ほとんどの親にとって、幼児の水泳教室はもはや珍しいことではありません。 しかし、多くの人は依然としてこれに対して非常に警戒しています。 結局のところ、これは非常に珍しいことです。非常に小さな子供が、人間の生活にとって典型的な環境ではない水の中で突然静かに行動します。 どうか調べてみましょう ウォーターアクティビティ子供たちにとって - 有益か有害か。 赤ちゃんのためにそのような珍しい活動をする価値はありますか？
発育中の赤ちゃんは、妊娠の「歴史的期間」全体を子宮腔内で過ごし、四方を羊水で囲まれ、羊水がさまざまな機能を果たします。 重要な機能彼の成長のために。 羊水は、赤ちゃんを自然の影響から守る役割を果たします。 外部環境、新陳代謝にも積極的に参加します。
生まれた子供は、まるで異質な環境であるかのように空気にさらされ、 自発呼吸。 しかし、水泳の反射神経はさらに数週間持続します。 したがって、生まれたばかりの赤ちゃんは水の中で完全に保持され、泳ぎ、同時に適切に呼吸できることが長い間知られていました。
この事実に気づいていない親や医師もいます。 彼らの前に疑問が生じました：この「現象」を子どもの利益のために利用することは可能でしょうか？ 赤ちゃんと一緒に水中で運動を続けても、水泳の反射神経は衰えません。 さらに、赤ちゃんは異常な方法で発達し、特定の異常な刺激を受けて健康状態を改善します。 結局のところ、水が病気の治療と予防のユニークな手段であることは誰もが知っています。
このアイデアに熱中する人々が自発的に現れました。 別の場所、しかしこの方法は普及しませんでした。 実験者たちが変人だと思われていることを除いて。 単に子供の健康を害する害虫と呼ばれることもありました。
子どもたちが通常のお風呂でどのように泳ぐことができるのか、そして水泳が子どもたちにどのような喜びをもたらすのかを知るには、このビデオレビューを見るだけで十分です。
すべてはどのように始まったか
前世紀の 60 年代、救助インストラクターのチャルコフスキーは、特別に設計された容器で未熟な娘を授乳しようとし、驚くべき成功を収めました。 彼の子供は海の哺乳類のように泳ぎました。 生後3か月で、少女の発達は身体的および知的レベルで同年齢の子供たちを上回り始めました。 数か月後、娘はすでに大人用プールで泳ぎ、優れた暗視能力を備え、数メートルの深さまで潜ることができました。
興味を持った人々は、イーゴリ・チャルコフスキーを産科病院や児童養護施設に招待し始め、そこで彼は自分が設計した貯水池で未熟児に対してテクニックを実行しました。 結果はすべての期待を上回りました。 この方法はシンプルで安全かつ効果的でしたが、非常に珍しいものでした。 それは当時の基本的な医学教義に反していました。 そのため、幼児向けの水泳を広く導入する許可は得られなかった。 この方法は危険であると考えられていました。
幼児水泳の発展は他の国ではより進歩的でした。 そしてすぐに、水生環境における子供たちの発達を扱う特別な研究機関が彼らの中に現れました。 この地域の開拓者はオーストラリアのティマーマン一家で、16 歳の頃から娘と一緒に泳ぎに行っていました。 1日目。 彼らはまた、驚くべき成果を上げ、自分たちの学校を開くことに成功しました。 さまざまな国。 この技術は、アメリカ、ヨーロッパ諸国、そして日本で急速に普及し始めました。
ソ連保健省がそのような取り組みを承認したのは70年代後半になってからである。 水泳連盟の会長であるフィルソフ氏は、子供たちの水泳に関する本を出版し、この革新にさらに貢献しました。 間もなく、ほぼすべての子供たちに 医療機関子どもたちとその母親が水泳や健康に関する特別コースを受講できる学科が開設されました。
幼児水泳にはどのような意味があるのでしょうか？
幼児に水泳を教えることで、より調和のとれた発達が可能になります。 まず第一に、身体的発達について話します。
水泳は、肺の呼吸特性を改善し、心血管系を強化し、筋骨格系、肝臓および腎臓の機能を発達させるのに役立ちます。 早期の水泳は、中枢神経系と末梢神経系に特に有益な効果をもたらします。
水分の活性は免疫反応を活性化し、代謝を安定させ、造血器官の活発な機能を促進します。 幼児期から水泳を続けている子供たちは、胃腸の病状に苦しむことはほとんどありません。
小さな水泳選手の精神的背景も、他の子供たちよりも安定しているように見えます。 あらゆる種類の記憶がより活発に発達し、均等に発達します。 感情的な背景、感情の爆発が起こる頻度は低くなります。 子どもたちはより速く、より生産的に学びます。
水泳が個々の臓器やシステムにどのような影響を与えるか
水中での活動や水中での移動は、赤ちゃんの体に特別な影響を与えます。 水泳が子供に与える影響を考えてみましょう.
- 心血管系。
水泳の動き中、血液循環が活性化され、血管壁と心筋が強化されます。 さらに水にさらされると、さらに多くの症状が発生します 活発な動き血管を通る血液。
- 呼吸器系。
水泳は呼吸の動きを深め、呼吸の動きを少なくします。 肺の排水機能が強化され、肺の病気の予防に役立ちます。 感染症。 鼻咽頭に息を吹き込むと、より積極的に鼻咽頭が浄化されます。 そのような子供たちに鼻水や風邪が出るのはまれです。
- 中央 神経系.
水泳は脳の血管内の血液循環を活性化し、脳の栄養と代謝産物の排出を改善します。 水自体は環境要因として、精神的な反応の機能にプラスの影響を及ぼし、気分を改善し、陽気さを高めます。
- 筋骨格系。
水は骨構造、筋肉、靱帯、関節にかかる負荷を均等に分散し、それらの調和のとれた発達を促進し、このシステムの個々の部分の過剰な発達を防ぎます。 水の抵抗を克服することで推進システムを強化。
- 泌尿器系。
活発な筋肉の動きが心臓の機能を高め、血流を加速し、毒素や有害物質を除去する腎臓の生産的な機能を促進します。
- 肌。
皮膚が水と接触すると、発汗作用が高まり、 皮脂腺、追加の毛穴を開き、皮膚呼吸を改善します。 「貯蔵所」から放出される血液を含め、より大量の血液が皮膚の小さな毛細血管を通過し、同時に造血のプロセスを刺激します。
注記: ご覧のとおり、水泳は子供の体のすべての重要な機能を普遍的に刺激し、ほぼすべての臓器の活動にプラスの効果をもたらします。
幼児水泳の適応は何ですか?
禁忌の場合を除いて、水泳はすべての子供にとって有益です。 しかし、それが単に必要な苦痛な状況もあります。 これらはどのような種類の病気と病理学的プロセスですか?
- 筋肉の緊張状態（筋緊張亢進）。
- 筋肉の弛緩（筋緊張低下）;
- 低出生体重（2.5kg未満）。
- 帝王切開後に生まれた子供。
- 関節疾患（形成不全、関節症）。
- 先天性筋骨格系欠陥。
- 斜頸。
- 脳性麻痺。
幼児が水泳に行ってはいけないのはいつですか?
重要：幼児水泳の禁忌は、医師によって赤ちゃんごとに個別に決定されます。
控えるべきです 水の手順子供が次のような症状を持っている場合:
- 辛い 炎症過程温度が上昇した場合。
- 分泌物を伴う皮膚疾患。
- 傷;
- 化膿性プロセス。
- 発作を伴う精神疾患。
- 心血管不全の存在を伴う心臓病理;
- 進行性の腎不全および肝不全。
- 結核、梅毒、ウイルス性肝炎などの感染症。
小児科医のコマロフスキー博士は、水治療の適応症と禁忌について詳しく語ります。
最も 最適な時間クラスの開始は、赤ちゃんの生後3週間と見なされます。 2.5〜3か月後には反射神経が失われます。 子供に水泳を教えるのは非常に難しいだろう。 この場合、赤ちゃんがコマンドを理解して従うことができるようになる3〜4歳までクラスを延期する必要があります。
幼児スイミングは、自宅のお風呂でも、大きな共同プールでも始めることができます。 大切なのは両親と一緒です。
お子様にプールでの泳ぎや飛び込みを教える方法を学びたい場合は、このビデオレビューをご覧ください。
重要: 最初のレッスンでは、経験豊富なインストラクターのサポートが必要です。
手順の開始時の水温は35〜36度である必要があります。 その後、徐々に減らす必要があります。 同時に、子供は快適に感じる必要があります。 親の中には子供と一緒に泳いだり、 低温水。 硬化効果は非常に高いです。 ただし、ここでは手順の目的を理解し、やりすぎないことが重要です。
注記: 入浴中はお子様を完全に水中に浸す必要があります。 部分的に浸かってしまうと、たとえ活発な動きをしていても、固まってしまう可能性があります。
航海の期間は個別に選択されます。 場合によっては、子供たちは約1時間水中にいることもあります。 ただし、通常は 30 分までです。
授業中に特別な演習が開発されました。 それらはそれぞれ、子供の特性と病気の可能性を考慮に入れています。 医師の助言や専門家の指示に従って運動を行うことが必要です。
幼児が水泳をしても害はありますか?
これに関する論争は何十年も沈静化していない。 投げかけられた質問に対する明確な答え この瞬間いいえ、我が国にも海外にも大規模な施設がないので、 多因子研究この質問。
私たちは、大人の不適切な行動や子供の窒息による子供の死亡の問題さえ提起しません。 感情を脇に置いて、新生児の水泳反射の本質を見てみましょう。 この防御反射は赤ちゃんが命を救うために必要です。 危機的な状況; 大人の一人が子供を水から引き上げるまで、数秒間水上に留まるのに役立ちます。
生後数週間で水泳を習うとどうなるでしょうか? この反射を人為的に刺激する、つまり 私たちは自分たちの手で、意図的かつ定期的に子供にストレスの多い状況を作り出し、子供が生命の脅威と感じるような状況に子供を置きます。 これが時間の経過とともに開発にどのような影響を与えるかは誰にもわかりません。
さらに、自然は、子供の水泳反射はしばらくすると消える必要があると考えました。 あなたの特定の赤ちゃんに自然なプロセスに逆らうことはどのような結果をもたらすでしょうか? これについては誰も私たちに教えてくれそうにありません。 さらに、幼少期または成人してから水泳を学んだ場合、その人は人生の終わりまで水泳を続けることができます。 しかし、幼児の発達した水泳能力は時間が経つにつれて失われてしまい、すでに成長した子供に再び基礎を教えなければなりません。
多くの小児科医も幼児の水泳の危険性について話しており、水泳をしている赤ちゃんには上部および下半身の疾患を発症するリスクがあると指摘しています。 気道泳がない子供に比べて4倍高い。 多くの赤ちゃんでは、胃腸管にも障害が生じます。 これはプール水に含まれる塩素化合物が原因で発生し、未熟な幼体に悪影響を及ぼします。 免疫系幼児、特に水を飲み込むとき。
心理学者もまた、年長の幼児ダイバーは多動であることが多く、サポート方法を知らないと主張し、警鐘を鳴らしている。 心の平和、エクストリームスポーツや制御不能な興奮の発作に陥りやすく、危機感を失います。
ご覧のとおり、幼児の水泳の問題を考えると、完全に両極端な意見に遭遇することがあります。 真実はどこにあるのでしょうか？ いつものように、真実はおそらく中間のどこかにあるでしょう。
赤ちゃんをお風呂に入れるときに赤ちゃんを傷つけない方法を知りたいですか？ このビデオレビューでは、理学療法士が水治療の安全性について語っています。
チュマチェンコ・オルガ、小児科医
赤ちゃんの誕生後、父親と母親は、すぐに子供の成長を始めたいという燃えるような願望に圧倒されます。 しかし、どうやって？ とても小さくて何も出来ないのですが…
あらゆる観点から役立つ
水泳 - 素晴らしい景色スポーツ。 ここには体の主要な筋肉のほぼすべてが関与しており、脊椎への負荷（したがって怪我のリスク）は最小限に抑えられます。 水泳が上達する 心臓血管系、持久力を高め、呼吸に有益な効果をもたらします：肺が拡張し、その容積が増加します。 ほとんどの新生児は水が大好きです。新生児は 9 か月間母親のお腹の中で飛び散りながら過ごしたので、陸上よりもお風呂の方がまだ快適です。
水は未熟児にとって特に役立ちます。水の中では体の重さが軽くなり、赤ちゃんは標準体重で生まれた「陸上に住む」仲間にすぐに追いつきます。
水の中の魚のように
経験がそれを示しています 1歳の赤ちゃん泳げる人は本物です。 まず、子供たちは水中で泳ぐことを学び、それから少しずつ水面に浮かび始めます。 したがって、結論は次のとおりです。子供に水泳を教えるためには、まず飛び込みを教えなければなりません。 ほとんどの場合、子供たちはこの考えに熱心ではありません。赤ちゃんがダイビングの素晴らしさを理解するには、親がかなりの根気と忍耐を必要とします。 多くの父親や母親は、このゲームがろうそくに値するかどうか、つまり、子供に水泳を教えるのに時間と神経を浪費する必要があるかどうか疑問に思っています。 5歳になると、普通の子供と同じように学ぶようになります。 メリットとデメリットを比較検討してみましょう。
早泳ぎサポーターからの一言。 彼らの主張は次のとおりです。
- 水泳は健康を増進し、水中で息を止める能力は肺を発達させます。
- 早めに泳ぐことで、子供は水を怖がらず、誤って水に落ちても溺れないことが保証されます。 統計によれば、毎年子供たちが（たくさんの子供たちが！）溺死しており、そのうちの78パーセントは浅い水域や普通の水たまりでさえ、息を止めることができずに窒息してしまいます。
- 泳いだ後、子供たちはぐっすり眠っています。 赤ちゃんと一緒に泳いで、夜は安心して眠れます。
- ダイビング - 良い方法鼻をすすぎ、鼻水を処理します。
- 両親と一緒にプールで泳ぐのは、家族全員にとって素晴らしい休日です。
- 泳ぐことで、赤ちゃんとのコミュニケーションを学び、赤ちゃんがあなたに発する合図を理解することができます。
早期水泳の反対派からの反対:
- 初めてのダイビング体験は、赤ちゃんの悲痛な泣き声と、父親、母親、祖母の梗塞前の状態で終わることがよくあります。 親の神経と子供の精神を守る方が良いのではないでしょうか？
- 年長の子供が水を怖がらない場合は、時々率先して池で泳いでみるのも良いでしょう（当然、大人の監督なしで）。 このような取り組みがどのような結果をもたらすかを言う必要がありますか?
- 意識が高い年齢であれば、子供に水泳を教えるのははるかに簡単です。
- 母親が自分の手で赤ちゃんを水の中に入れた場合、子供と親の間でどのような信頼関係を築くことができますか？ 公平を期すために、最初の困難を乗り越えた場合、子供は水面に対して落ち着いていることに注意してください。子供は母親の手がそこにも近くにあることを知っています。
- 赤ちゃんが生後6か月になる頃には、浴槽は泳ぐには小さすぎますし、誰もが家の近くにプールを持っているわけではありません。
ママは最高の先生です
初期の水泳法の著者は全員、次の点に同意しています。 お母さんより上手い先生はいません。 成功の鍵は母親の信頼です。 子供にダイビングを教えることにした場合は、出生後に始める必要があります。結局のところ、3か月までに息止め反射は完全に消えます。 理想的には、初めて赤ちゃんが親に何をどのようにすべきかを教えるインストラクターによって教えられます。 1歳半から 生後1ヶ月「幼児グループ」が参加する特別な子供用プールに行くことができます。 このようなプールは現在、モスクワの幼稚園や診療所に登場している。 そこでは、お風呂が小さすぎるため、役立つ運動をたくさん行うことができます。また、年長の子供にとっては、プールは心ゆくまで泳ぐ絶好の機会です。
勇敢な者だけが海を征服できる
私たちの母親や祖母は、風邪を引かないように細心の注意を払いながら、子供たちを特別なお風呂に入れました。 しかし、機会があれば、子供たちは普通の大人用の浴槽で喜んで飛び跳ねます。 臍の傷が治ったら水泳を始めてもよいでしょう。 お風呂の滅菌はまったく必要ありません。入浴前によく洗うだけです。 過マンガン酸カリウムを水に加える必要もありませんが、赤ちゃんの皮膚に炎症がある場合は、糸の煎じ薬で入浴すると有益です。 海塩浴は伝統的に、神経系疾患を持つ子供の治療に使用されてきました。 このようなお風呂には興奮効果があるため、就寝前にはお勧めできません。
水は熱すぎないように注意してください。 冷水子どもたちは活発に動き、暖かさの中で眠りに落ちます。 ドアを開けたままにすることを恐れないでください。子供が風邪をひくのは、寒さのせいではなく、温度の変化が原因です（これはまさに、赤ちゃんを暖房の効いたバスルームからバスルームに移動させた場合に得られる影響です）涼しい部屋）。 多くの親はそれを恐れています 水が入ってしまいます耳の中に入れ、入浴中はそこに脱脂綿を挿入します。 これはまったく不要です。水が中耳炎を引き起こすことはありません。
お風呂でどれくらい泳げますか？ 赤ちゃんを見てください。誰かが数分間入浴する準備ができていますが、スキャンダルなしに誰かをバスルームから引き上げることはできません。 赤ちゃんが活発にお風呂に入る場合は、お風呂を温かく保つためにお湯を流し続けてください。 入浴後に冷水をかけると、赤ちゃんが硬くなります。 人生の最初の日から使用できます。
みんな泳ぐ
赤ちゃんはすぐに水に浸かってしまいます。 母親が赤ちゃんに話しかけて何が起こっているのか説明すると、赤ちゃんはより自信を持つようになります。 もちろん言葉は理解できませんが、母親の優しいイントネーションは必ず伝わります。 お腹の上で泳ぐのが好きな子供もいれば、仰向けで泳ぐのが好きな子供もいます。 赤ちゃんが最も好むものから手順を開始してください。 うつ伏せで入浴する場合は、右手であごの下で頭を支え、左手を後頭部に置きます。 親指 右手口を覆うこともできますし、多くの赤ちゃんは喜んで母親の手をかじります。これは彼らに勇気を与えます。 この姿勢で、子供はバスルーム内で前後および 8 の字を描くように「導かれ」ます。
動作のペースを個別に選択します。浴槽から「堤防が溢れそうになる」とき、急なターンや波を好む子供もいれば、ゆっくりと動くことを好む子供もいます。 子供を側に近づけます。足の下に支えを感じると、子供は飛び上がって、ほぼ自力で反対側の端まで泳ぎます。 赤ちゃんが仰向けに浮かんだら、片手で頭を支え、もう片方の手でお尻を支えます。 多くの子供たちは、背中からお腹へ、そして背中への回転を本当に楽しんでいます。 垂直姿勢、つまり「カエル」の姿勢で泳ぐこともできます。 この場合、片手で赤ちゃんを胸の下で支え、もう一方の手で曲がった足をおなかに押し付けます。 この姿勢は、赤ちゃんが子宮の中にいたときの姿勢に似ており、子供たちはこの姿勢が大好きです。
最も重要な瞬間はダイビングです。 「ダイブ」という言葉が聞こえると、子どもの顔にそっと息を吹きかけたり、水をかけたりします。 原則として、この瞬間、赤ちゃんは目をしっかりと閉じ、息を止めます。 次に、頭を水に少し浸します。 子供がダイビングに慣れ、数秒間息を止められるようになったら、自由に泳がせてみましょう（長時間ではありません！）。 子供たちはとても気に入っています。 時間が経つにつれて、赤ちゃんはお風呂全体を水中で泳ぐことを学びます。
プールでは、浮かぶおもちゃを捕まえたり、お母さんと一緒に潜って「ババがまいたエンドウ豆」を歌ったり、お父さんやお母さんの胸やお腹に浮かんだりすることができます。 大人のチャンピオンにとって、横から水に飛び込むと歓喜の嵐が起こります。
自宅での水泳（飛び込み、水泳）に突然問題が発生した場合は、子供用プールに行き、経験豊富なインストラクターに相談すれば、すべてが解決されます。
赤ちゃんを入浴させるための特別な装置があります - アームバンド、「マーメイドキャップ」、レッグカフ、フィン。 インストラクターが使い方や使い方を丁寧に教えてくれます。 しかし専門家は、子供に浮き輪を与えないという点で一致しています。 これは最初に形成されます 間違った位置体にダメージを与え、さらなる学習に悪影響を及ぼします。
船長、船長、笑顔で！
一般に、赤ちゃんは水が大好きです。 しかし、ダイビングとなると、轟音が始まります。 2、3 回試みた後、飛び込むことを考えただけで、親は恐怖を感じ、その考えを断念します。 ダイビングを楽しくするためのアイデアをご紹介します。
- お子様を同じペースでトイレ内を歩き回らせ、その後（文字通り一瞬）頭を水に浸し、何事もなかったかのように動き続けます。
- 歌を歌ったり、詩を暗唱したりしてください。イントネーションやテンポを変えないでください。赤ちゃんは、水中でも水面に出た後も、母親の均一な声を聞く必要があります。
- 一緒に泳ぎましょう！ 母親自身がリラックスして穏やかであれば、これほど癒されるものはありません。
- 水の中で餌を与えます。 子供たちは水の中で目を開けます。赤ちゃんが母親の胸を目の前にしたら、何があろうとも母親のところへ泳いで行くでしょう。 そしてそのご褒美は母親の素晴らしいミルクであり、赤ちゃんが生まれてくるときにそれを受け取ることになります。
- 水の流れる音は子供たちに魔法のような影響を与えるので、蛇口を閉めないでください。ゴロゴロ音は泳ぐ子供を落ち着かせます。
- お子様がどの動きを最も好むかを観察し、浮上したらすぐにその動きに移ります。 垂直ジャンプやカエルのポーズなどが考えられます。
- バスルームを魅力的にしましょう。明るいおもちゃやカラフルな風船を天井から吊るすのは、お子様の注意をそらす良い方法です。
- お風呂でお子様を落ち着かせる方法を必ず見つけてください。 涙を流さずに彼女を離れなければなりません。そうしないと、彼は水に対する執拗な恐怖を抱くことになります。
そしてもう一つ、入浴は義務であってはなりません。 おしゃれだから、近所の男の子がダイビングを知っているからという理由だけで、水泳やダイビングを始める必要はありません。 あなたがそのことに興味がなければ、赤ちゃんは水から何の喜びも得られません。
個人的体験
私は水泳が大好きです。 そして、子供が生まれたとき、私は水泳が私たちに必要なものであると決心しました。 最初から、赤ちゃんが泳ぐのが好きであることがわかりました。彼はすぐに水の中で落ち着きました。 しかし、率直に言って、彼は喜んで飛び込みませんでした。 私たちはプールに行き始めました。 そして、最初のレッスンの後、その子供はダイビングに対する態度を変えました。「ダイビング」という言葉を聞いた瞬間、彼は笑顔になり、突然笑い出しました。 浴槽やプールが見えると、彼はせっかちに腕と足を振り、なりふり構わず「急いで水の中へ！」と言った。
うちの子が座り始めると、すぐに横から飛び降りることをマスターし、1歳になる頃には家族全員で大きな海水プールで水しぶきを浴びるようになりました。 赤ちゃんは自信を持って水中をママからパパへ、そしてまた戻ってくるまで泳ぎ、みんなとても楽しんでいました。
友人も子供と一緒に泳ぎに行くことにしましたが、子供はダイビングに反応して悲痛な叫び声を上げました。 母親は子供を拷問しないことに決めた。 はい、彼女の全く健康な 3 歳の子供は泳げませんが、そのことでそれほど苦しんでいるとは思えません。 彼らはコミュニケーションを調和のとれた楽しいものにする別の方法を見つけたと私は疑いません。
ナタリア・アレクセーワ
記事提供：雑誌『 かかりつけ医"
議論
ご存知のとおり、私たちにもそのような問題がありましたが、少しずつ悪化し始め、私たちは心を落ち着かせるハーブ、抽出物、おもちゃを追加し始め、一緒に笑いました）））そしてあなたはまだ疑問に思っていますが、私たちはまだすべて同じことを行っており、すべて順調！！ 何を試しましたか??
に答えます
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レナト・ハミトフ 2008 年 9 月 13 日
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「そのような子供たちを水の上に置く」ことは不可能です。つまり、彼らに技術的に正しく泳ぐことを教えることはできません。 - 詳細については、こちらの質問 No. 7 を参照してください: http://swim7.narod.ru/pam.html
10/12/2008 15:15:59、シェルバコワ Yu.M.しかし、専門家は一つの点で一致しています。それは、子供に浮き輪を与えないことです。
教えてください、なぜインフレータブルリングを提供できないのですか? 我が家の娘は生後4ヶ月半から首に輪をつけて泳いでいます。 これは私たちを何か脅迫しているのでしょうか？
私の息子は正期産で生まれましたが、早ければ1週間ほど食べ過ぎで、息子のやせ具合と青みがかったかかとを見て泣いていました（1日以内に実家から退院することを考えると）そして風邪をひくのではないかという恐怖もありました私は彼を入浴させようと心に決めました、彼はきしむ時間がありませんでした、私はすでに彼の近くにいました、彼が生後2週間のときに彼を入浴させ始めました。 しかし、その後、水泳に関する記事をいくつか読みました（残念ながら、私たちは水泳の練習をしていません）。そして、私と息子は生後3週間から浴槽で泳ぎ始めました。最初は、息子を正しく抱っこする方法が怖くて、息子をさせるのが怖かったのです。今、私たちは二人とも水遊びを楽しんでいます。マローヤは泳ぐのが好きで、私は彼が泳ぐのが好きだからです。これは私の2番目の子供であり、長男と末っ子の身体的発達を比較することができます。記録を更新しているわけではないにもかかわらず、生後 2 か月の最年少の赤ちゃんが約 2 週間先を行っています。私たちはただ素人的に飛び跳ねているだけです。最初の出産のときに幼児水泳に興味がなかったのは残念でしたが、うれしかったです。子どもの目には、自分が泳ぐことに大きな価値があると理解したときのことです。
2008/02/23 15:23:59、シベルで 最近さまざまなテクニックが流行っている 初期開発、その中でも特に普及した教育方法論 赤ちゃんのための水泳。 そしてそれはファッションだけではなく、水泳がさまざまな身体システムにもたらす固有の利点についても述べています。
このようなアクティビティの主な利点は次のとおりです。
筋骨格系の強化;
肺の発達と強化 胸;
子供の粗大運動能力と細かい運動能力の発達。
組織や器官の血液循環の改善。
効果的な硬化効果により免疫システムを強化します。
この技術を支持する重要な議論は、子供には生まれつきの水泳反射が存在し、それは生後最初の数か月間持続するということです。 生来の反射神経は徐々に消えていくことに注意してください。 したがって、生後約 1 か月までは、顔に水がかかると反射的に息を止める現象が続きます。 3ヶ月– 自動的な歩行と這いの反射。 この反射神経を強化するのに役立つのが水泳です。
いつ授業を始めるか
臍の傷が治り次第（約10〜15日後）、文字通り出生時から赤ちゃんに水泳を教え始めることができます。 ただし、クラスを実施するのに最適な時期は、お子様が生後1か月に達したときです。 禁忌を排除するために、水泳のレッスンを開始する前に医師に相談することをお勧めします。
事前説明会
それで、あなたは子供に水泳を教えることに決めました。 次に、クラスの場所を決定する必要があります。 自分のバスルームに限定することをお勧めします。 第一に、赤ちゃんと一緒に混雑した場所に「外出」することはお勧めしません。第二に、この種の活動には自宅のお風呂の方が衛生的な場所です。
浴槽に水を入れる前に、浴槽を洗浄し、熱湯ですすぐ必要があります。 最初はお風呂に熱湯をさらに注ぐことをお勧めしますが、赤ちゃんが成長したら、この事前準備なしで行うことができます。
水温は36℃を超えないようにしてください。 2週間ごとに温度を0.5度下げて32℃にします。 水泳を学ぶ過程では、「お風呂」効果を生み出しず、アクセスを維持してください。 新鮮な空気隣の部屋から。 バスルームに隣接する部屋の温度は20〜24℃である必要があります。 大幅な温度変化を避けてください。
赤ちゃんと一緒に泳ぐには、必須の休憩を挟んで週に3〜4回行う必要があります。 その後の活動は赤ちゃんに刺激を与え、安らかな眠りを妨げる可能性があるため、午後、夕方6時前のどこかでこの手順を実行することをお勧めします。
水中での滞在時間は個別に決定されます。 最初は授業は長くなくてよい（10分程度）。 その後、子供が水泳のプロセスを楽しんでいる場合は、水中での滞在時間を延長し、トレーニングを 30 ～ 45 分にすることができます。
水泳を習い始めましょう
最初の1ヶ月間の授業
最初は、トレーニングは息を止めることから始まります。
大切なのは、赤ちゃんの正しい抱き方を学ぶことです。 右手で赤ちゃんを支える必要がある 下顎首には触れずに左手を後頭部に置きます。 仰向けで泳ぐときは、片手で頭を支え、もう片方の手でお尻を支える必要があります。 1～2週間後、水をすくって赤ちゃんの顔にかけることによって、赤ちゃんに飛び込みを教えることができます。 すべてのアクションに、「泳ぐ」、「飛び込む」、「押し出す」などの心地よいイントネーションのコメントを添えることを忘れないでください。
2ヶ月目の授業
1 か月のトレーニングの後、補助ダイビングを練習できるようになります。 「飛び込み」とは、子どもの顔に水をかけて、軽く1秒間水に浸すことです。 数週間後、浸漬時間をさらに 1 秒増やします (合計の浸漬時間は 3 秒に増加するはずです)。
授業3ヶ月目
ソロセーリング月間です！ 水泳の「基本」をすべてマスターしたら、初期の水泳法の最も重要な段階に進むことができます。
赤ちゃんが自信を持って約3秒間水中にいて、叫び声を上げず、水を怖がらなければ、ダイビング中に手を放し始めることができます。 そして、手を使わずにダイビングを始めてからクラスの3か月の終わりまでに、赤ちゃんは水中で約20〜30 cm泳げるようになります（ただし、水中に滞在する時間は4分を超えてはいけません）。
泳いだ後 
あなたは素晴らしい仕事をし、さまざまな演習を乗り越えました！ 次に、体をよく乾かし、季節に応じた服装をする必要があります。 耳は綿芯で乾かす必要があり、約5分間放置する必要があります。 そして、いつもより20～30g多めにたくさん食べるようにしましょう。
家の外で子供と一緒に仕事をする場合は、夏は授業後15〜20分以内に、冬は30分以内に外に出る必要があります。
結論を下す
上記に基づいて、すべての親は赤ちゃんに水泳を教える技術を習得できます。 これを行うのにプロのインストラクターである必要はありません。 いずれにせよ、このテクニックからは紛れもない利点が得られます。乳児の筋肉、神経系、免疫系が強化され、また、入浴プロセスがベビーバスに「浸かる」という通常の手順ではなく、快適で快適な入浴プロセスに変わります。 有用なプロセス。 そして、小さな幼児がどのように泳ぐかを見たとき、あなた自身も感情の海を感じるでしょう！
幼児に水泳を教える方法
生まれたときから赤ちゃんに水泳をさせることは、今では流行の健康法のように思われていますが、実は長い歴史があります。 彼らは紀元前 4,000 年前のエジプトで初めて新生児に水泳を教え始めました。 これは将来の兵士の健康を改善するために行われました。 そしてロシアでは、約20年前から子供用のプールが組織され始めた。 クリニック、フィットネスセンター、自宅のお風呂などで、子供たちと一緒に泳ぎに行くことができるようになりました。
ほとんどの子供たちは水泳が大好きです。それは彼らの自然な要素だからです。 赤ちゃんは9か月間ずっと水の中で（羊水の中で）過ごし、誕生を待ちます。 これが、幼児の生得的な反射、つまり泳ぎ、潜るときに反射的に息を止める能力の理由です。 この有用なスキルを開発しないと、生後3か月までに赤ちゃんはほぼ完全にそれを失います。 そのため、医師は生後2週間から水泳のレッスンを始めることを推奨しています。
インストラクターと一緒に大きな浴槽でクラスを開始し、プールで継続するのが最適です（3か月から）。
自宅でも授業が可能です。 このためには、非常に広々としたお風呂に加えて、次のものが必要です。 
* 水温計;
* 砂時計 (レッスン時間をコントロールし、他のことに気を取られないようにするのに役立ちます) 腕時計- 子供にすべての注意を払います）。
* 沈めるおもちゃ（一緒に泳ぐともっと面白いだけでなく、トレーニングの終わりには、子供たちはすでにおもちゃを求めて飛び込み、浴槽の底からおもちゃを取り出すこともできます）。
*水差し付き 温水（子供が入浴後に凍らないように）。 赤ちゃんに水泳を教える前に、親はクラスの実施方法を習得し、サポートとガイドの技術を練習する必要があるため、最初のレッスンにクリニックの幼児水泳インストラクターを招待することをお勧めします。 子ども向けの水泳教室 若い頃 5つのステージで構成されています。 いかなる状況でも、シーケンスを中断して、より複雑なステージに直接進んではいけません。
第一段階
最も責任のある彼には約30のクラスが割り当てられています。
この期間中、赤ちゃんは水を怖がるのを完全にやめ、お風呂で勇敢にもがくことを学ぶ必要があります。 水泳トレーニング開始時の水温は37℃です。 その後、温度を 0.5 °C ずつ徐々に下げて、エクササイズに強化効果を与えます。 したがって、ミニプールまたはお風呂の水温は、トレーニングの終了までに 34 °C に達する可能性があります。 赤ちゃんが疲れたり、水の中で退屈したりしないように、最初のレッスンは長引かない方が良いです。10分で十分です。
最初の授業は毎日、一日の始まりに、厳密に同じ時間に行う方がよいでしょう。 お子様に自信を与えることが非常に重要です。 そのためには、授業中に愛情を込めて彼に話しかけ、徐々に新しいサポートを導入する必要があります。 赤ちゃんに水泳を教えることは、最も簡単なサポートから始まります。 子供は水平姿勢（仰向け）で水に浸され、顔だけが水の上に残ります。 この姿勢で、ベビースイマーと一緒に次の練習を行ってください。
"兵士"。 左手母親またはインストラクターが赤ちゃんの頭を支え、右側が上から下半身を握ります。 この位置では、赤ちゃんを浴槽に沿ってスムーズに誘導し、背中に戻すことができます。
「ダブルロック」 赤ちゃんはおなかの上に寝そべり、母親の手のひらは赤ちゃんの胸の下にあり、親指で若い水泳選手の肩と背中の一部を握り、あごを支えます。 この姿勢で、赤ちゃんを浴槽の周りに導き、うつ伏せで泳ぐ真似をします。
"アーク"。 赤ちゃんはうつ伏せになり、母親またはインストラクターが左手でおなかを抱き、右手でおなかを支えます。 学習の最初の段階では、子供は直立した姿勢で休みます。右手で彼の後頭部を支え、左手で胸を握る必要があります。
"スプーン"。 このサポート（複雑）は 15 番目のレッスンで導入されます。母親は右手の手のひらで赤ちゃんの頭だけを支えます。
母親がこの教育方法を十分に習得していれば、新しい割り当てを受ける期限が近づいた月に一度だけ赤ちゃんをクリニックに連れて行くことができます。
第二段階
40～50回のレッスンで構成されており、期間は約2か月です。
2 回目のトレーニング期間の水温は 33 °C まで低下します。 さらに、子供には特別な装置が必要になります。ちなみに、これは店で探す必要はありませんが、自分で作ることができます。
※「マーメイドキャップ」は、通常のリネンの帽子にフォームのかけらを付けたものです。 赤ちゃんが仰向けで泳ぐときに体を水上に保つのに役立ちます。
*「マーメイド ネックレス」は、胸の上で泳ぐときに子供の首に取り付けるリネン裏地のフォーム ストリップです。
※「ネプチューンのベルト」。 布製ケースに入ったシンプルなゴム製温熱パッドで十分で、赤ちゃんの背中に貼り付けるだけです。
この時期の最初のお風呂での授業は、配線とスライドで構成されます。 仰臥位で操作を行う場合、頭を片手または指だけで支え、支えなしで数秒間放置しようとします。
2 番目の期間の終わりまでに、水中で動き始めることができます。 最初 - 「自転車」運動（頭は「マーメイドキャップ」または後頭部の下のペンダントによって水面に保持され、アシスタントが保持します）、次に「クロール」運動（交互の動き）脚を伸ばした状態）、次に「平泳ぎ」（脚の膝を曲げると同時に膝を広げ、脚を伸ばして閉じる）。
第三段階
50 レッスンで構成され、期間は 2 か月間です。
この時までに、赤ちゃんはすでに浴槽の中で仰向けに寝ています。 これがまだうまくいかない場合は、「マーメイドキャップ」またはペンダントを使用してください。
胸の上に置く場合は、「ネプチューン ベルト」を使用したり、あごやお腹の下で軽くサポートしたりできます。 3番目の期間の終わりまでに、赤ちゃんが独立して泳ぐように奨励することをお勧めします。 母親は赤ちゃんと一緒にいくつかの動きを行い、その後少し赤ちゃんを前に押して泳ぎ続けることを繰り返します。
第4段階
赤ちゃんが水中にいる時間が50分に達し、水温が徐々に30℃まで下がると想定しています。 この期間中、独立して背中、胸の上で泳ぎ、底に下げられたおもちゃを探して潜る能力が向上します。 休むために、子供は浴槽の底に沿って歩きます。 彼は水の中に息を吐くように教えられています。 これを行うために、彼らはまず水に息を吹きかける方法を示し、この動作を繰り返すように勧めます。次に、それを真似て、口と鼻を水に浸した状態で水の中に息を吐き出すように促します。
第五段階
それは、訓練のこの段階で赤ちゃんが完全な「独立した水泳」に解放され、お風呂から大きな子供用プールに移動するという点でのみ4番目と異なります。 第 4 段階ですべてのサポートと配線がうまく機能していれば、プールへの移行に問題はありません。
赤ちゃんが生後3週間からではなく、その後、たとえば生後3か月から水泳を学び始める場合、トレーニングも段階的に行う必要がありますが、唯一の違いは、各段階の期間が短くなるということです。 。
素敵で簡単
プールでの運動は、子供の過剰な筋肉の緊張（筋緊張亢進）を和らげ、発育を促します。 呼吸器系、血液循環、代謝、そして最も重要なことに神経系を改善します。
水中では、子供は通常の環境よりも 7 ～ 8 倍軽くなり、新生児に特有の過剰な関節の硬直や筋肉の緊張が一時的に解消され、さらに動く機会が得られます。
水泳のレッスンの後、子供たちはよく眠れ、より穏やかになり、より多くのことを得ることができます 食欲が旺盛。 水中でのパフォーマンス 体操肺の肺活量を増加させ、血液の酸素濃度を高めるのに役立ちます。
さらに、水泳は体を強化する優れた手段として機能し、その結果、頻度を減らすことができます。 風邪子供は持っています。
水泳は健康増進の機能に加えて、楽しいものでなければなりません。 赤ちゃんがこの活動を、常に興味を持っているエキサイティングなゲームとして認識できるようにあらゆることを行ってください。 主役。 このアプローチにより、赤ちゃんは水泳のレッスンから最大限の利益を得ることができます。
新生児に水泳を教える
水泳は子供たちにポジティブな感情（喜び、笑い）を呼び起こしますが、水泳セッションが終わると、それは深い抑制反応に変わります。 健康的な睡眠.
子供は特定の反射神経を持って生まれますが、訓練を受けないと3〜5か月後には消えてしまうことは確立されています。 生後最初の日から赤ちゃんと一緒に水中で特別な運動をすると、赤ちゃんはすぐに自分で泳ぎ始めます、つまり歩く前に。
水泳は子供たちにポジティブな感情（喜び、笑い）を呼び起こしますが、水泳セッションが終わると、それは抑制反応、つまり深く健康的な睡眠に変わります。 水泳は心血管系と呼吸器系の活動を改善し、筋骨格系を強化し、代謝を高め、食欲を増進します。 体重は急速に増加します。 水泳は精神運動発達に良い影響を与えます。 そのような子供たちは、はるかに早くから独立して座ったり、立ったり、歩き始めたりします。 
赤ちゃんに水泳を教え始めるのに最適な生後 2 ～ 3 週間ですが、それより早くなる場合もあります。 生後 3 か月半から、生来の水泳反射神経が衰え始めます。 最高の結果この年齢になる前に水泳を習い始めることをお勧めします。
親が知っておくべきこと:
水泳のテクニックに慣れ（「水泳の指導方法」の記事を参照）、インストラクター兼方法論者の指示に正確に従うことが大切です。
水泳の授業は、子供が活発なときに清潔なお風呂で毎日行う必要があり、食事の15〜20分前に終了する必要があります。
授業中に楽しい音楽が流れると良いですね。
各水泳手順の前に、マッサージと体操を行うことをお勧めします（記事「新生児のためのマッサージと体操」を参照）。
最初のレッスン時間は 10 ～ 12 分です。 毎日、水泳時間が10〜15秒延長されます。 そして年末までに授業時間は1時間に延長されます。
最初のレッスン時の推奨水温は36.5度です。 気温は徐々に下がり、年末には28〜30度に達します。
子供が水の手順に慣れるまで、赤ちゃんが何も怖がらないように、水泳のレッスンは非常に注意深く行われます。
最初のレッスンでは、水の深さは40〜45 cmになるはずです。1か月後、浴槽は完全に満たされます。
泳いでいる間、さまざまな明るいおもちゃ、適切な照明など、赤ちゃんのために快適さを作り出す必要があります。
子どもたちは水泳をしながら外国語を学ぶことができます。
冬には、泳いだ後、30〜40分間屋内にいて、その後散歩に行くことをお勧めします。
水泳の練習
強化と体育の強力な手段、生来の水泳反射、子供クリニックのプール、家庭水泳インストラクターの役割のための親の準備、必要な用具、浴槽や水泳に使用される物の処理、水泳の表面全体のガイド。背中と胸に水、ダイビングの最初の基本 
幼児への水泳指導には長い歴史があります。 紀元前4000年でも 古代エジプト将来の兵士の健康を改善するために、彼らは生まれたときから水泳を教えられました。 現在、この種の子どもの健康増進はすべての大陸で普及しています。 私たちの国では、約20年前から子供向けのプールを備えたスイミングスクールが組織され始めました。 どこでも、新しい診療所の建設や古い小児科診療所の改築中に、子供用のプールが設置されます。 さまざまな年齢の、新生児を含む。 ベラルーシでは、ミンスクの多くの小児クリニックで子供用プールが運営されています。 地域センターそして大都市。 幼児に水泳を教えるのは、生まれつきの水泳能力に基づいています。 子宮内発育液体媒体中で。 しかし、強化しないと、この水泳反射は3〜3か月半で消えてしまいます。 水に簡単に浮き、水に浸かると反射的に息を止める能力がまだあるこの時期より前に子供に水泳を教え始めると、子供はすぐに水の中で快適になり、独立して水の上に浮かぶようになり、均等に泳ぐようになります。ダイビング。 子どもの早期の水泳は、身体的および精神運動の急速な発達に貢献し、生後最初の数か月間における幼児に内在するリスクを軽減します。 トーンが上がった屈筋を鍛え、赤ちゃんの運動能力の形成を促進します。 さらに、水泳中、子供の皮膚は水の有益なマッサージ効果を経験し、血液循環を改善し、神経系を強化します。 幼児の水泳では、水の硬化効果を調整することで早期に利用することができます。 温度体制。 水中で身体運動を行うと、呼吸プロセスにより多くの肺が関与し、肺活量が増加し、血液の酸素濃度が向上します。 これらすべてが水の硬化効果と相まって、病気の優れた予防になります。 そして最も重要なことは、幼い頃から水泳をすることがポジティブな感情の出現に貢献するということです。 これらの子供たちは通常、落ち着いて行動し、よく眠り、常に楽しい気分にあり、それが運動のアニメーションや笑顔で表現されます。
水泳を習い始めるのに最も適した年齢は、生後 3 週目または 4 週目です。 まず子供を地元の警察官に見せる必要があります 小児科医そしてこの件について彼に相談してください。 水泳の授業が始まる前に、赤ちゃんは健康でなければなりません。 今後、医師は通常よりも頻繁に彼を監視します。 残念ながら、現在小児診療所で運営されているプールでは、生後数か月のすべての子どもたちに水泳の訓練を提供することはまだできていません。 したがって、彼らは、この種の子供の硬化に関して親を訓練するための方法論的センターの役割を果たす必要があります。
赤ちゃんに水泳を教え始める前に、親はレッスンの実施方法を習得し、最初は水のないテーブルの上で人形の助けを借りてサポートとガイドの技術を練習し、次にお風呂で練習する必要があります。赤ちゃんと一緒にレッスンを始めます。 これを行うには、水温計、温水を供給するためのやかんまたは水差し、砂時計、石鹸、シーツ、タオル、浮いているものと沈むものを事前に準備する必要があります。 幼児向けの水泳トレーニングは 5 つの期間で構成されており、それぞれに独自のプログラムと期間があります。 それらすべてを順番に実行する必要があります。 そして、ある期間のプログラムを完璧に習得するまでは、次の期間に進むことはできません。 最初の期間が最も難しいです。 これには 25 ～ 30 回のセッションが含まれており、赤ちゃんを強化し、恐れることなく熱湯の中でもがく能力を発達させることを目的としています。 子どもが水の中で落ち着いて自信を持てるようにするために、最初のレッスンでは母親も一緒にお風呂に入ります。 これは、赤ちゃんがこの水の手順に夢中になるのに役立ちます。 最初の数レッスン 初期小児クリニックのプールにある特別に設備の整った浴槽で過ごすのが良いでしょう。 そこでは、経験豊富な方法論者が親に基本的なサポートと水中での動きのテクニックを教え、看護師のマッサージ師がマッサージと体操の予備複合体を教えます。 。 その後、自宅のお風呂で2〜4週間授業を続けることができます。その後、赤ちゃんに水泳を教える方法が正しく行われているかどうかを確認するために、再び小児科診療所のプールを訪問する必要があります。次の期間の課題を解決し、方法論者の監督の下で彼がそれを習得できるように支援します。 母親がその技術に優れている場合は、月に一度、新しい割り当てを受け取る期限が近づいたときに子供を診療所に連れて行くだけで十分です。 地域の小児クリニックにプールがない場合は、地元の小児医師に相談した後、自分で自宅のお風呂でクラスを開始することができます。 各レッスン前には浴室の換気を行い、浴槽はお湯とブラシと石鹸で洗います。 レッスン中に使用される物やおもちゃも同様に扱われます。 お風呂の水は絶対にきれいでなければなりません。 クラスは毎日、授乳の 1 時間前、または授乳後の同じ時間間隔で、できれば 1 日の前半に開催されます。 活動は子どもに喜びと満足感をもたらすものでなければなりません。 常に赤ちゃんに話しかけて、赤ちゃんの行動を指示する必要があります。 静かでメロディアスな音楽を聴きながらのレッスンはより充実したものになります。 最初のレッスンの長さは10〜15分ですが、毎日10〜15秒ずつ増やしてください。 最初のレッスン中の水温はマイナス37度です。 0.5°ずつ徐々に減少していきます。 最初の期間では、次のトレーニング計画を適用できます。最初の 5 つのクラスの期間は、水温 37 度で 11 ～ 15 分間、次の 4 ～ 16 ～ 18 分間は同じ水温で、10 分間は水温で 11 ～ 15 分間です。 12クラス - 水温36.5°で19〜20分、13〜15クラス - 36°で21〜22分、16〜19クラス - 35°で23〜24分、20〜22クラス - 34.5°で25〜27分、23 -25日 -34°で28〜30分。
子どもが慣れるまで、子どもを怖がらせないように慎重に水の中に下ろします。 授業の最初の1か月間は、お風呂に少ししか水を入れません。 子どもが落ち着かない場合、授業は中断され、落ち着いてから続行されます。
自宅での最初の 5 ～ 6 回のセッションでは、母親は背中を頭の方まで伸ばして浴槽に座ります。 もちろん、その前に、シャワーで石鹸で体を洗う必要があります。 子供は仰向けに水平な姿勢で水に浸され、顔だけが水の上に残ります。 これを使用していくつかの簡単な演習を実行します。 しかし、始める前に、マスターする必要があります 異なる種類水中で赤ちゃんをサポートします。
説明書
水泳は、体の自然な反射を引き起こし、脳がより活発に働き始めることを意味するため、生まれたときから赤ちゃんにとって水泳は単純に必要であることがわかりました。 これは後々の人生にとても良い影響を与えるでしょう 知的能力子供と彼の 身体的健康。 冷たく対照的な水の手順は、子供の神経系と免疫系を完璧に訓練します。
水泳をどのように教えますか？ 遅くとも30分後までに子供と一緒に授業を受けてください。 この前に、子供は反射運動の助けを借りて十分にウォーミングアップされます。 人差し指を腕に当てて子供を持ち上げ、足を広げ、交互に肘まで引き上げます。 頭 赤ちゃん歪んではいけません。
準備が終わったら水泳に移ります。 冷水でのダイビング（赤ちゃんは水中で泳ぎます）と水泳の2種類の水中手順を実行できます。 温水.
なぜ医師は冷水を推奨するのでしょうか? 冷水の後は粘膜が強化されるため、子供の視力が向上します。 また、温かい水は粘膜に悪影響を及ぼします。 また、冷たい水は子供の体を硬くします。
冷水で泳ぐ場合は、浴槽に15〜17℃の水を張ります。 子供は脇の下をつかまれて水の中に降ろされます。 赤ちゃんの足が水に触れると、赤ちゃんは反射的に息を止めて、顔を下にして水平に水中に降ろすことができます。 1 ～ 2 秒以内に赤ちゃんは泳ぎ始めます。 別の方法によると、子供は水中に運ばれます。
ダイビングする前に、子供に「これからダイビングするよ」と告げる必要があります。 生まれたばかりの赤ちゃんでも言葉は完璧に理解できます。 子供は水中で約5秒間泳ぐことができます。
水泳が温水で行われる場合、またはダイビング前に赤ちゃんが遊びに気を取られたりリラックスしたりした場合は、反射が機能するように、ダイビングする前に赤ちゃんの顔に少し水をかける必要があり、子供は赤ちゃんを抱きしめる時間があります。水を飲んだ後も怖がらずに呼吸してください。
温水でのダイビングと水泳を交互に行います。 片方の手は赤ちゃんのあごに当てられ、もう片方の手は頭の後ろに当てられます。 赤ちゃんを仰向けに水の中を歩かせてから、うつ伏せに寝かせます。 子供の最初の人生では、15分以内です。
その後、赤ちゃんを水から引き上げ、乾燥させて暖かく包みます。 子供が息を整えて水の処置から回復できるようにし、お腹が空いたら食事を与える必要があります。
注記
子供に水泳を教えたい場合は、妊娠中に水中で練習することをお勧めします。 水が大好きで、泳ぎ方を知っている親は、赤ちゃんとのアクティビティの勧めに自信を持っています。 最終的な目標は、1 歳までに子供に、まず水面に 20 ～ 30 分間自立して浮かぶこと、次に浅い深さに潜っておもちゃの底から立ち上がることを教えることです。そして水中で7〜8秒泳ぎます。
新生児に浴槽で泳ぐように教える方法。 赤ちゃんの水泳反射神経は将来的に衰えるだけであり、遅くとも3歳以降に再び学習を開始することは可能であるため、生後2〜4週間で赤ちゃんに水泳を教え始めるのが最善です。子どもは親の言葉や説明をよりよく理解できるようになります。 初めて水に浸すのは、小児科医または水泳コーチから適切な指示を受けた後にのみ行ってください。