الألم في مؤخرة الرأس هو أمر مزعج إلى حد ما وفي نفس الوقت يصعب تشخيص الأعراض. قد يكون من المستحيل تحديد سبب المتلازمة بشكل مستقل ، وحتى إذا كان من الممكن القيام بذلك دون تشخيص ، فهناك احتمال كبير لتحديد المصدر الأولي الخاطئ. في بعض الأحيان يكون من الصعب تحديد ما هو مؤلم على وجه التحديد ، فمن الممكن أن يكون التوطين في المنطقة القذالية أو ينتشر من الرقبة إلى الرأس. من المستحيل سرد جميع الأسباب ، حيث توجد أمراض تؤدي بشكل غير متوقع إلى مثل هذه الآلام ، ولكن سيتم النظر في أكثرها احتمالا.
أولاً ، انتبه إلى كيفية ظهور الألم. ممكن الألم المستمر أو الدوري الذي يظهر وقت الحركة أو عند الضغط على سطح الدرنات القذالية.
أسباب آلام الرقبة
المهمة الأساسية هي تحديد سبب إصابة الرأس في مؤخرة الرأس ، وتعتمد على صحة التشخيص. مزيد من العلاج، وبالتالي النتيجة. في كثير من الأحيان الأسباب إصابات مختلفةفي مؤخرة الرأس أو الرقبة كذلك الاضطرابات العصبية. في عدد كبير من الحالات ، يكون العلاج ممكنًا ، مع العلاج أثناء ظهور الألم ، يمكن القضاء على العديد من الأمراض دون تدخل جراحي ، وإلا فهناك خطر حدوث ضرر أكبر للجسم.
سرطان عنق الرحم
يُطلق على المرض المزمن الذي يصيب العمود الفقري ويثير نمو أو تشوه النبتات العظمية عند حواف الكتلة العظمية للفقرات داء الفقار العنقي. يجب إجراء التشخيص في هذه الحالة ، حيث يخلط الكثير من الناس بين داء الفقار و "ترسب الملح". سبب الألم مختلف تمامًا. العظمية هي كتلة عظمية متكاثرة تتكون من أربطة متدهورة ، وغالبًا ما تتشكل بعد الإصابة. المواقف الشائعة الأخرى هي التغييرات في بنية الجسم بسبب العمر ، وأسلوب الحياة السلبي.
أعراض المرض:
- ألم في مؤخرة الرأس ، وربما يمتد إلى حزام الكتف ؛
- يتم جذب العيون والأذنين إلى العملية المرضية ، مما يؤدي إلى بهتان أعضاء الإدراك هذه وربما بعض التأثيرات الخارجية (طنين الأذن ، الوهج ، إلخ) ؛
- من المميزات أن الرأس في مؤخرة الرأس يؤلم باستمرار ، بغض النظر عن الوضع والنشاط البدني. تصبح الحركات مقيدة ومعيبة ؛
- يضيع إيقاع النوم ، حيث غالبًا ما يستيقظ المريض من أحاسيس مقيدة ويصعب عليه إيجاد وضع مريح.
إذا كان الرأس يؤلم في مؤخرة الرأس بسبب داء الفقار ، فإنه يتجلى على أنه شخصية طويلة ومزمنة. عند الضغط على الجزء الخلفي من المفصل ، يظهر ألم شديد ، ويزداد حدته عند إمالة الرأس.
داء عضلي
يتميز المرض بسماكة عضلات الرقبة على اليمين واليسار مما يؤدي إلى الشعور بالألم في عملية الحركة. أسباب الضغط هي:
- المسودات.
- البقاء لفترة طويلة في وضع يسبب بعض الإزعاج والألم ؛
- الانحرافات في الموقف
- توتر طويل وقوي ذو طبيعة عصبية ، ولا سيما التوتر.
في هذه الحالة ، من الممكن تحديد داء myogelosis مبدئيًا في منطقة عنق الرحم باستخدام الأعراض التالية:
- ألم في مؤخرة الرأس.
- متلازمة الألم ، على الرغم من أن السبب في منطقة عنق الرحم ، ينتشر إلى الكتفين والكتفين ، بينما الحركات مستحيلة تمامًا ؛
- دوار.
الألم العصبي في العصب القذالي
المؤشر الرئيسي هو وجود الأحاسيس غير السارة التي تتميز بها بالطبع الانتيابي. بالإضافة إلى أنه يؤلم في مؤخرة الجمجمة ، عدم ارتياحقد يحدث أيضًا بالقرب من الأذن والفكين والظهر. يُلاحظ تقوية متلازمة الألم مع حركات مختلفة في الرقبة (سعال ، عطس ، انعطاف). عادة يفضل المريض قلب الجسم بدلاً من استخدام الرقبة. مع مسار طويل من المرض ، غالبًا ما يُلاحظ حساسية عالية للمنطقة القذالية للإجهاد الميكانيكي ، أو بالأحرى الجس.
بعد معرفة ما يؤلمه الجزء الخلفي من الرأس مع الألم العصبي ، يمكنك تحديد المزيد من الإجراءات. في كثير من الأحيان ، سبب الألم في تنخر العظم ، التهاب المفاصل الفقاعي. من نواحٍ عديدة ، تعتمد الأمراض على انخفاض حرارة الجسم والعدوى الفيروسية.
الألم حاد ، يشبه التواء ، تمزق ، مثل الأذن والرقبة. مع الحركات المختلفة ، يتميز الألم بإطلاق النار. عندما لا يكون هناك هجوم ، هناك ألم مستمر من مؤخرة الرأس ذات طبيعة ضاغطة. أثناء التشخيص الأولي ، هناك إجهاد مفرط في العضلات وحساسية الجلد.
الصداع النصفي العنقي
عندما يؤلم الجزء القذالييجب أن ينتبه الرأس إلى الصداع النصفي العنقي. يتميز بوجود إحساس قوي وحرق في مؤخرة الرأس ، ربما في المعبد. نادرًا ، ولكن قد يكون هناك ألم في الجبين. يبدو وكأن الرمال تظهر في العين ، والصفات البصرية باهتة ، لذلك يظهر الضباب في المقدمة ، وهلوسة مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك انحرافات في الجهاز الدهليزي: تسمع دوار ، بلادة الإحساس بالصوت ، أو عيوب مختلفة.
من المهم تحديد الأسباب الصحيحة للألم ، والشيمكرانية الحقيقية لها أعراض مماثلة. تشخيص الأمراض بسيط ، لذلك يجب عليك القيام بذلك: الضغط على الشريان على طول العمود الفقري ، سيؤدي ذلك إلى ضغط إضافي. من الضروري العثور على نقطة تقع بين الوسط ، وكذلك الثلث الخارجي من المنطقة التي تحتوي على الخشاء و العمليات الشوكية، مترجمة في منطقة الفقرة الأولى. إذا قمت بالنقر فوق نقطة ، فهناك زيادة أعراض الألمأو استفزازهم ، فمن الآمن تشخيص الصداع النصفي العنقي.
متلازمة فقري قاعدي
تظهر هذه المتلازمة بسبب الداء العظمي الغضروفي ، عندما يبدأ طنين قوي ، صداع في مؤخرة الرأس ، يبدو أن الأشياء المحيطة تدور ، وأحيانًا ، على العكس من ذلك ، يبدو كما لو أن الشخص نفسه يدور. تصبح الرؤية ضبابية. الغثيان والقيء جزء لا يتجزأ من المتلازمة. وجها لوجه مظهريصبح شاحبًا ، ويلاحظ السقطات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك رؤية مزدوجة ، وانحرافات طفيفة في التنسيق.
يمكن أن يعتمد تشخيص متلازمة العمود الفقري على جدا أعراض مميزة- فقدان النشاط الحركي. - شلل. رجل بدون أسباب واضحةيسقط على الأرض ولا يستطيع الحركة ، ولا يدوم الجمود التام طويلاً ، لكن المريض لا يفقد وعيه.
شد عضلي
يؤدي الضغط أو الضغط الشديد المطول على العضلات إلى آلام التوتر. رئيس مع الجانب المعاكسيبدأ بالألم ، وغالبًا ما يلاحظ عدم الراحة في الجبهة وفوق الرأس. يشعر بالثقل المستمر ، إذا تم إصلاح الرأس ، فإن الأعراض تتفاقم ، على سبيل المثال ، مع الإقامة الطويلة في الكمبيوتر ، في العمل ، قراءة كتاب. بشكل عام ، يلاحظ التوتر مع التعب والإثارة وكذلك مع الاحتفاظ لفترة طويلة بالتركيز.
يتميز هذا المرض بالشعور بأن جهاز الرأس يرتدي (حزام ، وضغط ، وألم منقبض) ، وهو في الواقع غائب. أحيانا النهايات العصبية "تلعب خدعة" على المريض ، يبدو أن صرخة الرعب تدور حول الرأس أو لدغة الحشرات.
في أغلب الأحيان ، أحاسيس الألم ليست تعبيرية قوية ومتوسطة ، ولا يوجد نبض. تتميز بعض مناطق الرأس بأحاسيس أقوى ، ويتم ملاحظة الأختام عند الجس. عند الضغط على المناطق ، تزداد شدة المتلازمة. قد يحدث الدوخة والضوضاء ، ولكن ليس دائمًا. عند الراحة في وضع مريح ، يهدأ الألم.
تقريبا دائما متلازمة الألمالمترجمة على كلا الجانبين ، والبؤر يمكن أن تهاجر. في هذه الحالة ، يتم استبعاد الغثيان والقيء. غالبًا ما يكون السبب هو الإجهاد أو الحمل الطويل والقوي ذي الطبيعة العاطفية أو النفسية.
يحدث الإجهاد البدني أيضًا ، والذي يتجلى غالبًا بشكل خاص في الأشخاص المشاركين في الرياضات الاحترافية أو المشاركين في ظروف العمل الصعبة. أيضًا ، حتى المجهود البدني البسيط ذي الطبيعة المستمرة يثير الألم.
يتميز المرض بآفة موضعية في المنطقة عنقىفقرة. قد تكون مصحوبة بأعراض أخرى:
- زيادة الألم أثناء حركات الرأس.
- أصوات مميزة من "سحق العظام" ؛
- خدر في الأطراف ، وخاصة اليدين ، مصحوب بوخز.
- هناك إحساس حارق في منطقة الظهر.
- يقع الألم في مؤخرة الرأس ، ولكن يمكن أن يؤثر على مناطق أخرى ؛
- قد يحدث الدوخة والإغماء بدون سبب ، ولكن غالبًا ما يتم ملاحظته مع رعشة في الرقبة ؛
- يوجد تعب في الجسم.
آفات أخرى بالرقبة ، إصابات مختلفة ، خلع جزئي ، تمزق عضلي أعراض مماثلةوقد يكون من الصعب تمييزها بدون معدات خاصة وخبرة مناسبة.
كيف تعالج الآلام؟
العلاج الكامل ينطوي على القضاء السبب الرئيسيالأحاسيس السلبية ، إن وجدت ، ولكن هناك طرق عالمية للتعامل مع الألم الذي لن يؤذي. إنها تساعد على تحسين دوران الهواء ، وبالتالي ملء الدماغ بالأكسجين ، وزيادة تدفق الدم ، مما يؤدي في النهاية إلى التخلص من الألم.
للتأكد من أن السبب ليس في العمليات المرضية ، يجب عليك استشارة الطبيب. إذا لزم الأمر ، سيكون من الضروري إجراء دورة علاجية طبية ، ويمكن استكمالها توصيات بسيطةللقضاء على الألم.
ماذا تفعل إذا كان لديك صداع؟
- تأكد من التدفق المستمر هواء نقي. يمكن القضاء على الصداع فقط من خلال هذا الإجراء. من المهم استبعاد مشروع ، لأنه بدلاً من أن يكون له تأثير مفيد ، فقد يصبح على العكس من ذلك أسوأ ؛
- تدليك. يمكنك حتى القيام بذلك باليد. بمساعدة اليدين والأصابع ، من الضروري تدليك مناطق الألم ، وهذا يضمن تدفق الدم. إذا تسبب الحدث في ألم أكبر ، فإن الأمر يستحق التخلي عنه ؛
- استلق وحاول الاسترخاء قدر الإمكان ، وتهدئة ، وكذلك الابتعاد عن الضغوط المحيطة ؛
- استبعاد الصوت القوي وضوء الشمس الساطع ، حيث يمكنهما زيادة التهيج والتسبب في زيادة الألم ؛
- مارس هوايات نشطة. اقضِ وقتًا في عدم مشاهدة التلفاز ، بل ممارسة الرياضة. هذا لن يساعد فقط في الصداع ، ولكن أيضًا سيحسن الحالة العامةالكائن الحي. في الوقت نفسه ، من المهم الامتثال القواعد الأساسيةالإعدام ، حتى لا تتلف الرقبة ؛
- تطبيع نظامك الغذائي. من الضروري استبعاد المنتجات التي تسبب زيادة ضغط الدمضار بالمعدة وأعضاء البطن الأخرى ؛
- حافظ على جدول نومك. يجب أن يكون النوم عالي الجودة ، فهو يؤثر على الجسم كله ، ويجب مراعاة ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم ، وهو ما يعتبر القاعدة المقبولة عمومًا ، على الرغم من أن البعض يتطلب وقتًا أطول قليلاً (أحيانًا العكس).
يمكن علاج المكمل للألم العلاجات الشعبيةأو الأدوية. من بين الأدوية الأكثر استخدامًا مرخيات العضلات والأدوية المضادة للالتهابات. في الوقت نفسه ، يتم استخدام المسكنات فقط على المدى القصير ، وسيؤدي الاعتماد عليها إلى انخفاض كبير في نوعية الحياة.
العلاج البديل
اشتهرت النباتات منذ فترة طويلة بتأثيرها المسكن ، ويمكن لبعضها تحسين الدورة الدموية.
- صبغة نبتة سانت جون. 1 ملعقة كبيرة يُسكب نبتة سانت جون مع 200 مل من الماء المغلي. استخدم الصبغة لمرة واحدة ثلاث مرات في اليوم ؛
- ديكوتيون من عبق البابونج. للطبخ تحتاج إلى تجفيف البابونج وطحنه. خذ 1 ملعقة كبيرة. المواد الخام وصب 200 مل من الماء المغلي. قم بغلي السائل لمدة 5 دقائق ، ثم أصر على 20 مرة أخرى. صفي السائل واشرب 1/3 كوب 3 مرات في اليوم بعد الوجبات.
- اخلطي زهرة الذرة والزعتر والأرجواني بنسب متساوية واتركيها حتى تجف. 1 ملعقة كبيرة صب كوبًا من الماء المغلي واتركه لمدة ساعة. تستهلك مرتين في اليوم.
خاتمة
لا ينبغي تجاهل الصداع بل القضاء عليه. باستخدام الأساليب المقدمة ، من الممكن تقليل الشدة ألملكن العلاج الذاتي يمكن أن يكون خطيرًا.
اكتب تجربتك في تشخيص وعلاج الصداع في التعليقات ، وسنكون سعداء أيضًا للمساعدة في تحديد الأمراض.
في الجزء الخلفي من الرأس ، تكون هذه الظاهرة مزعجة للغاية ، وتسبب الكثير من الإزعاج وتقيد الأداء في كثير من الأحيان. يمكن أن تكون أسباب الألم في مؤخرة الرأس مختلفة تمامًا ، بدءًا من أمراض العمود الفقري العنقي وتنتهي بأمراض عصبية.
إذا كنت لا تعرف سبب ألم مؤخرة رأسك ، فهذه المقالة مناسبة لك. يحتوي على الأسباب الرئيسية ويصف علاج الصداع في مؤخرة الرأس. على أي حال ، يجب أن تتذكر: إذا كان لديك صداع في مؤخرة رأسك ، فلا يجب عليك العلاج الذاتي ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية. بالطبع ، نحن لا نتحدث عن حالات ألم منعزلة في منطقة القذالي. كقاعدة عامة ، فهي ناتجة عن البقاء لفترات طويلة في وضع غير مريح ، والإجهاد ، والشعور القوي بالجوع ، وكذلك بسبب الاستهلاك المفرط للمنتجات المحتوية على الكافيين أو المضافات الكيميائية.
أسباب آلام الرقبة
قوي صداعفي الجزء الخلفي من الرأس لا يحدث أبدًا بدون سبب. يمكن أن يكون إشارة للأمراض:
- العمود الفقري؛
- نظام الأوعية الدموية;
- الجهاز العصبي.
ألم في مؤخرة الرأس مع ارتفاع ضغط الدم
تتميز نوبات ارتفاع ضغط الدم بظهور آلام تقوس مصحوبة بنبض. قد تظهر عند الاستيقاظ بعد نوم الليل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك:
- ضعف عام؛
- دوخة؛
- القلب;
- زيادة الألم عند محاولة إمالة رأسك ؛
- تقليل الألم بعد القيء المفاجئ.
ألم في مؤخرة الرأس مع زيادة الضغط داخل الجمجمة
تتميز زيادة الضغط داخل الجمجمة بما يلي:
- آلام ملحة في المنطقة القذالية أو في جميع أنحاء الرأس ؛
- زيادة الألم في الضوء الساطع والأصوات العالية ؛
- ثقل في الرأس وألم فيه مقل العيون;
- التقيؤ الذي لا يقلل من متلازمات الألم.
آلام الرقبة بسبب التهاب عضل عنق الرحم
بالنسبة للعمليات الالتهابية في عضلات الرقبة التي نشأت بسبب انخفاض حرارة الجسم أو الإصابة ، تكون أعراض الألم مميزة ، وتنتشر من الرقبة إلى القذالي والكتف والمناطق بين الكتفين. يظهر مع حركات الرأس وغير متماثل.
آلام الرقبة بسبب ألم العصب القذالي
يتميز الألم العصبي للعصب القذالي ، الذي نشأ نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم أو ما يصاحب ذلك من تنخر العظم ، بآلام حادة للغاية. تحدث بشكل دوري ، مثل النوبات مع أي محاولة لتغيير وضع الرأس.
أثناء الراحة في المنطقة القذالية ، يشعر المريض بألم خفيف ذي طبيعة ملحة.
آلام الرقبة بسبب أمراض الأوعية الدموية
تشنجات الشرايين القحفية هي سبب الألم النابض ، والذي يتجلى بقوة أكبر عند محاولة تحريك الرأس وينحسر إلى حد ما عند الراحة. يبدأ الألم في مؤخرة الرأس ويغطي في النهاية المنطقة الأمامية. يترافق مع شعور بثقل في الرأس ويبدأ في الصباح بعد الاستيقاظ.
أطبائنا
تشخيص آلام الرقبة
إذا كنت تعاني من ألم مستمر أو منتظم في المنطقة القذالية من الرأس ، فاتصل بعيادة CELT. المتخصصين لدينا سوف البحث الضروريواكتشف لماذا تعاني ألم. لكي تصبح مريضًا لدينا ، لا تحتاج إلى تصريح إقامة في موسكو.
بالإضافة إلى جمع سوابق عن طبيعة الألم ووقته وشدته ، قد يشمل التشخيص ما يلي:
- الفحص من قبل الطبيب
- قياس ضغط الدم ومراقبته.
- الموجات فوق الصوتية.
- تخطيط كهربية الدماغ.
- التصوير بالرنين المغناطيسي؛
- فحص قاع العين من قبل طبيب عيون.
إذا كان هناك اشتباه في وجود ورم في المخ ، فستكون هناك حاجة إلى استشارة.
من الصعب العثور على شخص بالغ لم يعاني من الصداع مرة واحدة على الأقل في حياته. هناك أسباب عديدة لظهوره. كقاعدة عامة ، يتم علاج هذه الأعراض بأعراض مسكنات الألم. ولكن هناك أوقات يكون من الضروري فيها معرفة سبب تطور هذا الألم.
يمكن أن يحدث ألم في مؤخرة الرأس امراض عديدةوالدول
يمكن أن يكون الظهور المفاجئ لصداع شديد في مؤخرة الرأس من أعراض الإصابة بصداع خطير و مرض خطير. يتطلب استشارة الطبيب وفحصًا تفصيليًا.
أسباب وآليات الحدوث
حاد و ألم مفاجئفي الجزء الخلفي من الرأس دائمًا ما يكون له سبب محدد للتطور. في بعض الأحيان يتطلب رعاية طبية طارئة عاجلة. فيما يلي الآليات والأسباب الأكثر شيوعًا لتطورها:
- ارتفاع حاد في ضغط الدم ضغط الدم، تطوير أزمة ارتفاع ضغط الدم. في هذه الحالة ، هناك تضيق تعويضي كبير السفن الرئيسيةرؤساء. هناك أوقات يكون فيها ظهور الصداع في مؤخرة الرأس هو الوحيد مظاهر سريريةارتفاع ضغط الدم.
- إصابات في الدماغ. مع ارتجاج المخ ، يتم خلع أنسجة المخ. بعد الإصابة ، قد يكون هناك صداع خفيف ومؤلم في مؤخرة الرأس.
- التهاب العصب القذالي. في هذه الحالة ، قد يكون الألم ناريًا أو مؤلمًا في الطبيعة. يمكن أن تتطور العملية الالتهابية بسبب انخفاض حرارة الجسم ، وتفاقم الهربس النطاقي.
- يصاحب تطور السكتة الدماغية الإقفارية أو النزفية في أكثر من 80٪ من الحالات صداع حاد مفاجئ يمكن أن يكون موضعيًا في مؤخرة الرأس. بالإضافة إلى الألم ، قد تكون هناك أعراض أخرى مرتبطة بالسكتة الدماغية. أعراض مهمة، على سبيل المثال ، ضعف الكلام ، والشلل ، وتشويه الوجه.
- الداء العظمي الغضروفي في فقرات عنق الرحم ، حيث يحدث لقط الأوعية الدمويةتوفير إمداد الدم لأنسجة المخ.
- بعد ممارسة الجنس. في حالات نادرة ، يحدث صداع مفاجئ في منطقة القذالي مباشرة بعد الجماع. مع إثارة قوية ، يحدث إعادة توزيع الدم وقد يظهر صداع شديد قصير المدى. كقاعدة عامة ، لا تتجاوز مدتها 3-5 دقائق.
متى يكون من الضروري استدعاء سيارة إسعاف؟
مع الظهور المفاجئ لصداع شديد في مؤخرة الرأس ، يجب أن تكون متيقظًا ومعرفة ما إذا كانت هناك حاجة للاتصال بالرعاية الطبية الطارئة.
سياره اسعافيجب استدعاء إذا ، بصرف النظر عن ألم حاديوجد في مؤخرة الرأس واحد على الأقل من الأعراض التالية:
- اضطراب الكلام؛
- عدم تناسق الوجه
- ظهور شعور بالضعف في الذراعين والساقين.
- عدم الراحة في منطقة القلب.
- دوخة؛
- ضيق التنفس؛
- اضطراب في الوعي.
قاعدة SLM لتشخيص السكتة الدماغية: ابتسامة - التحدث - رفع اليدين
في جميع الحالات الأخرى ، تحتاج إلى طلب المشورة الطبية من طبيب أعصاب أو معالج. عدم القيام بأي شيء وانتظار زوال الأعراض من تلقاء نفسها لا يستحق كل هذا العناء ، خاصة إذا كانت نوبات الألم قد لوحظت من قبل.
ميزات التشخيص
لوصف العلاج المسبب للمرض ، سيجري أخصائي أمراض الأعصاب مسحًا وفحصًا ويصف عددًا من الفحوصات المخبرية والأدوات. فيما يلي قائمة تقريبية بها ، ولكن يمكن تعديلها من قبل الطبيب المعالج بشكل فردي في حالة كل مريض:
- التحليل العامهناك حاجة إلى الدم للكشف عن العملية الالتهابية في الجسم.
- يتم إجراء مراقبة يومية لضغط الدم الشرياني من أجل ربط حدوث الأعراض المرضيةمع تغيير الضغط.
- التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي ضروري لتشخيص تنكس العظم.
- التصوير بالموجات فوق الصوتيةأوعية الرأس ضرورية للكشف عن تمدد الأوعية الدموية وآفات تصلب الشرايين في الأوردة والشرايين.
- يتم إجراء تخطيط كهربية القلب لاستبعاد أمراض القلب. على سبيل المثال ، تضخم القلب الأيسر شائع في ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
ماذا يشمل العلاج؟
بعد تحديد سبب ظهور الأعراض ، يختار اختصاصي أمراض الأعصاب العلاج بشكل فردي.
يمكن للمرضى الخضوع لها في العيادة الخارجية ، أو في حالة وجود أمراض خطيرة ، في المستشفى أو حتى في وحدة العناية المركزة.
يعتمد علاج الصداع في منطقة القذالي على العوامل التي تسببت فيه.
اعتمادًا على السبب ، قد يكون العلاج كما يلي:
- مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، يتم اختيار الأدوية للاستخدام اليومي من أجل الحفاظ على الضغط عند مستوى ثابت. وفقًا للبروتوكولات ، تكون مجموعات الأدوية أكثر فعالية مجموعات مختلفة. على سبيل المثال ، مدرات البول و مثبطات إيس.
- يتم تحديد حجم الرعاية الطبية لإصابات الدماغ الرضية من خلال شدة الآفة. في وجود ورم دموي داخل الجمجمة ، تدخل جراحي.
- لالتهاب الأعصاب ، يتم استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل ديكلوفيناك ، ايبوبروفين ، إندوميثاسين.
- يمكن أن يكون علاج السكتة الدماغية متحفظًا أو جراحيًا. يعتمد ذلك على نوع ومدى الضرر الذي يصيب أنسجة المخ ، وعمر المريض.
يتطلب الظهور المفاجئ لألم شديد في مؤخرة الرأس فحصًا تفصيليًا. في بعض الحالات ، تكون إشارة على بداية السكتة الدماغية ، أو تطور أزمة ارتفاع ضغط الدم. في الحالات الشديدة والمستعجلة الرعاىة الصحية. ل التعريف الدقيقالأسباب والفحص الآلي والمختبر ضروري. يركز العلاج في المقام الأول على المرض نفسه ، وليس على الأعراض.
الصداع مألوف لدى الجميع. وإذا لم يتابعوا باستمرار ، لكنهم يظهرون فقط من حين لآخر ، فإن هذه الظاهرة طبيعية تمامًا في معظم الحالات. إذا كان الشخص قلقًا بشأن الأحاسيس المؤلمة الموضعية ، على سبيل المثال ، ألم في مؤخرة الرأس على اليمين ، فقد يشير هذا إلى مشاكل خطيرةفي الكائن الحي. لذلك مع تكرار ظهور هذه الأعراض لا بد من استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب ووصف العلاج.
يجب أن ينبه الألم الذي يظهر في مؤخرة الرأس عندما يرافق الشخص باستمرار أو في كثير من الأحيان. يُنصح بالذهاب إلى عيادة الطبيب إذا زاد الألم مع التمرين ، أو استمر لعدة أيام ، أو ظهر بشكل حاد في الصباح حتى عندما يكون ثابتًا.
في كثير من الأحيان ، لا يكون ألم مؤخرة الرأس هو العرض الوحيد للمرض ، وقد يكون مصحوبًا بما يلي:
- ضوضاء في الرأس ، انسداد في الأذنين وحالات إغماء في العينين.
- استفراغ و غثيان.
- خدر في الأطراف.
- الدوخة وفقدان التنسيق.
ما وراء المرافقة أعراض مختلفةيختلف الألم في مؤخرة الرأس أيضًا في طبيعة التدفق. ربما تكون:
- نابض وثابت.
- تتفاقم بحركة الرأس أو الجسم كله.
- قوي (مع الارتداد في الفك الأسفل).
- حاد ونيابي.
اعتمادًا على طبيعة الألم في مؤخرة الرأس على اليمين ، سيكون الطبيب قادرًا على تحديد ما قد ترتبط به هذه الحالة.
الأسباب
لا يحدث الألم في مؤخرة الرأس من تلقاء نفسه - فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسببه. هناك عدد من الأمراض التي يكون فيها هذا الألم من الأعراض المهمة. ولكن هناك أيضًا عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذه الأعراض ، وتشمل:
- الجهد الزائد أو الإجهاد الشديد أو المطول.
- أمراض عقلية.
- قلة النوم أو الإفراط فيه.
- أكثر مما ينبغي عدد كبير من النشاط البدني، خاصة إذا تم توجيهها إلى العمود الفقري العنقي.
- اتباع نظام غذائي خاطئ وغير متوازن وخاصة سوء النظم الغذائية.
- العادات السيئة (التدخين والكحول).
إذا كان الألم في مؤخرة الرأس مرتبطًا بهذه العوامل ، فيمكنك التخلص من الانزعاج ببساطة عن طريق تغيير نظام اليوم ، والنوم والتغذية ، أو التخلص من التوتر الذي يسبب الألم.
عدد من الأمراض التي ترتبط غالبًا بألم في منطقة القذالي على اليمين:
- إصابات وأمراض تطور العمود الفقري العنقي.
- الألم العصبي.
كل هذه الحالات تتطلب العلاج ، وإلا فإنه من المستحيل التخلص من آلام مؤخرة الرأس.
هذا المرض هو واحد من أكثر الأمراض أسباب شائعةحدوث الأحاسيس المؤلمة لهذا التوطين. متلازمة الشريان الفقري(اسم آخر للمرض) قد يحدث بسبب أسباب مختلفة، بما في ذلك تنخر العظم ، وإصابات العمود الفقري ، وتصلب الشرايين ، وتشنجات العضلات وغيرها. عندما يحدث المرض ، يعد انتهاكًا كبيرًا لتدفق الدم إلى الدماغ عبر أحد الشرايين أو كليهما. في الوقت نفسه ، لا يتم اضطراب الدورة الدموية إلى الحد الذي تحدث فيه السكتات الدماغية ، ولكنها كافية للتسبب أعراض غير سارةفي شكل صداع في مؤخرة الرأس ، ضعف التنسيق ، انخفاض مستوى الرؤية.
يصاحب الصداع النصفي العنقي أيضًا الأعراض التالية:
- نقل الألم إلى المعابد والعينين والأذنين.
- حساسية عالية لجلد مؤخرة الرأس جهة اليمين.
- دوار.
- ضوضاء في الأذنين.
- خدر في الأطراف واللسان.
هو التهاب العضل العملية الالتهابيةالذي يتدفق في العضلات. في حالة حدوث التهاب عضلي في عضلات منطقة عنق الرحم ، يبدأ الرأس بالتأذي في مؤخرة الرأس من جانب واحد ، بينما يكون الألم قويًا جدًا ويزداد حدة عند قلب الرأس. أيضًا ، مع مثل هذا المرض ، يمكن أن يظهر الألم في المعابد والأذنين والكتف ، باعتباره انعكاسًا للألم في مؤخرة الرأس على اليمين.
يظهر التهاب العضلات بسبب انخفاض حرارة الجسم وتشنج العضلات والأمراض المعدية المختلفة. أيضا ، يمكن أن يكون سبب المرض وجود مرض السكري في المريض.
زيادة الضغط داخل الجمجمة (ICP) يمكن أن تسبب صداعًا في مؤخرة الرأس. تحدث زيادة في برنامج المقارنات الدولية عندما يكون هناك تراكم السائل النخاعيفي منطقة واحدة ، والتي يمكن أن تحدث لأسباب عديدة ، بما في ذلك أمراض الحمل والولادة ، والسكتات الدماغية ، والأمراض المعدية ، والأورام ، وتكيسات الرأس ، وكذلك عند تناول بعض الأدوية. يعد برنامج المقارنات الدولية أحد أكثر أسباب الألم شيوعًا الجانب الأيمنالقفا.
في كثير من الأحيان مع الإحساس المؤلم في مؤخرة الرأس الضغط داخل الجمجمةيرافقه غثيان وقيء وشلل عضلي ودوخة.
الألم العصبي
يمكن أن يحدث الألم العصبي في أي شخص تقريبًا ، حتى الشخص السليم. يسبب هذا المرض الألم على طول مسار العصب ، لكنه لا يرتبط بالتهاب. قد يظهر الألم العصبي بعد وضعية طويلة غير مريحة ، على سبيل المثال ، في الحلم ، انخفاض حرارة الجسم ، أمراض معدية، مع تنخر العظم وعوامل أخرى تثير المرض. في هذه الحالة ، يستمر الألم باستمرار ويزداد مع حركة الرأس ، ويمكن أن يكون خفيفًا أو قويًا جدًا.
التشخيص والعلاج
لا يسبب الصداع عادة قلقًا خطيرًا لدى الشخص ، حيث أنه غالبًا ما يكون ناتجًا عن روتين يومي غير صحيح ، والنوم والراحة ، والنظام الغذائي غير المتوازن ، وغيرها. مشاكل مماثلة. إذا ظهر صداع في مؤخرة الرأس على الجانب الأيمن في كثير من الأحيان ، فمن المحتمل أن يكون الشخص يعاني من مشاكل صحية معينة. ولمعرفة سبب الألم ، يمكنك فقط بمساعدة أخصائي - أخصائي أمراض الأعصاب و. من أجل تحديد أسباب الألم ، لا يقوم الطبيب بجمع تاريخ كامل فحسب ، بل يقوم أيضًا بإجراء تدابير تشخيصية - قياس ضغط الدم ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، وتصوير الدماغ ، التصوير المقطعيوطرق أخرى حسب الحاجة.
لا يتم تنفيذ علاج أعراض الألم في الجانب الأيمن من مؤخرة الرأس - تساعد المسكنات في تخفيف الانزعاج مؤقتًا فقط. للتخلص من المتقطع أو ألم مستمريجب القضاء على السبب. يوصف العلاج اعتمادًا على المرض المحدد. في معظم الحالات يكفي العلاج من الإدمان، والتي غالبًا ما تكون معقدة الأدويةأما بالنسبة للألم العصبي والصداع النصفي العنقي ، فيوصى أيضًا بالعلاج الطبيعي. إذا كان المرض مرتبطًا بأمراض العمود الفقري ، فيمكن التوصية بالعلاج اليدوي ، والذي يظهر أيضًا كفاءة عالية.
قد تتطلب بعض الأمراض أيضًا تدخل جراحيلكن مثل هذه المواقف نادرة جدًا. على سبيل المثال ، قد يكون سبب زيادة الضغط داخل الجمجمة ورمًا ، ومن أجل تطبيعه ، يجب إزالة هذا التكوين.
وقاية
من أجل عدم معرفة الأحاسيس عندما يؤلم مؤخرة الرأس ، يوصى بمراقبتها اجراءات وقائيةعلى أساس مستمر. تشمل هذه التدابير:
- تجنب انخفاض حرارة الجسم والتعرض للمسودات.
- النشاط البدني المعتدل (يمكن أن يسبب كل من الإرهاق ورفض ممارسة الرياضة الأمراض).
- الامتثال للنوم والراحة (ينصح الكبار بالنوم لمدة 8 ساعات في الليل).
- تجنب المواقف العصيبة.
- الرفض عادات سيئة، بما في ذلك التدخين.
- الحد من تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
- نم على سرير صلب أو فراش لتقويم العظام.
ستساعد مثل هذه الإجراءات الوقائية البسيطة في تقليل احتمالية الألم في الجانب الأيمن من مؤخرة الرأس.
غالبًا لا ينتبه الناس إلى الألم في الرأس - فهو يعتبر شيئًا مألوفًا وعاديًا. لكن الألم في مؤخرة الرأس على الجانب الأيمن لا يعني مجرد نوم غير مريح في الليلة السابقة أو إجهاد في العمل ، ولكن أيضًا مرض خطيرتتطلب معالجه طارئه وسريعه. لذلك ، يجب أن تصبح الأحاسيس المؤلمة المتكررة بالضرورة إشارة للاتصال بأخصائي لمعرفة أسباب الألم ، واتباع هذا التعيين للعلاج المناسب. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تأخير العلاج عن طريق إغراق الألم بالأدوية المسكنة - يمكن أن يسبب هذا السلوك مضاعفات أو يؤدي إلى تفاقم مسار المرض.
غالبًا ما يقلق الناس الصداع في مؤخرة الرأس أو بشكل أكثر بساطة في مؤخرة الرأس. يمكن لهذه الأعراض غير السارة التغلب على الشخص في بعض الأحيان فقط ، ويمكن أن تكون موجودة لسنوات. هل هو تافه لا يجب الانتباه إليه؟ يعتقد الكثيرون أن نعم ، وللمرة المائة يبتلعون قرص Citramon المعتاد ، مما يتسبب في إدمان هذا الدواء ولا شيء أكثر من ذلك. لكن الجسد لا يرسل إلينا إشارات خاطئة أبدًا ، ويمكن أن يكون الألم في مؤخرة الرأس من أعراض هذا أو ذاك. عملية مرضية. يعد الألم دائمًا علامة غير مواتية ، لذا يجب ألا تتخلى عن الموقف مع ألم في مؤخرة رأسك والانخراط في علاج ذاتي غير مفيد.
أسباب الألم في مؤخرة الرأس وخصائص مظاهره في أمراض مختلفة
الصداع الحاد ليس غير معقول. غالبًا ما تكمن أسباب الصداع في مؤخرة الرأس في أمراض الأوعية الدموية والعصبية وأمراض العمود الفقري. وفقًا لهذا المرض أو ذاك ، فإن للصداع القذالي خصائصه الخاصة ، والتي ، كقاعدة عامة ، يمكن للمريض أن يذكر الطبيب بوضوح.
لا ترتبط حالات الصداع المنعزلة بالضرورة بالمرض. يمكن أن يحدث مثل هذا المظهر المؤلم من خلال الإقامة الطويلة في وضع قسري أو غير مريح ، والإجهاد ، والجوع ، والنوم على سطح صلب ، وكذلك بسبب التدخين ، والاستهلاك العالي للكافيين ، والمنتجات التي تحتوي على إضافات كيميائية ، وما إلى ذلك.
لذلك ، لا ينبغي أن تسبب حالات متلازمة الألم هذه التي تحدث لمرة واحدة اضطرابات ، ولكن الأعراض طويلة المدى والمتكررة في كثير من الأحيان ، بالطبع ، هي سبب لزيارة الطبيب.
داء عظمي غضروفي عنق الرحم
يعد الداء العظمي الغضروفي العنقي أحد الأسباب الشائعة للصداع في مؤخرة الرأس. يتميز المرض بالدمار أقراص بين الفقراتالفقرات العنقية. متلازمة الألم في داء عظمي غضروفي عنق الرحمهي دائمة بحتة في طبيعتها ، بالإضافة إلى الجزء الخلفي من الرأس ، فهي موضعية في منطقة الرقبة والزمان. مع حركات وإمالة الرأس ، تصبح مظاهر الألم أقوى.
مع تطور متلازمة العمود الفقري ، يتم الجمع بين آلام القذالي وطنين الأذن وفقدان السمع والغثيان والقيء والتقلصات اللاإرادية للحجاب الحاجز واضطرابات التنسيق (انظر). الرجل منزعج اضطرابات بصرية- الحجاب والضباب وازدواج الرؤية. غالبًا ما يحدث دوار شديد ، وعند إمالة الرأس أو قلبها فجأة ، قد يسقط الشخص ، ويفقد القدرة على الحركة لفترة ، لكنه يظل واعيًا.
يتميز الداء العظمي الغضروفي أيضًا الصداع النصفي العنقي، وتأتي نوبة الألم فجأة وتنتشر على الجانب الأيمن أو الأيسر من القفا ، منتشرة إلى المنطقة الصدغية والسفلية. في الوقت نفسه ، هناك دوار مصحوب بضوضاء مزعجة في الأذنين ، وكذلك نوبة سواد في العينين.
سرطان عنق الرحم
مع داء الفقار الرقبية يحدث التنكس النسيج الضامالأربطة الفقرية في العظام. تظهر أورام العظام على الفقرات ، مما يضعف بشكل كبير من حركة الرقبة ، ويسبب تيبسًا مع أي انعطاف في الرأس.
يتميز الألم في منطقة القذالي بالثبات وانتشاره إلى الأذنين والعينين. تؤدي المنعطفات ، وكذلك إمالة الرأس ، إلى زيادة الألم ، ولكن حتى عندما يكون الرأس ثابتًا ، تستمر متلازمة الألم.
كقاعدة عامة ، النوم مضطرب. المرض هو الأكثر شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من خصائص عملية المخاض ، والتي يتم التعبير عنها في وضع قسري للجسم وعدم النشاط أثناء التحول ، وكذلك للمرضى المسنين.
مرض مفرط التوتر
يصاحب نوبة ارتفاع ضغط الدم حدوث آلام متقوسة في الجزء القذالي من الرأس مع نبض ، والذي غالبًا ما يبدأ بالفعل في لحظة الاستيقاظ. يترافق الألم القذالي مع الدوخة والشعور بثقل الرأس ، ويمكن ملاحظة ضعف عام وخفقان القلب. يصبح الألم أكثر وضوحًا عند إمالة الرأس. يصبح هذا الألم القذالي أقل حدة بعد القيء المفاجئ.
زيادة الضغط داخل الجمجمة
يمكن الشعور بصداع ضغط مستمر يتوافق مع هذا المرض على الرأس بالكامل أو موضعيًا فقط في مؤخرة الرأس. طبيعة الألم ضاغطة وتقوس ، والتعرض للضوء الساطع والأصوات الصاخبة يزيد بشكل حاد من شدة متلازمة الألم. يتميز بالتقيؤ الذي لا يخفف الآلام. ل ألم القذاليينضم شعور بالثقل في الرأس ، وكذلك ألم في مقل العيون.
التهاب عضل عنق الرحم
عندما يكون هناك التهاب في عضلات الرقبة. قد يكون السبب هو انخفاض حرارة الجسم ، وهو وضع غير مريح في الرقبة والصدمة. يحدث الألم عندما يتحرك الرأس ويبدأ من الرقبة ، ثم ينتشر إلى مؤخرة الرأس والكتف والمنطقة بين القطبين. الألم غير متماثل.
داء عضلي في العمود الفقري العنقي
يتميز داء عضلي في العمود الفقري العنقي بانتهاك الدورة العضلية ، مما يؤدي إلى ظهور أختام مؤلمة في الرقبة. هناك صداع قذالي مصحوب بدوار واضح وتيبس أنسجة عضليةالكتفين والرقبة.
الألم العصبي في العصب القذالي
غالبًا ما يصاحب الألم العصبي أو التهاب القذالي تنخر العظم وأمراض العمود الفقري العنقي الأخرى. يمكن أن يكون انخفاض حرارة الجسم سببًا لهذا النوع من الألم العصبي. الآلام في مؤخرة الرأس شديدة للغاية ، حتى أنها تحترق وطلقات نارية ، وتتميز بدورة انتيابية.
ثم ينتشر الألم إلى الرقبة والأذنين والفك السفلي والظهر. أي تغييرات في وضع الرأس ، وكذلك السعال ، تؤدي إلى زيادة حادة في الصداع. في فترة النشبات ، هناك ألم ضاغط في المنطقة القذالية من الرأس. مع مسار طويل من المرض ، تحدث حساسية مفرطة لفروة الرأس في مؤخرة الرأس.
آلام الأوعية الدموية
مع تشنج الشرايين الموجودة على السطح أو داخل الجمجمة ، هناك آلام نابضة تبدأ في مؤخرة الرأس ثم تنتشر بسرعة إلى الجبهة. عند الحركة ، تصبح متلازمة الألم أكثر حدة ، وتقل عند الراحة.
الألم المصاحب لعرقلة التدفق من الرأس الدم الوريدي، ذات طابع مملة ومقوسة ويرافقها شعور بالثقل في الرأس. يبدأ الألم في مؤخرة الرأس ، ثم "ينتشر" في جميع أنحاء الرأس. عند خفض الرأس والسعال والاستلقاء ، يشتد. غالبًا ما تبدأ هذه الآلام بالفعل في الصباح ويصاحبها تورم في الجفون السفلية.
ألم في مؤخرة الرأس أثناء التمرين
اسم آخر للمتلازمة هو ألم التوتر. يقوم الألم أمراض الأوعية الدموية، مثل تضييق التجويف أو زيادة هشاشة جدران الوعاء الدموي. هناك آلام أثناء العمل البدني الشاق ، عند أداء معين يمارسمع حمولة عالية.
يحدث في الأجزاء القذالية والجبهة من الرأس شعور دائمثقل "" وخز. يشعر الشخص أحيانًا بنوع من الضغط على رأسه بحبل أو قبعة غير موجودة. ألم متوسط الشدة غير مصحوب بأعراض غثيان وقيء.
آلام الرقبة أثناء النشوة الجنسية
هذا الألم من أصل وعائي ، لأن النشوة الجنسية مصحوبة إرتفاع عالىضغط. يعاني الأشخاص المصابون بخلل التوتر العضلي الوعائي من هذا الألم.
الآلام المهنية
يؤدي التواجد في وضع قسري للجسم أثناء نوبة العمل ، مصحوبًا بتوتر في عضلات الرقبة ، إلى حدوث صداع حاد في مؤخرة الرأس. تؤثر هذه المتلازمة على السائقين والمبرمجين وصانعي المجوهرات والساعات والخياطات ، إلخ. الآلام طويلة الأمد ، مملة وتقل مع حركات الرأس التي تعجن الرقبة. يساعد فرك منطقة عنق الرحم ومؤخرة الرأس أيضًا على تقليل شدة الألم.
سوء الإطباق
يمكن أن يثير سوء الإطباق ألمًا ذا طبيعة مملة في مؤخرة الرأس ، والذي ينتشر إلى الأذن والمنطقة الجدارية ، ويمكن أن يكون موضعيًا من أسفل أو في أحد الجانبين. يبدأ الألم في النهار ويزداد تدريجياً في المساء.
ألم أثناء الإجهاد
تعتبر آلام الإجهاد أكثر شيوعًا عند النساء. تختلف طبيعتها ومدتها ، فتطبيع الحالة النفسية يؤدي إلى اختفاء مظاهر الألم في مؤخرة الرأس.
علاج الآلام في مؤخرة الرأس
يجب أن يسبق العلاج التشخيص الكاملوتوضيح أسبابه. إذا كان هناك صداع شديد في مؤخرة الرأس ، فإن العلاج ممكن بعد الاتصال بالطبيب المعالج التشخيص الأوليوإحالتهم إلى المتخصصين الضيقين. كقاعدة عامة ، يؤدي السيطرة على المرض الأساسي إلى تسوية الأعراض غير السارة ، بما في ذلك الصداع في مؤخرة الرأس.
أمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم الشريانيوزيادة الضغط داخل الجمجمة تتطلب استخدام علاج طارئ موجه للسبب. عند تشخيص الأمراض التي لا تهدد حياة المريض بشكل مباشر ، ولكنها تتقدم باستمرار ، يتم وصف مجمع التدابير الطبيةمن بينها ما يلي الأكثر شيوعًا:
- تدليك. لاحظ الكثيرون أنه حتى الفرك البسيط لمؤخرة الرأس والرقبة يساعد بشكل كبير في تقليل شدة الألم. إن التدليك الموجه لمجموعات عضلية معينة بتشخيص معروف مسبقًا يحقق المعجزات حقًا. لكن يجب أن يُعهد إلى المهنيين فقط بهذا العمل المسؤول. يتم وصف التدليك في دورات يمكن تكرارها خلال شهر أو شهرين ، حيث يمكنك فرك الأجزاء المتوترة من الرأس والرقبة بمفردك مع اتخاذ وضعية مريحة للجسم. مع ارتفاع ضغط الدم وداء الفقار ، يحظر التدليك.
- العلاج الطبيعي. تسمح لك التمارين المختارة خصيصًا بتخفيف توتر عضلات وأربطة العنق والعمود الفقري ككل ، وبالتالي تحسين حركة الدم عبر الأوعية. هذه التقنية ليس لها موانع ، الشيء الرئيسي هو التنفيذ الصحيحتمارين.
- العلاج الطبيعي (، الموجات فوق الصوتية أو العلاج بالليزر ،) يساعد بشكل جيد في داء الفقار ، داء العضل ، تنخر العظم ، زيادة الضغط داخل الجمجمة ، ألم العصب القذالي ، آلام الأوعية الدموية.
- علاج متبادل. هذه تقنية علاجية خاصة لا علاقة لها بالتدليك على الرغم من إجرائها بمساعدة يدي الطبيب. يساعد في علاج الألم في الجزء الخلفي من الرأس ، الناجم عن تنخر عظم عنق الرحم ، داء عضلي ، ألم عصبي في العصب القذالي ، مع آلام وظيفية وإجهاد.
- العلاج بالإبر. هذه التقنية لها ما يبررها في حالة ألم العصب القذالي ، وتنخر العظم في عنق الرحم ، والإجهاد وتتكون من تأثير نقطي على المناطق النشطة بيولوجيًا على سطح الجلد.
- أثبت علاج العظام القحفي نفسه في تصحيح تنكس عظم عنق الرحم.
- تطبيع حالة اليقظة والراحة ، أسلوب حياة صحيغالبا ما تحل الحياة مشكلة الصداع القذالي بدون علاج. هذه التوصيةشائع لجميع الأمراض وله أهمية أساسية في نجاح العلاج.