☰

طرق التشخيص الوظيفي لجهاز القلب والأوعية الدموية. اختبار تقويمي لتقييم الجهاز العصبي اللاإرادي اختبار تقويمي بحث عملي

15386 0

التجارب الوظيفيةمع التغييرات في وضع الجسم تسمح بتقييم الحالة الوظيفية للغطاء النباتي الجهاز العصبي، قسم السمبثاوي (الانتصابي) أو السمبتاوي (الإكلينيكي).

اختبار تقويم العظام

هذا الاختبار يميز الإثارة قسم متعاطفالجهاز العصبي اللاإرادي. يكمن جوهرها في تحليل التغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم استجابة لانتقال الجسم من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي.

هناك عدة خيارات لإجراء هذا الاختبار:
1. تقييم التغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم أو فقط معدل ضربات القلب لأول 15-20 ثانية بعد الانتقال إلى الوضع الرأسي ؛
2. تقييم التغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم أو معدل ضربات القلب فقط بعد دقيقة واحدة من الوضع الرأسي ؛
3. تقييم التغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم أو معدل ضربات القلب فقط لأول 15-20 ثانية بعد الانتقال إلى الوضع الرأسي ، ثم بعد 3 دقائق من الوضع الرأسي.

في ممارسة الطب الرياضي ، غالبًا ما يتم استخدام الخيارين الثالث والثاني للاختبار.

المنهجية.بعد البقاء في وضع الاستلقاء لمدة 3-5 دقائق على الأقل ، يُحسب معدل نبض الشخص لمدة 15 ثانية ويتم مضاعفة النتيجة في 4. وبالتالي ، يتم تحديد معدل ضربات القلب الأولي لمدة دقيقة واحدة ، وبعد ذلك يتم تحديد معدل ضربات القلب ببطء (لـ 2-3 ث) يستيقظ. مباشرة بعد الانتقال إلى الوضع الرأسي ، ثم بعد 3 دقائق من الوقوف (أي عندما يستقر معدل ضربات القلب) ، يتم تحديد معدل ضربات قلبه مرة أخرى (وفقًا لبيانات النبض لمدة 15 ثانية ، مضروبًا في 4).

تقييم النتائج في الخيار الثالث:
رد الفعل الطبيعي للاختبار هو زيادة معدل ضربات القلب بمقدار 10-16 نبضة في الدقيقة بعد الرفع مباشرة. بعد تثبيت هذا المؤشر بعد 3 دقائق من الوقوف ، ينخفض ​​معدل ضربات القلب قليلاً ، لكنه يظل 6-10 نبضة في الدقيقة أعلى من الوضع الأفقي.

يشير رد الفعل الأقوى إلى تفاعل متزايد في الانقسام الودي للجهاز العصبي اللاإرادي ، المتأصل في الأفراد غير المدربين.

لوحظ رد فعل أضعف في حالة انخفاض تفاعل القسم الودي و زيادة لهجةقسم السمبتاوي من الجهاز العصبي اللاإرادي. الاستجابة الأضعف ، كقاعدة عامة ، هي نتيجة لتطور حالة اللياقة.

تقييم النتائج في الإصدار الثاني من الاختبار (وفقًا لـ PI Gotovtsev):
ممتاز نورموسيمبتيكوتونيك - زيادة في معدل ضربات القلب تصل إلى 10 نبضة / دقيقة ؛
جيد نورموسيمبتيكوتونيك - زيادة في معدل ضربات القلب بنسبة 11-16 نبضة / دقيقة ؛
مُرضٍ مُقوي التوتر الطبيعي - زيادة في معدل ضربات القلب بمقدار 17-20 نبضة / دقيقة ؛
مفرط الودي غير مرضٍ - زيادة في معدل ضربات القلب بأكثر من 22 نبضة / دقيقة ؛
نقص التوتر الودي غير مرضٍ - انخفاض في معدل ضربات القلب بمقدار 2-5 نبضة / دقيقة.

اختبار كلينيكي

يتم إجراء هذا الاختبار بترتيب عكسي: يتم تحديد معدل ضربات القلب بعد 3-5 دقائق من الوقوف الهادئ ، ثم بعد الانتقال البطيء إلى وضعية الانبطاح ، وبعد 3 دقائق من الوضع الأفقي. يتم حساب النبض أيضًا في فترات زمنية مدتها 15 ثانية ، وضرب النتيجة في 4.

يتميز رد الفعل الطبيعي بانخفاض معدل ضربات القلب بمقدار 8-14 نبضة في الدقيقة الواحدة مباشرة بعد الانتقال إلى الوضع الأفقي وزيادة طفيفة في المعدل بعد 3 دقائق من الانبطاح ، ومع ذلك ، يظل معدل ضربات القلب 6. 8 نبضة في الدقيقة أقل من الوضع الرأسي. يشير الانخفاض الأكبر في النبض إلى زيادة تفاعل القسم السمبتاوي في الجهاز العصبي اللاإرادي ، بينما يشير الانخفاض الأصغر إلى انخفاض التفاعل.

عند تقييم نتائج الاختبارات التقويمية والإكلينيكية ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن رد الفعل الفوري بعد التغيير في وضع الجسم في الفضاء يشير بشكل أساسي إلى حساسية (تفاعل) الأجزاء السمبثاوية أو السمبتاوي من الجهاز العصبي اللاإرادي ، بينما رد الفعل المتأخر ، الذي يقاس بعد 3 دقائق ، يميز نغمتهم.

ساكروت في إن ، كازاكوف ف.

تعطي الاختبارات التقويمية معلومات مهمةفي تلك الرياضات التي تتميز بتغيير وضعية الجسم في الفضاء (الجمباز الفني ، الألعاب البهلوانية ، الغوص ، القفز بالزانة ، السباحة الحرة ، إلخ.) في جميع هذه الرياضات ، يعد الاستقرار الانتصابي شرطًا ضروريًا للأداء الرياضي. عادة ، تحت تأثير التدريب المنتظم ، يزداد الاستقرار الانتصابي ، وهذا ينطبق على جميع الرياضيين ، وليس فقط ممثلي تلك الرياضات التي تكون فيها التغييرات في وضع الجسم عنصرًا لا غنى عنه.

ترتبط ردود الفعل الانتصابية لجسم الرياضي بحقيقة أنه عندما يتحرك الجسم من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي ، يتم إيداع كمية كبيرة من الدم في النصف السفلي. نتيجة لذلك ، تسوء عودة الدم الوريدي إلى القلب ، وبالتالي ينخفض ​​طرد الدم (بنسبة 20-30٪). يتم التعويض عن هذا التأثير الضار بشكل أساسي عن طريق زيادة معدل ضربات القلب. دور مهم ينتمي إلى التغييرات في نغمة الأوعية الدموية. إذا تم تقليله ، فإن الانخفاض في العائد الوريدي يمكن أن يكون كبيرًا لدرجة أنه عند الانتقال إلى الوضع الرأسي ، قد يحدث الإغماء بسبب تدهور حادإمداد الدماغ بالدم.

عند الرياضيين ، نادرًا ما يحدث عدم الاستقرار الانتصابي المرتبط بانخفاض النغمة الوريدية. ومع ذلك ، عند إجراء اختبار تقويمي سلبي ، يمكن اكتشافه. لذلك ، يعتبر استخدام الاختبارات التقويمية لتقييم الحالة الوظيفية لجسم الرياضيين مناسبًا.

اختبار تقويم بسيطيميز استثارة الانقسام الودي للجهاز العصبي اللاإرادي. يكمن جوهرها في تحليل التغيرات في النبض استجابة لتغير في وضع الجسم أثناء الانتقال من الوضع الأفقي إلى العمودي. يتم تحديد مؤشرات النبض في وضع الاستلقاء وفي نهاية الدقيقة الأولى من الوضع الرأسي. تقييم النتائج معروض في الجدول 3.

الجدول 3 - تقييم نتائج الدقيقة الأولى من الاختبار التقويمي

(ماكاروفا ج.أ ، 2003)

مع الاستثارة الطبيعية للقسم الودي للجهاز العصبي اللاإرادي ، يزداد النبض بمقدار 12-18 نبضة / دقيقة ، مع زيادة استثارة - أكثر من 18 نبضة / دقيقة.

اختبار تقويم العظام النشط وفقًا لشيلونج: يقوم الموضوع بفاعلية بالانتقال من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي ، واقفًا. تتم دراسة رد الفعل على الوقوف وفقًا للتغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم (BP). يتم قياس هذه المؤشرات في وضع الاستلقاء ، ثم لمدة 10 دقائق في وضع الوقوف.

الاستجابة الطبيعية للاختبار الانتصابي هي زيادة معدل ضربات القلب. نتيجة لهذا ، يتم تقليل الحجم الدقيق لتدفق الدم بشكل طفيف. في الرياضيين المدربين تدريباً جيداً ، يزيد النبض بمقدار 5-15 نبضة / دقيقة. في الأفراد الأقل تدريبًا ، قد يكون رد الفعل هذا أقل وضوحًا. يظل ضغط الدم الانقباضي دون تغيير أو ينخفض ​​بشكل طفيف (بمقدار 2-6 ملم زئبق). يزيد ضغط الدم الانبساطي بنسبة 10-15٪ بالنسبة لقيمته في الوضع الأفقي. خلال الدراسة التي استمرت 10 دقائق ، يعود الضغط الانقباضي إلى خط الأساس ، و الضغط الانبساطيلا يزال مرتفعا.

اختبار تقويمي معدل وفقًا لـ Yu.M. عند إجراء اختبار تقويمي نشط ، يكون رد فعل الجهاز القلبي الوعائي مرتبطًا إلى حد ما بتوتر العضلات أثناء الوقوف لمدة 10 دقائق. لتقليل تأثير هذا العامل ، يتم تغيير الوضع الرأسي المعتاد للجسم. يقف الموضوع على مسافة قدم واحدة من الحائط ، متكئًا على ظهره ، وتوضع بكرة قطرها 12 سم تحت العجز. وهذا يسمح للموضوع بأن يكون في حالة استرخاء كبيرة (زاوية الجسم فيما يتعلق بالمستوى الأفقي حوالي 75-80 درجة). نتائج هذا الاختبار قريبة من تلك التي تم الحصول عليها باختبار تقويم العظام السلبي.

اختبار الانتصاب السلبييسمح بالتحديد الأكثر دقة للثبات الانتصابي. يحدث تغيير موضع الجسم بمساعدة القرص الدوار. يتم تثبيت الموضوع بأشرطة على سطح الطاولة ، والتي تدور 90 درجة في المستوى الرأسي. نتيجة لهذا ، يتغير موضع الجسم في الفضاء. يكون رد الفعل من جانب النبض للاختبار السلبي أكثر وضوحًا من رد الفعل النشط.

مع الاستقرار الانتصابي الطبيعي ، خلال دراسة مدتها 10 دقائق ، لا يتجاوز معدل النبض 89 نبضة / دقيقة. تشير النبضة التي تساوي 90-95 نبضة / دقيقة إلى انخفاض في الاستقرار الانتصابي. يعد تجاوز النبض بأكثر من 95 نبضة / دقيقة علامة على ضعف الاستقرار الانتصابي ، مما قد يؤدي إلى حدوث انهيار orthostatic.

في الرياضيين المؤهلين تأهيلا عاليا ، يمكن تقييم الاستقرار الانتصابي على أنه جيد ومرض وغير مرض:

1) جيد - بمقدار 10 دقائق من الوضع الانتصابي ، يزيد النبض بما لا يزيد عن 20 نبضة / دقيقة عند الرجال و 25 نبضة / دقيقة عند النساء (مقارنة بقيمة النبض في وضع الاستلقاء) ، واستقرار النبض تنتهي المؤشرات في موعد لا يتجاوز الدقيقة الثالثة من الوضع الانتصابي عند الرجال والدقيقة الرابعة - عند النساء ، ينخفض ​​ضغط النبض بما لا يزيد عن 35 ٪ ، والحالة الصحية جيدة.

2) مرضٍ - يزيد النبض بمقدار الدقيقة العاشرة من الوضع الرأسي حتى 30 نبضة / دقيقة عند الرجال و 40 نبضة / دقيقة عند النساء. تنتهي العملية المؤقتة للنبض في موعد لا يتجاوز الدقيقة الخامسة للرجال والدقيقة السابعة للنساء. ينخفض ​​ضغط النبض بنسبة 36-60٪ ، والحالة الصحية جيدة.

3) غير مرض - يتميز بزيادة عالية في معدل ضربات القلب في الدقيقة العاشرة من الوضع الانتصابي: أكثر من 30 نبضة / دقيقة عند الرجال و 40 نبضة / دقيقة عند النساء. ينخفض ​​ضغط النبض بأكثر من 50٪. الشعور بتوعك: هناك دوار ، شحوب.

مؤشر كيردو الخضري (VI)هي واحدة من أبسط مؤشرات الحالة الوظيفية للجهاز العصبي اللاإرادي ، على وجه الخصوص ، نسبة استثارة الانقسامات المتعاطفة والجهاز السمبتاوي.

يتم حساب مؤشر Kerdo بناءً على قيم النبض والضغط الانبساطي باستخدام الصيغة:

في و = (1 - BP د / نبض) × 100

يتم عرض تقييم الفهرس الخضري في الجدول 4.

الجدول 4 - تقدير مؤشر Kerdo

تقدير مؤشر الكردو الخضري

من + 16 إلى +30

الودية

الودي الشديد

من -16 إلى -30

بارايمباثيكوتونيا

الالتهاب الرئوي الحاد

من -15 إلى + 15

توازن التأثيرات المتعاطفة والباراسمبثاوي

الغرض من الاختبار في الفصل التعليم الجسديوالرياضة هي تقييم الحالة الوظيفية لأنظمة الجسم ومستوى الأداء البدني (اللياقة).

يجب أن يُفهم الاختبار على أنه رد فعل أنظمة فرديةوالأعضاء لتأثيرات معينة (طابع ونوع وشدة هذا التفاعل). يمكن أن يكون تقييم نتائج الاختبار نوعيًا وكميًا.

يمكن استخدام اختبارات وظيفية مختلفة لتقييم الحالة الوظيفية للجسم.
1. عينات ذات جرعات من النشاط البدني: لحظة واحدة وثنائية وثلاثية وأربع لحظات.
2. الاختبارات مع تغيير في وضع الجسم في الفضاء: تقويمي ، كلينوستاتي ، كلينوورثوستاتيك.
3. اختبارات مع التغيرات في الضغط داخل الصدر وداخل البطن: اختبار إجهاد (فالسالفا).
4. اختبارات نقص الأكسجين في الدم: اختبارات مع استنشاق مخاليط تحتوي على نسب مختلفة من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون وحبس النفس وغيرها.
5. الدوائية ، والغذائية ، ودرجة الحرارة ، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى هذه الاختبارات الوظيفية ، يتم أيضًا استخدام اختبارات محددة مع خصائص الحمل لكل نوع من أنواع النشاط الحركي.

الأداء البدني - مؤشر متكامل، مما يجعل من الممكن الحكم على الحالة الوظيفية لأنظمة الجسم المختلفة ، وقبل كل شيء ، أداء الجهاز الدوري والجهاز التنفسي. يتناسب طرديا مع كمية الخارجية عمل ميكانيكيأجريت بكثافة عالية.

لتحديد مستوى الأداء البدني ، يمكن استخدام الاختبارات ذات الحمل الأقصى ودون الحد الأقصى: الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (MOC) ، PWC 170 ، اختبار خطوة هارفارد ، إلخ.

خوارزمية لإكمال المهمة: الطلاب ، متحدون في أزواج ، يقومون بتنفيذ الطرق التالية ، وتحليل النتائج ، واستخلاص النتائج من نتائج الاختبار ، ووضع توصيات لتحسين الأداء. قبل إتمام المهام ، حدد المصطلحات (انظر القاموس) ضمن قسم "الاختبارات الوظيفية ...".

3.1. تحديد مستوى الأداء البدني حسب اختبار PWC 170

هدف: إتقان منهجية الاختبار والقدرة على تحليل البيانات التي تم الحصول عليها.
مطلوب للعمل: مقياس سرعة الدراجة (أو خطوة ، أو حلقة مفرغة) ، ساعة توقيت ، بندول السرعة.
يعتمد اختبار PWC 170 على نمط وجود علاقة خطية بين معدل ضربات القلب (HR) وقوة التمرين. يتيح لك هذا تحديد مقدار العمل الميكانيكي الذي يصل فيه معدل ضربات القلب إلى 170 ، عن طريق التخطيط والاستقراء الخطي للبيانات ، أو عن طريق الحساب وفقًا للصيغة التي اقترحها V.L. Karpman et al.
يتوافق معدل ضربات القلب البالغ 170 نبضة في الدقيقة مع بداية منطقة الأداء الأمثل للجهاز القلبي التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، مع معدل ضربات القلب هذا ، يتم انتهاك الطبيعة الخطية للعلاقة بين معدل ضربات القلب وقوة العمل البدني.
يمكن إجراء الحمل على مقياس سرعة الدراجة ، في خطوة (اختبار خطوة) ، وكذلك بالشكل الخاص برياضة معينة.

الخيار رقم 1(مع مقياس سرعة الدراجة).

يقوم الموضوع بإجراء حملتين بالتتابع لمدة 5 دقائق. مع فاصل راحة لمدة 3 دقائق بينهما. في آخر 30 ثانية. الدقيقة الخامسة من كل حمل ، يتم حساب النبض (طريقة الجس أو تخطيط القلب).
يتم تحديد قوة الحمل الأول (N1) وفقًا للجدول اعتمادًا على وزن الجسم للموضوع بطريقة تصل النبضة (f1) في نهاية الدقيقة الخامسة إلى 110 ... 115 نبضة في الدقيقة.
يتم تحديد قوة الحمل الثاني (N2) من الجدول. 7 حسب قيمة N1. إذا تم تحديد قيمة N2 بشكل صحيح ، ففي نهاية الدقيقة الخامسة يجب أن تكون النبضة (f2) 135 ... 150 نبضة في الدقيقة.




لدقة تحديد N2 ، يمكنك استخدام الصيغة:

N2 = N1 ،

حيث N1 هي قوة الحمل الأول ،
N2 - قوة الحمل الثاني ،
f1 - معدل ضربات القلب في نهاية الحمل الأول ،
f2 - معدل ضربات القلب في نهاية الحمل الثاني.
ثم تحسب الصيغة PWC170:

PWC 170 = N1 + (N2 - N1) [(170 - f1) / (f2 - f1)]

يمكن تحديد قيمة PWC 170 بيانياً (الشكل 3).
لزيادة الموضوعية في تقييم قوة العمل المنجز بمعدل ضربات قلب يبلغ 170 نبضة / دقيقة ، يجب استبعاد تأثير مؤشر الوزن ، وهو أمر ممكن عن طريق تحديد قيمة ذات صلة PWC 170. قيمة PWC 170 مقسومة على وزن الموضوع ، مقارنة بنفس القيمة للرياضة (الجدول 8) ، ويتم تقديم التوصيات.




الخيار رقم 2.تحديد قيمة PWC 170 باستخدام اختبار متدرج.

تقدم. مبدأ التشغيل هو نفسه كما في الشغل رقم 1. سرعة صعود خطوة خلال الحمل الأول هي 3 ... 12 مصاعد في الدقيقة ، والثانية - 20 ... 25 مصعدًا في الدقيقة. يتم إجراء كل صعود لأربع تهم لكل خطوة بارتفاع 40-45 سم: لعدتين ، الصعود وللعدوتين التاليتين - النسب. التحميل الأول - 40 خطوة في الدقيقة ، الحمل الثاني - 90 (تم تعيين بندول السرعة على هذه الأرقام).
يُحسب النبض لمدة 10 ثوانٍ ، في نهاية كل حمولة مدتها 5 دقائق.
يتم تحديد قوة الأحمال التي يتم إجراؤها بواسطة الصيغة:

N = 1.3 ساعة ن ف ،

حيث h هو ارتفاع الخطوة بالمتر ، n هو عدد الخطوات في الدقيقة ،
ف - وزن الجسم. تم فحصه بالكيلو جرام ، 1.3 - معامل.
ثم ، وفقًا للصيغة ، يتم حساب قيمة PWC 170 (انظر الخيار رقم 1).

الخيار رقم 3. تحديد قيمة PWC 170 مع وضع أحمال معينة (مثل الجري).

تقدم
لتحديد الأداء البدني وفقًا لاختبار PWC 170 (V) بأحمال معينة ، من الضروري تسجيل مؤشرين: سرعة الحركة (V) ومعدل ضربات القلب (f).
لتحديد سرعة الحركة ، من الضروري تسجيل طول المسافة بدقة (S في m) ومدة كل نشاط بدني (f بالثانية) باستخدام ساعة توقيت.

حيث V هي سرعة الحركة في م / ث.
يتم تحديد معدل ضربات القلب خلال الثواني الخمس الأولى. فترة النقاهة بعد الجري عن طريق الجس أو طريقة التسمع.
يتم تنفيذ الجري الأول بوتيرة "الركض" بسرعة تساوي 1/4 من الحد الأقصى الممكن لهذا اللاعب (كل 100 متر تقريبًا لمدة 30-40 ثانية).
بعد راحة لمدة 5 دقائق ، يتم تنفيذ الحمل الثاني بسرعة تساوي 3/4 من الحد الأقصى ، أي في 20-30 ثانية. كل 100 م.
طول المسافة 800-1500 م.
يتم حساب PWC 170 وفقًا للصيغة:

PWC 170 (V) = V1 + (V2 - V1) [(170 - f1) / (f2 - f1)]

حيث V1 و V2 السرعة بوحدة m / s ،
f1 و f2 - معدل النبض وبعد ذلك السباق.
المهمة: التوصل إلى استنتاج وإعطاء توصيات.
بعد الانتهاء من المهمة وفقًا لأحد الخيارات ، يجب مقارنة النتيجة بالنتيجة وفقًا للتخصص الرياضي (الجدول 8) ، والتوصل إلى استنتاج حول مستوى الأداء البدني وتقديم توصيات بشأن زيادته.

3.2 تحديد الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (MOC)

يعبر IPC عن القدرة المحدودة لنظام نقل الأكسجين لشخص معين ويعتمد على الجنس والعمر واللياقة البدنية وحالة الجسم.
في المتوسط ​​، كثافة المعادن بالعظام في الأفراد مع اختلاف حالة فيزيائيةيصل إلى 2.5 ... 4.5 لتر / دقيقة ، في الرياضات الدورية - 4.5 ... 6.5 لتر / دقيقة.
طرق تحديد IPC: المباشرة وغير المباشرة. تعتمد الطريقة المباشرة لتحديد IPC على أداء حمل بواسطة رياضي ، تكون شدته مساوية لقوته الحرجة أو أكبر منها. إنه غير آمن للموضوع ، لأنه يرتبط بالضغط الأقصى لوظائف الجسم. في كثير من الأحيان تستخدم طرق غير مباشرةالتعاريف على أساس الحسابات غير المباشرة ، واستخدام قوة تحميل صغيرة. تتضمن الطرق غير المباشرة لتحديد التصنيف الدولي لبراءات الاختراع طريقة Astrand ؛ التحديد وفقًا لصيغة Dobeln ؛ في الحجم PWC 170 ، إلخ.

اختر مهمة ، انقر فوق الصورة.

الخيار رقم 1

للعمل الذي تحتاجه: مقياس سرعة للدراجة ، ارتفاع 40 سم و 33 سم ، مسرع ، ساعة توقيت ، Astrand nomogram.
تقدم العمل: على مقياس سرعة الدراجة ، يقوم الموضوع بحمل 5 دقائق من طاقة معينة. يتم تحديد قيمة الحمل بحيث يصل معدل ضربات القلب في نهاية العمل إلى 140-160 نبضة / دقيقة (حوالي 1000-1200 كجم / دقيقة). يُحسب النبض في نهاية الدقيقة الخامسة لمدة 10 ثوانٍ. طريقة الجس أو التسمع أو تخطيط القلب. بعد ذلك ، وفقًا لمخطط Astrand (الشكل 4) ، يتم تحديد قيمة IPC ، والتي من أجلها ، من خلال ربط خط معدل ضربات القلب أثناء التمرين (المقياس على اليسار) ووزن الجسم للموضوع (المقياس على يمين) ، تم العثور على قيمة IPC عند نقطة التقاطع مع المقياس المركزي.

الخيار رقم 2

يأخذ الطلاب الاختبار في أزواج.
الموضوع في غضون 5 دقائق يصعد درجة 40 سم للرجال و 33 سم للنساء بسرعة 25.5 دورة ، في دقيقة واحدة. المسرع مضبوط على 90.
في نهاية الدقيقة الخامسة لمدة 10 ثوان. يتم تسجيل معدل النبض. يتم تحديد قيمة التصنيف الدولي للبراءات من خلال مخطط Astrand ومقارنتها بالمعيار من التخصص الرياضي (الجدول 9). بالنظر إلى أن MIC يعتمد على وزن الجسم ، احسب قيمة ذات صلة IPC (IPC / الوزن) وقارن مع متوسط ​​البيانات ، اكتب استنتاجًا وقدم توصيات.


الخيار رقم 3. تحديد IPC بقيمة PWC 170.

تقدم العمل: يتم حساب التصنيف الدولي للبراءات باستخدام الصيغ التي اقترحها ف.ل.كاربمان:
MPC = 2.2 PWC 170 + 1240

للرياضيين المتخصصين في رياضات القوة السريعة ؛

MPC = 2.2 PWC 170 + 1070

لرياضيي التحمل.
خوارزمية التنفيذ: تحديد قيمة التصنيف الدولي للبراءات وفق أحد الخيارات ومقارنتها بالبيانات حسب التخصص الرياضي حسب الجدول. 9 ، كتابة الخاتمة وتقديم التوصيات.

الخيار رقم 4. تحديد الصحة حسب اختبار كوبر

يتكون اختبار Cooper من تشغيل أقصى مسافة ممكنة على أرض مستوية (ملعب) في 12 دقيقة.
إذا ظهرت علامات إرهاق (ضيق شديد في التنفس ، عدم انتظام ضربات القلب ، دوخة ، ألم في القلب ، إلخ) ، يتم إنهاء الاختبار.
تتوافق نتائج الاختبار مع قيمة IPC المحددة بجهاز المشي.
يمكن استخدام اختبار Cooper في اختيار أطفال المدارس في قسم الرياضات الدورية ، أثناء التدريب لتقييم حالة اللياقة البدنية.


الخيار رقم 5. اختبار Nowakki (الاختبار الأقصى).

الغرض: تحديد الوقت الذي يكون فيه الموضوع قادرًا على أداء العمل بأقصى جهد.
المعدات اللازمة: مقياس سرعة الدراجة ، ساعة توقيت.
تقدم. يقوم الموضوع بحمل على مقياس سرعة دراجة بمعدل 1 واط / كجم لمدة دقيقتين. كل دقيقتين يزيد الحمل بمقدار 1 وات / كجم حتى يتم الوصول إلى القيمة الحدية.
تقييم النتيجة. يتوافق الأداء العالي وفقًا لهذا الاختبار مع قيمة 6 واط / كجم عند إجرائه لمدة دقيقة واحدة. نتيجة جيدةيتوافق مع قيمة 4-5 واط / كجم لمدة 1-2 دقيقة.
يمكن استخدام هذا الاختبار للأفراد المدربين (بما في ذلك رياضات الشباب) ، والأفراد والأفراد غير المدربين في فترة الاسترداد بعد المرض. في الحالة الأخيرة ، يتم ضبط الحمل الأولي بمعدل 0.25 واط / كجم.

3.3 تحديد مستوى الأداء البدني حسب اختبار خطوة هارفارد (GTS)

يتم تقييم الأداء البدني من خلال قيمة مؤشر HTS (IGST) ويستند إلى معدل استرداد معدل ضربات القلب بعد تسلق خطوة.
الغرض من العمل: تعريف الطلاب بمنهجية تحديد الأداء البدني وفق GTS.
للعمل الذي تحتاجه: درجات من ارتفاعات مختلفة ، مسرع ، ساعة توقيت.
تقدم. يؤديها الطلاب في أزواج. بالمقارنة مع المعايير ، يتم تقديم التوصيات لتحسين الأداء عن طريق التحسين المادي. في السابق ، بناءً على الجنس والعمر وارتفاع الخطوة ووقت التسلق يتم تحديدها (الجدول 11).
بعد ذلك ، يقوم الشخص بإجراء 10-12 قرفصاء (إحماء) ، وبعد ذلك يبدأ في تسلق الخطوة بسرعة 30 دورة في الدقيقة الواحدة. يتم ضبط الميترونوم على تردد 120 نبضة / دقيقة ، ويتكون الصعود والهبوط من 4 حركات ، كل منها يتوافق مع إيقاع المسرع: 2 نبضة - خطوتان للأعلى ، دقاتان - خطوتان للأسفل.
يبدأ الصعود والنزول دائمًا بنفس القدم.
إذا تأخر الموضوع عن الإيقاع بسبب التعب لمدة 20 ثانية ، يتوقف الاختبار ويتم تسجيل وقت العمل بوتيرة معينة.


ملحوظة. يشير S إلى سطح جسم الموضوع (م 2) ويتم تحديده بواسطة الصيغة:

S \ u003d 1 + (P ± DH) / 100 ،

حيث S هو سطح الجسم ؛ ف - وزن الجسم
DH - انحراف ارتفاع الموضوع عن 160 سم مع الإشارة المقابلة.
بعد الانتهاء من العمل في غضون 1 دقيقة. فترة نقاههالموضوع جالس يستريح. بدءاً من الدقيقة الثانية من فترة التعافي لأول 30 ثانية. في 2 و 3 و 4 دقائق ، يتم قياس النبض.
يتم حساب IGST بالصيغة:

IGST = (t 100) / [(f1 + f2 + f3) 2] ،

حيث t هي مدة الصعود بالثواني.
f1، f2، f3 - معدل النبض لمدة 30 ثانية. في 2 و 3 و 4 دقائق من فترة الاسترداد ، على التوالي.
في حالة توقف الموضوع ، بسبب التعب ، عن التسلق في وقت مبكر ، يتم حساب IGST وفقًا للصيغة المخفضة:

IGST = (t 100) / (f1 5.5) ،

حيث t هو وقت تنفيذ الاختبار بالثواني ،
f1 - معدل النبض لمدة 30 ثانية. في الدقيقة الثانية من فترة النقاهة.
في أعداد كبيرةمسح لتحديد IGST ، يمكنك استخدام الجدول. 12 ، 13 ، في العمود العمودي (عشرات) وجدوا مجموع تعداد النبضات الثلاثة (f1 + f2 + f3) بالعشرات ، في الخط الأفقي العلوي - آخر رقمالمجموع وعند التقاطع - قيمة IGST. بعد ذلك ، وفقًا للمعايير (جداول التقييم) ، يتم تقييم الأداء المادي (الجدول 14).
توصيات للعمل. احسب IGST باستخدام الصيغة والجدول. قارنها بالقيم الموصى بها.



3.4. اختبار الانتصاب المعدل

الغرض: تقييم حالة الاستقرار الانتصابي للجسم.
التبرير النظري. اختبار تقويم العظاميستخدم لتحديد حالة عدم الاستقرار الانتصابي الكامن وللتحكم في ديناميات حالة اللياقة في الرياضات التنسيقية المعقدة. تستند المحاكمة على. حقيقة أنه عند الانتقال من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي ، بسبب تغير في الظروف الهيدروستاتيكية ، فإن العودة الوريدية الأولية للدم إلى اليمين قسم القلب، مما يؤدي إلى وجود نقص في حجم القلب وانخفاض في حجم الدم الانقباضي. للحفاظ على الحجم الدقيق للدم في المستوى المناسب ، يزيد معدل ضربات القلب بشكل انعكاسي (بمقدار 5-15 نبضة في الدقيقة).
في الظروف المرضية، الإفراط في التدريب ، والإجهاد ، بعد أمراض معدية، أو مع عدم الاستقرار الانتصابي الخلقي ، يكون دور الترسيب للجهاز الوريدي مهمًا جدًا لدرجة أن التغيير في وضع الجسم يؤدي إلى الدوخة وتغميق العينين وحتى الإغماء. في ظل هذه الظروف ، تكون الزيادة التعويضية في معدل ضربات القلب غير كافية ، على الرغم من كونها كبيرة.
للعمل الذي تحتاجه: أريكة ، مقياس ضغط الدم ، منظار صوتي ، ساعة توقيت.
تقدم. يؤديها الطلاب في أزواج. قارن النتائج مع النتائج الموصى بها ، وطوّر طرقًا لتحسين الاستقرار التقويمي عن طريق التربية البدنية. بعد راحة أولية لمدة 5 دقائق. في وضعية الاستلقاء ، يتم تحديد معدل ضربات القلب 2-3 مرات ، ويتم قياس ضغط الدم. ثم يقف الموضوع ببطء ويظل في وضع مستقيم لمدة 10 دقائق. في وضع مريح. لضمان أفضل استرخاء لعضلات الساقين ، من الضروري ، التراجع عن الحائط على مسافة قدم واحدة ، والانحناء عليها بظهرك ، ووضع الأسطوانة تحت العجز. مباشرة بعد الانتقال إلى الوضع الرأسي لمدة 10 دقائق. في كل دقيقة ، يتم تسجيل معدل ضربات القلب وضغط الدم (لأول 10 ثوانٍ - معدل ضربات القلب ، للخمسين ثانية المتبقية - ضغط الدم).
يتم تقييم حالة الاستقرار الانتصابي وفقًا للمؤشرات التالية:
1. فرق النبض للدقيقة الأولى. وفي الدقيقة العاشرة. فيما يتعلق بالقيمة الأولية في وضع ضعيف. يزيد ضغط الدم بنسبة 10-15٪.
2. وقت استقرار معدل ضربات القلب.
3. طبيعة التغير في ضغط الدم في وضعية الوقوف.
4. الحالة الصحية وشدة الاضطرابات الجسدية (ابيضاض الوجه ، سواد العيون ، إلخ).
استقرار الانتصاب المرضي:
1. الزيادة في معدل ضربات القلب طفيفة وللدقيقة الأولى. يتراوح معدل تقويم العظام من 5 إلى 15 نبضة في الدقيقة ، في الدقيقة العاشرة. لا تتجاوز 15-30 نبضة في الدقيقة.
2. يحدث استقرار النبض لمدة 4-5 دقائق.
3. يظل ضغط الدم الانقباضي دون تغيير أو ينخفض ​​بشكل طفيف ، ويزداد ضغط الدم الانبساطي بنسبة 10-15٪ بالنسبة لقيمته في الوضع الأفقي.
4. الشعور بالرضا وعدم وجود علامات اضطراب جسدي.
علامات عدم الاستقرار الانتصابي هي زيادة معدل ضربات القلب بأكثر من 15-30 نبضة في الدقيقة ، وانخفاض واضح في ضغط الدم ودرجات متفاوتة من الاضطرابات الجسدية الخضرية.
المهمة: دراسة الثبات الانتصابي باستخدام تقنية الاختبار التقويمي المعدلة.
سجل النتائج التي تم الحصول عليها في البروتوكول ، وقدم الخاتمة والتوصيات.


3.5 تحديد الأداء الخاص (وفقًا لـ V.I. Dubrovsky)

الخيار رقم 1. تعريف قدرة العمل الخاصة في السباحة.

يتم تنفيذه على جهاز محاكاة ذراع الزنبرك في وضع ضعيف لمدة 50 ثانية. يتم إجراء الاختبار في مقاطع مدتها 50 ثانية على شكل ضربات. يُحسب النبض ويقاس ضغط الدم قبل الاختبار وبعده.
تقييم النتيجة: تشير الزيادة في عدد السكتات الدماغية في ديناميات الاختبار ووقت التعافي لمعدل ضربات القلب وضغط الدم إلى إعداد وظيفي جيد للسباح.

الخيار رقم 2.تحديد قدرة العمل الخاصة لدى لاعبي الهوكي.

يتم تشغيل الموضوع في مكانه بأقصى سرعة. مجموع 55 ثانية. (15 ثانية + 5 ثوان + 15 ثانية + 5 ثوان + 15 ثانية). يتم تنفيذ مقاطع مدتها 15 ثانية مع التسارع.
قبل وبعد الاختبار ، يتم تحديد معدل ضربات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس. أثناء الاختبار ، يتم ملاحظة علامات التعب الخارجية ، ويتم تحديد نوع استجابة الجسم لها. يتم تسجيل وقت التحميل والاسترداد.

3.6 تحديد القدرات اللاهوائية للجسم بقيمة الطاقة اللاهوائية القصوى (MAM)

يتم تحديد القدرات اللاهوائية (أي القدرة على العمل في ظروف نقص الأكسجين) من خلال الطاقة المتولدة أثناء تفكك ATP وفوسفات الكرياتين وتحلل السكر (الانهيار اللاهوائي للكربوهيدرات). تحدد درجة تكيف الجسم للعمل في ظروف خالية من الأكسجين مقدار العمل الذي يمكن أن يؤديه الشخص في هذه الظروف. هذا التكيف مهم في تطوير قدرات سرعة الجسم.
في المسوح الجماعية ، يستخدم اختبار R. Margaria (1956) لتحديد MAM. يتم تحديد قوة صعود الدرج بأقصى سرعة في وقت قصير.
المنهجية. سلم يبلغ طوله حوالي 5 أمتار وارتفاعه 2.6 متر ومنحدر يزيد عن 30 درجة يتم تشغيله في 5-6 ثوانٍ. (وقت التشغيل التقريبي).
الموضوع على بعد 1-2 متر من الدرج ، وبناءً على الأمر ، يقوم بإجراء الاختبار. الوقت ثابت بالثواني. يتم قياس ارتفاع الخطوات ، وحساب عددها ، وتحديد الارتفاع الكلي للارتفاع:

MAM \ u003d (P · h) / t · kg · m / s ،

حيث P هو الوزن بالكيلو جرام ، و h هو ارتفاع المصعد بالمتر ، و t هو الوقت بالثواني.
تقييم النتيجة: أعلى قيمةلوحظ MAM في سن 19-25 سنة ، من 30-40 سنة يتناقص. في الأطفال ، تميل إلى الزيادة.
للأفراد غير المدربين ، معدل MAM هو 60 ... 80 كجم / ثانية ، للرياضيين - 80 ... 100 كجم / ثانية. للتحويل إلى واط ، تحتاج إلى ضرب القيمة الناتجة في 9.8 ، وللتحويل إلى سعرات حرارية في الدقيقة - في 0.14.

3.7 أسئلة رقابة القسم

أسئلة لندوة حول الموضوع
"الاختبار في ممارسة الطب الرياضي"
1. أسس الاختبار في الطب الرياضي ، الأهداف ، الأهداف.
2. مفهوم "الصندوق الأسود" في البحث الطبي الرياضي.
3. متطلبات الاختبارات.
4. تنظيم الاختبارات.
5. تصنيف الاختبارات.
6. موانع للاختبار.
7. مؤشرات لإنهاء الاختبار.
8. العينات المتزامنة ، المنهجية ، تحليل النتيجة.
9. اختبار ليتونوف. أنواع الاستجابة للنشاط البدني. تحليل النتيجة.
10. اختبار خطوة هارفارد. المنهجية وتقييم النتائج.
11. تحديد الأداء البدني حسب اختبار PWC170. المنهجية وتقييم النتائج.
12. تعريف التصنيف الدولي للبراءات. المنهجية وتقييم النتيجة.
13. ملامح الرقابة الطبية على الرياضيين الشباب.
14. ملامح السيطرة الطبية على الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن المشاركين في التربية البدنية.
15. ضبط النفس أثناء التربية البدنية والرياضية.
16. سمات الرقابة الطبية على المرأة أثناء التربية البدنية والرياضة.
17. تنظيم الرقابة الطبية والتربوية على التربية البدنية لأطفال المدارس وطلاب المدارس المهنية والمؤسسات التعليمية الثانوية والعالية المتخصصة.

3.8 الأدب حسب القسم

1. Geselevich V.A. كتيب المدرب الطبي. م: FiS، 1981. 250 ص.
2. Dembo A.G. المراقبة الطبية في الرياضة. م: الطب ، 1988. S.126-161.
3. طب الأطفال الرياضي / إد. S.B. Tikhvinsky ، S.V. Khrushchev. م: الطب ، 1980. S.171-189 ، 278-293.
5. كاربمان ف. واختبارات أخرى في الطب الرياضي. م: FiS، 1988. S.20-129.
6. Margotina T.M. ، Ermolaev O.Yu. مقدمة في علم النفس الفسيولوجي: كتاب مدرسي. م: فلينت ، 1997. 240 ص.
7. الطب الرياضي / إد. AV تشوجوفادزه. م: الطب ، 1984. س 123-146 ، 146-148 ، 149-152.
8. الطب الرياضي / إد. في إل كاربمان. م: FiS، 1987. S.88-131.
9. Khrushchev S.V.، Krugly M.M. مدرب حول رياضي شاب. م: FiS، 1982. S.44-81.

3.9 الملاحظات الطبية والتربوية (VPN)

الغرض: إتقان تقنية تنفيذ TPN وتحليل النتائج التي تم الحصول عليها لتصحيح الحمل الحركي وتحسين منهجية الدورات التدريبية.
المبرر النظري: VPN هي الشكل الرئيسي للعمل المشترك للطبيب أو المعلم أو المدرب. مراقبة تلميذ (رياضي) في الظروف الطبيعية لأنشطة التدريب (الرياضة) والمسابقات ، فهي توضح: الحالة الوظيفية للجسم ، ودرجة الإجهاد أثناء حمل بدني معين ، وخصائص رد فعله في فترة تدريب معينة أو المسابقات ، طبيعة ومسار عمليات الاسترداد.
اعتمادًا على الغرض والأهداف من VPN ، يتم تنفيذ ما يلي:
1. أثناء الراحة - لدراسة الحالة الأولية للجسم ، وهو أمر مهم لتقييم التغييرات اللاحقة في الجسم في عملية أداء الحمل ولتقييم مسار التعافي بعد التدريبات السابقة ، التدريب.
2. مباشرة قبل التدريب أو المنافسة - لتحديد خصائص نوبات ما قبل العمل في الجسم في ظروف ما قبل البدء.
3. في سياق الدورات التدريبية (بعد أجزائها الفردية ، مباشرة بعد الانتهاء من التدريبات الفردية ، بعد انتهاء الفصول ككل) - من أجل دراسة تأثير الحمل على الجسم ومدى كفاية تطبيق حمولة.
4. في مراحل مختلفة من الشفاء.
للعمل الذي تحتاجه: ساعة توقيت ، مقياس ضغط الدم ، مقياس ديناميكي ، مقياس تنفس جاف ، مقياس ضغط الهواء ، مقياس عضلي ، بروتوكولات بحث.
خوارزمية تنفيذ المهمة. خلال الساعة الأولى من الدرس ، يتعرف الطلاب على مهام وأساليب VPN. ثم يتم تقسيم المجموعة إلى فرق من شخصين إلى شخصين وتتلقى إحدى المهام ، وتدرس التعليمات المنهجية لتنفيذها وتجري الملاحظات أثناء الدورات التدريبية في صالة الألعاب الرياضية.
في الجلسة التالية ، يتوصل كل باحث إلى استنتاج بناءً على نتائج ملاحظاتهم وتوصياتهم لتصحيح العبء.

اختر مهمة ، انقر على الصورة.،

رقم المهمة 1. الملاحظات المرئية لتأثير الفصول على الطلاب ، توقيت الدرس.

الغرض من العمل: استخدام الملاحظات المرئية ، لتقييم اللياقة البدنية ، وتأثير الفصول على المجموعة ، وكذلك بناء وتنظيم الفصول.

تقدم. قم بإعداد خريطة مراقبة تحتاج فيها إلى إدخال البيانات التالية.
أولا: معلومات عامة عن المجموعة:
أ) خصائص المجموعة (التخصص الرياضي ، المؤهلات ، الخبرة الرياضية ، فترة التدريب) ؛
ب) عدد الأشخاص المعنيين (بما في ذلك الرجال والنساء) ؛
ج) عدد المفرج عنهم من فصول في المجموعة (مع الأسباب).
ثانيًا. خصائص الدرس (التدريب):
أ) اسم الدرس ؛
ب) المهام الرئيسية ، الهدف ؛
ج) وقت بدء الفصول ، والانتهاء ، والمدة ؛
د) كثافة النشاط الحركي بالنسبة المئوية ؛
هـ) الشدة النسبية للحمل بالنسبة المئوية ؛
و) الشروط الصحية والمادية والفنية للدرس.
ملحوظة. تقدر كثافة المحرك في المهنة كنسبة مئوية. كثافة 80 ... 90٪ يجب اعتبارها عالية جدًا ، 60 ... 70٪ - جيدة ، 40 ... 50٪ - منخفضة.
يتم حساب الكثافة النسبية J بالصيغة:
J = [(معدل ضربات القلب - معدل ضربات القلب أثناء الراحة) / (أقصى معدل لضربات القلب - معدل ضربات القلب أثناء الراحة)] 100٪ ،
حيث يستريح معدل ضربات القلب - قبل بدء الفصول الدراسية ؛
الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب - يتم تحديده في اختبار تدريجي للقياس التدريجي للدراجة أو على جهاز المشي أو في خطوة مع العمل إلى الفشل (ممكن من كلمات الرياضي).
ثالثا. الملاحظات المرئية لتأثير الطبقات على المشاركين.
1. الحالة في بداية الدرس (مفعم بالحيوية ، خامل ، فعال ، إلخ).
2. أثناء الدرس (السلوك ، المزاج ، الموقف من العمل ، تنسيق الحركات ، التنفس ، ضيق التنفس ، التلوين جلد، مشية ، تعبيرات الوجه).
3. المؤشرات الفنية ، وتنظيم ومنهجية الدرس (أسلوب التمرين - جيد ، مرض ، سيء ؛ المؤشرات الفنية- ارتفاع منخفض المتوسط؛ أوجه القصور في بناء وتنظيم الدرس).
4. درجة التعب بنهاية الدرس (حسب العلامات الخارجية).
5. تقييم إنجاز المهام الموكلة.
بناءً على الملاحظات المرئية حول كثافة الدرس وشدة الحمل ، قم بإعطاء استنتاج عام واقتراحات عملية وتوصيات حول منهجية وتنظيم الدرس.

رقم المهمة 2. تأثير فصول FC على جسم الطالب من خلال التغيرات في معدل ضربات القلب.

الغرض من العمل: تحديد شدة الأحمال المطبقة ومدى مطابقتها للقدرات الوظيفية للطالب من خلال تفاعل النبض.
للعمل تحتاج: ساعة توقيت ، بروتوكول بحث.
تقدم. قبل التدريب ، يتم اختيار موضوع واحد من المجموعة للدراسة ، والذي يتم جمع تاريخه ويتم تسجيل معدل النبض عن طريق الجس على الشعاع أو الشريان السباتي. علاوة على ذلك ، يتم تحديد معدل النبض بشكل مستمر طوال الجلسة بأكملها ، بعد أجزائها الفردية ، مباشرة بعد التمارين الفردية وأثناء فترة الراحة بينها ، وكذلك في غضون 5 دقائق بعد نهاية الجلسة. في المجموع ، تحتاج إلى إجراء 10-12 قياسًا على الأقل. تتم الإشارة إلى نتيجة كل اختبار نبضة على الفور بنقطة على الرسم البياني. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة في أي دقيقة وبعد التمرين وفي أي جزء من الدرس تم إجراء القياس.
تسجيل العمل
1. ارسم المنحنى الفسيولوجي للدرس.
2. تحديد شدة الأحمال المطبقة وصحة توزيعها في الوقت المناسب وكفاية الراحة حسب بيانات قياس النبض.
3. تقديم توصيات موجزة.


رقم المهمة 3.تقييم أثر الدرس على المتدرب من خلال التغيرات في ضغط الدم.

الغرض من العمل: تحديد شدة الأحمال المنجزة ومدى تطابقها مع القدرات الوظيفية للجسم عن طريق تغيير ضغط الدم.
للعمل الذي تحتاجه: مقياس ضغط الدم ، منظار صوتي ، ساعة توقيت ، بطاقة دراسة.
تقدم. يتم اختيار موضوع واحد يتم جمع سوابقه. من المستحسن إجراء دراسة النبض وضغط الدم في نفس الموضوع.
معدل التغير في ضغط الدم هو نفس معدل النبض. مع كل قياس لضغط الدم ، يتم تحديد نقطتين في الرسم البياني: واحدة للحد الأقصى والأخرى للحد الأدنى للضغط. في الوقت نفسه ، من الضروري أن نلاحظ في أي دقيقة وبعد التمرين وفي أي جزء من الدرس تم إجراء القياس ؛
تسجيل العمل
1. ارسم منحنى التغيرات في الحد الأقصى والأدنى لضغط الدم.
2. تحديد شدة الأحمال ، وصحة توزيع فترات الراحة ، وتكوين وطبيعة ودرجة التغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم. توصل إلى استنتاج حول الحالة الوظيفية للجسم وقدم اقتراحات عملية لتصحيح الحمل.

رقم المهمة 4. تحديد استجابة الطالب للنشاط البدني عن طريق التغييرات في VC وانفتاح الشعب الهوائية.

الغرض من العمل: تحديد درجة تأثير الحمل على جسم الإنسان على أساس بيانات الرصد الخاصة بالتغيرات في VC و سالكية الشعب الهوائية.
للعمل الذي تحتاجه: مقياس التنفس الجاف ، ساعة توقيت ، كحول ، مسحات قطنية ، مقياس ضغط الهواء ، بروتوكول بحث.
تقدم. قبل الدرس ، اجمع سوابق الذاكرة من الموضوع. بعد ذلك ، قبل بدء الفصول الدراسية ، قم بقياس VC وفقًا للطريقة المعتادة ، وقم بإجراء اختبار Lebedev (قياس 4 أضعاف لـ VC مع فاصل راحة مدته 15 ثانية) وحدد سالكية الشعب الهوائية. أثناء الدرس ، قم بأخذ 10-12 قياسات. تتم إعادة اختبار ليبيديف بعد نهاية الدرس. يتم رسم بيانات القياس كنقطة على الرسم البياني.
تسجيل العمل
ارسم رسمًا بيانيًا. لتقييم تأثير الأحمال على الحالة الوظيفية لنظام التنفس الخارجي.
عند التقييم ، ضع في الاعتبار أن التحولات في قيم VC ، تعتبر حالة سالكية الشعب الهوائية مهمة. بعد جلسات التدريب المعتادة مع اختبار Lebedev ، يكون الانخفاض في VC هو 100-200 مل ، وبعد التدريب العالي جدًا والأحمال التنافسية ، قد يكون هناك انخفاض في VC بمقدار 300-500 مل. لذلك ، يشير الانخفاض الكبير في هذه المؤشرات وبطء الانتعاش إلى عدم كفاية العبء المطبق.


ملاحظة: حدد الوقت (بالدقائق) ، جزء من الدرس ، وبعد ذلك تم إجراء الدراسة.

رقم المهمة 5. تحديد استجابة الطالب للنشاط البدني عن طريق تغيير قوة اليدين.

الغرض من العمل: تحديد مدى امتثال الأحمال التي يتم إجراؤها مع إمكانيات الشخص بالتغييرات في قوة اليدين.
المعدات: مقياس قوة اليد ، ساعة توقيت ، بروتوكول الدراسة.
تقدم. بعد اختيار الموضوع من المجموعة ، جمع سوابقه منه. ثم يتم قياس قوة اليد اليمنى واليسرى. إجراء التحديد هو نفسه الموجود في الدرس رقم 4. البيانات مخططة على رسم بياني. في الجزء السفلي ، يشار إلى أنه تم إلغاء القياس وفي أي جزء من الدرس.
1. مع كل قياس ، يتم رسم نقطتين على الرسم البياني: إحداهما هي قوة اليد اليمنى ، والأخرى هي قوة اليد اليسرى.
2. وفقًا لمنحنى التغيرات في قوة اليدين واستعادتها خلال فترات الراحة ، قم بتقييم شدة الحمل ، ودرجة التعب ، وطول فترات الراحة ، إلخ.
عند التقييم ، ضع في الاعتبار أنه لوحظ انخفاض كبير في قوة اليدين لدى الرياضيين غير المدربين تدريباً كافياً. واحد من السمات المميزةالتعب هو انخفاض في الفرق في قوة اليد اليمنى واليسرى بسبب انخفاض قوة اليمين وزيادة بعض في قوة اليسار.


ملحوظة. حدد الوقت (بالدقائق) ، جزء من الدرس ، وبعد ذلك تم دراسة تمارين قوة اليدين. يتم تحديد قوة اليد اليمنى بخط متصل ، قوة اليسار - بخط منقط.

رقم المهمة 6. تحديد تأثير التدريب على الجسم بالتغييرات في اختبار تنسيق Romberg.

الغرض من العمل: تحديد تطابق الأحمال مع القدرات البدنية للمتدرب عن طريق تغيير اختبار التنسيق ، للتعرف على درجة التعب.
للعمل الذي تحتاجه: بروتوكول البحث ، ساعة توقيت.
تقدم. بالنسبة للعمل ، يتم اختيار الموضوع الذي يتم جمع سوابقه. ثم يتم إجراء وضع معقد لاختبار Romberg (الوضع الثاني إلى الثالث). الإجراء والتعريفات هي نفسها كما في الدرس رقم 2.
يجب رسم طبيعة التغيير في مدة الحفاظ على التوازن في الوضعين الثاني والثالث في شكل رسم بياني: سطر واحد يميز ديناميكيات الموقف الثاني ؛ الثاني - الثالث. في الجزء السفلي يشار إلى التمرين الذي أجريت فيه الدراسة وفي أي جزء من الدرس.
توصيات للقيام بالعمل
1. ارسم منحنى لمدة الحفاظ على التوازن في مواضع II و III Romberg أثناء الدرس.
5. تقييم درجة التعب ومدى كفاية الحمل التدريبي لمستوى جاهزية الجسم باستخدام اختبار رومبيرج.
يعد عدم الاستقرار الكافي في وضع Romberg أحد علامات التعب والإرهاق والإفراط في التدريب ، فضلاً عن أمراض الجهاز العصبي المركزي.

بروتوكول لدراسة وظيفة التنسيق للجهاز العصبي
خلال الفصل

(1. الاسم الكامل 2. العمر. 3. التخصص الرياضي. 4. الخبرة الرياضية. 5. الفئة ، 6. فترة التدريب وخصائصه الرئيسية (منهجي ، على مدار العام ، الحجم ، كثافة التدريب). 7. كنا هناك تدريب في الماضي 8. الميزات دولة ما قبل الإطلاق. 9. تاريخ آخر تدريب. 10. الشعور بالرضا ، الشكاوى. إصابات الجهاز العصبي المركزي - متى وماذا والنتيجة)

ملحوظات. حدد الوقت (بالدقائق) ، جزء من الدرس ، وبعد ذلك تم إجراء الدراسة. يتم تمييز مدة الحفاظ على التوازن في الوضع II من Romberg بخط متصل ، في III - بخط منقط.

رقم المهمة 7. تحديد استجابة الطالب للنشاط البدني عن طريق تغيير توتر العضلات.

الغرض من العمل: تحديد وظيفة الانقباض ودرجة إجهاد الجهاز العصبي العضلي تحت تأثير الحمل عن طريق تغيير توتر العضلات.
للعمل الذي تحتاجه: مقياس عضلي ، بروتوكول بحث.
تقدم. قبل بدء التدريب ، يتم اختيار موضوع واحد من المجموعة التي يتم جمع تاريخها. ثم ، اعتمادًا على طبيعة التمارين ، يتم تحديد مجموعات العضلات التي يقع عليها الحمل. يتم قياس نغمة العضلات عند نقاط متناظرة من الأطراف. يتم تحديد نغمة الاسترخاء ونبرة التوتر.
يتم قياس قوة العضلات قبل الجلسة وخلال الجلسة بأكملها وبعد التمارين الفردية وفترات الراحة وفي نهاية الجلسة. في المجموع ، خلال الفصول الدراسية ، تحتاج إلى إجراء 10-15 قياسًا لتوتر العضلات.
توصيات للقيام بالعمل
1. ارسم رسمًا بيانيًا: نقطة واحدة تتوافق مع نغمة الاسترخاء ، والأخرى - إلى نغمة التوتر.
2. حسب منحنى التغيرات في اتساع نبرة التوتر والاسترخاء واستعادتها خلال فترات الراحة ، قم بتقييم شدة الحمل ودرجة التعب.
عند تقييم البيانات التي تم الحصول عليها ، يؤخذ في الاعتبار التغيير في سعة صلابة العضلات (الفرق بين نغمة التوتر والاسترخاء) ، المعبر عنها في myotons. يرتبط انخفاضه بتدهور الحالة الوظيفية للجهاز العصبي العضلي ويلاحظ في الرياضيين تحت التدريب أو عند الأداء المفرط النشاط البدني.

بروتوكول لدراسة توتر العضلات أثناء الدورة

(1. الاسم الكامل 2. العمر. 3. التخصص الرياضي. 4. الخبرة الرياضية. 5. الفئة. 6. فترات التدريب وخصائصه الرئيسية (منهجي ، على مدار السنة ، الحجم ، كثافة التدريب). 7. فترات الراحة التدريب (متى ولماذا؟) 8. النشاط البدني الذي يتم إجراؤه في اليوم السابق 9. الشعور الجيد ، الشكاوى)

ملحوظة. حدد الوقت (بالدقائق) الذي يتم بعده قياس فترة التمرين أو الحمل أو الراحة وتوتر العضلات وجزء من الجلسة. يتم تمييز نغمة الاسترخاء بخط صلب ، نغمة التوتر - بخط منقط.

رقم المهمة 8. تحديد حالة الاستعداد الوظيفي للجسم. مع حمولة قياسية إضافية.

الغرض من العمل: تحديد درجة تأثير النشاط البدني على جسم الطالب وتقدير مستوى لياقته.
للعمل الذي تحتاجه: ساعة توقيت ، منظار صوتي ، مقياس ضغط الدم ، بروتوكول بحث
تقدم. قبل جلسة التدريب ، يتم اختيار موضوع واحد مقدمًا من 10 إلى 15 دقيقة ، ويتم قياس تاريخه وقياس النبض وضغط الدم. ثم يُطلب منه أداء أول حمل قياسي إضافي. يمكن استخدام أي اختبار وظيفي كحمل قياسي إضافي ، اعتمادًا على التخصص والتأهيل الرياضي للموضوع (تشغيل لمدة 15 ثانية بأقصى سرعة ، واختبار الخطوة ، وتشغيل دقيقتين و 3 دقائق في مكانه بوتيرة 180 خطوة لكل دقيقة).
بعد إجراء حمل إضافي ، يتم تحديد النبض وضغط الدم في غضون 5 دقائق وفقًا للطريقة المقبولة عمومًا. يتم تنفيذ نفس الحمل الإضافي مرة ثانية ، بعد 10-15 دقيقة من نهاية التمرين ، بعد قياس معدل ضربات القلب وضغط الدم. بعد إجراء حمل إضافي ، يتم قياس معدل ضربات القلب وضغط الدم في غضون 5 دقائق. يتم إدخال بيانات المراقبة في الجدول التالي.


توصيات لتصميم العمل
1. إنشاء رسم بياني للتغيرات في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
2. مقارنة أنواع الاستجابات بحمل قياسي إضافي قبل التدريب وبعده ، وتحديد درجة تأثير الحمل التدريبي وتقييم مستوى اللياقة.

بروتوكول للعمل بشأن المهمة رقم 8

(1. الاسم الكامل 2. العمر 3. نوع الرياضة ، الفئة ، الخبرة .4. أعلى النتائج(عندما يظهر). 5. الأداء في المسابقات في آخر 1.5 إلى شهرين ، ومدة فترات التدريب المختلفة وعدد فترات التدريب حسب الفترة ، والوسائل المستخدمة. 6. فترات التوقف عن التدريب (متى ولماذا). 7. محتوى الدرس الذي تمت فيه الملاحظة ، وقت الدرس ، التاريخ. 8. الشعور ، المزاج ، الشكاوى قبل الحصة ، بعد انتهائه)

يتم تسجيل الفرق في معدل ضربات القلب وضغط الدم قبل الاختبار وبعده في الرسم البياني أدناه لتحديد نوع الاستجابة للحمل. الرموز على الرسم البياني: أفقي (حدود) - الوقت ؛ على طول المحور الرأسي (المحور الصادي) - الفرق في معدل ضربات القلب والحد الأقصى والحد الأدنى لضغط الدم في كل دقيقة من فترة التعافي بالنسبة للقيم الأولية.

لتقييم تأثير النشاط البدني الذي يتم إجراؤه في. أثناء الدرس ، من الضروري مقارنة ردود الفعل التكيفية بالحمل الإضافي قبل الدرس وبعده. هناك ثلاث استجابات محتملة للحمل الإضافي.
1. تتميز باختلافات طفيفة في ردود الفعل التكيفية للحمل الإضافي الذي يتم إجراؤه قبل التدريب وبعده. قد تكون هناك اختلافات كمية صغيرة فقط في التحولات في معدل ضربات القلب وضغط الدم ووقت التعافي. لوحظ رد الفعل هذا عند الرياضيين في حالة لياقة جيدة ، ولكن قد يكون في الرياضيين غير المدربين مع حمل تدريب صغير.
2. تتميز بحقيقة أن التحولات الأكثر وضوحًا في استجابة النبض يتم ملاحظتها للحمل الإضافي الذي يتم إجراؤه بعد التدريب ، في حين أن الحد الأقصى الضغط الشريانييزيد قليلا (ظاهرة "المقص"). تزداد مدة تعافي النبض وضغط الدم. يشير رد الفعل هذا إلى اللياقة غير الكافية ، وفي بعض الحالات يتم ملاحظته أيضًا عند الأشخاص المدربين جيدًا بعد حمل كبير جدًا.
3. يتميز بتغيرات أكثر وضوحا في الاستجابة للحمل الإضافي بعد التدريب: تزداد استجابة النبض بشكل حاد ، وتظهر أنواع غير نمطية (ناقص التوتر ، موسيقي ، مفرط التوتر ، تفاعلات مع ارتفاع تدريجي في الحد الأقصى لضغط الدم) ، تطول فترة التعافي . يشير هذا الخيار إلى تدهور كبير في الحالة الوظيفية للرياضي ، وقد يكون السبب هو افتقاره إلى الاستعداد أو العمل الزائد أو عبء العمل المفرط في الفصل.
يتم تنفيذ VPN أيضًا بأحمال محددة متكررة (وفقًا للرياضة) لتقييم مستوى اللياقة الخاصة في ظروف التدريب الطبيعية. تم تفصيل المنهجية ، مثل هذه الملاحظات وتحليل النتائج في الأدبيات التربوية للقائمة العامة.

3.10. أسئلة الأمان للموضوع

"الملاحظات الطبية والتربوية (VPN)"
1. تعريف مفهوم VPN.
2. الغرض ، مهام VPN.
3. نماذج وأساليب VPN.
4. الاختبارات الوظيفية المستخدمة في HPN.
5. عينات مع تحميل إضافي لـ HPN.
6. عينات ذات حمل محدد لـ HPN.
7. تحليل نتائج VPN.
8. تقييم كفاءة التحسين الصحي للحمل خلال الفصول الدراسية.

3.11. مؤلفات حول موضوع "VPN ، المراقبة الطبية في التربية البدنية الجماعية"

1. Dembo A.G. المراقبة الطبية في الرياضة. م: الطب ، 1988. S.131-181.
2. طب الأطفال الرياضي / إد. S.B. Tikhvinsky ، S.V. Khrushchev. م: الطب ، 1980. S.258-271.
3 - دوبروفسكي ف. الطب الرياضي. م: فلادوس ، 1998. S.38-66.
4. كاربمان ف. واختبارات أخرى في الطب الرياضي. م: FiS، 1988. S.129-192.
5. Kukolevsky G.M. الإشراف الطبي على الرياضيين. م: FiS، 1975. 315 ص.
6. ماركوف ف. أساسيات أسلوب الحياة الصحي والوقاية من الأمراض: درس تعليمي. م: الأكاديمية ، 2001. 315 ص.
7. الطب الرياضي / إد. AV تشوجوفادزه. م: الطب ، 1984. س 152-169 ، 314-318 ، 319-327.
8. الطب الرياضي / إد. في إل كاربمان. م: FiS، 1987. S.161-220.
9. إعادة التأهيل البدني: كتاب مدرسي ل in-t fiz. ثقافة / إد. S.N. بوبوفا. روستوف أون دون ، 1999. 600 ص.
10. Khrushchev S.V.، Krugly M.M. مدرب حول رياضي شاب. م: FiS، 1982. S.112-137.

(اختبار مائل) - طريقة لدراسة وتشخيص حالة الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي. يسمح لك هذا الاختبار البسيط باكتشاف الانتهاكات في تنظيم القلب. جوهر الاختبار هو نقل الجسم من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي.

مؤشرات لاختبار الانتصاب

يوصف للمرضى الذين يعانون من تغير حاد في وضع الجسم ، من الدوخة وانخفاض ضغط الدم وحتى الإغماء. تم تصميم الاختبار التقويمي لإصلاح هذه الأحاسيس وفقًا للخصائص الفسيولوجية.

طُرق

مريض على طاولة مائلة خاصة

يجب إجراء الاختبار قبل وجبات الطعام ويفضل في الصباح. ربما سيصف لك الطبيب لإجراء الفحوصات لعدة أيام ، فأنت بحاجة إلى إجرائها في نفس الوقت.

يظل الشخص المصاب مستلقيًا لمدة 5 دقائق على الأقل ، ثم يرتفع ببطء إلى قدميه. هذه الطريقة تسمى انهيار orthostatic نشط.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك خيار آخر لإجراء اختبار تقويم العظام ، والذي يسمى الاختبار المائل - هذا هو اختبار الانتصاب السلبي. في هذه الحالة ، يكون الشخص الذي يتم تشخيصه على طاولة دوارة خاصة. التقنية نفسها هي نفسها: 5 دقائق في وضع أفقي ، ثم نقل سريع للجدول إلى وضع رأسي.

أثناء الدراسة ، يتم قياس النبض ثلاث مرات:

  • (1) في وضع أفقي للجسم ،
  • (2) عند الوقوف أو تحريك الطاولة إلى الوضع الرأسي ،
  • (3) ثلاث دقائق بعد الاستقامة.

تقييم النتائج

بناءً على قيم معدل ضربات القلب واختلافها ، يتم استخلاص استنتاجات حول الحالة الوظيفية لنظام القلب والأوعية الدموية.

القاعدة هي زيادة معدل ضربات القلب بما لا يزيد عن 20 نبضة في الدقيقة. التخفيض المسموح به أعلى ضغط(الانقباضي) ، وكذلك زيادة طفيفة في الجزء السفلي (الانبساطي) - ما يصل إلى 10 ملم زئبق. فن.

  1. إذا زاد معدل ضربات قلبك بعد الوقوف في وضع مستقيم بمعدل 13-16 نبضة في الدقيقةأو حتى أقل ، ثم بعد ثلاث دقائق من الوقوف ، استقرت إلى + 0-10 نبضة من البداية (تم قياسها أثناء الاستلقاء) ، ثم تكون قراءات الاختبار الانتصابي طبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يتحدث عن لياقة جيدة.
  2. تغير أكبر في معدل ضربات القلب (حتى +25 نبضة في الدقيقة)يتحدث عن ضعف لياقة الجسم - يجب أن تخصص المزيد من الوقت يمارسوتناول الطعام الصحي.
  3. زيادة معدل ضربات القلب أكثر من 25 نبضة في الدقيقةيشير إلى وجود أمراض القلب والأوعية الدموية و / أو الجهاز العصبي.
« قلب صحي »/ تم النشر: 21.02.2015

يعطي فكرة عن التقسيم الودي للجهاز العصبي اللاإرادي ، وغالبًا ما يستخدم في البحث من نظام القلب والأوعية الدمويةرياضي ، لأنه يسمح لك بالحكم على تنظيم نغمة الأوعية الدموية. يتكون الاختبار الانتصابي من نقل الجسم من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي أو بالقرب منه. في هذه الحالة ، سيتزامن اتجاه الأوعية الرئيسية مع اتجاه الجاذبية ، مما يتسبب في حدوث قوى هيدروستاتيكية تعيق الدورة الدموية. إن تأثير مجال جاذبية الأرض على نشاط نظام القلب والأوعية الدموية مهم جدًا مع انخفاض القدرة التكيفية لجهاز الدورة الدموية: قد يتأثر تدفق الدم إلى الدماغ بشكل كبير ، وهو ما يتم التعبير عنه في تطور ما يسمى انهيار orthostatic. اختبار التقويم كطريقة التشخيص الوظيفيكثيرا ما تستخدم في الممارسة السريرية. يتم إجراؤه في فحص القدرة على العمل ، وفي تشخيص حالات انخفاض التوتر وفي حالات أخرى. تطبيق واسعوجدت أثناء فحص الطيارين ورواد الفضاء. تم إجراء اختبار تقويمي واعد للغاية في خيارات مختلفة، اتضح أن يكون في امتحان الرياضيين. عند الانتقال من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي ، يصبح تدفق الدم في النصف السفلي من الجسم أمرًا صعبًا. وهو صعب بشكل خاص في الأوردة ، مما يؤدي إلى ترسب الدم فيها ، وتعتمد درجته على نغمة الأوردة. تنخفض عودة الدم إلى القلب بشكل كبير ، وبالتالي قد ينخفض ​​النتاج الانقباضي بنسبة 20-30٪. في الوقت نفسه ، يزيد معدل ضربات القلب التعويضي ، مما يسمح بالحفاظ على الحجم الدقيق للدورة الدموية عند نفس المستوى.

في تنظيم وظيفة الجهاز القلبي الوعائي ، دور مهمالقشرة الدماغية (إذا كانت حالتها الوظيفية مضطربة ، على سبيل المثال ، في العصاب ، فإن هذه التأثيرات التنظيمية مضطربة) والعوامل الخلطية ، من بينها التأثير الرئيسي على نغمة الأوعية الدمويةتوفير الكاتيكولامينات. يرتبط انخفاض النغمة الوريدية ، الملحوظ في العمل الزائد ، والإفراط في التدريب ، والحالة المرضية ، باختلال الروابط التي توفر كلاً من تنظيمها ونشاط القلب. في الوقت نفسه ، يعاني تكيف الدورة الدموية مع التأثيرات المزعجة ، ونتيجة لذلك ، يمكن ملاحظة انخفاض حاد في عودة الدم الوريدي إلى القلب وتطور الإغماء.

عندما تنقبض عضلات الهيكل العظمي ، يتم دفع الدم في الأوردة ، بسبب الوظيفة أحادية الاتجاه لصماماتها ، نحو القلب. هذا هو واحد من عوامل مهمةمنع ركود الأطراف. من بين عوامل أخرى ، ينبغي للمرء أن يشير إلى تأثير الطاقة المتبقية من الدافع القلبي ، الضغط السلبيالخامس تجويف الصدروإلى حد ما ، تعتبر التحويلات الشريانية الوريدية ، التي تربط مباشرة بين الشرايين والأوردة الصغيرة ، مهمة لحركة الدم عبر الأوردة.

ومن المعروف أن عروق عميقةمحاطة بالعضلات ، وحتى في الداخل حالة الهدوءلوحظ بعض الانكماش ، مما يضع ضغطًا كافيًا على الأوردة لدفع الدم عبر الصمامات الوريدية باتجاه القلب. مع أكثر تواترا و حركات نشطة، خاصة ذات الطبيعة المتقطعة ، على سبيل المثال ، عند المشي والجري ، تزداد كفاءة مضخة العضلات بشكل كبير. يزيد من تدفق الدم إلى القلب وتقلص العضلات بطني(ينزاح الدم من أوعية الكبد والطحال والأمعاء).

طبيعي في الرياضيين المدربين تدريباً جيداً مع اختبار تقويم العظام الضغط الانقباضيينخفض ​​بشكل طفيف - بمقدار 3-6 ملم زئبق. فن. (قد لا يتغير) ، والانبساطي - يزيد في غضون 10-15 ٪ فيما يتعلق بقيمته في وضع أفقي. زيادة معدل ضربات القلب لا تتجاوز 15-20 نبضة / دقيقة. يمكن ملاحظة رد فعل أكثر وضوحًا على اختبار الانتصاب عند الأطفال.

اختبار تقويم العظام حسب شيلونجهو اختبار نشط ، حيث يتحرك الموضوع بشكل مستقل من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي ثم يقف بلا حراك. لتقليل توتر العضلات الذي لوحظ في هذه الحالة ، استخدم Yu.M. Stoida (1974) اقترح تغيير الوضع الرأسي للموضوع إلى موضع آخر ، حيث تكون ساقاه على مسافة قدم واحدة من الحائط ، ويتكئ عليها الموضوع نفسه بظهره ، وهي عبارة عن بكرة قطرها 12 سم. يوضع تحت العجز ، مع هذا الوضع ، يتم تحقيق استرخاء أكثر وضوحًا للعضلات. زاوية ميل الجسم بالنسبة للمستوى الأفقي حوالي 75 درجة.

لإجراء اختبار تقويمي سلبي ، يلزم وجود قرص دوار. يمكن إجراؤها في تعديلات مختلفة بزاوية ميل الطاولة من 60 إلى 90 درجة ومدة انقطاع الموضوع في وضع رأسي حتى 20 دقيقة. عند إجراء اختبار الانتصاب ، عادةً ما يتم تسجيل معدل ضربات القلب (HR) وضغط الدم (BP) ، ومع ذلك ، إذا كانت المعدات المناسبة متوفرة ، يمكن استكمال الدراسة ، على سبيل المثال ، عن طريق تسجيل مخطط القلب المتعدد ومخطط التحجم.

على أساس العديد من البيانات من دراسة الاستقرار الانتصابي عند الرياضيين المؤهلين تأهيلا عاليا ، اقترحنا تقييمه على أنه جيد إذا زاد معدل ضربات القلب في الدقيقة العاشرة من الوضع التقويمي بما لا يزيد عن 20 نبضة / دقيقة عند الرجال و 25 نبضة. / دقيقة عند النساء (مقارنة بقيمة معدل ضربات القلب في وضع الاستلقاء) ، تنتهي العملية المؤقتة لمعدل ضربات القلب في موعد لا يتجاوز الدقيقة الثالثة من الوضع الانتصابي عند الرجال والدقيقة الرابعة عند النساء (أي ، كل تقلب دقيق في قيمة معدل ضربات القلب لا تتجاوز 5٪) ، ينخفض ​​ضغط النبض بما لا يزيد عن 35٪ ، شعورًا جيدًا. مع الاستقرار الانتصابي المرضي ، تصل الزيادة في معدل ضربات القلب في الدقيقة العاشرة من الاختبار إلى 30 نبضة / دقيقة عند الرجال ، وتصل إلى 40 نبضة / دقيقة عند النساء. تنتهي العملية المؤقتة لمعدل ضربات القلب عند الرجال في موعد لا يتجاوز الدقيقة الخامسة ، وعند النساء - في الدقيقة السابعة من الوضع التقويمي. ينخفض ​​ضغط النبض بنسبة 36-60٪ (فيما يتعلق بوضعية الاستلقاء) ، والحالة الصحية جيدة. يتميز الاستقرار الانتصابي غير المرضي بزيادة عالية في معدل ضربات القلب بحلول الدقيقة العاشرة من الوضع الانتصابي (30-40 نبضة في الدقيقة) ، وهو انخفاض ضغط النبضأكثر من 50٪ ، لا توجد حالة مستقرة لمعدل ضربات القلب ، الشعور بتوعك، شحوب الوجه ، دوار. يعد تطور الانهيار الانتصابي دليلًا على رد فعل سلبي بشكل خاص للاختبار (لمنعه ، يجب إيقاف الاختبار إذا شعرت بسوء ودوار).

تشير العديد من الدراسات إلى أن الزيادة في معدل ضربات القلب أثناء اختبار الانتصاب لأكثر من 100-110 نبضة / دقيقة (بغض النظر عن معدل ضربات القلب الأولي في وضع الاستلقاء) عادة ما تكون مصحوبة بتدهور حاد في الصحة وظهور الشكاوى عن ضعف شديد، دوار. إذا لم يتم إيقاف الاختبار في نفس الوقت ، فإن الانهيار الانتصابي يتطور. لاحظنا ردود الفعل هذه أثناء التدريب الإجباري (خاصة تلك التي يتم إجراؤها في الجبال الوسطى) ، في حالة الإجهاد المفرط ، والإفراط في التدريب ، وكذلك أثناء فترة التعافي بعد المرض.

خيارات الاختبار الأخرى ممكنة أيضًا. لذلك ، بعد حساب النبض في وضعية الانبطاح (لمدة 15 ثانية ، تحويلها إلى دقيقة) ، يُطلب من الرياضي الوقوف بسلاسة وبعد 10 ثوانٍ بعد ذلك ، يتم حساب النبض لمدة 15 ثانية ، وتحويلها إلى دقيقة. عادة ، تكون زيادتها 6-18 نبضة / دقيقة (للرياضيين المدربين تدريباً جيداً - عادة في غضون 6-12 نبضة / دقيقة). كلما زاد النبض في الوضع الرأسي ، زادت استثارة الانقسام الودي للجهاز العصبي اللاإرادي.