- مهم العناصر الغذائية
- التغذية للأطفال!
- طعم رائع
- هيكل عظمي سليم ونمو طبيعي للعظام
- مكمل غذائي
- خالي من الغلوتين
- لا يحتوي على الكازين
- لا يحتوي على كحول
يوفر كالسيوم ChildLife السائل مع المغنيسيوم هذين المعدنين الأساسيين جنبًا إلى جنب مع فيتامين د والزنك في تركيبة متوازنة عالية الامتصاص مع طعم لطيف. هذه العناصر الغذائية الأساسية ضرورية لدعم النمو الصحي والتطور لعظام طفلك.
نصائح مفيدة. مع نمو طفلك وتطوره ، يعد الكالسيوم أكثر المعادن وفرة في جسم الطفل (حوالي 2٪ من إجمالي وزن الجسم) ، حيث يوجد 99٪ من إجمالي الكالسيوم في العظام والأسنان. تشير الدراسات إلى أن الجسم يمتص الكالسيوم ويستخدم على النحو الأمثل عند تناوله مع المغنيسيوم وفيتامين د والزنك. تدعم هذه العناصر الغذائية وتوفر الأساس لنمو طفلك وتطوره.
تستخدم Childlife مكونات عالية الجودة فقط.
الرضع من عمر 6 أشهر إلى سنة واحدة:يعطى 1 ملعقة صغيرة يوميا
الأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات:يعطى ملعقتان صغيرتان يوميا
الأطفال من 4 إلى 8 سنوات:يعطى 1 ملعقة كبيرة يوميا
أطفال
مكونات أخرى
ماء منقى ، سكر الفواكه ، حامض الستريك ، نكهة البرتقال الطبيعية ، صمغ الزانثان ، سوربات البوتاسيوم.
لا يحتوي على الحليب أو البيض أو القمح أو الخميرة أو الذرة. لا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهات أو مواد تحلية.
تحذيرات
رج المنتج جيداً قبل الاستخدام.
خزن في مكان جاف وبارد.
تبقي بعيدا عن متناول الأطفال.
العبوة محمية من الفتح.لا تستخدمه إذا كان الغطاء الخارجي مكسورًا أو مفقودًا.
إنكار المسؤولية
تبذل iHerb قصارى جهدها لضمان تقديم الصور ومعلومات المنتج في الوقت المناسب وبطريقة صحيحة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تتأخر تحديثات البيانات. حتى في الحالات التي يختلف فيها تصنيف المنتجات التي تلقيتها عن تلك المعروضة على الموقع ، فإننا نضمن نضارة البضائع. نوصيك بقراءة تعليمات الاستخدام على المنتج قبل استخدامه ، وعدم الاعتماد كليًا على الوصف المقدم على موقع iHerb.
الكالسيوم عنصر حيوي لأي كائن حي ، وهو أحد اللبنات الأساسية للهيكل العظمي وجميع العظام ، وهو مكون قلوي نشط لا غنى عنه يشارك في العديد من عمليات التمثيل الغذائي الأساسية في الجسم.
نحن نستهلكه مع الطعام ، لكن الاتجاهات الحالية تقلل بشكل كبير الجرعات الصغيرة بالفعل من الكالسيوم الطبيعي في الأطعمة. الطريقة الوحيدة لتعويض النقص هي استخدام مستحضرات خاصة. ومع ذلك ، كيف نختار الشكل الأمثل للكالسيوم ، والذي سيمتصه الجسم بسرعة وبشكل كامل وفي نفس الوقت سيكون غير مكلف؟
ما هي مكملات الكالسيوم؟
يجب أن يبدأ اختيار الدواء الضروري بإدراك أهميته بالنسبة للجسم وكذلك خصائص مفيدةوالمخاطر المحتملة لتناول الدواء.
للبالغين
يؤدي الكالسيوم في الجسم البالغ مجموعة كبيرة من الوظائف الحيوية الجهازية. إنه العنصر الرئيسي لأنسجة العظام والأسنان ، ويؤدي إلى تطبيع تخثر الدم ، ويوفر عمل عاديوظائف تقلص العضلات.
تظهر الدراسات الحديثة أن الكالسيوم هو الذي يبطئ عملية الشيخوخة ، وهو عنصر يعمل كمثبط لتطور السرطان في العلاج المعقد. بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن ، هناك حاجة إلى الكالسيوم لمكافحة هشاشة العظام ، وانقطاع الطمث ، وكذلك ارتفاع ضغط الدم وبعض مشاكل القلب والأوعية الدموية.
يمنع هذا العنصر أيضًا امتصاص الجسم للدهون المشبعة ، ويعيد عمل الجهاز الهضمي إلى طبيعته ، ويحارب الكوليسترول "الضار".
للأطفال
يعتبر الكالسيوم أهم معدن للأطفال ابتداءً من الأيام الأولى من الحياة. يساعد الطفل على النمو الكامل والتمتع بصحة جيدة. يشارك هذا العنصر في جسم الطفل في أكثر من ثلاثمائة عملية كيميائية حيوية ، منذ التكوين والتطور أنسجة العظاملعمل العضلات والجهاز القلبي الوعائي.
الكالسيوم فيها أشكال مختلفةينظم التوازن الحمضي القاعدي للجسم ، ويحمي الأوعية الدموية من النفاذية ، وينظم قوة العضلاتوتجلط الدم. الكالسيوم غير الكافي يمكن أن يسبب نوبات عند الطفل ، تصلب متعدد، الكساح ، علم الأمراض لتطور عدسة العين ، ضعف تخثر الدم. يعتمد التطور الكامل للطفل ، بما في ذلك النمو النشط للهيكل العظمي ، بشكل مباشر على وجود كمية كافية من المادة المذكورة أعلاه في الجسم.
يتم نشر الدراسات الحديثة للعلماء حول حدوث أمراض مرتبطة بشكل مباشر أو غير مباشر بنقص الكالسيوم في الجسم بنشاط في الصحافة الأجنبية. و هذه المشكلةيمكن أن يسبب ما يصل إلى مئات من الأمراض والمتلازمات المختلفة.
أشهر الحالات المسجلة:
- هشاشة العظام هي انخفاض في كثافة العظام وزيادة في هشاشة الهيكل العظمي مع زيادة كبيرة في خطر الإصابة بالكسور.
- الكساح هو مرض يصيب الأطفال بسبب عدم كفاية تمعدن أنسجة العظام ويؤدي إلى تغيير في بنيته.
- تلين العظام هو مرض مشابه للكساح ، يوجد لدى المراهقين والبالغين.
- التهاب البنكرياس هو التهاب يصيب البنكرياس.
- انقطاع الطمث هو متلازمة التدهور الفسيولوجي في الدستور الجنسي.
- الفشل الكلوي والكبد.
- تغيير الوظيفة الغدة الدرقية.
- دنف وفقدان الشهية - استنفاد الجسم.
- داء الجراثيم.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الأمراض المعدية وأمراض المناعة الذاتية والتهابات واسعة الطيف.
- العيوب المكتسبة في النسيج الضام والعظام.
- قصور رئوي وقلب.
- تضخم.
- اعتلالات الأعصاب والضغوط المختلفة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
كيف تختار الشخص المناسب وما الذي يجب الانتباه إليه؟
يحتاج كل شخص حديث تقريبًا ، بالإضافة إلى الكالسيوم الطبيعي الموجود فيه ، إلى تناول المزيد من الأدوية ، بسبب الانخفاض المستمر في هذا العنصر المفيد في النظام الغذائي اليومي. على سبيل المثال ، تحتاج النساء الحوامل والأطفال إلى جرعة واحدة ونصف يوميًا على الأقل ، ويتضاعف المرضى خلال فترة التعافي. أي نوع من الكالسيوم تختار؟ لنلقِ نظرة عن كثب على هذه المسألة.
على هذه اللحظةتنقسم مستحضرات الكالسيوم إلى مجموعتين كبيرتين - وهي مجمعات من أصل حيواني وركائز دوائية.
أولهم المكملات الغذائيةمصنوعة من الحجر الجيري وقشور المحار والدولوميت وعظام الحيوانات وغيرها من المنتجات أساس طبيعي. هذا النوع من الأدوية غير مكلف ومتوفر بجرعات كبيرة. ومع ذلك ، هناك سمتان هنا - هذا هو تركيز الكالسيوم مباشرة في الخليط (وهو أقل مما هو عليه في أقراص المصنع الكلاسيكي) ، وكذلك العديد من الملوثات الطبيعية ، وخاصة الرصاص ، لأنه هو الذي يتراكم في الأماكن التي يتراكم فيها الكالسيوم. تم إيداعه. بتركيزات عالية بما فيه الكفاية ، يمكن لهذا الملوث أن يدمر الدماغ و نظام القلب والأوعية الدموية، تقريبًا وحتى يغير السلوك مع ظهور العدوان وانخفاض عام في الوظائف الفكرية.
أقل هذه الإضافات السلبية ، وفقًا لنتائج الدراسة ، توجد في أشكال مخلبة وكربونات الكالسيوم ، والأهم من ذلك كله - في عظام المحار وأصدافه. لذلك ، إذا كنت ستشتري مستحضرات الكالسيوم على أساس التركيبات الطبيعية ، فتأكد من اختيار المستحضرات ذات المستوى الأقصى من التنقية.
بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن استخدام مستحضرات الكالسيوم مع الفوسفور والمغنيسيوم - فهذه هي الطريقة التي تعزز بها هذه المكونات التأثير المفيد المشترك على الجسم وتعويض فقدان هذه المعادن. إذا كان هناك نقص في أي من العناصر الثلاثة المشار إليها في الجسم ، فبغض النظر عن مقدار استخدامك لعنصر أو عنصرين آخرين ، فسيتم امتصاصهم بشكل سيء للغاية. كمعدل إضافي ، يجب على المرء أيضًا أن يأخذ (ويعرف أيضًا باسم دهون السمك) وفيتامين ج - الأول يحفز امتصاص الكالسيوم ، والثاني نوع من التوازن للمعادن الأخرى.
غالبًا ما تكون المستحضرات من المواد النقية عبارة عن مركبات مختلفة ذات طبيعة شبه اصطناعية في شكل أملاح. وهي متوفرة في شكل محاليل أو أقراص مضغوطة. هنا يجب الانتباه إلى صيغة الملح نفسها ، لأن كل منها قد يحتوي على تركيز مختلف من عنصر الكالسيوم. لذا فإن غلوكونات الكالسيوم ولاكتات الكالسيوم تحتوي فقط على 90 إلى 130 ملليغرام من المادة النقية لكل جرام من الركيزة ، بينما يحتوي كلوريد الكالسيوم - 270 ، وكربونات الكالسيوم - على أكثر من 400 ملليغرام لكل جرام من المركب.
قائمة أفضل الأدوية مع الوصف
كربونات الكالسيوم والمغنيسيوم
يحتوي هذا المستحضر المشترك على كمية كبيرة من الكالسيوم في شكل جهازي مرتبط. يتم استخدامه للتعويض عن نقص توازن الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم ، وله تأثير واضح مضاد للحموضة على الجهاز الهضمي. لا يسبب فرط إفراز وتوازن حمض الصويا القاعدي.
الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا والبالغون يأخذون قرصين بعد الوجبات ويذوبانهما في الفم. الجرعة القصوى - 12 حبة في اليوم
ممكن آثار جانبية: فرط كالسيوم الدم ، تغير في قوام البراز. هذا الدواء هو بطلان في الاضطرابات الجهازية في وظائف الكلى ، والمرضى الذين يعانون من فرط كالسيوم الدم. بحذر تعيين النساء الحوامل حتى الثلث الثالث من الحمل.
دواء ينظم توازن الكالسيوم والكالسيوم في الجسم. يستخدم في المقام الأول لمكافحة نقص كالسيوم الدم ، كعلاج إضافي في علاج آفات الغدة الدرقية والأوعية الدموية. له تأثير إيجابي في علاج التهاب الأوعية الدموية النزفية ، ذات الجنب ، الالتهاب الرئوي ، التهاب بطانة الرحم ، التهاب الكلية ، تسمم الحمل. يتم استخدامه كعامل مرقئ وكمضاد للتسمم بأملاح المغنيسيوم ، وكذلك مدر للبول.
أنتجت في شكل حل. الكبار ( الوريد، ببطء شديد ، بالتنقيط أو النفث) يعين 15 مل من المحلول 2 أو ثلاث مرات في اليوم للأطفال - من خمسة إلى عشرة مليلتر من المحلول مرتين في اليوم.
الآثار الجانبية: بطء القلب ، رجفان في عضلة القلب في المعدة ، الشعور بالحرارة ، ألم في المنطقة الشرسوفية. الدواء هو بطلان في التخثر ، تصلب الشرايين ، فرط كالسيوم الدم ، وكذلك عن طريق الحقن العضلي أو تحت الجلد.
من أشهر مستحضرات الكالسيوم ، ممزوج بفيتامين د 3. يجدد المركب نقص الكالسيوم في الجسم ويعزز امتصاصه. ينظم الكالسيوم D3 Nycomed امتصاص العناصر النزرة في الجهاز الهضمي ، ويمنع زيادة تخليق هرمونات الغدة الدرقية ، ويزيد من ارتشاف العظام. يتم استخدامه في العلاجات المعقدة لعدد من الأمراض ، بما في ذلك هشاشة العظام والحالات الأخرى المرتبطة بنقص الكالسيوم.
يؤخذ الدواء عن طريق الفم. الأطفال - قرص واحد مرتين في اليوم. المراهقون من سن الثانية عشرة والبالغون - قرصان ثلاث مرات في اليوم.
الآثار الجانبية المحتملة: ردود الفعل التحسسيةواضطرابات الجهاز الهضمي. لا يستخدم الكالسيوم D3 نيكوميد في الأشخاص الذين يعانون من قصور كلوي ، ومرضى الساركويد ، وبيلة الفينيل كيتون ، والذين يعانون من الحساسية وكبار السن ، والأطفال دون سن الخامسة.
يحتوي هذا المستحضر المعقد ، بالإضافة إلى الكالسيوم الكلاسيكي ، على شكل كبريتات وأكاسيد ومركبات أخرى ، وكذلك الزنك والمغنيسيوم والنحاس والبورون والكولي كالسيفيرول. ينظم الدواء بنشاط استقلاب الكالسيوم في الجسم. الحرائك الدوائية لـ Calcemin Advance هي حاليًا موضوع دراسة شاملة ولم يتم دراستها بشكل كامل.
يستخدم الدواء لتقليل نقص الكالسيوم ، وتقوية أنسجة العظام ، وكذلك منع مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي والأمراض الأخرى المرتبطة بنقص كالسيوم الدم. الجرعة للأطفال فوق سن الثانية عشرة والبالغين - قرص واحد مرتين في اليوم.
الآثار الجانبية: القيء والغثيان وزيادة كالسيوم الدم وانتفاخ البطن والحساسية طفح جلدي. يجب عدم استخدام Calcemin Advance من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا تحص بوليو فشل كلوي. أثناء الحمل والرضاعة ، هذا الدواءيجب أن يؤخذ بحذر مع احتساب الجرعة بدقة وعدم تجاوزها. يمر ما يصل إلى 20 في المائة من الكالسيوم المستهلك إلى حليب الثدي ، لذا قللي من استخدام الدواء إذا أعطيت طفلك أي مكملات كالسيوم.
فيديو مفيد
برنامج "الحياة رائعة!" عن الطعام بالكالسيوم
اختر مستحضرات الكالسيوم بشكل صحيح ، واستخدمها بشكل صحيح في الممارسة العملية ولا تمرض أبدًا!
إذا قارنا جسم الانسانمع المبنى ، فإن العناصر الدقيقة ستكون لبنة له. يعد الكالسيوم أحد أهم وضرورية للتشغيل الكامل للعنصر النزيف. إذا اتضح فجأة أنه لا يكفي في الجسم ، فسيؤثر ذلك على حالة العظام والأظافر والشعر وبالطبع الأسنان.
لكن قبل وصف دورة من مكملات الكالسيوم لنفسك أو لطفلك ، لا تنسَ استشارة الطبيب ، لأن زيادة مادة في الجسم ضارة أيضًا. في كل مكان يجب أن يكون هناك مقياس. وفقط عندما يصف الطبيب تناول الكالسيوم ، يمكنك دراسة تصنيف الفيتامينات عالية الجودة لاختيار المركب الأنسب لك.
فوائد هذا المعدن كبيرة لدرجة أنه يساعد الشخص حتى قبل ولادته ، أو بالأحرى يساهم في ولادة طفل. كيف يحدث هذا؟ الحقيقة هي أن رأس الحيوان المنوي الذي يطمح إلى البويضة يحتوي على نقطة من الكالسيوم وبفضله يخترق القشرة العزيزة. وبمجرد ولادة الطفل ، يكون هذا العنصر ضروريًا أيضًا لنموه ، ويتلقى من حليب الأم.
الكالسيوم هو أحد العناصر الرئيسية لـ "بناء" الهيكل العظمي لدينا. لكن المادة تترك جسم الإنسان بسهولة عند حدوث عمليات طبيعية مثل التعرق أو التغوط. إذا لم يتم توفير أي كمية إضافية من العناصر الدقيقة في الجسم بعد ذلك ، فسيبدأ إزالة الكالسيوم من أنسجة العظام.
كقاعدة عامة ، بعد سن 35 ، يعاني الناس من فقدان العظام. تحدث عملية الشيخوخة الطبيعية ، حيث يتم إفراز العنصر من الجسم ببطء ، ولكن باستمرار ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية مع مشاكل صحية. على سبيل المثال ، فإن ظهور أمراض مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل لا يبشر بالخير.
في المدن الكبرى الحديثة ، يكون مستوى تلوث الهواء مرتفعًا ، وفي بعض الأماكن يزداد النشاط الإشعاعي ، وهو أمر محفوف بالمخاطر. أمراض الأورام. تلعب أيونات الكالسيوم أيضًا دورها المفيد هنا ، لأنها تقاوم استقرار السترونشيوم في أنسجة العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يُنسب الكالسيوم للمساعدة في الهضم ، والمشاركة في عمل إنزيمات الجهاز الهضمي ، ومقاومة الحساسية ، وتنظيم ضغط الدم ، وخلق ظروف لتخثر الدم الطبيعي وتطبيع عمل الدماغ.
10 حقائق عن الكالسيوم - بالفيديو:
تقييم يومي
لا يمكن لجسمنا إنتاج الكالسيوم. نحصل عليه حصريًا من الطعام أو في شكل أدوية.
- يتلقى الأطفال معيار المغذيات الدقيقة (حوالي 200 مجم) مع حليب الأم.
- يحتاج الأطفال دون سن الثالثة إلى حوالي 500 مجم. الأطفال دون سن الثامنة - يُنصح باستخدام ما يصل إلى 800 مجم.
- يُنصح المراهقون الذين تقل أعمارهم عن 13 عامًا بتناول ما يصل إلى 1300 مجم.
- المعيار للبالغين هو 1000 مجم.
يمكن للشخص البالغ الحصول على معدل العنصر الخاص به عن طريق شرب لتر من الحليب ، ولكن في نفس الوقت سيتم تزويده بالسعرات الحرارية الزائدة ، والحصول على الكثير من الدهون المشبعة وسكر الحليب. يمكنك محاولة الحصول على القاعدة الخاصة بك من المادة بمساعدة السمسم أو بذور الخشخاش الغنية بالكالسيوم ، ولكن الجهاز الهضميقد تتفاعل بشكل سيء مع هذا ، لأن كل شيء جيد في الاعتدال. هذا هو السبب في أنه من الأسهل في كثير من الأحيان الحصول على البدل اليومي بمساعدة الاستعدادات الخاصة.
لذلك ، على سبيل المثال ، كونك من عشاق أصح منتجات الألبان ، يمكن خفض معدل الاستهلاك إلى النصف بأمان.
أيهما يمتص بشكل أفضل
تقدم المستحضرات الصيدلانية الكثير من مستحضرات الكالسيوم ، ويمكن أن يشعر المرء بالارتباك عند التساؤل عن الشركة الأفضل اختيارًا وأي شركة سيتم امتصاصها قدر الإمكان.
أهم شيء هو فهم أن تناول الكالسيوم يجب أن يحدث في وقت واحد مع فيتامين د ، وإلا فلن يكون هناك معنى. فيتامين (د) هو موصل للكالسيوم في جسم الإنسان ، ويسمح للأمعاء بامتصاص العناصر الدقيقة ويضمن امتصاصها الكامل بواسطة أنسجة العظام.
يمكن تقسيم الأدوية التي تحتوي على الكالسيوم إلى ثلاثة أنواع:
- الاستعدادات الأحادية. هذه هي المنتجات التي يوجد فيها عنصر التتبع بدون إضافات (كربونات الكالسيوم ، ولاكتات الكالسيوم ، وسيترات الكالسيوم وغيرها)
- مجموع. تشمل هذه المنتجات فيتامين (د) ، وهو مناسب للغاية ، لأنه يلغي الشراء الإضافي للعنصر.
- متعدد الفيتامينات. هذه مستحضرات تحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات.
لمعرفة الشركة الأفضل لشراء الدواء ، قم بدراسة تصنيفنا للأدوية عالية الجودة التي تحتوي على الكالسيوم.
تصنيف أفضل الفيتامينات بالكالسيوم للأطفال والكبار
المركز الحادي عشر. "جلوكونات الكالسيوم"
تم تصميم هذه الأقراص لملء نقص المعادن في الجسم وتقليل التسمم ومحاربة الالتهاب ومقاومة الحساسية. من الأفضل تناول "جلوكانات الكالسيوم" عند اكتمال الوجبة ، وفي نفس الوقت لا تنسى أنه بعد مضغ القرص ، يجب شرب كوب من الماء. يسمح للأطفال من سن 3 سنوات. مناسب للحوامل والمرضعات. السعر: حوالي 200 روبل.
جلوكونات الكالسيوم
مزايا:
- نطاق واسع
- يعالج الأمراض المختلفة.
- يعيد توازن عنصر.
عيوب:
- قد يسبب الإمساك
- ممنوع مع الميل إلى تجلط الدم.
حول فوائد الدواء في طب الأطفال:
المركز العاشر. كومبليفيت الكالسيوم D3
يحظى مجمع الفيتامينات والمعادن Complivit Calcium D3 بشعبية كبيرة بين المشترين. ينصح أخصائيو التغذية بهذه الفيتامينات لتعظيم التمثيل الغذائي للكالسيوم والفوسفور. وهي مصنوعة على شكل أقراص استحلاب من الفاكهة يتم مضغها أو امتصاصها أثناء الوجبات. محتوى الكالسيوم 500 مجم. مناسب للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات. من الأفضل أن تمتنع المرأة الحامل عن تناول مثل هذا الدواء ، وإذا فعلت ذلك ، فعندئذ فقط بإذن من الطبيب. متوسط السعر: ٢٥٠ روبل.
كومبليفيت الكالسيوم D3
مزايا:
- تخفيف أعراض هشاشة العظام.
- التعويض عن نقص الكالسيوم أو D3 ؛
- سعر.
عيوب:
- مظاهر محتملة من ردود الفعل التحسسية.
- هناك موانع.
المركز التاسع. "كالسبان"
بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في التخفيف من أعراض هشاشة العظام وتنظيم الخلفية الهرمونية التي تغيرت بعد سن الأربعين ، فإن المادة المركبة مع الكالسيوم "كالسيبان" مناسبة. لا يحتوي على الكالسيوم فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مستخلصات عشبية مختلفة ، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة B2 و B6 و D3 و C. يكون شكل الإفراج في شكل سوائل. التكلفة: حوالي 450 روبل.
كالسيبان
مزايا:
- بسبب المحتوى الغني للدواء ، يحدث تطبيع استقلاب الكالسيوم ؛
- يعتني بجمال الشعر والبشرة ؛
- يساعد على تصنيع الكولاجين.
- يرمم أنسجة العظام.
عيوب:
- غير مناسب للأطفال.
المركز الثامن. "فيتروم كالسيوم + فيتامين د 3"
يمكن تسمية "Vitrum Calcium + Vitamin D3" بمركب عائلي ، لأنه مناسب لمختلف الفئات العمرية وسيكون مفيدًا بنفس القدر للأطفال (باستثناء سن حتى 8 سنوات) والنساء والرجال وكبار السن. يعوض الدواء تمامًا عن نقص الكالسيوم ويؤسس الأداء الكامل لعملية التمثيل الغذائي للكالسيوم. متوسط السعر 250 روبل.
فيتروم كالسيوم + فيتامين د 3
مزايا:
- تحتوي على كل من Ca و D3 ؛
- يخدم في علاج هشاشة العظام.
- مناسب للمرضى المسنين.
عيوب:
- يتم وصف الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا فقط بعد استشارة الطبيب ؛
- هناك موانع.
- في حالة مرض الكلى ، يحظر الاستقبال.
المركز السابع. "Calcemin Advance"
تم تصميم تركيبة الفيتامينات والمعادن من الدواء للتعويض عن نقص فيتامين D3 وتحسين حالة الجهاز العضلي الهيكلي. أقراص "Calcemin-Advance" لها شكل مستطيل و اللون الوردي. تحتوي المواد الفعالة على 500 مجم من الكالسيوم و 200 وحدة دولية من فيتامين D3. يتم وصفه في الحالات التي يكون فيها من الضروري تجديد الإمداد بعنصر التتبع ، وكذلك لعلاج الجهاز العضلي الهيكلي وعلاج هشاشة العظام. يعتمد السعر التقريبي على شكل إصدار الأقراص ويتراوح من 400 إلى 900 روبل.
تقدم Calcemin
مزايا:
- مناسبة للمراهقين.
- يملأ بسرعة عدم وجود عنصر ؛
- يعزز نمو الأظافر.
عيوب:
- غير مقبول لتحصي البول.
- شرط العمر أو السن؛
- قد تكون هناك حساسية فردية.
المركز السادس. الكالسيوم D3 للأطفال ، الشركة المصنعة "LUMI"
أثبت مركب الفيتامينات والمعادن هذا نفسه كمصدر إضافي للكالسيوم وفيتامين د ، ويتحمله الأطفال جيدًا. مسار تناول الدواء يعوض على الفور نقص الكالسيوم ، مما يساهم في نهاية المطاف في النمو الكامل للطفل وتطوره ، ويقوي العظام ، وله تأثير مفيد على الرفاه العام والقدرة على التعلم. ينصح الدواء للأطفال من 3 سنوات. يتم إنتاجه في حبيبات لتحضير المعلق ، في أكياس بحجم 2.15 جم ، ويبلغ السعر في الصيدليات حوالي 8-9 روبل لكل كيس.
الكالسيوم D3 للأطفال ، "LUMI"
مزايا:
- تغليف مناسب: كيس واحد في وقت واحد ؛
- طعم لطيف يحبه الطفل ؛
- سعر.
عيوب:
- احتمال التعصب الفردي لمكونات المنتج ؛
- حد العمر (من 3 سنوات).
المركز الخامس. "كالسيوم D3 نيكوميد"
بعد دراسة توصيات المستهلكين ، نضع Calcium D3 Nycomed في المركز الخامس في تصنيفنا للأدوية عالية الجودة. هذا مركب من الفيتامينات المعدنية يحتوي على كل من الكالسيوم وفيتامين D3. متوفر على شكل أقراص مستديرة بيضاء اللون بنكهة النعناع أو الحمضيات. والغرض الرئيسي منه هو تنظيم تبادل العناصر النزرة والقضاء على نقصها. مناسب للأطفال فوق سن 3 سنوات والمراهقين والبالغين. جرعة 500 ملغ من عنصر الكالسيوم. متوسط سعر العبوة 285 روبل.
نيكوميد الكالسيوم D3
مزايا:
- يحسن حالة خارجيةجلد؛
- يحارب الأظافر الهشة.
- مناسبة للوقاية من هشاشة العظام.
- يطبيع نشاط القلب.
عيوب:
- غير مناسب للأطفال الصغار.
- قد يكون هناك حساسية من المكونات.
المركز الرابع. كالسيوم ساندوز فورتي
أثبت المستحضر الفرنسي كالسيوم ساندوز فورتي ، وهو مزيج من العناصر الكبيرة والصغرى المصممة لتحفيز استقلاب الفوسفور والبوتاسيوم ، أنه جيد. ظاهريا هم من البيض. أقراص فواربرائحة الحمضيات الخفيفة. الجرعة 500 مجم كالسيوم مؤين. مناسب للبالغين والأطفال من سن سنتين. السعر 330 روبل.
كالسيوم ساندوز فورتي
مزايا:
- أثبتت نفسها تمامًا في هشاشة العظام من مختلف الأصول ؛
- مساعد جيد لردود الفعل التحسسية.
- شكل سائل للتطبيق ، مناسب للمرضى الذين يعانون من مشاكل في البلع.
عيوب:
- المشاكل المحتملة مع البراز.
- قد يحدث الصداع النصفي.
المركز الثالث. "Multi-tabs Baby Calcium"
اذا كنت تمتلك طفل صغيرمن 2 إلى 7 سنوات ، إذن الخيار الرائع لمزيج متوازن من الفيتامينات سيكون حزمة "Multi-tabs Baby Calcium". يضمن هذا الدواء التكوين السليم للأنسجة العظمية ، ويساعد على تقوية مينا الأسنان ومنع التسوس الخبيث. قبل الاستخدام ، تأكد من استشارة الطبيب. متوسط السعر 500 روبل.
متعدد علامات التبويب طفل الكالسيوم
مزايا:
- مجموعة متنوعة من الأذواق.
- تكوين رائع
- مثل الاطفال.
عيوب:
- ربما ظهور حساسية.
- سعر.
2nd مكان. "فيتاكالسين"
يشمل تكوين الدواء المادة الفعالة كربونات الكالسيوم. يوصف للمرضى الذين يعانون من فرط الحموضة عصير المعدةوالأمراض ذات الصلة في الجهاز الهضمي. مصمم لتحييد حمض الهيدروكلوريك ، وبالتالي تقليل حموضة العصارة المعدية. كما يُنصح باستخدامه في حالات هشاشة العظام وكساح الأطفال وتسوس الأسنان والمشاكل الصحية الأخرى. يكلف حوالي 100 روبل.
فيتاكالسين
مزايا:
- مجموعة واسعة من التطبيقات ؛
- توافر السعر
- كفاءة.
عيوب:
- قد تحدث تفاعلات تحسسية.
- يصعب العثور عليها للبيع.
1 مكان. "Calcemin"
كثيرًا ما يسأل المستهلكون أنفسهم ، ما هو الفرق بين "Calcemin" و "Calcemin Advance"؟ الجواب بسيط. يكمن الاختلاف في مقدار عنصر التتبع. في Calcemin ، نصف الكمية ، 250 مجم فقط. هذا له ميزة معينة ، لأنه عندما يستهلك الشخص كمية مناسبة من منتجات الألبان يوميًا ، فإن جرعة كبيرة من الكالسيوم تكون عديمة الفائدة تمامًا بالنسبة له. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأطفال من سن 5 سنوات استخدام "Calcemin". يتم تحديد مدة دورة القبول من قبل الطبيب المعالج. يختلف السعر من 300 إلى 900 روبل ، حسب عدد الأجهزة اللوحية.
كالسيمين
مزايا:
- في حالة وجود مشاكل في الجهاز الهضمي ، فإنه يضمن امتصاص عنصر الكالسيوم ؛
- يساعد على إبطاء عملية تدمير أنسجة العظام.
- يحسن حالة الشعر والأظافر والجلد.
عيوب:
- قد يسبب الغثيان والقيء؛
- ردود الفعل التحسسية ممكنة.
خاتمة
يحتل عنصر التتبع Ca أحد الأدوار الرئيسية لصحة الإنسان. من المهم أن يكون هناك امتصاص كامل للجسم ، لأنه بعد ذلك ستختفي العديد من المشاكل التي تنطوي على أمراض. لكن ، تشبع نفسك بفيتامين ، يجب ألا تنسى الرياضة ، لأنه بدون نشاط بدني ، سيكون الأداء منخفضًا.
كيفية تناول مكملات الكالسيوم بشكل صحيح - في الفيديو:
ربما يعجبك أيضا:
أفضل ضمادات الرقبة لعام 2019
سمع الكثير من الآباء أن الأطفال يحتاجون إلى الكالسيوم من أجل التكوين الكامل للهيكل العظمي ونمو العظام والأسنان. ومع ذلك ، فإن دور هذا المعدن هو فقط نظام الهيكل العظميلا يقتصر ، لذلك ، يجب مراقبة تناول هذا العنصر في جسم الطفل مع الطعام أو المركبات الإضافية ، على النحو الذي يحدده الطبيب ، بدقة.
لماذا يحتاج الطفل الكالسيوم؟
بالإضافة إلى تكوين الهيكل العظمي وإعطائه القوة ، يعد الكالسيوم جزءًا من العديد من أنظمة الإنزيمات والعمليات المختلفة ، نظرًا لأنه يتم إجراء تفاعلات جسدية مختلفة. لذلك ، تساعد أيونات الكالسيوم على:
كمية كافية من الكالسيوم ، جنبا إلى جنب مع ، لها تأثيرات مضادة للإجهاد ، ومضادة للحساسية ومضادة للالتهابات. يوصف للأطفال فقدان الدم الحاد، stock and، stock والعديد من الدول الأخرى. من المهم التأكد من أن الطفل يحصل على ما يكفي من الكالسيوم من النظام الغذائي ، بدءًا من عمر مبكر. هذا مهم حتى لا يتشكل الكساح ومشاكل الاستثارة العصبية. لكن لا يمكن امتصاص الكالسيوم إلا مع ما يأتي مع الطعام ، وإلا سيضعف امتصاصه.
هناك معايير معينة للكالسيوم ، والتي يجب توفيرها مع الطعام والشراب أيضًا أدوية إضافية. منذ الولادة وحتى ستة أشهر ، يحتاج الطفل إلى حوالي 400 مجم من الكالسيوم ، من ستة أشهر إلى سنة ، ويحتاج إلى 600 مجم ، في سن 1 إلى 10 سنوات ، يحتاج إلى 800 مجم ، بعد 10 سنوات ، حوالي 1000-1200 مجم.
في الحالات التي يعاني فيها جسم الطفل من نقص في الكالسيوم ، تتشكل مشاكل صحية مختلفة - وهي تأخيرات كبيرة في مؤشرات النمو والوزن ، فضلاً عن تثبيط النمو النفسي والعاطفي. إذا كان هذا سنًا مبكرًا - أول عامين من العمر ، فإن نقص الكالسيوم (عادةً بالاشتراك مع) يؤدي إلى تكوين أمراض التمثيل الغذائي - والتي ، بدون علاج ، تهدد بتشوهات الهيكل العظمي ، ومشاكل الهضم والنمو والتطور ، و عمل الجهاز العصبي. إذا كان هؤلاء من الأطفال الأكبر سنًا ، إلى جانب مشاكل الهيكل العظمي ، فإن نمو الشعر والأظافر يعانون ، ومشاكل الانحناء وغيرها من مشاكل الموقف ، وأمراض الأسنان وخلل التوتر العضلي ، واضطرابات التمثيل الغذائي وغيرها من المشاكل.
يجب أن يبرر الطبيب بشكل صارم تعيين مكملات الكالسيوم ، لأن زيادة الكالسيوم يمكن أن تلحق الضرر بأنسجة الجسم عن طريق الكلى ، وتشكل التكلسات. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يصعب هضم أملاح الكالسيوم وتؤثر على الهضم وتهدد بالإمساك. من المهم تجديد مخازن الكالسيوم فقط من خلال التغذية ، وتوصف الأدوية متى أمراض مختلفةومع نقص حاد في المعادن.
الانتباه إلى مستحضرات الكالسيوم
يمكن أن يتكون نقص الكالسيوم في سن مبكرة ، حتى لو كان الطفل يتلقى القليل من الكالسيوم عبر المشيمة أو بعد الولادة لم يحصل على حليب الثدي والكالسيوم معه. من مخاليط الحليب ، وأكثر من ذلك من الأطعمة التكميلية غير المكيفة ، يتم امتصاص الكالسيوم بشكل أسوأ بكثير.
ملحوظة
عندما تكون هناك حاجة لمكملات الكالسيوم ، يوصي الأطباء عادةً بالأدوية المعقدة المفعول التي لا تستلزم وصفة طبية للأطفال - وهي مزيج من الكالسيوم والفيتامينات التي تحسن امتصاصه. ولكن في بعض الحالات ، يمكن التوصية باستعدادات الكالسيوم كعلاج بالاشتراك مع الأشكال الحديثة.
من المهم مراعاة بعض العوامل والتكوين الأدويةوالتي يمكن تصنيفها وفق عدة معايير:
عند استخدام كل دواء ، من المهم تحديد الكمية الدقيقة للكالسيوم التي يحتاجها العمر حسب العمر. هذا يرجع إلى حقيقة أن جرعة زائدة من الكالسيوم المتأين يمكن أن تؤدي أيضًا إلى عواقب سلبية على صحة الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم تحديد المؤشرات الصارمة لتعاطي المخدرات ، دون إذن الطبيب ، يُحظر استخدام أي وسيلة ، خاصة عند الأطفال الصغار.
تناول مكملات الكالسيوم للأطفال: الميزات
في تناول مستحضرات الكالسيوم من قبل الأطفال ، هناك صفاتالتي تعتمد على العمر. ومع ذلك ، فإن أمعاء الطفل جسديًا في أي عمر لا يمكنها امتصاص أكثر من 600 مجم من الكالسيوم بجرعة واحدة من الدواء. لذلك ، من المهم تذكر هذه الفروق الدقيقة عند وصف تناول الكالسيوم الوقائي أو جرعاته العلاجية. من المهم أن تفعل جرعة واحدةالفسيولوجية ، مع تغيير الجرعة اليومية - لكسر تناول الكالسيوم إلى عدة أجزاء.
ملحوظة
الكالسيوم الزائد ، الذي يتم الحصول عليه على شكل أدوية ، لا يتم امتصاصه ببساطة في الأمعاء ويتم إطلاقه دون تغيير مع البراز ، وإذا تم إعطاء الكالسيوم عن طريق الوريد ، يتم التخلص من الفائض في البول.
في حالة وجود مؤشرات خاصة ، عندما يكون من الضروري تناول جرعات عالية من الكالسيوم (وهو ، لحسن الحظ ، نادر عند الأطفال) ، فمن الضروري تقسيم الكمية اليومية من الكالسيوم إلى عدة جرعات من أجل الامتصاص الكامل.
أيضًا ، ينصح العديد من الباحثين بالاهتمام بالوقت الذي يتم فيه تناول مكملات الكالسيوم - بسبب الإيقاعات اليومية لامتصاص بعض المواد ، يتغير امتصاص الكالسيوم أيضًا. وفقًا للعلماء ، يحدث أقصى امتصاص للكالسيوم في الليل ، وهذا مهم بشكل خاص لنمو الهيكل العظمي وتقوية مينا الأسنان. في الليل ، يتم تنشيط الإطلاق ، مما يؤثر على الامتصاص ، بما في ذلك الكالسيوم ، وتكوين أنسجة العظام.
إذا دعت الحاجة إلى استخدام مستحضرات الكالسيوم بشكل متكرر يوميًا ، فإن الأمر يستحق القيام بذلك بين الوجبات الرئيسية - بين وجبتي الإفطار والغداء ، أو الوجبات الخفيفة والعشاء بعد الظهر. إذا أمكن ، يجب تسجيل هذه الأدوية مع عصائر الحمضيات التي تحتوي على السترات ، والتي تعمل على تحسين امتصاص الكالسيوم في الجسم. إذا كانت هذه الأدوية على شكل جلوكونات الكالسيوم ، فيجب غسلها بالماء النظيف غير الغازي أو الحليب.
يمكن أن يتنافس الكالسيوم مع المعادن الأخرى على الامتصاص. هذا مهم بشكل خاص للحديد. يجب فصل مدخول الكالسيوم في الوقت المناسب بما لا يقل عن 3-4 ساعات ، وإلا فلن يتم امتصاص الأدوية ببساطة ولن يكون لها تأثير. لذلك يجب تناول مستحضرات الكالسيوم بعد الظهر والمستحضرات المحتوية على الحديد في الصباح.
في ممارسة طب الأطفالاليوم ، لا تُستخدم أشكال مستحضرات الكالسيوم القابلة للحقن عمليًا للمساعدة في القضاء على نقص الكالسيوم. لا يجوز استخدام هذه الأموال إلا ل المساعدة في حالات الطوارئنتيجة للنزيف أو النوبات أو رد فعل تحسسي حاد.
من الأكثر شيوعًا أشكال في الوريدكلوريد الكالسيوم وغلوكونات الكالسيوم قابلة للتطبيق. يتم إعطاؤها ، إذا لزم الأمر ، عن طريق الوريد بدقة ، ويحظر إعطاؤها تحت الجلد أو العضل ، فهي تؤدي إلى نخر الأنسجة وتشكيل ندبات وآفات. ينصح الأطفال فقط بالأشكال الفموية من المستحضرات المحتوية على الكالسيوم.
من هو بطلان ، ما هي الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من أن مستحضرات الكالسيوم تُصنف على أنها آمنة نسبيًا في ممارسة طب الأطفال وجيدة التحمل ، إلا أن تفاعلات الحساسية الفردية والآثار الجانبية وموانع الاستعمال لا تُستبعد. يمكن أن تتأثر أحيانًا مركبات الكالسيوم ، على الرغم من صغرها نسبيًا السبيل الهضمي، مما يهدد تطور الإمساك أو الانتفاخ ، في كثير من الأحيان - الإسهال والألم. يساعد مزيج من مستحضرات الكالسيوم مع السترات في تقليل احتمالية حدوث مثل هذه التأثيرات ، ولكن غالبًا ما تتشكل تفاعلات الحساسية على الجلد في هذه التركيبة عند الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من موانع تناول مكملات الكالسيوم طفولةعلى الرغم من أنها صغيرة جدًا. وتشمل هذه:
- ردود الفعل التحسسية للمكونات المكونة للدواء (عادة ليس للكالسيوم نفسه ، ولكن للإضافات)
- تم الكشف عنها (تركيز الكالسيوم في البلازما العالي)
- (زيادة عمل الغدد الجار درقية)
- وجود أمراض الكلى وقصورها
- أورام الجسم
- التوفر.
في كثير من الأحيان ، يظهر الحذر بشأن العلاج بمستحضرات الكالسيوم إذا كان لدى الطفل (ظهور أملاح الكالسيوم في البول) ، مما قد يشير إلى حدوث انتهاك عمليات التمثيل الغذائيوالميل إلى.
اختيار مستحضرات الكالسيوم عند الأطفال
يتم تحديد تعيين مستحضرات الكالسيوم واختيارها وشكل الإدارة والجرعة من قبل الطبيب فقط ، مع مراعاة موانع الاستعمال الممكنةوالحساسية ، وكذلك مع تقييم التوافر البيولوجي للأدوية والآثار السلبية المحتملة لتناولها. يتقدم:
كلوريد الكالسيوم تحتوي على 27٪ كالسيوم. يتم إنتاجه في أمبولات وقوارير بمحلول 5٪ أو 10٪. وهو شديد الذوبان في الماء ، ويؤخذ عن طريق الفم ويمتصه الأمعاء بمعدل 30٪ من الجرعة المعطاة. يميل إلى تهيج الهضم ، مما يؤدي إلى حرقة في المعدة وآلام في البطن ؛ ونادرًا ما يستخدم في الأطفال (للإنعاش وللأغراض العلاجية).
غلوكونات الكالسيوم في الأقراص ، لديه قابلية جيدة للذوبان في الماء ، لا يهيج جدار الأمعاء ، يستخدم في النساء الحوامل والأطفال ، جيد التحمل.
لاكتات الكالسيوم يحتوي على 13٪ كالسيوم ، يستخدم في أقراص ، يذوب ببطء في الماء ، لا يهيج جدار الجهاز الهضمي.
كربونات الكالسيوم يحتوي على 40٪ كالسيوم ، متوفر في أقراص ، قليل الذوبان في الماء ، يذوب في حمض الهيدروكلوريك في المعدة ، ويعطي تفاعلات مع تكوين كلوريد الكالسيوم وثاني أكسيد الكربون. نتيجة لذلك ، فإنه يهيج الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى التجشؤ وآلام المعدة وانتفاخ البطن ، ويقلل من حموضة المعدة ، كونه مضادًا للحموضة ، فإن الاستخدام المطول لمثل هذا الدواء يمكن أن يضر بشكل كبير ، بسبب من الأطفال مثل هذه الأدوية لا تنطبق. إن امتصاص الكالسيوم من هذا المستحضر ضئيل بسبب انخفاض حموضة المعدة عند الأطفال في البداية ، مما يجعل من الصعب تذويبه وامتصاصه.
سترات الكالسيوم يحتوي على ما يصل إلى 25٪ من الكالسيوم في شكل أقراص ، ويمتصه الجسم جيدًا ، وقابل للذوبان في الماء بدرجة عالية ؛ وللامتصاص الكامل ، من الضروري وجود حمض الهيدروكلوريك في المعدة. بسبب حامض الستريك ، يمتص جدار الأمعاء بفاعلية دون تهييجها ، كما يقلل من احتمالية تكوين أملاح الكالسيوم في الكلى. بسبب حامض الستريك ، يتم قمع تخليق هرمون الغدة الجار درقية ، الذي يرشح الكالسيوم من العظام. لاستخدام الأطفال ، توجد أشكال من سترات الكالسيوم مع فيتامين د 3 ، مما يعزز امتصاص الكالسيوم.
كلاب الكالسيوم (مركب عضوي من الكالسيوم مع حمض الأسبارتيك) ، تم الحصول عليه باستخدام خاص التقنيات الحديثة. يُمتص من الأمعاء بنسبة 100٪ تقريبًا ، دون مشاركة بروتينات إضافية وفيتامين D3 ، لا يسبب تهيجًا للهضم ولا يؤدي إلى تكون حصوات في الجسم. المرارةوالكلى. كيف الدواءلم يتم تسجيله في روسيا اليوم ، ولم يتم دراسته بدقة بعد ، وهو قابل للتطبيق كمكمل غذائي للأغذية. عند الأطفال ، يجب توخي الحذر نظرًا لعدم وجود دراسات وبيانات موثوقة حول سلامتها المحتملة.
مجمعات الكالسيوم للأطفال
بالإضافة إلى المستحضرات الأحادية ، هناك أيضًا مستحضرات معقدة تحتوي على الكالسيوم في التركيبة ، والتي تنطبق على الأطفال. عادة هذا هو فيتامين د 3 الذي يساعد في امتصاص الكالسيوم وكذلك بعض الفيتامينات والمركبات الأخرى.
الكالسيوم- D3 نيكوميد - دواء في أقراص تحتوي على كربونات الكالسيوم وفيتامين د 3. الاستيعاب منخفض بسبب حقيقة أن الكالسيوم موجود في شكل معقد.
كومبليفيت كالسيوم د 3 ، مخصص للأطفال - له تركيبة مماثلة للتركيبة السابقة ، على شكل مسحوق ، عن طريق التخفيف الذي يتم الحصول عليه من التعليق. للأطفال من سن ثلاث سنوات ، هناك أيضًا شكل قرص من الدواء.
كالسيد - مستحضر تم إنشاؤه على أساس قشر البيض (يحتوي أيضًا على كربونات الكالسيوم) مدعومًا بمركب مع مجموعة من الفيتامينات - كلها قابلة للذوبان في الدهون ، ومدعومة بفيتامينات ب (ثيامين ، ريبوفلافين ، سيانوكوبالامين ، PP و B2). يستخدم في الاطفال من سن الثالثة.
كالتسينوفا - مستحضر كالسيوم على شكل مركب هيدرو فوسفات ثنائي الهيدرات ، بالاشتراك مع حمض الاسكوربيكوالبيريدوكسين والفيتامينات "أ" و "د". يطبق بعد ثلاث سنوات.
كالسيمين - يحتوي على الكالسيوم في تركيبة مع السترات والكربونات ، مع فيتامين د 3 والمعادن - النحاس والزنك والمنغنيز والبورون. مناسب للأطفال من سن 5 سنوات.
فيتامينات - كالسيوم بلس - مضغ العلكة بالكالسيوم مع حامض الستريك وكذلك فيتامين د 3 والفوسفور. يستخدم في الأطفال من سن 3 سنوات.
يتم استخدام جميع مستحضرات الكالسيوم الأخرى للأطفال فوق سن 12 عامًا وفقًا للتعليمات وكذلك للمرضى البالغين.
يمكن استخدام جميع مستحضرات الكالسيوم فقط حسب توجيهات الطبيب لمنع الجرعة الزائدة. إنه خطير مع تلف الكلى والمرارة واضطرابات الجهاز الهضمي والتكلسات في الأنسجة.
الوصفات الشعبية والمكملات الغذائية
يمكنك سماع النصائح التي تفيد بأنه يمكنك تعويض الكالسيوم لدى الأطفال بقشر البيض والكالسيوم المرجاني ومكملات غذائية مختلفة بالكالسيوم بناءً على هذه المركبات. لكن هل يستحق ذلك؟
ثانيًا ، إن تكوين الكالسيوم في القشرة (وكذلك في تكوين أحجار المرجان) يكاد يكون كربونات قابلة للذوبان ، والتي لا يمكن امتصاصها في الأمعاء. حتى عندما يتم سحقها إلى مسحوق ، فإنها لن تحقق أي فائدة ، لأن امتصاص الكالسيوم منها ضئيل. بالنظر إلى انخفاض مستوى حمض الهيدروكلوريك في المعدة ، فإن هذه المركبات ستمر عبر الأمعاء عابرة ، دون إحداث أي تأثير في العلاج.
ألينا باريتسكايا ، طبيب أطفال ، معلق طبي
تعرف جميع النساء أن المغنيسيوم ضروري أثناء الحمل. لكن قلة من الأمهات يفهمن مدى أهمية هذه المغذيات الكبيرة لجسم الطفل المولود بالفعل. في هذه المقالة ، سنخبرك في المواقف التي يحتاجها الأطفال بشكل خاص ، وكيفية تحديد حالة نقص هذا العنصر عند الطفل ، وفي أي الأطعمة يجب البحث عن المغنيسيوم ، وما هي الاستعدادات الموجودة للأطفال.
فوائد للأطفال والمراهقين
المغنيسيوم من المغذيات الكبيرة المقدار التي تلعب دورًا نشطًا في مجموعة متنوعة من عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. إنه مهم للغاية من أجل الأداء الصحيح للجهاز العصبي ، سواء في البالغين أو حديثي الولادة. بدون هذا العنصر ، من الصعب تخيل التشغيل السلس للقلب والأوعية الدموية.
وهو ضروري لعملية الهضم ، وهو ضروري لعمليات التمثيل الغذائي ، ولتكوين أنسجة العظام ، كما أنه يحسن امتصاص الكالسيوم. تحدد كمية المغنيسيوم في الجسم مدى نشاط الطفل ، حيث تشارك المغذيات الكبيرة في إنتاج الطاقة أثناء انهيار الجلوكوز.
إذا ترجمنا اسم المادة من اللاتينية ، نحصل على كلمة "عظيم". هذا هو المفهوم الذي يميز تمامًا أهمية المغنيسيوم لكل من الرضع والأطفال طفل عمره سنة واحدة، ولمرحلة ما قبل المدرسة ، وخاصة للمراهقين الذين دخلوا سن البلوغ النشط.
أي فترة تكيفية (التعود على العالم الخارجي بعد الولادة ، والبدء في الحضانة أو المدرسة ، والبلوغ) ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالإجهاد ، مما يزيد بشكل كبير من الحاجة إلى المغنيسيوم في جسم الطفل.
يحسن عملية انتقال النبضات العصبية من المخ إلى الأنسجة العضلية والعكس بالعكس ويقلل ضغط الدمويقوي جدران الأوعية الدموية. يعود معدل ضربات القلب إلى طبيعته. عمليات عصبيةيتم تنظيمها وتصبح أكثر توازناً ، مما يجعل الأطفال مفرطي النشاط أكثر هدوءًا ، ويصبح الأطفال المثبطون أكثر نشاطًا. في مرحلة المراهقة ، يسمح العنصر الكلي للطفل بالحفاظ على خلفية عاطفية مستقرة.
مؤشرات للاستخدام
وتجدر الإشارة إلى أن تناول المغنيسيوم الإضافي مع الطعام أو الأدوية ضروري للأطفال والمراهقين إذا كان لديهم نقص في هذه المغذيات الكبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتناوله في المواقف التالية:
- فترة ما بعد الجراحة
- وجود مرض السكري.
- أمراض الجهاز الهضمي.
- الشفاء بعد العلاج باستخدام طويل الأمد لمدرات البول ومدرات البول والملينات ؛
- وجود ضغوط مزمنة شديدة لدى الطفل ، خلال فترة الخروج من الموقف المجهد ، وكذلك مع التقلبات المزاجية المفاجئة ، وتدهور الذاكرة والأداء الأكاديمي ؛
- الصلع وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر.
- ولاية التعب المزمن، على سبيل المثال ، عند التحضير للمسابقات أو الاختبارات ؛
- شكل حاد من متلازمة ما قبل الحيض عند الفتيات المراهقات ، الحيض المؤلم.
- عدم انتظام ضربات القلب والذبحة الصدرية وأمراض القلب الأخرى.
- آلام العضلات والتشنجات والتشنجات.
- اضطرابات النوم والأرق.
- تناول الأدوية المضادة للسرطان.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف المغنيسيوم من قبل الطبيب وفي حالات البري بري العامة عند الأطفال.
أعراض النقص
لتخمين أن الطفل يعاني من نقص في المغنيسيوم في الجسم ، يمكن للوالدين فعل ذلك بمفردهم ، لكن سيساعد ذلك في الإجابة على هذا السؤال بدقة التحليل البيوكيميائيالدم ، والتي يمكن إجراؤها في أي عيادة للأطفال. سيحدد المختبر محتوى المادة في الدم ، مما سيمكن الطبيب من تحديد ما إذا كانت هناك حالة نقص بدقة ومدى خطورتها.
العلامات التي يمكن من خلالها الحكم على النقص المحتمل في المغذيات الكبيرة هي كما يلي:
- ينام الطفل قدرًا عاديًا من الوقت ، لكنه لا يحصل على قسط كافٍ من النوم ، ويشعر بأنه "محطم" ، ومتعب ، وينام في الفصل ، في طريقه إلى المدرسة أو روضة الأطفال ؛
- يصبح جلد الطفل جافًا ، والأظافر تتكسر بسهولة ، ويتساقط الشعر ، ويتكسر عند التمشيط وهكذا. غالبًا ما يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص المغنيسيوم من تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- غالبًا ما يعاني الطفل من صداع ؛
- عدم انتظام ضربات القلب - عدم انتظام ضربات القلب ، عدم انتظام دقات القلب ، بطء القلب أثناء الراحة وبعد التمرين ؛
- عند الأطفال ، يكون التنظيم الحراري مضطربًا - يشكو الطفل من البرد في الدفء والحرارة. قدمه ويده باردة ورطبة قليلاً.
- يصبح الطفل شديد الحساسية للتغيرات في الظروف الجوية. قبل هطول الأمطار أو تساقط الثلوج ، قد يشكو من ألم في ساقيه وذراعيه وعضلاته ؛
- يظهر الطفل علامات على زيادة الإثارة ، وغالبًا ما يبكي ، ويعاني من تغيرات مفاجئة في المزاج ، ويسقط في الاكتئاب دون سبب ، ويظهر الرهاب الذي لم يتم ملاحظته من قبل - فهو يخاف من الظلام ، والأصوات العالية ، والارتفاعات والوحدة ، إلخ. . ؛
- لا ينام الطفل جيدًا - لا يستطيع النوم ، وينام بقلق ، ويرى كوابيسًا ، ويستيقظ متعرقًا ؛
- ينخفض الأداء المدرسي ، يتذكر الطفل المناهج بشكل أسوأ ، ويفقد الاهتمام بعملية التعلم.
يمكن أن تتنوع أسباب تطور نقص المغنيسيوم في جسم الطفل. بادئ ذي بدء ، يهدد النقص الأطفال الذين يحتوي نظامهم الغذائي على القليل من الأطعمة التي تحتوي على هذه المغذيات الكبيرة. إذا تناول الطفل الكثير من الأطعمة البروتينية والأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور ، فإن امتصاص المغنيسيوم يزداد سوءًا. في حالة الإجهاد ، يتم استهلاك المزيد من الطاقة ، وبالتالي ، هناك حاجة إلى المزيد من المواد لتعويض احتياطيات الطاقة في الجسم.
من المرجح أن يعاني الأطفال الذين يعيشون نمط حياة خامل من نقص المغنيسيوم مقارنة بالأطفال النشطين والمتحركين. وقد يعاني الرياضيون المحترفون الشباب من نقص في مادة ما خلال فترات تدريب مكثفوالإثارة قبل المسابقات القادمة المسؤولة.
إذا كان الطفل غالبًا ما يزور الساونا والحمام ، إذا كان قد عاد لتوه من منتجع حيث كان في مناخ حار ، أو يعيش في منطقة ذات مناخ حار ، فهو بالتأكيد بحاجة إلى كمية إضافية من المغنيسيوم ، لأن هؤلاء الأطفال يفتقرون في 95٪ من الحالات.
الجرعة اليومية للأطفال
المتطلبات اليومية ل عنصر كيميائييعتمد بشكل مباشر على عمر الطفل. المعدل الطبيعي لحديثي الولادة وطفل صغير يصل إلى ستة أشهر هو 40 مجم فقط في اليوم. يحتاج الأطفال من سن ستة أشهر إلى عام إلى مزيد من الطاقة ، ويصبحون أكثر قدرة على الحركة والعاطفة ، وبالتالي يحتاجون إلى جرعة لا تقل عن 60 ملغ يوميًا. للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات ، يزيد المدخول اليومي إلى 80 مجم. يحتاج الطفل الذي يبلغ من العمر 3-6 سنوات بالفعل إلى 120 مجم في اليوم. تلميذ من 7 إلى 10 سنوات: 170 ملغ يوميًا. في بداية سن البلوغ (10-14 سنة) ، يحتاج الطفل ما لا يقل عن 270 مجم من المغنيسيوم يوميًا. في هذا العصر ، تزداد الحاجة إلى العنصر. يحتاج المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا إلى 400 مجم على الأقل يوميًا ، ولكن بعد ذلك تقل الحاجة. يحتاج البالغون إلى المغنيسيوم بدرجة أقل ، باستثناء فترات الحمل والرضاعة.
في هذه الحالة (كما هو الحال مع معظم المعادن والفيتامينات الأخرى) ، لا يكون المزيد أفضل. جرعة زائدة من المغنيسيوم خطيرة للغاية ، ويمكن أن تكون عواقبها سلبية للغاية. سيساعد التعرف على الفائض والنقص التحليل المختبريدم. في الحياة اليومية ، أعراض فرط الوفرة هي كما يلي:
- القيء.
- اللامبالاة والاكتئاب والاكتئاب.
- الخمول.
- إسهال؛
- صعوبة في التنفس؛
- الخفقان وبطء معدل ضربات القلب.
منتجات محتوى العنصر
في جسم الإنسان ، لا يتم تصنيع المغنيسيوم على الإطلاق. لذلك يجب أن تكون موجودة في الأطعمة والمشروبات التي تدخل في النظام الغذائي. إذا كان هناك عدد قليل من هذه المنتجات ، فإن نقص المغنيسيوم أمر لا مفر منه. أين تبحث عن المغنيسيوم؟ بادئ ذي بدء ، في المنتجات ذات الأصل النباتي. لكن يجب أن تعلم أنه عند تخليل الخضار والأعشاب ، أثناء التعليب والبسترة ، فإن محتوى المغنيسيوم ، حتى في منتج غني بهذا العنصر ، ينخفض بنسبة 75٪ تقريبًا.
من أجل صنع نظام غذائي صحيح وغني بالمغنيسيوم للطفل ، تحتاج إلى تضمين النخالة فيه ، ويفضل الأرز ، حيث يكون محتوى العنصر الكلي هو الحد الأقصى. أيضًا في قائمة الطفل والمراهق يجب أن تكون موجودة:
- جرثومة القمح؛
- الحنطة السوداء؛
- جريش الشوفان؛
- فول.
يمكن أن توفر البذور والمكسرات أيضًا كميات كافية من العنصر ، على وجه الخصوص بذور اليقطينوالجوز البرازيلي والبندق. أقل من كل المغنيسيوم ، والغريب ، في الجوز.عند اختيار الخضار والفواكه ، عليك أن تعرف أنه حيثما يوجد الكلوروفيل ، يكون المغنيسيوم دائمًا أكثر بعدة مرات. لذلك ، من الضروري إضافة كمية كبيرة من الخضر الطازجة إلى نظام الطفل الغذائي. الرائد في عدد العناصر هو البطيخ. ويليه البقدونس والسبانخ والشبت. عدد كبير منالمواد الموجودة في المشمش المجفف والزبيب. لكن في التفاح والموز ، خلافًا للاعتقاد السائد ، تحتوي هذه المغذيات الكبيرة على أقلها.
الأطعمة التي ترضي احتياجات الجسم من المغنيسيوم ستكون جيدة ، مثل:
- لحم السلطعون؛
- الأعشاب البحرية.
- حبار؛
- رنجة إيفاسي
هناك القليل من المغنيسيوم في الحليب ومنتجات الألبان ، لذلك لا جدوى من زيادة استهلاكهم على أمل سد نقص المغنيسيوم. ولكن سيتم إثراء مساعد ممتاز في هذه الحالة مياه معدنيةمع ملاحظة على الملصق حول زيادة تركيز المغنيسيوم.
الاستعدادات
اعتمادًا على الجرعة والغرض ، يمكن تقديم المغنيسيوم على رفوف الصيدليات بأشكال مختلفة:
- تساعد سترات المغنيسيوم والمالات في حل المشاكل على المستوى الخلوي ، مع اضطرابات التمثيل الغذائي ، لتحسين وتجديد احتياطيات الطاقة في الجسم ؛
- يستخدم أكسيد المغنيسيوم في حل المشاكل الحساسة للإمساك والأعراض المعوية.
- هناك حاجة إلى أسبارتات المغنيسيوم لتحسين التمثيل الغذائي للنيتروجينفي الكائن الحي
- أورتات المغنيسيوم ضروري لنمو الخلايا ؛
- اللاكتات وكبريتات المغنيسيوم ضرورية في المواقف التي تحتاج فيها إلى تطبيع عمل القلب والأمعاء.
يتم إنتاج المستحضرات في أمبولات للحقن ، في أقراص ، في شكل مساحيق لتحضير ما يسمى بالمغنيسيوم السائل - محلول للإعطاء عن طريق الفم. إذا ظهر للطفل جرعة طويلة الأمد ، فعادة ما يتم وصف الأقراص. إذا كنت بحاجة إلى تطبيع حالة الطوارئ بسرعة ، فسيتم إعطاء الدواء عن طريق الوريد أو العضل. لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي يفضل استخدام المساحيق. لكن يجب أن يصف الطبيب دواءً معينًا ، شكله (كبريتات ، سترات أو غير ذلك) ، وجرعة وتكرار الإعطاء.
يمنع منعا باتا العلاج العفوي بمستحضرات المغنيسيوم.
بالنسبة لمستحضرات المغنيسيوم ، فإن ما يلي يعتبر الأفضل اليوم.
- "ماجفيت"- كبسولة ، المكون النشط منها هو سترات المغنيسيوم. محتوى المادة - 350 ملغ. هذا يعني أن هذا النموذج غير مناسب للأطفال ، ولكن بالنسبة للمراهقين سيكون مقبولًا تمامًا (انظر المتطلبات اليومية للأعمار أعلاه).
- "Doppelgerz نشط"- هذا خط كامل من الأدوية الألمانية مثل المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم. يوجد مستحضر يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم ، مع أوميغا 3 وفيتامين ب 6. محتوى المادة - 400 ملغ.
- "Panangin forte"- مستحضر من البوتاسيوم والمغنيسيوم منتجين على شكل أقراص. محتوى المغنيسيوم في هذا "الثنائي" هو 280 ملغ (شكل - اسبراجينات). يوجد أيضًا محلول لحقن "بانانجين" وأقراص بنفس الاسم. محتوى المادة فيها 140 ملغ.
- "Magnelis B6-forte"- دواء في أقراص تحتوي على نسبة عالية من المغذيات الكبيرة - 470 مجم. شكل المادة هو اللاكتات. يوصى باستخدام الأداة للأطفال من سن 6 سنوات.
- "كودسان"- يعني في قطرات وأقراص. بالإضافة إلى ذلك ، تم إدخال الإنزيم المساعد Q10 وفيتامين E في التركيبة ، ويوصى باستخدام قطرات لأصغر المرضى ، وأقراص للمراهقين من عمر 12 عامًا. يتم تقديم العنصر النشط في شكل أسبراجينات ، المحتوى 300 ملغ.
- "اسباركام"- هذا علاج مركب يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم. يستخدم الدواء حتى للرضع ، إذا اعتقد الطبيب أن الطفل يعاني من نقص واضح في المغنيسيوم أو البوتاسيوم. استمارة المادة الفعالة- اسبراجين. محتوى المغنيسيوم - 175 ملغ.
- "المغنيسيوم B6"- هذا هو واحد من الأدوية الأكثر شهرة وشهرة. متوفر في شكل سائل وصلب. يضاف المحلول إلى المشروب بالجرعة التي أوصى بها الطبيب. يمكن للأطفال الأكبر سنًا تناول الدواء في أقراص. أيضًا تطبيق واسعله علاج على شكل جل حلو ولذيذ يستمتع الأطفال بتناوله.
- "ماجنيروت"- أورتات المغنيسيوم. متوفر على شكل أقراص عيار 500 مجم. عادة ما يوصى بهذا الدواء للمراهقين خلال فترة البلوغ.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأشخاص الأقل شهرة ، ولكن ليس أقل من ذلك وسيلة فعالة، والتي تشمل عنصرًا كبيرًا ، على سبيل المثال ، Magnesium Plus و Magnesium Diasporal و Solgar Calcium و Arnebia Magnesium وما إلى ذلك أيضًا ، يتم احتواء المادة في جميع فيتامينات الأطفال ومخاليط الألبان الملائمة لـ أغذية الأطفال. لمعرفة ما إذا كان هذا المحتوى يتوافق مع الاحتياجات اليومية لطفل في سن معينة ، فأنت بحاجة إلى دراسة تركيبة المنتج.
تحتوي تعليمات الاستخدام لكل وسيلة محددة على معلومات شاملة حول التركيب والجرعة والشكل المادة الفعالةوقيود العمر.
موانع
لا ينبغي اعتبار المغنيسيوم غير ضار. هذا فقط "أسكوربي" يمكن أن يُعطى للطفل "بشكل عابر" ، تمامًا مثل هذا. تحتوي جميع الأدوية التي تحتوي على هذه المغذيات الكبيرة على قائمة كبيرة إلى حد ما من موانع الاستعمال ، وهذه حجة أخرى لصالح استشارة إلزامية مع الطبيب قبل تناولها.
لا يمكنك تناول المغنيسيوم مع:
- بيلة الفينيل كيتون.
- التعصب الفردي
- الفشل الكلوي؛
- الحالات المرتبطة بالجفاف (على سبيل المثال ، الإسهال لفترات طويلة أو بعد القيء المتكرر) ؛
- انسداد معوي
- ظهور الدم في البراز ، وتطور نزيف معوي.
- زيادة التعرق
- نبض نادر.
أفضل مزيج هو مزيج من المغنيسيوم وفيتامين B6. يوفر أقصى تأثير ، حيث يتم امتصاص المغذيات الكبيرة بشكل أفضل بهذه الطريقة. إذا تناول الطفل مكملات الحديد (لفقر الدم ، على سبيل المثال) ، وكذلك مكملات الكالسيوم بشكل منفصل ، فسيتم امتصاص المغنيسيوم بشكل أسوأ. لذلك ، تحتاج إلى تناول المغنيسيوم بعد 3 ساعات فقط من تناول الأموال مع الكالسيوم أو الحديد. لا تتناول الأدوية على معدة فارغة ، أو تشرب أي شيء آخر غير مياه الشرب العادية.
رأي الدكتور كوماروفسكي
يحذر طبيب الأطفال المعروف يفغيني كوماروفسكي الآباء من الاستخدام غير المنضبط لمستحضرات المغنيسيوم. وهو يعتبر هذه الأموال مفيدة في المقام الأول لنقص المغذيات الكبيرة في جسم الطفل. إذا لم يتم الكشف عن النقص بفحص الطفل وأخذ دمه لدراسة الكيمياء الحيوية ، فلن يكون هناك دواء يجعل نوم الطفل أقوى وسلوكه أكثر هدوءًا. يجب البحث عن سبب القلق والأرق والإمساك في شيء آخر ومعالجته بوسائل وأدوية أخرى.
كما أن المدخول الوقائي للمغنيسيوم لا يبدو منطقيًا ومعقولًا لكوماروفسكي.
إذا تلقى الطفل ما يكفي من هذه المادة من الطعام ، فلا يوجد سبب لتحميل الكبد والمعدة بأقراص أو محاليل ، وقد تحدث أيضًا وفرة زائدة.