"Atteggiamento" è un costrutto ipotetico che si riferisce a uno stato di prontezza basato sull'esperienza passata che dirige, distorce o influenza in altro modo il nostro comportamento. Le relazioni caratterizzano il grado di interesse, la forza delle emozioni, dei desideri, dei bisogni e fungono da motore dello sviluppo della personalità.
I ricercatori stranieri ritengono che l '"atteggiamento" sia una tendenza costante acquisita a percepire persone o situazioni in un modo speciale o a relazionarsi con esse. Questo concetto contiene aspetti individuali e sociali. I sociologi associano il comportamento sociale a determinate strutture e situazioni.
L'atteggiamento nei confronti della salute è un sistema di connessioni individuali e selettive di una persona con vari fenomeni della realtà circostante che contribuiscono o, al contrario, minacciano la salute delle persone, nonché una certa valutazione da parte dell'individuo del suo stato fisico e mentale. Gli atteggiamenti nei confronti della salute si manifestano nelle azioni, nei giudizi e nelle esperienze delle persone riguardo a fattori che influenzano il loro benessere fisico e mentale.
Le componenti principali dell'atteggiamento nei confronti della salute sono cognitive, emotive e comportamentali.
La componente cognitiva dell'atteggiamento nei confronti della salute è caratterizzata dalla consapevolezza, dalla comprensione della propria condizione di sano e malato, dalla presenza nella mente dell'individuo di idee scientifiche e quotidiane sulla salute, sui fattori di rischio, sui modi per mantenerla. La componente emotiva dell'atteggiamento nei confronti della salute si rivela più pienamente nell'umore che domina la personalità. La componente comportamentale degli atteggiamenti verso la salute si esprime attraverso la disponibilità a compiere azioni benefiche per la salute e non a compiere quelle che le sono dannose.
Gli atteggiamenti nei confronti della salute sono composti da due aree complementari: il mantenimento della salute (prevenzione e cura delle malattie) e il miglioramento della salute umana (sviluppo delle risorse biologiche e caratteristiche psicologiche fornendo un'elevata adattabilità al cambiamento ambiente esterno).
La prima direzione riflette gli aspetti tradizionali della medicina: prevenzione e cura, la seconda prevede la soluzione di due tipi di problemi. Alcuni sono collegati all'aumento della stabilità delle inclinazioni naturali di una persona, alla ricerca di riserve di salute. Altri mirano a modificare le capacità psicofisiologiche di una persona, anche con il coinvolgimento dei risultati della scienza.
Gli atteggiamenti verso la salute sono il risultato di un insieme di relazioni che caratterizzano una data società in un certo stadio del suo sviluppo. Collegato a questo è il problema di identificare i fattori che influenzano gli atteggiamenti verso la salute. Esistono fattori di natura generale, che sono determinati dalla situazione economica, dal sistema socio-politico della società, dalle caratteristiche della sua cultura e ideologia, e di natura specifica, che includono lo stato di salute (individuale e pubblico), lo stile di vita caratteristiche, la consapevolezza nel campo della salute, l'influenza della famiglia, della scuola, dei sistemi sanitari, ecc. Questi fattori si rifrangono nella struttura della personalità di un individuo - portatore dell'uno o dell'altro atteggiamento nei confronti della salute, oppure questa rifrazione si effettua nella struttura della coscienza di massa, formando determinate norme di comportamento nel campo della salute. Il più tradizionale è lo studio della condizionalità degli atteggiamenti nei confronti della salute da parte di tali caratteristiche socio-demografiche di un individuo come sesso, età, livello di istruzione, livello di abilità, stato civile.
La classificazione di questo concetto può essere effettuata per vari motivi.
Dal punto di vista del soggetto, che è la società, un gruppo o un individuo, differiscono di conseguenza: l'atteggiamento della società nei confronti della salute, l'atteggiamento del gruppo nei confronti della salute, l'atteggiamento dell'individuo nei confronti della salute.
Se i tre livelli indicati vengono presi come oggetto di studio, allora possiamo individuare: l'atteggiamento verso la salute della società; atteggiamento nei confronti della salute del gruppo; relazione alla salute dell'individuo.
In base al grado di attività, si distingue un atteggiamento attivo e passivo nei confronti della salute. Secondo le forme di manifestazione: positiva, neutra, negativa. Secondo il grado di adeguatezza ai principi di uno stile di vita sano: adeguato, autoconservativo e inadeguato, autodistruttivo.
L'atteggiamento nei confronti della salute a livello della società è: 1) valutazione dello stato di salute della popolazione e tendenze nei suoi cambiamenti; 2) un sistema di norme sociali e relazioni del valore pubblico della salute; 3) politica sociale in campo salute pubblica.
Gli atteggiamenti verso la salute a livello di gruppo (famiglia, équipe lavorativa o educativa, gruppo di riferimento) comprendono: 1) valutazione dello stato di salute del gruppo e dei suoi singoli componenti; 2) norme sociali stabilite di atteggiamento nei confronti della salute; 3) azioni reali per migliorare lo stato di salute dei membri del gruppo. Allo stesso tempo, la funzione principale del gruppo nel contesto degli atteggiamenti verso la salute è quella di tradurre all'individuo le norme che si sono sviluppate nella società in materia di salute, tenendo conto dello stato reale delle valutazioni individuali della salute dei membri del gruppo.
L'atteggiamento nei confronti della salute di un individuo è caratterizzato da quattro gruppi di indicatori: 1) autovalutazione della salute, 2) valore della salute, 3) soddisfazione per lo stato di salute, 4) attività per preservare la salute
RA Berezovskaya
Osservazioni introduttive. Il concetto di "atteggiamento nei confronti della salute" è un sistema di connessioni individuali e selettive di una persona con vari fenomeni della realtà circostante, contribuendo o, al contrario, minacciando la salute delle persone, oltre a determinare la valutazione dell'individuo del suo stato fisico e mentale .
La categoria delle "relazioni" è uno dei concetti centrali nel concetto di "psicologia delle relazioni", nato all'inizio del XX secolo. alla scuola di V. M. Bekhterev. Inizialmente, fu delineato da A. F. Lazursky e S. P. Frank nel loro "Programma di ricerca sulla personalità e la sua relazione con l'ambiente" pubblicato nel 1912. La morte prematura di A.F. Lazursky non gli ha permesso di completare questa teoria. In futuro, la psicologia delle relazioni è stata sviluppata da V. N. Myasishchev. La posizione principale di questo concetto è che le relazioni psicologiche di una persona rappresentano un sistema integrale di connessioni individuali, selettive e coscienti dell'individuo con vari aspetti della realtà oggettiva. In altre parole, nell'analisi psicologica, la persona, per sua natura intera e indivisibile, appare al ricercatore come un sistema di relazioni che vengono considerate come espressione mentale della connessione tra soggetto e oggetto.
Secondo questo concetto, gli atteggiamenti verso la salute possono essere descritti utilizzando tre componenti. Va notato che le componenti emotive, cognitive e volitive della relazione indicate da V. N. Myasishchev corrispondono a quelle identificate in psicologia moderna tre aree del mentale - emotivo, cognitivo e motivazionale-comportamentale. Tuttavia, i componenti delle relazioni non sono elementi inclusi nella loro struttura (la relazione ha integrità e inseparabilità). Piuttosto, riflettono la possibilità della sua analisi scientifica e psicologica in tre diverse prospettive semantiche.
Quando si analizzano gli atteggiamenti nei confronti della salute, è anche importante tenere conto del fattore tempo, che implica la considerazione della sua formazione e dinamica. La formazione di atteggiamenti nei confronti della salute è un processo molto complesso, controverso e dinamico, dovuto a due gruppi di fattori:
Esterno (caratteristiche ambiente, comprese le caratteristiche del micro e macroambiente sociale, nonché dell'ambiente professionale in cui si trova la persona);
Interno (caratteristiche psicologiche e personali individuali di una persona, nonché stato della sua salute).
L'atteggiamento che è sorto non rimane invariato, cambia continuamente con l'acquisizione di nuove esperienze di vita. La variabilità dell'atteggiamento è la regola, non l'eccezione. Allo stesso tempo, la correzione degli aspetti sfavorevoli dell'uno o dell'altro atteggiamento è un processo lungo e talvolta molto doloroso per l'individuo, associato al superamento dei conflitti interni e delle esperienze emotive negative. A questo proposito, di particolare importanza è la formazione mirata del giusto atteggiamento nei confronti della salute in fasi iniziali sviluppo personale (un ruolo speciale è dato all'educazione e alla formazione della famiglia in scuola elementare).
È anche importante notare che l'atteggiamento di una persona nei confronti della propria salute funge da meccanismo interno di autoregolazione delle attività e del comportamento in quest'area (per analogia con il meccanismo psicologico dell'autostima). Tuttavia, la funzione regolatrice della relazione entra in gioco solo a un certo stadio dell'ontogenesi; con l'accumulo di esperienza sociale e professionale, migliora.
Pertanto, l'atteggiamento di una persona nei confronti della propria salute, da un lato, riflette l'esperienza dell'individuo e, dall'altro, ha un impatto significativo sul suo comportamento. Pertanto, può essere considerato come uno dei principali "bersagli" a cui dovrebbe essere diretta l'influenza psico-correttiva di uno specialista che esercita nel campo della psicologia della salute. Allo stesso tempo, un approccio differenziato al lavoro psicocorrettivo dovrebbe basarsi su uno studio completo delle caratteristiche degli atteggiamenti delle persone nei confronti della propria salute.
Fino ad ora, la ricerca su questo tema non è stata ampiamente diffusa in scienza moderna(in contrasto con i numerosi studi sull'atteggiamento). Dopo aver analizzato la letteratura di ricerca esistente, possiamo identificare diverse aree scientifiche in cui tale ricerca viene condotta:
ricerca sociologica salute pubblica;
Lo studio degli atteggiamenti verso la salute nell'ambito della psicologia clinica;
Ricerca valeologica.
Riassumendo i risultati dello studio, si dovrebbe sottolineare la natura paradossale della relazione uomo moderno alla salute, cioè la discrepanza tra la necessità di avere una buona salute, da un lato, e gli sforzi che una persona compie per mantenere e rafforzare il proprio benessere fisico e psichico, dall'altro. Apparentemente, il motivo di questa discrepanza risiede nel fatto che molto spesso le persone percepiscono la salute come qualcosa di incondizionatamente dato o dato per scontato, il cui bisogno, pur riconosciuto, si avverte solo in una situazione di carenza. In altre parole, con il completo benessere fisico, mentale e sociale, il bisogno di salute, per così dire, non viene notato da una persona, acquisendo il carattere di un'urgente necessità vitale in caso di sua perdita o quando si perde .
Lo scopo della lezione. Studio caratteristiche psicologiche il rapporto di una persona con la propria salute.
Attrezzatura. Fogli con il questionario "Atteggiamento verso la salute" (Appendice 8.1).
Procedura operativa. L'esperimento può essere svolto sia individualmente che in gruppo. Ai soggetti viene consegnato il testo del questionario e vengono lette le seguenti istruzioni:
Ti verranno poste una serie di domande-affermazioni con le quali potrai essere d'accordo, in disaccordo o parzialmente d'accordo. valutare, fuoco Luista, ogni dichiarazione secondo il grado del suo accordo su una scala, dove:
1 - totalmente in disaccordo o completamente irrilevante;
2 - non sono d'accordo, non importa;
3 - piuttosto in disaccordo;
4 - non so (non posso rispondere);
5 - piuttosto d'accordo che no;
6 - d'accordo, molto importante;
7 - assolutamente d'accordo, decisamente importante.
Cerchia il fungo che hai scelto o contrassegnalo in qualche altro modo. Fai attenzione, per ogni affermazione dovrebbe essere selezionata e contrassegnata una sola risposta
Rispondi a tutte le domande di seguito senza saltare. Non passare molto tempo a pensare alle risposte. In caso di difficoltà, prova a immaginare la situazione più comune che corrisponde al significato della domanda e, in base a questa, scegli la risposta.
Si prega di notare che non ci sono opzioni di risposta per la terza domanda. Ci sono diverse righe vuote per rispondere. Vengono inoltre lasciate righe vuote per eventuali risposte aggiuntive alle domande 5, 8, 9 e 10.
Grazie per la collaborazione!
Elaborazione e interpretazione dei risultati. L'Health Attitude Questionnaire è composto da 10 domande che possono essere suddivise in quattro scale:
cognitivo;
emotivo;
comportamentale;
Valore-motivazionale (Tabella 8.1).
L'analisi dei risultati viene effettuata sulla base di un'analisi qualitativa dei dati ottenuti utilizzando il questionario, che può essere effettuata a più livelli:
Ogni affermazione può essere analizzata separatamente;
L'analisi dei dati può essere effettuata per ogni domanda (tutte le affermazioni incluse nel file questa domanda);
Ogni blocco di domande o scala può anche essere considerato separatamente (vengono analizzate tutte le domande e le affermazioni incluse in questa scala).
Tabella 8.1
Distribuzione delle domande del questionario "Atteggiamento verso la salute" per scale"
Quando si analizzano gli atteggiamenti nei confronti della salute, si possono distinguere tipi opposti di atteggiamenti: adeguati e inadeguati. IN vita reale, tuttavia, l'alternativa polare è praticamente esclusa, quindi, in futuro, nell'interpretazione dei dati empirici ottenuti, si dovrebbe parlare del grado di adeguatezza o inadeguatezza.
I criteri fissati empiricamente per il grado di adeguatezza-inadeguatezza dell'atteggiamento di una persona nei confronti della sua salute sono:
a livello cognitivo: il grado di consapevolezza o competenza di una persona nel campo della salute, la conoscenza dei principali fattori di rischio e anti-rischio, la comprensione del ruolo della salute nell'assicurare una vita attiva e lunga;
a livello comportamentale: il grado di conformità delle azioni e delle azioni umane ai requisiti di uno stile di vita sano;
a livello emotivo: il livello ottimale di ansia in relazione alla salute, la capacità di godere dello stato di salute e goderne;
A livello valore-motivazionale: l'elevata importanza della salute nella gerarchia individuale dei valori (in particolare i valori terminali), il grado di formazione della motivazione per la conservazione e la promozione della salute.
Per interpretare le risposte alla domanda aperta (3), viene utilizzata la procedura di analisi del contenuto:
Quando si analizzano le definizioni del concetto di "salute" ottenute dallo studio di un gruppo di soggetti, i riconoscimenti essenziali di salute sono considerati come unità semantiche degli elementi di contenuto e viene determinata la frequenza del loro verificarsi (% del numero totale di intervistati);
Nel caso di un sondaggio individuale, i risultati di un determinato argomento possono essere correlati con i dati di analisi del contenuto presentati nella tabella. 8.2.
Pertanto, le caratteristiche di salute più comuni che riflettono caratteristiche individuali gli atteggiamenti di una persona nei confronti della sua salute si sono rivelati i seguenti:
1. La maggior parte degli intervistati (32%) definisce la salute come in piedi, caratterizzato da buona salute e umore(ad esempio, "La salute è pace e fiducia nel futuro" o "La salute è allegria e buon umore").
Tabella 8.2
Dati di analisi del contenuto delle definizioni del concetto di "salute"
2. La salute è definita come qualcosa che non ha bisogno di essere compreso e di cui non ci si dovrebbe occupare finché non compaiono i sintomi del suo deterioramento(ad esempio, "La salute è uno stato del corpo in cui non ti accorgi della sua presenza" (23% degli intervistati) o "La buona salute è uno stato in cui non puoi pensare alle malattie, poiché il corpo non ti ricorda problemi” (12% degli intervistati)).
3. La salute è caratterizzata come assenza di dolore o malattie (questa è l'opinione di circa il 21% degli intervistati che affermano, ad esempio, che "la salute è l'assenza di malattie e la paura di esse" o "la salute è quando nulla fa male").
4. Una caratteristica importante salute il 18% degli intervistati crede combinazione armoniosa di principi spirituali e fisici in una persona(ad esempio, "La salute è benessere fisico e morale" o "armonia del corpo e dello spirito").
5. La salute è vista anche come un prerequisito per il successo in vari campi di attività (ad esempio, il 15% degli intervistati ha definito la salute come "la capacità di essere attivi e vivere comodamente", lo stesso numero ritiene che la salute sia "la chiave d'oro per successo in tutto” ).
Sulla base dei risultati dell'incarico, dovrebbe essere presentata una caratteristica qualitativa delle caratteristiche degli atteggiamenti nei confronti della salute a livello cognitivo, emotivo, comportamentale e valore-motivazionale.
Domande di controllo
1. Quali sono le componenti principali degli atteggiamenti verso la salute?
2. Quali fattori influenzano la formazione degli atteggiamenti verso la salute?
3. Quali sono i criteri principali per l'adeguatezza degli atteggiamenti verso la salute?
Appendice 8.1
QUESTIONARIO "ATTEGGIAMENTO ALLA SALUTE"
| 1. Le persone apprezzano in modo diverso varie zone vita. Valuta quanto sono importanti per te questi valori al momento. | |||||||||||||||||||||||
| 1.1. | Contento la vita familiare | ||||||||||||||||||||||
| 1.2. | Benessere materiale | ||||||||||||||||||||||
| 1.3. | Amici fedeli | ||||||||||||||||||||||
| 1.4. | Salute | ||||||||||||||||||||||
| 1.5. | Lavoro interessante (carriera) | ||||||||||||||||||||||
| 1.6. | Riconoscimento e rispetto degli altri | ||||||||||||||||||||||
| 1.7. | Indipendenza (libertà) | ||||||||||||||||||||||
| 2. Cosa pensi che serva per avere successo nella vita? | |||||||||||||||||||||||
| 2.1. | Una buona educazione | ||||||||||||||||||||||
| 2.2. | Ricchezza materiale | 7 | | |||||||||||||||||||||
| 2.3. | Capacità | ||||||||||||||||||||||
| 2.4. | Fortuna (fortuna) | ||||||||||||||||||||||
| 2.5. | Salute | ||||||||||||||||||||||
| 2.6. | Perseveranza, duro lavoro | ||||||||||||||||||||||
| 2.7. | “Connessioni necessarie (sostegno di amici, conoscenti) | ||||||||||||||||||||||
| 3. Come definiresti la salute in poche parole? | |||||||||||||||||||||||
| 4. Valuta l'impatto sulla tua consapevolezza della salute delle informazioni ricevute dalle seguenti fonti: | |||||||||||||||||||||||
| 4.1 | Mass media (radio, televisione) | ||||||||||||||||||||||
| 4.2. | Medici [specialisti] | ||||||||||||||||||||||
| 4.3. | Giornali e riviste | ||||||||||||||||||||||
| 4.4. | Amici, conoscenti | ||||||||||||||||||||||
| 4.5. | Libri sulla salute di saggistica | ||||||||||||||||||||||
| 5. Quale dei seguenti fattori ritieni abbia l'impatto più significativo sulla tua salute? | |||||||||||||||||||||||
| 5.1. | Qualità delle cure mediche | ||||||||||||||||||||||
| 5.2. | Situazione ecologica | ||||||||||||||||||||||
| 5.3. | Attività professionale | IN | |||||||||||||||||||||
| 5.4. | Caratteristiche nutrizionali | ||||||||||||||||||||||
| 5.5. | Cattive abitudini | ||||||||||||||||||||||
| 5.6. | Stile di vita | ||||||||||||||||||||||
| 5.7 | Mancanza di cure per la tua salute | ||||||||||||||||||||||
| 5.8 | Altro | ||||||||||||||||||||||
| 6. Come ti senti più spesso quando la tua salute è buona? | |||||||||||||||||||||||
| 6.1. | Sono calmo | ||||||||||||||||||||||
| 6.2. | sono soddisfatto | ||||||||||||||||||||||
| 6.3. | Sono felice | ||||||||||||||||||||||
| 6.4. | Sono felice | ||||||||||||||||||||||
| 6.5. | Niente mi minaccia | ||||||||||||||||||||||
| 6.6. | Non mi interessa | ||||||||||||||||||||||
| 6.7 | Niente mi infastidisce particolarmente | ||||||||||||||||||||||
| 6.8. | mi sento fiducioso | ||||||||||||||||||||||
| 6.9. | mi sento libero | ||||||||||||||||||||||
| 6.10. | Provo un senso di soddisfazione interiore | ||||||||||||||||||||||
| 7. Come ti senti più spesso quando vieni a conoscenza del deterioramento della tua salute: | |||||||||||||||||||||||
| 7.1. | Sono calmo | ||||||||||||||||||||||
| 7.2. | mi sento dispiaciuto | ||||||||||||||||||||||
| 7.3. | sono preoccupato | ||||||||||||||||||||||
| 7.4. | Mi sento in colpa | ||||||||||||||||||||||
| 7.5. | Sono triste | ||||||||||||||||||||||
| 7.6. | Ho paura | ||||||||||||||||||||||
| 7.7. | io sono infastidito | ||||||||||||||||||||||
| 7.8. | mi sento giù | ||||||||||||||||||||||
| 7.9. | Sono ansioso e molto nervoso | ||||||||||||||||||||||
| 7.10. | mi vergogno | ||||||||||||||||||||||
| 8. Fai qualcosa per mantenerti in salute? Si prega di indicare con quale frequenza. | |||||||||||||||||||||||
| 8.1. | facendo esercizio(ricarica, corsa, ecc.) | ||||||||||||||||||||||
| 8.2. | sono a dieta | ||||||||||||||||||||||
| 8.3. | Prenditi cura del sonno e del riposo | ||||||||||||||||||||||
| 8.4. | mi sto temperando | ||||||||||||||||||||||
| 8.5. | Visito un medico a scopo preventivo | ||||||||||||||||||||||
| 8.6. | Guardando il mio peso | ||||||||||||||||||||||
| 8.7. | Vado al bagno (sauna) | ||||||||||||||||||||||
| 8.8. | Evita le cattive abitudini | ||||||||||||||||||||||
| 8.9. | Frequento sezioni sportive (formatura, Palestra, piscina, ecc.) | ||||||||||||||||||||||
| 8.10. | Pratico sistemi sanitari speciali (yoga, ginnastica cinese, ecc.) | ||||||||||||||||||||||
| 8.11. | Altro | ||||||||||||||||||||||
| 9 Se ti prendi cura della tua salute in modo insufficiente o irregolare, allora perché? | |||||||||||||||||||||||
| 9.1. | Questo non è necessario perché sono sano | ||||||||||||||||||||||
| 9.2. | Mancanza di forza di volontà | ||||||||||||||||||||||
| 9.3. | Non ho tempo per questo | ||||||||||||||||||||||
| 9.4. | Nessuna compagnia (da soli è noioso) | ||||||||||||||||||||||
| 9.5. | Non voglio limitarmi a niente. | ||||||||||||||||||||||
| 9.6. | Non so cosa fare al riguardo | ||||||||||||||||||||||
| 9.7. | Non ci sono condizioni rilevanti | ||||||||||||||||||||||
| 9.8. | Sono richiesti grandi costi di materiale | ||||||||||||||||||||||
| 9.9. | Ci sono cose più importanti | ||||||||||||||||||||||
| 9.10. | Altro | ||||||||||||||||||||||
| 10. Se non ti senti bene, allora: | |||||||||||||||||||||||
| 10.1 | Contatta un medico | ||||||||||||||||||||||
| 10.2. | Cercando di non prestare attenzione | G | 7 1 | ||||||||||||||||||||
| 10.3. | Agisci in base alla tua esperienza passata | G | 7 1 | ||||||||||||||||||||
| 10.4. | Chiedere consiglio ad amici, parenti, conoscenti | ||||||||||||||||||||||
| 10.5. | Altro | ||||||||||||||||||||||
Pensiamo e analizziamo come trattiamo la nostra salute? Amiamo il nostro corpo, ce ne prendiamo cura?
Quanto spesso visitiamo i medici per controllare le condizioni del nostro corpo? Con quale frequenza eseguiamo regolarmente test o eseguiamo ricerche?
Molto spesso, pensiamo alla nostra salute quando ci delude. Quando si verifica una malattia e iniziamo a occuparci del suo trattamento. E spesso accade così: se la malattia non influisce molto sulla nostra vita, non interferisce molto, allora non puoi prestarle attenzione. Fino a quando non diventa difficile ignorare la malattia, e quindi devi già ricordare la salute e curare questa malattia.
Certo, non tutte le persone sono così irresponsabili riguardo alla propria salute, ma molte lo sono. E molto spesso si scopre che se oggi non hai tempo, denaro, voglia di prenderti cura della tua salute, domani dovrai trovare tempo e denaro, e molto di più, per combattere le malattie.
Molti stranieri, vedendo il nostro atteggiamento nei confronti della loro salute, scherzano: “Voi, slavi, gente strana– iniziare il trattamento cinque minuti prima della morte. E iniziamo a essere curati cinque anni prima della malattia. Purtroppo è così. E non senza ragione abbiamo un proverbio: finché non scoppia il tuono, il contadino non si farà il segno della croce.
Ma molte malattie e condizioni gravi possono essere evitate controllando periodicamente lo stato del proprio corpo, almeno una volta all'anno prove necessarie e in fase di esame di base. Devi anche rafforzare il tuo corpo, prendertene cura a tutti gli effetti alimentazione sana, moderato attività fisica, igiene, ecc. Quindi darà meno fallimenti e la probabilità di malattie sarà inferiore. Certo, è impossibile proteggersi da tutte le malattie e talvolta si verificano, nonostante la prevenzione. Ma corpo forte, in ogni caso, sarà più facile affrontare i disturbi.
Ma nella vita reale, purtroppo, molto spesso le persone si rivolgono ai medici dopo l'inizio della malattia, e non dopo fase iniziale, ma nel "molto alto" della malattia, quando è molto più difficile trattarla, ea volte è persino difficile fare qualcosa di efficace. E poi diventa colpevole il medico, che presumibilmente non è in grado di curare la malattia, non sa nulla ed è generalmente incompetente in materia di medicina.
Oggi è diventata consuetudine incolpare l'ecologia, i medici, la società, lo stato - chiunque, ma non te stesso, per le tue malattie. È ora di capire finalmente che la nostra salute dipende solo da noi.
Cominciamo a prenderci cura della nostra salute il prima possibile, e non guardiamo all'ultimo minuto per i superspecialisti nelle supercliniche, che, per quanto ci provino, spesso non possono cambiare nulla.
Nel corso della storia dell'esistenza umana, il suo atteggiamento nei confronti della propria salute è stato determinato dalla capacità di salvare la vita, di compiere il proprio destino biologico e sociale.
In un lontano passato, quando una persona sperimentava l'impotenza davanti alle forze della natura, associava la sua condizione fisica a idee mistiche. Quindi, nel primitivo sistema comunale, queste idee erano divinizzate sotto forma di amuleti e le stesse misure di protezione della salute erano nella natura dei riti religiosi. Tuttavia, nel processo di evoluzione, una persona ha osservato e tratto conclusioni, ha notato relazioni causali tra salute, stile di vita, fattori ambientali, proprietà curative e curative della natura. Già in questa fase dello sviluppo esisteva una relazione diretta tra lo stato di salute dell'uomo e l'attività fisica che doveva svolgere nel corso della sua vita, della sua famiglia e della sua comunità.
Nel sistema degli schiavi c'è una graduale sistematizzazione delle conoscenze sui problemi di conservazione della salute umana. È interessante notare che anche allora gli sforzi degli scienziati erano diretti alla creazione di sistemi sanitari, come il cinese "Kong Fu" (circa 2600 aC), l'indiano "Ayur Veda" (circa 1800 aC). .), "On uno stile di vita sano” di Ippocrate (circa 400 a.C.). In particolare, esisteva un sistema ben ordinato di miglioramento della salute Antica Sparta, dove l'esercizio fisico era prescritto e strettamente controllato dallo stato, essendo obbligatorio per tutti i cittadini. Alto livello salute fisica Gli spartani rimangono ancora lo standard per tutte le generazioni successive.
La conoscenza delle principali disposizioni di questi sistemi mostra che la loro idea principale non è il trattamento delle malattie, ma la formazione, la conservazione e il rafforzamento della salute, nonché l'uso delle capacità di riserva del corpo per il suo ripristino.
Di conseguenza, la cultura della salute fisica e mentale, l'igiene del cibo, dell'alloggio, dell'abbigliamento, l'organizzazione delle misure per prevenire le malattie, la cultura del comportamento riproduttivo è una delle istituzioni più antiche della società umana. Tuttavia, con la proprietà e la stratificazione sociale delle persone nelle comunità di proprietari di schiavi, l'atteggiamento nei confronti della salute è gradualmente cambiato. I proprietari di schiavi, indulgendo agli eccessi e alle comodità, prestavano sempre meno attenzione alla loro salute e si affidavano sempre di più ai medici e alla cura delle condizioni dolorose. Questa circostanza, a quanto pare, ha contribuito al fatto che la medicina ha iniziato a perdere gradualmente il suo scopo preventivo e ha iniziato a concentrarsi sul trattamento delle malattie. Tuttavia, i luminari della scienza medica nel Medioevo hanno sottolineato che il modo più efficace per la longevità è mantenere la salute e non curare le malattie. Un attivo predicatore di questa direzione in medicina fu Avicenna (980-1037), che nel "Canone della medicina" dedicò l'intero primo volume alla formazione e alla conservazione della salute.
Signori antico oriente pagavano i loro medici solo per i giorni in cui erano in buona salute. È noto che nell'antico e nel moderno medicina tradizionale Oriente e Sud America numerose medicinali da piante e organi animali non solo per la cura delle malattie, ma anche per la conservazione e il miglioramento della salute.
Maggiori informazioni sull'argomento L'atteggiamento dell'umanità nei confronti della salute in un aspetto storico:
- BASE STORICA DEL VALORE ATTEGGIAMENTO DEI RUSSI VERSO LA SALUTE
- Aspetti storici del problema della formazione degli ufficiali-docenti
- Aspetti storici dell'ideologia della gestione continua della qualità nella produzione di servizi
Le moderne tendenze della morbilità nelle società industriali sviluppate hanno attualizzato l'idea della responsabilità individuale di una persona per la propria salute. Entro la seconda metà del XX secolo. le cause acute di morte hanno cessato di dominare, principalmente malattie infettive, sono stati sostituiti da una natura molto più complessa e difficile da trattare malattie croniche. Un noto specialista nel campo della medicina naturopatica orientale, il dottor Deepak Chopra, ritiene che per una persona moderna la malattia non sia una questione di necessità, ma di scelta: la natura non ci impone batteri o virus che causano infarti , diabete, cancro, artrite o osteocondrosi, sono il risultato di azioni illecite umane
59
E. Guan e A. Dusser hanno introdotto il concetto "malattie della civiltà" sottolineando così che molte delle malattie attualmente diffuse sono dovute alle peculiarità del modo di vivere di una persona in società moderna. Hanno identificato 4 categorie di tali malattie:
1.
"Malattie dell'inquinamento" (una conseguenza dell'attività tecnogenica delle civiltà industriali: avvelenamento del suolo, dell'acqua, dell'atmosfera).
2.
"Malattie da esaurimento" (il risultato del superlavoro fisico e neuropsichico di una persona).
3.
"Malattie del consumo" (violazione del regime e della struttura della nutrizione, uso di sostanze che causano dipendenza chimica, abuso di droghe).
4.
"Malattie di inadattamento inverso" (causate da una mancata corrispondenza dei ritmi biologici e sociali della vita umana).
Poiché ogni anno la quota delle suddette malattie nel quadro generale della morbilità è in crescita, all'inizio degli anni '70. nella maggior parte Paesi occidentali una radicale transizione concettuale è stata compiuta nelle politiche di sanità pubblica dal considerare i cittadini come consumatori passivi servizi medici alla realizzazione del loro ruolo attivo primario nel creare le condizioni favorevoli al mantenimento della salute. Questa nuova politica, chiamata la promozione della salute
60
, si riduceva principalmente alla stimolazione di comportamenti orientati alla salute in combinazione con un ampio sistema di adeguate misure di supporto organizzativo, economico, ambientale e medico.
In Russia, i valori progressisti che affermano il ruolo primario dell'individuo nel plasmare la propria salute non sono ancora riconosciuti da una parte significativa della popolazione, non sono ancora entrati a far parte della loro cultura e delle loro attività. Quindi, ad esempio, i risultati di un sondaggio di massa condotto a San Pietroburgo
61
, indicano che la maggioranza degli intervistati (54%) è incline ad attribuire la responsabilità della propria salute principalmente a circostanze di vita esterne, indipendenti da se stesse. E solo il 25% circa degli intervistati ha risposto alla domanda: "Cosa determina maggiormente la tua salute?" - ha rilevato il ruolo decisivo dei propri sforzi nel mantenimento della salute.
È interessante notare che, ad un'altra domanda del questionario, posta in forma impersonale: "Chi è responsabile della salute di una persona?", Circa il 50% degli intervistati ha risposto con convinzione che era la persona stessa, e non lo stato, il medico o la famiglia. Si può presumere che il cosiddetto doppio standard nel valutare l'importanza degli sforzi personali di una persona per il mantenimento della salute sia spiegato dal fatto che molte persone, in generale, consapevoli della propria responsabilità per la propria salute, credono che in condizioni moderne circostanze esterne della vita che non sono in grado di controllare (instabilità economica, problemi ecologici), limite
59
Chopra D. Salute perfetta
60
Promozione in corsia dall'inglese. - fornitura, promozione.
61
Brown J., Rusinova N.L.
San Pietroburgo / Resp. ed. BM Firsov. - San Pietroburgo, 1996. - S. 132-159.
la loro capacità di influenzare la propria salute.
Pertanto, l'atteggiamento nei confronti della salute può essere considerato uno dei principali "obiettivi" su cui dovrebbe essere diretto l'impatto psico-correttivo di uno specialista che lavora nel campo della psicologia della salute. Allo stesso tempo, un approccio differenziato al lavoro psicocorrettivo dovrebbe essere basato su uno studio completo delle caratteristiche dell'atteggiamento di una persona nei confronti della sua salute. E il concetto di "psicologia delle relazioni", a sua volta, può essere scelto come base teorica e metodologica per lo studio della salute umana, poiché gli atteggiamenti nei confronti della salute, da un lato, riflettono l'esperienza individuale di una persona, e dall'altro mano, hanno un impatto significativo sul suo comportamento.
Il concetto di "psicologia delle relazioni"
"Psicologia delle relazioni" come concetto nato all'inizio del XX secolo. alla scuola di V. M.
Bekhterev. I suoi primi tratti furono abbozzati da AF Lazursky e SP Frank nel loro "Programma per lo studio della personalità e la sua relazione con l'ambiente" pubblicato nel 1912. Considerando la personalità come un organismo biosociale, A.F. Lazursky ha sottolineato l'organizzazione neuropsichica come base principale
62
. Considerava l'atteggiamento dell'individuo nei confronti dell'ambiente esterno (natura, persone, gruppi sociali, valori spirituali, ecc.) Un altro aspetto importante. Attribuiva particolare importanza alle relazioni per raggiungere l'armonia spirituale dell'individuo, da cui comprendeva versatilità, completezza e armonia. funzioni mentali persona. La morte prematura di A.F. Lazursky non gli ha permesso di completare questa teoria. Ulteriore
La "psicologia delle relazioni" è stata sviluppata da Vladimir Nikolaevich
Myasishchev, nel cui lavoro l'apice dello sviluppo dell'idea di relazione in psicologia domestica. Questa è una delle conclusioni a cui giunge E. V. Levchenko, completando il suo studio dettagliato della storia della psicologia delle relazioni
63
Una delle disposizioni chiave del concetto sviluppato da V. N. Myasishchev è formulata come segue: l'essenza della personalità è il rapporto con la realtà. E la categoria di "relazione" è uno dei concetti centrali del concetto. Nell'analisi psicologica, una persona, intera e indivisibile per natura, si presenta davanti al ricercatore come un sistema di relazioni; e le relazioni, a loro volta, agiscono come elementi strutturali primari della personalità. "Le relazioni psicologiche di una persona in una forma sviluppata rappresentano un sistema integrale di connessioni individuali, selettive e coscienti di una persona con vari aspetti della realtà oggettiva" . In altre parole, le relazioni sono viste come un'espressione mentale della connessione tra soggetto e oggetto.
Le relazioni psicologiche possono essere descritte e analizzate utilizzando tre componenti identificate da V. N. Myasishchev, vale a dire emotive, cognitive e volitive. Va notato che queste componenti dell'atteggiamento corrispondono nella psicologia moderna all'identificazione di tre sfere del mentale: emotiva, cognitiva e motivazionale-comportamentale. I componenti della relazione non lo sono parti costitutive, elementi inclusi nella loro struttura. Il concetto di "componenti di relazione" riflette la possibilità della sua analisi scientifica e psicologica in tre diverse prospettive semantiche.
Secondo il concetto teorico, la relazione è il frutto dell'esperienza individuale e si forma secondo il meccanismo della connessione temporanea. Tutti i componenti sono strettamente interconnessi e hanno un'influenza reciproca sulla formazione di ciascuno di essi separatamente. In letteratura non esiste un'opinione unanime riguardo alla sequenza in cui si formano i livelli di cui sopra nel processo di sviluppo individuale. I risultati di numerosi studi suggeriscono che la loro formazione avviene, da un lato, in parallelo, e dall'altro, in ogni fase della vita umana, alcuni
62
Lazursky A.F. Classificazione delle personalità. - L., 1925.
63
Levchenko E.V. Storia della psicologia delle relazioni: Abstract della tesi. dis.... doc. psicol. Scienze. - San Pietroburgo, 1995.
il livello viene in primo piano e gioca un ruolo determinante nel determinare le caratteristiche dei due Altri, modificandole e sviluppandole.
Per analizzare la categoria di relazione, è importante tenere conto anche del fattore tempo.
La considerazione della relazione nella proiezione sull'asse del tempo è una considerazione della formazione e della dinamica della relazione. L'atteggiamento che è sorto nel processo di sviluppo individuale di una persona non rimane invariato, cambia continuamente sulla base di nuove esperienze di vita. Poiché ogni relazione nasce e si sviluppa in unità con altre relazioni, quando una relazione cambia, anche tutte le altre cambiano.
La variabilità della personalità è la regola, non l'eccezione. Allo stesso tempo, si dovrebbe prestare attenzione al fatto che la variabilità delle relazioni che differiscono nel contenuto è molto diversa. Le relazioni possono essere stabili e instabili, che vanno dalla momentanea labilità situazionale all'elevata stabilità. Ma una relazione stabile può anche essere inertemente persistente. Le relazioni che fanno parte degli strati superficiali della struttura della personalità cambiano continuamente in un modo o nell'altro.
E più vicino al nucleo della personalità, più statico e intrattabile ai cambiamenti nell'ambiente e dentro mondo interiore persona. È importante notare che i cambiamenti in queste profonde relazioni di personalità, se si verificano, causano cambiamenti significativi anche sotto altri aspetti.
Le relazioni agiscono come un meccanismo interno di autoregolazione dell'attività e del comportamento in una particolare area (per analogia con il meccanismo psicologico dell'autostima), e quindi il loro studio rivela il potenziale piano dell'individuo, il suo sistema di meccanismi interni di comportamento. Tuttavia, la funzione regolatrice della relazione entra in gioco solo a un certo stadio dell'ontogenesi: man mano che l'esperienza sociale e professionale si accumula, la funzione regolatrice della relazione migliora. Quindi, secondo V. S. Merlin, una persona si manifesta come persona solo nel processo di attuazione di obiettivi fissati consapevolmente e di influenza attiva il mondo. Allo stesso tempo, i metodi individuali di azione per la realizzazione di qualsiasi obiettivo sono sempre dovuti alle relazioni attive dell'individuo. Si manifestano in ogni singolo tratto caratteriale e stile individuale dell'attività umana. Se la relazione come proprietà della coscienza nel suo insieme non viene violata, allora questo di per sé consente a una persona di rimanere una persona, anche se i suoi processi mentali di base sono danneggiati. E viceversa, la deformazione delle relazioni della coscienza nel suo insieme porta inevitabilmente alla disintegrazione della personalità, anche se le caratteristiche dei processi mentali rimangono normali. Una personalità può degradarsi o cambiare se cambia il suo atteggiamento nei confronti delle persone, del lavoro o della squadra. Solo la stabilità e la costanza delle relazioni attive consente a una persona di mantenere la propria affidabilità e resistere alle influenze dell'ambiente, superare la resistenza. condizioni esterne, combattere gli ostacoli e raggiungere, in definitiva, gli obiettivi prefissati, attuare l'attuazione delle loro intenzioni.
Attualmente, il concetto di "psicologia delle relazioni" è ampiamente utilizzato in vari campi. ricerca psicologica: Psicologia Generale, psicologia sociale, psicologia dello sviluppo, psicologia medica (clinica), psicoterapia. Il concetto citato può anche essere utilizzato come base teorica e metodologica per la ricerca nel campo della psicologia della salute, poiché il problema delle relazioni è direttamente correlato alla garanzia della salute mentale e dell'affidabilità dell'individuo.
Atteggiamento verso la salute
Lo studio del problema dell'atteggiamento nei confronti della salute comporta la definizione del concetto stesso di "atteggiamento nei confronti della salute". L'atteggiamento nei confronti della salute è un sistema di connessioni individuali e selettive dell'individuo con vari fenomeni della realtà circostante, che contribuiscono o, al contrario, minacciano la salute delle persone, nonché una certa valutazione da parte dell'individuo del suo stato fisico e mentale.
L'atteggiamento verso la salute è uno degli elementi del comportamento di autoconservazione.
Possedendo tutte le caratteristiche inerenti a un atteggiamento mentale, contiene tre componenti principali: cognitiva, emotiva e motivazionale-comportamentale.
componente cognitiva caratterizza la conoscenza di una persona sulla propria salute, la comprensione del ruolo della salute nella vita, la conoscenza dei principali fattori che hanno un effetto sia negativo (dannoso) che positivo (rafforzante) sulla salute umana, ecc.
Componente emotiva riflette le esperienze e i sentimenti di una persona associati al suo stato di salute, nonché le caratteristiche dello stato emotivo dovuto al deterioramento del benessere fisico o mentale di una persona.
Motivazionale-comportamentale
componente
determina il posto della salute nella gerarchia individuale dei valori terminali e strumentali di una persona, le caratteristiche della motivazione nel campo di uno stile di vita sano, e caratterizza anche le caratteristiche del comportamento nel campo della salute, il grado di impegno di una persona a uno stile di vita sano e le caratteristiche del comportamento in caso di deterioramento della salute.
Va notato che il concetto di "atteggiamento verso la salute" è ancora relativamente nuovo per la scienza psicologica. Insieme ad esso, tali termini (o concetti) sono usati come
"credenza", "atteggiamento", "immagine interna della salute", ecc. Ciò riflette, da un lato, il crescente interesse per questo problema e, dall'altro, la diversità dei principi e dei modi di ricerca e l'instabilità di l'apparato concettuale utilizzato nell'area in esame. Tutto ciò è del tutto naturale per una nuova direzione di ricerca in intenso sviluppo, che attualmente è la psicologia della salute.
Soffermiamoci più in dettaglio sul confronto dei due concetti più frequentemente riscontrati in letteratura: "atteggiamento nei confronti della salute" e "quadro interno della salute".
Quest'ultimo è stato proposto da V. M. Smirnov e T. N. Reznikova nel 1983 per analogia con il concetto di "quadro interno della malattia". Gli autori considerano il quadro interno della salute come una sorta di standard di salute umana, che può avere abbastanza struttura complessa e includere rappresentazioni sia figurative che cognitive di una persona sulla sua salute. Ananiev V. A. definisce il quadro interno della salute, da un lato, come un insieme di descrizioni intellettuali (rappresentazioni) della salute umana, un complesso di esperienze e sensazioni emotive, nonché le sue reazioni comportamentali, e dall'altro
- come un atteggiamento speciale nei confronti della salute, espresso nella consapevolezza del suo valore e nell'impegno attivo-positivo per il suo miglioramento.
Tavola 12.1
Analisi comparativa delle componenti strutturali dei concetti di "attitudine alla salute" e
"immagine interiore della salute"
Il concetto di "Atteggiamento verso la salute"
"L'immagine interiore della salute"
Componente cognitiva: conoscenza della salute,
consapevolezza del suo ruolo e influenza sulle funzioni di base e sull'attività di vita di una persona nel suo insieme, comprensione dei principali fattori di rischio e anti-rischio.
Razionale
lato:
un insieme di idee, conclusioni e opinioni di una persona sulle cause, il contenuto, le possibili previsioni, nonché i modi migliori per mantenere e migliorare la salute.
Componente emotiva: sentimenti, emozioni e caratteristiche dell'esperienza dello stato di salute e delle situazioni ad esso associate.
sensuale
lato:
esperienze emotive e un complesso di sensazioni,
formando un comune sfondo emotivo persona sana.
Componenti strutturali principali
comportamentale
componente:
caratteristiche comportamentali che contribuiscono all'adattamento o al disadattamento di una persona al cambiamento delle condizioni ambientali, nonché allo sviluppo di una strategia comportamentale associata a un cambiamento dello stato di salute.
Motore-volitivo
lato:
un insieme di sforzi, aspirazioni e azioni specifiche di una persona finalizzate al raggiungimento di obiettivi soggettivamente significativi.
Analisi comparativa delle componenti strutturali dei concetti di "rapporto con la salute" e "quadro interno della salute", presentato in Tabella. 12.1, ci consente di considerarli sinonimi. Tuttavia, in termini teorici, ci sembra che la preferenza vada data alla categoria di "atteggiamento nei confronti della salute", poiché è la più giustificata dal punto di vista della teoria della personalità. L'atteggiamento nei confronti della salute, infatti,
integra tutte le categorie psicologiche all'interno delle quali viene analizzato il concetto di quadro interno della salute. Questa è conoscenza della salute, consapevolezza e comprensione del ruolo della salute nel processo della vita umana, il suo impatto su funzioni sociali, reazioni emotive e comportamentali. Inoltre, la categoria "relazioni" ha storia ricca sviluppo, contenuto relativamente ben definito, struttura, detta la ben nota logica dell'analisi. È possibile utilizzare l'esperienza acquisita nello studio delle auto-relazioni, nonché delle relazioni con altri oggetti della realtà circostante.
L'atteggiamento nei confronti della salute è una delle questioni centrali, ma ancora molto poco sviluppate, della psicologia della salute. La ricerca di una risposta si riduce, in sostanza, a una cosa: come garantire che la salute diventi il bisogno principale e organico di una persona per tutta la vita. percorso di vita come aiutare le persone a formare un atteggiamento adeguato nei confronti della propria salute. Allo stesso tempo, è più corretto parlare del grado di adeguatezza o inadeguatezza, poiché nella vita reale è quasi impossibile individuare tipi di atteggiamenti diametralmente opposti nei confronti della salute: adeguati e inadeguati.
I criteri fissati empiricamente per il grado di adeguatezza/inadeguatezza degli atteggiamenti nei confronti della salute possono essere:
a livello cognitivo il grado di consapevolezza o competenza di una persona nel campo della salute, la conoscenza dei principali fattori di rischio e anti-rischio, la comprensione del ruolo della salute nell'assicurare l'efficacia della vita e la longevità;
a livello emotivo il livello ottimale di ansia in relazione alla salute, la capacità di godere dello stato di salute e goderne;
a livello motivazionale-comportamentale - l'elevata importanza della salute nella gerarchia individuale dei valori, il grado di formazione della motivazione per la conservazione e la promozione della salute, il grado di conformità delle azioni e delle azioni di una persona ai requisiti di uno stile di vita sano, nonché normativamente requisiti prescritti di medicina, igiene e igiene; corrispondenza autostima stato di salute fisico, psichico e sociale dell'individuo.
Riassumendo i risultati degli studi sperimentali, si dovrebbe notare la natura paradossale dell'atteggiamento nei confronti della salute di una persona moderna, cioè la discrepanza tra il bisogno di una buona salute di una persona, da un lato, e i suoi sforzi volti a mantenere e rafforzare il suo benessere fisico e psicologico, dall'altro. Apparentemente, le origini della discrepanza risiedono nel fatto che la formazione di un atteggiamento adeguato di una persona nei confronti della propria salute è ostacolata da una serie di ragioni che si sono già identificate. Cercheremo di rivelare il loro contenuto di seguito.
La necessità di salute viene aggiornata, di regola, in caso di sua perdita o
mentre perdi. Una persona sana non si accorge della propria salute, la percepisce come una realtà naturale, come un fatto evidente, non vedendola come oggetto di particolare attenzione. In uno stato di completo benessere fisico e mentale, il bisogno di salute, per così dire, non viene notato da una persona, esce dal suo campo visivo. Crede nella sua inviolabilità e non ritiene necessario, poiché va tutto bene, intraprendere azioni speciali per preservare e migliorare la salute.
Meccanismi di azione protezione psicologica il cui scopo è quello di giustificare
comportamento malsano. Nel campo della salute, i tipi più comuni di difese psicologiche sono la negazione e la razionalizzazione. Quindi, il meccanismo d'azione della difesa psicologica per tipo di negazione è bloccare le informazioni negative "all'ingresso" (ad esempio, "questo non può essere") o nel tentativo di evitare nuove informazioni (ad esempio, "non Non c'è bisogno di passare controllo medico perché sono perfettamente sano). La razionalizzazione viene utilizzata principalmente per giustificare atteggiamenti inappropriati nei confronti della salute a livello comportamentale.
c'è una "moda" per la salute, ma non ci sono tentativi di impostare il compito di mantenere e rafforzare la salute a lungo termine come un problema di stato.
In conclusione, vorrei richiamare ancora una volta l'attenzione sul fatto che la correzione delle caratteristiche sfavorevoli di una particolare relazione, come sapete, è un processo lungo e spesso doloroso per l'individuo, associato al superamento dei conflitti interni e delle esperienze emotive negative. A questo proposito, di particolare importanza è la formazione mirata del giusto atteggiamento nei confronti della salute nelle prime fasi dello sviluppo della personalità: nel processo di educazione in famiglia e nell'educazione nella scuola elementare.
La formazione degli atteggiamenti verso la salute è un processo molto complesso, contraddittorio e dinamico; è determinato da 2 gruppi di fattori:
fattori interni: caratteristiche demografiche (inclusi sesso, età, nazionalità), caratteristiche psicologiche e personali individuali di una persona, stato di salute;
fattori esterni: caratteristiche dell'ambiente, comprese le caratteristiche del micro e macroambiente sociale, nonché l'ambiente professionale in cui si trova la persona.
Consideriamo più in dettaglio come alcuni di essi influenzano l'atteggiamento nei confronti della salute.
Fattori che influenzano l'atteggiamento nei confronti della salute
Peculiarità di genere dell'atteggiamento nei confronti della salute. Parlando dell'influenza del genere sulla formazione e manifestazione di atteggiamenti nei confronti della salute, useremo il termine
"specifiche di genere". L'uso di questo termine per descrivere le caratteristiche degli atteggiamenti nei confronti della salute è non solo legittimo, ma anche necessario, poiché sottolinea, in primo luogo, la condizionalità socioculturale, piuttosto che biologica, delle differenze tra uomini e donne.
Lo dimostrano i dati di numerosi studi epidemiologici
0
che per diversi decenni in economicamente paesi sviluppati, anche in Russia, sta aumentando il divario nell'aspettativa di vita media di uomini e donne, che attualmente raggiunge i 10 anni o più.
È noto che lo stato di salute è influenzato dai seguenti fattori: situazione ecologica, condizioni socio-economiche (compresa la qualità delle cure mediche), genotipo (o caratteristiche innate del corpo), nonché stile di vita. Soffermiamoci più in dettaglio: l'influenza diretta delle condizioni di vita socio-economiche come fattore che determina la salute e l'aspettativa di vita della popolazione per sesso è improbabile, poiché l'attuale livello di sviluppo della società è caratterizzato da un aumento della il benessere della popolazione, il miglioramento della cultura della vita, il costante miglioramento delle conoscenze e dei servizi medici per tutte le persone indipendentemente dal genere; anche uomini e donne che vivono nella stessa regione (paese, città) sono esposti in egual misura all'influenza dell'ambiente; vantaggio biologico corpo femminile, secondo diversi ricercatori, oscilla (o è) da 1,5 a 2,5 anni; resta da cercare una spiegazione nell'azione dei fattori psicologici, che possono essere giustamente attribuiti all'atteggiamento nei confronti della salute.
Quali sono le principali differenze tra l'atteggiamento delle donne nei confronti della propria salute e quello degli uomini? Prima di procedere alla loro considerazione, vorrei sottolineare che, nonostante l'opinione prevalente sul "contrario" dei sessi, in relazione alla salute tra uomini e donne ci sono più somiglianze che differenze. Sia per quelli che per gli altri, è caratteristica una discrepanza tra le idee normative sulla salute e uno stile di vita sano, da un lato, e il comportamento reale, dall'altro.
Cominciamo la nostra analisi delle differenze di genere esaminando le caratteristiche dell'autovalutazione.
Numerosi dati sperimentali dimostrano che il
Le donne hanno una maggiore autovalutazione della salute rispetto agli uomini.
Così, il 48% delle donne e il 30% degli uomini valutano la propria salute come “buona”; come "cattivo"
4% delle donne e 10% degli uomini. Di conseguenza, gli uomini sono generalmente più pessimisti riguardo al proprio stato di salute.
Altro dato generalmente accettato e provato sperimentalmente: il valore terminale della salute nelle donne è più alto che negli uomini: un alto valore della salute è tipico del 50% degli uomini e del 65% delle donne. Queste differenze, che a prima vista sembrano insignificanti, diventano più pronunciate quando analisi comparativa gerarchie dei valori terminali, che mostra: il bisogno dominante nel sistema dei valori terminali delle donne è la salute, e quello degli uomini è il lavoro (carriera). La salute come valore nel sistema dei valori terminali degli uomini è solo al terzo o quarto posto. Allo stesso tempo, il valore strumentale della salute negli uomini è più alto.
Pertanto, si può presumere che siano più inclini a sacrificare la propria salute per il bene di una carriera professionale, sono pronti a "esaurirsi sul lavoro"; riflette le norme socio-culturali esistenti.
Nonostante il fatto che la salute come valore occupi un posto piuttosto alto nella gerarchia dei valori individuali sia per gli uomini che per le donne, sia gli uomini che le donne sono generalmente caratterizzati da basso livello attività di comportamento finalizzata al mantenimento e al rafforzamento della salute. Tuttavia, va notato che l'atteggiamento delle donne nei confronti della propria salute è più attivo e più in linea con i requisiti di uno stile di vita sano: iniziano a prendersi cura della propria salute prima, prestano maggiore attenzione a nutrizione appropriata sono più propensi a visitare i medici finalità preventive e meno probabilità di praticare abitudini malsane. E negli uomini, soprattutto giovani, a causa di una falsa comprensione della mascolinità, c'è spesso la tendenza ad accettare e attuare un programma di vita che peggiora (o mina) la loro salute in futuro. Seguendo gli stereotipi culturali del comportamento "maschile", si comportano secondo il principio "è meglio vivere di meno, ma per il proprio piacere".
In una situazione di deterioramento del benessere, nella maggior parte dei casi sia gli uomini che le donne preferiscono adottare misure proprie per migliorare la propria salute.
Ma ci sono alcune differenze: in caso di malessere, le donne sono più propense a ricorrere all'aiuto di non specialisti (amici, conoscenti, parenti), ed è più comune per gli uomini ignorare il disturbo, cioè reagire secondo il principio di negazione.
Interessanti caratteristiche di genere sono rivelate nell'analisi emozioni
derivanti dal deterioramento della salute. Sia gli uomini che le donne in una situazione del genere sono maggiormente caratterizzati da preoccupazione, frustrazione e rimpianto.
Come differiscono le esperienze di uomini e donne? Differenze statisticamente significative sono che in caso di deterioramento della salute nelle donne il livello di ansia aumenta, mentre negli uomini, al contrario, diminuisce. Le donne sono più sensibili ai cambiamenti del loro stato di salute, spesso provano una sensazione di paura quando vengono a conoscenza del deterioramento della loro salute e gli uomini sono più calmi riguardo al deterioramento della loro salute. È possibile che i risultati ottenuti siano associati a stereotipi socialmente approvati del comportamento maschile e femminile, secondo i quali un uomo dovrebbe essere sempre forte e non aver paura di nulla, e una donna può facilmente permettersi la debolezza.
Riassumendo la considerazione delle caratteristiche di genere degli atteggiamenti verso la salute, si può notare quanto segue: in generale, le donne sono caratterizzate da un livello più elevato di adeguatezza degli atteggiamenti verso la salute rispetto agli uomini.
Influenza dell'età sull'atteggiamento nei confronti della salute.
Come sai, atteggiamento mentale
è una formazione personale dinamica che subisce alcuni cambiamenti nel processo della vita. Pertanto, ci sono probabilmente alcune regolarità nello sviluppo degli atteggiamenti nei confronti della salute, a seconda dell'età di una persona. Nella letteratura specializzata viene presentata una descrizione di tali regolarità,
ma solo in relazione alla malattia. Pertanto, si sostiene che l'atteggiamento nei confronti della malattia tende a cambiare dalla sottovalutazione in giovane età a un'adeguata comprensione di essa in età adulta, alla sopravvalutazione negli anziani e di nuovo alla sottovalutazione nella vecchiaia.
64
È possibile che gli atteggiamenti nei confronti della salute stiano subendo modifiche simili. Diamo un'occhiata ad alcune di queste caratteristiche in modo più dettagliato.
Prima di tutto, va notato che c'è dinamica dell'età significato
salute. I rappresentanti della generazione media e soprattutto della vecchia generazione gli attribuiscono spesso un ruolo prioritario. I giovani di solito trattano il problema della salute come qualcosa di abbastanza importante, ma astratto, non direttamente correlato a loro. La loro gerarchia di valori è dominata dai beni materiali e dalla carriera. Se prestano attenzione alla salute, principalmente alla sua componente fisica. Nella loro comprensione, il ruolo della salute mentale e sociale non trova il suo giusto posto.
Uno dei modelli di età più pronunciati è il seguente: esiste una relazione inversa tra l'età e il livello di responsabilità per il mantenimento della propria salute. Quindi, ad esempio, nella fascia di età inferiore ai 35 anni, circa il 25% degli intervistati associa il proprio stato di salute principalmente a caratteristiche interne (personali). All'aumentare dell'età degli intervistati, l'indice di responsabilità diminuisce
65
. In altre parole, i giovani sono caratterizzati da un orientamento interno della coscienza nello spiegare i problemi di salute emergenti, mentre per gli anziani, al contrario, è esterno.
L'interiorità/esternalità nel campo della salute caratterizza il livello di sviluppo del senso di responsabilità personale di una persona per il proprio stato di salute (benessere). Nel primo caso, la persona interpreta eventi significativi come risultato delle proprie attività, crede di poterle controllare e quindi sente la propria responsabilità per questi eventi. Nel secondo caso, una persona crede che ciò che gli sta accadendo sia l'azione di forze esterne (incidente, altre persone, ecc.); non vede alcuna connessione tra i suoi proprie azioni e gli eventi che gli accadono.
C'è motivo di credere che questa caratteristica generalizzata abbia un'influenza regolatrice su molti aspetti del comportamento e dei giochi umani ruolo importante nel plasmare gli atteggiamenti verso la salute.
Per quanto riguarda caratteristiche dell'età comportamento relativo alla salute, è importante tenere conto del fatto che il grado di regolarità della cura di una persona per la sua salute dipende in gran parte dall'età. Quindi, nella prima metà della vita (fino a 30 anni) è dovuto principalmente alla formazione del bisogno di autoconservazione, e nella seconda metà - l'effettivo stato di salute. Dopo 30 anni, l'assistenza sanitaria diventa più forzata e associata alla necessità di correggere la salute "cattiva".
L'età e l'autostima della salute sono inversamente correlate. Ad esempio, con l'età, aumenta il numero di autovalutazioni negative e diminuisce il numero di quelle positive. Inoltre, la soglia alla quale si verifica un "salto" nel deterioramento della salute è di circa 35 anni, come evidenziato da differenze significative nell'autovalutazione della salute tra la fascia di età 30-34 anni e la fascia 35-39 anni (Tabella 12.2). Quindi, durante la pianificazione misure preventive finalizzata alla promozione della salute, occorre prestare maggiore attenzione a questa fascia di età.
Tavolo 12.2
Distribuzione delle valutazioni sanitarie per età
Stato di salute autodichiarato
Età
Bene
Soddisfacente
Cattivo
Non lo so
30-34 37,9 41,4 3,4 17,2 64
Kvasenko A.V., Zubrev Yu.G. Psicologia del paziente. - L.: Medicina, 1980.
65
Brown J., Rusinova N.L. Orientamenti socioculturali della coscienza e attitudine alla responsabilità individuale per la salute, autonomia del paziente e paternalismo medico // Qualità della popolazione
San Pietroburgo / Resp. ed. B. M. Firsov - San Pietroburgo, 1996. - P. 132-159.
35-39 14,0 67,4 7,0 11,6
Pertanto, si può concludere che con l'età l'atteggiamento nei confronti della salute diventa più controverso. Quindi, da un lato, con l'aumentare dell'età, aumenta il valore della salute (sia terminale che strumentale) e, dall'altro, diminuisce il livello di attività comportamentale volta a mantenerla e rafforzarla. Allo stesso tempo, la diminuzione del livello di interiorità nel campo della salute è il risultato dell'azione dei meccanismi di difesa psicologica volti a mascherare le vere esperienze associate alla salute.
Influenza dell'attività professionale sull'atteggiamento nei confronti della salute.
L'atteggiamento nei confronti della salute dei leader o dei manager moderni ha le sue caratteristiche.
Numerosi studi dimostrano che l'attività di gestione è attualmente caratterizzata da un gran numero di fattori di stress: gestire una grande quantità di informazioni; la necessità di prendere decisioni sotto la pressione del tempo; onere di responsabilità; costante stress neuropsichico; conflitti con subordinati e alti dirigenti; orario di lavoro irregolare, inattività fisica, ecc. È stato inoltre accertato che malattie psicosomatiche come cefalee croniche, insonnia e disturbi digestivi sono diffuse tra i dirigenti; inoltre, un aumento del rischio malattia cardiovascolare.
Nonostante tutto quanto sopra, la salute dei leader, secondo ricerca straniera(principalmente) soggetto al cosiddetto gradiente di classe, cioè sempre meglio degli altri dipendenti dell'organizzazione. E l'attenzione alla salute professionale dei dirigenti è dovuta, quindi, non alla loro condizione peggiore rispetto agli altri dipendenti, ma al fatto che anche una lieve violazione della salute neuropsichica ha un impatto significativo sia sull'efficienza del funzionamento (o della vita) dell'organizzazione nel suo insieme e sul benessere dei singoli dipendenti. Pertanto, la capacità di prendersi cura della propria salute, sia fisica che psichica, può essere considerata oggi come una qualità professionalmente importante di un Manager, che assicura un'elevata efficienza dell'attività manageriale. In questo caso, l'efficacia dell'attività professionale significa non solo alta produttività e qualità del lavoro, ma anche la loro correlazione con gli sforzi che una persona ha speso per ottenere un risultato. E la situazione in cui la salute diventa il "prezzo" del successo professionale non può essere considerata la norma della vita moderna.
Procediamo direttamente alla considerazione delle peculiarità degli atteggiamenti nei confronti della salute.
voi leader moderni.
A livello cognitivo degli atteggiamenti nei confronti della salute, i manager moderni sono caratterizzati da un'idea di salute abbastanza adeguata. Pertanto, i risultati della classifica dei fattori che influenzano la salute, come la situazione ambientale, lo stile di vita, l'attività professionale e la qualità dell'assistenza medica, coincidono sostanzialmente con il punto di vista generalmente accettato su questo tema.
L'impatto più significativo sulla salute, secondo i gestori, ha uno stile di vita, e il meno importante è la qualità delle cure mediche.
Va notato che i manager sono caratterizzati da una visione unilaterale dell'impatto dell'attività professionale sulla salute. Da un lato, hanno un'idea abbastanza adeguata dei fattori che hanno un impatto negativo sulla salute sul lavoro e, dall'altro, non hanno praticamente idea dei fattori che contribuiscono al suo mantenimento e rafforzamento. Installato:
Influenza negativa la salute è influenzata, prima di tutto, da caratteristiche dell'attività manageriale come lo stress emotivo, la mancanza di tempo, l'onere della responsabilità, nonché l'orario di lavoro irregolare.
I risultati degli studi sperimentali nel campo dello studio delle sollecitazioni gestionali confermano generalmente i dati ottenuti.
Le seguenti caratteristiche hanno un impatto positivo sulla salute dei leader
attività di gestione, come la capacità di pianificare autonomamente le proprie attività e prendere l'iniziativa, la capacità di godere della propria posizione ufficiale, nonché la capacità di godere (o gioia) del lavoro svolto.
Per mantenere la salute, secondo i leader, è necessario praticare regolarmente sport o esercizi fisici (26%), mangiare bene (18%), prendersi cura dei nervi (12%) ed evitare cattive abitudini (10%). Pertanto, le idee normative dei manager su uno stile di vita sano generalmente corrispondono alle idee moderne sul comportamento relativo alla salute.
È emerso inoltre che tra le fonti di informazione sulla salute (giornali/riviste, medici, libri di divulgazione scientifica sulla salute, amici/conoscenti, radio/televisione), i manager prediligono le informazioni ottenute nel processo di comunicazione diretta. Pertanto, il loro livello di consapevolezza della salute è influenzato principalmente dai medici, quindi da amici e conoscenti. I dati ottenuti confermano il ruolo importante del microambiente sociale (famiglia, gruppo di lavoro, gruppi informali) per il trasferimento e la promozione delle conoscenze nel campo della salute. È dimostrato che le informazioni ricevute dalle trasmissioni televisive e radiofoniche hanno l'effetto meno significativo sui dirigenti.
I dati di studi sperimentali mostrano che i manager sono caratterizzati da un livello piuttosto basso di attività nel comportamento relativo alla salute.
I dati self-report dei dirigenti sulla regolarità nell'utilizzo dei vari metodi di recupero indicano che molto spesso alcuni elementi di uno stile di vita sano sono da loro considerati, apparentemente a livello inconscio, come un modo per soddisfare altri bisogni attualmente più importanti e significativi per loro che mantenere e rafforzare la propria salute. Ad esempio, visitare uno stabilimento balneare può essere considerato non solo come un modo per mantenere e migliorare la salute, ma anche come un'opportunità per comunicare con gli amici, rilassarsi in un ambiente informale, ecc. Attività fisica o sport, che, secondo gli intervistati, svolgere un ruolo significativo nel mantenimento della salute, a sua volta, può essere identificato con un certo status sociale e fungere da attributo di prestigio; e la dieta lo è fattore importante mantenere una buona forma e rispettabile aspetto(in un ambiente aziendale, l'immagine a volte gioca un ruolo molto importante).
Un'analisi del comportamento dei manager in caso di deterioramento del loro benessere fisico e mentale ha rivelato che la maggior parte dei manager non è incline a cercare un aiuto professionale (sia medico che psicologico), preferendo risolvere i propri problemi di salute da soli.
Inoltre, carina un gran numero di i dirigenti (circa il 30%) in caso di deterioramento del proprio benessere preferiscono semplicemente non prestarvi attenzione.
Pertanto, reagiscono in base al principio della negazione del problema, ad es. cercano di evitare nuove informazioni sul loro stato di salute che siano incompatibili con l'idea di essere assolutamente sani, oppure ritengono che il deterioramento del benessere sia molto probabile il risultato di affaticamento o superlavoro piuttosto che l'insorgenza di qualsiasi malattia.
La maggior parte dei manager (circa il 50%) in una situazione di malessere non è propensa a cercare un aiuto professionale (sia medico che psicologico), ma preferisce risolvere autonomamente i propri problemi di salute: circa il 60% dei manager si impegna in un “autotrattamento” basato sulla loro esperienza passata o seguendo i consigli di amici e conoscenti. I risultati ottenuti possono indicare sfiducia nei confronti di medici e psicologi, la presenza di un'esperienza negativa nel contattarli o l'ignoranza delle loro capacità nel fornire assistenza necessaria.
Allo stesso tempo, i manager tendono a spiegare l'insufficiente cura della salute principalmente con circostanze oggettive (mancanza di tempo, avere cose più importanti da fare, ecc.) e non con fattori soggettivi (mancanza di forza di volontà o ignoranza di ciò che deve essere fatto mantenere la salute). Considera i motivi di cui sopra in modo più dettagliato e analizza i tre più importanti di essi.
Pertanto, il fattore "mancanza di tempo" è la ragione principale della disattenzione dei manager per la propria salute. I primi tre fattori includono anche
"avere altre cose più importanti da fare." In effetti, la combinazione di questi fattori descrive abbastanza accuratamente il principale caratteristiche distintive l'attività manageriale in condizioni moderne: la "mancanza di tempo" è uno dei principali fattori di stress per i manager, e il loro impiego durante la giornata lavorativa è ben noto. Forse queste argomentazioni sarebbero state più convincenti se i leader non avessero messo al secondo posto tra le ragioni di un'assistenza sanitaria insufficiente la “mancanza di volontà”. Questa prioritizzazione ci consente di avanzare l'ipotesi che siano le ragioni soggettive alla base dell'atteggiamento irresponsabile e passivo dei dirigenti nei confronti della loro salute, e le ragioni oggettive siano piuttosto una modalità di protezione psicologica per il tipo di razionalizzazione, che comporta, prima di tutto, un atteggiamento giustificante nei confronti del proprio comportamento o dei propri principi. Inoltre, l'armonia tra il comportamento reale di una persona e le sue idee su ciò che dovrebbe essere (o idee normative) può essere raggiunta utilizzando due opzioni di ragionamento: abbassare il valore di un atto fallito (ad esempio, "Non mi interessa la mia salute , perché quando sono sano , questo non è necessario" o
"Ho cose più importanti da fare"; argomentano in questo modo, rispettivamente, il 32% e il 40% dei dirigenti); aumentare il valore dell'azione intrapresa (ad esempio, uno stile di vita "malsano", tra cui cattive abitudini, è considerata come la capacità di godersi la vita, e l'assistenza sanitaria, al contrario, è vista come un limite a se stessi in qualcosa; Questo punto di vista è condiviso da circa il 20% degli intervistati).
Pertanto, è stato stabilito che i leader moderni sono caratterizzati da una discrepanza tra le idee normative su uno stile di vita sano e il comportamento reale relativo alla salute.
È possibile che il basso livello di attività del comportamento relativo alla salute sia dovuto alle peculiarità della struttura motivazionale dei manager. Come sapete, nel processo di sviluppo individuale, ogni persona forma il proprio sistema di valori e ciò che è particolarmente significativo per lui diventa il motivo più potente o dominante. Proviamo a capire quali bisogni dominano il sistema di valori di un leader moderno e come questo influisce sul suo comportamento quotidiano. Nel sistema di valori terminali come la famiglia, benessere materiale, amici, salute, lavoro, riconoscimento degli altri, indipendenza,
La "salute" occupa il secondo posto dopo il "lavoro (carriera)".
Il bisogno di salute tra la maggior parte dei dirigenti viene aggiornato, di norma, in caso di perdita o deterioramento. Pertanto, circa l'80% degli intervistati inizia a pensare alla propria salute quando si sente peggio. E poiché i dirigenti in genere sono caratterizzati da un livello di autovalutazione del proprio stato di salute piuttosto elevato (ad esempio, il 5% degli intervistati ha definito il proprio stato di salute attuale “ottimo”, il 27% “buono” (o molto buono), e il 37% come “normale”), allora forse questo spiega anche il basso livello di attività di comportamento finalizzato al mantenimento della salute.
I risultati degli studi sperimentali ci consentono anche di affermare che l'influenza più significativa sull'atteggiamento dei manager nei confronti della propria salute ha uno status ufficiale. È stato accertato che un minor livello di attività comportamentale nel campo della salute tra i top manager è dovuto al loro intrinseco minor valore di salute (sia terminale che strumentale). Il valore terminale dominante per i dirigenti senior è "lavoro
(carriera)".
Quindi, riassumendo la considerazione delle caratteristiche dell'atteggiamento dei manager nei confronti della loro salute, possiamo notare che i manager moderni sono caratterizzati da una discrepanza tra le idee normative su uno stile di vita sano e la vita reale.
il comportamento relativo alla salute, cioè la cultura del comportamento di autoconservazione è praticamente assente nella maggior parte di essi. I leader moderni sono caratterizzati da un atteggiamento piuttosto passivo e consumistico nei confronti della propria salute.
Domande di controllo
1.
Quali sono le principali disposizioni del concetto di "psicologia delle relazioni" di V. N. Myasishchev.
2.
Definire il concetto di "salute".
3.
Nomina i componenti principali dell'atteggiamento nei confronti della salute.
4.
Quali sono i criteri per il grado di adeguatezza/inadeguatezza dell'attitudine alla salute.
Descrivere le principali caratteristiche di genere degli atteggiamenti nei confronti della salute.
5.
Che effetto ha l'età sulla salute?
Letteratura
1.
Ananiev V.A. Introduzione alla psicologia della salute: Proc. indennità. - San Pietroburgo: casa editrice
BPA, 1998.
2.
Gurvich I. N. Psicologia sociale della salute. - San Pietroburgo: casa editrice dell'Università statale di San Pietroburgo, 1999.
3.
Deryabo S, Yasvin V. Atteggiamento verso la salute e uno stile di vita sano: una tecnica di misurazione // Preside della scuola. - 1999. - N. 2. - S. 7-16.
4.
Zhuravleva I. V., Shilova L. S., Antonova A. I. e altri. Atteggiamento umano nei confronti della salute e dell'aspettativa di vita. - M., 1989.
5.
Lichko A.E. Psicologia delle relazioni come concetto teorico in psicologia medica e psicoterapia // Rivista di neuropatologia e psichiatria. Korsakova SS -
1977. - N. 2. - S. 1883-1888.
6.
Loransky D.I., Vodogreeva L.V. L'atteggiamento di una persona nei confronti della salute - M.:
TsNIISP, 1984.
7.
Myasishchev V.N. Personalità e nevrosi. - L.: Casa editrice dell'Università statale di Leningrado, 1960.