Kişinin iradesi dışında belirli kas gruplarının hızlı, ani ve sıklıkla tekrarlanan kasılmaları ile kendini gösterir. Sinir tikindeki kas kasılmaları, sıradan istemli hareketlere benzer, ancak aslında bir kişi görünüşünü kontrol etmez ve onları kısıtlayamaz.
Gergin bir tik ile, bir kişi belirli bir hareket yapmak veya bir tür ses çıkarmak için karşı konulamaz bir istek duyar. Bu arzuyu bir çabayla bastırmaya çalışmak sadece psiko-duygusal stresi artıracaktır. Tik hareketi yaptıktan sonra kişi kısa bir psikolojik rahatlama hisseder ve ardından bu hareketi tekrar yapma ihtiyacı doğar.
Çeşitli kaynaklara göre, Dünya'nın yetişkin nüfusunun% 0,1 - 1'i sinir tikinden muzdariptir. Çoğu zaman, bu hastalık, nüfusu 1 milyondan fazla olan büyük şehirlerin sakinleri arasında görülür. Erkekler kadınlardan 1,5 - 2 kat daha sık hastalanır. Bir yetişkinde gergin bir tik, kural olarak ciddi ihlallerden bahseder. gergin sistem ve vakaların büyük çoğunluğunda özel tıbbi bakım gerektirir.
İlginç gerçekler
- Genellikle, sinir tikleri daha erken başlar. çocukluk. 18 yaşından sonra bir kenenin ilk ortaya çıkışı daha az yaygındır ve genellikle diğer hastalıklarla ilişkilendirilir.
- Çoğu zaman, sinir tik yüzün mimik kaslarının alanını etkiler. Kolların, bacakların veya gövdenin kasları çok daha az etkilenir.
- Sinir kenesi hem motor ( göz kırpıyor, el seğiriyor) ve vokal ( burnunu çekme, tıslama, tek tek kelimelerin telaffuzuna kadar).
- Dışa doğru, sinirsel bir tik, normal bir istemli hareketten ayırt edilemez. Hastalık, tik hareketlerinin yalnızca uygunsuzluğuna ve sık tekrarına ihanet eder.
- Kentsel nüfus arasında sinir tikinin sıklığı, şehirdeki yoğun yaşam ritmi ile ilişkili olan kırsal alanlardan daha yüksektir.
- Sinirsel bir tik, tek kas kasılmalarından farklı nitelikteki hareketlerle kendini gösterebilir ( basit kene) belirli hareketlere ( karmaşık tik).
- Büyük İskender, Mihail Kutuzov, Napolyon, Mozart ve diğer önde gelen şahsiyetler sinir tikinden muzdaripti.
Kas innervasyonu
Sinir tikiyle, iskelet kası kasılmasının çeşitli düzenleme mekanizmaları ihlal edilir ( kasılması insan zihni tarafından kontrol edilen kaslar). Sinir ve kas sistemlerinin anatomik ve fizyolojik özellikleri hakkında kesin bilgi, sinir tiklerinin oluşum nedenlerini ve mekanizmalarını daha iyi anlamaya yardımcı olacaktır.Beyin
Beyin sinir hücrelerinin bir koleksiyonudur nöronlar) tüm organizmanın aktivitesini kontrol eden. Beynin her alanı vücudun belirli bir işlevinden sorumludur - görme, duyma, duygular vb. İstemli hareketler de beynin belirli bölgeleri tarafından kontrol edilir.Beynin istemli hareketlerden sorumlu alanları şunlardır:
- piramit sistemi;
- ekstrapiramidal sistem.
Piramidal sistem, belirli bir sinir hücresi grubudur ( motor nöronlar) frontal korteksin precentral girusunda bulunur. Piramidal sistemin sinir hücrelerinde, ince, amaçlı hareketleri kontrol eden motor dürtüler oluşur.
Ekstrapiramidal sistem
Bu sistem frontal lobun korteksinde ve subkortikal yapılarda bulunan bir sinir hücreleri topluluğudur. Ana kimyasal aracı ( sinir uyarılarını nöronlar arasında ileten madde) ekstrapiramidal sistem dopamindir. Araştırma son yıllar sinir tiklerinin ortaya çıkışı ile ekstrapiramidal yapıların dopamine duyarlılığının artması arasında bir bağlantı kurulmuştur.
Ekstrapiramidal sistemin nöronları, tek bir bütün olarak işlev görmelerini sağlayan piramidal sistemin nöronlarının yanı sıra birbirleriyle de yakından bağlantılıdır.
Ekstrapiramidal sistem şunları kontrol eder:
- hareketlerin koordinasyonu;
- kas tonusunu ve vücut duruşunu korumak;
- basmakalıp hareketler;
- duygu ifadelerini taklit etmek gülmek, ağlamak, öfkelenmek).
Yüz kaslarını innerve eden sinirler
Beynin precentral girusunun sinir hücrelerinin uzun bir süreci vardır ( akson). Beyni terk eden aksonlar gruplar halinde birleşir ve belirli kasları innerve eden sinirleri oluşturur. Motor sinir liflerinin işlevi, sinir uyarılarını beyinden kaslara iletmektir.Çoğu zaman, mimik kasları bölgesinde bir sinir tik lokalizedir, bu nedenle, yüz kaslarına zarar veren sinirler aşağıda açıklanmaktadır.
Mimik kaslar aşağıdakiler tarafından innerve edilir:
- Yüz siniri ( yüz bakımı);
- trigeminal sinir ( sinir trigeminusu);
- okulomotor sinir ( sinir okulomotorius).
- ön kaslar;
- kaşları kırıştıran kaslar;
- gözün dairesel kasları;
- elmacık kasları;
- yanak kasları;
- kulak kasları;
- dairesel kas ağız;
- dudak kasları;
- gülme kası ( tüm insanlar sahip değil);
- boynun deri altı kası.
- çiğneme kasları;
- geçici kaslar.
nöromüsküler kavşak
Bir sinir uyarısı doğrudan bir sinirden bir kasa gidemez. Bunun için sinir sonunun kas lifi ile temas bölgesinde, sinir impulsunun iletilmesini sağlayan ve sinaps adı verilen özel bir kompleks vardır.Bir sinir impulsunun etkisi altında, nörotransmitter asetilkolin sinir lifinden salınır ( Kimyasal madde sinir impulsunun bir sinirden kasa iletilmesinde bir aracı olan). Aracı belirli bir kimyasal yapıya sahiptir ve belirli bölgelere bağlanır ( alıcılar) kas hücresinde.
Asetilkolin reseptörü ile etkileşime girdiğinde, kasa bir sinir uyarısı iletilir.
İskelet kasının yapısı
İskelet kası, kasılabilen esnek, elastik bir dokudur ( kısaltmak) bir sinir impulsunun etkisi altında. Her kas birçok kas lifinden oluşur. Bir kas lifi, oldukça özelleşmiş bir kas hücresidir ( miyosit), uzun bir mızrağı olan ve neredeyse tamamen paralel ipliksi yapılarla dolu ( miyofibriller) kas kasılması için. Miyofibriller arasında özel bir sarnıç ağı vardır ( sarkoplazmik retikulum), kas kasılması için gerekli olan büyük miktarda kalsiyum içerir.
Miyofibriller, kasın ana kasılma birimi olan protein kompleksleri olan sarkomerlerin bir alternatifidir. Sarkomer, aktin ve miyozin proteinlerinin yanı sıra troponin ve tropomiyosin'den oluşur.
Aktin ve miyozin birbirine paralel dizilmiş filamentler halindedir. Miyozin yüzeyinde bal, miyozin ve aktin arasındaki temasın sağlandığı özel miyozin köprüleri vardır. Gevşemiş durumda bu temas, troponin ve tropomiyosin protein kompleksleri tarafından engellenir.
Kas kasılma mekanizması
Beyinde oluşan sinir impulsu, motor sinir lifleri boyunca taşınır. Sinaps seviyesine ulaşan dürtü, kas hücrelerinin yüzeyindeki spesifik reseptörlerle etkileşime giren ve bir sinir uyarısının kasa iletilmesini sağlayan aracı asetilkolin salınımını uyarır.Sinir dürtüsü hızla kas liflerinin derinliklerine yayılır ve sarkoplazmik retikulumu aktive eder, bunun sonucunda ondan büyük miktarda kalsiyum salınır. Kalsiyum troponine bağlanır ve aktin filamentleri üzerindeki aktif bölgeleri serbest bırakır. Miyozin köprüleri salınan aktin filamentlerine bağlanır ve konumlarını değiştirerek aktin filamentlerinin karşılıklı yaklaşmasını sağlar. Bunun sonucunda sarkomerin boyu kısalır ve kas kasılması gerçekleşir.
Yukarıda açıklanan kas kasılma süreci, miyozin köprülerinin konumunu değiştirmek için kullanılan önemli miktarda enerji gerektirir. Miyositlerdeki enerji kaynağı ATP'dir ( adenozin trifosfat), mitokondride sentezlenir ( özel iç hücre yapıları miyofibriller arasında yer alan balta çok sayıda ). ATP, magnezyum iyonları yardımıyla aktin filamentlerinin yakınsama sürecini sağlar.
Sinir tikinin nedenleri
Sinir tikinin acil nedeni, ekstrapiramidal sistemin işleyişinin ihlalidir. Sonuç olarak, aktivitesi artar ve daha önce açıklanan mekanizmalara göre belirli kasların hızlı, kontrolsüz kasılmalarına neden olan aşırı, kontrolsüz sinir uyarıları oluşur. Hastalığın süresine bağlı olarak sinir tikleri:
- Geçici- daha fazla hafif form 1 yıla kadar süren hastalıklar.
- Kronik- 1 yıldan uzun.
- birincil sinir tik;
- ikincil sinir tik
Birincil sinir tikinin nedenleri
Birincil sinir tik ( eşanlamlı - idiyopatik - kaynaklanan belirtilmemiş nedenler ) nispeten arka plana karşı gelişir normal durum insan merkezi sinir sisteminin ve işlevinin ihlalinin tek tezahürüdür. Sinir sisteminin diğer bozuklukları ( artan yorgunluk, sinirlilik) sinir tikinin sonucu olabilir.Hasta bir ebeveynden nesilden nesile% 50 olasılıkla aktarılan otozomal dominant tipte sinir tiklerine genetik yatkınlık kanıtlanmıştır. Her iki ebeveyn de hastaysa, sinir tikine yatkın bir çocuğa sahip olma olasılığı% 75 ila% 100'dür.
Kolerik mizaçlı insanlar, birincil sinir tiklerinin ortaya çıkmasına yatkındır. Öfke, duygusallık, duyguların belirgin tezahürleri ile karakterizedirler. Bu tür insanlarda merkezi sinir sistemi, sinir tiklerinin oluşumuna katkıda bulunan dış faktörlerin etkisine özellikle duyarlıdır.
Birincil sinir tikinin ortaya çıkmasından önce şunlar olabilir:
- fazla çalışma;
- yeme bozuklukları;
- alkol kötüye kullanımı;
- psikostimülanların kötüye kullanılması.
Stres, herhangi bir yaşam durumunun belirgin bir duygusal deneyimidir ( akut stres) veya bir kişinin olumsuz bir ortamda uzun süre kalması ( gergin, sinir bozucu) çevre ( kronik stres). Aynı zamanda, insan vücudunda stresli bir durumun üstesinden gelmeyi amaçlayan tüm telafi edici rezervler aktive edilir. Beynin birçok bölgesinin aktivitesinde bir artış vardır, bu da ekstrapiramidal sistemin nöronlarında aşırı impuls oluşumuna ve sinir tikinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
fazla çalışma
Olumsuz, stresli koşullarda uzun süreli çalışma, çalışma ve dinlenme rejiminin ihlali, kronik uyku eksikliği - tüm bunlar merkezi sinir sisteminin işlevlerinin ihlaline yol açar ( Merkezi sinir sistemi). Sinir sistemi aşınma ve yıpranma için çalışmaya başlarken aktivasyon gerçekleşir ve ardından vücudun rezervleri tükenir. Sonuç olarak, sinirlilik, sinirlilik veya sinir tik oluşumu ile kendini gösteren sinir sisteminin işleyişinde çeşitli arızalar ortaya çıkabilir.
yetersiz beslenme
Yukarıda bahsedildiği gibi, kas kasılması ATP enerjisini ve yeterli miktarda kalsiyum ve magnezyum iyonlarının varlığını gerektirir. Yetersiz diyet kalsiyum alımı hipokalsemiye yol açabilir ( kandaki kalsiyum konsantrasyonunda azalma), kas seğirmesi ve kasılmalarla kendini gösterebilen kas ve sinir hücrelerinin uyarılabilirliğinin keskin bir şekilde arttığı.
Alkol kötüye kullanımı
İnsan vücuduna giren alkol, serebral korteksteki inhibisyon süreçlerini azaltırken ve vücudun tüm sinir sisteminin işleyişini bozarken, merkezi sinir sisteminin nöronları üzerinde heyecan verici bir etkiye sahiptir. Ayrıca alkol özgürleşmeye neden olur. duygusal durum insan, herhangi bir uyarana karşı aşırı duygusal tepkiye neden olur. Sonuç olarak, herhangi bir psiko-duygusal şok, ekstrapiramidal sistemin katılımı ve sinir tiklerinin ortaya çıkması ile beyin aktivitesinde daha da büyük bir artışa yol açabilir.
Psikostimulanların kötüye kullanılması
Psikostimülanlar ( kahve, güçlü çay, enerji içecekleri) ekstrapiramidal sistemin nöronlarının olası katılımı ile serebral korteksin aktivitesini arttırır. Bu, doğrudan sinir tiklerinin ortaya çıkmasına neden olabilir ve ayrıca ekstrapiramidal sistemin psiko-duygusal aşırı yüklenmeye ve strese duyarlılığını artırır.
Psikostimulanların kullanımı, tüm sistemlerin bir sonucu olarak vücudun enerji rezervlerinin aktivasyonuna yol açar ( sinir sistemi dahil) artan yük altında çalışıyor. Psikostimülan içeceklerin alımı uzun süre devam ederse, vücudun rezervleri tükenir ve bu da sinir tikleri de dahil olmak üzere çeşitli nörolojik bozukluklarla kendini gösterebilir.
Sekonder sinir tiklerinin nedenleri
İkincil tikler, diğer hastalıkların merkezi sinir sistemine verdiği hasarın belirtileridir. önemli ayırt edici özellik ikincil tikler, tik hareketlerinin kendilerine ek olarak, altta yatan hastalığın önceki semptomlarının varlığıdır.Herhangi bir hastalığın psikolojik açıdan bir tür stres olduğunu unutmayın, vücudun rezervlerinin tükenmesine ve fazla çalışmasına yol açar, bu da daha önce açıklanan mekanizmalar aracılığıyla sinir tiklerinin oluşmasına katkıda bulunabilir.
İkincil bir sinir tikinin oluşması aşağıdakilerden kaynaklanabilir:
- kafa travması;
- BEYİn tümörü;
- beynin bulaşıcı lezyonları;
- gastrointestinal sistem hastalıkları;
- zihinsel hastalık;
- bazı ilaçlar;
- ilaç kullanımı;
- nevralji trigeminal sinir.
Travmatik beyin hasarına hasar eşlik edebilir medulla (travmatik nesne, kafatası kemikleri, kanama sonucu). Aynı zamanda ekstrapiramidal sistemin nöronları hasar görürse, içlerinde sinir tikleri ile kendini gösterecek olan artan aktivite odağı oluşabilir.
BEYİn tümörü
Büyüyen tümörler, ekstrapiramidal sistemin alanları da dahil olmak üzere beynin bitişik yapılarını sıkıştırabilir. Nöronlar için bir tür tahriş edici olan tümör, ekstrapiramidal sistemde artan aktivite odağı oluşturabilir ve bu da sinir tiklerinin ortaya çıkmasına neden olur. Ek olarak, tümör bası yapabilir. kan damarları beyin, sinir hücrelerinin beslenmesinde ve işlevinde bozulmaya neden olur.
Beynin bulaşıcı lezyonları
Patolojik bakteriler tarafından yutulduğunda ( streptokok, meningokok) veya virüsler ( herpes virüsü, sitomegalovirüs) beyin dokusuna, içinde enfeksiyöz-enflamatuar bir süreç gelişebilir ( ensefalit). Enfeksiyöz ajanlar, sinir tiklerinin ortaya çıkmasına neden olan ekstrapiramidal sistemin subkortikal bölgeleri dahil olmak üzere beynin çeşitli yapılarının serebral damarlarına ve nöronlarına zarar verir.
Gastrointestinal sistem hastalıkları
Mide ve bağırsakların iltihabi hastalıkları ( gastrit, duodenit) yanı sıra helmintik hastalıklar ( helmintiyazlar) kalsiyum da dahil olmak üzere bağırsaklardan besinlerin sindiriminin ve emiliminin bozulmasına yol açabilir. Ortaya çıkan hipokalsemi ( kandaki kalsiyum azalması) istemsiz kas kasılmalarıyla kendini gösterir ( parmaklardan daha fazlası) ve hatta konvülsiyonlar.
zihinsel hastalık
Bazı psikolojik hastalıklar için şizofreni, epilepsi) Beynin çeşitli bölgelerinde organik ve fonksiyonel değişiklikler meydana gelir. Bu tür hastalıkların uzun süreli seyri ile dikkat konsantrasyonu, istemli hareketler ve duygusal tepkiler bozulur. Ekstrapiramidal sistemin merkezleri patolojik sürece dahil olursa, içlerinde sinir tikleri ile kendini gösterecek olan aşırı dürtüler oluşabilir.
ilaç kullanımı
Bazı ilaçlar ( psikostimülanlar, antikonvülsanlar) sinir tiklerinin oluşmasına yol açabilir.
Psikostimülan ilaçların etki mekanizması, enerji içeceklerinin etkisine benzer, ancak daha güçlüdür.
Bazı antikonvülsanlar ( örneğin levodopa) dopamin öncüleridir ( beynin ekstrapiramidal sisteminin aracısı). Bu ilaçların kullanımı beyindeki dopamin içeriğinde önemli bir artışa neden olabilir ve aşırı duyarlılık sinir tiklerinin ortaya çıkmasıyla kendini gösterebilen ekstrapiramidal merkezler.
ilaç kullanımı
Bitkisel ve sentetik ilaçlar, tüm sinir sisteminin aktivitesini artıran ve sinir tiklerinin oluşmasına yol açan özel psikostimülan maddelerdir. Ayrıca narkotik ilaçların beyin nöronları üzerinde yapı ve fonksiyonlarını bozarak yıkıcı etkisi vardır.
trigeminal nöralji
Trigeminal sinir, yüz derisinden gelen ağrı hissini iletir. Trigeminal nevralji, ağrı duyarlılığı eşiğinde bir azalma ile karakterize edilir, bunun sonucunda en önemsiz dokunuş bile şiddetli ağrı krizine neden olur. Ağrı atağının zirvesinde, refleks karaktere sahip yüz kaslarının seğirmesi not edilebilir.
Sinir tikinin teşhisi
Bir yetişkinde ortaya çıkan sinir tik, merkezi sinir sisteminin çalışmasında bozuklukların varlığını gösterir. Birkaç istisna dışında ( hafif birincil sinir tikleri) bu hastalık bir nörolog tarafından nitelikli tıbbi bakım gerektirir. Nöropatolog ziyaretinde hasta şunları bekler:
- sinir sisteminin durumunun incelenmesi ve değerlendirilmesi;
- laboratuvar araştırması;
- enstrümantal araştırma;
- diğer uzmanlardan tavsiyeler.
Sinir sisteminin durumunun incelenmesi ve değerlendirilmesi
Bir nörolog randevusunda hastayı bekleyen ilk şey, hastalığı hakkında ayrıntılı bir ankettir.Görüşüldüğünde, nörolog şunları açıklığa kavuşturur:
- sinir tikinin oluşum zamanı ve koşulları;
- sinirsel bir tik varlığının süresi;
- önceki veya mevcut hastalıklar;
- sinir tikini ve etkinliğini tedavi etmeye çalışır;
- aile üyelerinin veya yakın akrabaların sinir tikinden muzdarip olup olmadığı.
Bir doktora ziyaret, bir kişinin psiko-duygusal durumunu belirli bir şekilde etkileyebilir, bunun sonucunda sinir tiklerinin tezahürleri geçici olarak azalabilir veya tamamen ortadan kalkabilir. Bu gibi durumlarda doktor sizden tam olarak hangi hareketlerin kişiye rahatsızlık verdiğini göstermenizi isteyebilir.
Genellikle sinir tiklerinin teşhisi zorluk çıkarmaz ve teşhis, insan sinir sisteminin incelenmesi ve incelenmesi temelinde konur. Bununla birlikte, hastalığın nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi reçete etmek için ek teşhis önlemleri gerekebilir.
Laboratuvar araştırması
Laboratuvar çalışmaları, vücudun iç ortamının ihlallerini belirlemeye ve bazı hastalıklardan şüphelenmeye yardımcı olur.Sabahları aç karnına genel bir kan testi için 1-2 mililitre kılcal kan alın ( genellikle yüzük parmağından).
Bir sinir tikiyle, bir nörolog şunları yazabilir:
- kafatası kemiklerinin bilgisayarlı tomografisi;
- beynin manyetik rezonans görüntülemesi;
- elektroensefalografi ( EEG);
- elektromiyografi.
Bu, görünümü travmatik beyin hasarı ile ilişkili olan ikincil sinir tikleri için öngörülen bir araştırma yöntemidir. Bu method kafatası kemiklerinin katmanlı bir görüntüsünü elde etmenizi ve kırıkların, kafa içi kanamaların varlığını ve lokalizasyonunu belirlemenizi sağlar. Ayrıca, CT tarama sinir tiklerine neden olarak beynin maddesini sıkıştırabilen kemik tümörlerinin teşhisinde yararlı olabilir.
Manyetik rezonans görüntüleme
Bu, beyin maddesinin lezyonlarını teşhis etmek için daha doğru bir yöntemdir. Şüpheli beyin tümörleri, serebral damar lezyonları, yaralanmalar ve çeşitli durumlar için reçete edilir. sistemik hastalıklar. Ayrıca MR yardımı ile akıl hastalığında beyin değişiklikleri belirlenebilir ( şizofreni ile).
elektroensefalografi
Bu, elektriksel aktivitesini inceleyerek beynin çeşitli alanlarının işlevsel durumunu değerlendirmek için basit ve güvenli bir yöntemdir. EEG ayrıca, sinir tikinin nedenini belirlemeye yardımcı olabilecek belirli uyaranlara beynin çeşitli alanlarının tepkisini belirlemenizi sağlar.
Çalışmadan 12 saat önce kahve, çay ve diğer psikostimüle edici maddelerin içilmesi önerilmez. EEG prosedürü güvenli ve ağrısızdır. Hasta rahat bir koltuğa oturur ve gözlerini kapatır. Kafa derisine beynin elektriksel aktivitesini okuyan özel elektrotlar yerleştirilir.
EEG sırasında hastadan belirli eylemleri gerçekleştirmesi istenebilir ( gözlerinizi açıp kapatın, gözlerinizi sıkıca kapatın veya tik hareketi yapın) ve beynin farklı bölgelerindeki aktivite değişikliklerini belirler.
elektromiyografi
Bu, istirahat ve kas kasılması sırasında kasların ve sinirlerin fonksiyonel durumunu incelemek için tasarlanmış, iskelet kasının elektriksel potansiyellerini kaydetme yöntemidir.
Yöntemin özü aşağıdaki gibidir. Özel elektrotlar ( cilt veya iğne-kas içi) incelenen kas bölgesine kurulur. İğne elektrotlar doğrudan incelenen kasın içine sokulur. Elektrotlar, kastaki elektriksel potansiyelleri kaydeden özel bir cihaza - bir elektromiyografa bağlanır. Daha sonra, kişiden çalışılan kasla biraz hareket etmesi istenir ve kas kasılması sırasında aktivitedeki değişiklikler kaydedilir. Ek olarak, incelenen kası innerve eden sinirler boyunca sinir impulsunun iletim hızı da incelenir.
Elektromiyografi yardımıyla, kas liflerinin artan uyarılabilirliğini ve sinir lifleri boyunca dürtü iletimi düzeyinde çeşitli bozuklukları tespit etmek mümkündür, bu da sinir tikinin nedeni olabilir.
Diğer uzmanların konsültasyonları
Nöropatolog, teşhis sürecinde sinir tik oluşumunun başka bir hastalık veya patolojik duruma bağlı olduğunu tespit ederse, hastayı gerekli alanda uzmanlaşmış başka bir doktora konsültasyon için sevk edebilir.Bir sinir tikini teşhis etmek için aşağıdaki uzmanlara danışmanız gerekebilir:
- travmatolog- sinir tikinin oluşmasından önce bir kafa travması olmuşsa.
- Psikiyatri- şüphe durumunda zihinsel hastalık.
- onkolog- bir beyin tümöründen şüpheleniyorsanız.
- narkolog- sinirsel tik oluşumunun herhangi bir ilaç, narkotik ilaç veya kronik alkol alımına bağlı olduğu şüphesi varsa.
- enfeksiyoncu- bir beyin enfeksiyonundan veya helmintik hastalıklardan şüpheleniyorsanız.
Sinir tikleri için ilk yardım
Tik hareketlerinin tezahürlerini geçici olarak ortadan kaldırabilecek veya azaltabilecek bazı egzersizler ve öneriler vardır. gibi iyileştirir
Herhangi bir kasınızda istemsiz kasılma varsa ( mimik, kol veya bacak kasları), etkilenen kası birkaç saniye kuvvetlice germeye çalışın. Bu, hastalığın semptomunu bir süreliğine ortadan kaldırabilir - kas seğirmeleri, ancak hastalığın nedenini hiçbir şekilde etkilemeyecektir, bu nedenle tik hareketleri yakında yeniden ortaya çıkacaktır.Bu teknik, trigeminal nevraljinin neden olduğu sinir tiklerinde kontrendikedir. Bu durumda tik alanına herhangi bir temastan kaçınarak tahriş edici faktörlerin etkisinin en aza indirilmesi önerilir.
Gözün sinir tikleri için ilk yardım
Çoğu zaman, seğiren bir göz, vücudun dinlenmeye ihtiyacı olduğunu gösterir. Göz kaslarının istemsiz kasılmaları, bilgisayarda uzun süreli çalışma sırasında, zayıf aydınlatılmış bir odada kitap okurken veya sadece aşırı yorgunluktan ortaya çıkabilir.Gözün sinir tikini hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak için tavsiye edilir:
- Gözlerinizi kapatın ve 10-15 dakika rahatlamaya çalışın.
- Pamuklu çubukları ılık suyla nemlendirin ve 5 ila 10 dakika göz çevresine uygulayın.
- Gözlerinizi olabildiğince geniş açmaya çalışın, ardından birkaç saniye gözlerinizi sıkıca kapatın. Bu egzersizi 2-3 kez tekrarlayın.
- 10-15 saniye boyunca her iki gözünüzle hızlıca kırpın, ardından 1-2 dakika gözlerinizi kapatın ve gevşemeye çalışın.
- Kaş kemiğinin ortasına, seğiren gözün üzerine hafifçe bastırın. Bu durumda trigeminal sinirin bu yerdeki kraniyal boşluktan çıkan ve üst göz kapağı derisini innerve eden dalının mekanik uyarımı gerçekleşir.
Sinir tiklerinin tedavisi
Yetişkinlikte sinir tiklerinin ortaya çıkması, sinir sisteminin ciddi bozukluklarını gösterir, bu nedenle tedavi konusu çok ciddiye alınmalıdır. Sinir tik başka, daha ciddi ve tehlikeli bir hastalığın tezahürü olabileceğinden, kesinlikle bir nörologla randevu almalısınız.
Sinir tikleri için şunları uygulayın:
- İlaç tedavisi;
- ilaçsız tedavi;
- alternatif tedaviler
Sinir tiklerinin tıbbi tedavisi
Ana görev ilaç tedavisi sinir tikleri ile hastalığın belirtilerinin ortadan kaldırılmasıdır. Bu amaçla merkezi sinir sistemini ve hastanın psiko-duygusal durumunu etkileyen ilaçlar kullanılır.Birincil sinir tikleri ile sakinleştiriciler tercih edilmeli ve yalnızca etkisiz olduklarında diğer ilaç gruplarına geçilmelidir.
İkincil tikler genellikle tedavi edilemez yatıştırıcılar. Bu gibi durumlarda kullanılan antipsikotik ve anti-anksiyete ilaçları ile başlanması önerilir. karmaşık terapi, sinir tikinin ortaya çıkmasına neden olan altta yatan hastalığın tedavisi ile birlikte.
Sinir tiklerini tedavi etmek için kullanılan ilaçlar
| İlaç grubu | ilacın adı | Etkileri | uygulama modu |
| yatıştırıcı ilaçlar | Kediotu tentürü |
| İçerde, yemeklerden yarım saat önce, 20-30 damla, yarım bardakta seyreltilmiş kaynamış su. Günde 3-4 kez alın. |
| anaç tentürü |
| İçeride yemeklerden 30 dakika önce 40 damla tentür. Günde 3 kez al. | |
| Novo-Passit |
| Ağızdan, yemeklerden 30 dakika önce, 1 çay kaşığı ( 5 ml) günde üç kez. | |
| Antipsikotikler (nöroleptikler) | tioridazin |
| İçeride, yemeklerden sonra, günde üç kez 50-150 mg ( doz, sinir tiklerinin şiddetine bağlı olarak doktor tarafından belirlenir). Tedavi süresi 3-4 haftadır. İdame tedavisi yatmadan önce bir kez 75-150 mg. |
| Haloperidol |
| Yemeklerden sonra, bir bardak su veya süt ile ağızdan alınız. İlk doz günde 3 kez 5 mg'dır. Tedavi süresi 2-3 aydır. | |
| Sakinleştiriciler (anksiyolitikler) | fenazepam |
| Yemeklerden sonra ağızdan alın. Sabah ve öğleden sonra 1 mg, akşam yatmadan önce 2 mg. İlaç bağımlılığı gelişebileceğinden, 2 haftadan fazla fenazepam alınması önerilmez. İlaç kademeli olarak kesilmelidir. |
| kalsiyum müstahzarları | kalsiyum glukonat | Vücuttaki kalsiyum eksikliğini giderir. | İçeride, yemeklerden 30 dakika önce 2 - 3 gram ezilmiş ilaç. Bir bardak süt iç. Günde 3 kez al. |
Sinir tiklerinin ilaçsız tedavisi
Sinir tiklerinin ilaç tedavisinin yanı sıra, vücudu bir bütün olarak güçlendirmeyi amaçlayan önlemlere de dikkat etmek gerekir. Normalleşmeye katkı sağladığı için hem birincil hem de ikincil sinir tiklerinde ilaç dışı tedavi kullanılmalıdır. psiko-duygusal durum ve merkezi sinir sisteminin bozulmuş fonksiyonlarının restorasyonu.Sinir tikinin farmakolojik olmayan tedavisi şunları içerir:
- çalışma ve dinlenme rejimine uygunluk;
- tam uyku;
- dengeli beslenme;
- psikoterapi.
Bir sinir tikinin ortaya çıkması, merkezi sinir sisteminin dinlenmeye ihtiyacı olduğunun sinyallerinden biridir. Sinirsel bir tik gelişirse yapılacak ilk şey, mümkünse günlük rutini gözden geçirmek, bazı aktiviteleri hariç tutmak ve dinlenmeye daha fazla zaman ayırmaktır.
İşyerinde sürekli fazla çalışmanın, uzun süre uygun dinlenme eksikliğinin vücudun fonksiyonel rezervlerinin tükenmesine ve sinir sisteminin çeşitli uyaranlara duyarlılığının artmasına neden olduğu kanıtlanmıştır.
- uyan ve aynı anda yat;
- sabahları ve gün boyunca egzersiz yapın;
- çalışma saatlerine uymak sekiz saatlik iş günü);
- dinlenme rejimi tutmak Haftada 2 gün izin, yıl boyunca zorunlu tatil);
- işyerinde fazla çalışmaktan kaçının, geceleri çalışın;
- her gün en az 1 saatini dışarıda geçirmek;
- bilgisayar süresini azaltmak;
- TV izlemeyi sınırlayın veya geçici olarak hariç tutun.
2-3 gün uykusuzluğun sinir sisteminin çeşitli stres faktörlerine duyarlılığını arttırdığı, vücudun adaptif reaksiyonlarını azalttığı, sinirlilik ve saldırganlığa yol açtığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Uzun süreli uyku yoksunluğu, merkezi sinir sisteminin ve tüm organizmanın daha da fazla işlev bozukluğuna yol açar ve bu, artan sinir tikleri ile kendini gösterebilir.
- Aynı saatte uyanmak ve yatmak. Bu, vücudun biyolojik ritimlerinin normalleşmesine katkıda bulunur, uykuya dalma ve uyanma süreçlerini kolaylaştırır ve uyku sırasında vücut fonksiyonlarının daha eksiksiz bir şekilde restorasyonuna katkıda bulunur.
- Gerekli uyku süresine dikkat edin. Bir yetişkinin günde en az 7 ila 8 saat uykuya ihtiyacı vardır ve uykunun kesintisiz olması arzu edilir. Bu, merkezi sinir sisteminin en eksiksiz restorasyonunu sağlayarak yapının ve uyku derinliğinin normalleşmesine katkıda bulunur. Sık sık gece uyanmaları uykunun yapısını bozar, bunun sonucunda sabaha kadar beklenen canlılık ve güç dalgalanması yerine, kişi toplamda 8'den fazla uyumuş olsa bile yorgun ve "kırılmış" hissedebilir - 9 saat.
- Geceleri uyumak için tatmin edici koşullar yaratın. Yatmadan önce odadaki tüm ışık ve ses kaynaklarının kapatılması önerilir ( ampuller, televizyon, bilgisayar). Bu, uykuya dalma sürecini kolaylaştırır, gece uyanmalarını önler ve normal uyku derinliğini ve yapısını sağlar.
- Uyarıcı içecekler içmeyin Çay kahve) yatmadan önce. Bu içecekler beynin çeşitli bölgelerinin aktivasyonuna neden olarak uykuya dalmayı zorlaştırır, uykunun bütünlüğünü, derinliğini ve yapısını bozar. Sonuç olarak, kişi uyuyamayarak uzun süre yatakta yatabilir. Bu, sinir tiklerinin seyrini olumsuz yönde etkileyebilecek uyku eksikliğine, artan sinir gerginliğine ve sinirliliğe yol açar.
- Yatmadan önce proteinli yiyecekler yemeyin. sincaplar ( et, yumurta, peynir) merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir. Bu ürünlerin yatmadan hemen önce kullanılması gastrointestinal sistem üzerindeki olumsuz etkisinin yanı sıra uykuya dalma sürecini ve uykunun yapısını da olumsuz etkileyebilmektedir.
- Yatmadan önce güçlü zihinsel faaliyetlerde bulunmayın. Yatmadan 1-2 saat önce TV izlemeniz, bilgisayarda çalışmanız, bilimsel ve hesaplamalı aktiviteler yapmanız önerilmez. Temiz havada akşam yürüyüşleri, yatmadan önce odayı havalandırmak, meditasyon uyku yapısını olumlu yönde etkiler.
Tam bir rasyonel diyet, niteliksel ve niceliksel olarak dengeli gıda alımını içerir ( kapsamak
Magnezyum için günlük gereksinim:
- erkeklerde - günde 400 miligram;
- kadınlarda - vuruş başına 300 miligram;
- Hamilelik sırasında kadınlarda - günde 600 mg'a kadar.
Magnezyum açısından zengin besinler
| Ürün | 100 gram üründe magnezyum içeriği |
| pirinç kepeği | 780mg |
| Susam taneleri | 500mg |
| Buğday Kepeği | 450 miligram |
| Badem | 240mg |
| karabuğday tanesi | 200mg |
| Ceviz | 158 miligram |
| Fasulye | 100 mg |
Psikoterapi
Psikoterapi, ruhu aracılığıyla insan vücudu üzerinde terapötik bir etki yöntemi olarak anlaşılmaktadır. Psikoterapi, her tür birincil sinir tikleri için ve ayrıca ikincil sinir tikleri için karmaşık tedavinin bir parçası olarak endikedir.
Psikoterapi bir psikoterapist tarafından gerçekleştirilir. Tedavi sürecinde doktor, kişinin stresli bir durumun veya duygusal gerginliğin nedenlerini anlamasına, iç çatışmaları çözmenin yollarını bulmasına yardımcı olur. Ek olarak, bir psikoterapist hastalarına kendini kontrol etme tekniklerini öğretebilir, doğru davranış stres ile
Bir psikoterapi sürecinden sonra, psiko-duygusal streste önemli bir azalma olur, uyku normalleşir, sinir tiklerinin belirtileri azalır veya tamamen kaybolur.
Sinir Tikleri için Alternatif Tedaviler
Bazı terapiler, nöromüsküler sistemin çeşitli seviyelerine etki ederek tikler üzerinde faydalı etkilere sahip olabilir.Sinir tikleri için alternatif tedaviler şunları içerir:
- rahatlatıcı masaj;
- akupunktur ( akupunktur);
- elektro uyku;
- botulinum toksini enjeksiyonları A.
Bugün birçok masaj türü var ( rahatlatıcı, vakum, Tay ve benzeri) insan vücudu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan. Rahatlatıcı masaj, sinir sistemi üzerindeki etkisi açısından en etkili olarak kabul edilir.
Aşırı çalışma ve kronik yorgunluğun neden olduğu sinir tikleri ile en etkili sırt, kollar ve bacaklar, kafa derisi rahatlatıcı bir masajdır.
Rahatlatıcı masajın aşağıdaki etkileri vardır:
- yorgunluğu ortadan kaldırır;
- rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir;
- sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltır;
- artan kas tonusunu ortadan kaldırır;
- kaslara kan akışını iyileştirir.
Yüz bölgesinin rahatlatıcı masajı, özellikle trigeminal nevralji ile kontrendikedir, çünkü aşırı duyarlılık bölgelerinin mekanik tahrişine şiddetli ağrı ve artan sinir tikleri eşlik edecektir.
Akupunktur
Akupunktur eski bir yöntemdir Çin tıbbı iğnelerin insan vücudundaki özel noktalar üzerindeki etkisinden oluşan ( hayati enerjinin konsantrasyon noktaları), belirli sistem ve organların işleyişinden sorumludur.
Akupunktur ile şunları elde edebilirsiniz:
- tik hareketlerinin şiddetini azaltmak;
- sinir azaltma kas gerginliği;
- sinir sisteminin uyarılabilirliğini azaltmak;
- beyne kan akışının iyileştirilmesi;
- psiko-duygusal stresin ortadan kaldırılması.
elektro uyku
Elektro uyku, merkezi sinir sisteminin artan aktivitesi ile ilişkili durumların tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Yöntem güvenli, zararsız ve ucuzdur, bu da onu hemen hemen herkes için erişilebilir kılar.
Yöntemin özü, göz yuvalarından beyne zayıf düşük frekanslı darbeler iletmektir, bu da içindeki inhibisyon süreçlerini artırır ve uykunun başlamasına neden olur.
Elektro uyku prosedürü özel olarak donatılmış bir odada gerçekleştirilir. Hastaya dış giysilerini çıkarması, kanepeye rahat bir pozisyonda uzanması, üzerine bir battaniye örtmesi ve rahatlamaya çalışması yani doğal uykuya mümkün olduğunca yakın bir ortam yaratılması teklif edilir.
Hastanın gözlerine içinden elektrik akımı sağlanacak elektrotlu özel bir maske takılır. Frekans ve akım gücü her hasta için ayrı ayrı seçilir ve genellikle sırasıyla 120 hertz ve 1 - 2 miliamper'i geçmez.
Dosyalamadan sonra elektrik akımı hasta genellikle 5 ila 15 dakika içinde uykuya dalar. Tüm prosedür 60 ila 90 dakika sürer, tedavi süresi 10-14 seanstır.
Elektro uyku sürecini tamamladıktan sonra not edilir:
- psiko-duygusal durumun normalleşmesi;
- doğal uykunun normalleşmesi;
- sinir sisteminin uyarılabilirliğinin azalması;
- sinir tiklerinin şiddetinde azalma.
Botulinum toksin A enjeksiyonları
Botulinum toksini, anaerobik bakteriler tarafından üretilen en güçlü organik zehirdir - clostridia ( Clostridium botulinum).
AT tıbbi amaçlar botulinum toksini tip A kullanılır.İntramüsküler olarak uygulandığında, botulinum toksini nöromüsküler sinapsın oluşumunda görev alan motor nöronun ucuna nüfuz eder ve kas kasılmasını imkansız hale getiren ve enjeksiyonda kas gevşemesine yol açan aracı asetilkolin salınımını bloke eder. alan. Böylece beynin ekstrapiramidal bölgesinde sinir tikleri sırasında oluşan sinir uyarıları iskelet kaslarına ulaşamaz ve sinir tiklerinin belirtileri tamamen ortadan kalkar.
Sinir impulsunun iletimini bloke ettikten sonra, motor nöronun ucundan kas liflerine ulaşan ve onları yeniden innerve eden yeni süreçler oluşmaya başlar ve bu da ortalama olarak 4-6 ay sonra nöromüsküler iletimin restorasyonuna yol açar. botulinum toksini A enjeksiyonu.
Botulinum toksini A'nın enjeksiyon yeri ve dozu, sinir tikinin ve ilgili kasların tezahürlerinin ciddiyetine bağlı olarak, ilgili doktor tarafından her hasta için ayrı ayrı belirlenir.
Sinir tikinin tekrarının önlenmesi
Zamanında ve nitelikli tıbbi bakım ile sinir tikleri tedavi edilebilir. Tedaviden sonra nüksetmeyi önlemek için belirli kurallara uyulmalıdır ( yeniden şiddetlenme) hastalıklar. Aynı zamanda, sinirsel bir tik nüksetmesine neden olabilecek faktörler sınırlandırılmalı veya tamamen ortadan kaldırılmalıdır.| Önerilen | Tavsiye edilmez |
|
|
Her şeyden önce sakin olun: Çoğu zaman, gergin bir tik kesinlikle zararsızdır. En son veya sondan bir önceki zamanınızı tam olarak ne zaman geçirdiğinizi hatırlayamıyorsanız, muhtemelen iyisinizdir.
Başka bir şey de, vücudun bir veya başka bir bölümünün seğirmesinin sizi düzenli olarak rahatsız etmesidir. Burada neyin ne olduğunu anlamaya ve muhtemelen tıbbi yardım aramaya değer.
sinir tik nedir
Gergin tik kabul edildi Tiklerin Yönetimi vücudun herhangi bir yerindeki kontrolsüz, istenmeyen ve tekrarlayan kas hareketlerine ne ad verilir?
Sinir tikleri çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır.
Çocukların yaklaşık %25'i düzenli sinir tikleri yaşar. Dahası, erkekler onlardan kızlardan daha sık muzdariptir. Neyse ki, birçok çocuk bu durumu aşar.
Kene bozuklukları iki tiptir:
- Motor. Herhangi bir uzuv veya kasın seğirmesi denir. Örneğin, - motor tikinin klasik bir örneği.
- Vokal. Bunlar ses “seğirmeleri”dir: ani sinirli öksürük, homurdanmalar, boğaz temizleme, seslerin veya hecelerin bilinçsiz ve kontrolsüz tekrarı.
Üçüncü bir tip vardır - semptomları çok çeşitli tezahürlerde hem motor hem de vokal tikleri içeren Tourette sendromu. Ancak bu sinir krizi o kadar şiddetlidir ki erken yaşta teşhis edilir. Şu bilinçli soruya göre yaşadıysanız: "Göz kapağım zaman zaman seğiren nedir?" - Tourette sendromu kesinlikle sizinle ilgili değil (ve sorun değil). İlk ikisiyle ilgilenelim.
Tik nereden geliyor?
Bu soruya kesin bir cevap modern bilim Numara Tik Bozuklukları ve Seğirmeleri. Tiklerin beyindeki rastgele elektriksel dürtüler tarafından tetiklendiği düşünülmektedir. Ancak nereden geldikleri ve neden tekrarlandıkları tam olarak belirlenememiştir.
Bilim adamları, tiklerin ortaya çıkmasının nedeni olabileceğini öne sürüyorlar. Geçici Tik Bozukluğu (Geçici Tik Bozukluğu) Beyindeki kimyasal reaksiyonlarla. Kimya, aşağıdakilerden aktif ve olumsuz etkilenir:
- farklı köken, sıcaklık farklılıkları ve aydınlatma farklılıkları ile ilgili olanlar dahil;
- enfeksiyonlar.
- Kafa travması.
- Ciddi hastalıkların neden olduğu gri madde hasarı: tümörler, Huntington hastalığı, Creutzfeldt-Jakob hastalığı, vb.
Bir doktora ne zaman gergin bir tik göstermeli
Tekrarlıyoruz: tek seferlik işareti görmezden gelebilirsiniz. Büyük olasılıkla, yorgunluk veya örneğin sıcaklık değişiklikleri ile ilişkilidir.
Bununla birlikte, tikler takıntılı hale gelir: düzenli olarak ortaya çıkarlar ve yaşam kalitesini ciddi şekilde kötüleştirirler. Durum buysa, neler olup bittiğini ve bununla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek için bir terapiste veya nöroloğa görünün.
Doktor size birkaç soru soracaktır:
- Tikleriniz kaç yaşında başladı?
- Nöbetler ne kadar sürer?
- Semptomlar ne kadar şiddetli?
Cevaplar, rahatsızlığınızın kısa süreli mi yoksa kronik mi olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır (bu form daha ciddi tedavi gerektirecektir). Kronik tikler daha belirgin ve uzun sürelidir. 18 yaşından önce ortaya çıkarlar ve düzenli olarak geri dönerler.
Son zamanlarda (bir yıldan az) sinir tikiniz varsa ve ayda birkaç kez tekrarlıyorsanız, doktor bunu kısa süreli olarak sınıflandırır.
Uzman, ilk muayenede tiklerin daha ciddi nedenlerinden şüphelenirse, size ek testler verilecektir: kan testleri ve muhtemelen bilgisayarlı beyin taraması. Bu ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır Tehlikeli hastalıklar ve gri madde hasarı. Hastalık bulunursa tedavi onunla başlar.
Sinir tikinden nasıl kurtulurum
Çoğu zaman, kısa süreli form tedavi gerektirmez. Doktor, yalnızca yaşam tarzınızı ayarlamanızı önerecektir:
- Stresi azalt.
- İyi ye.
- Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçının.
Bu yardımcı olmazsa, doktor "ağır topları" bağlamayı teklif edecektir. O içerir:
- davranış terapisi. Bir psikologla yapılan dersler ya duygularınızı daha iyi kontrol etmenize yardımcı olacak, size stresi nasıl yöneteceğinizi öğretecek ve nihayetinde tiklerin sıklığını azaltacaktır.
- Tıbbi terapi. Doktoru belirli bir vaka için seçer. Bazı hastalar antidepresanlardan fayda görebilir. Diğerleri antikonvülsanlar, kas gevşeticiler (bu ilaçlar kas tonusunu azaltır) veya Botox enjeksiyonlarıdır (genellikle belirli bir bölgedeki kas aktivitesini bloke eder). Üçüncüsü, beynin hatalı elektrik sinyallerini "atlamasına" neden olan nörotransmitterlerin seviyesini düşüren ilaçlardır.
Neyse ki, prognoz olumludur. Doktor tavsiyelerine uyarsanız, birkaç ay içinde kısa süreli tikler geçmişte kalacak. Ve ciddi, kronik vakalarda bile terapi semptomları büyük ölçüde hafifletecektir.
Herhangi bir kişide bağımsız kas kasılması gözlemlenebilir. Sinirsel bir tik ciddi bir tehlike taşır ve vücutta belirli sorunların olduğunu gösterir. Bu nedenle, bozukluğun birincil kaynağını belirlemek ve yetkin tedaviye devam etmek önemlidir.
Sinir tiklerinin ortaya çıkması için ön koşullar
Kas kasılmasının ana nedeninin nevrotik bir bozukluk olduğu kabul edilir. Bu durumda beyin, kasları hızla kasan hatalı impulslar gönderir.
Hoş olmayan bir semptomu tetikleyen başka faktörler de var:
- beyin hasarı;
- mineral eksikliği;
- göz patolojileri;
- görme organlarının düzenli olarak aşırı zorlanması;
- sık alkol ve kahve kullanımı;
- sigara içmek;
- ateroskleroz;
- otoimmün durumlar;
- kötü ekoloji;
- psikostimülan almak;
- böbreklerin ve karaciğerin işlev bozukluğu;
- zihinsel bozukluklar;
- Bakteriyel enfeksiyonlar;
- diyabet;
- karbonmonoksit zehirlenmesi.
Genç hastalarda hiperkinezinin nedeni zayıf kalıtım, düzenli stres, işlevsiz aile ilişkileri ve yetersiz beslenme olabilir.
Bir yetişkinde alt dudak seğiriyorsa nedenleri endokrin hastalıkları, CNS bozuklukları, yaşanan stres ve şiddetli yorgunluk ile ilişkili olabilir. Yüzde binlerce sinir ucu bulunur. patolojik durum Bu bölgedeki damarlarda da uyuşma meydana gelir, ağrı dudakta
Çoğu zaman, entelektüel çalışma ile ilgili kişilerde göz, dudak ve uzuvlarda seğirme görülür. Büyük şehirlerin sakinleri tik ağacına daha duyarlıdır.
Hamilelik sırasında sinirsel bir tik, hormonal arka plandaki, alışılmış yaşam tarzındaki değişikliklerden kaynaklanır. Çocuk doğurma döneminde, bir kadın hoş olmayan semptomlara neden olan psiko-duygusal bir değişim yaşar. Rahimdeki nabız, bir keneye benzer şekilde, bebeğin hıçkırıkları, üreme organlarında artan kan dolaşımı ile ilişkilidir.
Burun seğirmesi, kas tonusunun hareketinden ve düzenlenmesinden sorumlu beyin bölgelerinin hatalı bir komutuyla kas kasılması nedeniyle oluşur. Bu tür hiperkinezinin nedeni genellikle menenjit, artmış kafa içi basıncı, nevroz, depresyon, genetik yatkınlık, duyu reseptörlerinin tahrişidir.
Sınıflandırma ve semptomlar
Tipik olarak, bir tik kendini spontan kas kasılmaları şeklinde gösterir. Semptomları, lokalizasyon yerine bağlı olarak değişir:
- Ellerin ve ayakların hiperkinezi. Uzuvlar istemsiz olarak seğirir, kişi avuç içlerinde durur, zıplar ve atar.
- Yüz. Düzenli göz kırpma, ağzın istemsiz açılması, kaşların garip hareketleri, burnun titremesi ile birlikte.
- Karın. Karın ve pelvik kasların kontrolsüz kasılması ile karakterizedir.
- Kafa ve boyun. Adam otomatik dönüşler yapıyor, keskin baş sallamalar.
- Ses aparatı. Hasta kontrolsüz bir şekilde sesleri ve heceleri telaffuz eder. İleri vakalarda, bir kişi tezahür eder derin öksürük, uluma ve homurdanma.
Belirli özelliklere göre gruplandırılmış bazı kene grupları vardır. Bunlar şunları içerir:
- Basit motor. Bir kas grubuna dağıtılır. Örneğin, gözlerin titremesi, burnun kırışması, parmakların çatırdaması, omuz eklemlerinin silkilmesi.
- Motor karmaşık şekli. Yüz buruşturma, yere eğik hareketler, dudak ısırma, yumuşatma ceket veya pantolon şeklinde tezahür eder.
- Vokal. Burnunu çekme, kekemelik, hakaret, müstehcenlik ile karakterizedirler.
Sinir tikleri şiddetinin şekline göre ayrılır. Kronik ve epizodiktirler. İlk tip etkileyici bir süre devam ederken, ikincisi bir kez meydana gelir ve çok nadiren tekrar eder.
Etkili Tedaviler
Kas kasılmasının tedavisi, bir psikolog olan bir nörolog tarafından gerçekleştirilir.
Sinir tikinin lokalizasyon alanına, nedenine ve ihmal derecesine bağlı olarak terapötik bir kurs verilir.
Tıbbi tedavi
Pek çok insan, doğru yaşam tarzını izleyerek ve stresi ortadan kaldırarak sinir tikinden kendi başına kurtulmayı başarır. Bazen bozukluğa başka bir tıbbi durum neden olur. Bu durumda sinir tikinin tedavisi ana patolojinin ortadan kaldırılmasıyla başlamalıdır. Çoğu zaman, hastaya sakinleştirici reçete edilir. Sinir tikleri için aşağıdaki tablet grupları reçete edilir:
- tentürler (anaç, kediotu);
- sakinleştiriciler ("Phenazepam", "Diazepam");
- antidepresanlar ("Fluoksetin");
- psikotroplar ("Pimozid", "Haloperidol").
Gebe kadınlar kendi başlarına hiperkinezi için herhangi bir ilaç almamalı, tedavi konusunda bir jinekoloğa danışmalısınız.
Nevrotik tik, stresli durumlardan, çocuklukta yaşanan şiddetten kaynaklanıyorsa, bir psikoterapistten yardım almalısınız. Uzman genellikle davranış ve aile terapilerini kullanır. Bu teknikleri kullanarak istemsiz spazmların psikolojik nedenlerini ortadan kaldırabilir, kas seğirmelerini kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz. başarı için olumlu sonuç Sevdiklerinizin desteği çok önemlidir.
Nadir durumlarda gerekli cerrahi müdahale kasları gevşetmek için botoks kullanmak. Derin beyin stimülasyonu için bir yöntem geliştirme aşamasındadır. Sadece ağır vakalarda kullanılır.
Halk tarifleri
Evde göz yorgunluğunu gidermeye yardımcı olacak birkaç çözüm vardır:
- nefes almak tavsiye edilir uçucu yağlar tarçın, lavanta ve crail. Banyoya eklenirler.
- Sırt üstü yatmak, göz kapaklarınızı kapatmak ve dudaklarınızla “s” harfini tasvir etmek gerekiyor.
- Sardunyalardan bir ilaç hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir bardak kaynar suda üç yaprak demleyin. Ortaya çıkan bileşim, gün boyunca birkaç dozda içilir.
- Göz tikinin nedeni yorgunluksa, küçük bir kaşık bal ile bir buçuk bardak sıcak suyu karıştırmanız gerekir. Ortaya çıkan bileşimde, bir pamuklu çubuk nemlendirilir ve on dakika boyunca görme organlarına uygulanır.
Geleneksel yöntemleri kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız.
Egzersizler
"Kelebek" adı verilen özel egzersizler, gözlerdeki gergin tikten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Onları şu şekilde yapın:
- göz kapaklarının bir kelebeğin kanatları olduğunu hayal edin;
- beş kez göz kırpın;
- gözlerini sıkıca kapatın ve keskin bir şekilde açın;
- yırtılana kadar eylemleri tekrarlayın;
- göz kapaklarını kapatın ve masaj yapın;
- kırk saniye yanıp söner;
- titremeyi durdurmaya çalışarak göz kapaklarını yarıya kadar indirin;
- gözlerinizi kapatın ve tekrar cilt kıvrımlarına masaj yapın.
Bu egzersizler hem yetişkinler hem de genç hastalar için uygundur.
Doğru menü
Dengeli bir diyet, hangi bölgede görünürse görünsün, bir keneyi çok daha hızlı ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
Glisin, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin yiyecekler yemek önemlidir. Bunlar şunları içerir:
- günlük;
- kepekli ekmek ürünleri;
- karabuğday;
- Kişniş;
- kuru kayısı;
- tavşan eti;
- pancar;
- kırmızı meyveler;
- Fasulyeler;
- ampul.
Bunlar, önemli maddelerin eksikliğini gidermeye yardımcı olan uygun fiyatlı ürünlerdir. Sıcak ve baharatlı baharatlar olan Coca-Cola'nın kullanımını sınırlamaya değer. Günlük menüyü üzüm, şeftali, kayısı, ıspanak, karpuz, fındık, bıldırcın yumurtası.
Sinir tiklerinin önlenmesi
Her şeyden önce, sağlıklı bir yaşam tarzına ve yetkin bir günlük rutine dikkat etmeniz gerekir. Diğer önerileri dinlemek önemlidir:
- Görme organlarını uzun süre zorlayamazsınız.
- Stres ve kaygıyı hayatınızdan çıkarın. Gergin bir durumda derin nefes almanız, kendinizi sakinleştirmeniz gerekir.
- Havuzu ziyaret etmeniz, rahatlatıcı melodiler dinlemeniz, masaj yaptırmanız ve meditasyon yapmanız tavsiye edilir.
- Akupunktur yapmak, düzenli olarak akupunktur yapmak faydalıdır.
- Daha sık şehir dışına çıkın.
- Doktorun tüm tavsiyelerine uymak ve vücut muayenelerini zamanında yaptırmak önemlidir.
- Etanol içeren içecekleri, güçlü çayı, sodayı ve kafeini diyetten çıkarın.
- En az yedi veya sekiz saat uyumanız gerekiyor.
- Aksiyon filmlerinin, korku filmlerinin izlenmesini en aza indirmeye değer.
Sinir tikleri, yüz kaslarının, bazen de boyun kaslarının istemsiz, basmakalıp kasılmasıdır. Bu sapma esas olarak küçük seğirmelerle ifade edilir. Kontrolsüz kas kasılmaları nadir değildir ve hemen hemen her insanda bir kez meydana gelmiştir. Örneğin, güçlü bir psiko-duygusal aşırı gerginliğe sahip çoğu insanda, göz kapaklarının klişeleşmiş bir seğirmesinin görünümü not edilir. Gözlerde sinir tiklerinin ve mimik kaslarının kasılmalarının daha sık olduğu bilinmektedir. Çocukluk döneminde (on yaşına kadar), nörolojik etiyolojinin en yaygın sorunu, erkek çocukların% 13'ünde bir kızda bulunan tikler olarak kabul edilir. Açıklanan fenomen, olgun bir bireye olduğu kadar çocuğun vücuduna da zarar vermediği için ilaç tedavisine ihtiyaç duymaz. Tedavi, yalnızca geçici tiklerin dejenerasyonunun kalıcı bir fenomene dönüşmesi durumunda gereklidir.
Sinir tikinin nedenleri
Tiklerin ortaya çıkmasına katkıda bulunan ana faktör, sinir sisteminin işlev bozukluğudur. İnsan beyni, kaslara "yanlış" sinir uyarıları göndererek onları hızlı ve düzenli bir şekilde kasılmaya zorlar. Bu fenomen istemsizdir, bu nedenle bireyin kendisi seğirmeyi durduramaz.
Tiklerin üç çeşidi vardır, sınıflandırmaları sinir sisteminin dengesizliğine yol açan nedene bağlıdır: birincil (psikojenik, idiyopatik), ikincil (semptomatik) ve kalıtsal (hasara yol açan kalıtsal rahatsızlıkların bir sonucu olarak ortaya çıkarlar). sinir sisteminin hücresel yapılarına).
Çocukluk çağında başlayan birincil seğirmelerin nedenleri arasında şunlar yer alır:
- psiko-duygusal travma;
Basmakalıp titremenin ortaya çıkmasına neden olan psiko-duygusal travma, akut doğaörneğin, tek bir ani korku, şiddetli ağrı ve kronik epizod ile. Gezegenin küçük sakinlerinin sinir sistemi biçimlendirilmemiştir ve bu nedenle motor eylemleri düzenleyen mekanizmalar kusurludur. Sonuç olarak, olumsuz koşullara şiddetli bir tepki genellikle tik bozukluğunun ortaya çıkmasına neden olur. Bazen olgun bir insanda sinir tikleri görülür.
Yetişkinlerde birincil kökenli sinir tikleri, sık stres, sinir sisteminin zayıflığı nedeniyle oluşur.
Bu tür seğirmeler, iyi huylu bir seyir ile karakterize edilir. Genellikle neredeyse her zaman farmakope ilaçları kullanılmadan kendi başlarına geçerler.
İkincil kökenli sinir tikleri aşağıdakiler tarafından tetiklenebilir:
- beynin bulaşıcı hastalıkları;
- karbonmonoksit zehirlenmesi;
- örneğin psikotropikler veya antikonvülsanlar gibi bir dizi farmakope ilacı almak;
- beynin kılcal damarlarında hasar (ateroskleroz, inme);
- kanda sinir sistemini etkileyen toksik bozunma ürünlerinin konsantrasyonunun artması sonucu böbreklerin veya karaciğerin işlev bozukluğu;
- akıl hastalıkları, örneğin:,;
- beyindeki tümör süreçleri;
- trigeminal nöralji;
Sinir tikinin teşhisi
Söz konusu sapmayı teşhis etmek için tikler, örneğin distoni, miyoklonus, kore, basmakalıp motor anormalliklerin neden olduğu ameliyatlar, kompulsif dürtüler gibi diğer patolojilerin varlığının neden olduğu motor eylemlerden ayırt edilmelidir.
Ayrıca ayırıcı tanı sinir tikinin nasıl tedavi edileceğini anlamak için çok önemlidir. Distoni, paroksismal diskinezi, kore, diğer genetik patolojiler, ikincil nedenler gibi rahatsızlıkların dışlanmasını önerir. Tourette sendromuna ek olarak, aşağıdaki rahatsızlıklar seğirmeler veya stereotipik motor eylemler şeklinde ortaya çıkabilir: gelişimsel bozukluklar, Huntington hastalığı, Sydenham koresi, idiyopatik distoni, basmakalıp motor bozukluk, otistik aralık sapmaları, nöroakantositoz, tüberoz skleroz, Duchenne kas distrofisi , Wilson hastalığı. Bazı kromozomal mutasyonlar da dışlanmalıdır: Down sendromu, Klinefelter.
Ayrıca tüketildiğinde edinsel nedenlere bağlı olarak sinir tikleri oluşabilmektedir. ilaçlar, kafa yaralanmaları, felçler, ensefalit. Temel olarak, bu seçenekler tik bozukluklarından çok daha az yaygındır. Bu nedenle, taramalar veya tıbbi testler her zaman gerekli değildir. Çoğu zaman, belirli bir patolojiyi dışlamak için kapsamlı bir inceleme ve anamnez yeterlidir.
Kene seğirmeleri genellikle daha çok çocukluk sendromu olarak kabul edilir, ancak bazen yetişkinlerde gelişir ve genellikle ikincil nedenlere bağlıdır. 18 yaşından sonra ortaya çıkan seğirmeler, Tourette sendromunun belirtileri değildir, ancak genellikle diğer tanımlanmış veya tanımlanmamış bozukluklar olarak teşhis edilir.
Gerekirse, diğer rahatsızlıkları dışlamak için testler verilebilir. Örneğin, teşhis sırasında hastanın tiklerinin ağrılı mı yoksa konvülsiyon mu olduğu ayırt edilemezse, EEG önerilir. Ayrıca beyin patolojilerini dışlamak için bir MRG reçete edilmelidir. Hipotiroidizmi dışlamak için tiroid uyarıcı hormon konsantrasyonunun ölçülmesi önerilir.
Narkotik veya diğer uyarıcıları tespit etmek için idrar tahlili, ergenlerde veya istemsiz kasılmaları beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yetişkinlerde seğirmeler gözlendiğinde ve başka davranışsal belirtiler olduğunda daha sık ihtiyaç duyulur.
Ailede karaciğer patolojileri öyküsü varsa, seruloplazmin ve bakır seviyesinin analizi Wilson hastalığını dışlamaya yardımcı olacaktır.
Bir yetişkinde bulunan sinir tik, sinir sisteminin performansında sapmaların varlığını gösterir. Bu nedenle, bazı istisnalar dışında, söz konusu hastalık bir nörologun nitelikli bir konsültasyonunu gerektirir.
Bir nöroloğun konsültasyonu, hastayı sorgulamayı, bireyin durumunu değerlendirmeyi, enstrümantal ve laboratuvar araştırması, diğer uzmanların konsültasyonları, sinir sisteminin değerlendirilmesi.
Anket bir açıklamayı ima ediyor:
- sinir tikinin ortaya çıkma koşullarının yanı sıra zaman;
– bir kene varlığının süresi;
- aktarılan veya mevcut rahatsızlıklar;
– keneyi ve etkilerini ortadan kaldırmaya çalışır;
- aile ilişkisinin diğer üyelerinin bir tik olup olmadığı.
Anketten sonra sinir sisteminin sistematik bir çalışması yapılır, motor ve duyusal işlevler değerlendirilir, kas tonusu ve reflekslerin şiddeti belirlenir.
Tanımlanan hastalığı teşhis etmek için, kandaki elektrolit miktarını tespit etmek için kullanılan bir iyonogram gibi laboratuvar testlerinin yapılması önerilir (magnezyum veya kalsiyum eksikliği, kasılmalarla ifade edilebilen kas tonusunda bir artışa yol açar), bulaşıcı nitelikteki bir rahatsızlığın varlığını belirlemeye yardımcı olan genel bir kan testi, çalışma dışkısı helmint yumurtalarını tespit etmek için kullanılır.
Sinir tik tedavisi
Sinir tikleri, bireyin kontrol edemediği bilinçsiz motor eylemlerdir. Tuhaflıkları, bir kişi amaçlı bir motor eylemi gerçekleştirdiğinde kendiliğinden seğirmelerin olmamasında yatmaktadır. Bunun nedeni, beynin belirli bir anda belirli bir hareketin yürütülmesini kontrol etmesi ve bu nedenle kafa ile kontrolsüz keyfi tikleri kaçırmamasıdır.
Kontrolsüz motor hareketlerin karşılaştırmalı zararsızlığına rağmen, sinir tikinden nasıl kurtulacağını anlamak hala gereklidir.
Herhangi bir bölgede kendiliğinden kas seğirmelerinin beklenmedik bir şekilde ortaya çıkması durumunda, kasılan kasın kısa bir süre için kuvvetli bir şekilde gerilmesi önerilir. Bu eylem, hastalığın tezahürünü belirsiz bir süre için askıya alacak, ancak söz konusu sapmanın nedenini ortadan kaldırmayacaktır.
Titreme trigeminal sinirin iltihaplanmasından kaynaklanıyorsa, açıklanan teknik kontrendikedir. Burada, tik alanına herhangi bir temastan kaçınarak, tahriş edici maddelerin etkisini mümkün olduğunca en aza indirmeniz önerilir.
Gözün gergin bir tikinden nasıl kurtulurum? Aşağıda öneriler bulunmaktadır. Genellikle göz seğirmesi vücudun dinlenme ihtiyacını işaret eder. Bilgisayarın uzun süre kullanılması, loş bir odada kitap okurken veya yorgunluktan ani kas titremeleri meydana gelebilir.
Göz kenesini hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak için şunları yapmalısınız:
- 15 dakika gözlerinizi kapatın ve rahatlayın;
- önceden ılık sıvıya batırılmış pamuklu pedleri göz kapağı bölgesine uygulayın;
- gözlerinizi olabildiğince geniş açmaya çalışın, ardından gözlerinizi birkaç saniye kuvvetlice kapatın, bu egzersizi 3 kez tekrarlayın;
- seğiren gözün üzerinde bulunan kaş kemerinin ortasına hafifçe bastırın;
- 15 saniye boyunca her iki gözünüzü de hızlıca kırpın, ardından 2 dakika gözlerinizi kapatın ve rahatlayın.
Bir sinir tikini tedavi etme yöntemleri aşağıda açıklanmaktadır. Kontrolsüz seğirmelerden kurtulmak için farmakope ilaçları, ilaç dışı tedavi ve alternatif tıp kullanılmaktadır.
Bir sinir tik bozukluğunun tıbbi olarak düzeltilmesinin en önemli görevi, semptomları hafifletmek ve hastalığa neden olan nedeni ortadan kaldırmaktır. Seğirme olaylarını durdurmak için psikopatı etkileyen ilaçlar reçete edilir. duygusal alan hasta ve sinir sistemi.
Birincil seğirmelerde sakinleştirici ilaçlar (örneğin tıbbi) tercih edilir. Etki yoksa, daha ciddi ilaç gruplarına geçebilirsiniz.
Sekonder etiyoloji tikleri yatıştırıcı tedaviye uygun değildir. Burada anti-anksiyete ve antipsikotik ilaçlarla düzeltici eyleme başlanması önerilir. Bu ilaçlar altta yatan hastalığın tedavisi ile birlikte reçete edilir.
Sinir sisteminin işleyişini stabilize etmek için ek bir çare olarak melisa veya nane ile sıradan bir çay içilmesi tavsiye edilir.
İlaçlara ek olarak, genel güçlendirme terapisini de unutmamak gerekir. İlaçsız tedavi hem primer seğirme hem de ikincil keneler, çünkü psiko-duygusal dengeyi normalleştirirler ve sinir sisteminin bozulmuş işlevlerini geri yüklerler.
İlaç dışı tedavi şunları içerir: iyi uyku, günlük rutine bağlılık, rasyonel beslenme, psikoterapötik teknikler.
Sinir tiklerinin ortaya çıkışı, vücudun bir molaya ihtiyacı olduğunun önemli bir işaretidir. Bu nedenle kontrol edilemeyen bir seğirme ortaya çıktığında öncelikle günlük rutini yeniden gözden geçirmeli, mümkünse bazı aktivite türlerini hariç tutmalı ve dinlenmeye daha fazla zaman ayırmalısınız.
Sürekli aşırı çalışma, uzun süre uygun dinlenme eksikliği, vücudun işlevsel kaynaklarının tükenmesine ve sinir sisteminin uyaranlarına karşı duyarlılığın artmasına neden olur.
- aynı anda uyanmak ve uykuya dalmak;
- çalışma rejimini gözlemleyin;
- egzersizleri yapmak;
- dinlenme rejimini takip edin (tatil, izin günleri);
- gece çalışmasından ve fazla çalışmaktan kaçının;
– bilgisayarda geçirilen zamanı azaltmak;
TV izlemeyi tamamen sınırlayın veya ortadan kaldırın.
Birkaç gün uyku eksikliği, vücudun stresörlerin etkilerine karşı duyarlılığını artırır, sinir sistemini düşürür ve neden olur. Uzun süreli uyku eksikliği, sinir sisteminin daha da büyük işlev bozukluğuna neden olur ve bu, genellikle artan sinir tikleri ile kendini gösterir.
Kabul edilen ağrılı ihlalden kurtulmanın mükemmel bir yolu, deniz tuzu kullanılarak rahatlatıcı bir banyo yapmaktır. Ayrıca aromaterapinin rahatlamayı amaçlayan harika bir etkisi vardır.
Unutulmamalıdır ki sinir seğirmesi yaşayan bireyler için aile desteği son derece önemlidir. Evde sakin bir atmosfer yaratılmasına katkıda bulunması gereken akrabalardır. Çoğu zaman, kontrolsüz ani kas titremelerinin hızlı bir şekilde ortadan kaldırılmasına katkıda bulunan, yakın çevrenin desteği, onların bakımı ve anlayışıdır.
Bu makalede verilen bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tavsiye ve nitelikli tıbbi yardımın yerini alamaz. En ufak şüphede Bu hastalık Doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun!
Yüzdeki gergin bir tik, sinir sisteminin arızalandığını gösterir, bu da bir kişi için son derece tehlikeli olduğu ve gerektirdiği anlamına gelir. aktif tedavi pasif eylemsizlik yerine.
Sinir tik, istemsiz olarak meydana gelen, yani kişinin arzusuna bağlı olmayan, tek veya tekrarlanan bir kas seğirmesidir. Yüzdeki gergin bir tik kişide üçlü rahatsızlık yaratır. Her şeyden önce, bu tatsız duygu, ikincisinde başkalarının önünde beceriksizlik ve üçüncüsünde daha ciddi bir hastalığın veya sonucunun bir işareti.
Sinir tiklerinin nedenleri şunlar olabilir: artan sinir uyarılabilirliği; kas gerginliği; vücutta kalsiyum eksikliği; sinirlerde bulaşıcı veya toksik hasar; aktarılan bulaşıcı hastalıklar ve zihinsel travma.
Yüzümde gergin bir tik belirirse ilk önce ne yapmalıyım? İnsanlardan saklanıp bu hastalıkla baş başa kalmamalısınız. Bu tür davranışlar yalnızca durumu ağırlaştıracak ve daha fazla sinir tahrişine neden olacaktır. Aksine kişi tamamen sakinleşmeye, hafif ve hoş bir atmosferde rahatlamaya çalışmalıdır. Her gün gergin bir tik sizi rahatsız ediyorsa, bu bir doktora görünmek için açık bir nedendir.
Sinir tikinin nedeninin kas gerginliği veya artan sinir uyarılabilirliği olduğuna dair bir güven olduğunda, özel egzersizler ve duygusal rahatlama sayesinde evde ondan kurtulabilirsiniz. Yüz kaslarındaki gerginliği azaltmak için rahat bir pozisyon almak ve mümkün olduğunca gevşemek yeterlidir. Şu anda tüm düşünceleriniz, yorgunluğun yavaş yavaş nasıl kaybolduğunu düşünerek yüzünüze odaklanmalıdır. Günlük rahatlama stresi azaltmaya yardımcı olacak ve iç uyum ve sakinlik duygusal alanı düzene sokacaktır. Sinir sistemini güçlendirmek için anaç veya kediotu tentürleri alabilirsiniz.
Sinir tikinden endişe ediyorsanız, halk tarifleri kullanılarak da tedavi yapılabilir. Bir kaynatma hazırlamak için 3 yemek kaşığı. l. 1 yemek kaşığı ile karıştırılmış muz. l. kokulu sedef yaprağı ve 1 yemek kaşığı. l. Anason Tohumu. Bileşenler ezilir ve 0,5 litre miktarında kaynar su ile dökülür. Kompozisyona 300 gram bal ve yarım ezilmiş limon eklenir. İçecek 10 dakika boyunca küçük bir ateşe atılmalıdır. Et suyu soğuduğunda süzülür ve 2-4 yemek kaşığı içilir. l. Günde 2-3 kez. Bir halk ilacının sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu da sinir tikini iyileştirmeye yardımcı olduğu anlamına gelir.
Bitki çayları, kas gerginliği veya duygusal yorgunluktan sonra ortaya çıkan sinir tiklerini tedavi etmek için kullanılabilir. Çay yapmak için önce 2 yemek kaşığı karıştırmanız gerekir. l. kediotu kökleri, 3 yemek kaşığı. l. şifalı papatya çiçeği, 2 yemek kaşığı. l. melissa yaprakları ve nane. Bir bardağa 1-2 çay kaşığı koyun. karışık otlar, kaynar su dökün ve ısrar edin. İnfüzyonu günde 2-3 kez kullanın.
Çay başka bir tarife göre hazırlanabilir. 3 sanat. l. kediotu kökü 3 s ile karıştırılır. l. nane yaprakları, 3 yemek kaşığı. l. yaban mersini yaprağı, 4 yemek kaşığı. l. yonca yaprağı ve 2 yemek kaşığı. l. çilek yaprakları. Otların tüm bileşimi, pişirmeden önce her seferinde 1-2 çay kaşığı aldıkları bir kavanoza dökülür. , bir bardağa uykuya dalın ve üzerine kaynar su dökün. Biraz soğuduğunda içecek içmeye hazırdır.
Sinir sistemini stabilize etmek için ek bir araç olarak, nane veya melisa ile normal çay alabilirsiniz.
Sinir tikinden endişe ediyorsanız, geleneksel tıp yüzünüze yeşil sardunya yaprakları sürmenizi önerir. Önce ezilirler, sonra yüzün belli bir bölgesine yerleştirilip doğal bir bezle örtülür ve atkı ile bağlanır. İşlem 1 saat sürmektedir. 3-5 seanstan sonra sinir tikleri durmalıdır.
Unutulmamalıdır ki, fonlar Geleneksel tıp ancak kenenin nedenini doğru bir şekilde söyleyecek ve tedavi önerecek bir doktora danıştıktan sonra alınabilir. Kendi kendine ilaç tedavisinin çok tehlikeli olabileceğini bilmek önemlidir, çünkü yalnızca aşırı zorlama veya aşırı uyarılma sinirsel bir tik tetikleyemez. Halk ilaçlarına ek olarak ilaç gerektiren çok daha ciddi nedenler var.
Uzun bir hastalıktan sonra düzelen bir refleks olarak yüzde sinirsel bir tik belirebilir. Örneğin, sürekli göz kırpma refleksi, göz kapaklarının iltihaplanmasından sonra düzeltilebilir. Bu durumda, sinir tikini tamamen iyileştirmek için bir psikoterapistin yardımına ihtiyacınız var.
Ağrılı yüz tikleri trigeminal nevraljiye eşlik edebilir. Bu durumda, seğirme ancak nevralji iyileştikten sonra nihayet ortadan kalkacaktır.
Sinirsel yüz tikleri yaralanmaya neden olabilir, bulaşıcı hastalıklar ve serebrovasküler bozukluklar. Sebep buysa, hem tıbbi hem de tıbbi açıdan uzun bir rehabilitasyon süreci gerekecektir. Halk ilaçları, kullanımı doktor tarafından reçete edilecek ve onaylanacak.
Sinir tikinin tedavisi ve önlenmesi için sağlıklı, besleyici bir diyet çok önemlidir. Sağlıklı doğal gıdalarda bulunan proteinler, kalsiyum, vitaminler ve eser elementler, bir kişi günlük olarak almalıdır. Aynı zamanda zararlı içecekler ve sentetik yiyecekler diyetten sonsuza kadar çıkarılmalıdır. Tatlılar ve nişastalı yiyecekler de sadece sınırlı miktarlarda tüketilebilir.
(+1
değerlendirme, 1
ses)