa ulaşmak kolay değildir. Ve şimdi ülserler varken diyabetik ayağın ofisine gönderiliyorlar.
Valentine, sana katılıyorum. Ancak sağlık sistemimizde boşluklar var. Örneğin bizim şehrimizde bir internet kaydını tanıttılar. Eskiden endokrinologa gitmek için bir ay sıra beklerdim, şimdi internetten ertesi gün randevu alıyorum.
Bir ay önce şehirde 3 No'lu poliklinik açıldı, şimdi 5 polikliniğimiz var, beş polikliniğe de insanlar atandı ve kuyruklar bir anda kayboldu. Artık bir endokrinologdan randevu ile randevu almak için sadece 2-3 gün beklemeniz gerekiyor. Ve internet üzerinden ertesi gün gidebilirsiniz.
Genel olarak, bir endokrinologa kayıtlıysanız, o zaman bu durumda “sizin” doktorunuza randevu almakta sorun olmadığını düşünüyorum.
Soğuk ilaç seçimine dikkatlice yaklaşmanız gerektiği ortaya çıktı, çünkü eczane diyabetiniz olup olmadığını sormuyor. Bu nedenle, tatlıların yanlışlıkla verilmemesi için hemen uyarmak daha iyidir.
Eczaneye sormuyorlar çünkü bazen öyle sıralar oluyor ki herkese her şeyi açıklamaya vakit kalmıyor. Bu nedenle, diyabet varlığı hakkında derhal uyarmak veya sadece ilgili doktorun reçetesini almak gerekir.
Genellikle, bir doktor şeker hastaları için ilaç reçete eder ve daha sonra bir kişi bunu yazılı bir reçeteye göre satın alır, bu nedenle, teorik olarak, diyabet hastalarının kendileri bu kurallara uymalıdır, her şeyden önce, diyabet hastası bir doktora danışmalıdır!
Şeker hastalığı ile en zararsız sivilce bile tehlikeli olabilir, ancak hiç hastalanmamalı ve herhangi bir enfeksiyondan korkmamalısınız.
Ben aşı konusuyla ilgileniyorum. Sonuçta, sağlıklı insanlar tarafından her zaman kolayca tolere edilmez, peki ya diyabet? Aşıya hazırlanmak mümkün mü yoksa buna değmez mi?
Evet, büyükannem şeker hastası ve nezle olduğunda bazen bitki çayları içiyor ve daha sıklıkla sadece kaynamış su içiyor.
Tüm viral ve bulaşıcı hastalıklarşekerli hastalar için özellikle soğuk algınlığı tehlikelidir. Diyabet hastalarının önlemeye daha fazla zaman ayırması gerekir.
En kötüsü, bir şeker hastasının, ilaç reklamlarına güvenerek, bir doktora danışmadan soğuk algınlığı için kendi kendine ilaç vermeye karar vermesidir! Çoğu durumda bu tür eylemlerin sonucu en azından içler acısı alerjik reaksiyon maksimum ölümcül sonuç olarak.
Diabetes mellitus, hastanın insülin hormonu üretimini ihlal ettiği insan endokrin sisteminin ciddi bir kronik hastalığıdır. Bu, metabolizmada bir başarısızlığa ve hastanın durumunda genel bir bozulmaya yol açar.
Bir kişinin zaten diyabeti varsa, o zaman grip durumunu daha da kötüleştirebilir. Bu, soğuğun vücudun sistemleri üzerinde ek bir yük yaratacağı, strese neden olacağı ve bunun doğrudan bir sonucu olarak kan şekeri seviyelerinde bir artış olacağı gerçeğiyle doğrulanır.
Bu nedenle diyabette influenza tedavisinin nasıl olması gerektiği ve bunun için yapılması gerekenlerin bilinmesi gerekir.
Soğuk algınlığı yüksek kan şekerine neden olur
Yukarıda not edildiği gibi, diyabette grip iyiye işaret değil, bu nedenle, bu viral hastalığın ilk belirtilerinde, bir kişi derhal gözlem terapistine başvurmalıdır.
Diyabetli hastalar, diyabeti olmayan kişilerle aynı şekilde gribe yakalanabilir. kronik hastalık(hasta bir kişiyle iletişim kurarken, patojenik bakteri içeren yiyecekler yerken, yıkanmamış ellerden hastalığa yakalanma vb.).
Diyabette influenzanın bir özelliğinin, böyle bir teşhisi olan kişilerin komplikasyonlara daha duyarlı olacağı belirtilmelidir. Bu hastalık, çünkü vücutları zaten ciddi patolojiden muzdariptir, bu da yeni solunum yolu hastalıklarına karşı normal direnç sağlayamayacağı anlamına gelir.
Etkileri yüksek şeker içler acısı olabilir
Ayrıca, SARS'ın yenilmesi sırasında diyabetin kendisi seyrini kötüleştirebilir ve bir kişinin kanındaki şeker seviyesinde keskin bir artış şeklinde kötüleşebilir. Bu da feci sonuçlara yol açabilir (hastaya zamanında verilmezse tıbbi yardım). Bu özellikle tip 2 diyabetli grip için geçerlidir.
Bir kişinin tip 1 diyabeti varsa, grip ketoasidoz adı verilen bir duruma neden olabilir. Aynı zamanda, hasta kanında bir kişinin hayatını riske atabilecek çok büyük miktarda asit birikmeye başlayacaktır.
Bu yüzden herhangi bir diyabet formunda influenza tedavisinin başlamasını geciktirmek imkansızdır.
Gripte şeker seviyesini ölçmem gerekir mi?
Diyabette influenza tedavisi, kan şekeri düzeylerinin zorunlu ve düzenli olarak ölçülmesini içerir. Genel olarak, doktorlar bunu geceleri bile dört saatte bir yapmanızı tavsiye eder, çünkü bu gösterge çok hızlı bir şekilde değişebilir ve bir kişiyi kritik bir duruma getirebilir.
Aynı zamanda hastanın son göstergeleri kaydetmesi ve eğer artarsa bunu derhal doktora bildirmesi gerekir.
Ayrıca, diyabetin alevlenmesi sırasında hastaların, durumlarının ilgili doktor tarafından izleneceği bir hastanede tedavi edilmesi önerilir.
Bazen yatarak tedavi olmadan yapamazsınız
Diabetes mellitusta influenzanın terapötik taktikleri
Katılan doktor, hastanın durumunun ciddiyetine ve yaşadığı semptomlara bağlı olarak, diyabetes mellitusta influenza tedavisinin nasıl yapılacağına karar vermelidir.
Bununla birlikte, diyabet için bu tür grip ilaçlarının kullanılmasına izin verilir:
- Öksürük müstahzarları (Sinupret, Bronchipret).
- Burun solunumunu iyileştiren ilaçlar.
- Antiviral ilaçlar.
- Boğaz gargaraları ve antiseptik burun durulamaları.
Aspirin zararlıdır - özellikle çocuklar için!
Ek olarak, bu hastalığın tedavisi sırasında aşağıdakileri hatırlamanız gerekir:
- Grip viral bir hastalıktır, bu nedenle antibiyotiklerle tedavi edilemez. Katılan doktor bu ilaçları yalnızca hastalık geçtiğinde reçete edebilir. şiddetli form ve pürülan balgam vb. şeklinde tehlikeli bakteriyel komplikasyonlara neden olmaya başladı.
- Genellikle ekli hastalıkla ortaya çıkan baş ağrılarından, aspirin kullanmayın. Özellikle çocuklar için zararlıdır.
- Parasetamolün sıcaklığı düşürmesine izin verilir. Aynı zamanda, ahududu ılık tentürü bunun için daha kötü değildir.
- Yaşlı diyabetik hastalarda pnömoni gelişme riski çok yüksektir. Bu nedenle tedavileri hastanede yapılmalıdır.
- Kişi ilaç seçerken böyle bir ilacın şeker içerip içermediğine dikkat etmelidir.. Şeker içeriği yüksek ilaçlar diyabetli kişilerde kontrendikedir. Özellikle öksürük şuruplarına şeker eklenir, bu yüzden bunlara dikkat etmeniz gerekir.
- Her üç saatte bir, keton seviyesi için kanı kontrol etmeniz gerekir, çünkü yükselirse, bir kişide koma oluşabilir.
- Hastanın durumu ne kadar ağır olursa olsun, insülin ve şeker seviyesini düşürücü ilaçları almayı bırakmamalıdır.
- Diyabet hastalarında grip iştahı azaltır ancak bu, hastanın yiyecekleri reddetmesi gerektiği anlamına gelmez.
Grip ile dehidrasyon nasıl önlenir
Birçok hasta grip devam ederse ne yapacağını bilemez. Hastanın iki gün veya daha fazla ateşi olması durumunda ağızdan keskin bir aseton kokusu gelir, güçlü ağrı göğüs kafesinde öksürük ve nefes darlığı çekiyorsa acilen doktora görünmesi gerekiyor.
Büyük olasılıkla, grip komplikasyonlara yol açtı, bu nedenle plasentanın durumu kötüleşti. Ayrıca önemli bir neden acil itiraz doktora veya kan şekerinde keskin bir artış var (12.9 mmol / l'den fazla).
İnfluenzalı bazı diyabetik hastaların, gripten muzdarip olabileceğini bilmek önemlidir. sık kusma ve ishal. Aynı zamanda vücutları hızla sıvı kaybeder ve zayıflar.
Dehidrasyonu önlemek için hastaların saatte 200 ml herhangi bir sıvı içmesi gerekir. Aynı zamanda, sıvının kendisi şekersiz olmalıdır.
Su içmek dehidrasyonu önler
Sıradan su, kuru meyvelerin kaynatılması, zencefil veya papatya tentürü olabilir. Şekersiz meyve kompostosuna da izin verilir.
Grip kan şekerini düşürmeye yardımcı oluyorsa, hastaya çeyrek bardak üzüm suyu veya bir bardak elma suyu içmesine izin verilir. İstenilen göstergeyi çok hızlı bir şekilde normale döndüren kolayca sindirilebilir şeker içerirler.
Diyabette grip önlenmesi
Şeker hastalığı olan insanları grip virüsünden nasıl kurtarabiliriz? Bunu yapmak için takip etmeleri gerekir aşağıdaki öneriler doktor:
- Diyetinizi sebze, meyve ve fermente süt ürünleri bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Özellikle kivi (C vitamini deposu), yeşillikler ve siyah kuş üzümü yemek faydalıdır. Bu meyveden kaynatma içmek de çok yararlıdır.
- Daha fazla yürümek temiz hava, ancak grip salgınlarının olduğu dönemlerde dışarıda koruyucu maske takmaya değer.
- Spor yapın çünkü aktif fiziksel egzersiz bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur. Bunun için koşu, fitness, yoga ve diğer sporlar uygundur.
- Sokağa her gidişinizden sonra ellerinizi sabun ve antiseptik ile yıkayın.
- Grip ve diğer soğuk algınlığı olan kişilerle dış teması tamamen sınırlayın.
- Oturma odasında düzenli havalandırma yapın ve ayrıca sık sık ıslak temizlik yapın.
- Grip virüsüne kolayca bulaşabileceğiniz için, yıkanmamış ellerle burnunuza ve dudaklarınıza dokunmayın.
Buna ek olarak, doktorlar genellikle diyabetli hastaların her yıl grip virüsüne karşı aşılanmaları konusunda ısrar ediyorlar. Sadece bu şekilde enfeksiyon olasılığını önemli ölçüde azaltabilirler ve Olası sonuçlar böyle bir hastalıktan
Şeker hastalığında soğuk algınlığı bir sorun olabilir.
Soğuk havaların başlamasıyla birlikte soğuk algınlığı sayısının da arttığı bir sır değil. Soğuk algınlığı, altta yatan hastalığın seyrini kötüleştirebileceğinden, bu dönemde diyabetli kişiler kendilerine daha dikkatli bakmalıdır. ve eğer sen sağlıklı insanlar Soğuk algınlığı sırasında üretilen “stres” hormonları, bu hastalıkla başa çıkmalarına yardımcı olur, daha sonra diyabetli kişilerde hiperglisemi durumuna yol açabilir, yani. kandaki şeker seviyesi yükselir. Bu nedenle, "soğuk algınlığı ve diyabet" sorununu düşünün.
Mecazi olarak, kandaki yüksek şeker seviyesinin sırayla vücudumuzu "fazla çalıştırdığını" söyleyebiliriz. bağışıklık sistemi ve virüslerle savaşmayı bırakır. Bütün bunlar soğuk algınlığı komplikasyonlarının gelişmesiyle doludur: otitis media ve sinüzitten pnömoni gelişimine kadar.
Şeker hastalığında hafif burun akıntısı veya şiddetli grip.
Hastalanırsanız, soğuk algınlığının veya gribin kan şekerinizi yükseltebileceğini unutmayın. Bu nedenle, böyle bir durumda ne yapmanız gerektiğini doktorunuzla zamanında görüşmeniz gerekir.
İşte en iyi ipuçlarımız:
1. Bu süre zarfında kandaki glikoz seviyesini dikkatlice izleyin - günde 4-5 kez. Bu aynı zamanda daha önce kan şekeri düzeylerini nadiren ölçen kişiler için de geçerlidir. Bu, kan şekerindeki değişiklikleri zamanında izlemenize ve uygun önlemleri almanıza olanak tanır.
2. Soğuk algınlığının başlangıcından 2-3 gün sonra idrarda aseton testi yapın. Bu, yeni başlayan metabolik bozukluklar hakkında zamanında bilgi edinmenize yardımcı olacaktır. Sadece tip 1 diyabetli hastaların idrarında değil, tip 2 diyabetli hastaların idrarında da bulunabilir. İdrarınızda aseton bulursanız ne yapmanız gerektiği konusunda önceden doktorunuzla konuşun.
3. Akut viral hastalıklarda ve gripte insülin ihtiyacı artar. Olağan doz genellikle kan şekeri düzeylerini sabit tutmak için yeterli değildir. Daha sonra hastalar, hastalık süresi boyunca geçici olarak insülin dozunu artırmaya zorlanır. Kan şekeri hapları alan tip 2 diyabetli kişiler, bu dönemde kan şekerlerini eşitlemek için kendilerine insülin enjekte edebilirler.
Bunun hangi doz olduğu kesinlikle bireysel bir karardır. Genellikle, günlük temel insülin dozu hesaplanır ve buna baz değerin %20'si daha eklenir. Vücudunuzun soğukla daha iyi savaşmasını sağlayacak 3.9 - 7.8 mmol / l seviyesinde iyi bir glikoz telafisi elde etmek gerekir.
Çok yüksek kan şekeri, diyabetik (tip 1 diyabette daha sık görülür) veya hiperglisemik (tip 2 diyabette) koma riskini artırır.
4. Ateşiniz yüksekse - tercihen ılık, gazsız su içmeyi unutmayın. Bu, yüksek sıcaklıklarda vücuttan sıvı kaybının bir sonucu olarak ortaya çıkan ve ayrıca hiperglisemi tarafından ağırlaştırılabilen dehidrasyon riskinden kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Ve genel olarak, soğuk algınlığı sırasında ne kadar fazla sıvı içerseniz, sizin için o kadar iyidir, çünkü bu şekilde detoksifikasyon etkisi de elde edilir - toksinler idrarla atılır.
5. Yiyecekleri unutmayın. Yüksek sıcaklıkta gerçekten yemek yemek istemediğiniz açıktır, ancak kendinizi aç bırakmamalısınız, çünkü bu süre zarfında çok büyük enerji kayıpları olur.
Amerikan Diyabet Derneği, saatte 1XE yemek yemeyi önerir, ancak yine de normal diyetinizde büyük değişiklikler yapmamanızı tavsiye ederiz, aksi takdirde kontrolsüz glisemik seviyelere yol açabilir, bu da kan şekeri seviyelerini normal sınırlar içinde tutma görevini zorlaştıracaktır. . Kan şekeri seviyenizi daha dikkatli kontrol edin.
Kan şekeri seviyeniz yüksekse zencefilli veya zencefilli çay içmek daha iyidir. maden suyu gazsız, kan şekerinde azalma ile - yarım bardak elma suyu.
Ve Hatırla! Diyabetli çocuklarda soğuk algınlığı yetişkinlere göre daha şiddetlidir. Vücut ne kadar gençse, hiperglisemi ve ketoasidoz gelişme riski o kadar yüksektir. Bu nedenle, bir çocukta bulaşıcı süreç çok zorsa, dehidrasyon, kasılmalar ve ketoasidoz gelişimi ile ağırlaşıyorsa, derhal hastaneye gitmelisiniz.
Soğuk Algınlığı ve Şeker Hastalığı: Nelere Özel Dikkat Etmeliyim?
Bir şeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız, tekrar bir doktora danışmak daha iyidir. Evde kalmandan daha iyi olacak.
Aşağıdaki durumlarda özel ilgi gösterilmelidir:
- sıcaklık çok yüksek tutulur ve pratikte düşmez,
- Sıcaklık, nefes darlığı endişeleri ile birlikte nefes almak zorlaştı,
- siz veya çocuğunuz çok az sıvı almaya başladınız,
- 6 saatten uzun süredir konvülsiyon veya bilinç kaybı, kusma veya ishal epizodlarının olması,
- hastalığın semptomları kaybolmaz, sadece yoğunlaşır,
- 17 mmol / l'den fazla glikoz seviyesi,
- ketoasidoz,
- vücut ağırlığı azalır
başka bir ülkede hastalandı.
Yukarıda sayılan bu gibi durumlarda hemen bir doktora başvurmalısınız!
Soğuk algınlığı için hangi ilacı almalısınız?
Temel olarak, semptomlar viral hastalıklar(boğaz ağrısı, öksürük, ateş, burun akıntısı) ile aynı şekilde tedavi edilir. sıradan insanlar. Hafif bir değişiklikle - şeker içeren ilaçlardan kaçınmaya çalışın. Bunlar, boğaz ağrısı için çoğu öksürük şurubu ve pastilleri içerir.
Bu nedenle, satın almadan önce ilaçların talimatlarını dikkatlice okuyunuz, bunun yerine doktorunuza veya eczacınıza danışınız. Alternatif olarak, bitki bazlı ilaçlar (örneğin, sarmaşık, ıhlamur, zencefil bazlı müstahzarlar). Hastalığın semptomlarını gidermeye ve seyrini hafifletmeye yardımcı olurlar.
Vitaminleri de, özellikle C vitaminini de unutmayın. Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bir vitamin kompleksinin (Centrum, Theravit) parçası olarak veya tek başına alınabilir ( C vitamini) ve meyvelerin bileşiminde (bu konuya daha önce ayrı bir makalede değinmiştik).
Soğuk algınlığı tedavisi hakkında en eksiksiz bilgi için web sitemizdeki özel bir bölüme bakın.
Kahve içtikten sonra kan şekeri seviyeleriniz kafein sayesinde yükselebilir - hatta kalorisiz sade kahve bile. Aynı şey siyah ve yeşil çay, enerji içecekleri için de geçerli.
Diyabetli her kişi yiyecek ve içeceklere farklı tepki verir, bu nedenle kendinizinkini izlemek en iyisidir. İronik olarak, kahvedeki diğer bileşikler sağlıklı insanlarda tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olabilir.
Şekersiz Ürünler
Birçok şekersiz yiyecek kan şekeri seviyenizi yükseltir.
Nişasta formundaki karbonhidratlar açısından hala zengindirler. Yemeden önce gıda etiketindeki toplam karbonhidrat içeriğini kontrol edin.
Sorbitol ve ksilitol gibi şekerli alkollere de dikkat etmelisiniz. Şekerden (sakaroz) daha az karbonhidratla tatlılık katarlar, ancak yine de glikoz seviyenizi yükseltirler.
Bir tabaktan susam yağı ile sığır eti veya tatlı ve ekşi tavuk yediğinizde, sadece Beyaz pirinç sorunlara neden olabilir. Yağ bakımından zengin yiyecekler kan şekeri seviyenizi kalıcı olarak yükseltebilir.
Aynı şey pizza, patates kızartması ve karbonhidrat ve yağ oranı yüksek diğer yiyecekler için de geçerlidir. Yemeğin onu nasıl etkilediğini görmek için yemekten 2 saat sonra kan şekerinizi kontrol edin.
Soğuk
Vücudunuz hastalıklarla savaşırken kan şekeri seviyeleriniz yükselir. Hidratlı kalmak için yeterince su ve diğer sıvıları için.
2 saatten uzun süren ishal veya kusmanız varsa veya 2 gün boyunca hasta olup da iyileşmezseniz doktorunuzu arayın.
Sinüslerinizi temizleyebilen antibiyotikler ve dekonjestanlar gibi bazı ilaçların kan şekeri seviyenizi etkileyebileceğini unutmayın.
iş yerinde stres
Çalışmak zevk ve neşe getirmiyor mu? Bu strese yol açabilir. Stres altındayken vücudunuz kan şekerinizi yükselten hormonlar salgılar.
Tip 2 diyabetli kişilerde daha sık görülür. Derin nefes alıp vererek rahatlamayı öğrenin. Ayrıca, mümkünse strese neden olan şeyleri değiştirmeye çalışın.
Simit
Bir dilim beyaz ekmek ile simit yemek arasındaki fark nedir? Simit çok fazla karbonhidrat içerir - bir dilim ekmekten daha fazlası. Ayrıca daha fazla kalori içerirler. Yani gerçekten bir simit yemek istiyorsanız, küçük bir tane alın.
Spor içecekleri vücudunuzu hızla yeniden sulandırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır, ancak bazılarında soda kadar şeker bulunur.
Bir saatlik orta yoğunlukta eğitim için ihtiyacınız olan tek şey sade su. Daha uzun, daha yoğun fiziksel egzersiz sırasında bir spor içeceği faydalı olabilir.
Ama önce, bu içeceklerdeki kalori, karbonhidrat ve minerallerin sizin için güvenli olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın.
Meyve sağlık için iyidir, ancak kurutulmuş meyvenin daha küçük porsiyonlarda daha fazla karbonhidrat içerdiğini unutmayın.
Sadece iki yemek kaşığı kuru üzüm, kuru kızılcık veya kuru kiraz, küçük bir porsiyon meyve kadar karbonhidrat içerir. Üç kuru hurma size 15 gram karbonhidrat verecektir.
Döküntüleri, artriti, astımı ve diğer birçok durumu tedavi etmek için prednizolon gibi kortikosteroid kullanan kişiler büyük risk altındadır.
Çünkü kan şekeri seviyenizi yükseltebilirler ve hatta bazı insanlarda şeker hastalığına neden olabilirler.
Kan basıncını düşürmeye yardımcı olan diüretikler de aynı şeyi yapabilir.
Bazı antidepresanlar ayrıca kan şekerini yükseltir veya düşürür.
Bazı soğuk algınlığı ilaçları
Psödoefedrin veya fenilefrin içeren dekonjestanlar kan şekeri düzeylerini yükseltebilir. Soğuk algınlığı ilaçları bazen az miktarda şeker veya alkol içerir, bu nedenle bu bileşenleri içermeyen ürünleri arayın.
Soğuk ilaçlar
Antihistaminikler kan şekeri seviyeleri ile ilgili sorunlara neden olmaz. hakkında doktorunuza veya eczacınıza danışınız. olası etkiler ilaçları almadan önce.
Östrojen içeren doğum kontrol hapları, vücudunuzun insülin kullanma şeklini etkileyebilir. Bununla birlikte, oral kontraseptifler diyabetli kadınlar için güvenlidir.
Amerikan Diyabet Derneği sunuyor kombinasyon tableti norgestimat ve sentetik östrojen ile. Bilim adamları ayrıca, kan şekeri düzeylerini etkileyebilmelerine rağmen, doğum kontrol enjeksiyonlarının ve implantların bu durumdaki kadınlar için güvenli olduğunu söylüyor.
Glikoz seviyenizi nasıl düşürürsünüz
Ev temizliği veya çim biçme olabilir faydalı insanlar diyabetli - kan şekeri seviyelerini düşürürler.
Her hafta yaptığınız şeylerin çoğu, çok sağlıklı olan orta düzeyde fiziksel aktivite olarak kabul edilir. Markete yürüyün veya arabanızı mağaza girişinden uzağa park edin. Küçük miktarlarda fiziksel egzersiz birbirini tamamlar ve orta düzeyde aktivite oluşturur.
Birçok yoğurt türü gibi sağlıklı bakteri içeren gıdalara probiyotik denir. Sindirimi iyileştirebilir ve ayrıca kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olabilirler.
Bazı yoğurtlar şeker ve meyve içerir, bu nedenle karbonhidrat sayarken dikkatli olun. En iyi seçim sizin için - ilave şekersiz sade veya hafif yoğurt.
vegan beslenme
vegan beslenme
Bir çalışma, vegan (kesinlikle bitkisel) diyete geçen tip 2 diyabetli kişilerin daha iyi kan şekeri kontrolüne sahip olduğunu ve daha az insüline ihtiyaç duyduğunu buldu. Karbonhidratların sindirimini yavaşlatan tam tahıllardan lif alımının arttırılması bunda rol oynayabilir. Ancak bilim insanlarının vegan beslenmenin diyabete gerçekten yardımcı olup olmadığını öğrenmek için daha fazla araştırmaya ihtiyacı var. Büyük diyet değişiklikleri yapmadan önce doktorunuza danışın.
Bu baharat tuz, karbonhidrat veya kalori eklemeden lezzet katacaktır. Bazı araştırmalar tarçının vücudun insülini daha iyi kullanmasına yardımcı olabileceğini ve tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürebileceğini öne sürüyor. Doktorların ihtiyacı ek araştırma emin olmak. Besin takviyeleri Yüksek dozda tarçın içeren, yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle tarçın almaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.
Diyabetli bazı insanlar için, özellikle insülin alırlarsa, uyuduklarında kan şekeri seviyeleri tehlikeli seviyelere düşebilir. Yatmadan önce ve uyandıktan sonra göstergeleri kontrol etmek en iyisidir. Bazı insanlar için, hormonal değişiklikler veya düşen insülin seviyeleri nedeniyle sabahları - kahvaltıdan önce bile - glikoz seviyeleri yükselir. Kan şekerinizi düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir. Bir olasılık, sizi çok yüksek veya çok düşük değerler konusunda uyarabilecek sürekli kan şekeri izleme kullanmaktır.
Fiziksel egzersizler
Fiziksel egzersizler
Fiziksel aktivite herkes için harika bir sağlık güçlendiricidir. Ancak diyabetli insanlar bunu ihtiyaçlarına göre uyarlamalıdır. Terlemek ve kalp atış hızınızı yükseltmek için yeterince sıkı çalıştığınızda, kan şekeri seviyeleriniz yükselebilir ve ardından düşebilir. Dayanıklılık veya yoğun egzersiz, bunu yaptıktan sonra 24 saate kadar kan şekerinizi düşürebilir. önce bir ısırık al egzersiz yapmak. Egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında glikoz seviyenizi kontrol edin.
Alkol
Alkol
Alkollü içecekler karbonhidrat bakımından yüksektir, bu nedenle önce kan şekerini yükseltirler. Ancak kan şekeri alkol içtikten 12 saat sonra düşebilir.
Yemeklerle birlikte alkol almak ve kan şekeri seviyenizi kontrol etmek daha iyidir. Amerikan Diyabet Derneği, kadınlar için günde birden fazla standart içki ve erkekler için ikiden fazla standart içki önermiyor. Standart bir içecek 150 ml şarap, 360 ml bira veya 45 ml likör, votka veya viskidir.
Dışarısı sıcaksa, klima ile içeride kalmak daha güvenlidir. Isı, kan şekeri seviyelerini kontrol etmeyi zorlaştırır. Bunları sık sık kontrol etmeniz ve susuz kalmamak için yeterince su içmeniz gerekir. Sıcaklık Ayrıca ilaçlarınızı, ölçüm cihazınızı ve test şeritlerinizi de etkileyebilir. Onları sıcak bir arabada bırakmayın.