成人の注意欠陥多動性障害。 ADHDとは何ですか：就学前および学齢期の子供における注意欠陥多動性障害の症状、治療法

注意欠陥多動性障害 (ADHD) は、子供における既知の問題です。学齢期、特にアメリカで大きな注目を集めています。しかし、有名な神経科学者のアーメン博士は、ADHDが先延ばしの習慣から性生活の問題に至るまで、多くの成人の問題の原因であると考えています。 ADHD の症状を紹介し、この状態に関する主な誤解を暴き、テストを受けることを提案します。

注意欠陥多動性障害 (ADHD) に似た特徴は 18 世紀以来報告されています。哲学者のジョン・ロックは、「全力を尽くしても...気を散らさずにはいられなかった」不運な若い学生たちのグループについて描写しました。この状態の特徴的な症状は、注意持続時間の短さ、病的な注意散漫、混乱、不安、衝動性です。

多くの人は、この障害は問題行動のある多動な少年にのみ影響を与えると信じています。しかし、それは女の子にも影響を与えます。そして、女の子は一般にそれほど多動ではなく、問題が少なくなる行動で。女性のADHDを無視すると、健康、気分、人間関係、キャリア、経済に壊滅的な影響を与える可能性があります。

集中力に問題があるかどうかを判断するには、次のどれがあなたに当てはまるかを調べてください。

すぐに飽きてしまいます。
誰かと話しているとき、あなたは通常、頭がぼんやりしている状態です。
あなたは何かに気を取られやすいです。
あなたが紛争の火種になることもよくあります。
後で後悔するようなことを言うことがよくあります。
約束したことを忘れてしまいます。
セックス中でも気が散ってしまいます。
自分の組織の乱れが自分や他人に問題を引き起こしていることに気づきました。
重要でない理由で、またはまったく理由もなく怒りが爆発することがあります。
会話中に思考が停止してしまうことは珍しくありません。
寝る前に眠りを誘う音楽や扇風機の音は必要ですか?

当てはまるものが 4 つ以上ある場合は、ADHD の可能性があります。

ADHDに関する8つの誤解

残念ながら、私たちの社会には ADHD についての迷信がたくさんあります。ここでは、私が考える ADHD に関するよくある誤解と真実のリストを示します。

ADHDに関する誤解	ADHDの真実
これは単なる「流行の」病気です。派手な診断であり、悪い行動の単なる言い訳です。	ADHD は何も新しいことではありません。 1902 年、小児科医のジョージスティルは、多動、衝動的、不注意な子供たちのグループについて説明しました。
ADHDと診断されることが多すぎる。少しいたずらな行動をし始めた子供には、すぐに薬が与えられます。	ADHD は人口の約 6% に影響を及ぼしていますが、治療を受けている人は 2% 未満です。児童精神科医のピーター・ジェンセンは、ADHDと診断された子供の8人に1人だけが薬を服用していることを発見しました。多くの場合、ADHD を持つ子供、特に女の子はまったく治療を受けません。
ADHDは多動性の少年に起こる病気です。	ADHD 患者の多くは、まったく多動ではありません。そして、彼らは自分自身に対する否定的な注目をあまり集めないため、彼らの障害は気づかれないのです。多くの場合、これらの子供、十代の若者、または大人は単に生意気、怠け者、やる気がない、または「あまり賢くない」というレッテルを貼られます。 ADHD は女性に非常に一般的ですが、男性ではこの障害が 3 ～ 4 倍多く診断されます。
ADHD は、次のことを求める社会によって生み出されたアメリカの発明です。簡単な解決策複雑な問題。	ADHDが研究されているすべての国で発生しています。私たちは香港、レバノン、エチオピア、西アフリカ、イスラエル、ロシア。
ADHDは親が悪いか教師が悪いことが原因です。もし私たちの社会が彼らに対してもっとしっかりしていれば、これらの問題は存在しないでしょう。	親や教師がADHDの症状を悪化させる可能性は確かにありますが、主な原因は遺伝、不適切な食事、毒素です。環境。そのような子供や大人の行動は、時には経験豊富な親そして先生も諦める。
ADHD患者はもっと頑張らなければなりません。そして、それらを正当化することに意味はありません。	ADHD患者が頑張れば頑張るほど、状況は悪化します。脳画像研究では、ほとんどの ADHD 患者において、集中作業中に前頭葉皮質が機能を停止していることが明らかになりました。言い換えれば、集中しようとすると、集中して何かを終わらせることに関連する脳の部分が実際には抑制されます。
誰もが 12 歳か 13 歳までに ADHD を克服します。	統計によると、ADHD を持つ子供の少なくとも半数は成人になっても ADHD の症状が継続します。

ADHD についてはなぜこれほど多くの迷信があるのでしょうか? 答えは簡単です。 ADHD を持つ子供、ティーンエイジャー、大人は他の人と同じように見えます。 ADHD を持つ人の生活歴を知るまでは、その人が ADHD であるかどうかを判断することはできません。

私たちはADHD患者の脳について何万件もの研究を行い、スキャンを行ってきました。コンピュータ断層撮影問題のある脳システムが行動にどのような影響を与えるかを確認することができました。 ADHD の脳の症状を直接見ると、神話は消え去り、理解と理解の可能性が高まります。効果的な治療法.

成人におけるADHDの4つの症状

ADHD の特徴的な症状は、注意力持続時間の短さ、注意散漫、混乱、先延ばし (重要なことを常に後回しにする)、および不十分な内部コントロールです。多動性は少年に最もよく見られますが、成人男性や女性ではまれです。

注意力の不安定性これは ADHD の主な症状ですが、生活のすべての領域に現れるわけではありません。 ADHD を持つ人は、定期的、日常的な、毎日の注意力に問題を抱えています。たとえば、それを完了するのは非常に困難です。宿題、請求書を期日通りに支払う、家の掃除をする、職場での出費を報告する、配偶者の話を聞く、薬を定期的に服用するなどです。しかし、ADHD 患者は、新しいこと、珍しいこと、刺激的なこと、興味深いこと、または怖いことに問題なく注意を払います。彼らは何かに注意を向けるために刺激が必要なようで、そのため怖い映画を見に行ったり、危険な活動に参加したり、人間関係で衝突する傾向があります。

多くの ADHD 患者は「トラブルに巻き込まれる」ゲームをしています。そのような人は、動揺していても、何かの問題に集中することができ、場合によっては過度に集中することさえあります。この特性は、医師を含む他の人を誤解させることがよくあります。

ぼんやり感これもADHDの一般的な症状です。通常、人は重要ではない気を散らすものをブロックすることができます。しかし、ADHDではない人の思考や会話は空回りする傾向があります。 ADHDの人は過度に敏感になる傾向があります。衣服のラベルが気になる（皮膚を刺激する） - 触覚の過敏性が高まる。そして、服は自分に合っていなければなりません、そうしないと不快感を感じます。彼らは必要とするかもしれない白色雑音夜は寝るために。そうしないと、家の中のすべての音が聞こえます。

「オーガズムを得るには何が必要ですか？」 - 私は講演会で聴衆によく質問します。「有能な恋人」と言う人もいるかもしれない。「素晴らしい想像力だ」と叫ぶ人もいるかもしれない。誰かが「注意してください」と言うまで尋ね続けます。実際、オーガズムを得るには、何が起こっているかに集中する必要があります。ぼんやりした状態は、女性がオーガズムを経験する能力に影響を与えることがよくあります。それが起こるまで、自分の感覚に十分な時間集中する必要があります。後適切な治療 ADHD は多くの人々の性生活をはるかに改善します。

ADHD患者が多い 混乱した。自分の部屋で、テーブルの上で、引き出しテーブルやクローゼットが乱雑に置かれている。時間の面でも秩序が乱れており、遅刻することもよくあります。そのような人は、カフェインやニコチンなどの興奮剤を必要とするため、いつも10分遅れて出勤し、手には大きなコーヒーを持っています。

一般的にADHD患者に多い 不十分な内部統制。彼らは何かを言ったり実行したりする前に考えません。そのため、不快な状況に陥ることがよくあります。 ADHD は長期的な目標にも問題を抱えています。そういう人は今この瞬間だけを生きています。彼らは物事を土壇場まで先延ばしにし、雨の日に備えてお金を貯めるのが難しいと感じています。

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議論

自分がADHDである可能性があるという事実は考えたこともありませんでしたが、私の長男はADHDと診断されました。あなたの記事を読んで、同じことが私にも起こったのではないかと思い始めました。

記事「成人のADHD：セックス、仕事、私生活にどのような影響を与えるか」へのコメント

今朝起きて、キッチンに行くと、夫がパンツ姿で立って、私たちのためにお粥を作ってくれていました…そして、彼はとてもハンサムで、肩は広く、お尻は背中半分まで細くなっていました。しわが寄っていて、もう一方は引っ掻かれていました... 彼女は近づいてきて、彼を抱きしめました、それで終わりです - 幸せ！ :) そして、私はいつもそれとこれらのパンティーが好きで、彼を抱きしめたり、絞ったり、スプーンを持ってソファに一緒に横たわったりしましたが、今では私の子供たちが私たちと一緒に住んでいますが、彼らはこのすべての優しさを特に喜んでいません... : （そして夫は理解していません... :/ 背中を向けていれば、私はキッチンで料理をしています...

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おめでとう、女性が幸せになるのは素晴らしいことです。そして子供たちに関しては、夫がどのようにあなたを優しく扱っているか（優しくハグし、唇やキスマークではなく頬に優しくキスします）を見てもらう必要がありますが、もちろん、まともな一線を超えないようにしてください。寝室で起こっていることは、子供の目には適していません。十代の若者たちは想像力が豊かで、長い間すべてを知っており、理解しているからです。どうすればいいのか、夫と話し合えばそれで終わりです。やり方と内容を説明してください。そして私はあなたのためにとても幸せです

すべては大丈夫です、それは子供たちにとって良いことです。特に年配の方には、かけがえのない人はいない、自分の幸せを大事にするべきだということを伝え、愛人のためにマンションを買わないようにしましょう。

ADHD とともに生きる: 教育の問題 ( よくある間違い両親）。子供と大人のADHDの治療：7つのヒント。彼はADHDを抱えて働いています。しかし、私たちは彼に個人的に連絡したわけではないので、レビューでしか判断できません。

議論

あなたのお子さんを判断するのは私には難しいですが、例えば、私の小さなお子さんは、遊び場で常に前に走ったり、後ろを向いたりしており、最終的にはつまずいて転ぶか、額を柱にぶつけてしまいます。さあ、手を前に上げて「そこ！」と叫びましょう。どこへでも急ぐ - これが彼の特徴的なトリックです - 私が捕まえる時間はそれだけです。彼は間違いなくADHDではなく、神経科医に行って、すべて問題ない、それは彼の気質と年齢のせいだと言いました。

そうでないかもしれない。シリアンハムスターをまだ飼っています。さらに6か月、少なくとも6か月待ちます。シリアンハムスターにエッジの感覚がないのと同じように、DD の子供たちの多くは危機感や自己保存の感覚がありません。)))

テーブルの上にネズミ、ブタ、子猫を置いても落ちません - エッジの感覚があります。

心理学者でブロガーのジューン・シルニーは、注意欠陥・多動性障害（ADHD）を持つ人との同居についての素晴らしい記事を書きました。ブライトサイドが翻訳してくれました。 - 実際、ADHDの人を愛するのは難しいです。何を言えばいいのかわかりません。それは地雷原を歩くようなものです。つま先立ちですが、どのような一歩 (または言葉) で感情が爆発するかわかりません。 ADHDの人は苦しんでいます。彼らにとって人生はほとんどの人よりも困難です。彼らの輝かしい頭脳は常に...

DSM IV によると、ADHD には 3 つのタイプがあります。 - 混合型: 注意障害と多動性が組み合わされたもの。これはADHDの最も一般的な形態です。 - 不注意タイプ: 注意力の障害が優勢です。このタイプは診断が最も困難です。 - 多動型：多動性が優勢です。これはADHDの最もまれな形態です。 _______________ () 以下にリストされている兆候のうち、少なくとも 6 つは少なくとも 6 か月間、子供の中に持続する必要があります: 不注意 1. 多くの場合、注意を維持することができません...

1 ADHDであろうとなかろうと、誰もが従う授業がありますが、他の授業では - いや、そしてなぜADHD自体にもっと注意が払われるべきなのでしょうか - まあ、まったく抽象的ですが、たとえ近視であっても、すべてではありませんが、あなたには教師の注意を受ける平等の権利があります。は明らかです。何が彼らを眼鏡をかけるのを妨げているのでしょうか？

議論

私の息子は ADHD です。小学 5 年生です。証明書は神経科医から発行されます。証明書には最初の机だけが書かれています。正月休み後に証明書を受け取りました。先生は 1 番目の机に座っている全員の証明書を確認しました。彼らは私の診断書を持っておらず、投獄されたため、彼はあまり気が散ることがなくなりましたが、もちろん同じ神経内科医から処方された薬を服用しています。

私たちは矯正クラスに移されます。あるいは、親がそのような子供たちを連れて私立学校に転校させます。

ADHDの人でも、誰にも触れてはいけないと教えられる場合があります。私はアメリカの子供たちを見ました（キッズキャンプ）、パーソナルスペースには非常に厳格です。したがって、残りは3〜4か月以内に「整列」します。彼らは私に、「やりたいようにやればいいが、学校の仕事の邪魔はさせないでください」と言った。

議論

お子様にとって快適な生活環境、彼女を受け入れて「あなたのもの」にしてくれる先生を探してください。私も若い頃は、正義を求める分野で「勝ちたい」と思っていました。はい、ほとんどの場合、可能でした。今、私はこれらの事件を思い出し、見知らぬ人や私と子供にとって不快な状況にどれだけの時間を費やしたかに驚嘆しています。はい、まず第一に子供に自分の強さを示さなければならない不可抗力の状況があります。彼を落ち着かせて自信を与えるために。しかし、より多くの場合、子供は知恵、つまりあらゆる種類のエネルギーの消費を最小限に抑えて最も満足のいく結果を得る方法を示す必要があります。

逆の意見です。私の子供たちは天使ではありません。教室での彼らの反社会的行動を恐れるには理由がありました。もし彼らが授業中にクラスメートの学習能力を妨害し始めたら、私は彼らを排除するという考えを受け入れました。「私は自分の自由意志で学校に入学しました。私は保護者委員会の常任委員です。学校を自分たちの至らない点の保管庫として使っているクソ親たちです。私の信じられないほどの努力を犠牲にして、知識の習得に集中している私の子供たちがなぜそうしなければならないのでしょうか」 1 枚や 2 枚のコピーのせいで、授業が中断され、休み時間にパンツを脱がされ、苦しんでいるでしょうか? 保護者コミュニティが今や無力で、普通の礼儀正しい子供たちが、この狂った社会の中で愚か者として行動することを強いられているのはあまりにも残念です。

なぜ夢は夢のままなのですか？あなたが望むもの：鉄の健康、素晴らしい人間関係、愛、セックス、お金、よくできました、旅行、言語の学習、またはその他長い間夢見てきたことはありますか? 多くの場合、私たちが望むものを手に入れることを妨げているのは、モチベーションの欠如、失敗への恐怖、何をどのようにすればよいのかわからない、適切な計画の欠如、自信の欠如、およびさまざまな恐怖です。そして時には、自分が何を望んでいるのかさえ分からないこともあります。驚かれるでしょうが、心理学者の研究によると、これは決して…

質の高い仕事学校では情報を教えません。ほとんどの平均的な生徒は読んだ文章を単に理解できず、主要なアイデアを分析して定式化することができません。選択の責任？つまり、学生には選択肢が与えられていないのです...交渉と人前でのスピーチでしょうか？直感と感性の発達？リーダーシップスキル? 行動力？それらはプログラムにはまったく含まれていません...不必要なものを放棄する能力は、反対に不必要で役に立たないものに何年も耐える能力に置き換えられなければなりません。の代わりに...

女性向けの雑誌は、長期的な関係を築く前に、驚くことがないように、どのように一緒に暮らすか、つまり家庭をどのように運営し、子育てをし、リラックスするか、そしてこの宴会は誰の費用で行うかを「現場で」合意することをアドバイスしています。。たとえ「陸上」で同意していなかったとしても、現時点では誰もそれを止めません。結婚して 3 ～ 5 年も経つと、ほとんどのカップルは毎週末お互いを完璧にしようとすることに飽きて、ようやくシンプルな楽しみを楽しみ始めたいと思うようになります。家庭生活。何...

家族、職場、男性との関係における女性の生活に関する問題について話し合います。理論的には大人である夫が、どうして「仕事に干渉」したり、他のことができるのか、私にはまったく理解できません。 ADHDを持つ人々の厳しい生活。

ミニ講座「多動児への接し方」心に留めておいてください個々の特性多動性の子どもの場合は、夕方ではなく日の初めに一緒に仕事をし、子どもの仕事量を減らし、仕事から休憩を取ることをお勧めします。仕事（クラス、イベント）を始める前に、そのような子供と個別に会話し、子供が報酬（必ずしも物質的である必要はありません）を受け取るためのルールについて事前に同意することをお勧めします。多動の子供はもっと頻繁に励ます必要があります...

セックスの量に満足している女性は、親密さの規則性を変えたいと思っている女性とは対照的に、仕事、趣味、スポーツなど、人生のあらゆる分野でより目的意識があり、成功しています。同時に、セックスをあまりしたくない女性は、性的活動を増やしたい女性に比べて、自分の職業と趣味の両方に自信がないと感じていることがよくあります。これらの結論は、最大規模の組織が実施した最近の研究で明らかになりました。

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議論

うちには4歳の男の子がいますが、まったくしゃべりません。医者は3歳になるまで待ってください、何も言えませんと言っていました。私自身も理解していますが、すでに多動でじっとしていません。、何も理解できない、などですが、時々トイレがないのに歩きます、言語発達の観点からそれに対処する方法

02/06/2019 20:15:59、アルマン

私の息子も2年生まで同じことをしていましたが、注意力の欠如ではなく、結局のところ、彼の心からでした。彼は退屈していました。指標は正常以下から正常以上になりました。発達した子供を持つ多くの親が同じ不満を抱いていますが、私には何の問題もないと思います、おそらく彼女は興味がありません。そうですね、私の息子も実際にはピエロとして働いていました。最初、教師は彼がおそらく休んでいる可能性が高いと私にほのめかし、苦情を注ぎましたが、今では彼の目に喜びが見えます。息子のクラスにADHDの子がいます。その子には、顔をしかめたり、授業から逃げたり、教師が追いかけてきたりするのに忙しく、社会的コミュニケーションに重大な障害があり、攻撃性があるため、何もする時間がありません。

思春期のADHD。ここにADHDの子供がいる人はいますか？もし彼らがこのことを 7 年前に私に話してくれたら…私はそれを信じられなかったでしょう - 私は自分の仕事に固執しました。私は何を食べていけるでしょうか？今では、私の前世にどれだけの恐怖があったのか理解できました...純粋なストレスでした。

妊娠が順調に進んでいる場合は、将来の親がセックスをしても問題はありませんが、子供に害を及ぼすことはなく、予定日が近づいてきたらセックスをすることをお勧めします。妊娠中のセックス禁止が課せられた場合、ほとんどの場合は一時的なものであるため、どれくらいの期間禁欲を維持する必要があるかを医師に確認することをお勧めします。医師産前クリニック彼らは通常、セックスが禁忌である場合は妊婦に警告しますが、すべてがうまくいっている場合でも、親密な関係は危険ではないと必ずしも説明するとは限りません...

今日また夫と喧嘩してしまいました。そして去年これも同じ理由で起こります。私は産休中で、子供は 2 歳で、家事のほとんどを私が引き受けています。母が私を積極的に助けてくれたことを神に感謝します。彼女なしでは私は耐えられないでしょう。夫は仕事から帰宅するたびに、アパートの清潔さの欠点を探す理由を探します。私は、なぜ以前はこのことに気を配らなかったのに、今では、子供が後に拾わなかったおもちゃでさえ私の「わき石」になるのではないかという疑問に悩まされています。説明しましょう。一緒に暮らし始めた頃…

議論

皆様、ご意見をいただきまして誠にありがとうございます。母の例から、いずれにせよ無一文にはならないということがわかりました。 9月には娘が幼稚園に通い、私もそこで仕事に行き、夫の静かな家庭生活も終わりを迎えます。私はいかなる状況であっても乳母を雇いません。これは私の主観的な意見です。
私のことをよく理解していない人のために説明したいと思います。必要な道具がすべて揃っている場合は、家事をしてください。家庭用器具、もちろんカタルではありませんが、毎日やりたいわけではありません。一日の中で、子供と一緒に病院や家の周りでたくさんのことをしたり、店に行って子供のために何か他のものを縫ったり、スポーツをしたりする時間があるとき。そして、お父さんが戻ってきたとき、あなたは自分自身に満足して、賞賛とまではいかないにしても、少なくともある種の感謝の気持ちを期待しますが、代わりに次のような声が聞こえます。ここを掃除しますか？それは単なるスキャンダルで終わり、その後はセックスも温もりも会話もしたくありません。

母の人生の一例です（母は私と一緒に産休から実際に復帰することはありませんでした。でも、音楽の授業、バレエ、美術などがありました。学校に通い、すべてが順調でした。父は非常によくしてくれました。しかし...私が成長するにつれて）起きると、彼は時折、なぜ母が働かないのかについて私と会話を始めました（どうやら、母は私が何を話すかを期待していたようです。私はそのような話題を開く勇気はありませんでした...）。「確かにお金は何の役割も果たしていませんでした。私の父は多くのもの（軍での高い地位）を受け取りましたが、同時に非常に目に見えないものでした。彼には妻の社会的地位が必要でした。私の友人も全く同じ素晴らしい母親です。」彼女の夫は裕福な東洋人です。さらに、彼の専業主婦の妻は彼にとって非常に負担です。私と私の夫の前で声が上がり、問題はゆっくりと、しかし確実に離婚に向かって進んでいます、おそらく((。まあ、そのような人もいます)男性もそうですが、女性もそうですが、たとえ彼が金持ちだったとしても、私が * 家の所有者 * を愛することができるとは思えません。

07/11/2012 14:47:42、ソングバード...

あなたのこと、あなたの女の子のこと。家族、職場、男性との関係における女性の生活に関する問題について話し合います。彼女は礼拝中ずっと立っていることができず、動き回ってみんなの邪魔をし始めます。成人サイコパスは元ADHDの人ではないことを理解しようとしていますか？

議論

私が知っている成人のヒステリーはすべて（それほど多くはありませんが）、処罰されないためにそのままです。家族の中で、300%、職場で、彼らはゼネラルマネージャーまたは企業のオーナーとして経済的に余裕のある場所にのみ存在します。上司を持つ被験者が人格を発揮した場合、上司は通常 24 時間以内にその人物を解雇し、次の仕事 (または 3 つ後) の仕事で被験者は自分の感情を特定の秘密の場所に留めておくことを学びます。あるいは通りに飛び出す。
しかし、おそらく彼はクズとして犯罪に巻き込まれ、自然選択に陥るでしょう。

何が論争なのか分かりません。良い記事ですね、MMDがそうではないことがプレーンテキストで書かれているのを初めて見ました医療診断。医学的診断は何らかの方法で特定されたものに基づいて行われるべきだと私は常々思っていました。生理学的病理、MMDは単純です、彼らは子供を見て、何かが間違っていると判断しました。そして、脳波検査やエメライなどは必要なく、血液検査さえも必要ありません。そこで乳母は子供を見てこう言いました。「彼の頭はすべてがおかしい、まあ、それほどではありません。そうすれば、彼らはすぐにUOまたは精神薄弱と書きますが、少しだけ、最終的にはMMDの診断が得られます。」そして、以下のトピックを見ると、「施設」の多くの従業員や多くの医師の観点から、孤児にはアプリオリに何か問題があることがわかります。そのため、乳児では周産期低酸素症と脳症、年長児ではMMDなどの診断がまとめて受けられます。
つまり、記事にはすべてが正しく書かれており、多くのことが説明されていますが、槍を打ち破るには何があるのでしょうか?

そのようなサイトを見つけた場合、どうやって座るのを禁止すればよいのかわかりません。でも、これはアンハッピーエンドの大人向けのおとぎ話だということを頭に入れておきましょう。

昨日、私の息子は、隠せない興味を持ってこのトピックを（私の肩越しに）読みました。彼は熱狂的なうめき声を上げて自分自身を解放しました:))
そして最近、私たちはポルノについて話していました。それで、彼は私が彼を守りたいという私の言葉に反応し、笑って、誰もがポルノ映画に無料でアクセスできるローカルエリアをこれから開くと言いました。私なら見ます。論理的。豚はどこでも汚れを見つけるでしょう:)) 彼が望むなら、禁止は役に立ちません。

人が衝動的で不注意が続く現象は、注意欠陥多動性障害と呼ばれます。 ADHDは成人に比べて一般的ではありません子供時代。その出現、特徴的な症状、および治療方法の考えられる根本原因を知る必要があります。

これはどんな病気ですか

これは脳の軽度の機能不全であり、人がより衝動的で多動になり、集中力が欠如する原因となります。 いくつかのタイプが考えられます。

過剰な活動が支配的です。
注意欠陥が蔓延しています。
2 つのインジケーターは同等に表示されます。

この病気に苦しむ人々は、行動規範や規則に従うことが難しいと感じています。彼らはどんな音にも気が散ってしまい、長時間注意を集中することができません。同時に、その人は活動的で、感情的で、せっかちで、常にリーダーシップの立場を取ろうとします。

病気の原因

注意欠陥・多動性障害は、この病気の遺伝的傾向がある場合、または人体が病理学的影響を受けやすい場合に現れることがあります。

重要！遺伝が最も一般的です。

専門家は原因となる遺伝子を特定する研究を行っています。遺伝的素因病気に。 また、この症候群の根本的な原因は次のようなものである可能性があります。

病理特定の部分脳とその化学成分。
不利な環境状況。
栄養不良。

多動の症状

成人の多動性には、次の特徴的な兆候が伴う場合があります。

ぼんやり感と集中力の欠如。 ADHDの人は常に混乱の中で生きています。彼にとって、仕事で問題を解決したりタスクを完了したりするのは困難です。そういう人たちは持っていない高等教育、稼ぎは少ない。
物忘れ。人は常にすべてを忘れ、すべてを失います。彼に重要な任務を与えないほうがよい。彼がそれらを忘れたり、自分の都合のよいように満たしたりする可能性があります。
衝動性。 ADHD を持つ人々は多くの場合、不適切な行動をとり、その行動は考慮されていません。彼らは迅速かつ感情的に意思決定を下します。考えられる結果それは考えられていません。
気分の変化。人の場合、泣き声はすぐに笑い声に変わり、ヒステリックな気分は平静に変わります。それなし目に見える理由患者は怒りを示し、怒り、他の人を憎むかもしれません。
低い自己評価 。成人のADHDは、自分の強みや能力に対する自信の欠如を引き起こす可能性があります。このような人々は、異性との関係で失敗することが多く、成功を収めてキャリアのはしごを上がることもできません。
モチベーションの欠如。仕事をしない、家の掃除をしない、身だしなみに気を配らない患者もいます。この現象は、人がなぜこれを行う必要があるのかを本当に理解していないという事実によるものです。
過度の不安。多動の人は、じっと座って何かをしようとせず、常に動き回っています。彼らの労働は何の成果も生みません。周りのすべてに追いつこうとすると、人は最後まで何も終わらせることができません。

注意欠陥および多動性障害の診断

科学者たちは、大人のADHDはそのように現れるのではなく、その起源は小児期にあると述べています。したがって、病気の診断の始まりは、アンケートを作成することです。これは、病気の症状が小児期に存在したかどうかを判断するのに役立ちます。学校の時間について受け取った情報は役に立ちます：人が子供の頃にどのように勉強し、クラスで行動し、またどのようなペースで成長したか。

次の段階では、同様の症状が現れる体性または神経学的性質の進行性疾患の可能性を排除できる一般的な医学的診断が行われます。

病気の研究を行う過程で、病気の存在を確認することが重要です。病理学的プロセス脳内では有機的な性質を持っています。断層撮影法はこれを行うのに役立ちます。滞在中に病気になった場合穏やかな状態、断層撮影ではそのような変化がないことがわかり、何かに注意を集中させようとすると、その変化の存在がわかります。

人の性格をテストし、IQ レベルを判定し、その人の性格の全体像を把握できるのは心理学者だけです。

ADHDの治療

治療後にそれが完全になくなることを期待する必要はありません。病気の診断が早ければ早いほど、効果的な治療法、結果はより顕著になります。 複雑な治療それを取り除くのに役立つ病気特徴的な症状、以下が含まれます：

思考や習慣全般を変えることを目的とした行動療法。
理学療法;
理学療法クラス。
病気に伴う病理への影響。
依存症治療（ある場合）。
処理薬さまざまなアクション。

重要！成人のADHDの治療全体で主なことは、心理療法士とのセッション、自制心と周囲の世界への適応の訓練です。そのような必要がある場合、専門家のみが薬を処方できます。処方箋がなければ薬を使用することはできません。

薬物

治療として覚醒剤が処方されることがよくあります。このタイプの治療法により、ほとんどの患者は大幅な改善を達成します。刺激的薬、病気の治療に使用されます：アデロール、コンサータ、フォカリン、キリバント、ヴィヴァンセ。

特定の困難がある場合薬物治療成人の注意欠陥障害。覚醒剤には依存性が生じる可能性があります。物忘れが激しい人は医師が処方した量を超えて服用する可能性があり、治療がより困難になる可能性があります。

伝統的な手法

疑念を抱いている人薬物セラピー、方法を使用してADHDを治療する方法に興味がある伝統医学。このような治療法は、場合によっては錠剤を服用するのと同じくらい効果的です。カモミールティー、セージ、カレンデュラを飲むことをお勧めします。入浴することも同様に効果的ですエッセンシャルオイルまたは塩は体を落ち着かせる効果があります。

という公式の確認伝統的な手法有効となるものは存在しません。薬の服用を中止しても重大な結果が得られなかった場合、全責任は患者にあります。

栄養、食事

適切な栄養は、ADHD の治療プロセスに不可欠な部分です。慎重に計画する必要があります。間食も含めて時間単位で食べることが大切です。摂食障害。長い間食事をとらずに食べ過ぎると、陰性症状が悪化します。

オメガ3脂肪酸を含む食品は集中力の向上に役立ちます。魚の脂。魚、卵、乳製品を食べる必要があります。また、食事にはたんぱく質が含まれている必要があり、複合炭水化物そのため、人はあまり活動的にならず、一日中十分なエネルギーを供給できます。

亜鉛、鉄、マグネシウムが豊富な食品を食べることが非常に重要です。取れるビタミン複合体、体がビタミンやミネラルで完全に飽和しているかどうかわからない場合。

演習

メモに！定期的な運動は、ADHD に関連する症状を軽減するのに役立ちます。人はより集中し、やる気が増し、記憶力が向上し、気分が良くなります。

できるだけ長くトレーニングする必要があります。このためには、ジムに行くことは重要ではありません。 30分身体活動 ADHD治療を成功させるには、毎日の継続が鍵となります。

利益だけでなく楽しみももたらすクラスのためには、自分の好みに基づいてクラスを選択し、自分の能力をすべて活用する必要があります。強みそしてそれらを開発します。チームの一員として働かなければならないスポーツセクションは選択しない方が良いでしょう。コミュニケーションや人々との接触の必要性は、状況を悪化させるだけです。

科学者たちは、自然の中で行う運動が病気の症状を可能な限り取り除くことを証明しました。これは、長時間の早歩き、ハイキング、公園でのランニングなどです。

多動の予防

ADHDを予防するには、習慣を変え、スケジュールに従って適切に食事をし、運動をする必要があります。体は適切な休息と睡眠を確保する必要もあります。

病気の症状が現れた場合は、専門家に行き、症状を滑らかにするように努める必要があります。病気を治療しない人は、他の人と快適に接することができなくなり、職業上での成功も達成できなくなります。 ADHD とともに生きることを学び、そのすべての否定的な症状をタイムリーに滑らかにすることが非常に重要です。

1. 注意欠陥障害（ADHD）の定義
2. 子供のADHD。あなたの子供を助けるにはどうすればよいですか？
2.1. この症候群の行動の特徴
2.2. 関連する障害
2.3. 子供に対してどのように振る舞うべきですか？
3. 成人の注意欠陥障害について。兆候と症状
4. 治療。注意欠陥障害との戦い

注意欠陥多動性障害 (ADHD) は、小児期に始まる神経学的および行動的な発達障害です。症状としては、集中力の低下、多動性、衝動性の制御不良などが挙げられます。

米国精神医学会によると、ADHD は一般的な障害であり、学齢期の子供の 3 ～ 7% が罹患しているとのことです。

ADHDの正確な原因はまだ不明です。しかし、専門家は、ADHDの症状は複数の要因の組み合わせによって引き起こされる可能性があると考えています。その一部を次に示します。

— ADHD は遺伝する傾向があり、この病気の遺伝的性質を示しています。

— 妊娠中、早産中、未熟児の飲酒と喫煙も、子供の ADHD 発症の可能性を高める可能性があることを示唆する証拠があります (4、5)。

- 脳損傷および感染症幼児期の脳も、ADHD を発症する素因を生み出します。

2. 子供のADHD。あなたの子供を助けるにはどうすればよいですか？

ADHD の子供は集中力が難しく、その結果、常に学校の勉強に取り組むことができません。ケアレスミスをしたり、注意を払わなかったり、説明を聞かなかったりします。場合によっては、静かに座って学校やその他の活動に集中する代わりに、過度に動きやすくなり、そわそわしたり、立ったり、不必要な動作をたくさんしたりすることがあります。

このような行為は教室では受け入れられない可能性があり、学校と家庭の両方で問題を引き起こす可能性があります。そのような子供たちは学力が低いことが多く、いたずら好き、不従順で、学校で家族や友達を「怖がらせている」とみなされることがよくあります。同時に、子どもたち自身も自尊心が低くなり、友達を作ったり、他の子どもたちと仲良くなったりすることが困難になることがあります。

実際、上記の行動の理由は、生物学的に特定の物質が欠如していることです。活性物質脳の一部の部分で。脳の各部分は、特定の行動プロセスと思考プロセスを制御します。 ADHD は脳の複数の領域に影響を与えると考えられています。脳のどの部分が影響を受けたかに応じて、子供は注意欠陥または多動性障害の兆候をより多く示す可能性があります。

2.1. この症候群の行動の特徴

1.不注意の症状。

このような子供たちは、気が散りやすく、忘れっぽく、注意を集中することが困難です。彼らは、タスクを完了したり、整理整頓したり、指示に従うことが困難です。何か言われても聞かないようです。不注意で間違いを犯したり、学用品やその他の物を紛失したりすることがよくあります。

2. 多動の症状。

子どもたちはせっかちで、過度に社交的で、うるさく、長時間じっとしていることができないようです。授業中、タイミング悪く逃げ出す傾向があります。比喩的に言えば、それらはまるで巻き取られているかのように常に動いています。

3. 衝動性の症状。

授業中、十代の若者や ADHD の子供たちは、教師が質問を終える前に答えを大声で叫んだり、他の人が話しているときに常に中断したり、順番を待つのに苦労したりすることが非常によくあります。彼らは満足を先延ばしにすることができません。何かが欲しいなら、さまざまな説得に屈することなく、同時にそれを手に入れなければなりません。

すべての子供は時々不注意または多動になる可能性がありますが、ADHD を持つ子供は何が違うのでしょうか?

ADHD は、子供の行動が十分な期間、少なくとも 6 か月間、同じ年齢および発達レベルの他の子供の行動と異なる場合に検出されます。これらの行動的特徴は 7 歳未満に現れ、その後、さまざまな社会的状況に現れ、家族内の関係に悪影響を及ぼします。

ADHDの症状が重度の場合、学校や家庭での子供の社会的不適応につながります。これらの行動障害を引き起こす可能性のある他の病気を除外するために、子供は医師によって注意深く検査される必要があります。

2.2. 関連する障害

勉強上の問題

ADHD を持つ子供は、特定の種類の情報を完全に処理することができません。ある子供は自分が見たものをよりよく理解していませんが、別の子供は自分が聞いているものをよりよく理解していません。その結果、注意欠陥障害を持つ多動性の子供たちは学校の教科を学ぶのに問題を抱えています。

うつ

子供は外の世界から孤立し、ほとんどの場合悲しい思いをしています。注意欠陥障害のある子供は通常、自尊心が低く、人生にほとんど興味を示しません。子どもは、睡眠や食事が通常より明らかに多くなったり、少なくなったりすることがあります。

恐怖

過度の恐怖は、子供を傷つきやすく、怖がらせる可能性があります。彼は通常、不安な考えに悩まされています。赤ちゃんは活動的すぎたり、落ち着いたり、引っ込んだりすることがあります。小児期の恐怖やうつ病は、ADHD 以外の理由と関連している可能性があることに注意してください。

ADHD を持つ子供の行動は、非常に耐え難いものになることがあります。それは多くの場合、親に罪悪感や恥ずかしさを感じさせます。 ADHDの子供がいるからといって、あなたの育て方が悪いというわけではありません。

ADHD 適切な診断と適切な治療が必要な病気です。効果的な治療があれば、学校や家庭での行動を正常化し、子供の自尊心を高め、他の子供や大人との社会的交流を促進することができます。つまり、子供が自分の可能性を実現し、完全な生活に戻すのを助けることができます。

2.3. 子供に対してどのように振る舞うべきですか？

1. 前向きな姿勢を育みます。お子さんを批判して「してはいけないこと」を伝えるのではなく、コメントをより前向きな方向に変えて、「してはいけないこと」を伝えてください。たとえば、「服を床に捨てないでください」の代わりに、「服をしまうのを手伝いましょう」と言ってみましょう。

2. 褒めることをケチらないでください。

3. お子様が心配しないように助けてください。静かなゲーム、楽しい音楽を聴く、お風呂に入るなどの活動は、子どもがイライラしたりイライラしたときに落ち着くのに役立ちます。

4. お子様のためにシンプルかつ明確なルールを作ります。子どもたちには特定のルーチンが必要です。その助けを借りて、いつ何をしなければならないのかが分かり、気持ちが落ち着きます。毎日のタスクを同じ時間に実行します。

5.もっとコミュニケーションをとりましょう。お子様と話し合ってください。学校で何が起こったのか、映画やテレビで何を見たのかなど、さまざまな話題を彼と話し合ってください。子どもが何を考えているかを調べてください。

6. 気を散らすものを制限し、お子様の作業を監督してください。

7. 悪い行為には適切に対応します。彼の行動の具体的に何があなたを怒らせたのか説明してください。

8. 休息。時には休息も必要です。

9. 自分では対処できないと感じた場合は、必要なアドバイスをくれる医師に相談してください。

ADHDは完全には治らないと考えられていますが、治すことは可能です。注意欠陥障害のある多動性の子供の治療には、教育方法、薬物療法、行動療法を組み合わせることができます。注意障害の治療方針は個別に選択されます。

赤ちゃんが注意欠陥障害に苦しんでいる場合は、注意する必要があります。

3. 成人の注意欠陥障害について。兆候と症状

一般に信じられていることに反して、注意欠陥障害 (ADD) は子供だけに起こるわけではありません。絶え間ない遅刻、秩序の乱れ、物忘れはこの症候群の不快な症状の一部であり、大人の私生活やキャリアを混乱させる可能性があります。これに対抗するための最初のステップ精神疾患症候群自体とその特徴を理解することです。

一般に、注意欠陥障害は、小児期にこの病気と診断された成人に現れます。ただし、この症候群が成人になって初めて現れる場合もあります。
子どもの注意欠陥は気づかれないことが多く、親や教師によって無視されることが多い。個人的な資質子ども：夢想家、お人好し、怠け者、あるいは単に「クラスで最も才能に恵まれない生徒」。

成人では、SDA の発生の仕方は小児とは異なり、個々の場合に特有の症状が現れる場合があります。次のカテゴリで最も多くのことが説明されています一般的な症状大人の場合は追加します。

1. 集中力と注意力の問題

多くの場合、ADD を持つ成人は、日常の作業や活動に集中することが困難です。このカテゴリに含まれる一般的な症状は次のとおりです。

会話中であっても、知らず知らずのうちに「フリーズ」してしまうことがあります。
注意力が散漫になりやすい。注意力が「さまよう」とすると、1 つの作業や主題に集中できなくなります。
たとえば、本を読んだり、誰かと話したりするときに集中できない。
最も単純なタスクであっても、タスクを完了するのが困難。
細部に注意を払わない傾向があり、仕事や学校での間違いにつながります。
リスニング能力が低い。会話を再生したり、指示に従うのが難しい。

2. 超集中力

ADD を持つ人は一般に何事にも集中できないと考えられていますが、このコインには裏返しがあり、これらの人々は時々タスクや主題に過度に集中してしまうことがあります。この逆説的な症状は過集中と呼ばれます。

たとえば、人は本、テレビ番組、またはコンピュータゲームに夢中になり、時間ややらなければならない義務のことを完全に忘れてしまうことがあります。過集中は生産的なチャネルに誘導される可能性がありますが、この症状を無視すると、その結果が仕事や人間関係に影響を与える可能性があります。

3. 混乱と物忘れ

注意欠陥障害は、成人の生活において確立された物事の秩序を乱すことがよくあります。 ADDを持つ成人にとって、組織化、優先順位付けの能力、活動とタスクの一貫性、時間管理は圧倒的な課題となります。よくある症状整理整頓の乱れと物忘れには次のようなものがあります。

組織力が弱い（家庭、職場または車に不要な物が詰まっており、慢性的な障害の状態です）。
先延ばししたいという欲求。
タスクの開始と終了が困難。
慢性的な遅刻。
約束、約束、締め切りなどをいつも忘れてしまいます。
頻繁に物を紛失したり、不適切な場所（鍵、財布、電話）に置いたりする。
時間の計算ができない。

4. 衝動性

この症状が ADD コンプレックスの一部である場合、行動上の問題が発生し、他の人の言葉に対して誤った反応を示す可能性があります。以下のような経験がある場合は、衝動性に問題があります。

常に対話者の邪魔をする。
自分自身をコントロールできない。
失礼または下品な可能性のある考えを無謀に大声で表現する。
中毒性の物質や活動に対する渇望。
結果を意識しない自発的または無思慮な行動。
社会における適切な行動に問題がある（これには、長時間の会議中に固まって座っていることも含まれる場合があります）。

5. 感情的な困難

ADDを持つ成人の多くは感情、特に怒りやフラストレーションに問題を抱えています。このカテゴリの典型的な症状は次のとおりです。

悪い結果の予感。
失望に対処できない。
疲労や神経過敏が急速に現れる。
頻繁なイライラと気分の変動。
モチベーションを維持するのが難しい。
批判に対する過敏さ。
短気。
自尊心が低くなり、傷つきやすくなります。

6. 多動性と落ち着きのなさ

成人の多動性は、子供の多動性と似ています。それはエネルギーの増加として現れます。ただし、成人の場合、この症状は身体活動よりも心理状態に大きく影響します。多動性の症状の複合体には次のようなものがあります。

落ち着かない気持ち、興奮。
危険な状況への欲求。
急速な退屈の始まり。
「走る」という想い。
一か所に静かに座ることを嫌がる。モーターの落ち着きのなさ。
鮮やかな印象を求める強い欲求。
過度のおしゃべり。
多くのことを一度に行う。

注意欠陥障害のある成人は、子供よりも多動になる可能性が低いです。このカテゴリーの症状を示す ADD 患者は少数です。多動性の症状がなくても、注意欠陥障害になる可能性があることに注意してください。

4. 治療。注意欠陥障害との戦い

多くの場合、本人たちは自分がそうであることに気づいていない同様の問題、この大騒ぎと永遠の急いでいることは非常に自然なことであると考えます。

そして、記事を読んでこの病気の症状を発見したとしても、動揺しないでください。結局のところ、ADHDは病気であり、どんな病気でも治すことができます。

より効果的な治療のためには、自分の ADHD のタイプを知ることが重要です。
少なくとも6を数えますさまざまな種類 ADHD はそれぞれ異なる治療アプローチを必要とします。

タイプ 1: 典型的な ADHD。

患者は、ADHD の中核症状である多動性、神経質、衝動性を経験します。特に集中力が高まると、前頭皮質と小脳の活動が低下します。このタイプは通常、次のように診断されます。初期段階人生。

この場合、脳内のドーパミンレベルを高める栄養補助食品を使用する必要があります。緑茶、L-チロシンとイワベンケイ。効果がない場合は、興奮剤の投与が必要になる場合があります。とのダイエットコンテンツの増加タンパク質と単純な炭水化物を制限します。

タイプ 2: 不注意な ADHD。

患者は ADHD の中核症状を示しますが、エネルギーの低下、モチベーションの低下、無執着、自己執着傾向なども経験します。

このタイプは通常、人生の後半になってから診断されます。女の子に多く見られます。これらは物静かな子供や大人であり、怠け者でやる気がなく、あまり賢くないと考えられています。このタイプの推奨事項はタイプ 1 と同じです。
タイプ 3: 過度のこだわりを伴う ADHD。

これらの患者にも特徴があります主な症状 ADHD ですが、認知の柔軟性のなさ、注意の移り変わりの問題、ネガティブな思考や強迫的な行動にこだわる傾向、統一性への欲求と組み合わされています。また、落ち着きがなく敏感になる傾向があり、議論したり対立したりすることを好む傾向があります。

覚醒剤は通常、そのような患者の状態を悪化させるだけです。セロトニンとドーパミンのレベルを高めるサプリメントは治療に適しています。健康的なタンパク質と賢い炭水化物をバランスよく組み合わせた食事もお勧めします。

タイプ 4: 側頭葉 ADHD。

これらの患者における ADHD の主な症状は、短気と組み合わされています。彼らは時々不安、頭痛、腹痛を経験し、暗い考えにふけり、記憶障害や読書困難を抱え、時には自分たちに寄せられたコメントを誤解することがあります。子どもの頃に頭に怪我をしたり、家族の誰かが発作を起こしたりすることがよくあります。

通常、覚醒剤はこれらの患者をさらにイライラさせます。気分を落ち着かせて安定させるために、興奮剤のサプリメントを組み合わせて使用するのが最善です。患者が記憶や学習に問題を抱えている場合は、記憶力を向上させる栄養補助食品を摂取する価値があります。薬物療法が必要な場合は、抗けいれん剤と興奮剤を組み合わせて使用します。高たんぱく質の食事を摂ることも問題ありません。

タイプ 5: 大脳辺縁系 ADHD。

これらの患者におけるADHDの主な症状は、エネルギーの喪失、自尊心の低下、イライラ、社会的孤立、食欲および睡眠の欠如と組み合わされた慢性的な憂鬱と否定性を伴います。ここでの覚醒剤は、反動の問題やうつ病の症状も引き起こします。

タイプ6: リング・オブ・ファイア ADHD。

ADHD の中核症状に加えて、これらの患者は不機嫌、怒りの爆発、対立的な性格特性、柔軟性のなさ、性急な思考、過度のおしゃべり、音や光に対する過敏症などの特徴を持ちます。このタイプの ADHD を持つ人の脳スキャンには特徴的なリングが見られるため、このタイプは「リングオブファイア」と呼ばれることがあります。

医師の指示に加えて、すべての ADHD 患者に共通する手順も数多くあります。

1. マルチビタミンを摂取します。
それらは学習を助け、慢性疾患を予防します。

2. 食事にオメガ 3 脂肪酸を補給します。
ADHD患者はオメガ3が欠乏していることが判明脂肪酸血の中で。そのうちの 2 つは特に重要です、エイコサペンタエン酸 (EPPA) とドコサヘキサエン酸 (DHA) です。通常、EZPC の服用は ADHD を持つ人々に非常に役立ちます。成人の場合、1日あたり2000～4000mgをお勧めします。小児には1000～2000mg/日。

3. カフェインとニコチンを除去します。
それらは眠りを妨げ、他の治療法の効果を低下させます。

4. 定期的に運動する。
週に4回、少なくとも45分。長くて活発な散歩はまさに必要なことです。

5. 情報の流れを減らします。
テレビを見るのは 1 日 30 分以内、ビデオゲームをする、携帯電話およびその他の電子機器。これは簡単ではないかもしれませんが、顕著な効果があるでしょう。

6. 食べ物を薬のように扱います。
ほとんどの ADHD 患者は、脳の健康に良い食事プログラムに従うと症状が改善します。栄養士と協力すると大きな違いが生まれます。

結論：

ADHD は 21 世紀の災難であると言えます。残念ながら、現代では、この症候群にかかりやすい人が増えています。私たちが毎日どれだけの情報を認識しているかを考えると、それは驚くべきことではありませんが、私たちが狂っていないという事実の中にすでに幸福があるのです。

少なくとも時々は休憩をとり、インターネットサーフィンやテレビ視聴など、毎日与えられる大量の新しい情報から脳を休ませましょう。彼はあなたに感謝すると思います。

ご覧のとおり、ADHDの人でもそれは十分に可能です。

スケジュールされたタスクや会議を忘れたり、遅刻したりすることがよくあります。落ち着いて列に並んで、一度に 10 個のことをやろうとして失敗することはできません。これは何ですか、ぼんやりしているのか、それともうるさいのでしょうか？どちらか一方ではありません。これが多動性注意欠陥障害です。以前は子供だけが影響を受けると考えられていた症候群。

また、以前は子供は多動性を単に「克服」するだけだと考えられていましたが、現在では医師は多動性の子供の約半数が多動性の大人に成長することを認識しています。成人の約 4% が ADHD (注意欠陥多動性障害) を患っており、そのほとんどは検査を受けたことがなく、自分の診断に気づいていません。この診断では「多動性」という言葉が省略され、「注意欠陥障害」（ADD）だけが残る場合もあります。専門家だけが正しい診断を下すことができますが、次の点に注意することであなた自身も診断を助けることができます。憂慮すべき症状 ADHDの可能性があります。

潜在的な ADHD の兆候:

1. 集中力の欠如と不注意。 人生は誰にとっても混沌のように見えることがありますが、ADHD を持つ人々は常にこの混乱の中で生きています。彼らはすべてを所定の位置に保つのに苦労しています。このような人は、時間の使い方を間違えたり、物事を最後まで終わらせなかったり、いつも遅刻したり、物事を後回しにしたり、優先順位を正しく設定する方法を知らない傾向があります。これは、実際の多動性と密接に関連する悪名高い「注意欠陥」です。しかし、興味深いことに、ADHD を持つ人々は、逆に、いわゆる「過集中」を示すことがあります。つまり、何かの作業に没頭しすぎて、周囲のすべてに気づかなくなり、時間の感覚を失い、他の人の存在を無視することがあります。

2. 物忘れ。 時々何かを忘れることはまったく普通のことです。注意欠陥障害を持つ人にとって、物忘れは日常生活の一部です。彼らは、重要な出来事や会議のことも、たとえばあれやこれやをどこに置いたかなどの小さなことの両方を常に忘れてしまいます。この種の物忘れは、しばしば無責任や無関心につながり、キャリアや人間関係に大きなダメージを与えるため、代償が高くつく可能性があります。

3. 衝動性。 衝動性はさまざまな状況で現れることがあります。衝動的な人は、対話者の会話を中断し、結果を考慮せずに行動し（しばしば自分自身に大きな危険をもたらす）、社会環境にうまく適合しない傾向があります。多くの場合、ADHD の良い兆候は、人が自発的な欲求の影響下で買い物 (特に高価で不必要なもの) を行う、いわゆる「衝動性」です。

4. 感情的な困難。 ADHD の人は常に感情が浮き沈みします。彼らは絶えず気分の変動を経験し、しばしば退屈してすぐに感情的な刺激を求めます。ほんの些細なトラブルでも、怒りや落胆に陥り、さらには…未解決の感情的な問題は逆効果となることが多く、家族や仕事上の人間関係の困難につながる可能性があります。アメリカの統計が示すように、配偶者のどちらかがADHDである家庭の離婚率は、通常の家庭の2倍です。

5. 自尊心が低い。 ADHD を持つ成人は自分自身に対して過剰に批判的であることが多く、それが自尊心の低下につながる可能性があります。学校での成績不振、仕事や人間関係での成功の欠如などがその原因の一部です。人々はこれらの分野での困難を個人の失敗とみなし、それを自分の劣等性のせいにする傾向があり、それがさらに自尊心を低下させます。

6. モチベーションが不十分です。 いつも時間通りにすべてを終わらせていても、モチベーションが足りないと感じることがあります。通常、この問題は宿題に集中できない学童に顕著に見られますが、大人でも先延ばしや組織力の低さと組み合わされて発生することがあります。

7. 落ち着きのなさと不安。 体を動かしたり活動したりする必要性が高まると、大騒ぎしているにもかかわらず、物事が最後まで完了しない、または時間通りに完了しないという事実により、不安感が生じることがあります。時間が経つと、不安の症状が悪化して、落ち着きのなさや憂鬱な気分になることがあります。一般に、成人の ADHD の人は心配する状況を常に頭の中で再現する傾向があるため、不安感の増大がほぼ常に伴います。

8. 健康上の問題。 衝動性、感情的な問題、秩序の乱れは、ADHD を持つ人々が単に自分の健康に気を配らず、既存の障害を引き起こすという事実につながります。強迫的な過食、運動を嫌がる、食べ物を摂取する必要性を忘れるなどの症状がよく見られます。正しい薬. 不安の増大そして継続的なストレスも健康に悪影響を及ぼします。習慣を身につけずに健康的なイメージ ADHD は既存の病気の症状を悪化させるだけです。

9. ADHD の家族歴。 海賊だった曾祖父を持つことは大変なことだ。 ADHDは世代を超えて現れる傾向があります。したがって、家族 (兄弟、両親、祖父母) に ADHD の患者がいる場合、リスクが高くなります。最近の研究では、ADHD の発症には、後天的な要因よりも多くの遺伝的および遺伝的要因があることが示されています。

10. 過去の学業成績が悪かった。 ADHD を持つ人の多くは何らかの形で成功しますが、彼らの過去を振り返ってみると、通常、学校や大学で学業の成績が低かったか、他の子供たちと同等になるために激しい闘争をしなければならなかったことがわかります。それは単純に、彼らがじっと座っていることが難しいからであり、知的面で遅れをとっていると言われているからではありません。

ADHD のその他の間接的な症状には次のものがあります。

頻繁。
キャリアのはしごを上るのに抵抗がある、または上がれない。
、薬物、喫煙。
よく交通事故に遭う。
絶え間ない財政難。

多くの人は、混乱、物忘れ、不安などの自分の問題が、実際には ADHD の症状であることに気づいていません。小児期の多動性とは異なり、成人のADHDは症状が弱く、びまん性であることが特徴であり、診断が困難です。一方、正しい診断を下すことはすでに治療の半分です。 ADD/ADHDを持つ成人は、収入が低く、事故、予期せぬ妊娠、薬物やアルコール中毒のリスクが高い傾向があります。医師が多動について説明するのを待たずに、まず医師に伝えてください。成人の多動は、ほとんどの場合、組み合わせで十分に矯正されます。薬。しかし、あなた自身も医師を助けることができますし、そうすべきです。ストレスを管理する方法を学び、正しい食事と十分な睡眠をとる習慣を身に付けることが、他の誰よりもあなたにとって重要です。