اغلب، پس از زایمان، زنان از دردهای شدید در انواع مختلف شکایت دارند. بسیاری از مادران در حال زایمان تجربه می کنند سردرد، که به علت است تنفس نامناسبدر طول انقباضات و به طور معمول ظرف چند روز پس از تولد از بین می رود. اغلب، مادران جوان از درد قفسه سینه به دلیل جریان شیر و سفت شدن غدد پستانی شکایت دارند. در این مورد، پزشکان به آنها توصیه می کنند که یک پمپ سینه بخرند و بعد از هر بار شیر خوردن، شیر باقیمانده را به طور مداوم دوش دهند.
همچنین، درد ناخوشایند پس از زایمان می تواند در برخی از قسمت های سیستم اسکلتی عضلانی زنان - در گردن، ستون فقرات و ماهیچه ها رخ دهد. در شدت، زایمان را می توان با تمرینات ورزشی شدید مقایسه کرد. و برای یک بدن ناآماده چنین باری می تواند بیش از حد باشد. این ممکن است منجر به احساس سفتی در گردن و شانه ها شود. کشش عضلات ستون فقرات در هنگام زایمان منجر به کمردرد می شود که می تواند به پاها نیز سرایت کند. ممکن است دستان شما نیز کمی درد بگیرد، اما نه به دلیل زایمان سخت، بلکه به این دلیل که زن مجبور است نوزاد تازه متولد شده خود را مدام در آغوش بگیرد.
اما شدیدترین درد بعد از زایمان معمولاً در محل بخیه ها، در قسمت تحتانی شکم و پشت ایجاد می شود.
درد در بخیه‌ها نه تنها مادرانی را که با سزارین زایمان کرده‌اند، بلکه زنانی را که در حین زایمان دچار پارگی شده‌اند، عذاب می‌دهد. بخیه ها باید ظرف چند هفته پس از زایمان خوب شوند. و در تمام این مدت باید آنها را به درستی اداره کرد، از آلودگی، خیس شدن و بار سنگین روی آنها جلوگیری کرد. شما نمی توانید به طور ناگهانی روی درزها بنشینید، اما بهتر است به طور کلی با نشستن دراز کشیده وفق دهید.
اگر بخیه های شما بعد از زایمان خیلی درد می کند، می توانید مسکن مصرف کنید. اما مهم است که با پزشک خود دارویی را انتخاب کنید که برای شیردهی بی خطر باشد. سعی کنید بیشتر حرکت کنید. در درزها کمی احساس ناراحتی خواهید کرد، اما این به شما کمک می کند تا از وقوع واقعاً جلوگیری کنید درد شدید. اگر متوجه تورم بخیه یا خونریزی شدید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
درد شکم بعد از زایمان
درد شکم نیز برای یک زن ناراحتی زیادی به همراه دارد. آنها کاملا طبیعی هستند، زیرا پس از عبور کودک از کانال زایمان، اندام تناسلی به حالت عادی باز می گردد. بافت های داخلی کشیده و آسیب دیده بهبود می یابند، ریزترک های ایجاد شده در آنها بهبود می یابند. و در هفته اول بعد از زایمان، شکم من بسیار سفت است.
معده پس از زایمان به دلیل دیگری نیز درد می کند - تحت تأثیر هورمون اکسی توسین، رحم شروع به انقباض فعال می کند و باعث ایجاد احساساتی شبیه به انقباض می شود. درد شکم در دوران شیردهی بدتر می شود، زمانی که اکسی توسین به طور فعال تولید می شود. اما چنین دردی نیز طی 1-2 هفته از بین می رود. و هر چه بیشتر کودک خود را به سینه خود بگذارید، همه چیز سریعتر می گذرد.
در برخی موارد، پس از زایمان، تراشیدن جفت باقی مانده از رحم لازم است. پزشکان ممکن است بلافاصله پس از تولد یا چند روز بعد با سونوگرافی متوجه این موضوع شوند. کورتاژ یک روش نسبتاً دردناک است و متعاقباً با درد طولانی در ناحیه رحم همراه است.
گاهی اوقات علت درد شکم آندومتریت است. این یک التهاب در رحم است که به دلیل ورود باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها به داخل رحم در هنگام زایمان سخت یا سزارین (همچنین در هنگام سقط جنین بسیار رایج است) رخ می دهد. علاوه بر درد شکمی، آندومتریت با افزایش دما و همچنین ترشحات خونی در یک زن همراه است. درمان باید در اسرع وقت شروع شود.
و همچنین اتفاق می افتد که علت درد شکم مشکلات دستگاه گوارش یا مثلاً یبوست است. و در این مورد، برای خلاص شدن از درد، یک زن فقط باید رژیم غذایی خود را تنظیم کند.
اما اغلب تعیین مستقل علت درد دشوار است. بنابراین، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید که بتواند درمان صحیح را تشخیص داده و تجویز کند.
مشکل دیگری که گریبانگیر مادران جوان می شود، کمردرد بعد از زایمان است. کمر، گردن و شانه ها درد می کند و دلایل زیادی برای این وجود دارد. استرس در هنگام زایمان و حمل روزانه کودک در آغوش تنها بخش کوچکی از علل احتمالی آن است.
در طول تولد کودک، عضلات لگن زن به شدت کشیده می شود تا سر و بدن بزرگ کودک از آن عبور کند. همچنین، در هنگام زایمان، یک زن ممکن است صدمات زایمان - جابجایی را تجربه کند مفاصل لگنیا مهره های خاجی و نواحی کمری. به ویژه برای زنان در حال زایمان که دارای اضافه وزن هستند، زنان با انحنای ستون فقرات و کسانی که آمادگی جسمانی ندارند دشوار است.
برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، پزشکان به زنان باردار توصیه می‌کنند در دوره‌های آمادگی شرکت کنند، جایی که نحوه تنفس صحیح و گرفتن ایمن‌ترین موقعیت‌ها در حین زایمان به آنها آموزش داده می‌شود. علاوه بر این، پزشکان توصیه می کنند که زنان در حال زایمان از بیهوشی قوی خودداری کنند، که به زن اجازه نمی دهد روند زایمان را کنترل کند. هنگامی که بار شدیدی بر روی مفاصل وجود دارد، زن در حال زایمان احساس درد بیشتری می کند و به طور خودکار موقعیت خود را تغییر می دهد تا بار را کاهش دهد. اگر بیهوشی به طور کامل درد را تسکین دهد، ممکن است زن جابجایی مفاصل را احساس نکند. و پس از اینکه بدون درد از چندین ساعت زایمان جان سالم به در برد، از درد شدید روزانه در ناحیه باسن و کمر رنج می برد که تنها در عرض یک سال از بین می رود. و در صورت قوی بودن تروما هنگام تولد، حتی ممکن است لازم باشد عمل جراحی. اما اغلب آنها از فیزیوتراپی، ورزش درمانی و ماساژ استفاده می کنند. انتخاب دارو در دوران شیردهی بسیار محدود است، بنابراین انتخاب مسکن بسیار دشوار است.
یکی دیگر از علل شایع شکم درد بعد از زایمان، کشش عضلات شکم و انقباض عضلات پشت در دوران بارداری است. چنین دردی تمایل به تداوم دارد دوره پس از زایمان، در هنگام اسکات، خم شدن و وزنه زدن به شما یادآوری می کند.
علل درد پس از زایمان هر چه که باشد، زنان باید به خاطر داشته باشند که در دوره پس از زایمان بسیار مهم است که فعالیت خود را محدود کنند، درگیر زایمان سنگین نباشند و به سادگی از خود مراقبت کنند. به سلامتی خود توجه کنید تا بهبودی بدن شما سریع و بدون درد باشد.
زایمان یک فرآیند پیچیده است که باعث تغییرات قابل توجهی در بدن می شود. و دوره توانبخشی پس از زایمان برای مادران جوان متفاوت است. بسیاری از زنان احساس درد شکم می کنند که سعی می کنند از آن چشم پوشی کنند، زیرا تمام نگرانی های آنها حول جنین متمرکز است. چنین احساساتی چقدر طبیعی است؟ آیا آنها می توانند نشانه هر بیماری باشند؟
علل درد شکم پس از زایمان
درد شکم در دوران پس از زایمان می تواند به دلایل فیزیولوژیکی و پاتولوژیک ایجاد شود. یک زن باید در مورد آنها بداند تا وضعیت خود را ارزیابی کند و اقدامات لازم را به موقع انجام دهد.
علل طبیعی درد:
- پس از زایمان، بدن زن شروع به تولید شدید هورمون اکسی توسین می کند. باعث انقباض شدید رحم می شود - این اندام به تدریج به اندازه و شکل اصلی خود باز می گردد. در این مورد، یک زن معمولاً درد شکمی را با شدت های مختلف احساس می کند: این درد به ویژه در اولین ساعات پس از زایمان شدید است و به تدریج در طی 4-7 روز آینده ضعیف می شود (برای زنان چندزا، این دوره طولانی تر است، زیرا رحم آنها تون کمتری دارد). . ترشح اکسی توسین در هنگام تغذیه با شیر مادر (یعنی زمانی که نوک سینه های زنانه تحریک می شود) حتی بیشتر می شود: در نتیجه، رحم بیشتر شروع به انقباض می کند و باعث افزایش درد می شود.
- در حین زایمان، گاهی اوقات یک زن در استخوان شرمگاهی آسیب می بیند که برای مدت معینی نیز باعث درد می شود. این معمولاً در زنان شکننده هنگام زایمان اتفاق می‌افتد: عبور یک کودک (مخصوصاً بزرگ) از کانال زایمان باعث ایجاد واگرایی در سمفیز شرمگاهی می‌شود. در این حالت، مادر در ابتدا به دلیل وجود هورمون ریلکسین (که باعث تحرک مفاصل و رباط‌ها می‌شود) احساس درد نمی‌کند، اما بعد ناراحتی ایجاد می‌شود.
- پارگی لابیا، واژن و دهانه رحم در هنگام زایمان و به دنبال آن بخیه زدن. تا چند روز پس از این، زن احساس درد سوزشی در پرینه و پایین شکم می کند.
- گاهی اوقات، مدتی پس از زایمان، مادر برای خارج کردن بقایای جفت (با سونوگرافی مشخص می شود) کورتاژ می شود. این روش بسیار دردناک است، بنابراین زن برای مدت طولانی در ناحیه شکم احساس ناراحتی می کند.
- انجام شده سزارینبه طور طبیعی، همچنین باعث ایجاد درد می شود (بعد از از بین رفتن بی حسی موضعی): در نهایت، عمل برشی بر جای می گذارد که بلافاصله بهبود نمی یابد (فرآیند اسکار کامل حدود یک ماه طول می کشد).
- گاهی اوقات در حین سزارین، گازها زمان خروج از روده را ندارند و سپس شکم شروع به اتساع کرده و باعث درد در زن می شود.
- در حین زایمان، ریزترک در اندام تناسلی خارجی اغلب رخ می دهد و هنگام ادرار، مادر جوان احساس سوزش خفیفی در قسمت تحتانی شکم می کند. این احساسات معمولاً در عرض چند روز پس از زایمان از بین می روند.
درد فیزیولوژیکی در شکم، به عنوان یک قاعده، زمانی تشدید می شود که یک زن عطسه، سرفه یا حتی وزنه های کوچک بلند می کند. طول مدت چنین دردی بر اساس آسان یا سخت بودن زایمان تعیین می شود.
گالری عکس: عوامل فیزیولوژیکی تحریک کننده درد شکم
در طی فرآیند تغذیه، اکسی توسین حتی بیشتر تولید می شود که انقباضات رحمی را افزایش می دهد و باعث درد می شود. ریزترک در اندام تناسلی ادرار را دردناک می کند. گاهی در هنگام زایمان، استخوان های شرمگاهی از هم جدا می شوند که باعث ایجاد درد می شود. مدت زمان طولانیباعث درد می شود
دلایل پاتولوژیک نیاز به مشاوره با پزشک
اگر درد در ناحیه شکم یک ماه پس از زایمان کاهش نیابد (و حتی بیشتر از آن زمانی که تشدید شود)، زن باید با پزشک مشورت کند. به احتمال زیاد، عوامل پاتولوژیک در اینجا کار می کنند:
- اگر معده شما بیش از یک ماه پس از اپیزیوتومی درد می کند، ممکن است به دلیل عفونت یا جدا شدن بخیه باشد.
- در برخی موارد، قطعات جفت در رحم باقی می ماند. تخمکیا اپیتلیوم مرده اندام سعی می کند از طریق انقباضات مکرر از شر آنها خلاص شود که منجر به درد می شود. و اگر اقداماتی انجام نشود، احتمال خفگی زیاد است.
- در هر زمانی پس از زایمان، مادر ممکن است دچار آندومتریت شود - التهاب بافت اپیتلیال رحم. این به دلیل این واقعیت است که زنان در حال زایمان، به عنوان یک قاعده، ایمنی را کاهش می دهند، در نتیجه میکرو فلور بیماری زا در بدن تکثیر می شود. این آسیب شناسی به ویژه اغلب پس از سزارین (عفونت در حین جراحی)، در طول آسپیراسیون یا روش دیگری ایجاد می شود.
- التهاب تخمدان ها (آدنکسیت) یا زائده ها (سالپنگووفوریت).
- پریتونیت - التهاب حفره شکمی: خطرناک ترین عارضهبه دلیل عفونت
- در طول زایمان، ستون فقرات ممکن است آسیب ببیند - مهره های فردی ممکن است جابجا شوند. علاوه بر این، آسیب تنها پس از چند ماه خود را نشان می دهد. احساسات دردناکافزایش با فعالیت بدنییا پیاده روی معمولی
- زایمان گاهی اوقات باعث ایجاد ناهماهنگی در زنان می شود مفصل رانو همچنین رگ به رگ شدن عضلات. در این مورد، معده برای مدت طولانی - بیش از یک ماه - صدمه می بیند.
- ناراحتی در قسمت پایین شکم نیز می تواند ناشی از اختلال در سیستم گوارش باشد. آنها به نوبه خود در اثر تغییر در رژیم غذایی، خستگی، کمبود خواب و عوامل استرس ایجاد می شوند. مصرف ناکافی سبزیجات و میوه ها باعث افزایش تشکیل گاز، تخمیر در روده و یبوست می شود. کمبود لبنیات (به ویژه شیر تخمیر شده) نیز باعث اختلالات گوارشی می شود.
این نوع آسیب شناسی معمولاً با بدتر شدن وضعیت عمومی زن همراه است.
جدول: ماهیت درد در قسمت تحتانی شکم بسته به بیماری
| ماهیت درد، علائم همراه | وضعیت یا بیماری |
| ترسیم درد یادآور انقباضات |
|
| کشیدن دردها درجه حرارت بالا، لرز، ترشحات خونی یا چرکی واژن | اندومتریت |
| درد حاد حرارتبدن | پریتونیت |
| نه خیلی قوی، اما درد مداوم در سمت چپ یا راست (گاهی اوقات دو طرفه) | التهاب تخمدان ها، زائده ها |
| درد در قسمت تحتانی شکم که به ستون فقرات می رسد | جابجایی مهره ها |
| درد اسپاسمودیک در دستگاه گوارش، اسهال یا یبوست، نفخ | آسیب شناسی دستگاه گوارش |
| درد سوزش و سوزش که با ادرار بدتر می شود | ریزترک در اندام تناسلی |
| درد تیراندازی شدید در ناحیه لگن، تشدید شدن هنگام باز کردن پاها به پهلو، بلند کردن آنها روی پله ها | ناهماهنگی لگن |
رفتار
درمان درد پس از زایمان البته به منشأ آن بستگی دارد. مجموعه خاصی از تمرینات بدنی به تقویت سریعتر رحم و توقف درد کمک می کند.آنها را می توان در اتاق زایمان، دراز کشیدن روی تخت انجام داد.
- زن به پشت دراز می کشد و زانوهایش را خم می کند و نفس عمیق می کشد. تنفس آرام و یکنواخت است. با استنشاق اول، هوا به ناحیه قفسه سینه هدایت می شود، دوم - به معده (مانند یک بادکنک باد می شود) و در روند سوم، هم معده و هم قفسه سینه درگیر می شوند. تمرین چند بار در روز تکرار می شود.
- زن به پشت دراز کشیده، نفس می کشد و سینه اش را بالا می آورد. شانه ها، باسن و پاشنه ها به شدت به سطح زمین یا تخت فشار داده می شوند. وقتی میروی باید استراحت کنی در روز اول، تمرین 4 بار انجام می شود و سپس یک تکرار دیگر روزانه (تا 12 بار) اضافه می شود.
- I. p. - به پشت دراز کشیده، پاها در زانو خم شده اند. در حین دم، باید قسمت پایین کمر خود را به زمین فشار دهید (تختخواب)، و در حین بازدم، استخوان دنبالچه - خاجی به نظر می رسد که روی زمین می غلتد.
- I. p. - به پشت دراز کشیده، دست ها زیر سر شما. باید انگشتان پا را به سمت خود بکشید و سپس از خود دور شوید و تنش را با آرامش متناوب کنید.
- I. p. - به پشت دراز کشیده. پاهای خم شده در زانو باید به طور متناوب به راست و چپ خم شوند و کف یا سطح تخت را لمس کنند.
- I. p. - به پشت دراز کشیده، پاها در زانو خم شده اند. با دم، لگن به آرامی بالا می رود.
- I. p. - به پشت دراز کشیده، شانه ها و پاشنه ها را محکم به سطح فشار دهید. شما باید حدود 7 ثانیه در این حالت بمانید و سپس استراحت کنید.
تمرینات 2-7 4-5 بار انجام می شود.
تعدادی از تمرینات می تواند روند تقویت رحم را سرعت بخشد
در مورد بخیه ها پس از اپیزیوتومی روی اندام تناسلی و روی شکم پس از سزارین، روزانه تا زمان بهبودی کامل با رنگ سبز درخشان درمان می شوند (همچنین می توانید از یک چسب ضد باکتری بر روی شکم نیز استفاده کنید). پس از مدتی درد از بین می رود.
مراقبت مناسب از بخیه ها به جلوگیری از عوارض و خلاص شدن سریع از درد کمک می کند
بعد از زایمان دوم و سوم، معده به شدت درد می کند. برای کاهش وضعیت مادر، پزشک ممکن است داروهای خاصی را برای او تجویز کند که روند سنتز پروستاگلاندین را سرکوب می کند: اینها دیکلوفناک، نیس، آسپرین یا دیکلوبرل هستند. با این حال، اکثر آنها با شیردهی ناسازگار هستند.
قوی خرد کنید سندرم دردشما همچنین می توانید مسکن ها را مصرف کنید (دوباره، اگر زن شیر نمی دهد)، به عنوان مثال، کتوپروفن، آرتوکل، کتورول و غیره (آنالژین معمولی نیز به برخی کمک می کند).
برای جلوگیری از ممکن است واکنش های نامطلوباز دستگاه گوارش، می توانید داروها را به شکل انتخاب کنید شیاف های رکتومکه سریعتر نیز جذب می شوند.
درمان شرایط پاتولوژیک
در شرایط پاتولوژیککه خود را با درد شکم احساس می کنند، پزشک درمان مناسب را برای زن تجویز می کند:
- پریتونیت نیاز به مداخله جراحی فوری دارد.
- بقایای جفت در رحم با کورتاژ برداشته می شود و پس از آن درمان ضد باکتریایی برای بیمار تجویز می شود. از آسپیراسیون خلاء نیز استفاده می شود.
- اندومتریت نیاز دارد درمان پیچیده: اینها آنتی بیوتیک ها (معمولاً داخل وریدی)، داروهای افزایش فعالیت انقباضی رحم (برای کاهش جذب محصولات پوسیدگی)، تعدیل کننده های ایمنی، ویتامین ها، ضد ویروس ها، آسپیراسیون خلاء، کورتاژ آنزیمی (درمان دیواره های رحم با آنزیم های خاصی که بافت مرده را حل می کند).
- درد ناشی از آسیب ستون فقرات با ماساژ حرفه ای، طب سوزنی، فیزیوتراپی درمان می شود. فیزیوتراپی. همچنین ممکن است پزشک استفاده از کرست مخصوصی را برای بیمار تجویز کند که به مهره‌ها کمک می‌کند تا موقعیت صحیح را بگیرند.
- زمانی که مغایرت وجود دارد استخوان های لگنتروماتولوژیست برای محدود کردن تحرک مفصل با استفاده از بانداژ تجویز می کند.
- مشکلات دستگاه گوارش معمولاً با پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر مصرف کافی لبنیات، سبزیجات و میوه ها (فیبر) حل می شود. در این مورد، غذاهای دیر هضم باید حذف شوند. برای یبوست نیز می توانید از داروهای مناسب استفاده کنید (مثلاً پزشکان دوفالاک را برای مادران شیرده توصیه می کنند). خود ماساژ به تسکین درد ناشی از تجمع گازها کمک می کند: باید حرکات دایره ای ظریفی در ناحیه شکم در جهت عقربه های ساعت انجام دهید.
گالری عکس: درمان درد پاتولوژیک شکم
در صورت جابجایی مهره ها درمان دستی کمک می کند مشکلات دستگاه گوارش بعد از زایمان با رژیم غذایی حل می شود پریتونیت نیاز به مراقبت های فوری دارد. مداخله جراحی
برای جلوگیری از بروز درد شکم پس از زایمان (یا به حداقل رساندن آن)، یک مادر جوان باید توصیه های زیر را رعایت کند:
- اجسام سنگین را بلند نکنید.
- تا زمانی که صمیمی نشوید کانال تولدبه طور کامل بهبود نخواهد یافت.
- با دقت نظارت کنید بهداشت صمیمیبه ویژه پس از هر بار سفر به توالت، خود را بشویید.
تمام شد! 9 ماه انتظار، نگرانی و شک پشت سر ماست. سلام عزیزم! احساس سرخوشی، شادی همه جانبه و حساسیت بی پایان برای فرزند شما برای هر مادری آشناست. با این حال، روزها و حتی هفته های اول پس از زایمان اغلب برای زنان به دلیل درد در قسمت پایین شکم تیره می شود. و سوال اول: آیا این طبیعی است؟ آیا باید زنگ خطر را به صدا درآورم و پیش دکتر بدوم؟ و کلا چرا بعد از زایمان شکمم درد میکنه؟ بیایید آن را بفهمیم.
درد شکم بعد از زایمان طبیعی است
زایمان فرآیندی است که نیاز به تلاش باورنکردنی دارد بدن زن. در زمان زایمان، رباط ها کشیده می شوند، استخوان ها از هم جدا می شوند و پارگی اتفاق می افتد. بنابراین، جای نگرانی نیست که بخیه ها در دوره پس از زایمان درد می کنند ( درد و ناراحتیممکن است به پایین شکم تابیده شود) و ریزترک ها. این بدان معناست که بدن شما در حال بازگشت به حالت عادی است.
معده پس از زایمان نیز به این دلیل که رحم به اندازه طبیعی و قبل از تولد خود منقبض می شود، درد می کند. بسیاری از زنان توجه دارند که درد به ویژه در هنگام شیر دادن به نوزاد شدید است. هنگامی که نوزاد شیر می دهد، بدن مادر هورمون اکسی توسین تولید می کند که مسئول انقباضات رحمی است. گاهی این انقباضات به قدری قوی هستند که شبیه انقباضات هنگام زایمان می شوند. نگران این نباش بهتر است کودک خود را بیشتر در سینه قرار دهید و بعد از 1-2 هفته درد متوقف می شود.
درد زیر شکم بعد از زایمان از طریق سزارین. این نیز طبیعی است: هر مداخله جراحی برای مدت طولانی خود را با درد در محل برش یادآوری می کند. در این مورد، مادر جوان باید قوانین بهداشتی را رعایت کند و وضعیت درز را نظارت کند. پس از مدتی درد از بین می رود.
اگر بعد از زایمان کورتاژ کرده باشید، قسمت تحتانی شکم نیز احساس سفت شدن می کند. در زایشگاه، همه مادران جوان باید تحت درمان قرار گیرند سونوگرافی. 2-3 روز پس از تولد انجام می شود تا مشخص شود جفت در رحم باقی می ماند یا خیر. اگر بقایای جفت یافت شود، خراش دادن انجام می شود. این روش بسیار دردناک است، در واقع همان سقط جنین است با این تفاوت که جنین نیست که خارج می شود، بقایای جفت است. به طور طبیعی، پس از آن، زن برای مدت طولانی در ناحیه تحتانی شکم احساس ناراحتی می کند.
درد معده بعد از زایمان یک علامت هشدار دهنده است
در بیشتر موارد، اگر بعد از زایمان زیر شکم شما درد می کند، جای نگرانی نیست. با این حال، احساسات ناخوشایند همیشه خود به خود از بین نمی روند. اگر یک ماه از تولد نوزادتان گذشته و دردش قطع نشد، حتما با پزشک مشورت کنید! ایمن بودن بهتر از نادیده گرفتن یک بیماری خطرناک است.
گاهی اوقات علت درد در عملکرد نامناسب یا بدتر شدن بیماری های دستگاه گوارش است. 
سعی کنید رژیم غذایی خود را تنظیم کنید، غذاهای سنگین را از آن حذف کنید. کم غذا بخورید و اغلب، مایعات بیشتری بنوشید. اما اگر درد از بین نرفت با پزشک مشورت کنید.
درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم، همراه با افزایش دما، ظاهر شدن ترشحات خونی یا حتی چرکی از واژن، ممکن است از علائم باشد. بیماری خطرناک- آندومتریت این التهاب آندومتر، لایه ای از سلول های پوشش دهنده رحم است. اگر ویروس یا قارچ وارد رحم شده باشد، اندومتریت پس از سقط جنین و زایمان رخ می دهد. در این مورد، شما باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. تاخیر در اینجا به معنای واقعی کلمه مانند مرگ است.
تولد یک فرزند همیشه در یک خانواده جدید لذت بخش است. و بدون شک طبیعت اینگونه دستور داده است نقش مهمدر ابتدا مادرش برای فرد جدید بازی می کند. برای او، به نوبه خود، این رویداد نیز یکی از بزرگترین رویدادهای زندگی است و البته شادی و لذت زیادی را به همراه دارد. اما همه اینها نیز دارد سمت عقب- سلامت یک زن هم در دوران بارداری و هم بعد از زایمان استرس زیادی را تجربه می کند. گاهی اوقات عواقب بسیار جدی رخ می دهد، اما در این مقاله ما در مورد یک پدیده نسبتاً رایج پس از زایمان - درد در قسمت پایین شکم صحبت خواهیم کرد و سعی خواهیم کرد اهمیت، روش های پیشگیری و درمان آنها را ارزیابی کنیم.
چرا بعد از سزارین و زایمان زیر شکم و کمر درد می کند؟
اگر پس از زایمان، یک زن درد در ناحیه کمر و پایین شکم را تجربه کند، هیچ تفاوت اساسی در دلایل وقوع آنها وجود ندارد، بسته به نحوه زایمان - با سزارین یا به طور طبیعی. علاوه بر درد معمولی دردناک یا آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم، علائمی مانند درد گرفتگی، "لمباگو" - به ویژه در ناحیه کمر و انتشار گازها (تورم) رخ می دهد. معمولا، شدیدترین تظاهرات در هفته های اول پس از تولد نوزاد مشاهده می شود، سپس - به صورت جداگانه، برای برخی، همه چیز به سرعت و با خوشحالی به پایان می رسد، و برای برخی از تازه مادران، پدیده های مشابه مدت زیادی است که آنها را آزار می دهد.
تقریبا چهار ماه از زایمان میگذره و کمرم هنوز درد میکنه. به این درد در قسمت پایین شکم اضافه شد، شاید یک ماه پیش. 1.5 ماه پیش به دکتر مراجعه کردم، همه چیز خوب بود. چه می تواند باشد؟ احتمالا باید دوباره برم دکتر کسی اینو داشته؟ موقع زایمان اپیدورال کردم.
ویکتوریا
4 ماه از زایمان می گذرد، 2 هفته است که در ناحیه زیر شکم احساس درد می کنم، درد گرفتگی، گازهای وحشتناک، نمی توانم به طور معمول غذا بخورم، شیر می دهم و می ترسم چیزی بخورم.
ماشا بانیسووا
https://www.baby.ru/popular/bol-v-nizu-zivota-posle-rodov/
وقتی زایمان کردم کمر و کمرم خیلی درد می کرد (حدود یک ماه). کمردردم برطرف شد اما حدود سه هفته پیش در قسمت پایین شکمم احساس درد کردم. و بعد از زایمان، هنگام رابطه جنسی ناراحتی وجود داشت. زیر شکمم شروع به درد کردن کرد، به همین دلیل به متخصص زنان مراجعه کردم. به من نگاه کرد، اسمیر گرفت، همه چیز اوکی بود. و بعد می پرسد که آیا کمرم درد می کند؟ میگم درد داره نتیجه این است که قسمت پایین شکم به دلیل کمر درد می کند، انتهای عصبی که از امتداد دیواره رحم عبور می کند درد می کند و به همین دلیل پایین شکم درد می کند و به دلیل فشار دادن کودک به لگن یا فشار پایین کمر درد می گیرد. سرما خورده بود
جولیا
https://www.baby.ru/popular/bol-v-nizu-zivota-posle-rodov/
علل چنین درد را می توان به فیزیولوژیکی و پاتولوژیک تقسیم کرد. دسته اول شامل عوامل مرتبط با استرس های عمومی است که یک زن در دوران بارداری و بعد از زایمان بر بدن و به طور کلی سلامتی متحمل می شود - اینها عبارتند از:
- تنش در مفصل ران و کمر که هنگام حمل کودک به مدت 9 ماه ایجاد می شود.
- شیردهی با تولید فعال هورمون اکسی توسین همراه است که بر انقباض رحم تأثیر می گذارد و در نتیجه احساسات ناخوشایند در قسمت تحتانی شکم ایجاد می شود.
- پر بودن مثانه؛
- در طی سزارین، درد در ناحیه بخیه می تواند باعث تحریک یا افزایش ناراحتی شود.
- ایجاد آندومتریت (التهاب غشای مخاطی داخلی رحم) یکی از شایع ترین بیماری های پس از زایمان است؛ علاوه بر درد در قسمت تحتانی شکم، با افزایش دما و ظهور ترشحات چرکی همراه است.
- بقایای جفت روی دیواره های رحم می تواند تشکیل را تحریک کند لخته شدن خونو التهاب، که همچنین باعث درد در زیر شکم می شود.
- پوکی استخوان، فتق بین مهره ای؛
- التهاب زائده ها
ما یک بیماری احتمالی را بر اساس نوع درد تعیین می کنیم
دردهایی که زنان پس از زایمان تجربه می کنند را می توان با در نظر گرفتن برخی عوامل تحریک کننده و بیماری ها به چندین نوع تقسیم کرد:
- کشیدن و این یک درد کسل کننده استدر قسمت تحتانی شکم - مشخصه انقباضات رحم به دلیل ترشح اکسی توسین، مشابه درد قاعدگی.
- درد متناوب در حین تغذیه نیز با تولید اکسی توسین ایجاد می شود، این درد معمولاً در عرض یک ماه کاهش می یابد. ویژگیهای فردیبدن زن هنگامی که حفره رحم ترمیم می شود.
- درد برش - هر گونه احساس ناگهانی باید باعث نگرانی شودبا این حال، باید عواقب جراحی (سزارین) را به خاطر بسپاریم، که همیشه با ناراحتی مشابه در ناحیه بخیه همراه است، که در عرض 5-7 روز فروکش می کند.
- درد گرفتگی شبیه درد هنگام تغذیه به دلیل انقباض رحم است.
به طور طبیعی، برای تعیین علت درد، یک زن نه تنها باید به ماهیت و شدت درد گوش دهد، بلکه باید سایر پارامترهای سلامتی خود را نیز در نظر بگیرد: دمای بدن، وجود ترشحات، وضعیت. پوستو غیره.
در چه مواردی باید با پزشک مشورت کرد؟
با توجه به استرس هایی که در دوران بارداری و زایمان و همچنین پس از زایمان متحمل می شود، هر تازه مادری باید مراقب سلامتی خود باشد، اما ملاک و کلید اصلی موفقیت در بهبودی آرامش خاطر است. نترسید، نکته اصلی این است که به بدن خود گوش دهید.
تمام انواع ناراحتی های فوق در ماه اول پس از تولد کودک کاملاً طبیعی هستند (اگر متوسط باشند). اگر پس از گذشت یک ماه از تولد نوزاد، زنی همچنان درد شدید و بی وقفه را در زیر شکم یا کمر احساس می کند، باید کمک بگیرد. مراقبت پزشکیبه یک متخصص
پزشک معاینه ای را انجام می دهد و معاینه ای را تجویز می کند که بر اساس نتایج آن علل درد مشخص می شود. به عنوان یک قاعده، یک زن تحت سونوگرافی رحم قرار می گیرد، خون اهدا می کند و اسمیر می گیرد - همه اینها به متخصص این امکان را می دهد که تصویر کاملی از آنچه در حال وقوع است به دست آورد، نکته اصلی این است که از قبل وحشت نکنید.
پیشگیری از انواع ناراحتی های شکمی
برای به حداقل رساندن عواقب پس از زایمان، هر زنی می تواند به طور مستقل یا با کمک یک متخصص واجد شرایط اقدام کند اقدامات پیشگیرانه.
چگونه می توان از شدت درد شکم و کمر بعد از زایمان پیشگیری کرد یا حداقل از شدت آن بکاهد؟
- مراقب چیزی بودن شرایط عمومیسلامتی - تغذیه مناسب، حفظ برنامه خواب، پیاده روی هوای تازهحذف هر گونه موقعیت استرس زا؛
- زیاد کار نکنید، چیزهای سنگین بلند نکنید، مراقب خود باشید، فعالیت بدنی را به حداقل برسانید.
- یک بانداژ پس از زایمان برای حمایت از کمر و کمر بپوشید.
- برای از بین بردن گازها در صورت لزوم یک ماساژ سبک شکم انجام دهید.
- نوشیدنی دمنوش های گیاهی(بابونه، نعناع، سنبل الطیب) اما زیاده روی نکنید، اعتدال در همه چیز مهم است.
با یادآوری دوران پس از زایمانم، می توانم بگویم که یادگیری شل کردن عضلات زیر شکم در هنگام درد و گرفتگی بسیار مهم است. این مانند هنگام زایمان در دوران ازدواج است - نکته اصلی این است که فشار نیاورید. البته اجرای این کار در عمل آسان نیست، اما ارزش امتحان کردن را دارد، زیرا اثر بسیار مؤثر است.
هر زنی که مادر می شود با تولد نوزادش شادی زیادی را تجربه می کند، اما عواقب پس از زایمان برای سلامتی او می تواند متفاوت باشد و همیشه خوشایند نباشد. درد در ناحیه شکم و کمر در این حالت یک پدیده طبیعی و اجتناب ناپذیر است. نکته کلیدی در این موقعیت، مانند هر موقعیت دیگری، مشاهده دقیق و آرام زن از بدن خود است. سعی کنید نگران نباشید و صبر کنید، اقدامات پیشگیرانه مناسب را انجام دهید، اما از دست ندهید علائم هشدار دهنده، که ممکن است نشان دهد بیماری های جدی، و به موقع از متخصصان کمک پزشکی بخواهید.
زایمان یک فرآیند پیچیده است که با برخی از احساسات ناخوشایند همراه است. با این حال، این اشتباه است که باور کنیم پس از تولد یک کودک همه آنها به یکباره تمام می شوند. شایع ترین علامت برای بسیاری از مادران درد بعد از زایمان است. آنها به چه چیزی متصل هستند؟ آنها چه هستند؟ چرا ظاهر می شوند؟ و آیا واقعاً می توان با آنها مبارزه کرد؟
چه نوع دردی در زنان در حال زایمان ممکن است رخ دهد؟
اغلب، زنان در حال زایمان احساسات ناخوشایندی را در ناحیه کمر و دنبالچه تجربه می کنند. گاهی ممکن است سردرد و ناراحتی در قفسه سینه، پشت یا شکم رخ دهد. در عین حال، با اسپاسم های ناخوشایند، ضربان دار یا کششی، تیز یا برعکس، کسل کننده همراه است که مانع حرکت می شود. علاوه بر این، به عنوان مثال، کمردرد به سایر قسمت‌های بدن سرایت می‌کند که منجر به مشکلات خاصی در هنگام غذا دادن به نوزاد، راه رفتن، بلند کردن اجسام با وزن‌های مختلف و غیره می‌شود.
آیا وقتی معده شما درد می کند باید نگران باشید؟
یکی از شایع ترین مشکلاتی که مادران جوان با آن مواجه می شوند، ناراحتی ناخوشایند در ناحیه تحتانی شکم است. اما آیا وقتی شکم شما بعد از زایمان درد می کند باید ترسید، چه برسد به وحشت؟ برای پاسخ به این سوال قابل تامل است دلایل ممکناین بیماری که می تواند ماهیت فیزیولوژیکی یا پاتولوژیک داشته باشد.
همه اینها به خاطر اکسی توسین است
دلایل بالقوه زیادی در ارتباط با احساسات دردناکپایین شکم. علاوه بر این، هر یک از آنها مشخص می شود علائم مختلف. به عنوان مثال، اگر گرفتگی یا درد آزار دهنده، این نشان می دهد که شما به طور فعال هورمون خاصی به نام اکسی توسین تولید می کنید. اوست که به رحمی که باز شده و بزرگ شده کمک می کند تا شکل اولیه خود را به خود بگیرد.
گاهی اوقات یک زن در حال زایمان احساسات ناخوشایند و موج مانندی را تجربه می کند که در طی آن تشدید می شود شیر دادنکودک. در این مورد، مقصر مشکل نیز اکسی توسین است که به عنوان یک سد محافظ در برابر عوامل تحریک کننده خارجی آزاد می شود و دوباره منجر به انقباض غیرارادی عضلات رحم می شود. همانطور که می بینید، در هر دو مورد بعد از زایمان معده درد می کند که کاملا طبیعی است. دلایل فیزیولوژیکی. به عنوان یک قاعده، چنین درد طولانی نیست و پس از 5-10 روز از بین می رود.
چه زمانی باید زنگ خطر را به صدا درآورید؟
هنگامی که درد در ناحیه شکم طولانی شد (بیش از یک ماه متوقف نمی شود)، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. علت آن ممکن است، به عنوان مثال، وجود بقایای جفت در داخل رحم باشد که با جنین بیرون نیامده است، بلکه برعکس، به دیواره ها چسبیده و تحریک می شود. فرآیندهای التهابیدر ارگانیسم
علاوه بر این، زمانی که باکتری ها و میکروب های بیماری زا با مخاط رحم تماس پیدا می کنند، درد بعد از زایمان در ناحیه شکم ممکن است رخ دهد. بیشتر اوقات، این زمانی اتفاق می افتد که قوانین اولیه بهداشت در طول مداخله جراحی توسط پزشکان (سزارین) رعایت نشود.
در یک کلام، اگر درد برای مدت طولانی از بین نرفت، اما با التهاب، ترشحات چرکی، افزایش دمای بدن یا هر لحظه ناخوشایند دیگر عارضه داشت، سریعاً با پزشک مشورت کنید.
چرا سردرد بعد از زایمان اتفاق می افتد؟
برخی از زنان در حال زایمان در طول دوره پس از زایمان دچار میگرن مکرر می شوند. در بیشتر موارد، در زنانی که قبل از بارداری سردرد داشتند، ظاهر می‌شوند. به ندرت زنانی که سبک زندگی سنتی را کنار گذاشته اند قربانی میگرن می شوند. شیر دادنبچه ها
شایع ترین علل سردرد عبارتند از:
- پروژسترون و استروژن اضافی در بدن؛
- استفاده از داروهای ضد بارداری خوراکی بدون مشورت قبلی با پزشک؛
- فشار؛
- خستگی؛
- کمبود خواب مناسب
چرا سینه ام صدمه دیده است؟
بسیاری از مادران شکایت دارند که سینه هایشان بعد از زایمان درد می کند. این به چه چیزی مرتبط است؟ همانطور که تمرین نشان می دهد، ناراحتی در ناحیه قفسه سینه اغلب به دلیل بزرگ شدن غدد پستانی در طول فرآیندهای ترمیم در رحم و شکم، در زمان استرس رخ می دهد.
علاوه بر این، درد در قفسه سینه و ناحیه قفسه سینهممکن است با ترمیم دنده‌هایی که در دوران بارداری باز می‌شوند و فضا را برای نوزاد متولد نشده باز می‌کنند همراه باشد.
همچنین درد می کند و احساس می کند که در هنگام جریان شیر "پر می شود"، "شبیه سنگ می شود". علاوه بر این، اگر به موقع به کودک غذا ندهید، رکود شیر رخ می دهد و در نتیجه، ورم پستان ایجاد می شود.
زمانی که سینه های شما بعد از زایمان درد می کند، دررفتگی بسیار مهم است دلیل واقعیاحساسات ناخوشایند برای انجام این کار، باید محرک های خارجی را حذف کنید و با یک متخصص تماس بگیرید.
دلیل کمردرد چیست؟
درد حاد یا آزاردهنده در پشت (کمر) - بسیاری از مادران به طور مستقیم در مورد این لحظه ناخوشایند می دانند. می تواند ثابت یا "موج" باشد، یعنی یا متوقف می شود یا بدتر می شود.
چنین کمردردی پس از زایمان با دلایل متعددی از جمله ترمیم وضعیت بدن همراه است بافت استخوانی. به یاد داشته باشید که در دوران بارداری استخوان های لگن از هم جدا می شوند و عبور نوزاد از کانال زایمان را تسهیل می کنند.
در دوره پس از زایمان، بازیابی سیستماتیک موقعیت اصلی استخوان ها اتفاق می افتد. با این حال، عادی سازی بافت استخوانی هم بر عضلات و هم بر انتهای عصبی تأثیر می گذارد که باعث ناراحتی در ناحیه کمر می شود.
چرا بخیه های بعد از عمل درد دارند؟
بسیاری از زنانی که تحت عمل جراحی (سزارین، بخیه زدن پرینه برای پارگی) قرار گرفته اند، بعد از زایمان درد در بخیه ها دارند. چرا این اتفاق می افتد؟ اغلب چنین دردهایی با اعمال خاصی از زن در حال زایمان همراه است. به عنوان مثال، در زمان خم شدن، چمباتمه زدن و بلند کردن وزنه‌ها اغلب اتفاق می‌افتد.
به ندرت، درد با یبوست مکرر همراه است. همچنین می تواند در طول مقاربت جنسی زودهنگام ظاهر شود (توصیه نمی شود که قبل از 2 ماه پس از تولد کودک روابط صمیمی داشته باشید).
اگر درد، قرمزی، تورم و ترشحات چرکی، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر درد دارید چه باید کرد؟
اگر بعد از زایمان در قفسه سینه، پشت، شکم یا سر خود احساس ناراحتی کردید، ابتدا باید علت را مشخص کنید. برای این کار بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید. و سپس تنها کاری که باید انجام دهید این است که توصیه های پزشکی را که درمان فردی را تجویز می کند، دنبال کنید.
به عنوان مثال، برای درد بعد از زایمان در ناحیه پرینه (در محل بخیه)، توصیه می شود از کرم ترمیم کننده زخم "Rescuer" استفاده کنید. همچنین برای زنانی که با مشکلات مشابهاز خوردن غذاهایی که باعث یبوست می شوند خودداری کنید.
برای به حداقل رساندن درد پس از جراحی، رعایت بهداشت فردی و مراقبت صحیح از بخیه ضروری است. بنابراین، درزهای پرینه باید به طور مرتب با آب شسته شوند و فقط با حرکات صاف انجام شود. در صورت التهاب، باید به طور متناوب شستشو با آب ساده و پرمنگنات پتاسیم را انجام دهید.
اگر سینه‌های شما به دلیل جریان بیش از حد شیر درد می‌کند، باید سینه‌پمپ بخرید، سینه‌هایتان را سینه کنید و بیشتر به سینه بگذارید. برای کمردرد از پمادهای خنک کننده برای تسکین ناراحتی استفاده کنید. درمان دستی نیز می تواند در این موارد کمک کند. ماساژ سبکو فیزیوتراپی. همچنین توصیه می شود تمرین "گربه" را بیشتر انجام دهید. برای انجام این کار، باید چهار دست و پا شوید، سر خود را بالا بیاورید و در همان حال از کمر قوس دهید، سپس سر خود را پایین بیاورید و پشت خود را گرد کنید. این تمرین را سه بار در روز به مدت سه ست انجام دهید.
اگر پس از زایمان هستید، بیشتر در فضای باز پیاده روی کنید، یوگا انجام دهید و به اندازه کافی بخوابید. ممکن است با مشکلاتی در ارتباط باشد دستگاه گوارشبنابراین در این حالت معمولاً رژیم غذایی ملایم تجویز می شود.
در یک کلام، برای هر گونه درد و انحراف احتمالی از هنجار، با پزشک مشورت کنید. و سپس می توانید از عوارض جلوگیری کنید.