急性呼吸器ウイルス感染症 (ARVI) について言えば、通常、発熱、悪寒、鼻のかゆみ、咳などの風邪の最初の兆候に注意が払われます。 頭痛. しかし、風邪にうまく対処した後でも、衰弱したり気分が悪くなったりする可能性があることを覚えておくことが重要です.
この状態は無力症候群と呼ばれ、回復後最大 4 週間続くことがあります。 典型的な「風邪」の症状が完全に消失したにもかかわらず、人々は無力症のために健康を感じません。 彼らは、疲れを感じたり、パフォーマンスが低下したり、いらいらしたり、不眠症に苦しんだり、逆に睡眠の必要性が高まったりすることがあります. この状態では、完全にまたは適切に休むことは不可能です。
無力症には次の 2 種類があります。
- 一次（機能的） - 別の病気として発生し、進行します。
- 二次的（症候性） - 感染症、内分泌疾患または血液疾患の症状です。
原発性または機能性無力症は独立した疾患であり、多くの場合体質が原因です。 無力体型は、低体重、高成長、細長い手足、およびこのタイプに特有の慢性疾患が多いという特徴があります。
さらに、「反応性無力症」に言及する価値があります。これは、シフト勤務、頻繁な空の旅とそれに続く「時差ぼけ」、学生の試験期間など、条件付きの病原因子への絶え間ない暴露を背景に発生する身体の保護反応です。そしてプロスポーツ選手の大会。
続発性無力症は、器質性または体性原性とも呼ばれます。 感染症、心肺疾患、内分泌代謝疾患、神経疾患、精神疾患、および血液疾患を伴います。 ここでの無力症は、病気の症状の1つになり、体が病気に対処できるようになるとすぐに消えます.
2番目のタイプの無力症候群は、呼吸器ウイルス感染症では非常に一般的です。 それは、体の一般的な中毒、免疫へのストレスの増加、および 心臓血管系、エネルギーポテンシャルの低下。
風邪で無力症を治す方法
風邪、インフルエンザ（および無力症の発症を伴うその他の疾患）の場合、基礎疾患と戦う薬だけでなく、抗無力症効果のある薬も服用する必要があります。
無力症の発症を常に予防できるとは限りません。 実際のところ、速効性の抗無力症薬はほとんどありません。抗無力症効果が証明されているほとんどの薬を服用すると、徐々に効果が現れます。 ハーブ製剤（レモングラス、アラリア、ザマニハに基づく）は、体に一般的な強壮効果がありますが、無力症の症状には直接影響しません。
無力症の矯正のための可能な方向は、生物学的に使用することができます 活性物質、エネルギーの必要性に応じて細胞内のエネルギー生産のバランスをとることができます。 これらの物質の 1 つはコハク酸で、抗酸化作用があり、フリーラジカルの形成と戦います。
風邪の治療によく使われる 複合手段、しかし、ほとんどの場合、症状（発熱、鼻水、頭痛）のみを緩和し、衰弱や一般的な疲労などの症状に影響を与える可能性のある成分は含まれていません.
この意味で特に興味深いのは、インフルエンザや風邪の症状に対抗する薬である Influnet を引き起こす可能性があることです。 パラセタモール(350mg)、フェニレフリン塩酸塩(5mg)、 アスコルビン酸（300 mg）とルトシド（20 mg）は、風邪の主な症状に対処するのに役立ちます. しかし、それらに加えて、組成物には120 mgの用量のコハク酸が含まれています。
コハク酸は、細胞内のエネルギープロセスの活性化に寄与し、組成物の有効成分の作用を高め、抗毒性効果があります。 コハク酸の調製における存在および コンテンツの増加薬中のビタミンCは、体内の代謝プロセスを活性化するのに役立ちます. これにより、パラセタモールとフェニレフリンの有効性を失うことなく投与量を減らすことができました。
Influnet はさまざまな方法で利用できます 剤形、最も便利と思われるものを選択できます。 小袋の粉末（ライム、クランベリー、またはワイルドベリーのフレーバーとアロマ）は、使用前にコップ一杯のお湯に溶かし、よくかき混ぜてください。 病気の期間中は 10 袋のパックで、結果を試して評価するには 5 袋のパックで入手できます。 Influnetカプセルに関しては、夢の仕事の面接や、一週間中準備していた会議の前など、「現場」の状態でも服用できます。
禁忌があります。使用前に専門家に相談してください。
インフルエンザの後、あなたのために誰かを雇って、あなたのために胃でうなることさえしたいのは明らかです-いつもそのような疲労。 しかし、だからこそ、有酸素トレーニングに身を引きずる必要があります。 それはテストステロンのレベルを高め、アナボリックに作用します. つまり、代謝とタンパク質合成を高め、免疫力と活力を正常化します。
シトルリン
インフルエンザやSARSの原因となるウイルスは、カルバモイルリン酸合成酵素Iのレベルを低下させます。これはアステカの王女の名前ではなく、アンモニアを分解する酵素の名前です。 血液中のアンモニアが増え、神経細胞が毒され、無気力になり、眠くなります。 シトルリンは、アンモニア中和サイクルの一部に過ぎません。 として販売 栄養補助食品または薬「Stimol」の形で。
タンパク質と水
風邪の後は、プロテイン ダイエットや定期的なスポーツ プロテインを摂取すると効果的です。 結局のところ、免疫力は過度にストレスを受けており、タンパク質はリンパ球、好中球、およびキラー細胞を再生するために必要です. そして、水をたくさん飲んだ場合にのみ吸収されます。 しかし、狂信がなければ、1日あたり100グラム以上の純粋なタンパク質はまだ吸収されません.
スルブチアミン
無力症 - 病気の後の脱力感と無関心 - は、網様体活性化システム (RAS) に関連していると考えられています。 ホルモン、性欲、気分など、他のすべてのシステムを活性化するのは、脳幹にあるニューロンの束です。 または、体に過度のストレスがかかっていると思われる場合は含まれません。 スルブチアミンは、脳に入ることができるビタミン B1 の一種です。 神経細胞を活性化し、RAS が冬眠から抜け出します。
ザクロ果汁
あなたが低いときにリストレットの大きなグラスのように機能する理由は明らかではありません. おそらく、含まれているビタミンの濃度は、すべての身体システムの働きを劇的に高めます. 結局のところ、ザクロは巨大なマルチビタミンの丸薬です. どういうわけか、朝の新鮮なザクロジュースは、少なくとも嫌悪感を抱かずに動き始めることを可能にします.
デトックス
いずれにしても 感染症あなたの体は、ウイルス、リンパ球、その他の参加者の残骸が横たわる戦場です。 免疫系は徐々にそれらを利用しますが、それらはより速く分解され、毒素を放出します. したがって、polysorb や enterosgel のような吸着剤は、5 日間のコースに非常に役立ちます。
私たちのコンサルタント - セラピスト アレクサンドラ・コニシェワ.
トキシン、出て行け！
主な症状が消えた後も、ウイルスの影響下で形成された毒素は体から除去され続けます. このプロセスをスピードアップするには、たくさん飲む必要があります。
普通の水、ローズヒップブロス、クランベリーのフルーツドリンク、ブラックカラント、リンゴンベリーが便利です。
どんだけ新鮮な空気…
ハイキング、鼻水が過ぎた後、恩恵を受けます。 それらは新陳代謝を活性化し、毒素の除去を加速するのに役立ちます. 主なことは、凍ったり汗をかいたりしないように、天候に合わせて厳密に服を着ることです。 そしてもちろん、気分が悪くなったら家に帰ったほうがいいです。
仕事は我慢する
正常なリズムに戻るには約2～3週間かかります。 誰かがそのような長い間仕事から離れることはまずありません。
ただし、主な症状が落ち着いてから数日後は、自宅で過ごす方がよいでしょう。 これにより、合併症を防ぐことができます。
同じ川に二度足を踏み入れることはできませんか？
病気の直後に同じ株のインフルエンザに再感染することは不可能です。体はウイルスから保護する抗体を発達させています。 しかし、別のウイルスを簡単に「捕まえる」ことができます。 アルニカ、カモミール、セントジョーンズワート、甘草をベースにしたチンキ剤と煎じ薬は、これを避けるのに役立ちます。 それらは体の防御力を高め、抗菌効果があります。
免疫力の強さは、微生物叢の状態に大きく依存します。 彼女をサポートする 発酵乳製品、および特別な準備 - プレバイオティクスとプロバイオティクス。
延期後 ウイルス性疾患その人はとても弱いです。 インフルエンザが壊れた後の彼の状態は、低迷しています。 食欲がなくなる。 この場合の人々の免疫は事実上ありません。 勝利後の身体 高温、全身の痛み、咳、鼻水は休息が必要です。すべてのシステムが適切に機能するためには、病気になってから 2 週間が必要です。 多くの器官とシステム 人体インフルエンザの後、特に責任のある人は不均衡な状態になります 常温体。
したがって、体温計が数日連続して 37.2 度を示す場合、これは正常と見なされます。 無力症症候群が発生する可能性があります。これは、発汗、脱力感、 低温. インフルエンザの後にも同様の状態が多く見られますが、次の点に注意する必要があります。
医師は、病気の後の回復期間中はベッドで過ごすことをお勧めします。 2週間より早く活動的な生活を始めると、体にさらなるストレスがかかり、これから新しい方法で病気になるリスクがあります。
気になる症状
インフルエンザには致死力がある 免疫細胞、したがって、体は実質的に保護されていません。 延期後 ウイルス感染人は合併症に気付くかもしれません：
インフルエンザはあらゆる臓器に深刻な合併症を引き起こす可能性があるという事実に基づいて、医師はあなたの状態に耳を傾け、少なくともいくつかの 不安症状急いで病院へ。 しかし、すべてが順調に進んだとしても、体は回復とリハビリに対処するのが非常に難しく、助けが必要です.
インフルエンザ後の臓器の最も一般的な病気 呼吸器系. インフルエンザ後の中耳炎は、耳が聞こえなくなる可能性があるため、非常に危険です。 したがって、耳の部分にわずかな障害があったとしても、すぐに病院に行く必要があります。
また、インフルエンザの後、足は危険にさらされています。 多発性関節炎を伴う 激痛関節内、および筋骨格系の違反。
このようなインフルエンザの合併症を避けるには、他のすべての合併症と同様に、病気を最後まで完全に治す必要があります。
ご存知のように、すべて 炎症過程抗生物質で治療されている場合、医師はその使用を処方および管理する義務があります。
肝臓に休息が必要であることを示す特定の症状があります - これは口の中の苦味です. 受付の反応です 多数薬。 肝臓は、病気の間に体内に入ったすべての泥を処理するのにうんざりしているだけなので、正しい食事を守る必要があります.
インフルエンザ後の回復
インフルエンザ後の健康状態は常に満足のいくものではありません。 ビタミンや微量元素が不足しているため、人は弱く感じ、肌は青白く、髪や爪は折れます。
体の回復を助けるために、タンパク質を多く含む食品を食べる必要があります：魚 低脂肪品種、食肉、きのこ、豆類、ナッツ、キャビア。
さまざまな植物の発芽種子には多くのビタミンが含まれています。 これを取得するには ビタミン複合体種を水に浸す必要があります。 もやしが現れたら、食べられます。 たとえば、大さじ1。 小麦もやしとエンドウ豆は、人が1日に必要とするすべてのビタミンを置き換えます. ビタミンB群を得るには、穀物からお粥を食べる必要があります. リハビリ期間中に菓子を使用することは望ましくありません。
病気の後、体に十分な量のヨウ素を供給する必要があります。 一般的な状態. 彼はすべてのシステムと器官の回復に積極的に参加しています。 したがって、シーフードを食べる必要があります。
身体の欲求が弱い 必要量すべてのプロセスをサポートする酵素。 それらは、野菜、果物、ハーブ、サワーミルク、ピクルス製品に十分な量で含まれています.
免疫系に良い影響を与える食品があります。 これらは、玉ねぎ、にんにく、セントジョーンズワート、カモミール、高麗人参、サーモンミルクです。
を除外する 適切な栄養体がビタミンで飽和すると、細胞死の結果として形成された毒素を除去する必要があります。 これは役に立ちます ミネラルウォーター、天然ハーブティー、クランベリージュース、ハチミツ。 食べる前に、イモーテルまたはセントジョーンズワートと一緒にお茶を飲む必要があります。
体内の毒素が過剰であることは、口に苦味が現れるという事実によっても明らかになります。
そのような苦い感覚を避けるために、さまざまな方法で口をすすぐことができます 民間療法.
まず、 効果的な方法すすぎは ひまわり油刺激する 唾液腺毒素を放出します。 このオイルを口の中に入れて隅々まで行き渡るようにする必要があります。 口腔. オイルは最初はとろみがあり、吐き出す必要がある液体の物質に変わります。
インフルエンザから素早く回復するために使用する必要がある一連の食品の例を次に示します。
- マメ科植物、ナッツ、レバー;
- 卵黄、魚介類;
- 乳製品;
- ジュース、フルーツドリンク
したがって、インフルエンザ後の健康状態には、回復のサポートと支援が必要です。 正しく治療し、弱体化した体に過負荷をかけないようにすれば、合併症を避けることができます。 インフルエンザ後の状態を非常に真剣に受け止め、医師の規則やアドバイスを無視しないことが必要です。 再感染を避けるためには、よく食べ、もっと休み、病気の人とコミュニケーションをとらないことが必要です。 これがすべて行われれば、インフルエンザはすぐに治り、将来的に健康上の問題を引き起こすことはありません。
健康を取り戻すためのヒント
最後に免疫力アップレシピです。 ハチミツ、レモン、ショウガの3つの製品だけを摂取する必要があります。 ショウガは約1時間水に浸す必要があります。 レモンをジンジャーと一緒にブレンダーで泡立て、この混合物に蜂蜜を加えます。 薬は単に優れた効果があります 免疫系人。
原因
インフルエンザからの回復は患者ごとに必要ですが、人によって時間が異なります。 ほとんどの場合、感染後の疲労は子供、患者に記録されます 慢性病状または、かなりの身体的負担を伴う仕事に従事している患者、 上級責任。 脱力感やその他の症状が数週間続くことがありますが、これはインフルエンザ感染の典型です。
インフルエンザの後にその症状が観察される無力症候群は、 病的状態標準的な日常活動を維持している間に発生する疲労。 機能性反応性無力症とも呼ばれます。
休学して勉強や仕事に戻る患者 病気休暇、通常のタスクを実行するためのエネルギーが不足しており、完全に健康であるとは感じていません。 治療を継続する客観的な理由はありません-身体の機能的能力が枯渇しています。 いつもよりも長く休んでも、疲労と脱力感が消えることはありません。
無力症症候群の発生とインフルエンザ後の回復の必要性を説明するものは何ですか? ウイルスには免疫系を抑制する能力があります。 さらに、過電圧の問題 神経系、代謝障害による身体の自己中毒。 関数のオーバーロード 規制システムエネルギー資源の枯渇につながります。
無力症は通常、主な形態に分けられます。
- 過敏症;
- 過敏な弱さ;
- 低俗な。
知覚過敏型の主な症状は、興奮性と過敏性の増加です。 虚弱な形では、脱力感、無関心、周囲の出来事への関心の低下、知覚の感情的な色付けの強度の低下が支配的です。 過敏性衰弱の形態は、以前に示されたものの中間になり、脱力感と過敏性の混合症状、および感情活動の急激な変化を特徴とします。 言及されたすべての形態は、症状の個別の変種または連続した段階と見なされます。
症状
感染後無力症症候群の基礎を形成する古典的な症状は次のとおりです。
弱点
脱力感は、インフルエンザから回復する方法を知りたくなる主な症状です。 これ 永続的な症状身体的および精神的作業の両方を完全に実行できないことが特徴です。 患者が意図した作業を開始した後、または開始する前であっても、脱力感が急激に強まります。 作業能力の制限は、ストレスと責任に対する不寛容によって補完され、常に持続します。 患者は、無力感、思考の欠如、記憶喪失、眠気、およびできるだけ早く休息したいという欲求を心配しています. 仕事の生産性が低下し、無関心が現れ、仕事への関心がなくなり、周囲の出来事が起こります。
睡眠障害
この症状はさまざまな形で現れ、多くの場合多面的です。日中は眠気、夜は不眠、就寝後も疲労感が続きます。 患者が眠りにつくのは困難ですが、疲労が状態を悪化させます。夜中に不安や恐怖を感じて目が覚めることがあります。
過敏性
患者は不安で、しばしば自分や他人に不満を持ち、興奮しやすく、 絶え間ない不安、恨み。 苦情では、「内的緊張状態」という言葉を聞くことができます。 イベントや行動は非常に真剣に受け止められ、怒りやヒステリーの発作を引き起こす可能性があります. 些細な理由でさえ、否定的な気分、怒りを引き起こします。
自律神経系の機能障害
症候群 自律神経失調症あらゆる年齢の患者に発生します。 インフルエンザ後の体の回復は、事前の運動なしでめまい、頭痛、動悸が先行します。 不安や睡眠障害、激しい発汗や振戦、変動も特徴的です。 血圧、体温調節の変化 - 体温がどんどん下がっていく 正常値、客観的な原因のない長引く亜熱。 重度の場合、吐き気、嘔吐、あらゆる種類の食物に対する不耐性が観察されます。
インフルエンザにかかった患者の無力症症候群は、上記の症状とその重症度のさまざまな組み合わせによって現れます。
インフルエンザから回復する方法は、患者から最もよく尋ねられます。 合併症、合併症 - ウイルス後の無力症は、コースのバリエーションに大きく依存します。 無力症候群の問題を長年研究した後、肺の感染の形態と 適度より頻繁に無力症の過敏性形態に関連し、 厳しいコースインフルエンザは、原則として、低血圧症状の優位性につながります。 観測:
- 緊張感;
- 眠気;
- 弱点。
症状の持続期間 - 3週間または4週間以内。 感染後の無力症の最も好ましい経過は、徐々にではあるが永続的な退行であると考えられています。 病理学的徴候. しかし、場合によっては、無力症症候群の徴候としての疲労状態が、インフルエンザの1か月以上後に認められます。 健康を回復することはより困難であるほど、病気の間により多くの合併症が観察されました。 症状を弱める代わりに、作業能力の漸進的な枯渇が観察され、感情的な不安定性が無関心に置き換えられ、モチベーションが低下します。 絶え間ない眠気、運動活動の低下、性欲の低下が特徴です。
ウイルス感染後の疲労と誤解される可能性のあるさまざまな状態を見逃してはなりません。たとえば、 慢性感染症、慢性非感染性疾患。
同時に、インフルエンザの後に嗅覚を回復する方法についての質問は、苦情と見なされるべきです. 特殊文字無力症とは関係ありません。
治療の原則
無力症は、患者の生活の質を著しく損なう。 活動の減少と疲労により、通常の仕事をしたり、社会活動に参加したりすることができなくなります。 これが劣化につながる 感情状態悪循環を閉じます。 インフルエンザからできるだけ早く回復するには、次のことを行う必要があります。
- 仕事と休息のモードに注意を払う。
- 食事の性質を評価します。
- 投与量の身体活動を紹介します。
仕事と休息に割り当てられた時間は、睡眠を損なうことも、日常の仕事を損なうこともないように、正しく配分する必要があります。 インフルエンザ後の体力回復は、注意力と記憶力が必要な日勤または夜勤の患者や、試験の準備をしている子供にとって特に困難です。
食事はバランスが取れているべきだということは誰もが知っています。 食品成分を組み合わせる規則は守らなければなりません 健康な人. しかし、無力症では、果物、野菜、肉や乳製品、肝臓、全粒パンなどのビタミン源が必要です。
アルコールを避けることが必要です。
この場合の身体活動は、身体のフィットネスパラメータを増加させるのではなく、その自然な反応性を高めるように設計されています. 負荷は段階的に増加し、組み合わせることができます（ 異なる種類運動）、無力症と戦う効果的な方法と考えられています。
薬物セラピー
スクロール 薬十分に広い。 インフルエンザから回復するために、彼らは民間療法も使用しています-レシピには蜂蜜、サンザシ、エレウテロコッカスが含まれています。 治療の基本は次のとおりです。
- アダプトゲン（高麗人参、モクレン）。
- 抗うつ薬（セルトラリン）。
- 向知性薬（ピラセタム、セレブロリジン）。
- アミノ酸（スティモール）。
- 酸化防止剤（メキシドール）。
- ビタミンB群。
ビタミンA、E、カルシウム、マグネシウム製剤を処方することも有用です。
インフルエンザの後に免疫を回復する方法は？ インフルエンザ後の無力症の場合、原則として、強壮剤の身体活動および上記の薬と組み合わせて、毎日のレジメンと食事を修正するだけで十分です（組み合わせと投与量は医師によって決定されます）。 しかし、重度の免疫障害がある場合は、免疫グロブリンを使用できます。
インフルエンザの後に体をできるだけ早く回復させるためには、すでに無力症を発症する可能性を覚えておく必要があります 初期症状病気。 インフルエンザを「足で」運ぶことはできません。治療を拒否してください。
病気の間は過度の使用を避ける 身体活動; 回復後は、タイムゾーンの変更を伴う勤務スケジュールの変更、海外旅行を待つことをお勧めします。 食事の組成は重要であり、存在しない アルコール飲料、大量のカフェイン、十分な睡眠と休息。 ウイルス感染後の無力症の疲労、いらいら、その他の症状が現れた場合は、医師に相談してください。