شاید بتوان گفت لوزه ها دروازه های بدن ما هستند.
آنها هستند که ضربه را از عملکرد ویروس ها و میکروب های مختلف می گیرند که می توانند از طریق بدن ما وارد شوند حفره دهانیا مجرای بینی آنها همیشه در روند اوتیت میانی، سینوزیت یا ARVI شایع نقش دارند.
ماساژ لوزه ها برای التهاب لوزه به ما کمک می کند تا این اندام مهم را فعال و پاکسازی کنیم.
وظایف اصلی لوزه ها- تجزیه و تحلیل باکتری ها و میکروارگانیسم های وارد شده به بدن. بدون آنها، تصور دفاع بدن غیرممکن است. هنگام غذا خوردن و تنفس، میکروارگانیسم ها روی لوزه ها می نشینند. لوزه ها نیز اغلب تحت فشار هستند. این غذا یا غذای سرد است یا بیماری های آلرژیک و عفونی.
بنابراین، فرآیندهای التهابی در لوزه های پالاتین رخ می دهد.
روش های ماساژ لوزه ها برای التهاب لوزه ها
می‌توانید گردش خون را در ناحیه لوزه‌ها فعال کنید و با استفاده از روش‌های زیر، چرک‌ها را از «جیب‌های» در لوزه‌ها بیرون بیاورید.
- گردن خود را شل کنید. سر خود را به شدت به سمت چپ، راست، جلو، عقب بچرخانید. کمی استراحت کنید تا سرتان گیج نرود. حدود 25 بار تکرار کنید.
- حرکات دایره ای با انگشتان اشاره پشت گوش و گردن زیر فک ماساژ دهید، و فشار دادن یکسان به صورت نقطه ای آسان است.
- قبل از ماساژ بهتر است گلو را با کرم ماساژ چرب کنید. سپس، همانطور که بود، نای را با پدهای انگشتان، شست و انگشت اشاره خود ببندید. سر خود را کمی بچرخانید تا راحت تر نای و لوزه ها را احساس کنید. آنها مانند دو مهر در زیر یا پشت خواهند بود فک پایین. با فشار دادن، در امتداد لبه جلویی عضله به سمت بالا حرکت کنید، سپس در امتداد دیواره پشتی لوزه ها (این بهترین کار خواهد بود). این کار برای حدود یک دقیقه صبح و عصر انجام می شود.
- سر خود را بالا بیاورید، گردن خود را محکم بکشید. و با انگشتان خود، یا بهتر است بگوییم با نوک انگشتان هر دو دست، پنج بار از بالا به پایین در امتداد گلو بدوید. در عین حال فشار قوی (البته بدون فشار زیاد) وارد کنید. گام به گام: چانه خود را بلند کنید - گردن خود را دراز کنید - انگشتان خود را پنج بار بکشید - بشکنید (گردن خود را پایین بیاورید). 3-4 بار تکرار کنید. این تنش، تنش عضلانی را تضمین می کند ناحیه گردن رحم، داخل گلو را با عضلات خود ماساژ می دهد.
- در حین ماساژ می توانید غرغر کنید. لرزش ماهیچه ها و رباط ها باعث می شود گلو در اعماق "لرزیده" و شفاف شود. به این ترتیب یک ماساژ مکانیکی عمیق گلو دریافت خواهید کرد.
- دست خود را دور گلوی خود قرار دهید و فشار دهید، یعنی گویی گلو را در دست می گیری و ورز می دهی. زیاد نیست.
هنگام ماساژ لوزه ها با التهاب لوزه، به احتمال زیاد احساس غلغلک دادن را تجربه خواهید کرد. این طبیعی است، چرک از این طریق خارج می شود. احساس سرفه نیز طبیعی است. فقط باید گلوی خود را صاف کنید.
طرز تهیه محلول برای غرغره لوزه:
- یک لیوان آب گرم مصرف کنید.
- یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید و هم بزنید.
- 10-15 بار آبکشی می کنیم.
بنابراین، با یک محلول قلیایی، گلو را با بازسازی محیط زیستی فراهم می کنیم.
توجه!
یاد آوردن! لوزه ها را به صورت مکانیکی تمیز کنید - با انگشت خود، سواب پنبهیا موارد دیگر نباید به طور مستقل استفاده شوند! خطر آسیب رساندن به بافت ظریف لوزه ها وجود دارد، بنابراین این روش را فقط می توان به پزشک سپرد.
علاوه بر این، پس از ماساژ لوزه ها برای التهاب لوزه، بسیار خوب است که یک روسری را دور گلوی خود بپیچید. می توانید آن را برای یک روز نگه دارید. گرمای عالی برای گلودرد و گردن به طور کلی فراهم می کند. گردش خون و جریان لنفاوی بهبود می یابد.
مهم!
ماساژ لوزه ها برای ورم لوزه تنها زمانی موثر است که پلاگ ها از قبل تشکیل شده باشند. اگر لوزه های کاتارال بدون پلاگ دارید، نباید ماساژ انجام دهید. توصیه می شود زمانی که ماساژ داده نمی شود درجه حرارت بالا- این می تواند سیر بیماری را بدتر کند.
لوزه های خود را فراموش نکنید!آنها لنفوسیت، گاما گلوبولین، لیزوزیم، اینترفرون تولید می کنند و توده تولید می کنند. فرآیندهای متابولیک. آن ها هستند بخشی جدایی ناپذیر سیستم ایمنیمردم، کار آنها بسیار مهم است.
علاوه بر این، نباید محل آناتومیکی لوزه ها را فراموش کرد - آنها نه چندان دور از آن قرار دارند نخاع، و همچنین مستقیماً با آن مرتبط هستند سیستم گردش خونبنابراین، التهاب حلق و التهاب لوزه ها می تواند منجر به مشکلات و فرآیندهای التهابی در بسیاری از اندام های دیگر شود.
اگر دست خود را به صورت مشت بفشارید، بالشتک های انگشتان به طور غیرارادی روی نقطه ای در مرکز کف دست فشار می آورند که مسئول ایجاد روحیه خوب است. تنها با چند حرکت ماساژ، موجی از قدرت و انرژی را احساس خواهید کرد.
اگر می خواهید گرم بمانید، یک نقطه گرما کمک خواهد کرد. روی پد فالانکس بالایی انگشت میانی قرار دارد. ضربه به این ناحیه باعث می شود گرما به سرعت در سراسر بدن پخش شود.
علاوه بر این، این نقطه مسئول احساس اضطراب است. با فشار دادن بر روی آن، هیجان "از بین می رود" و آرامش و تعادل جای آن را می گیرد.
در کل حدود 700 نقطه فعال بیولوژیکی در بدن انسان وجود دارد. بیشترین تعداد مکان های جادویی روی دست ها، پاها و گوش ها قرار دارد. هر نقطه مسئول کار یک اندام خاص است. در نتیجه طب فشاری (رفلکسوتراپی) می توانید درد را تسکین دهید و کار را عادی کنید سیستم عصبی، فرآیندهای التهابی را در بدن متوقف می کند و حتی مقاومت در برابر ویروس ها و عفونت ها را افزایش می دهد.
به گفته پزشکان، این روش خوددرمانی را می توان به عنوان استفاده کرد کمک های اولیه. فقط باید بدونی مکان صحیحنقاط و فشار به هر حال، اگر هنگام ماساژ دادن یک نقطه حیاتی احساس درد یا بی حسی خفیف کردید، نگران نباشید. این بدان معناست که شما در مسیر درستی هستید.
نقطه یا سوزن؟
برخی روش فشار دادن نقاط فعال بیولوژیکی را با طب سوزنی مقایسه می کنند. برخلاف درمان با سوزن، طب فشاری نیازی به دانش عمیق پزشکی ندارد. فقط به تصویر با نکات نشان داده شده نگاه کنید و روش را روی خودتان امتحان کنید. بعلاوه، این رویهبدون درد و از نظر خارجی ایمن
نحوه فشار دادن روی یک نقطه
چینی ها درجات عمل را به سه طریق به نقاط درمانی تقسیم می کنند:
- در درد حادو در درمان اولیهاستفاده از ماساژ دایره ای سبک نقطه را نشان می دهد که با نوک انگشت اشاره انجام می شود. مدت زمان ماساژ از یک تا پنج دقیقه است.
- در بیماری های مزمن، با این حال، بسته به شرایط عمومیبهترین و قابل اطمینان ترین استفاده از طب فشاری با قدرت متوسط است. ماساژهای متعدد در طول روز توصیه می شود. مدت زمان - تا سی (بسته به شرایط) ثانیه؛
- فشار قوی عمدتا با انگشت شست اعمال می شود. با این حال، در موارد خاص، گزینه های دیگری امکان پذیر است. وقتی نقطه مورد نظر روی بدن پیدا شد، به آرامی نوک انگشت اشاره یا شست را لمس کنید پوست، سپس شروع به انجام حرکات دایره ای با انگشت کنید و پوست را نسبت به پوست یا تغییر دهید بافت ماهیچه ایریتم دو دور در ثانیه است. در این مورد، باید توجه داشته باشید که انگشت همیشه روی یک نقطه (ضروری) از بدن باقی بماند. هنگام اعمال فشار متقارن بر روی نقاط، باید مراقب باشید.
دست ها
به برس خود نگاه کنید.
انگشت شست سر و گردن است.
کف دست - بدن و اندام های داخلی.
انگشت سبابه و وسط برآمدگی بازو و پا هستند.
در این حالت، دست راست مسئول نیمه راست بدن است، دست چپ برای سمت چپ.
نقطه قلب
با فشار دادن پد فالانکس بالایی انگشت کوچک می توانید ضربان قلب را عادی کنید.
نقطه سر
اگر سردرد دارید، ناحیه بین شست و انگشت اشاره خود را ماساژ دهید. انگشت شست را در پشت دست، انگشت اشاره را روی کف دست (وسط خط زندگی) قرار دهید. برای رسیدن به اثر سریع، باید نقطه را به مدت 2-3 دقیقه با نیروی خاصی ماساژ دهید. اگر هنگام فشار دادن احساس درد کردید، نقطه پیدا شده است.
دندان درد
برای دندان درد، نقطه ای را که در پشت دست خود قرار دارد، زیر انگشت اشاره خود بمالید. ماساژ به طور موقت درد را تسکین می دهد، اما تاثیری بر علت آن نخواهد داشت.
نکته سکسی
به اندازه کافی عجیب، اما این نقطه روی انگشت حلقه است دست راستکه پوشیده شده است حلقه ازدواج. محل فشار درست زیر پایه ناخن است. ماساژ سبک نقطه انرژی باعث افزایش جذابیت برای جنس مخالف می شود.
نقطه ادراری تناسلی
برای آسیب شناسی های دستگاه تناسلی، سعی کنید نقطه بین غده های حلقه و انگشتان میانی را فعال کنید. درد هنگام فشار دادن نشان دهنده ایجاد یک فرآیند التهابی است.
نقطه احساس
برای بازگرداندن رفاه عمومی، باید مچ دست خود را مالش دهید. در اینجا نقاط مسئول تعادل نیروها و انرژی در بدن هستند. گاهی اوقات تاثیر در این نقطه مقایسه می شود دوش کنتراست: چنین اثر مؤثری است.
سرد
ماساژ نوک انگشتان به خلاص شدن از شر آبریزش بینی و گلو درد کمک می کند. فقط چند بار از این ماساژ در طول روز، احساس خواهید کرد که بیماری شروع به عقب نشینی می کند.
نقطه نظر
قسمت میانی انگشت میانی مسئول چشم های ماست. در طول روز، به خصوص اگر با کامپیوتر کار می کنید، این نواحی را ماساژ دهید. این به رفع خستگی چشم کمک می کند.
گوش گوش
ماساژ گوشقابل مقایسه با خدمات نجات: سریع و کارآمد. تاثیر بر روی نقاط به شما کمک می کند تا در یک موقعیت استرس زا آرام شوید یا شاد شوید، خستگی را از بین ببرید یا به خود بیایید.
نکته یک صبح شاد
به شما کمک می کند تا صبح زودتر از خواب بیدار شوید ماساژ سبکگوش ها. گرم کردن لوب ها (کشیدن، حرکات دایره ای) را به آن اضافه کنید و پرانرژی تر از همیشه خواهید بود.
تی عینک خواب آرام
لوب را در پایه آن (نزدیک ترین به غضروف سخت) در جهت عقربه های ساعت به مدت 3-4 دقیقه ماساژ دهید. ماساژ به شما این امکان را می دهد که آرام و آرام شوید.
نقطه نظر
قسمت مرکزی لاله گوش مسئول چشم ماست. ماساژ این ناحیه باعث آرامش سریع و بهبودی پس از کار خسته کننده می شود.
نقطه دندان درد
5 دقیقه لبه بالایی گوش در سمتی که دندان درد می کند ماساژ دهید و درد از بین می رود.
نقطه قلب و ریه
یافتن این نقاط آسان است: داخل گوش، نزدیکتر به پشت سر. فشار دادن انگشت اشاره روی این مکان باعث تحریک کار عضله قلب و ریه ها می شود. ماساژ برای آریتمی، فشار خون بالا، برونشیت و ذات الریه موثر است.
نقطه ضد دخانیات
فشار دادن غضروف در پایین گوش، درست بالای لوب، به کاهش وابستگی ذهنی به نیکوتین کمک می کند. علاوه بر این، ماساژ باعث بیزاری از دود تنباکو می شود.
پا
فکر می‌کنم متوجه شده‌اید که وقتی پاهایتان را ماساژ می‌دهید، چگونه با اندام‌های خاصی رابطه برقرار می‌کنید. این یک پدیده طبیعی است، زیرا پاها هادی بدن ما هستند. اینجا واقع شده است بزرگترین عددنقاط فعال بیولوژیکی بنابراین، خود ماساژ از صبح، زمانی که از رختخواب خارج می‌شویم، آغاز می‌شود و با نشستن یا دراز کشیدن به پایان می‌رسد.
نقطه گوش و حلق و بینی
اگر پاهایتان خیس است، آبریزش بینی یا گلو درد دارید، ماساژ جلوی پا و کناره پایتان بدنتان را گرم می کند و به تسکین درد کمک می کند.
نقطه سینوس های ماگزیلاری
گرم کردن انگشتان پا (به جز انگشتان بزرگ پا) به تسکین سینوزیت یا سینوزیت کمک می کند. ماساژ به ویژه در هنگام تشدید بیماری مفید است.
گلو درد - حاد عفونتبا تغییرات التهابی واضح در حلق، به ویژه در ناحیه لوزه های پالاتین که در اصطلاح عامیانه به آنها لوزه می گویند. آنها در طرفین ورودی حلق قرار دارند و اگر به دهان باز نگاه کنید به وضوح قابل مشاهده هستند. طب رسمی التهاب این لوزه ها را لوزه می نامد و ورم لوزه فقط انواع آن است که التهاب حادناشی از باکتری ها (به ندرت ویروس ها و قارچ ها). آنژین اغلب بسیار دشوار است و می دهد عوارض خطرناک.
علائم
درد، خشکی و درد در گلو، به ویژه هنگام بلع.
تب (لرز احتمالی).
کسالت عمومی
سردرد.
درد در مفاصل و عضلات.
بزرگ شدن و درد گره های لنفاوی(در زیر فک پایین قابل لمس است).
کودکان (به خصوص کوچکترها) نیز علائم زیر را دارند:
امتناع از خوردن.
ترشح بزاق.
ناتوانی در باز کردن دندان.
اگر می توانید لوزه ها را ببینید، آنها به این شکل هستند: قرمز - لوزه های کاتارال. پوشیده شده با یک پوشش چرکی سفید زرد - لوزه لاکونار؛ تمام سطح لوزه ها در "حباب" زرد روشن، لوزه فولیکولی است.
خطرناک ترین عوارض آنژین صدری:
که در تاریخ های اولیه- آبسه حلق، گسترش عفونت به داخل حفره جمجمه با توسعه التهاب مننژها (مننژیت)، سپسیس (مسمومیت خون).
که در تاریخ های دیرهنگام(بعد از 2-4 هفته) - لوزه مزمن، روماتیسم، گلومرولونفریت، میوکاردیت.
قوم شناسی
شستشو با جوشانده های گرم گیاهی (مریم گلی، بابونه)، محلول های بی کربنات سدیم (سودا)، اسید بوریک، پراکسید هیدروژن و غیره
گرما را برای ناحیه گردن تجویز کنید (بانداژ پنبه ای یا کمپرس گرم). در لنفادنیت شدیدروش های فیزیوتراپی (UHF و غیره) در ناحیه غدد لنفاوی بزرگ شده موثر هستند.
- فویل نقره ای به طور عامیانه "gorlyanka" و "علف گلو" نامیده می شود. چای تهیه شده از آن به سرعت التهاب را تسکین می دهد و آنچه بسیار مهم است گلودردهای مکرر را برای مدت طولانی تسکین می دهد. برای تهیه چای 1 قاشق غذاخوری میل کنید. ل گیاه سینکی فویل نقره ای، یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید حداقل یک ساعت بماند. 1 لیوان 2 بار در روز بنوشید.
- گل لیندن - 5 گرم، گیاه افسنطین - 10 گرم 1 قاشق غذاخوری. ل مجموعه را در یک لیوان آب جوش دم کنید، بگذارید 30 تا 40 دقیقه بماند، صاف کنید. 3-4 بار در روز با دم کرده گرم غرغره کنید.
- برگ نعناع - 10 گرم، گیاه سه جانبه - 15 گرم، گیاه مخمر سنت جان - 5 گرم، ریشه سنبل الطیب - 5 گرم 1 قاشق غذاخوری. ل مجموعه پور 200 میلی لیتر آب سرد، به جوش بیاورید و بگذارید 1 ساعت بماند. جوشانده را به صورت گرم، 1 لیوان 1 تا 2 بار در روز و قبل از خواب میل کنید.
- برای گلودرد، می توانید از جوشانده شیر گل بابونه یا گل سنجد استفاده کنید: برای 1 لیوان شیر، 2 قاشق چایخوری میل کنید. گل بابونه یا سنجد و 1 قاشق چایخوری. عسل طبیعی را بجوشانید، صاف کنید و 2 تا 3 بار در روز گرم مصرف کنید.
- جوشانده پیچک بادرا (1 قاشق غذاخوری در هر 200 میلی لیتر آب، 5 دقیقه بجوشانید، دم کنید) برای شستشو و مصرف خوراکی، 50-100 میلی لیتر 3-4 بار در روز برای گلودردهای شدید توصیه می شود. سندرم دردو مستی
- 1-2 قاشق غذاخوری ل گل بابونه خشک را 2 فنجان آب داغ بریزید، 10-15 دقیقه در حمام آب بجوشانید، خنک کنید و صاف کنید، می توانید 1-2 قاشق چایخوری به جوشانده اضافه کنید. عسل به صورت چای بنوشید و غرغره کنید.
- دم کرده پونه کوهی (1 قاشق چایخوری در هر 200 میلی لیتر آب) برای شستشو و مصرف خوراکی به عنوان چای برای گلودرد استفاده می شود.
- هنگامی که گلودرد شروع می شود، جویدن لیمو برای مدت طولانی، به خصوص پوست آن، کمک می کند. کودکان می توانند از لیمو و عسل رنده شده مخلوط عسل و لیمو درست کنند. بعد از استفاده از لیمو تا 3 ساعت چیزی نخورید تا تاثیرش را مختل نکنید روغن ضروریلیمو روی غشای مخاطی گلو. پس از 4 ساعت، روش را تکرار کنید.
- آب هویج رقیق شده به نصف را با آب و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. غرغره کن همچنین غرغره با مریم گلی، جوش شیرین (1/2 قاشق چایخوری در هر لیوان) توصیه می شود آب گرمنمک و مخلوطی از نمک، سودا و اسید بوریک.
- بخار پیاز داغ پخته شده را استنشاق کنید (مراقب باشید!) یک بار در روز 0.3 گرم مومیو را زیر زبان خود نگه دارید تا کاملا حل شود، با عسل بخورید.
- شب ها یک تکه بره موم را پشت گونه خود قرار دهید. بره موم مرغوب باعث سوزش و بی حسی زبان می شود و اگر این اتفاق نیفتد، بره موم بی کیفیت اثری نخواهد داشت. می توانید بعد از خوردن تکه های بره موم به اندازه ناخن کوچک خود بجوید. یک روز قبل از 5 سال
برای استفاده خارجی
بانداژ یا کمپرس گرم کننده روند گلودرد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. کمپرس به شرح زیر ساخته می شود: یک پارچه (بهتر است از کتانی استفاده شود که التهاب را تسکین می دهد) با محلول سرکه (1 قاشق چای خوری در هر 0.5 لیتر آب) مرطوب می شود یا گرم می شود. روغن سبزیجاتیا ودکای نصف شده یا ادرار کودک یا فقط آب گرمو آن را فشار دهید. یک پارچه مرطوب دور گردن پیچیده می شود، کاغذ مومی (فشرده) یا فیلم سلفون روی آن قرار می گیرد، سپس با یک روسری پشمی عایق شده و با باند یا روسری محکم می شود. مدت زمان کمپرس 1.5-2 ساعت است.
- برای کمپرس می توانید از برگ های کلم تازه استفاده کنید و هر 2 ساعت یکبار آنها را عوض کنید. این کمپرس نه تنها التهاب لوزه ها، بلکه غدد لنفاوی گردنی را نیز متوقف می کند.
- آب میوه و زغال اخته تازه با عسل در درمان سرماخوردگی و گلودرد استفاده می شود. مخلوطی از عسل و آب زغال اخته (یا لینگونبری) برای روان کردن گلو درد استفاده می شود.
- سلاندین حاوی موادی است که در برابر بسیاری از میکروارگانیسم‌هایی که باعث گلودرد یا التهاب لوزه‌های مزمن می‌شوند، فعال هستند. چای سلندین برای شستشو و شستن لک های لوزه ها استفاده می شود. چای را در حمام آب به میزان 1 قاشق غذاخوری آماده کنید. ل گیاهان در هر لیوان آب
- دم کرده گل همیشه بهار (2 قاشق غذاخوری در 200 میلی لیتر آب) یا 30-40 قطره تنتور 10 درصد الکل گیاه در هر 200 میلی لیتر آب به عنوان غرغره برای لوزه های فولیکولی و لکونار استفاده می شود.
- برای گلودرد، لازم است با جوشانده های گرم و دم کرده گیاهان (مریم گلی، بابونه)، محلول های بی کربنات سدیم (سودا)، اسید بوریک، پراکسید هیدروژن، محلول هیپرتونیک (در هر لیوان آب جوش - 1 قرص فوراسیلین) غرغره شود. 1 دسی لیتر نمک، ودکا 1 قاشق غذاخوری. در 2 روز اول بیماری هر ساعت بشویید) و غیره.
لوزه مزمن
دستور العمل برای استفاده داخلی
- برگ توت سیاه - 5 گرم، برگ تمشک معمولی - 3 گرم، گل بابونه - 2 گرم 1 قاشق غذاخوری. ل از مجموعه، 200 میلی لیتر آب جوش بریزید، بگذارید 8-10 ساعت بماند، 1 لیوان گرم، شاید با عسل 1-2 بار در روز به مدت 2 هفته در طول درمان مصرف کنید تا از تشدید لوزه مزمن جلوگیری شود.
- گیاه مخمر سنت جان - 5 گرم، برگ گزنه - 2 گرم، برگ توت سیاه - 5 گرم 1 قاشق غذاخوری. ل یک لیوان آب جوش روی مجموعه بریزید، 3-4 ساعت در قمقمه بگذارید و 150-200 میلی لیتر را گرم با عسل یا مربا 1-2 بار در روز میل کنید.
- برگ توت فرنگی وحشی - 2 گرم، برگ تمشک معمولی - 2 گرم، جوانه توس سفید - 1 گرم، گیاه مریم گلی دارویی - 1 گرم، گیاه پونه کوهی - 1 گرم 1 قاشق غذاخوری. ل از مجموعه، یک لیوان آب جوش بریزید، 6-8 ساعت در قمقمه بگذارید، 1/2 لیوان را گرم 3-4 بار در روز میل کنید.
- گل بابونه، گیاه سه جانبه، برگ توت سیاه، برگ نعناع، گل همیشه بهار - هر کدام 1 گرم.
مجموعه را با یک لیوان آب جوش بریزید، به مدت 6-8 ساعت در قمقمه بگذارید، 1/2 فنجان گرم را 3-4 بار در روز میل کنید.
برای استفاده خارجی
- برای درمان لوزه های مزمن یکی از روش های اصلی شستن لوزه های پالاتین است که علاوه بر برداشتن مکانیکی پلاگ ها از چرک، اثر درمانی نیز دارد. غرغره و استنشاق نیز استفاده می شود. برای استنشاق لوزه مزمن، از آب سیر تازه رقیق شده با آب مقطر 1:10 برای بزرگسالان و 1:50 برای کودکان استفاده کنید.
- برای درمان لوزه مزمن در کودکان توصیه می شود لوزه ها را با آب آلوئه ورا مخلوط با عسل طبیعی به نسبت 1:3 به مدت 2 هفته روزانه و تا 2 هفته آینده یک روز در میان چرب کنید. اقدامات باید با معده خالی انجام شود.
- برای التهاب لوزه های مزمن در کودکان، لوزه ها را می توان با آب ترب سیاه مخلوط با عسل طبیعی به نسبت 1:3، روزانه به مدت 12-14 روز و سپس یک روز در میان برای 2 هفته آینده چرب کرد. توصیه می کنیم یکی از دمنوش های تقویتی را به صورت داخلی مصرف کنید.
- از گیاهان دارویی می توان استفاده کرد درمان پیچیدهو برای پیشگیری از التهاب لوزه های مزمن برای استنشاق، شستشوی لکون های لوزه ها (10-12 شستشو در هر دوره روزانه یا یک روز در میان در دمای 37-38 درجه سانتیگراد؛ یک دوره استنشاق معمولاً شامل 12-15 روش است. مدت یک استنشاق 5 دقیقه است).
تمرین یوگا برای عضله گلو "Lion Pose"
تمرین "ژست شیر" گردش خون در ناحیه لوزه ها را بهبود می بخشد، به پاکسازی آنها از پلاک ها و پلاک های چرکی کمک می کند و گلودرد را کاهش می دهد. این ورزش همچنین برای پیشگیری از گلودرد و تشدید لوزه مزمن مفید است، بنابراین باید در اولین تظاهرات سرماخوردگی یا بهتر است بگوییم به طور مداوم انجام شود.
انجام تمرین (آسانا): زانو بزنید، سپس روی پاشنه های خود بنشینید. دستان خود را روی زانوها قرار دهید، کف دست ها را به سمت بالا قرار دهید، انگشتان خود را شل کنید و کمی آنها را به طرفین باز کنید، بدن خود را صاف نگه دارید. همانطور که شروع به بازدم می کنید، زبان خود را تا حد امکان به جلو و پایین بچسبانید و سعی کنید با نوک آن به چانه خود برسید. تمرین را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید در حال خفگی هستید.
شما باید در ناحیه زیر زبانی گردن و حنجره احساس تنش کنید. در لحظه تنش، انگشتان خود را به شدت سفت کنید و چشمان خود را باز کنید. سپس به آرامی به حالت اولیه برگردید و عضلات گردن، چشم ها و بازوها را شل کنید. تمرین را برای 5-10 ثانیه انجام دهید و سپس استراحت کنید. تمرین را 7 بار تکرار کنید.
طب فشاری برای گلودرد و ورم لوزه.
نقاط تأثیر مشترک
1. محلی سازی نقاط
اولین نکته در فرورفتگی بین استخوان ها است
بزرگ و انگشت اشاره. نقطه دوم در قسمت بیرونی انگشت شست و کمی دورتر از گوشه ناخن قرار دارد.
تکنیک ضربه
نقاط را با انگشت شست دست دیگر ماساژ دهید تا قرمزی ظاهر شود (2 تا 3 دقیقه).
برای گلودرد همراه با تب بالا
2. بومی سازی نقاط 
نقطه در منطقه است مفصل آرنجدر انتهای چین زمانی که بازو در آرنج خم می شود، در کنار انگشت شست ایجاد می شود.
تکنیک ضربه
- نقطه را با پد شست خود فشار دهید و باعث درد شود، به مدت 2 تا 3 دقیقه.
اخبار محبوب
مهم نیست چقدر از رطوبت و باد سرد بهاری محافظت می کنید، باز هم دچار گلودرد، آبریزش بینی یا سرفه می شوید - همه چیزهایی که معمولاً سرماخوردگی نامیده می شود.
طب فشاری شیاتسو، یکی از معدود روش های درمانی باستانی که به طور فعال توسط طب سنتی استفاده می شود، به خوبی با آن مقابله می کند.
رویه ها نیاز دارند حداقل هزینه هازمان، اما بسیار موثر است. والری میرگورودسکی، بازتاب شناس در مرکز پزشکی بیونیک آکوتون، کاندیدای علوم پزشکی، به وزگلیاد گفت که چگونه می توان به درستی بر نقاط فعال بیولوژیکی بدن در اولین علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا تأثیر گذاشت.
حرکت در جهت عقربه های ساعت
شیاتسو در ژاپن منشا گرفته است، جایی که برای هر درد یا بیماری استفاده می شود. یکی از آنها وجود دارد بهترین راه هادرمان پوکی استخوان، آرتروز، خار پاشنه، سردرد، عواقب صدمات، نورالژی.
میرگورودسکی توضیح می دهد: "تکنیک فشار انگشت در تکنیک های دیگر نیز وجود دارد." اما تفاوت اصلی بین شیاتسو این است که وقتی در معرض نقاط فعال بیولوژیکی بدن قرار می گیرند، تحریک یا ماساژ نمی دهند، بلکه با فشارهای مکرر قوی عمود بر بدن درمان می شوند.
فشار را تکرار کنید تا "سفتی" بافت در این مکان تغییر کند. به همین دلیل به آن شیاتسو می گویند طب فشاری.
این فیزیولوژیست می گوید: علائم سرماخوردگی واکنش کل بدن به ویروس ها است. - شیاتسو اندام های فردی را درمان نمی کند، اما مقاومت را به طور کلی افزایش می دهد. یعنی با ماساژ دادن نقاط خاصی روی صورت، گوش، پشت سر و گردن، به هدایت ذخایر داخلی برای مبارزه با سرما کمک می کنیم. معلوم می شود که بدن برای خود درمانی و بهبودی در حال بازسازی است.
برای موثر بودن این روش، متخصص توصیه می کند هر نقطه را با انگشت اشاره یا وسط خود به مدت 1 تا 2 دقیقه ماساژ دهید. حتما این کار را با حرکات چرخشی در جهت عقربه های ساعت انجام دهید، در حالی که روی نقطه انتخاب شده فشار دهید و هر بار فشار را افزایش دهید تا روشن شود. درد. حتماً تمرکز کنید و تنفس خود را یکنواخت و عمیق نگه دارید. توصیه می شود چنین جلساتی را 2-3 بار در روز انجام دهید - فقط در این صورت موثر خواهند بود.
ظرافت های فرآیند
روزهایی که شیاتسو می‌کنید، حتماً این کار را انجام دهید شیرینی ها را کنار بگذارید و ترب و کلم ترش را بیشتر بخورید.این به حذف سموم از بدن کمک می کند.
یک قاشق چای خوری آب روون یا جوشانده انواع توت ها در روز ایمنی شما را افزایش می دهد.
اثر طب فشاری قوی تر خواهد بود اگر انگشتان خود را به میزان 5 درصد خیس کنید تنتور الکلکالاندولا،اسانس اسطوخودوس یا صنوبر. نوزادان می توانند با روغن کردن انگشت خود با تفاله سیر له شده ماساژ ضد سرماخوردگی داشته باشند.
همچنین اگر شیاتسو را بلافاصله بعد از آن بنوشید، تأثیر آن را افزایش می دهد. چای گیاهیاز بابونه، شکوفه نمدار، مخمر سنت جان، بادرنجبویه یا هر چای سبز.اما بهترین راه این است
اسرار ماساژ ژاپنی
رهایی از گرفتگی بینی
1. سه نقطه اول در خط اتصال سمت چپ و قرار دارد گوش راستبر روی. یکی در مرکز، و دو در فاصله 1 سانتی متری در طرفین.
2. نقطه دوم یک سانتی متر نزدیکتر به پیشانی در امتداد محور مرکزی سر قرار دارد.
3. جفت نقطه بعدی در لبه پوست سر به فاصله 1 سانتی متر در طرفین از محور مرکزی صورت قرار دارد.
4. یک نقطه روی پیشانی درست بین ابروها.
5. دو نقطه در ابتدای برآمدگی های ابرو (نزدیک بینی). این ماساژ برای تسکین سردرد مفید است.
6. روی نقاطی که در انتهای ابروها قرار دارند ادامه دهید.
7. نقاط جفت بعدی، غده های روی پل بینی هستند.
8. در حین تنفس از طریق دهان، نقاط روی بال های بینی را ماساژ دهید.
9. سپس مرز سوراخ های بینی را پیدا کنید و لب بالا. در این مرحله، دو غده اندکی قابل لمس هستند. همچنین حرکات دایره ای را روی آنها اعمال کنید.
10. نقطه فعال دیگر در گودی زیر لب پایین قرار دارد.
11. کمی سر خود را به جلو خم کنید و نقاط پشت گوش را با فاصله سه انگشت از گوش احساس کنید. شما به سرعت آنها را با درد آنها در هنگام لمس پیدا خواهید کرد. پس از یک دقیقه قرار گرفتن در معرض این نقاط، با انگشتان خود تا پایین گوش پایین آمده و سر را در قاعده جمجمه ماساژ دهید تا انگشتان به هم برسند.
12 شیاتسو را با کار کردن خط فک از کنار گردن از گوش تا چانه و پشت به پایان برسانید. سپس تا گودی بین استخوان ترقوه پایین بروید.
گلودرد و گلودرد را از بین ببرید
نقاط بالای گوش را یکی یکی ماساژ دهید، سپس به صورت قوس 1 تا 2 سانتی متری به سمت پایین عقب بروید و این ناحیه را با حرکات ماساژ دهید. نقطه سوم روی لاله گوش قرار دارد - آن را با دو انگشت فشار دهید، ماساژ دهید و آن را به سمت پایین بکشید. ماساژ را به این ترتیب 10-12 بار برای هر گوش تکرار کنید.
برای جلوگیری از این امر، اطمینان از پاکسازی بینی از مخاط و میکروب ها بسیار مهم است. وقتی مخاط بینی سالم است، خود به خود با این مشکل کنار می‌آید، اما وقتی ملتهب می‌شود، ضعیف می‌شود و مخاط شروع به تجمع می‌کند و به عنوان بستری برای رشد میلیاردها میکروب عمل می‌کند. قطره های منقبض کننده عروق معمولی که به طور سنتی استفاده می شود، فقط وضعیت را بدتر می کند، زیرا گردش خون در عروق بینی را کاهش می دهد و تحرک غشای مخاطی را ضعیف می کند.
اگر آبریزش بینی شما بیش از یک هفته طول کشید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
وقتی انسان مریض می شود سرماخوردگی، او به همه علاقه مند است روش های موجودبهبودی سریع و موثر برخی افراد مستقیماً به پزشک مراجعه می کنند، در حالی که برخی دیگر آن را در خانه امتحان می کنند روش های سنتیو تمرین کنید. یکی از روش های درمانی قدیمی طب فشاری نام دارد، اما آیا می توان با کمک آن گلودرد را از بین برد؟ در این مقاله سعی خواهیم کرد به این سوال پاسخ دهیم.
طب فشاری یا طب فشاری بیشترین نامیده می شود روش موثردرمانی که از شرق به ما رسید. نقاط فعال بیولوژیکی در بدن انسان وجود دارد که با عمل کردن بر روی آنها می توانید بر سلامت خود تأثیر بگذارید، رفاه کلی خود را بهبود بخشید و کار خود را بازیابی کنید. اعضای داخلیو سیستم های تحت تاثیر این بیماری.
طب فشاری از نظر طب رسمی نوعی بازتاب شناسی است. اغلب با روش طب سوزنی (طب سوزنی) اشتباه گرفته می شود، در مقابل ضربه زدن به نقاط بدن انسان با انگشتان بدون درد بوده و نیاز به دانش پزشکی خاصی ندارد.
شما باید نقاط طب سوزنی روی بدن را بشناسید و همچنین بدانید که آنها چه چیزی مسئول هستند و با فشار دادن روی آنها چه چیزی می توان درمان کرد.
اغلب از طب فشاری برای موارد زیر استفاده می شود:
- سردرد، سرگیجه.
- احساس دردناک در گلو.
- سرفه.
- سرد
- آبریزش بینی.
- دندان درد
- بی حسی اندام ها.
- مشکلات گوارشی.
- هموروئید.
طب فشاری نیز به عنوان استفاده می شود مراقبت های اضطراریبه عنوان مثال، زمانی که فردی دچار گرمازدگی می شود، غش کردنیا فرسودگی این روش بسیار ساده است، به دستگاه های خاصی نیاز ندارد، به لطف این و اثربخشی بالای آن در درمان، چنین محبوبیتی به دست آورده است.
ویژگی های رویداد
با طب فشاری، ضربه معمولاً روی یک نقطه اصلی و چند نقطه اضافی رخ می دهد. برای شروع عمل، باید به راحتی بنشینید یا دراز بکشید. ماساژدرمانگر نقاطی را که تحت تاثیر قرار خواهند گرفت را تعیین می کند و دست ها را گرم می کند.
3 روش طب فشاری وجود دارد که می توان آنها را با هم ترکیب کرد:
- "تزریقات." با ناخن شست یا انگشت اشاره خود را با قدرت و تکان فشار دهید. ناخن ها نباید خیلی بلند باشند تا آسیبی به پوست وارد نشود.
- فشار. از پدهای انگشت شست و اشاره خود استفاده کنید. فرد باید در طول این دستکاری ها احساس درد و بی حسی داشته باشد که طبیعی تلقی می شود.
- حرکات دایره ای. با نوک انگشتان به صورت دایره ای اجرا می شود.
اگر در طول عمل دچار سرگیجه، تعریق بیش از حد، وخامت کلی سلامت و تغییر در چهره شدید، باید فورا آن را متوقف کنید، آب بنوشید و دراز بکشید.
تکنیک های ماساژ برای درمان گلو
در فرآیندهای التهابیحلق، اگر گلودرد تشخیص داده شود، حنجره درد می کند، سرفه وجود دارد، همچنین استفاده می شود این روشدرمان. این به تسکین علائم اصلی کمک می کند و به عنوان یک درمان پیش پزشکی استفاده می شود.
انجام طب فشاری برای گلودرد شامل تأثیرگذاری بر نقاط بیولوژیکی زیر است: پشت گوش در لوب، مرکز عضله استرنوماستوئید، گودی بالای لبه بالایی جناغ، 2 سانتی متر زیر لبه خارجی ترقوه.
تکنیک های طب فشاری خاصی برای گلودرد وجود دارد:
- با فشار ملایم و حرکات دایره ای، قسمت پایینی شست و پل هر دو دست را (به نوبت) هر کدام به مدت 5 ثانیه ماساژ دهید. سپس "تزریق" با انگشت شست یک دست در پایه ناخن دست دیگر انجام می شود، مدت زمان - 5-7 ثانیه. برای هر دست این تکنیک را 3 بار انجام دهید.
- ماساژ دادن شستروی هر دو پا، پل هایی بین آنها و سایر انگشتان پا وجود دارد.
- را کلیک کنید قسمت بالالبه جناغ سینه را به مدت 10 ثانیه نگه دارید. برای همان زمان رها کنید و روش را 3 بار تکرار کنید.
- برای تسکین گلودرد و گرم کردن بدن، باید پهلو و جلوی هر پا را به مدت 15 ثانیه ماساژ دهید.
- اگر ترکیبی از درد و رینیت وجود دارد، توصیه می شود نوک انگشتان خود را چند بار در روز به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید.
بهتر است طب فشاری را در صبح، ناهار و عصر انجام دهید، بدون اینکه فاصله بین دستکاری ها به 5 ساعت کاهش یابد. در صبح، حرکات ماساژ می توانند فعال ترین باشند؛ برعکس، قبل از خواب می توانند سبک و آرام بخش باشند.
موارد منع مصرف
طب فشاری محدودیت های زیادی دارد و برای همه مناسب نیست. انجام این دستکاری در موارد زیر توصیه نمی شود:
- تومورها
- آسیب به اندام های داخلی.
- بیماری های خونی
- تب.
- بارداری.
- بیماری سل.
- زخم معده.
در طول پریود با انگشتان ماساژ ندهید چرخه قاعدگی، با معده خالی، با تغییرات فشار. همچنین به کودکان کوچک زیر 1 سال و افراد مسن داده نمی شود. ماساژدرمانگران نوشیدن قهوه، چای، الکل یا حمام آب گرم را در طول طب فشاری توصیه نمی کنند.
اگر گلو را با طب فشاری درمان کنید، مستثنی نیست واکنش های نامطلوببعد از آن مثلاً لرز، ضعف، درد مفاصل و گرفتگی صدا.
تعداد اقدامات بستگی به نوع بیماری گوش و حلق و بینی، شدت علائم آن، رفاه و واکنش فردی بدن دارد. مشاوره با پزشک قبل از شروع ماساژ الزامی است.