子供のためのビタミンカルシウムとマグネシウム。 NUTRILITE™ 子供用のチュアブルカルシウムおよびマグネシウムタブレット。私の子供にとって、錠剤やカプセルを飲み込むのは問題ですが、ビタミン複合体を摂取する必要があります. どんな薬が発売されるのか

重要栄養素
子供のための栄養！
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健康な骨格と正常な骨の成長
ダイエットサプリ
無グルテンの
カゼインを含まない
アルコールを含まない

ChildLife Liquid Calcium with Magnesium は、これら 2 つの必須ミネラルとビタミン D および亜鉛をバランスのとれた吸収性の高いフォーミュラで提供します。心地よい味. これらの必須栄養素は、お子様の骨の健康な成長と発達をサポートするために必要です。

役立つアドバイス。お子様の成長と発達に伴い、カルシウムはお子様の体内で最も多く見られるミネラル (総体重の約 2%) であり、総カルシウムの 99% が骨と歯に含まれています。研究によると、カルシウムは、マグネシウム、ビタミン D、および亜鉛と組み合わせて摂取すると、体内で最適に吸収され、利用されることが示されています。これらの栄養素は、お子様の成長と発達の基盤をサポートし、提供します。

チャイルドライフは最高品質の食材のみを使用しています。

生後6ヶ月～1歳の幼児：毎日小さじ1杯与える

1～3歳のお子様： 1日小さじ2杯与える

4～8歳のお子様： 1日大さじ1を与える

子供

他の材料

精製水、フルクトース、クエン酸、天然オレンジフレーバー、キサンタンガム、ソルビン酸カリウム。

牛乳、卵、小麦、酵母、またはトウモロコシは含まれていません。人工着色料、香料、甘味料は含まれていません。

警告

使用前に製品をよく振ってください。

乾燥した涼しい場所に保管してください。

子供の手の届かないところに保管してください。

パッケージは開封から保護されています。外側のシールが破損または紛失している場合は使用しないでください。

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カルシウムは、あらゆる生物にとって不可欠な要素であり、骨格とすべての骨の主要なビルディングブロックの1つであり、体内の多くの基本的な代謝プロセスに関与する不可欠な活性アルカリ土類成分です.

私たちは食物と一緒にそれを消費しますが、現在の傾向は、食物中の天然カルシウムのすでに少量の用量を大幅に減らしています. 欠乏を補充する唯一の方法は、特別な準備の使用です。しかし、体に素早く完全に吸収され、同時に安価なカルシウムの最適な形態を選択するにはどうすればよいでしょうか。

カルシウムのサプリメントは何のため？

必要な薬の選択は、体にとっての重要性を認識することから始めなければなりません。有用な特性そして薬を服用することの潜在的なリスク。

大人用

成人の体内のカルシウムは、さまざまな重要な全身機能を果たします。それは骨と歯の組織の主要なものであり、血液凝固を正常化し、提供します通常の仕事筋肉収縮機能。

最近の研究では、老化プロセスを遅らせるのはカルシウムであることが示されています。これは、複雑な治療において癌の発生を阻害する要素です。中年および高齢者の場合、カルシウムは骨粗鬆症、更年期障害、高血圧および一部の心血管疾患と闘うために必要です.

この要素はまた、人体による飽和脂肪の吸収をブロックし、胃腸管の機能を正常化し、「悪玉」コレステロールと戦います.

子供のための

生後1日目から子供にとって最も重要なミネラルはカルシウムです。それは子供が完全に発達し、健康になるのを助けます。子供の体のこの要素は、形成と発達から、300 以上の生化学的プロセスに関与しています。骨組織筋肉と心血管系の働きに。

中のカルシウム様々な形態体の酸塩基バランスを調節し、血管を透過性から保護し、調節します筋緊張そして血液凝固。カルシウムが不足すると、子供のけいれんを引き起こす可能性があります。多発性硬化症、くる病、目の水晶体の発達の病理、血液凝固不良。骨格の活発な成長を含む赤ちゃんの完全な発達は、体内に十分な量の上記物質が存在することに直接依存します。

体内のカルシウム不足に直接的または間接的に関連する病気の発生に関する科学者の現代の研究は、外国の報道機関に積極的に掲載されています。、この問題何百ものさまざまな病気や症候群を引き起こす可能性があります。

最も有名な記録されたケース:

骨粗鬆症は、骨密度の低下と骨格の脆弱性の増加であり、骨折のリスクが大幅に増加します。
くる病は、骨組織の不十分な石灰化によって引き起こされ、その構造の変化につながる小児期の病気です。
骨軟化症はくる病に似た病気で、青年や成人に見られます。
膵炎は膵臓の炎症です。
更年期障害は、性的体質の生理的衰退の症候群です。
腎不全および肝不全。
機能変更甲状腺.
悪液質および食欲不振 - 体の消耗。
ビスバクテリア症。
心血管疾患.
広範囲の感染症、自己免疫疾患、および炎症性疾患。
結合組織および骨組織の後天性欠損症。
肺および心不全。
過形成。
さまざまな神経障害とストレス。
消化管の障害。

適切なものを選択する方法と何に注意を払うべきですか？

ほとんどすべての現代人は、含まれている天然のカルシウムに加えて、毎日の食事でこの有用な要素が着実に減少しているため、追加の薬物摂取が必要です. たとえば、妊娠中の女性と子供は、少なくとも 1 日半必要な用量が必要であり、回復期間中の患者はさらに 2 倍になります。どの種類のカルシウムを選択しますか? この問題を詳しく見てみましょう。

の上この瞬間カルシウム製剤は2つの大きなグループに分けられます - これらは動物起源と薬物基質の複合体です.

最初のものは栄養補助食品石灰岩、カキの殻、ドロマイト、動物の骨、その他の製品から作られるナチュラルベース. このタイプの薬は安価で、大量に入手できます。ただし、ここには2つの特徴があります-これは、混合物中の直接のカルシウム濃度（従来の工場出荷時のタブレットよりも低い）と、カルシウムが蓄積する場所に蓄積するのは彼であるため、さまざまな天然汚染物質、特に鉛です。預けられます。この汚染物質は十分に高い濃度になると、脳に損傷を与え、心臓血管系、攻撃性の出現と知的機能の一般的な低下により、行動を変えることさえあります。

研究の結果によると、これらの負の添加物の中で最も少ないのは、キレート形態と炭酸カルシウム、とりわけカキの骨と殻に見られます。したがって、自然の構造に基づいたカルシウム製剤を購入する場合は、最高レベルの精製を備えた製剤を選択してください.

さらに、カルシウム製剤をリンおよびマグネシウムと一緒に使用することが望ましいです-これは、これらの成分が体への共同の有益な効果を相互に強化し、これらのミネラルの損失を補う方法です. 示された 3 つの要素のいずれかが体内に不足している場合、他の 1 つまたは 2 つの要素をどれだけ使用しても、吸収が非常に悪くなります。追加の変調器として、（別名魚の脂肪) とビタミン C - 1 つ目はカルシウムの吸収を触媒し、2 つ目は他のミネラルの一種のバランスをとります。

精製された物質からの調製物は、ほとんどの場合、塩の形の半合成性質のさまざまな化合物です。それらは、溶液または圧縮錠剤の形で入手できます。ここでは、それぞれが異なる濃度の元素カルシウムを含んでいる可能性があるため、塩の配合自体に注意を払う必要があります. そのため、グルコン酸カルシウムと乳酸カルシウムは、基質 1 グラムあたり 90 ～ 130 ミリグラムの純物質しか含まないのに対し、塩化カルシウム - 270 および炭酸カルシウム - 化合物 1 グラムあたり 400 ミリグラム以上を含んでいます。

説明付きの最高の薬のリスト

マグネシウム入り炭酸カルシウム

この複合製剤には、全身に結合した形で大量のカルシウムが含まれています。体内のカルシウムとマグネシウムのバランスの欠如を補うために使用され、胃腸管に顕著な制酸効果があります。過剰分泌や大豆酸塩基バランスを引き起こしません。

12歳以上の小児および成人は、食後に2錠を口の中で溶かして服用します。最大投与量 - 1 日あたり 12 錠

可能副作用：高カルシウム血症、便の硬さの変化。この薬は、腎機能の全身性障害、高カルシウム血症の患者には禁忌です。妊娠中の女性は妊娠第 3 期まで慎重に任命してください。

体内のカルシウムとカルシウムのバランスを整える薬。甲状腺および血管の病変の治療における追加療法として、主に低カルシウム血症と闘うために使用されます。出血性血管炎、胸膜炎、肺炎、子宮内膜炎、腎炎、子癇の治療に良い効果があります。止血剤、マグネシウム塩による中毒の解毒剤、利尿剤として使用されます。

ソリューションの形で生成されます。大人（静脈内投与、非常にゆっくりと、ドリップまたはジェット）子供には、15ミリリットルの溶液を1日2〜3回、1日2回、5〜10ミリリットルの溶液を指定します。

副作用：徐脈、胃心筋の細動、熱感、上腹部の痛み。この薬は、血栓症、アテローム性動脈硬化症、高カルシウム血症、および筋肉内または皮下投与には禁忌です。

ビタミンD3と組み合わせた最も有名なカルシウム製剤の1つ。複合体は体内のカルシウム欠乏を補充し、その吸収を促進します。カルシウム D3 Nycomed は、消化管での微量元素の吸収を調節し、副甲状腺ホルモンの合成の増加を防ぎ、骨吸収を増加させます。骨粗鬆症やカルシウム欠乏に関連するその他の症状を含む、多くの病気の複雑な治療に使用されています。

薬は経口摂取されます。子供 - 1日2回1錠。 12 歳からの青年および成人 - 1 日 3 回 2 錠。

考えられる副作用: アレルギー反応、胃腸管の障害。カルシウム D3 Nycomed は、腎不全の人、サルコイドーシスの患者、フェニルケトン尿症、アレルギー患者、高齢者、5 歳未満の子供には禁忌です。

この複雑な製剤は、古典的なカルシウムに加えて、硫酸塩、酸化物、その他の化合物の形で、亜鉛、マグネシウム、銅、ホウ素、コレカルシフェロールも含んでいます。この薬は、体内のカルシウム代謝を積極的に調節します。 Calcemin Advance の薬物動態は現在、包括的な研究の対象であり、完全には研究されていません。

この薬は、カルシウム欠乏症を軽減し、骨組織を強化し、筋骨格系の問題や低カルシウム血症に関連する他の疾患を予防するために使用されます。 12 歳以上の子供と大人の投与量 - 1 日 2 回 1 錠。

副作用：嘔吐、吐き気、高カルシウム血症、鼓腸、アレルギー皮膚の発疹. Calcemin Advance は、12 歳未満の子供には使用しないでください。尿路結石症と腎不全. 妊娠中、授乳中は、この薬投与量を正確に計算し、それを超えないように注意して服用する必要があります。消費されたカルシウムの最大20％が母乳に移行するため、子供にカルシウムサプリメントを与える場合は、薬の使用を制限してください.

お役立ち動画

番組「Life is great!」カルシウムを含む食品について

カルシウム製剤を正しく選択し、実際に正しく使用して、決して病気にならないでください!

比較すると人体建物と一緒に、マイクロエレメントはレンガになります。微量元素が完全に機能するために最も重要で必要なものの1つはカルシウムです。突然、体内で十分ではないことが判明した場合、これは骨、爪、髪、そしてもちろん歯の状態に影響を与えます.

ただし、体内の過剰な物質も有害であるため、自分自身または子供のために一連のカルシウムサプリメントを処方する前に、医師に相談することを忘れないでください. どこにでも対策があるはずです。また、医師がカルシウム摂取量を処方した場合にのみ、高品質のビタミンの評価を調べて、最適な複合体を選択できます。

このミネラルの利点は非常に大きいため、出生前から人を助けるか、むしろ子供の誕生に貢献します。これはどのように起こりますか？事実、卵子を目指す精子の先端にはカルシウムの点があり、大切な殻に浸透するのは彼のおかげです。そして、赤ちゃんが生まれるとすぐに、この要素はその発達にも必要であり、母親の母乳からそれを受け取ります.

カルシウムは、私たちの骨格を「構築」するための主要な要素の 1 つです。しかし、この物質は、発汗や排便などの自然なプロセスが発生すると、人体から容易に排出されます。この後、体内への微量元素の追加の摂取が提供されない場合、骨組織からのカルシウムの除去が始まります。

原則として、35 歳を過ぎると骨量が減少します。自然な老化プロセスが起こり、要素は体からゆっくりと、しかし絶えず排泄され、その結果、これは健康上の問題で逆効果になる可能性があります. たとえば、骨粗鬆症や関節炎などの病気の到来は良い前兆ではありません。

現代の大都市では、大気汚染のレベルが高く、場所によっては放射能が増加しており、腫瘍性疾患. カルシウムイオンは、骨組織内のストロンチウムの沈降に抵抗するため、ここでも有益な役割を果たします。

さらに、カルシウムは、消化を助け、消化酵素の働きに参加し、アレルギー反応に抵抗し、血圧を調節し、正常な血液凝固の条件を作り、脳の機能を正常化する.

カルシウムに関する 10 の事実 - ビデオで:

日歩

私たちの体はカルシウムを作ることができません。私たちはそれを食べ物から、または薬の形で独占的に手に入れます。

赤ちゃんは、母乳とともに微量栄養素の標準（約 200 mg）を受け取ります。
3歳未満の子供は約500mg必要です。 8 歳未満の子供 - 800 mg まで使用することをお勧めします。
13 歳未満の青少年は、1300 mg まで摂取することをお勧めします。
成人の標準は1000mgです。

大人は 1 リットルの牛乳を飲むことで要素率を得ることができますが、同時に余分なカロリーが提供され、飽和脂肪と乳糖が多すぎます。カルシウムが豊富なゴマやケシの実の助けを借りて、物質の基準を取得しようとすることができますが、消化管すべてが適度に良いので、これにひどく反応するかもしれません. そのため、特別な準備をすることで、毎日の手当を簡単に手に入れることができます。

したがって、たとえば、最も健康的な乳製品の熱心な愛好家であれば、消費率を安全に半分にすることができます.

どっちが吸収しやすい

医薬品は豊富なカルシウム製剤を提供しており、どの会社を選択するのが良いのか、どれができるだけ吸収されやすいのか、混乱することがあります.

最も重要なことは、カルシウムの摂取はビタミンDと同時に行われるべきであることを理解することです。そうでなければ意味がありません. 人体のカルシウムの伝導体であるのはビタミンDであり、腸が微量元素を吸収することを可能にし、骨組織による完全な吸収を保証します.

カルシウムを含む医薬品は、次の 3 種類に分けられます。

モノプレパレーション。これらは、微量元素が添加物なしで見つかった製品です（炭酸カルシウム、乳酸カルシウム、クエン酸カルシウムなど）
組み合わせた。これらの製品にはビタミンDが含まれており、要素の追加購入が不要になるため、非常に便利です。
マルチビタミン。これらは、ビタミンの複合体全体を含む製剤です。

どの会社が薬を購入するのに適しているかを知るには、カルシウムを含む高品質の薬の評価を調べてください.

子供と大人のためのカルシウムを含む最高のビタミンの評価

11位。「グルカン酸カルシウム」

これらの錠剤は、体内のミネラル不足を補い、中毒を軽減し、炎症と闘い、アレルギーに抵抗するように設計されています. 食事が終わったら「グルカン酸カルシウム」を服用することをお勧めしますが、同時に、錠剤を噛んだ後はコップ一杯の水を飲むことを忘れないでください。子供は3歳から宿泊できます。妊娠中および授乳中の女性に適しています。価格：約200ルーブル。

グルカン酸カルシウム

利点:

大規模;
さまざまな病気を治療します。
要素を再調整します。

欠陥:

便秘を引き起こす可能性があります。
血栓症の傾向で禁止されています。

小児科における薬の利点について：

10位。コンプリビットカルシウムD3

ビタミンとミネラルの複合体である Complivit Calcium D3 は、購入者に非常に人気があります。これらのビタミンは、カルシウムとリンの代謝を最大化するために栄養士によって推奨されています。それらは、食事中に噛んだり吸収したりする果物トローチの形で作られています. カルシウム含有量は500mgです。 3歳以上の方に適しています。妊娠中の女性は、そのような薬の服用を控えたほうがよいでしょう。服用する場合は、医師の許可を得てください。平均の値段：250ルーブル。

コンプリビットカルシウムD3

利点:

骨粗しょう症の症状を緩和します。
Ca または D3 の不足を補う。
価格。

欠陥:

アレルギー反応の可能性のある症状;
禁忌があります。

9位。「カルセパン」

骨粗しょう症の症状をやわらげ、40代以降に変化したホルモンバランスを整えたい女性には、カルシウムとの複合物質「カルセパン」が適しています。 Ca だけでなく、さまざまなハーブ抽出物、微量元素 B2、B6、D3、C も含まれています。放出形態は糖衣錠の形態です。費用：約450ルーブル。

カルセパン

利点:

薬物の豊富な含有量により、カルシウム代謝の正常化が起こります。
髪と肌の美しさをケアします。
コラーゲンの合成を助けます。
骨組織を回復します。

欠陥:

お子様には適していません。

8位。「ビタミンカルシウム＋ビタミンD3」

「ビタミンカルシウム+ビタミンD3」は、さまざまな年齢層に適しており、子供（8歳までを除く）、女性、男性、高齢者にも同様に適しているため、ファミリーコンプレックスと呼ぶことができます. この薬はCaの不足を完全に補い、カルシウム代謝の完全な機能を確立します。平均価格は250ルーブルです。

Vitrum カルシウム + ビタミン D3

利点:

CaとD3の両方を含みます。
骨粗鬆症の治療に役立ちます。
高齢の患者に適しています。

欠陥:

12 歳未満の子供は、医師に相談した後にのみ処方されます。
禁忌があります。
腎臓病の方は受付をお断りしております。

7位。「カルセミンアドバンス」

ビタミンとミネラルを組み合わせた薬の組成は、ビタミンD3の不足を補い、筋骨格系の状態を改善するように設計されています。錠剤「カルセミンアドバンス」は横長の形状で、ピンク色. 活性物質には、500 mg のカルシウムと 200 IU のビタミン D3 が含まれています。微量元素の補給、筋骨格系の治療、骨粗鬆症の治療が必要な場合に処方されます。おおよその価格は、タブレットのリリースの形式によって異なり、400 から 900 ルーブルまでさまざまです。

カルセミンアドバンス

利点:

ティーンエイジャーに適しています。
要素の不足をすばやく埋めます。
爪の成長を促進します。

欠陥:

尿路結石症には受け入れられません。
年齢制限;
個人の感性があるかもしれません。

6位。子供用カルシウムD3 メーカー「LUMI」

このビタミンとミネラルの複合体は、カルシウムとビタミン D の追加の供給源であることが証明されており、子供にも十分に許容されます。薬を服用する過程で、カルシウム欠乏症が即座に補われ、最終的には子供の完全な成長と発達に寄与し、骨が強化され、全体的な幸福と学習能力に有益な効果があります. この薬は3歳からの子供に推奨されています。懸濁液を調製するための顆粒で、2.15 gの小袋で製造され、薬局での価格は1袋あたり約8〜9ルーブルです。

子ども用カルシウムD3「LUMI」

利点:

便利なパッケージ: 一度に 1 つの小袋。
子供が好きな心地よい味。
価格。

欠陥:

製品の構成要素に対する個人の不寛容の可能性。
年齢制限（3歳から）。

5位。「カルシウムD3ニコメド」

消費者の推奨事項を調査した結果、カルシウム D3 Nycomed は、品質の高い医薬品の評価で 5 位にランクされました。これは、Ca とビタミン D3 の両方を含むビタミン - ミネラル複合体です。ミントまたはシトラスのフレーバーを持つ丸い真っ白な錠剤の形で入手できます。その主な目的は、微量元素の交換を調整し、不足を解消することです。 3歳以上の子供、ティーンエイジャー、大人に適しています。投与量 500 mg の元素カルシウム。パッケージの平均価格は 285 ルーブルです。

カルシウムD3ニコメド

利点:

改善する外部状態肌;
もろい爪と戦います。
骨粗鬆症の予防に適しています。
心臓の活動を正常化します。

欠陥:

小さなお子様には適していません。
成分にアレルギーがある場合があります。

4位。カルシウムサンドフォルテ

リン - カリウム代謝を刺激するように設計されたマクロ要素とマイクロ要素の組み合わせであるフランスの準備カルシウムサンドフォルテは、それ自体がよく証明されています. 外側は白です。発泡錠ほんのり柑橘系の香り。投与量 500 mg イオン化カルシウム。大人と2歳からの子供に適しています。価格は330ルーブルです。

カルシウムサンドフォルテ

利点:

さまざまな起源の骨粗鬆症で完全に証明されました。
アレルギー反応の優れたヘルパー。
飲み込みに問題のある患者に適した、液状のアプリケーションです。

欠陥:

便に問題がある可能性があります。
片頭痛が発生することがあります。

3位。「マルチタブベビーカルシウム」

あなたが持っている場合小さな子供 2年から7年の間、ビタミンのバランスの取れた組み合わせの素晴らしいオプションは、パッケージ「マルチタブベビーカルシウム」です。この薬は、骨組織の適切な形成を確実にし、歯のエナメル質を強化し、潜行性の虫歯を防ぎます。ご使用前に必ず医師にご相談ください。平均価格は500ルーブルです。

マルチタブキッドカルシウム

利点:

さまざまな味。
驚くべき構成;
子供のように。

欠陥:

おそらくアレルギーの出現;
価格。

2位。「ビタカルシン」

薬の組成には、活性物質の炭酸カルシウムが含まれています。胃酸過多に苦しむ患者に処方される胃液および消化管の関連疾患。塩酸を中和し、それによって胃液の酸性度を下げるように設計されています。また、骨粗鬆症、小児くる病、虫歯、その他の健康問題にも使用されます。約100ルーブルかかります。

ビタカルシン

利点:

幅広いアプリケーション;
価格の可用性;
効率。

欠陥:

アレルギー反応が起こることがあります。
売り物を見つけるのは難しい。

1 か所。「カルセミン」

「カルセミン」と「カルセミンアドバンス」の違いは何ですか？答えは簡単です。違いは微量元素の量にあります。カルセミンでは、半分の 250 mg しかありません。人が1日にまともな量の乳製品を消費する場合、Caの大量投与は彼にとってまったく役に立たないため、これには一定の利点があります. また、「カルセミン」は5歳からお使いいただけます。入院期間は主治医によって決定されます。価格はタブレットの数に応じて、300 から 900 ルーブルまで異なります。

カルセミン

利点:

胃腸管に問題がある場合、Ca 元素の吸収を確実にします。
骨組織の破壊プロセスを遅らせるのに役立ちます。
髪、爪、皮膚の状態を改善します。

欠陥:

吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
アレルギー反応の可能性があります。

結論

微量元素 Ca は、人間の健康にとって重要な役割の 1 つを占めています。病気に伴う多くのトラブルがなくなるので、体内に十分に摂取することが重要です。しかし、ビタミンで飽和すると、身体活動がないとパフォーマンスが低下するため、スポーツを忘れてはなりません。

カルシウムサプリメントを正しく摂取する方法 - ビデオで：

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多くの親は、子供が骨格の完全な形成と骨と歯の成長のためにカルシウムを必要としていると聞いています. しかし、このミネラルの役割はあくまで骨格系制限されていないため、医師の処方に従って、食物または追加の化合物を含む子供の体内へのこの元素の摂取を厳密に監視する必要があります。

なぜ子供にカルシウムが必要なのですか？

骨格を形成して強度を与えることに加えて、カルシウムは多くの酵素系の一部であり、さまざまな身体反応が行われているため. だから、カルシウムイオンが役立ちます：

カルシウムを十分に摂取すると、抗ストレス、抗アレルギー、抗炎症効果があります。子供に処方される急性失血、在庫および、在庫および他の多くの状態。赤ちゃんが食事から十分なカルシウムを摂取できるようにすることが重要です。若い頃. これは、くる病や神経興奮性の問題が発生しないようにするために重要です。しかし、カルシウムは食べ物に付随するものと一緒にしか吸収できません。そうしないと、吸収が損なわれます.

カルシウムには一定の基準があり、食べ物や飲み物と一緒に摂取する必要があります。追加の薬. 出生から6か月まで、子供は約400mgのカルシウムを必要とし、6か月から1年まで、最大600mg、1歳から10歳まで、約800mgまで必要です。 1000-1200mg。

子供の体がカルシウム欠乏症に苦しんでいる状況では、さまざまな健康上の問題が形成されます-これらは、成長と体重の指標の大幅な遅れ、および心理的感情的発達の阻害です。これが幼い頃 - 人生の最初の 2 年間 - である場合、カルシウム欠乏症 (通常は組み合わせて) は、代謝病理学の形成につながります。神経系の機能。これらが年長の子供である場合、骨格の問題に加えて、髪や爪の成長が損なわれ、猫背やその他の姿勢の問題、歯の病状や筋肉のジストニア、代謝障害などの問題が発生します.

過剰なカルシウムは腎臓によって体組織に損傷を与え、石灰化を形成する可能性があるため、カルシウムサプリメントの指定は医師によって厳密に正当化されるべきです. さらに、カルシウム塩はしばしば消化が難しく、消化に影響を与え、便秘の恐れがあります. 栄養によってのみカルシウム貯蔵を補充することが重要であり、薬はそのときに処方されます。さまざまな病状そして重度のミネラル不足。

カルシウム剤へのこだわり

カルシウム欠乏症は、子宮内でも胎盤を通して赤ちゃんが少量のカルシウムを受け取った場合、または出生後に母乳とカルシウムを一緒に受け取らなかった場合に、幼い頃から形成される可能性があります. 牛乳の混合物から、さらに適応されていない補完的な食品からは、カルシウムの吸収がはるかに悪くなります.

ノート

カルシウムのサプリメントが必要な場合、医師は通常、子供に市販の複合作用薬を勧めます。これは、カルシウムとビタミンの組み合わせで、吸収を改善します。しかし、場合によっては、現代の形態と組み合わせた治療としてカルシウム製剤を推奨することができます.

特定の要因と構成を考慮することが重要です薬、いくつかの基準に従って分類できます。

それぞれの薬を使用するときは、年齢によって必要とされるカルシウムの正確な量を組成物で決定することが重要です。これは、イオン化カルシウムの過剰摂取も赤ちゃんの健康に悪影響を及ぼす可能性があるためです. さらに、医師の許可なしに薬を服用するための厳密な適応症を決定することが重要です。特に幼児では、いかなる手段も使用することは禁じられています。

子供によるカルシウムサプリメントの摂取：特徴

子供のカルシウム製剤の摂取には、特徴年齢によって異なります。しかし、物理的には、どの年齢の赤ちゃんの腸でも、1 回の投与で 600 mg を超えるカルシウムを吸収することはできません。したがって、予防的カルシウム摂取量またはその治療用量を処方するときは、そのようなニュアンスを覚えておくことが重要です。することが重要単回投与生理学的、毎日の投与量を変更しながら - カルシウムの摂取量をいくつかの部分に分けます。

ノート

薬の形で摂取された過剰なカルシウムは、単に腸に吸収されず、便とともにそのまま放出されます。カルシウムが静脈内投与された場合、その過剰分は尿中に排出されます。

特別な適応症がある場合、高用量のカルシウムを摂取する必要がある場合（幸いなことに、子供ではまれです）、完全に吸収するために、1日のカルシウム量を数回に分割する必要があります.

また、多くの研究者は、カルシウムサプリメントを摂取する時期に注意を払うようアドバイスしています.特定の物質の吸収の毎日のリズムのために、カルシウム吸収も変化します. 科学者によると、カルシウムの最大吸収は夜間に起こり、これは骨格の成長と歯のエナメル質の強化にとって特に重要です。夜になると放出が活性化され、カルシウムを含む吸収と骨組織の形成に影響を与えます。

カルシウム製剤を 1 日に繰り返し使用する必要がある場合は、主要な食事の間、つまり朝食と昼食の間、または午後のおやつと夕食の間にこれを行う価値があります。可能であれば、そのような薬は、体内のカルシウムの吸収を改善するクエン酸塩を含む柑橘類のジュースで記録する必要があります。これらがグルコン酸カルシウムの形の薬物である場合は、きれいな非炭酸水または牛乳で洗い流す必要があります.

カルシウムは他のミネラルと競合して吸収されます。これは鉄にとって特に重要です。カルシウムの摂取は、少なくとも3〜4時間間隔をあけて行う必要があります。そうしないと、薬が吸収されず、効果がなくなります。したがって、カルシウム製剤は午後に、鉄含有製剤は午前中に服用する必要があります。

の小児科診療今日、カルシウム欠乏症の解消に役立つ注射用カルシウム製剤は、実際には使用されていません。そのような資金は、緊急援助出血、発作または急性アレルギー反応の結果として。

最も一般的なのは静脈フォーム塩化カルシウムとグルコン酸カルシウムが該当します。それらは、必要に応じて厳密に静脈内に投与され、皮下または筋肉内投与は禁止されており、組織の壊死および瘢痕および病変の形成につながります。赤ちゃんには、カルシウムを含む経口製剤のみをお勧めします。

誰が禁忌であり、どのような副作用が考えられるか

カルシウム製剤は、小児科の診療では比較的安全で忍容性が高いと分類されていますが、個々の過敏反応、副作用、およびその使用に対する禁忌を除外するものではありません. カルシウム化合物は、比較的微量ですが、影響を与えることがあります消化管、便秘や膨満感の発症を脅かすものですが、それほど頻繁ではありません - 下痢や痛み。カルシウム製剤とクエン酸塩の組み合わせは、そのような影響の可能性を減らすのに役立ちますが、この組み合わせでは、赤ちゃんの皮膚にアレルギー反応が生じることがよくあります. さらに、カルシウムサプリメントの摂取には多くの禁忌があります。子供時代それはかなり小さいですが。 これらには以下が含まれます：

薬の構成成分に対するアレルギー反応（通常はカルシウム自体ではなく、添加物に対するもの）
検出された（血漿カルシウム濃度が高い）
(副甲状腺の働きの増加)
腎臓の病状の存在とその機能不全
体の新生物
可用性。

多くの場合、子供が（尿中のカルシウム塩の出現）を持っている場合、カルシウム製剤による治療に関する注意が示されます。これは違反を示している可能性があります代謝プロセスとなる傾向があります。

小児におけるカルシウム製剤の選択

カルシウム製剤の指定とその選択、投与形態と投与量は、医師のみが考慮して決定します。可能な禁忌およびアレルギー、ならびに薬物のバイオアベイラビリティの評価および服用による悪影響の可能性があります。申し込み：

塩化カルシウム 27%のカルシウムを含んでいます。 5% または 10% 溶液のアンプルおよびバイアルで製造されます。水溶性が高く、経口摂取すると投与量の平均 30% が腸から吸収されます。消化を刺激する傾向があり、胸やけや腹痛を引き起こしますが、子供にはごくまれに使用されます (蘇生および治療目的で)。

グルコン酸カルシウム 錠剤で、水への溶解性が高く、腸壁を刺激せず、妊婦や子供に使用され、忍容性が良好です。

乳酸カルシウム 13% のカルシウムを含み、錠剤に使用され、水にゆっくりと溶け、消化壁を刺激しません。

炭酸カルシウム 40％のカルシウムを含み、錠剤で入手可能で、水に溶けにくく、胃の塩酸に溶け、塩化カルシウムと二酸化炭素の形成と反応します. このため、消化器系を刺激し、げっぷ、胃の痛み、鼓腸を引き起こし、胃の酸性度を低下させ、制酸剤であり、そのような薬を長期間使用すると、 子供よりもそのような薬は適用されません. このような製剤からのカルシウムの吸収は、最初は赤ちゃんの胃の酸性度が低く、溶解して吸収するのが難しいため、重要ではありません.

クエン酸カルシウム 錠剤には最大 25% のカルシウムが含まれており、体によく吸収され、水によく溶けます; 完全に吸収するには、胃に塩酸が存在する必要があります。クエン酸により、腸壁を刺激することなく積極的に吸収され、腎臓でのカルシウム塩の形成の可能性も減少します. クエン酸により、骨からカルシウムを浸出させる副甲状腺ホルモンの合成が抑制されます。子供に使用するために、カルシウムの吸収を高めるビタミンD3と組み合わせたクエン酸カルシウムの形態があります.

カルシウムキレート (カルシウムとアスパラギン酸の有機化合物) 現代の技術. 追加のタンパク質やビタミンD3の関与なしに、腸からほぼ100％吸収され、消化を刺激せず、石の形成につながりません胆嚢そして腎臓。どうやって薬今日のロシアでは登録されておらず、まだ十分に研究されておらず、食品への栄養補助食品として適用できます. 小児では、潜在的な安全性に関する信頼できる研究やデータがないため、注意して服用してください。

子供のためのカルシウムとの複合体

単一製剤に加えて、組成物にカルシウムを含む複雑な製剤もあり、子供にも適用できます。通常、これはカルシウムの吸収を助けるビタミンD3、および他のいくつかのビタミンや化合物です.

カルシウム-D3ニコメド - 炭酸カルシウムとビタミン D3 を含む錠剤の薬。カルシウムが複雑な形で含まれているため、同化は低いです。

Complivit-カルシウムD3、 赤ちゃんを対象としています-前のものと同様の組成を持ち、粉末の形をしており、希釈することで懸濁液が得られます。 3歳からの子供には、錠剤の形の薬もあります。

カルシッド - 卵殻（炭酸カルシウムも含む）に基づいて作成された製剤で、ビタミン群を含む複合体が補充されています-すべて脂溶性で、ビタミンB群（チアミン、リボフラビン、シアノコバラミン、PPおよびB2）が補充されています。 3歳からの子供に使用されます。

カルツィノバ - ヒドロホスフェート二水和物化合物の形態のカルシウム製剤と、アスコルビン酸、ピリドキシン、ビタミンAおよびD。3年後に適用されます。

カルセミン - ビタミンD3、ミネラル - 銅、亜鉛、マンガン、ホウ素を補った、クエン酸塩および炭酸塩と組み合わせたカルシウムが含まれています。 5歳以上のお子様に適しています。

ビタミン・カルシウムプラス - クエン酸、ビタミンD3、リンと組み合わせたカルシウムを含むグミを噛む. 3歳からの子供に使用されます。

他のすべてのカルシウム製剤は、指示に従って12歳以上の子供、および成人患者に使用されます.

すべてのカルシウム製剤は、過剰摂取を防ぐために医師の指示に従ってのみ使用できます. 腎臓や胆嚢の損傷、消化器疾患、組織の石灰化などの危険性があります。

フォークレシピと栄養補助食品

卵殻、サンゴカルシウム、およびこれらの化合物に基づくカルシウムを含むさまざまな栄養補助食品を使用して、子供のカルシウムを補充できるというアドバイスを聞くことができます. しかし、それは価値がありますか？

第二に、シェル内のカルシウムの組成（およびサンゴ石の組成）は、腸に吸収できない難溶性の炭酸塩です。粉末に砕いても、それらからのカルシウムの吸収はわずかであるため、何のメリットもありません。胃内の塩酸レベルが低下すると、そのような化合物は、治療に影響を与えることなく、輸送中に腸を通過します.

アレナ・パレツカヤ、小児科医、医学評論家

すべての女性は、妊娠中にマグネシウムが不可欠であることを知っています。しかし、この多量栄養素がすでに生まれた子供の体にとってどれほど重要かを理解している母親はほとんどいません。この記事では、子供が特にそれを必要とする状況、子供のこの要素の欠乏状態を判断する方法、マグネシウムを探す食品、および子供のための準備が存在することを説明します.

子供とティーンエイジャーのメリット

マグネシウムは、人体のさまざまな代謝プロセスに積極的に関与する多量栄養素です。成人と新生児の両方で、神経系が正しく機能するために非常に重要です。この要素がなければ、心臓や血管のスムーズな働きは想像しにくいものです。

カルシウムの吸収を改善するため、消化、代謝プロセス、骨組織の形成に必要です。主要栄養素はグルコースの分解中にエネルギーの生成に関与するため、体内のマグネシウムの量によって子供のエネルギーが決まります。

物質の名前をラテン語から翻訳すると、「素晴らしい」という言葉が得られます。この概念は、乳児と小児の両方にとってのマグネシウムの重要性を完全に特徴付けています。 1歳の赤ちゃん、および未就学児、特に活発な思春期に入った青年向け。

適応期（出生後の外界への慣れ、幼稚園や学校への通い始め、思春期）はストレスと密接に関係しており、子供の体内でのマグネシウムの必要性が大幅に増加します。

脳から筋肉組織への神経インパルスの伝達プロセスを改善し、その逆も同様です。血圧そして強くなる血管壁. 心拍数は正常に戻ります。神経プロセス多動児はより穏やかになり、抑制された子供はより活動的になります。思春期には、マクロ要素により、子供は安定した感情的背景を維持できます。

使用上の注意

子供や青年がこの多量栄養素が不足している場合、食べ物や薬と一緒にマグネシウムを追加摂取する必要があることに注意する必要があります. また、次のような場合に服用することをお勧めします。

術後期間;
糖尿病の存在;
消化器系の病気;
利尿薬、利尿薬、下剤の長期使用による治療後の回復;
ストレスの多い状況から抜け出す期間中の子供の深刻な慢性ストレスの存在、および突然の気分変動、記憶力の低下、および学業成績;
はげ、脱毛、もろい爪;
州慢性疲労、たとえば、コンテストや試験の準備をするとき。
10代の少女の重度の月経前症候群、月経痛;
不整脈、狭心症、その他の心臓病;
筋肉痛、けいれん、けいれん;
睡眠障害、不眠症;
抗がん剤を服用中。

さらに、マグネシウムは医師によって、また子供の一般的な脚気の状態で処方されることがあります。

欠乏症状

子供の体内にマグネシウムが不足していると推測するには、親は自分でそれを行うことができますが、この質問に正確に答えるのに役立ちます生化学分析これは、どの小児科クリニックでも行うことができます。検査室は、血液中の物質の含有量を確定します。これにより、医師は、欠乏状態があるかどうか、およびその深刻度を正確に判断できます。

主要栄養素の不足の可能性を判断できる兆候は次のとおりです。

子供は通常の時間眠りますが、十分な睡眠が取れず、「壊れた」と感じ、疲れ、授業中、学校や幼稚園への移動中に眠りに落ちます。
子供の肌が乾燥する、爪が折れやすい、髪が抜ける、梳かすと切れる、などなど。マグネシウムが不足している子供は、虫歯や歯周病になることがよくあります。
子供はしばしば頭痛を持っています。
不整脈 - 不整脈、頻脈、安静時および運動後の徐脈;
子供の場合、体温調節が乱れます - 赤ちゃんは寒さ、暖かさ、暑さを訴えます。彼の足と手は涼しく、わずかに湿っています。
赤ちゃんは天候の変化にとても敏感になります。雨や雪が降る前に、彼は足、腕、筋肉の痛みを訴えることがあります。
子供は興奮性の増加の兆候を示し、しばしば泣き、突然の気分の変化に苦しみ、理由もなくうつ病に陥り、以前に観察されたことのない恐怖症を示します-彼は暗い、大きな音、高さ、孤独などを恐れています.;
子供はよく眠れません-眠ることができず、心配して眠り、悪夢を見、汗で目を覚ます;
学校の成績が低下し、子供はカリキュラムをより悪く覚え、学習プロセスへの興味を失います。

子供の体内でマグネシウム欠乏症が発生する理由はさまざまです。まず第一に、不足は、この多量栄養素を含む食品をほとんど含まない食事をしている子供たちを脅かします. 子供がタンパク質食品、カルシウム、リンを多く含む食品を食べすぎると、マグネシウムの吸収が悪化します. ストレス状態では、より多くのエネルギーが消費されるため、体のエネルギー貯蔵を補うために、より多くの物質が必要になります.

座りがちな生活を送る子供は、活動的で動き回る子供よりもマグネシウム欠乏症に苦しむ可能性が高くなります. また、若いプロのスポーツ選手は、生理中に物質の欠乏を経験することがあります激しいトレーニング今後の責任ある大会の前の興奮。

子供がサウナやお風呂によく行く場合、暑い気候のリゾート地から戻ったばかりの場合、または暑い気候の地域に住んでいる場合、そのような子供はマグネシウムが不足しているため、間違いなく追加の摂取が必要です. 95%のケースでそれ。

子供の1日量

の毎日の要件化学元素子供の年齢に直接依存します。 6ヶ月までの新生児と幼児の基準は、1日あたりわずか40mgです. 6か月から1年までの子供は、より多くのエネルギーを必要とし、より機動的で感情的になるため、1日あたり少なくとも60 mgの投与量が必要です。 1 歳から 3 歳までの子供の場合、1 日あたりの摂取量は 80 mg に増加します。 3〜6歳の未就学児は、すでに1日あたり120mgを必要としています. 7歳から10歳までの学童 - 1日あたり170mg。思春期の初め（10〜14歳）に、子供は1日あたり少なくとも270mgのマグネシウムを必要とします. この年齢では、要素の必要性が高まります。 14 歳から 18 歳までの青少年は、1 日あたり少なくとも 400 mg を必要としますが、その後は必要量が減少します。成人は、妊娠中および授乳中の期間を除いて、マグネシウムをあまり必要としません.

この場合（他のほとんどのミネラルやビタミンと同様）、多くても良いというわけではありません. マグネシウムの過剰摂取は非常に危険であり、その結果は非常に否定的なものになる可能性があります. 過剰と不足を認識することは助けになる実験室分析血。 日常生活では、過剰摂取の症状は次のとおりです。

吐瀉物;
無関心、うつ病、うつ病;
無気力;
下痢;
呼吸困難;
動悸、心拍数の低下。

項目内容商品

人体では、マグネシウムはまったく合成されません。したがって、食事に含まれる食べ物や飲み物に含まれている必要があります。そのような製品が少ない場合、マグネシウム欠乏は避けられません。マグネシウムはどこで探す？まず第一に、植物由来の製品で。しかし、野菜やハーブをピクルスにするとき、缶詰や低温殺菌中に、この要素が豊富な製品であっても、マグネシウム含有量がほぼ75％減少することを知っておく必要があります.

子供のための正しい、マグネシウムが豊富な食事を作るためには、マクロ要素の含有量が最大であるふすま、できれば米を含める必要があります。 赤ちゃんとティーンエイジャーのメニューにも存在する必要があります：

小麦胚芽;
そば;
オート麦;
豆。

種子やナッツも、特に十分な量の要素を提供できます。かぼちゃの種、ブラジルナッツ、ヘーゼルナッツ。奇妙なことに、クルミにはマグネシウムがほとんど含まれていません. 野菜や果物を選ぶときは、クロロフィルが存在する場所ではマグネシウムが常に何倍も多いことを知る必要があります. したがって、子供の食事に大量の新鮮な野菜を追加することが不可欠です。要素数のリーダーはスイカです。続いてパセリ、ほうれん草、ディル。たくさんのドライアプリコットやレーズンに含まれる物質。しかし、一般に信じられていることとは反対に、リンゴとバナナでは、この多量栄養素の含有量が最も少ない.

マグネシウムの体の必要性を満たす食品は、次のように良いでしょう：

カニの身;
海藻;
イカ;
イバシニシン;

牛乳や乳製品にはマグネシウムがほとんど含まれていないため、マグネシウム不足を補うためにそれらの消費を増やしても意味がありません. しかし、この状況での優れたアシスタントは充実しますミネラルウォーターマグネシウムの濃度の増加に関するラベルのメモ。

準備

投与量と目的に応じて、薬局の棚にあるマグネシウムはさまざまな形で提示できます。

クエン酸マグネシウムとリンゴ酸は、代謝障害を伴う細胞レベルの問題を解決し、体のエネルギー貯蔵を改善および補充するのに役立ちます。
酸化マグネシウムは、便秘や腸の症状に関するデリケートな問題の解決に使用されます。
改善にはアスパラギン酸マグネシウムが必要窒素代謝生物で;
細胞増殖にはオロチン酸マグネシウムが必要です。
心臓と腸の働きを正常化する必要がある状況では、乳酸と硫酸マグネシウムが必要です。

製剤は、注射用のアンプル、錠剤、いわゆる液体マグネシウム（経口投与用の溶液）を調製するための粉末の形で製造されます。子供が長期摂取を示している場合は、通常、錠剤が処方されます。緊急事態を迅速に正常化する必要がある場合は、薬を静脈内または筋肉内に投与します。消化器系の問題の治療には、粉末が好ましいと考えられています。しかし、特定の薬、その形態（硫酸塩、クエン酸塩など）、投与量、投与頻度は医師の処方が必要です。

マグネシウム製剤による自発的な治療は固く禁じられています。

マグネシウム製剤に関しては、以下が今日最高と考えられています。

「マグビット」- クエン酸マグネシウムを有効成分とするカプセル剤です。物質含有量 - 350 mg。これは、このフォームが赤ちゃんには適していないことを意味しますが、10 代の若者にはまったく問題ありません (上記の年齢の毎日の要件を参照してください)。
「ドッペルゲルゼアクティブ」- これは、マグネシウムを含む栄養補助食品などのドイツの医薬品の全製品です。カリウムとカルシウム、オメガ-3、ビタミンB6を含む製剤があります。物質含有量 - 400 mg。
「パナンジンフォルテ」- 錠剤で製造されたカリウムとマグネシウムの調剤。この「デュエット」のマグネシウム含有量は 280 mg (フォーム - アスパラギン酸塩) です。注射剤「パナンギン」と同名の錠剤の解決策もあります。それらの物質の含有量は140mgです。
「マグネリス B6-フォルテ」- 多量栄養素を多く含む錠剤の薬 - 470 mg。物質の形態は乳酸です。このツールは 6 歳以上のお子様に推奨されます。

「くでさん」- ドロップとタブレットを意味します。さらに、コエンザイム Q10 とビタミン E が組成物に導入されました. 最小の患者にはドロップが推奨され、12 歳からの青年にはタブレットが推奨されます. 有効成分はアスパラギン酸塩の形で提示され、含有量は300mgです。
「アスパルカム」- これは、マグネシウムとカリウムを含む複合療法です。医師が子供に明らかなマグネシウムまたはカリウム欠乏症があると信じている場合、この薬は乳児にも使用されます。形状活性物質- アスパラギネート。マグネシウム含有量 - 175 mg。
「マグネシウムB6」- これは、最も人気があり、よく知られている薬の 1 つです。液体と固体の両方で利用できます。溶液は、医師が推奨する投与量で飲み物に追加されます。年長の子供は錠剤で薬を服用できます。また幅広い用途子供たちが楽しんで食べる甘くておいしいジェルの形で治療法があります。
「マグネロ」- オロト酸マグネシウム。 500mgの錠剤の形で入手できます。この薬は通常、思春期の青年に推奨されます。

さらに、あまり知られていないものもたくさんありますが、それほどではありません有効な手段、たとえば、マグネシウムプラス、マグネシウムディアスポラル、ソルガーカルシウム、アルネビアマグネシウムなどのマクロエレメントが含まれています。また、この物質はすべての子供用ビタミン、乳製品に適合した混合物に含まれていますベビーフード. このコンテンツが特定の年齢の子供の毎日のニーズに対応しているかどうかを調べるには、製品の構成を調べる必要があります。

指示された各手段の使用説明書には、組成、投与量、形態に関する包括的な情報が含まれています有効成分そして年齢制限。

禁忌

マグネシウムは無害と考えるべきではありません。これは、「通りすがりに」子供に与えることができるのは「アスコルビン酸」だけです。この多量栄養素を含むすべての薬にはかなり大きな禁忌のリストがあり、これは服用前に医師との強制的な相談を支持する別の議論です.

あなたはマグネシウムを服用することはできません：

フェニルケトン尿症;
個人の不寛容;
腎不全;
脱水症に関連する状態（例えば、長期にわたる下痢または嘔吐を繰り返した後）;
腸閉塞;
便中の血液の出現、腸出血の発症;
発汗の増加;
まれなパルス。

最良の組み合わせは、マグネシウムとビタミン B6 の組み合わせです。多量栄養素はこの方法でよりよく吸収されるため、最大の効果が得られます。子供が鉄のサプリメント（貧血など）とカルシウムのサプリメントを別々に摂取すると、マグネシウムの吸収が大幅に悪くなります. したがって、カルシウムまたは鉄で資金を摂取した後、マグネシウムを3時間だけ摂取する必要があります. 空腹時に薬を服用したり、通常の飲料水以外のものを飲んだりしないでください。

コマロフスキー博士の意見

有名な小児科医のエフゲニー・コマロフスキーは、マグネシウム製剤の制御されていない使用に対して両親に警告しています. 彼は、そのような資金が主に子供の体内の多量栄養素欠乏症に役立つと考えています. 子供を診察して生化学的研究のために血液を採取しても欠乏症が検出されない場合、子供の睡眠をより強くし、行動を落ち着かせる薬はありません。不安、不眠症、便秘の原因を別の方法で探し、別の手段や薬で治療する必要があります。

マグネシウムの予防的摂取も、コマロフスキーにとって論理的で合理的ではないようです.

子供が食物からこの物質を十分に摂取している場合、肝臓や胃に錠剤や溶液を負荷する理由はなく、過剰になることもあります.