Spor Görevi
Oyunun amacı:
sağlıklı bir yaşam tarzı ve spor hakkında önceden edinilmiş bilgilerin sistemleştirilmesi ve genelleştirilmesi;
satın alma oyun formu sağlıklı yaşam tarzı hakkında yeni hayati bilgiler;
öğrencilerin davranış motivasyonunun oluşumu sağlıklı yaşam tarzı yaşam, sağlıkları ve sevdiklerinin sağlığı için sorumluluk eğitimi;
öğrencinin kişiliğinin iletişimsel niteliklerinin gelişiminin teşviki;
bir grup içinde çalışma yeteneğini geliştirmek.
OYUN PARÇASI
Her takım oyun sırasında kendisine eşlik edecek bir renk seçer. Takım rengine göre ilk bilmeceyi alır ve ilk testin yapılacağı yere başlar, eğer bilmece çözülmezse lider ekibin ilk testin yerini tahmin etmesine yardımcı olacak ek sorular sorar. Her istasyonda, ekip size bir sonraki nereye gideceğinizi söyleyecek bir bilmece içeren bir sayfa bulmalıdır. Tüm testleri geçen ve tüm istasyonların yerini tahmin eden ilk takım kazanır.
HAZIRLIK AŞAMASI
Takım oluşturma . Seçenekler: sınıfa, bir daire grubunun kolektifine veya renk belirteçleri dağıtarak etkinlik için öğrencilerin genel toplanması sırasında. Oyundaki takım sayısı istasyon sayısını geçmemelidir. Takımların kompozisyonu, katılımcıların yaşları ve sayıları açısından mümkün olduğunca eşit olmalıdır. Takımlardaki oyuncu sayısı sınırlı değildir.
Sahne hazırlığı. Beklenen ekip sayısına göre, rota sayfaları hazırlanır, bizim durumumuzda bilmeceler (Ek No. 1), ofislerin kapılarındaki istasyon isimleri, istasyondaki destekler (istasyonların açıklamasına bakınız).
İstasyonlarda komiserlerin eğitimi. Yöneticiler lise öğrencileri olabilir, ShSU, öğretim Üyesi etkinliğin organizatörlerinden gerekli kurulum ve tavsiyeleri alan.
Ödül fonunun hazırlanması. Kazananın açıklanması gereken herhangi bir oyunda olduğu gibi, sonuçlar özetlenirken ödül anı da mevcut olmalıdır. Ödül olarak, hem takım üyesi sayısına göre madalya hem de tatlı ödüller ve diplomalar olabilir.
OYUNA GİRİŞ
(yarışma organizatörünün konuşması)
İyi günler sevgili arkadaşlar! Sizi bu salonda ağırlamaktan mutluluk duyuyoruz.
Bugün bir spor - arama oyunu yapacağız ve en hızlı ve en anlayışlı katılımcıları belirleyeceğiz. Katılan ekiplerimizle tanışalım. Takımları karşılayalım. Takım adı ve sloganı.
Her birinde, istasyonun temasına karşılık gelen görevlere sahip istasyon yöneticileri ekibinizden beklenecektir. İstasyonları geçmek için belirtilen sıraya sahip rota sayfaları, ülke için bir rehber görevi görecek, ancak size istasyonların sırasını söylemeyeceğiz, onları tahmin etmeniz gerekiyor, ne kadar doğru tahmin ederseniz, o kadar çabuk testi geçersiniz.
İyi şanlar! İyi yolculuklar ve gelecek yaşam için gerekli yeni bilgiler!
İSTASYONLARIN AÇIKLAMASI
1 istasyon "Spor Salonu"
Gizem: Masa yok, ama oturacak bir şey var. Orada oynayabilir ve öğrenebilirsiniz.
Egzersiz yapmak:
Kızlar 5 kişi - 30 saniyede ip atlama (toplamda 300 kez atlama yapmanız gerekir)
Boys 5 kişi - 3 dakika içinde basket potası atar (10 kez vurmanız gerekir)
5 kişi - bir yerden uzun atlama (toplam 8 metre)
5 kişi - 30 saniyede basın (toplam 125 kez)
Takımın tüm eylemleri tamamlaması ve puan alması şartıyla Gerekli miktar puan, yönetici sonraki bilmeceyi bulmanızı sağlar. Takım gerekli sayıda puan alamadıysa, yönetici ek bir görev belirler.
2 istasyon "Müzik Dolabı"
Gizem: Orada şarkı akıyor
Ve müzik çalıyor. Klasik ve popülerdir.
Egzersiz yapmak: tüm sınıfla spor hakkında bir şarkı söyleyin.
3 istasyon "Kütüphane"
Gizem: Bilgi orada saklanır. Bir sürü sanat ve eğitim kitabı. Koruyucuya koşmalısın.
Egzersiz yapmak: Bulmacayı çözün ve soruları cevaplayın.
Egzersiz yapmak: Açıklamaya göre, ne tür bir spor olduğunu belirleyin. Kelimeleri yazın - bulmacanın hücrelerinde spor yapın. Vurgulanan hücrelerdeki harflerden bir cümle oluşturun.
yatay:
1. Çeşitli disiplinleri içeren kayak türlerinden biri: kayak akrobasi, kayak çapraz, mogul, yarım boru, yamaç stili. Başlangıçta bir karışım olarak ortaya çıktı kayak yapmak ve akrobasi. (serbest stil)
2. Yönlendirilebilir bir kızak gerektiren bir kızak türü. Bu kızaklarda özel olarak donatılmış buz pistleri boyunca inerler. (sürgülü)
3. En popüler jimnastik türlerinden biri. Üç tür vardır: atlama, buhar ve grup. (akrobasi)
4. Bu sporun hayranları, bazen ulaşılması zor olan dağ zirvelerine tırmanmak zorundadır. (dağcılık)
5. Hem havuzlarda hem de açık suda düzenlenen çeşitli mesafelerde su yarışmaları. (yüzme)
Dikey:
1. Çoğu zaman buna kros koşusu denir. Ancak, herkes başka tür kros yarışlarının da bu şekilde adlandırıldığını bilmiyor. Otomobil, bisiklet, kayak, motosiklet olabilir. (geçmek)
2. Bu tür bir spora girenler, el soğuk çeliği konusunda uzman olmalı, onlara vurmalı (dikenler) ve ayrıca rakibin darbelerini yansıtmalıdır. (eskrim)
3. Müsabakaların buz üzerinde yapıldığı bir kış sporu. İki takımın katılımcıları sırayla mermileri "ev"e doğru "yuvarlar" - buz üzerinde çizilen bir hedef. Ana görev, hedefi mümkün olduğunca doğru bir şekilde vurmaktır. (kıvırma)
4. Bu sporda sporcuların birbirlerine vurmak için özel eldivenlere ihtiyacı vardır. (boks)
5. Bu sporda sporcular sadece kros kayağıyla yarışmazlar. Sporcu belli bir mesafeyi geçtikten sonra tüfekle ateş eder. Her ıskalama için bir ceza döngüsü veya bir ceza süresi alır. (biatlon)
6. Bu spor oyunu için duvara asılmış yuvarlak bir hedefe ihtiyacınız var. Oyuncular hedefi vurmak için dart atarlar. (dart)
OLİMPİYAT SINAV
Ne modern devlet Olimpiyat Oyunlarının doğum yeri olarak kabul edilir?
Olimpiyat Oyunlarının açılışında geleneksel olarak hangi kuşlar serbest bırakılır?
(Güvercinler.)
Olimpiyat Oyunlarının açılışında takımlar ev sahibi ülkenin alfabetik sırasına göre ilerler. Ama aynı ülkenin takımı her zaman önde yürür. Hangi?
Olimpiyat bayrağının rengi nedir?
Beyaz Olimpiyatlar yılın hangi zamanında düzenleniyor?
Bulunduğu kıtayı adlandırın. Olimpiyat Oyunları 2000 yılında
(Avustralya.)
Modern Olimpiyat Oyunlarının en kısa atletizm mesafesi kaç metredir?
(100 metre.)
Olimpiyat bayrak yarışına bir takımdan kaç sporcu katılıyor?
Hangi Olimpiyat spor oyunu havuzda tutuldu mu?
(Su topu.)
Kılıç hangi olimpik sporda kullanılır?
(Eskrim.)
Aşağıdakilerden hangisi ilk modern Olimpiyat Oyunları programında yer almıştır?
a) küçük kasabalar; b)Halat çekme;
c) Domino; d) saklambaç.
Sporcular, Olimpiyat Oyunlarına katılanlar için konut kompleksinin adı nedir?
a)Olimpiyat Köyü ; b) Spor köyü;
c) Şampiyonlar şehri; d) Şampiyona sermayesi.
Aşağıdaki dövüş sanatlarından hangisi Olimpik bir spordur?
a) Sambo; b)Judo ;
c) Karate; d) Aikido.
Modern Olimpiyat Oyunları dünyanın hangi bölgesinde hiç yapılmadı?
a) Asya'da; b) Avustralya'da;
c) Amerika'da; G)Afrika'da .
2012 Yaz Olimpiyatları'na hangi ülke ev sahipliği yaptı?
a)İngiltere'de ; b) İsveç'te;
c) Fransa'da; d) Avusturya'da.
(Londrada.)
4 istasyon "Stadyum"
Gizem: Okulun dışında oval biçimli duruyor, çevresinde ağaçlar var.
Egzersiz yapmak: 30 metre koş - 6 kişi gerçekleştir
5 kişi top atma ( toplam tutar puan veya metre 125m)
5 istasyon "Doktorun ofisi"
Gizem: Aniden hastalanırsanız veya biraz vurursanız
Acilen iletişime geçmeniz gerekiyor...
Egzersiz yapmak: 1. Paranın satın alamayacağı şey. (Sağlık)
2. Normal işleyiş için bir kişinin günde 2,5 litre bu maddeye ihtiyacı vardır. Bu nedir? (Su).
3. Adı nedir kitle hastalığı insanların. (Epidemi)
4. Tek kelime ile zamanın rasyonel dağılımı nedir? (Mod)
5. Vücudu soğukla eğitmek. (Sertleşme)
6. Hangi sıvı vücutta oksijen taşır? (Kan)
7. Saflık biliminin adı nedir? (Hijyen)
8. Enfeksiyonu taşıyan en küçük organizma. (Mikrop)
9. Gönüllü nikotin zehirlenmesi. (Sigara içmek)
10. Bu Rus komutan, çocukluğunda çok zayıf bir çocuktu ama kendini mükemmel bir şekilde tavladı. en iyi yol sertleşme bir Rus hamamı olarak kabul etti. Orada raftaki korkunç sıcağa dayandı, ardından üzerine 10 kova döküldü. soğuk su. (Suvorov).
11. Eski Çin ve İran'daki sağlıklı insanlar neden bir sıyrığın üzerine çiçek hastalığı hastalarının kanını döktüler?
(Böylece enfekte kişiler hastalığı daha kolay tolere etti. Bu bir aşı gibidir).
12. İnsan vücudunda sadece güneş ışığının etkisiyle üretilen bir vitamini adlandırın. (D vitamini).
13. İnsanlar hayatlarının üçte birini bu durumda geçirirler. Kullanışlı ve gereklidir. Bu nedir? (Rüya)
14. Dinlenmek için koştuktan sonra hemen oturabilir miyim?
(Hayır. Damarlarda kanın durmaması için yürümeniz gerekir)
15. Yatmadan önce ve sıcak havalarda - sabah ve akşam ne alınmalıdır? (Duş).
İstasyon 6 "Jimnastik Salonu"
Gizem: Jimnastik diyorlar, merdiven var, halı var.
Egzersiz yapmak: şınav - 5 erkek + 5 kız (125 kez gerçekleştirin)
mekik koşusu 4*9m 6 kişi.
Sağlık topunu 5 kişilik mesafeye atmak (45 metre - toplam metre sayısı)
Testten, toplantı salonunda toplandıktan sonra, bitiş noktasına (toplantı salonu) varışın numaralandırılması ile kazanan belirlenir.Özetlemek, ödüllendirmek.
Nasıl yaşayacağını bil, nasıl çalışacağını bil,
birlikte yaşayabilmek, öğrenebilmek.
Jacques Delow
Mevcut gelişim aşaması, sosyal faktörlerin biyolojik süreçler üzerindeki artan etkisi ile karakterizedir. 21. yüzyılın çocukları internetin, mobil iletişimin ve fiziksel hareketsizliğin rehineleri haline geliyor. Bu bağlamda, bir kişinin biyolojik eğilimlerini incelemenin önemi, organizmanın gelişme olasılıkları artmaktadır. Sorunu çözmek için bir proje uyguluyoruz: “Bir flash mob ile hipodinamiyi uyandırırsanız sağlıklı olursunuz!”
Yeni eğitim sistemi, sadece öğrencileri bilgi, beceri ve yeteneklerle donatmak için değil, aynı zamanda evrensel bir eğitim sistemi oluşturmak için de bize yeni zorluklar getiriyor. Öğrenme aktiviteleri bu bilgi, beceri ve yetenekleri herhangi bir yaşam durumunda kullanmak ve uygulamak.
Yeni bir flash mob yönü ile okul çocukları arasında fiziksel hareketsizlik sorununa ilgi uyandırmak için, çocuklar için dersin hedefini belirledim: uzmanlara göre, çocuklar yeterince hareket etseler bile, hareketleri monoton, tüm kaslar değil gruplar harekete katılır ve bu tür faaliyetlerin sonucu pek fayda sağlamaz. Anketler ve testler yardımıyla bu hipotezi doğrulamaya veya çürütmeye çalışın.
Amaca ulaşmak için derste yeni bir form kullanıyorum: web arayışı "Flashmob - sağlıklı bir nesil için!" Bu, öğelerle ilgili bir sorun görevidir rol yapma, kullanılanlar bilgi kaynaklarıİnternet.
Projenin amacı: bilginin derinleştirilmesi ve bütünleştirilmesi, yeni bilgilerin edinilmesi.
İlk aşamada çocukları gruplara ayırıyorum, burada ana bağlantı olan bir komutan ve hakkında bilgi veren bir yardımcı öğretmen seçiyoruz. çeşitli değişiklikler. Çocuklar kendilerine uygun rolü seçerler.
Gazeteci kategorisi, sağlığı kötü olan öğrencileri içerir. Öğrencilerle video anketleri yapıyorlar farklı Çağlar. Konuyla ilgili kendi başlarına bir dizi soru oluştururlar, hipodinamik nedir, flaş çetesi? Müzikten hoşlanırlar mı? Müziğe geçme arzusu var mı? Dans egzersizlerinin rolü, hangi kas gruplarını içerir?
Ekstralar, gazetecilerin bilgilerini analiz eder ve tablolar halinde sunar. Gönüllüler, daha genç öğrencilerle büyük teneffüslerde bir flash mob düzenler ve bunu sınıfta bir ısınma olarak kullanırlar. Çok sayıda nüfusu çekmek için sokakta dans eylemleri düzenleyebilirsiniz. Biyoloji ve beden eğitiminde açık bir ikili ders taslağı alıyoruz.
Bu çalışma şekli, interneti doğru yönde kullanarak sorunları çözmeye, başkalarının görüşlerini dikkate almaya, ilginç hareketler bulmaya ve bunları okul saatleri içinde ve sonrasında uygulamaya yardımcı olur. Ve en önemlisi, çocukların sağlık durumu kötü olsa bile hareket etmelerini sağlayacaktır.
Gerginliğin giderilmesinde, tüm kas gruplarının çalıştırılmasında ve canlanmada projemiz büyük fayda sağlıyor. Bitmiş ürün öğretmenler tarafından çeşitli derslerde fiziksel dakikalar için kullanılır.
Ana çare beden Eğitimi bilinçli egzersiz Çeşitli türler. Fiziksel aktivitede kademeli bir artış önerirler. Fiziksel kültürün sadece doğru bir şekilde gelişmeyi mümkün kılmadığı kanıtlanmıştır. insan vücudu ama aynı zamanda daha sağlıklı hale getirir. Yeni yön "flash mob", hız ve dokunuş nedeniyle ders sırasında yükü değiştirmeyi mümkün kılar. Kendi kendine kontrol, kalp atış hızı gibi bir gösterge kullanarak yükü belirlemeyi mümkün kılar. Öğrenciler, belirli göstergeler yardımıyla devletin bilinçli kontrolüne katkıda bulunan ve dersi aşırı yüklememeyi mümkün kılan bir öz kontrol günlüğü tutarlar. Bu nedenle, konumuz, okul çocuklarının beden eğitiminde ustalaşmalarına, sağlığı güçlendirme ve koruma araçlarına ve yöntemlerine hakim olmalarına yardımcı olacaktır.
Doğaçlama
Gymnasium'un geniş bir öğretim kadrosu vardır,
Ve herkes yaratıcılık getiriyor.
Doğru yöne gitmesi için,
Yönetmen bizi yönlere ayırıyor.
Nihai sonucu almak için
Ve güzel olan her şeyi uygula,
Tüm konuları çözer
Öğretmenler konseyinde toplayın.
Önümüzde bir sorun var -
Herkes eğitim kalitesini nasıl artırabilir?
Gruplardan biri bize
Burada yükseltilmesi gereken bilinç düzeyidir.
Kendimizle başlayalım ve çeşitli görevler seçelim:
Beden eğitimi dersi anlamlıydı
Farklı bir figürü olan tüm insanlar için,
Herkesin karşılayabileceği yerde
Çeyrek geçin ve rahatsızlıklardan muzdarip değil.
Arkadaşlar, daha çok geriye bakın ve soruna bakın:
Yüzyılın hastalığı internet sayfasıdır.
Soru şu: onunla ne yapmalı?
Bütün sınıf düşünürken
WebQuest sizin için hazır:
Film izlemek, tartışmak,
Rol seçimi ve sorun.
ikili ders yapacağım
Ve biyoloji ile bağlantı kuracağım.
Kişisel siteme giriş yapın,
Yeni gelenlerde nerede - cevaplar bulacaksınız.
Görev oyununun senaryosu "Hazine arayışında" Sağlık ".
Hedef: aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzının teşviki, beden eğitimi, spor.
Konum: gündüz kampı yaz tatilleri"Güneş" .
Oyunun katılımcıları, oyunun BAŞLANGICI'sında rota çizelgeleri ve talimatları almak için toplanır.
Oyuna müzikal giriş - V. Shainsky'nin şarkısı "Birlikte yürümek eğlencelidir"
Lider.
Herkese merhaba! seni burada gördüğüme sevindim
Birimlerimiz aktif!
Oyun için bir araya getirildiniz.
Yoklama şimdi burada!
Komutanın işaretindeki müfrezeler adını telaffuz eder, bir rota sayfası alır.
Lider.
Oyun başlıyor! Sağlık için, gitme zamanı!
Oyunun sloganını toplamamız gerekiyor
Resimlerden, çok arkadaş canlısı.
Onları toplarsak, Sağlık hazinesini burada bulacağız!
Notlarında! DİKKAT! MART!
| 1 istasyon | 2 istasyon | 3 istasyon | 4 istasyon | 5 istasyon | 6 istasyon |
| Glade "Spor" | Yol "ZOZH" | Ada "Tahmin et" | Oturma odası "Katsuzo Nishi" | Lesok "Yeşil Eczane" | Kafe "Sağlıklı yemek" |
Sonuç olarak, oyunun sloganını toplamanız gerekiyor:
uzun yaşamak istiyorsan
Sağlığa değer verilmelidir.
Onları ustaca yönetin
Nasıl yapılır, unutmayın!
1 istasyonGlade "Spor"
Eş bul fotoğraf - sporcunun adı ve soyadı - spor;
Bilmeceleri çözün:
Kim hızla karda koşar
Başarısız olmaktan korkuyor musun? (Kayakçı)
On artı bir kişi
top kaleye gitmek istiyor,
ve on bir kişi daha
aramalarına izin vermeyin. (Futbol)
Etrafındaki buz şeffaf, düz,
İki demir şerit
Ve birisi onların üzerinde dans ediyor,
Zıplayarak, kollarını sallayarak. (Figür patenci)
- Anlamıyorum beyler, siz kimsiniz?
Kuşlar mı? Balıkçılar mı?
Bahçede ne tür bir ağ var?
- Oyuna müdahale etmeyin
Gitsen iyi olur!
Oynarız ... (voleybol)
aç karnına
Beni dayanılmaz bir şekilde dövdüler;
Oyuncuları uygun şekilde dökün
tekmelendim.
içime hava üflerler
Ve beni tekmeliyorlar. (Futbol topu)
Yatmak istemiyor.
Eğer atarsan, atlar.
Biraz vurursunuz, hemen zıplarsınız, tabii ki - bu ... (top).
Güçlü adam olmaya karar verdim, güçlü adama acele ettim:
- Bize bundan bahset, nasıl güçlü adam oldun?
Cevap olarak gülümsedi: - Çok basit.
Yıllarca, her gün yataktan kalkarken,
Kaldırıyorum ... (dambıl).
Okulumuzda bir çim var ve üzerinde keçiler ve atlar var.
Tam kırk beş dakikadır burada yuvarlanıyoruz.
Okulda - atlar ve çim?!
Ne mucize, tahmin et ne oldu! (Jimnastik)
Yeşil çayır, etrafta yüz sıra,
insanlar kapıdan kapıya hızla koşarlar.
Bu balık ağlarının kapılarında. (Stadyum)
Bacaklarımı sevinçten hissedemiyorum, korkunç bir tepeden aşağı uçuyorum.
Spor bana daha da yakınlaştı, bana kim yardım etti çocuklar? (Kayaklar)
Buzda bana kim yetişecek?
Yarışıyoruz.
Ve beni taşıyan atlar değil,
ve parlak ... (paten).
Virgül şeklinde yapıştırın
pakı önüne iter. (Hokey sopası)
Sabah bahçede oyun oynandı, çocuklar.
Bağırmalar: “Pack!”, “By!”, “Döv!” - devam eden bir oyun var ... (hokey).
Bu at, bacaklar yerine yulaf yemiyor - iki tekerlek.
At sırtında oturun ve acele edin, sadece daha iyi sürün. (Bisiklet)
Karmaşık komutu yürütün sabah egzersizleri; (0-5b)
2 istasyon Yolu "ZOZH"
Düzende gösterin ve dişlerinizi nasıl düzgün bir şekilde fırçalayacağınızı söyleyin;
"Okulun günlük rutini" bulmacalarını çözün
3 istasyon Ostrovok "Dene, tahmin et"
Sebze ve meyvelerle ilgili bilmeceleri çözün;
Bu şeyler yardımcı olur!
Bize sağlık kurtarın!
Yedi kahraman gibi!
Yakında onları tanıyın!
1. Sokmasına rağmen, yanmasına rağmen, bir mikrop fırtınası kırmızıdır ... iyot!
2. Bir erkek kardeş için, bir kız kardeş için, dizler için ... parlak yeşil!
3. Bize cevabı söyleyecektir. Sıcaklık var mı, yok mu? Hastalanmak pek eğlenceli değil. Bir termometre koyacağız.
4. Acı olsa da faydalıdır. Bahçeden, hastalık düşmanı. Ve o mikropların arkadaşı değil! Yeşil soğanları biliyoruz!
5. Antrenman yapıyorum! Çok gururlu! Bana sağlık veriyor ... spor!
6. Basillere karşı savaşı duyurur. Her şeyin temiz olmasını istiyorum! Su altında kesinlikle beyaz yemyeşil köpük olacaktır. Oldu, oldu ve gitti. Çünkü o .... sabun!
7. Sabah selleri gözyaşı dökecekler. Burnu unutmayalım. Yalnız kalmamak için cebinize bir mendil koyun!
Doğru beslenme hakkında test testi.
Atasözlerini geri yükle:
Davanın yararı için vücudunuzu yumuşatın.
Soğuktan korkmayın, belinize kadar yıkayın.
Spor yapanlar güç kazanır.
Güneş, hava ve su her zaman bize yardım eder.
AT sağlıklı vücut sağlıklı ruh.
Yürüyerek yürümek - uzun yaşamak.
Spora zaman verin ve karşılığında sağlık kazanın.
Daha fazla hareket et, daha uzun yaşa.
Hareket sağlığın yoldaşıdır.
Yürüyerek yürümek - uzun yaşamak.
İyice çiğnenmiş - neredeyse fazla pişmiş.
Ne kadar çok çiğnersen, o kadar uzun yaşarsın.
Sağlık, neşe ve iş her zaman yan yanadır.
4 istasyonOturma odası "Katsuzo Nishi»
İnsan vücudunun yapısı hakkında konuşma;
Katsuzo Nishi Sistem Egzersizleri
5 istasyon Lesok" yeşil eczane»
Harflerden bir kelime yapın.
İnsan sağlığı için "Yeşil Eczane" vardır.
Bitkiler içerir. Değerlerinin sağlığı için.
Kelimedeki harfleri yeniden düzenleyin! Ve bir bitki hayal edin!
Bu bir bal bitkisidir. Arıların ve ayıların en sevdiği ağaç. Bu bal en lezzetlisidir.
PLIA (LIPA)
2. Bu ağacın olağandışı yaprakları var. Böyle bir ormanda nefes alması kolay ve kullanışlıdır. Bu banyolar rahatlatıcıdır. Bu ağaç giydirilebilir.
NOSS (ÇAM)
3. Bu çalının meyveleri lezzetlidir. Birçok C vitamini içerir.
POVSHINKI (KUŞBURNU)
4. Bu ağacın yaprakları hastalığa neden olan mikropları öldürür. Bu tür dallardan banyo için süpürgeler bile en iyisidir.
RABEZYO (HUŞ)
5. Ve meyvelerinin tatlı inceliği. Ve soğuk bir çare.
NILAMA (Ahududu)
Tanımlamak tıbbi bitkiüzerinde dış görünüş(ıhlamur çiçekleri, muz, karahindiba, kırlangıçotu, nane, siyah frenk üzümü, dulavratotu, civanperçemi).
6 istasyon Cafe "Sağlıklı yemek"
Bir ekip üyesi tarafından yulaf lapası (arpa, darı, pirinç veya karabuğday) sunumu (Ödev)
Birimler istasyonu geçerken oyunun FİNİŞinde toplanırlar.
JÜRİ rota sayfalarına ve toplanan slogana teslim edin. Oyunun müzik ekran koruyucusu.
Lider.
Genel toplama üfleme boruları! Sağlıklı olmak güzeldir!
Oyun bitti! Tüm katılımcılara - Yaşasın!
JÜRİ özetliyor. Kazananlara bir parşömen ve oyunun katılımcılarına diploma verir.
Lider.
Sır yok! Yaz sağlıklı olsun!
Hepinize katılımınız için teşekkür ederim! Herkes - sağlık, barış, mutluluk!
Dikkat! Site yönetim sitesi içerikten sorumlu değildir. metodolojik gelişmeler, ayrıca Federal Devlet Eğitim Standardının geliştirilmesine uyum için.
Öğrencilerin sağlıkları hakkında daha fazla bilgi edinebilecekleri ve bununla nasıl ilgileneceklerini öğrenebilecekleri ilginç istasyonlara sahip görev oyunu. Etkinlik için gerekli malzemeleri içeren geliştirme aşamasında olan uygulamalar var.
Hedef seyirci kitlesi: 6-7 sınıf.
Oyunun amacı: Görevleri çözerek, ekip çalışması becerilerini geliştirerek, sevdiklerine anlamayı ve yardım etmeyi öğreterek çocuklarda sağlıklarına karşı dikkatli ve dikkatli bir tutum geliştirmek.
Teçhizat:üç renkli kurdeleler , jetonlar, bir flash mob için müzik, istasyonlar için malzemeler, insan organlarının resimleri, rota sayfaları.
Etkinlik ilerlemesi
- Merhaba, arayışın sevgili katılımcıları. Hangi ruh hali? (Voo!) Bu zamanı eğlenceli ve faydalı geçirmeye hazırsanız, hadi başlayalım. Takımlara ayrılmak için kutudan bir şerit almanız gerekir. (Organizatörün katılımcı sayısını önceden bilmesi, şeridin her rengini aynı miktarda hazırlaması gerekir).
- Harika! Bu yüzden takımlara ayrıldık, kurdelelerinizi elinize bağladık, takımınız için bir isim ve slogan bulduk. Böylece başlıyoruz, takım kaptanları rota çizelgeleri alıyor, ana koşul hızlı, verimli ve her istasyonda takımınızı ve sloganınızı adlandırmak. İYİ ŞANSLAR!
Rota sayfaları:
|
1. takım İstasyon 1 İstasyon 2 İstasyon 3 İstasyon 6 İstasyon 5 |
2. takım İstasyon 2 İstasyon 3 İstasyon 1 İstasyon 5 4. istasyon |
Takım 3 İstasyon 3 İstasyon 1 İstasyon 2 4. istasyon İstasyon 5 |
İstasyon 1. "Biz bir ekibiz"
Aksesuarlar: kalemler.
Takım görevi birlikte tamamlamalıdır. Öğrenciler bir daire içinde dururlar ve işaret parmakları bir kalem tutun, sonra çömelin. Görev sırasında kalem düşmezse takım bir jeton kazanır.
İstasyon 2. "Lezzetli ve sağlıklı!"
Aksesuarlar: cips, elma, havuç, tatlılar, su, Coca-Cola, süt, mandalina, yulaf lapası, peynir, yoğurt, ekşi krema, Kirieshki, çikolata, soğan, sarımsak, dondurma.
- Beyler, bu istasyonun adı "Lezzetli ve Sağlıklı" olan masada farklı gıda ürünleri görüyorsunuz. Artık faydalı olduğunu düşündüğünüz tüm ürünleri tek bir pakette toplayacaksınız. Takım, tüm faydalı ürünleri 1 dakika içinde toplarsa bir jeton alır.
İstasyon 3. "Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız"
Aksesuarlar: atasözleri içeren broşürler, parçalara ayrılmıştır.
Öğrencilere atasözleri içeren broşürler verilir, atasözünün başlangıcını ve sonunu birbirine bağlarlar. Takım, tüm atasözlerini 1 dakika içinde doğru bir şekilde bağlarsa bir jeton kazanır.
Örnek atasözleri:
- Davanın yararı için vücudunuzu yumuşatın.
- Soğuktan korkmayın, belinize kadar yıkayın.
- Spor yapanlar güç kazanır.
- Güneş, hava ve su her zaman bize yardım eder.
- Sporu seven sağlıklı ve neşelidir.
- Ve ustalık gereklidir ve sertleşme önemlidir.
- Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihinde.
- Yelken ve arma sporcunun elindedir.
- Gençlikten tavlanacaksın, bütün asra sığacaksın.
- Başlat yeni hayat Pazartesiden değil, sabah egzersizlerinden.
- Vücutta güçlü - işler açısından zengin.
- Sporla arkadaş değilsiniz - bunun için bir kereden fazla üzüleceksiniz.
- Yürüyerek yürümek - uzun yaşamak.
- Spora zaman verin ve karşılığında sağlık kazanın.
4. istasyon
Aksesuarlar: mat, kronometre
Takım spor salonuna gelir, takımdan her öğrenci basını sallar, tüm öğrencilerin sayısı toplanır.
İstasyon 5. "Geleneksel Tıp"
Aksesuarlar: bitki adlarını içeren kartlar, hastalık adlarını içeren kartlar.
Öğrencilere bitkilerin adlarını ve hastalıkların adlarını içeren kartlar verilir.
- Papatya - boğaz ağrısı
- Ahududu - sıcaklık
- Muz - kesikler, sıyrıklar
- öksürük otu
- ısırgan otu - siyatik
- kırlangıçotu - cilt hastalıkları
- Sarımsak - grip
- Yaban mersini - göz hastalıkları
- kediotu - sinir krizi
- Kalanchoe - burun akıntısı
6. İstasyon "İlk Yardım"
Aksesuarlar: bandaj, pamuk yünü, makas.
Takım kaptanı hastanın yarasını anlatan bir bilet seçer. Bir öğrenci bandaj, diğeri doktor olarak seçilir. Yara doğru, hızlı ve doğru bir şekilde sarılırsa bir jeton verilir.
İstasyon 7. “Ne? Neresi? Neden?"
Aksesuarlar: bir kişinin çizilmiş silüeti, organların çizimleri (kalp, akciğerler, karaciğer, beyin, mide)
2 dakika içinde öğrenciler tüm organları yerlerine yerleştirmeli ve ana işlevlerini adlandırmalıdır. Öğrenciler zamanında başa çıkarsa bir jeton verilir.
- Hepsi harika arkadaşlar! Beyler, jetonları sayalım ve özetleyelim.
Kazananın ödül töreni
- Sağlık güçtür! Kendine iyi bak!
teknik okul.
Oyunun amacı:
- sağlıklı bir yaşam tarzı ve spor hakkında önceden edinilmiş bilgilerin sistemleştirilmesi ve genelleştirilmesi;
- sağlıklı yaşam tarzları hakkında yeni hayati bilgi oyunu şeklinde edinim;
- öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme motivasyonunun oluşumu, kendi sağlıkları ve sevdiklerinin sağlığı için sorumluluklarının yetiştirilmesi;
- öğrencinin kişiliğinin iletişimsel niteliklerinin gelişiminin teşviki;
- bir grup içinde çalışma yeteneğini geliştirmek.
İndirmek:
Ön izleme:
GÖREV oyunu "SAĞLIK YOLU"
Svetlana Vladimirovna Prokopçik
fiziksel kültür öğretmenleri
GBPOU AKTT, Arzamas
Sağlık istasyonlarındaki QUEST oyunu öğrenciler için tasarlandı teknik okul.
Oyunun amacı:
- sağlıklı bir yaşam tarzı ve spor hakkında önceden edinilmiş bilgilerin sistemleştirilmesi ve genelleştirilmesi;
- sağlıklı yaşam tarzları hakkında yeni hayati bilgi oyunu şeklinde edinim;
- öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme motivasyonunun oluşumu, kendi sağlıkları ve sevdiklerinin sağlığı için sorumluluklarının yetiştirilmesi;
- öğrencinin kişiliğinin iletişimsel niteliklerinin gelişiminin teşviki;
- bir grup içinde çalışma yeteneğini geliştirmek.
Ekipler, aldıkları rota haritasına göre sırayla Sağlık istasyonlarını ziyaret eder ve istasyon yöneticileri ekiplere görevler belirler, performanslarını değerlendirir ve kazanılan puanları rota sayfasına yerleştirir. Oyunun sonunda gol atan takım kazanır en büyük sayı puan.
Hedef: Aktif boş zaman biçimlerinin teşviki.
Görevler:
- Sağlıklı yaşam tarzı tutumlarının oluşumu.
- Liderlik niteliklerinin oluşumu ve organizasyonel becerilerin gelişimi, takım halinde çalışma yeteneği.
- Aktif bir yaşam pozisyonunun geliştirilmesi.
- İletişim deneyiminin genişletilmesi.
- Sağlıklı yaşam tarzları konusunda farkındalığı artırmak
Sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında.
Sağlıklı bir yaşam tarzı (HLS), bir kişinin hastalıkları önlemeyi ve sağlığı geliştirmeyi amaçlayan bir yaşam tarzıdır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı, insan yaşamının çeşitli yönlerinin gelişmesi, aktif uzun ömürlülüğe ulaşılması ve tam olarak uygulanması için bir ön koşuldur. sosyal fonksiyonlar, emek, sosyal, aile, ev, boş zaman yaşam biçimlerine aktif katılım için. Sağlıklı bir yaşam tarzı, belirli bir uygun insan faaliyeti biçimi olarak ortaya çıkar - sağlığını korumayı, güçlendirmeyi ve iyileştirmeyi amaçlayan bir faaliyet.
Sağlıklı bir yaşam tarzının önemi, komplikasyon nedeniyle insan vücudundaki yüklerin doğasında bir artış ve değişiklikten kaynaklanır. kamusal yaşam, sağlık durumunda olumsuz değişikliklere neden olan teknolojik, çevresel, psikolojik, politik ve askeri nitelikteki risklerde bir artış. AT modern toplum sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etme eğilimi giderek artıyor
HAZIRLIK AŞAMASI
1. Takım oluşturma. Seçenekler: Etkinlikte öğrencilerin genel toplanması sırasında takım bazında, renk jetonları dağıtılarak takımlar belirlenir. Oyundaki takım sayısı istasyon sayısını geçmemelidir. Takımların kompozisyonu, katılımcıların yaşları ve sayıları açısından mümkün olduğunca eşit olmalıdır. Takımlardaki oyuncu sayısı sınırlı değildir. Maçtan önce bir brifing var.
2. Sahne hazırlığı.Beklenen ekip sayısına göre rota sayfaları hazırlanır (Ek No. 1), istasyonların isimleriyle işaretler, istasyondaki aksesuarlar (istasyonların açıklamasına bakınız).
3. İstasyonlarda komiserlerin eğitimi.Yöneticiler son sınıf öğrencileri, öğretmenler, öğretim görevlileri olabilir ek eğitim Teknik okul, etkinliğin organizatörlerinden gerekli kurulum ve tavsiyeleri alan pedagojik çalışanlar, daha güçlü bir eğitim seviyesine sahip bir ekip belirlemeyi değil, öğrencilerin sağlıklı yaşam tarzları konusundaki ufuklarını genişletmeyi amaçladı.
4 Ödül fonunun hazırlanması.Kazananın açıklanması gereken herhangi bir oyunda olduğu gibi, sonuçlar özetlenirken ödül anı da mevcut olmalıdır. Ödül olarak, “Sağlıklı bir yaşam tarzı için varız !!!” sembolik yazıtlı takım üyesi sayısına göre madalyaların yanı sıra tatlı ödüller ve diplomalar olabilir.
OYUNA GİRİŞ
(yarışma organizatörünün konuşması, tüm ekipler toplantı salonunda toplanır)
Tünaydın! Sizi ağırlamaktan mutluluk duyuyoruz. 7 Nisan Dünya Sağlık Günü. Bu gün, insanların yaşamlarında sağlığın ne kadar önemli olduğunu anlamaları ve dünyadaki insanların sağlığını iyileştirmek için ne yapmaları gerektiğine karar vermeleri için her yıl düzenlenmektedir. Sağlıklı olmanızı ve egzersiz yapmanızı istiyoruz. Bu amaçla Sağlık Gününü kutluyoruz. Bugün hep birlikte bir yolculuğa çıkacağız. Sonuçta, sağlık insan yaşamının en önemli değeridir. Bu ülkenin bir sakini olmak için sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz, doğru günlük rutini, beslenmeyi ve sertleşmeyi gözlemlemeniz, sporu sevmeniz, hastalanmamanız ve biraz hastalanırsanız, hızlı bir şekilde toparlanabilmeniz ve kendinizi iyi hissetmeniz gerekir. başkalarına yardım etmek.
Her istasyonda oyunu geçerken, istasyon yöneticileri tarafından istasyonun temasına karşılık gelen görevlerle ekibiniz beklenir. Belirtilen istasyon geçiş sırasına sahip rota sayfaları, ülkeye bir rehber görevi görecektir. İstasyon yöneticileri, istasyonlarda kazandığınız puanları bu sayfalara girecektir. Görevleri en hızlı tamamlayan takımın ek puan alacağını ve oyun sırasında disiplini ihlal eden takımın puanlarının silineceğini unutmayın.
İyi şanlar! İyi bir ruh hali ve sonraki yaşam için gerekli yeni bilgilere sahip olun!
Oyunun başı:
Her takıma, mekanları ve yarışmanın adını gösteren rota sayfaları verilir.
Her müsabakanın geçişi için belirli bir süre verilir (takımların kompozisyonuna, mekana vb. bağlı olarak 5-10 dakika). Takımlar pratik, tematik ve entelektüel görevler. Oyunun başlangıcından itibaren, son aşamayı geçtikten sonra zaman kaydedilir ve kapatılır, ayrıca her aşamada takımlar için puan (puan) alır. doğru yürütmeödevler ve tamamlanan ödevlerin sayısı.
Aşama sonunda ekip verilen egzersizleri yaparak bir sonraki teste geçer.
1. İSTASYON "Sağlıklı Bilgelik"
istasyon müdürü:
Sağlık - bir bütün olarak ve tüm organlarının işlevlerini tam olarak yerine getirebildiği herhangi bir canlı organizmanın durumu; hastalık yokluğu, hastalık (sağlık tanımlarının ayrıntılı bir tartışması aşağıda verilmiştir). Sağlık bilimleri şunları içerir:diyetetik , farmakoloji , Biyoloji , epidemiyoloji , Psikoloji (sağlık psikolojisi, gelişim psikolojisi, deneysel veklinik Psikoloji , sosyal Psikoloji ), psikofizyoloji , psikiyatri , pediatri , tıbbi sosyoloji ve tıbbi antropoloji , zihinsel hijyen , defektoloji ve diğerleri.
İnsan sağlığı (sağlık hizmeti ) devletin işlevlerinden biridir. küresel sağlıkinsanlık nişanlı Dünya Sağlık Örgütü .
Bu istasyonun görevi halk bilgeliğidir - sağlıkla ilgili atasözleri ve sözler.Sağlıkla ilgili bilinen atasözlerini kelimelerden oluşturmak gerekir. Atasözleri kağıda basılır, kelimeler kesilir.
Atlar - bir “kırkayak” tasviri (herkes bir sütunda durur, bir bacağını dizinde büker, arkada duran ortak bacağını elinde duranın önüne alır, vb.), zinciri kırmadan atla - ihtiyacınız var verilen çizgiyi geçmek için.
2. İSTASYON "Sağlıklı yemek - Lezzetli ve sağlıklı!"
istasyon müdürü.
Sağlıklı beslenme, bir kişinin büyümesini, normal gelişimini ve yaşamsal aktivitesini sağlayan, sağlığını güçlendirmeye ve hastalıkları önlemeye katkıda bulunan beslenmedir. Kurallara uygunluk sağlıklı beslenme düzenli egzersizle birleştiğinde riski azaltır. kronik hastalıklar ve obezite gibi rahatsızlıklar, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet, yüksek kan basıncı ve kanser.
Tabii ki, ideal insan diyetinin bileşimi, aktivitenin türüne, yaşam tarzına ve ikamet yerine bağlıdır, ancak sağlık kuruluşları tarafından geliştirilen az çok evrensel ipuçları vardır. Şunları gözlemlemek gerekir: diyet, diyetin kalori içeriği, günlük rasyonu düzgün bir şekilde dağıtın, diyeti çeşitlendirin, yiyeceklerde ılımlı olmalısınız, yavaş yemelisiniz, daha fazla su için, yiyecekleri doğru bir şekilde birleştirin, basit ve taze yiyecekler yiyin, deneyin kızarmış yiyecekleri hariç tutmak için.
Diyetler konusunda mutlaka bir doktora danışın, sadece saygın sağlık kuruluşlarının geliştirdiği beslenmeye güvenin.
Bazı ürünler veya daha doğrusu içerdikleri maddeler vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilirken, diğerleri ise aksine aktivitesini kötüleştirebilir ve birçok organın ve hatta sistemin durumunu olumsuz yönde etkileyebilir. Bir görev doğru beslenme- abur cuburları diyetten çıkarın ve bugün yapacağımız faydalı yiyeceklerle zenginleştirin.
Egzersiz yapmak : bir günlük menü yapın - sağlıklı beslenme kurallarına göre.
Başvuru : yemek kartları hazırlayın.
: herkes ikiye ayrılır ve ex yapar. “Sepet” (biri ellerinin üzerinde durur, ikincisi - bacaklardan, ellerin üzerinde hareket ederek) çizgiye, (mesafenin ortasında) - sonra rolleri değiştirin.
3. İSTASYON "timsah oyunu"
istasyon müdürü
Bugün sizlere sporun faydalarından bahsedeceğim. AT modern dünya gücün hakim olduğu yer Bilişim Teknolojileri Her zaman formda kalmak zor. Ama spor herkes için gereklidir! Hareketsiz bir yaşam tarzı obezite, damar sertliği, felç, migren ve diğer rahatsızlıklar gibi tehlikeleri beraberinde getirir. Bir çözüm var - spor yapmaya başlamak. Üstelik havuza ya da spor salonuna gitmenize hiç gerek yok. fiziksel egzersizler ve evde Sporun sağlığa faydaları, yalnızca egzersize yetkin bir yaklaşımla paha biçilmezdir. Her insan, sağlık nedenleriyle ve kişisel tercihlerine dayanarak, kendisine tam olarak uygun olan fiziksel aktivite türünü seçmelidir. Zevkle ve vücudu yoran gereksiz stres olmadan egzersiz yaparak sadece vücudunuzu iyi durumda tutmakla kalmaz, aynı zamanda hayatınızı daha iyi hale getirebilirsiniz.Spor yapmak. İnsan sağlığı ve vücut için faydaları
Sporun faydaları hakkında zaten birçok şey söylendi. peki etkisi nedir fiziksel egzersiz vücut üzerinde? Sporun vücuda faydaları nelerdir?
Derslerden sonra:
iyileştirme kas tonusu, dayanıklılık ve gücü arttırır;
Bağışıklık artar (bunun sonucunda bir kişi daha az hasta olur);
kas-iskelet sistemi güçlendirilir;
Normalleştirilmiş ağırlık;
Kan dolaşımını iyileştirir.
Spor ayrıca görme ve görme organlarının işleyişi üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir. solunum sistemi. Bu tür aktiviteler erken felç, kalp krizi ve daha fazlasının riskini azaltır.
Spor disiplini, metanet ve sorumluluğu beraberinde getirir ve aynı zamanda psikolojik sağlığı da güçlendirir.
TV ekranından uzaklaşmak ve spor yapmak için böyle faydalı bir eylemin buna değdiğini kabul edin!
En çok sporu kimin tahmin edeceği görevi (timsah oyunu)
Oyunun kuralları: yönetici bir kelime, deyim veya deyim düşünür. Oyunculardan biri sadece kelime olmadan yapılan kelimeyi göstermelidir. Yalnızca jestler, yüz ifadeleri ve duruşlar, yani. pandomim. Kelimeleri dudaklarla telaffuz etmek, kelimeyi harfle göstermek, yabancı cisimleri almak yasaktır. Tahminciler oyuncuya sorular sorabilir; oyuncudan eş anlamlılarını göstermesini isteyin; görünen seçenekleri listeleyin. Bir kelimeyi veya tümceyi görüntülemek için belirli bir süre verilir. Bu sürenin bitiminden önce doğru cevap duyulmazsa, kelimenin tahmin edilmediği kabul edilir.
Bir sonraki aşamaya kadar takım şu şekilde hareket eder: birincisi çömelme vurgusunu alır, ikincisi bunun üzerinden atlar - boş çömelmede durur, üçüncüsü sırayla ikisinin üzerinden atlamaya başlar, vb. bir sonraki istasyona ulaşana kadar - takımdaki son oyuncu.
4. İSTASYON "Şiirsel" (yaratıcı)
istasyon müdürü
Çocuklar ve yetişkinler için sağlıklı bir yaşam tarzı, bunun ne kadar yararlı ve zararları hakkında birçok şiir yazılmıştır. Kötü alışkanlıklar. Bugün kendinizi yazar rolünde deniyorsunuz.
Egzersiz yapmak: kelimeler verildi, onlar için bir kafiye bulmanız ve sağlık, sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında akılda kalıcı bir ilahi bulmanız gerekiyor.
Bir sonraki aşamaya kadar ekip şu şekilde hareket eder:“Yaralıların nakli” ekibi üç kişiye ayrılır ve “yaralıları” herhangi bir şekilde transfer eder.
5. İSTASYON "Ambulans"
istasyon müdürü
kısa süren modern hayat bir kişinin ilk yardım sağlamanın temel tekniklerini ve yöntemlerini bilmesini gerektirir Tıbbi bakım kendinize veya sevdiklerinize Bu bilgi ve becerilere ne kadar sahip olduğunuz yarışmanın bu aşamasında gösterilecektir..
Görevler : isim ilaçlar ilk yardım çantasından ve uygulamalarının kapsamını belirtin.
Bir sonraki aşamaya kadar ekip şu şekilde hareket eder:"çemberlerde geçiş". Tek bir çembere girerler - sığabilecekleri ve bir sonraki aşamaya koşabilecekleri kadar insan, geri kalanı için bir çembere geri döner, vb.
6. İSTASYON "UGG"
İstasyon müdürü.
Modern toplumda, bir kişi bütün bir kompleksi deneyimler. olumsuz faktörler: duygusal stres, aşırı bilgi yüklemesi, kötü çevre koşulları. Bu faktörler sıklıkla yetersiz fiziksel aktivite ile birleştirilir. Olumsuz faktörlerin kümülatif etkisi çevre ve yerleşik bir yaşam tarzı son derece olumsuz etki vücut üzerinde, onu bozan normal işleyiş ve çeşitli hastalıkların gelişimine katkıda bulunur.
Bu gibi durumlarda, vücudun sağlığının korunmasına ve güçlendirilmesine katkıda bulunan çeşitli araçlardan oluşan bir kompleksin kullanılması çok önemlidir. sağlıklı adam farklı olan toplumun tam teşekküllü bir üyesidir. yüksek seviye fiziksel ve zihinsel performans, iyi sağlık, iç huzur.
Yapılan etkinliklerden biri faydalı etki vücudun sağlığı üzerinde, sabahları hijyenik jimnastiktir. Dinlenme durumundan aktif uyanıklık durumuna geçiş sürecini kolaylaştıran özel etkiye ek olarak, sabah egzersizleri yapmak kişinin genel fiziksel aktivite düzeyini artırır. Kent nüfusunun çoğunluğu için sabah egzersizleri genellikle özel olarak organize edilmiş tek egzersizdir.
Vücut üzerindeki çoğu etki gibi, sabah egzersizleri de ancak uykudan sonra vücudun işleyişinin özelliklerini ve ayrıca doğru şekilde kullanıldıklarında faydalıdır. bireysel özellikler Belirli kişi.
Egzersiz yapmak: Ve zaten anladığınız gibi, bir sonraki görev, 10 alıştırmalık bir UGG kompleksi derlemek ve hepsini birlikte yapmak.
Bir sonraki aşamaya kadar ekip şu şekilde hareket eder:"çarpma geçişi". Tümsekler tahta parçalarından yapılır ve tüm ekip el ele tutuşarak "bataklıklardan" geçer. Birisi "çarpma" dan ayrılırsa - tüm takım geri gelir.
7. İSTASYON "SANATÇI"
İstasyon müdürü:
(hayat hakkında propaganda hakkında)
Egzersiz yapmak: Doğaçlama araçlardan bir propaganda posteri çizin ve yapın "Sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu".
8. İSTASYON "SPOR"
istasyon müdürü.
Hareket hayattır! Bu slogan zaten birden fazla nesil tarafından test edildi. Sadece aktif bir yaşam tarzı ve daha da iyisi - spor ve fiziksel kültür, kendimizi bir dizi hastalıktan ve her şeyden önce - kardiyovasküler ve kas-iskelet sistemi hastalıklarından kurtarmamıza yardımcı olacaktır. Takımların bir engel parkurundan geçmesi gerekiyor.
Görev: tüm takım üyeleri sırayla mevcut spor ekipmanlarından engelli parkuru geçerler.
Örneğin: 15 m düz bir çizgide koşmak;
Sadece ellerinizi çekerek tezgah boyunca sürün;
Tünele tırmanın (çember, üzerinde 3 ölçü malzeme var);
Paspas üzerinde takla;
Bir yılanla çemberlere tırmanın (onları devirmeden);
Topu sepete sokun (1 deneme, topu atan oyuncu topun peşinden koşar ve bir sonrakine geri verir, vb.);
Ağaçların arasına bir ağ gerilir (bir ip, biri daha aşağıda, diğeri daha yüksek, vb.). Oyuncular ipin altındaki engelleri aşar ve üzerinden atlar.
ÖZETLEME.
Tüm ekipler toplantı salonunda toplanır. Jüri özetliyor. Takım ödülleri.
Kaynakça:
Ümnova M.S. “Çizgi okulunda tiyatro etkinlikleri, tatiller, akşamlar, masallar, oyunlar. – M.: Globus; Volgograd: Panorama, 2008. - 253s.
M.V. Dubova, “Organizasyon proje aktiviteleri küçük okul çocukları", M.: "Balas", 2012.
N.V. Lobodina, T.N. Churilova, “Sağlık tasarrufu sağlayan aktivite”, V.: Öğretmen, 2011
T.M. Anokhina, "Ders dışı etkinlikler", V.: "Extremum", 2004
İSTASYON 1 İSTASYONDAN BAŞLANGIÇ
№1 | №2 | №3 | №4 | №5 | №6 | №7 | №8 |
||
İstasyon Adı | "Sağlıklı Bilgelik" | "Sağlıklı yemek - Lezzetli ve sağlıklı!" | timsah oyunu | Şiirsel | Ambulans | UGG | Sanatsal propaganda afişi | Spor Dalları |
|
Maks. Puan | Söz sayısı | Tahmin edilen kelime sayısı | 10 b | Doğru cevap sayısı | 10 b | 10 b | Saniye sayısı |
||
Genel puan vermek istasyonlar | |||||||||
tamamlayıcılar için puan adımlamak | |||||||||
filme alındı için puan disiplin | |||||||||
Toplam: | |||||||||
Concus 1 Başvurusu:
Allah sağlık verirdi ama biz mutluluğu bulacağız.
Başını soğuk, karnını aç ve ayaklarını sıcak tut.
Sağlıklı olmak istiyorsanız - kendinizi öfkelendirin.
Daha fazla hareket et, daha uzun yaşa.
Yarışma uygulaması 2.
3. yarışma için başvurusürat pateni, biatlon, kayak, bisiklet, kano, kano, atletizm - koşu, bayrak yarışı, cirit, disk, uzun atlama, spor jimnastiği, artistik jimnastik, artistik patinaj, trambolin, su topu atlama, hokey, hentbol, futbol, boks, judo, karate, aerobik, bilek güreşi, vücut geliştirme, spor dansları, artistik patinaj, yarış kızağı, iskelet, curling, serbest stil kayak, kızak, kayakla atlama, snowboard, şort pisti, kombine kuzey disiplini, sürat pateni, hokey, alp disiplini, biatlon, çapraz- kır kayağı, basketbol, badminton, güreş, su sporları, bisiklet, voleybol, trambolin, kürek, judo, yelken, binicilik, triatlon, tenis, okçuluk, mermi atışı, eskrim, tekvando, çim hokeyi.
Uygulama (istasyon 4):(şiir oluşturmak için sözcükler verilir) kurtarmak, yaşamak, yıkanmak, sevmek, çalışmak, gülmek, ziyaret etmek, saygı duymak, kurtarmak gerekir.
Uygulama (istasyon 5)
1. İyot - hasarlı ciltler için dezenfektan
2. Zelenka, hasarlı mukoza zarları için bir dezenfektandır.
3. Analgin - ağrı kesici
4. Aspirin - ateş düşürücü
5. Parasetamol - ateş düşürücü, baş ağrısı ile
6. Amonyak (amonyak) - bayılma ile
7. Aktif karbon- Zehirlenme durumunda mide ağrısı
8. Kediotu tentürü veya özü - sinir bozuklukları, sinirlilik
9. Citramon - baş ağrıları için
10. Validol - kalpteki ağrı için.
Uygulama (istasyon 7):çizim kağıdı, keçeli kalemler, boyalar, dergiler, yapıştırıcı.