Iga naise elus saabub etapp, mil kehas hakkavad toimuma muutused. Et menopausi probleeme ei üllataks, tasub eelnevalt valmistuda ja õppida kõigi selle ilmingute ravimeetodeid.

Miks ilmub naise ellu menopaus?

Selle protsessi algus algab naissuguhormoonide tootmise olulise vähenemisega. Fakt on see, et aastate jooksul munasarjade funktsioon järk-järgult hääbub ja võib isegi täielikult seiskuda. See protsess võib kesta kaheksa kuni kümme aastat ja seda nimetatakse naistel menopausiks. Kuid ärge unustage, et just menopausieelsel perioodil on naisel soovimatu raseduse oht. Rasedus menopausi ajal on väga sagedane esinemine Seetõttu on selles vanusekategoorias abortide arv väga kõrge. Rasedus, nagu ka abort, on menopausieelses eas naistel palju raskem kui noorematel naistel. Seetõttu tuleks rasestumisvastaseid vahendeid võtta väga tõsiselt.

Menopausi tunnused

Naiste menopausiga võib kaasneda palju sümptomeid ja neid ei ole alati lihtne ära tunda. Mõelge peamistele muutustele kehas, mis võivad määrata menopausi alguse.

1. Rikkumised menstruaaltsükli. Üks esimesi menopausi märke on ebaregulaarne menstruaalverejooks. Verekaotuse rohkus ja menstruatsioonide vahelised intervallid muutuvad ettearvamatuks. Esmalt sarnased sümptomid peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et ta saaks põhjuse täpselt kindlaks teha.
2. Sageli kurdavad premenopausis naised kuumahoogude üle. Järsku tekib tugev kuumuse tunne, nahka muutub punaseks ja higi voolab kehast välja. Seda sümptomit tabab üllatus, sageli ärkavad naised keset ööd sellisest kuumusest. Põhjuseks on hüpofüüsi reaktsioon ja östrogeenitaseme järsk langus.
3. Naiste menopausi sümptomite hulgas on väga levinud unehäired ja peavalud. Magama jäämine muutub väga raskeks, peas keerlevad pidevalt mõtted ja südamelöögid kiirenevad. Perioodiliselt ja looded ei võimalda uinuda. Peavalud algavad erinevad põhjused. Mõnikord on see depressiooni tagajärg, mis sageli muutub ka kliimaperioodi kuulutajaks.
4. Düsfunktsionaalne emakaverejooks menopausi ajal on naistel üha tavalisem. Esiteks algab menstruatsiooni hilinemine ja seejärel äkiline verejooks. emaka verejooks sisse menopausi millega kaasneb nõrkus, ärrituvus ja pidevad peavalud. Reeglina märgitakse koos selliste patsientide verejooksuga ka klimaatilist sündroomi.

Menopaus: ravi

Ravi on vaja alustada ainult arsti järelevalve all ja kui selle ilmingud raskendavad oluliselt naise elu. Väärib märkimist, et enamiku nähtudega kaasneb suguhormoonide puudus. Seetõttu soovitavad eksperdid asendada munasarjade loomulik funktsioon kunstliku funktsiooniga ehk teisisõnu hormoonide kasutamisega. Kõik ravimid valitakse individuaalselt.

Kuid üks neist olulised tegurid edukas ravi on menopausi päevarežiim. Stressirohkete olukordade vältimine õige toitumine ja tervislik eluviis peaks sel perioodil saama normiks. Ületöötamine tööl või liiga tugev kogemus kutsub taas esile unehäired ja peavalud.

Menopausi toitumisel on samuti oma eripärad. Tähelepanu tasub pöörata tooretele juur- ja puuviljadele, piimatoodetele ning veiselihale, tatrale ja kaerahelbed. Aga mitmesugused vältida tuleks rohkete maitseainetega suppe või teisi roogasid. Samuti on ebasoovitav kuritarvitada soola ja suhkrut, leiba ja jahu, kolesterooli sisaldavaid tooteid.

Climax on füsioloogiline üleminekuperiood puberteedieast generatiivse funktsiooni lakkamise perioodi.

Naiste menopaus kestab 45–60 aastat ja seda iseloomustab menstruaaltsükli järkjärguline katkemine ja seejärel munasarjade hormonaalne funktsioon üldiste vanusega seotud muutuste taustal kehas. Kliimakteriaalne periood on lahutamatult seotud nii ajukoore närvikeskuste kui ka hüpotalamuse struktuuride vananemisprotsessiga, mis reguleerivad hüpofüüsi ja munasarjade aktiivsust.

Menopausi esimeses faasis - menopausi munasarjade düsfunktsiooni faasis ehk premenopausis - iseloomustab munasarjade funktsiooni muutusi folliikulite ebaregulaarne luteiniseerumine, progesterooni ja östrogeeni sekretsiooni vähenemine, ebaregulaarne menstruatsioon. Aega pärast viimast munasarjahormoonide mõjul tekkinud emakaverejooksu nimetatakse menopausiks. Selle algusele eelneb naisorganismi viljastumisvõime vähenemise periood. Mõistet "menopaus" kasutatakse ka teise faasi tähistamiseks - postmenopaus, kui munasarja kollaskeha funktsioon täielikult seiskub östrogeeni tootmise olulise vähenemise taustal, märgitakse nende jääksekretsioon munasarjakoes ja menstruaaltsükkel peatub.

Munasarjade funktsiooni kestus kuulub geneetiliselt programmeeritud fiziolile. protsessid. 40. eluaastaks jääb munasarjadesse 30 000 - 40 000 folliikulit, järgmisel kümnendil väheneb nende arv oluliselt. Düstroofsed muutused munasarjades algavad folliikulite basaalmembraani paksenemisega, millele järgneb selle kiuline transformatsioon.

Enamikul naistel väljenduvad mõlemad faasid ja menopausi muutuste periood menstruaalfunktsioonis eelneb menopausi algusele: menstruatsiooni vahelised intervallid suurenevad järk-järgult ja menstruatsioonilaadse eritumise intensiivsus väheneb. Harvemini iseloomustab menstruaaltsükli muutusi ebaregulaarne, rikkalik ja pikaajaline menstruatsioonilaadne verejooks. Kolmandikul naistest katkeb menstruatsioon ootamatult. Varasemat menstruaaltsükli katkemist soodustavad sagedased korduvad sünnitused, abordid, pikenenud imetamine, kuigi umbes pooltel naistest on selle põhjuseks primaarsed hüpotalamuse häired. Emaka müoomi, hüpertensiooni jne patsientidel tekib menopaus hiljem.

Tavaliselt menopausijärgse perioodi hilisemates staadiumides tekkiv östrogeenipuuduse seisund aitab kaasa häbeme, tupe ja kuseteede atroofiliste muutuste, ateroskleroosi, süsteemse osteoporoosi ja düstroofilise artropaatia tekkele. Säilitades sel perioodil östrogeenset mõju, on kalduvus hüpertensioonile, diabeedile, arengule hüperplastilised protsessid endomeetriumis ja piimanäärmetes.

Menopausi ajal kogevad paljud naised ülekaalulisust, kroonilise kõhukinnisuse tekkimist ja keha üldist nõrgenemist. Kõndimine, võimlemine, massaaž, toidukoguste, eriti liharoogade piiramine aitavad kaasa nende nähtuste ennetamisele. Alkohol, vürtsid, mis stimuleerivad järsult närvisüsteemi, tuleks välja jätta. Soole tegevust reguleerib kõige paremini sobiva dieedi määramine.

Meeste menopausi määravad kindlaks vanusega seotud sugunäärmetes toimuvad involutsioonilised protsessid ja see esineb kõige sagedamini vanuses 50–60 aastat. Atroofilised muutused munandite glandulotsüütides (Leydigi rakud) selles vanuses meestel põhjustavad testosterooni sünteesi vähenemist ja keha androgeense küllastumise taseme langust. Samal ajal kipub hüpofüüsi gonadotroopsete hormoonide tootmine suurenema. Munandite endokriinse funktsiooni vähenemine mängib hüpotalamuse-hüpofüüsi-sugunäärmete süsteemi regulatsioonimehhanismide häirimises nn päästikuteguri rolli. Selle tulemusena tekivad keerulised neuroendokriinsed muutused, sealhulgas kesknärvisüsteemi talitlushäired ja meeste menopausi muster. Enamikul meestest ei kaasne sugunäärmete funktsiooni vanusega seotud langusega mingeid kliinilisi ilminguid, kuigi mõnikord esinevad menopausi iseloomulikud sümptomid ja sellistel juhtudel peetakse menopausi kulgu patoloogiliseks. Meeste patoloogilise menopausi kliinilisi ilminguid iseloomustavad kardiovaskulaarsed, neuropsühhiaatrilised ja urogenitaalsüsteemi häired. Südame-veresoonkonna häired väljenduvad punetustundes peas, näo ja kaela äkilise punetuse, südamekloppimise, valu südames, õhupuuduse, liigse higistamise, pearingluse jms näol. Mõnikord esineb vahelduvat arteriaalset hüpertensiooni.

Menopausi psühhoneuroloogilised häired võivad olla kerged või väljendunud. Patsiendid kurdavad kerget ärrituvust, unehäireid, lihasnõrkust, peavalu. Esineb depressioon, põhjendamatu ärevus ja hirm, endiste huvide kadumine, suurenenud kahtlus, pisaravus.

Urogenitaalorganite düsfunktsiooni sümptomite hulgas on erineva raskusastmega düsuuria. Seksuaalse potentsi rikkumisi täheldatakse valdavas enamuses meestest.

Meeste patoloogilise menopausi ravi hõlmab töö- ja puhkerežiimi normaliseerimist, doseeritud füüsilist aktiivsust ja kõige soodsama psühholoogilise kliima loomist. Psühhoteraapia on ravi oluline komponent. Narkomaaniaravi hõlmab kesknärvisüsteemi talitlust normaliseerivaid ravimeid (rahustid, psühhostimuleerivad antidepressandid, rahustid jne), vitamiine, biogeenseid stimulante, fosforit sisaldavaid ravimeid, spasmolüütikume. Mõnel juhul on endokriinsete suhete korrigeerimiseks ette nähtud sugu- ja gonadotroopsete hormoonide ravimite määramine, samuti anaboolsete hormoonide kasutamine.

Klimakteriaalne sündroom (CS) - see on omamoodi sümptomite kompleks, mis ilmneb vanusega seotud muutuste taustal kehas, mida iseloomustavad neuropsüühilised, vasomotoorsed ja metaboolsed-endokriinsed häired, mis raskendavad menopausi loomulikku kulgu.

CS-i arengu põhjused seisnevad selles, et postmenopausi universaalseks hormonaalseks tunnuseks on gonadotropiinide taseme tõus ja östrogeenipuudus. Need muutused ilmnevad premenopausis. Naise sigimisperioodil mõjutavad östrogeenid pidevalt erinevaid elundeid ja kudesid, toimides koos spetsiifiliste östrogeeniretseptoritega, mis paiknevad lisaks emakale ja piimanäärmetele ka kusitis, põies, tupe rakkudes ja vaagnapõhjalihastes. , aju rakkudes, südames ja arterites. , luudes, nahas, suu limaskestades, kõris, sidekestas.

Sellega seoses võivad menopausi östrogeenipuuduse taustal tekkida ülalnimetatud elundite ja kudede patoloogilised seisundid.

Kõik menopausihäirete peamised kliinilised sümptomid on jagatud kolme rühma:

	Vasomotoorne	kuumahood, liigne higistamine, peavalud, hüpotensioon või hüpertensioon, külmavärinad, südamepekslemine.
	Emotsionaalne-psüühiline	Ärrituvus, unisus, nõrkus, ärevus, depressioon, unustamine, tähelepanematus, libiido langus.
II rühm	Urogenitaalne	Kuivus tupes, valu seksuaalvahekorra ajal, sügelus ja põletustunne, ureetra sündroom (sage urineerimine).
	Nahk ja selle lisandid	Kuivus, rabedad küüned, kortsud, kuivus ja juuste väljalangemine.
III rühm	Hilised ainevahetushäired	Osteoporoos, südame-veresoonkonna haigused.

Menopausi RAVI kompleksne ja hõlmab mittemedikamentoosset, medikamentoosset ja hormonaalset ravi.

Mitteravimite ravi tähendab a hommikused harjutused(15-20 minutit), terapeutiline võimlemine"tervise" rühmades 2-3 korda nädalas 40-45 minutit, üldmassaaž, jalutuskäigud enne magamaminekut. Toidus peaksid domineerima puu- ja juurviljad, taimsed rasvad, süsivesikute piiramine. Näidatakse hüdroteraapiat kodus: doseerimine, pesemine, dušš, vannid (okaspuu, salvei, kuumad jalavannid). Balneoteraapia hõlmab mineraal- ja radoonivee kasutamist, mis on looduslikud või imiteerivad vastavaid looduslikke tegureid kunstlikult valmistatud vastetes. Sanatooriumi- ja spaaravi viiakse eelistatavalt läbi tavalises kliimavööndis või Krimmi lõunarannikul (mittekuumal hooajal).

Tüüpilise CS-kujuga ( kerge vorm ja mõõdukas) pärl-, hapniku-, vahu- ja lämmastikuvannid on üsna tõhusad ning emaka müoomi, endometrioosi, mastopaatia, türeotoksikoosiga patsientidel - radooni või joodi-broomi vannid.

Viimase kümnendi jooksul on menopausi sündroomi edukaks raviks kasutatud pikaajalist hormoonasendusravi. Hormoonravi meetodi valik on sünnitusabi-günekoloogi eesõigus.

Menopausi sündroomiga patsiendid peavad olema dünaamilise jälgimise all. Günekoloog peaks patsienti uurima üks kord 3 kuu jooksul, terapeut - 2 korda aastas.

Tervislik eluviis aitab vältida paljusid menopausiga seotud häireid. Õige töö- ja puhkerežiimi korral võib naine säilitada tervise, töövõime ja rõõmsameelsuse aastaid.

Värske õhk aitab toime tulla paljude vaevustega. Seetõttu soovitatakse naisel täiskasvanueas ja vanemas eas iga päev (vähemalt 1 tund) õhus olla ja rohkem liikuda. See kehtib eriti naiste kohta, kes on sunnitud suurema osa oma tööpäevast veetma laua või arvuti taga. Jalutuskäikudeks on kõige parem valida õhtused tunnid – siis on uni rahulikum ja kõlavam. Kui jalutuskäiguks ei ole võimalik eraldada spetsiaalset aega, on soovitatav kõndida osa teest koju või tööle.

Igapäevane füüsilised harjutused peal värske õhk(või vähemalt pikk jalutuskäik) menopausiga on lihtsalt vajalikud. Nad parandavad vereringet ja hingamist, normaliseerivad soolestiku tööd. Siiski tuleb tähele panna, et kuumahoogude käes kannatavad naised peaksid vältima kummardamist ja muid harjutusi, mis põhjustavad veri pähe, sest see võib kaasa tuua enesetunde halvenemise.

Igapäevased hõõrumised võivad aidata kuumahoogusid vähendada. külm vesi. Sellised protseduurid mitte ainult ei värskenda, vaid avaldavad soodsat mõju ka naha vereringele. Samuti on kasulik käia 1-2 tundi enne magamaminekut jaheda duši all – see aitab kaasa heale unele.

Samuti peate oma toitumist ümber mõtlema. Suurenenud kehakaaluga on soovitatav menüüst välja jätta magusad toidud ja rasvane liha, piirata jahu sisaldavate roogade, kastmete ja maitseainete tarbimist. Soovitav on, et toit oleks kerge ega sisaldaks palju soola ega vürtsikaid tuliseid vürtse. Toitumise aluseks peaksid olema köögiviljad, puuviljad, Piimatooted, teraviljad ja tailiha. Tuleb märkida, et kuumahoogu süvendab alkoholi ja kohvi joomine, samuti suitsetamine.

Lisaks peaks naine jälgima roojamise regulaarsust. Kõhukinnisusele kalduvusega on soovitatav teha spetsiaalseid füüsilisi harjutusi ja juua igal hommikul (tühja kõhuga) 1/2 tassi toor- või mineraalvett.

Suplemine ja õhuvannid on väga kasulikud, kuid päikese käes viibimist on soovitatav piirata (eriti tõusude ajal). Selleks, et tervist pikki aastaid säilitada, on vaja tagada endale korralik puhkus.

Naine ei tohiks üle pingutada: menopausi ajal on teatud lagunemine, mistõttu on kahjulik end tööga üle koormata. Passiivne ajaviide ei too aga kasu. Võimalusel puhka aktiivne (kõndimine, aiatöö jne). Kui töö põhjustab väsimust, tuleks ette näha tegevust vahetada (lülituda teisele ametile).

Golushonkova E.G.

"Elustiil menopausiga" - artikkel jaotisest

Praktiliselt pole ühtegi naist, kes ei ootaks hirmuga menopausi. Menopausi saabudes tunneb naine end sageli vigase, ärakasutatud ja ebavajalikuna ühiskonnas ja mis kõige tähtsam, iseendas. Ja see on kõige levinum viga, sest menopaus ei ole elu lõpp, vaid uus ja loomulik etapp. Ja see etapp on haripunkt elutee. Ainult menopausi ajal saab naine endale lubada lõõgastuda ja puhata kõigist elukohustustest.

Menopaus

Menopaus (kreeka klimakter - etapp, pöördepunkt; Sünonüümid - menopaus, menopaus) on füsioloogiline periood inimese elus, mida iseloomustab seksuaalsfääri vastupidine areng, mis toimub üldiste vanusega seotud muutuste taustal kehas.

See periood algab pärast viimast menstruatsiooni, selle kestus on 12 kuud, keskmiselt saabub see 50,8 aasta vanuselt.

• postmenopausaalne periood

Postmenopausaalne periood algab pärast menopausi ja kestab kuni munasarjade funktsiooni täieliku lakkamiseni, see tähendab kuni naise surmani.

Menopausi ilmingud

Premenopausi peamine sümptom on menstruaaltsükli muutus. Enamiku naiste puhul suurenevad menstruatsioonivahelised intervallid ja verekaotus väheneb. Mõnel naisel on menstruatsioon seevastu rikkalik ja pikaajaline ning vaid 5% naistest lakkab menstruatsioon kohe. Kuna folliikulite küpsemine on menopausieelsel perioodil häiritud, muutuvad aja jooksul ovulatsioonitsüklid anovulatoorseks, milles progesterooni tootvat kollaskeha ei esine. . Progesterooni puudulikkuse taustal düsfunktsionaalne emaka verejooks ja hüperplastilised protsessid endomeetriumis ja piimanäärmetes.

tõttu menopausis vanusega seotud muutused peatab paljunemise ja vähendab munasarjade hormonaalset funktsiooni. Involutsionaalsed muutused reproduktiivsüsteemis edenevad (munasarjad kahanevad ja tõmbuvad, emaka suurus väheneb, piimanäärmed "kuivavad"). Östrogeeni tootmise vähenemise ja lakkamise tõttu atroofilised muutused häbe ja tupe limaskest (see muutub hapraks, hõrenemaks ja kergesti vigastatavaks), mis aitab kaasa atroofilise kolpiidi tekkele.

Lisaks põhjustab östrogeenipuudus atroofilisi muutusi vaagnapõhja lihastes, mis soodustab tupe seinte prolapsi. ja emakas. Sarnaseid muutusi täheldatakse limaskestal. Põis ja kusiti, mis põhjustab uriinipidamatust naerdes, köhides või muul füüsilisel pingutusel.

Vahetuses on muudatusi mineraalid. Kaltsiumi imendumine soolestikus väheneb ja selle eritumine uriiniga suureneb. Lupjumise ja luuaine vähenemise tulemusena väheneb luutihedus, need muutuvad rabedaks ja rabedaks, mis viib osteoporoosi tekkeni. Kolm kuni viis aastat pärast menopausi tekib luuvalu ja suureneb luumurdude sagedus.

Erikohtlemine, kui klimakteerilisi häireid ei täheldata Kliimahäired – kas neid saab vältida?

Kulminatsioon

Naise elu on täis sündmusi: noorus, esimene armastus, lahkuminek, abielu, lapse sünd, rida kogemusi ja rõõme, mis üksteisele järgnevad. Ja nüüd tuleb menopaus - hormonaalse väljasuremise periood, reproduktiivfunktsiooni lõpetamise aeg.

Paljud tajuvad menopausi algust kui lõplikku vananemist, langevad depressiooni, muretsevad oma suhete pärast abikaasaga. Õige lähenemise korral võib menopaus saada aga soodsaks ajaks, mis mitte ainult ei too kaasa märkimisväärset ebamugavust ja probleeme, vaid on täis ka uusi võimalusi ja väljavaateid.

Põhimõisted

Selles toimuvates muudatustes navigeerimiseks naise keha menopausi ajal peaksite teadma põhimõisteid, mida günekoloogid kasutavad naise seisundi iseloomustamiseks sel perioodil.

Climax (kliimakteeria, menopaus)- See on naiste reproduktiivsüsteemi involutsiooni (väljasuremise) füsioloogiline protsess.

klimakteeriline sündroom- patoloogiline seisund. See esineb menopausis naistel ja seda iseloomustavad mitmesugused sümptomid, mis mõjutavad peamiselt närvi- ja kardiovaskulaarsüsteeme, aga ka ainevahetusprotsesse.

Sellel viisil, menopausi ise on nähtus. loomulik, samal ajal klimakteeriline sündroom- see on patoloogiline kulminatsiooni kulg.

Naise reproduktiivfunktsiooni seisundi peamine märk on menstruaalverejooks, mistõttu menopausi kõigi faaside või perioodide määratlus põhineb menstruatsiooni omadustel.

Menopausi faasid

premenopaus See on periood enne menstruaalverejooksu lakkamist. Selle algust hinnatakse välimuse järgi iseloomulikud tunnused- tavaliselt on see menstruatsiooni regulaarsuse kaotus, tsükli kestuse pikenemine (kuni mitu kuud) jne.

menopausi nimetatakse viimaseks menstruaalverejooksuks. Menopausi kuupäeva saab nimetada ainult tagasiulatuvalt, see tähendab mõnevõrra hiljem kui selle algus. Üldtunnustatud seisukoht on, et kui viimasest füsioloogilisest verejooksust on möödunud 12 kuud, siis oli see viimane ja tegemist on menopausiga. Naiste menopausi keskmine vanus on 50 aastat. Menstruatsiooni lakkamisega enne 45. eluaastat räägivad nad varajane menopaus, kuni 40 aastat vana - umbes enneaegne menopaus.

perimenopaus- ühendab ülaltoodud kaks perioodi. Perimenopaus algab menopausi esimeste tunnustega ja lõpeb aasta pärast viimase iseseisva menopausi algust (ilma hormonaalsed ravimid) menstruatsioon.

Postmenopaus algab menopausiga ja lõpeb 65-69-aastaselt. Postmenopausist piisab pikk periood Seetõttu kasutatakse günekoloogias täiendavat jaotust varajaseks (esimesed 5 aastat) ja hiliseks postmenopausiks.

Klimakteriaalne sündroom areneb enam kui pooltel naistest ja see mõjutab perioodi alates esimestest hormonaalse languse tunnustest (premenopaus) kuni 5 aastani pärast viimase menstruatsiooni algust (varajane postmenopaus).

Normaalne menopausi kulg

Tavaliselt iseloomustab reproduktiivse funktsiooni väljasuremist menstruatsiooni iseloomu muutumine. See võib olla:

1) lühenenud menstruaaltsüklid;

2) menstruatsiooni pikaajaline hilinemine;

3) pikaajaline menstruaalverejooks;

4) menstruatsiooni ebakorrapärasus.

Menopausi alguse aeg sõltub paljudest teguritest, millest peamine on pärilikkus. Lisaks mõjutab menopausi vanust elustiil, halvad harjumused, toiteväärtus, varasemad haigused.

Menopausi sündroomi arengu põhjused

Suguhormoonid ei mõjuta mitte ainult reproduktiivsüsteemi ja piimanäärme tööd, vaid ka peaaegu iga organi tööd ja seisundit - süda ja veresooned, aju, luud, lihased, sidekoe, põis, sooled, maks, nahk, juuksed. Kõigi kehas toimuvate protsesside hormonaalne reguleerimine on väga peenelt tasakaalustatud protsess, nii et iga nihe ühe hormooni tootmises on täis kogu organismi kui terviku seisundi rikkumist - see juhtub siis, kui reproduktiivsüsteem seda ei tee. funktsioneerida piisavalt sujuvalt ja naissuguhormoonide tootmine väheneb.

Menopausi sümptomid

1. Varajased sümptomid- esinevad premenopausis ja ilmnevad:

kuumahood;

külmavärinad;

higistamine;

peavalud;

vererõhu kõikumised;

südamelöögid;

neuropsühhiaatrilised häired - ärrituvus, väsimus, pisaravool, ärevus, meeleolu langus, mälukaotus;

seksiisu vähenemine.

2. Hilinenud sümptomid (esimese 1-3 aasta jooksul pärast viimast menstruatsiooni – menopaus):

UGR - urogenitaalsed häired, mis väljenduvad peamiselt kusepidamatuses;

naha ilmingud - kuivus, letargia, rabedad küüned, juuste väljalangemine.

3. Hilised ilmingud:

o intelligentsuse langus

o nägemise ja kuulmise halvenemine;

o osteoporoos koos suurenenud luude haprusega;

o liigesehaigused;

o arengut diabeet, ateroskleroos, hüpertensioon.

Varajane ja enneaegne menopaus on reeglina märk kehaprobleemidest ja sellega kaasnevad sageli patoloogilised sümptomid.

Uuringud menopausi alguses

Menopausi ja menopausi sündroomi diagnoos tehakse reeglina naisele iseloomulike kaebuste põhjal, kuid arvestades asjaolu, et hormonaalse aktiivsuse väljasuremise perioodiga kaasneb sageli ka haiguste teke. erinevaid kehasid, võib günekoloog määrata terve hulga labori-, instrumentaal- ja riistvarauuringuid. Siin on ligikaudne (kaugelt mitte täielik) nimekiri.

1. Üldine analüüs veri.

2. Uriini üldanalüüs.

3. Vere hormoonide tase (östradiool, folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH), androgeenid, prolaktiin, hormoonid kilpnääre ja jne).

4. Emakakaela määrdumiste rakulise koostise uurimine (tsütoloogiline uuring).

5. Biokeemiline analüüs veri bilirubiini, AST ja ALT ensüümide, glükoosi, kolesterooli jne määramisega.

6. Vere hüübimissüsteemi uurimine.

7. Mõõtmine vererõhk ja pulss.

8. Mammograafia ( röntgenuuring rindade struktuurid).

9. Väikese vaagna ultraheli.

Klimakteriaalse sündroomi ravi

Menopausi sündroomi ravil on kaks peamist eesmärki:

1. leevendada tema valusaid sümptomeid;

2. vähendada tüsistuste riski (osteoporoos, artroos, ateroskleroos jne).

Hormoonasendusravi – HAR

Menopausi sündroomi ravi peamine meetod on naissuguhormoonide määramine vormis farmakoloogilised preparaadid. Õigesti määratud HAR võib oluliselt tõsta naise elukvaliteeti, aeglustada osteoporoosi teket, halvendada südame- ja veresoonkonna talitlust. närvisüsteemid. Siiski tuleb meeles pidada, et selline ravi võib provotseerida kasvajaprotsesside ja mõnede muude haiguste teket, seetõttu määrab hormoone ainult günekoloog, lisaks peaks sellise raviga kaasnema emaka ja piimanäärmete seisundi regulaarne kontroll. .

HAR-i võib kasutada nii premenopausis kui ka postmenopausis naistel. Ravimi väljakirjutamisel peab arst:

1. valib ravimi ja selle annuse individuaalselt;

2. arvestab vastunäidustuste olemasolu;

3. püüab üles korjata minimaalne annus hormoon;

4. valib östrogeeni ja progesterooni kombinatsiooni;

5. menopausijärgses eas naistel vähendage järk-järgult ravimi annust.

Hormonaalsete ravimitega ravimise vastunäidustuste hulgas tuleks esile tõsta pahaloomulised kasvajad emakas ja piimanäärmed, rasked haigused maksa ja südame-veresoonkonna süsteemist ja paljud muud patoloogilised seisundid.

Fütoteraapia

Kui tuvastatakse hormoonasendusravi vastunäidustused, võite proovida kasutada taimseid ravimeid, mis ühel või teisel määral leevendavad patoloogilise menopausi ilminguid. Selleks kasutatakse nn fütohormoone ja fütoöstrogeene - taimsed preparaadid hormoonitaolise tegevusega.

Fütoöstrogeene leidub järgmistes toiduainetes:

1 sojaoad;

2 granaati;

3 läätsed;

4 kuupäeva;

5 päevalilleseemnet;

7 õuna;

8 kliid;

9 porgandit;

10 küüslauku.

Terapeutiline toime on ka tsimicifuga, raponticin ja melbrosia taimedel. Üsna populaarne ravim menopausi sündroomi raviks, Klimadinon on just selline taimne ravim.

Elustiili korrigeerimine

Tõhususe parandamiseks hormoonravi või tuleb järgida fütoteraapiat tervislik eluviis elu.

1. Keelduge või vähemalt piirake halbu harjumusi - suitsetamist, alkoholi joomist.

2. Söö õigesti: söö piisavalt valku; piirata rasvu (eriti loomset päritolu), rafineeritud süsivesikuid (suhkur, jahutooted), vürtsikaid vürtse, võtta kompleksseid vitamiine koos oluliste mineraalide ja mikroelementide kohustusliku lisamisega.

3. Tegelege piisava füüsilise tegevusega.

4. Püüdke säilitada positiivset suhtumist, vajadusel otsige abi psühholoogilt, psühhoterapeudilt.

5. Jälgige oma tervist, külastage regulaarselt günekoloogi ja teisi spetsialiste, olenevalt haiguste ja kaebuste olemasolust.