في كثير من الأحيان، بعد الولادة، تشكو النساء من آلام شديدة من أنواع مختلفة. العديد من الأمهات في تجربة العمل صداع، وهو المستحق التنفس غير السليمأثناء الانقباضات ويختفي عادةً خلال أيام قليلة بعد الولادة. في كثير من الأحيان، تشكو الأمهات الشابات من آلام في الصدر بسبب تدفق الحليب وتصلب الغدد الثديية. وفي هذه الحالة ينصحهم الأطباء بشراء مضخة الثدي وشفط الحليب المتبقي باستمرار بعد كل رضعة.
كما يمكن أن يحدث ألم مزعج بعد الولادة في بعض أجزاء الجهاز العضلي الهيكلي للمرأة - في الرقبة والعمود الفقري والعضلات. يمكن مقارنة الولادة في شدتها بالتدريب الرياضي المكثف. وبالنسبة لجسم غير مستعد، يمكن أن يكون هذا الحمل مفرطًا. قد يؤدي هذا إلى الشعور بالتصلب في الرقبة والكتفين. يؤدي تمدد عضلات العمود الفقري أثناء الولادة إلى آلام أسفل الظهر، والتي يمكن أن تنتشر إلى الساقين. قد تتألم يديك أيضًا قليلاً، ولكن ليس بسبب صعوبة الولادة، ولكن لأن المرأة تضطر إلى حمل مولودها الجديد بين ذراعيها باستمرار.
لكن الألم الأشد بعد الولادة يحدث عادة عند الغرز، في أسفل البطن والظهر.
لا يعذب الألم في الغرز الأمهات اللاتي ولدن بعملية قيصرية فحسب، بل أيضًا النساء اللاتي أصيبن بتمزقات أثناء الولادة. يجب أن تلتئم الغرز في غضون أسابيع قليلة بعد الولادة. وكل هذا الوقت يحتاجون إلى التعامل معهم بشكل صحيح، وتجنب التلوث، والتبلل، والحمل الثقيل عليهم. لا يمكنك الجلوس على اللحامات فجأة، لكن من الأفضل أن تتكيف بشكل عام مع الجلوس مستلقًا.
إذا كانت غرزك تؤلمك كثيراً بعد الولادة، يمكنك تناول مسكنات الألم. ولكن من المهم، بالتعاون مع طبيبك، اختيار دواء آمن للرضاعة الطبيعية. حاول أن تتحرك أكثر. سوف تشعر ببعض الانزعاج في طبقات، ولكن هذا سوف يساعدك على منع حدوث ذلك حقا ألم حاد. إذا لاحظت تورم الخياطة أو النزيف، اتصل بطبيبك على الفور.
آلام البطن بعد الولادة
آلام البطن تجلب أيضًا الكثير من الانزعاج للمرأة. وهي طبيعية تمامًا، حيث تعود الأعضاء التناسلية إلى وضعها الطبيعي بعد مرور الطفل عبر قناة الولادة. تلتئم الأنسجة الداخلية المشدودة والتالفة، وتلتئم الشقوق الدقيقة المتكونة فيها. وفي الأسبوع الأول بعد الولادة، أشعر بضيق شديد في معدتي.
تؤلم المعدة أيضًا بعد الولادة لسبب آخر - تحت تأثير هرمون الأوكسيتوسين، يبدأ الرحم في الانقباض بنشاط، مما يسبب أحاسيس مشابهة للانقباضات. يزداد ألم البطن سوءًا أثناء الرضاعة الطبيعية، عندما يتم إنتاج الأوكسيتوسين بشكل أكثر نشاطًا. لكن هذا الألم يختفي أيضًا خلال أسبوع إلى أسبوعين. وكلما وضعت طفلك على صدرك، كلما مر كل شيء بشكل أسرع.
في بعض الحالات، بعد الولادة، يلزم إزالة بقايا المشيمة من الرحم. قد يلاحظ الأطباء ذلك مباشرة بعد الولادة أو بعد بضعة أيام باستخدام الموجات فوق الصوتية. يعد الكشط إجراءً مؤلمًا إلى حد ما ويصاحبه بعد ذلك ألم طويل الأمد في منطقة الرحم.
في بعض الأحيان يكون سبب آلام البطن هو التهاب بطانة الرحم. هذا هو التهاب في الرحم يحدث بسبب دخول البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات إليه أثناء الولادة الصعبة أو العملية القيصرية (وهو أمر شائع جدًا أيضًا أثناء الإجهاض). بالإضافة إلى آلام البطن، يصاحب التهاب بطانة الرحم ارتفاع في درجة الحرارة، وكذلك إفرازات دموية لدى المرأة. يجب أن يبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن.
ويحدث أيضًا أن سبب آلام البطن هو مشاكل في الجهاز الهضمي أو الإمساك على سبيل المثال. وفي هذه الحالة، للتخلص من الألم، تحتاج المرأة فقط إلى ضبط نظامها الغذائي.
ولكن غالبًا ما يكون من الصعب تحديد سبب الألم بشكل مستقل. لذلك من الأفضل استشارة الطبيب الذي يمكنه التشخيص ووصف العلاج الصحيح.
مشكلة أخرى تعاني منها الأمهات الشابات هي آلام الظهر بعد الولادة. يؤلم أسفل الظهر والرقبة والكتفين، وقد تكون هناك أسباب عديدة لذلك. الإجهاد أثناء الولادة والحمل اليومي للطفل بين ذراعيك ليس سوى جزء صغير من الأسباب المحتملة.
أثناء ولادة الطفل، تتمدد عضلات حوض المرأة بشكل كبير للسماح لرأس الطفل الكبير وجسمه بالمرور من خلاله. أيضا، أثناء الولادة، قد تتعرض المرأة لإصابات الولادة - النزوح مفاصل الوركأو الفقرات العجزية و المناطق القطنية. ويكون الأمر صعبًا بشكل خاص على النساء أثناء المخاض اللاتي يعانين من زيادة الوزن، والنساء اللاتي يعانين من انحناء العمود الفقري، وأولئك الذين يفتقرون إلى اللياقة البدنية.
ولتفادي مثل هذه المشاكل ينصح الأطباء النساء الحوامل بحضور الدورات التحضيرية، حيث سيتم تعليمهن كيفية التنفس بشكل صحيح واتخاذ الوضعيات الأكثر أمانا أثناء المخاض. بالإضافة إلى ذلك، يوصي الأطباء النساء أثناء المخاض بالتخلي عن التخدير القوي الذي لا يسمح للمرأة بالتحكم في عملية الولادة. عندما يكون هناك حمل قوي على المفاصل، تشعر المرأة أثناء المخاض بألم متزايد وتغير وضعها تلقائيًا لتخفيف الحمل. إذا كان التخدير يخفف الألم تماما، فقد لا تشعر المرأة بنزوح المفاصل. وبعد أن نجت من عدة ساعات من المخاض دون ألم، بدأت تعاني من آلام يومية شديدة في الوركين وأسفل الظهر، والتي لا تزول إلا في غضون عام. وفي حالة قوية صدمة الولادة، بل قد يكون من الضروري جراحة. لكن في أغلب الأحيان يستخدمون العلاج الطبيعي والعلاج بالتمرينات والتدليك. إن اختيار الأدوية أثناء الرضاعة محدود للغاية، لذا فإن اختيار مسكن الألم أمر صعب للغاية.
سبب شائع آخر لألم البطن بعد الولادة هو تمدد عضلات البطن وتقلص عضلات الظهر أثناء الحمل. ويميل هذا الألم إلى الاستمرار فترة ما بعد الولادة، يذكرك بنفسك أثناء القرفصاء والانحناءات ورفع الأثقال.
مهما كانت أسباب الألم بعد الولادة، يجب أن تتذكر النساء أنه خلال فترة ما بعد الولادة، من المهم للغاية الحد من نشاطهن، وليس الانخراط في العمل الثقيل والاعتناء بأنفسهن ببساطة. انتبه لصحتك حتى يكون تعافي جسمك سريعًا وغير مؤلم.
الولادة هي عملية معقدة تسبب تغيرات كبيرة في الجسم. وفترة إعادة التأهيل بعد الولادة للأمهات الشابات تسير بشكل مختلف. تشعر الكثير من النساء بألم في البطن، ويحاولن تجاهله، لأن كل مخاوفهن تتركز حول الطفل. ما مدى طبيعية هذه المشاعر؟ هل يمكن أن تكون أعراض لأي مرض؟
أسباب آلام البطن بعد الولادة
يمكن أن يكون سبب آلام البطن خلال فترة ما بعد الولادة لأسباب فسيولوجية ومرضية. ويجب على المرأة أن تعرف عنها حتى تتمكن من تقييم مدى خطورة وضعها واتخاذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب.
الأسباب الطبيعية للألم:
- بعد الولادة، يبدأ الجسم الأنثوي في إنتاج هرمون الأوكسيتوسين بشكل مكثف. يسبب تقلصًا شديدًا في الرحم - ويعود هذا العضو تدريجيًا إلى حجمه وشكله الأصلي. في هذه الحالة، عادة ما تشعر المرأة بألم في البطن بكثافة متفاوتة: فهو قوي بشكل خاص في الساعات الأولى بعد الولادة ويضعف تدريجياً خلال الأيام الأربعة إلى السبعة التالية (بالنسبة للنساء متعددات الولادات، تكون هذه الفترة أطول، حيث أن الرحم لديهن أقل قوة). . يزداد إطلاق الأوكسيتوسين بشكل أكبر عند إرضاع الطفل (أي عندما تتهيج حلمات الأنثى): ونتيجة لذلك، يبدأ الرحم في الانقباض أكثر، مما يسبب زيادة الألم.
- أثناء الولادة، تتعرض المرأة أحيانًا لإصابة في عظمة العانة، مما يسبب الألم أيضًا لفترة زمنية معينة. يحدث هذا عادة عند النساء الهشات أثناء المخاض: مرور الطفل (خاصة الطفل الكبير) عبر قناة الولادة يؤدي إلى انحراف في الارتفاق العاني. في هذه الحالة، لا تشعر الأم بالألم في البداية، وذلك بفضل هرمون الاسترخاء (يجعل المفاصل والأربطة أكثر قدرة على الحركة)، ولكن بعد ذلك ينشأ الانزعاج.
- تمزق الشفرين والمهبل وعنق الرحم أثناء الولادة، يليه خياطة. لعدة أيام بعد ذلك، تشعر المرأة بألم حارق في منطقة العجان وأسفل البطن.
- في بعض الأحيان، بعد مرور بعض الوقت على الولادة، تخضع الأم لعملية كشط لإزالة بقايا المشيمة (يتم تحديدها بواسطة الموجات فوق الصوتية). هذا الإجراء مؤلم للغاية، وبالتالي فإن المرأة تشعر بعدم الراحة في منطقة البطن لفترة طويلة.
- أُجرِي القسم Cوبطبيعة الحال، يسبب الألم أيضًا (بعد زوال التخدير الموضعي): بعد كل شيء، تترك العملية شقًا لا يلتئم على الفور (تستغرق عملية التندب الكامل حوالي شهر).
- في بعض الأحيان، أثناء الولادة القيصرية، لا يتوفر للغازات الوقت الكافي للهروب من الأمعاء، والتي تبدأ بعد ذلك في انتفاخ البطن، مما يسبب الألم للمرأة.
- أثناء الولادة، غالبا ما تحدث الشقوق الصغيرة في الأعضاء التناسلية الخارجية، وعند التبول، تشعر الأم الشابة بإحساس طفيف بالحرقان في أسفل البطن. عادة ما تختفي هذه الأحاسيس في غضون أيام قليلة بعد الولادة.
عادة ما يشتد الألم الفسيولوجي في البطن عندما تعطس المرأة أو تسعل أو ترفع حتى أوزانًا صغيرة. يتم تحديد مدة هذا الألم حسب مدى سهولة أو صعوبة الولادة.
معرض الصور: العوامل الفسيولوجية التي تسبب آلام البطن
أثناء عملية التغذية، يتم إنتاج المزيد من الأوكسيتوسين، مما يزيد من انقباضات الرحم، مما يسبب الألم، كما أن الشقوق الدقيقة في الأعضاء التناسلية تجعل التبول مؤلما، وفي بعض الأحيان أثناء الولادة، تنفصل عظام العانة، مما يؤدي إلى انفصال عظام العانة. منذ وقت طويليسبب الألم
أسباب مرضية تتطلب استشارة الطبيب
إذا لم يهدأ الألم في البطن بعد شهر من الولادة (وحتى أكثر عندما يشتد)، فيجب على المرأة استشارة الطبيب. على الأرجح، هناك عوامل مرضية تعمل هنا:
- إذا كانت معدتك تؤلمك لأكثر من شهر بعد بضع الفرج، فقد يكون ذلك بسبب العدوى أو تفزر الغرز.
- وفي بعض الحالات، تبقى أجزاء من المشيمة في الرحم، بويضةأو ظهارة ميتة. ويحاول العضو التخلص منها من خلال الانقباضات المتكررة، مما يؤدي إلى الألم. وإذا لم يتم اتخاذ أي تدابير، فهناك احتمال كبير للتقيح.
- في أي وقت بعد الولادة، قد تصاب الأم بالتهاب بطانة الرحم - التهاب الأنسجة الظهارية للرحم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن النساء في المخاض، كقاعدة عامة، لديهن مناعة منخفضة، ونتيجة لذلك تتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض في الجسم. غالبًا ما يتطور هذا المرض بعد العملية القيصرية (العدوى أثناء الجراحة) أو أثناء الشفط أو أي إجراء آخر.
- التهاب المبيضين (التهاب الملحقات) أو الزوائد (التهاب البوق).
- التهاب الصفاق - التهاب تجويف البطن: أخطر المضاعفاتبسبب العدوى.
- أثناء الولادة، قد يصاب العمود الفقري - قد يتم تهجير الفقرات الفردية. علاوة على ذلك، فإن الإصابة لا تظهر إلا بعد عدة أشهر. الأحاسيس المؤلمةزيادة مع النشاط البدنيأو المشي العادي
- تسبب الولادة أحيانًا تناقضات عند النساء مفصل الورك، وكذلك الالتواء العضلي. في هذه الحالة سوف تؤلم المعدة لفترة طويلة - أكثر من شهر.
- يمكن أيضًا أن يكون سبب الانزعاج في أسفل البطن اضطرابات في الجهاز الهضمي. وهي بدورها تنتج عن التغيرات في النظام الغذائي والتعب وقلة النوم وعوامل التوتر. يؤدي الاستهلاك غير الكافي للخضروات والفواكه إلى زيادة تكوين الغازات والتخمر في الأمعاء والإمساك. كما أن نقص منتجات الألبان (وخاصة الحليب المخمر) يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي.
عادة ما تكون هذه الأنواع من الأمراض مصحوبة بتدهور في الحالة العامة للمرأة.
الجدول: طبيعة الألم في أسفل البطن حسب المرض
| طبيعة الألم والأعراض المصاحبة له | الحالة أو المرض |
| رسم الألم الذي يذكرنا بالانقباضات |
|
| آلام الرسم حرارة عاليةقشعريرة، وإفرازات مهبلية دموية أو قيحية | التهاب بطانة الرحم |
| الم حاد حرارةجسم | التهاب الصفاق |
| ليس قويًا جدًا، ولكنه ألم مؤلم مستمر في اليسار أو اليمين (أحيانًا ثنائيًا) | التهاب المبايض والزوائد |
| ألم في أسفل البطن، يمتد إلى العمود الفقري | النزوح الفقري |
| آلام تشنجية في الجهاز الهضمي والإسهال أو الإمساك والانتفاخ | أمراض الجهاز الهضمي |
| ألم حارق ولاذع يزداد سوءًا مع التبول | الشقوق الصغيرة في الأعضاء التناسلية |
| ألم حاد في منطقة الحوض، يشتد عند فرد الساقين إلى الجانب، ورفعهما على الدرجات | تناقض الورك |
علاج
يعتمد علاج الألم بعد الولادة بالطبع على مصدره. ستساعد مجموعة خاصة من التمارين البدنية على تهدئة الرحم بشكل أسرع ووقف الألم.يمكن إجراؤها في غرفة الولادة مستلقية على السرير.
- تستلقي المرأة على ظهرها، وتثني ركبتيها، وتأخذ نفسًا عميقًا. التنفس هادئ وحتى. مع الاستنشاق الأول، يتم توجيه الهواء إلى منطقة الصدر، والثاني - إلى المعدة (منتفخ مثل البالون)، وفي عملية الثالثة، تشارك المعدة والصدر. يتم تكرار التمرين عدة مرات يومياً.
- تستلقي المرأة على ظهرها وتستنشق وترفع صدرها للأعلى. يتم الضغط على الكتفين والأرداف والكعب بإحكام على سطح الأرض أو السرير. عند المغادرة، يجب عليك الاسترخاء. في اليوم الأول يتم أداء التمرين 4 مرات، ومن ثم يتم إضافة تكرار آخر يومياً (حتى 12 مرة).
- I. ص - مستلق على ظهرك وثني ساقيك عند الركبتين. أثناء الاستنشاق، يجب أن تضغط على أسفل ظهرك على الأرض (السرير)، وأثناء الزفير، يبدو أن عظم الذنب - العجز يتدحرج على الأرض.
- أولا ص - مستلقيا على ظهرك ويديك تحت رأسك. تحتاج إلى سحب أصابع قدميك نحوك، ثم بعيدًا عنك، بالتناوب بين التوتر والاسترخاء.
- I. ص - مستلقيا على ظهرك. يجب إمالة الأرجل المثنية عند الركبتين بالتناوب إلى اليمين واليسار، بحيث تلامس أرضية السرير أو سطحه.
- I. ص - مستلق على ظهرك وثني ساقيك عند الركبتين. أثناء الشهيق، يرتفع الحوض ببطء.
- I. ص - الاستلقاء على ظهرك والكتفين والكعب مضغوطين بإحكام على السطح. تحتاج إلى البقاء في هذا الوضع لمدة 7 ثوانٍ تقريبًا ثم الاسترخاء.
يتم تنفيذ التمارين 2-7 4-5 مرات.
يمكن لعدد من التمارين تسريع عملية تنغيم الرحم
أما الغرز بعد بضع الفرج على الأعضاء التناسلية وعلى البطن بعد العملية القيصرية، فيتم معالجتها يوميًا باللون الأخضر اللامع حتى الشفاء التام (يمكنك أيضًا استخدام رقعة مبيد للجراثيم على البطن). وبعد مرور بعض الوقت، سوف يختفي الألم.
العناية المناسبة بالخيوط الجراحية ستساعد على تجنب المضاعفات والتخلص بسرعة من الألم
بعد الولادة الثانية والثالثة، تؤلم المعدة بشكل خاص. للتخفيف من حالة الأم، قد يصف لها الطبيب أدوية خاصة تثبط عملية تخليق البروستاجلاندين: وهي ديكلوفيناك أو نيس أو الأسبرين أو ديكلوبيرل. ومع ذلك، فإن معظمها غير متوافق مع الرضاعة.
قطع بقوة متلازمة الألميمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم (مرة أخرى، إذا كانت المرأة لا ترضع)، على سبيل المثال، كيتوبروفين، أرتوكول، كيتورول، إلخ.
لتجنب ممكن ردود الفعل السلبيةمن الجهاز الهضمي، يمكنك اختيار الأدوية في النموذج التحاميل الشرجيةوالتي يتم امتصاصها بشكل أسرع أيضًا.
علاج الحالات المرضية
في الحالات المرضيةالتي تسبب الشعور بآلام في البطن، يصف الطبيب العلاج المناسب للمرأة:
- يتطلب التهاب الصفاق التدخل الجراحي الفوري.
- تتم إزالة بقايا المشيمة في الرحم عن طريق الكشط، وبعد ذلك يوصف للمريضة علاج مضاد للجراثيم. ويستخدم أيضا الشفط الفراغي.
- يتطلب التهاب بطانة الرحم العلاج المعقد: هذه هي المضادات الحيوية (عادةً عن طريق الوريد)، والأدوية التي تزيد من نشاط انقباض الرحم (لتقليل امتصاص منتجات التسوس)، ومعدلات المناعة، والفيتامينات، مضادات الفيروسات، الشفط الفراغي، الكشط الأنزيمي (معالجة جدران الرحم بإنزيمات خاصة تعمل على إذابة الأنسجة الميتة).
- يتم علاج الألم المرتبط بإصابة العمود الفقري بالتدليك الاحترافي، والوخز بالإبر، والعلاج الطبيعي، علاج بدني. كما قد يصف الطبيب للمريض ارتداء مشد خاص يساعد الفقرات على اتخاذ الوضع الصحيح.
- عندما يكون هناك تناقض عظام الحوضسيصف طبيب الرضوح الحد من حركة المفصل من خلال ارتداء ضمادة.
- عادة ما يتم حل مشاكل الجهاز الهضمي عن طريق اتباع نظام غذائي يعتمد على تناول ما يكفي من منتجات الألبان والخضروات والفواكه (الألياف). وفي هذه الحالة يجب استبعاد الأطعمة التي يتم هضمها ببطء. بالنسبة للإمساك، يمكنك أيضًا تناول الأدوية المناسبة (على سبيل المثال، يوصي الأطباء بدوفالاك للأمهات المرضعات). سيساعد التدليك الذاتي في تخفيف الألم الناتج عن تراكم الغازات: تحتاج إلى القيام بحركات دائرية دقيقة في منطقة البطن في اتجاه عقارب الساعة.
معرض الصور: علاج آلام البطن المرضية
إذا تم تهجير الفقرات فإن العلاج اليدوي سوف يساعد، ومشاكل الجهاز الهضمي بعد الولادة سيتم حلها عن طريق النظام الغذائي، والتهاب الصفاق يتطلب رعاية عاجلة. تدخل جراحي
لتجنب ظهور آلام البطن بعد الولادة (أو التقليل منها)، يجب على الأم الشابة الالتزام بالتوصيات التالية:
- لا ترفع الأشياء الثقيلة.
- لا تصبح حميمة حتى قناة الولادةلن يتعافى تماما.
- مراقبة بعناية النظافة الحميمةوعلى وجه الخصوص، اغتسل بعد كل رحلة إلى المرحاض.
انتهى! 9 أشهر من الانتظار والقلق والشك خلفنا. مرحبا عزيزي! إن الشعور بالنشوة والسعادة الغامرة والحنان اللامتناهي لطفلك أمر مألوف لدى كل أم. ومع ذلك، فإن الأيام الأولى وحتى الأسابيع بعد الولادة غالبا ما تكون مظلمة بالنسبة للنساء بسبب الألم في أسفل البطن. والسؤال الأول: هل هذا طبيعي؟ هل يجب أن أدق ناقوس الخطر وأذهب إلى الطبيب؟ وبشكل عام لماذا تؤلمني معدتي بعد الولادة؟ دعونا معرفة ذلك.
آلام البطن بعد الولادة أمر طبيعي
الولادة هي عملية تتطلب جهدا لا يصدق الجسد الأنثوي. عند الولادة تتمدد الأربطة وتنفصل العظام ويحدث التمزق. لذلك، لا داعي للقلق عندما تؤذي الغرز خلال فترة ما بعد الولادة ( عدم ارتياحقد تشع إلى أسفل البطن) والشقوق الصغيرة. وهذا يعني أن جسمك يعود إلى طبيعته.
تؤلم المعدة بعد الولادة أيضًا لأن الرحم ينقبض إلى حجمه الطبيعي قبل الولادة. تلاحظ العديد من النساء أن الألم يكون شديدًا بشكل خاص أثناء إرضاع الطفل. عندما يرضع الطفل، يفرز جسم الأم هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن انقباضات الرحم. في بعض الأحيان تكون هذه الانقباضات قوية جدًا بحيث تشبه الانقباضات أثناء الولادة. لا تقلق بشأن هذا. من الأفضل أن تضعي طفلك على ثديك أكثر من مرة، وبعد أسبوع أو أسبوعين سيتوقف الألم.
ألم في أسفل البطن بعد الولادة القيصرية. وهذا أمر طبيعي أيضًا: أي تدخل جراحي يذكر نفسه لفترة طويلة بالألم في موقع الشق. في هذه الحالة، يجب على الأم الشابة اتباع قواعد النظافة ومراقبة حالة التماس. وبعد مرور بعض الوقت سوف يختفي الألم.
كما أن الجزء السفلي من البطن يشعر بالضيق إذا خضعت لعملية كحت بعد الولادة. في مستشفى الولادة، يجب أن تخضع جميع الأمهات الشابات الموجات فوق الصوتية. يتم إجراؤه بعد 2-3 أيام من الولادة لتحديد ما إذا كانت المشيمة لا تزال في الرحم. إذا تم العثور على بقايا المشيمة، يتم إجراء عملية الكشط. هذا الإجراء مؤلم للغاية، في الواقع هو نفس الإجهاض مع الفرق الوحيد الذي يتم إزالته ليس الجنين، ولكن بقايا المشيمة. وبطبيعة الحال، فإن المرأة تعاني من عدم الراحة في أسفل البطن لفترة طويلة.
آلام المعدة بعد الولادة هي علامة تحذيرية
في معظم الحالات، إذا كان أسفل بطنك يؤلمك بعد الولادة، فلا داعي للقلق. ومع ذلك، فإن الأحاسيس غير السارة لا تختفي دائمًا من تلقاء نفسها. إذا مر شهر على ولادة طفلك ولم يتوقف الألم، فاحرصي على استشارة الطبيب! من الأفضل أن تكون آمنًا من التغاضي عن مرض خطير.
في بعض الأحيان يكمن سبب الألم في الأداء غير السليم أو تفاقم أمراض الجهاز الهضمي. 
حاول تعديل نظامك الغذائي واستبعاد الأطعمة الثقيلة منه. تناول كميات صغيرة وفي كثير من الأحيان، وشرب المزيد من السوائل. ولكن إذا لم يختفي الألم، استشر الطبيب.
قد تكون الأعراض ألمًا مزعجًا في أسفل البطن، مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة، وظهور إفرازات دموية أو حتى قيحية من المهبل. مرض خطير- التهاب بطانة الرحم. هذا هو التهاب بطانة الرحم، وهي طبقة الخلايا المبطنة للرحم. يحدث التهاب بطانة الرحم بعد الإجهاض والولادة إذا دخلت الفيروسات أو الفطريات إلى الرحم. وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب على الفور. التأخير هنا هو حرفيا مثل الموت.
إن ولادة طفل هي دائمًا فرحة في الأسرة الجديدة. ومما لا شك فيه أن الطبيعة أمرت الأمر بهذه الطريقة، دور مهمفي البداية، تلعب والدته للشخص الجديد. بالنسبة لها، يعد هذا الحدث أيضًا واحدًا من أعظم الأحداث في الحياة، وبالطبع يجلب سعادة وسرورًا عظيمين. ولكن كل هذا لديه أيضا الجانب الخلفي- تعاني صحة المرأة من ضغوط هائلة أثناء الحمل وبعد الولادة. في بعض الأحيان تحدث عواقب خطيرة للغاية، ولكن في هذه المقالة سنتحدث عن ظاهرة شائعة إلى حد ما بعد الولادة - ألم في أسفل البطن، وسنحاول تقييم أهميتها وطرق الوقاية والعلاج.
لماذا يؤلم أسفل البطن وأسفل الظهر بعد الولادة القيصرية والولادة؟
إذا شعرت المرأة بعد الولادة بألم في منطقة أسفل الظهر وأسفل البطن، فلا توجد فروق جوهرية في أسباب حدوثها، اعتمادًا على كيفية حدوث الولادة - بعملية قيصرية أو بشكل طبيعي. بالإضافة إلى الألم المؤلم أو المزعج المعتاد في أسفل البطن، تحدث أعراض مثل ألم التشنج، "ألم الظهر" - خاصة في منطقة أسفل الظهر، وإطلاق الغازات (التورم). عادة، يتم ملاحظة المظاهر الأكثر حدة في الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفلإذن - فرديًا، بالنسبة للبعض، كل شيء ينتهي بسرعة وبسعادة، وبالنسبة لبعض الأمهات الجدد، كانت هذه الظواهر تطاردهن لفترة طويلة.
لقد مر ما يقرب من أربعة أشهر منذ الولادة، وما زال أسفل ظهري يؤلمني. وأضيف إلى ذلك ألم في أسفل البطن ربما قبل شهر. رأيت الطبيب منذ 1.5 شهرا، كل شيء على ما يرام. ماذا يمكن أن يكون؟ ربما أحتاج للذهاب إلى الطبيب مرة أخرى. وقد كان أي شخص هذا؟ أثناء الولادة، خضعت لتخدير فوق الجافية.
فيكتوريا
لقد مرت 4 أشهر منذ الولادة، لمدة أسبوعين أشعر بألم في أسفل البطن، وألم تشنجي، وغازات رهيبة، ولا أستطيع تناول الطعام بشكل طبيعي، وأنا أرضع وأخشى أن أتناول أي شيء.
ماشا بانيسوفا
https://www.baby.ru/popular/bol-v-nizu-zivota-posle-rodov/
عندما ولدت، كان ظهري وأسفل ظهري يؤلماني بشدة (لمدة شهر تقريبًا). اختفت آلام ظهري، ولكن منذ حوالي ثلاثة أسابيع بدأت أشعر بألم في أسفل بطني. وبعد الولادة كان هناك عدم الراحة عند ممارسة الجنس. بدأ الجزء السفلي من بطني يؤلمني، لذا ذهبت إلى طبيب أمراض النساء. نظر إلي، وأخذ مسحة، وكان كل شيء على ما يرام. ثم يسألني هل أسفل ظهري يؤلمني؟ أقول أنه مؤلم. والنتيجة أن أسفل البطن يؤلمني بسبب أسفل الظهر، وتؤلم النهايات العصبية التي تمتد على طول جدار الرحم، ويؤلم أسفل البطن بسبب ذلك، وأسفل الظهر يؤلمني لأن الطفل يضغط على الحوض أو مصاب بالبرد.
جوليا
https://www.baby.ru/popular/bol-v-nizu-zivota-posle-rodov/
يمكن تقسيم أسباب هذا الألم إلى فسيولوجية ومرضية. الفئة الأولى: تشمل العوامل المرتبطة بالضغوطات العامة التي تتعرض لها المرأة أثناء فترة الحمل وبعد الولادة على الجسم والصحة بشكل عام، وهي:
- التوتر في مفصل الورك وأسفل الظهر الناتج عن حمل طفل لمدة 9 أشهر ؛
- يصاحب الرضاعة الطبيعية إنتاج نشط لهرمون الأوكسيتوسين، مما يؤثر على انقباض الرحم، مما يؤدي إلى أحاسيس غير سارة في أسفل البطن؛
- امتلاء المثانة.
- أثناء العملية القيصرية، يمكن للألم في منطقة الخياطة أن يثير الانزعاج أو يزيده.
- يعد تطور التهاب بطانة الرحم (التهاب الغشاء المخاطي الداخلي للرحم) من أكثر أمراض ما بعد الولادة شيوعًا، بالإضافة إلى الألم في أسفل البطن، يكون مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة وظهور إفرازات قيحية.
- بقايا المشيمة على جدران الرحم يمكن أن تثير التكوين جلطات الدموالالتهاب الذي يسبب أيضًا آلامًا في أسفل البطن.
- الداء العظمي الغضروفي، فتق ما بين الفقرات.
- التهاب الزوائد.
نحدد المرض المحتمل حسب نوع الألم
يمكن تقسيم الألم الذي تعاني منه المرأة بعد الولادة إلى عدة أنواع، مع الأخذ في الاعتبار بعض العوامل والأمراض المثيرة:
- سحب و إنه ألم خفيففي أسفل البطن - من سمات انقباضات الرحم بسبب إطلاق الأوكسيتوسين، على غرار آلام الدورة الشهرية.
- يحدث الألم المتقطع أثناء الرضاعة أيضًا بسبب إنتاج الأوكسيتوسين، وعادةً ما ينحسر هذا الألم خلال شهر اعتمادًا على الحالة. الخصائص الفرديةجسم المرأة عند استعادة تجويف الرحم.
- ألم القطع - أي أحاسيس مفاجئة يجب أن تكون مدعاة للقلقومع ذلك، يجدر بنا أن نتذكر عواقب الجراحة (العملية القيصرية)، والتي تكون مصحوبة دائمًا بانزعاج مماثل في منطقة الخياطة، والذي ينحسر خلال 5-7 أيام.
- يشبه ألم التشنج الألم أثناء الرضاعة بسبب تقلص الرحم.
بطبيعة الحال، من أجل تحديد سبب الألم، لا تحتاج المرأة فقط إلى الاستماع إلى طبيعة وشدة الألم، ولكن أيضا أن تأخذ في الاعتبار المعايير الأخرى لصحتها: درجة حرارة الجسم، ووجود الإفرازات، والحالة. جلدوما إلى ذلك وهلم جرا.
في أي الحالات يجب عليك استشارة الطبيب؟
بالنظر إلى الإجهاد الذي تعاني منه أثناء الحمل والولادة، وكذلك بعد الولادة، يجب على أي أم جديدة أن تهتم بصحتها، ولكن المعيار الرئيسي ومفتاح النجاح في التعافي هو راحة البال. لا داعي للذعر، الشيء الرئيسي هو الاستماع إلى جسدك.
جميع أنواع الانزعاج المذكورة أعلاه طبيعية تمامًا (إذا كانت معتدلة) في الشهر الأول بعد ولادة الطفل. إذا استمرت المرأة في الشعور بألم شديد ومتواصل في أسفل البطن أو أسفل الظهر بعد مرور شهر على ولادة الطفل، فمن الضروري طلب المساعدة. الرعاية الطبيةإلى متخصص.
سيقوم الطبيب بإجراء الفحص ويصف الفحص، بناء على نتائجه سيتم تحديد أسباب الألم. كقاعدة عامة، تخضع المرأة للموجات فوق الصوتية للرحم، وتتبرع بالدم، وتأخذ مسحات - كل هذا سيسمح للأخصائي بالحصول على صورة كاملة لما يحدث، والشيء الرئيسي هو عدم الذعر في وقت مبكر.
الوقاية من أنواع مختلفة من الانزعاج في البطن
لتقليل عواقب ما بعد الولادة، يمكن لأي امرأة أن تأخذ بشكل مستقل أو بمساعدة أخصائي مؤهل اجراءات وقائية.
كيف يمكنك منع أو على الأقل تقليل شدة آلام البطن وأسفل الظهر بعد الولادة؟
- إبقاء العين على الحالة العامةصحة - التغذية السليمةالمحافظة على جدول النوم، المشي هواء نقيواستبعاد أي مواقف مرهقة.
- لا تبالغ في العمل، لا ترفع الأشياء الثقيلة، اعتن بنفسك، قلل من النشاط البدني؛
- ارتدي ضمادة ما بعد الولادة لدعم ظهرك وأسفل ظهرك؛
- القيام بتدليك خفيف للبطن للتخلص من الغازات إذا لزم الأمر؛
- يشرب شاي الاعشاب(البابونج، النعناع، فاليريان)، لكن لا تبالغي، فالاعتدال مهم في كل شيء.
عندما أتذكر فترة ما بعد الولادة، أستطيع أن أقول إنه من المهم جدًا تعلم كيفية استرخاء عضلات أسفل البطن أثناء الألم المؤلم والتشنجي. يبدو الأمر كما هو الحال أثناء الولادة أثناء الزواج - الشيء الرئيسي هو عدم التوتر. بالطبع، ليس من السهل تنفيذ ذلك في الممارسة العملية، لكن الأمر يستحق المحاولة، لأن التأثير فعال للغاية.
تشعر كل امرأة تصبح أمًا بفرحة كبيرة عندما يولد طفلها، لكن عواقب ما بعد الولادة على صحتها يمكن أن تكون مختلفة وليست ممتعة دائمًا. الألم في البطن وأسفل الظهر في هذه الحالة هو ظاهرة طبيعية ولا مفر منها. النقطة الأساسية في هذا الموقف، كما هو الحال في أي موقف آخر، هي مراقبة المرأة الدقيقة والهادئة لجسدها. حاول ألا تقلق وتنتظر، مع اتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة، لكن لا تفوت الفرصة أعراض مثيرة للقلق، والتي قد تشير أمراض خطيرة، وطلب المساعدة الطبية من المتخصصين في الوقت المناسب.
الولادة هي عملية معقدة مرتبطة ببعض الأحاسيس غير السارة. ومع ذلك، فمن الخطأ الاعتقاد أنه بعد ولادة الطفل سوف تنتهي جميعها دفعة واحدة. الأعراض الأكثر شيوعًا للعديد من الأمهات هي الألم بعد الولادة. ما الذي يرتبطون به؟ ما هم؟ لماذا تظهر؟ وهل من الممكن حقا محاربتهم؟
ما نوع الألم الذي يمكن أن يحدث عند النساء أثناء المخاض؟
في أغلب الأحيان، تعاني النساء أثناء المخاض من أحاسيس غير سارة في منطقة أسفل الظهر وعظم الذنب. في بعض الأحيان قد يحدث الصداع وعدم الراحة في الصدر أو الظهر أو البطن. وفي الوقت نفسه، يكون مصحوبًا بتشنجات مزعجة أو نابضة أو شد أو حادة أو على العكس من ذلك، تشنجات مملة تعيق الحركة. بالإضافة إلى ذلك، على سبيل المثال، تنتشر آلام الظهر إلى أجزاء أخرى من الجسم، مما يؤدي إلى مشاكل معينة عند إرضاع الطفل أو المشي أو رفع الأشياء ذات الأوزان المختلفة وما إلى ذلك.
هل يجب أن تقلق عندما تؤلمك معدتك؟
واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا التي تواجه الأمهات الشابات هي الانزعاج غير السار في أسفل البطن. ولكن هل يجب أن تكوني خائفة، ناهيك عن الذعر، عندما تؤلمك معدتك بعد الولادة؟ للإجابة على هذا السؤال يجدر النظر أسباب محتملةهذا المرض يمكن أن يكون فسيولوجيا أو مرضيا بطبيعته.
كل ذلك بسبب الأوكسيتوسين
هناك العديد من الأسباب المحتملة المرتبطة الأحاسيس المؤلمةاسفل البطن. علاوة على ذلك، يتميز كل واحد منهم أعراض مختلفة. على سبيل المثال، إذا كان هناك تشنج أو ألم مزعجيشير هذا إلى أنك تقوم بإنتاج هرمون خاص، الأوكسيتوسين. وهو الذي يساعد الرحم الذي انفتح وازداد حجمه على أخذ شكله الأصلي.
في بعض الأحيان تعاني المرأة أثناء المخاض من أحاسيس غير سارة وشبيهة بالموجة تشتد أثناء المخاض الرضاعة الطبيعيةطفل. في هذه الحالة، فإن الجاني هو أيضا الأوكسيتوسين، الذي تم إطلاقه كحاجز وقائي من المهيجات الخارجية ويؤدي مرة أخرى إلى تقلص لا إرادي لعضلات الرحم. كما ترون، في كلتا الحالتين تؤلم المعدة بعد الولادة، وهو أمر طبيعي تماما. أسباب فسيولوجية. كقاعدة عامة، لا يستمر هذا الألم ويختفي بعد 5-10 أيام.
متى يجب أن تدق ناقوس الخطر؟
عندما يطول الألم في منطقة البطن (لا يتوقف لأكثر من شهر)، يجب استشارة الطبيب بشكل عاجل. وقد يكون سببها مثلاً وجود بقايا من المشيمة داخل الرحم لم تخرج مع الجنين بل على العكس تلتصق بجدرانه وتثيره. العمليات الالتهابيةفي الكائن الحي.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث الألم بعد الولادة في منطقة البطن عندما تتلامس البكتيريا والميكروبات المسببة للأمراض مع الغشاء المخاطي للرحم. يحدث هذا في أغلب الأحيان عندما لا يتم مراعاة قواعد النظافة الأساسية أثناء التدخل الجراحي من قبل الأطباء (العملية القيصرية).
باختصار، إذا لم يختفي الألم لفترة طويلة، ولكنه معقد بسبب الالتهاب أو الإفرازات القيحية أو زيادة درجة حرارة الجسم أو أي لحظات أخرى غير سارة، فاستشر الطبيب على الفور.
لماذا يحدث الصداع بعد الولادة؟
تعاني بعض النساء أثناء المخاض من الصداع النصفي المتكرر خلال فترة ما بعد الولادة. تظهر في معظم الحالات عند النساء اللاتي عانين من الصداع قبل الحمل. وفي كثير من الأحيان، تصبح النساء اللاتي تخلين عن أسلوب الحياة التقليدي ضحايا للصداع النصفي. الرضاعة الطبيعيةأطفال.
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للصداع ما يلي:
- زيادة هرمون البروجسترون والإستروجين في الجسم.
- استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم دون استشارة مسبقة مع الطبيب؛
- ضغط؛
- تعب؛
- قلة النوم المناسب.
لماذا يؤلمني صدري؟
تشتكي العديد من الأمهات من أن صدورهن تؤلمهن بعد الولادة. ما علاقة هذا؟ كما تبين الممارسة، غالبا ما يحدث الانزعاج في منطقة الصدر بسبب تضخم الغدد الثديية أثناء عمليات الترميم في الرحم والبطن، أثناء التوتر.
بالإضافة إلى ألم في الصدر والمنطقة صدرقد يرتبط ذلك بترميم الأضلاع، التي تنفتح أثناء الحمل، مما يفسح المجال للطفل الذي لم يولد بعد.
كما أنه مؤلم ويشعر وكأنه "يمتلئ" و"يصبح مثل الحجر" أثناء تدفق الحليب. علاوة على ذلك، إذا لم تقم بإطعام الطفل في الوقت المحدد، فسوف يحدث ركود الحليب، ونتيجة لذلك، سوف يتطور التهاب الضرع.
من المهم جدًا أن يخلع ثدييك عندما يؤلمك بعد الولادة السبب الحقيقيأحاسيس غير سارة. للقيام بذلك، يجب عليك استبعاد المهيجات الخارجية والاتصال بأخصائي.
ما هو سبب آلام الظهر؟
ألم حاد أو مزعج في الظهر (أسفل الظهر) - تعرف الكثير من الأمهات عن هذه اللحظة غير السارة. ويمكن أن تكون ثابتة أو "متموجة"، أي أنها تتوقف أو تتفاقم.
وترتبط آلام الظهر هذه بعد الولادة بعدد من الأسباب، بما في ذلك استعادة الوضعية أنسجة العظام. دعونا نتذكر أنه أثناء الحمل تتباعد عظام الحوض وتسهل مرور الوليد عبر قناة الولادة.
في فترة ما بعد الولادة، هناك استعادة منهجية للوضع الأصلي للعظام. ومع ذلك، فإن عودة الأنسجة العظمية إلى طبيعتها تؤثر على العضلات ونهايات الأعصاب، مما يسبب عدم الراحة في أسفل الظهر.
لماذا تؤذي الغرز بعد العملية الجراحية؟
العديد من النساء اللاتي خضعن لعملية جراحية (العملية القيصرية، خياطة العجان للتمزق) يعانين من آلام في الغرز بعد الولادة. لماذا يحدث هذا؟ في أغلب الأحيان، يرتبط هذا الألم بأفعال معينة للمرأة أثناء المخاض. على سبيل المثال، يحدث ذلك عند الانحناء والجلوس في وضع القرفصاء ورفع الأثقال كثيرًا.
وفي حالات أقل شيوعًا، يرتبط الألم بالإمساك المتكرر. يمكن أن يظهر أيضًا أثناء الجماع الجنسي المبكر (لا ينصح بإقامة علاقات حميمة قبل شهرين من ولادة الطفل).
إذا كان لديك ألم واحمرار وتورم و إفرازات قيحية، يجب عليك الذهاب فوراً إلى الطبيب.
ماذا يجب أن تفعل إذا كان لديك الألم؟
إذا شعرت بعدم الراحة في صدرك أو ظهرك أو بطنك أو رأسك بعد الولادة، فأنت بحاجة أولاً إلى تحديد السبب. ولهذا سيكون من الأفضل استشارة أخصائي. وبعد ذلك كل ما عليك فعله هو اتباع نصيحة الطبيب الذي يصف العلاج الفردي.
على سبيل المثال، مع الألم بعد الولادة في منطقة العجان (في موقع الغرز)، يوصى باستخدام كريم شفاء الجروح "المنقذ". وكذلك بالنسبة للنساء اللاتي يلدن مشاكل مماثلةتجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك.
من أجل تقليل الألم بعد الجراحة، من الضروري الحفاظ على النظافة الشخصية والعناية بشكل صحيح بالغرز. لذلك، يجب غسل طبقات العجان بانتظام بالماء، وذلك باستخدام حركات سلسة فقط. في حالة الالتهاب يجب التناوب بين الغسيل بالماء العادي وبرمنجنات البوتاسيوم.
إذا كان ثدييك يؤلمانك بسبب تدفق الكثير من الحليب، فأنت بحاجة إلى شراء مضخة الثدي، واستخراج ووضع طفلك على الثدي في كثير من الأحيان. لعلاج آلام الظهر، استخدم مراهم التبريد لتخفيف الانزعاج. العلاج اليدوي يمكن أن يساعد أيضًا في هذه الحالات. تدليك خفيفو العلاج الطبيعي. يوصى أيضًا بأداء تمرين "القط" في كثير من الأحيان. للقيام بذلك، عليك أن تقف على أربع، وترفع رأسك لأعلى وفي نفس الوقت تقوس عند الخصر، ثم تخفض رأسك لأسفل وتدور حول ظهرك. قومي بهذا التمرين ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاث مجموعات.
إذا كنتِ في مرحلة ما بعد الولادة، فامشي في الخارج كثيرًا، ومارسي اليوجا، واحصلي على قسط كافٍ من النوم. قد تترافق مع مشاكل في الجهاز الهضميلذلك، في هذه الحالة، عادة ما يتم وصف نظام غذائي لطيف.
باختصار، لأي ألم والانحرافات المحتملة عن القاعدة يجب استشارة الطبيب. وبعد ذلك سوف تكون قادرًا على تجنب المضاعفات.