Mnohé mamičky volia pre svojich najmenších detské kaše. A to nie je prekvapujúce, vyrástla na nich viac ako jedna generácia detí. Rodičovský výber je založený na vysoká kvalita produktu priemyselná produkcia, ktorý je skvelý nielen na prvé príkrmy, ale aj na kŕmenie starších bábätiek.
Zloženie "Baby" zahŕňa iba prírodné a užitočný materiál, ako aj komplex minerálov a vitamínov. Kaše sú perfektne absorbované malým organizmom, keďže sú vyrobené z upravenej mliečnej zmesi. A čo je nemenej dôležité, deti túto kašu veľmi milujú, pretože má vynikajúcu chuť.
Vlastnosti prvého kŕmenia
Samozrejme, ako a čo kŕmiť dieťa pri prvom kŕmení, mali by ste sa riadiť odporúčaniami pediatra. Na skoré kŕmenie ideálne sú obilniny, ktoré neobsahujú lepkový proteín (pohánka, ryža a kukurica). Pohánka obsahuje veľké množstvoželezo, preto sa pohánková kaša dáva malým s nízkou hladinou hemoglobínu v krvi. Krúpy budú ešte užitočnejšie, ak sa k nim pridajú sušené slivky.
Pohánkovú kašu je možné podávať už od 5. mesiaca a do 6. mesiaca sa postupne pridávajú ďalšie obilniny. Skladá sa z niekoľkých zložiek, odporúča sa podávať deťom až od 8 mesiacov. V tomto období si môžu začať dopriať obilniny so sušenými slivkami a iným sušeným ovocím.
V prvom roku života je veľa detí alergických na mliečnu bielkovinu, preto je v tomto veku najlepšia možnosť doplnkovej stravy – bez mliečnych výrobkov. Navyše detská výživa bez mliečnych bielkovín je užitočná pre deti, ktoré majú nadváhu. Ďalší dôležitý bod- výrobok bez mlieka prirodzene privyká dieťa na prirodzenú chuť cereálií.
Sortiment obilnín "Baby"
Pediatri často odporúčajú začať prvé doplnkové potraviny s obilninami. Budú užitočné najmä pre aktívne a energické deti, ktoré niekedy zle priberajú. Takže zo sortimentu si môžete vybrať bezlepkovú a bezmliečnu kašu ryžovú, kukuričnú alebo pohánkovú. Ak to dieťa zje s potešením a zo strany neboli žiadne problémy gastrointestinálny trakt, potom môžete pokojne zaradiť do jedálneho lístka kašu zo siedmich obilnín alebo ovsenú pšenicu.
Rozsah mliečnych kaší "Malyutka" je veľmi široký, ale v lekárenskom reťazci alebo v špecializovaných predajniach si môžete kúpiť tieto obilniny:
- Obyčajná pšenica a pšenica s banánom alebo tekvicou. Pšeničné krúpy obsahujú sacharidy a bielkoviny, draslík. Rôzne zeleninové a ovocné doplnky pomáhajú normalizovať správne fungovanie žalúdka a čriev.
- Kukuričná ryža.
- Multi-cereálne. Zloženie produktu zahŕňa proso, pšenicu, raž, ryžu, jačmeň, ovos, kukuricu a vitamíny. Predstavuje sa však aj variant tejto kaše s inými obilninami a prísadami (ovocie, sušienky, med).
- Pohánkovo-ryžová s marhuľou. Kaša má výbornú chuť a určite osloví aj vyberavé batoľatá. Je tiež bohatý na vitamíny a stopové prvky.
- Obyčajná pohánka a pohánka so sušenými slivkami. Doplnok sušených sliviek zlepšuje činnosť čriev dieťaťa.
- Ovsené vločky a ovsené vločky s ovocím. Ovsené vločky obsahujú celý komplex užitočné komponenty, ktoré sú potrebné pre správny vývoj a rast dieťaťa.
- Ryža. Tento produkt je ideálny pre deti, ktoré majú tráviace ťažkosti.
Druhy pohánkovej kaše "Baby"
Pohánka sa považuje za mierne alergénnu, preto sa odporúča začať s ňou prvé doplnkové potraviny. Okrem toho obsahuje vitamíny B, užitočné aminokyseliny a minerály, ktoré sú jednoducho potrebné pre plný vývoj tela dieťaťa. Pohánková kaša "Baby" môže byť zahrnutá do stravy dieťaťa od 4 mesiacov.
Druhy pohánkovej kaše "Baby":
Bezmliečna a mliečna pohánková kaša "Malyutka"
Tieto dva typy sú považované za najobľúbenejšie, matky ich dávajú deťom častejšie ako iné. Prečo sú také užitočné, zvážime ďalej.
Charakteristika bezmliečnej kaše
Nutričná hodnota pohánková kaša bez mlieka (375 kcal) na 100 gramov:
- bielkoviny - 11,4 g;
- tuky - 2,7;
- uhľohydráty - 76,4 g.
Jedno balenie obsahuje 200 gramov produktu.
Zavedenie doplnkového kŕmenia a vo všeobecnosti oboznamovanie detí s jedlom pre dospelých je pomerne zdĺhavý a mimoriadne zodpovedný proces. Produkty, ktoré prichádzajú po materskom mlieku, by nemali viesť k negatívnym reakciám - črevné ťažkosti, alergické stavy a zlé trávenie.
Kashi pre - jeden z najlepšie možnosti pre plnohodnotnú výživu detí.
Nie je však ľahké pochopiť ich rozmanitosť: lepok a bezlepkový, mliečny a bezmliečny, kukuričný a pohánkový - ktoré je lepšie variť, kedy zaviesť a podávať zmes, s ktorou, ktorým výrobcom dať prednosť pred. Všetky tieto nuansy by sa mali zvážiť podrobnejšie.
Zavádzanie obilnín do doplnkových potravín zvyčajne začína od druhej polovice života za predpokladu dojčenie a normálny prírastok hmotnosti. Umelci dostanú zmes za 4,5 mesiaca.
Obilniny sú tiež zobrazené konštantne rotavírusové infekcie sprevádzané hnačkou. Pre takéto deti je potrebná vysokokalorická výživa, za ktorú sa kaša považuje.
V optimálnom prípade by sa mala najskôr zaviesť zeleninová zmes a až potom je čas na druhé kŕmenie. Krúpy začnú dávať asi mesiac po zavedení zeleninového pyré.
Existuje 5 hlavných „príznakov“, podľa ktorých budú rodičia schopní pochopiť, že je čas uvariť kašu pre dieťa:
- dieťa začne vyrážať zuby;
- už sebavedomo sedí na vysokej stoličke;
- on alebo zmes;
- prejavuje záujem o výživu dospelých;
- je schopný zlízať tekutú potravu z lyžice a prehltnúť ju.
Ak sa tieto znaky skombinujú, dieťa je potenciálne pripravené na zavedenie kaše ako prvého doplnkového jedla. Zostáva určiť, ktoré produkty sú pre bábätká najlepšie.
Najlepšie obilniny na počiatočné kŕmenie sú bezlepkové obilniny – pohánka, kukurica alebo ryža. Jedlá z herkula, pšenice alebo krupice je lepšie nechať na neskôr, pretože tieto obilniny obsahujú pravdepodobný alergén - obilný proteín glutén.
Túto zložku potravy deti v dojčenskom veku zle vstrebávajú, majú gaziki a bolesti v brušku. Podobný problém sa spája s nedostatkom špeciálnych enzýmov, ktoré plnia funkciu štiepenia lepku v tele.
Kaše pre prvé doplnkové potraviny sú rozdelené z rôznych dôvodov, takže rodičia si môžu vybrať tie najlepšie a najvhodnejšie produkty pre dieťa:
Kaše môžu podmienečne zahŕňať také produkty, ako sú:
- welling - obilninovo-mliečna zmes, pripomínajúce veľmi tekutú kašu, môžete dať dieťaťu, ktoré dobre nevníma husté jedlo;
- instantné sušienky- tvrdé plátky sa ľahko rozpúšťajú v mlieku a výsledná zmes pripomína konzistenciu riedkej kaše;
- kaša-müsli- výrobok obsahuje ovocné prísady, kúsky sušienok, ktoré pomôžu 9-mesačnému dieťaťu rýchlo zvládnuť schopnosť žuť jedlo.
Aká by mala byť najlepšia kaša na počiatočné kŕmenie? Na zoznamovanie sa najlepšie hodí bezmliečna, bezlepková, jednozložková kaša bez prísad, varená z pohánky, kukurice alebo ryže.
Zloženie každej obilniny je jedinečné, takže odborníci na detskú výživu vyvinuli svoje vlastné odporúčania, ktoré zohľadňujú poradie zavádzania obilnín, veľkosti porcií a ďalšie dôležité nuansy.
Po výbere jednej obilniny by ste ju mali dieťaťu uvariť 2 týždne. Keď si bábätká brušká zvyknú na nové potravinársky výrobok, môžete zadať ďalší druh obilnín.
Mnohé matky si nie sú istí, čo je pre dieťa najlepšie: dať kašu zakúpenú v lekárni alebo si ju uvariť sami.
Napríklad WHO poznamenáva, že na počiatočné kŕmenie by sa mala používať priemyselná kaša, pretože má niekoľko výhod:
- rýchle varenie (trvá to len niekoľko minút);
- ľahká stráviteľnosť;
- vyvážené zloženie, tiež obohatené o užitočné mikroelementy;
- homogénna konzistencia, po ochladení nezhustnú;
- neprítomnosť solí, škodlivých farbív a ďalších komponentov (samozrejme, to je typické pre najlepších výrobcov);
- multilaterálna kontrola kvality;
- špeciálna výrobná technika, vďaka ktorej sa produkt ľahšie prehĺta a strávi.
Medzi výhody domácich detských obilnín patria:
- veľká prirodzenosť produktov;
- úspora nákladov, pretože detské mliečne výrobky sú dosť drahé;
- domáce cereálie uľahčujú prechod na stravu pre dospelých.
V otázke doplnkových potravín by ste sa mali zamerať na dieťa. Dojmy z detstva pri kŕmení, chuť dieťaťa povedia rodičom, ktorá kaša je najlepšia - domáca alebo kúpená.
Ako variť?
Ak sa používajú priemyselne vyrobené obilniny, potom otázka, ako uvariť kašu, prakticky nevzniká, pretože technika výroby jedla je uvedená priamo na obaloch.
Najčastejšie sa naleje suchá zmes prevarená voda(treba pozorne sledovať teplotný režim) a miešajte až do úplného rozpustenia. Varenie kaše by malo byť tesne pred jedlom, pričom by ste mali dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Detská kaša, ponúkaná dieťaťu prvýkrát, musí byť päť percent (zo spotreby 5 gramov na 100 mililitrov vody). Toto je najlepšia konzistencia produktu pre počiatočné kŕmenie. Potom bude kaša 10%.
- Musíte začať s minimálnym objemom - čajovou lyžičkou. Najlepšie je „vyzbrojiť sa“ silikónovým príborom vhodným pre citlivé detské ďasná.
- Najlepšia injekčná kaša je pyré, bezlepková, bez mliečnych výrobkov, vyrobená z pohánky alebo ryže. Je potrebné zabezpečiť, aby výsledná miska bola bez hrudiek a iných inklúzií. Po kŕmení kašou dávajú dieťaťu materské mlieko alebo obvyklá zmes.
- Postupne sa porcia kaše zvyšuje - asi o čajovú lyžičku denne. Na týždeň by ste mali zvýšiť objem misky na 150 gramov (to platí pre 6-mesačné dieťa), potom narastie iba jedna porcia:
- sedem mesiacov - 160 gramov;
- osem mesiacov - 180 gramov;
- rok - 200 gramov.
Ak sa chystáte variť kašu sami, proporcie a vyššie uvedené pravidlá zostávajú v platnosti. Len nezabudnite pred varením nasekať cereálie, aby ste sa vyhli hrudkám, ktoré dieťa nebude schvaľovať, a potom môžete do misky pridať mliečne výrobky alebo materské mlieko.
Hodnotenie najlepších obilnín
Detské kaše sú mimoriadne obľúbeným produktom, preto na domácom trhu kúpite produkty rôznych firiem a výrobcov.
Pri výbere tých najlepších bezmliečnych alebo bezlepkových obilnín by ste mali brať do úvahy nielen recenzie iných mamičiek, ale aj názor toho najlepšieho nezávislého „špecialistu“ – vlastného dieťaťa.
Kuriózne hodnotenie priemyselných obilnín sa uskutočnilo v populárnom programe „Skúšobný nákup“. Musíme vzdať hold všetkým výrobcom – v obilninách sa nenašli žiadne nebezpečné nečistoty, no do hodnotenia sa dostali len dve spoločnosti: Heinz a Bebi.
Varené produkty iných spoločností, vrátane obľúbenej kaše Malyutka, obsahovali nepríjemné hrudky.
Preto navrhujeme podrobnejšie a čo najdôkladnejšie zvážiť hodnotenie najlepších detských obilnín, z ktorých by ste mali začať kŕmiť malé deti, ako aj recenzie rodičov, ktoré vám pomôžu pochopiť, ktoré zmesi by ste mali zlikvidovať.
1. Heinz
Odborníci sú si istí, že v produktovom rade týchto výrobcov sa nachádzajú tie najlepšie obilniny.
Rodičia si budú môcť vybrať detskú výživu na základe vekové ukazovatele a potreby dieťaťa.
V lekárňach a obchodoch sa predáva veľa obilnín:
- bez mliečnych výrobkov s prísadami;
- s mliekom;
- nízkoalergénne bez mliečnych výrobkov;
- lahôdka (viaczrnná s ovocím).
Varenie kaše Heinz je jednoduché - stačí ju rozriediť v troche vody.
Táto dojčenská výživa nezanecháva hrudky, s príjemná chuť a relatívne lacné. Z recenzií rodičov však vyplýva, že konzistencia niektorých produktov nie vždy pripomína tradičnú kašu.
Bezmliečna kaša Heinz First ovsená kaša s prebiotikami (od 5 mesiacov) 180 g
2. Bábätko
Jeden z najlepšie obilniny s nízky obsah sacharózu vyrába táto spoločnosť.
Výrobcovia ponúkajú najširší sortiment rôzne produkty pre všetky vekové skupiny.
Rodičia budú môcť potešiť dieťa obilninami:
- bez mliečnych výrobkov ("čisté" a obsahujúce ovocie);
- mliečne výrobky (ryža s bobuľami a orechmi);
- nízkoalergénne bez mliečnych výrobkov s prebiotikami (patrí do prémiovej triedy);
- prémiová mliečna (jednozložková a viaczložková).
Veľa detí vyrastalo na kaši Malyutka od Nutricie rôzne generácie. Má to svoj dôvod, pretože sú zdravé, chutné, nenáročné na prípravu. V článku zvážime sortiment, zloženie, recenzie detských obilnín Malyutka.
Kaše tejto značky môžeme ponúknuť nielen bábätkám od 4 mesiacov, keď sa zoznámia s novým jedlom, ale aj starším deťom. Ako staršie dieťa, čím širší je výber produktov, ktoré pre neho poskytuje koncern Malyutka.
Závod Istra ponúka deťom od 4 mesiacov 14 mliečnych a 4 bezmliečne druhy obilnín.
Mliečna kaša Malyutka
- Pšeno s tekvicou. Vďaka látkam obsiahnutým v pšeničných krúpach sa u detí posilňujú steny ciev, nervový systém telo je očistené od toxínov. A tekvica má užitočné vlastnosti na zlepšenie črevného systému, metabolizmu.
- Pšenica s banánom. Okrem prospešných vlastností, ktoré poskytuje pšenica, banán nasýti detský organizmus dôležitými minerály: draslík, železo, vápnik.
- Pšenično-ryžová s jablkom a banánom. Pšenica spojená s ryžou pomáha črevám mužíček absorbujú vlákninu a jablko spolu s banánom zlepšuje trávenie, znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
- Pohánka s lesným ovocím. Pohánka má vyvážené zloženie, pôsobí na ľudský organizmus ako antioxidant. A vitamíny obsiahnuté v lesných plodoch poskytujú denný príspevok dieťa.
- Multicereálna s malinou, banánom. Takéto obilniny sú veľmi výživné, bohaté na rastlinné bielkoviny. V kombinácii s malinami, banánovým pokrmom, prispieva k správnej činnosti pečene, obličiek a žalúdka.
- Ryža s marhuľou a broskyňou. Šťavnaté ovocie zlepšuje chuť do jedla dieťaťa, posilňuje kosti, zabraňuje prechladnutia. Toto jedlo je vhodné pre deti náchylné na hnačku.
- Pohánková kaša na prvé kŕmenie. Alergia na pohánku je u detí extrémne zriedkavá. Preto ho pediatri odporúčajú na prvé zoznámenie sa s novým jedlom.
- Pohánka so sušenými slivkami. Veľmi výživné, bez potreby pridania cukru. Sušené slivky sú užitočné pri problémových bruškách, zjednodušujú odstraňovanie stagnujúcich výkalov a majú antiseptický účinok.
- kukurica. Odporúča sa na prvé kŕmenie kvôli ľahkému tráveniu. Pomáha malému srdiečku pracovať bez porúch, slúži ako prevencia neurologických ochorení.
- Viaczrnné. Pozostáva z niekoľkých druhov obilnín. Každý z nich poskytuje priaznivý účinok na telo malého labužníka.
- Multiobilnina s jablkom, hruškou, slivkou. Nasýti deti dlho, prispieva k rýchlemu a šetrnému odstráneniu natrávenej potravy, dodáva potrebné vitamíny a minerály.
- ovsené vločky. Deti, ktoré jedia ovsené vločky, menej trpia astmou a črevnými problémami.
- Ovsené vločky s banánom, hruškou, broskyňou. Pomáha tráviť jedlo, posilňuje imunitný systém, nasýti črevá bifidobaktériami.
- Ryža. Ryža absorbuje škodlivé látky, odstraňuje ich z tela.
Bezmliečne obilniny Malyutka
- Pšenica s jablkom, broskyňa. Bohaté na rastlinné bielkoviny, škrob. Jablko a broskyňa obsahujú vlákninu, ktorá pomáha riešiť problémy so stolicou drobcov.
- Pohánka. Zo všetkých obilnín obsahuje najväčšie množstvo horčíka, zinku, železa, vitamínov a vlákniny.
- Viaczrnné. Každá z obilnín (ovsené vločky, ryža, kukurica, pšenica, pohánka), ktoré sú súčasťou jej zloženia, má užitočné vlastnosti, pozitívne ovplyvňuje zdravie dieťaťa.
- kukurica. Kukuričné zrno podporuje rast prospešnej mikroflóry v ľudskom čreve.
Ceny
Ceny za kašu "Baby" sa pohybujú od 80 do 160 rubľov za balenie.
Zloženie obilnín Malyutka
Zložením sa príliš nelíši od produktov iných domácich značiek. Okrem nasekaných obilnín a ovocia obsahuje:
- sušené odstredené mlieko (iba mliečne výrobky);
- zmes olejov rastlinného pôvodu: repkový, slnečnicový,;
- sójový lecitín;
- cukor;
- vitamín C;
- zmes esenciálne vitamíny a minerály;
- maltodextrín;
- môže obsahovať trochu lepku.
Ako dať kašu Malyutka
Pri príprave takejto kaše by ste mali venovať pozornosť niekoľkým odporúčaniam výrobcu, ktoré nájdete na každom balení jedla.
- Najprv musíte naliať 150 ml prevarená voda prísne dodržujte teplotný indikátor 60˚. Vriaca voda sa nedá naliať - to zničí všetky prospešné látky, ktoré tvoria kompozíciu. Nezabudnite sledovať sterilitu detských jedál, ktoré rodičia plánujú použiť v procese varenia.
- Do pripravenej vody pridajte 40 g suchého produktu (asi 7-8 polievkových lyžíc), dôkladne premiešajte.
- Hotové jedlo by sa malo ochladiť na 37-38˚. Potom ho môžete ponúknuť dieťaťu.
- Ak sa deti zoznamujú s takýmto jedlom prvýkrát, potom by ste mali začať s bezmliečnymi bezlepkovými cereáliami. Uprednostňujte pohánku, málokedy spôsobuje alergické reakcie u detí (napríklad).
- Začnite s jednou čajovou lyžičkou. Ak nie je žiadna alergia na detskú kašu, môžete postupne zvyšovať veľkosť porcie.
Čo variť z kaše Malyutka
Hostesky s dobrou fantáziou sa neponáhľajú vyhadzovať zvyšky obilnín. Mnohé z nich sa dajú vyrobiť chutné jedlá pre celú rodinu.
- Puding. Zmiešajte 2 šálky detskej pohánkovej kaše, 3 šálky vody, 1 vajce, 2 polievkové lyžice. lyžice cukru, 4 lyžice. lyžice múky. Výslednú zmes rozdeľte na dve časti. Prvú dáme do formy, posypeme nakrájaným ovocím, džemom. Na vrch vylejeme zvyšok cesta. Misku necháme v rúre odpočívať 20-25 minút. Zdobíme podľa vlastného uváženia: sušienky, smotana alebo cukor s kyslou smotanou.
- Frittery. Raňajkovať môžete podľa nasledujúceho jednoduchého receptu. 70 g tvarohu by sa malo miesiť vidličkou so 4-5 polievkovými lyžicami. lyžice cukru. Pridajte vajíčko, 500 ml kefíru, 170 gr. kaša, 0,5 hod. lyžice sódy, 6 lyžíc. lyžice múky. Všetko sa dôkladne premieša a nechá sa pol hodiny napučať. Jablko je olúpané z jadra, kôry, nakrájané na malé kocky do cesta. Frittery sa vyprážajú v horúcom rastlinnom oleji do zlatista.
- Sherbet. Vezmite balenie jemne mletej detskej kaše, pridajte ju do horúceho vareného mlieka (1 šálka) s cukrom (2 šálky), kakaa (3-5 polievkových lyžíc), privedeného do stavu sirupu. Nasypte tam rozdrvené arašidové jadrá. Výslednú zmes nalejte do navlhčených foriem studená voda. Pošlite do chladničky až do rána.
Recenzie obilnín "Baby"
Na oficiálnych stránkach obilnín "Baby" môžete vidieť veľké množstvo Pozitívna spätná väzba o ich produktoch.
- Rodičia, ktorí kŕmili svoje deti obilninami tejto značky, poznamenávajú, že tento výrobok obsahuje dostatok bielkovín, tukov a uhľohydrátov na normálnu tvorbu dieťaťa. Balenie je pomerne veľké - 200 g. Toto množstvo vystačí na 5 kŕmení. Jedlo zasýti malého labužníka na dlhú dobu.
- Z pozitívnych aspektov spotrebitelia poznamenávajú, že zloženie neobsahuje soľ, chemické farbivá, zvýrazňovače chuti. Vďaka tomu je výrobok bezpečný pre kŕmenie detí. Dostupnosť a široký sortiment robí kašu Malyutka obľúbenou medzi rodičmi detí od 4 mesiacov.
- Obilniny "Malyutka" obsahujú užitočné látky: vápnik, železo, jód, komplex vitamínov všetkých skupín, ktoré sú potrebné pre správny vývoj rastúceho organizmu. Má bohatú chuť, príjemnú textúru, ľahko sa pripravuje.
Produkty značky Nutricia na trhu jedlo pre deti už veľmi dlho toľko matiek dôveruje zdraviu svojich detí cereáliám Baby.
Pre každé dieťa prichádza čas, keď je potrebné zaviesť do stravy pevnú stravu.
Veľmi dobré sú kaše. S ktorými by ste však mali začať? Aké obilniny sú pre bábätko ľahšie stráviteľné a zdravšie? Čo by sa nemalo podávať? Poďme na to.
Je potrebné opatrne zavádzať nové jedlo do jedla dieťaťa. Zvyčajne vek, v ktorom je dieťa pripravené na konzumáciu nového jedla, indikuje pediater. Najčastejšie sa predpisuje prvý z nových produktov detské pyré ale ak dieťa slabo priberá na váhe a je náchylný na, potom vybrať kašu.
Zvyčajne sa najprv zavádzajú do stravy dieťaťa, aby si dieťa zvyklo na nevýrazné jedlo, pretože ak mu dáte chutné ovocné pyré, je nepravdepodobné, že by v budúcnosti chcel ochutnať zeleninu.
Kaše sú ideálne pre aktívne deti, ktoré míňajú veľa energie, pretože pomáhajú posilniť celé telo.
Mnohí rodičia sa domnievajú, že čím neskôr, tým ľahšie dieťa prijme nové jedlo, no zďaleka to tak nie je. organizmu každé bábätko potrebuje ďalšie vitamíny a minerály. Koniec koncov, čím viac dieťa rastie, tým viac vie a vynakladá veľa úsilia, aby ukázalo všetky svoje schopnosti. Preto by ste sa nemali báť a obávať sa prvej zlej asimilácie nového jedla, ak urobíte všetko správne, potom zavedenie doplnkových potravín bude bez problémov.
Ktorú kašu dať ako prvú
V tejto veci sa názory matiek líšia: niekto radšej začne dávať kašu ako prvú vlastnej výroby, a niekto si kúpi hotové obilniny.
Preto je lepšie začať doplnkové potraviny s kupovanými obilninami, ktoré neobsahujú cukor, mlieko a rôzne prísady.
V súčasnosti je na pultoch obchodov obrovský výber takýchto produktov pre rôzne vekové kategórie bábätiek.
Na prvé kŕmenie doma
Niektorí si to stále myslia domáca kaša je oveľa zdravšia, tak si skúsme dať pár tipov na jeho prípravu.
Pred jeho prípravou musíte starostlivo triediť zrná a cereálie dobre opláchnite. Je lepšie to uvariť na vode e a bezprostredne pred použitím do nej pridajte 50 gramov dojčenskej výživy alebo, aby bola chuť dieťaťu známa.
Treba mať na pamäti, že pri pridávaní zmesi stojí za to dodržiavať iné proporcie, je to nevyhnutné viac ako zvyčajne zrieďte vodou.Pred varením krúpy môže najprv brúsiť pred získaním malých zŕn alebo po varení ju rozdrvte mixérom.
Nezabudnite na spôsob skladovania už uvarenej kaše, pretože len po pol hodine ona je budú nevhodné na jedlo dieťa. Preto sa oplatí dávať len čerstvo uvarené.
Najpopulárnejšie druhy obilnín:
- Mliekareň
- Bez mlieka
- Lepok
- Bezlepkový
- Okamžité dieťa
- Kaše, ktoré treba prevariť
- Pitné alebo tekuté
- Zmes obilnín
S akými cereáliami by som mal začať s doplnkovými potravinami?
Ak chcete vyriešiť svoje dieťa, musíte v prvom rade myslieť na jeho vlastnosti na telo.
Napríklad v pohánka obsahuje veľa
- zinok;
- žľaza;
- ako aj meď;
- horčík;
- vitamíny B1, B2 a PP
navyše neobsahuje lepok, ktorý môže u dieťaťa vyvolať alergiu.
Nemalo by sa zneužívať ryža pretože obsahuje veľké množstvo vlákniny. A množstvo užitočných prvkov a vitamínov závisí od kvality čistenia obilia. Je tiež nepravdepodobné, že by ste uvarili ryžu do stavu, ktorý môže byť kŕmený dieťaťom. Navyše, kedy dlhé varenie všetky užitočné látky zomierajú a vyparujú sa. Bolo by lepšie, keby ste si v obchode kúpili prvú detskú ryžovú kašu, ktorú stačí zaliať prevarenou vodou.
Veľká kvantita živiny určite má ovsené vločky.
Obsahuje:
- meď;
- zinok;
- železo;
- vápnik;
- horčík;
- ako aj vitamíny B1, B2 a PP;
okrem toho veľký obsah rastlinných bielkovín a vlákniny.
Malou nevýhodou je veľké množstvo tuku, preto je lepšie pridávať takúto kašu k prvým doplnkovým príkrmom v strave mobilných detí a predčasne narodených detí.
Proso absorbované oveľa horšie ako iné kvôli skvelý obsah v ňom
- mastné kyseliny;
- uhľohydráty;
- kobalt;
- vláknina.
Preto by sa príjem tejto kaše mal odložiť na 2 roky.
Čo sa týka perlové a jačmenné krúpy, potom je v nich obsah škrobu rovnaký ako v krupici, ale prítomnosť vitamínov a vlákniny je oveľa viac. Proso je obdarené veľkým množstvom rastlinných bielkovín.
Koľko mesiacov a ako začať dávať
Takže pre prvé doplnkové potraviny sú ideálne pohánka a ryža, ktorý bez lepku a cukru. Potom môžete postupne kŕmiť ovsené vločky, ktoré sú dobré pre kosti, pretože sú bohaté na vápnik.
dobre a cereálne zmesi je lepšie použiť, keď je dieťa plné 1 rok. Je lepšie zdržať sa zavádzania kukuričnej kaše, pretože sa považuje za prázdnu a zbytočnú. Pamätajte, že musíte začať len s jedným druhom cereálií!
- Zavádzanie doplnkových potravín zvyčajne už začína od 4-5 mesiacov ak je dieťa na . S umelým kŕmením sa dá začať o niečo skôr asi v 3-4 mesiacoch.
- Najlepšie je dať dieťaťu prvú kašu na raňajky než je dieťa aktívne a potrebuje veľa energie. Môžete ho zmiešať s jedlom, ktoré už dieťa pozná, napríklad s mliekom.
- Keď ste sa rozhodli pre výber prvých doplnkových potravín, mali by ste začať iba s 1 lyžička v počiatočných 2-3 doplnkových potravinách, postupne zvyšovať dávkovanie. Počas obdobia kŕmenia stojí za to sledovať, či má dieťa alergická vyrážka. Po týždni doplnkových potravín by malo dieťa jesť asi 150 gramov.
- Počas 1-2 týždňov sa dieťaťu podáva iba jeden druh, potom sa rovnakým spôsobom zavedie druhý.
Video vám pomôže podrobnejšie o doplnkových potravinách.
Keď si už dieťa na cereálie jedného druhu zvykne, môžete vyskúšať zmes cereálií aj s prídavkom ovocia a iných prísad. Nezabudnite, že strava dieťaťa by mala byť výživná a zdravá. Časom to dieťa začne chápať nová chuť Jedlo nie je také hrozné, ale skôr chutné.