النظريات الأساسية للشيخوخة. النظرية الحديثة لشيخوخة الكائن الحي ومفهوم التوازن التغيرات التي تحدث في جسم الإنسان أثناء عملية الشيخوخة

الشيخوخة هي عملية طبيعية. ولذلك، من المستحيل منع الشيخوخة والموت، ولكن إطالة العمر مهمة مسؤولة ونبيلة للطب الحديث.

إن معرفة أنماط تطور الشيخوخة وآلياتها أمر ضروري للطبيب لتقييم الصحة بشكل موضوعي والتنبؤ بمتوسط ​​​​العمر المتوقع وأسباب المرض. تحدث أمراض مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية والدماغ والسكري والسرطان بشكل رئيسي في النصف الثاني من حياة الشخص وغالبًا ما ترتبط بعملية الشيخوخة. ولهذا السبب فإن أكثر الوسائل فعالية للوقاية من هذه الأمراض هي التدخلات التي تستهدف معدل الشيخوخة.

تعود أصول علم الشيخوخة إلى العصور القديمة. تتبع أطروحات وتعاليم الطب القديم رغبات الإنسان في إطالة العمر والتأثير بشكل فعال على طول عمر الإنسان. تتوفر توصيات لتحقيق طول العمر في مجموعات أبقراط، وقانون العلوم الطبية لابن سينا، والفيدا الهندية القديمة. وفي روسيا، كان أول من سلط الضوء على هذه القضايا مطبوعة هو الطبيب فيشر في كتابه «في الشيخوخة درجاتها وأمراضها» في القرن الثامن عشر.

من الضروري التمييز بدقة بين مفاهيم الشيخوخة والشيخوخة والسبب والنتيجة. كبار السن - الفترة النهائية الطبيعية للتطور المرتبط بالعمر. شيخوخة - عملية تدميرية تتطور نتيجة للتأثيرات الضارة للعوامل الخارجية والداخلية التي تزداد مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى نقص الوظائف الفسيولوجية للجسم. تؤدي الشيخوخة إلى الحد من قدرات الجسم على التكيف، وانخفاض موثوقيته، وتطور الأمراض المرتبطة بالعمر. تؤثر العوامل البيئية، التي تؤثر على العمليات البيولوجية، على متوسط ​​العمر المتوقع. في سياق التطور، جنبا إلى جنب مع الشيخوخة، نشأت عملية فيتوكتا . فيتوكت - عملية تعمل على استقرار الوظائف الحيوية للجسم، وزيادة موثوقيتها، وتهدف إلى منع تلف الأنظمة الحية مع تقدم العمر وزيادة متوسط ​​العمر المتوقع. تنشأ عمليات الشيخوخة والحيوية مع ولادة الكائن الحي. التغيير في علاقتهم يقسم كل التطور الفردي إلى ثلاث فترات - تقدمية ومستقرة وتدهور.

يخرج الخصائص الفرديةالشيخوخة هي سمة من سمات الأفراد.

الشيخوخة الطبيعية (الفسيولوجية).تتميز بوتيرة وتسلسل معين للتغيرات المرتبطة بالعمر والتي تتوافق مع القدرات البيولوجية والتكيفية والتنظيمية لسكان بشريين معينين. يتم تحديده حسب الجنس والأنواع والنمط الجيني. وفقا للإحصاءات، فإن حوالي 40٪ من المعمرين لديهم وراثة مواتية.

الشيخوخة المبكرة (المتسارعة).تتميز بالتطور المبكر للتغيرات المرتبطة بالعمر أو شدتها الأكبر في فترة عمرية معينة. يتم تعزيز الشيخوخة المبكرة بسبب الأمراض السابقة والعوامل غير المواتية بيئة، بما في ذلك المواقف العصيبة التي يمكن أن تؤثر على حلقات مختلفة في سلسلة التغيرات المرتبطة بالعمر، وتسريع وتشويه وتكثيف مسارها الطبيعي.

تباطأ (متخلف)شيخوخة، مما يؤدي إلى زيادة متوسط ​​العمر المتوقع وطول العمر. تحدث التغييرات المرتبطة بالعمر في هذه الحالات في وقت لاحق بكثير.

ترتبط الشيخوخة بالتغيرات التي تحدث على جميع مستويات تنظيم المادة الحية - الجزيئية، وتحت الخلوية، والخلوية، والجهازية، والكائن الحي بأكمله.

يتميز تطور الشيخوخة بما يلي:

- تغاير - الاختلافات في وقت ظهور شيخوخة الأعضاء والأنسجة الفردية. ضمور الغدة الصعترية، على سبيل المثال، عند الإنسان يبدأ في سن 13-15 سنة، في الغدد التناسلية - عند سن اليأس(48-52 سنة عند النساء)، وتبقى بعض وظائف الغدة النخامية على مستوى مرتفع حتى الشيخوخة.

- تغاير - شدة عملية الشيخوخة ليست هي نفسها بالنسبة للأعضاء المختلفة والهياكل المختلفة لنفس العضو (على سبيل المثال، شيخوخة المنطقة الحزمة من قشرة الغدة الكظرية أقل وضوحًا من المنطقة الكبيبية).

- heterocaftennost ب -تتطور التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم في اتجاهات مختلفة. على سبيل المثال، ينخفض ​​إفراز الهرمونات الستيرويدية الجنسية، ويزداد إفراز الهرمونات الموجهة للغدد التناسلية من الغدة النخامية.

- عدم التجانس – تتطور التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم بمعدلات مختلفة. على سبيل المثال، تزداد التغيرات في الجهاز العضلي الهيكلي ببطء مع تقدم العمر؛ تحدث التغيرات في عدد من هياكل الدماغ في وقت متأخر، ولكنها تتقدم بسرعة، مما يؤدي إلى تعطيل وظيفته.

أحد الأنماط الرئيسية لشيخوخة الجسم هو انخفاض قدراته التكيفية والتنظيمية، أي. مصداقية. هذه التغييرات تدريجية. مع تقدم السن، تتناقص القدرة على التكيف مع الأحمال الكبيرة أولاً، وفي النهاية يتغير مستوى التمثيل الغذائي والوظيفة حتى أثناء الراحة.

منذ العصور الوسطى وحتى يومنا هذا، يستمر البحث عن وسائل لتجديد الشباب وإطالة العمر، لكن لا يزال الناس يكبرون ويموتون. مساهمة كبيرة في تشكيل الأفكار الحديثة حول جوهر الشيخوخة قدمت من قبل كلاسيكيات علم الأحياء الروسي - I.I. متشنيكوف، I.II. بافلوف، أ.ف. ناجورني، أ.أ. البوجوموليتس. وتتميز أبحاثهم بالبحث عن الآليات الأساسية للشيخوخة والرغبة في تطوير الوسائل التي تؤثر على متوسط ​​العمر المتوقع.

أنا. طرح ميتشنيكوف نظرية التسمم الذاتي، التي تنص على أن الشيخوخة هي نتيجة التسمم الذاتي للجسم المرتبط بوظيفة الأمعاء. بحثاً عن ترياق، زار بلغاريا في قرية مشهورة عدد كبيرالمعمرون. وعلم أن بطاركة هذه المنطقة يأكلون بشكل رئيسي لبن رائب. وبعد دراسة الميكروب الذي يؤكسد الحليب، ابتكر العصا البلغارية الشهيرة، والتي أصبحت منتجًا طبيًا حاصلًا على براءة اختراع. حظي اكتشاف متشنيكوف باعتراف واسع النطاق في روسيا، لكنه لم يتحول بعد إلى "إكسير الشباب".

آي بي. ربط بافلوف الآليات الرئيسية للشيخوخة بالتغيرات في النشاط العصبي. اكتشف علماء مدرسته أهم أنماط التغيرات المرتبطة بالعمر في النشاط العصبي العالي.

أ.أ. يعتقد بوجوموليتس أن الآليات الرئيسية للشيخوخة تتحدد من خلال التغيرات المرتبطة بالعمر في النسيج الضام. وبناءً على هذه الأفكار اقترح استخدام الأمصال السامة للخلايا لإحداث تأثير إيجابي على الجسم في سن الشيخوخة.

أ.ف. قام ناجورني ومدرسته بجمع كمية كبيرة من المواد الواقعية حول خصوصيات مسار الشيخوخة وربطوا هذه العملية بتلاشي التجديد الذاتي للبروتوبلازم.

حاليًا، هناك وجهتا نظر تقليديتان حول أسباب الشيخوخة.

1. الشيخوخة هي عملية مبرمجة وراثيا، وهي نتيجة التطور الطبيعي لبرنامج مدمج في الجهاز الوراثي. وفي هذه الحالة فإن تأثير العوامل البيئية والبيئية الداخلية يمكن أن يؤثر، ولكن بدرجة بسيطة، على معدل الشيخوخة.

2. الشيخوخة هي نتيجة تدمير الجسم بسبب الآثار الضارة الحتمية للتحولات التي تحدث أثناء الحياة نفسها - وهي عملية احتمالية عشوائية. وبعبارة أخرى، الشيخوخة هي عملية احتمالية مدمرة تتطور في كائن حي ذي خصائص مبرمجة وراثيا.

الشيخوخة هي عملية متعددة الأسباب،ناجمة عن عوامل كثيرة، يتكرر تأثيرها ويتراكم طوال الحياة. من بينها الإجهاد والمرض وتنشيط أكسدة الجذور الحرة وتراكم منتجات التمثيل الغذائي للبيروكسيد والتعرض للمواد الغريبة الحيوية (المواد الأجنبية) وعدم كفاية إفراز منتجات تحلل البروتين ونقص الأكسجة وما إلى ذلك.

الشيخوخة هي عملية متعددة البؤر. ويحدث في هياكل الخلايا المختلفة - النواة، الميتوكوندريا، الأغشية، وما إلى ذلك؛ الخامس أنواع مختلفةالخلايا - العصبية، والإفرازية، والمناعية، والكبد، وما إلى ذلك. يتم تحديد معدل التغيرات المرتبطة بالعمر من خلال العلاقة بين عملية الشيخوخة والوظيفة الحيوية. لا تعني فيتوكت مجرد استعادة الضرر الذي يحدث أثناء عملية الشيخوخة، بل هي آلية للحفاظ على موثوقية الجسم وقدرته على التعافي والتعويض عن الانتهاكات التي نشأت.

التصنيفات العمرية.

واحدة من القضايا الرئيسية في علم الشيخوخة هي مسألة العمر. يوجد تصنيف دولي للفئات العمرية:

ما يصل إلى 45 سنة - سن مبكرة

45 – 59 سنة – متوسط ​​العمر

60 – 74 سنة – الشيخوخة

75 - 90 سنة

أكثر من 91 سنة - أكباد طويلة.

كل هذه الفترات العمرية تعسفية، والحدود فردية وتمثل التنمية الفردية.

تم اقتراح عدة تعريفات للعمر:

1. عمر– مدة وجود الكائن الحي من لحظة ولادته إلى الوقت الحاضر في أي نطاق زمني.

2. تقويم(جواز سفر، تسلسل زمني) - يتم التعبير عنه بمقياس تقويمي، أي يقاس بعدد الدورات حول الشمس.

3. بيولوجي -درجة الصحة الحقيقية، ومستوى الحيوية والصحة العامة للجسم، وجميع وظائفه.

هناك عدة أنواع من الشيخوخة: الزمني والفسيولوجي والنفسيو اجتماعي.جميع أنواع الشيخوخة مترابطة ولها تأثير أو آخر على بعضها البعض.

الشيخوخة الزمنية (التقويمية).- عدد السنوات التي عاشها. انقسمت آراء العلماء حول تعريف تقويم الشيخوخة. اعتبر عالم الأمراض الألماني L. Aschoff أن بداية الشيخوخة تتراوح من 65 إلى 85 عامًا. يدعي علماء الفسيولوجيا الإنجليز المعاصرون أن الشيخوخة تبدأ بعد 50 عامًا. الديموغرافيون السوفييت س.ت. ستروميلين و بي تي إس. تم تقسيم شيخوخة أورلانيس إلى شيخوخة (60-69)، والشيخوخة المبكرة (70-79)، والشيخوخة الشديدة - بعد 80 عامًا.

الشيخوخة الفسيولوجية (البدنية).من الصعب تصنيف ووضع الحواجز العمرية، لأن عملية الشيخوخة الجسدية تكون فردية إلى حد كبير. وفي نفس سن الشيخوخة، قد يكون بعض الأشخاص أصحاء وليسوا كبار السن، بينما يبدو البعض الآخر، بسبب حالتهم الصحية، متقدمين في السن. في نفس الشخص، تتآكل أعضاء مختلفة بدرجات متفاوتةوليس في نفس الوقت.

الشيخوخة النفسية.يمكن تعريف هذا النوع من الشيخوخة على أنه اللحظة في حياة الشخص التي يبدأ فيها هو نفسه في التعرف على نفسه على أنه كبير في السن. قد يدرك الشخص ذلك مبكرًا جدًا أو متأخرًا جدًا.

الشيخوخة الاجتماعية.وتعتمد هذه الشيخوخة على عمر المجتمع ككل. ويرتبط العمر الاجتماعي بمتوسط ​​العمر المتوقع في بلد معين خلال فترة زمنية معينة. وفي زامبيا ومالي وأفغانستان، حيث يتراوح متوسط ​​العمر المتوقع بين 43 و44 عاماً، يكون كبار السن "أصغر سناً" مقارنة باليابان وكندا وسويسرا.

الشيخوخة هي عملية اجتماعية أكثر من كونها عملية بيولوجية، وتختلف باختلاف العصور والثقافات، بالنسبة لممثلي الطبقات والمجموعات الاجتماعية المختلفة. كلما ارتفع مستوى شيخوخة السكان ككل، كلما زاد الحد الفردي للشيخوخة. لا يعتمد ظهور الشيخوخة الاجتماعية على الشيخوخة الديموغرافية للسكان فحسب، بل يعتمد أيضًا على ظروف العمل والراحة، والظروف الصحية والنظافة، ومستوى الرعاية الصحية والضمان الاجتماعي، والثقافة والتعليم، والسلامة البيئية والتنمية. الإنتاج الاجتماعي، إشباع الحاجات المادية والروحية. كما أن وجود العادات السيئة والأمراض المزمنة والإصابات والوراثة مهم أيضًا.

إن متوسط ​​العمر المتوقع يتحدد، إذا جاز التعبير، من خلال "مجموعة" من العوامل الاجتماعية والاقتصادية والسياسية.

النظريات والفرضيات العلمية الأساسية لشيخوخة جسم الإنسان

يحاول أفضل الأطباء والفلاسفة والعلماء من جميع أنحاء العالم إيجاد وفهم أسباب الشيخوخة في جسم الإنسان منذ آلاف السنين.

يوجد حاليًا أكثر من مائتي نظرية وفرضية علمية مختلفة حول الشيخوخة. ومع ذلك، لا يتم قبول أي منها بشكل عام. لماذا يتقدم الشخص في السن لا يزال غير معروف على وجه اليقين. وتبقى النظريات نظريات في الوقت الحالي.
ولا يسعنا إلا أن نأمل أن يكون العلم الحديث قد اقترب بالفعل من حل هذا اللغز، الأمر الذي يمكن أن يغير تطور الحضارة المستقبلية.
وفي هذا الصدد، يبدو من المثير جدًا تتبع تطور آراء العلماء حول أسباب شيخوخة الجسم، منذ العصور القديمة وحتى يومنا هذا.

1. تطور آراء العلماء القدماء حول أسباب الشيخوخة

ووفقا للمفهوم الطبي اليوناني القديم، كان جوهر الحياة يتمثل في التوازن بين الحرارة والبرودة والرطوبة والجفاف.
لذلك، تم تفسير الشيخوخة بفقدان الجسم للحرارة والرطوبة الداخلية، والتي تمت مناقشتها في نهاية السادس - بداية القرن الخامس. قبل الميلاد، كتب الفيلسوف اليوناني القديم هيراقليطس.

ربط علماء يونانيون قدماء آخرون عملية الشيخوخة مباشرة بإنفاق الطاقة الحيوية والحرارة الطبيعية.
على وجه الخصوص، واحدة من أعظم المفكرينفي كل العصور والشعوب، كتب الفيلسوف العبقري أرسطو (384-322 ق.م.) في رسالته “في الشباب والشيخوخة”: “إن الشيخوخة تحدث بسبب الاستهلاك التدريجي للحرارة الطبيعية، التي تكون في كل كائن حي منذ يوم ومركز هذه الحرارة هو القلب. وتحمل الأوعية الدموية هذه الحرارة إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي تعطي الحياة لجميع الأنسجة والأعضاء.
استندت استنتاجات أرسطو إلى الملاحظات الصحيحة التي مفادها أن توليد الحرارة في الشيخوخة أقل قوة منه في الشباب. ومن وجهة نظر معرفتنا الحديثة، فإن هذا نتيجة للتباطؤ التدريجي العمليات الأيضية.
طبيب وعالم طبيعة روماني مشهور، أحد الكلاسيكيين الطب القديمدرس جالين كلوديوس (129-201 م) عملية الشيخوخة باستخدام هذا النهج بالضبط.
يعتقد جالينوس أن جوهر الحياة هو التوازن بين الصفات الفسيولوجية الأولية: الحرارة والبرودة والرطوبة والجفاف.
مع تقدم العمر، تتغير هذه الصفات في الشخص. فقدان الحرارة ورطوبة الأنسجة وزيادة الجفاف هي جوهر الشيخوخة.
وقدم جالينوس مفهوم عسر التنسج كظاهرة من مظاهر الشيخوخة، تتجلى في فقدان الأنسجة للدفء والرطوبة وزيادة جفاف جسم الإنسان. كان العلماء يعتبرون الحرارة في تلك الأيام مرادفة للطاقة الموجودة في الدم.
وقد ثبت لاحقًا أن جفاف الجلد وفقدان مرونته ليسا السبب، بل من أولى الأسباب الملحوظة الأعراض الخارجيةبداية شيخوخة الجسم.

يعتقد الطبيب اليوناني القديم، مؤسس التدريس الذري، أسكليبياديس (حوالي 128-56 قبل الميلاد)، والذي تُقارن مزاياه في الطب بمزايا أبقراط، أن جسم الإنسانيتكون من جزيئات صغيرة غير مرئية وهي في حركة مستمرة. تداولها الحر في الجسم هو الشرط الرئيسي للصحة.
وفقا لتعاليمه، فإن العديد من الأمراض وشيخوخة الجسم هي في المقام الأول نتيجة لركود هذه الجزيئات في أوعية الجسم.

أعظم عبقري عصر النهضة، الرسام والنحات والمعماري والمهندس وعالم التشريح الإيطالي ليوناردو دافنشي (1452-1519)، ساهم في دراسة أسباب الشيخوخة، تاركًا وراءه إرثًا إبداعيًا ضخمًا، من بينها عالم بارز. يحتل المكان العمل الأساسي: "التشريح والسجلات والرسومات".
توفر هذه الدراسة الأساسية وصفًا لجميع العظام والأعضاء الداخلية والجهاز العصبي والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الجهاز العضلي والأوتار والغضاريف، وما إلى ذلك. علاوة على ذلك، فإن الوصف مصحوب برسومات رائعة للمؤلف.
وهنا يقدم ليوناردو دافنشي فهمه لأسباب شيخوخة الجسم ويصف هذه العملية: “إن كبار السن الذين يعيشون في صحة مثالية يموتون بسبب نقص التغذية، ويحدث هذا لأن طريقهم إلى الأوردة المساريقية يضيق باستمرار بسبب؟ سماكة بطانة هذه الأوردة وصولاً إلى الأوردة الشعرية، وهي الأولى التي تنغلق تماماً.
ويترتب على ذلك أن كبار السن يخافون من البرد أكثر من الشباب، وأن كبار السن لديهم جلد بلون الخشب أو الكستناء الجاف، لأن هذا الجلد يكاد يخلو من التغذية.
"ومع غشاء الأوردة هذا في الإنسان يحدث مثل البرتقال، حيث يثخن الجلد وينقص اللحم كلما هرم."
أعرب بعض العلماء في الماضي، بما في ذلك عالم الحيوان الألماني البروفيسور في جامعة ميونيخ ريتشارد هيرتفيغ (1850-1933)، بناءً على فهم ميكانيكي للقوانين البيولوجية، عن حكم مفاده أنه مع التقدم في السن، "يعمل الجسم"، مثل أي آلة. .
في الواقع، أثبت العلماء أنه، على عكس الطبيعة غير الحية، فإن جميع هياكل الجسم الحي لا يتم تدميرها تدريجيًا فحسب، بل يتم استعادتها أيضًا بشكل مستمر. تبين أن النظرية الميكانيكية للشيخوخة ليست صحيحة تمامًا.

لفترة طويلة، اعتبر العديد من العلماء والفلاسفة أن الشيخوخة مرض وبحثوا دون جدوى لقرون عديدة عن علاج لهذا المرض.
في أطروحته "عن الشيخوخة"، كتب ماركوس توليوس شيشرون (106-43 قبل الميلاد): "كما يحارب المرء المرض، يجب على المرء أن يحارب الشيخوخة: اعتن بصحتك، وتناول الطعام والشراب بقدر ما تحتاج إلى استعادة قواك". وعدم ظلمهم".

4. نظرية الحد من انقسام الخلايا

تنظر العديد من النظريات العلمية الحديثة إلى عملية الشيخوخة على المستوى الخلوي. وعلى وجه الخصوص، فإن إحدى فرضيات شيخوخة الجسم تسمى "موت الخلية" أو نظرية الحد من انقسام الخلايا.
ومن المعروف أن جميع أجهزة وأعضاء الإنسان تتكون من خلايا. في المجموع، وفقا للعلماء، هناك حوالي 3 تريليون خلية في جسمنا.
تنقسم خلايانا باستمرار، ويتم استبدال الخلايا القديمة بخلايا جديدة، وما إلى ذلك. بفضل هذه العملية، يتمتع الجسم طوال حياته بفرصة التجديد والتعافي.
خلال فترة معينة من الحياة، كل عضلة، كل عضو من أعضاء الشخص "يصبح أصغر سنا" عدة مرات، كما لو كان يولد من جديد. ومع ذلك، مع مرور السنين، يفقد جسم الإنسان تدريجياً هذه القدرة الثمينة على تجديد نفسه.
افترض أستاذ التشريح الأمريكي في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا، ليونارد هايفليك، أن عملية الشيخوخة ترتبط بحد بيولوجي لقدرة الخلية على الانقسام.
في عام 1961، أثناء إجراء سلسلة من التجارب، اكتشف العالم أنماطًا معينة في عمليات انقسام الخلايا.
واقترح أن أنسجة الرئة تموت على ما يبدو بعد انقسام خلاياها لعدد معين من المرات. ثم أثبت تجريبيًا أن الخلايا الجسدية (الجسدية) لا يمكنها إلا أن تنقسم رقم محدودمرة واحدة.
من المحتمل أن يكون هناك نوع من العداد الجزيئي في الخلايا. فهو يسجل عدد الانقسامات التي تم إجراؤها بالفعل ويمنع الخلية من الانقسام إلى ما هو أبعد من حد معين محدد وراثيا.
لاحقًا، في 1969-1977، أثناء إجراء بحث على الأجنة البشرية في معهد ويستار في فيلادلفيا، وجد هايفليك أن الشكل الخلوي الرئيسي للنسيج الضام في الجسم، ما يسمى الخلايا الليفية لخلايا الجلد، ينقسم حوالي 50 مرة، زائد أو ناقص 10 مرات وبعدها تتوقف عملية القسمة .
علاوة على ذلك، عند الأطفال حديثي الولادة، يمكن للخلايا أن تنقسم 80-90 مرة، وعند كبار السن (70 عامًا فما فوق) 20-30 مرة فقط.
بالإضافة إلى ذلك، في زراعة الأنسجة، أي خارج الجسم، لا يمكن للخلايا البشرية أيضًا أن تنقسم أكثر من 50 مرة، وبعد ذلك تموت.
ومما زاد من تعقيد التجربة، أن العالم أخذ مزارع الخلايا التي تم تجميدها بعد انقسام الخلايا 25 مرة. وبمجرد ذوبان الجليد، استمرت هذه الخلايا في الانقسام حتى وصلت إلى الحد الأقصى وهو 50 انقسامًا، ثم ماتت في النهاية.
وتجدر الإشارة بشكل خاص إلى أنه مع اقتراب الخلايا من الحد الأقصى للانقسام، بدأت تشبه الأنسجة القديمة بأصباغ مرتبطة بالعمر، والتي توجد في الخلايا القديمة في القلب والدماغ.

يؤدي موت الخلايا أو ضعف وظيفتها في تلك الخلايا التي لا تخضع للانقسام في نهاية التطور إلى إضعاف الجسم.
ونتيجة لذلك، يفقد الجسم تدريجياً قدرته على تجديد نفسه، ويفقد الجسم بأكمله القدرة على التعافي، مما يؤدي إلى شيخوخة الأعضاء والأجهزة.
تسمى الأنماط التي حددها العلماء "عتبة Highflick".

ثبت لاحقًا أن هناك نوعين من الخلايا في أجسامنا - الخلايا الجرثومية والخلايا الجذعية، التي يوجد فيها التيلوميراز، الذي يطيل التيلوميرات باستخدام قالب RNA خاص.
ولهذا السبب فإن الخلايا الجذعية والخلايا الجرثومية قادرة على الانقسام إلى ما لا نهاية، ونسخ مادتنا الوراثية للتكاثر وأداء وظيفة التجديد. جميع الخلايا البشرية الأخرى لا تنتج التيلوميراز وتموت عاجلاً أم آجلاً.

ومن الضروري أن نذكر اكتشافًا مهمًا آخر قام به علماء بريطانيون من جامعة نوتنجهام. لقد اجتذبت الديدان المفلطحة المستوية منذ فترة طويلة انتباه علماء الأحياء، والتي تتمتع بقدرات تجديدية غير عادية.
وقام مجموعة من علماء الأحياء بدراسة نوعين من هذه الديدان التي تتكاثر جنسيا وبالانشطار البسيط. كلا النوعين قادران على إصلاح العضلات والجلد والأحشاء وحتى النهايات العصبية لعدد لا حصر له من المرات.
لقد خلص العلماء إلى أن ميزة الديدان اللاجنسية هي أنه أثناء التجدد تزداد كمية التيلوميراز في خلاياها بشكل حاد. وجود مثل هذه الآلية يمكن أن يجعلهم خالدين.

حصل علماء من المركز الألماني لأبحاث السرطان (Deutsches Krebsforschungszentrum, DKFZ)، نتيجة للدراسات التي أجريت في عام 2011، على مزيد من التأكيد فيما يتعلق بآلية بديلة لإطالة تسلسل التيلومير باستخدام الإنزيمات التي تعمل على إصلاح تلف الحمض النووي.
لقد أثبت العلماء أن الخلايا السرطانية، بما في ذلك الخلايا السرطانية، تعلمت تجاوز هذه الآلية وبالتالي تمكنت من الوصول إلى عدد غير محدود من الانقسامات.
يحدث هذا من خلال تنشيط التيلوميراز المذكور سابقًا، وهو إنزيم يعمل عادةً على إطالة تيلوميرات الخلايا الجنينية. وهكذا، تقوم الخلايا السرطانية "بإعادة ضبط" الساعة الخلوية، مما يسمح لها بالانقسام لعدد لا نهائي من المرات.
ومع ذلك، هناك عدد من الأورام، حوالي 10-15٪ منها الرقم الإجماليوالتي تكون خلاياها قادرة على الانقسام إلى أجل غير مسمى دون تنشيط التيلوميراز.
تستخدم خلايا هذه الأورام ما يسمى بآلية إطالة التيلومير البديلة (AT). ويرجع ذلك إلى وجود الأجسام النووية المرتبطة بها (ANBs).
في التيلوميرات، يتم تشكيل هذه الهيئات بمشاركة بروتينات PML (سرطان الدم النخاعي). لا توجد هذه الهياكل في الخلايا الطبيعية.
تمكن علماء من جامعة ميونيخ، باستخدام تقنية جديدة، من إعادة إنشاء الأجسام النووية المرتبطة بها (ANB) بشكل مصطنع في الخلايا الحية. هذه المهمةتم حلها عن طريق ربط بروتينات PML والبروتينات الأخرى للأجسام النووية المرتبطة بالتيلوميرات.
في سياق أبحاثهم، لم يقوم العلماء بتحليل عملية تكوين الجسم نفسها فحسب، بل راقبوا أيضًا ما حدث لاحقًا.
على وجه الخصوص، تسببت الأجسام النووية المرتبطة المشكلة حديثًا (ANBs) في استطالة تسلسلات تكرار التيلومير. حدثت الاستطالة باستخدام آلية إصلاح تلف الحمض النووي.
توفر النتائج التي تم الحصول عليها أول دليل على أن الأجسام النووية المرتبطة بها (ANBs) تلعب دورًا مهمًا في الآلية البديلة لاستطالة التيلومير.
يمكن الافتراض أن تعطيل تكوين الأجسام النووية المرتبطة (ANB) يمكن أن يوقف تكاثر الخلايا السرطانية الإيجابية.
ربما يمكن استخدام نتائج البحث لمكافحة تطور الخلايا السرطانية. ومع ذلك، فإن وظائف الهيئات النووية المرتبطة بها (ANBs) لا تزال غير مفهومة بشكل كامل.
ولا يزال هناك الكثير الذي يتعين اكتشافه في هذا المجال. ومع ذلك، فمن الواضح أن التجارب على التيلوميراز تفتح آفاقًا جديدة في كل من طب الشيخوخة والأورام لتشخيص السرطان، والأهم من ذلك، لعلاجه.

ومن الجدير بالذكر نتيجة أخرى للتجربة التي أجراها العلماء في مركز دراسة النشاط العقلي والدماغ بجامعة كاليفورنيا.
وكان الغرض من التجربة هو التعرف على تأثير اليوغا والتأمل على عملية الشيخوخة.
على وجه الخصوص، بعد دورة من التأمل لمدة ثلاثة أشهر، قام جميع المشاركين في التجربة تقريبًا بزيادة مستوى إنزيم التيلوميراز الضروري لبناء التيلوميرات.
وبالتالي، يمكننا أن نستنتج أن التأمل يمكن أن يساعد في إبطاء العملية البيولوجية للشيخوخة في الجسم.
على ما يبدو، في حالة نشوة، يتم إطلاق برنامج معين في الجسم، مما يساهم في زيادة إفراز الهرمونات، بما في ذلك تلك المسؤولة عن النمو والتكاثر.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك فرضية معاكسة لنظرية الانقسام النهائي للخلية، والتي بموجبها يعتقد أن الخلية نفسها خالدة.
إنها مجرد مسألة البيئة السائلة التي توجد فيها وتعمل. إذا وجدنا آلية لتحديث هذه البيئة بشكل دوري، فيمكن تمديد إيقاع الحياة بشكل كبير.
حاول الجراح الفرنسي الشهير وعالم الأحياء وعالم الفيزيولوجيا المرضية ألكسيس كاريل (1873-1944)، الحائز على جائزة نوبل، إيجاد مثل هذه الآلية جائزة نوبل (1912).
أخذ العالم وزملاؤه قطعة من أنسجة قلب جنين الدجاج، وتمكنوا من الحفاظ على الخلايا قابلة للحياة والتكاثر أثناء عمليات النقل اللاحقة إلى وسط غذائي طازج.
جذبت زراعة الخلايا اهتمامًا واسع النطاق، وتم الحفاظ على خط خلايا النسيج الضام لمدة 24 عامًا، أي بعد عمر العالم نفسه.
وبالتالي، كان من الممكن زيادة العمر المتوقع للطيور كنوع بيولوجي بنحو 3.5 مرة. ومن حيث عمر الإنسان فهو حوالي 265-270 سنة.

وحقيقة أخرى مثيرة للاهتمام تؤكد الفرضية حول الخلود المحتمل للخلية الحية. غالبًا ما تستخدم الأبحاث الطبية الحيوية الحديثة وتطوير علاجات جديدة مزارع الخلايا البشرية المزروعة في المختبر.
من بين العديد من خطوط الخلايا، أحد أشهرها هو "هيلا" - الخلايا البطانية الرحمية. هذه الخلايا متواضعة في الزراعة فهي تتحمل التجميد والحفظ بشكل جيد للغاية.
لسنوات عديدة، ظلت الخلايا مجهولة المصدر، ولم يعرف العلماء الجهة التي تنتمي إليها بالضبط. أصبحت الخلايا معروفة على نطاق واسع مؤخرًا وبشكل غير متوقع تمامًا.
وتبين أن الخلايا مأخوذة من امرأة أمريكية سوداء جميلة تدعى هنريتا لاكس (1920-1951). عاشت في بلدة تورنر الصغيرة في جنوب فيرجينيا مع زوجها وأطفالها الخمسة.
في فبراير 1951، ذهبت إلى مستشفى جونز هوبكنز، حيث تم تشخيص إصابتها بسرطان عنق الرحم. بالرغم من جراحةوالتعرض للإشعاع، توفيت بعد ثمانية أشهر. كانت تبلغ من العمر 31 عامًا.
وأثناء وجود هنريتا في المستشفى، أرسل طبيبها الورم إلى مختبر المستشفى لتحليله. اتضح أن الخلايا السرطانية، المسماة "هيلا" (اختصار للاسم الأول والأخير لهنريتا لاكس)، كانت فريدة من نوعها ويمكن زراعتها في ظروف صناعية.
لقد تضاعفت أسرع مرتين من الخلايا من الأنسجة الطبيعية. تتكاثر هذه الخلايا بسرعة غير عادية، حتى بالمقارنة مع الخلايا السرطانية الأخرى.
في ذلك الوقت، كانت زراعة الخلايا خارج الجسم في مراحلها الأولى فقط، وكانت المشكلة الرئيسية هي موت الخلايا المحدد مسبقًا. عادة، بعد عدد معين من الانقسامات، يموت خط الخلية بأكمله.
هذا التحول جعل خلايا "هيلا" خالدة فعليا، حيث تم إيقاف برنامج تثبيط نموها بعد عدد معين من الانقسامات، لذا فهي قادرة على الانقسام عدد لا حصر لهمرات، على عكس الخلايا العادية التي لها حد Highflick.
وكما تبين لاحقًا، يحدث هذا لأن خلايا هيلا، مثل جميع الخلايا السرطانية، تنتج إنزيم التيلوميراز، الذي يمد التيلوميرات في نهايات كروموسومات الحمض النووي.
وأرسل رئيس المختبر سلالات الخلايا إلى زملائه في جميع أنحاء البلاد. وسرعان ما زاد الطلب على خلايا هيلا، وتم تكرارها في المختبرات حول العالم. لقد أصبحوا أول خط خلية "قالب".

أصبحت هذه الخلايا أداة لا غنى عنها للبحث الطبي. وتم شراء وبيع المليارات من هذه الخلايا، مما أدى إلى تحقيق أرباح كبيرة.
أصيبت خلايا هيلا بفيروس الإيدز، واستخدمت لمكافحة شلل الأطفال، وأرسلت إلى الفضاء، وتم تهجينها مع الخلايا الحيوانية والنباتية، وبمساعدتها تم الكشف عن أسرار السرطان، وآثار المرض. انفجار نوويعلى الكائنات الحية، فقد ساعدت في اتخاذ خطوات مهمة في دراسة التلقيح الاصطناعي والاستنساخ ورسم الخرائط الجينية.
طوال هذا الوقت، لم تكن عائلة هنريتا لاكس على علم بالتجارب التي أجريت عليها مادة بيولوجيةأمهاتهم.
في بداية هذا القرن، أجرت الصحفية الأمريكية ريبيكا سكلوت، الحاصلة على بكالوريوس في علم الأحياء وماجستير في الفنون الجميلة في الأفلام الوثائقية الإبداعية، وهي أستاذة في جامعة ممفيس، تحقيقها الخاص في هذه الحالة المذهلة.
تبدأ فترة التحقيق في الخمسينيات، عندما كانت هنريتا لاكس تخضع للعلاج من السرطان، وتستمر حتى يومنا هذا، حيث يناضل أبناء وأحفاد هنريتا من أجل حقوق وراثة المواد الحيوية التي تم أخذها من والدتهم منذ سنوات عديدة دون موافقتها.
ونتيجة لذلك، ولد كتاب "الحياة الخالدة لهنريتا لاكس"، وهو مكتوب في هذا النوع الخيالي وهو خيالي حول المغامرات السريالية للخلايا البشرية.
في عام 2010، أصبح الكتاب الواقعي من أكثر الكتب مبيعًا وحطم جميع سجلات المبيعات التي يمكن تخيلها.
دخلت هنريتا لاكس موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتبارها الشخص الذي لا تزال خلاياه حية بعد 60 عاما من الموت.

ولكن ماذا عن حد انقسام الخلايا الذي تحدثنا عنه أعلاه؟ من المحتمل أن تكون الخلية قادرة بالفعل على الانقسام لعدد محدد بدقة من المرات، ولكن إذا تمكن العلماء من إيجاد آلية لتحديث البيئة المعيشية للخلية وآلية لإطالة التيلوميرات، فسيكون هناك احتمال افتراضي لزيادة عدد انقساماتها إلى ما لا نهاية، كما هو الحال في الخلايا السرطانية أو الديدان المفلطحة.

وجد علماء أمريكيون دليلا إضافيا على العلاقة بين عملية الشيخوخة وتطور الخلايا السرطانية. في عام 2012، وجد الباحثون في مركز كيميل للسرطان في جيفرسون أن الخلايا السرطانية تحفز الإجهاد التأكسدي (الالتهام الذاتي) في الخلايا القريبة في البيئة الدقيقة للورم، وخاصة الخلايا الليفية، وهي الطريقة التي تتغذى بها وتنمو.
وبالتالي، فإن شيخوخة الخلايا والبلعمة الذاتية تدعم نمو السرطان وانتشاره بشكل أيضي.
وبعبارة أخرى، فإن الخلايا المجاورة الطبيعية ولكن الهرمة مشغولة بإعداد الطعام "لإطعام" السرطان. الشيخوخة توفر حرفيا التغذية للورم السرطاني.
ونظرًا لأن شيخوخة الخلايا تعكس الشيخوخة البيولوجية، فقد يفسر هذا البحث سبب زيادة الإصابة بالسرطان بشكل كبير مع تقدم الجسم في العمر.
قد يتم تحديد ورم خبيث في نهاية المطاف عن طريق الخلايا الهرمة في البيئة الدقيقة للورم وليس عن طريق الخلايا السرطانية نفسها.
يمكن لهذا الاكتشاف أن يغير تمامًا الطريقة التي يُنظر بها إلى السرطان كمرض ويتحدى وجهة النظر السائدة منذ فترة طويلة بأن السرطان مرض وراثي مستقل عن الخلية.
بل على العكس من ذلك، فهو يعني ضمناً أن السرطان هو في الواقع مرض يصيب المضيف بالشيخوخة ويعمل على تغذية نمو الورم وانتشاره وبالتالي يحدد النتائج السريرية.
لذلك، قد تكون الخلايا المضيفة التي تعاني من الشيخوخة عادةً هي المفتاح للعلاج الفعال المضاد للسرطان.
ولوقف نمو الورم وانتشاره، يحتاج العلماء إلى "إيقاف إمدادات الوقود" التي توفرها الخلايا الهرمة من خلال استهداف الالتهام الذاتي وشيخوخة الخلايا في البيئة الدقيقة للورم.
وبحسب الباحثين فإن هذا الاكتشاف يعني نقلة نوعية والدخول في عالم كامل عهد جديدتطوير الأدويةلمحاربة السرطان.

نظرية الجذور الحرة

في جوهرها، فإن ما يسمى بنظرية "الربط المتقاطع" قريب من نظرية الجذور الحرة. فقط دور المواد العدوانية هنا هو الذي تلعبه السكريات، وخاصة الجلوكوز، الموجود دائمًا في جسم الإنسان.
يمكن أن تتفاعل السكريات كيميائيا مع البروتينات المختلفة. وفي هذه الحالة، قد تتعطل وظائف هذه البروتينات. الخطر المحتمل لمثل هذا التفاعل هو أن جزيئات السكر، عند دمجها مع البروتينات، لديها القدرة على "تشابك" جزيئات البروتين مع بعضها البعض. ونتيجة لذلك، تبدأ الخلايا في العمل بشكل أسوأ. يتراكم فيها الحطام الخلوي.
يعتقد العلماء أن أحد مظاهر هذا الارتباط المتقاطع للبروتين هو فقدان مرونة الأنسجة. بصريا يتجلى هذا في شكل تجاعيد على الجلد. لكن الضرر الأكبر الذي يلحق بالجسم يأتي من فقدان المرونة. الأوعية الدمويةوالرئتين.
ومن حيث المبدأ، تمتلك الخلايا آليات لتدمير مثل هذه الروابط المتقاطعة. لكن هذه العملية، بحسب العلماء، تتطلب تكاليف طاقة عالية جدًا من الجسم.
المتقدمة حاليا الأدوية، والتي تعمل على تحطيم الروابط الداخلية وتحويلها إلى عناصر غذائية للخلية.

نظرية موت الخلايا المبرمج

مصطلح "موت الخلايا المبرمج"، المترجم من اليونانية يعني "سقوط الأوراق"، تم تقديمه للاستخدام العلمي من قبل الطبيب الروماني القديم جالينوس.
ولاحظ أنه إذا كسرت فرعًا بدأت الأوراق منه بالفعل في التساقط، فإن سقوط الورقة يتوقف والأوراق، على الرغم من أنها تغير لونها وتجف، تظل على الفرع.
أي أن تساقط الأوراق، على عكس موتها على غصن مكسور، هو عملية فسيولوجية، انتحار متعمد للأوراق.
في العلم الحديث، يتم تطبيق مصطلح "موت الخلايا المبرمج" على الظاهرة الفسيولوجية لانتحار الخلايا.

لأول مرة، تم التعبير عن فكرة إمكانية برمجة عملية الشيخوخة باعتبارها المرحلة النهائية من التطور الفردي للكائن الحي من قبل عالم الحيوان الألماني والمنظر التطوري أوغست وايزمان (1834-1914).
أحد أكبر علماء الكيمياء الحيوية الحديثة، مواطننا الأكاديمي فلاديمير بتروفيتش سكولاشيف (من مواليد 1935)، الذي طور الأفكار العلمية لأوغست وايزمان حول الموت المبرمج، طرح فرضيته عن الشيخوخة.
يعتقد العالم أن الشيخوخة ليست تراكم الأعطال في الجسم مما يؤدي إلى الوفاة، بل هي برنامج موت الخلايا المبرمج الذي تم إطلاقه على مستوى الجينات.
ووفقا للأكاديمي، فإن الخلايا "تتحول إلى موت الخلايا المبرمج" لأسباب عديدة. أحد أهمها هو ظهور الخلايا "المتشردة". الخلايا الموجودة في الجسم "مرتبطة" بعضو معين ولا توجد إلا في البيئة البيوكيميائية المناسبة.
وإذا دخلت أي خلية فجأة إلى عضو أو نسيج "غريب" عن طريق الخطأ، فإنها "تنتحر" بسرعة.
أو مثال آخر هو تطور الجنين البشري. وفي مرحلة معينة يتشكل له ذيل، ثم يختفي بعد ذلك. كما أن الخلايا الذيلية "تنتقل إلى موت الخلايا المبرمج".
تدمر الخلايا السابقة للتسرطن نفسها أيضًا من خلال موت الخلايا المبرمج. ويعتقد العلماء أنه في نصف الحالات، يظهر السرطان عندما ينكسر الجين الذي يشفر البروتين p 53، الذي "يراقب" التغيرات والطفرات في الحمض النووي.
وعندما يتم اكتشافها، فإنها ترسل إشارة إلى الخلية السرطانية التي تحتوي على مادة وراثية معدلة "للانتحار".
تموت الخلية الانتحارية دون ألم، ويبدو أنها تتفكك إلى أجزاء تستخدمها الخلايا المجاورة فيما بعد كمواد بناء.
بهذه الطريقة، يختلف موت الخلايا المبرمج عن موت الخلايا المؤلم - النخر، عندما يتمزق غشاء الخلية وتتدفق محتويات الخلية إلى الخارج.
وفقا للأكاديمي V. Skulachev، فإن موت الخلايا المبرمج ضروري أيضا للجسم من أجل "التطهير". تتلقى الخلية المصابة بفيروس إشارة كيميائية حيوية للتدمير الذاتي.
يطلق العالم على هذه الظاهرة اسم "قانون الساموراي في علم الأحياء" - فالموت أفضل من ارتكاب الخطأ. في اللغة العلمية، جوهر هذا القانون هو أنه في جميع الأنظمة الحية، من العضيات داخل الخلايا إلى جسم الإنسان، هناك نظام للتدمير الذاتي للخلايا. بمساعدة موت الخلايا المبرمج، تتخلص الطبيعة من الخلايا السيئة وغير الضرورية،

نظريات أخرى للشيخوخة

اضطرابات النشاط العصبي العالي ووظائف الدماغ

عالم فسيولوجي روسي بارز، الحائز على جائزة نوبل، الأكاديمي آي.بي. اعتبر بافلوف (1849-1936) وأتباعه أن الاضطرابات الوظيفية للنشاط العصبي العالي هي سبب الشيخوخة.
فرضية الدور القيادي الجهاز العصبيتم تطوير نشأة الشيخوخة من قبل طلابه - الأكاديميين أليكسي سبيرانسكي وإيفان سيتشينوف.

يقترح العلماء الفرنسيون أن سبب وبداية الشيخوخة هو تراجع الوظائف الإدراكية للدماغ البشري.
ومن المعروف أنه في معظم الحالات يتم تسجيل تطور خرف الشيخوخة عند سن الستين. ومع ذلك، فإن العمليات التي تؤدي إلى ظهور هذا المرض المرتبط بالعمر تبدأ عند سن 40-45 سنة أو قبل ذلك. في هذا العصر، تبدأ خلايا الدماغ في الموت تدريجيا وحتميا، وتبدأ الوظائف المعرفية للدماغ والذاكرة في التدهور بشكل ملحوظ.

في الولايات المتحدة الأمريكية، في عام 1973، تم نشر عمل في الإجراءات العلمية لجامعة شيكاغو، الذي أثبت أن السبب الرئيسي لشيخوخة الإنسان هو الترسيب التدريجي للنفايات في المساحات بين الخلايا، بما في ذلك خلايا القشرة الدماغية.

انخفاض مستويات الهرمونات وتراجع الغدد التناسلية في الجسم

تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في جسم الإنسان، وهي مواد نشطة بيولوجيًا للغاية ولها تأثير تنظيمي على عمل أعضاء وأنظمة الجسم.
على وجه الخصوص، يعمل هرمون النمو بالتآزر مع الهرمونات الجنسية، مما يضمن نشاطنا الجنسي، ويؤثر على عمليات التجديد والحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.
إن الهرمونات الجنسية هي المسؤولة في أجسامنا عن الجاذبية الخارجية وذكورة الشكل والمظهر عند الرجال وأنوثة الشكل والجاذبية عند المرأة.
يعتمد نشاطنا الجنسي أيضًا على مستوى الهرمونات الجنسية. ومع ذلك، وفقًا للعلماء، بعد 30 عامًا، يبدأ الشخص في انخفاض إنتاج الهرمون بحوالي 1-3% سنويًا، وبحلول سن 50 عامًا يصل الانخفاض الإجمالي إلى 30%.
ولذلك رأى العالم والجراح النمساوي يوجين ستيناخ (1861-1944) أن أحد أسباب الشيخوخة هو تراجع الغدد التناسلية في الجسم.
كوسيلة للتجديد، اقترح تأثيرًا محفزًا على الغدة الذكرية عن طريق ربط الأسهر وزرع الأعضاء، أي. إعادة زرع قطعة من الخصية المانحة. يمكن أن يكون المتبرع شخصًا أو قردًا. سنتحدث عن طريقة التجديد هذه بمزيد من التفصيل في الأقسام التالية من الدراسة.

نظرية الارتفاع للشيخوخة

في أوائل الخمسينيات من القرن الماضي، طرح عالم لينينغراد فلاديمير ديلمان وأثبت ما يسمى بنظرية ارتفاع الشيخوخة، والتي ترتبط أيضًا بالاختلالات الهرمونية.
ووفقا لهذه النظرية، تبدأ آلية الشيخوخة عملها بزيادة ثابتة في عتبة حساسية منطقة ما تحت المهاد لمستوى الهرمونات في الدم.
منطقة ما تحت المهاد هي جزء من الدماغ الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على مستويات التمثيل الغذائي وتنظيم أنشطة الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والغدد الصماء وغيرها. الأنظمة الفسيولوجية.
عند تلف منطقة ما تحت المهاد أو الغدد الصماء أو الأيضية أو الغذائية الاضطرابات اللاإرادية، بما في ذلك التحولات في التنظيم الحراري والنوم واليقظة والمجال العاطفي.
ونتيجة لذلك، يزداد تركيز الهرمونات المنتشرة في الدم. ونتيجة لذلك، تحدث أشكال مختلفة من التغيرات المرضية في الجسم، وهي سمة من سمات الشيخوخة.
وهذا يؤدي إلى أمراض محددة مثل السمنة، والسكري، وتصلب الشرايين، وسرطان الدم، والاكتئاب، وتثبيط المناعة الأيضية، وارتفاع ضغط الدم، وفرط التكيف، وأمراض المناعة الذاتية، وانقطاع الطمث، وما إلى ذلك. وتؤدي هذه الأمراض إلى الشيخوخة المبكرة والوفاة في نهاية المطاف.

انخفاض في عدد الخلايا الجذعية

إحدى نظريات الشيخوخة تتعلق بالخلايا الجذعية. تظهر الأبحاث العلمية أنه مع تقدم العمر، يتناقص عدد الخلايا الجذعية في الجسم بشكل كارثي.
إذا كان المولود الجديد لديه واحد خلايا جذعيةيقع على 10 آلاف خلية عادية، ثم بحلول سن الخمسين، تمثل الخلية الجذعية الواحدة بالفعل 500 ألف خلية عادية في الجسم.
إن استنفاد إمدادات الخلايا الجذعية يحرم الجسم من قدرات الشفاء الذاتي، ونتيجة لذلك، تبدأ عمليات الشيخوخة في الجسم في السيطرة.

انخفاض قدرة المواد الغروية على ربط الماء

يعتبر العديد من العلماء أن أحد أسباب شيخوخة الجسم هو انخفاض قدرة المواد الغروية، وخاصة البروتينات، على الارتباط عدد كبير منماء.
الماء هو الوسيلة الرئيسية التي تحدث فيها العديد من التفاعلات الكيميائية والعمليات الفيزيائية والكيميائية التي تكمن وراء الحياة.
ينظم جسم الإنسان بشكل صارم محتوى الماء في كل عضو وكل نسيج. يعد ثبات البيئة الداخلية للجسم، بما في ذلك محتوى مائي معين، أحد الشروط الأساسية للحياة الطبيعية.
مع تقدم الإنسان في العمر، تقل كمية الماء في الجسم. لذلك، على سبيل المثال، في جسم الجنين البالغ من العمر 3 أشهر، هناك 95٪ ماء، في طفل حديث الولادة هو بالفعل 70٪، في شخص بالغ حوالي 55-65٪.
يحتوي جسم الشخص البالغ الذي يبلغ وزنه 65 كجم على 40 لترًا من الماء في المتوسط، منها حوالي 25 لترًا داخل الخلايا و15 لترًا في سوائل الجسم خارج الخلية.

تغيير الجهاز الوراثي للخلية

وفقًا للفرضية الوراثية الجزيئية لـ V.V. فروكيس (1924-1999) - عالم فسيولوجي حديث وعالم الشيخوخة، نائب رئيس أكاديمية العلوم الطبية في أوكرانيا بين الأسباب الأوليةيمكن أن تعزى الشيخوخة إلى التغيرات في الجهاز الوراثي للخلية.
تعتبر نظرية الطفرات الجسدية الأكثر إثباتًا. يمكن أن تخضع الخلايا الجسدية (خلايا الجسم) تلقائيًا لطفرات تؤثر سلبًا على عملها. ويؤدي تراكم مثل هذه الطفرات إلى خلل في وظائف الجسم والشيخوخة والموت في نهاية المطاف.
كان عالم الوراثة الإنجليزي الشهير أوبري دي جراي من جامعة كامبريدج يدرس الميتوكوندريا - مصانع الطاقة في الخلايا - لسنوات عديدة. في رأيه، شيخوخة الجسم ناتجة عن أسباب جزيئية و الضرر الخلوي. بادئ ذي بدء، ينطبق هذا على الميتوكوندريا، بمجرد فشلها، يبدأ الشخص في التقدم في السن.

انخفاض في كتلة العضلات

الجراح السوفيتي الشهير الأكاديمي ن.م. كما يعتقد أموسوف (1913-2002) أن الشيخوخة مبرمجة في الجينات، وجميع العوامل الأخرى التي تؤثر على هذه العملية ثانوية.
يتم التعبير عن مظهر الشيخوخة في انخفاض كتلة العضلات. ويؤدي ذلك إلى انخفاض القوة البدنية والقدرة على تحمل التمارين، مما يحد من الأداء بشكل أكبر. وكتب: "لقد اتضح بهذه الطريقة: الشيخوخة تعني حركة أقل، وعضلات أقل، وقوة أقل، ونتيجة كل هذا هو تسارع جديد للشيخوخة".

انخفاض نشاط الانزيم

العلماء الروس المعاصرون، ولا سيما V.V. ألباتوف وأ.ك. يعتقد ناستيوكوف أن شيخوخة الجسم هي نتيجة لانخفاض نشاط الإنزيم.

وبالتالي، فإن تحليل النظريات والفرضيات الرئيسية لشيخوخة الجسم يسمح لنا باستخلاص الاستنتاج الرئيسي بأن الشيخوخة تحدث على الأرجح على المستوى الخلوي.
في الوقت نفسه، توصل العديد من علماء الشيخوخة المحليين والأجانب إلى توافق في الآراء، معتبرا الشيخوخة بمثابة موت عضوي مبرمج وراثيا للجسم. أطلق علماء الأحياء على هذه العملية اسم phenoptosis.
على مستوى جسم بشري معين، يمكن أيضًا تمثيل عملية الشيخوخة على أنها زيادة في الإنتروبيا، وانخفاض، وأخيراً انهيار تبادل الطاقة والمعلومات.
أود أن ألفت الانتباه إلى تناقض واحد واضح في الطبيعة البيولوجية للإنسان. منذ الولادة، يتمتع الجسم بجهاز مناعة قوي لحماية الإنسان من العوامل الخارجية العوامل غير المواتيةوالأمراض المختلفة والوفاة المبكرة.
ومن هذا المنطلق فإن عملية الشيخوخة والموت المبرمج تبدو غير طبيعية تماما ولا معنى لها بالنسبة لجسم الإنسان الذي يستمر في محاربة الأمراض حتى الموت.
يمكن الافتراض أن هذين البرنامجين منفصلان للمعلومات الجينية ولا يتقاطعان، ويعملان على مستويات مختلفة من الجسم.
في الوقت نفسه، أصبحت النظرية اللاجينية للشيخوخة تحظى حاليًا بشعبية متزايدة بين العلماء، والتي تنص على أنها غير مبرمجة في الجينوم البشري، ولكنها تحدث بسبب تلف الحمض النووي المستمر، مما يؤدي في النهاية إلى موت الجسم.

اليوم، هناك العديد من النظريات التي تفسر الشيخوخة: النظرية البيولوجية، والميتوكوندريا، والاجتماعية والنفسية، ونظرية ميتشنيكوف حول الشيخوخة.

ومع ذلك، لا يفسر أي منها بشكل كامل هذه العملية المعقدة التي تحدث على جميع مستويات الجسم البشري (الجزيء، الأنسجة، الخلايا). تظهر كل عام بيانات علمية جديدة تتيح لنا فهم آليات هذه العملية بشكل أفضل. نلفت انتباهكم إلى النظريات الرئيسية للشيخوخة.

نظرية التيلومير

في الستينيات، وجد عالم الشيخوخة الأمريكي L. Hayflick ذلك الخلايا البشريةلديه حد انشطاري، وأصبح فيما بعد باحثًا في معهد الفيزياء الكيميائية الحيوية التابع لأكاديمية العلوم الروسية أ.م. أولوفنيكوف، تم وضع فرضية تفسر حد الانشطار. وأظهر أنه مع كل انقسام للخلية، يتم تقصير الكروموسومات قليلاً، وتصبح أقسامها النهائية - التيلوميرات - أقصر، وبعد سلسلة من الانقسامات، لم تعد الخلية قادرة على الانقسام وتفقد حيويتها. وكانت هذه العملية أساس نظرية التيلومير.

نظرية الارتفاع (الجينية) للشيخوخة

كان مؤسس هذه النظرية هو عالم الشيخوخة المحلي ف. ديلمان من (خط العرض الارتفاع - الارتفاع، في مجازيا- تطوير). تعتمد النظرية على الوجود المثبت علميًا لآلية تنظيمية واحدة تحدد أنماط التغيرات المرتبطة بالعمر في مختلف أنظمة الاستتباب في الجسم. وفقا لفرضية ديلمان، فإن عضو الغدد الصم العصبية الرئيسي، منطقة ما تحت المهاد، يلعب دورا في كل من النمو والشيخوخة. إن الانخفاض في حساسية منطقة ما تحت المهاد للإشارات التنظيمية التي تحدث مع تقدم العمر هو السبب وراء شيخوخة الجسم. وقد وجد أن هذه العملية هي التي تؤدي إلى تغيرات مرتبطة بالعمر في وظائف الجهاز التناسلي. لقد ثبت أنه عند الرجال الأكبر سنًا، ينتج ما تحت المهاد كمية أقل من الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية، وتكون الخصيتين أقل استجابة لعمل موجهات الغدد التناسلية النخامية. نتيجة مثل هذه الانتهاكات الاضطرابات الهرمونية. وفقًا لديلمان، تحدث تغييرات أيضًا في نظام الغدة النخامية والكظرية، مما يؤدي في النهاية إلى "فرط التكيف". وفقا لمفهوم ديلمان، "الشيخوخة هي نتيجة ثانوية لتنفيذ البرنامج الجيني للتكوين - تطور الكائن الحي". لقد فتح هذا النموذج من الأمراض المرتبطة بالعمر أساليب جديدة للوقاية من الشيخوخة المبكرة والأمراض المرتبطة بالعمر. V.M. يعتقد ديلمان أنه إذا قمت بإبطاء معدل الشيخوخة، يمكنك زيادة حدود الأنواع في حياة الإنسان.

نظرية التكيف التنظيمية

مؤسس النموذج هو عالم الشيخوخة الأوكراني V.V. فرولكيس. وترتكز النظرية على أن الشيخوخة والوفاة مبرمجتان وراثيا، ويتم تحديد التطور المرتبط بالعمر ومتوسط ​​العمر المتوقع من خلال توازن عمليتين - إلى جانب الشيخوخة، يخضع الجسم لعملية "مكافحة الشيخوخة" أو " vitauct" (الحياة اللاتينية - الحياة، auctum - زيادة). هذه العملية هي عكس الشيخوخة وتهدف إلى زيادة متوسط ​​العمر المتوقع. من المفترض أن الآليات الأساسية للشيخوخة هي اضطرابات في عمل الجينات التنظيمية التي تتحكم في نشاط الجينات الهيكلية، ونتيجة لذلك، في شدة تخليق البروتينات المشفرة فيها. مع تقدم العمر، يمكن أن تؤدي اضطرابات تنظيم الجينات التي تحدث ليس فقط إلى تغيير في نسبة البروتينات المركبة، ولكن أيضًا إلى التعبير عن الجينات غير النشطة سابقًا، وظهور البروتينات غير المصنعة مسبقًا، ونتيجة لذلك، إلى الشيخوخة وموت الخلايا. يعتقد مؤلف النموذج أن الآليات التنظيمية الجينية للشيخوخة هي الأساس لتطوير أنواع شائعة من الأمراض المرتبطة بالعمر - تصلب الشرايين والسرطان والسكري وأمراض باركنسون والزهايمر. اعتمادًا على تنشيط أو قمع وظائف جينات معينة، سوف تتطور متلازمة الشيخوخة أو تلك. بناءً على هذه الأفكار، تم طرح فكرة العلاج التنظيمي الجيني، المصمم لمنع التغيرات التي تكمن وراء تطور الأمراض المرتبطة بالعمر.

نظرية الجذور الحرة

لا يشرح آلية الشيخوخة فحسب، بل يشرح أيضًا مجموعة واسعة من العمليات المرضية المرتبطة بها ( أمراض القلب والأوعية الدمويةوضعف المناعة واختلال وظائف المخ وإعتام عدسة العين والسرطان وبعض الآخرين). أساس النظرية هو أن سبب خلل الخلايا هو الجذور الحرة، وهي ضرورية للعديد من العمليات البيوكيميائية - أنواع الأكسجين التفاعلية، التي يتم تصنيعها بشكل رئيسي في الميتوكوندريا - مصانع الطاقة في الخلايا. الجذور الحرة عدوانية للغاية ويمكن أن تلحق الضرر بالحمض النووي والحمض النووي الريبي (RNA) والبروتينات والدهون. العديد من المواد التي تدخل الجسم مع الطعام لها تأثير مضاد للأكسدة - بما في ذلك. الفيتامينات A وC وE. الاستهلاك المنتظم للخضروات والفواكه وحتى بضعة أكواب من الشاي أو القهوة يوميًا سيوفر جرعة كافية من البوليفينول، وهي أيضًا مضادات أكسدة جيدة.

الشيخوخة خطأ

وتعتمد فرضية «الشيخوخة بالخطأ» على تأثير الإشعاع على الكائنات الحية. يؤدي تأثير الإشعاع المؤين إلى تقصير عمر الأشخاص والحيوانات بشكل كبير. تحت تأثير الإشعاع تحدث طفرات عديدة في جزيء الحمض النووي وتظهر بعض أعراض الشيخوخة مثل الشعر الرمادي أو الأورام السرطانية. الطفرات هي السبب المباشر لشيخوخة الكائنات الحية. يعتقد أتباع هذه الفرضية أن الطفرات في الجهاز الوراثي للخلية يمكن أن تكون إما عفوية أو تحدث استجابة للتعرض لعوامل عدوانية - الإشعاعات المؤينة، والأشعة فوق البنفسجية، والتعرض للفيروسات والمواد السامة (المطفرة)، وما إلى ذلك. مع مرور الوقت، يتآكل نظام إصلاح الحمض النووي، مما يتسبب في شيخوخة الجسم.

نظرية موت الخلايا المبرمج (انتحار الخلية)

وتستند النظرية على عملية موت الخلايا المبرمج. يجب أن تموت كل خلية فردية، بعد أن مرت بدورة حياتها، ويجب أن تحل محلها خلية جديدة. لكي لا تعرض الجسم بأكمله للخطر، يجب أن تموت. على عكس النخر - موت الخلايا العنيف بسبب الإصابة والحرق والتسمم ونقص الأكسجين نتيجة انسداد الأوعية الدموية، وما إلى ذلك، مع موت الخلايا المبرمج، تفكك الخلية نفسها بعناية إلى أجزاء، وتستخدم الخلايا المجاورة شظاياها كمواد بناء. تخضع الميتوكوندريا أيضًا للتدمير الذاتي - الانقسام الفتيلي. تحدث هذه العملية عندما يتم إنتاج الكثير من الجذور الحرة في الميتوكوندريا. عندما يكون عدد الميتوكوندريا الميتة مرتفعًا جدًا، فإن منتجات تحللها تسمم الخلية وتؤدي إلى موت الخلايا المبرمج. الشيخوخة، وفقا لهذه النظرية، هي نتيجة لحقيقة أن عدد الخلايا التي تموت في الجسم أكبر مما يولد، ويتم استبدال الخلايا الوظيفية الميتة. النسيج الضام. جوهر عمله هو البحث عن طرق لمواجهة تدمير الهياكل الخلوية بواسطة الجذور الحرة

تظهر علامات الشيخوخة على مستويات مختلفة من التنظيم التنظيمي

الكائن الحي: جزيئي، خلوي، نسيجي، جهازي، عضوي.

على عضوي مستوى- العلامات الخارجية: تغير في الوضعية،

شكل الجسم، انخفاض في حجم الجسم، الشعر الرمادي، فقدان مرونة الجلد

الدهون، التجاعيد، ضعف الرؤية، السمع، ضعف الذاكرة، النحافة

العظام المدمجة والاسفنجية، والتغيير قسم الوجهماذا-

اللفت. تنخفض حيوية الرئة، ويزيد الدم الشرياني

انخفض ضغط الدم وتصلب الشرايين وضعف وظيفة الغدة الدرقية

إضعاف وظائف الهرمونات الجنسية، والحد من التمثيل الغذائي الأساسي.

على الخلوية مستوى- نقصان الماء في السيتوبلازم وتغيره

النقل النشط للأيونات، وزيادة تحلل السكر، وانخفاض المحتوى

يتغير ATP وفوسفات الكرياتين في القلب والدماغ والعضلات الهيكلية

الحمض النووي الريبي والحمض النووي.

على جزيئي- حدوث أخطاء عند قراءة المعلومات من

الحمض النووي الريبي (RNA) وتعطيل تخليق بعض البروتينات. يوجد في سيتوبلازم الخلية

تتراكم الجذور الحرة. الاستيعاب لا يعوض عن التشتت

lation. يتناقص النشاط الانقسامي والكروموسومات

الانحرافات. ومع ذلك، فإن العديد من مؤشرات الاستتباب لا تتغير:

ضغط الدم، التردد نبضات القلب، تخطيط كهربية القلب، تخطيط كهربية الدماغ، البول

فحص نسبة السكر في الدم، تحليل عصير المعدة.

التغيرات المرتبطة بالعمر مختلفة: مؤشرات بعض الانخفاض

(انقباضات القلب، وظيفة الغدة الدرقية، حدة البصر)؛ و اخرين -

لا تتغير (نسبة السكر في الدم، خلايا الدم الحمراء، خلايا الدم البيضاء، الهيموجلوبين)؛ للاخرين -

زيادة (توليف هرمونات الغدة النخامية، ومستويات الكوليسترول في الدم،

حساسية الخلايا للعوامل الخلطية والكيميائية).

تظهر التغييرات المرتبطة بالعمر في فترات مختلفة. نعم ضمور

تحدث الغدة الصعترية عند الشخص في عمر 13-15 عامًا، ويحدث انخفاض في وظائف المبيض

48-52 سنة. تحدث التغيرات في أنسجة العظام في وقت مبكر، ولكنها تتطور

ببطء، في الجهاز العصبي المركزي - متأخرا، ولكن بسرعة.

وتبين أن هذه هي المفارقة التي فكر فيها ديموقريطوس. هو

كتب: "كبار السن - هنالك ضرر المجموع جسم في ممتلىء غير تالف

أيام الجميع له القطع."وهذا التناقض الواضح له عمق عميق

المعنى البيولوجي. على الرغم من التغيرات الهيكلية خلال الشيخوخة،

وبفضل العمليات التنظيمية، تنشأ آليات التكيف

نحن. أنها تتصدى لانقراض التمثيل الغذائي والوظائف، وتعزيز اشتراكهم في

التخزين أو مقاومة التغيير المفاجئ. لهذا السبب في وقت معين

مرحلة الشيخوخة، على الرغم من بعض التغيرات الهيكلية الواضحة،

قد يظل المستوى الأمثل لنشاط عدد من الأنظمة قائمًا.

شيخوخة- أمر لا مفر منه وينمو بشكل طبيعي مع مرور الوقت،

وهي عملية متعددة الروابط تتطور قبل فترة طويلة من الشيخوخة حتماً

مما يؤدي إلى انخفاض القدرات التكيفية للجسم، وزيادة

تحديد احتمالية الوفاة. الشيخوخة هي نتيجة القيود الميكانيكية

نظم التنظيم الذاتي، مما يقلل من قدراتهم المحتملة عندما

التغييرات الأولية في تنظيم الجهاز الوراثي.

لشرح عملية الشيخوخة، تم طرحه الآن

حوالي 300 فرضية مختلفة، معظمها يمثل فقط

الاهتمام التاريخي: الطاقة (M. Rubner)، الهرمونية (S. Voro-

جديد)، التسمم (I. Mechnikov)، إرهاق الجهاز العصبي المركزي (I. Pavlov)،

النسيج الضام (A. Bogomolets) والتكيف التنظيمي (V. Frolk-

sis) والوراثية أو البرنامجية. لا توجد نظرية واحدة.

يسعى علم الشيخوخة اليوم إلى الكشف عن التغييرات الأساسية

الآراء وجميع السلاسل اللاحقة من علاقات السبب والنتيجة التي تؤدي إلى

اضطرابات عميقة في عمل الجسم. معظم الأبحاث

ويتفق الباحثون على أن الآليات الأساسية للشيخوخة ترتبط بشكل غير طبيعي

التغيرات في الجهاز الوراثي، في التخليق الحيوي للبروتينات.

الشروط الأساسية لهذه الآراء هي الحقائق التالية. واصلت

حيوية الحياة هي سمة من سمات الأنواع. وبالتالي فإن آليات تحديد

يتم إصلاح تقسيم العمر المتوقع بطريقة أو بأخرى في سياق

التطور، محددة سلفا في تكوين الكائن الحي.

إذا أخذنا في الاعتبار أن هناك تسلسل معين من الوظائف

تغيرات منظمات الجينات (بعضها يتغير مبكرًا وبشكل ملحوظ،

البعض الآخر - عمليا لا يتغير، والبعض الآخر - يتم تنشيطه)، ثم سيصبح

تفاوت مفهوم، مظهر متعدد الاتجاهات للعمليات

شيخوخة الجسم.

في عام 1975، جاء V.V Frolksis مع الأساس المنطقي التكيف-

التنظيمية نظرياتالشيخوخة، والتي بموجبها تكون الشيخوخة معقدة ومتعددة

مكون عملية متناقضة داخليا من تعطيل الحياة

نشاط الجسم، وعملية ظهور التعبئة المهمة

آليات التكيف النهائية، عملية انقراض التمثيل الغذائي والوظيفة

وظهور آليات فاعلة لقمعها. التغييرات الأولية

السلبيات مع الشيخوخة تتطور في التنظيميةالجينات التي تؤدي

لتعطيل نشاط الخلايا والموت.

تمت دراسة العلاقة بين شيخوخة الجسم وعدد أقسامه

الخلايا الجسدية. وقد تبين أن عدد انقسامات الخلايا يتناقص مع

زيادة عمر المتبرع.

بسبب آليات التنظيم الذاتي، أثناء الشيخوخة،

آليات التكيف الهامة في مختلف مستويات الحياة

حساسية الجسم (زيادة الحساسية للوسطاء والهرمونات).

أنها تحدد إلى حد كبير عمر الفرد. معناهم

ليست مطلقة. في بعض الحالات، يصاحب آليات التكيف

يمكن أن تساهم التغييرات المنخفضة في تعطيل عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

موت- ظاهرة طبيعية. إنها تستعد على قدم وساق

تطور الجنين. يجد الموت دائمًا تعبيره بشكل أو بآخر.

حوادث. تحدث وفاة الشخص، حتى في سن الشيخوخة القصوى

نتيجة لأسباب مختلفة (إذا كان هناك مخالفة لاتساق الصرف

العمليات في الجسم، والكائن الحي مع البيئة). قد تكون هناك أسباب عشوائية

تسبب الوفاة المبكرة في أي فترة من مراحل تطور الجنين.

وقد أثبت علم الأحياء ذلك موت- هو مشترك بطيء ومتسق

عملية مستمرة. بعد موت الكائن الحي ككل، تتشكل أجزاؤه

يجب أن يعيش لبعض الوقت ويموت في تسلسل معين

(خلايا القشرة الدماغية ← خلايا الكبد ← القلب ← الأعضاء الطرفية).

لقد أتاح العلم الحديث توضيح مفهوم "الموت". السوفييتي

اقترح العالم V.A Negovsky التمييز بين السريرية والبيولوجية

الموت السماوي. يتميز الموت السريري بتوقف الانكماش

قصور القلب، وضيق التنفس، وردود الفعل المنعكسة. ومع ذلك، فإن هذا أمر

vyy وأكثر من ذلك عملية عكسيةالموت. في لحظة الموت السريري، كل شيء

تظل الأعضاء والأنسجة على قيد الحياة، ويظل التمثيل الغذائي فيها منظمًا.

مدتها 3-5 دقائق. في حالة الموت السريري، يمكنك ذلك

تحقيق استعادة وظائف الجسم الحيوية. حالياً

يتم استخدام طرق تنشيط جسم الإنسان بنجاح في العيادة.

ويحدث الموت البيولوجي لاحقًا ويتميز بأنه غير منظم

تفاعلات كيميائية كبيرة في الخلايا والتحلل الذاتي والتحلل

الأقمشة. الموت البيولوجي هو عملية لا رجعة فيها.

لسنوات عديدة، كانت البشرية مهتمة بالسؤال: كيف تتغلب على الشيخوخة وتظل شابة لسنوات عديدة؟ في هذه المرحلة من تطور الطب، من المستحيل إعطاء إجابة دقيقة على هذا السؤال، لكن العلم لا يقف ساكنا، واليوم حقق العلماء قفزة كبيرة في مجال فهم عملية الشيخوخة.

ما هي الشيخوخة؟ الأسباب الأساسية

الشيخوخة هي عملية فسيولوجية معقدة تحدث في جسم كل كائن حي. بمعنى آخر، مع الوصول إلى سن معينة، تتلاشى الوظائف الحيوية تدريجياً.

هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة لجسم الإنسان. وتشمل هذه:

• المواقف العصيبة المستمرة
• النشاط البدني المفرط.
• تعاطي الكحول والتدخين.
• عدم الامتثال للنظام الغذائي (الاستهلاك المتكرر للقهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين)؛
• زيادة المستوىالصحراء؛
• وجود مرض خطير مصاحب.

الشياخ. الوصف والأعراض

تحدث عملية ذبول الجسم في معظم الحالات في سن معينة، ولكن هناك أشخاص يعانون من متلازمة الشيخوخة المبكرة. في الطب، تسمى هذه المتلازمة بروجيريا. يحدث هذا بسبب عيوب في الحمض النووي البشري، مما يؤدي إلى تغيرات في الأعضاء الداخلية والجلد. وهناك حوالي 350 حالة لهذا المرض في العالم. كل من الأطفال والبالغين معرضون لذلك.

تسمى نسخة الطفولة من المرض بمتلازمة هاتشينسون-جيلفورد. يعاني الأطفال المعرضون لهذه المتلازمة من تغيرات في الجسم مميزة لكبار السن: الأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية، ذبول جلد، مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي، الصلع، تصلب الشرايين. في المتوسط، يعيش الأطفال المصابون بهذا المرض ما لا يزيد عن 11-13 سنة.

الناس مع مجموعة متنوعة للبالغينتبدأ حالة الشيخوخة المبكرة في التقدم في العمر، عادةً في العقد الثالث من العمر. في سن العشرين تظهر العلامات الأولى: الشعر الرمادي، ترقق البشرة، تساقط الشعر. خلال فترة البلوغ، لوحظ النمو البطيء. بحلول سن الثلاثين، يصاب الشخص بأمراض خطيرة مميزة لكبار السن: إعتام عدسة العين، السكريالتكوينات الخبيثة وهشاشة العظام وتتشكل التجاعيد على الجلد وما إلى ذلك. وتسمى هذه المتلازمة بمتلازمة فيرنر. نادرًا ما يعيش الشخص المصاب بمتلازمة فيرنر بعد سن الستين. التشخيص العام ضعيف، حيث يموت معظم الناس نتيجة لحالات طبية كامنة.

النظريات والآليات الأساسية للشيخوخة

حاليا، هناك العديد من النظريات الحديثة لشيخوخة الإنسان. في القرن التاسع عشر، اقترح عالم الأحياء الألماني أوغست وايزمان أن هناك آلية لشيخوخة الكائنات الحية. ومن ثم لم تلق فرضيته قبولاً من زملائه، لكن في الوقت الحالي تشير معظم الحقائق إلى صحة هذه النظرية. ويرى العلماء المعاصرون أن عملية الشيخوخة تتأثر بالعديد من العوامل المختلفة التي تقلل من مقاومة الجسم.

نظرية موت الخلايا المبرمج

تعتمد نظرية موت الخلايا المبرمج التي طرحها فلاديمير سكولاشيف على تأكيد برنامج معين لـ "انتحار الخلايا"، والذي يمكن إلغاؤه باتباع نهج معين.

سكولاشيف مقتنع بأن كل خلية في الجسم تقع داخل عضو معين وتوجد طالما بقيت في البيئة البيوكيميائية المناسبة. بمعنى آخر، موت الخلايا المبرمج هو التدمير الذاتي للخلية بهدف التطور الطبيعي للخلايا الأخرى في الجسم. إن عملية التدمير الذاتي للخلية، على عكس النخر، ليست "عنيفة" ومبرمجة مسبقًا في كل خلية. مثال صارخيمكن اعتبار موت الخلايا المبرمج تطور جنين بشري في الرحم. في مراحل معينة من الحمل، تظهر زائدة تشبه الذيل في الجنين البشري، والتي تموت لاحقًا باعتبارها غير ضرورية.

ووفقا لسكولاشيف، فإن الخلية المصابة بالفيروس تكون عرضة لموت الخلايا المبرمج لأنها تتداخل مع عمل الخلايا الأخرى. وتحدث عملية "الانتحار"، وتستخدم الأجزاء المتبقية من الخلايا المتبقية كمادة مواد البناء.

نظرية الجذور الحرة

في عام 1956، اقترح العالم دنهام هارمان أن السبب وراء الشيخوخة هي الجذور الحرة، أو بالأحرى تأثيرها على خلايا الكائن الحي. يعتقد هارمان أن المتطرفين تشكلوا نتيجة للخلية التنفس يمكن أن يؤثر سلباً على الجسم، مما يسبب طفرات في الحمض النووي مع مرور الوقت. كان من المفترض أن اتباع نظام غذائي خاص وتناول بعض الأدوية التي تؤثر على تفاعلات الجذور الحرة يمكن أن يزيد متوسط ​​العمر المتوقع بشكل كبير. ومع ذلك، فإن نظرية شيخوخة الإنسان هذه تخضع للشك لأسباب عديدة. يتفق العلماء على أن شيخوخة جسم الإنسان هي عملية معقدة، في تطورها كلاهما الاستعداد الوراثيوكذلك تأثير العوامل الخارجية والداخلية. وعلى الرغم من ذلك، هناك أدلة على مشاركة الجذور الحرة في تطور العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر.

نظرية الارتفاع

في أوائل الخمسينيات، تم طرح نظرية الارتفاع لشيخوخة الجسم. ووفقا لهذه النظرية، تبدأ عملية الشيخوخة نتيجة لزيادة عتبة حساسية منطقة ما تحت المهاد للهرمونات الموجودة في دم الإنسان. مؤسس النظرية هو فلاديمير ديلمان، عالم من لينينغراد. ورأى أن تأثير الهرمونات على منطقة ما تحت المهاد يؤدي إلى زيادة تركيزها في الدم. ونتيجة لذلك يصاب الشخص بعدد من الأمراض المميزة لكبار السن: مرض السكري والأورام الخبيثة والسمنة وانخفاض المناعة وأمراض القلب والأوعية الدموية. يعتقد ديلمان أن جميع العمليات في الجسم يتحكم فيها الدماغ، بما في ذلك مستوى الهرمونات. يوجد في جسم كل كائن حي برنامج لتطور الجسم، موضوع على المستوى الجيني، وما الشيخوخة والأمراض المرتبطة به إلا أثر جانبي لتنفيذه.

نظرية الارتباط المتقاطع

وفقا لهذه النظرية عن شيخوخة الإنسان، فإن السكريات التي تتفاعل مع البروتينات تربطها ببعضها البعض، مما يعطل الأداء السليم للخلايا. ونتيجة لتشكيل الروابط المتقاطعة، يتم فقدان مرونة الأنسجة. هذه العملية خطيرة بشكل خاص على جدران الشرايين. في هذه الحالة، يمكن أن يؤدي فقدان المرونة إلى زيادة ضغط الدم، ونتيجة لذلك، السكتة الدماغية. تتشكل الروابط المتقاطعة نتيجة لعملية التمثيل الغذائي، وهي عملية طبيعية في جسم الإنسان. في معظم الحالات يتم تدميرها من تلقاء نفسها، ولكن تم العثور الآن على الجلوكوزبان، وهو جزيء من النوع AGE، يشارك في الغالبية العظمى من تكوينات الارتباط المتقاطع. الروابط التي يشكلها هذا الجزيء قوية جدًا لدرجة أن الجسم لا يستطيع محاربتها بمفرده، مما يؤدي إلى انتهاك الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية، وهو السبب الرئيسي للشيخوخة. هناك عدد من الدراسات جارية حاليًا حول التأثيرات على جزيء الجلوكوزبان.

نظرية التيلومير

في عام 1961، قام العالم الأمريكي L. Hayflick باكتشاف. ونتيجة مراقبة الخلايا الليفية، وجد أنها لا تستطيع الانقسام إلا لعدد معين من المرات، وبنهاية عملية الانقسام تظهر على الخلايا علامات الشيخوخة ثم تموت.

في عام 1971، اقترح أليكسي أولوفنيكوف أن معدل انقسام الخلايا هذا يرتبط بعملية مضاعفة الحمض النووي. والحقيقة هي أن التيلوميرات (نهايات الكروموسومات الخطية) مع كل قسم تقصر، وبالتالي لا يمكن للخلية أن تنقسم. تم إنشاء صلة بين طول التيلومير وعمر الإنسان. وبالتالي، كلما كبر الشخص، أصبحت تيلوميرات الحمض النووي أقصر.

حاليا، لا توجد نظرية موحدة لشيخوخة الإنسان، حيث أن معظم النظريات الحديثة تدرس العمليات الفردية لهذه الظاهرة. ولكن بعد دراسة بعض الأسباب والآليات يستطيع الإنسان التأثير عليها وإطالة حياته لسنوات عديدة.

ما هو العمر البيولوجي وكيفية تحديده؟

يتفق العديد من العلماء على أن الرقم الموجود في جواز السفر ليس هو الذي يعكس العمر الحقيقي للأشخاص. قد لا يتطابق عدد السنوات التي يعيشها الإنسان على الإطلاق مع العمر البيولوجي. ولكن كيف يمكنك معرفة عمر الشخص حقًا؟ اليوم هناك العديد من الاختبارات للعمر البيولوجي. لسوء الحظ، لا أحد منهم يعطي إجابة واضحة على سؤال كيفية التغلب على الشيخوخة، ولكن من الممكن الحصول على فكرة حقيقية عن حالة الجسم في الوقت الراهن. أحد هذه الاختبارات هو تحديد درجة شيخوخة خلايا الجسم باستخدام فحص الدم. استنادا إلى دراسة المؤشرات الحيوية (مؤشرات الشيخوخة البشرية)، يستخلص العلماء استنتاجات حول حالة أجهزة وأنظمة الجسم. بفضل هذا الاختبار، يستطيع الأطباء اكتشاف المشاكل مبكرومنع المزيد من تطورها.

يمكنك العثور على الإنترنت على العديد من الاختبارات المختلفة والمثيرة للاهتمام للعمر البيولوجي. ومهما كانت النتائج، فإن العمر البيولوجي ليس حكماً بالإعدام، بل هو فقط أحد الأسباب التي تجعلك تعيد النظر في نمط حياتك.

كيفية منع عملية الشيخوخة

يوجد حاليًا علم الشيخوخة، الذي يدرس الجوانب المختلفة لشيخوخة الكائنات الحية، بما في ذلك الإنسان. يقوم هذا العلم على دراسة العديد من جوانب الشيخوخة، بالإضافة إلى طرق مكافحتها. ليس سراً أن عملية الشيخوخة يمكن تسريعها وإبطائها. للقيام بذلك، يكفي اتباع بعض التدابير الوقائية التي تهدف إلى تحسين الصحة والحالة العامة للجسم. نحن لا نتقدم في العمر بسبب الشيخوخة، بل بسبب تأثير العديد من العوامل الخارجية والداخلية. تبدأ التغييرات الأولى المرتبطة بالعمر في الجسم في سن العشرين تقريبًا. في هذه اللحظة من الضروري اتخاذ تدابير تهدف إلى منع الشيخوخة.

وقد حدد علماء الشيخوخة العديد من أكثرها طرق فعالةفي مكافحة الشيخوخة.

رفض العادات السيئة

كثير من الناس يقللون من تأثير النيكوتين على الجسم، لكنه أقوى مسبب للأمراض المختلفة. وقد وجدت الدراسات أن التدخين يقصر العمر بمعدل 8-15 سنة. بالإضافة إلى الناس أولئك الذين لديهم هذا النوع من العادات السيئة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة. التدخين لديه التأثير السلبيليس فقط على الأعضاء الداخلية، بل على الجلد أيضًا.

ومع ذلك، ليس الكثير من الناس على استعداد للتخلي عن سيجارة، لأن التدخين أصبح عادة منذ فترة طويلة. في هذه الحالة، من المهم جدًا العثور على أشخاص متشابهين في التفكير والإقلاع عن التدخين تدريجيًا، لأن الإقلاع عن النيكوتين بشكل حاد يمكن أن يسبب ضغطًا على الجهاز العصبي.

ومن المهم أن نلاحظ أن الاستخدام النادر للجودة العالية مشروبات كحوليةمثل النبيذ أو الكونياك، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية والجهاز العصبي. لكن لا يزال عليك عدم تعاطي الكحول. يكفي شرب كأسين من النبيذ الجيد في عطلات نهاية الأسبوع.

التغذية السليمة

ليس سرا ذلك التغذية السليمةيعد نظامًا وقائيًا ممتازًا ضد العديد من الأمراض، لكن قليلًا من الناس يعرفون أن اتباع نظام غذائي متوازن يساعد الأشخاص في الحفاظ على الشباب لسنوات عديدة.

يستخدم سكان مناطق البحر الأبيض المتوسط ​​طريقة مثيرة للاهتمام لتناول الطعام. ويهيمن على نظامهم الغذائي المأكولات البحرية والمكسرات والفواكه والخضروات. وعلى العكس من ذلك، يتم استهلاك اللحوم الحمراء في حالات نادرة للغاية. ومن المهم أيضًا اتباع نظام تناول الماء الصحيح، لأن الجفاف يؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي وعمل الأعضاء الداخلية والدورة الدموية ويؤدي إلى زيادة الحمأة في الجسم. عادة، يجب على الشخص شرب 2.5-3 لتر من الماء النظيف يوميا.

تمرين جسدي

لقد ثبت علميا أنه خلال الحياة، يتم تقصير التيلوميرات - الأجزاء النهائية من الكروموسوم البشري - ولكن في الأشخاص "المتنقلين" تحدث هذه العملية بشكل أسرع بكثير. مجموعة بسيطة من التمارين البدنية يمكن أن تكون وسيلة مثالية للوقاية من الشيخوخة. يجب أن يكون النشاط البدني معتدلاً.

لا يجب أن تعرض جسمك لأحمال ثقيلة وإلا فإنه سيعمل في حدود قدراته. عليك أن تجد شيئا تريد. يمكنك ممارسة اليوغا أو اللياقة البدنية لمدة 20 دقيقة، ولكن كل يوم. بهذه الطريقة يمكنك تحقيق أقصى قدر من التأثير.

الحفاظ على جدول النوم

في ظروف قاسية العالم الحديثيهمل الكثير من الناس عنصرًا مهمًا للصحة مثل النوم. قلة النوم والراحة لها تأثير هائل على الجهاز العصبي للإنسان. وتقل القدرة العقلية والتركيز، وتتعطل عملية التفكير، ويزداد التهيج، ويظهر الصداع المتكرر، وتقل المناعة.

قلة النوم المستمرة يمكن أن تؤدي إلى تعطيل إنتاج هرمون النوم الميلاتونين. يمكن أن يؤدي نقص الميلاتونين إلى العديد من العواقب السلبية، حيث أن له تأثيرًا قويًا مضادًا للأكسدة على البشر ويبطئ عملية الشيخوخة في الجسم.

تشخيص الحالات الصحية

في بعض الأحيان يكون منع المشكلة أسهل من حلها، ولهذا السبب من المهم أن تعرف مسبقًا المخاطر المحتملة للإصابة بمرض معين. ولحسن الحظ فإن الطب لا يقف ساكنا ويوجد حاليا العديد من برامج التشخيص والفحص التي تساعد على رؤية الصورة الكاملة للحالة الصحية حتى قبل أن يصبح المرض نشطا. يوصى بأخذه التحليل العامالدم مرة واحدة على الأقل في السنة - سيساعد ذلك في التحكم في مستوى السكر والكوليسترول في الجسم.

المراقبة الصحية الدورية ستساعد في علاج العديد من الأمراض مرحلة مبكرةحدوثها. ومن المهم بشكل خاص الخضوع للفحوصات اللازمة بعد سن الأربعين. تتيح لك هذه العادة ملاحظة التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم في الوقت المناسب ومنع الأمراض ذات الصلة.

محاربة الشيخوخة بالفيتامينات

وفقا للعلماء، نحن لا نشيخ من الشيخوخة. وقد يكون أحد الأسباب هو نقص الفيتامينات والمعادن، مما يؤثر بشكل كبير على متوسط ​​العمر المتوقع. على سبيل المثال، فيتامينات ب ضرورية لحسن سير العمل في الجهاز العصبي المركزي والدماغ. يقلل فيتامين د من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويضمن تجديد أنسجة العظام. المساعد الرئيسي من مجموعة العناصر الدقيقة هو المغنيسيوم. والحقيقة هي أن الجسم غير قادر على إنتاج المغنيسيوم من تلقاء نفسه ويضطر للحصول عليه من الطعام أو على شكل مكملات غذائية. ومع ذلك، يمكن لنقص المغنيسيوم تسريع عملية تنكس الخلايا. ولهذا السبب يصف العديد من المتخصصين الفيتامينات لمرضاهم ضد الشيخوخة وتطبيع عمل الجسم.

لا ينبغي عليك العلاج الذاتي. يجب أن يتم وصف الوصفات الطبية اللازمة من قبل الطبيب فقط. خلاف ذلك، قد يكون هناك خطر جرعة زائدة من الفيتامينات، والتي سوف تسبب ضررا للجسم أكثر من نقصها.