ميزات الهيكل العظمي المرتبطة بالمشي المستقيم والولادة. ملامح الهيكل العظمي البشري المرتبطة بالمشي في وضع مستقيم.بنية العظام العيانية

1. ميزات الهيكل العظمي الفريدة للإنسان
أ) وجود الترقوة
ب) وجود بروز في الذقن
ب) تفتيح الكتلة العظمية للأطراف العلوية
د) وجود أطراف ذات خمسة أصابع
د) الشكل S العمود الفقري
ه) القدم المقوسة

إجابة

2. فيما يتعلق بالوضعية المستقيمة عند البشر
أ) يتم تحرير الأطراف العلوية
ب) تأخذ القدم شكلاً مقوساً
في) إبهامالأيدي تواجه الباقي
د) يتوسع الحوض وتنمو عظامه معًا
د) الجزء المخي من الجمجمة أصغر من الجزء الوجهي
ه) انخفاض نمو الشعر

إجابة

3. الهيكل العظمي للإنسان، على عكس الهيكل العظمي للثدييات، لديه
أ) العمود الفقري مستقيم بدون انحناءات
ب) الصدر مضغوط في الاتجاه الظهري البطني
ب) الصدر مضغوط جانبيا
د) العمود الفقري على شكل حرف S
د) تقوس القدم
ه) الجزء الوجهي الضخم من الجمجمة

إجابة

4. ما هي أوجه التشابه بين الهيكل العظمي البشري والهياكل العظمية للثدييات؟
أ) يتكون العمود الفقري من خمسة أقسام
ب) القدم لها قوس
ب) الجزء المخي من الجمجمة أكبر من الجزء الوجهي
د) هناك أطراف مفصلية مقترنة
د) في الفقرات العنقيةسبع فقرات
ه) شكل العمود الفقري على شكل حرف S

إجابة

5. في البشر، على عكس الثدييات
أ) يتم وضع الجسم عموديا
ب) عدم وجود انحناءات في العمود الفقري
ب) يشكل العمود الفقري أربعة منحنيات ناعمة
د) يتم توسيع الصدر إلى الجانبين
د) يتم ضغط الصدر بشكل جانبي
هـ) الجزء الوجهي من الجمجمة يسود على الجزء الدماغي

إجابة

6. الإنسان عكس الحيوانات
أ) يؤثر على الموائل في عملية النشاط الحياتي
ب) لديه عمود فقري على شكل حرف S
ب) تشكل مجموعات سكانية مختلفة
د) لديه نظام الإشارات الأول
د) لديه نظام الإشارات الثاني
هـ) إنشاء واستخدام الأدوات

إجابة

7. ما هي خصائص الثدييات التي لا تميز البشر؟
أ) وجود الحجاب الحاجز
ب) وجود الفروة
ب) وجود سبع فقرات عنق الرحم
د) القسم الذيلي من الجسم
د) المحمول صوان
ه) الرئة السنخية

إجابة

8. البشر في مقابل الحيوانات
أ) لديه قشرة دماغية
ب) تشكل مجموعات طبيعية مختلفة
ب) لديه نظام الإشارات الثاني
د) يمكن إنشاء موطن اصطناعي
د) لديه نظام الإشارات الأول
هـ) يمكنه إنشاء الأدوات واستخدامها

إجابة

1. ميزات الهيكل العظمي الفريدة للإنسان
أ) وجود الترقوة
ب) وجود بروز في الذقن
ب) تفتيح الكتلة العظمية للأطراف العلوية
د) وجود أطراف ذات خمسة أصابع
د) العمود الفقري على شكل S
ه) القدم المقوسة

2. فيما يتعلق بالوضعية المستقيمة عند البشر
أ) يتم تحرير الأطراف العلوية
ب) تأخذ القدم شكلاً مقوساً
ج) الإبهام يعارض الباقي
د) يتوسع الحوض وتنمو عظامه معًا
د) الجزء المخي من الجمجمة أصغر من الجزء الوجهي
ه) انخفاض نمو الشعر

4. ما هي أوجه التشابه بين الهيكل العظمي البشري والهياكل العظمية للثدييات؟
أ) يتكون العمود الفقري من خمسة أقسام
ب) القدم لها قوس
ب) الجزء المخي من الجمجمة أكبر من الجزء الوجهي
د) هناك أطراف مفصلية مقترنة
د) هناك سبع فقرات في منطقة عنق الرحم
ه) شكل العمود الفقري على شكل حرف S

7. ما هي خصائص الثدييات التي لا تميز البشر؟
أ) وجود الحجاب الحاجز
ب) وجود الفروة
ب) وجود سبع فقرات عنق الرحم
د) القسم الذيلي من الجسم
د) الأذنية المتحركة
ه) الرئة السنخية

ستانيسلاف فلاديميروفيتش دروبيشيفسكي

المحرر العلمي لـ ANTHROPOGENES.RU، دكتوراه، أستاذ مشارك، قسم الأنثروبولوجيا، كلية الأحياء، جامعة موسكو الحكومية. لومونوسوف

رابط الوصول

خاصة بالنسبة لبوابة "Anthropogenesis.RU".
مشروع المؤلف لـ S. Drobyshevsky. الكتاب الاليكترونيسيعطي القراء نظرة عامة أساسية على ما هو معروف العلم الحديثعن الأنساب القديمة للإنسان.

يتم تحديد مجمعها من خلال الميزات الرئيسية التالية.

موقع الثقبة العظمى: من اليسار إلى اليمين - الغوريلا، ساحل الأنثروبوس، أسترالوبيثكس الأفريقي، هومو إرغاستر، الإنسان الحديث.

http://warrax.net/85/m1.html

من اليسار إلى اليمين - الحوض: الإنسان، أسترالوبيثكس أفارينسيس، أرديبيثكس راميدوس، الشمبانزي.

موضع الثقبة العظمى- في الإنسان المنتصب، يقع في منتصف طول قاعدة الجمجمة، ويفتح نحو الأسفل؛ في رباعيات الأرجل - في الجزء الخلفي من قاعدة الجمجمة، تم إرجاعها إلى الخلف. وبناء على ذلك، يتم تقصير قاعدة الجمجمة في ذوات القدمين وتطول في رباعيات الأرجل. هناك نوع مختلف من النوع المتوسط معروف بالفعل في Sahelanthropus tchadensis منذ حوالي 6-7 ملايين سنة، كما أن النوع النموذجي للمشي المنتصب معروف في Ardipithecusramidusramidus منذ 3.9-4.4 مليون سنة.

هيكل الحوض- يمتلك الإنسان المنتصب حوضًا واسعًا ومنخفضًا؛ في الحيوانات الرباعية يكون الحوض ضيقًا ومرتفعًا وطويلًا. تم العثور على متغير وسيط في Ardipithecus ramidus منذ 4.4 مليون سنة. هذا النوع ذو القدمين معروف منذ أسترالوبيثكس أفارينسيس قبل 3.2 مليون سنة.

هيكل العظام الطويلة في الساقين- الأشخاص الذين يمشون بشكل مستقيم لديهم أرجل طويلة، مفاصل الوركتنفصل بقوة عن بعضها البعض بسبب كبر عرض الحوض، كما أن الركبتين متقاربتان، بحيث تكون عظام الفخذ مائلة عند النظر إليها من الأمام، وتكون عظام أسفل الساق عمودية، وتكون القدمان متقاربتين من بعضهما البعض، وعندما من الجانب يتم تقويم الركبتين. في الرئيسيات ذات الأربع أرجل، تكون الأذرع أطول من الساقين، والركبتان متباعدتان في "عجلة" وتكون دائمًا نصف منحنية، والأقدام متباعدة عن بعضها البعض، بحيث يتحرك القرد كثيرًا عند المشي على قدمين. بشكل محرج، هزاز، للتعويض عن عدم الاستقرار مع اهتزازات جانبية قوية للجسم. يتوافق كلا الخيارين مع بعض الأشكال المميزة للركبة و مفاصل الكاحل. عُرف الهيكل ذو القدمين لعظم الفخذ منذ Orrorin tugenensis قبل 6.2 مليون سنة.

قدم هومو هابيليس.
متحف الحفريات، موسكو.
الصورة: أ. سوكولوف

هيكل القدم- في المشاة المنتصبين، تكون الأقواس الطولية والعرضية (مشط القدم) واضحة، وتكون أصابع القدم مستقيمة وقصيرة، ولا يتم وضع إصبع القدم الكبير جانبًا ويكون غير نشط؛ في رباعيات الأقدام تكون القدم مسطحة، وأصابع القدم طويلة ومنحنية ومتحركة، وإصبع القدم الكبير لديه وظيفة الإمساك ويمكن إبعاده بقوة إلى الجانب، وهو ما ينعكس في الطول الأكبر لعضلاته و شكل مميزالمفاصل. Ardipithecus ramidus منذ 4.4 مليون سنة كان لديه أقواس، لكن أصابع القدم طويلة ومنحنية، وإصبع القدم الكبير قادر على التراجع بعيدًا إلى الجانب. في سفح أسترالوبيثكس أنامنسيس قبل 4.1 مليون سنة، انطلاقا من بنية الساق، كان إصبع القدم الكبير غير نشط. في Australopithecus afarensis منذ 2.5 إلى 3.9 مليون سنة، كانت أقواس القدم محددة جيدًا، ويمكن أن يكون إصبع القدم الكبير متعارضًا قليلاً مع الآخرين، ولكنه أضعف بكثير من القرود الحديثة، وكانت البصمة تقريبًا مثل بصمة الإنسان الحديث. في قدم أسترالوبيثكس الأفريقي وبارانثروبوس روبستوس، كان إصبع القدم الكبير منفصلاً بقوة عن الآخرين، وكانت أصابع القدم متحركة جدًا، وكان الهيكل متوسطًا بين القرود والبشر.

مميزات المشي المستقيم

كان لجميع الأسترالوبيثسينات أصابع طويلة ومنحنية إلى حد ما. لدى Homo habilis قدم مفلطحة، بدون قوس واضح، لكن أصابع القدم مستقيمة وقصيرة، ويتم تقريب إصبع القدم الكبير بالكامل إلى الباقي.

هيكل اليد- في الكائنات البشرية المنتصبة تمامًا، لا تكون الأذرع مهيأة للمشي على الأرض أو تسلق الأشجار، وتكون الأذرع قصيرة، وكتائب الأصابع مستقيمة؛ لدى الرئيسيات المختلفة العديد من التعديلات الشكلية للتشبث بالفروع (بما في ذلك المتغيرات مع تقليل الإبهام أو الأصابع الأخرى، أو مع دمج الأصابع في "خطاف" واحد)، وفي القردة العليا - للمشي على الأرض بدعم على كتائب الأصابع المنحنية (بما في ذلك الشطبة الخاصة للسطح المفصلي لنصف القطر). Australopithecus Orrorintugenensis، Ardipithecuskadabba، Ardipithecusramidus، Australopithecusanamensis، Australopithecusafarensis، Australopithecusafricanus، Paranthropusrobustus وحتى Homohabilis لديها ميزات التكيف مع المشي على الأرض أو تسلق الأشجار. على وجه الخصوص، من الممكن أن يكون الأسترالوبيثكوسانامنسيس غالبًا ما يتحرك على أربع، مدعومًا بكتائب الأصابع المنحنية.

هيكل العمود الفقري- في الأشخاص الذين يمشون منتصبين، يكون العمود الفقري موجهًا عموديًا وله منحنيات مميزة - قعس للأمام وحداب للخلف، ويزداد حجم الفقرات بشكل طبيعي من الأعلى إلى الأسفل، ويكون العجز عريضًا وقصيرًا؛ لا تعاني ذوات الأقدام الرباعية من قعس عنق الرحم والقطني، ولا تختلف أحجام الفقرات بشكل طبيعي؛ فالعجز ضيق وطويل. من المحتمل أن أسترالوبيثكس أسترالوبيثكوسافارينيسيس وأسترالوبيثكوسافريكانوس كان لهما منحنيات مثل الإنسان الحديث، لكن بعض تفاصيل بنية الفقرات (على سبيل المثال، استطالة الجسم الفقري من الأمام إلى الخلف) تجعلهما أقرب إلى القرود. هيكل العجز في الأسترالوبيثسينات المعروفة - بدءًا من Ardipithecusramidus و Australopithecusafarensis - عادةً ما يكون من البشر.

خلف:ما الذي يجعلنا مختلفين عن القرود؟ الخصائص الفريدة للشخص

مهام المستوى أ.

اختر إجابة واحدة صحيحة من الأربعة المعطاة.

أ1. الدليل على أن الشخص ينتمي إلى فئة الثدييات هو

4) نمو الشعر وحيويته

أ2. يتم تعيين شخص إلى فرقة

2) الرئيسيات

أ3. بقايا الإنسان

1) الملحق

A4. موطن أجداد الإنسان

4) شرق أفريقيا

أ5. الميزة التشريحية البشرية المرتبطة بالوضعية المستقيمة

2) قدم الربيع

أ6. سمة التطور البشري

3) وحدة عمل العوامل البيولوجية والاجتماعية

أ7. السلف المشترك للقردة والبشر هو

3) درايوبيثيكوس

أ8. يشير الإنسان الحديث إلى

3) كرومانيون

أ9. ل إلى أقدم الناسينطبق

3) أسترالوبيثكس

أ10. العامل البيولوجيالتطور البشري هو

4) الانتقاء الطبيعي

أ11. سلف الإنسان هو

4) لا يوجد أي من القرود المدرجة

أ12. الإنسان يختلف عن سائر الحيوانات

3) وجود نظام إنذار ثاني

مهام المستوى ب.

اختر ثلاث إجابات صحيحة من الستة المذكورة.

ثانيا. مواد جديدة

التكيف مع نمط الحياة الشجري في رئيسيات الأسلاف والقردة الحديثة

2) جميع الأطراف لها خمسة أصابع

4) تطور قويالمناطق الحركية في الدماغ

6) التطور القوي لحزام الكتف

في 2. السمات المميزة للإنسان (مقارنة بالقردة)

1) بروز الذقن في الفك السفلي

2) قدم ذات إصبع قدم كبير وأقواس متطورة بقوة

4) تطور قوي نسبيا لجمجمة الدماغ

على الساعة 3. بيانات علم الأجنة المقارنة تثبت الأصل الحيواني للإنسان

2) الزائدة الدودية للأعور

3) قلب من غرفتين في جنين عمره أسبوعين

تطابق محتويات العمودين الأول والثاني.

في 4. إنشاء تطابق بين خصائص الشخص والمجموعة المنهجية التي تتميز بها.

أ) العرق و الغدد الدهنيةجلد

ب) الأنبوب العصبي على الجانب الظهري من الجسم

ب) القلب على الجانب البطني من الجسم

د) وجود الترقوة

د) كريات الدم الحمراء غير النووية

هـ) الكتائب الطرفية الموسعة للأصابع ذات المسامير

المجموعة المنهجية

1) العلامات التي تشير إلى أن الشخص ينتمي إلى شعبة Chordata

2) علامات تدل على أن الإنسان ينتمي إلى فئة الثدييات

3) علامات تشير إلى أن الشخص ينتمي إلى رتبة الرئيسيات

في 5. إنشاء المراسلات بين الخصائص والمجموعة التي ينتمون إليها.

علامات

أ) العصعص

ب) بقايا الغشاء الراف للعين

ب) المسام الزائدة في الغدد الثديية

د) الزائدة الدودية للأعور

د) شعر الوجه المستمر

ه) عضلات الأذن

1) الأعضاء الأثرية

2) الرجعية

في 6. إقامة التطابق بين عوامل التطور التاريخي للإنسان والمجموعة التي تنتمي إليها.

أ) التقلب الطفري

ب) نشاط العمل

ب) الانتقاء الطبيعي

د) العزلة

د) الانجراف الوراثي

ه) نمط الحياة الاجتماعي

1) العوامل البيولوجية

2) العوامل الاجتماعية

في 7. إنشاء تطابق بين الخصائص والأجناس التي تتميز بها.

علامات

أ) Epicanthus

ب) الشعر المجعد

ب) شكل العين الضيق

د) الأنف الضيق والبارز بقوة

د) عظام واسعة

ه) شفاه سميكة

1) الأسترالي الزنجي

2) متعدد الصيغ

3) قوقازي

إنشاء التسلسل الصحيح للعمليات البيولوجية والظواهر والإجراءات العملية.

في 8. تحديد تسلسل مراحل ظهور الإنسان وتطوره بدءًا من الأقدم.

أ) بيتيكانثروبوس

ب) كرومانيون

ب) درايوبيثيكوس

د) أسترالوبيثكس

د) إنسان نياندرتال

في 9. تحديد الموقع المنهجي للبشر كنوع بيولوجي، وترتيب الأصناف بالتسلسل المطلوب، بدءًا بالأنواع.

شخص

ب) الرئيسيات

ب) شخص عاقل

د) الثدييات

ه) الفقاريات

ز) المشيمة

ح) الحبال

مميزات المشي المستقيم

في عملية التطور البشري، ظهرت تدريجيا علامات المشي المستقيم: وضعية الرأس المتوازنة، والعمود الفقري على شكل حرف S، والقدم المقوسة، حوض واسع، صدر واسع ومسطح، وعظام ضخمة الأطراف السفلية، اتجاه الشفرات في المستوى الأمامي. العمود الفقري على شكل حرف S هو نوع من ممتص الصدمات تحت الأحمال المحورية.

كما هو معروف، هناك انحناء للأمام في منطقة عنق الرحم - قعس عنق الرحم، انحناء للخلف في المنطقة الصدرية- الحداب الصدري، الانحناء إلى الأمام في المنطقة القطنية - القعس القطني. بسبب الانحناءات الطبيعية، تزداد قوة العمود الفقري أمام الحمل المحوري. في ظل الأحمال المفاجئة والمفرطة، يبدو أن العمود الفقري "ينطوي" على شكل حرف S، مما يحمي أقراص وأربطة العمود الفقري من الإصابة، ثم يستقيم مثل الزنبرك.

يسمح الهيكل العظمي المنتصب للإنسان بالمشي، على عكس الحيوانات الأخرى، على قدمين، وينقل الوزن من الكعب إلى مقدمة القدم، ويحول كل خطوة إلى تمرين متوازن. ينتقل الحمل من خلال الساق. تقع نقطة الارتكاز على إصبع القدم، ويتم إنشاء القوة بواسطة وتر العرقوب، الذي عندما تنقبض عضلات الساق يرفع الكعب، وتقوم أقواس القدم "بتثبيط" أحمال القصور الذاتي أثناء الهبوط، والتي تصل إلى 200٪ من وزن الجسم . يسمح الوضع الطبيعي المتوازن للرأس للمحاور الطويلة للمدارات بالتوجه للأمام. هذه هي سمة مميزة لشخص من "إخوانه" الأنثروبويد، الذي يتم تعليق رأسه على العضلات القذالية (يحدد علماء الأنثروبولوجيا موضع الرأس من خلال بنية قاعدة الجمجمة والفقرات العنقية).

قدم الإنسان: معجزة المشي منتصبا

وضع الرأس المتوازن يلغي تمدد الأربطة الخلفية للرقبة والحاجة إلى توتر مستمر لعضلات الرقبة، وخاصة عضلات شبه المنحرف العلوي، على عكس الحيوانات. في عملية التطور التاريخي، مرت البشرية طريقا صعبا.

علامات الوضعية المستقيمة: وضعية الرأس المتوازنة، العمود الفقري على شكل حرف S، القدم المقوسة، الحوض الواسع، الصدر العريض والمسطح، عظام ضخمة في الأطراف السفلية، اتجاه لوحي الكتف في المستوى الأمامي.

مع تطور الحضارة، تغيرت متطلبات الجهاز العضلي الهيكلي. إذا كان الأشخاص القدماء إما في وضع عمودي أو أفقي (يتم اصطيادهم، وجمعهم، وقاتلوا، ويستريحون)، ففي القرن السابع عشر، قام 10٪ من السكان بأداء العمل المستقر. وفي القرن الحادي والعشرين، ارتفع عدد هؤلاء العمال إلى 90٪. في عملية التطور، توقف الإنسان عن التكيف بيئةوبدأ في تكييف البيئة مع نفسه، وهذا لا يمكن إلا أن يؤثر على وضعه. إن اختراع المقعد والكرسي (ربما يكون هذا في القرن الخامس عشر) غيّر بشكل كبير الميكانيكا الحيوية البشرية، وظهرت مشكلة جديدة - "وضعية الشخص الجالس على الكرسي". الإنسان المعاصريقضي معظم وقته جالساً في العمل، في المنزل، في المواصلات، يعمل، يدرس، يستريح، ينتظر، يأكل.

تعتبر وضعية الجلوس المثالية للعمل المكتبي والتعلم اختبارًا شديدًا للجهاز العضلي الهيكلي. في هذا الموقف غالبا ما يعاني الموقف. إن وضعية الجلوس الطويلة هي التي تسبب آلام الظهر وسببها امراض عديدة. القرن الثامن عشر - قرن الكتلة التعليم. هذه العملية التاريخية التقدمية لها أيضًا جانب سلبي. ووفقا للمعهد الروسي لجراحة عظام الأطفال، فإن 40-80% من الأطفال يعانون من اضطرابات وضعية، و3%-10% منهم يعانون من انحناءات مختلفة في العمود الفقري، وهو ما يسمى بالجنف المدرسي.

مع تطور الحضارة يتغير محتوى وتنظيم وأساليب العمل البشري. يعد العاملون في المكاتب مهنة جماعية جديدة، حيث يمثلون أكثر من 60٪ من إجمالي السكان العاملين. تؤدي الحاجة إلى الحفاظ على وضعية العمل المستقرة لفترة طويلة (العمل على جهاز كمبيوتر، مع المستندات، مع العملاء) إلى زيادة عدد أمراض الجهاز العضلي الهيكلي لدى السكان البالغين. ويتزايد عدد هذه الأمراض بشكل مطرد، وأصبحت أصغر سنا، ومن المرجح أن يستمر هذا الاتجاه في المستقبل المنظور.

أحد أهم الأسئلة في مشكلة أصل الإنسان هو أي من أنماط الحركة لدى الرئيسيات كان شرطًا أساسيًا للمشي على قدمين.
يعتقد تشارلز داروين أن أسلافنا كانوا حيوانات شجرية.
إحدى النظريات - "العضدية" - تعتقد أن العضلة العضدية فقط هي التي يمكن أن تؤدي إلى تطور جيد في الترقوة، إلى نطاق واسع صدر، إلى القدرة على الاستلقاء وكب الأطراف. وفقًا لهذه النظرية، كان الجد المشترك لأسلاف البشر والبونجيد هو Brachiator.
اعتبر أنصار نظرية أخرى - المشي على أربع أرجل في الأصل - أن تشابه أيدي القرود والبشر متقارب: أدى كل من العمل وتسلق الأغصان، في رأي هؤلاء الباحثين، إلى نفس النتيجة. وبدراسة ملامح القدم عند الإنسان والقرود والثدييات الأخرى - القنافذ والجرذان والغرير وغيرها - فقد اعتقدوا أن قدم الإنسان هي الأقرب إلى نوع قدم المكاك، أي قدم الإنسان. ولم يكن لدى الإنسان أي تكيف سواء للتقوس أو القفز، كما يعتقد جونز وود، وهو من دعاة أصل الإنسان من الترسير، متجاوزاً مرحلة القرود.

يعتبر التقارب الآن بمثابة تكيف شديد مع نمط الحياة الشجري.
إحدى النظريات هي نظرية التقوس: وفقًا لها، كان المشي على قدمين يسبقه المشي على طول الفروع في وضع شبه منتصب (تقوس). ويعتقد بعض المؤلفين أن سلف الإنسان كان يستطيع أن يتكئ على أصابعه، كما تفعل القردة العليا الحديثة، بينما يعتبر مؤلفون آخرون أن التسلق العمودي مهم لظهور المشي على قدمين.

وتجدر الإشارة إلى أن أياً من أنصار المرحلة الشجرية لم يكن يفكر في الحياة الشجرية على وجه الحصر. على الرغم من كل قدرة القدم على التكيف مع الحركة الأرضية، إلا أنها تحتفظ بسمات الحركة الشجرية لأسلافها، على سبيل المثال، لديها عضلة تخطف إصبع القدم الأول. تم تطوير القدرة على إبعاد إصبع القدم الأول لدى العديد من الثدييات المتسلقة، مثل الجرذان والجرابيات وبعض القوارض. قد يكون الجلوس منتصبًا أحد الشروط الأساسية لتطوير المشي المنتصب، وهو ما يميز جميع الرئيسيات.

لا توفر البيانات الحفرية مادة كافية لحل هذا الجدل. ربما كان إيجيبتوبيثيكوس قردًا شجريًا بأربعة أرجل، يشبه القرد العواء، وكان يتدلى من الأغصان من يديه وقدميه. لدى Dryopithecus و Proconsul و Pliopithecus هيكل عظمي معمم يشبه القردة ذات الأنف العريض والجسم النحيل والقرود العظيمة. هيكلهم مفصل الكتفيُظهر حرية أكبر في اليد. يمكن أن تشمل حركتهم أيضًا التضييق. يُعتقد أن مجموعة أشباه البشر من العصر الميوسيني كانت غير متجانسة في تطور الحركة، وكان بليوبيثكس شجريًا رباعي الأرجل، وكان بروقنصل شبه عضدي، وكان دريوبيثكس يمشي على مفاصل أطرافه الأمامية. تظهر أشباه البشر من عصر الميوسين علامات استقامة الجسم، ولكن فقط العلامات الأولية. بعض الأشكال اللاحقة، مثل Oreopithecus، لها وضعية جسم أكثر استقامة. والدليل على ذلك خمس فقرات قطنية ضخمة، وبنية الطرف العلوي لعظم الفخذ، وكبر عرض الحرقفة وغيرها من العلامات. في الطرف الأمامي كانت هناك أيضًا علامات التشعب - الحركة على الذراعين: استطالة الطرف الأمامي، وحركة مفصل الرسغ، وانحناء السلاميات والمشط. لقد حافظت البونجيدات الحديثة على المجمع العضدي. تعد قدرة الذراعين على التمدد حتى 180 درجة، والكب والاستلقاء على نطاق واسع، ونوع الإمساك باليد مع معارضة الإصبع الأول، من الحجج المهمة لصالح المرحلة الشجرية للرئيسيات.

أثناء عملية التولد البشري، كان من الممكن استبدال سمات التخصص العضدي، لكنها ظلت محفوظة في الأسترالوبيثسينات المبكرة. أطرافهم الأمامية أطول من أطرافهم الخلفية، وكتائب أصابع أقدامهم طويلة ومنحنية، وهيكلهم العظمي مشابه لهيكل القردة العليا.
تعد القدرة على تقويم الجسم إحدى الخصائص الرئيسية للرئيسيات. وفقًا لبعض الافتراضات، كان النوع الأصلي من الحركة هو الإمساك والقفز العمودي. تتخذ جميع الرئيسيات الحديثة وضعية جسم منتصبة عند الجلوس، والعديد منها قادر على أشكال الحركة العمودية، بما في ذلك المشي على قدمين؛ يتم التعبير عن هذه القدرة بشكل جيد بشكل خاص في القردة، حيث يزداد الدور الداعم للأطراف الخلفية. ومع ذلك، فإن حركة القرود التي تسير على قدمين هي حركة حيوان رباعي الأرجل يقف على قدمين. يميل الجسم إلى الأمام، والعمود الفقري منحني، ولا يوجد قعس قطني. عندما يستقيم الجسم، فإنه يميل إلى الخلف مع الحوض. الأطراف السفلية عازمة للداخل مفاصل الركبة، لا توجد حركة دورانية للحوض، ويبدو أن الجسم يتمايل مع كل خطوة.

http://otvet.mail.ru/question/13315969
http://www.examens.ru/otvet/8/9/680.html
http://www.sunhome.ru/journal/16241
http://medbiol.ru/medbiol/antrop/00010554.htm

توصل العلماء في جامعة ليفربول إلى استنتاج مفاده أنه تطور بين أسلافنا حتى قبل أن يتخلوا عن نمط الحياة الشجري ويتحولوا إلى العيش على الأرض. قاد هذا الاكتشاف المثير الباحثين إلى استنتاج مهم آخر: وفقًا لعلماء الأحياء البريطانيين، فإن المشي على قدمين كان دائمًا سمة من سمات سلوك القردة العليا، ولم يمر أسلاف الإنسان أبدًا بمرحلة المشي على أربع.

لعقود من الزمن، كان علماء الأنثروبولوجيا مقتنعين بأن المشي المنتصب هو صفة فريدة من نوعها الإنسان العاقلوأقرب أسلافه - هومو هابيليس (رجل ماهر) و هومو إريكتوس (رجل مستقيم). ومع ذلك، فإن العلماء الذين درسوا سلوك القردة العليا الوحيدة التي تعيش أسلوب حياة شجري - إنسان الغاب الذي يعيش في جزيرة سومطرة - اكتشفوا نفس القدرة فيها. صحيح أن إنسان الغاب يستخدم الوضع الرأسي لجسمه للتحرك ليس على الأرض، ولكن على طول أغصان الأشجار.

قال فيتالي خاريتونوف، الباحث البارز في معهد ومتحف الأنثروبولوجيا بجامعة موسكو الحكومية، لمجلة "هناك العديد من الفرضيات حول ظهور المشي على قدمين". - وفقًا لأحدهم، تطورت مجموعة القدرات التشريحية اللازمة للمشي المستقيم لدى أسلاف الإنسان بعد أن غير موطنه: حيث انتقل من نمط الحياة الشجري إلى نمط الحياة الأرضي. ووفقًا لوجهة نظر أخرى، يمكن لأسلافنا أن يتعلموا المشي منتصبًا بالفعل أثناء العيش بين الأشجار. وهاتان فرضيتان بديلتان. من الممكن فقط الإشارة بدقة إلى الوقت الذي حدث فيه الانتقال إلى bipedia: اليوم، تصل العصور القديمة للأسترالوبيثيسينات، وهي أول أعضاء في جذعنا التطوري، وفقًا للاكتشافات الأثرية، إلى 6-7 ملايين سنة. إن عظام الأسترالوبيثسينات التي عاشت خلال هذه الحقبة تمتلك بالفعل سمات مرتبطة بالمشي المنتصب. ومع ذلك، فمن المحتمل أنها كانت عرضية: إذ كانت الأسترالوبيثسينات القديمة تتحرك بشكل أساسي على أربع أرجل، ولكن إذا لزم الأمر، يمكنها الوقوف على أطرافها الخلفية فقط. يقول السيد خاريتونوف: "من المحتمل جدًا أن يكون المشي منتصبًا قد حدث من قبل، لكن تحول الأوسترالوبيثيسينات إلى ثنائيات الأقدام باعتبارها الطريقة المفضلة للتنقل بدأ منذ 6 إلى 7 ملايين سنة على وجه التحديد". "وقبل 2-3 مليون سنة مضت، في الأسترالوبيثكس الأفريقي، تم دمج جميع الميزات اللازمة للقدمين في مجمع تشريحي واحد."

إنسان الغاب ، الذي لاحظ العلماء في جامعة ليفربول سلوكه ، يحتفظ بجذعه في وضع مستقيم ، وعندما يتحرك على طول أغصان مرنة مثل التربة الناعمة ، فإنه يمسكها بأصابع قدميه. القرد محمي من السقوط بواسطة أطرافه الأمامية، التي يستخدمها إنسان الغاب للتمسك بالأغصان العالية. يبدو أن هذه هي الطريقة المثلى لتحرك إنسان الغاب على طول الفروع.

"تميل جميع القردة العليا إلى المشي منتصبة. والسبب يكمن في الظروف المعيشية: في المساحات المفتوحة للسافانا، لا يستطيع الرئيسيات الاختباء من حيوان مفترس بنفس السهولة كما هو الحال في الغابة الاستوائية. إن وجود خطر دائم يتطلب عددًا من التكيفات الاجتماعية والبيولوجية من الرئيسيات: وهذا لا يشمل المشي منتصبًا فحسب، بل أيضًا مهارات التواصل الاجتماعي، والتي أدت لاحقًا إلى ظهور الكلام غير اللفظي أولاً ثم الكلام اللفظي.

يقول فيتالي خاريتونوف: "إن المشي المستقيم فعال للغاية بالنسبة لعدد من صفاته". - أولاً، في ظروف السافانا الأفريقية، تتيح هذه الطريقة تجنب ارتفاع درجة الحرارة: حيث تصبح المنطقة التي تسقط عليها أشعة الشمس أصغر. ثانياً، وجود أطراف أمامية حرة يسمح للأنثى بحمل العجل. ثالثًا، رؤية الحيوان ذو الساقين أكبر بكثير من رؤية الحيوان ذو الأربع أرجل: من خلال الوقوف على قدمين، تعلمت القرود ملاحظة المفترس من بعيد.

على الأرجح، استخدم Australopithecus بالفعل الأدوات: العصي والهراوات والحجارة وعظام الحيوانات الكبيرة. صحيح أنهم لم يعرفوا بعد كيفية صنعها: هؤلاء الأسلاف البعيدون للإنسان التقطوها فقط في الطبيعة، لكنهم لم يتمكنوا على الإطلاق من معالجتها. ولهذا السبب لا توجد آثار للمعالجة الاصطناعية على اكتشافات هذا العصر.

وقال سيرجي فاسيلييف، رئيس مختبر الأنثروبولوجيا في معهد الإثنولوجيا والأنثروبولوجيا التابع للأكاديمية الروسية للعلوم، لصحيفة RBC اليومية: "إن النظرية حول تطور المشي المنتصب أثناء حياة الرئيسيات على الأشجار لها الحق في الحياة". - ليس من قبيل الصدفة أن العديد من الرئيسيات الحديثة قادرة على الوقوف رجليه الخلفيتين" هناك نسخة ثالثة ومعقولة جدًا لتطور الكائنات ذات القدمين: شكل أسلافنا، الذي سبق الرئيسيات ذات القدمين، لم يتحرك على أربعة أطراف، ولكن بنفس الطريقة التي تتحرك بها القردة الأفريقية الحديثة - فهم يقفون على طرفين خلفيين، ويستريحون على الأطراف. الأرض فقط بأصابع أيديهم، والتي يبدو أنها تساعد الساقين. وفقا لهذه الفرضية، كانت طريقة الحركة هذه هي نقطة البداية لأسلافنا.

"هناك أيضًا رابع، عصري جدًا مؤخراالفرضية، يلاحظ فيتالي خاريتونوف.

الموضوع 4. الجهاز العضلي الهيكلي

ووفقا لذلك، فإن أسلافنا، الذين كانوا في حاجة دائمة إلى الماء، غالبا ما دخلوا المسطحات المائية، واستقاموا بشكل لا إرادي لإبقاء رؤوسهم فوق السطح. حيث أن الغذاء الموجود في المسطحات المائية هو المحار والأسماك وغيرها. - بلغت جزء مهمالنظام الغذائي لأسلافنا، تحولت الرئيسيات تدريجيا إلى المشي منتصبا.

لا يزال معظم علماء الأنثروبولوجيا يعتقدون أن مهارات المشي العمودي قد تطورت عند البشر على وجه التحديد عندما نزل أسلافنا من الأشجار فيما يتعلق

المشي منتصبا

ترتبط السمات الهيكلية للهيكل العظمي البشري، التي اكتسبها في عملية التطور، بالوضعية المستقيمة واستخدام الأطراف العلوية - الذراعين - كعضو في المخاض.

هذه الميزات هي كما يلي:

يسود حجم جزء الدماغ من الجمجمة على جزء الوجه بمقدار 4 مرات، بينما تبلغ هذه النسبة في الرئيسيات 1:1.
الفك السفلي مقوس، مع ذقن بارز، يرتبط بتطور عضلات اللسان ونشاط الكلام.
يحتوي العمود الفقري على 4 انحناءات: اثنان للأمام - قعس عنق الرحم والقطني واثنان للخلف - حداب صدري وعجزي، بفضله اكتسب شكل S ونوابض عند المشي.
تزداد كتلة الأجسام الفقرية في الاتجاه من عنق الرحم إلى المنطقة القطنيةوالذي يرتبط بزيادة الحمل على الفقرات الأقسام السفليةالعمود الفقري.
الصدر مسطح وواسع.
الحوض ضخم، على شكل كوب، يدعم الأعضاء الموجودة فوقه وهو بمثابة دعم للأطراف السفلية.
عظام الأطراف العلوية أخف وزنا وأكثر حركة وأقصر من الأطراف السفلية. يتم ضمان الوضع المستقر للجسم عن طريق تقصير العمود الفقري. إبهام اليد يعارض الباقي.
تشكل عظام القدم قوساً يخفف من صدمة الجسم عند المشي.

من مقالتنا سوف تتعلم ما هو الهيكل العظمي. هذا الجزء من الجهاز العضلي الهيكلي لديه أهمية عظيمةوخلق أساس الجسم وتوفير الحماية اعضاء داخلية. ما هي الميزات الهيكلية التي تضمن أداء مثل هذه الوظائف المهمة؟

ملامح أنسجة العظام والغضاريف

ما هو الهيكل العظمي؟ هذه مجموعة من العظام التي يمكن ربطها ببعضها البعض بطريقة معينة. يتكون الهيكل العظمي من نوعين النسيج الضام. وتشمل هذه العظام والغضاريف. الأول يتكون من لوحات، ترتيبها يشبه الشبكة. تسمى الخلايا العظمية الخلايا العظمية. لديهم العديد من التوقعات الرفيعة. هذه الميزة تضمن قوة العظام. يؤدون وظيفة أخرى. تتشكل خلايا الدم في نخاع العظم الأحمر للعظام.

أساس هذا النسيج هو المواد العضوية. أنها تعطي مرونة العظام. وهو في الأساس بروتين مرن يسمى الكولاجين. قوة أنسجة العظامتحدد حسب الكمية المواد غير العضويةوالتي تشمل الكالسيوم والفوسفور.

يتكون النسيج الغضروفي من خلايا تسمى الخلايا الغضروفية. وهو يغطي الأسطح المفصلية، ويشكل الأقراص الفقرية، ويقع عند نقاط التعلق بالأربطة والأوتار. الغضروف، على عكس العظام، لا يحتوي على أوعية دموية. يتم تغذيتها بواسطة طبقة النسيج الضام الخارجية للغضاريف.

يضم الهيكل العظمي للطفل حديث الولادة حوالي 350 عظمة. وبمرور الوقت، ينمو بعضها معًا. ونتيجة لذلك، انخفض عدد العظام إلى 206.

ما هي أنواع الوصلات العظمية؟

يمكن ربط عظام الهيكل العظمي ببعضها البعض بثلاث طرق. تتميز الجمجمة بوجود اتصال ثابت للعظام. ويسمى التماس. مع هذا الارتباط، تتناسب نتوءات إحدى العظام مع المنخفضات المقابلة للأخرى.

ترتبط الفقرات بشكل شبه متحرك. يتم ضمان ذلك من خلال الطبقات الغضروفية. مثال على هذا الاتصال هو الفقرات. يسمى الاتصال المتحرك للعظام بالمفصل. في هذا الهيكل، يتناسب رأس أحد العظام مع مقبس عظم آخر. يتم تغطية كل مفصل من الخارج بكيس من النسيج الضام الذي ترتبط به العضلات والأربطة.

أقسام الهيكل العظمي

يتكون الهيكل العظمي البشري من عدة أجزاء. كل واحد منهم يؤدي وظائفه الخاصة. ولذلك فإن كل قسم يتميز بنوع وشكل معين من العظام، وكذلك طريقة ارتباطها. يتكون الهيكل العظمي للإنسان من هياكل الرأس والجذع والأطراف. دعونا ننظر إلى كل واحد منهم بمزيد من التفصيل.

سكل

للوهلة الأولى، قد يبدو أن هذا القسم عبارة عن عظمة واحدة كبيرة. هذا ليس صحيحا على الإطلاق. يبلغ عدد عظام الهيكل العظمي للإنسان في هذا القسم 29 عظمة، وجميعها متصلة ببعضها البعض بلا حراك. الاستثناء هو الفك السفلي. يتم ربطه باستخدام المفصل. وهذا يسمح للشخص بنطق الأصوات وتناول الطعام.

يتكون الهيكل العظمي للرأس، أو الجمجمة، من قسمين: الدماغ والوجه. الأول يمثله القذالي غير المقترن و العظام الأمامية، وكذلك يقترن الجداري والزماني. هيكل عظمي قسم الوجهجمجمة الإنسان أصغر حجماً مقارنة بالدماغ. ويتكون من 15 عظمة، أكبرها عظم الوجني وعظم الفك.

الهيكل العظمي للجذع

هذا الهيكلهو نوع من "محور" الجسم. ما هو الهيكل العظمي للجذع؟ هذا جزء من الهيكل العظمي الذي يتكون من الصدر والعمود الفقري. ما هي الوظيفة التي يؤدونها؟ يتم تمثيل الصدر بعظم مسطح - القص. ويرتبط به 12 زوجًا من الأضلاع التي تتصل بالجزء المقابل من العمود الفقري. ونتيجة لذلك، يتم تشكيل نوع من "القفص" الذي يعمل على حماية الأعضاء الداخلية من الأضرار الميكانيكية.

ينقسم العمود الفقري إلى أقسام عنق الرحم والصدر والقطني والعجزي والعصعصي. وهي تشكل أربعة منحنيات ناعمة توفر امتصاص الصدمات أثناء المشي والقفز. يتكون هذا القسم من 33-34 فقرة. الأول يسمى أطلس. يتكون من قوسين فقط. الفقرة الثانية هي epistropheus. السمة المميزة لها هي وجود عملية سنية تدخل الفتحة بين أقواس الأطلس.

الهيكل العظمي للأطراف والأحزمة

يوفر هذا القسم، إلى جانب العضلات، بشكل مباشر وظائف الهيكل العظمي مثل حركة الأجزاء الفردية من الجسم والكائن الحي بأكمله في الفضاء. كيف يتم بناؤه؟ يشتمل الهيكل العظمي للأطراف العلوية على الترقوة وشفرات الكتف، بينما تشتمل الأطراف السفلية على عظم الفخذ. عظام الأطراف الحرة متصلة بها بالفعل مباشرة. ومنهم الأقوى في الجسم. على سبيل المثال، عظم الفخذ. يمكنها تحمل حمولة تصل إلى طن ونصف.

المشي منتصبا

هيكل الهيكل العظمي البشري لديه عدد من السمات المميزةمقارنة بممثلين آخرين لفئة الثدييات. وهي مرتبطة بانتقاله إلى المشي المستقيم والتغيرات التطورية.

تتميز الجمجمة البشرية بتطور أكبر للمنطقة الدماغية مقارنة بمنطقة الوجه. وأوضح هذا درجة عاليةتطور الجهاز العصبي المركزي.

يتم تسطيح الصدر في الاتجاه الظهري البطني ويتم توسيعه بشكل جانبي. عظام الحوض ضخمة جدًا. يتم توسيعها على الجانبين وتشبه الوعاء بصريًا. يرتبط عدد من سمات العمود الفقري بالحاجة إلى قدرات امتصاص الصدمات. وتشمل هذه المنحنيات الأربعة الملساء للعمود الفقري والقدم المقوسة. نظرا للقدرة على نشاط العملالإبهام الموجود على يد الشخص يتعارض مع كل الآخرين.

الآن يمكن للجميع الإجابة على سؤال ما هو الهيكل العظمي. وهو جزء من نظام أعضاء الدعم والحركة، ويتكون من مجموعة من العظام وعناصر الأنسجة الغضروفية. وتشمل وظائفها الحماية، المكونة للدم، الدعم والحركية.

يتكون الجهاز العضلي الهيكلي من الهيكل العظمي والماليخوت . فهو يسمح للإنسان بأداء حركات مختلفة، كما يحمي الأعضاء الداخلية من التلف.هيكل عظمي يحدد شكل الجسم، وترتبط به العضلات. يوجد في جسم الإنسان أكثر من 220 عظمة تشكل الهيكل العظمي للرأس والجذع والأطراف العلوية والسفلية وأحزمةهما. تبلغ كتلة عظام الهيكل العظمي عند الرجال 18% من وزن الجسم، وعند النساء 16%.

تنقسم وصلات العظام في الهيكل العظمي إلى ثلاثة أنواع: ثابتة، وشبه متحركة، ومتحركة. الاتصال الثابت يتمثل في عظام الجمجمة، أما الاتصال شبه المتحرك فهو اتصال الفقرات أو الأضلاع مع عظم القص، ويتم ذلك بمساعدة الغضاريف والأربطة. وأخيرا، يتم توصيل المفاصل بشكل متحرك. يتكون كل مشترك من الأسطح المفصليةوالأكياس والسوائل الموجودة في تجويف المفصل. يقلل سائل المفاصل من احتكاك العظام أثناء الحركة. يتم تقوية المفاصل في أغلب الأحيان بواسطة الأربطة، مما يحد من نطاق الحركة.

يتكون الهيكل العظمي البشري من العظام. هناك عظام طويلة (عظام الكتف والساعد والفخذ وأسفل الساق) وعظام قصيرة (عظام اليد والقدم) وعظام مسطحة (عظام الجمجمة وعظم الكتف). الجزء العلوي من العظام مغطى بقشرة كثيفة - السمحاق، والتي تمر من خلالها ثقوب صغيرة الأوعية الدموية‎مغذي للعظام. بفضل السمحاق، يتم ضمان نمو سماكة العظام واندماج العظام أثناء الكسر. نهايات العظم مغطاة بالغضاريف. بسبب انقسام الخلايا الغضروفية، ينمو العظم في الطول. خلف السمحاق توجد مادة كثيفة مدمجة مشربة بأملاح الكالسيوم، وتحتها عظم إسفنجي يتكون من العديد من الصفائح العظمية المتقاطعة التي تمنحها القوة. تحتوي العظام الأنبوبية الطويلة على تجويف داخلي مملوء بنخاع العظم.

يتكون الهيكل العظمي من عظام الرأس (الجمجمة)، والجذع، والأطراف العلوية والسفلية.

يتكون الهيكل العظمي للجسم من العمود الفقري والقفص الصدري. يتضمن العمود الفقري 7 فقرات عنق الرحم، و12 فقرة صدرية، و5 فقرات قطنية، و5 فقرات عجزية، و4-5 فقرات عصعصية، والتي يتم من خلالها تمييز خمسة أقسام من العمود الفقري - عنق الرحم، والصدر، والقطني، والعجزي، والعصعصي. يحتوي العمود الفقري البشري، على عكس العمود الفقري للحيوانات، على أربعة منحنيات. يرتبط مظهرها بالوضعية المستقيمة ويساعد على تخفيف الصدمات عند المشي والجري والقفز وحماية الأعضاء الداخلية و الحبل الشوكيمن الارتجاجات. تتكون كل فقرة من جسم وقوس مع عدة عمليات. داخل العمود الفقري توجد القناة الشوكية، التي تحيط بالحبل الشوكي.

تشكل الفقرات الصدرية والأضلاع وعظم الصدر (القص) القفص الصدري الذي يقع في الجزء العلوي من الجذع. يحمي الصدر القلب والرئتين الموجودتين فيه من التلف. لدى الشخص 12 زوجًا من الأضلاع المسطحة المقوسة. يتم مفصل الأضلاع بشكل متحرك مع الفقرات في الخلف، وفي الأمام (باستثناء زوجين من الأضلاع السفلية) متصلة بعظم القص، الموجود على طول خط الوسط للصدر، باستخدام غضروف مرن. وهذا يسمح للقفص الصدري بالتوسع أو الانكماش أثناء التنفس.

هيكل عظمي الطرف العلوي(الذراعان)، وتتكون من ثلاثة أقسام: الكتف، والساعد، واليد. طويل عظم عضدييشكل الكتف. تشكل عظمتان - الزند والكعبرة - الساعد. وتتصل بالساعد اليد، التي تتكون من عظام صغيرة من الرسغ والمشط، تشكل الكف، وأصابع مرنة متحركة (يمتلك الإنسان خمسة منها، والإبهام، على عكس الحيوانات، يتعارض مع الأربعة الأخرى). بمساعدة شفرات الكتف وعظام الترقوة التي تشكل حزام الكتف، يتم ربط عظام الذراع بعظام الجذع.

يتكون الطرف السفلي (الساق) من الفخذ وأسفل الساق والقدم. يتكون الورك من عظم الفخذ، وهو أكبر عظم في جسمنا. الساق تتكون من اثنين الساق، وتتكون القدم من عدة عظام أكبرها كعب القدم. يتم ربط الأطراف السفلية بالجسم باستخدام حزام الطرف السفلي (عظام الحوض). في البشر عظام الحوضأوسع وأضخم من تلك الموجودة في الحيوانات. ترتبط عظام الأطراف ببعضها البعض بشكل متحرك باستخدام المفاصل.

وضع الجسم غير الصحيح منذ وقت طويل(على سبيل المثال، الجلوس على طاولة مع انحناء الرأس باستمرار، ووضعية غير صحيحة، وما إلى ذلك)، بالإضافة إلى بعض الأسباب الوراثية (خاصة مع سوء التغذية والضعف التطور الجسدي) إلى وضعية سيئة. يمكن منع الموقف السيئ من خلال تطوير الموقف الصحيح على الطاولة، وكذلك ممارسة الرياضة (السباحة، مجمعات الجمباز الخاصة). اضطراب الهيكل العظمي الشائع الآخر هو القدم المسطحة - وهو تشوه في القدم يحدث نتيجة لمرض أو كسور أو الحمل الزائد لفترات طويلة على القدم خلال فترة نمو الجسم. في حالة القدم المسطحة، تلامس القدم الأرض بكامل مساحة النعل. مثل اجراءات وقائيةيوصى باختيار الأحذية بعناية أكبر واستخدام مجموعة خاصة من التمارين لعضلات أسفل الساق والقدم.

نتيجة لكون العمل قويًا جدًا النشاط البدنيقد ينكسر العظم. تنقسم الكسور إلى مفتوحة (أي مع وجود جرح) ومغلقة. ثلاثة أرباع الكسور تحدث في الذراعين والساقين. علامات الكسر هي ألم قويفي منطقة الإصابة، تشوه الطرف في منطقة الكسر وضعف وظيفته. في حالة الاشتباه في حدوث كسر، يجب تقديم الإسعافات الأولية للشخص المصاب: إيقاف النزيف، وتغطية مكان الكسر بضمادة معقمة (في حالة الكسر المفتوح)، والتأكد من عدم حركة المنطقة المصابة عن طريق وضع جبيرة (أي جامدة). جسم مربوط بالطرف أعلى وأسفل موقع الكسر وذلك لتثبيت العظم التالف والمفاصل معًا) وتسليم المريض إلى مؤسسة طبية. هناك، باستخدام التشخيص بالأشعة السينية، يتم تحديد موقع الكسر وتحديد ما إذا كانت الشظايا قد تم إزاحتها أم لا. ثم يتم دمج شظايا العظام (لا ينبغي بأي حال من الأحوال القيام بذلك بنفسك) ويتم تطبيق قالب الجبس لضمان اندماج العظام. الإصابة الأقل خطورة هي الكدمة (تلف العضلات الناتج عن الاصطدام، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بنزيف تحت الجلد). تطبيق محليبارد (كيس ثلج، نفاث ماء بارد) يساعد على تقليل الألم الناتج عن الكدمات البسيطة.

الخلع هو نزوح مستمر للأطراف المفصلية للعظام، مما يسبب خللاً في المفصل. لا تحاول تصحيح الخلع بنفسك؛ فقد يتسبب ذلك في إصابة إضافية. من الضروري تثبيت المفصل التالف وتطبيق البرد عليه. هو بطلان كمادات الاحترار في هذه الحالة. ثم يجب نقل الضحية على وجه السرعة إلى الطبيب.