Spôsob liečby su jock umožňuje nadviazať spojenie medzi modernou západnou medicínou a poznatkami nahromadenými počas tisícročí východnej medicíny. Účinnosť a jednoduchosť metódy prispeli k jej rozšíreniu v mnohých krajinách.
Naučte sa základy su-jok, aby ste zmiernili stav seba a svojich blízkych v prípade choroby bez použitia liekov, schopných ktokoľvek.
Su-jok metóda predstavil v roku 1987 juhokórejský profesor Pak Jae-woo. Metóda vychádza zo starých tibetských tradícií. Autor metódy výrazne doplnil tradičné prístupy k akupunktúre (akupunktúra).
Čo je podstatou terapie su-jok?
„Su“ znamená v kórejčine "kefa", a "jock" sa prekladá ako "noha".
Podstata metódy je založená na vytvorení súladu medzi vnútornými orgánmi a bodmi rúk a nôh. Ruky a nohy sú teda akýmsi „diaľkovým ovládaním“ na riadenie zdravia.
Pochopiť štruktúru lekárskeho systému je potrebné analyzovať ako veľmi štruktúra rúk a nôh opakuje štruktúru Ľudské telo, ktorý vám umožní určiť body a zóny potrebné na stimuláciu v prípade ochorenia.
Su jock terapeut stimuluje tieto korešpondenčné body ihlami, zahrievaním špeciálnymi palinovými cigarami (moxami), miniatúrnymi magnetmi, svetelným žiarením určitej farby, biologicky aktívnymi semenami, čo pomáha telu vyrovnať sa s chorobou samo.
Okrem špeciálneho nástroja je možné aktivovať korešpondenčné body a improvizované predmety- načmáraný guľôčkové pero, zápalka, necht.
Semená v terapii su-jok majú osobitný význam, pretože obsahujú informácie o budúcich vlastnostiach a liečivých účinkoch rastliny. Nie je náhoda, že terapia semenami bola zavedená až o rok neskôr ako všeobecná terapia su-jok.
Podstata terapie semenami v tom, že kožné receptory v oblasti su-jok-point a semená si vymieňajú fytoncídy obsiahnuté v semenách, pektínoch a iných užitočné látkyškrupiny a šťava zo semien.
V dôsledku toho je bod informovaný o náprave stavu, aktivujú sa žľazy s vnútorným vylučovaním, spúšťa sa samoregulácia, ktorá vedie k samoliečeniu. Niekedy má použitie semien na miestach korešpondencie rúk a nôh väčší terapeutický účinok ako priame umiestnenie semien na chorých orgánoch. Semená palice na požadované body pomocou lepiacej pásky.
Pri správnom výbere rastlín na terapiu semenami, liečba bude najúspešnejšia, ale aj keď zárodok choroby alebo orgánu úplne nezodpovedá, terapeutický účinok bude zabezpečený pôsobením univerzálnej vitality, ktorá je vlastná semenu a mechanická stimulácia bod.
Na terapiu su-jok sú vhodné semiačka fazule alebo hrachu, jablká, zrnká pohánky či čierneho korenia a mnohé ďalšie. Semená musia byť nažive t.j. zachovať si schopnosť rásť. Ku korešpondenčným bodom sú tiež prilepené kúsky vhodného tvaru vyrezané z paprikovej náplasti alebo horčicovej omietky.
Ruky a nohy majú podobnú štruktúru ako telo. Body na rukách a nohách sú umiestnené v prísnom poradí, v redukovanej podobe odrážajú anatomickú stavbu tela.
V prípade ochorenia orgánov signálna vlna sa z neho posiela do korešpondenčného bodu a vzrušuje ho - bod napučí a stane sa bolestivým. Keď je korešpondenčný bod stimulovaný, liečivá vlna sa posiela do orgánu a normalizuje jeho funkciu.
Pozor! Body v terapii su-jok sú stimulované prirodzene aj pri práci rukami, chôdzi a behu, čo potvrdzuje starú pravdu, že pohyb a práca sú najlepší liek zo všetkých chorôb.
Pri nedostatku prirodzenej stimulácie je to možné človek ochorie. V tomto prípade pomôže k zotaveniu vedomá stimulácia bodov.
Autor metódy tvrdí, že pri terapii su-jok nie je potrebné študovať stovky kníh a študovať niekoľko rokov, ako aj memorovať a učiť sa čokoľvek. To, čo sa naučil, sa dá ľahko zabudnúť, ale ak pochopíte základy metódy, potom to môže byť požiadať o život.
Pozor!Článok popisuje iba štandardné su-jok systémy korešpondencie ruky a nohy.
Zo všetkých existujúcich systémov dodržiavania predpisov najčastejšie systém ručného párovania sa používa kvôli ľahkej manipulácii a najväčšej podobnosti s telom. Hlava, dve nohy a dve ruky (päť častí tela vyčnievajúcich z tela) zodpovedajú piatim prstom vyčnievajúcim z dlane.
Podobnosť možno vysledovať tak podľa vyššie uvedeného počtu vyčnievajúcich častí, ako aj podľa úrovne umiestnenia, smeru, proporcií veľkostí a počtu segmentov týchto častí.
Systém berie do úvahy samostatne podobnosť palca s dvoma falangami s hlavou a krkom a význam hlavy v porovnaní s inými časťami - hlava ovláda trup a končatiny a palec sa voľne dotýka dlaní a prstov zodpovedajúcich trupu a končatinám.
Zastavte sa na úrovni podobnosť s telom je na druhom mieste po ruke kvôli nevýznamnému rozdielu medzi nohou a rukou - prsty sú kratšie, nedochádza k izolácii palca.
Tri časti končatín(chodidlo/dolná časť nohy/stehno a ruka/predlaktie/rameno) zodpovedajú štruktúre štyroch prstov alebo rúk (okrem palcov).
takže, palmový zápas trup, palec k hlave, malíček a ukazovák k pažiam a prstenník a prostredník k nohám.
Poradenstvo. Je ľahké si zapamätať korešpondenčný systém v terapii su-jok - najkratšia časť tela je hlava (ako palec) a nohy sú najdlhšie (ako prsteň a prostredník); ruky, podobne ako ukazovák s malíčkom, sú stredne veľké.
Zásady zhody chodidiel spoločné s princípmi párovania rúk. Systém prispôsobenia chodidla je veľmi účinný vďaka prirodzenej stimulácii chodidla počas pohybu.
Na začiatku 1. storočia po Kr. e. V Číne sa formovala doktrína Jin-Jang. Začiatok Yinu je temnota, ženská, chlad, mier, neznámo. Začiatok Yang - ľahký, mužský, teplo, pohyb, známy a pracovný.
trupu Skladá sa z brucha a hrudníka, oddelených bránicou. Ak chcete nájsť zhodné body na štetci, musíte na ňom nájsť zhodnú čiaru clony. V štandardnom korešpondenčnom systéme sa clona premieta dvakrát.
Horná membrána sa premieta na karpálnu líniu života, ktorá oddeľuje dlaň od základne palca. Táto projekcia pomáha nájsť korešpondenčné body pre orgány v hrudníku, krku a hlave.
Spodná membrána sa premieta na zápästný kĺb a slúži ako vodítko pri hľadaní projekčných bodov brušných orgánov.
línia symetrie prebieha stredom zadnej a prednej plochy tela. Ruka patrí systému Yang, noha patrí systému Yin. Korešpondenčné body hrudníka sa nachádzajú, keď palec smeruje nahor. Na vyhľadávanie korešpondenčných bodov brušnej dutiny sú všetky prsty na rukách alebo nohách nasmerované nadol.
Jang-povrch tela vystavené slnečnému žiareniu sú to vonkajšie povrchy rúk a nôh a na tele zadok, chrbát, okcipitálna časť hlavy - to všetko je prezentované na chrbtoch rúk a nôh.
Rozumieť prečo sú zadné a zadné strany rúk a nôh vystavené slnku a nie hrudník a dlaň s chodidlom, musíte si predstaviť nie vertikálne stojaceho človeka, ale človeka v póze zvieraťa - na všetkých štyroch.
Pri vystavení bodom lieči sa chrbát nôh a rúk, bolesti hlavy, ochorenia chrbtice, ochorenia obličiek a iné ochorenia.
Jinový povrch tela- to je vnútorný povrch končatín, hrudníka, žalúdka a tváre. Všetky tieto časti tela sa premietajú na dlaň a chodidlo.
Liečebné body sú nasledujúcim spôsobom:
- Vyberie sa časť ruky alebo nohy zodpovedajúca chorej časti tela.
- Lokalizácia ochorenia sa posudzuje na základe príslušnosti povrchu tela k systému Yin alebo Yang a vyberajú sa zodpovedajúce zóny ruky alebo nohy.
- Keď sa choroba nachádza na trupe, jej lokalizácia sa určuje vo vzťahu k línii bránice, čo umožňuje určiť projekciu choroby na ruke alebo nohe.
- Ak je ochorenie lokalizované na končatinách, je potrebné určiť, ako sa nachádza vzhľadom na kĺby, čo umožňuje na základe princípu rovnosti počtu segmentov premietnuť ho na prsty.
Bod zodpovedajúci ochoreniu je charakterizovaný zmenou farby kože, vyčnievaním alebo stiahnutím kože, bolestivou reakciou na tlak. Kľúč k úspešnej terapii su-jok– správny výber stimulačných bodov a ich správne spracovanie.
body na tele v štandardnom systéme zodpovedajú bodom na ruke a nohe. Všetko, čo je potrebné pochopiť, aby sme našli zhodu, je, že anteromedické a zadné mediálne línie tela na ruke alebo nohe nie sú zobrazené ako rovné čiary, ale zakrivené.
Bod ohybu čiary na ruke a nohe zodpovedá bránici. Takže anteromedická čiara (priama čiara) začína na tele od pohlavných orgánov, prechádza cez polohu bránice a vyššie až po temeno hlavy.
Na dlani línia začína od bodu na spodnej časti prsteňa a prostredníka, ide do zápästného kĺbu (zodpovedajúceho bránici) a potom sa ohýba a ide do bodu na palci.
Všetky body predná stredná čiara telá sa premietajú na zakrivenú líniu korešpondencie ruky. Bod štítnej žľazy sa teda premieta do bodu medzi prvým a druhým falangom palca a bod „tretieho oka“ (v strede čela) na podložku palca. Prechod korešpondenčnej línie na podrážke je podobný, línia sa ohýba na konci päty (korešpondencia s bránicou).
Zadná línia začína pri konečníku (korešpondencia - bod na spodnej časti prsteňa a prostredníkov, ale už na chrbte ruky) a tiež sa ohýba v zápästí ruky (zodpovedá bránici) a končí na vrcholový bod hlava (koniec miniatúry). Na zadnej strane chodidla sa línia korešpondencie zadnej strednej línie tela ohýba v bode ležiacom na prechode chodidla do dolnej časti nohy.
Pri hľadaní zhody zóny jinovej strany tela na dlani a chodidle a zóny jangovej strany tela na chrbte ruky a chodidla by mali byť orientované vzhľadom na umiestnenie anteromedickej a zadnej strednej línie tela a ich korešpondencie na ruke a nohe. Cvičte na sebe, skúste nakresliť korešpondenčný diagram, uspejete.
Po preštudovaní štandardného systému korešpondencií bodov tela s bodmi rúk a nôh opísaných vyššie budete môcť neomylne nájsť zóny projekcií orgánov a zmierňujú stav ovplyvnením bodov, čím ovplyvňujú orgány.
Pozrite si inštruktážne video o terapii Su Jok nižšie:
Dúfam, že ste rovnako otvorení novým poznatkom ako ja. Zoznámte sa preto: terapia su-jok, dozviete sa, čo to je a ako ho používať doma pri chudnutí, pri prechladnutí, kŕčoch, opuchoch a mastopatii, pri liečbe tinnitu, alergií.
Vážim si našu tradičnú medicínu, ale aj iné oblasti liečby rôzne choroby Neváham. Napríklad ja som už dlho adoptovaný. Som si istý, že ako doplnok medikamentózna liečba toto je dobrá pomôcka. Niekedy ani nemusím ísť do nemocnice, nádchu si liečim sám a bolesť zubov Strieľam dosť rýchlo.
Su-jok terapia - čo to je
Poďme teda zistiť, čo to je – terapia su-jok a skúsme svoje poznatky aplikovať na seba. Keď som čítal o terapii v rôznych zdrojoch, stretol som sa s tým, že je napísaná príliš komplikovane. O liečebnej metóde sa Vám pokúsim čo najjednoduchšie, bez zbytočných podrobností, priblížiť, dám Vám informácie, ktoré sa Vám pri liečbe budú hodiť.
Zakladateľom zaujímavého prístupu k terapii bol profesor z r Južná Kórea Park Jae Woo. Počas štúdia orientálnej medicíny v študentských rokoch si profesor všimol, že ruka našej ruky je veľmi podobná štruktúre človeka.
A ak zvážite svoju ruku, potom budete súhlasiť: telo má hlavu a dva páry končatín. Na ruke tiež uvidíte 5 vyčnievajúcich častí. Ako výsledok starostlivého štúdia a analýzy lekár vyvinul novú liečebnú techniku, ktorú predtým nikto nepoužíval. Profesor si ako základ zobral starodávnu liečebnú metódu - akupunktúru, znovu ju uviedol, ale opierajúc sa o jej základné princípy.
Ľudská noha a ruka má obrovské množstvo receptorových polí, ktoré sú spojené s rôznymi časťami tela.
Pri určitom ochorení sa na nich vytvárajú bolestivé body spojené s chorým orgánom. Profesor ich nazval korešpondenčnými bodmi. Nájdením týchto bolestivých bodov môžete pomôcť telu vyrovnať sa s chorobou ich stimuláciou masážou alebo tlakom.
Na to pôsobím na body ihličkami, magnetmi a hrejivými tyčinkami, používam semená rôznych rastlín. Semená sú prírodné biologicky aktívne stimulanty. A pre domáca liečba tento smer su vtip je veľmi pohodlný.
Technika našla podporu u mnohých pacientov, ktorí ju aplikovali v praxi. Väčšina z nich, rozčarovaná z oficiálnej medicíny, sa chytila nová metodika ako posledná kvapka. Postupom času sa terapia su-jok stala známou po celom svete.
Výhodou tejto netradičnej liečby je jej dostupnosť v domácich podmienkach, bezpečnosť a samozrejme účinnosť. Nevyžaduje veľké investície. A jedinou prekážkou, pri ktorej môže byť neúčinný, je nesprávna aplikácia.
Aj keď ... spravodlivo môžeme povedať, že liečba nevyžaduje určité zručnosti, sú potrebné iba presné znalosti. Podľa recenzií mnohí z tých, ktorí už vyskúšali metódu liečby su-jok, pomáha rýchlo a pri mnohých chorobách. Po naštudovaní veľmi jednoduchých techník si pomohli a uzdravili sa.
Chcete si to overiť? Skúste práve teraz intenzívne trieť najskôr miniatúru, potom zvyšok. Jednoduchý postup okamžite dodá živosť a zmierni ospalosť. Takže to funguje!
Preložené z Korejský jazyk, su - ruka, jock - noha.
A teraz pozornosť! Ktoré body podľa teórie profesora na dlani zodpovedajú našim častiam tela?
Systém súladu (podrobnosti nájdete na fotografii):
- Hlava - nechtová falanga palca
- Časti tváre – ľahko ich nájdete na brušku palca.
- Krk - premietaný na dolnú falangu palca.
- Nazofarynx - pokles pod krkom na dlani. Je tu aj štítna žľaza a prištítne telieska, časť pľúc.
- Hrudník spolu s pľúcami, srdcom, priedušnicou alebo kostrovým systémom – nachádzajú sa na tenore dlane, kde je pri palci vyvýšenina.
- Na zvyšnom povrchu sú umiestnené brušné orgány vnútri dlane. Obvykle sa dá rozdeliť na tri horizontálne časti:
- Na vrchole nájdete pečeň, žalúdok, žlčník, slezinu, dvanástnik a žlčník.
- Centrálna časť zodpovedá tenkému a hrubému črevu.
- Dolná - tu nájdete všetky orgány malej panvy: ženskú maternicu a prívesky, prostaty u mužov.
- Ruky – za ich stav je zodpovedný ukazovák s malíčkom.
- Nohy – prostredník a prstenník sú zodpovedné za zdravie nôh.
- Obličky, celá chrbtica sa premietajú na chrbát ruky.
- Rovnakým spôsobom sa na chodidlá premietajú všetky časti tela a vnútorné orgány. Pozrite sa na fotografiu, všetko je zobrazené podrobne a jasne.
Systém hmyzu v terapii su-jok
Okrem tejto štandardnej zhody bodov existuje v su-jok ďalší smer - hmyzí systém. Čo to je:
Podľa tohto systému sú horné falangy všetkých prstov zodpovedné za zdravie hlavy. Stredné falangy sú zodpovedné za prácu hrudníka a spodné (hlavné) sú zodpovedné za brušnú dutinu.
Čo dáva pri liečbe? Pochopíte, ak sa pozriete na fotografiu - pri liečbe chorôb chrbtice môžete použiť nielen chrbát ruky, ale aj každý prst. Je to pohodlnejšie, pretože na ňom je chrbtica umiestnená v priamke a je prístupná zo všetkých strán.
Energetický systém v su vtip
Okrem toho sa podľa profesorovej metódy energetický systém premieta do korešpondenčného systému, a to nielen orgánov. Ak sa v tele vyskytne nejaká patológia, treba hľadať príčinu na energetickej úrovni, preto terapeuti su jok používajú na liečenie rôzne farby.
V orientálnej medicíne existuje päť energií Wu Xing a každá z nich zodpovedá inej farbe:
- Zelená farba je energia vetra, podlieha jej činnosť pečene a žlčových ciest.
- Červená farba je energia tepla spojená s prácou srdca, tenkého čreva a všetkých obehových procesov tela.
- Žltá je energia vlhkosti, ktorá je zodpovedná za fungovanie sleziny, pankreasu, žalúdka a metabolizmu vody.
- Biele a Hnedá farba a - to je energia sucha, je spojená s činnosťou hrubého čreva, pľúc a slizníc.
- Čierna farba - energia chladu, ktorá riadi činnosť močového mechúra, obličiek, reprodukčného a tiež kostrového systému.
Su Jok terapia doma
Takže sme sa naučili základné pojmy terapie, poďme zistiť, ako tieto znalosti aplikovať doma na samoliečbu.
Ako nájsť správny bod
Aby ste správne našli bod korešpondencie s konkrétnym orgánom, vezmite si neostro naostrenú palicu, môžete použiť ceruzku, ale ja osobne používam guľôčkové pero. Zatlačte na predpokladaný bod korešpondencie a ak je nájdený správne, vaše telo zareaguje bolesťou (niekedy sa dokonca objaví motorický reflex - trhnete sa).
Semienko alebo semienko rastlín na chvíľu zafixujte lepiacou páskou. Koľko si nechať? Zvyčajne uložené na niekoľko hodín a dokonca dní. Počas dňa sa odporúča zľahka zatlačiť na semeno a súčasne vykonávať rotačné pohyby v smere hodinových ručičiek.
Ako pochopiť, že obilie funguje:
Ak používate terapiu su-jok, potom je dôležité, aby ste vedeli, či metóda funguje, alebo je to len súbor určitých akcií a nič viac.
Po určitom čase po aplikácii zŕn by ste mali cítiť teplo, brnenie, svrbenie, miernu bolesť. To vám povie, že terapia su jok funguje a choroba sa lieči.
Aké semená sa používajú v terapii su jok
Na ošetrenie podľa metódy Su Jok doma, liečivé vlastnosti semená rôznych rastlín, môžete využiť aj energiu kameňov, vrátane tých drahých.
Zásobte sa čiernym korením, hroznovými semienkami, fazuľou mungo, pohánkou, prosom. Nevyhadzujte semená jabĺk, citrónov, drene a tekvice atď.
Mnohé semená majú prísne definované zameranie, existujú také, ktoré sa používajú v širokom rozsahu.
Napríklad feferónky sa používajú na zahriatie a sú dobré prechladnutia. Semená kalina sú tvarom podobné nášmu srdcu a svojou farbou pripomínajú tepelnú energiu - sú vhodnejšie na liečbu srdcových chorôb. Čierna fazuľa má tvar obličiek a farba symbolizuje chlad a používa sa na liečenie tohto orgánu.
Ako si vybrať semená pre terapiu su-jok
Na ošetrenie podľa metódy terapie vyberte najčerstvejšie, rovnomerné, nepoškodené semená. Musia si zachovať schopnosť klíčenia – až potom sa naplnia liečivá sila. Zatuchnuté, nepravidelného tvaru, ošetrené chemikáliami, ihneď vyhoďte, nie sú vhodné na ošetrenie bodov.
Liečba su-jok terapiou
Pozrime sa na konkrétne spôsoby domácej liečby chorôb a na to, ako si môžete pomôcť sami.
Su-jok na prechladnutie a nádchu
Aby ste sa zotavili z prechladnutia a nádchy, priatelia, nestrácajte čas. Pri prvých príznakoch začnite liečbu stimuláciou korešpondenčných bodov nosa. Nájdete ich na dlaniach a chodidlách v strede nechtovej falangy palca.
Masírujte bolestivé body a pripevnite na ne zelené semienka. Pomocou tejto techniky môžete jednoducho nakresliť zelený kruh na bod.
Metóda Su-jok na kašeľ
Kašeľ sa dá vyliečiť stimuláciou korešpondenčných bodov hrtana, priedušiek a pľúc semenami. Nájdite tie najbolestivejšie a nalepte leukoplast na semienka reďkovky, šošovice, pohánky alebo citrónu.
Okrem toho môžete body masírovať 3-5 minút diagnostickou tyčinkou, alebo len prstom a potom ich zahriať palinovou cigarou.
Zníženie zvýšenej teploty
Aby ste znížili teplotu, pôsobte na body mozgu, na hmyzej sústave ich nájdete na končekoch prstov oboch rúk.
Najprv pripevnite kúsky ľadu a potom ich natrite čiernou farbou.
Su jock proti bolesti hrdla
Masírujte korešpondenčné body hrtana, nájdete ich v strede bruška palca. Dodatočne nájdite projekciu mandlí a tiež s ňou pracujte, požadovaný bod nájdete tesne pod projekciou kútikov úst. Zopár ďalších tipov si môžete prečítať v mojom ďalšom článku.
Liečba bronchitídy
Pri liečbe bronchitídy používajte korešpondenčné body hrtana, priedušnice, pľúc a priedušiek. Urobte si hrejivú masáž týchto bodov najskôr prstami a potom na bolestivé body fixujte semienka jabĺk, cvikly, šípky, pohánky, čierneho korenia. Okrem oblasti pľúc fixujte malé kúsky horčicovej omietky a držte, kým nepocítite mierne pálenie.
Aby ste sa ľahšie zbavili hlienu, masírujte oblasť dýchacích ciest aplikáciou zrniek jabĺk, melónu, melónu, cukety alebo hrozna.
Liečba bolesti hlavy Su Jok
Na vyliečenie bolesti hlavy najprv určite oblasť jej lokalizácie. V hmyzom systéme zodpovedá nechtovým falangám na dlaniach a nohách.
- Pri bolestiach v prednej časti masírujte horná tretina nechtová platnička.
- Bolesť v korune zmizne, ak použijete končeky prstov.
- Časová masáž odstráni body na bočnom povrchu prstov.
- Zadná časť hlavy - premieta sa na zadnú časť každého prsta.
Po zistení bolestivého bodu ho stimulujte perom alebo nechtom na 2-5 minút. Ak bolesť neskončila, aplikujte náplasť so zrnkami pohánky, ryže alebo prosa, nechajte ich 6-8 hodín, pravidelne na ne jemne tlačte a masírujte body.
Mali by ste vedieť, že bolesť hlavy je často vyvolaná nejakou chorobou vnútorných orgánov.
- Napríklad bolesť v časovej časti naznačuje problém so žlčníkom. Choroba močového mechúra alebo chrbtice spôsobuje okcipitálnu bolesť.
- Pri ochorení žalúdka môžete pociťovať bolesť v prednej časti.
V tomto prípade stimulujte body zodpovedajúce chorým orgánom.
Ak je bolesť spôsobená vysokým tlakom, pevne obviažte strednú časť palca gumičkou a akonáhle sa farba prsta zmení (sčervená a potom začne modrať), gumičku rýchlo odstráňte kapela. Potom na bolestivé body pripevnite semienka pohánky, prosa alebo ryže.
Terapia bolesti srdca
Ak sa vyskytne bolesť srdca, okamžite masírujte korešpondenčnú zónu, ktorá sa podľa štandardného systému nachádza na spodnej časti tenoru ruky. Bolestivý bod na dlani si niekoľko minút masírujte prstom a potom zafixujte semienka uhorky, kaliny, tekvice alebo cukety.
Na bolesti chrbta
Pripomínam vám, že zóny korešpondencie s chrbticou sa dajú ľahšie nájsť pomocou systému hmyzu - na zadnej strane prstov.
Pri chorobách chrbtice najskôr pôsobíme na bolestivé body masážnym krúžkom (3-10 minút), a potom do retiazky nanesieme niekoľko semienok pohánky, reďkovky alebo čierneho korenia.
Su-jok na bolesť zubov
Bolesť zubov je vysiľujúca, zasahuje do života a chcete sa s ňou okamžite vyrovnať, doma s pomocou su joku je to možné. Na tento účel použite systém zhody "hlavy zvieraťa".
Pomocou tohto systému sa výstupky všetkých našich zubov nachádzajú pozdĺž okraja nechtovej platničky na všetkých prstoch. Nájdite najbolestivejší bod v tejto zóne a masírujte ho 2-5 minút diagnostickým prútikom. Potom pohánkové semienko zafixujte lepiacou páskou. Potom začnite tlačiť, kým bolesť úplne nezmizne.
Z nespavosti
Pri pravidelnej nespavosti hľadajte zónu korešpondencie medzi zadnou časťou hlavy, obličkami a krčnou chrbticou. Fixujte zrná na bolestivé miesto. Okrem tohto postupu, keď už ležíte v posteli, môžete na spodok palca nasadiť gumičku (neuťahujte ju príliš). Nechajte to, kým nenastane stav ľahkej ospalosti, potom ho nezabudnite odstrániť.
Su-jok terapia na chudnutie
Metóda chudnutia je absolútne bezpečná a aj keď budete stimulovať nesprávne body, nepoškodí vaše zdravie.
Ako často v mene harmónie predvádzame skutočné výkony! Odmietanie jesť, hladovanie. Pomocou terapie su-jok doma môžete schudnúť bez prísnych diétnych obmedzení a pocitov hladu. Varujem vás: neočakávajte rýchly efekt chudnutia, kilá navyše budú odchádzať pomaly, ale stabilne. Pri prísnej diéte môžete schudnúť až 15 kg. za mesiac. Takéto rýchle tempo ale nie je pre zdravie žiadúce, preto si doprajte čas.
Ako funguje su-jok na chudnutie
Aplikácia semienok a stimulácia aktívnych bodov vo vás:
- Práca sa zlepší tráviaci trakt, zápcha prejde.
- Metabolizmus sa zrýchli.
- Chuť do jedla sa zníži.
Pre domáci postup su-jok budete potrebovať malé vetvičky rastlín a semená ryže, jablka alebo pohánky. Ľanové semienka budú stačiť.
Receptorové polia na chudnutie sa nachádzajú v pažeráku, pupku, žalúdku, hrubom čreve, hypofýze a ústach.
Nájdite tieto zodpovedajúce body na fotografii. Najprv ich masírujte prstom 2-3 minúty a potom semená zafixujte leukoplastom:
Chuť do jedla znížite aplikáciou semien pohánky na pupok a hypofýzu - viď foto 1.
Aby ste cítili stabilnú saturáciu, fixujte malé vetvy akýchkoľvek rastlín v zóne zodpovedajúcej nášmu žalúdku a pažeráku - na palec a jeho podložku. Upozornenie: prirodzený smer rastu vetvičky by mal byť opačný ako postupovanie potravy (ústa - črevá). Pozri foto 2.
Semená upevnite úzkou časťou nadol (najlepšie sú jabĺčkové) – aj to vám dodá pocit sýtosti. Fotografia 2.
Motilitu čriev môžete zlepšiť pripojením pohánkových zŕn a ich umiestnením v smere pohybu potravy cez črevá. Fotka 3.
Pár dodatkov:
- Ak sa namiesto semien pohánky aplikuje ľanové semienko na zónu potlačenia chuti do jedla, zápcha zmizne.
- Pri exacerbácii hemoroidov ušetrí zrno jačmeňa, ktoré je tam fixované.
- Aktívne spaľovanie tukov prispieva k hroznovým semienkam.
Aplikácia sa vykonáva týždeň, potom je potrebné semená vymeniť. Ak chcete zvýšiť účinok, poskytnite sa správnej výživy zníženie celkového obsahu kalórií v jedlách. Zvýšte však množstvo vody, ktorú pijete.
Priatelia, možno medzi tými, ktorí čítajú tento článok, sú ľudia, ktorí vedia, čo je terapia su-jok a praktizujú ju doma pri liečbe chorôb. Podeľte sa o svoje dojmy a svoje schopnosti, prosím. S láskou... Galina Nekrasová.
Su-jok je pomerne mladý – bol vyvinutý asi pred štvrťstoročím Juhokórejský profesor Park Je-woo. Vychádza však z rozsiahlej tradície starých tibetských medicínskych poznatkov. S jeho pomocou môžete zvýšiť stresovú odolnosť organizmu, naštartovať v ňom procesy samoliečby.
V preklade z kórejčiny „su-jok“ znamená „ruka – noha“. Prečo si kórejský lekár vybral pre svoju metódu taký zvláštny názov? Faktom je, že tieto časti tela sú rozsiahle reflexné zóny. Tu sústredené nervové zakončenia sú spojené nervové vlákna so všetkými ľudskými orgánmi. Na ruke a nohe nájdete bod zodpovedajúci akejkoľvek časti ľudského tela, všetkým jeho orgánom.
Princíp spätnej väzby
Keď sa v určitom orgáne vyskytne patológia, energetické toky sú narušené a vyskytujú sa zvláštne skraty. Na „korešpondenčných bodoch“ s nimi reflexne spojených, ktoré sa nachádzajú na rukách a nohách, sa tieto uzávery tiež objavujú: stávajú sa obzvlášť bolestivými, ak na ne zatlačíte. Práve táto bolesť pomáha nájsť ten správny bod, ktorý zodpovedá chorému orgánu. Ovplyvnením týchto bodov podľa princípu spätnej väzby spúšťame procesy obnovy v chorom orgáne.
Choďte k veci
Tieto body môžu byť stimulované rôzne cesty- pomocou masáže špeciálnou diagnostickou sondou, mini masérom, nahrievaním palinou, uhlím alebo borievkovou cigarou (moxa), nastavovaním malých magnetov (podlhovastých alebo v tvare hviezdičiek). Tieto pomôcky je možné nájsť v predajniach zdravotníckych potrieb alebo objednať online. Ak však nemáte špeciálne náradie, nezúfajte. Reflexogénne body môžete aktivovať ceruzkou s tupou tuhou, načmáraným guľôčkovým perom, drevenou tyčinkou otočenou do kužeľa (ale nie ostrou), zápalkou, nechtom, špičkou kľúča (vhodné je, že v takom prípade tieto položky sú vždy po ruke), ako aj prilepenie semien rastlín na správne body lepiacou páskou.
Môžu sa použiť zrnká čierneho korenia, pohánkové zrná, semienka hrachu, fazuľa, šošovica, reďkovky, repa, jablká. Hlavná vec je, že semená sú živé, to znamená, že majú schopnosť klíčiť. Nechajú sa ponechať nie dlhšie ako jeden deň a pravidelne na ne tlačia a masírujú body. V prípade potreby vymeňte za nové semená za deň.
Palec chlapec
Aby ste zvládli metódu terapie su-jok, musíte pochopiť princípy korešpondencie zakotvené v technike a študovať topografiu bodov.
Podľa štandardného korešpondenčného systému sa celé telo premieta na ruku a na nohu. V tomto prípade palce zodpovedajú hlave, 3. a 4. prst rúk a nôh zodpovedá nohám, 2. a 5. rukám, trup sa premieta na dlaň a chodidlo.
Existuje však aj pomocný systém - „hmyzový systém“, podľa ktorého sa všetky časti tela a vnútorné orgány môžu premietať na každý z prstov, ruky aj nohy. Zároveň horná falanga prsta zodpovedá hlave, stredná trupu, spodná nohám: skutočný chlapec s prstom.
Kam tlačiť v prípade problému?
Bolesť hlavy možno odstrániť stlačením na najbolestivejšie miesto na vankúšikoch palcov. Nasledovať môže aj masáž guličiek na palcoch na nohách. Na body je potrebné intenzívne tlačiť 3-5 minút, kým sa nedostaví pocit tepla a začervenania.
S vysokým krvným tlakom Končeky všetkých prstov by mali byť natreté fixou v čiernej alebo hnedej farbe. Taktiež na najbolestivejšom mieste v hornej tretine končekov prstov sa dajú semienka pohánky alebo reďkovky fixovať náplasťou. Okrem toho môžete naniesť na zóny korešpondencie s holeňami (na vnútorný povrch stredných falangov 3. a 4. prsta) náplasť z korenia alebo horčicu - kým sa neobjaví začervenanie a pocit pálenia.
S prechladnutím- všetko závisí od príznakov, ktoré pociťujete.
Ak máte výtok z nosa, musíte hľadať bod zodpovedajúci dutinám. Nachádza sa v strede hornej falangy palca. Na zvýšenie účinku môžete pomocou diagnostickej sondy stimulovať zodpovedajúce body na iných prstoch, ako aj na vankúšikoch veľkých prstov.
O bolesť hrdla nájsť a stimulovať bolestivé body zodpovedajúce hrtanu, mandlím a priedušnici. Možno ich nájsť na samom spodku prvej falangy (takmer na záhybe) a na vrchu druhej falangy palca. Na udržanie účinku stimulujte tlakovými bodmi na každom prste.
O ťažkosti s vylučovaním spúta je potrebné masírovať základy palcov oboch rúk stláčacími pohybmi smerujúcimi nahor. Môžete použiť palec voľnej ruky, malý valčekový masér, diagnostickú sondu. Na zvýšenie účinku po masáži na priedušky a pľúca môžete jabĺčkové jadierka na jeden deň prilepiť lepiacou náplasťou (bod hore), dať teplé moxy, nalepiť paprikovú náplasť alebo horčicové náplasti, vystrihnúť kúsky požadovaného tvaru . Horčica sa musí uchovávať 5 až 20 minút - kým pokožka nezčervená a nespáli.
O suchý dráždivý kašeľ je potrebné aktivovať body zodpovedajúce medulla oblongata, môžete použiť strúčiky cesnaku. Bodky sú umiestnené v spodnej časti miniatúr v strede.
O bolesť v ušiach musíte hľadať najbolestivejšie body vpravo a vľavo od miniatúry a masírovať ich, kým sa neobjaví teplo. Urobte to isté na veľkých prstoch.
Su Jok - univerzálna metóda liečby
Terapiu Su-Jok vytvoril juhokórejský profesor Pak Je-woo v roku 1986. Tento liečebný systém je hlboko zakorenený v starovekej tradičnej orientálnej medicíne. Hlboké prehodnotenie skúseností tradičná medicína a moderné výdobytky vedy, profesor Pak Jae-woo urobil obrovský krok vo vývoji reflexológie.
Jeho liečebný systém je účinný, jednoduchý a získal si celosvetové uznanie.
História a ideológia metódy
Moderná medicína, ktorá má pomerne účinné prostriedky na poskytovanie prvej pomoci, predpokladom účinnosti jej implementácie vyžaduje prítomnosť špeciálnych liekov a nástrojov, ako aj komplexné zručnosti pri vykonávaní techník prvej pomoci. Niektoré odporúčania na poskytovanie lekárskej starostlivosti pri viacerých ochoreniach zároveň neznamenajú žiadny zásah a obeť musí znášať často neznesiteľné bolesti a jednoducho čakať na kvalifikované vyšetrenie. zdravotnícky pracovník. Ale prečo znášať bolesť? Nebolo by lepšie sa toho zbaviť a pokojne počkať na lekára? Su Jok je univerzálna metóda na liečbu ľahkých ochorení bez liekov, bez poškodenia celého tela. Spôsob poskytovania prvej pomoci v núdzových podmienkach. Metóda, ktorá je pre každého špecifická túto chorobu. Metóda, ktorá nevyžaduje značné náklady na materiál a špeciálne lekárske znalosti, zložité zručnosti a nástroje. Metóda, ktorú si každý človek v každom veku osvojí a využije v každodennom živote v prospech svojho zdravia a zdravia svojich blízkych.
Každý pozná akupunktúru, ktorá má štyritisícročnú históriu, a jej odrody - akupresúry, vystavenie biologicky aktívnym bodom s teplom, elektrinou a pod. Tieto liečebné metódy sú výsadou lekárov a vyžadujú si zdĺhavú prípravu. V rukách amatéra môžu byť pokusy o ich liečbu nielen prospešné, ale môžu spôsobiť aj nenapraviteľné škody. Po mnohých rokoch starostlivého výskumu a klinických skúseností predstavil kórejský profesor Park Jae Woo, akademik IAS (Berlín), prezident Kórejského inštitútu Su-Jok, prezident Medzinárodnej asociácie lekárov Su-Jok (Londýn, 1991) nový akupunktúrny systém, ovplyvňujúci iba ruku a nohu. Ruky a nohy najčastejšie podliehajú mechanickému a iným druhom podráždenia pri chôdzi alebo akejkoľvek práci, čo zabezpečuje udržanie zdravia v tele. Vďačíme im za to, že neochorieme stále. Štetce začíname brúsiť najskôr v silnom mraze. Nohy v teple sú základom pohodlného stavu v chladnom počasí. Keď sa na niektorom mieste tela v korešpondenčných systémoch ruky a nohy vyskytne choroba, objavia sa body alebo zóny so zvýšenou citlivosťou, keď sú im vystavené, dôjde k impulzu, ktorý ide do oblasti choroby, čo naznačuje patológiu tela. a telo prijme opatrenia, aby sa ho zbavilo.
Podstatou liečby je nájsť najbolestivejšie body v niektorom z korešpondenčných systémov, v zóne korešpondencie s chorým orgánom alebo miestom a pôsobiť na ne jednou z metód dostupných pre každého: mechanická masáž, magnetické pole, biologická sila živých semien, zahrievanie, farba. Toto jediné je zapnuté počiatočné štádiá choroby vedie k zotaveniu, pomáha predchádzať vážnym následkom v život ohrozujúcich stavoch, zabraňuje rozvoju exacerbácií chronických
Choroby. dávať praktické rady o liečbe sa zámerne hovorí len o vplyve na ruky, keďže pri svojpomoci a vzájomnej pomoci je jednoduchšie a pohodlnejšie ovplyvniť ruky. Pri liečení sú veľmi účinné aj akupresúrne body na chodidlách. Ak je to žiaduce, každý môže nájsť zodpovedajúce body na chodidlách podľa nákresov rúk, pričom treba vziať do úvahy, že ruky a nohy majú v podstate rovnakú štruktúru.
Video o histórii metódy Su Jok
Základné systémy zhody
Hlavné systémy sa nazývajú korešpondenčné systémy, v ktorých sa celé telo premieta na ruku alebo nohu. V tomto prípade palec zodpovedá hlave, dlaň a chodidlo zodpovedajú telu, III a IV prsty rúk a nôh zodpovedajú nohám a II a IV prsty rúk a nôh zodpovedajú rukám. .
Základný systém prispôsobenia kefiek
Pri hľadaní zodpovedajúcich bodov je kefa umiestnená dlaňou dopredu. Ukazovák pravej ruky a malíček ľavej ruky zodpovedajú pravej ruke. Stredný prst pravej ruky a prstenník ľavej ruky zodpovedajú pravej nohe. Prstenník pravej ruky a prostredník ľavej ruky zodpovedajú ľavej nohe. Malíček pravej ruky a ukazovák ľavej ruky zodpovedajú ľavej ruke. Vyvýšenie dlane na báze palca zodpovedá hrudníku a dlaň ako celok zodpovedá bruchu.
Primárny systém poddajnosti chodidiel
Korešpondenčná tabuľka orgánov na chodidlách Systém korešpondencie chodidiel je založený na rovnakých princípoch ako základný korešpondenčný systém ruky. Noha je štruktúrou podobná ruke, ruka je podobná telu. Keďže chodidlo je počas pohybu vystavené značnej prirodzenej stimulácii, je v ňom umiestnený korešpondenčný systém obzvlášť účinný.
Prezentovaný obrázok jasne zobrazuje body projekcie orgánov ľudského tela na chodidle a dlani. Na stimuláciu týchto korešpondenčných bodov doma môžete použiť špeciálne nástroje a semená, malé kamienky, korálky, masážne prístroje alebo vykonávať jednoduchú bodovú stimuláciu prstom.
Mini "hmyzový" párovací systém na rukách a nohách
Minisystémy korešpondencie prstov na rukách a nohách Každý prst na ruke a nohe je podobný ľudskému telu ako celku. Prst má 3 časti - falangy a telo bez končatín má tri časti - hlavu, hrudník a brucho. Tieto časti sú od seba zreteľne ohraničené ako na tele, tak aj na prste. Ide o takzvaný „hmyzový“ korešpondenčný systém.
Minisystémy korešpondencie na končekoch prstov a chodidiel Vzhľadom na kostný základ prstov ako chrbticu je možné stimulovať korešpondencie postihnutých stavcov z rôznych uhlov. To je jedna z veľkých výhod tohto systému. Na každom z prstov rúk a nôh sa nachádza liečebný systém „hmyzu“, v ktorom posledná falanga zodpovedá hlave, stredná falanga hrudníku a prvá brušnej dutine. Korešpondencia kĺbov rúk a nôh je v polohe ohybu na hranici Yin-Yang prstov.
Video o korešpondenčnom systéme Su Jok
Lekárske body Su Jok
Aby ste našli liečivý bod korešpondencie s chorým orgánom alebo chorou časťou tela, musíte vedieť, ako sa telo premieta na ruku alebo nohu. Potom rovnomerným zatlačením v určenej oblasti zápalkou, neostro naostrenou ceruzkou alebo špeciálnou diagnostickou tyčinkou môžete určiť presnú polohu liečebného bodu korešpondencie.
Bod hojenia je vždy prudko bolestivý!
So sondou (alebo akýmkoľvek predmetom so zaobleným koncom s priemerom asi 2 mm) zatlačte do oblasti ochorenia zodpovedajúcej stupňu tolerovateľnej bolesti. Body, kde sa bolesť prudko zvýši pri rovnakej tlakovej sile, budú body korešpondencie, body liečby tohto ochorenia.Výhodou tohto systému je jeho jednoduchosť, bezpečnosť a účinnosť. Môžu ho používať ako zdravotnícki pracovníci, tak aj vyškolení ľudia na samoliečbu.
Zamýšľané body by mali byť stlačené rovnakou silou a čo je veľmi dôležité, nie príliš silno od samého začiatku. Hojivý bod sa prejavuje tak, že v momente tlaku naň sa objaví motorická reakcia (mimovoľný pohyb v dôsledku ostrej bolesti). Určenie presného bodu je len polovica úspechu. Na dosiahnutie terapeutického účinku je potrebné vedieť ho správne stimulovať. Dá sa to urobiť rôznymi spôsobmi.
Video vyhľadávanie zodpovedajúcich bodov Su Jok
Metódy ovplyvňovania korešpondenčných bodov
Mechanická masáž
Najbolestivejší zo zistených bodov pritlačte na tolerovateľnú bolesť a masírujte ho vibračnými pohybmi 1-2 minúty. Tak je možné pôsobiť len jedným bodom alebo viacerými, prípadne masírovať celú korešpondenčnú zónu masážnym valčekom alebo masážnym prstencom. Na mechanické pôsobenie na korešpondenčné body je možné použiť mnoho improvizovaných prostriedkov: malé kamienky, guľôčky z kovu alebo iného materiálu, zrnká obilnín atď. Tieto predmety sa prilepia lepiacou náplasťou na korešpondenčné body a pravidelne sa masírujú - napr. , každú hodinu na 1-2 minúty.
Po nájdení bodu je potrebné ho dostatočne silno stlačiť diagnostickou tyčinkou (namiesto toho môžete použiť akýkoľvek neostrý predmet – zápalku, pero alebo aj vlastný necht). Po odznení bolesti pod diagnostickým prútikom môžete pokračovať v masírovaní bodu rotačnými pohybmi v smere a proti smeru hodinových ručičiek, pričom prútik stlačíte trochu silnejšie. Ošetrovacie miesto je potrebné raz úplne premasírovať, kým nezmizne zvyšková bolesť a neobjaví sa v ňom pocit tepla.Pri chronických ochoreniach nestačí jedno vystavenie bodom. Správne nájdené body by ste mali masírovať silou po dobu 3-5 minút každé 3-4 hodiny denne, kým sa stav nezlepší. Opakovaná masáž korešpondenčných zón vedie k zlepšeniu stavu, v niektorých prípadoch sa to deje veľmi rýchlo.
zahrievanie
Teplo ako rozpínajúca sa energia pôsobí stimulačne, preto pri mnohých ochoreniach spojených s nedostatkom energie alebo nadbytkom chladu má zahrievanie korešpondenčných bodov dobrý účinok. Zahrievanie sa vykonáva špeciálnymi palinovými tyčinkami (moxami), ktoré sa inštalujú na pokožku priamo bez ďalších zariadení alebo pomocou špeciálnych stojanov. Moxa je zapálená a tlejúca, čím sa zahrieva bod korešpondencie. Zahrievanie bodov alebo oblastí korešpondencie na ruke a nohe je možné jednoducho vykonať aj pomocou teplého predmetu vhodnej konfigurácie a veľkosti.
Moxoterapia je veľmi účinná pri prechladnutí, chrípke.
Pri počiatočných prejavoch prechladnutia (chrípky) vykonajte 1-2-3-4 zahrievanie aktívnych bodov na rukách alebo nohách v intervale 12 alebo 24 hodín. Ak by na odstránenie príznakov bolo treba viac ako jednu rozcvičku, potom by bola choroba bez liečby náročnejšia, čím viac rozcvičení ste mali pred kúrou. Moxovanie bude mať vplyv aj vtedy, ak meškáte s liečbou a začnete ju uprostred choroby. Ak nemáte moxu, potom môžete použiť akúkoľvek dostupnú metódu na zahriatie aktívnych bodov alebo celej dlane vrátane palmárnej plochy palca. Dá sa to urobiť tak, že dlane položíte nad zdroj tepla alebo napríklad nalejete horúcu vodu do sklenenej nádoby – prikryjete ju dlaňami alebo nohami a zohrievate ich 10-15 minút.
Pri liečbe takmer všetkých chronických ochorení možno ako pomocnú metódu liečby použiť moxovanie. peptický vredžalúdka a dvanástnika, chronické ochorenie čriev, chronické choroby koža (psoriáza, ekzém, neurodermatitída, malátna dermatitída atď.), chronické ochorenia dýchacích ciest.
Všetkým oslabeným a starším ľuďom sa ukazuje moxovanie ako pomocná metóda liečby choroby alebo prostriedok na zvýšenie celkového tónu tela a zvýšenie jeho vitality. V týchto prípadoch sa liečba uskutočňuje v reláciách 5-10 procedúr.
Takmer všetci ľudia, a najmä tí starší ako 40 rokov, s pocitmi malátnosti, slabosti, slabosti, únavy, nespokojnosti so svojou pohodou, môžu viesť moxoterapiu sami. Počet procedúr si volí pacient sám v závislosti od jeho pohody.
Je nežiaduce používať túto techniku na liečbu hypertenzie a hypertyreózy.
Cigary z paliny sa tiež používajú na zahrievanie korešpondenčných bodov a energetických bodov. Zahrievanie bodov sa vykonáva na diaľku, až kým nepocítite pretrvávajúce teplo vo vyhrievanom priestore.
Liečba magnetmi
Na stimuláciu korešpondenčných zón sa široko používajú rôzne magnety: prstencové, okrúhle, magnetické šípky, môžete použiť magnety z cestného šachu. Pomocou náplasti sa magnety pripevňujú na liečivé body rúk a nôh. Magnet je umiestnený na najbolestivejšom mieste. Magnetická hviezda kombinuje dva smery vplyvu na korešpondenčný bod - mechanické a magnetické pole.
Liečba prírodnými stimulantmi-semienkami
Každý pozná silu klíčiacich semien, keď jemne vyzerajúci vývrt prerazí hustú pôdu. Táto ich potenciálna energia sa využíva v terapii Su Jok. Semená sú nalepené lepiacou náplasťou na zóne zodpovedajúcej patologickému procesu. Pôsobenie semena na body korešpondencie sa tiež uskutočňuje v dvoch smeroch - mechanický a bioenergetický vplyv. Semená sú najčastejšie používané prírodné povrchové aplikátory. Ako živé biologické štruktúry majú semená veľkú zásobu životnej energie potrebnej na vývoj novej rastliny. Keď sú semená fixované na korešpondenčných bodoch, prebudia sa a ich biologické polia interagujú s „korešpondenčnými guličkami“ chorých orgánov a častí tela, čím sa obnoví ich energetický potenciál.
Na ošetrenie sa vyberú semená, ktoré sú neporušené a schopné klíčiť. Zvyčajne sa používajú semená reďkovky, repy, pohánky, hrachu, fazule, papriky, ľanu, jabĺk, hrozna, granátových jabĺk, kaliny, tekvice atď.. Semená sa pripevnia na kúsok lepiacej náplasti a potom sa pripevnia na ruku alebo nohu . Pri výbere semien by sa mal brať do úvahy ich tvar. Pri ochoreniach vnútorných orgánov je lepšie použiť semená podobného tvaru. Napríklad srdcové choroby sa dajú liečiť semenami kaliny, choroby obličiek fazuľovými semenami, pľúcne choroby pohánkovými semienkami, hroznové jadierka sa používajú pri pankreatitíde atď. Doba aplikácie semien sa pohybuje od niekoľkých hodín až po dni. Môžu byť dodatočne stlačené (s frekvenciou raz alebo dvakrát za hodinu po dobu 3-5 minút). Ak je potrebné pokračovať v liečbe, po dni sa semená nahradia novými a postup sa opakuje.
farebná úprava
Farbou sa dajú liečiť mnohé choroby, najmä choroby, ktoré majú vonkajšie prejavy. Ak sa choroba prejavuje iba začervenaním, stále nie je opuch a bolesť, treba ju liečiť čiernou farbou. Ak sa ochorenie prejavuje opuchom, svrbením, slabými tupými prechodnými bolesťami, treba ho liečiť zelenou. Ak sa choroba prejavuje výraznou, ale nie konštantnou bolesťou, výskytom erózie, mala by sa liečiť červenou farbou. Ak sa choroba prejavuje silnou konštantnou bolesťou, objavia sa vredy, postihnutá oblasť získa šedo-čierny odtieň, musí sa liečiť žltou farbou. Ak chcete aplikovať farebnú terapiu, musíte body alebo oblasti korešpondencie namaľovať fixkou vhodnej farby alebo prilepiť na pokožku farebný papier s farebným povrchom.
S ďalšími metódami ovplyvnenia a liečby terapie Su-Jok sa môžete zoznámiť z kníh o Su-Jok od Pak Jae-Wu a jeho nasledovníkov.
Video o metódach a prostriedkoch terapie Su Jok
/>
Preventívna masáž rúk a nôh
Ukazovákom alebo palcom starostlivo preskúmajte povrch rúk a nôh na oboch stranách. Zároveň tu nájdete bolestivé zóny, rôzne tesnenia, kŕčovité oblasti svalov. Sú to signály o začínajúcej poruche vo vašom tele. Takéto zóny treba dobre masírovať prstami, kým sa v nich neobjaví pocit tepla, nezmizne bolesť a zatvrdnutie.
Ak viete, ktorý z vašich orgánov je chorý alebo oslabený, potom obzvlášť starostlivo masírujte zóny jeho korešpondencie.
Pamätajte, že masáž končekov prstov a nechtových platničiek rúk a nôh je veľmi užitočná. Tieto oblasti zodpovedajú mozgu. Navyše sa na ne premieta celé ľudské telo v podobe minisystémov korešpondencie. Preto sa končeky prstov musia masírovať až do pretrvávajúceho pocitu tepla. To má liečivý účinok na celé telo.
Bolesť by človek nemal znášať – vyzliecť si ju sám, čo pomôže urýchliť rekonvalescenciu, zmobilizovať sily organizmu na boj s chorobou, no v prípade potreby kontaktovať lekára, aby mohol odborne posúdiť váš stav.
Príklady terapeutických účinkov metód Su Jok 
Video o príkladoch terapeutických účinkov terapie Su Jok
Su Jok
Podľa systému párovania Používajú ho terapeuti su jok, nechtová falanga palca je odrazom hlavy na ruke a krk sa premieta na jej spodnú falangu. Časti ľudskej tváre sa dajú ľahko nájsť na podložke palca: v mieste, kde sa vzor na koži zbieha, je nos, po stranách nad ním sú oči a pod nosom sú ústa. 
Z druhej falangy prsta (krku) sa na palmárnu plochu premieta nazofarynx, časť pľúc, štítna žľaza a prištítne telieska. 
podľa párovacieho systému, na tenore dlane (elevácia nad palcom) je oblasť hrudníka s pľúcami, srdcom, priedušnicou a kostrový systém. Na zostávajúcom povrchu vnútornej strany ruky sú orgány brušnej dutiny. Ak podmienečne rozdelíme túto časť dlane na 3 horizontálne časti, potom horná časť bude obsahovať pečeň, žlčník, žalúdok, dvanástnik, pankreas a slezinu. Na centrálna časť dlane, premieta sa tenké a hrubé črevo. Spodnú úroveň vnútornej strany ruky zaberá zóna korešpondencie s orgánmi malej panvy (u žien - maternica a prívesky, u mužov - prostata). 
Za stav rúk je zodpovedný ukazovák a malíček, za zdravie nôh prostredník a prstenník. Obličky a celá chrbtica, od krčnej oblasti až po kostrč, sú umiestnené na chrbte ruky. 
Rovnakým spôsobom sa na chodidlo premietajú všetky orgány a časti ľudského tela. Na pravej a ľavej končatine sú identické systémy korešpondencie s celým telom. 
Okrem štandardného systému korešpondencie využíva terapia su jok systém hmyzu. Podľa nej sú horné falangy každého prsta zodpovedné za hlavu, stredné za hrudník a hlavné (dolné) za brušnú dutinu. Tento systém je veľmi prospešný pri liečbe rôznych ochorení chrbtice, keďže chrbtica je na prste umiestnená v priamke a je prístupná zo všetkých strán. 
Do korešpondenčného systému sa premietajú nielen orgány, ale aj energetický systém človeka. Vo východnej filozofii existuje koncept 5 energií U-Sin, z ktorých každá je symbolizovaná svojou vlastnou farbou. Veterná energia Spojené s v zelenej farbe, ovplyvňuje činnosť pečene a žlčových ciest. Pre tepelnú energiu charakteristická je červená farba, s ňou sú spojené všetky mikrocirkulačné procesy v tele, ako aj práca srdca a tenkého čreva. Energia vlhkosti spojené so žltou farbou. Je zodpovedný za normálny metabolizmus vody a činnosť sleziny, žalúdka a pankreasu. Energia sucha spojené s hnedou a bielou. Ovláda pľúca, hrubé črevo a všetky sliznice ľudského tela. studená energia symbolizuje čiernu. Riadi činnosť obličiek, močového mechúra, reprodukčného a kostného systému. Ak sa v ľudskom tele vyskytne nejaká patológia, potom treba hľadať jej príčinu na energetickej úrovni. Terapeuti Su Jok používajú na liečbu svojich pacientov rôzne farby. Farebná terapia v kombinácii s masážou a inými metódami dáva vynikajúce výsledky pri liečbe mnohých chorôb. Každá osoba, ktorá si preštudovala základné princípy terapie su jok, si môže poskytnúť rýchlu a účinnú svojpomoc bez toho, aby sa uchýlila k špecialistom. Akákoľvek patológia nachádza svoj odraz v korešpondenčnom systéme vo forme výskytu bolestivých bodov. Na vyhľadávanie týchto bodov v terapii su jok sa používa špeciálny diagnostický prútik. Pomocou prútika môžete body masírovať aj rôznou silou. 
Doma je možné diagnostiku a masáž bolestivých bodov vykonávať pomocou tupej ceruzky, zápalky, kľúča alebo akéhokoľvek iného predmetu, ktorý nemá ostré konce. Odborníci používajú špeciálne masážne krúžky a valčeky ako nástroje su jok. Kvalitnú masáž bodov urobíte aj pomocou prstov voľnej ruky. Masážne pohyby zahŕňajú hladenie, stláčanie rôznymi silami a trenie. 
V terapii su jok sa široko využívajú liečivé vlastnosti semien, rastlín, kameňov a tepla. vysoko efektívna metóda vplyv na bolestivé body je terapia semenami. Semená sa používajú podľa princípu vplyvu farby a vlastností rastliny. 
Napríklad semená červenej kaliny pripomínajú tvar srdca a farebne zodpovedajú tepelnej energii, takže sa používajú na liečbu srdcových patológií, ktoré sú umiestnené na projekčnej zóne srdca. A zrná štipľavého korenia sa môžu použiť ako otepľovacie činidlo a umiestniť ich na miesta zodpovedajúce tým, kde je obvyklé dávať horčičné omietky. Čierna fazuľa tvarom pripomína obličky a jej farba symbolizuje energiu chladu, ktorý je zodpovedný aj za fungovanie týchto orgánov. Priložením jedného zrnka fazule na kefku v zóne zodpovedajúcej obličkám možno dosiahnuť výraznú úľavu od priebehu ochorenia. Semená nestačí iba nanášať zhora, je potrebné ich niekoľko hodín fixovať na korešpondenčných zónach pomocou lepiacej náplasti a po celú dobu nimi pravidelne masírovať bolestivé body. Odborníci radia použiť pri liečbe semená všetkých dostupných rastlín. Ľudia, ktorí sa snažia zabezpečiť si účinnú svojpomoc doma, sa musia zásobiť zrnkami šošovice, fazule mungo, prosa, pohánky, jabĺk, citrónových a hroznových semien, fazule rôzne farby a pod. Namiesto semienok môžete použiť minerálne, drahokamy a polodrahokamy rôznych farieb a veľkostí. Na ovplyvnenie bolestivých bodov je užitočné aplikovať teplo, ktoré uvoľňuje kŕče a zmierňuje bolesť. Zdrojom takéhoto tepla môže byť malá palinová cigara alebo mikromoxa, ktoré sa špeciálne používajú na prehriatie bolestivých miest. 
Ako využiť terapiu su jok v praxi a poskytnúť svojpomoc? Zvážte niekoľko jednoduchých príkladov liečby najbežnejších chorôb. Prechladnutie Nádchu sa zbavíme stimuláciou bodov korešpondencie s nosom, ktoré sa nachádzajú na palmárnom a plantárnom povrchu v strede nechtových falangov palcov. Na ovplyvnenie bolestivého bodu môžete použiť farebnú terapiu aktiváciou veternej energie. Aby ste to dosiahli, musíte na korešpondenčný bod nosa nakresliť malý zelený kruh alebo k nemu pripojiť zelené semienko a masírovať ho. Masáž korešpondenčných bodov hrtana (stred palcovej podložky) a mandlí (pod projekciou kútikov úst) pomôže zbaviť sa bolesti hrdla. Kašeľ sa dá vyliečiť stimuláciou korešpondenčných bodov hrtana, priedušnice, priedušiek a pľúc. Je potrebné nájsť najbolestivejšie miesta v korešpondenčných zónach a 3-5 minút masírovať diagnostickou tyčinkou alebo prstom, potom zahriať palinkovou cigarou alebo mikromoxou. Dlhodobú stimuláciu dosiahnete priložením semien čierneho korenia, reďkovky, pohánky, šošovice alebo citrónu na body náplasťou. Od zvýšenej teploty zbavíme sa ho pôsobením na body mozgu, ktoré sa podľa hmyzieho systému nachádzajú na končekoch všetkých prstov. Kusy ľadu by mali byť pripevnené k nim a potom natreté čiernou farbou. Alebo môžete na dlaňový povrch nakresliť čierne čiary ukazovákov, ktorý začne v rohu nechtovej platničky a skončí na úrovni záhybu umiestneného medzi strednou a hlavnou falangou. Zápal priedušiek Zápal priedušiek sa odstraňuje intenzívnou hrejivou masážou korešpondenčných bodov hrtana, priedušnice, priedušiek a pľúc, po ktorej sa na bolestivé miesta prikladajú semienka pohánky, šípky, červenej repy, jablka alebo čierneho korenia. Kúsky horčicových náplastí je možné aplikovať na zóny korešpondencie s pľúcami a udržiavať ich, kým sa neobjaví pocit pálenia. Aby ste uľahčili vypúšťanie spúta, musíte masírovať korešpondenčné zóny s dýchacím traktom pomocou semien jablka, melónu, melónu, cukety a hrozna. Bolesť hlavy Bolesť hlavy môže byť eliminovaná venovaním pozornosti oblasti jej lokalizácie. Podľa hmyzieho systému hlava zodpovedá nechtovým falangám ruky a nohy. Ak sa obávate bolesti v prednej časti hlavy, musíte masírovať hornú tretinu nechtových falangov. Parietálna oblasť zodpovedá končekom prstov a temporálna oblasť zodpovedá bodom na bočných plochách prstov. Zadná časť hlavy sa premieta na zadnú časť prstov. Stimulácia bolestivých bodov by sa mala vykonávať diagnostickou tyčinkou, perom alebo nechtom na 2-5 minút. Ak sa po masáži bolesť znížila, ale nezmizla, môžete na bolestivé miesta nalepiť náplasť s pohánkou, prosom alebo ryžovými semienkami a nechať pôsobiť 6-8 hodín, pričom si nimi body občas premasírujte. Často bolesti hlavy sú spôsobené chorobami vnútorných orgánov. Problémy s žlčníka môže vyvolať bolesť v temporálnej oblasti, krčnej chrbtice a močového mechúra môže spôsobiť bolesť v zadnej časti hlavy. Vinníkom nepohodlia v prednej časti hlavy môže byť nezdravý žalúdok. V týchto prípadoch je potrebné stimulovať korešpondenčné body chorých vnútorných orgánov rovnakým spôsobom ako pri bežnej bolesti hlavy. V prípade, keď je bolesť v hlave spôsobená zvýšením krvný tlak, stredná časť palca musí byť pevne zviazaná gumičkou a po zmene farby prsta prudko odstránená. Potom by mali byť končeky prstov natreté čiernou farbou a pripevnené k bolestivým korešpondenčným bodom zŕn ryže, pohánky alebo prosa. Bolesť v srdci Bolesť v srdci môže byť tiež zmiernená pomocou metód su jok. Podľa štandardného korešpondenčného systému je projekcia srdca v spodnej časti tenoru dlane. Ak dôjde k náhlej bolesti, mali by ste okamžite masírovať korešpondenčnú zónu prstom alebo masérom po dobu 3-5 minút a potom pripevniť kalinu, uhorku, cuketu alebo tekvicové semienka na najbolestivejšie body. Bolesť v chrbtici
Pri bolestiach chrbtice mal by sa použiť systém hmyzu. Zóny súladu rôzne oddelenia chrbtica sú umiestnené na zadnej ploche všetkých prstov. Na zmiernenie stavu je potrebné pôsobiť na bolestivé body masážnym krúžkom alebo prstami po dobu 3-10 minút a potom na korešpondenčnú zónu v reťazci priložiť semienka čierneho korenia, pohánky alebo reďkovky a zafixovať lepiacou páskou . Bolesť zubov Na nájdenie bodov zhody so zubami a odstránenie bolesti zubov je najvhodnejšie použiť systém „hlavy zvieraťa“, v ktorom sú projekcie všetkých zubov umiestnené pozdĺž okraja nechtovej platničky každého prsta. Na úľavu od bolesti je potrebné nájsť najbolestivejší bod v indikovanej oblasti a stimulovať ho diagnostickou tyčinkou asi 2-5 minút, potom na bod priložiť semienko pohánky a tlačiť naň, kým bolesť úplne neprestane. Nespavosť Pri nespavosti je vhodné vykonať miernu stimuláciu korešpondenčných zón tyla, krčnej chrbtice a obličiek. Je tiež možné, keď ležíte v posteli, bez veľkého utiahnutia si nasaďte gumičku na spodnú časť palca a ponechajte ju, kým nedôjde k ľahkému zdriemnutiu. Ako už bolo uvedené vyššie, metódy terapie su jok sú zamerané predovšetkým na svojpomoc a vždy prinášajú pozitívny výsledok. Okrem toho nemajú žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky a dokonca sa naň dá aplikovať detstva. Vzhľadom na skutočnosť, že väčšina metód su jok je v rozpore s oficiálnou medicínou, nie všetci lekári ich uznávajú. No sú aj takí lekári, ktorí po neúspešných pokusoch o liečbu klasickými liekmi radia svojim pacientom, aby sa obrátili na špecialistov su jok. Spravidla sa po ich návšteve človeku podarí získať stratené zdravie. Možno sa medzi čitateľmi publikácie nájdu ľudia, ktorým sa podarilo vyliečiť pomocou úžasných techník terapie su jok. Bol by som rád, keby sa osobne vyjadrili k článku a podelili sa o svoje metódy liečby pomocou tejto techniky.
Aktuálna strana: 7 (kniha má spolu 10 strán) [úryvok na čítanie: 7 strán]
písmo:
100% +
Kapitola 7
Dlaň - chodidlo pre chrbticu
Čo je osteochondróza chrbtice, každý vie. Jediné, čím nás môže zmiasť, sú príznaky. Aká bolesť je typická pre osteochondrózu?
Cervikálna osteochondróza najcastejsie sa prejavuju pecenim bolesti v ramennom pletenci a krku. Ale môže napodobňovať bolesť srdca a dokonca byť sprevádzaná srdcovou arytmiou (najčastejšie tachykardiou, palpitáciami). Bolesť pri osteochondróze je však dlhšia a nenúti človeka zaujať polohu charakteristickú pre bolesť srdca: sedenie alebo státie v naklonenej polohe, opieranie sa o stoličku, stôl, parapet s dýchavičnosťou a pocitom strachu. Progresia cervikálnej osteochondrózy je indikovaná bolesť hlavy, poruchy spánku, nevoľnosť, rozmazané videnie (pred očami často plávajú "muchy" alebo "pavučiny").
Hrudná osteochondróza vyvoláva funkčné poškodenie srdca, obličiek, žalúdka. Môže to byť sprevádzané periodickou dýchavičnosťou a znížením potencie u mužov.
Lumbálna osteochondróza prejavuje sa vystreľujúcou bolesťou, stála bodavá bolesť alebo pečenie - v dolnej časti chrbta. Ako choroba postupuje, bolesť môže byť bedrových kĺbov, boky a dokonca aj chodidlá. Pri osteochondróze možno pozorovať necitlivosť prstov a nôh.
Rozmanitosť pocitov bolesti sa vysvetľuje skutočnosťou, že chrbtica je spojená so všetkými telesnými systémami a majú na ňu odozvu. Posúďte sami: osteochondróza a dna (zápal kĺbov) sú metabolické ochorenia a metabolické procesy sú regulované pľúcami. znamená, zóna podobná pľúcam v liečbe chrbtice musí byť zapojený nevyhnutne. Kĺby a chrbtica nemajú v tele vlastný veľký energetický meridián, sú však zodpovedné za pohybový aparát obličky a tenké črevo. OD močového mechúra spastické reakcie svalov sú spojené, a to spastické reakcie fixujú nesprávne postavenie chrbtice a kĺbov.
Takže v orientálnej medicíne majú chrbtica a kĺby štyri spoločné energetické kanály a v su-jok majú tiež svoje vlastné zóny podobnosti pre všetky časti chrbtice a pre všetky kĺby!
Na základe tak rozsiahlej energetickej závislosti pri ochoreniach chrbtice a kĺbov má zmysel ovplyvňovať celé chodidlo a celú dlaň. Dali sme jednu z týchto masáží Kapitola 1. Zákon podobnosti / Energia sa sústreďuje na ruku, nohu a ucho/Masáž…
Technika nárazu na chrbticu
Podľa štandardného korešpondenčného systému je distálna (nechtová) falanga palca spojená s lebkou, stredná falanga je spojená s krčnej oblasti chrbtice. Na báze palca nájdeme zónu podobnosti 1–8 hrudných stavcov. Oblasť 9-12 hrudných stavcov, dolnej časti chrbta, krížovej kosti a panvových kostí sa premieta pozdĺž stredovej línie dlane a chodidla (pozri obr. 32, a, b).
Technika práce s oblasťou chrbtice pri masážiTechnika počiatočného spracovania (alebo zahrievania) reflexnej zóny chrbtice a rebier na dlani extrémne jednoduché. Druhou rukou zopneme masírovaný palec. Pozdĺžnym pohybom palca masírujúcej ruky tam a späť potierame celú reflexnú zónu v troch projekciách (teda po celej ploche prsta) vrátane lebečnej bázy (čiže kĺbu nechtová falanga). Potom dobre zatočte a premasírujte prstom. A nakoniec štyrmi prstami masírujúcej ruky potrieme reflexnú zónu na vonkajšej strane dlane.
Keď sú zóny dobre zahriate, je potrebné starostlivo precítiť ukazovákom alebo prostredníkom, či sú centrá bolesti sústredené v zónach podobnosti. Ak je tlaková oblasť čo i len mierne bolestivá, potom tieto centrá znecitlivte miernou krúživou rotáciou palca alebo ukazováka. Koža pri tlaku sa mierne pohybujú vzhľadom na sval alebo kĺb. Keď si na masáž zvyknete, stupeň tlaku sa môže mierne zvýšiť.
Ryža. 32, a, b. Zóny chrbtice v štandardnom systéme podobnosti
Na povrch dlane možno použiť prerušovaný tlak , najmä v zóne podobnosti dolnej časti chrbta a panvové kosti. Vyrába sa nasledovne: v procese masáže vykonávanej jedným alebo viacerými prstami pevne a prudko tlačia na bolestivý bod a malú oblasť okolo neho.
Pri práci so zónou podobnosti na nohe často používajú pozdĺžny pohyb palec. Pri pozdĺžnom pohybe sa vystretý palec prikladá na masírovanú oblasť. Aby bola nechtová falanga prsta v požadovaný bod. Potom sa prst ohne tak, aby sa medzi nechtom a strednými falangami vytvoril ostrý uhol a znova sa narovnal. Ale pri tomto pohybe by sa z masírovaného povrchu nemalo zliezť! Nechtová falanga sa pohybuje pevne a tesne, ohýba sa a neohýba, dobre prechádza celou chrbticou.
Semenná terapia a iné metódy reflexnej terapieJednou z výhod su-joku je schopnosť nebojácne vykonávať krútivé pohyby zón podobných chrbtici. Môžeme miesiť kĺby prstov, ako nám hovorí intuícia, až po jemné „krútenie“ prstov. Tento pohyb je podobný krúteniu bremien na chrbticu, o účelnosti ktorého neustále diskutujú priaznivci rôznych východných škôl.
Krútenie je užitočné iba vtedy, ak na chrbtici nie sú žiadne patologické zmeny a iba ak sa vykonávajú pod dohľadom skúseného majstra. A pre krútenie prstov - neexistujú žiadne varovania!
Zóna podobnosti chrbtice dobre reaguje na zahrievanie moxovou cigaretou metódou žehlenia. V tomto prípade sa teplo paliny prenáša pozdĺž oblasti podobnosti vo výške 1 cm od povrchu dlane alebo nohy. Zahrievanie je najlepšie vykonať po vyššie uvedenej masáži.
Semenná terapia chrbtice je najvhodnejšia na oblasti podobnosti podľa hmyzieho systému (obr. 33), takže aplikácie zaberajú malú plochu. Na aplikácie používajte neleštené semienka ryže, ktoré sa tradične používajú pri metabolických poruchách (ryža dobre odstraňuje soli z tela). Klasickou metódou semennej terapie je použitie neleštených semien pohánky, divokej ruže, kôpru.
Ryža. 33. Zóny chrbtice podľa hmyzieho systému
Interné bočný povrch nohy
Chrbtica má ďalšiu výraznú zónu podobnosti. Ak sa pozorne pozriete na svoje chodidlo v rôznych projekciách, zachytíte podobnosť ohybov klenby chodidla (na bočnej ploche) s ohybmi chrbtice. Naši ortopedickí špecialisti využívajú túto zónu podobnosti veľmi široko. A použijeme aj samostatné masážne techniky (hlavne trenie) na bočnú klenbu.
Graficky je reflexná zóna chrbtice na chodidle znázornená celkom jednoducho. Keď sa raz pozriete na výkres, nikdy nezabudnete na schému. Zóna chrbtice prebieha nízko cez vnútorný okraj fornixu (obr. 34).
Ryža. 34. Bočný povrch chodidla
Ak vám niekto odfotí vnútornú stranu chodidiel, keď stojíte vzpriamene, môžete oceniť krásu či nedostatky v krivkách chrbtice. Prirodzene, ľavá a pravá noha nie sú rovnaké. V dôsledku dnavých zmien na falange palca na nohe môže jedna noha vo všeobecnosti "viesť" ako surové drevo. Žiaľ, po chorom chodidle sa chrbtica sama vykriví, aj keď sa relatívne zdravá noha snaží záťaž kompenzovať. Navyše neexistuje žiadna „jednostranná“ dna, zmeny na druhej nohe sú len menej nápadné.
Ryža. 35. Projekcia chrbtice na antihelix ucha
Technika spracovania vnútorná klenba chodidla je nasledovné: masírovanú oblasť si potierajte bočným povrchom palca a prechádzajte sa po ňom „hrebeňmi“ ukazováka a prostredníka. Rýchly cvik na chrbticu by sme mali robiť vždy, keď musíme dlho sedieť a vo všeobecnosti, ak máme pár minút voľna.
Masáž muža na ušniciV dávnych dobách sme mali dosť barbarský zvyk ťahať deti za uši, aby si pevne zapamätali vonkajšie okolnosti, ktoré toto mučenie sprevádzajú. Takže chlapci vo veku 7-10 rokov boli braní ako svedkovia akejkoľvek transakcie s nehnuteľnosťami, aby mohli potvrdiť akt predaja a kúpy v ďalekej budúcnosti. Pamäť detí je krátka. Aby chlapci na svoju účasť nezabudli, dospelí striedavo krútili ušami.
Podobne sa v deň narodenín zaobchádzalo s mladými dedičmi bohatých pozemkových prídelov. Privedú dieťa na svoj pozemok, ukážu hraničný stĺp a začnú ťahať za uši: pamätaj, strelec, kde je tvoj živiteľ pôdy, inak oň prídeš! Tu sa začala naša tradícia naťahovania uší „rok dopredu“.
Vo východnej praxi sa oblasť uší používa s väčšou starostlivosťou a porozumením. Ale spravodlivo si všimneme, že natiahnutie energetickej zóny chrbtice (antihelix ucha) skutočne narovnáva chrbát „na rok dopredu“. Už sme spomínali francúzskeho reflexológa Paula Nougiera, ktorý ako prvý využil úžasnú podobnosť antihelixu ušnice s ľudským zárodkom. Cez „zadnú stranu plodu“ Dr. Nougier úspešne pôsobil na chorý organizmus.
Fotografia 5, a
Fotografia 5, b
Fotografia 5, v
Fotografia 5, d
Fotografia 5, d
Fotografia 5, napr
My sami bez akéhokoľvek nabádania tápame po nádherných reflexných zónach uší, napríklad si štípeme ušný lalôčik, keď nám niečo láme hlavu. A dnes sa naučíme, ako sa z každej situácie naplno vytiahnuť za uši. Takže masážne techniky:
1. Ohneme sa ušnice dopredu. Za týmto účelom umiestnite dlane za uši a pritlačte uši silou k hlave (foto 5, a). 6-8 stlačení bude stačiť.
2. Stiahneme laloky dole. Uchopíme ušný lalôčik zverákom indexu a palca a stiahneme ho dole (foto 5, b). Malo by sa veľa popíjať, podľa počtu vašich rokov. Ale v staršom veku by intenzita popíjania mala byť jemná.
3. Dlaňami si pretierame uši ako od prechladnutia. Pri ľahkých pohyboch až 50 kruhových trení (foto 5, c).
4. Masírujeme reflexnú zónu chrbtice - antihelix (foto 5, d). Ukazovákom kĺžeme silou po celej dĺžke reflexnej zóny tam a späť.
5. Pohladíme sluchové otvory a tragus a potrieme ho vankúšikmi ukazovákov (foto 5, e).
6. A teraz začnime zlepšovať sluch: priložíme si dlane na uši a stredy dlaní napružíme, aby vytvorili vzduchový vankúš. Aspoň 8 krát.
7. Pocit celkového tepla vyvolávame trením mastoidálneho výbežku za uchom. Ukazovákmi (môžete použiť ukazováky aj prostredníky) masírujte za uchom súčasne ľavú a pravú polovicu hlavy (foto 5, e). Príjemné teplo v ušiach sa rozšíri po celej hlave.
8. Ešte raz si uši teplými, otvorenými dlaňami jemne premasírujte. A oddýchnite si.
Ošetrenie priľahlých plôch a zásobovanie energiou
Vy a ja sme okamžite poznamenali, že okrem zóny chrbtice s osteochondrózou je potrebné liečiť oblasť pľúc, tenké črevo a močového mechúra.
Ryža. 36, a. pľúcna zóna
Zóna pľúc (obr. 36, a) je nevyhnutne zapojená pri práci s hrudnej oblasti chrbtice podľa štandardného systému. Oblasť tenkého čreva sa lieči vždy, keď liečime chrbticu a kĺby. Niekoľkokrát naň kreslíme ukazovákom v smere hodinových ručičiek (obr. 36, b).
Ryža. 36b. Tenké črevo a oblasť mozgu
Ryža. 36, c. Zóna močového mechúra
Venujte zvláštnu pozornosť malej oblasti močového mechúra, ktorá je zodpovedná za spastické svalové reakcie (obr. 36, c). Zakrivenie chrbtice je spôsobené neustálym napätím rôznych svalov, neschopnosťou relaxovať. Napätie môže spôsobiť zápal a usadeniny soli, ako aj nadmerné nervové (spastické) reakcie človeka. A v tomto prípade, aby sa uvoľnila spodná časť chrbta a uvoľnilo sa napätie v chrbtici a súvisiacich kĺboch (vrátane bedrového), je potrebné zlepšiť koordináciu svalov ramenného pletenca - napr. nervózni ľudia je to ťažká úloha! Ich kĺby trpia „svalovým nepokojom“, dystonickými reakciami tela na svaly. Ošetrenie oblasti podobnej močovému mechúru pomáha uvoľniť svalové svorky. Pravidelne túto oblasť zahrievajte moxa cigaretou po dobu 3-5 minút a uvidíte, ako vďačne zareaguje váš chrbát a kĺby.
Obnovenie energetickej rovnováhy
Su-jok nie je len priamy účinok na pokožku. Ako každá východná reflexná prax, aj kórejská metóda je zameraná hlavne na mentálne obnovenie energetickej rovnováhy cez dlane. Na otvorenie kanálov chrbtice (takzvané "brány") sú všetky prostriedky dobré! Pretože zlá vodivosť brán obmedzuje dýchanie, dáva pocit nepohodlia v srdci a žalúdku. Vyskúšajme nasledovné:
Stojíme vzpriamene, chodidlá sú paralelné k sebe. Snažíme sa uvoľniť telo.
1. Pomaly zdvihnite ruky do strán na úroveň ramien, dlane nadol.
2. Ruky sa plynule pohybujú dopredu (pozornosť je sústredená na dlane), potom sa opäť rozkročia. Telo počas cvičenia je podávané za rukami. Pohyb opakujeme 8x.
3. Otočte ruky dlaňami nahor a opakujte rovnaké pohyby 8-krát.
4. Poslednýkrát rozpažíme ruky do strán, ruky otočíme dlaňami nadol a pomaly spúšťame ruky pozdĺž tela.
Pri dobrom uvoľnení tela sa ruky cítia ako jeho nekonečné predĺženie. Po úspešnom cvičení začnú ruky zachytávať teplú a chladnú energiu (teplá jangová energia – Priestor a chladná jinová energia – Zem). Funkcie dlane sa rozširujú, dokážu pri masáži preniesť energiu nielen do zón podobnosti, ale aj do celého tela.
Su Jok kĺbová terapia
Keď sa pacienti sťažujú, že ich bolia ruky a nohy, lekár chápe, že najčastejšie hovoríme o bolestiach kĺbov. Hoci tieto bolesti cítia svaly, pretože kosti nemajú nervové zakončenia. Až po opuchnutí svalov sú nervové zakončenia upnuté a bolí „kĺb“ alebo „kosť“.
Americké centrum pre alternatívnu medicínu pred časom sledovalo štatistiky návštev ambulancií pre chronickú bolesť (všimnite si, že chronická bolesť je považovaná za bolesť, ktorá neustúpi do 2 mesiacov). Pozorovanie sa uskutočnilo medzi dospelými. Ukázalo sa, že 22 % hovorov súvisí s bolesťou chrbta a 10 % je artritída a artróza. To znamená, že vo viac ako 30% prípadov si medicína nevie poradiť s ochoreniami chrbtice a kĺbov v akútna fáza. Štatistika chorôb kĺbov je ešte smutnejšia: 90% prípadov sa zmení na chronická forma kedy je to najťažšie liečiť a kedy sú následky choroby zničujúce nielen pre kĺby.
Bolesť kĺbov, ako každá iná, je v akútnej fáze potláčaná biochemickými opiátovými zlúčeninami. Produkcia opiátov sa časom vytráca, pretože otrávia telo. 2 mesiace neskôr syndróm bolesti nervový systém sa vyčerpá, ak pacient nedostane lieky proti bolesti.
V tomto bode dochádza ku konfliktu medzi metódami oficiálnej medicíny a su-jok! Je nemožné diagnostikovať zóny podobnosti na dlaniach a nohách po anestetickom lieku. Droga pôsobí bez rozdielu a všetky zóny podobnosti sa stávajú necitlivými (nielen necitlivými, ale aj nevodivými!). Zaoberať sa s akútna bolesť, pôsobia na oblasť mozgu podľa hmyzieho systému (obr. 36, b). Po energetickom otupení bolestivého syndrómu zóny podobnosti nielenže nestrácajú svoje schopnosti, ale dostávajú aj ďalší impulz. Môžete začať su-jok terapiu kĺbov.
Ručné projekcie podľa štandardného korešpondenčného systému
Podľa štandardného (alebo základného) systému korešpondencie tri falangy prstov opakujú trojkĺbové kĺbové spojenie rúk a nôh (obr. 37, a).
Ryža. 37 a. Podobnosť končatín podľa štandardného systému
Pozrime sa podrobne na oblasti podobnosti všetkých kĺbov horných a dolných končatín:
Ľavá ruka sa premieta na distálnu falangu ukazováka ľavej ruky a na distálnu falangu 2. prsta ľavej nohy (obr. 37b).
Ryža. 37, b, c. Projekcie ruky a nohy
Ľavé zápästie - na kĺbe medzi distálnym a stredným falangom ukazováka ľavej ruky a na rovnakom kĺbe na 2. prste ľavej nohy (obr. 37, c).
Ľavé predlaktie - na stredných falangách ukazováka a 2. prsta (obr. 37, b).
Ľavý lakeť sa premieta na kĺb medzi strednými a proximálnymi falangami ukazováka ľavej ruky a na rovnaký kĺb 2. prsta ľavej nohy (obr. 37, c).
Ľavé rameno - na základni ukazováka ľavej ruky a na základni 2. prsta ľavej nohy (obr. 37, b).
Pravá ruka sa premieta rovnakým spôsobom na ukazovák pravej ruky a na 2. prst pravej nohy.
Projekcie nôh podľa štandardného korešpondenčného systému
Ľavá noha sa premieta na distálnu falangu prostredníka ľavej ruky a na distálnu falangu 3. prsta ľavej nohy (obr. 37b).
Ľavý členkový kĺb - na kĺbe medzi distálnym a stredným falangom stredného prsta (ľavá ruka) a na podobnom kĺbe 3. prsta ľavej nohy (obr. 37, c).
Ľavá dolná časť nohy - na strednej falange stredného prsta ľavej ruky a strednej falange 3. prsta ľavej nohy (obr. 37, b).
Ľavé koleno sa premieta na kĺb medzi strednými a proximálnymi falangami prostredníka ľavej ruky a na rovnakú falangu na 3. prste ľavej nohy (obr. 37, c).
Ľavé stehno - na základni ukazováka ľavej ruky a základni 3. prsta (obr. 37, b).
V súlade s tým sa pravá noha podobne premieta na prostredník pravej ruky a 3. prst pravej nohy.
Práca so zónami podobnostiPri bolestiach horných a dolných končatín trením, masírujeme, masírujeme falangy prstov vo všetkých troch projekciách trecím pohybom (mimochodom, schopnosť ošetriť akúkoľvek zónu v troch rozmeroch sa považuje za víťazný rozdiel v su-jok). Pri bolestiach kĺbov zahrejte, potierajte, naťahujte a jemne otočte kĺby falangov.
Rovnako ako oblasti chrbtice, aj oblasti zodpovedajúce vašej artritíde sa radi zahrievajú. Vzhľadom na malú plochu zón používame statickú metódu (zahrievanie vo výške 3 cm nad zónou po dobu 3-5 minút) alebo metódu klovania (rýchle spúšťanie - zdvihnutie moxy nad pokožku, vyhýbanie sa dotyku to).
Pre dlhšie pôsobenie na korešpondenčnú zónu môžete použiť kovové hviezdy, magnet a semená (ryža, pohánka, kôpor, šípky). Pri kĺbe prstov môže náplasť trochu prekážať, ale na druhej strane pri každom flexi-extenzii dostane pokožka ďalší impulz z blízkeho kontaktu so semenom.
Fotografia 6. Moxa na stojane
Su-jok techniky pre určité podmienky
S unavenými nohami z dlhej chôdze, behu1. Ak sú nohy unavené, zatlačte trikrát na body uvedené na obrázku 38 a na body každého prsta na 3 sekundy (začnite od prvej falangy palca, pohybujte sa smerom k nohe). Moxu môžeme položiť na naznačené body nasledovne: palinovú cievku položíme na tanier s cesnakom a zahrievame 2-3 minúty. Ak je to možné, použite továrenskú moxu na stojane (foto 6).
2. Palcom vypracujte priehlavok, dobre zatlačte na klenbu. Ak je klenba chodidla veľmi unavená, trpia obličky, ktoré sa premietajú do tejto zóny. Po stlačení až do úplného zmäknutia oblúka sa obnoví funkcia obličiek.
3. Zatlačte na tri body členkového kĺbu.
4. Potom stlačíme body (1) - (4) plantárneho povrchu chodidla (obr. 38, b). Noha bude reagovať príjemnou hlbokou bolesťou.
Ryža. 38, a, b. Body za vitalitu nôh
Zápal ischiatický nerv, bolesti v krížoch a chrbtici
1. Pri zápale sedacieho nervu sa využíva oblasť (1) nachádzajúca sa za členkom, medzi členkom a kalkaneálnou šľachou (obr. 39). Rozohriatie zóny vám umožní pracovať na boľavých krížoch, krížoch a pomôže pri bolestiach členku, päty a chodidla. Medzitým uvoľní upchatý nos, opuch slizníc nosa a hrdla a dokonca rozveselí.
2. O niečo nižšie (na dolnom okraji laterálnej, to znamená laterálnej, časti členku) je malá zóna (2) na zníženie bolesti v chodidle, opuchu nôh, bolesti krížovej kosti a krížov. Zahrievajte ho niekoľkokrát denne počas týždňa, aby ste uľavili od bolesti alebo uvoľnili kŕče v dolných končatinách.
Ryža. 39. Body za zápal sedacieho nervu
3. Pred laterálnym členkom na hranici dorzálnej a plantárnej plochy chodidla (to znamená na hranici oblasti jin a jang) zóna bolesti (3). Môžete ho nahriať pri bolestiach kolien a členkový kĺb, bolesti chrbta a dokonca aj hlavy.
4. Dolu od hlavičky 5. metatarzálnej kosti, na hranici chrbtovej a plantárnej plochy chodidla, môžete vyhriať ošetrovaciu oblasť (4) pri ochoreniach chrbtice (napätie tylových svalov, bolesti krížov , chrbát, zadná plocha dolných končatín, bolesť bedrového kĺbu).
5. A nakoniec ešte jedna zóna (5) v vybraní vpredu a nadol od 5. metatarzofalangeálneho kĺbu, tiež na hranici jinových a jangových plôch chodidla. Zahriatie vás ušetrí od svoriek, keď cervikálna osteochondróza, čo vedie k bolestiam hlavy v parietálnej a okcipitálnej oblasti, k závratom, napätiu krčných a okcipitálnych svalov a dokonca k zníženiu zrakovej ostrosti. Zahrejte ho až 10 minút.
Uvažuje sa o najlepšie predĺženom účinku na všetky tieto body aplikácie s magnetmi alebo kovovými hviezdami na 1 deň.
Pozor! Toto je úvodná časť knihy.
Ak sa vám začiatok knihy páčil, plnú verziu si môžete zakúpiť u nášho partnera - distribútora legálneho obsahu LLC "LitRes".