Dopo il parto, ho la stitichezza cosa fare. Stitichezza dopo il parto: tipi e trattamento. Trattamento della stitichezza dopo il parto

Spesso una giovane donna che aspetta la nascita del suo primo figlio sopporta stoicamente ogni sorta di problema nel suo corpo associato alla gravidanza: bruciore di stomaco, stitichezza, nausea, gonfiore, ecc. Due pensieri l'aiutano in questo. Il primo è partorire bambino sano. E il secondo - che dopo il parto tutta questa disgrazia, come per magia, cesserà e lei, una madre felice, tornerà ad essere forte, sana e bella. Ma cosa succede se stitichezza dopo il parto rendere tutto difficile?

La stitichezza è difficile o sistematica svuotamento incompleto intestino (defecazione) o la sua assenza per un giorno e mezzo o più. La stitichezza nel periodo postpartum è associata, di norma, a diversi motivi:

Un brusco cambiamento nei livelli ormonali.
Rilassamento e stiramento dei muscoli addominali e perineo.
Pressione uterina. Nel primo periodo postpartum, l'utero è ancora ingrossato e continua a comprimere l'intestino in una certa misura. (Immediatamente dopo il parto, la massa dell'utero è di circa un chilogrammo e ritorna alle dimensioni normali, "non gravide" solo dopo 6-8 settimane).
Cambiamento della posizione intestinale cavità addominale, il suo graduale spostamento al suo posto abituale.
Violazione della peristalsi (attività motoria dell'intestino, a causa della quale si muovono le masse alimentari).
Paura di sforzarsi a causa dei punti di sutura (imposti in caso di taglio cesareo, episiotomie, rotture) ed emorroidi.
Dieta irrazionale per una madre che allatta.
Stress psicologico associato alla cura di un bambino e un nuovo stato familiare.
Caratteristiche congenite dell'intestino, ad esempio le sue sezioni allungate.

Stitichezza dopo il parto

Secondo il meccanismo di occorrenza, si possono distinguere due tipi di disturbi della defecazione.

Il primo tipo - atonico, in cui il tono della parete muscolare dell'intestino diminuisce, la peristalsi diventa pigra, improduttiva. La stitichezza atonica si verifica spesso a causa della debolezza muscolare, dopo un taglio cesareo. Questa è una normale reazione intestinale a qualsiasi Intervento chirurgico nella cavità addominale. Può anche verificarsi a causa di errori dietetici.

Un'altra forma - spastico stitichezza, quando il tono dell'intestino aumenta e la peristalsi diventa improduttiva a causa dello stato "schiacciato" dell'intestino. Per questo tipo, le ragioni psicologiche sono più caratteristiche.

L'atonico può essere accompagnato da trazione, dolori dolorosi nell'addome, sensazione di pienezza nell'intestino, aumento della formazione di gas, mancanza di appetito, nausea, letargia, apatia, umore depresso. Quando avviene la defecazione sono presenti molte masse fecali, la porzione iniziale è formata, densa, di diametro maggiore del normale, la porzione finale è liquida. La defecazione è dolorosa, possono esserci lacrime della mucosa del retto e dell'ano, quindi rimangono strisce di sangue e (o) muco sulla superficie delle feci.

Nella forma spastica, il dolore è parossistico, più spesso nella parte sinistra dell'addome. Possono esserci flatulenza, mancanza di appetito, affaticamento, nervosismo, irritabilità, nausea, masse fecali sotto forma delle cosiddette "feci di pecora" - le feci sono molto dense in piccole porzioni arrotondate. La voglia di defecare può manifestarsi anche più volte al giorno, ma lo svuotamento dell'intestino è incompleto, difficile, in piccole porzioni.

Separatamente, va detto stitichezza dopo il parto associato all'allungamento dell'intestino crasso. Sebbene esternamente appaiano come una forma spastica, tale costipazione non è associata alla contrazione intestinale, ma a un passaggio più lungo delle feci lungo un percorso più lungo. Allo stesso tempo, più acqua viene riassorbita nel corpo dal contenuto intestinale e le feci diventano solide. Tale costipazione non è trattata come spastica, ma piuttosto come atonica, ma ne parleremo più avanti.

Costipazione dopo il parto: p risoluzione dei problemi

Risolvere un problema stitichezza dopo il parto in ogni caso, una giovane madre deve scegliere la dieta giusta, tenendo conto dell'allattamento al seno e delle possibili reazioni allergiche, che ogni bambino ha le proprie. Utile: muesli, grano saraceno, miglio e orzo perlato, crusca d'avena, pane nero, oli vegetali, verdura e frutta fresca e cotta (carote, barbabietole, zucca, zucchine, spinaci, lattuga, broccoli, cavoli, composte di frutta secca, melone, mele, albicocche, ciliegie), latticini.

Puoi prendere un decotto di uva spina (versare un cucchiaio di bacche con un bicchiere d'acqua e far bollire per 10 minuti, quindi filtrare). Prendilo in un quarto di tazza 4 volte al giorno, se necessario, puoi aggiungere lo zucchero. Quando prepari il tè, puoi aggiungere fette mele secche o ciliegie. Con forma atonica stitichezza dopo il parto il lavoro dell'intestino è stimolato da un bicchiere di acqua fresca, bevuto al mattino a stomaco vuoto.

A stitichezza dopo il parto non puoi usare tè forte, zuppe mucose, semolino, Pane bianco, crusca di frumento riso brillato, mirtilli, mele cotogne, pere, ribes, fragole, legumi, Noci. Anche i formaggi a pasta dura possono rallentare la peristalsi.

Con l'uso frequente e prolungato (più volte alla settimana per 1-2 mesi) di quasi tutti i lassativi (sia medicinali che erboristici), può svilupparsi dipendenza, che richiede un aumento della dose del lassativo. L'effetto del suo utilizzo si sta indebolendo e il problema stesso della stitichezza si aggrava.

A allattamento al seno lassativi - FORLAX e FORTRANS non sono controindicati.

Dei lassativi già pronti durante l'allattamento, non puoi prendere: GUTALAX, REGULAX, CHITOSAN-EVALAR, DULKOLAX (aka BISACODIL), DOCTOR THAISS - SWEDISH BITTER.

Preparativi ( CENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN ) a base di senna (detta anche cassia holly) o foglia alessandrina aumentano il tono della parete muscolare dell'intestino, quindi non può essere assunta con forme spastiche stitichezza dopo il parto. Durante l'allattamento al seno, devono essere presi con molta attenzione, poiché possono causare coliche nel bambino.

Per la risoluzione dei problemi stitichezza dopo il parto La fitoterapia offre tali ricette.

Con forme spastiche:

Succo di patate appena preparato, diluito in acqua 1 a 1, prendi un quarto di tazza mezz'ora prima dei pasti 2-3 volte al giorno.
Un decotto di fichi in latte o acqua in ragione di 2 cucchiai di materie prime per 1 tazza di acqua bollente; lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente e assumere 1 cucchiaio 2-4 volte al giorno.
Mescolare in parti uguali i frutti di anice, erba di ortica, rizoma di valeriana officinalis, foglie di fragoline di bosco, fiori di camomilla, foglie di menta piperita. Preparare un cucchiaio della raccolta con un bicchiere di acqua bollente in un thermos e lasciare agire per 1,5 ore, quindi filtrare. Prendi mezzo bicchiere dopo i pasti al mattino e alla sera.

Con forme atoniche:

Mescolare in parti uguali i frutti di anice, cumino e finocchio. Preparare 2 cucchiaini del composto con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 15-20 minuti, filtrare, bere un terzo di bicchiere 3 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. Tieni presente che per questa raccolta i semi devono essere maturi.
In proporzioni uguali, prendi l'erba di origano, il frutto di sorbo, le foglie di mora grigia, l'erba di ortica e il frutto di finocchio. Preparare un cucchiaio della raccolta con 1 tazza di acqua bollente, insistere in un thermos per 1,5 ore, filtrare, prendere un terzo di tazza 3 volte al giorno dopo i pasti.
Il modo più sicuro, efficace e versatile per sbarazzarsi della stitichezza postpartum è esercizio fisico. I muscoli addominali allungati non forniscono pieno supporto agli organi addominali, c'è il rischio di sviluppare un'ernia della linea bianca (linea mediana dell'addome), l'utero si contrae più lentamente. Pelle flaccida ei muscoli addominali non decorano la figura, esacerbando il disagio emotivo. I muscoli allungati del perineo non possono diventare un supporto affidabile per gli organi pelvici: c'è la minaccia che l'utero scenda nella vagina, si verificherà prolasso o prolasso dell'utero.

Eseguendo regolarmente esercizi fisici, puoi sbarazzarti dei chili in più acquisiti durante la gravidanza, migliorare il benessere, aumentare l'autostima, migliorare sfondo emotivo, raccogli le forze. Potrebbero obiettarmi: "Cos'altro è la ginnastica quando sono stanco e cado così!" Esatto, il lavoro della mamma non può essere sottovalutato, ma questa stanchezza non è tanto fisica quanto psicologica, dalla mancanza di sonno, da preoccupazioni varie e semplicemente dal detraining muscolare, che si è manifestato gradualmente negli ultimi mesi di gravidanza. Senza carichi, la forza muscolare non può essere restituita. Non è necessario strappare i bilancieri, è sufficiente dedicare 5-10 minuti al giorno all'esercizio (è consigliabile eseguire una serie di esercizi più volte al giorno).

2 settimane dopo la nascita

Sdraiati sulla schiena, le braccia rilassate lungo il corpo, le gambe leggermente piegate sulle ginocchia, fai un respiro profondo e gonfia lo stomaco, trattieni un po' il respiro ed espira con forza attraverso la bocca, provando il più possibile pancia più forte ritrattare. Ripeti 5 o più volte.
La posizione di partenza è la stessa, le ginocchia sono premute l'una contro l'altra. Contemporaneamente al respiro abituale, contraete fortemente i muscoli del pavimento pelvico (in modo da impedire la defecazione), trattenendo un po' il respiro, espirate e rilassatevi. Ripeti più volte.
La posizione di partenza è la stessa. Alzati mentre inspiri gamba destra E mano sinistra, sull'espirazione - più in basso. Ripeti con la gamba sinistra e il braccio destro. Ripeti 5 volte o più.
In piedi, piedi alla larghezza delle spalle, braccia tese in avanti. Senza staccare le gambe, gira il busto a destra, spostandoti il più lontano possibile mano destra indietro, inspira. Ritorna alla posizione di partenza, espira. Ripeti dall'altra parte. Fai l'esercizio più volte.
Posizione di partenza - come nell'esercizio numero 4. Intreccia le dita in una ciocca davanti a te. Girando il busto, cerca di portare le braccia il più indietro possibile. Ripeti più volte.
Sdraiato sulla schiena, le braccia liberamente lungo il corpo, le gambe piegate alle ginocchia, mentre inspiri, solleva il bacino e tienilo premuto per alcuni secondi, abbassalo con l'espirazione. Ripetere.
In piedi a quattro zampe, mentre inspiri, attira lo stomaco e il perineo, trattieni il respiro per un paio di secondi, rilassati con un'espirazione. Ripetere.
In piedi, alza le mani sulle spalle, metti i gomiti in avanti. Piegando la gamba destra all'altezza del ginocchio e sollevandola, prova a toccare il gomito sinistro con il ginocchio. Ripeti più volte su entrambi i lati.
Complicare l'esercizio n. 6 allargando leggermente le gambe ai lati e al momento di sollevare il bacino, sforzare i muscoli del perineo, come nell'esercizio n. Ripeti più volte.
Sdraiato sulla schiena, alternativamente porta allo stomaco piegato al ginocchio e articolazioni dell'anca gamba.

Nella modalità proposta, questo complesso può essere eseguito da donne che non hanno avuto un taglio cesareo o lacrime profonde.

Se hai subito un intervento chirurgico o complicanze complesse perineali, cervicali o di altro tipo, consulta il tuo medico prima di allenarti.

Con atonico stitichezza dopo il parto al mattino, prima di alzarti dal letto, puoi strofinare energicamente la pelle attorno all'ombelico e alla sua sinistra verso regione inguinale. Allo stesso tempo, le gambe sono leggermente piegate alle ginocchia, il massaggio dovrebbe essere eseguito per 4-5 minuti.

Con spastico stitichezza dopo il parto, al contrario, aiuta morbido, leggermente con pressione accarezzando l'intero addome in senso orario.

Per la prevenzione e il trattamento delle emorroidi, dopo ogni atto di defecazione, assicurati di irrigare l'ano con una doccia fresca. Puoi alleviare l'irritazione con microclittri con infuso di semi di lino (versare un cucchiaio con un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 3 ore, prelevare 50 ml di un po' di infuso riscaldato in una siringa; la procedura può essere ripetuta più volte al giorno se necessario).

L'uso di preparati di ippocastano (BAA, preparati erboristici, creme per il trattamento malattia varicosa ed emorroidi) può ridurre significativamente o addirittura interrompere l'allattamento.

Per l'irrigazione si può utilizzare un infuso di corteccia di quercia (2 parti) e 1 parte di erba di equiseto, radice di valeriana o semi di ippocastano, fiori di camomilla; e un infuso di 1 parte di foglie di salvia mescolate con 2 parti di corteccia di quercia. Entrambe le infusioni vengono preparate allo stesso modo: un cucchiaio della miscela viene preparato con un bicchiere di acqua bollente, riscaldato per 15 minuti a bagnomaria e infuso per altri 40 minuti. L'infuso viene lasciato raffreddare a temperatura ambiente e filtrato. Impacchi, bagni o irrigazioni con queste infusioni possono essere eseguiti più volte al giorno. Per eseguire la procedura, la miscela di infusi deve essere versata in una siringa e irrigare la zona perineale senza introdurre la siringa nel retto.

In conclusione, vorrei sottolineare che il problema che è diventato oggetto della nostra conversazione è spiacevole, ma completamente risolvibile. E se segui tutte le raccomandazioni del medico, presto sarai in grado di farcela.

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Quando una donna sta aspettando la nascita di un bambino, nel suo corpo si verificano cambiamenti totali. Molto spesso, le future mamme provano disagio e varie sintomi spiacevoli dal tratto gastrointestinale. Dopo la nascita del bambino, il gentil sesso spera che tutti i problemi di salute scompaiano finalmente. Ma con la nascita di un bambino, i malfunzionamenti nel funzionamento dell'intestino continuano a causare molti problemi. Pertanto, le madri appena coniate dovrebbero sapere come comportarsi problemi simili e quali sono le loro cause.

Cause di disfunzione intestinale dopo il parto

Durante la gravidanza, l'utero aumenta attivamente di dimensioni, comprimendo gli organi vicini. L'intestino subisce una pressione particolarmente forte, che è accompagnata da una violazione della sua circolazione sanguigna. Alla fine del parto tratto gastrointestinale ricostruito e gradualmente restituito condizioni normali lavoro. Questo non avviene immediatamente, il processo di recupero dura per tutti in modi diversi. In questo momento, si verificano tutti i fallimenti nelle sue attività. Possono verificarsi sia costipazione che diarrea, gonfiore, nausea e dolore addominale.

Anche i cambiamenti ormonali nel corpo possono portare a indigestione. Dopo un parto tanto atteso, spesso sorgono problemi come l'indebolimento dei muscoli dell'intestino, addominali, lacrime nel perineo, punti dopo un taglio cesareo. Per questo motivo, spesso si verifica stitichezza, poiché una donna semplicemente non può spingere. Ma si verifica anche la diarrea, poiché i tessuti indeboliti non sempre trattengono le masse fecali.

Un'altra causa comune di problemi è la disbatteriosi. Si verifica dopo l'uso prolungato di vari farmaci e con un consumo eccessivo di cibo spazzatura, saturo di aromi e esaltatori di sapidità. Inoltre, il funzionamento dell'intestino è influenzato negativamente dalla mancanza di sonno e riposo, stress emotivo e stress.

Come ripristinare l'intestino dopo il parto?

Per un rapido recupero postpartum, è necessario comporre correttamente una dieta. Una mamma appena nata dovrebbe mangiare cibi leggeri, a basso contenuto di grassi, brodi, frutta e verdura fresca, cereali integrali e includere prodotti a base di latte fermentato nel menu giornaliero. Ma qualsiasi cibo dovrebbe essere mangiato, dato il fatto dell'allattamento al seno, poiché il corpo del bambino potrebbe reagire negativamente ad alcuni cibi e integratori.

È necessario osservare l'equilibrio idrico per stabilire la motilità intestinale. Un giorno dovrebbe bere almeno un litro di normale acqua non gassata. La gassificazione fluida può portare a ulteriore flatulenza. Inoltre, si consiglia di utilizzare composte, gelatine, bevande alla frutta e succhi fatti in casa.

Nonostante la debolezza e Dolore, una donna dovrebbe camminare regolarmente aria fresca. È controindicato rimanere a lungo in uno stato di seduta. È necessario eseguire esercizi leggeri progettati appositamente per le donne in travaglio: inclinazioni, sollevamenti delle gambe. Bene aiuta anche l'automassaggio dell'addome con movimenti circolari in senso orario, che deve essere eseguito non solo in caso di problemi di salute.

L'assunzione sufficiente di fibre ha un effetto benefico sull'intestino ed elimina i malfunzionamenti. È ricco di frutta fresca, verdura e cereali. Barbabietole, prugne, uvetta, prugne contribuiscono allo svuotamento tempestivo. Per eliminare la dysbacteriosis, dovresti consumare regolarmente prodotti a base di latte fermentato e consultare un medico.

Se nel tempo il lavoro dell'intestino non migliora, non sarà possibile evitare di assumere farmaci. Adatto alle madri che allattano come rimedio per la stitichezza farmaci contenente lattulosio, ad esempio Duphalac. Può anche essere assunto per prevenire disturbi intestinali. Popolare e supposte di glicerina, che sono assolutamente innocui e agiscono sintomaticamente.

Per eliminare diarrea, gonfiore, nausea, disturbi della defecazione, dysbacteriosis, Linex è adatto. I suoi componenti sono innocui per le madri che allattano e non influiscono sulla qualità e sulla quantità del latte. Inoltre, può essere utilizzato sotto forma di terapia antibiotica. Nonostante la versatilità e la sicurezza di questo rimedio, si consiglia di consultare un medico prima di utilizzarlo.

Farmaci speciali aiuteranno a migliorare il processo di digestione. Se necessario, è consentito prelevare fondi come Pancreatin, Mezim, Festal Creon o Penzital. Ma se si verifica il bruciore di stomaco, è consigliabile occuparsi dell'acquisizione di fondi come Rutacid, Phosphalugel, Relzer.

Durante la gravidanza, una donna in travaglio ha molto da affrontare. Anche se l'intera gravidanza si è svolta con successo e senza complicazioni, ne avrai sicuramente sentito parlare molto storie diverse, quanto possono partorire senza successo e con difficoltà, hanno subito molti esami diversi, hanno superato molti test diversi. A causa di un sistema immunitario indebolito durante la gravidanza, potresti contrarre qualche tipo di virus. E molte donne hanno sperimentato tutti i tipi di gioie della gravidanza: vertigini, stitichezza, bruciore di stomaco, gonfiore, ...

E dopo il parto, ovviamente, hai tirato un sospiro di grande sollievo: tutto è già alle spalle. Ma in alcuni casi, tutto il problema è solo all'inizio. E se non hai mai avuto difficoltà a svuotare l'intestino, anche durante la gravidanza, potrebbero comparire dopo il parto.

Cause di stitichezza dopo il parto

Per eliminare la stitichezza postpartum, è necessario scoprire la causa del suo verificarsi. Gli esperti identificano i due più importanti:

Fisiologico. A causa dei numerosi cambiamenti che il corpo di una donna ha subito durante la gravidanza, i muscoli addominali e perineali possono irrigidirsi e allungarsi. La peristalsi può anche essere disturbata, l'intestino può spostarsi. Per questo motivo, potrebbe essere difficile svuotare l'intestino. La stitichezza può essere causata da fluttuazioni ormonali corpo femminile, dieta scorretta, intestino crasso allungato. Con l'indebolimento dei muscoli, può svilupparsi stitichezza atonica: le feci all'inizio della deformazione ricordano la forma di un cilindro, che si liquefa e si assottiglia e può anche contenere impurità di sangue o muco. Una donna avverte la formazione di gas, apatia, nausea, pesantezza nell'intestino, disagio e dolore.
Psicologico. Si verifica a causa della paura della divergenza della cucitura. Gli esperti consigliano di non spingere per un mese dopo il parto, questo può sviluppare stitichezza. Inoltre, compaiono nuove preoccupazioni, pensieri, preoccupazioni, le priorità della vita cambiano, il regime di una donna cambia. Anche il superlavoro e la mancanza di sonno giocano un ruolo importante.

Con esperienze nervose e psicologiche, spesso si sviluppa stitichezza spastica, mentre i muscoli sono in buona forma. In tali casi, le feci si presentano sotto forma di grumi sferici duri. La donna non ha appetito, diventa irritabile e nervosa, può provare nausea, spasmo Dolore in uno stomaco. Con frequenti viaggi in bagno, i movimenti intestinali non si verificano affatto.

Come affrontare la stitichezza dopo il parto?

Il medico deve scoprire la causa della stitichezza per sviluppare un regime di trattamento. Potrebbe non includere farmaci. Il farmaco dovrebbe essere trattato dall'altra parte, se nessun altro metodo aiuta, e devi iniziare con il più sicuro.

Non puoi curare la stitichezza con le pillole da solo. Anche per te preparati omeopatici potrebbe non essere sicuro. Di norma, tutti i farmaci lassativi creano dipendenza, quindi dovrebbero essere assunti solo in situazioni di emergenza, dosati sotto la supervisione di specialisti. A causa della fitoterapia può verificarsi reazione allergica in un bambino, se lo nutri con le ghiandole mammarie, quindi all'inizio devi abbandonare qualsiasi corso di trattamento. Soprattutto fai attenzione ai medicinali a base di ippocastano- Arresta la produzione di latte.

Questo vale anche per i clisteri: non dovrebbe essere abusato, solo dentro casi di emergenza. Solo le supposte lassative non sono particolarmente dannose, ma solo se non si hanno ragadi anali e non si soffre di emorroidi.

La base del corso del trattamento per la stitichezza dovrebbe essere l'attività fisica e una corretta alimentazione. Se la ritenzione delle feci dopo il parto è associata a debolezza muscolare, prova a rafforzarle. Se la stitichezza è causata da fattori psicologici, prestare particolare attenzione al rilassamento generale del corpo e alla normalizzazione dell'attività sistema nervoso. Ma, in generale, è necessario risolvere il problema in modo globale e lavorare contemporaneamente in tutte le direzioni. Non c'è difficoltà in questo.

Prima di tutto, organizza la tua dieta e il tuo regime nutriente. Dimentica: ora l'importante è la tua salute e il neonato. Non hai bisogno di mangiare troppo e non puoi morire di fame. Perderai gradualmente peso e presto sarai in grado di tornare alle tue forme precedenti. Se necessario, fai ogni sforzo per farlo, solo più tardi. IN questo momento devi mangiare correttamente e in modo nutriente.

Ci sono molti divieti sulla dieta dopo il parto. Gli esperti stabiliscono restrizioni molto rigide, ma ogni donna determina autonomamente il limite di ciò che è consentito. Non dimenticare che tutto ciò che mangi va al bambino insieme al latte materno. Pertanto, i prodotti pesanti e allergenici dovrebbero essere scartati.

Costruisci un menu basato su cibi sicuri: muesli, farina d'avena, olio vegetale, frutta e verdura fresca (melone, mele, albicocche, zucca, lattuga, carote, spinaci, zucchine). Mangia altri cereali (orzo, miglio, grano saraceno), o non riso. Elimina caffè, tè forte, ribes, mirtilli, fragole, mele cotogne, pere, formaggi a pasta dura, legumi, noci, biscotti, cracker, semola, pasticcini, pane bianco. Oltre a bevande e cibi difficili da digerire.

Per la stitichezza, i latticini possono essere consumati. Si consiglia di bere molti liquidi - regolarmente acqua pulita, composte di ciliegie o frutta secca.

Stabilire schemi di riposo e sonno. Nonostante tu abbia più preoccupazioni, devi guadagnare forza e riposare molto. Inoltre, è necessario condurre uno stile di vita attivo e sano. L'aerobica, il pilates, la ginnastica ne trarranno sicuramente beneficio. Sono necessarie passeggiate giornaliere.

Impara a rilassarti. Potrebbe essere l'aromaterapia tecniche di respirazione, doccia fredda e calda, bagno, massaggio: la cosa principale da aiutare.

Non affrettarti mai a prendere droghe, sii felice e calmo, dormi a sufficienza, non morire di fame e la stitichezza si ritirerà.

La stitichezza dopo il parto si verifica leggermente meno frequentemente che durante la gravidanza. Molte madri hanno difficoltà con le prime feci dopo il parto, sia quelle che hanno partorito naturalmente che con l'aiuto di un taglio cesareo.

Dopo parto naturale la stitichezza di solito si verifica per 2 motivi.

1. Psicologico(è spaventoso andare in bagno per paura di una possibile divergenza delle suture sul perineo - se è stata eseguita un'episiotomia o ci sono lacrime). E alcune donne semplicemente se ne dimenticano... Ricordano che non sono andate in bagno per molto tempo dopo 3-4 giorni, quando si verifica già la stitichezza.

2. Cattiva alimentazione. Negli ospedali per la maternità, ovviamente, le donne in travaglio sono ben nutrite, ma solo le donne in travaglio, per la maggior parte, sperimentano una mancanza di appetito, soprattutto quelle che sono già state colpite dalla depressione postpartum.

Eppure, se la stitichezza si verifica dopo il parto, cosa fare? Se una donna è stata cucita sul perineo o sulla cervice e durante la sua permanenza in ospedale non è mai andata in bagno da sola, prima di rimuovere i punti (questo viene fatto prima della dimissione), alla giovane madre deve essere somministrato un clistere. Ebbene, a casa tutto dipenderà già solo da lei. Non dovresti limitarti al cibo normale a causa dei tanti miti sulla nutrizione delle donne che allattano. Passa gradualmente a una dieta regolare, osservando la reazione del bambino. Certo, ci sono cibi che le future mamme non dovrebbero consumare, ma non ce ne sono così tanti e la loro restrizione non causerà certamente stitichezza dopo il parto. Va anche notato che i problemi con le feci possono essere la causa principale della divergenza delle suture nel perineo, se applicate. Per evitare ciò, i medici raccomandano di non spingere per le prossime 3-4 settimane dopo il parto.

Se la stitichezza si verifica dopo il parto, come liberarsene in modo semplice e rapido? Tutto dipende dalla loro causa. È necessario utilizzare prodotti che lo siano polmoni naturali lassativi. E questi sono i famosi frutti secchi, fiocchi d'avena, olio di semi di girasole, kiwi, ecc. Ogni organismo è individuale. Solo un bicchiere d'acqua al mattino può aiutare una donna, mentre l'altra “non prende niente”. I lassativi convenzionali, ovviamente, non dovrebbero essere usati da quelle giovani madri che allattano. Dal momento che il farmaco penetrerà latte materno e da lì nel corpo del bambino. Il risultato è già chiaro quale sarà: dolore addominale e diarrea nel bambino. Forse l'unico lassativo sicuro è Dufalac. La dose è selezionata individualmente.

Ma non solo con l'aiuto di lassativi, ma anche con alcuni mezzi "meccanici", puoi provocare una sedia. I più comuni di questi sono supposte e clisteri di glicerina. Tieni presente che le candele possono essere utilizzate solo se non ci sono ragadi anali ed emorroidi. Dopo aver usato la candela, per circa 3-5 minuti c'è un forte bisogno di andare in bagno. Le supposte di glicerina sono utilizzate anche per la stitichezza nei neonati. Un clistere dovrebbe essere usato solo come ultima risorsa, e certamente non estraneo ad esso. I frequenti movimenti intestinali, non provocati naturalmente in questo modo, sono dannosi per la microflora intestinale, che viene semplicemente lavata via con acqua.

La prevenzione della stitichezza di quasi tutti i tipi è una corretta alimentazione, dieta. Non è possibile utilizzare prodotti "fissanti". Ad esempio riso, tè e caffè forti, vari cracker, patatine, ecc. Ma prodotti a base di latte fermentato, yogurt naturale con a breve termine stoccaggio ("vivo"), frutta e verdura ricca di fibre.

Una buona funzione intestinale è importante non solo per la donna stessa, ma anche per suo figlio. Poiché la stitichezza di una madre che allatta è stitica quasi al 100% dalla stitichezza del suo bambino. Le madri che hanno a cuore la salute dei propri figli dovrebbero scoprire che tipo di stitichezza dopo il parto è un trattamento efficace e qual è la prevenzione dei disturbi intestinali.

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Tutte le notizie

Alla nascita di un bambino, una donna presenta tagli o lacerazioni nel perineo. Ciò può causare grave stitichezza dopo il parto. Cosa fare in questi casi, è necessario consultare uno specialista sotto la cui supervisione si trova la madre appena nata. Di norma, tali costipazioni sono di natura spastica.

Perché la stitichezza dopo il parto e cosa fare quando compaiono e iniziano a interferire con la vita normale? Le ragioni di questo fenomeno sono periodo postpartum sono molti fattori:

squilibrio ormonale nel corpo;
sottoproduzione ghiandola tiroidea iodio;
pregiudizio organi interni come risultato della crescita dell'utero, di regola, la deformazione dell'intestino;
disturbi nel lavoro del sistema nervoso;
danno alla microflora intestinale a seguito dell'assunzione di antibiotici;
complicanze postpartum sotto forma di rotture perineali, prolasso delle emorroidi;
e altri motivi.

La stitichezza può essere origine diversa. Pertanto, per sapere esattamente come trattare la malattia, è necessario stabilire la causa per cui si è formata.

Nel caso della sutura, una donna ha una certa paura della defecazione. Comincia a sembrarle che alla minima tensione per liberare l'intestino dalle feci, i lembi della ferita si disperderanno. E la donna inizia a evitare consapevolmente il processo di svuotamento. Sullo sfondo della paura e di uno stato instabile del sistema nervoso, si sviluppano ritardi nella defecazione.

Nell'intestino, sotto l'influenza degli impulsi nervosi, si verificano spasmi della muscolatura liscia, che causano il restringimento del lume intestinale e difficoltà a spostare i coaguli fecali. Tali disturbi nel lavoro del tratto digestivo si verificano molto spesso a causa di un forte stress psicologico. Il parto è proprio un tale stress per una donna.

Lo stress emotivo è anche causato in una donna da nuove preoccupazioni legate alla cura di un bambino, veglie notturne dovute al sonno agitato del bambino, preoccupazioni per la sua salute. Molte madri soffrono depressione postparto. Per alcuni passa forma lieve, qualcuno ne è colpito più profondamente.

La stitichezza spasmodica può essere riconosciuta dagli escrementi escreti. Di aspetto assomigliano a palle dure, simili a feci di pecora. Il paziente soffre di una maggiore formazione di gas, disagio all'interno dell'addome. C'è stanchezza immotivata, irritabilità, i brividi sono inquietanti.

Cosa fare con la stitichezza spastica

Se è difficile per una donna affrontare da sola la depressione postpartum, dovrebbe contattare uno psicoterapeuta o uno psicologo perinatale. Il medico aiuterà a far fronte alle paure, rimuovere stato d'ansia, rilassarsi, ritrovare una percezione gioiosa del mondo.

IN casi difficili a una donna possono essere prescritti sedativi o antidepressivi. Con una lieve forma di depressione, una donna può controllare da sola il proprio stato emotivo. Ciò richiede la consapevolezza di ciò che è accaduto e la formazione di un certo atteggiamento di sé da parte del paziente. Inoltre, puoi bere tè leggeri e rilassanti. Aiuta a rilassare e riscaldare i bagni con l'aggiunta di oli aromatici.

Il ripristino del normale funzionamento del sistema nervoso è un fattore decisivo nel trattamento della stitichezza spastica. Tuttavia, dovrebbero essere prese alcune altre misure per aiutare a riabilitare la funzione di pulizia dell'intestino.

Dieta

In caso di problemi con il lavoro dell'intestino, di norma, prima di tutto prestano attenzione alla natura della dieta del paziente. Con costipazione di natura spastica, è necessaria una dieta parsimoniosa. Si consiglia ai pazienti di mangiare quanto segue:

zuppe di purea di verdure o brodo di carne debole;
cereali con o senza latte;
pane di grano;
primi piatti, purè di patate;
varietà a basso contenuto di grassi di pesce, carne;
prosciutto;
tutti i tipi di latticini;
bacche appena spremute e succhi di frutta, composte da loro, marmellata;
tè debole, caffè.

Con la stitichezza spastica, è meglio non mangiare verdure fresche.

Aumentano significativamente la peristalsi e possono causare gravi spasmi intestinali. Le verdure si mangiano meglio cotte, senza cuocerle troppo. Puoi preparare insalate.

Trattamento delle emorroidi come causa di stitichezza

Oltre ai punti nel perineo, il prolasso delle emorroidi può provocare stitichezza di natura spastica. Dolore acuto, sanguinante ano causare stress in una giovane madre, dando origine alla paura dell'atto naturale della defecazione. La stitichezza con sangue dopo il parto è spiegata proprio dalla presenza di emorroidi.

In questo caso, per normalizzare la defecazione, è necessario neutralizzare il focus della malattia. Può essere applicato trattamento farmacologico ma solo su ordine del medico, e rimedi popolari:

Supposte rettali

Candele per applicazione rettale a base di olivello spinoso, propoli e altri componenti vegetali. Possono essere acquistati in farmacia e realizzati in modo indipendente.
Decotti e infusi di erbe con orientamento antinfiammatorio e analgesico. Porta dentro. Vengono usati rimedi popolari come olivello spinoso, cime di carota, foglie di lampone selvatico e altri.
Estratti d'acqua di erbe con azione emostatica. Sono usati per le emorroidi complicate da sanguinamento. Usano ortica, achillea, succo di barbabietola rossa, ecc.
I bagni locali freddi danno un buon effetto analgesico ed emostatico.
I clisteri sono usati per trattare la forma interna delle emorroidi. A tale scopo vengono preparati decotti di assenzio, camomilla, salvia, erba di San Giovanni e altre erbe antinfiammatorie.
Le emorroidi possono essere curate oli vegetali: propoli, erba di San Giovanni, ricino, olivello spinoso e altri.

Nonostante tutti i disagi causati dalla stitichezza, non dovresti prendere un lassativo senza la raccomandazione di un medico.

Ricorda, durante il periodo dell'allattamento al seno, i farmaci incontrollati non sono consentiti, anche se sono assolutamente sicuri.

In molti casi, un clistere può aiutare con la stitichezza. Dopo il parto durante il periodo di alimentazione, quando il bambino ne ha Nuovo prodotto può sviluppare allergie, clistere con latte e burro sarà una vera salvezza per la mamma.

Stitichezza atonica

Per un movimento intestinale produttivo, devi sforzare i muscoli parete addominale gonfiarsi. Nelle donne che hanno partorito c'è un indebolimento dei muscoli della stampa e del pavimento pelvico. C'è un calo del tono intestinale. In questo caso, si può anche osservare stitichezza dopo la gravidanza.

Con la stitichezza atonica, le masse fecali sono caratterizzate da un grande volume, che rende difficile lo svuotamento, così come l'irregolarità. Prima ci sono escrementi densi, poi più plastica e alla fine - molli.

In questo caso, la dieta è molto importante, poiché puoi liberarti della stitichezza dopo il parto, prima di tutto, nutrizione appropriata, ricco fibra vegetale. Migliora la peristalsi intestinale. Ciò è facilitato da frutta e verdura crude, insalate varie e altri piatti preparati da loro, nonché succhi appena spremuti.

Miele, pane di crusca, oli di origine vegetale, ma anche limonata, kvas, koumiss stimolano l'attività dell'intestino crasso. Utile su un bicchiere a stomaco vuoto acqua grezza con una fetta di limone, un cucchiaio di zucchero o miele.

È molto importante seguire la corretta regime di consumo soprattutto durante l'allattamento. È necessario consumare molti liquidi in modo che la mancanza di umidità nel corpo non provochi un'esacerbazione della stitichezza.

Devi bere abbastanza acqua

È necessario muoversi di più, fare passeggiate quotidiane e anche fare esercizi fisici leggeri. Ciò contribuirà a sbarazzarsi rapidamente della stitichezza e ottenere una buona salute.

Decotti di piante medicinali

Se il trattamento della stitichezza dopo il parto con i rimedi di cui sopra non funziona, è necessario aggiungere un trattamento a base di erbe.

Ricetta 1.
È necessario raccogliere la seguente composizione: camomilla, immortelle, trifol - un cucchiaio ciascuno; semi di aneto, joster - un cucchiaino ciascuno. Versare il composto in un thermos con acqua bollente nella quantità di 3 bicchieri. Lasciare agire per 20 minuti e filtrare.

Ricetta 2.
Formiamo la seguente composizione: camomilla, valeriana, giullare, stimmi di mais - un cucchiaio ciascuno; corteccia di olivello spinoso - due cucchiai. 2 cucchiai. l. miscela versare una tazza di acqua bollente e tenere a fuoco basso per 20 minuti, filtrare.

Le infusioni devono essere assunte in mezzo bicchiere al mattino, dopo colazione e immediatamente prima di coricarsi.

Inoltre, molto efficace supposte rettali. Dopo il parto dalla stitichezza, di norma, le supposte di glicerina aiutano bene. Sono considerati il \u200b\u200bmedio più delicato per il trattamento della stitichezza durante il periodo di alimentazione di un bambino. Sono inoltre indispensabili in caso di rottura. canale di nascita quando una donna non può sforzarsi.

Massaggio e ginnastica terapeutica

Quando la stitichezza è associata all'indebolimento dei muscoli addominali, la terapia fisica e il massaggio sono i mezzi più efficaci. Gli esercizi legati al salto, gli squat sono molto utili, anche la corsa aiuta molto. Nel trattamento della stitichezza atonica, il carico sui muscoli del peritoneo durante l'educazione fisica diminuisce, di norma, è elevato.

Avere un effetto benefico procedure idriche in una piscina. C'è un massaggio involontario dei muscoli addominali, attivato funzione motoria intestino e il processo di svuotamento passa senza difficoltà. Il nuoto è utile non solo per la stitichezza atonica, ma anche per la stitichezza spastica. Questo dovrebbe essere fatto non prima di due ore dopo aver mangiato.

Il nuoto fa bene alla stitichezza

Con costipazione spastica in classe esercizi di fisioterapia rafforzamento alternato diversi gruppi muscoli con esercizi di rilassamento. I muscoli della parete addominale sono sottoposti a uno stress minimo per non affaticare l'intestino già spasmodico. Qui gli esercizi sono rilassanti, eseguiti lentamente e senza strappi.

Trattamento della dysbacteriosis

La stitichezza può verificarsi a causa dell'uso a lungo termine di antibiotici. Dopo il parto, alle giovani madri viene solitamente prescritto un ciclo di terapia antibiotica. Questo sconvolge la vita normale microflora intestinale si sviluppa la stitichezza.

In questo caso possono aiutare alcuni farmaci che normalizzano lo stato della microflora intestinale. Dovrebbero essere presi solo su consiglio di un medico. Non vale la pena curare la batteriosi con i farmaci da soli.

Per ripristinare la microflora intestinale interna, puoi includere yogurt, yogurt, acidophilus, kefir nel menu giornaliero. Devono essere assunti due volte al giorno, dopo pranzo e prima di coricarsi, per almeno due mesi. Durante questo periodo, i microrganismi benefici presenti in questi prodotti popoleranno l'intestino crasso e la sua microflora sarà completamente ripristinata.

Conclusione

Il trattamento della stitichezza di solito richiede tempo e impegno. Un atteggiamento serio nei confronti del tuo problema, un'attenta attuazione delle raccomandazioni del medico nella maggior parte dei casi ti consente di contare sul successo del trattamento.

Come affrontare la stitichezza dopo il parto, secoli di esperienza possono dirlo medicina tradizionale. Esiste un'ampia varietà di ricette che alleviano le condizioni del paziente e aiutano a sbarazzarsi di questo problema per sempre.