احتكاك العظام ببعضها البعض. المفاصل مهترئة، ماذا علي أن أفعل؟ مفصل الورك مقدد

هشاشة العظام هو مرض المفاصل الأكثر شيوعا. في السابق، كان يعتقد أن هذا المرض يرتبط بعملية الشيخوخة في الجسم. في الواقع، مع تقدم العمر، تزداد القابلية للإصابة بهشاشة العظام، ولكن لسوء الحظ، العمر ليس هو العامل الرئيسي. الآن يؤثر التهاب المفاصل العظمي حتى على الشباب نسبيًا.

يُطلق على هشاشة العظام اسم “مرض المفاصل المهترئة”، وكل منا يواجه هذا المرض بدرجة أو بأخرى. لكن الأمر ليس بهذا السوء. في أغلب الأحيان، يتجلى المرض على شكل ألم خفيف أو ألم في واحد أو أكثر من المفاصل. فقط في حالات استثنائية يتم ملاحظة المظاهر الشديدة لالتهاب المفاصل العظمي، مما يهدد بعدم القدرة على الحركة.

ماذا يحدث مع هشاشة العظام

مفاصلنا مغطاة بالغضاريف، التي تعمل على تخفيف الأحمال وتلطيف المفاصل. بمرور الوقت، تصبح الصفيحة الغضروفية أرق ويمكن أن تذوب تمامًا. عند التحرك، تبدأ المفاصل في الاحتكاك ببعضها البعض. يحدث الألم والتصلب.
يسعى جسمنا إلى استعادة النقص في الأنسجة الغضروفية وبناء العظام. ونتيجة لذلك، تظهر نتوءات العظام، والتي تؤدي مع مرور الوقت إلى سماكة وتشوه المفصل. في الحالات الشديدة، يهدد تدمير الغضروف بالجمود الكامل للمفصل.

مظاهر هشاشة العظام

المؤشر الرئيسي لالتهاب المفاصل العظمي هو الألم. في البداية قد لا تكون قوية، ولكنها مؤلمة في بعض الأحيان. يحدث في المفاصل المتضررة. تطور هشاشة العظام هو عملية بطيئة. يمكن أن تكون مظاهره بسيطة أو قصيرة الأجل، لذلك، كقاعدة عامة، لا تولي اهتماما خاصا لها.

غالبًا ما تحدث ذروة الألم في نهاية اليوم، عندما تضطر المفاصل إلى البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة. احتكاك العظام ببعضها البعض. ويزداد التصلب إذا بقي الإنسان بلا حراك لفترة طويلة.

في الحالات الشديدة من التهاب المفاصل العظمي، يتطور ضعف العضلات المحيطة بالمفاصل المصابة، مما يضعف تنسيق الحركات. يظهر ثابت إنه ألم خفيفمما يقلل من النشاط الحركي للمفصل. ومع ذلك، نادرا ما يؤدي التهاب المفاصل العظمي إلى عدم الحركة الكاملة.

نصيحة!
إذا كان لديك التهاب المفاصل العظمي، لتخفيف الألم، حاول ألا تبقى في وضع واحد لفترة طويلة، وقم بحركات كل نصف ساعة.

أين يتطور التهاب المفاصل العظمي؟

غالبًا ما يؤثر التهاب المفاصل العظمي على مفاصل اليدين والعمود الفقري والورك والركبة. يبدأ الأمر كله مع تورم المفاصل واحمرارها، ومن المدهش أنه مع تقدم المرض تختفي هذه الأعراض. تظهر نموات عظمية على مفاصل الأصابع ويظهر تصلبها.

هشاشة العظام غالبا ما تؤثر على العمود الفقري. عندما يتم تدمير الغضاريف، فإن العمليات العظمية تهيج الأعصاب القادمة منها الحبل الشوكيإلى أجزاء مختلفة من الجسم. غالبًا ما يظهر التهاب المفاصل العظمي في منطقة عنق الرحم و المنطقة القطنيةالعمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، عندما ترتدي الأقراص الفقرية، يحدث ضغط على الأعصاب، وهذا يمكن أن يسبب ألم حاد- ألم مشع ( عدم ارتياح(ليس في العمود الفقري، بل في الذراع أو الساق) بسبب تهيج العصب المؤدي إلى الطرف.

تكون مفاصل الورك والركبة أيضًا عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل العظمي لأنها تتحمل عبئًا كبيرًا لدعم الجسم وتتآكل بمرور الوقت. في أغلب الأحيان، يتجلى التهاب المفاصل العظمي في مفصل الورك على شكل ألم في الفخذ أو في السطح الداخلي للفخذ حتى الركبة.

أعراض هشاشة العظام
طقطقة في المفصل عند الحركة.
الألم الذي يحدث عند البدء في الحركة وأثناء التمرين.
تصلب بعد الجمود.
مفاجئ, ألم حادفي المفصل أثناء الحركة.
زيادة آلام المفاصل عند تغير الطقس.
تصلب المفاصل وتشوهها.

ولا يمكن تجاهل هذه الأعراض. لا يختفي المرض من تلقاء نفسه، بل ستزداد الحالة سوءًا. عواقب الموقف التافه تجاه الذات يمكن أن تؤدي إلى الإعاقة والجمود التام.

"ARTRO-ACTIVE" في علاج هشاشة العظام

في العلاج العلاجي لالتهاب المفاصل العظمي، يتم استخدامها وسائل مختلفة، مثل المخدرات مجموعات مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، المسكنات، مضادات التشنج. كل هذه العلاجات فعالة، ولكن الاستخدام على المدى الطويلقد يضر الجسم.

بادئ ذي بدء، يتأثر الجهاز الهضمي و نظام القلب والأوعية الدموية. لذلك، من المهم جدًا تقليل الآثار الجانبية وزيادة فعالية العلاج. يساعد خط ARTRO-ACTIVE في هذا - الحل الحديثمشاكل مشتركة. الخط الأحمر للأدوية "ARTRO-ACTIVE" (بلسم وكبسولات) يخفف الالتهاب والألم في المفاصل، ويسمح لك بتقليل جرعة المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات. بمجرد إزالة الالتهاب، يستمر العلاج بالخط الأزرق “ARTRO-ACTIVE” (أقراص وكريم). فهو يعيد بناء الأنسجة الغضروفية، ويغذي المفصل ويقويه، ويقلل من خطر تفاقمه. جميع مستحضرات ARTRO-ACTIVE لها تركيبة طبيعية ولا تسبب آثار جانبيةحتى مع الاستخدام على المدى الطويل. تم إثبات الفعالية العالية للأدوية ARTRO-ACTIVE سريريًا في معاهد الأبحاث الروسية.

ويعتبر عدم صدور أي أصوات في المفصل أثناء الحركة أمرًا طبيعيًا. الأعراض المرضيةالذي يشير إلى المشاكل الموجودة هو ظهور صوت طقطقة.

في بعض الحالات، يكون هذا الضجيج متغيرًا عن القاعدة، إذا لم تكن هناك علامات أخرى مصاحبة ومثيرة للقلق (تورم المفصل، واحمرار الجلد فوقه، والألم، وما إلى ذلك).

آلية ظهور الأزمة الفسيولوجية هي كما يلي: يؤدي تمدد المفصل إلى زيادة في كبسولة المفصل، ونتيجة لذلك تنفجر فقاعات الغاز في السائل الزليلي. هكذا تسمع الأذن البشرية الضوضاء.

أما بالنسبة للأصوات، أتمنى أن يكون كل شيء واضحا، والآن دعونا نتعرف على سبب ظهورها، وماذا تفعل إذا تشققت المفاصل.

أسباب الطقطقة في المفاصل

• فرط الحركة (أي زيادة حركة المفاصل) وضعف الأربطة.

• يمكن أن تؤدي الرياضة المكثفة والنشاط البدني المكثف إلى إرهاق الجهاز الرباطي للمفصل. احتكاك العظام ببعضها البعض داخل المفصل ينتج عنه ضوضاء مميزة - صوت طقطقة.

• تؤدي مضاعفات ما بعد الصدمة إلى تغيرات تنكسية في المفصل. وهذا يشمل أيضًا الكسور التي تلتئم بشكل غير صحيح داخل المفصل.

• هشاشة العظام، والتي تحدث تدريجياً ولا تصاحبها أعراض ملحوظة، تؤدي في النهاية إلى تآكل الغضروف المفصلي وتصلب المفاصل.

كيفية علاج تشقق المفاصل

يجب أن يبدأ العلاج بتقليل الأحمال الثابتة والمطولة على المفاصل المزعجة. إذا تشققت مفاصلك الأطراف السفلية، أنت بالتأكيد بحاجة إلى التخلي عن الأحذية ذات الكعب العالي غير المريحة.

من المهم لمن يعانون من الوزن الزائد في الجسم أن يحاولوا التخلص منه – لذلك يجبر أولئك الذين يضطرون إلى الحفاظ عليه وزن ثقيلسيتم "تفريغ" مفاصل الأطراف السفلية. لنفس السبب، يجب عليك تجنب رفع الأشياء الثقيلة.

هناك أيضا الأدويةوالتي تساعد على حماية واستعادة الغضروف المفصلي التالف. يمكن أن يكون لما يسمى بأجهزة حماية الغضروف تأثيرًا ملحوظًا، لكنها عادةً لا تؤثر على سبب الأزمة.
ولهذا السبب سيبدأ تدمير الغضروف مرة أخرى بعد التوقف عن تناول الدواء، ومن ثم يجب تكرار مسار العلاج مرة أخرى.

من الأكثر فعالية البدء باستخدام أجهزة حماية الغضروف في أقرب وقت ممكن، عندما تبدأ الأعراض في الظهور للتو.

المراهم المضادة للالتهابات التي تحتوي على ديكلوفيناك وإيبوبروفين وما إلى ذلك متاحة على نطاق واسع في الصيدليات، فهي تخفف من متلازمة الالتهاب وتقلل من آلام المفاصل، لكن هذه الأدوية أيضًا غير قادرة على إيقاف تدمير الغضاريف.

يمكن أيضًا أن تكون أجهزة تقويم العظام الخاصة التي تحد من حركة المفصل وبالتالي تسمح له بالراحة فعالة جدًا.

التمارين البدنية المدرجة في المجمعات تمارين علاجية، يساعد على تحسين تدفق الدم إلى مفصل النقر - ونتيجة لذلك، يتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي والتجدد فيه.

في الحالات الشديدة، عندما يتضرر الغضروف المفصلي بشدة، قد يكون الحل الوحيد هو تدخل جراحي: استبدال مشترك بدلة اصطناعية. عادة ما تخضع مفاصل الركبة والورك لهذه العملية.

خاتمة

غالبًا ما يتبين أن طقطقة المفاصل بعيدة كل البعد عن كونها ظاهرة غير ضارة وتشير إلى مشاكل موجودة في الجسم. العمليات المرضية.
ولهذا السبب تحتاج إلى استشارة الطبيب لتحديد سبب الأزمة والتصرف بشكل مباشر عليها، وليس على العواقب.

إن بدء العلاج في الوقت المناسب يزيد من فعاليته عدة مرات ويقلل من معدل تدمير الغضروف.

effektnaya.ru

طقطقة في عظام المفاصل – معلومات عامة

يختلف الطحن في الظهر والأطراف. في بعض الأحيان يكون الأمر مريحًا عندما نقوم بتمديد العمود الفقري والساقين بعد الجلوس على الكمبيوتر لفترة طويلة. في بعض الحالات، يشير إلى وجود هشاشة العظام والتهاب المفاصل والأمراض الالتهابية في المفاصل.

العلامة الرئيسية للطحن غير الطبيعي في المفاصل هو وجود الألم المصاحب لأصوات الطحن والنقر. يتجاهل بعض الأشخاص هذه المظاهر، وينسبون طقطقة العظام إلى العمر أو الأحمال المفرطة: هذا سلوك خاطئ بشكل أساسي - تتطور العمليات المدمرة في العظام، على الرغم من أنها بطيئة، ولكن لا هوادة فيها وتؤدي دائمًا إلى مشاكل في الحركة وأعراض أخرى غير سارة.

الخيارات القياسية

يؤدي النشاط الحركي إلى تمدد فسيولوجي للمفاصل وزيادة طفيفة في تجويف المفصل. وينخفض ​​الضغط فيه مما يؤدي إلى تكوين فقاعات الغاز. وتنفجر هذه الفقاعات، مما يسبب أصوات طقطقة في الأطراف.

إن طبيعة النظام الغذائي تؤهب للأزمة - إذا كان الشخص يستهلك الكثير من البروتين، فإن البروتينات موجودة أيضًا بكميات متزايدة في سائل المفاصل، مما يزيد من احتمالية تكوين فقاعات الغاز.

في الناس مع زيادة الوزنو زيادة المبلغالأنسجة الدهنية في الجسم، غالبًا ما تحدث أصوات الطحن والنقرات عندما تتداخل رواسب الدهون مع العضلات. يتم تفسير الصوت خطأً على أنه صوت طقطقة في العظام، على الرغم من أنه لا علاقة له بأنسجة العظام. يمكن أن يحدث النقر أيضًا في الأربطة والأوتار.

بعض الناس لديهم قدرة فطرية على فرقعة مفاصلهم. يحدث هذا بسبب ضعف الجهاز الرباطي وزيادة حركة المفاصل. يؤدي فرط الحركة إلى مرونة هائلة، ولكن في نفس الوقت يزيد احتمال الالتواء والكسور.

بالنسبة للمراهقين، يعد الطحن أيضًا خيارًا طبيعيًا. يؤدي التطور المتقطع للهيكل العظمي والعضلات إلى اختلالات تشريحية، والتي تعود إلى طبيعتها من تلقاء نفسها في سن 18-21 عامًا.

أسباب الطحن المرضي

أعراض الطحن والألم تصاحب الأمراض التالية:

• هشاشة العظام؛
• التهاب المفصل الروماتويدي؛
• التهاب الأوتار.
• التهاب كيسي؛
• تلف المفاصل.

جميع الأمراض خطيرة للغاية وتتطلب العلاج السريري المنهجي.

تشوه هشاشة العظام – التدمير التدريجي لأنسجة الغضروف: في العمليات المدمرةإذا تركت دون علاج، فإن الأنسجة العظمية والأربطة والعضلات متورطة. تدريجيًا، تتطور النابتات العظمية على الأسطح المفصلية - وهي نموات صلبة تمنع الحركة الكاملة للمفاصل وتسبب أزمة مؤلمة. في بعض الأحيان تنكسر قطع من النابتات العظمية وتؤدي إلى إصابة الأنسجة السليمة.

التهاب المفاصل هو التهاب المفاصل. يصاحب المرض تورم واحمرار وارتفاع محلي في درجة الحرارة. المفاصل والعظام تؤلم وتتألم ليس فقط مع الحركة، ولكن أيضًا مع الراحة. يمكن أن يتطور التهاب المفاصل بالتزامن مع التهاب المفاصل. أخطر أنواع الالتهابات هو التهاب المفصل الروماتويدي – أمراض جهازية، مما يؤثر على عدة مفاصل مفصلية في وقت واحد.

التهاب الأوتار هو التهاب في الأوتار، مما يؤدي أيضًا إلى أعراض الألموأصوات مختلفة عند التحرك. التهاب كيسي – العملية الالتهابية، تتدفق في الكبسولة المفصلية - الجراب.

حتى الإصابات غير الضارة تؤدي إلى إضعاف المفصل وانخفاض نطاق الحركة. العلاج لا يضمن عدم وجود مشاكل في المستقبل. يعتبر الطحن والانزعاج في المكان الذي حدث فيه الخلع أو الكسر أو الالتواء بمثابة إشارة خطر معينة. لتجنب المزيد مشاكل خطيرة‎من الأفضل زيارة الطبيب والاهتمام بالعلاج التأهيلي.

في بعض الأحيان يكون الطحن مظهرًا من مظاهر نقص السائل الزليلي، الذي يعمل كمواد تشحيم في المفاصل. إذا لم يكن هناك ما يكفي من التشحيم، فإن أسطح المفاصل تبلى وتنقر وتنكسر عند ملامستها. تتناقص كمية السوائل مع التقدم في السن أو مع النشاط البدني المكثف. تساهم الاضطرابات الأيضية في تطور الطحن - السكريالنقرس.

تحدث أزمة العظام أيضًا مع نمط الحياة المستقر. يؤدي الخمول البدني إلى ركودفي المفاصل - تتدهور الدورة الدموية والتمثيل الغذائي فيها. العمل المكتبي والراحة السلبية أمام التلفزيون بدلاً من المشي أو ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية - كل هذا يؤدي إلى التطوير العمليات التنكسيةفي المفاصل المفصلية.

الميزات والأعراض المرتبطة بها

في أغلب الأحيان، تتشقق مفاصل الركبة والكاحلين، وفي كثير من الأحيان الوركين. يمكن أن تتطور الأمراض أيضًا في مفاصل الكوع والكتف، مما يؤدي إلى حدوث طحن منتظم عند الحركة. خطر التنكسية و العمليات الحثليةيزيد في الأشخاص بعد 40-45 سنة، والرياضيين، والأشخاص الذين يعملون في العمل البدني.

في حالة التهاب المفاصل، يكون الطحن مصحوبًا دائمًا بألم لا يطاق في بعض الأحيان. في التهاب المفاصل، تكون أعراض الألم مصحوبة بأعراض التهابية - يتحول الجلد المحيط بالمفصل إلى اللون الأحمر، ويتضخم المفصل نفسه ويصبح مؤلمًا. في حالة النقرس، فإن أي لمس للمفصل المصاب يسبب ألمًا شديدًا.

التشخيص

إذا كنت تعاني من طقطقة العظام بشكل منتظم، قم بزيارة طبيب العظام أو طبيب الرضوح. سيقوم بإجراء فحص، ومعرفة الأعراض بالتفصيل ويصف الدراسات التشخيصية. الإجراءات الأكثر دلالة:

• التصوير الشعاعي.
• ثقب كبسولة المفصل وجمع السائل الزليلي للتحليل المختبري.
• تحليل الدم العام.

يوصف العلاج وفقا لنتيجة الفحص.

sustavus.com

يعد النقر غير السار عند ثني المفاصل مشكلة كان على الكثيرين التعامل معها. غالبا ما تكون غير مؤلمة تماما، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون مصحوبة بأحاسيس غير مريحة إلى حد ما. ليس من الضروري دائمًا أن تفعل شيئًا عندما تتشقق مفاصلك. كل هذا يتوقف على سبب المشكلة وشدة مظاهرها.

ما الذي يسبب طقطقة المفاصل؟

قد يسبب صوتًا مزعجًا عوامل مختلفة. في أغلب الأحيان، يتم سماع النقرات بسبب تمزق فقاعة هواء صغيرة، والتي يمكن أن تتشكل في المفصل أثناء حركات غريبة مفاجئة للغاية. بالإضافة إلى أن سبب الطحن في بعض الحالات هو:

• هشاشة العظام؛
• الإصابات والأضرار الميكانيكية.
• فرط الحركة المشتركة.
• الجهد الزائد.
• التهاب المفاصل؛
• التهاب المفاصل.
• سوء التغذية
• نمط حياة سلبي.

ماذا تفعل إذا كانت المفاصل في جميع أنحاء جسمك تتشقق وتتأذى؟

بادئ ذي بدء، بالطبع، تحتاج إلى استشارة أخصائي. بعد عدة فحوصات، سيقوم بإجراء تشخيص دقيق ويقرر العلاج المناسب:

1. يبدأ أي علاج تقريبًا بالحد من ممارسة الرياضة. ينبغي إعطاء المفصل المصاب الراحة الكاملة.
2. ما الذي يمكن للأشخاص غير النشطين فعله إذا كانت مفاصلهم تعاني من صرير شديد - ممارسة الرياضة. ليس عليك الذهاب إلى التدريب كل يوم. حتى الشحن المنتظم البسيط سيكون كافيًا للبدء. يوصى بالانتقال إلى الأنشطة الأكثر جدية تدريجيًا.
3. الطحن مع الألم الناجم عن التغيرات التنكسيةالخامس أنسجة العظام، ويمكن التخلص منها بمساعدة المراهم. الأكثر فعالية هي تلك التي تعتمد على سم النحل أو الأفعى.
4. بالنسبة للعديد من المرضى، تساعد إجراءات العلاج الطبيعي في علاج تشقق المفاصل في جميع أنحاء الجسم. التدليك يستحق اهتماما خاصا. وبطبيعة الحال، فمن الأفضل أن يتم ذلك من قبل متخصص. ولكن من حيث المبدأ، يمكن تكرار بعض الحركات بشكل مستقل.

ماذا يمكنك أن تفعل حيال طقطقة المفاصل؟ العلاجات الشعبية- وصفة

المكونات المطلوبة:

• ورق الغار - 5 أوراق؛
• الماء المغلي – 300 مل.

تحضير

قم بطحن الأوراق الجافة بلطف (ولكن ليس إلى مسحوق!) وأضف الماء. تحتاج إلى غرس المنتج لمدة ثلاث ساعات تقريبًا. الترمس. يُنصح باستخدام هذه الوصفة عندما يكون سبب طقطقة المفاصل هو الإفراط في تكوين الملح.

وصفة - ضغط الليمون

المكونات المطلوبة:

• زيت نباتي – 5 ملاعق كبيرة. ل.
• عصير الليمون – 1 ملعقة كبيرة. ل.

تحضير

تخلط المكونات وتوضع على المفصل المؤلم وتغطى لمدة ساعة. بعد ذلك، احصل على تدليك.

Womanadvice.ru

السبب رقم 1 لأزمة المفاصل: البديل الطبيعي

في بعض الأحيان يكون طقطقة المفاصل أمرًا طبيعيًا ولا داعي للقلق بشأنه. المؤشر على أن كل شيء على ما يرام هو غياب الألم أثناء هذه الأزمة.

لماذا تصدر المفاصل أصوات طقطقة حتى في حالة عدم وجود أي مرض؟ طرح الأطباء والعلماء مجموعة متنوعة من الفرضيات حول هذا الموضوع.

وبالتالي، فمن المقبول عموما أنه في السائل الزليلي غسل المفصل هناك عدد كبير منالغاز المذاب. في مرحلة ما، تؤدي العديد من فقاعات الغاز إلى زيادة حجم تجويف المفصل بشكل حاد، ونتيجة لذلك تحدث نقرة في المفصل عند الحركة. وتسمى هذه الظاهرة التجويف وهي طبيعية.

بعد ذلك، تذوب الفقاعات في السائل الزليلي، وعندما يحدث هذا، تبدأ الأسطح المفصلية للعظام، التي تمت إزالتها من بعضها البعض بهذه النقرة، في الاقتراب مرة أخرى.

عند حدوث هذا التقارب، قد يحدث تأثير متكرر للتجويف (أصوات متكررة في المفصل). وبعبارة أخرى، فإن مثل هذه الأزمة في المفاصل لا تكون ممكنة عادة أكثر من مرة واحدة كل 15-20 دقيقة.

بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تحدث مثل هذه الأصوات لأن الرباط أو الوتر، عند التحرك، يلامس شظايا العظام البارزة القريبة (على سبيل المثال، عظام الرسغ أو الكتف أو الورك). في هذه الحالة، لن تكون الأزمة عالية، مثل النقر، ولكنها مملة.

ماذا تريد ان تفعل؟

إذا لم تكن الأزمة مصحوبة بأعراض مؤلمة ولا تحدث أكثر من مرة كل 15 دقيقة، ولم تظهر نتيجة إصابة أو سقوط، فلا داعي لاستشارة الطبيب في هذا الشأن. ومع ذلك، تذكر أنه إذا تغير نمط الطحن بمرور الوقت، فيجب عليك الانتباه جيدًا لهذا الأمر.

سبب تشقق المفاصل رقم 2 : فرط الحركة

هناك أشخاص لديهم عيوب طفيفة في النسيج الضام (الذي يشمل العظام والمفاصل والأربطة)، وغالبًا ما تظهر هذه العيوب على شكل ضعف في الجهاز الرباطي المفصلي. ويتجلى ذلك في حقيقة أن هؤلاء الأشخاص لديهم مرونة متزايدة في المفاصل.

من الخارج، قد يبدو الأمر مثيرًا للإعجاب للغاية (العديد من لاعبي الجمباز الرياضي والسيرك لديهم مثل هذه العيوب، والتي بفضلها يحققون مثل هذه المرونة الهائلة)، ولكن في الممارسة العملية، تهدد هذه الميزات بمزيد من الاضطرابات المتكررة وخلع المفاصل وضعف الأربطة مقارنة بالأشخاص الآخرين. .

على الرغم من حقيقة أنه وفقًا للإحصاءات، يوجد من 3 إلى 8٪ من الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه العيوب في العالم، إلا أن هذا لم يعد خيارًا طبيعيًا، ولكنه يمثل مجموعة خطر لإصابات المفاصل، وكذلك لحدوث التهاب المفاصل . يمكنك قراءة المزيد عن هذا في المقالة حول أسباب تشوه التهاب المفاصل العظمي.

ماذا تريد ان تفعل؟

إذا كنت تعلم أن لديك قدرة متزايدة على الحركة والمرونة في مفاصلك، فإذا كنت تعاني من أزمة مشبوهة في ركبتيك أو في مفصل آخر، فيجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب المفاصل أو جراح العظام للحصول على المشورة.

هذا لا يعني أنك قد طورت أي مرض. ولكن هذا يعني أنه بما أنك في خطر، فأنت بحاجة إلى الاستماع إليه توصيات مفيدةالطبيب حول ما يمكنك القيام به الحياة اليومية(الترويح عن النفس، الرياضة)، وما يجب أن تتخلى عنه.

سيخبرك الطبيب الجيد بالاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها لتقليل خطر إصابة المفاصل (على سبيل المثال، ارتداء أحذية عالية الأربطة لمنع التواء الكاحل).

رقم 3: التهاب المفاصل، التهاب المفاصل، التهاب كيسي، التهاب الأوتار

إذا لاحظت مثلاً أن ركبتيك تطحنان، وكان ذلك مصحوباً بأحاسيس مؤلمة (ألم) قد يحدث مع كل تكرار للحركة (أي لا توجد فترة استراحة لعدة دقائق كما هو طبيعي) ، وقد لاحظت أيضًا محدودية حركة المفصل، وهذا يشير إلى حدوث مرض خطير - تشوه هشاشة العظام، والتهاب المفاصل (التهاب المفصل)، والتهاب كيسي (التهاب كبسولة المفصل)، والتهاب الأوتار (التهاب الوتر) وغيرها أمراض خطيرة.

وهذا ينطبق على الأقل على الطحن في الركبتين.

ماذا تريد ان تفعل؟

في هذه الحالة، تحتاج إلى مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن، ليتم تشخيص حالتك وبدء تلقي العلاج. سيتم تحديد المرض المحدد لديك من قبل طبيبك (بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث عدة أمراض في كثير من الأحيان داخل مفصل واحد).

بعد إجراء التشخيص، الذي يعتمد على نتائج الأشعة السينية والفحص المقطعي، سيصف الطبيب العلاج اللازم. وعادة ما تشمل الأدوية المضادة للالتهابات، ومضادات الغضروف والأدوية الأخرى.

سبب طقطقة المفاصل رقم 4: نمط الحياة المستقر

تم تصميم الإنسان بيولوجيًا بحيث يحتاج إلى الحد الأدنى من النشاط البدني على الأقل. إذا كان يقود أسلوب حياة يغيب فيه الجهد البدني عمليا، فمع مرور الوقت تبدأ عضلاته في الضعف والضمور من الخمول. وإذا ضعفت العضلات فإن الأربطة تضعف تلقائيا. ونتيجة لذلك، يضعف الجهاز المشترك أيضا. وبسبب هذه الضمور، يبدأ ظهور الطحن والنقر في المفاصل. هذه، إلى حد كبير، إشارة إلى شخص من جسده أنه لا ينبغي لأحد أن ينسى النشاط البدني.

ماذا تريد ان تفعل؟

ابدأ بزيادة النشاط البدني تدريجيًا، لأن تجاهل إشارات الجسم أمر خطير. اختر هواية رياضية لنفسك، أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو ابدأ في ممارسة اللياقة البدنية أو الرقص. وإذا كانت صحتك أو عمرك لا يسمح بذلك، فاخرج على الأقل كل يوم للمشي لمدة نصف ساعة في الهواء الطلق.

رقم 5: النشاط البدني المفرط

إن الإحساس بالتناسب مهم في كل شيء، لذا فإن قلة النشاط البدني والإفراط فيه يضران بنفس القدر بمفاصلنا.

الكثير من المجهود البدني - على سبيل المثال، عند ممارسة الرياضة، أو العمل الذي يتطلب الوقوف باستمرار على قدميك، وحمل أشياء ثقيلة، وما إلى ذلك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث تشققات في المفاصل. ومثل هذه الأزمة، إن لم تكن من أعراض المرض، فهي على أي حال تصبح نذيرها.

والحقيقة هي أن النشاط البدني العالي هو أحد العوامل الأكثر حدة في تطور التهاب المفاصل المفصلي. من المهم أن تتذكر هذا وتعتني بجسمك قبل فوات الأوان. هذا الأمر يستحق الاهتمام به، خاصة إذا كنت تعاني من النقر وأصوات أخرى في ركبتيك.

ماذا تريد ان تفعل؟

بادئ ذي بدء، يجب عليك استشارة الطبيب المختص حول نمط حياتك. حتى الآن تتعامل مفاصلك مع مثل هذه الأحمال، ولكن ماذا سيحدث بعد ذلك؟

إذا أخبرك طبيبك أن نمط الحياة هذا لن يؤدي إلى الخير، فأنت بحاجة إلى تغيير شيء ما. إذا كنت تمارس الرياضة، فأنت بحاجة إلى البدء في تقليل أحمالك وتغيير الرياضة التي تمارسها تمامًا إلى رياضة أقل مجهودًا بدنيًا.

إذا كان لديك عمل مرهق للغاية، فقد ترغب في التفكير فيما إذا كان الوقت قد حان للتغيير. هل تستحق هذه الوظيفة تدمير صحتك؟

سبب طقطقة المفاصل رقم 6 : الإصابات وخلل التنسج

إذا تعرضت مرة واحدة، حتى منذ فترة طويلة جدًا، لإصابة في المفصل، على سبيل المثال، خلع أو التواء، فإن هذا المفصل يظل "ضعيفًا" قليلاً، حتى لو تم تنفيذ جميع إجراءات الترميم بالكامل.

ولهذا السبب، يكون هذا المفصل معرضًا لخطر الإصابات المتكررة والأمراض الأخرى. يجدر بنا أن نتذكر ذلك من أجل "وضع القش" مسبقًا وتجنب المواقف التي قد تتكرر فيها مثل هذه الإصابة. ويمكن أن تكون الأزمة في منطقة المفصل، حيث كانت هناك إصابة، بمثابة تذكير بهذا.

ما هو خلل التنسج المشترك؟ هذا هو تخلف الأنسجة المختلفة الموجودة في المفصل - على سبيل المثال، الأسطح المفصلية للعظام والأربطة وما إلى ذلك. مع خلل التنسج، سيتم أيضًا إضعاف المفصل المصاب بطريقة ما، ولكن ليس بسبب الإصابة، ولكن بسبب التخلف - لذلك يمكن دمجهما في مجموعة واحدة.

ماذا تريد ان تفعل؟

إذا كنت تعرف أنك مصاب بخلل التنسج أو تعرضت لإصابة، ويمكنك الآن سماع أصوات طقطقة في المفاصل في هذا المفصل، فعليك استشارة الطبيب لاستبعاد التطور أمراض ثانويةوالحصول على مشورة الخبراء.

للتشخيص، قد يصف طبيبك الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للمفصل. يعد هذا أمرًا جيدًا لأن فك رموز هذه الاختبارات سيعطيك أنت وطبيبك معلومات حول ما يحدث بالفعل: ما إذا كان الطحن في ركبتيك أو المفاصل الأخرى في جسمك أمرًا طبيعيًا، أو ما إذا كانت هناك مشكلة أكثر خطورة هناك.

إذا كان كل شيء على ما يرام، يجب عليك أن تطلب من طبيبك توصيات بشأن ما يمكنك فعله وما يجب عليك توخي الحذر بشأنه فيما يتعلق بهذه الإصابة القديمة أو خلل التنسج المفصلي. ما هي الألعاب الرياضية التي من المفيد أن تمارسها عندما تعاني من تمرين طحن المفاصل، وما هي الرياضات الضارة، وما إلى ذلك.

علاج

لعلاج الطحن في المفاصل، من الضروري معرفة سببها. للقيام بذلك، يصف الطبيب، كقاعدة عامة، فحص الأشعة السينية للمفصل المقرمش، وإذا لزم الأمر، فحوصات أخرى: التصوير المقطعي، البحوث المختبريةالدم، الخ.

إذا كانت الأصوات التي تصدرها مفاصلك لا تنذر بأي شيء سيء وكانت طبيعية، فمن الطبيعي أن لا تحتاج إلى علاج. إذا أصبح الطحن، إلى جانب الألم وتقييد الحركة، أحد الأعراض الأولى لأمراض مثل التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل، فيجب البدء في علاج هذه الأمراض في أقرب وقت ممكن.

يمكنك معرفة المزيد حول كيفية علاج التهاب المفاصل المفصلي في هذه المقالة.

طقطقة المفاصل عند الأطفال

يختلف هيكل المفاصل والعضلات والأربطة عند الأطفال قليلاً عن بنية المفاصل عند البالغين.

لماذا تتشقق مفاصل طفلي؟ هناك عدة أسباب لذلك:

1. وجود أمراض النسيج الضام

وهذه النقطة تتوافق مع سبب تشقق المفاصل رقم 2 عند البالغين. قد يُظهر هؤلاء الأطفال زيادة في مرونة المفاصل وعلامات أخرى لضعف النسيج الضام.

إذا كانت مفاصل هذا الطفل تصدر أصوات طقطقة، فيمكن اعتبار ذلك أمرًا طبيعيًا. ولكن لسوء الحظ، فإن بعض الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة يصابون بأمراض القلب.

لذلك، إذا كان طفلك يعاني من ضعف في الأنسجة الضامة، فننصحك بالخضوع لإشراف طبيب القلب أو على الأقل تشخيص حالة قلبك. سيساعده ذلك في المستقبل على اختيار نمط النشاط البدني الذي يمكنه من خلاله أن يعيش حياة طويلة وسعيدة دون المخاطرة بقلبه ومفاصله.

2. فرط حركة المفاصل المؤقتة في مرحلة الطفولة

وهذا السبب يعني أنه عند الأطفال، وخاصة في مرحلة المراهقة، يكون الجهاز الرباطي المفصلي غير ناضج للغاية، لأن الأعضاء والأنسجة المختلفة تنمو وتتطور مع بسرعات مختلفة. لذلك، إذا كان مثل هذا الطفل يعاني من وقت لآخر من طقطقة الركبتين أو المفاصل الأخرى، فلا يصاحب ذلك ألم وتقييد في الحركة، فلا داعي للقلق بشأن ذلك.

artrozamnet.ru

أسباب الطقطقة في المفاصل

الأصوات الدخيلة التي نسمعها أثناء القيام بالحركات يمكن أن تكون فسيولوجية أو مرضية بطبيعتها. والأزمة نفسها ليست دائمًا أزمة. أحيانًا تكون الظلال الصوتية لـ "أغاني" مفاصلنا مختلفة جدًا.

في لحظة أداء العمل الحركي، تظهر فقاعات الغاز في السائل الزليلي المفصلي. هذا يرجع إلى حقيقة أن بين الأسطح المفصليةهناك فجوة صغيرة. وبعد ذلك، عندما يتغير الضغط، تنفجر الفقاعات ونسمع صوتًا غير عادي. في حالة الراحة، يذوب الغاز بهدوء في السائل. هذه العملية فسيولوجية ولا تشكل أي تهديد للصحة. إذا كان الصوت أشبه بالصرير، فقد تشك في وجود التهاب مفصلي أولي. هناك شيء واحد مؤكد: الأصوات الفسيولوجية في المفاصل لا يصاحبها الألم أبدًا.

العوامل المؤثرة على ظهور الطقطقة في المفاصل

• الأمراض الأيضية، مثال ساطعوالتي قد تكون بمثابة النقرس.
• الأمراض الجهاز الهضميونتيجة لذلك لا يحصل الجسم على ما يكفي من المعادن؛
• خلقي الميزات التشريحية‎مثل فرط حركة المفاصل؛
• الأمراض الخلقية، على سبيل المثال، مرض بيرثيس، مرض كونيغ، خلل التنسج المفصلي.
• نقص في النشاط الجسدي؛
• زيادة الوزن؛
• سوء التغذية
• الأحمال المحورية الثابتة على المفصل المرتبطة بالأنشطة المهنية.

1. إذا كان لديك أي شك، فمن الأفضل استشارة أخصائي. أمراض مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل يمكن أن تؤدي إلى الإعاقة. ومع ذلك، تلك التي تم تحديدها على المراحل الأولى، يستجيبون جيدًا للعلاج ويتوقفون عن التقدم.
2. إذا لم يكن هناك ألم، فحاول إعادة النظر في نمط حياتك ونظامك الغذائي.
3. الحد من الأحمال المحورية على المفاصل. حاول تبديل الإحصائيات بالديناميكيات.
4. إذا كنت تشارك بنشاط في الرياضة، فقم بإعطاء الأفضلية للرياضات المائية.
5. قم بإلقاء نظرة فاحصة على وزن جسمك وإعادته إلى طبيعته.
6. قم بدمج تمارين المفاصل في روتينك اليومي في حالة عدم كفاية النشاط البدني.
7. إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة، فلا تهمل الفحص الطبي في الوقت المناسب.

علاج

لا أحد العلاج من الإدمانبشرط عدم وجود متلازمة الألم، فإنه ليس من الضروري. ولكن يمكنك منع حدوث التهاب المفاصل دورة علاجيةتناول مستحضرات الجلوكوزامين والكوندرويتين.

إذا كان هناك أثناء الحركة الأحاسيس المؤلمةأو تصلب المفاصل، وفي هذه الحالة عليك استشارة طبيب الروماتيزم، وهو متخصص في علاج المفاصل، فهو سيكون قادراً على إعطائك التشخيص الصحيح واختيار الأدوية التي تحتاجها. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أن الأدوية لا تساعد دائما، لذلك يجب على الطبيب إجراء فحص، ومعرفة أسباب ظهور الأزمة في المفاصل، وعندها فقط يصف العلاج. عادةً، يتكون أي علاج من بروتوكول علاجي بسيط:

1. المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات:

الأسبرين، أنالجين، الناكلوفين، أولفين، نيميسيل، ميلوكسيكام، ايبوبروفين.

2. مضادات التشنج:

سيردالود، لا شبا.

3. الأدوية التي تقلل من نفاذية الأوعية الدموية:

أوبسافيت، أسكوروتين، تروكسيفاسين.

4. الأدوية المضادة للسموم:

تروميل، زيل تي.

5. الأدوية التي تعمل على تحسين تغذية الأنسجة والدورة الدموية:

أكتوفيجين، ترينتال، كافينتون.

6. الأدوية الوقائية للغضروف:

الفلوتوب، رومالون، مخاطي.

7. مجمعات محسنة من الفيتامينات والمعادن.
8. المراهم.
9. العلاج الطبيعي والعلاج بالتمارين الرياضية.

تَغذِيَة

يجب أن يهدف التركيز في التغذية إلى الحفاظ على المعايير الغذائية الطبيعية والامتثال للمبادئ الأساسية للأكل الصحي:

• يجب أن يكون تكرار الوجبات 5-6 مرات؛
• حجم جزء صغير
• الامتثال لنظام المياه.
• قلة الأطعمة المقلية والغنية والدهنية والحارة في النظام الغذائي.
• توافر الخضار والفواكه الطازجة.
• الوجود الإلزامي للبروتينات النباتية (البقوليات)؛
• وجود 16 فيتامين، 12 حمض أميني، 60 معدن، 3 أحماض دهنية في النظام الغذائي.

الأطباق التي تعتمد على الجيلاتين، أو الأفضل من ذلك أجار أجار، مفيدة للمفاصل. يحتوي هذا المنتج املاح معدنيةوينظم وظيفة الأمعاء. يمكنك تحضير حلوى رائعة باستخدام مغلي الفاكهة الطبيعية أو العصير كأساس. من الأفضل تجنب اللحوم، وخاصة لحم الخنزير. كحل أخير، يمكنك طهي لحم الهلام من الدجاج قليل الدهن أو الديك الرومي.

بشكل منفصل، يجدر التركيز على الحفاظ على نظام المياه. يُنصح بشرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء عالي الجودة يوميًا. يُنصح باستخدام المياه المنظمة التي يمكنك تحضيرها بنفسك عن طريق التجميد. قبل كل وجبة، اشرب كوبًا واحدًا من هذا الماء.

تعلم كيفية التعامل مع صحتك بكفاءة ومسؤولية ،

اعتنوا بها واجتهدوا في الوقاية منها أمراض خطيرة. مع القليل من العمل، ستصبح مفاصلك شابة وصحية في أي عمر.

العديد من الأشكال التهاب المفاصلوالحالات ذات الصلة تؤدي إلى تلف الأربطة و/أو العضلات و/أو العظام وتسبب مشاكل في الورك مثل الألم والتصلب والتورم.

هشاشة العظام. الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل هو هشاشة العظام مرض مزمن، ويتميز بكسر الغضروف الذي يسند أطراف العظام حيث تلتقي وتشكل المفاصل.

في هشاشة العظام في الورك، الغضروف الذي يغطي الحُق و/أو سطح الرأس عظم الفخذ، الكسور، مما يتسبب في احتكاك العظام ببعضها البعض.

وهذا يؤدي إلى الألم وعدم القدرة على الحركة والخدر و عمليات العظامدعا توتنهام. غالبًا ما يتم الشعور بالألم الناتج عن التهاب مفاصل الورك في منطقة الفخذ وأمام منطقة الفخذ.

التهاب المفصل الروماتويدي- مزمن مرض التهاب، والذي يظهر عندما الجهاز المناعيدفاع الجسم المعتاد ضد العدوى يحارب عن طريق الخطأ الغشاء الزليلي، وهو الغشاء الرقيق الذي يغطي المفاصل.

• ألم،
• احمرار،
• تورم مفاصل الورك المريضة.

يمكن أن يؤدي الالتهاب غير المفحوص إلى تلف مفصل الورك - مما يؤدي إلى تعطيل أو استحالة عمله.

بالإضافة إلى الوركين، يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا على الركبتين والذراعين والمعصمين والقدمين والكاحلين والمرفقين.

التهاب المفاصل عند الأطفالهو مصطلح يستخدم لوصف التهاب المفاصل الذي يحدث قبل سن 16 عامًا. هناك العديد أنواع مختلفةالتهاب المفاصل الروماتويدي الشبابي.

التهاب الفقرات التصلبيهو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يؤثر بشكل أساسي على العمود الفقري، مما يسبب التهابًا يمكن أن يؤدي إلى ألم مزمن وتيبس في العمود الفقري.

إلى جانب العمود الفقري، يعد مفصل الورك هو المفصل الأكثر تأثرًا بالتهاب الفقار اللاصق.

مرض لايم - عدوى، تتميز الطفح الجلديوتورم المفاصل وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.

وينجم هذا المرض عن لدغة القراد المصابة ببكتيريا B.Burgdorferi. يمكن أن يكون لمرض لايم تأثير سلبي على صحة الورك.

مرض الذئبة- مزمن مرض يصيب جهاز المناعه، مما يجعل الجهاز المناعي ينتج أجسامًا مضادة تهاجم الأنسجة السليمة وتدمرها.

يمكن أن يسبب مرض الذئبة التهابًا في المفاصل والجلد والقلب والرئتين والكليتين.

النقرس- شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يحدث عندما يكون هناك الكثير حمض اليوريك، منتجات إفراز الجسم المنتشرة في مجرى الدم، تترسب على شكل بلورات على شكل إبرة من يورات أحادية الصوديوم في أنسجة الجسم، بما في ذلك المفاصل.

للكثير أول أعراض النقرس- ألم مؤلم وتورم إبهامالساقين، غالبًا بسبب الضرر (الإصابة أو المرض).

قد تأتي الهجمات اللاحقة وتذهب بشكل دوري، في المقام الأول في القدمين والركبتين. وفي حالات أقل شيوعًا، يسبب النقرس ألمًا في الورك.

التهاب المفاصل الصدفية- شكل من أشكال التهاب المفاصل المصاحب مرض جلدي، صدفية. غالبًا ما يسبق مرض الجلد التهاب المفاصل، وفي حالات أكثر ندرة، يتطور مرض المفاصل قبل مرض الجلد.

يؤثر التهاب المفاصل على المفاصل الكبيرة والصغيرة.

التهاب المفاصل المعدية. معروف ك " التهاب المفاصل الإنتاني"، التهاب المفاصل المعدي هو مرض ناجم عن عدوى في المفاصل.

غالبًا ما يحدث التهاب المفاصل المعدي بسبب انتشار البكتيريا عبر مجرى الدم إلى المفاصل. في بعض الأحيان يكون سببها الفيروسات أو الفطريات.

الم العضلات الروماتزمي. اضطراب التهابي يسبب آلامًا عضلية واسعة النطاق أو تصلبًا عضليًا، ويؤثر ألم العضلات الروماتيزمي في المقام الأول على الرقبة والذراعين حتى المرفقين والوركين وعظام الورك.

وغالبا ما يظهر المرض فجأة ويختفي من تلقاء نفسه بعد سنة أو سنتين.

نخر العظم. ويسمى أيضًا النخر اللاوعائي أو النخر اللاوعائي، ويحدث هذا المرض عندما يؤدي انخفاض كمية الدم إلى جزء من العظم إلى نخره وتدميره بالكامل لاحقًا.

يمكن أن يتم حظر تدفق الدم لأسباب عديدة، بما في ذلك تجلط الدم والالتهاب وعاء دمويأو أدوية الكورتيكوستيرويد. الفخذية - واحدة من الأكثر شيوعا عرضة للمرضالمفاصل.

مرض باجيت - اضطراب مزمن، حيث يؤدي الكسر الشديد أو تشكيل العظام إلى تضخمها وتشوهها وإضعافها.

ونادرا ما يؤثر المرض على الهيكل العظمي بأكمله، بل على عظمة واحدة أو عدد قليل من العظام. إذا كان الحوض عرضة للإصابة بالأمراض، فقد تؤذي الوركين.

عرق النسا- اشتعال العصب الوركي. أكبر عصب في جسم الإنسان، الوركي، يمتد من الجزء السفلي من الحبل الشوكي، من خلال الأرداف، أسفل الجزء الخلفي من الساق إلى القدم.

تشمل الحالات الأكثر شيوعًا لعرق النسا ضغط العصب، مما يؤدي إلى انزلاق غضروفي، أو تعطيل البنية التي تحمي الفقرات.

ربما فقط الأكثر شعب كسوللم يسبق لي أن فرقعت مفاصلي في حياتي. ربما سمع أولئك الذين يستخدمون طريقة الاسترخاء هذه من تنبؤات جداتهم حول تطور التهاب المفاصل إذا لم تتوقف عن الهراء. ماذا تفعل عند أزمة المفاصل في جميع أنحاء الجسم، ما هي أسباب هذه الحالة، هل من الممكن علم الأمراض؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.

يتم تثبيت كل مفصل في مكانه بواسطة مجموعة معقدة من الأربطة والأوتار والعضلات. يرجع التفسير التقليدي لسبب طقطقة المفاصل إلى التغيرات في ضغط السائل الزليلي داخل المفصل. يحدث هذا الاختلاف عندما تتشوه المحفظة المفصلية، وهي نظام مغلق مملوء بالسوائل.

تتشكل الفقاعات وتتفكك بسرعة مع صوت مميز. ولهذا السبب لا يمكننا فرقعة أصابعنا مرتين متتاليتين، ويستغرق الأمر حوالي عشرين دقيقة لاستعادة التوازن في السائل. أما الأصوات الأخرى فيمكن أن تنتج عن طريق التالف النسيج الضام.

هناك الأسباب التالية التي تؤدي إلى طقطقة المفاصل في جميع أنحاء الجسم:

• إنتاج المفاصل العظمية.
• تراكم الرواسب الملحية في المفاصل الناتج عن سوء التغذية، نمط الحياة المستقر، التدخين، تعاطي الكحول، إدمان المخدرات؛
• إصابة المفاصل
• الانتهاكات في الهيكل.
• العمليات الالتهابية في العضلات المقربة.
• الاستعداد الوراثي.

مفصل الكوع

نحدد ما إذا كانت هناك أصوات مميزة عند الضغط على المرفق أم لا. إذا كان هناك إزعاج وتعلق المرفق في حالة عازمة، فقد يشير ذلك إلى وجود مشاكل في الغضروف. تشير الأزمة المصحوبة بالخدر في الإصبع الصغير والبنصر إلى ظهور متلازمة الانقباض. العصب الزنديفي القناة المرفقية.

كتف

النقر الأصوات في مفصل الكتفوينبغي النظر وفقا للعمر. قبل سن 35، قد يشير هذا إلى عدم استقرار المفاصل. عند الحركة، يخرج الجزء المستدير من العظم إلى حد ما من مقبس الكتف، والذي يصاحبه طقطقة عالية.

عند كبار السن، إذا كان هناك أزمة وألم عند الضغط على المفصل، خاصة عندما يكون الذراعان فوق الرأس أو خلف الظهر، فهذا يشير إلى متلازمة الاصطدام للحدوبة الأكبر عظم العضدوعملية لوح الكتف - الأخرم. في هذه الحالة، لوحظ أيضا التهاب الأوتار. وفي هذه الحالة فإن أي حركة للكتف تسبب الألم. على الأرجح، هذا مظهر من مظاهر التهاب المفاصل.

كاحل

أعلى صوت يمكن أن يصدره المفصل هو تمزق وتر العرقوب. ولكن في كثير من الأحيان لا يوجد ضجيج، وفقط بعد لحظة يظهر الشعور بالحرارة في السطح الخلفيالكعب. يمكن أن تؤدي الإصابات الناتجة عن الرجيج إلى إتلاف الأوتار الخارج. ستكون النتيجة صوت نقر في كل مرة تقوم فيها بتحريك كاحلك. يتميز الالتواء بصوت فرقعة عند تدوير مفصل الكاحل.

الأصابع

يدحض الخبراء فكرة أنه عندما يقوم الشخص بطقطقة مفاصله، فإن ذلك يؤدي إلى التهاب المفاصل. تظهر الأبحاث أن المفاصل التي تتناول البسكويت ليست أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك أبدًا.

إقرأ أيضاً:

الضجيج الأكثر شيوعًا هو صوت الصرير عندما يتم ثني الإبهام باتجاه راحة اليد. الصوت المصحوب بألم حاد هو علامة على التهاب المفاصل. تحتك العظام ببعضها البعض عندما يتآكل الغضروف.

مفصل الورك

يعد النقر على مفصل الورك من أكثر الشكاوى شيوعًا، خاصة بين الشابات. ونادرا ما تكون هذه الظاهرة مصحوبة بألم ولا تسبب القلق. لكن في حالة الألم يمكن أن نتحدث عن البلى الطبيعي أو بداية التهاب المفاصل، لذا فإن الإشراف الطبي ضروري.

مفصل الركبة

أثناء القرفصاء، وخاصة العميقة منها مفصل الركبةهناك حمولة أكبر 7-8 مرات من وزن الجسم. وإذا كانت العملية مصحوبة بضغط إضافي، فإن النسيج الضام يبدأ في الاحتجاج، ويظهر التشقق والنقر.

اذا كان هناك الأحاسيس المؤلمة، فمن الممكن حدوث مشاكل في الغضروف. إذا كانت الأزمة غير متناسقة، فهناك سبب للحديث عنه التغيرات المرتبطة بالعمر: عندما يتآكل الغضروف، تبدأ العظام في الاحتكاك ببعضها البعض. أيضًا، قد تشير الأزمة المصحوبة بالألم إلى وجود تغيرات التهابية أو تنكسية مميزة لالتهاب المفاصل.

الفك العض

يعاني بعض الأشخاص من نقر الفك. قد يكون السبب خلعًا جزئيًا، عندما يتحرك الرأس من المحفظة المفصلية ويعود إلى مكانه. إذا كان ذلك مصحوبًا بألم، فقد يشير إلى وجود خلل في المفصل الصدغي الفكي.

ما يجب القيام به؟

إن السؤال عما يجب فعله إذا حدث في أحد الأيام طقطقة في مفاصل الركبتين أو نقر أو صرير في أي مفاصل أخرى يمكن أن يطرح أمام أي شخص. الجواب سيكون واضحا: إذا كان هناك متلازمة الألم- عليك الذهاب لرؤية الطبيب.

سيقوم الطبيب بالمقابلة والإجراء البحوث اللازمة، سوف يصف العلاج. في بعض الحالات، سيكون كافيًا تقليل الحمل على المفصل واستخدام العلاج الطبيعي، بينما في حالات أخرى قد يكون من الضروري الحقن بأدوية الستيرويد والتدخل الجراحي وحتى تركيب طرف اصطناعي.